Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Отношения » Карьера »

Трудоголик – когда работа заменяет жизнь

Трудоголик – когда работа заменяет жизнь
logo

Сегодня все чаще можно услышать такое понятие, как трудоголик, и, в большинстве случаев, оно произносится с отрицательной интонацией… И действительно, кому понравится, если его муж, жена или родители будут ставить работу на первое место, не уделяя внимания себе и своим близким. Да и вообще, сложно жить с человеком, который не умеет и не хочет отдыхать, все время напряжен и добровольно отказывается от радостей жизни.

Чаще всего встречаются мужчины трудоголики, которые являются добытчиками семьи, но все чаще в этой роли стали выступать и женщины. Почему в современном мире так много трудоголиков, является ли это закономерным явлением, и чем грозит человеку такое состояние?

Почему человек превращается в трудоголика?

Человек не рождается в статусе трудоголика, а становится им… Специалисты выделяют ряд факторов, провоцирующих данное явление:

  1. причины, по которым человек становится трудоголикомТрудное детство.
    Еще будучи ребенком, человек возводит работу на пьедестал, считает ее единственным достойным занятием, если его родители прививают чаду любовь к труду, не уделяя должного внимания прочим аспектам. Нередко трудоголики имеют родителей, страдающих от алкогольной или наркотической зависимости. Их беззаботное детство заканчивается очень рано и единственным способом стать лучше, чем родители, они считают работу, приносящую материальное и моральное удовлетворение. Кроме того, детям не терпится покинуть отчий дом, где царит разлад, а порой, нищета и запустение, и не терпится жить в более комфортных и спокойных условиях.
  2. Проблемы личного характера.
    Проблемы в семье или с личными отношениями способны выбить из колеи. И если один люди стремятся их решать, то человек-трудоголик бежит от них, заполняя пустоту работой. Особенно это срабатывает, если деятельность приносит человеку удовлетворение, и он чувствует себя спокойно и уверенно.
  3. Сниженная самооценка.
    Нередко человеком движет не обожание своей работы, а страх не выполнить ее должным образом. То есть, если он боится потерять работу, понижения в должности, лишения премии и прочего, то он способен долго засиживаться, приносить работу на дом, брать смены в праздничные дни и соглашаться на частые разъезды.
  4. Наличие фобий и комплексов.
    К сожалению, несмотря на большое количество людей, многие из них являются одинокими. Работа в этом случае является способом избежать одиночества, почувствовать себя важным, нужным, а порой и незаменимым.
  5. Компенсаторная функция.
    Люди, которые попадают в трудную жизненную ситуацию, нередко ищут спасение именно в работе. Она помогает забыть о личных неудачах, трагических ситуациях и невзгодах. В этом случае, приступ тругодолизма проходит, когда у людей затягиваются душевные раны.

Важный совет от редакции!

Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Как проявляется трудоголизм?

Довольно часто это понятие маскируется под проявлением инициативы, усердием или стремлением к высоким показателям. Когда же человек переступает грань и становится трудоголиком?

Близким стоит насторожиться, если:

  1. Человек значительно «перерабатывает», причем нередко делает это по своей инициативе, не подкрепленной какими-либо мотивами – повышенной оплатой, дополнительным выходным и др.
  2. Возникает зацикленность – успехи в работе не радуют и еще не закончив один проект, человек планирует уже другой. Он мало интересуется домашними делами и оживляется лишь при разговорах, касающихся его трудовой деятельности.
  3. Человек не может расслабиться и не умеет полноценно отдыхать – в график трудоголика не вписываются семейные посиделки, туристические походы, вечеринки и прочие удовольствия. Он не имеет хобби, не интересуется кино, музыкой и прочими, как он считает, глупостями. Отдыхающих же людей он считает бездельниками, тратящими время зря.
  4. трудоголик, симптомы заболеванияПроявляются признаки зависимости – про трудоголиков можно сказать, что они зависимы от работы, поэтому, у них возникают определенные симптомы: раздражительность, угрюмость, нервозность, которые проходят на работе.
  5. Педантичность – стремясь все довести до совершенства, человек распространяет это не только на работу, но и на обычную жизнь. Сначала он начинает требовательно относиться к себе, а после проецирует это на своих подчиненных и близких.
  6. Возникает страх перед неудачами – находясь постоянно в страхе перед возможным провалом, трудоголик изводит как себя, так и окружающих его людей. Он впадает в панику, даже если возникает малейшее затруднение.
  7. Состояние негативно отражается на здоровье – трудоголизм влияет не только на эмоциональную сферу, но и на различные системы организма. Человек, который хронически устает, мало спит и нервничает, нередко страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Подобное поведение в людях, изменение их приоритетов должно обеспокоить.

Такие разные трудоголики

Трудоголизм проявляется по-разному, поэтому различают несколько типов трудоголиков:

  1. Трудоголики «для себя» – в этом случае человеку нравится его работа, он отлично ее выполняет и никем не оправдывается.
  2. Трудоголики «для окружающих» – полностью отдавая себя работе, они объясняют это тем, что действуют на благо других – заработок требуется семье, на предприятии нет замены, его вклад важен для коллектива и др.
  3. Успешный работник – в этой ситуации все усилия дают плоды, в виде материальных благ, продвижения по карьерной лестнице и т.п.
  4. Неудачник – отдавая все время на мелкие дела, человек не достигает успеха, его работа является бессмысленной или малозначимой, не помогающей в общем деле.
  5. Скрытый трудоголик – здесь он знает о том, что работа буквально владеет им и осознает ненормальность такого положения, поэтому старается скрыть такое положение вещей от окружающих.

Чем опасен трудоголизм?

На самом деле, ярое обожание работы негативно отражается на самых разных жизненных сферах:

  1. Прежде всего, на профессиональной деятельности – человек, зацикленный на своем деле, не умеющий расслабляться, все время находящийся в нервном напряжении, не способен трезво оценивать обстановку и видеть новые возможности, естественно, это приводит к тому, что он буквально «перегорает» на работе.
  2. На здоровье психическом и физическом – трудоголики страдают от неврозов, депрессий, нарушения сна, болезней позвоночника, сосудов, суставов, сердца, желудочно-кишечного тракта. Также часто выявляются заболевания глаз и снижение иммунитета.
  3. Личных отношениях – жить с трудоголиком очень сложно, ведь его семья всегда будет находится на втором плане, после работы; кроме того, ему и некогда заниматься ее созданием. Но если это все же произошло, то дети и супруг/супруга страдают от отсутствия внимания, чувствуют себя брошенными и ненужными. Естественно, что чаще всего отношения просто не складываются, а семьи распадаются.

Специалисты утверждают, что чаще всего на работе остаются те, кто не справляется со своими обязанностями (конечно, форс-мажорные обстоятельства сюда не входят), а значит, переработка далеко не всегда является признаком особого усердия и старания.

Как вылечить трудоголика?

трудоголик, лечение заболеванияЧрезмерную увлеченность работой считают психологической зависимостью, поэтому применяют те же методы, что и при прочих зависимостях. То есть, в лечении важным аспектом является осознание состояния самим пациентом. В некоторых случаях, трудоголик сам решает свою проблему, кардинально меняя жизнь – бросая работу и отправляясь в отпуска или переезжая в другое место.

Но не всегда необходимы подобные резкие действия. Можно выбрать постепенный план: найти себе хобби по душе, выделить 1 день в неделю, который бы посвящался исключительно общению с близкими, начать возвращаться с работы пораньше – сначала на 15 минут, затем на полчаса пораньше, и так до тех пор, пока время не приблизится к существующему графику.

Также рекомендуется составлять подробный план, в который должны входить и другие мероприятия, помимо работы. А чтобы вечера не превратились во время «скуки и ничегонеделанья», стоит заполнить их приятным времяпровождением – выйти с семьей в кино, театр или кафе, прогуляться по парку и др.

Подобные действия не станут причиной стресса, и постепенно жизнь повернется в нужное русло. В любом случае, ему важна поддержка близких, не стоит его бросать один на один с этой проблемой. Трудоголику нужна спокойная, домашняя обстановка, где бы он чувствовал себя комфортно.

Трудоголик – человек, который несколько оторван от жизни и слишком увлечен своей работой. Естественно, назвать это явление нормальным нельзя, ведь даже у людей увлеченных, помимо деятельности, есть и другие пристрастия, они любят свою семью, заводят животных, с нетерпением ждут отпуска и с наслаждением отдыхают. Если же круг интересов сужается до работы, то близким стоит бить тревогу и спасать своего трудоголика.

Комментариев нет

Оставить комментарий

Вверх