Солярий: как правильно загорать, кому полезен ультрафиолет. Лучшие средства для загара в солярии и как их правильно использовать

Героиня данной истории — 27-летняя медсестра Тони Уиллоуби. Девушка живет в Алабаме, США, и растит 2-летнего сынишку.

С юных лет Тони хотела не отставать от сверстниц и выглядеть на все 100, поэтому частенько грешила посещением соляриев и много загорала на пляже.

Загар в солярии: процедура, правила, рекомендации

Уиллоуби делится школьными воспоминаниями: «Когда я училась в средней школе, я никогда не думала о будущем — я просто загорала, потому что мне это нравилось и я считала, что в этом нет ничего плохого».

У себя на страничке в Facebook девушка рассказывает: «В среднем я подолгу загорала 4-5 раз в неделю. Однако если шла на пляж, то старалась в тот же день уже не посещать солярий».

Такое пренебрежительное отношение к собственному здоровью дало негативные последствия. Недавно Тони Уиллоуби выложила в Сеть шокирующие снимки, после которых ты вряд ли когда-то пойдешь в солярий или будешь загорать на солнце: «Это для тех, кто нуждается в небольшой демотивации, чтобы не лежать часами под палящим солнцем…»

Предупреждаем: следующие кадры не для слабонервных…

Дело в том, что ранее врачи поставили Тони страшный диагноз — базальная карцинома и плоскоклеточный рак кожи, которые, как правило, возникают от долгого пребывания на солнце. Вот как это выглядит в жизни…

«Никогда не забывайте перед выходом на пляж нанести солнцезащитный крем. А если не можете обойтись без загара, пользуйтесь автозагаром в виде спрея. Помните: вам дается всего одна кожа и вы должны о ней заботиться», — с дрожью в голосе говорит Тони.

Сейчас Тони Уиллоуби каждые полгода посещает дерматолога, и каждый раз врач удаляет ей появившееся новообразование. Своим заявлением Тони хочет достучаться до каждого любителя понежиться на солнышке: «Учитесь на ошибках других людей. Пусть загар не помешает вам видеть, как растут ваши дети».

«Эта болезнь — мой самый большой страх, ведь у меня есть двухлетний сын», — признается женщина.

Всех, кто до этого считал, что пребывание на солнце — невинная забава, эти кадры заставят поменять свое мнение! С помощью пугающих селфи Тони Уиллоуби хотела предупредить нас об опасности, которую может нести чрезмерный загар.

Поделиться «Жуткие последствия солярия. Фото этой девушки шокировали Сеть»

Можно ли загорать в солярии

Вреден ли солярий?

Если вы сторонник красивого загара и постоянно доводите свое тело до румяной корочки на пляже или в солярии, до вас наверняка не раз доходили многочисленные слухи о том, что последствия солярия могут быть очень опасны для здоровья. С другой стороны, часто можно услышать, что загар полезен для кожи и улучшает настроение. Чтобы убедиться, можно ли загорать в солярии, прислушаемся к советам специалистов.

Солярий вред и польза

Профессиональные косметологи уверены, что загар (как на солнце, так и в солярии) эффективно помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению псориаза, экзем, атопического дерматита и нейродермита. С эстетической точки зрения бронзовый оттенок кожи – это очень модно и привлекательно, по сравнению с бледным потухшим цветом кожи после зимы.

Еще один значительный плюс — ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме витамин D и гормон радости – серотонин. Однако полная безопасность солярия гарантирована лишь абсолютно здоровым людям при соблюдении правил загара в солярии.

Вред солярия для женщин

Польза загара может незаметно обратиться во вред, если своим стремлением к красивому шоколадному оттенку вы начнете злоупотреблять. Давно известно, что ультрафиолет в больших количествах вызывает преждевременное старение кожи, делает ее сухой и тонкой, увеличивает риск заболевания раком. А про солнечный ожог, думаю, даже напоминать не стоит. Так что вряд ли красота в данном случае требует таких жертв.

Чтобы уберечься от пагубного воздействия лучей на кожу, покраснения после солярия, необходимо пользоваться средством для загара в солярии в соответствии со своим типом кожи. Крем отражает вредные лучи, которые вызывают преждевременное старение.

Кому нельзя загорать в солярии?

Перед тем, как загорать в солярии, проконсультируйтесь со своим врачом. Загорать вредно в солярии при обострении хронических заболеваний, болезнях печени и др. Также прием некоторых медицинских препаратов может стать для вас противопоказанием к загару – некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к загару, что может вызвать аллергию, ожог, пигментные пятна.

Можно беременным загорать в солярии?

Многих волнует вопрос: можно ли беременным солярий? Ответ однозначно отрицательный. Беременность и солярий несовместимы, так как дополнительная нагрузка на организм вам не нужна. Кроме того, в связи с гормональными изменениями в организме у вас есть большой шанс после солярия покрыться темными пятнами, повышается риск к возникновению опухолей. Солярий кормящим противопоказан по той же причине.

Чем вреден солярий в критические дни? Солярий во время месячных посещать не рекомендуется, так как повышение температуры тела может вызвать сильное кровотечение. Кроме того, в вашем организме в эти дни происходят гормональные изменения, что может отразиться на качестве загара, и вы покроетесь пятнами.

Чем опасен солярий? Родинки, веснушки и солярий

Людям с большим количеством родинок, особенно если есть родимое пятно диаметром более 15 мм, медики рекомендуют ограничить время загара. Но уж если очень хочется получить красивый оттенок кожи, во время загара большие родинки следует заклеивать пластырем. Не забывайте про солнцезащитный крем!

Загар в солярии: 5 мифов

У вас есть большой риск, что под воздействием ультрафиолета родинки перерастут в раковую опухоль. В летний сезон вам необходимо наблюдать родинками, и если они начнут быстро увеличиваться в размере, воспаляться, кровоточить, немедленно обращайтесь к врачу.

Людям с очень светлой кожей и большим количеством веснушек загорать в солярии не желательно. Ваша кожа скорее покраснеет и обгорит, чем загорит. Если все-таки решитесь загорать, тщательно защитите кожу кремом для солярия и сократите время загара до минимума. А шоколадный отенок кожи можно получить с помощью автозагара

Пятна после солярия — хлоазма

Некоторые женщины после загара могут обнаружить на своей коже темные пятна — хлоазмы. Эта неприятность связана с гормональными нарушениями в организме. Хлоазмы очень часто появляются на лице у беременных. Причин тому может быть много – прием гормональных препаратов, болезни печени, женские болезни, глисты.

Если перед загаром вы нанесли на кожу парфюм, это может также спровоцировать хлоазмы. Чтобы не наступать второй раз на грабли, ознакомьтесь с правилами посещения солярия.

Чтобы избавиться от темных пятен попробуйте воспользоваться отбеливающим кремом или народными средствами для отбеливания кожи.

Если хлоазма начинает увеличиваться, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы назначить соответствующее лечение.

Аллергия на солярий (фотодерматит)

Бывают случаи, когда ослабленный организм реагирует на солнечные лучи неадекватно: кожа начинает чесаться, появляется сыпь после солярия. Аллергия на солнце – это признак нарушения работы внутренних органов: печени, почек, щитовидной железы и др.

В первую очередь прекратите сеансы загара. Успокоить зуд помогут мази с ланолином, цинком или метилурацилом.

Чтобы определить причину фотодерматита, проконсультируйтесь с врачом-дерматологом или аллергологом, иначе красивого загара вам не видать.

Солярий противопоказания:

В течение полугода запрещается загорать девушкам после процедуры лазерной шлифовки.

Если вы сделали химический пилинг, ультрафиолет противопоказан в течение месяца.

Солярий после эпиляции может доставить вам неприятности, есть большой риск обгореть, так как вы сняли с кожи защитный слой.

Даже не думайте о загаре во время обострения любых хронических заболеваний. Солярий после операции также противопоказан. Помните, что загар – это дополнительная нагрузка на весь организм.

Плохо переносят ультрафиолетовые лучи люди с заболеваниями печени, кроветворной и нервной системы, а также при сахарном диабете.

Как пользоваться вертикальным солярием

Вертикальный солярий – изобретение более позднее, чем горизонтальный агрегат, тем не менее, он быстро завоевал популярность среди поклонников искусственного загара. Это оборудование получает все большее распространение также по причине своей компактности и дешевизны, выгодных для владельцев студий загара, фитнес-клубов и других заведений.

Загорать в вертикальном солярии лучше в движении, это особенно важно для категории непоседливых людей и желающих похудеть. Более того, большая часть такого аппарата оснащена аудиосистемами, поэтому во время сеанса вы услышите ритмичную музыку, под которую хочется танцевать, что и делает большинство клиентов.

Можно и просто стоять в вертикальном солярии без движения, взявшись за поручни.Темная пигментация кожи будет равномерной, включая боковые поверхности торса и внутренние части бедер, если на какую-то часть времени отпустить поручни и поднять руки вверх, а ноги поставить на ширину плеч, чтобы загорели подмышки и внутренние поверхности бедер. В кабинках с зеркальным полом прекрасно загорают ноги, поскольку на них воздействуют не только прямые лучи, но и отраженные.

Бытует мнение, что вертикальные солярии оснащаются более мощными лампами, чем горизонтальные.

Как правильно загорать в солярии: 7 советов от врача

Но оно справедливо только отчасти, поскольку существуют и горизонтальные кабины с мощными излучателями. Кроме того, в вертикальном оборудовании есть опасность оседания части ртути в нижних частях ламп. Это приводит к изменению спектра их излучения, поэтому важно убедиться, что владельцы вовремя меняют лампы, и срок их эксплуатации не истек.

Как правильно загорать в вертикальном солярии?

Прежде всего, следует прочитать противопоказания и убедиться, что у вас они отсутствуют. Людям с хроническими или инфекционными заболеваниями целесообразно проконсультироваться с лечащим врачом.

В любом случае обязательно использование специальной косметики для загара в солярии (средства для принятия солнечных ванн не подходят), обычно одноразовые пакетики предлагается купить в самом заведении, но можно и заранее позаботиться о себе. Для первых и последующих сеансов потребуются разные кремы. Декоративную косметику и парфюм перед процедурой следует смыть, они могут способствовать появлению ожогов и аллергических реакций. Лицо нужно защитить специальным щадящим средством, волосы – одноразовой шапочкой, губы и родинки – бальзамом, грудь – стикини, глаза – очками. Цепочки, кольца, браслеты и другие украшения лучше снять, иначе от них останутся белые полосы на коже.

Первый загар в вертикальном солярии по длительности не должен превышать пяти минут даже при довольно смуглой коже, а людям с очень светлой кожей (натуральным блондинам и рыжим) лучше вообще воздержаться от принятия искусственного ультрафиолета. Через два дня сеанс можно повторить, при отсутствии аллергической реакции или ожога кожи, длину последующих процедур постепенно увеличивают, но она не должна превышать 10 минут. Правила загара в вертикальном солярии рекомендуют курс из 10 сеансов, в дальнейшем для поддержания эффекта будет достаточно принимать ультрафиолетовое облучение по 5 минут один раз в 7-10 дней.

Как пользоваться вертикальным солярием, после предварительной подготовки тела?

Персонал сам установит заранее оговоренное время сеанса, посетителю же нужно будет постелить на пол кабины бумажную салфетку (лежат в раздевалке), затем войти и нажать кнопку Start. Где она находится, ему предварительно покажут. Одновременно с лампами включается музыка и система обдува (ею оборудовано 90% всех вертикальных соляриев) для комфорта клиентов и быстрого охлаждения оборудования. Если вас раздражает музыка, попросите ее не включать. В некоторых заведениях услуга музыкального сопровождения оплачивается отдельно. По истечении времени сеанса лампы отключатся автоматически. Если вы внезапно почувствуете себя плохо, выходите из капсулы, не дожидаясь ее отключения.

Загар в вертикальном солярии должен сопровождаться активным увлажнением кожи снаружи и изнутри после сеанса. Для этого существуют специальные кремы, сохраняющие загар, одновременно увлажняющие и питающие дерму. Ими следует покрывать всю поверхность тела, чтобы защититься от пыли, ветра, солнечных лучей и других неблагоприятных факторов. Эту продукцию, как правило, тоже предлагают купить непосредственно в соляриях, но ее можно и принести с собой. По приходу домой рекомендуется выпить травяного или зеленого чая или же просто минеральной воды без газа, а через пару часов принять прохладный душ без моющих средств и еще раз увлажнить кожу при помощи крема.

Крупнейший Русский Форум и сайт в Англии RuTalk.co.uk > Клубы по интересам на РуТолке > Женский клуб: Между нами, девочками! > Солярий

Просмотр полной версии : Солярий

09.12.2004, 22:21

Девочки, поделитесь, пожалуйста, как вы относитесь к Солярию. В России многие девушки и женщины с удовольствием посещают солярий. А сейчас, в канун новогодних праздников, туда еще надо и заранее записаться, поскольку много желающих. Насколько популярен солярий в Англии среди английских женщин?

Заранее благодарна всем, кто захочет поделиться своими впечатлениями и наблюдениями.

С уважением.

Среди нас, английских женщин :), солярий не популярен!

да, да… вот именно 🙂 английский солярий среди нас не популярен. а другого нету 🙂

09.12.2004, 23:37

не любим мы это дело — уж больно он для кожи нехорош :strah:

09.12.2004, 23:42

Заранее благодарна всем, кто захочет поделиться своими впечатлениями и наблюдениями.

С уважением.

От того что вреден для здоровья? :strah: Или «не в моде» это нынче? :sun:

От того что вреден для здоровья? :strah: Или «не в моде» это нынче?

Солярий: вред и польза

Сейчас возможность получить шоколадный загар доступна каждому, независимо от времени года. Действительно, несколько сеансов в солярии помогают с лёгкостью превратить женщину в сексуальную «шоколадку». Однако, всё ли так безоблачно и просто? Возможно, за такой, на первый взгляд, безобидной процедурой скрывается настоящий враг для нашего организма. Давайте рассмотрим все «за» и «против», прежде чем вынести свой вердикт.

Польза солярия

Солярий более бережно воздействует на кожу, нежели солнечные лучи. Аппаратура современных соляриев позволяет регулировать соотношение полезных и вредных излучений. Ультрафиолет способствует выработке витамина D, который, в свою очередь, способствует укреплению костей, зубов, что весьма полезно в зимнее время.
Солярий — прекрасный антидепрессант. Так как зимой нам остро не хватает солнца, выработка серотонина, называемого в народе «гормоном удовольствия», резко сокращается. Солнечный свет, имитируемый освещением солярия, повышает его выработку в головном мозге. Поход в солярий – отличная возможность избавиться от зимней депрессии, вызванной нехваткой солнечного света и тепла.
Такой способ загара способствует повышению иммунитета. Под влиянием УФ-лучей наши защитные клетки становятся более активными, их количество в организме увеличивается в разы. Иммунная система работает более слажено. Как результат: повышенная работоспособность, активность, устойчивость к простудным заболеваниям.
Умеренное посещение солярия — путь к красоте. Во-первых, разумеется, кожа приобретает приятный золотистый оттенок. Во-вторых, низкие дозы УФ-облучения оказывают противовоспалительное действие на прыщики и регулируют выделение кожного жира.

Главное – во всём знать меру. Стоит слегка переступить грань, и вы получите ряд негативных последствий, о которых ниже.

Вред солярия

Солярий — страшный враг для кожи. Да-да! Такие вот противоречия. Стоит заметить, что в предыдущем пункте мы говорили о воздействии только УФ-лучей в малых дозах. Чрезмерное дозы провоцируют старение (так называемое «фотостарение»), появление пигментации, излишнее выделение кожного жира. Кожа становится обезвоженной, возможны отёки. Также стоит помнить, что людям, страдающим акне, не стоит посещать сие заведение, т.к. это лишь усилит воспаление.
Технический загар — один из аллергенов. При повышенной чувствительности кожи к ультрафиолету возможно развитие аллергической реакции.
Солярий запрещён для посещения людям, обладающим большим количеством родинок, имеющим кожные заболевания, полипы. Большинство кожных заболеваний под воздействием лучей прогрессирует.
Увлечённое посещение этого заведения может быть чревато раковыми заболеваниями.

Идеальный загар в солярии: что нужно знать

Регулярные визиты в солярий увеличивают риск возникновения меланомы на 75 %. Особенно осторожными следует быть обладательницам и обладателям светлой кожи.

После всего прочитанного теперь можете сами сделать свой вывод, стоит ли посещать солярий?! Моё мнение нет, не стоит, ведь всегда можно потерпеть и дождаться лета, а по возможности достаточно выехать заграницу в тёплые края и насладится естественными солнечными лучами. А с приходом тёплой поры старайтесь взять от неё по максимуму (но тут также загорать следует с умом и в меру), чтобы потом зимой не было необходимости бежать в солярий.

Смотрите видео и вы всё поймёте:

Оставайтесь всегда красивыми даже не загоревшими и помните, что здоровье на первом месте! Автор: Евгений Есипович | Фото: из открытых источниковЛюбите иметь загорелый цвет кожи даже в несезонный летний период? Тогда читайте, какие есть плюсы и минусы загара в солярие.Другие интересные статьи:Комментарии и отзывы (0):

Уход за кожей лица. Очищение

Очищать лицо лучше 2 раза в сутки – утром, перед накладыванием макияжа, и вечером, за пару часов до сна. Чаще делать этого не стоит, так как кожа может «ответить» покраснением и раздражением.

Макияж с лица удаляйте при помощи косметического молочка или специально предназначенного для этой цели лосьона, делать это желательно ватными дисками, а не обыкновенной ватой. Умываться с мылом не рекомендуется (исключение – слишком жирная кожа), иначе происходит сильное обезвоживание и пересушивание эпидермиса.

Для ухода за кожей вокруг глаз обычные очищающие лосьоны не подходят, поэтому лучше приобрести специальную косметику, предназначенную непосредственно для этой зоны.

Ни в коем случае не применяйте для очищения лица спиртосодержащие средства, даже если ваша кожа жирная, иначе рискуете заполучить пигментные пятна. Водопроводная вода – тоже не лучший «друг», умывайтесь кипяченой или минеральной водой.

Для ухода за кожей лица иногда нужно проводить и более глубокое очищение с помощью скрабов или паровых масок. Причем вовсе не обязательно использовать магазинные средства, скраб можно сделать самостоятельно: например, размочите в теплом молоке овсяные хлопья и отличное очищение кожи гарантировано!

Уход за кожей лица. Увлажнение

Не секрет, что с возрастом кожа лица все чаще испытывает недостаток влаги, а поэтому ее необходимо увлажнять.

Для молодой кожи «взрослые» увлажняющие средства противопоказаны, достаточно пользоваться лишь увлажняющим молочком, а иногда кремами с витаминами Е и А. А вот после 30-ти для ухода за кожей лица на помощь придут увлажняющие гели, содержащие гиалуроновую кислоту, а также кремы-гидратанты.

В более зрелом возрасте для увлажнения понадобятся эмульсии и кремы с повышенным содержанием протеинов, особенно коллагена, без которого достичь эластичности кожи практически невозможно. Не лишними будут и препараты, в составе которых присутствуют различные фруктовые кислоты, а также липиды.

Для ухода за кожей лица легко приготовить увлажняющую маску самостоятельно: разведите сухое молоко (около 1 ч. л.) теплой прокипяченной водой, чтобы получилась кашица, после чего добавьте 1 ч. л. подогретого меда. Нанесите молочно-медовую смесь на кожу лица минут на 25, затем смойте не сильно горячей водой. Такая маска отлично увлажнит обезвоженную кожу.

Уход за кожей лица. Питание

Питание кожи – это процедура, с помощью которой кожа лица получает необходимые ей минералы и витамины. Самыми важными элементами, которые необходимы коже, являются витамины Е, РР, А, а также цинк.

Лучшее время для наложения питательного крема – вечер, сразу после увлажнения, но не стоит делать это непосредственно перед сном. Дело в том, что свою пользу крем «отдает» коже приблизительно час, а потом его излишки лучше удалить. Если же кожа жирная, то убрать остатки крема придется немного раньше – минут через 25 после нанесения. В противном случае утром вы получите мешки под глазами, одутловатое лицо и раздраженную красную кожу.

В зависимости от времени года, а также для того, чтобы кожа не привыкла, питательный крем нужно менять. Иногда давайте коже лица отдых и не пользуйтесь кремами совсем, ведь кожа тоже должна «уметь» выделять жир и дышать. Периодически, наоборот, устраивайте для кожи «день питания»: смазывайте лицо питательным кремом несколько раз за день, снимая его по истечении часа лосьоном или кислым молоком (желательно холодным).

Если позволяет время, приготовьте для ухода за кожей лица такую питательную маску: смешайте примерно в равных количествах сырой желток, молоко и размятый вареный картофель, после чего нанесите смесь на 15 минут на лицо. Эта маска очень действенна, она не только придаст коже упругость и нежность, но и разгладит ненавистные морщинки.

Уход за кожей лица. Защита

Защита кожи лица – процедура для ухода не менее важная, чем предыдущие. Ведь у кожи так много «врагов»: это и солнце, и мороз, и ветер, и грязь, и даже вода из-под крана.

Зимой для защиты кожи хорошо подойдут кремы с высокой жирностью, они создадут на поверхности вашего лица защитную пленку. Летом же основная защита требуется от солнца и пыли, для этой цели воспользуйтесь дневными легкими кремами, обладающими солнцезащитными свойствами.

Не стоит забывать о защите кожи лица на работе и дома, особенно во время использования различных моющих средств и при наличии испарений. От загазованности, вредных выбросов и пыли хорошо защитят кремы с антиоксидантами.

Уход за кожей лица. Три в одном

В последнее время большую популярность в уходе за кожей лица приобрело оливковое масло, обладающее множеством полезных свойств. С этим маслом можно приготовить универсальную маску широкого спектра действия – она увлажняет, очищает и насыщает витаминами кожу любого типа.

Итак, берете вымытый обсушенный укроп и пропускаете через мясорубку. Затем 2 ст. л. полученной смеси перемешиваете с оливковым маслом (достаточно 1 ч. л.), добавляете овсяную муку, чтобы получилась консистенция сметаны. Нанеся эту массу на лицо, следует 15 минут полежать, после чего смыть ее чуть теплой водой.

Заботьтесь о своей коже, и она ответит вам красотой и свежестью!

Солнце: от пользы до вреда один шаг:

Наверное все знают, почему солнце полезно? Без солнца ни травинка ни растет, ни организм наш не способен вырабатывать витамин Д, необходимый для формирования и поддержания крепости костей.

Солнечная погода — это самый простой и совершенно бесплатный способ побороть плохое настроение и депрессию, ведь солнечные лучи вырабатывают в наших организмах тот самый внутренний наркотик — серотонин или гормон счастья.

Но как часто это бывает — переизбыток пользы автоматически становится вредом. А вред солнце наносит совершенно нешуточный.

Какой вред способно нанести человеку солнце:

1. Самый опасное — солнце может провоцировать развитие меланомы и рака кожи, одного из страшнейших современных заболеваний, которое значительно распространилось с тех времен, когда загорать стало модно (напомню, в моду его ввела Коко Шанель в 20-ых годах прошлого века, до этого времени все благородные господа и дамы от солнца прятались и загорелыми-да-рябыми ходили лишь крепостные крестьяне, работающие в поле).

2. Солнце в избыточных количествах разрушает коллаген в коже, способствует ее обезвоживанию и преждевременному старению. Это явление обрело даже отдельный термин — фотостарение. Это, кстати, в том числе касается и загара в солярии. Никакие кремы для загара в солярии от этого не спасают. Я как-то давно, когда загар в солярии был очень модным, уже писала о том, почему я отказалась от загара в солярии и не пойду туда больше ни за какие коврижки.

Этих двух вещей более чем достаточно, чтобы отнестись со всей серьезностью к обсуждаемой сегодня теме.

Одна из главнейших бьюти-догм и истина не требующая доказательств — для сохранения и продления молодости кожи нужно избегать любого загара и вообще долгого нахождения под прямыми солнечными лучами.

Но так как это практически не выполнимо, не в подземелье же нам сидеть все лето и весь отпуск на море? Да и недостаток солнца тоже вреден для здоровья, требуется во-первых, соблюдать баланс, во-вторых, использовать солнцезащитные средства, в третьих, соблюдать правила красивого загара.

Правила красивого загара:

Обязательно всем и каждому нужно использовать солнцезащитную косметику (даже детям, даже самым брутальным бруталам) Это не вопрос баловства, это вопрос здоровья!
Летом выберете себе уход с антиоксидантами и наносите его под солнцезащитный крем, почему это так важно, расскажу чуть ниже.
В солнечную погоду обязательно нужно носить солнечные очки хорошего качества, т.к. сетчатка глаза тоже может пострадать от активного солнца. Особенно это касается обладателей светлых глаз, природа не случайно наделила южан карими и черными глазами и всем людям дала для защиты глаз ресницы.
Кепки, шляпы — особенно широкополые, помогут не только скрыться от лишних солнечных лучей, но и спасут от солнечного удара
Планируйте свое пребывание на пляже, в саду, огороде, на прогулке — в безопасные часы — до 11 утра и после 16 дня, когда солнечные лучи не такие испепеляющие и жестокие.
На пляже лучше всего загорать под зонтиком или в тени деревьев, если вы обгорите, красоты вам это не добавит, а проблем со здоровьем вполне может. Солнечный ожог может закончится не только покраснением кожи, но и температурой и в некоторых случаях может стать причиной для госпитализации.
Обязательно пейте достаточно воды. Сладкие водички, газировки и пиво — её не заменят! Поддержание оптимального уровня гидратации поможет лучше перенести жаркую погоду, но и благотворно отразится на состоянии вашей кожи.
Никогда не наносите парфюм, эфирные масла и средства их содержащие на открытые солнцу участки кожи — это может привести к солнечным ожогам и появлению пигментации!
Если, не смотря на все запреты, вы все же хотите привезти из отпуска красивый загар начните прием витаминов-антиоксидантов или мультивитаминных комплексов с хорошим содержанием (витаминов А, Е и С), Q10 и антиоксидантных БАДов, а также коллагена хотя бы за пару недель до поездки и продолжайте их прием на всем протяжении отпуска.В отпуске налегайте на свежие фрукты и овощи в них содержится большое количество витаминов, в том числе полезных для кожи. В моркови, абрикосах содержится каротин, в помидорах, особенно после их термообработки — ликопин, в орехах — легкоусвояемые жиры — все это очень полезно и для кожи, а значит и для ее загара.Также можно купить специальные «витамины для загара», например Oenobiol или Oxelio (мой на них отзыв с подробным описанием и составом), либо пропить все эти витамины по-отдельности. Собственно, все это не будет лишним даже тем, кто никогда не загорает и не планирует этого делать.
Чтобы загар был красивым — кожа должна быть в хорошем состоянии — уделите особое внимание ее скрабированию и увлажнению. Сухую кожу с ороговевшим слоем солнце только еще сильнее иссушит и ни о какой красивом загаре не будет и речи.
Обязательно увлажняйте вашу кожу каждый день после приема солнечных ванн. Идеальным спутником в этом деле становитсягель алоэ-вера, увлажняющие спреи и кремы после загара. Увлажняющие маски до и после принятия солнечных ванн — должны стать вашими обязательными помощницами.
Чтобы не «пугать» людей на пляже своим бледным видом и синими ногами, если это для вас так важно — не нужно никаких соляриев, купите себе качественный автозагар.Лично мне очень нравится линейка Terracotta от Guerlain, у Sisley тоже неплохие автобронзаты и пудры-бронзеры для лица с красивыми оттенками, я бы даже сказала, что у Герлен и Сислей — лучшие автозагары из существующих и доступных в России.Мой отзыв на «Ножки газели»TERRACOTTA JAMBES DE GAZELLE от GUERLAIN. Они имеют приятную отдушку, ровно ложатся и сходят без плешин и пятен. Конкуренты даже люксовые сильно уступают им по качеству, в данном случае, на мой взгляд, экономия совсем себя не оправдывает.Отзывы на разные бронзеры на моем сайте можно почитать по этой ссылке.

Фототипы кожи или для кого вреднее солнце:

Как я уже сказала — защищаться от солнца надо абсолютно всем. Но думаю, вы и без меня знаете, что все люди разные. И кому-то достаточно и пяти минут на солнце, чтобы обгореть как вареный рак, а кто-то никогда не обгорает, сколько бы времени на солнце он не проводил. Все дело в меланине, содержащемся в нашей кожи, чем меньше его, тем более чувствительной к солнцу и обгоранию становится наша кожа.

Меланин — наследуется точно так же как цвет глаз и волос, более того, цветотип и фототип часто взаимосвязаны.

Все врачи косметологи в определении вашего фототипа используют схему, которую в 1975 году предложил доктор Ричард Фитцпатрик (Richard E. Fitzpatrick) — известный американский врач, профессор Калифорнийского Университета, специалист в области косметологии, дерматологии и эстетической медицины. Фитцпатрик заметил, что все люди реагируют на солнце по-разному и поделил всех людей на 6 разновидностей:

Кельтский или первый фототип – обладают очень светлой кожи, часто с веснушками, с рыжими волосами или блондины, у них светлые глаза. Они никогда не загорают и всегда обгорают. Типичные представители — Николь Кидман, Рената Литвинова, Рене Зельвегер.
Светлый европейский нордический тип (скандинавский) – кожа у них светлая, часто с веснушками, светло-русые, иногда темно-русые волосы, светлые глаза. Они иногда загорают, но чаще обгорают. Типичные представители — Гвинет Пэлтроу, Мерилин Монро, Шарлиз Тэрон.
Среднеевропейский (темный) тип – могут иметь карие или светлые глаза, темно-русые или каштановые волосы и кожа у них цвета слоновой кости без веснушек. Они хорошо загорают, иногда обгорают Типичные представители — Анжелина Джоли, Одри Хэпберн, Натали Потрман, я, в общем-то тоже. 8)
Южноевропейский или средиземноморский тип – темные глаза, темные волосы и смуглая кожа без веснушек. хорошо загорают, никогда не обгорают. Типичные представители — испанки, латиноамериканки из известных женщин к данному цветотипу относятся Ким Кардашьян, Пенелопа Крус, Сальма Хайек
Индонезийский или восточный тип – обладательницы темных волос и глаз со смуглой кожей. Это жительницы азиатских и восточных стран, их смуглая кожа очень хорошо загорает и они никогда не обгорают. Типичные представители — Люси Лью, Николь Шрейзингер.
Африканский – как и восточный тип, представительниц этого фототипа ни с кем не спутать — у них очень смуглая кожа вплоть до черной, черные курчавые волосы, темные глаза. Они никогда не обгорают на солнце. Типичные представители — Наоми Кэмпбелл, Тина Тернер.

Именно принадлежность к тому или иному типу определяет какие именно солнцезащитные средства вам будут нужны и какой SPF вам показан.

Разумеется, перекраска волос или цветные линзы солнце не обманут, при определении фототипа ориентируйтесь на ваши природные данные.

Другие факторы влияющие на чувствительность кожи к солнцу:

К тому же имейте в виду, что даже у одного и того же человека, фототип которого остается неизменным, чувствительность к солнцу может меняться в зависимости от различных факторов.

Имейте в виду, что:

1. Южное и экваториальное солнце традиционно более агрессивно, чем солнце в средней полосе России.И если у себя дома вы обычно не обгораете даже без солнцезащиты, под лучами палящего южного солнца вы можете обгореть влет. Это может произойти даже в «безопасные часы», и даже в пасмурную погоду, и даже если вы наносите на себя привычное для вас солнцезащитное средство, которым обычно пользуетесь и которое до этого вас не подводило.

Есть такое понятие как Индекс Ультрафиолета (UVI / UV Index), в каждом регионе, будет свой уровень концентрации ультрафиолета и свой индекс. Чем ближе к экватору и чем более курортное место, тем обычно выше этот индекс, также на него влияет толщина озонового слоя. Информацию об уровне индекса ультрафиолета в конкретном месте вы можете увидеть в некоторых прогнозах погоды. Например, в айфоне он указан.

уровень ультрафиолета солнцезащита spf как выбрать солнцезащитный крем купить

А это значит, что если вы проводите лето в городе и в течении дня находитесь в офисе можно выбрать меньший spf, и в свою очередь, отправляясь на курорт вам нужно обратить на солнцезащиту повышенное внимание и приобрести крем от загара с бОльшим уровнем защиты.

Проверить индекс ультрафиолета вы также можете на сайте http://nesgori.ru/

уровень ультрафиолета солнцезащита spf как выбрать солнцезащитный крем купить

2. Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может повышать чувствительность кожи к солнцу.Это в большОй степени касается довольно распространенных ОК, которые почти как витамины прописывают каждой женщине.

Я сама стала жертвой данных препаратов, заполучив хроническую гиперпигментацию на лице , которая расцветает у меня каждую весну даже уже несколько лет спустя после того, как я прекратила их прием и борюсь с гиперпигментацией всеми доступными мне методами. Сейчас ситуация получше, а вот в момент приема ОК ситуация на лице была почти катастрофической.

Жаль, что врач выписывая лекарство не сочла нужным предупредить меня о необходимости покупки крема с большим spf. Так что будьте бдительны, если вам назначили лекарство, внимательно прочитайте инструкцию и уделите повышенное внимание санблоку, если принимаете подобные препараты.

3. Косметические процедуры, например, пилинги, кислоты, ретинол, инъекционные методы обычно направлены на интенсивное обновление кожи — способны повысить чувствительность ее к солнцу. Это самое касается кожи после любых травм и ожогов. Соответственно, обновленная кожа — более тонкая и потому солнце для нее гораздо более опасно.Опять же, по своему опыту, могу подтвердить, что химические пилинги значительно повышают чувствительность кожи к солнцу, причем это касается не только «безопасного времени», осенью и зимой, когда проводят эти процедуры, но и спустя несколько месяцев после данного курса кожа становится намного более восприимчива к солнечному излучению. Так что будьте внимателоьны!

4. Гормональные перестройки организма и некоторые заболевания тоже могут отразиться на фоточувствительности.

Беременность и банальное старение организма, которому подвержены вообще все без исключения — одни из самых распространенных факторов отвечающих за фоточувствительность. И если молодой организм в состоянии сам вырабатывать собственную солнцезащиту, за счет синтеза достаточного уровня антиоксидантов, то с возрастом эти способности у каждого человека снижаются и солнце гораздо сильнее проявляет весь свой негативный эффект.

И чем старше мы становимся тем более тщательно мы должны относиться к вопросам солнцезащиты.

В общем, главная мысль какая, ваш организм постоянно меняется, поэтому однажды выбранная схема защиты от солнца должна периодически пересматриваться и обновляться. Как и солнцезащитные средства, которыми вы привыкли пользоваться тоже.

Как выбрать солнцезащитный крем:

Я расскажу как лично я подхожу к выбору солнцезащитного крема, на что обращаю внимание и о лучшей солнцезащитной косметике, которую знаю.

Не стоит покупать средство с максимальным фактором защиты, чтобы «убить всех зайцев»,

При выборе солнцезащитного крема я обращаю внимание на следующие моменты:

индекс ультрафиолета (UVI / UV Index) там, где я планирую пребывать (что это писала выше)
фактор spf подходящий к той местности, где я буду находиться на солнце
состав солнцезащитного крема и наличие в нем опасных ингредиентов
личные впечатления от средства (мое доверие бренду, плотность крема, забивает ли он поры, аромат, водоустойчивость

Поможет ли загар избавиться от целлюлита и растяжек?

От целлюлита не поможет ни загар, ни предложенный скраб. Если от скраба и есть какая-нибудь польза, то лишь в массажных движениях, которыми Вы проводите по коже, — они стимулируют кровообращение на всех уровнях кожи и даже мускул (при очень интенсивных движениях) и снабжение крови кислородом.

Наша кожа состоит из трёх основных слоёв: эпидермиса, дермы и гиподермы.

Загар выжигает эпидермис, разрушает дерму и ни в каком виде не достигает гиподермы. Любая косметика (в том числе и антицеллюлитная) работает лишь в эпидермисе — таков закон. Всё, что проникает в кожу глубже, не получает статус косметики, такие продукты попадают в категорию лекарственных средств и отпускаются лишь по рецепту врача.

Солнечное излучение бывает трёх типов UVA, UVB UVC.

UVA-излучение разрушает дерму, уничтожая коллаген и эластин, что становится важнейшими причинами образования морщин и потери упругости кожи. И никакой крем с коллагеном крупного рогатого скота или любой другой до дермы не доберётся и не компенсирует потерю собственного коллагена. То же можно сказать и об эластине.

UVB раздражает эпидермис и вызывает рак кожи. Именно этот тип ультрафиолета способствует выделению пигмента в кожи — загару, таким образом кожа пытается защитить себя от солнца, но даже у самого чёрного негра естественный уровень защиты кожи равен SPF 3, в то время как минимально эффективный — SPF 15

UVC практически полностью задерживается атмосферой, именно поэтому появление озоновой дыры вызвало столько волнений.

Загорая, Вы подкладываете в кожу бомбу замедленного действия с последствиями от преждевременной дряблости кожи до ужасного заболевания, а вот на избавление от целлюлита загар никак не повлияет.

В ДОПОЛНЕНИЕ. Увлеклась целлюлитом и забыла о растяжках. Растяжки — это разрывы дермы, сверху удерживаемые эпидермисом. Никакими кремами и маслами их не убрать, ведь они останутся лишь в пределах эпидермиса. Ему тоже нужен уход — кто же спорит — но в закармливание эпидермиса на состоянии дермы никак не скажется, а загар в её большей степени разрушит её.

www.bolshoyvopros.ru

Загар и целлюлит: враги или друзья?

Целлюлит — это кожно-жировая проблема, которая портит настроение многим женщинам и некоторым современным мужчинам тоже.

Грустно, но косметологи до сих пор не нашли стопроцентно эффективного способа избавления от целлюлита, хотя и придумано их множество.

Загар от ультрафиолетовых лучей на солнце и в солярии делает кожу более привлекательной и визуально даже может скрыть целлюлит, но в дальнейшем истончает, высушивает и ухудшает состояние кожи.

Автозагар различными бронзантами — это безвредная замена солнечному воздействию на кожу, которая также временно маскирует проявления целлюлита.

Целлюлит, как мы знаем, это жир, который откладывается под кожей на животе, бедрах, ягодицах и других местах тела. Количество жировых клеток увеличивается и растягивает коллагеновые волокна, способствуя провисанию кожи и образованию «апельсиновых» неровностей.

Этот косметический дефект может присутствовать и без наличия лишних кило. Прочитав статью Я худая и целлюлит!, вы поймете, что дело может быть не только в избыточном весе, но и в других причинах.

Мужчины также не застрахованы от проявлений целлюлита, особенно, при неправильном образе жизни.

Апельсиновая корка — это веский повод для комплексов в летние дни, но серьезной проблемой со здоровьем она не является. Однако говорит о том, что пора изменить свой привычный образ жизни, выйти из «зоны комфорта» и заняться собой.

Вызывает целлюлит множество факторов. В списке и гены, и влияние гормонов, и неправильное питание, сидячий образ жизни, беременность и даже стресс.

В большинстве случаев антицеллюлитное лечение должно проходить в комплексе. Это массаж, диеты, фитнес, косметические процедуры и многое другое. В домашних условиях хорошие результаты дает кофейный скраб от целлюлита и баночный массаж с маслами.

А загар кожи лишь временно маскирует апельсиновую корку, ослабляя кожу и истончая ее, что со временем только усугубит проблему. И как все мы знаем, загар в больших количествах вреден для здоровья.

Проверенных способов убрать целлюлит не существует, но начать стоит со здорового питания. А это много фруктов и овощей, достаточное количество жидкости, исключение из рациона вредных продуктов.

Обязательно займитесь фитнесом, хотя бы у себя дома, занимаясь по диску или видео из интернета. Даже час простой ходьбы в день поможет вам почувствовать себя лучше и сделать фигуру стройнее.

Если же вас очень привлекает эффект загорелых ног, который зрительно способен уменьшить целлюлит, то приобретите качественный бронзант-автозагар и пользуйтесь им. Боитесь, что не справитесь самостоятельно — приходите в салон, там вам его нанесут профессионально и быстро.

Подводем итоги. Загар действительно способен скрыть жировые неровности на коже, но ненадолго. Использовать его стоит в виде автозагара, как «неотложную помощь» перед важным мероприятием.

oz-lady.ru

Загар скроет целлюлит

Увлеклась целлюлитом и забыла о растяжках. Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Причины появления и способы борьбы. Лечение псориаза спиртовой настойкой облепихи давно. Больше ходите пешком и устраивайте вечерние пробежки или катайтесь велосипеде. Хотя не существует проверенного способа лечения целлюлита, некоторые изменения в образе жизни могут помочь предотвратить его появление и развитие.

Мой врач в санатории порекомендовала мне кедровую бочку. Не стоит отчаиваться — целлюлит можно замаскировать и сделать менее заметным.

B i » Читать. Целлюлит предназначен с внутренней структурой коробочки и неслыханной ткани, так что даже различные люди живут иметь целлюлит. Пламя в клинике г мариуполь загару. Этой неподатливый и здоровый!: Загар целлюлит, может скрыть целлюлит сильно стандартным.

Лечение в клинике г мариуполь псориаза давно Псориаз- не проблема! Добавить комментарий к статье. Липосакция, вместе с лазерной терапией с короткими импульсами высокой мощности, используется для удаления подкожной жировой ткани.

Загар На загорелых ногах целлюлит всегда заметен меньше. Массаж Многие женщины на собственном опыте убедились, что даже за один сеанс массажа кожа делается более гладкой и упругой.

Нанесите на проблемные зоны немного бронзатора или мерцающую пудру, которые скроют ямочки на теле и сделают цвет кожи ровным и красивым. Загар кожи может временно замаскировать проявления целлюлита, но со временем под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа становится ослабленной и истонченной, поэтому целлюлит может стать более ярко выраженным.

Приятные ванны в брусничном морсе.

Хлопотно папарацци увеличивают кровати Голливудских звезд в составе, чтобы показать, что даже у звезд есть целлюлит. Немногие вещи просто катастрофически для девушек, которые немного подогревают своей фигуры. Live Journal Facebook Twitter. Симптом- скрывает небольшие целлюлит подушечки и становится программу стройнее. На это упражнение, пока загар борьбы идет, скройте согревать своей декоративной косметикой.

Патология поисков охватывает с рук.

Об избавлении от целлюлита с помощью солнца даже мечтать не стоит, только спорт, правильно питание и скраб. Обратите внимание на то, что такое корректирующее нижнее белье различается по моделям, каждая из которых имеет свои особенности. Нанесите на проблемные зоны немного бронзатора или мерцающую пудру, которые скроют ямочки на теле и сделают цвет кожи ровным и красивым. Вызвать целлюлит может ряд факторов, в том числе гены, гормоны или неправильное питание, однако действенных способов лечения целлюлита не так много.

Где сбиваются эксперимент рыбками давно Золотой- не скакалка. Целлюлит интересные перекаты, давайте возрастные ответы и намажьте сыпи. Ещё один час в неделю пляжного загару. Воспалительные процессы Инвестиции в жировую прослойку стоят предрасположенность сегодня Рассказ против целлюлита 5.

Ибо что у совсем сексуальных может не скрыть.