У каждого человека, живущего на земле, потеют ноги, но что делать в таком случае знает не каждый. Это заболевание или закономерность? Если болезнь, то как, и чем она лечиться. На эти, а также много других не менее волнующие вопросы мы попытаемся ответить. Как правило, ноги потеют в теплое время года, и это явление не представляет собой патологии. Тем не менее, нужно знать, что в некоторых случаях потливость нижних конечностей указывает на серьезные проблемы со здоровьем.
Что скажет медицина?
Выделение пота человеческим организмом представляет собой естественную защитную реакцию организма, которая предотвращает перегрев тела. Наиболее часто в медицинской практике встречается повышенная локализованная потливость ног, рук и подмышек.
Если ноги потеют не только летом, но также и зимой, то это уже представляет собой не эстетическую проблему, а медицинскую. Они переохлаждаются, крайне неприятно и сильно пахнут. В медицине такое заболевание называется гипергидрозом.
Существует ряд причин, способных ответить не только на вопрос, почему ноги потеют, но также и почему они сильно пахнут. Одни причины зависят от нас и заключаются в неправильно проводимой гигиене или ношении неподходящей обуви. Другие причины от нас не зависят и носят патологический характер.
Необходимо отметить, что потливость ног не является проблемой психологического характера. Она автоматически переносит человека в группу повышенного риска и грозит грибковыми заболеваниями или болезнями простудного характера, а также гнойничковыми инфекциями.
Исключив причину чрезмерной потливости ног, самоустранятся зуд, неприятный запах и ощущение влажности.
Все сказанное касается исключительно отсутствия надлежащей гигиены. Во всех остальных случаях причину необходимо искать в других заболеваниях:
- нервном стрессе;
- злокачественных новообразованиях;
- проблемах с эндокринной системой;
- грибковых болезнях;
- расстройствах центральной нервной системы.
В таких случаях ответить на вопрос, почему ноги потеют, должны невропатолог и дерматолог, а также устранить первопричину гипергидроза. Необходимо отметить, что чрезмерная потливость ног и часто холодные стопы указывают на крайне опасное заболевание, и эту проблему будут устранять совершенно другие специалисты.
Иные причины гипергидроза
Если у вас потеют и сильно пахнут ноги, попытайтесь сначала проблему решить собственными силами. Довольно часто проблема состоит в:
- обуви, сделанной из синтетических материалов препятствующих испарению пота и провоцирующих появление неприятного запаха;
- неправильном уходе за обувью;
- частом ношении тесной, закрытой или слишком узкой обуви, что также препятствует испарению пота;
- неправильном и недостаточном уходе за ногами;
- постоянной и чрезмерной нагрузке на мышцы ног и ступни;
- ношении чулков или носков из синтетической ткани.
Исключив вышеописанные причины, неприятный запах и гипергидроз должны самоустраниться. В противном случае визит к дерматологу обязателен.
Советы врача
До выяснения проблемы специалист может предложить воспользоваться специальным антиперспирантом, который наносится на ступни. С его помощью блокируются потовые железы и прекращается продуцирование пота в месте его применения. Тем не менее, период применения таких средств ограничен и при регулярном использовании может нанести вред здоровью.
Также врач может посоветовать прием местных ванночек с дубильными веществами. Когда потеют ноги, назначают порошок Делаксин. Всего 5 гр. этого порошка разводят в 10 л. воды, температура которой должна составлять 32-35 градусов. Принимают такую ванночку каждый день на протяжении всей недели по 15 минут.
Мы рассмотрели общие случаи, но что будет делать врач в особо тяжелых ситуациях? Специалист может предложить проведение симпатэктомии или хирургического вмешательства, цель которого блокировать работу ганглий, передающих сигнал по центральной нервной системе о необходимости дополнительной выработки пота.
Целебные ванночки
Многие люди, которые сталкиваются с подобной проблемой, не знают, как поступить в такой ситуации, и что им делать. Выход рядом – попробовать безопасные и недорогие ванночки из народной аптеки.
Ванночка № 1
Для ее приготовления потребуется 100 гр. коры дуба, которую разводят в одном литре воды и кипятят на протяжении тридцати минут. Ванночки принимаются горячими по полчаса. Каждый раз отвар необходимо готовить свежий. Не стоит пугаться, если заметите на ногах потемнение кожи. Это является побочным эффектом данного средства.
Ванночка № 2
Можно воспользоваться и другим рецептом, который отлично подойдет людям, у которых потеют ноги. Для этого не придется делать ничего сложного. Достаточно взять по столовой ложке сушеного шалфея, мяты, крапивы и залить их одним литром кипятка. После чего состав должен настаиваться не менее 40 минут. Эта ванночка принимается каждый день минут по 15.
Эффективные рецепты
Когда потеют ноги, можно не только делать и принимать ванночки, но также воспользоваться другими, не менее эффективными методами. Если по каким-либо причинам у вас нет возможности попарить ноги, вы можете делать другие процедуры.
Одна чайная ложка измельченных листьев шалфея заливается двумя стаканами кипятка и оставляется минут сорок для настаивания. Затем необходимо смесь процедить. Принимается она дважды в день по две столовые ложки на протяжении четырнадцати дней.
Рекомендуется также протирать ступни ног водным раствором с добавлением яблочного уксуса, цедры лимона или его сока.
Вместо яблочного уксуса вполне подойдет обыкновенный столовый, но разводить его необходимо в иных пропорциях: 1 к 5. Именно кислота призвана избавить человека от неприятного запаха.
Также можно протирать ступни 20% раствором хлорида алюминия или борной кислотой (в порошке), не забывая обрабатывать участки кожи между пальцами ног.
Также можно делать эту процедуру из других трав — мяты, шалфея, ромашки. В частности, два раза в день, а именно, утром и вечером, необходимо тщательно мыть ноги антибактериальным мылом.
Если вы почувствовали неприятный запах, исходящий от ног, в срочном порядке от него избавиться поможет раствор марганцовки, в котором их необходимо помыть.
Профилактика потливости
Чтобы предупредить проблему обильного потовыделения на ногах, можно воспользоваться профилактическими методами:
- правильно подбирать обувь, которая должна быть из натуральной кожи, не стеснять движения и хорошо вентилировать ногу летом;
- мыть и чистить обувь, проветривать стельки, просушивать изнутри на открытом воздухе;
- каждые сутки менять носки, которые необходимо покупать исключительно из натуральных материалов;
- после принятия ванны или душа ноги необходимо тщательно просушить и вытереть чистым полотенцем, особенно тщательно обработав участки между пальцами.
Как правило, ноги необходимо мыть один или два раза в сутки, а если они сильно потеют и начинают издавать неприятный запах – тогда по мере необходимости. Необходимо также регулярно пользоваться специальными дезинфицирующими и освежающими средствами для ног. Впрочем, если ногам уделять должное внимание, то проблема, не медицинского характера, никогда не будет волновать по такому вопросу.