Базальная температура перед месячными — какая должна быть? Как правильно измерить и какая базальная температура днем бывает перед месячными в норме.

Базальная температура — это самая низкая температура, которой тело достигает во время покоя (сна, отдыха). Она является показателем изменений во внутренних женских органах в зависимости от выработки гормонов. Корректное измерение базальной температуры (БТ) дает возможность определить начало овуляции, ее сроки, выработку яичниками гормона прогестерона, который готовит матку, ее внутреннюю оболочку, к наступлению беременности.

Метод эффективен, если показания снимаются регулярно на протяжении нескольких циклов, по всем правилам.

Зачем необходимо измерение?

Эта методика применяется, если:

• В течение года не наступает беременность.
• Проверяется правильность выделений яичниками гормонов в соответствии с фазами цикла.
• Есть какие-либо гормональные нарушения.
• Требуется установить время созревания яйцеклетки, чтобы определить благоприятные для зачатия дни.
• Необходимо выявить воспалительные процессы в матке (эндометрит).
• Нужно установить наступление беременности из-за задержки или в случае необычной менструации.

Какой принцип методики?

Методика основана на изменении значений, исходя из текущих фаз цикла.

Менструальный цикл делится овуляцией на две фазы. БТ в первой меньше, чем во второй, потому что после овуляции в крови возрастает количество гормона прогестерона. Перед месячными показатели понижаются вновь на 0,3 °С.

Конечно, у этой методики имеются и некоторые погрешности. Отсутствие повышенной температуры не всегда свидетельствует об отсутствии овуляции, а двухфазная кривая графика не может точно указать на присутствие овуляции и нормы прогестерона в крови. Тем не менее, метод дает возможность многим женщинам планировать беременность.

Как правильно измерить базальную температуру?

Как измерить базальную температуру? Самым приемлемым считается измерение ректальной температуры (введением термометра в прямую кишку).

Для достоверности измерений следует придерживаться правил:

1. Измерять базальную температуру нужно утром приблизительно в одно и то же время, при условии, что до этого у женщины был непрерывный сон в течение 6 часов. Процедуру нужно выполнять, не вставая с постели, лежа, спокойно.
2. Во избежание погрешности нужно использовать один и тот же термометр, (время не менее 5 минут).
3. Днем можно проводить измерения после сна в течение 6 часов, однако показатели могут быть недостоверными.
4. Начинать сбор данных можно в любое время, но лучше с самого начала цикла.
5. Измерения при овуляции считаются информативными в том случае, если они проводились не менее 3 месяцев.

Данные вносят в тетрадь или таблицу, которую можно распечатать на сайте, на их основании создают график базальной температуры – двухфазная кривая (фолликулиновая и лютеиновая фазы).

Непоказательными будут считаться данные, которые снимались на фоне перенесенных заболеваний с повышением температуры тела, хронических обострений, приема снотворных, успокоительных, гормональных средств, алкоголя, длительных поездок, перелетов. А также в случае, если у женщины был половой акт за 4 часа до снятия измерений.

Какими могут быть результаты?

Рассмотрим график базальной температуры при нормальном цикле. В течение месячных, начиная с первого и до последнего дня, БТ 37°С последовательно снижается до 36.3–36.5°С. До середины менструального цикла (если цикл длительный, то до срока за две недели до следующей менструации) нормальной считается 36–36,6°С. Наступает день созревания яйцеклетки, и сохраняющиеся в течение трех дней повышенными показатели 37,1–37,3°С означают, что яйцеклетка выходит из яичника.

Во второй фазе температура держится в границах 37–37,5 °С, а за 2 дня до начала месячных снижается. К самому началу менструации устанавливается 36,9–37,0 °С.

Однако самыми важными следует считать не сами показатели, а разницу показателей между двумя фазами (не меньше 0.4 °С).

Описанный выше график идеален, на практике возможны различные отклонения от нормы, к примеру:

• Об эндометрите свидетельствует незначительное снижение температуры накануне менструации и увеличение выше 37°С во время.
• Высокая базальная температура в фолликулиновой фазе показывает на недостаток эстрогенов.
• Низкие показатели в лютеиновой фазе отражают недостаточное количество желтого тела. Недостаточностью второй фазы называют состояние, при котором снижается количество прогестерона. И хотя овуляция при таких отклонениях цикла происходит и БТ во время зачатия поднимается, она тем не менее редко превышает 37°С — из-за неполноценного функционирования желтого тела.
• При аднексите в течение нескольких дней показатели повышаются до 37°С и снова уменьшаются. В лютеиновой (второй) фазе цикла они более высокие по сравнению с предыдущим графиком.
• Если во время задержки менструации в течение двух недель держатся показатели 36,8–37,0°С и выше, это признак вероятной беременности (рекомендуется сдать тесты).

В период беременности желтое тело остается в яичнике долгое время, продуцируя прогестерон для нормального течения беременности. Поэтому высокая базальная температура при беременности сохраняется в течение всего периода вынашивания плода.

Измерения БТ для составления соответствующего графика просто необходимо, если женщина планирует беременность. Вероятность зачатия при использовании методики повышается в несколько раз. Графики наглядно помогают диагностировать гормональные патологии, особенно если нет возможности сдавать анализы на гормоны каждый месяц. Наконец, методика очень важна для эффективного обследования и лечения супружеских пар от бесплодия.

Типы графиков базальной температуры

Базальная температура перед месячными

Двухфазный график при нормальном менструальном цикле

При нормальном менструальном цикле БТ в первой фазе ниже 37°С. Во второй фазе цикла повышается не менее чем на 0,4 °С. Предменструальное и предовуляторное падение ярко выражено. После овуляции длительность повышения составляет 12–14 дней.

Ановуляторный цикл

В ановуляторном цикле не происходит образования желтого тела, влияющего на повышение базальной температуры. Поэтому график при ановуляции не имеет линии овуляции. График представляет собой монотонную кривую с колебаниями температуры (36,5–36,9°С). Несколько ановуляторных циклов в год может быть у каждой женщины. Однако если ситуация не меняется в течение нескольких циклов подряд, это признак серьезных нарушений фертильности.

Базальная температура при овуляции

Недостаточность эстрогенов

В первой фазе цикла в организме женщины доминирует эстроген, под влиянием которого перед овуляцией БТ находится в пределах 36,2–36,5 °С. Превышение данной отметки указывает на недостаточность эстрогенов.

Эстрогенная недостаточность также является причиной повышенной (выше 37,1 °С) температуры во второй фазе цикла.

Эстроген-прогестероновая недостаточность

Низкая температура в первой фазе цикла и слабовыраженный (на 0,2–0,3 ºС) подъем после овуляции может указывать на недостаток гормонов прогестерона и эстрогена.

Но судить о состоянии здоровья женщины на основании только графиков базальной температуры неверно. Поставить точный диагноз может исключительно врач после проведения ряда исследований.

Базальная температура вечером и днем

Контроль базальной температуры тела помогает женщине своевременно обнаружить изменения в организме. Именно эти данные могут показать незначительные изменения, которые нельзя увидеть внешне. Женщинам необходимо знать, какая базальная температура должна быть днем и вечером.

Определение

Многие считают, что в организме одна оптимальная температура – это 36,6, повышение или отклонение говорит о нарушениях. На самом деле это не совсем так, в течение дня температура может изменяться и этот процесс является физиологической нормой..

В теле человека постоянно происходит большое количество процессов, они оказывают воздействие на температуру определенных участков тела, поэтому базальная температура днем, какая должна быть, полностью зависит от активности женщины. Температура у печени составляет 38 градусов, в подмышечной впадине от 36,6 до 36,9.

Минимальная температура отмечается в утренние часы, в ночное время организм работает слабо и выделение тепла снижается. В итоге утренняя зависит только от работы внутренних органов, так как базальная температура ночью постепенно опускается. А максимальная определяется в вечернее время. Стоит знать, что вечером, какая должна быть базальная температура, сказать сложно, на значение особое влияние оказывает активность всего дня.

БТТ (базальная температура тела) определяется ректальным методом, в прямой кишке. Есть мнение, что БТТ дополнительно измеряют вагинально и орально, но вагинальный метод не точный, а оральный не показывает БТТ.

Чтобы данная температура давала точные результаты, измерение производится сразу после пробуждения, не вставая с постели. Важно, чтобы градусник находился рядом, излишние движения делать не желательно, иначе температура может измениться, и результат будет не точным.

Изменения

Измерение данной температуры важно для тех, кто хочет забеременеть. По полученным показаниям можно максимально точно понять, когда начинается овуляция, которая повышает шансы на оплодотворение яйцеклетки. Если учесть, что период овуляции короткий, всего сутки на весь менструальный цикл, то определить его вовремя важно, можно повышать вероятность зачатия.

При помощи данных показателей можно узнать о наступлении беременности.

О чем рассказывают полученные данные БТТДля получения точных результатов, измерения проводятся ежедневно, на протяжении 3 месяцев. Условно менструальный цикл разделяется на три основных фазы:

• Фолликулярная фаза;
• Овуляционная фаза;
• Лютеиновая фаза.

Яйцеклетка, которая подготовлена к зачатию, появляется из фолликула в момент овуляционной фазы. Если проводить постоянные измерения и записи результатов, можно самостоятельно вычислить период, который будет наилучшим для зачатия. Точность метода напрямую зависит от длительности менструального цикла. Высокая точность происходит при длительности цикла от 28 до 36 дней.

Для получения результатов показателей рекомендуется вести ежедневный график. Первый день цикла – это начало менструации, в данный момент базальная температура 37 вечером и ранним утром. Овуляция происходит на 14-15 день после начала цикла, и БТТ опускается до минимальных значений, а затем имеет максимальный подъем, даже вечером базальная температура 37,4 °С. Удерживается на таких значениях она в течение 3 дней, после этого приходит в норму. Если яйцеклетка оплодотворилась, после овуляции показатели снижаются ниже 37 °С.

Большинство женщин интересуются, почему базальная температура вечером выше, чем утром? Это нормальное явление для организма, так как БТТ полностью зависит от его активности. Расхождения в показателях, сделанных в течение дня, могут достигать 1 °С.

Утром и днем в организме происходит максимальная часть процессов, поэтому днем базальная температура может повышаться до максимума, в это время работа организма максимальна. Но ориентируются женщины и врачи исключительно на показатели, которые получены в утренние часы, так как они максимально достоверные.

Беременность

В зависимости от срока менструального цикла осуществляется изменение в уровне гормонов, поэтому базальная температура вечером может постоянно изменяться. Такая же смена происходит в момент всей беременности, но на маленьких сроках она имеет особую важность.

У беременных женщин может достигать базальная температура вечером 37,5 °С, и это считается нормой. Если в течение 14 дней после овуляции она не опускается до 36,9, то велика вероятност

1ivf.info

Какая должна быть базальная температура днем при беременности?

Категория: Росчерк пера 03

 Базальная температура (БТ) отличается от температуры тела, норма которой составляет 36.6◦С. Она измеряется в ректальном проходе либо во влагалище или во рту. Однако, стоит помнить о том, что показатели во влагалище выше на один градус. Базальная температура стала широко применяться для определения зачатия на самых ранних сроках со средины прошлого столетия. Метод был предложен английским профессором Маршаллом, как один из самых безопасных и достоверных для определения беременности в самые ранние сроки. С 1953 года женщины используют его в домашних условиях для диагностики зачатия.

 Нередко, задержка менструации вызывает ряд сомнений и опасений у женщин, а измерение базальной температуры в сторону увеличения, говорит о возможном зачатии. БТ измеряется только утром, не вставая с постели, не ворочаясь. Для ее измерения в прямой кишке используется, как обычный ртутный термометр, так и специальный, который можно приобрести в аптеке. Нормальные показатели во время беременности варьируются от 37,1◦С до 37,6◦С. Базальная температура днем при беременности не показательна, поэтому не может служить для диагностики беременности.

 Базальная температура в первые дни беременности

 Измерение базальной температуры производится для диагностики зачатия на раннем сроке и для ее достоверности во время измерений должны соблюдаться определенные правила:

• Проводить измерение нужно в одно и то же время утром до 8 часов. Базальная температура на ранних сроках беременности днем не измеряется, так как ее величина не постоянна и меняется от ряда внешних факторов.
• Использовать нужно только один и тот же термометр.
• Измерять нужно одним способом. То есть, если вы начали измерения проводить в прямой кишке, то нельзя на следующий день измерять ее во влагалище или во рту.
• Во время измерений стоит отказаться от вредных привычек – курения, приема алкоголя и сильнодействующих медицинских препаратов.
• Время измерения составляет 7 минут. Показания снимаются сразу же.
• Данные нужно записать или занести в график
• Всегда с вечера нужно готовить градусник, сбив предыдущие значения.

 Базальная температура при беременности в течение дня не измеряется, так же, как и вечером, так как она сильно подвержена таким простым внешним воздействиям, как питание, физическая активность, питьевой режим, одежда и др.

На какой день беременности повышается базальная температура?

 Еще до наступления задержки месячных, можно узнать вероятность беременности. Однако, это возможно только в случае, если женщина ведет дневник или график измерений в течение нескольких месяцев. Повышение базальной температуры за неделю до предполагаемой менструации до 37◦С может стать первым симптомом зачатия. Конечно, такой метод слишком ненадежен, но все же является одним из самых простых и безопасных для ранней диагностики.

 Базальная температура по дням цикла при беременности может уменьшаться на 0.2 ◦С. Более низкие показатели могут свидетельствовать о проблемах с вынашиванием, и нужно срочно обратиться к наблюдающему врачу. Увеличение цифр до 38◦С также не является хорошим признаком и может свидетельствовать об инфекции и требует внимания врача.

Как изменяется базальная температура в течение дня?

 В течение дня она может увеличиваться или уменьшаться, но незначительно. Это нормальное явление и никакой информационной ценности не несет. На ее величину активно влияет любая двигательная активность, принятие водных процедур, питание, даже разнообразие видов одежды. Именно поэтому, если измерить базальную температуру днем при беременности, она может испугать женщину, ввести ее в заблуждение, что с ней не все в порядке. Врачи не рекомендуют заниматься измерениями в дневное время, так как пользы и информативности данных исследований нет!

 Многих женщин интересует вопрос, на какой день беременности поднимается базальная температура? Она может держаться на цифрах 37◦С уже за неделю до начала предполагаемой менструации. В период «задержки» она начинает подниматься до 37, 2 и 37,5◦С. Это происходит за счет того, что в организме забеременевшей женщины желтое тело начинает активно вырабатывать прогестерон. Этот гормон способствует расслаблению матки и благоприятному зачатию.

 С наступлением зачатия, прогестерон играет огромную роль в процессе благополучного вынашивания. Его нехватка может привести к выкидышу. Поэтому, он вырабатывается до 15 недель беременности желтым телом, а до окончания беременности – плацентой. Он и является главным поддерживающим фактором базальной температуры в пределах субфебрильной на протяжении всего периода вынашивания малыша. Источник:

• < Почему человек стонет когда спит, и что делать
• Какая должна быть базальная температура на ранних сроках беременности? >

ekran-stroka.ru

Нормальная базальная температура и причины ее колебаний

Базальная температура – это показатель, с помощью которого можно с достаточной точностью узнать о наступлении овуляции. Кроме того, данные о базальной температуре позволяют своевременно выявить многие нарушения интимного здоровья женщины. Но чтобы использовать этот показатель для определения даты овуляции или предварительной диагностики, важно научиться правильно производить измерения.

Как правильно измерять базальную температуру?

Базальную температуру измеряют сразу после сна и до того, как человек начал активно двигаться. Это означает, что измерения необходимо проводить, не вставая с постели, а термометр следует положить рядом с кроватью еще с вечера. Помимо этого, существуют и другие важные правила определения базальной температуры:

• базальную температуру измеряют в ротовой полости, влагалище или прямой кишке, при этом в течение всего периода ежедневных измерений нужно использовать один и тот же способ;
• время измерения должно быть одинаковым каждый день, а при отклонении более чем на 30 минут показатели считаются неинформативными;
• в течение контрольного периода измерений крайне не рекомендуется менять термометр;
• длительность измерения температуры должна быть не меньше 5–7 минут.

Полученные показатели нужно записывать каждый день в специальный график, на горизонтальной оси которого располагаются дни цикла, а на вертикальной – значения температуры. Чтобы получить точные данные, вести измерения необходимо непрерывно и как минимум в течение трех месяцев.

Изменения базальной температуры в течение цикла

Чтобы определить день овуляции или сделать выводы о каких-либо других изменениях в женском организме с помощью базальной температуры, необходимо знать об особенностях каждой фазы менструального цикла. Началом менструального цикла считается первый день месячных. Период от этого дня и до дня овуляции называют первой фазой менструального цикла, а период после овуляции и до следующей менструации – второй фазой.

График базальной температуры при овуляции. В течение первой фазы менструального цикла нормальная базальная температура варьируется в пределах 36,2–36,9 °С. В день перед наступлением овуляции ее значение обычно снижается на 0,2 °С. При наступлении овуляции будет наблюдаться резкое повышение температуры на 0,4–0,6 °С.

Повышенные показатели базальной температуры (около 37 °С) будут держаться в течение всей второй фазы менструального цикла. За 1–2 дня до наступления месячных температура снова снизится до 36,2–36,9 °С.

Если в течение всего цикла наблюдается приблизительно одинаковая температура без скачка на 0,4–0,6 °С, это свидетельствует об отсутствии овуляции. Ситуация, когда овуляция не наступает в течение одного или двух циклов в году, может быть нормой даже для абсолютно здоровых женщин. Однако если показатели базальной температуры указывают на отсутствие овуляции в течение нескольких циклов, это является поводом для тщательного обследования.

График базальной температуры при беременности. Если в конце менструального цикла базальная температура не снижается, а остается высокой, это может свидетельствовать о наступлении беременности. В этом случае повышенные значения базальной температуры могут сохраняться на протяжении первых четырех месяцев вынашивания.

Если при подтвержденной беременности женщина продолжает измерять базальную температуру и в течение первых месяцев срока замечает ее понижение, в некоторых случаях это может указывать на угрозу выкидыша. Но чтобы подтвердить или опровергнуть опасения, так или иначе потребуется медицинский осмотр.

Базальная температура при заболеваниях и гормональных нарушениях. Изменения показателей базальной температуры могут указывать не только на наступление овуляции или беременности. Иногда отклонение от температурной нормы связано с патологическими процессами в женском организме.

Например, если разница между температурой в первой и во второй фазах цикла составляет менее 0,4 °С, это может указывать на недостаток эстрогенов или гормонов желтого тела. При эндометрите в течение нескольких дней до месячных базальная температура немного снижается, а во время месячных держится выше 37 °С. При воспалении придатков температура также равна или превышает 37 °С и сохраняется такой в течение всего цикла.

Имея представления о колебаниях базальной температуры тела, можно легко отслеживать дни овуляции, а также своевременно отмечать подозрительные признаки, указывающие на возможные нарушения и проблемы со здоровьем.

Оцените статью

4.67 из 5 (Голосов:6)

www.wjtoday.ru

Базальная температура

Что такое базальная температура

Планируя беременность, не каждая будущая мама стремится определить время наступления овуляции, или просто не знает, как это сделать. Наступает овуляция за 12-15 дней до первого менструального дня, а сперматозоиды живут и могут быть активными только 3-4 дня.

Всем известно, что неоплодотворенная яйцеклетка не станет залогом беременности, потому что через сутки она погибает.

Менструальный цикл у женщины может сдвинуться на 3-5 дней, а овуляция произойти дважды за один цикл. Поэтому очень важно для женщины  правильно определить овуляцию при планировании беременности, при условии отсутствия воспалений мочеполовой системы и страшного приговора – бесплодия.

Базальная температура это…

Кроме основных признаков овуляции: повышенного сексуального влечения, настырных болей внизу живота, тягучих, вязких и обильных выделений с частичками крови, нагрубанием молочных желез и увеличения массы тела необходимо измерить базальную температуру.

Базальная температура – это температура, отражающая изменения во внутренних половых органах на фоне действия гормонов. Тело женщины достигает базальной температуры еще во время сна, поэтому ее измеряют, не вставая с постели.

Что значит базальная температура для женщины

С помощью базальной температуры определяют сроки овуляции и наличие прогестерона – гормона, вырабатываемого яичниками для подготовки оболочки матки к возможной беременности. Кроме этого, многим супружеским парам хочется зачать мальчика, а иным – девочку.

Для планирования мальчика они целенаправленно занимаются сексом именно в день овуляции, поскольку известно, что в этот день мужская Y-хромосома более подвижна, а женская Х-хромосома – более живучая.  Сперматозоиды с Y-хромосомой быстро продвигаются к яйцеклетке, поэтому появляется шанс зачать мальчика. При вступлении в половой контакт спустя 3-4 дня после овуляции, могут выжить сперматозоиды с  наличием Х-хромосомы, поэтому будущим ребенком становится девочка.

Каждой женщине при планировании беременности необходимо измерять базальную температуру:

• для определения правильного выделения яичниками гормонов по фазам цикла;
• для выяснения времени созревания яйцеклетки – определения наступления овуляции, что указывает на благоприятные дни для зачатия;
• выяснения возможной беременности на ранних сроках при задержке менструации или ее патологическом течении;
• для безопасного секса без предохранения при отсутствии овуляции;
• для установления возможного воспаления матки – эндометрита.

Как измерить базальную температуру

Обычный ртутный термометр поможет измерить базальную температуру, если вставить его в прямую кишку утром, не вставая с постели, на 5-10 минут. Если температура не изменяется в течение нескольких дней, овуляция еще не наступила.  Как только температура снизится на 0,4-0,6˚С – наступает овуляция. Применяют прибор, определяющий время начала овуляции у женщин. Его можно поместить во влагалище на ночь, а утром при извлечении отслеживают на экране блока базальную температуру. Он разработан учеными Великобритании.

Для правильного измерения базальной температуры необходимо:

• проводить измерение в одно и то же время, не допуская превышения разницы во времени более чем на 30 минут;
• стараться обеспечить непрерывный сон на протяжении 6 часов и не вставать с постели;
• при измерении температуры утром в постели не проявлять активности и резких движений;
• использовать для измерения один и тот же градусник для исключения инструментальной погрешности;
• проводить измерение во рту или влагалище, но предпочтительнее и информативнее —  в прямой кишке;
• при измерении одним и тем же способом считать информативными показатели измерения 3-х месяцев и дольше;
• начинать измерять базальную температуру с первого дня цикла, но можно и с любого, не прекращая даже во время менструации.

Утренний метод измерения могут использовать женщины, работающие в ночную смену, но будут ли они верными – ответить трудно. Желательно заносить результаты измерений в блокнот и составлять график.

Какая базальная температура считается нормальной? Если показатели средних базальных температур двух фаз становятся менее 0,4˚С, значит, низкая базальная температура в организме женщины указывает на то, что происходят гормональные сбои и нужно обращаться к гинекологу, а также сдавать анализы на наличие эстрогена и прогестерона.

При наличии в крови прогестерона выше 7,6-12,7 нмоль/л, базальная температура становится выше, особенно во второй фазе менструального цикла. Слишком высокие показатели температуры также указывают на неполадки в репродуктивных органах женщины.

Если измеряется базальная температура днем, то ее показатели не считаются информативными. Колебания температуры должны составлять во время овуляции – 37,0-37,4˚С. К началу месячных становится базальная температура — 37˚С.

Базальная температура в норме не является доказательством правильной и нормальной функциональности желтого тела при отсутствии овуляции. При скором снижении показателей после овуляции возможно развитие синдрома лютеинизации неовулирующего фолликула в матке, что представляет опасность для здоровья женщины.

Базальная температура при беременности

При наступлении овуляции нормой считают базальную температуру – 37,2˚С. Во время беременности она меняется. Базальная температура при ранней беременности имеет диагностическое значение. Если она понижается или повышается – может возникнуть угроза нормальному течению беременности. Низкая базальная температура при беременности указывает на возможный выкидыш или прекращение развития плода.

Интересное положение женщина может заподозрить, если базальная температура при задержке колеблется в пределах 37,1-37,3˚С. Женский организм индивидуален, поэтому у некоторых беременных она доходит до 38˚С за 3-5 дней до начала задержки. В это время в организме должен активно вырабатываться гормон прогестерон, отвечающий за сохранение и развитие плода. Поэтому стоит сделать анализ крови, поскольку при его нехватке беременность может самопроизвольно прерваться, произойдет выкидыш. При снижении базальной температуры до 36,9-36,6˚С необходимо определять женщину в стационар на сохранение беременности.

Бывают случаи наступления беременности даже при последующих месячных, если показатели базальной температуры не снижаются 18 и более дней подряд. Повышение температуры в это время обеспечивает гормон прогестерон.

Выделяется прогестерон  и повышается базальная температура и при наличии внематочной беременности, воспалениях, поэтому при появлении болей и дискомфорта, обильных выделений сразу же надо обращаться к врачу.

Базальная температура при овуляции

Базальная температура перед месячными во второй половине цикла будет выше на 0,5˚С, что считается нормой. Но вначале она понижается на 0,4-0,6˚С. Этот день и считают днем овуляции. При ановуляторном цикле держится одинаковая температура. Если есть овуляция, базальная температура после нее будет держаться менее 10 дней, значит, зачатия не произошло. Если температура держится 14 дней и более, можно говорить о наступлении беременности, что подтверждается гормональным фоном.

Каждой женщине рекомендуется составлять график базальной температуры, овуляция точно определяется при его ведении на протяжении трех циклов и при измерении температуры в одно и то же время.

Сомнительными станут показания базальной температуры, если присутствуют в организме женщины:

• инфекционные заболевания: ОРВИ, грипп, бронхит и повышенная температура тела;
• воспалительные заболевания мочеполовой системы, включая обострение хронических процессов;
• алкогольная интоксикация до измерения базальной температуры;
• гормональные препараты, снотворные или успокоительные в результате их приема, включая контрацептивы до измерения базальной температуры;
• невроза из-за короткого ночного сна – менее 5-6 часов.

Показания нельзя считать точными при проведении полового контакта за 4 часа до измерения базальной температуры, при длительных поездках и перелетах, во время менструального цикла.

График базальной температуры

Информативной можно считать базальную температуру при измерениях в течение 3-4 месяцев. Для удобства и  контроля над состоянием женщины составляют график базальной температуры при беременности.

Нормальный менструальный цикл длится 28 дней и состоит из двух фаз: фолликулиновой (до овуляции) и лютеиновой (после овуляции). При измерении температуры с первого дня цикла, то в первой фазе цикла (фолликулиновой) базальная температура понизится от 37˚С  до 36,4-36,7˚С. К средине цикла она упадет до 36,3˚С. В этот момент фолликул в матке лопается, и образуется желтое тело – происходит овуляция при одновременном подъеме температуры на 0,4-0,6 градуса.

Повышенная базальная температура будет держаться 12-16 дней. С первого дня менструации до последнего она упадет, и будет держаться до 36,4-36,5˚С в связи с окончанием функционирования желтого тела и снижением уровня прогестерона. Так бывает ежемесячно у всех здоровых женщин при отсутствии гормональных сбоев.

График четко показывает снижение температуры перед овуляцией и перед менструацией.

При наличии ановуляторного менструального цикла график базальной температуры будет монофазным, не будет происходить увеличения базальной температуры во второй фазе цикла. Данные базальных измерений будут колебаться в пределах 36,4-36,9˚С. Это указывает на то, что беременность не наступает из-за несозревшей яйцеклетки. Если продолжать измерения в следующем цикле, график может показать о существующей проблеме, или ее отсутствии.

Неполноценно работает желтое тело при снижении уровня прогестерона во второй (лютеиновой) фазе цикла. Хотя овуляция и происходит, но базальная температура не будет превышать 37 градусов. Беременность в это время может быть сомнительной, поскольку температура постепенно повышается в средине цикла, а должен быть резкий ее подъем. Пик температуры приходится ближе к менструации, поэтому нужного падения температуры перед месячными также  не происходит. Вторая фаза цикла укорачивается по продолжительности, что будет заметно на графике.

При низком уровне прогестерона не произойдет подготовка эндометрия к имплантации зародыша, поэтому женщина не может забеременеть или у нее произойдет выкидыш на раннем сроке. Здесь нужно обследовать гипофиз, надпочечники и яичники, чтобы выявить причину заболевания. С помощью измерения базальной температуры выявляются отклонения, что помогает на ранних этапах проводить обследования и  предпринимать необходимые лечебные мероприятия.

Базальная температура — график беременности 

При наличии беременности желтое тело может длительно сохраняться в яичнике. Гормон прогестерон расслабит матку – выкидыша не произойдет, предотвратится следующая овуляция в яичниках, а в молочных железах произойдут изменения.

Повышенная базальная температура во время беременности будет сохраняться в течение девяти месяцев. На 16 неделе образуется плацента и будет происходить синтезирование в ней прогестерона, а в яичнике – редуцирование желтого тела.

При постоянном составлении графика базальной температуры женщина может заподозрить беременность по отсутствию снижения температуры до менструации. По графику будет видно ее стабильное удерживание выше 37 градусов. Спустя неделю после овуляции температура может незначительно снизиться при имплантации яйцеклетки в эндометрий.

К врачу нужно обратиться при колебании температуры в случае положительного теста на беременность. Так можно предотвратить начинающийся выкидыш. Базальная температура при нормальной беременности не уменьшается более чем на 0,2˚С.

Анализируя график, женщина ориентируется на продолжительность и количество фаз, колебания базальной температуры, что дает ей вовремя обратиться к гинекологу и стать на учет.

Внематочная беременность

Первая беременность

Первые признаки беременности

Признаки беременности

Ранняя беременность

Тошнота при беременности

• < Назад
• Вперёд >

Базальная температура днем

Измерение базальной температуры становится все более популярным. Ее следует мерить только утром. Какая должна быть базальная температура днем?

Если базальная температура поднимается днем

В период бодрствования такой показатель изменяется. И хотя часто можно повстречать информацию о том, сколько базальная температура днем форуме, все же такой показатель будет неправильным. Дело в том, что из-за движений температура внутри тела повышается.

Измерять базальную температуру днем можно только тогда, когда женщина ведет ночной образ жизни (например, из-за условий работы). Но даже тогда процедура измерения должна проводиться только в том случае, если был непрерывный сон не меньше трех часов. Все другие рекомендации сохраняются (например, запрещено вставать с постели перед самой процедурой измерения — нужно находиться в постели).

Высокая базальная температура днем 37 4 — это, скорее всего, показатель нормы. Дело в том, что базальная температура поднимается днем. Разница между «дневным» и «утренним» показателем иногда может превышать целый градус. Конечно же, в гинекологии это очень значительный показатель.

Если женщина проводит измерения БТ для планирования беременности или же для диагностики гинекологических проблем, «дневное» измерение БТ будет неточным и неинформативным. Точным будет такой показатель только в тех случаях, если он будет измеряться после отдыха.

Для определения беременности очень важна базальная температура перед месячным днем. Имеется в виду измерение БТ перед первым днем нового месячного цикла.

Итак, если базальная температура днем 36 9, и это измерение проводилось непосредственно перед предполагаемым первым днем цикла, это свидетельствует о том, что беременности нет и организм готовится к началу очередного цикла. Таким показатель будет еще несколько дней, после чего начнет медленно повышаться. Возможны и более низкие параметры базовой температуры. Это тоже вариант нормы.

Если перед началом нового цикла обнаруживается повышение температуры (например, базальная температура днем 37 3), то это может говорить о возможном начале беременности. Женщине рекомендовано пройти тест на беременность. Если он положительный, то нужно записаться на прием к врачу-гинекологу.

Возможен вариант, когда перед менструацией базальная температура днем 37 2, а беременности нет. Женщине тогда следует обращаться к врачу, то как причиной такого явления может быть нарушение гормонального фона. Расстройство нормальных показателей баланса гормонов в женском организме может говорить о риске бесплодия, невынашивания беременности и проч.

Базальная температура днем при задержке

Значительное количество женщин интересует, какая базальная температура днем при задержке. Во время начала периода вынашивания эмбриона она повышается — достигает 37 и больше градусов. У женщин может быть разной длительность именно фолликулярной фазы цикла. Лютеиновая же фаза длится всегда одинаково. И она не должна быть ниже двенадцать и выше четырнадцать суток. При повышении температуры в середине цикла можно говорить о том, что произошла овуляция, и это время является наиболее подходящим для зачатия новой жизни.

Однако колебания температуры может быть и при отсутствии беременности. Это бывает при разных нарушениях работы женского организма и всегда требует повышенного внимания со стороны женщины.

Если базальная температура днем 37 1, определяется задержка месячных, то это говорит о беременности. На протяжении всего срока вынашивания эмбриона такой показатель должен быть повышенным. Следует ли прекращать женщине измерять показатель базальной температуры? Так, кстати, делают много пациенток: они считают, что «цель уже достигнута» и можно «расслабиться», то есть, не измерять БТ.

Это грубая ошибка: гинекологи предупреждают, что в случае начала периода вынашивания эмбриона следует продолжать измерять БТ. Причем в первый триместр беременности делать это следует особенно тщательно и вести график своих наблюдений. От того, как женщина ответственно относится к таким измерениям, будет зависеть своевременное обнаружение опасных для протекания беременности осложнений.

Что делать при изменении показателей БТ? Женщинам следует знать определенные факты о базальной температуре и особенностях ее измерения.

Когда возникают признаки начала беременности — например, тошнота, учащение мочеиспускание, набухание груди, это вовсе не означает, что период вынашивание эмбриона уже начался. Такие симптомы могут пройти, даже, если после окончания очередного месячного цикла базальная температура держится повышенной. Женщине следует посетить гинеколога для исключения спорных вопросов относительно ее здоровья.

1. Когда у женщины был коитус до овуляции, то есть до выхода ооцита, или же после этого процесса, и притом на графике видно, что базальная температура повышена на протяжении двух дней, это достоверный, но не полностью точный признак наступившей беременности.
2. Сильно влияет на показатель БТ прием алкогольных напитков и снотворных медикаментов. Замерять ее вовсе не желательно. На графике Тогда будет прочерк. следует указать причину такого пропуска, чтобы не перепутать результаты и не ошибиться.
3. Через 10 или четырнадцать дней после обнаруженного повышения температуры следует дополнительно пойти к врачу, сдать анализы, чтобы убедиться в том, что беременность наступила, и что не развиваются какие-то патологии.
4. Если врач направил на УЗИ и на другие обследования, не следует сразу же паниковать. Такие меры необходимы для уточнения предполагаемого диагноза и выработки тактики последующего лечения болезней.
5. Если температура повышена и началась новая менструация, то следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину такого нарушения. Вполне возможно, что в женском организме могут диагностироваться определенные гормональные нарушения, которые следует безотлагательно лечить.

Базальная температура утром и днем – это два совершенно разных показателя. Причем второй показатель будет некорректным и малоинформативным. Можно ли измерятьь базальную температуру днем? Можно. Сама процедура измерения никакого вреда не принесет, но делать какие-то обоснованные выводы опираясь на ее показания не стоит. Если базальную температуру мерить днем, перед месячными и при задержке то показания 37,2, 37,5, 37,6, 37,7 и 38 могут быть показателями нормального состояния. Только замеры, произведенные утром, не вставая с постели могут давать достоверные результаты и нести диагностическую ценность.

Нормальные показатели базальной температуры перед месячными

На стандартном графике измерения ректальной температуры в лютеиновой фазе длится 14-20 дней, при этом температура находится в пределах 36,8-37,5 градусов. В начале месячных она всегда снижается, причем происходит это примерно за пару дней до них.

Во время месячных базальная температура, как правило, не поднимается выше 37 градусов, то есть ниже, чем во второй фазе. В этом случае можно говорить о нормальном показателе ректальной температуры. Однако сами показатели не слишком важны, главное – соблюдение разницы температур в обеих фазах.

Температура перед месячными поднимается – что это?

Если в норме температура перед менструацией понижается, то, что может значить ее повышение? После овуляции начинает повышаться выработка прогестерона, который оказывает сильное влияние на центр терморегуляции в головном мозге. В таком случае некоторые женщины за неделю до месячных могут почувствовать небольшое повышение температуры. А после их начала она приходит в норму. Однако данная реакция наблюдается далеко не у многих.

Кроме этого, базальная температура перед месячными может подниматься из-за того, что наступила беременность. Это происходит в результате гормональных изменений. Однако о беременности можно говорить только после задержки, тогда женщина должна сделать тесты.

Поэтому, наблюдая за температурой, можно узнать наличие предполагаемой беременности. Однако мерить ее желательно ректально. Если ректальная температура после овуляции поднялась, а перед менструацией упала, то беременность не наступила. В том случае, если она поднимается в пределах 37,5 градусов и при наличии задержки предполагается, что зачатие произошло.

Базальная температура перед месячными – отклонения

Температура вначале месячных дает возможность выявить патологические изменения, к ним относятся:

• Воспаление матки (эндометрит) характеризуется небольшим понижением температуры перед первым днем месячных, при этом во время них она больше 37 градусов.
• Прогестероновая недостаточность, то есть недостаточность лютеиновой фазы, характеризуется медленным (больше 3 дней) подъемом значений температуры с разницей менее 0,4 градусов. Помимо этого, вторая фаза укорачивается до 10 дней. В этом случае менструация наступает раньше положенного срока. К тому же, подъем температуры может держаться менее недели.
• О возможной беременности может свидетельствовать косвенный признак – базальная температура больше 37 градусов в течение 14 дней, при этом отсутствует ее падение. Менструация в данном случае задерживается. Если температура держится, но начались выделения, можно заподозрить угрозу выкидыша.
• При воспалении придатков температура в фолликулярную фазу поднимается к 37 градусам за несколько дней. Высокие показатели также присутствуют и во второй фазы. Перед менструацией они не понижаются, и во время нее температура больше 37 градусов.

В зависимости от того, какая ректальная температура держалась перед менструацией, можно определить не только наличие беременности, но и некоторые патологические состояния половых органов.

Что такое базальная температура

Измерять базальную температуру необходимо сразу же после пробуждения, в ротовой полости, прямой кишке или влагалище. Именно в этот момент на температуру не воздействуют практически никакие внешние факторы, и сама женщина находится в спокойствии. Как правило, основное назначение измерения базальной температуры состоит в том, что бы высчитать те дни, в которые наиболее безопасно заниматься сексом или же наоборот легче всего забеременеть.

У любой женщины менструальный цикл делится на три фазы, которые следуют друг за другом: фолликулярная, овуляционная и последняя — лютеиновая. С наступлением какой-либо фазы менструации в женском организме изменяется не только ее гормональный уровень, но и БТ.

Данный метод был разработан еще в 1953 году английским ученым Маршаллом, и на сегодняшний день признан одним из самых эффективных способов распознавания ранней беременности. С помощью базальной температуры можно определить дату предстоящих месячных или узнать о том, как работает эндокринная система.

Базальная температура при овуляции

Практически все гинекологи рекомендуют женщинам вести график базальной температуры, с его помощью можно узнать, имеются ли какие-либо гормональные или репродуктивные нарушения в организме. Показания данного графика помогут узнать о наступившей беременности на самых ранних сроках. Если же температура все время будет держаться на высоких отметках, то это может говорить о том, что у женщины имеется один из признаков такого заболевания как эндометрит.В огромном количестве случаев определение базальной температуры помогает женщине узнать о самых благоприятных днях для зачатия, когда возможно последующее наступление беременности. С помощью данного графика можно легко запланировать беременность. Но бывают ситуации, когда введение графика базальной температуры помогает выявить ановуляцию, так называют процесс, при котором яйцеклетка не созревает. Подробнее об отсутствии овуляции→

У любой женщины бывают такие моменты хотя бы раз в год, но если же это происходит системно, то следует задуматься об обращении к гинекологу и последующем лечении.

Любой организм является индивидуальным, поэтому и менструальный цикл у всех женщин абсолютно различен. Но несмотря ни на что, овуляция всегда будет происходить за четырнадцать дней до предполагаемых месячных. Лучше всего ежедневно с утра измерять температуру, а затем составлять собственный график и уже по нему ориентироваться. Необходимо так же разделить свой график на три цикла: до овуляции, во время овуляции и после овуляции.

Фазы менструального цикла и базальная температура во время них

Во время первого цикла в женском организме в большом количестве присутствует эстроген, именно под его воздействием базальная температура будет держаться на низком уровне. А при последней фазе менструации, наоборот, в большом количестве выделяется прогестерон, благодаря которому и поднимается температура.

Как правило, перепад между циклами должен быть не меньше чем 0,4 или 0,5 градусов Цельсия. Именно тогда можно с уверенностью заявить, что овуляция спешно произошла. У многих женщин базальная температура при овуляции может низко падать, а затем начать возрастать, но все равно третья фаза будет протекать при повышенной температуре.

Тот день, при котором произойдет резкий скачок температуры вверх, например, на 0,2 градуса Цельсия и будет считаться днем самой овуляции. Данный процесс протекает следующим образом: созревшая и готовая к оплодотворению яйцеклетка покидает фолликул для того, что бы встретиться со сперматозоидом в брюшной полости. Она может жить только в течение суток, поэтому для удачного оплодотворения необходимо, чтобы сперматозоид уже дожидался ее в трубе.Определение овуляции по базальной температуре считается наиболее точным, если будут соблюдены все необходимые условия при замерах. Для этого необходимо проводить ежедневные измерения сразу после пробуждения. В первой фазе она может быть равна тридцати шести или тридцати шести с половиной градусам Цельсия. Допустимые колебания в этот период могут быть на одну десятую градуса. Базальная температура перед овуляцией либо начинает сразу повышаться, либо сначала снижаться, а затем подниматься.

В непосредственно сам день овуляции температура достигает отметки тридцати семи и тридцати семи и трех. Эти данные могут расходиться, так как каждый организм индивидуален. Самым главным не изменяемым показателем здесь будет разрыв между фазами менструального цикла.

Как измерить базальную температуру

От правильности измерений зависит достоверность диагностики овуляции. А значит — качество определения периода, когда беременность возможна. Давайте рассмотрим, как правильно измерить базальную температуру.

БТ измеряется сразу после сна, не вставая с постели. Важное условие правильности измерений — не совершать каких-либо передвижений, не вставать на ноги, не приподнимать туловище в вертикальное положение.

Любые движения активируют ток крови и поднимают температуру внутри тела. Именно поэтому базальная температура вечером — выше.

Необходимы измерения минимальной температуры, которая формируется только за счёт работы внутренних органов, без мускулатуры. Поэтому мерить базальную температуру надо сразу после пробуждения, до посещения туалета и умывания.

Важно соблюсти следующие условия:

• Продолжительность предыдущего сна должна быть больше 6 часов.
• Между подъёмом в туалет ночью и измерением БТ должно пройти минимум 3 часа. То есть, если вы в 5 утра вставали в туалет, то в 7.00 измерения будут недостоверными.
• Перед измерением не должно быть полового акта. Минимальное время между сексом и измерением БТ — 8 час.
• Для составления правильного графика необходимо измерять температуру в одно и то же время (в 7-00, или в 7-30, или в 6-40 — в зависимости от вашего режима).
• Продолжительность измерения — от 5 до 7 минут.
• Глубина расположения термометра в анальном отверстии — 2-3 см.

Важно учесть, что на показатель температуры влияют следующие факторы:

• нездоровье пищеварительных органов (расстройства кишечника, воспаления поджелудочной, печени);
• недосып;
• алкоголь, принятый накануне;
• психические перегрузки, нервные переживания, стресс.

Перечисленные факторы нарушают правильность измерений и снижают надёжность графика. Вертикальное положение тела (сидя, стоя) вызывает прилив крови к органам малого таза, что увеличивает внутреннюю температуру тела и делает недостоверными измерения.