Косметологи постоянно разрабатывают новые методики для похудения и борьбы с целлюлитом.

И не все они показывают такой хороший результат, как обертывание пленкой с различными составами.

Выполнять процедуру можно в домашних условиях или же под присмотром специалиста в салоне красоты.

В любом случае, вы сможете получить результат быстро и с минимальными стараниями.

Вам это интересно? Тогда читайте наш материал о том, как правильно проводить обертывания для похудения так, чтобы за один раз уменьшить объем живота, боков, бедер и ног.

Вам следует лишь запастись пленкой, выбрать свой вариант состава, рецепты которых мы предлагаем, и провести расслабляющее и эффективное похудение.

Общие сведения

Обертыванием принято называть косметическую процедуру, суть которой в том, чтобы нанести определенный состав на кожу, после чего тело накрывают пленкой.

Время проведения процедуры – от 30 до 60 минут. При желании получить улучшенный эффект в домашних условиях можно продлить время обертывания для похудения на целую ночь.

Кроме снижения веса, оно позволяет улучшить внешний вид кожи, разгладить ее и сделать упругой.

История появления обертывания восходит к культуре Древнего Египта.

Еще в то время была известна процедура, которую проходили многие девушки и женщины, желающие вернуть своей коже чистоту, красоту и подтянутость.

В качестве действующей смеси применялся ил со дна речки Нил.

После нанесения на тело этой массы, девушку оборачивали тканью и оставляли на солнце.

Через некоторое время ткань с затвердевшим илом удаляли, а прошедшая процедуру женщина возвращала своей коже нежность и гладкость. Однако со временем об этой процедуре забыли.

Ее вариацией стало горчичное обертывание, которое проводили в Средние века для исцеления от болезней кожи и простуды.

Косметическое назначение процедура вернула себе лишь в середине ХХ века. Один из салонов красоты, который обслуживал американцев, решил вспомнить уроки истории.

В первое время позволить себе обертывания для похудения могли только состоятельные люди.

Однако, в 70-х годах ХХ века на одном из телевизионных шоу в прямом эфире показали, насколько эта процедура эффективна.

И после того, как женщина по телевизору смогла за 1 раз уменьшиться на 2,5 см, обертывание пленкой вновь стало популярным. А со временем и доступным.

Сегодня эту процедуру можно сделать в любом салоне красоты или же приобрести все необходимые компоненты, чтобы сделать обертывание в домашних условиях.

Каким бывает обертывание

Прежде чем приступить к процедуре обертывания, вам следует не только подобрать смесь (их рецепты вы найдете ниже), но и определиться с его видом.

Современная косметология предлагает вам на выбор обертывание горячее или же холодное.

Если вам нужно самое эффективное средство для похудения, тогда стоит обратить внимание на горячее обертывание.

Действие данной процедуры основано на ее способности расширять сосуды и увеличивать кровообращение. Во время такого обертывания жировая ткань начинает активно расщепляться, а через расширенные поры выводятся шлаки и токсины.

Также улучшается обмен веществ. Эту процедуру часто проводят с целью избавиться от растяжек, рубцов и шрамов. Делать ее следует утром или же днем.

Холодное обертывание производит меньший эффект, но и является более безопасным. Здесь происходит реакция наоборот – сосуды сужаются.

Токсины и шлаки с помощью лимфы перемещаются по организму в места, где происходит их детоксикация. Это самое эффективное средство для подтягивания, омолаживания кожи.

Также процедура обладает тонизирующим действием.

Как правильно проводить процедуру в домашних условиях?

Чтобы добиться хорошего эффекта, необходимо правильно подготовиться и провести эту косметическую процедуру.

Вначале вам следует подготовить кожные покровы.

Проводить обертывание для похудения живота и боков, а также прочих мест, следует только с чистой и сухой кожей.

Вам следует вначале принять душ, как обычно. Зоны, которые вы предполагаете намазать смесью, следует тщательно обработать скрабом.

После этого нужно насухо вытереться полотенцем и только потом приступать к проведению процедуры. Сначала приготовьте смесь в тех пропорциях, как это описывают рецепты.

Нанесите ее на участки тела, которые вас беспокоят, а сверху покройте все это пищевой пленкой или же мусорными кульками в рулонах.

Проводя процедуру в домашних условиях, следите за тем, чтобы смесь была нанесена равномерным слоем. Обертывать себя пленкой следует не сильно туго.

Далее вам нужно обязательно одеться во что-то теплое. Это может быть халат, бриджи, пижама или другая одежда, которую вы носите в домашних условиях.

Теперь у вас есть 30-60 минут на то, чтобы спокойно заняться домашними делами или же лечь и отдохнуть.

В конце обязательно примите душ и тщательно смойте с себя все остатки смеси. После вы можете воспользоваться питательным кремом.

Самые популярные рецепты

Медовое обертывание

Мед и его продукты давно используют не только в медицине, но и в косметологии.

Данный продукт обладает целым комплексом полезных веществ, которые благотворно влияют на наш организм.

Сделать медовое обертывание для похудения вы можете и в салоне.

Но многие женщины предпочитают не тратить на это деньги, а проводить процедуру в домашних условиях.

Ведь сделать это совсем легко. Вам понадобится до 15 ст.л. свежего, желательно домашнего меда, полиэтилен и теплое одеяло (для горячего обертывания).

Если вы решили делать медовое обертывание для похудения, тогда лучше выберите вариант горячей процедуры. Для этого продукт следует немного подогреть (до 25 °C) на водяной бане.

После подготовки кожи вам следует нанести на нее мед. Особый акцент делайте на проблемных участках.

Равномерно распределите мед. Потом оберните тело пленкой. При этом первые витки должны приходиться на талию, а затем переходите к ногам.

Теперь ложитесь под одеяло и отдыхайте положенное время. После вы сможете принять душ и смыть с себя липкий продукт, с которым уйдет пару килограмм веса.

Горчичное обертывание

Проводить горчичное обертывание для похудения вы можете спокойно в домашних условиях.

Если делать процедуру регулярно, тогда вы сможете достаточно быстро увидеть результат.

Происходить это будет за счет потери накопленной воды и ускорения обмена веществ.

Горчица обладает прекрасным согревающим действием, что позволяет значительно расширить сосуды и ускорить кровообращение.

А если к ней добавить мед и несколько других ингредиентов, получится отличная смесь для похудения и приведения вашей кожи в проблемных местах в порядок.

Для процедуры лучше всего подойдет домашнее приготовление горчицы.

Вам потребуется горчичный порошок (2 ст.л.), немного соли (1/2 ч.л.), уксус винный или яблочный (1/2 ч.л.) и пара столовых ложек сахара.

Все это нужно перемешать, разбавить теплой водой и поставить в теплое место.

По консистенции горчица должна напоминать сметану.

После подготовки кожи следует нанести на нее горчицу и сверху прикрыть тело пленкой.

Проводить процедуру следует не дольше 40 минут, поскольку данное вещество способно сильно раздражать кожу.

Если у вас повышенная чувствительность, тогда не используйте горчицу самостоятельно, а смешайте ее с медом и оливковым маслом в пропорции 2:2:1.

Если чувствуете, что кожа сильно печет, то терпеть не стоит. Ведь в таком случае вы можете получить сильные ожоги.

Делать горчичное обертывание для похудения лучше всего в домашних условиях через день-два, чтобы дать коже возможность отдохнуть.

Уксусное обертывание

Еще одна популярная процедура, которая полюбилась красавицам и модницам – это уксусное обертывание для похудения.

Благодаря ему вы сможете ускорить процесс обновления кожи, улучшить питание кожи и образование коллагеновых волокон, уменьшить целлюлит и вывести из организма лишнюю жидкость.

Проводить процедуру в домашних условиях просто. Следует взять натуральный яблочный уксус и развести его с водой в соотношении 1:3.

В полученной жидкости намочите широкие полоски ткани или же аптечные бинты.

Намотайте их на тело. При необходимости вы можете использовать уксус, чтобы провести обертывание для похудения ног.

Ткань и бинты в таком случае наматывают от щиколоток до бедра так, чтобы кожа не просвечивалась. Дождитесь, пока ткань (бинты) высохнут, и лишь после этого принимайте душ.

Делать данную процедуру часто не рекомендуется. Курс состоит из 15 сеансов, которые нужно проводить через день.

Противопоказания

Обертывания пленкой, особенно если дело касается горячей процедуры, имеет ряд противопоказаний. Делать его не следует, если вы беременны или же недавно родили.

Тем, кто имеет опухоли, различные гинекологические заболевания, проблемы с кожей (аллергии, высыпания, раны), гипертонию, лучше отказаться от проведения данной процедуры.

Не следует ее делать во время месячных, поскольку это может повлиять на них и на цикл вообще.

Если имеется температура, ухудшение состояния здоровья, головокружение, то перенесите обертывание пленкой на другой день.

Если после того, как вы применили рецепты, у вас появилась аллергическая реакция, повторять процедуру также не рекомендуем.