В начале 2000-х телеведущая буквально взбудоражила страну откровенной передачей с провокационным названием «Секс с Анфисой Чеховой». Но, как оказалось, тогда 19-летняя Анфиса сама была еще девственницей, хотя казалось, что она знает об интиме все и даже больше.
Чехова пришлось изрядно потрудиться над проектом, чтобы придать ему нужный формат, над всем этим она предпочитала работать самостоятельно, пишет СтарХит.
«Надо заметить, на тот момент я была еще девственницей. Мне было девятнадцать, и женщиной я стала несколько позже», — призналась Анфиса.
На днях Анфиса показала, какой была 15 лет назад
В последнее время Чехова заметно постройнела — она скинула минимум 25 кг! Как оказалось, у телеведущей не возникало комплексов, когда она имела более плотное телосложение. В одно время вес Анфисы достигал 90 кг, однако этот факт нисколько не мешал ее личной жизни.
«Чем больше я вешу, тем лучше у меня в спальне, – поделилась Анфиса. – Энергии много, надо ее куда-то тратить».
Худеть Чехова решила потому, что ей надоело носить на себе «весь этот груз». Телеведущая кардинально пересмотрела свой рацион и отказалась от жареного, жирного, мучного. Кроме того, она старается не есть мяса и сахара. Ну, а главный секрет красоты Анфисы звучит несколько банально: по ее мнению, достаточно полюбить себя и отражение в зеркале будет меняться в лучшую сторону.
Смотрите также:
Неизвестные факты о работе ФБР…
Ученые разгадали тайну Дороги гигантов…
60 лет в бизнесе
Кот-двоеженец или полигамия среди животных…
Главные военные инновации древних римлян…
«Перестала говорить и никого не узнает»: свежие фо…
14.09.2018
- Готовим кабачки в духовке. 10 крутых рецептов
- Лось-альбинос сразился с газонокосилкой за территорию
Готовлю я ежедневно, поскольку считаю, что вчерашняя еда не очень полезна. В холодильнике всегда стоит приготовленный для ребенка суп, есть яйца, творог, молоко, бананы, яблоки, овощи, сыр, курица. В морозилке на экстренный случай — пельмени. Но вообще замораживать продукты я не люблю, потому что тут же о них забываю. Для меня что в морозилку попало, то пропало. Просто Бермудский треугольник какой-то!
Я считаю себя неплохим кулинаром, но с мужем (Гурам Баблишвили) мне не сравниться — он может приготовить практически все. Мы часто что-нибудь запекаем, а если жарим, то стараемся использовать минимум масла. На оливковом масле я делаю салат с рукколой. Рыбу мы не очень любим, мясо я не ем, в основном готовим блюда из курицы или кролика, разные каши.
Несмотря на то что я всегда была девушкой в теле, жирная пища и тесто — это не мое. Не люблю хачапури, хинкали, жирные соусы с грецким орехом. Но выбор овощных блюд в Грузии огромен. Больше всего мне нравятся лобио, пхали, аджапсандал (овощное рагу). Кстати, все это Гурам умеет готовить.
Спору нет, некачественная, чересчур жирная пища вредна, но зачем себя насиловать? Мы не должны удовлетворять чьим-то вкусовым пристрастиям и вписываться в кем-то придуманные стандарты 90x60x90. Никакие диеты не помогут, если у человека полно комплексов. Для меня главным всегда было здоровье, в том числе психологическое. Как только я отказалась от идеи похудеть, а занялась своим здоровьем, килограммы ушли сами собой.
Рецепт от Анфисы Чеховой.
Баклажаны нарезать кружками, присыпать солью и оставить на полчаса. Затем промыть холодной водой и немного отжать. В хорошо разогретую глубокую сковороду или казан влить растительное масло, выложить в один слой баклажаны и обжарить с каждой стороны до мягкости. Готовые баклажаны обсушить на бумажном полотенце, чтобы удалить излишек масла, а затем переложить в сотейник. Так же обжарить болгарский перец, затем лук и сложить к баклажанам. Помидоры натереть на крупной терке (кожицу выбросить), зелень порвать руками, острый перец и чеснок мелко нарезать и выложить в сотейник, Добавить специи и, если нужно, сахар и томить на медленном огне 15 мин. Дать настояться. Крышку можно снять, только когда блюдо полностью остынет.
Ингредиенты:
6 баклажанов, 4 помидора, 2 луковицы, 3 шт. болгарского перца, 2 шт. острого стручкового перца, по одному пучку кинзы и базилика, 5 зубчиков чеснока, 100 мл растительного масла, перец молотый, соль, сахар, специи — по вкусу.
Смотрите также:
Александр Олешко – Я не собирался быть ведущим
Дмитрий Орлов – Теперь я знаю секрет семейного счастья
Тимур Еремеев – Пора завязывать с войной!
Мария Кравченко – Плачу, когда дочка танцует
Игорь Лифанов — Счастлив в женском царстве
Поделитесь статьей в соцсетях:
Путь к похудению от Анфисы Чеховой
Когда мы говорим о пышных формах и красоте, нам сразу же вспоминается именно Анфиса Чехова. Рост и вес ведущей далеки от идеала в плане пропорциональности, но при этом женщина абсолютно не комплексует по поводу своей фигуры, ведет весьма неоднозначную передачу «для взрослых», а на вечеринках и светских раутах буквально купается в мужском внимании. А еще каких-то 10−15 лет назад Анфиса изо всех сил пыталась добиться модельной внешности. В 20 лет она села на очень строгую диету и потеряла 25 килограмм за короткое время. Конечно, последствия такого стресса для организма были весьма печальными — у Анфисы нарушился обмен веществ, отчего она стала полнеть еще быстрее и больше. С этого момента диета для Анфисы Чеховой перестала быть панацеей от проблем с весом, и она разработала собственную методику питания, которая помогает ей испытывать удовольствие от еды без ущерба для фигуры!
Диета Анфисы Чеховой основана на подборе продуктов, которыми можно заменять вредную пищу. По словам ведущей, ограничение в тех блюдах, к которым мы привыкли, не приведет ни к чему хорошему — рано или поздно срыв даст о себе знать, и даже самый стойкий человек станет бесконтрольно поглощать конфеты или пирожки. Именно поэтому, в своей диете Анфиса Чехова заменила вредные продукты полезными. Например, тот же пирог она готовит не с масляным кремом, а с черносливом. Все блюда она варит на пару или слегка обжаривает на гриле. Если же в течение дня Анфисе приходится постоянно работать на съемках или участвовать в других мероприятиях, она обязательно заказывает полноценный обед в ресторане. В диете Анфисы Чеховой важное место занимают первые блюда — она очень любит бульон, борщ, щавелевый суп. Конечно, телеведущая не отказывается от мяса или рыбы с овощами. Она всегда старается питаться полноценно.
Секреты похудения от известной телеведущей
Анфиса Чехова есть через каждые 2 часа. «Нельзя длительное время испытывать чувство голода, — говорит ведущая. — Именно поэтому, я всегда ношу с собой пакетик с орешками и черносливом — эти продукты выручают меня в те моменты, когда подкрепиться некогда, но нужно поддержать силы».
«Хватит оплачивать услуги диетолога! — советует Анфиса. — Вы должны прислушаться к себе и понять, какие полезные продукты могут стать для вас заменителями конфет, жареного мяса и других вредных блюд. Не нужно ассоциировать домашнюю кухню исключительно с жареной картошкой или пельменями — научитесь готовить действительно вкусную и полезную еду. Это возможно! И не корите себя за небольшие радости — если вы съедите кусочек шоколада и получите от этого удовольствие, то лишние калории уйдут намного быстрее, чем, если вы будете ругать себя за временную слабость».
Диета Анфисы Чеховой включает в себя три разгрузочных дня в неделю. Во время таких дней телеведущая есть только рыбу, овощи или творог. Жирная пища, мучные блюда и алкоголь полностью исключаются. Вообще же, стандартное меню диеты Анфисы Чеховой выглядит следующим образом:
Завтрак.Ведущая любит начинать свой день с углеводов. Она съедает хлебцы с джемом на фруктозе, запивая их чаем без сахара, либо ест овсяную кашу, йогурт с мюсли и т. д. Анфиса очень любит лакомиться творогом с медом и грейпфрутом — вкусно и полезно. Иногда она даже балует себя сырниками.
Обед.Журнал о похудении DietaClub уже говорил о том, что Анфиса Чехова любит супы и обязательно ест в течение дня мясо и рыбу с овощами.
Ужин.Вечером Анфиса часто ест фрукты. Причем, их она никогда не смешивает с другими продуктами.
Примерно меню диеты Анфисы Чеховой
Когда нужно похудеть, ведущая питается по специальной системе. Меню одного дня диеты Анфисы Чеховой в этом случае выглядит следующим образом:
- Завтрак — зеленый чай.
- Обед — рыба с любым легким гарниром, минеральная вода без газа;
- Ужин — овощи, фрукты, зеленый чай.
Благодаря своей диете Анфиса Чехова уже 6 лет поддерживает вес в норме и, в то же время, не страдает от голода. По словам ведущей, для того чтобы привыкнуть к новой системе питания, ей понадобилось совсем немного времени, ведь уже в первые дни она почувствовала легкость в организме, от которой совсем не хотелось избавляться. Сейчас Анфиса постоянно пребывает в хорошем расположении духа, активно работает и живет в свое удовольствие. Попробуйте и вы воспользоваться советами известной ведущей, чтобы обрести не только идеальную фигуру, но и счастье!
Татьяна Белашова
«МНЕ СНИЛСЯ БУБЛИК С МАСЛОМ»
Сколько Анфиса себя помнит – всегда была полненькой. Это если говорить деликатно. Но в детстве никто не церемонился, поэтому Чехову часто дразнили «жирной». Она плакала, родители «успокаивали»: ты склонна к полноте, у мамы ожирение, бабушка в теле была – не переживай, против природы не попрешь.
Однако Анфису это не утешало. С подросткового возраста она старалась похудеть любыми способами.
– Ничего практически не ела, клевала как птичка: на завтрак – хлебец с джемом с сахарозаменителем, на обед – баклажанчики с помидорчиками, на ужин — ничего! – вспоминает телеведущая. – Мне снилось, как ем бублик, намазанный маслом! Потом решила попить тайские таблетки. Два месяца их принимала, потеряла 25 кг. Таблетки – чудовищная вещь, последствия после них – вегетососудистая дистония, проблема с сосудами, булимия и плюс 30 кг. Потом начались диеты. Диетологов в моей жизни было больше, чем мужчин…
ГОЛАЯ КОРОЛЕВА
Вес скакал туда-сюда, но кардинальных перемен не было. Анфиса оставалась сексапильной пампушкой в категории ХХL. Однако депрессия стала ее постоянным спутником, ведь общество и работа на телевидении требовали от нее модельных стандартов. И тогда Чехова отправилась к психологу, который ее убедил: любить себя надо любой. Даже с тремя подбородками и складками на животе.
– Я поняла: ни в коем случае нельзя себя стесняться! Будешь нести себя по жизни с уверенным видом и считать богиней – мужчины станут сходить по тебе с ума! – говорит Анфиса. – А чтобы почувствовать себя королевой, надо, раздевшись догола, каждый день в зеркале изучать собственное тело. Возможно, поначалу придется делать это со слезами на глазах. Но через полгода постоянных тренировок фигура будет казаться прекрасной! Я лично на себе это проверяла!
ГЛАВНОЕ – ВЫГНАТЬ ПАРАЗИТОВ
Собственные габариты Анфису волновать перестали. Да, толстовата. И что? Муж есть, ребенок и работа – тоже. А платье можно и на заказ сшить. Единственное, что ее волновало, так это хроническая усталость. Да еще голова постоянно раскалывалась. И Чехова решила провести «чек-ап» – обследовать весь организм. Первое, что обнаружили врачи – глистов.
– Если кто-то думает, что он чистенький, то глубоко заблуждается, – уверена Чехова. – Если вы хотя бы раз ели суши, если не моете овощи с мылом, бывали в Египте, а также плавали в прудах; если у вас есть кошки, собаки, вы не трете руки щеткой, когда моете – то у вас тоже сто процентов есть паразиты. Отсюда и лишний вес, и мрачное настроение, и обидчивость, и агрессивность. Но, поверьте мне, когда человек избавляется от них, его вкусовые пристрастия меняются на 180 градусов!
«КОМУ-ТО Я И СЕЙЧАС КАЖУСЬ ТОЛСТОЙ»
Очистившись от непрошенных гостей, Анфиса с удивлением поняла, что многие любимые продукты теперь ей кажутся невкусными. Перестало тянуть на сладкое. Отказалась от молочки. Практически исключила из рациона хлеб и мясо. И вес сам по себе пошел вниз без каких-либо усилий.
Пройдя чистку физическую, она решила: а чего останавливаться – буду перетряхивать и душу. Анфиса пошла к астрологам, поездила по местам
силы, медитировала. Увлеклась йогой и эзотерикой, занялась личностными практиками с психологами, разобрала по полочкам свои обиды на маму с папой и всех вокруг. В результате пришла к важному выводу: не надо ни с чем бороться, а уж с самим собой тем более. Любое «против» опустошает и лишает сил.
– Я стала спокойнее, перестала все принимать близко к сердцу. А с изменением психотипа меняется и телосложение. Видимо, поэтому за четыре последних месяца сразу «растаяли» 12 кг, – радуется Чехова.
И дает совет, как простимулировать свое тело продолжать меняться дальше:
– Прямо в кровати, проснувшись, нужно как следует потянуться, поскручиваться, пораздвигать ноги. И это будет не менее полезно, чем зарядка! А еще можно в этот момент поговорить со своими органами, внутренне расцеловать каждый из них… При росте 165 см и весе в 62 кг кому-то я по-прежнему кажусь толстой. Но мой организм сам знает, до какого предела ему следует похудеть, чтобы было комфортно. Так что, если на всю жизнь останусь такой, как сейчас, буду счастлива!
Как худела Ольга Картункова.
