Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

Болит мизинец на ноге – это очень опасно? Почему болит мизинец на ноге, первая помощь, к какому врачу идти и как это лечится

logo

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

Болит мизинец на ноге – это очень опасно? Почему болит мизинец на ноге, первая помощь, к какому врачу идти и как это лечится

Болевые ощущения в мизинце встречаются не так часто.

Серьёзные заболевания опорно-двигательного аппарата, затрагивающие стопу, чаще поражают большой палец, однако исключать их нельзя.

Редко пациенты обращают внимание на боли в мизинце до тех пор, пока их интенсивность не станет высокой, поэтому большинство патологий диагностируются на поздних стадиях.

Лечить заболевания опорно-двигательного аппарата проще в начальных стадиях, тем важнее для пациентов внимательно прислушиваться к собственным ощущениям.

Как не пропустить грозные заболевания и быть во всеоружии?

Болит мизинец на ноге: в чем причины?

В большинстве своем причины весьма «прозаичны», но речь может идти и о серьёзных патологических процессах. В подавляющем большинстве случаев проблема кроется в нарушениях со стороны костно-мышечной системы стопы. О каких проблемах можно говорить, если болит мизинец на ноге:

• Воспаление ногтевого валика из-за вросшего ногтя. Данная проблема чаще затрагивает большой палец, но ввиду анатомических особенностей может затрагивать и мизинцы. Вросший ноготь способен спровоцировать инфекционное или грибковое поражение.

• Мозоль. Представляет собой травматическое ороговение кожи в местах постоянного трения или давления. Мизинец — наиболее частая локализация мозолей. Неудобно надетый носок, узкая обувь, все это может стать причиной мозолей.

• Поражение мизинца грибкового характера. Грибковые поражения проявляются не только болями, но и зудом, жжением воспалением и покраснением кожи пальца. В некоторых случаях происходит деформация ногтя.

Три указанных проблемы составляют до 50% (согласно данным медицинской статистики) всех причин дискомфорта в мизинцах ног. Другие заболевание встречаются реже:

• Артрит. Артрит — воспалительное поражение суставов. Носит эндогенный характер: если обнаружен артрит, причины тому следует искать в выделительной или эндокринной системах. В ряде случаев источник болезни — иммунная реакция, тогда говорят о ревматоидном артрите. Протекает с вялой симптоматикой на начальном этапе. Когда интенсивность симптомов увеличивается, в ходе диагностики обнаруживают зрелый процесс, лечение которого намного сложнее.

• Артроз. В отличие от артрита, остеоартроз обусловлен внешними обстоятельствами. У пожилых артроз становится своеобразной возрастной нормой: не всегда заболевание протекает агрессивно. У молодых людей подобная патология встречается редко. В основном это молодые женщины (по причине ношения узкой неудобной обуви) и лица обоих полов, занятые тяжелым физическим трудом: спортсмены, строители, грузчики и др.

• Подагра. Встречается, преимущественно, у мужчин. Это системное заболевание, вызванное отложением солей-уратов в суставных полостях. В основном страдают суставы больших пальцев, но мизинцы также не остаются вне патологического процесса.

• Воспалительные поражения анатомических структур пальца. Это и тендениты (воспаление сухожилий), и бурситы (воспаление суставной сумки). Развиваются в результате длительного однообразного напряжения стопы, при однократном интенсивном напряжении также в результате переохлаждения. Боли при воспалительных процессах значительно интенсивнее, без четкой локализации. Неприятные ощущения «разливаются» на всю стопу и усиливаются при ходьбе.

• Остеомиелит. Некротическое поражение костной ткани. Встречается редко, но протекает крайне тяжело: наблюдаются симптомы интоксикации организма, процесс экспансивный, стремительно охватывает не только кость, но и окружающие ткани. При слабой иммунной системе причиной этой опасной болезни может стать банальный порез или наличие хронического очага инфекции в организме (кариозные полости и т. д.).

• Неврома. Разрастание нервной ткани, расположенной в стопе. Боли при невроме диффузные, распространяются на всю стопу. Излюбленные места локализации неприятных ощущений — большой палец и мизинец. Опасности для жизни не несет, однако, переносится тяжело.

• Травмы. Очевидно, что любая травма может стать причиной того, что болит мизинец на ноге: от ушиба до перелома.

• Деформации. При длительном неудобном положении стопы в результате ношения некачественной обуви или неправильной постановке стопы возможны деформации мизинца.

• Проблемы с сосудами нижних конечностей. Стеноз сосудов нижних конечностей приводит к недостатку питания лежащих ниже структур, в том числе нервной ткани, которая остро реагирует на любые изменения кровоснабжения. Атеросклероз встречается у курильщиков «со стажем», лиц с ожирением, у больных гепатитом, циррозом и др.

• Сахарный диабет. В результате диабета развивается системное поражение структур стопы — т. н. диабетическая стопа.

Болит мизинец на ноге: диагностика

По симптоматическому комплексу распознать заболевание почти невозможно: многие проявления «перекликаются», другие развиваются на поздних стадиях. Поэтому пытаться поставить диагноз самому себе не стоит, это бесперспективное занятие и пустая трата драгоценного времени. При первых же проявлениях дискомфорта необходимо обратиться к врачу.

Первый, кого рекомендуется посетить — участковый терапевт. Вместо терапевта можно посетить хирурга. Эти врачи проведут первичный осмотр и помогут разработать дальнейший «план» действия. В дальнейшем диагностикой и лечением должен заниматься профильный специалист:

• Ортопед — если источник проблема кроется в патологиях опорно-двигательного аппарата.

• Травматолог — когда получена травма мизинца.

• Ревматолог — совместно с ортопедом помогает справиться с первопричиной ревматоидного артрита.

• Нефролог — если причина заключается в недостатке работы выделительной системы (в частности почек).

• Эндокринолог — при подозрениях на диабет.

• Флеболог — специализируется на проблемах с сосудами.

Какие исследования применяются для диагностики причины болей в мизинце?

• Устный опрос пациента. Иначе называется сбором анамнеза. Врач задает вопросы, касающиеся состояния пациента, его жалоб и т. д. Таким способом специалист может составить первичную картину. От полученных сведений специалист «отталкивается», как от трамплина, чтобы предпринимать дальнейшие действия. Поэтому главная задача пациента — рассказать все в деталях. Чем больше сведений получит врач, тем проще и эффективнее будет его работа.

• Осмотр. Визуальная оценка играет едва ли не одну из главных ролей, когда речь идет о патологиях опорно-двигательной системы. В некоторых случаях дает возможность уже на данном этапе заподозрить ту или иную болезнь.

• Функциональные тесты. Когда болит мизинец на ноге не обойтись без проведения серии тестов. Эти тесты направлены на оценку подвижности суставов, нервной проводимости и чувствительности, степени кровоснабжения и т. д. Дискомфорта они не причиняют, зато являются важным источником информации. Пациенту нужно выполнять команды врача и рассказывать о своих ощущениях.

• Рентгенография. Назначается в качестве первого средства оценки состояния костей и суставов. Во многих случаях одного лишь рентгена хватает для постановки диагноза.

• УЗИ суставов. Назначается реже, при подозрениях на патологии, такие как артрит, остеоартроз.

• МРТ/КТ. Могут быть рекомендованы, когда все прочие диагностические методы исчерпаны. На сегодняшний день более информативных исследований анатомических структур стопы еще не изобрели. Томография в деталях отображает кости, сухожилия, мягкие ткани, суставы.

• Пункция сустава. Играет важную роль в диагностике вероятного остеомиелита, поскольку дает возможность в лабораторных условиях исследовать содержимое суставной полости. Возбудителем почти всегда является золотистый стафилококк.

• Лабораторные исследования. Анализ мочи (при подагре растет концентрация уратов), анализ крови (показывает любое воспаление), биохимический анализ крови (для выявления высокой концентрации кальция или солей-уратов). При подозрениях на диабет проводится исследование крови на сахар и тест на толерантность к глюкозе (т. н. СТТГ или сахарная кривая).

Вряд ли кому-то из пациентов может быть назначен весь приведенный перечень исследований. Как правило, проблема не столь глубока и лежит на поверхности, важно внимательно посмотреть.

Болит мизинец на ноге: как и чем лечить?

Лечить, как и обследовать — прерогатива врача. Своими силами можно снять боль (допускается прием анальгетика), избавиться от мозоли (для этого следует пропарить ноги, но ни в коем случае не состригать мозоль, после чего исключить воздействия на повреждённое место) или от вросшего ногтя (в самом начале его нужно просто отстричь). Все остальное в руках специалиста.

Что современная медицина предлагает тем, у кого болит мизинец на ноге? Для лечения применяются медикаменты, назначается физио- и/или ортопедическое лечение, в крайних случаях — оперативное вмешательство.

Медикаментозное лечение проводится несколькими группами препаратов:

• Анальгетики. Для купирования болевого синдрома: Анальгин, Баралгин и др.

• Противовоспалительные средства. Как правило, нестероидные, такие как Кеторолак, Найз, Ибупрофен, Нурофен. Способствуют снятию воспаления.

• Противогрибковые средства, антибиотики. Назначаются в виде мазей для местного применения. При остеомиелите практикуется прием антибиотиков в виде таблеток или инъекций.

• Лидокаин, новокаин — для проведения обезболивающих блокад.

• Урикозурические препараты — для лечения подагры.

Ортопедическое лечение назначается при травмах. Несмотря на замысловатое название, суть проста: накладывается эластичная или гипсовая повязка с целью иммобилизации мизинца. Физиолечение практикуется и в качестве лечебного метода, и в период реабилитации после полученной травмы. Конкретные процедуры назначаются физиотерапевтом.

Без хирургического вмешательства не обойтись, если сустав разрушен (в таком случае проводится протезирование) либо была получена тяжелая травма. Далеко зашедший остеомиелит предполагает ампутацию мизинца и окружающих тканей, если они были затронуты.

Боли в мизинце редко говорят о серьёзных заболеваниях, но не обращать на них внимания нельзя. Никогда заранее невозможно узнать о какой проблеме идет речь. Разумнее показаться специалисту, чрезмерная бдительность — это нормальная практика.

© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

Самый маленький палец на руке или ноге человека – мизинец. Как правило. Он завершает пясть. И по его состоянию, внешнему виду можно распознать некоторые заболевания внутренних органов. Так, незначительное искривление женского мизинца указывает на неправильное положение матки. Но сильное искривление, болезненность, онемение могут быть связаны с суставной патологией или проблемами невропатического характера.

Боль в суставе мизинца

Самая подвижная часть руки – кисть. Диапазон движений пальцев огромен. Они пишут, вяжут, вышивают, перебирают струны и нажимают на кнопки клавиатуры и т.д. Наибольшая нагрузка приходится именно на суставы. Причем страдает и сустав мизинца. Особенно при тех видах труда, когда человек совершает этим пальцем ударные движения, силовые, отставляет его в сторону (многие имеют такую привычку).

Когда болит сустав мизинца:

  • При суставных патологиях (ревматоидный артрит, подагра, артрит конкретного сустава и т.п.).
  • При растяжениях, травмах (вывих сустава мизинца, растяжение связки, разрыв связки, сломался палец).
  • При невропатических, полиневропатических состояниях.
  • Заболевание поражает суставы как в детском, так и в зрелом возрасте. Страдает, как правило, сразу несколько суставов рук. Поражаются также голеностопные и височные суставы.

    Основной симптом – боль. Ее характеристики:

  • периодическая и/или постоянная;
  • по силе – средняя (как правило);
  • после физической нагрузки несколько уменьшается;
  • симметричная.
  • Больные суставы припухают и краснеют. После пробуждения приходится несколько часов разрабатывать руку, чтобы снять скованность.

    При развитии подобной симптоматики необходимо обратиться к ревматологу. Болезнь неизлечима. Но своевременное обнаружение ревматоидного артрита и правильное лечение позволят остановить разрушительный процесс, предупредить изменения суставов.

    Основной метод диагностики – рентгеновский снимок. Способы лечения – противовоспалительная терапия либо синовэктомия (хирургическое лечение).

    Причина развития болезни – отложение в суставах веществ, которые образуются при метаболизме пуринов. Их особенно много в мясе и субпродуктах. Если в организм поступает слишком много пуринов, печень не справляется с их переработкой. Вещества в виде кристаллов попадают в кровь. Впоследствии оседают в суставных тканях.

    Механизм развития подагры дал ей еще одно название – «болезнь мясоедов». Суставы, которые поражаются:

    • запястные и локтевые;
    • пальцев на руках;
    • фаланг пальцев ног (особенно большого);
    • стопы;
    • колена;
    • голеностопа.
    • острая боль, начинающаяся внезапно; жгучая, пульсирующая либо давящая;
    • максимально болит ночью;
    • припухлость сустава, покраснение кожи вокруг его;
    • боль усиливается после употребления в пищу мясного, жирного, спиртного; после парилки. Приступ длится 3-4 дня.
    • специальная диета;
    • лекарственные средства, нормализующие обмен пуринов и снижающие уровень мочевой кислоты;
    • анальгетики для купирования приступа.

    От заболевания страдают практически все пальцы рук. Основной признак – боль.

  • тупая,
  • возникающая обычно днем,
  • усиливающаяся при физических нагрузках,
  • по утрам и после отдыха практически не беспокоит.
  • Остеоартроз периодически проявляется пощелкиванием и хрустом. Болезнь может беспокоить долго, от нескольких дней до нескольких месяцев. Состояние улучшается после физиотерапевтических процедур, грязевых примочек, массажа. Прием синтетических препаратов требуется редко.

    Почему болят пальцы на руках

    Боль в пальцах рук — часто встречающийся симптом, который может свидетельствовать о наличии разнообразных воспалительных, травматических или дистрофических заболеваний. Почему это происходит — может определить только доктор, однако есть целый ряд сопутствующих признаков, помогающих понять, чем страдает человек. Рассмотрим самые распространенные причины, появления боли в пальцах верхних конечностей.

    Данная локализация болей может иметь различные истоки. Самая частая причина появления неприятных болезненных ощущений, у женщин 40-60 лет — синдром карпального канала. Проанализируем сопутствующие признаки этой болезни.

    Синдром карпального канала

    Эта болезнь характеризуется жгучей болью и покалыванием, которые усиливаются при физической нагрузке. Причем чаще страдают четыре пальца, только мизинец не подвержен болевым ощущениям. Также человек может чувствовать онемение и припухлость, которое сосредоточено на ладонной поверхности.

    Приступы этой болезни возникают в основном в ночное время. Внешних признаков это заболевание практически не имеет. Исключением является небольшая отечность в области кисти и синюшность. Снять такие ощущения поможет только комплексное противовоспалительное лечение, а иногда и операция. Диклофенак, кетопрофен и нурофен помогут в борьбе с болью.

    Повреждения шейного отдела

    С такой проблемой могут столкнуться, как женщина, так и мужчина. Болью будут охвачены все пальцы и мизинец в том числе. Также эта проблема может характеризоваться онемением, вследствие ущемления или повреждения нервных волокон.

    Отличительной чертой этого явления служит то, что боль возникает либо только в правой, либо только в левой руке, в зависимости от локализации поражения нервных окончаний.

    Еще одна распространенная причина возникновения боли в данной области — вывих. Основным сопровождающим боль симптомом служит выпирание пальца из сустава. Боль при такой травме имеет резкий характер. Пациент не может шевелить пораженным пальцем. Чаще других страдает большой палец. Снять эти неприятные симптомы поможет вправление сустава, недельная иммобилизация, лечебная гимнастики и обычные обезболивающие препараты, например парацетамол, ибупрофен..

    Подобный недуг, помимо болезненных ощущений при сгибании, характеризуется отеками, краснотой, воспалительными процессами в суставах. Развивается такое заболевание одновременно в правой и в левой руке. Кожа в участке поражения, становится сухой и безжизненной.

    В большинстве случаев, ревматоидный артрит начинается с симметричных суставов. Примером может послужить указательный палец обеих рук. Неприятные ощущения, такие как скованность, проявляются в основном в утреннее время.

    Ревматоидный артрит прогрессирует очень быстро, поэтому лечение необходимо осуществлять при проявлении первых симптомов. Последствия ревматоидного артрита — искривление рук и пальцев. Правильно подобранная терапия на ранней стадии способна привести к полному выздоровлению. В лечении обычно используются гормональные и антиметаболические средства (преднизолон, метотрексат).

    Подагрический артрит

    Такое заболевание распространяется не только на ногах, оно поражает косточки пальцев рук. Встречается подагрический артрит и у женщин, но в большинстве случаев, его цель — мужской организм. У женщин болезнь протекает гораздо легче, чем у мужчин.

    Боли при подагрическом артрите имеют острый характер и снять их очень тяжело. Кроме болезненных симптомов, этот недуг проявляется воспалением, покраснением и повышением местной температуры, иногда возможно онемение кожи. Иногда пациентки жалуются врачу: — У меня болят руки, как будто я их обожгла. Именно с ожогом можно сравнить подагрический артрит по ощущениям.

    Подагрический артрит обусловлен чрезмерным употреблением животной пищи, лекарств от артериальной гипертензии. Чтобы выявить это заболевание необходимо пройти диагностику на определение уровня мочевой кислоты.

    Псориатический артрит

    Данная болезнь встречается довольно редко. Только 5% от общего числа проблем с пальцами, связано с этим заболеванием. Характеризуется поражением одновременно всех суставов на одном пальце. Причем, распространяется как на большой палец, так и на средний палец. Боль сопровождается воспалительным процессом и имеет ноющий тип. В лечении чаще используются сильные гормональные или противопсориатические средства, такие как Метотрексат, Эветрекс.

    Изнашивание суставного хряща иногда вызывает боли и онемение в пальцах. Чаще других страдают средний и большой пальцы левой или правой руки. Спазм возникает при сгибании пальцев. Женщины, страдают этим недугом намного чаще мужчин.

    Многие пациенты не чувствуют при образовании остеоартрозных узелков боли и обжигающих ощущений. Некоторые пациенты наоборот жалуются непосредственно на эти симптомы. Снять боль при остеоартрозе не означает полное исцеление, необходимо устранение всех симптомов. Обычно удается снять боль препаратами на основе парацетамола и лечебной гимнастикой.

    Снижение проходимости сосудов и соответственно скорости движения по ним крови, может также явиться причиной болезненности в пальцах рук. Сопутствующими симптомами нарушения кровообращения служат:

    • слабость;
    • тяжесть в руках;
    • утолщение ногтей;
    • бледность кожи рук;
    • онемение в пальцах.
    • Причинами этих проблем являются постоянные физические нагрузки, непосредственно производимые пальцами.

      Данное заболевание может быть спровоцировано инфекцией, полученной в результате неправильной обрезки кутикулы, а также при травмах или занозах. При подобной болезни страдают кончики пальцев.

      Неприятные симптомы, описывающие этот недуг:

      • боль дергающего типа;
      • краснота;
      • отечность;
      • повышенная температура тела.
      • Подобный недуг может поразить как указательный палец, так и мизинец. При обнаружении у себя таких признаков, человек должен незамедлительно обратиться к доктору, чтобы не спровоцировать сепсис. Важно вскрыть и дренировать гнойник. В лечении используются так же антибиотики, например амоксиклав, ципролет.

        Увеличение числа эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов в крови также проявляется болезненностью пальцев рук.

        Один из постоянных признаков этого нарушения — онемевшие кончики пальцев. Связан этот симптом с увеличением объема крови и усилением ее вязкости. Проявление полицетемии может осуществляться, как в левой, так и в правой руке.

        Если боль в кистях и пальцах рук имеет приступообразный характер и при этом белеют подушечки, возможно у пациента синдром Рейно. Это явление возникает вследствие стресса, травмы или переохлаждения. Проблемой этого заболевания являются трудности в распознании и постановки диагноза.

        Определить эту болезнь может только квалифицированный врач.

        Почему появляется данная проблема — может понять только квалифицированный врач, однако вышеперечисленные причины, позволят человеку определить возможные источники этого явления.

    От чего немеет мизинец на левой руке?

    Мизинец может неметь на левой руке по разным причинам, чтобы понять ее необходимо посетить врача, который проведёт тщательное обследование, выявит возможные причины патологического процесса и назначит необходимое лечение. Эта проблема встречается довольно часто. Пациенты обращаются к врачу с жалобами на онемение рук, которое сопровождается снижением чувствительности в мизинце, ощущением «мурашек» на кончиках пальцев, покалыванием.

    Выделяют ряд состояний и заболеваний, при которых возникает онемение мизинца на руке. К ним относятся следующие.

    Самый частый предшественник онемения пальцев рук. При нём происходит разрушение межпозвонкового диска, смещение позвонков, сдавливание кровеносных сосудов и нервных волокон, иннервирующих дистальные отделы верхних конечностей. Больной ощущает снижение чувствительности в мизинце, онемение, покалывание, не исключается появление мышечной слабости, невозможности выполнения простой работы по дому. Также это состояние может сопровождать головная боль, общая слабость, боль в области сердца, скачки артериального давления.

    Опухоли в области шеи

    Они также приводят к сдавливанию сосудисто-нервных пучков и вызывают парестезии пальцев верхних конечностей.

    Травматические повреждения

    При повреждении руки – ушибе, вывихе, переломе может вовлекаться в процесс локтевой нерв. Его ущемление или сдавливание характеризуется онемением мизинца. Это состояние также сопровождает боль, может быть отёчность руки и ограничение движений конечности.

    Болезни сердечно-сосудистой системы

    К ним относится атеросклероз, при котором происходит сужение сосудистого просвета за счёт образования атеросклеротической бляшки. Это вызывает нарушение кровоснабжения дистальных отделов верхней конечности, и развивается онемение мизинца.

    Кроме того, парестезия мизинца может возникать при коронарной болезни, тромбозе крупных или мелких сосудов и прединсультном состоянии. Если появляется боль в сердце и при этом немеет мизинец, необходимо срочно вызвать скорую помощь.

    Неврит локтевого нерва

    При воспалительном процессе нервных волокон развивается длительное нарушение чувствительности мизинца. Характерна болезненность по ходу нервных волокон.

    Симптомы появляются при недостаточности витаминов группы В, витамина А.

    В результате обменных нарушений развивается диабетическая нейропатия, при которой происходит ухудшение кровоснабжения и трофики тканей дистальных отделов конечностей. Появляется чувство покалывания в мизинце, снижение чувствительности, появление «мурашек». Может появиться боль в пальце.

    Диагностика незатруднительна, основывается на данных анамнеза и осмотра поврежденной конечности. Симптомы патологического процесса ярко выражены. Характерна острая нестерпимая боль, покалывание, нарушение чувствительности в мизинце.

    Неудобно принятое положение руки

    Онемение обычно быстро проходит после смены положения конечности. Может быть кратковременная боль в конечности.

    Диагностика заболевания

    Онемение мизинца на руке является первым сигналом того, что в организме происходят патологические процессы, которые могут привести к неблагоприятным последствиям. При своевременном обращении к врачу будет проведена следующая диагностика:

    1. Тщательный опрос. В большинстве случаев позволяет уточнить причины болезни сразу.
    2. Осмотр и пальпаторное обследование.
    3. Общий анализ крови.
    4. Биохимический анализ крови на уровень холестерина.
    5. Электрокардиография.
    6. Рентгенография шейного отдела позвоночного столба.
    7. Электронейромиография.
    8. Компьютерная и магниторезонансная томография.
    9. Ультразвуковое исследование сосудов, доплерография.
    10. Консультация невролога, кардиолога, по показаниям – травматолога.
    11. Лечение направлено на борьбу с основным заболеванием, которое вызвало патологический процесс в мизинце на левой руке. Назначаются следующие лекарственные препараты:

    12. Витамины группы В, А, Е, С и препараты кальция, микроэлементы.
    13. Средства, улучшающие микроциркуляцию – трентал, пентоксифиллин.
    14. Препараты, снижающие уровень холестерина в крови – крестор, липистор.
    15. Нестероидные противовоспалительные средства – нурофен, ибупрофен, диклофенак.
    16. Обезболивающие средства – анальгин, кетанов, пенталгин.
    17. Местное лечение возможно обезболивающими и противовоспалительными мазями (гелями).
    18. При травматических поражениях проводится иммобилизация конечности. При обморожении – симптоматическое лечение. Хирургическое лечение показано при опухолях, выраженной деформации шейного отдела позвоночника.

      В нетяжёлых случаях по согласованию с лечащим врачом возможно применение следующих народных средств:

      1. Можно делать контрастные ванночки для кисти левой руки, чередуя холодную и горячую воду, по 1 минуте.
      2. Также полезно делать грязевые аппликации.
      3. Назначается парафинолечение.

      Кроме того, могут быть назначены физиотерапевтические процедуры в зависимости от основного заболевания.

      Причины онемения мизинца различные, от несущественных до угрожающих здоровью и жизни больного.

      Если онемение мизинца на левой руке не проходит или повторяется очень часто и при этом сопровождается болью, не стоит затягивать с обращением к врачу.

    Болит, опухает и краснеет мизинец на ноге. Возможные причины и способы устранения

    Здравствуйте, Марина! Если вы уверены в том, что это действительно мозоль, то советую вам воспользоваться для его удаления пластырем Салипод.

    Помойте ноги и хорошенько их пропарьте. Потом тщательно протрите сухим полотенцем.

    Кусок пластыря нужного размера закрепите на мозоль при помощи липкого пластыря. Через 2 дня пластырь снимают. При необходимости, повторяют наложение пластыря 3-4 раза, пока мозоль не размягчится и не отделится. Не пугайтесь, если, сняв пластырь Салипод, увидите побелевшую кожу на пальце. Так и должно быть! Иногда кожа, попавшая под воздействие пластыря, безболезненно отходит вместе с мозолью.

    Если мозоль застарелая, может понадобиться делать такую процедуру неоднократно. Также можно попробовать оставить пластырь на пальце ан неделю. Если, конечно, ноги не потеют чрезмерно, и вам нет необходимости в течение недели мыть ноги.

    В дальнейшем, во избежание образования мозолей, следует подбирать удобную обувь и соблюдать правила гигиены стоп.

    Кроме мозоли, на пальце могла образоваться бородавка или шипишка. Из собственного опыта могу сказать, что мне в свое время избавиться от этой напасти помог простое растение Чистотел. Очищенное место нужно смазывать соком этого растения в течение месяца или двух. Это возможно, если живете на приусадебном участке и на нем растет такое растение. Если же нет, можно воспользоваться современными методами. В настоящее время существует несколько способов удаления бородавок (Удаление бородавок лазером, Метод электрокоагуляции, Криотерапия, Хирургическое иссечение). Выбор зависит от вида бородавки и ее расположения. Часто случается так, что удаление одной-двух бородавок приводит к неожиданному исчезновению остальных.

    Однако, если палец болит очень сильно, то причиной этого может быть совсем не мозоль.

    Если был ушиб или какая-нибудь другая травма в недавнее время, то лучше обратиться в травмпункт, чтобы проверили и по необходимости сделали рентгеновский снимок. Поскольку, это может быть как вывих, так и перелом пальца.

    Кроме этого, в пальце могла развиться инфекция. Может быть, вы посещали салон красоты или сами не слишком аккуратно сделали педикюр. Возможно, неправильно состригли ноготь и после этого он начал врастать в палец.

    Если исключить всё вышеназванное, то описываемые вами явления могут быть связаны с начальной стадией деформации стоп, и поэтому нужна будет очная консультация врача-ортопеда. Если всё дело в неправильно подобранной обуви, то ортопед может подобрать для вас специальные стельки и прокладочки.

    Выявите истинную причину опухания и боли, и только потом выбирайте тактику лечения. Удачи!

    Почему может болеть один из пальцев на ноге?

    Пальцы на ногах не относятся к числу жизненно важных органов. Но иногда они могут болеть так, что человек забывает о существовании других частей своего организма.

    Причины, которые вызывают болезненность одного или нескольких пальцев на ноге, или, попросту говоря, боль в пальцах ног, весьма разнообразны.

    Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них.

    Причина боли №1: деформирующий остеоартроз

    Деформирующий остеоартроз – это дегенеративное заболевание, которое сопровождается повреждением хрящевой ткани суставов. Может поражать не только крупные коленный или тазобедренный суставы, но и первый плюснефаланговый сустав стопы.

    Симптомы. В начале заболевания большой палец ноги болит только после длительной ходьбы. Дальше, по мере развития патологического процесса, болезненные ощущения могут появляться даже в состоянии покоя.

    Лечение. В первую очередь, ограничивают физические нагрузки. Назначают специальную лечебную физкультуру, которая помогает укрепить мышцы около пораженного сустава. Медикаментозное лечение направлено на устранение воспалительного процесса и восстановление хрящевой ткани.

    Прогноз. Если человек не обращается к врачу, заболевание быстро прогрессирует, палец на ноге продолжает болеть, приводя к полному разрушению сустава. Своевременное начало лечения может замедлить и даже остановить развитие болезни.

    Причина №2: ревматоидный артрит

    Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, проявляющееся поражением мелких суставов.

    Симптомы. При ревматоидном артрите в патологический процесс втягиваются сразу несколько суставов кистей и стоп. Человек жалуется на боль в пальцах ног или рук, а также утреннюю скованность, которая является специфическим симптомом ревматоидного артрита.

    Лечение. Назначаются НПВС, глюкокортикостероиды, хондропротекторы, моноклональные антитела. Важным моментом лечения ревматоидного артрита является профилактика остеопороза – разрушения костной ткани. Для этого применяются препараты кальция и витамина Д3.

    Прогноз. Исход заболевания во многом зависит от лечения. Может наблюдаться как полное выздоровление, так и постоянное прогрессирование ревматоидного артрита с дальнейшей деформацией суставов.

    Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике!

    Наиболее частыми травмами пальцев ног являются ушибы, переломы и вывихи.

    Симптомы. Первым симптомом любой травмы является острая боль в пальцах ног, подвергшихся травме. Кроме того, в зависимости от степени повреждения, наблюдается ограничение подвижности пальца, изменение его формы, покраснение, припухлость, кровотечение.

    Лечение. Какую бы травму вы ни получили, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Способ лечения зависит от вида травмы.

    Прогноз. Самолечение чревато развитием многих неприятных осложнений, тогда как своевременное обращение к травматологу обеспечивает благоприятный прогноз практически в 100% случаев.

    Подагра – это нарушение обмена мочевой кислоты, которое проявляется периодическими обострениями артрита большого пальца стопы.

    Симптомы. Обострение подагрического артрита происходит внезапно. Оно сопровождается сильной болью, покраснением и припухлостью. На ощупь определяются уплотнения под кожей – это кристаллы солей мочевой кислоты. Вне обострений симптомов нет.

    Лечение. Острый приступ подагры купируется в условиях стационара. Для этого используют колхицин. Дальнейшее лечение направлено на предупреждение обострений подагрического артрита, в том числе с помощью специальной диеты.

    Прогноз. Болезнь не излечивается полностью, но поддается контролю. Заподозрив у себя подагру, следует немедленно обратиться к врачу.

    №5: онихокриптоз или вросший ноготь

    Онихокриптоз – это врастание ногтевой пластины в кожу. Чаще всего развивается на большом пальце ноги.

    Симптомы. Главным симптомом онихокриптоза является сильная боль. Поврежденные ткани воспаляются. Визуально наблюдается нарушение целостности кожных покровов, отек, покраснение.

    Лечение. Онихокриптоз полностью излечивается за 1-2 недели. Хирург иссекает края ногтя, ложа ногтя и его корня.

    Прогноз. Правильное хирургическое лечение гарантирует отсутствие рецидивов заболевания.Самолечение приводит к хронизации процесса, а в некоторых случаях – к развитию инфекционных осложнений.

    Конечно, описать в одной статье абсолютно все болезни, вызывающие боли в пальцах ног, довольно сложно. Поэтому, почувствовав такую боль, следует немедленно обратиться к врачу. Не нужно ставить себе диагноз и назначать лечение. Это не только неэффективно, но и опасно для здоровья. Очень часто самолечение приводит не только к более тяжелому течению заболевания, но и к развитию опасных осложнений.

    ?Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!

    О чем говорит боль в мизинеце на ноге

    При различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата чаще всего страдает ступня или большой палец ноги. На болевые ощущения в районе мизинца люди обращают внимание, когда они становятся достаточно серьезными. Именно поэтому, патологии затрагивающие мизинец, диагностируются на поздних стадиях болезни.

    Но, именно раннее обнаружение проблемы опорно-двигательного аппарата может помочь не только быстрее избавиться от болезни, но и снизить риск ее рецидива. Поэтому, всегда прислушивайтесь к своему организму и старайтесь выявить проблемы на ранней стадии. Даже если это касается такого «пустяка» как боль пальца ноги.

    Загрубление кожи на пальце и мозоли

    Некачественная или неподходящая обувь может стать причиной огрубления кожи в районе мизинца. Наросты из огрубевшей кожи могут привести к появлению болезненной стержневой мозоли. Если мозоль свежая, то ее можно вылечить, устранив проблему ее появления. Но, болезненный мозольный нарост нуждается в лечении. Для этой цели используют специальный пластырь, горячие ванночки и специальные мази.

    Одним из частых симптомов сахарного диабета является боль в пальцах ног. Она характеризуется жжением. Такая проблема связана с нарушением кровообращения и поражения нервных окончаний, часто возникающих при этом эндокринном заболевании.

    При сахарном диабете пальцы на ногах могут синеть, а болевые ощущения проявляются в ночное время. Оставлять без внимания эту проблему ни в коем случае нельзя. Ведь она говорит о начале патологии, которая может привести к ампутации ноги.

    Почему может болеть один из пальцев на ноге?

    Пальцы на ногах не относятся к числу жизненно важных органов. Но иногда они могут болеть так, что человек забывает о существовании других частей своего организма.

    Причины, которые вызывают болезненность одного или нескольких пальцев на ноге, или, попросту говоря, боль в пальцах ног, весьма разнообразны.

    Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них.

    Причина боли №1: деформирующий остеоартроз

    Деформирующий остеоартроз – это дегенеративное заболевание, которое сопровождается повреждением хрящевой ткани суставов. Может поражать не только крупные коленный или тазобедренный суставы, но и первый плюснефаланговый сустав стопы.

    Симптомы. В начале заболевания большой палец ноги болит только после длительной ходьбы. Дальше, по мере развития патологического процесса, болезненные ощущения могут появляться даже в состоянии покоя.

    Лечение. В первую очередь, ограничивают физические нагрузки. Назначают специальную лечебную физкультуру, которая помогает укрепить мышцы около пораженного сустава. Медикаментозное лечение направлено на устранение воспалительного процесса и восстановление хрящевой ткани.

    Прогноз. Если человек не обращается к врачу, заболевание быстро прогрессирует, палец на ноге продолжает болеть, приводя к полному разрушению сустава. Своевременное начало лечения может замедлить и даже остановить развитие болезни.

    Причина №2: ревматоидный артрит

    Ревматоидный артрит – аутоиммунное заболевание, проявляющееся поражением мелких суставов.

    Симптомы. При ревматоидном артрите в патологический процесс втягиваются сразу несколько суставов кистей и стоп. Человек жалуется на боль в пальцах ног или рук, а также утреннюю скованность, которая является специфическим симптомом ревматоидного артрита.

    Лечение. Назначаются НПВС, глюкокортикостероиды, хондропротекторы, моноклональные антитела. Важным моментом лечения ревматоидного артрита является профилактика остеопороза – разрушения костной ткани. Для этого применяются препараты кальция и витамина Д3.

    Прогноз. Исход заболевания во многом зависит от лечения. Может наблюдаться как полное выздоровление, так и постоянное прогрессирование ревматоидного артрита с дальнейшей деформацией суставов.

    №3: травмы ног

    Наиболее частыми травмами пальцев ног являются ушибы, переломы и вывихи.

    Симптомы. Первым симптомом любой травмы является острая боль в пальцах ног, подвергшихся травме. Кроме того, в зависимости от степени повреждения, наблюдается ограничение подвижности пальца, изменение его формы, покраснение, припухлость, кровотечение.

    Лечение. Какую бы травму вы ни получили, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Способ лечения зависит от вида травмы.

    Прогноз. Самолечение чревато развитием многих неприятных осложнений, тогда как своевременное обращение к травматологу обеспечивает благоприятный прогноз практически в 100% случаев.

    №4: подагра

    Подагра – это нарушение обмена мочевой кислоты, которое проявляется периодическими обострениями артрита большого пальца стопы.

    Симптомы. Обострение подагрического артрита происходит внезапно. Оно сопровождается сильной болью, покраснением и припухлостью. На ощупь определяются уплотнения под кожей – это кристаллы солей мочевой кислоты. Вне обострений симптомов нет.

    Лечение. Острый приступ подагры купируется в условиях стационара. Для этого используют колхицин. Дальнейшее лечение направлено на предупреждение обострений подагрического артрита, в том числе с помощью специальной диеты.

    Прогноз. Болезнь не излечивается полностью, но поддается контролю. Заподозрив у себя подагру, следует немедленно обратиться к врачу.

    №5: онихокриптоз или вросший ноготь

    Онихокриптоз – это врастание ногтевой пластины в кожу. Чаще всего развивается на большом пальце ноги.

    Симптомы. Главным симптомом онихокриптоза является сильная боль. Поврежденные ткани воспаляются. Визуально наблюдается нарушение целостности кожных покровов, отек, покраснение.

    Лечение. Онихокриптоз полностью излечивается за 1-2 недели. Хирург иссекает края ногтя, ложа ногтя и его корня.

    Прогноз. Правильное хирургическое лечение гарантирует отсутствие рецидивов заболевания.Самолечение приводит к хронизации процесса, а в некоторых случаях – к развитию инфекционных осложнений.

    Подведем итоги

    Конечно, описать в одной статье абсолютно все болезни, вызывающие боли в пальцах ног, довольно сложно. Поэтому, почувствовав такую боль, следует немедленно обратиться к врачу. Не нужно ставить себе диагноз и назначать лечение. Это не только неэффективно, но и опасно для здоровья. Очень часто самолечение приводит не только к более тяжелому течению заболевания, но и к развитию опасных осложнений.

    Будьте здоровы!

    Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

    Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

    Получить книгу

    Палец на руке распух и посинел

    Оглавление:

    • Как лечить ушиб пальца на руке, о чем нужно помнить
    • Как распознать ушиб пальца на руке, симптомы
    • Какие существуют виды травм?
    • Как отличить ушиб от перелома
    • Лечение при ушибе пальца руки, что делать
    • Терапия и реабилитация
    • Народные средства лечения
    • Когда нужно немедленно обращаться в больницу?
    • Почему посинел палец на ноге: причины и диагностика
    • Упражнения
    • О пальцах (видео)
    • Болит мизинец на ноге: в чем причины?
    • Болит мизинец на ноге: диагностика
    • Какие исследования применяются для диагностики причины болей в мизинце?
    • Болит мизинец на ноге: как и чем лечить?
    • Почернение ногтя на ноге: когда обратиться к врачу
    • Почему синеет ноготь на ноге и как это лечить
    • Стоит отметить
    • Ушиб пальца
    • Проявления ушиба
    • Диагностика
    • Первая помощь и дальнейшее лечение

    Как лечить ушиб пальца на руке, о чем нужно помнить

    Часто случается так, что люди рабочих специальностей ударяются пальцами об разные предметы. Но даже не работая физически, можно повредить конечность. На сегодняшний день ушиб пальца руки считается достаточно распространенной травмой. Поэтому каждый человек должен знать признаки данного недуга и то, как правильно лечить ушиб пальца на руке. Именно об этом пойдет речь в нашей статье.

    Как распознать ушиб пальца на руке, симптомы

    При ушибах легкой степени симптомы воспаления неприметны настолько, что об имеющейся травме свидетельствуют только внешние признаки: кровоподтеки или отеки, в том числе под ногтевую пластину.

    Характерными симптомами ушиба пальца кисти являются следующие:

    • Острая, нестерпимая боль в пальце
    • В месте получения травмы возникает покраснение
    • Подкожные кровоизлияния – палец синеет сразу же после ушиба или спустя некоторое время
    • Отечность мягких тканей – после ушиба палец опухает и сильно увеличивается в размере
    • В месте ушиба наблюдается нарушение чувствительности – ощущение онемения, которое сопровождается болью при касании
    • Ограничивается подвижность пальца, при этом сохраняется полный объем движений
    • Возможно кровотечение и развитие травматического шока

    Со временем боль проходит, возобновляется подвижность пальцев. В чем заключается опасность данного состояния? Может произойти нагноение пальца, и даже образование плоских бородавок, которые удалить намного сложнее, чем вылечить ушиб пальца руки.

    Как видите, основные симптомы ушиба очень схожи с признаками вывиха и перелома. Поэтому не будьте уверены в том, что это просто ушиб. Перестрахуйтесь и не откладывайте визит к травматологу на потом.

    Об одном из признаке ушиба узнайте из предложенного видео.

    Какие существуют виды травм?

    Ушибы пальцев рук классифицируются по нескольким параметрам, указанным в таблице 1.

    Множественная травма по симптомам схожа с переломом фаланг. Поэтому необходим рентген, на основании которого можно судить о степени разрушения тканей пальца. Если при проведении рентгенограммы не наблюдаются суставные и костные повреждения, то диагноз «ушиб» подтверждается.

    Как отличить ушиб от перелома

    Отличия признаков ушиба и перелома пальца перечислены в таблице 1.

    Жить Здорово расскажет о причинах боли в руке:

    В целях безопасности следует обратиться к врачу, который установит правильный диагноз.

    Лечение при ушибе пальца руки, что делать

    Прежде чем узнать, как лечить ушиб пальца на руке, необходимо оказать первую помощь.

    Оказание первой помощи:

    • Если на палец надето кольцо, его нужно срочно снять, так как по мере развития отека сделать это будет невозможно.
    • Затем палец нужно обмыть под струей холодной воды и приложить замороженный продукт из морозильной камеры. Холодная вода снимет острую боль, но слишком долго мочить палец (к примеру, накладывать холодные компрессы) нежелательно, так как это отрицательно отразится на состоянии кожи. Лед уменьшит кровоизлияние, сузит сосуды и предотвратит развитие выраженного отека.
    • Если в области ушиба пальца есть маленькие ссадины и раны, их нужно обработать любым антисептическим раствором (йодом, перекисью водорода или зеленкой). Смазывать весь палец в профилактических целях нет нужды, так травматолог не сможет наглядно оценить состояние пальца.
    • Если ногтевая пластина частично отслоилась, промойте рану и наложите бинт, чтобы предупредить дальнейшее травмирование. Ни в коем случае не фиксируйте оторванную часть ногтевой пластины лейкопластырем – когда будете снимать повязку, имеется риск ее отрыва.
    • Ушиб пальца руки лечится амбулаторно. Внутрикожные гематомы необходимо вскрывать. Если есть подногтевые гематомы, делают прокол ногтя и выпускают кровь, которая там скопилась. При крупной подногтевой гематоме может быть проведена операция по удалению ногтя.

    Терапия и реабилитация

    Больной должен сократить нагрузку на руку на протяжении трех дней и по возможности держать ее в приподнятом положении. После прикладывания холода на больной палец нужно приложить сухое тепло.

    Благодаря воздействию тепла реабилитационный процесс проходит значительно быстрее, так как оно благоприятно отражается на динамике восстановления пальца после ушиба.

    Чтобы снять воспалительный процесс, рекомендуются мази местного действия: Вольтарен, Диклофенак, Фастум Гель, Индометацин и т.д. По назначению врача могут быть проведены физиотерапевтические процедуры, ускоряющие процесс выздоровления.

    Обезболивающие препараты, как правило, не используются, при сильной боли однократно можно выпить анальгин или любой другой анальгетик.

    Народные средства лечения

    Широко применяются такие методы:

    1. Понадобится сырая или вареная картошка (вместо картофеля можно взять сырой лук). Овощ превращается в пюре, и заматывается в бинт. Средство прикладывается к месту ушиба.
    2. Трава полыни измельчается до кашеобразного состояния, и в виде компресса кладется на травмированный участок.
    3. Листик подорожника в здоровой руке разминается и прикладывается к ушибу, можно выжать сок. Средство болеутоляющее, используется в качестве обеззараживания.

    Перед лечением следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий.

    Когда нужно немедленно обращаться в больницу?

    Как было отмечено ранее, основной признак ушиба – боль. Если боль в пальце слишком сильная, это может свидетельствовать о наличии перелома. В таком случае нужно срочно обратиться в травмпункт.

    Предупредить осложнения поможет только грамотно оказанная медицинская помощь, а не проверенные бабушкины методы. После проведения рентгенологического исследования врач поставит диагноз, на основании которого будет назначено лечение.

    Очень серьезно следует относиться к ушибам людям с сахарным диабетом. Дело в том, что даже безобидная на первый взгляд травма пальца может вызвать серьезные осложнения, которые впоследствии могут привести к его ампутации. Поэтому при возникновении ушиба следует срочно обратиться к специалисту.

    Почему посинел палец на ноге: причины и диагностика

    У вас без каких-либо видимых причин посинел палец на ноге – этот неприятный симптом может сигнализировать о патологии сосудов, застое крови или, даже сахарном диабете. Однако чаще всего синюшность ног связана с ношением неудобной обуви. Если причина именно в этом, достаточно сменить туфли и кроссовки на более удобные, и пятно на пальце довольно быстро пройдет.

    Цианоз на пальцах ног

    Кожа здорового человека должна быть светло-розовой. Если пальцы на ногах начинают синеть и болеть, значит в организме не все в порядке. Синюшный оттенок кожи на нижних конечностях в медицине называют словом цианоз. Эпидермис меняет цвет из-за того, что кровь циркулирует не правильно. Патологии кровеносной системы приводят к закупорке сосудов, ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных микроэлементов.

    Если в мелких сосудах накапливаются холестериновые бляшки, их проходимость значительно уменьшается. Кровь не успевает в достаточной мере насытиться кислородом, становится густой. Цианоз бывает двух основных видов:

    • Периферический. Синеют пальцы на руках и ногах. Как правило, такая патология поражает именно те области тела, которые имеют слабую, не выраженную пигментацию. Периферический цианоз проявляется синими пятнами, отечностью. Пораженное место болит при пальпации. Палец на ноге часто синеет в результате травмы или передавливания конечности.
    • Центральный цианоз. Очень серьезное заболевание. У пациента может посинеть вся кожа на теле, а также слизистые оболочки. Причины такой патологии – заболевания легких разной этиологии.

    Вы заметили, что у вас посинел палец на ноге или руке после переохлаждения – в этом нет ничего удивительного, ведь при низких температурах сильно нарушается кровообращение. Такое пятно не нужно тереть или обрабатывать разогревающими мазями. Первым делом проконсультируйтесь с врачом. Он проведет осмотр и назначит максимально эффективное лечение.

    Итак, основными причинами смены пигментации пальцев ног с розовой на синюшную, можно считать:

    • Механическое повреждение тканей;
    • Переохлаждение;
    • Тромбофлебит;
    • Сахарный диабет;
    • Хроническая гипертония;
    • Злоупотребление алкоголем и жирной пищей;
    • Частые стрессы и нервное перенапряжение.

    Если у вас сильно посинел палец, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Чтобы начать эффективное лечение, первым делом нужно выяснить причину недостаточного обогащения крови кислородом на пострадавшем участке кожи.

    Ношение тесной неудобной обуви — причина цианоза

    Своевременное квалифицированное лечение такой проблемы, как «синие ноги» позволит максимально быстро восстановить здоровье. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Если цианоз прогрессирует и распространяется по всему телу, пациенту нужно срочно пройти курс кислородотерапии.

    Прием специальных медикаментов позволит улучшить микроциркуляцию крови и проходимость сосудов. Чтобы палец на ноге снова стал нормального розового цвета, нужно подходить к решению проблемы комплексно. Будьте готовы к тому, что вам придется полностью изменить свой привычный образ жизни – отказаться от вредных привычек, скорректировать рацион питания.

    Читайте так же:  Желтый палец на руке

    Защитить себя от закупорки сосудов холестерином, а значит и от цианоза, можно, если регулярно употреблять в пищу продукты из списка ниже:

    • Отрубной хлеб;
    • Гречку или овсянку;
    • Неочищенное растительное масло;
    • Свежие овощи;
    • Фрукты и ягоды;
    • Морская нежирная рыба;
    • Запеченный в духовке картофель;
    • Творог с низким содержанием жира.

    Придерживайтесь сбалансированной низкокалорийной диеты некоторое время, и заметите, что синюшность пальцев постепенно исчезает. Правильное питание можно дополнить комплексом несложных упражнений. Незначительные физические нагрузки позволят существенно улучшить состояние сосудов – сделать их более эластичными и повысить проводимость.

    Вверх