Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

10 лучших аппаратов для домашнего ухода за лицом. Очищение, питание и омоложение: доступные и всегда под рукой

10 лучших аппаратов для домашнего ухода за лицом. Очищение, питание и омоложение: доступные и всегда под рукой
logo

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

После 35 относитесь к коже бережно

Именно после 35 лет структура кожи лица терпит значительные изменения. А именно:

  • замедляются обменные процессы;
  • кожный покров становится более тонким;
  • резко сокращается выработка коллагена;
  • ослабевает тонус мышц лица;
  • четче проявляются носогубные складки, уголки губ опускаются.

Учитывая все эти особенности, важно вовремя принять ряд уходовых мер. В таком случае необратимый процесс возрастных кожных изменений можно существенно замедлить. Ухаживать за кожей можно как при помощи специалистов в салоне, так и самостоятельно в домашних условиях, главное не забывать, что кожа лица после 35 лет требует особого и бережного отношения.

Скорее всего, для вас будут актуальны и советы по уходу за кожей лица в 30 лет. Мы собрали для вас лучшие советы косметологов, которые помогут сохранить молодость!

Добавьте в уход за кожей лица после 35 лет маски

Правильный уход за кожей лица предусматривает систематическое применение масок. При этом недостаточно делать маску время от времени (например, изредка при посещении сауны или проведения «дня спа»). В зависимости от типа кожи маску стоит наносить 1-2 раза в неделю. Питательные, увлажняющие, тонизирующие и многие другие – маски могут создаваться самостоятельно или приобретаться в косметических магазинах.

Женщинам, перешагнувшим 35-летний рубеж, непременно стоит раз в неделю применять омолаживающую маску. При этом важно убедиться, что в ее составе присутствуют «компоненты молодости» – гилауроновая кислота, эластин, коллаген и различные витаминные группы.

Любительницам полезнейших домашних масок можно использовать такие природные ингредиенты:

  • мякоть арбуза;
  • морковь, желток и картофель;
  • базовое масло (миндальное, пшеничных зародышей, персиковое и др.), сок лимона, желток;
  • фрукты, ягоды.

Подберите эффективный крем по типу кожи

Ухаживая за кожей лица очень важно учитывать особенности каждого типа кожи. Так, обладательницам жирной кожи не стоит бездумно пользоваться средствам для чувствительной дермы. Увядающая кожа больше не может довольствоваться только лишь стандартным увлажняющим кремом, столь популярным среди женщин до 30 лет.

Так, женщинам с жирной кожей рекомендуется менять кремы примерно каждые два месяца. Не стоит надолго привязываться к одному средству. Обладательницам сухой дермы непременно стоит выбирать увлажняющие кремы. Также этот тип кожи хорошо отреагирует на нанесенную перед сном мазь с пантенолом. Смешанной коже подойдут кремы с ретинолом и антиоксидантами.

Независимо от того, дорогим или бюджетным кремом пользуется конкретная женщина, необходимо обращать внимание на состав средства. Уход за лицом в 35 лет должен обязательно включать использование средств с коллагеном. Также непременным условием считается использование кремов с достаточным уровнем SPF-фильтра.

Составьте ночной правильный уход за кожей после 35

Вечерний уход – очень важная часть ежедневного ритуала по уходу за лицом. Ведь именно ночью весь организм, включая кожу лица, отдыхает и набирается сил перед грядущим днем. Чтобы утром выглядеть бодрой и посвежевшей, рекомендуется применять специальный ночной крем питательного и восстанавливающего действия. Разумеется, средство должно быть подобрано по типу кожи. Лучше всего, если в состав крема для ухода за лицом после 35 лет, будут входить коэнзимы, пептиды, гидрокислоты, натуральные компоненты, коллаген и витамины. Наносят крем после очищения и применения тоника. Выполнять такую процедуру нужно перед отходом ко сну, за 1-1.5 часа, комбинируя ее с самомассажем.

Замените скрабы пилингами для лица

Косметологи рекомендуют исключить из программы ухода процедуру жесткого скрабирования. Подобная процедура еще больше способствует истончению кожи лица. Применение жестких абразивных частиц в виде морской соли, молотого кофе или абрикосовых косточек безвозвратно ушло в прошлое. Уход за телом и лицом дам после 35 лет предполагает использование мягкого химического пилинга. Подобные средства очень деликатно удаляют верхний ороговевший слой дермы, постепенно «выводя в свет» новые, молодые клетки. Основным компонентов подобных пилингов являются молочная, гликолевая, а также фруктовые кислоты.

Избавляйтесь от отёков под глазами

Состояние нежной кожи вокруг глаз в 20 и в 36 лет – кардинально разные явления. Основные враги этой деликатной зоны – неправильный образ жизни, злоупотребление солью и механические воздействия. Темные круги и мешки под глазами не замедлят появиться как следствие недосыпания и недостаточного отдыха. Неправильное питание и злоупотребления фаст-фудом также не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица.

Привычка тереть глаза, а также применение неподходящих средств для демакияжа особенно способствует появлению припухлостей и синяков в нежной зоне.

И, наконец, женщине к 35 годам стоит тщательно отслеживать уровень потребления соли и непременно выпивать от 1,5 литров чистой воды в сутки.

Важно! Потребление солений и другой пищи, содержащие соль, стоит ограничить. Употреблять же их перед сном и вовсе не рекомендуется.

Увлажняйте область вокруг глаз

Еще одной распространенной причиной появления синяков и мешков является недостаточное увлажнение кожи вокруг глаз. Любой женщине, будь ей 30 лет или 37, ухаживающий крем для кожи вокруг глаз должен стать неизменным другом и помощником. Чтобы избежать появления сетки мелких морщин и других дефектов кожи вокруг глаз, нужно выполнять несколько несложных действий:

  • Ежедневно удаляйте макияж с кожи лица. Недопустимо ложиться спать с накрашенным лицом – ночью кожа должна отдыхать.
  • Наилучший вариант демакияжа – применение гидрофильного масла или двухфазной сыворотки. Средство необходимо нанести на ватный диск и приложить к векам на 5-10 секунд, после чего аккуратными движениями удалить макияж.

Важно! Не стоит применять гели для умывания, не предназначенные для области вокруг глаз. Тем более не стоит применять обычное туалетное мыло!

Используйте сыворотки и концентраты для возрастной кожи

Правила ухода за кожей после 35 лет предполагают использование антивозрастных сывороток. Подобные средства имеют более концентрированный состав по сравнению с кремом для лица. Следовательно, сыворотки содержат большее количество питательных веществ и полезных коже компонентов. Если в более раннем возрасте женщины вполне могут обойтись без этого бьюти-средства, то после 35 лет наносить сыворотку каждый вечер перед применением крема – обязательная необходимость.

Избавьтесь от лишнего в косметичке

Считается, что 35 лет – это еще расцвет женской красоты и молодости, но бесшабашная юность осталась позади. Именно поэтому макияж женщины этого возраста должен быть более женственным и сдержанным. С одной стороны, стоит избавиться от всего чрезмерно яркого и кричащего в косметичке, с другой – наполнить ее наиболее подходящими косметическими средствами.

Итак, уход за кожей лица 35 лет обязательно включает:

  • Применение ВВ крема. Универсальное средство, выполняющее функции дневного и тонального кремов, а также основы под макияж;
  • Корректор для лица с лифтинг-эффектом (мгновенно подтягивает кожу и маскирует ее недостатки);
  • Увлажняющий крем для глаз от морщин;

Не стоит упоминать о том, что вся косметика должна быть высокого качества и иметь актуальные сроки годности.

Полноценно отдыхайте и питайтесь

Многие женщины отмечают, что после тридцати лет появляется большая потребность в полноценном отдыхе. Так, танцы до утра с подругами или засиживание допоздна с квартальным отчетом требуют все больших физических, а иногда и эмоциональных усилий. Еще один минус несоблюдения режима дня в том, что недостаток отдыха не лучшим образом сказывается на состоянии женского лица. Так, после бессонных ночей черты лица становятся словно заостренными, все несовершенства кожи проявляются более явно, придавая женщине усталый вид. Неправильное питание и злоупотребление алкоголем также оставляют не самый лучший отпечаток на женском лице.

Спорт может стать эффективным средством от морщин

Казалось бы – какое отношение имеет спорт к появлению морщин? Оказывается, самое прямое. Доказано, что умеренные физические нагрузки продлевают молодость человеческого организма, помогая бороться с ранними признаками старения. Так, ученые выявили пять видов физических нагрузок, препятствующих старению:

  • Аэробные нагрузки (плавание, бег, езда на велосипеде) особенно способствуют омоложению кожи;
  • Занятия с нагрузкой (отжимания, подтягивания, приседания) способствуют обновлению клеток мозга;
  • Быстрая ходьба омолаживает сердечно-сосудистую систему;
  • Растяжка (стрейчинг) укрепляет позвоночник;
  • Бег продлевает молодость лица и мышечной системы.

Важно! Заниматься некоторыми видами спорта можно только при отсутствии противопоказаний. Перед началом занятий непременно нужно заручиться разрешением лечащего врача.

Уход за кожей лица после 35 лет разнообразит косметолог

Посещение косметолога благотворно влияет на кожу любого возраста. При качественном косметическом уходе признаки старения кожи можно отодвинуть на довольно долгий срок.

Так, популярными салонными процедурами для женщин после 35 лет считаются:

  • омолаживающий массаж (повышает тонус мышц лица);
  • мезотерапия (введение полезных для кожи веществ при помощи уколов разглаживает морщины и подтягивает кожу лица);
  • пилинг (обязательно щадящий);
  • лазерная шлифовка (способствует более интенсивной выработке коллагена).

Советуем вам посмотреть видео, в котором косметолог расскажет, как составить свой уход после 35 лет:

В любом возрасте женщина способна доказать, что красота вовсе не увядает о временем. Соблюдая не самые сложные правила ухода за лицом и телом, женщины, перешагнувшие 35-летний рубеж, способны оставаться молодыми и привлекательными. Главное – не лениться и осуществлять уходовые процедуры с любовью к себе и своему организму.

После 35 лет кожа начинает увядать. Остановить этот процесс невозможно, но замедлить его надолго вполне реально. Главное — правильно увлажнять, питать и защищать кожу лица. Для сохранения молодости также важно и ее очищение. Косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. В используемых средствах должны преобладать такие составляющие, как коллаген и гиалуроновая кислота. Также следует придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни.

1 Кожа лица после 35 лет и основы ухода за ней

В возрасте старше 35 лет в связи с физиологическими причинами кожа постепенно начинает терять упругость и эластичность, появляются первые морщины. Именно в это время, чтобы сохранить молодость, особенно важно правильно ухаживать за ней. Делать это следует постоянно, целенаправленно и планомерно. Неправильный уход за кожей лица после 35 лет может добавить новых складок, поэтому необходимо прислушиваться к советам косметологов и не проводить экспериментов самостоятельно.

Увядание кожи в этом возрасте происходит у всех женщин. Единственное различие заключается в том, что его интенсивность может быть стремительной или медленной. Зависит это от наследственных факторов, грамотности ухода за кожей и образа жизни. Многие процессы, которые происходят в тканях, снижают свою интенсивность, и кожа теряет первоначальный внешний вид. Характерны следующие изменения:

  • кожа не в состоянии впитывать большое количество влаги, при этом она быстро теряет имеющуюся;
  • замедляется процесс обмена веществ;
  • сальные железы вырабатывают меньше кожного сала, из-за этого утончается липидный слой и утолщается роговой;
  • выработка коллагена и эластина значительно снижается;
  • кожа приобретает сероватый оттенок из-за снижения кровотока в подкожных слоях;
  • мышцы лица слабеют, их тонус снижается, щеки провисают, опускаются углы рта, и появляются морщины.

Исходя из этих особенностей и строится порядок ухода за кожей лица. Он должен содержать следующие этапы:

  • очищение;
  • тонизирование;
  • увлажнение;
  • питание;
  • защита.

Важную роль для омоложения играет выбор косметических средств и процедур, ведение здорового образа жизни, правильное питание, полноценный 8-часовой сон. Зачастую женщины, «погрязнув» в рутине, из-за нехватки времени и сил не следят за собой или скрывают мелкие недостатки декоративной косметикой. Но чем старше возраст, тем меньше будет эффект.

Поэтому регулярный уход за кожным покровом должен стать каждодневным правилом в жизни женщины.

Уход за кожей лица и ограничения после биоревитализации

2 Очищение и тонизирование

Главную роль в поддержании молодости кожи в возрасте старше 35 лет играет очищение. Любую косметологическую процедуру проводят только на чистой коже, иначе эффекта не будет. Полезные вещества не проникнут в глубокие слои сквозь толщу косметики и ороговевший слой.

Уже после 30 лет следует исключить использование мыла в процессе умывания. Никакой пользы оно не принесет, а лишь дополнительно высушит кожу, разрушая верхний слой, чем ускорит старение. Рекомендуется пользоваться мягкими муссами, пенками или гелями для умывания. Покупать надо те из них, на которых есть пометка «Для зрелой кожи» или стоит возрастное ограничение.

Утром достаточно умыться простой водой. Лучше выбирать фильтрованную, питьевую или минеральную. Если кожа слишком жирная, то допустимо использовать каплю средства для умывания, которое применяется вечером, но не стоит усердствовать. Сухую кожу после утреннего умывания можно протереть тоником, молочком или эмульсией.

Процесс очищения лица вечером от пыли, грязи, декоративной и уходовой косметики должен быть более тщательным. Кроме утренних средств необходимо использовать также омолаживающие легкие скрабы и гоммажи. По завершении очищающих процедур не следует тереть лицо полотенцем, растягивая кожу. Нужно аккуратно промокнуть капли влаги мягкой салфеткой, чтобы не вызвать сухость и раздражение кожи.

Завершить процесс вечернего очищения лица надо тонизированием кожи. Это восстановит водный баланс клеток эпидермиса. Сухой коже подойдут тоники (не содержащие спирт) с витаминами и биодобавками, ледяные кубики из отвара ромашки, шалфея, календулы, петрушки (настой готовится из расчета: одна столовая ложка на 200 мл кипятка). Если под рукой нет тонизирующих средств, то можно приготовить их в домашних условиях. Популярные рецепты:

  1. 1. Одну чайную ложку меда растворить в 90 мл воды, добавить ложку лимонного сока и опустить пакет заварного зеленого чая без ароматических добавок.
  2. 2. Около 3 см плода банана перетереть в пюре и смешать с 100 мл теплого молока.
  3. 3. Один саше аптечной ромашки заварить в 200 мл кипятка. После остывания выжать в полученную жидкость половину апельсина.

Для смешанной и склонной к жирности коже для тонизирования используют слабоспиртовые лосьоны. Дома можно приготовить их по следующим рецептам:

  1. 1. В 200 мл воды влить 30 г водки, выжать сок половины лимона и апельсина.
  2. 2. В 150 мл воды развести 1 ст. ложку яблочного уксуса.
  3. 3. Пюре из земляники залить водкой в соотношении 1:2. Дать настояться в течение месяца. Затем разбавить настой в соотношении 1:3 фильтрованной или питьевой водой.

Самой чувствительной на лице считается область вокруг глаз. Она больше всего повреждается при смывании макияжа. Нельзя смывать декоративную косметику гелем для душа или мылом. На коже век нет сальных желез, и ее легко пересушить. Она очень тонкая и чувствительная к растяжениям, поэтому именно здесь и появляются первые морщины. Для снятия косметики с глаз нужно использовать специальные косметические средства:

  1. 1. Мицеллярная вода, в основе которой полоксамеры, или плюроники, очищающие кожу и не вызывающие раздражение. Такое средство не требует смывания с кожи.
  2. 2. Двухфазная сыворотка с масляной основой. Она присутствует в линейке многих производителей косметики.
  3. 3. Гидрофильное масло. Его преимущество состоит в том, что оно бережно обходится с липидным барьером кожи, в одно мгновение снимает стойкий макияж и подходит для всех типов кожи, от жирной до очень сухой.

В 35 лет следует применять кремы для век с необходимым эффектом:

  • от темных кругов;
  • от морщин вокруг глаз;
  • с подтягивающим эффектом;
  • от припухлостей.

Утром и вечером средства наносят на чистую кожу.

Уход за кожей лица зимой в домашних условиях

3 Дневной и ночной уход за лицом

Дневной уход за кожей отличается от вечернего. Дневные кремы имеют более легкую текстуру, не забивают поры. В них включены необходимые питательные элементы, которые контролируют водный баланс и регулируют работу сальных желез. В их составе вода составляет более 50%.

Крем, используемый на ночь, более плотный по своей текстуре. В него включены компоненты для восстановления кожи, так как сама она в этом возрасте практически не способна к регенерации. Ночные кремы насыщают клетки микроэлементами, которые теряются в течение дня.

Выбирая дневной крем, следует обратить внимание на содержание в составе витаминов-антиоксидантов С и Е, ретиноидов и гиалуроновой кислоты. Эти компоненты способствуют выработке коллагена и эластина и ускоряют процессы обновления клеток. Витамины поддерживают упругость кожи, ее природный тургор.

Не стоит выходить из дома с незащищенной кожей. Она тяжело переносит прямые солнечные лучи, холодный ветер и жаркий воздух.

В возрастном дневном креме обязательно должны содержаться защитные фильтры, показатель SPF — не менее 50. После 35 лет солнце не приносит коже пользы и сильно сушит ее.

Кремы для вечернего ухода должны обладать восстанавливающими свойствами и питать кожные покровы. В их составе обязательны следующие компоненты:

  • коэнзимы;
  • коллаген;
  • витамины;
  • ретиноиды;
  • ферменты;
  • фитоэстрагены;
  • аминокислоты;
  • натуральные экстракты (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула).

Средства наносят на кожу только после тщательного очищения и тонизирования, лучше за 1-2 часа до сна. Стоить освоить технику самомассажа лица. В этом возрасте она очень полезна.

Для повышения эластичности и упругости, осветления пигментных пятен, разглаживания морщин применяют сыворотки. Они более легкие по структуре, чем ночной крем.

Правила и рекомендации по уходу за кожей лица после 30 лет

4 Какие кремы выбрать?

В борьбе с возрастными изменениями кожи эффективен будет только тот крем, который подобран правильно. Чтобы найти его среди огромного разнообразия косметических предложений, нужно следовать данным рекомендациям:

  1. 1. Выбирая средство, необходимо ориентироваться на свой тип кожного покрова. Запланировав покупку, рекомендуется дома посмотреть в зеркало, оценить кожу, возможно, за последние 5-7 лет она поменяла тип. Стала суше или наоборот, жирнее. Определить это нетрудно. Нужно засечь время после умывания, если через 1,5-2 часа на чистой коже появился естественный блеск — это жирный тип. Если блеска нет — кожа нормальная. Если не проходит ощущение стянутости, а местами видны шелушения — сухая. Существует комбинированный тип, при котором на разных участках лица можно встретить разные типы кожи. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если она сухая и т. д.
  2. 2. В средстве обязательно должна присутствовать гиалуроновая кислота, так как с возрастом ее выработка снижается.
  3. 3. Желательно, чтобы крем содержал коллаген, благодаря ему возвращается былая упругость и гладкость.
  4. 4. Не рекомендуется приобретать слишком дешевые кремы, скорее всего, в них минимальное содержание полезных компонентов.
  5. 5. В составе крема вначале обозначены те компоненты, которых в нем больше всего. Если полезные вещества стоят в конце, значит, их содержание в креме слишком мало и продукт будет малоэффективным.
  6. 6. Доверять лучше проверенным косметическим брендам.
  7. 7. Срок годности крема в среднем составляет 24 месяца. Не стоит покупать средство, если прошло более половины его срока годности.

Эффективный крем способен затормозить естественные процессы старения. Поэтому его следует выбирать тщательно, не экономя на красоте.

5 Маски для ухода за кожей лица после 35 лет

Часть женщин, начиная постоянно использовать кремы для лица, прекращают пользоваться масками, считая их не особо эффективными. Действительно, антивозрастные кремы и салонный уход оказывают более сильный эффект, но маски должны остаться как вспомогательные процедуры: они успокаивают, охлаждают, питают, увлажняют, стимулируют кровообращение, обменные процессы клеток кожи.

Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

  1. 1. В кофемолке измельчить столовую ложку овсяных хлопьев, добавить желток, чайную ложку масла зародышей пшеницы, меда и 3 капли масла лимона. Нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплым молоком. Перед применением необходимо проверить кожу на наличие аллергической реакции.
  2. 2. Половину переспелого банана размять вилкой в кашицу, добавить чайную ложку сметаны и 5 мл оливкового масла. Держать 20 минут, смыть водой. Затем нанести питательный крем.
  3. 3. Свежую клубнику размять ложкой и нанести смесь на лицо на 15 минут. Затем аккуратно снять остатки маски ватным диском, смоченным в минеральной воде.
  4. 4. Смешать 2 столовые ложки творога, по ложке морковного сока и масла семян льна. Смесь равномерно распределить на коже лица и оставить на 15-20 минут. После смывания нанести увлажняющий крем.
  5. 5. Смешать 2 желтка, масло зародышей пшеницы, добавить несколько капель лимона и чайную ложку овсяной муки. Нанести на 20 минут. Смыть состав, использовать дневной крем.

6 Салонные процедуры

После 35 лет в уход за кожей пора включать посещение салона красоты. Распространенная ошибка женщин состоит в том, что они сразу пользуются аппаратными методиками и инъекциями. А начинать салонный уход нужно с процедур, оказывающих мягкое воздействие не только на кожные покровы, но и мышцы лица и шеи, лимфатические и кровеносные сосуды.

При первых посещениях салона с целью улучшить состояние кожи и убрать мимические морщины рекомендуется выбирать такие процедуры, как:

  1. 1. Ручной и аппаратный массаж. Часто они дополняют друг друга. Эта процедура подходит для всех типов кожи. С помощью массажа можно избавиться от первых признаков старения, мешков и кругов под глазами, отеков, мимических морщин и других мелких изъянов. Эту процедуру удастся провести и дома, косметология предлагает широкий выбор массажных аппаратов для лица. Чтобы не навредить кожному покрову и не растянуть его, перед применением следует посетить курсы или семинары по массажу, ознакомиться с соответствующей литературой.
  2. 2. Микротоковая терапия. Это процедура, при которой на кожу воздействуют током малой частоты. Используются специальный прибор и препараты с витаминами, коллагеном, гилауроновой кислотой. С помощью электрического тока полезные вещества доставляются в глубинные слои кожных покровов. В домашних условиях такую процедуру провести несложно, имея соответствующий аппарат. К нему прилагается инструкция по применению с обозначением массажных линий лица, по которым производится воздействие.
  3. 3. Маски. Это может быть как салонная, так и домашняя процедура. При использовании дома приобретать средства лучше в магазинах профессиональной косметики, а не в супермаркетах.

Серъезные аппаратные методики (лазерные шлифовки, химические пилинги и т. д.) и инъекции — это процедуры, которые стоит применять только в том случае, если результат от более щадящих методов уже не удовлетворяет.

Такой подход к уходу за кожным покровом продлевает его молодость и позволяет отложить серьезные вмешательства на долгий срок.

Ежедневные процедуры

Увлажнение, питание для лица женщины важно всегда, но перешагнув отметку в 30 лет, стоит следить за этим особенно внимательно. К обычным процедурам обязательно следует добавить профессиональный массаж, гимнастику и антивозрастные увлажняющие кремы и маски, которые при регулярном применении позволят насладиться чистой, ухоженной кожей.

Утренние процедуры начинают с бережного очищения после сна. Сухой ее тип нуждается в очистительном молочке, а другие виды – в лосьоне или пенке. Ни в коем случае нельзя использовать, ухаживая за кожей, любое мыло для умывания. Настои таких трав, как ромашка, шалфей, розмарин прекрасно подойдут для утреннего или вечернего умывания лица. Для их приготовления необходимо взять одну столовую ложку сухой целебной травы и добавить стакан кипятка.

Обязательно нужно выполнять тонизирующие процедуры перед нанесением ежедневного крема. Можно взять готовые средства или приготовить тоник самостоятельно. Одним из самых действенных рецептов является смесь из одного стакана кипятка, чайной ложки меда и столовой ложки лимонного сока. Среди лета вместо лимона используют сок арбуза или молодой крапивы. Для жирной кожи подойдет крепкий зеленый чай с добавлением небольшого количества сока лимона.

Особое внимание стоит уделить зоне вокруг глаз, ведь она обладает тонкой и нежной кожей, а еще лишена жировой прослойки. Увлажняющий крем будет слишком тяжелым для этой зоны, поэтому следует наносить специальные средства для питания кожи. Наносят их безымянным пальцем в направлении от внешних уголков глаз к внутренним легкими движениями. Для устранения отеков под глазами наносят компресс на 10 минут из зеленой петрушки, свежей моркови или картофеля.

Касательно крема для ежедневных процедур после 30, выбирают увлажняющие средства с УФ-фильтром для защиты от солнечных лучей в теплое время года, чтобы с кожей не случилось ожога. В состав крема должны входить различные витамины, антиоксиданты и гиалуроновая кислота, которая очень хорошо стимулирует процесс выработки коллагена и эластина, чтобы с кожей не происходили преждевременные процессы старения.

Уход за лицом после 35 лет включает антивозрастные кремы в обязательном порядке. Такие специальные средства содержат компоненты, которые ускоряют регенерацию и повышают упругость.

В вечернее время необходимо проделать все основные этапы, в завершение нанести ночное средство соответственно ее виду. Чтобы женщина могла гордиться своей кожей и избежать утренних отеков, наносят такой крем не позже чем за час до сна, а остатки промокают бумажной салфеткой. В его состав входят те же витамины и полезные вещества, что и в дневном средстве, но есть большее содержание жира и отсутствуют УФ-фильтры. Также в ночных кремах есть ферменты, биологически активные вещества и аминокислоты, которые обеспечивают комплексное питание лица и позволят насладиться здоровой кожей.

Основные рецепты

Начиная с 30-ти кожа нуждается в дополнительном очищении скрабом или гоммажем. Обладательницам сухого типа очищение проводят не чаще одного раза в неделю, а всем остальным – два раза в неделю. Чистку можно проводить в салоне или в домашних условиях. Эффективными компонентами скраба могут быть:

  • молоко;
  • сметана;
  • овсяные хлопья;
  • кофе;
  • морская соль.

Для снятия верхнего ороговевшего слоя применяют пилинг. После очищения кожи увлажняющие и питательные средства намного лучше проникают в ее глубокие слои.

Чтобы обеспечить после 30 лет дополнительное питание и эффект лифтинга для лица, необходимо регулярно делать профессиональные или домашние маски. Они просто незаменимы в бережной заботе за кожей и устраняют ее усталость, отечность и раздражения. Клиенты современных салонов красоты обладают прекрасной и сияющей кожей, но процедуры в домашних условиях также набирают популярность. Самые действенные компоненты для масок такие:

  • белая глина;
  • яйцо;
  • натуральные масла;
  • фрукты;
  • мед;
  • травы;
  • зеленый чай.

Среди самых распространенных рецептов есть маска из меда и молока: их смешивают в соотношении один к семи и наносят на предварительно очищенное лицо.

Также хороший эффект в 30 лет от маски из мякоти банана, чайной ложки сливок и половины чайной ложки картофельного крахмала.

Следующим отличным сочетанием ухода за кожей будет один желток со столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, а также сметана с соком петрушки.

В теплое время года полезными будут питательные маски из свежих фруктов и овощей. Ингредиентами может быть клубника, персик, черешня и огурец.

Если ягодная мякоть жидкая, то к ней добавляют творог, сметану или измельченные овсяные хлопья.

Что влияет на кожу

Первым делом стоит наладить спокойный и полноценный сон. Регулярное нарушение режима сна сказывается абсолютно в любом возрасте, но после 30 даже один день без нормального отдыха сильно ухудшает здоровье женщины и она постепенно прощается со своей прежде красивой молодой кожей. Сначала могут появиться отеки и серый цвет лица, а затем при длительном недосыпании лицо заметно и резко стареет. По этим причинам рекомендуется спать 7-8 часов в сутки.

Негативным фактором для женской молодости и красоты становятся лишние килограммы. Лицо при большом весе теряет свои привлекательные очертания, часто появляется второй подбородок, а его цвет меняется не в лучшую сторону. Из своего питания стоит исключить или свести к минимуму острые, копченые и жирные блюда, которые часто становятся причиной желудочно-кишечных заболеваний и ухудшения состояния кожных покровов.

Важно употреблять много фруктов, овощей, пить много жидкости. Питаться нужно дробно, небольшими частями 5-6 раз в день. Ужин должен быть не позднее чем 3 часа до сна.

Желательно избавиться от вредных привычек, чтобы обладать нежной и мягкой кожей, а не ухудшать состояние здоровья женщины. Курение и чрезмерное употребление алкоголя в любом возрасте заметно снижает упругость и эластичность кожных покровов. В 30 лет лицо женщины, которая не расстается с сигаретой, тускнеет на глазах.

В привычку должны войти ежедневные физические тренировки и прогулки на свежем воздухе, тогда кожа лицо будет сиять здоровьем независимо от возраста. Красоту можно сберечь, соблюдая несложные правила, придерживаясь здорового образа жизни, чтобы затем наслаждаться здоровой и сияющей кожей.

Что происходит с кожей после 35?

Даже если старательно ухаживать за лицом смолоду, подбирать правильную косметику и делать процедуры, возрастные изменения все равно настигнут, просто у кого-то они появятся раньше, у кого-то позже. Этот процесс зависит от многих факторов, на него влияет место жительства, генетика, работа, наличие детей и общие особенности организма. В целом старение проявляется в следующем:

  • эпидермис теряет тонус, некоторые части лица и шеи обвисают;
  • появляются морщины и складки;
  • кожные слои становятся тоньше и требуют усиленного увлажнения;
  • на поверхности собирается большое количество омертвевших клеток, поэтому приходится пользоваться отшелушивающими скрабами намного чаще;
  • у некоторых появляются пигментные пятна;
  • нарушается нормальное образование коллагена в тканях.

Звучит не очень хорошо, но проблема в том, что изменения происходят незаметно для самой женщины. Еще ни одна представительница слабого пола не проснулась утром и не увидела в зеркале морщинистую старушку, хотя еще вчера она была красива и полна сил. Именно поэтому нужно как можно раньше начинать антивозрастной уход за кожей, чтобы сохранить молодость.

Если не хочется прибегать к процедурам

Разумеется, никто не заставляет при появлении первой мимической морщинки бежать в салон и делать инъекции и массажи. Большинству дам удается сохранить красоту при помощи правильного подбора косметики и регулярного применения в домашних условиях процедур для лица после 35 лет. Лучший уход за увядающим эпидермисом должен строиться поэтапно: сперва тщательное очищение, затем увлажнение и питание.

Очищение

В молодом возрасте многие девушки обладают жирным или комбинированным кожным покровом, но, чем ближе они становятся к 40 годам, тем более сухой и чувствительной становится кожа. Поэтому нельзя использовать мыло, сушащие пенки и гели для умывания, нужно выбирать специализированные деликатные средства, которые предлагает современная косметология.

Умываться нужно как минимум дважды в день, это позволить насытить клетки влагой и сделать их более упругими. Нет ничего хуже, чем постоянно забитые поры, если игнорировать вечерние умывания и отправляться спать с косметикой, кожа лица и шеи спасибо точно не скажет. Если есть возможность, стоит умываться утром, вечером и сразу по приходу домой с улицы, чтобы смыть накопившуюся за день грязь.

Вода не должна быть слишком холодной. Да, низкая температура способствует сужению пор, но для требующего деликатного подхода кожного покрова ледяная влага окажет шокирующий эффект. Пользы не будет, а вреда − хоть отбавляй. Можно пару раз плеснуть холодной водичкой уже после того, как очищающее средство смыто.

Прекрасный эффект оказывают настои трав, можно приобрести пенки или гели для очищения с экстрактами лечебных растений, либо заварить их самостоятельно и ополаскиваться ими после умывания.

Удаление омертвевших клеток

С пилингами и скрабами знакомы все представительницы прекрасного пола, в двадцать лет можно выбирать даже самые грубые варианты, если нет проблем с чувствительностью кожного покрова. В тридцать пять к выбору пилинга нужно подходить с большой ответственностью.

Многим женщинам нравятся средства, содержащие фруктовые кислоты. Такие косметические продукты называются гоммажи, они отлично отшелушивают верхний слой эпидермиса и способствуют его обновлению. Выпускаются два вариант гоммажей: первые нужно скатывать пальцами вместе с отмершими клетками, другие просто смываются водой.

Говоря о натуральных средствах для отшелушивания, сделанных в домашних условиях, стоит упомянуть следующие рецепты:

  • Несколько ядер грецкого ореха превращаются в порошок при помощи ступки и пестика, смешиваются с лимонным, апельсиновым, морковным или капустным соком (обязательно свежевыжатыми!). Средство наносится на лицо и распределяется при помощи легкого массирования. Никаких надавливаний, это может травмировать кожу!
  • Купленный в аптеке порошок бодяги разводится водой до сметанообразной кашицы. Смесь наносится на лицо, оставляется на 10-15 минут и смывается массажными движениями.

Если есть необходимость приобрести готовый скраб, нужно обратить внимание на варианты с мягкими отшелушивающими компонентами, абрикосовые косточки и другие агрессивные частички использовать не рекомендуется.

Увлажнение и питание витаминами

После хорошего очищения кожные покровы готовы принять питательные вещества, без этого этапа любые косметологические процедуры теряют смысл. Вернуть коже былое качество помогут следующие витамины:

  • С − вернет нормальный цвет, уберет синяки и покраснения;
  • А (или ретинол) − мощнейшее оружие в борьбе с возрастными изменениями;
  • Е (или токоферол) − стимулирует выработку коллагена и обновление тканей;
  • B − подтягивает и запускает процесс омоложения.

Лучшие увлажняющие кремы обязательно должны содержать гиалуроновую кислоту и коллаген. Первая помогает улучшить качество эпидермиса и дермы, а второй создает на коже тонкую пленку, препятствующую потере влаги.

Приготовление масок в домашних условиях

К услугам тех, кто не любит готовую уходовую косметику или не доверяет ее составу, всегда готовы несколько потрясающих рецептов, которые включают в себя то, что в большинстве случаев можно найти в холодильнике:

  1. Одинаковое количество ржаной муки и молока комнатной температуры смешивается и наносится на лицо. Держать смесь нужно 10 минут, затем смыть водой и нанести питательный крем.
  2. Три перепелиных желтка, чайная ложка персикового масла и пара капелек меда смешиваются и наносятся на 20 минут.
  3. Муку из свежеперемолотых овсяных хлопьев нужно смешать с яйцом и намазать на лицо и шею. С такой маской придется полежать целых полчаса, но результат того стоит: кожа обновлена и довольно сияет.

Делать маски нужно не реже, чем 2 раза в неделю, в таком случае результат будет заметен невооруженным взглядом.

Еще один способ 

сохранить молодость и красоту

Кто-то очень верно подметил, что наше лицо является визиткой, которую мы предоставляем всему миру каждый день.  И как хочется, чтобы эта «визитка» всегда была свежей и привлекательной!massazh-dlya-omolozheniyamassazh-dlya-omolozheniya

Но к большому сожалению, с возрастом кожа теряет свою упругость и эластичность, начинает обвисать, мышцы постепенно ослабевают, овал лица меняется, появляются морщины.

Но не стоит унывать, дорогие дамы!  Массаж лица для омоложения  может решить некоторые из этих проблем, потому что:

  1. Улучшает кровообращение. При этом активируются обменные процессы, выравнивается цвет кожи, улучшается ее общее состояние.
  2. Повышает тонус мышц. Приток крови активнее выводит углекислый газ и в разы увеличивает количество гликогена, который так необходим для поддержки тонуса мышц лица.
  3. Глубоко очищает кожу. При механическом воздействии ороговевшие клетки эпидермиса (верхнего слоя кожи) отшелушиваются,  и таким образом кожа быстрее очищается от омертвевших частичек и различных загрязнений.
  4. Правильный массаж лица и шеи практически всегда делается с применением всевозможных средств по уходу за кожей. Это дает ей дополнительное питание и уход.

Методики  массажа лица и шеи

Омолаживающий массаж лица очень разнообразен.

Давайте остановимся на доступных методиках.

1)   Классический массаж считается самым щадящим по отношению к коже лица. Он выполняется легко, без болевых ощущений.

  • Улучшает цвет кожи, ее общее состояние.
  • Предотвращает возрастные изменения кожи.
  • Оказывает профилактическое действие при появлении мелких морщин.

2)   Лимфодренажный массаж считается более эффективным, чем классический. Его применяют при дряблости кожи, наличии мелких морщин, а также при одутловатости лица,  темных кругах и отеках под глазами, которые так часто расстраивают нас по утрам.

  • Полностью исчезают темные круги под глазами.
  • Заметно улучшается цвет лица.
  • Уменьшаются носогубные складки.
  • Разглаживаются мимические морщинки.
  • Становятся менее заметными глубокие  

3)   Японский массаж лица для омоложения (массаж Асахи) воздействует на более глубокие слои и дает еще более выраженный эффект:

  • Улучшает овал лица.
  • Предотвращает провисание уголков рта и глаз.
  • Разглаживает носогубные складки.

Как часто делать массаж лица

Это зависит от вида массажа и состояния Вашей кожи:

минимум 10 сеансов  –  несколько раз в год.

Ручной VS Аппаратный

Не так давно  у традиционного массажа появился серьезный конкурент – массаж аппаратный.  Какому виду отдать предпочтение? Решайте сами!

Давайте рассмотрим подробнее оба массажа.

Плюсы ручного массажа:

  1. Интенсивность воздействия.  Только живые руки могут почувствовать, с какой силой и как проводить массаж.
  2. Естественность.  На психологическом уровне прикосновения в жизни человека играют огромную роль.  Поэтому бездушный аппарат не может заменить теплоту, исходящую от массажирующих рук.

Плюсы аппаратного массажа:

  1. Оказывает комплексное воздействие: улучшает общее состояние кожи, усиливает лимфоток, убирает отеки вокруг глаз   и лица в целом, корректирует контуры лица.
  2. Не зависит от человеческого фактора.

Противопоказания для применения массажа лица

Каким бы ни был полезным массаж лица, противопоказания все-таки существуют.

Не следует делать массаж при:

  • наличии повреждений кожи, ссадин, экзем, плоских бородавок;
  • признаках гнойничковых заболеваний, аллергических высыпаний;
  • воспалении лицевого нерва, эпилепсии, сердечно-сосудистых заболеваний;
  • повышенному росту жестких волос.

Вот еще один эффективный способ для омоложения – массаж лица и шеи! Не забудем и область декольте!

Положите его в свою копилку для сохранения Вашей молодости и красоты.

И конечно же, милые дамы, всегда помните, что даже в наш век современных технологий и открытий наилучшим эликсиром молодости все-таки остаются положительные эмоции, умение радоваться, отдыхать и расслабляться!

P.S.  А Вы,  дорогая читательница,  используете массаж лица, шеи и декольте – для омоложения?  Какой именно массаж Вы применяете?

Поделитесь  об этом в комментариях!

____________________

Польза массажа лица с помощью массажёра

Массаж с помощью специальных «домашних» массажёров оказывает разностороннее полезное воздействие на кожные покровы, благодаря которому:

  • лимфа обогащается кислородом, что способствует улучшению кровотока;
  • ускоряется обмен веществ;
  • очищаются поры;
  • выравнивается цвет кожи, пропадают пигментные пятна;
  • нормализуется работа сальных желез, что уменьшает вероятность появления акне;
  • улучшается мышечный тонус, благодаря чему становятся более выразительными скулы и общая форма лица;
  • уменьшается количество морщин и предотвращается появление новых.

Знаете ли вы? Человеческая кожа — водонепроницаема. Каждая клетка обладает специальными водоизолирующими липидами и жирами. 

Какие бывают

Современный рынок косметологической продукции очень богат на различные массажёры. Пользователь может выбрать самый подходящий вариант на любой вкус: от простого механического варианта до электронного, и даже лазерного, что позволит перенести дорогостоящие косметические процедуры из салонов в уютную домашнюю обстановку.

Роликовый

Самый простой и бюджетный вариант — роликовый массажёр, который представляет собой рукоятку с одним или несколькими соединёнными между собой валиками (различного размера и формы). Изготовлен такой массажёр чаще всего из пластмассы, дерева или камня.Роликовый массажер

Для применения данного устройства необходимо водить по коже его валиками, прикладывая небольшое усилие, что оказывает прекрасное массажное действие.

Электрический

Электрические устройства, или так называемые миостимуляторы, — приспособления, которые предназначены для выполнения лифтинга (омоложения кожи лица). Массажёр помогает избавиться от имеющихся морщин, предотвратить появление новых, а также улучшить кровообращение, что способствует заметному омоложению кожи. Уже после первой процедуры клиенты замечают прекрасный результат.Электрический массажер

Покупка такого устройства помогает избежать таких затратных и малоприятных процедур, как введение ботокса и осуществление хирургических подтяжек лица.

Ультразвуковой

Ультразвуковые устройства для массажа лица направлены на устранение дефектов кожи. Принцип действия довольно прост: ультразвук помогает клеткам кожи сжиматься и разжиматься, что способствует выравниванию поверхности лица. Также данное устройство помогает избавиться от морщин и подтянуть общую форму.Ультразвуковой массажер

Читайте также:  Лучший скраб для лица

Импульсный

Импульсное устройство чистит кожу, ускоряет процесс регенерации, а также стимулирует кровообращение за счёт кратковременных импульсов тока. Поскольку данный аппарат выдаёт невысокий вольтаж, он является абсолютно безопасным для использования в домашних условиях.Импульсный массажер

Кислородный

Действие данного массажёра направлено на обогащение лимфы молекулами кислорода. Такое воздействие помогает улучшить обмен веществ, способствует скорейшей регенерации кожи. После таких процедур кожа лица приобретает ровный цвет и здоровый вид.Кислородный массажер для лица

Ионный

Ионный массажёр предназначен для двух видов работы: очищение кожи (положительно заряженные ионы), и способствование более глубокому проникновению нанесённого питательного крема. Для изменения режима достаточно нажатия одной кнопки.Ионный массажер

Нефритовый

Данный массажёр является механическим и имеет схожий внешний вид с роликовым. Основным отличием является то, что валик (поверхность, которая соприкасается с кожей) выполнен из целебного камня, обладающего положительной энергетикой, — нефрита. Такой массаж поможет омолодиться, оздоровить кожу лица, а также придать ей здоровый цвет и снять усталость.Нефритовый массажер

Вакуумный

Данный вид является одним из самых популярных среди пользователей «домашних» массажёров. Устройство помогает избавиться от морщин, а также глубоко очистить кожу лица. После регулярного использования лицо становится подтянутым, выравнивается его цвет, исчезают чёрные точки и припухлости. Также вакуумное приспособление помогает избавиться от второго подбородка.

Важно! Этот массажёр имеет ряд серьёзных противопоказаний: заболевание вен, сыпь, раны. Перед приобретением такого аппарата рекомендуется посоветоваться с дерматологом. 

Лазерный

Действие данного аппарата основано на излучении специальных мягких волн, которые стимулируют выработку коллагена (белок, обеспечивающий прочность и эластичность кожи), выравнивают морщины, а также выделяют скулы и убирают нежелательные жировые слои.Лазерный массажер

Рейтинг лучших

Массажёры всегда пользовались большой популярностью, и в связи с огромным ассортиментом на нынешнем рынке различной продукции, перед покупкой следует почитать отзывы пользователей. На данный момент есть ряд моделей, которые прекрасно зарекомендовали себя по тем или иным причинам.

Итак, ТОП самых лучших моделей массажёров для лица, по мнению обычных пользователей, за последние 3 года:

  1. Beurer FCE90Beurer FCE90 — ионный массажёр, который поможет очистить эпидермис, обогатить его кислородом и разгладить морщины. Данная модель имеет прекрасное соотношение цена-качество. Также данное устройство очень компактное, его удобно всегда носить с собой.
  2. Beurer FCE60 — маленькая массажная щётка. Пользователей привлекает размер, ведь массажёр помещается в ладонь. Устройство имеет насадки для всех типов кожи и прекрасно очищает её, делая гладкой и шелковистой. Удобно брать в поездки.
  3. Gezatone Super Wet Clener Gezatone Super Wet Clener — вакуумный очиститель пор. Данный аппарат обладает большим количеством плюсов: водонепроницаемость; невысокая цена; хорошее качество; тихо работает; хорошо чистит поры, делает кожу мягкой и приятной на ощупь.
  4. Gezatone Biolift4 BT 201S — универсальный массажёр. Пользователи определяют устройство, как незаменимого помощника в уходе за эпидермисом. Аппарат обладает 4 насадками, которые предназначены для различного воздействия на лицо. Снимает отёки, помогает в борьбе с акне, разглаживает морщины.
  5. Medocflore S115Medocflore S115 — небольшой электрический массажёр, который выполнен в водонепроницаемом корпусе. Устройство предназначено для эффективной борьбы с морщинами, а также ускоряет регенеративные процессы. Привлекает пользователей своей низкой стоимостью.

Читайте также:  Как правильно наносить корректор на лицо

Вверх