Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Дети » Малыш до года » Питание »

Как прикормить ребенка?

Как прикормить ребенка?
logo

С вопросом, когда и как вводить прикорм, сталкиваются все родители, даже те, кто уже имеет старших детей. Ведь каждый ребенок индивидуален и требует особого подхода. Например, одному малышу требуется прикорм с 4-х месяцев, а другой может обходиться без этого до 7-8 месяцев и дольше.

Не стоит недооценивать важность прикорма, ведь он позволяет дополнить рацион питательными компонентами, которые требуются для роста и развития ребенка. Но в какой период грудное молоко или смесь перестают полностью удовлетворять потребности детского организма, и требуется ввести новые продукты?

Когда уже пора?

Стоит отметить, что нет четких возрастных границ, и необходимость введения продуктов у всех малышей возникает по-разному. Первый прикорм вводится, исходя из различных факторов.

как вводить прикорм правильноПомимо возраста, учитывается следующее:

  • тип вскармливания грудничка (питается он грудным молоком или искусственными смесями);
  • сколько весит малыш – этот показатель минимально должен в 2 раза превышать вес, с которым ребенок родился (если говорить о недоношенных детках, то он должен увеличиться в 2,5 раза);
  • у ребенка должен отсутствовать выталкивающий рефлекс язычка (в том случае, когда малышу предлагают питье с ложечки, он делает это, а не размазывает по личику); это очень важно, поскольку еду малышу дают именно с ложки, а она смешиваясь со слюной, впоследствии полноценно переваривается в ЖКТ;
  • сидит ли малыш, способен ли наклоняться к ложке (таким образом, кроха демонстрирует свою готовность к приему пищи) или отклоняться в знак протеста;
  • присутствие у ребенка ощущения потребности в еде после вкармливания грудью или смесью; к сожалению, это может происходить, даже когда порция пищи достаточная или кроха сосет обе груди;
  • ребенок проявляет интерес к еде, которую употребляют его родственники и всем видом показывает, что он тоже бы не отказался ее попробовать.

Естественно, что все вышеперечисленное у всех деток проявляется в разном возрасте, да и сами факторы относятся к различным возрастным периодам. Чаще всего введение прикорма осуществляется в возрасте 5-9 месяцев.

Если ребенок питается материнским молочком, то все педиатры единодушно утверждают, что начинать прикорм стоит не ранее, чем в 6 месяцев, ведь крохе вполне достаточно полезных минералов, содержащихся в молоке.

Деткам же искусственникам прикорм дают чуть раньше – с 5 мес., а в определенных ситуациях вводить дополнительные продукты рекомендуется уже в четыре месяца. Подобные ситуации оговариваются в индивидуальном порядке на приеме у педиатра. Важно выбрать удобный момент, когда вводить прикорм – малыш должен быть здоровым, бодрым, а в ближайшее время не планируется вакцинирование.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Чем грозит слишком ранний прикорм?

Прежде всего, мамочкам стоит помнить, что лучше припоздать с прикормом, чем начинать вводить малышу новые продукты раньше положенного времени. Например, если трехмесячному крохе давать каши и прочее, то его организм, скорее всего, не воспримет новую еду, поскольку не будет готов физиологически.

А это значит, что родителям можно ждать не очень приятных реакций со стороны ЖКТ малыша: болезненности в животике, кишечной колики, обильных срыгиваний, рвотных позывов и нарушений стула.

как правильно вводить прикормЕсли прикорм вводить преждевременно, то это может спровоцировать значительные нарушения в функционировании органов пищеварения, которые потребуют сложной длительной терапии.

Еще одно осложнение, часто возникающее, когда родители слишком торопятся с прикормом – аллергия, возникающая вследствие повышенной кишечной проницаемости и недостаточной зрелости энзимов пищеварительной и иммунологической системы. А повреждения органов ЖКТ и ослабленный иммунитет приводят к частым инфекционным и хроническим недугам.

Когда у малыша не до конца сформировались глотательные механизмы, то он давится во время кормления, нередко возникает рвота и снижается аппетит. Кроме того, дети, получающие прикорм слишком рано, приобретают и проблемы с внутренними органами. Несформировавшиеся почки, печень и органы ЖКТ из-за чрезмерной нагрузки становятся более уязвимыми.

Ранний прикорм при грудном вскармливании приводит к тому, что малыш реже прикладывается к груди и, как следствие, лактационные процессы снижаются. Естественно, что учитывать подобные моменты необходимо. Как правильно вводить прикорм ребенку, чтобы избежать возможных осложнений и проблем со здоровьем?

Поэтапное введение прикорма

Младенец от рождения до года растет особенно интенсивно, и каждый месяц сопровождается значимыми изменениями в его организме.

Поэтому и введение прикорма для каждого периода имеет свои особенности:

  1. когда можно вводить прикорм3 месяца.
    Вопрос, можно ли вводить прикорм столь рано, уже рассматривался. И хотя к этому времени созревание пищеварительных ферментов и снижение проницаемости кишечной оболочки уже происходит, все же риски имеются. Малышам на грудном вскармливании дополнительное питание в этом возрасте не рекомендовано, что же касается искусственников, то здесь решение принимает только педиатр.
  2. 4 месяца.
    Деткам, питающимся молоком матери, в этот период новые продукты не дают, так как молоко содержит все необходимое, значит, речь пойдет малышах, пищей которых является смесь. Как вводить прикорм в 4 месяца? К этому времени организм ребенка уже начинает готовиться в приему еды, отличающейся от смесей, но все же рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Прежде всего, введенный прикорм должен быть обязательно однокомпонентным и начинать лучше с фруктовых соков. Для первого раза будет достаточно угостить малыша несколькими каплями яблочного сока. После, убедившись, что сок не вызвал каких-либо реакций – сыпи, раздражения, диареи и других, можно постепенно увеличить его количество – ежедневно, по чуть-чуть. Причем не стоит вводить что-то новенькое, пока организм крохи не привыкнет к этому продукту. Так как сока надо совсем немного, лучше всего готовить его самостоятельно, натерев фрукт на терочке, и получившуюся массу отжать через марлю или бинт, сложенные в несколько слоев. Мамочки должны помнить, что младенец должен получить прикорм с ложечки, поэтому от идеи налить продукт в бутылочку и выпоить через соску придется отказаться. Изначально малыша кормят с ложки, а после применяют поильник.
  3. 5 месяцев.
    Вводить прикорм в 5 месяцев стоит таким же образом, что и в 4. Но если малыш уже употребляет фруктовые соки, то можно разнообразить его рацион, включая однокомпонентные пюре из овощей – кабачка, брокколи, цветная капуста. Первая порция не должна быть больше 10 граммов, постепенное ее увеличение приведет к тому, что малыш будет кушать по 100 граммов в день овощного пюре. Также в этот период можно включать в меню каши, но после консультации с врачом. Обычно подобный прикорм рекомендуют маловесным деткам. Первыми из них малышам дают рисовую и гречневую. Их покупают в виде сухой смеси, которую разводят с водой или молоком, или же измельчают крупу в кофемолке и варят.
  4. 6 месяцев.
    В шесть месяцев малышам на искусственном вскармливании дают разные виды овощных пюрешек, а вот крохи, питающиеся маминым молоком, только начинают пробовать новую пищу. В обоих случаях родителям стоит быть поосторожнее с красными и оранжевыми овощами – свеклой, морковью и др., так как они чаще вызывают аллергию. Полезно добавлять в овощи 2-3 капли растительных масел, которые улучшат работу кишечника, особенно, если ребенок мучается запорами. Количество разовой порции пюре постепенно увеличивается, пока не достигнет 200 гр., но произойти это должно не ранее, чем в 10 месяцев. Для ослабленных деток важно получать более питательную пищу, а именно каши. К рису и гречке добавляется еще одна каша – кукурузная.
  5. 7 месяцев.
    В этом возрасте малыш может смело кушать жидкие кашки – рисовую, гречневую, кукурузную. Если мамочка только решила давать ребенку прикорм, то достаточно начать с 50 г продукта. Затем готовить еду из расчета 100 мл воды на 1 ч л. измельченной крупы, а после делать ее погуще – из 2-3 ч. ложек. Кашку варят на воде, а после разводят готовой смесью или сцеженным грудным молоком. А вот коровье молоко использовать не рекомендуется, так как оно считается очень аллергенным. Начиная с нескольких чайных ложек, количество постепенно увеличивается до 150 гр. каши в день, что является полноценной порцией для одного кормления. Если мамочка отдает предпочтение готовым кашам, то их готовят согласно указанной инструкции. Малышу дают фруктовые соки и пюре – яблочные, грушевые, персиковые, банановые. Также рацион обогащается новыми овощами – морковью, картофелем, тыквой. Уже можно смешивать 2-3 ингредиента, но только из уже опробованных. Новые же продукты лучше давать в виде однокомпонентного сока или пюре. Помимо этого, в прикорм можно вводить яйца – куриные, перепелиные. Но пока дают лишь желток, отваренный вкрутую, и первая порция в размерах не превышает спичечной головки. Затем ее увеличивают до половины желтка.
  6. вводим прикорм таблица8 месяцев.
    С этого возраста можно вводить кисломолочную продукцию – творог, кефирчик, йогурт. Подобная пища способна регулировать процессы пищеварения и укрепляет иммунную систему. Ее можно приобретать в отделе детского питания, либо готовить самостоятельно. Начинается дегустация с 1 чайной ложки, затем родители смотрят, как реагирует организм на новую пищу. К году разовая порция творога увеличивается до 50 гр., кисломолочного напитка – до 100 мл.
  7. 9 месяцев.
    Многих мамочек интересует вопрос, со скольки можно давать деткам мясо? Специалисты рекомендуют включать его в рацион с 9 месяцев. Именно в это период растущий организм требует увеличенного количества белков, железа и витаминных компонентов, содержащихся в этом продукте. Но стоит смотреть на реакцию малыша, и если он не хочет кушать подобное блюдо, то и настаивать не надо. Возможно, время не пришло. Лучшими видами мяса для первого прикорма считается крольчатина, индейка, телятина (последнее можно давать, если у малыша нет аллергии на коровий белок). Бульоны из мяса усваиваются хуже, поэтому пока от них стоит отказаться. Мясо измельчают в блендере и добавляют в овощные супы, пюре, так его усваиваемость повышается. Сначала малышу добавляют не более 1/2 ч.л мясного продукта, а затем постепенно ее увеличивают до 3-х ложек.
  8. 10 месяцев.
    Пришло время, когда можно дать малышу попробовать рыбку – отличный источник полезных аминокислот, которые детский организм хорошо усваивает. Но стоит помнить, этот продукт может вызвать аллергию, поэтому первый раз лучше угощать кроху рыбкой во время утреннего приема пищи, а затем весь день внимательно следить за его состоянием. Отдавать предпочтение желательно белой морской рыбе, в которой содержится немного жира, это может быть хек или треска. Начинать следует с 1/2 чайной ложки продукта, увеличивая постепенно до 50 гр.
  9. 11 месяцев.
    Какой прикорм можно включать, когда у большинства малышей к этому периоду уже есть 4, а у кого-то и 6 зубов? Естественно, что в меню входит больше фруктов и ягод, и можно уже не измельчать их, а давать кусочками. Мясное пюре можно заменить на паровые изделия из фарша – котлетки, тефтели, фрикадельки. Отварные и паровые овощи не пропускать через блендер, а предлагать малышу опять же в виде кусочков. Уже можно «облагораживать» блюда молочными соусами. Каши можно давать уже глютеновые – пшеничную, манную, пшенную и др. Сладкоежкам можно добавлять в них измельченные фрукты. В меню могут входить нежные запеканки из овощей и мяса, творога, а также яичные омлеты.
  10. 1 год.
    К 12 месяцам малыш уже получает достаточно разнообразную пищу, к этому моменту разрешается уже немного подсаливать блюда. Многие мамочки именно в этот период решаются отучить ребенка от груди. Специалисты же считают, что для малыша лучше всего получить грудное молоко минимум до полутора лет. Если же, по каким-то причинам, грудное вскармливание невозможно, то стоит постепенно заменять кормления на прием обычной пищи.

Общие рекомендации

Молодым мамочкам бывает сложно сразу учесть все нюансы введения прикорма, поэтому есть смысл прислушаться к советам специалистов:

  • новую пищу стоит давать только здоровому малышу, также не следует это делать до и после вакцинации, во время восстановления после болезней органов пищеварения;
  • прикорм при грудном вскармливании дают перед прикладыванием ребенка к груди. А соки из овощей или фруктов – после;
  • первая порция нового продукта составляет 5 г и в течение 14-28 дней ее увеличивают до 150 г;
  • во время приготовления соков и пюре в домашних условиях нужно соблюдать определенные меры: тщательно мыть плоды, руки, используемую утварь;
  • желательно давать только свежеприготовленную еду, так как ее хранение ухудшит качество;
  • пища должна быть теплой, кормить малыша следует ложкой и только, когда он сидит;
  • не стоит смешивать много продуктов и сочетать жидкое и плотное блюдо;
  • вводить новый прикорм следует, когда малыш привык к предыдущему продукту, то есть через полторы-две недели. Важно соблюдать последовательность;
  • стоит оценивать стул малыша, и если новая пища его не ухудшила, порцию можно немного увеличивать;
  • родителям нужно помнить, что лучшие рекомендации по введению прикорма может дать только педиатр.

Младенец – это радость в доме и определенные, новые для семьи заботы. И питание в этом перечне находится на одном из первых мест. Важно подходить к вопросу серьезно и не забывать, что ошибки родителей в плане кормления будут отражаться на здоровье и самочувствии маленького человечка.

Комментариев нет

Оставить комментарий

Вверх