Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Красота » Уход за лицом » Морщины »

Что такое фейсбилдинг, и зачем он нужен?

Что такое фейсбилдинг, и зачем он нужен?
logo

Девушка строит гримассуМногие женщины и мужчины, которые следят за внешним видом своего лица, прибегают к помощи различного рода процедур для того, чтобы сохранить и продлить молодость кожи.

Всевозможные косметологические процедуры – маски, пиллинги, уколы для омоложения лица и пр., народные средства, помогающие подтянуть кожные покровы и гимнастика для лица. И если первые два варианта не всегда способны придать лицу тонуса и подтянуть складочки и морщинки, то гимнастика для омоложения лица – отличный способ держать кожу и мышечные ткани личика в нужно форме.

Основы гимнастики для лица

Фейсбилдинг, а именно так называется комплекс гимнастических упражнений для подтяжки лица, это незаменимый помощник всех женщин и мужчин, которые хотят всегда иметь красивую, подтянутую кожу на лице.

Такая лицевая гимнастика подходит как для людей, которые хотят избавиться от преждевременных признаков старения в виде морщин, так и для молодых девушек и парней, стремящихся к улучшению контуров лица.

Девушка трогает свое лицоМетодика лицевой гимнастики разрабатывается с учетом задействования в работу всех, даже самых мелких мышц,  а также учитывает специфику строения кожных покровов. Именно благодаря этому обеспечивается максимально эффективный результат борьбы с возрастными изменениями лица.

Помимо этого, фейсбилдинг поможет и тем, кто использует гимнастику не с целью избавления себя от возрастных изменений кожных покровов лица и прочих неприятностей, а стремится откорректировать несовершенные участки.

Благодаря лицевой гимнастике можно изменить форму скул, объем подбородка и придать полноты щечкам в тех местах, где в этом есть необходимость.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Пять причин начать прямо сейчас

Во-первых, фейсбилдинг поддерживает в тонусе мышцы. Самая распространенная причина старения – расслабление мышечных тканей. Когда это происходит, мышцы хуже поддерживают мягкие ткани, и начинается процесс их обвисания.

Такое же явление наблюдается во время гормональных сбоев у женщин (при климаксе, беременности или во время менструального цикла). Лицо становится отечным, овал его теряет ровные очертания. Черты лица расплываются. В силу этих причин систематические занятия по подтяжке лица являются отличной профилактикой старения. Всегда оставаться молодым не получится, но отодвинуть наступление старости все же выйдет.

Девушка улабыается и трогает лицоВо-вторых, комплекс упражнений для лица улучшает кровообращение. Во время занятий мышцы разогреваются, к мягким тканям и кожным покровам поступают питательные вещества. Это благоприятным образом отражается на состоянии кожи, делая ее моложе, свежее.

В-третьих, лицевая гимнастика и упражнения на снятие спазм и гипертонуса, как и массаж, способствуют разглаживанию и выравниванию проблемных участков кожи.

В-четвертых, комплекс упражнений позволяют избавиться от некоторых недостатков, которые возникли вследствие неправильного образа жизни – к примеру, мешки под глазами, второй подбородок. А в комплексе это позволяет скорректировать овал лица.

И ведь что удобно, а это в пятых, – отсутствие строгих условий и рамок в фейсбилдинге: ни фитнес-зала, ни тренажерных приспособлений. Заниматься лицевой гимнастикой можно в любую свободную минутку, вне зависимости от того, где вы находится: дома, в автомобиле или на работе.

Но при этом стоит относиться к фейсбилдингу со всей серьезностью: не взирая на то, сколько вам лет, 25 или 45, начиная заниматься лицевой гимнастикой, пристально следите за собой и прислушивайтесь к организму. В процессе и после тренировки не забывайте контролировать дыхание и помните об отдыхе, выполняя расслабляющие процедуры – массажи, ванночки, примочки и т.п.

Гимнастика должна приносить удовольствие, на лице не должно появляться складочек и перетяжек, а по окончанию тренировки мышечные ткани лица должны наполняться теплом, легкими покалывания и приятной усталости, никаких болезненных ощущений быть не должно.

Преимущества занятий в режиме реального времени

В настоящее время существует масса тренингов, которые направлены на формирование красивых контуров лица. У каждого из вас есть возможность найти и посетить один их уроков фейсбидинга.

Упражнения для скул и щек

Пример упражнений фейсбилдинга.

Но вся проблема в том, что в суете современной жизни практически каждый из нас не может выделить должного времени даже для полноценного, комплексного обеда, не говоря уже о косметологических процедурах.

И именно для тех людей, которые не могут выделить свободное время на посещение специализированных курсов фейсбилдигна, существуют уроки в режиме реального времени.

Что вы получаете от скайп-тренировок:

  1. Экономия денег.
    Это, пожалуй, самое главное преимущество гимнастики для лица, проводимой в онлайн-режиме. Вам не нужно тратить баснословные деньги на посещение элитных тренажерных залов и брать частные уроки от «профессионалов», чья квалификация вызывает сомнение. В нашем же случае гимнастика для лица обойдется вам в несколько раз дешевле, нежели посещения специализированных курсов.
  2. Экономия времени.
    Разница между онлайн-тренировками и занятиями в специализированном заведении колоссальная: вам не нужно подгадывать время для тренировки, не нужно мчаться на другой конец города, чтобы посетить одно занятие по фейбилдингу и, в конце концов, не нужно тратить время на дорогу в одну и другую сторону. Все что нужно для фейсбилдинга в режиме реальное времени – это то свободное время, которое вы можете выделить в обеденный перерыв на работе, после работы по дороге домой (если добираетесь общественным транспортом), после пробуждения, пока собираетесь на работу.
  3. Индивидуальный подход.
    В настоящее время сложно найти хорошего тренера, который бы занимался с вами в индивидуальном порядке. И даже если вам удастся отыскать профессионала, то за одну тренировку по фейсбилдингу в специализированном центре вам придется отдать немалую сумму денег. И, в конце концов, это отобьет все желание делать гимнастику для лица. Другое же дело, когда индивидуальные занятия в режиме реального времени, которые проводятся квалифицированным и дипломированным специалистом. Качественный и грамотный подход, который подбирается в индивидуальном порядке, поможет вам быстро достичь желаемого результата.

В этом и есть вся прелесть гимнастики для лица, которой можно заниматься в онлайн-режиме.

Позаботьтесь о красоте своего лица уже сейчас. Не пускайте все на самотек. А наш комплекс упражнений для лица поможет вам сохранить и продлить молодость вашей кожи.

Будьте здоровы, счастливы, красивы и полны жизненной энергии! Удачи!

Комментариев нет

Оставить комментарий

Вверх