Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

Болит колено – что делать, как лечить. По какой причине болят колени — как правильно поставить диагноз.

logo

Содержание

  • причины, лечение, почему болят колени, что делать, как и чем лечить
    • Строение коленного сустава
    • Боль в коленном суставе: причины появления
    • Заболевания других органов, как причина болевых ощущений в колене
    • Травма, как причина появления болевого синдрома
    • Кто входит в группу риска
    • В каких случаях надо обязательно обращаться к врачу
    • Разновидности болевых ощущений
    • Диагностика патологии и первая помощь
      • Боль в коленном суставе: первая помощь
    • Боли в коленях: медикаментозное лечение
    • Лечебная гимнастика и массаж
    • Как лечить коленные суставы в домашних условиях?
    • Профилактика патологии
  • почему начинают болеть коленные суставы у человека и чем их вылечить
    • Причины болей в суставе
    • Боли в коленях при патологиях органов
    • Диагностика
    • Первая помощь при болевом синдроме
      • Медикаментозное лечение
      • Инъекции
      • Мази
      • Пластыри
    • Лечение народными средствами боли в колене
  • Боль в коленном суставе: причины, симптомы, лечение
    • Основные причины болей в коленях
    • Как избавиться от боли
  • причины, что делать. Боль в колене сзади при сгибании: лечение
    • Анатомическое строение колена
    • Причины возникновения боли в коленях
      • Травматические поражения элементов колена:
      • Воспалительные и дегенеративно-дистрофические заболевания суставных элементов колена:
      • Заболевания, при которых возможна иррадиация боли в области колена:
      • Некоторые системные заболевания, приводящие к болям в коленях:
    • Виды болей в коленях
    • Диагностика патологий, вызывающих боль в коленях
    • Лечение боли в коленях
  • Боль в коленном суставе: причины боли при сгибании колена, при ходьбе
    • Остеопороз
    • Плоскостопие
    • Сосудистые боли
      • Вариант нормы
      • Как результат поражения сосудов атеросклерозом
      • Как результат флебита (воспаления сосудов)
    • Болезнь Легга-Кальве-Пертеса (Пертеса)
    • Ревматоидный артрит
    • Туберкулез коленного сустава
    • Остеоартроз (артроз)
    • Киста менисков
    • Киста Бейкера (Беккера)
    • Тендинит связки надколенника
    • Болезнь Кёнига
    • Бурсит коленного сустава
    • Болезнь Осгута-Шляттера
  • причины, лечение, почему болят колени, что делать, чем лечить и как
    • Анатомия сустава
    • Часто диагностируемые причины боли в коленях
    • Заболевания, провоцирующие боль в коленном суставе
    • Причины, связанные с травмой
    • Разновидности боли
    • Диагностика патологии
    • Первая помощь
    • Методы лечения
      • Медикаментозное и хирургическое лечение
      • Массаж и ЛФК
      • Лечение народными средствами
    • Кто подвержен патологии
    • Профилактика
    • Когда необходима врачебная помощь
  • причины, как и чем лечить, отзывы пациентов
    • Травмы связок — причина боли №1
    • Болит чашечка колена — причина №2
    • Повреждения мениска — причина боли сустава №3
    • Мышцы вызывают боль колена — причина №4
    • Болезни суставов — причина №5
    • Нервы и сосуды — причина №6
    • Болит коленный сустав. Что делать в первую очередь?
    • Коленный сустав: как лечить его боль и отзывы пациентов

Анатомия и физиология

Если опустить множество анатомических подробностей строения коленногосустава, то можно сказать, что он представляет собой гибкое сочленение двухкостей, разделённых специальной смазывающей жидкостью (синовиальная жидкость),которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей. Соответственно,проблемы начинаются при уменьшении количества данной жидкости или увеличении еёплотности — увеличивается трение, появляется боль. При этом кости могут дажесоприкасаться, травмируя хрящи, что в итоге ведёт к артрозу.

Любой спорт имеет свои профессиональные заболевания. У велоспорта — это, вчастности, травмы коленных суставов, поскольку колени велосипедиста испытываютдлительную и неестественную нагрузку точки зрения физиологии человека. Вслучае, если подобное воздействие на колени непродолжительное и чередуется сотдыхом — проблем не возникает. Но в случае работы суставов на износ безвосстановительного периода — происходит травма.

Когда неопытный велосипедист отправляется в поездку на дальнее расстояние сповышенной физической нагрузкой — например, марафон, — от незнаниятеоретических основ катания, недостаточной физической подготовки и отсутствияопыта, он рискует получить травму суставов на всю жизнь.

Дело в том, что самым слабым звеном в опорно-двигательном аппарате являютсясуставы и связки. Кости и мышцы быстро восстанавливаются. Суставы же легкозастудить или перегрузить, а связки — порвать. В связи с этим при движенииследует предельно осторожно подходить к выбору передачи — то есть частотыпедалирования и соответственно нагрузки на ноги. Если повышенная частотакручения педалей ничем, кроме излишней утомляемости не грозит, то избыточнаянагрузка на суставы при малом каденсе без должной подготовки уже может датьосложнения.

Суставы, в отличие от мышц, нельзя накачать или натренировать, а также ихнельзя защитить. При травмах они практически не восстанавливаются, разве чтотолько при хирургическом вмешательстве. Разорванные связки тоже не заживают.Восстановление разорванной связки возможно только при помощи вшитого протеза. Вполной мере не восстанавливаются даже просто растянутые связки.

Таким образом свои суставы и связки нужно защищать отнагрузки и переохлаждения.

Как уже упоминалось, при езде на велосипеде коленные суставы пребывают внеестественном положении. То есть пребывают в состоянии повышенной нагрузки.Ещё хуже — ездить в неправильно установленных контактных педалях, снеправильной посадкой, крутить педали с неправильным каденсом и с неправильнойтехникой.

Раньше на велошколах тренеры очень сильно следили за этим. РассказываетАлексей Никандров, тренер велошколы, г. Асбест: «Проблем с коленями в велошколенет, потому что с первых дней мы обучаем частоте педалирования, примерно 100 ине менее 80 оборотов в минуту. Занятия — по 6 дней в неделю. Разминка, в томчисле на гибкость, ОФП. Подскоки — 200−400 раз, смотря по готовностиспортсмена. Очень важную роль играет правильность установки контактных педалей.Поставил криво — сустав работает несимметрично, загубить можно очень быстро,буквально за несколько тренировок».

Симптомы, диагностика

Основных причин болей в коленях может быть две — связки и мышцы или плохаясмазка суставных сумок (это сильно зависит от питания). Не обязательнопоявление болей сразу в обоих коленных суставах.

Если данные боли появляются в начале сезона, то причиной может быть то, чтовы ещё не вкатились.

О причине заболевания коленей, их профилактике и лечении можетпроконсультировать только спортивный врач, специализирующийся на данной теме,при личном осмотре. Здесь стоит обратить внимание, что спортивный врач сильноотличается от обычного.

Причин возникновения болей может быть много — от ушиба до отложения солей.Если боли примут регулярный характер, то лучше всего обратиться к врачу.

Для предотвращения возникновения болей в суставах нужно знать и соблюдатьвесьма несложные правила, перечисленные ниже.

Лечение, спортивные врачи

Здесь стоит сразу отметить, что никогда не стоит заниматься самолечением. Вслучае непроходящих болей нужно незамедлительно обратиться к врачу. За своимздоровьем нужно внимательно следить и не слушать советы неспециалистов, готовыхзаочно дать рекомендации по лечению и медицинские советы. Существуют общиегигиенические правила и физиологические основы, единые для всех людей. Нолечение всегда индивидуально: то, что помогло в одном случае, в другом можетнанести непоправимый вред.

При возникновении болей в коленных суставах необходимо прежде всегоустановить диагноз. Качественную помощь велосипедисту может оказать толькоопытный хирург-травматолог. Самостоятельное применение спортивных растирок илидругих согревающих средств в лечебных целях сможет лишь ненадолго снять боль.Спортивные растирки действуют поверхностно, не излечивая причину. Чем позднееспортсмен обратится к специализированной врачебной помощи, тем на болеедлительный срок ему придется снизить нагрузки, а в тяжелых случаях и вовсепрекратить тренировки.

Даже если боль в суставах через некоторое время пройдет, нужно пойти к врачуи настоять на том, чтобы сделали рентген коленных суставов. Если это первыесимптомы начинающегося артроза, то все виды ударных нагрузок на ноги — бег,прыжки, катание на роликах и т.п. надо будет немедленно исключить.

Примеры лечения

Для общего сведения ниже приводятся некоторые способы лечения.

— Если нет воспаления — тренировать и немножко греть (баня или простогорячая ванна).

— Для суставов попробуйте Бишофит. Что-то побаливали связки и сухожилияколенных и тазобедренных суставов — возможно, застудил в холодном бассейнесауны. Пробовал МАГ и лазер «Орион», йодную сетку. От Бишофита почувствовалнекоторое облегчение и положительную динамику.

— Самый простой способ — это прекратить кататься на несколько месяцев идать отдохнуть суставам.

— Однако метод «болит-прекращаю» чреват последствиями. Понимаешь, чтоболит уже после того, как ты что-то повредил, а снизить нагрузку надо доэтого.

— Таблетки специально, чтобы при нагрузках колени не болели (иликоленные чашечки). Их вроде триаллеры кушают — «Кальцекс», продается в аптеках.Но лучше вместо соли NaCl в питьё добавлять CaCl. И глюконат кальция втаблетках на закуску. По вкусу противнее, зато полезнее.

— Переохлаждение — не при чем, увы… Hагрузка + вибрации = мой случай.Мне помогло от этого полное исключение животных белков (и замена их на соевые)из рациона на неделю. Из животных — только гипердозы альбумина (белок куриногояйца) в течение этой недели. 8−12 сырых белков. Суставы встали на место. Длямоей печени тяжело было, но помогло в том, что требовалось (вегетарианеця).

— У меня что-то подобное появилось одно время, посоветовалимази-массажи.Более-менее помогает. Проявляется после активной езды илинаоборот, при отсутствии нагрузок. Действительно, злоупотреблять нагрузками нестоит. Я не ограничиваю себя, просто перестал с ума сходить и наматыватьнесколько сотен в день. Километров 30−50 — нормально. Всё равно если дальшеехать, то по-любому интереснее уже на мотоцикле.

— Зависит от того, насколько сильно поморозил. Воспалительные процессы всуставах могут иметь весьма неприятные последствия, вплоть до полнойконтрактуры сустава. Так что тебе необходимо немедленно прекратить нагрузки,держать колени в тепле, проконсультироваться с врачом и выполнять егоназначения. А назначено может быть покой и тепло, теплые компрессы, растирания,противомикробные препараты, физиотерапия. Как видишь, выбор вариантовдостаточно велик, так что назначение должен сделать врач по результатамобследования суставов. Шутить с суставами нельзя.

— Было такое дело пару раз. У меня через 3 месяца проходило. Лучше всегозабить на байк на несколько месяцев, а потом потихоньку, с малых дистанцийначать ездить.

— Сделать перерыв в катании, забегах и даже прогулках, тяжести неносить, по лестнице стараться не ходить. Лопать витамины, кальций,петрушку.

— Если это оно, то «быстренько привести в норму» не получится. Лучшеконечно обратиться к врачу. Но наиболее типичный ответ, что это не лечится. Яизбавился (почти) от этой радости мазью «Хондроксид», которая как разпредназначена для восстановления хрящей в суставах, но дело это небыстрое. И скатанием это совмещать не стоит, так что на 3−4 недели я бы про активноекатание забыл.

— Я, конечно, не врач, но если болит сильно, долго не проходит и мешаетходить по лестнице (особенно вниз), то это возможно не растяжение, а травмасустава (артрит, артроз).

— Правда, что хирург должен быть хороший. А то в районной поликлинике намой вопрос, почему при силовой езде в холодную погоду после 100 км начинаетчувствоваться колено и что с этим делать — получил ответ: «А может вам ездитьпоменьше?».

— Не в качестве рекламы: за 2 недели приема препаратов «Хондроитин» и«Структувит» прошли старые спортивные травмы коленей и плеч. Препараты показанывсем спортсменам как в качестве лечебных, так и профилактическиххондропротекторных средств.

Заключение

Вся собранная здесь информация служит не для запугивания начинающеговелосипедиста, а исключительно ради того, чтобы не совершать ошибок, негативновлияющих на здоровье и как следствие — на отношение человека к велосипедномуспорту. Своевременный приём жидкости, содержание коленей в тепле, правильнаяпосадка, поддержание каденса — и катание на велосипеде будет приносить толькоудовольствие и улучшение общего физического состояния.

Коленные суставы

Эти составляющие скелета человека наиболее крупные и довольно уязвимые. Коленные суставы имеют сложное строение. Они отвечают за соединение бедренных костей с параллельными костями голеней. Одна из них большая берцовая, другая – малая. Кости скреплены между собой мышечной системой, сухожилиями, связками.

В коленных суставах есть хрящи, которые служат амортизаторами при ходьбе. Эти прокладки имеют форму полумесяца. Ортопеды называют их «мениски». От того, как они функционируют, зависит подвижность коленей в разных направлениях.

Не менее важную роль грает и коленная чашечка. Она прикрывает сустав, защищая его поверхность от ударов. Изнутри чашечка очень гладкая, поэтому сустав получает возможность отлично двигаться под ней и правильно функционировать.

Когда приходит боль

Колени просто так не болят. Об этом скажет любой ортопед. Поскольку суставы довольно уязвимы, причин появления дискомфорта, неприятных ощущений или даже острой боли очень много. Среди наиболее распространенных выступают — травмы (вывихи, растяжения, ушибы). Такие ситуации возникают при занятиях спортом, а точнее повышенных нагрузках на суставы, ощущаемых в результате интенсивного бега, прыжков и других упражнений. Активная домашняя или рабочая деятельность также приводит к травмам и растяжениям

Врачи могут назвать свыше 200 причин, при которых болят колени. Наиболее часто встречаемые, это не только травмы, но и различные заболевания:

  1. Ревматизм.
  2. Ревматоидный артрит.
  3. Артроз, при котором наблюдаются серьезные изменения в тканях хрящей суставов.
  4. Рахит.
  5. Воспалительные процессы в мениске и тканях суставов.
  6. Патологии суставных тканей, которые человек получил при рождении или унаследовал.
  7. Бурсит (повреждение мениска).

К факторам риска, приводящим к ситуациям, когда болят колени, ортопеды относят лишний вес.

Странные ощущения

Болят суставы и колени по-разному. Большинство пациентов не жалуются на острую боль. Присутствует просто скованность в области коленей, как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Довольно часто это приводит и к скованности движений, боязни ощутить острые, пронизывающие боли. Колено при этом может сгибаться с трудом. Врачи связывают такое состояние не с синдромами больных суставов, а психологическим напряжением пациента.

Читайте также:  Рецепт коктейля из свеклы для похудения

Нередким явлением становится отек коленного сустава.

Если есть воспаление в самом суставе, то и ткани вокруг него обязательно отекут и даже могут добавить болевые ощущения за счет начинающегося воспаления. Кожа в районе колен краснеет, температура тела в этой области повышается. При пальпации пациент ощущает усиление боли. Такие характеристики скорее указывают на артрит или бурсит.

Некоторые пациенты жалуются не на острые, а на ноющие боли. Они говорят «ноги крутит». Ощущения проходят перед значительными изменениями погоды. Это больше характерно для ревматизма, ревматоидного артрита.

Неприятные ощущения в коленях могут возникнуть и при воспалении седалищного нерва. Это наиболее длинный нерв в организме человека. Начало его приходится на область поясницы. Далее он через копчик приходит в обе нижние конечности, заканчиваясь в районе ступней.

Почему возникают острые боли?

Самая распространенная причина – травма. Болят колени от сильного удара по ним, от резкого падения человека. Боль заявляет о себе в первые минуты после падения. Развивается гематома, кожа вокруг ушиба начнет отекать. Если травмирование сильное, и сдавлены нервные окончания, неприятные ощущения будут очень острыми вплоть до онемения, покалывания. Кожные покровы в области травмы становятся синюшными. Часто в результате травмы страдают:

  1. Сухожилия (растяжения, разрывы).
  2. Мениски.
  3. Связки.

Прямой удар в колено может стать причиной перелома, как закрытого, так и открытого. Вывихи чаще встречаются у детей от 13 до 17 лет, активно занимающихся спортом. При этом пациентам всегда требуется неотложная помощь.

Болят колени и от больших нагрузок. Это интенсивное движение, сдавливание области коленных чашечек, что раздражает ткани, приводит к возникновению воспалений в коленных суставах. Такие явления часты при долгой езде на велосипеде или занятиях на тренажерах. При этом могут постепенно развиться такие заболевания:

  1. Бурсит.
  2. Тендиоз (воспаление сухожилия).
  3. Возникновение утолщений суставов.
  4. Воспаление подвздошно-большеберцовой связки.

Болят колени по причине остеоартроза. При этом недуге происходит разрушение структуры сустава. Сильнее всего боль отмечается с утра, к вечеру неприятные ощущения становятся не такими острыми. Заболевание возникает на фоне хронических состояний и изменений в суставах, выступая как посттравматический синдром. Пациент вынужден ограничивать себя в движении, быть более скованным. Колени опухают.

Читайте также:  Sofovir (Софовир) правильный шаг в направлении лечения гепатита С

Не менее серьезное заболевание «Киста Бейкера». При этом недуге бурсит охватывает подколенную область.

Частыми причинами острых болей становятся инфекционные заболевания суставов.

Поражается костная ткань, суставные сумки. Инфекция приводит к возникновению воспалительного процесса. Ощущаются острые боли, колени практически неподвижны. Нередко острые ощущения распространяются на другие зоны человеческого тела. Среди них: бедренная часть, стопы.

Меры, которые стоит предпринять при болезненных ощущениях в области колен

Самый главный шаг, который следует сделать – совершить поход к ортопеду с целью выяснения диагноза. Для этого предстоит пройти обследование, но прежде нужно рассказать доктору об имеющихся хронических недугах, полученных травмах, если таковые были.

Болят колени при повреждении хрящей, сухожилий, самого сустава, связок. При таком разнообразии причин, важно дойти до сути, чтобы правильно лечить недуг. При сильных болях поход к врачу откладывать не стоит. Только специалист сможет разобраться в проблеме.

Обращаться стоит к врачу-ревматологу, ортопеду. Среди обязательных процедур – рентген, УЗИ. В числе назначенного лечения могут быть физиопроцедуры, массаж, мануальная терапия, гимнастика, санаторно-курортное лечение. Показана и гимнастика при защемлении седалищного нерва, если такое заболевание диагностировал доктор. Пациенту необходимо подробно рассказать о характере болей. Если неприятные ощущения возникают в верхней части, доктор заподозрит ряд заболеваний, которые не свойствены для возникновения болей в нижней части колена.

Обращение к доктору необходимо, чтобы остановить возможные необратимые процессы в коленных суставах. Вовремя начатое лечение спасет пациента от обездвиживания.

Какое необходимо лечение?

Врачи назначают противовоспалительные препараты нестероидного спектра, гормоны, обезболивающие, хондропротекторы. Последние призваны осуществлять питание хрящевой ткани, замедляя необратимые процессы в суставах.

Среди физиотерапевтических процедур, когда колени или суставы болят, широко применяют криолечение, иглорефлексотерапию, магнитотерапию, лазер.

Ортопед обязательно порекомендует обувь, которая будет весьма кстати пациентам с заболеваниями коленей. Применяются специализированные стельки и вкладки. Также полезны будут наколенники, фиксирующие пораженные суставы, оберегающие от нагрузок.

При повреждении или разрыве связок, либо сухожилий, нужно немедленное оперативное вмешательство с целью восстановления соединений.

Когда колени болят в результате заболевания ревматоидным артритом, возможно ухудшение общего состояния, лихорадка, сильные боли как при сгибании, так и при разгибании суставов. Ткани вокруг больного места опухают. Суставы при этом недуге поражаются симметрично. В качестве лечения – обезболивание местное и препараты, назначаемые внутрь. Для снятия воспалительного процесса необходимы уколы и прием стероидных противовоспалительных лекарств. Применяются при лечении ревматоидного артрита и иммуномодуляторы. В целом при терапии приветствуется комплексный подход. Назначается физиотерапия. Возможно применение хирургических методов, вплоть до протезирования. Ортопеды рекомендуют носить специализированную обувь, которая не сдавливает стоп, не сковывает движений.

Читайте также:  Полезные свойства девясила

При ревматоидном артрите врачи настоятельно советуют сбросить лишний вес. Нужно употреблять в пищу меньше жирного, соленого, жареного. Важно вести здоровый образ жизни. Важно не доводить до рецидивов заболевания, которое нередко переходит в хроническую форму.

Народные методики

Если колени болят, лечение возможно в домашних условиях. При комплексном подходе, вместе с традиционными лекарствами, применяются средства народной медицины. Это не только отвары и настойки для приема внутрь, но по большей части растирки и компрессы.

Рецепты просты. Настойка из листьев и ягод брусники. Для ее приготовления понадобится большая ложка сухого сырья и 200 мл воды. Отвар готовится на водяной бане 30 минут. После остужается. Его следует пить в качестве чая в охлажденном виде.

Когда колени болят, и состояние заболевания уже перетекло в хроническую форму, помогут листья грецкого ореха. Нужно заварить в стакане кипятка 50 г высушенного сырья, настоять в течение пары часов, принимать в теплом виде. Можно в настой добавить немного меда.

Когда артрит или артроз обостряется, полезно и средство-растирка. Его можно применять и в качестве компресса. Понадобятся цветки акации (4 большие ложки), 100 г спирта (подойдет и водка). Смесь нужно настоять в темном месте в течение пары недель. После профильтровать. Такое же действие оказывает настойка конского каштана, но для смеси понадобится 2 большие ложки сырья.

Мазь из чистотела. Применяется сок этого растения. Понадобится 5 мл сока, которые стоит смешать с вазелином до получения однородной массы. Такой состав очень хорошо снимает отек.

Полезны и упражнения, которые необходимо делать при заболеваниях артритом. Все это можно увидеть на видео:

https://www.youtube.com/embed/ZGqCgJPJUpI frameborder=0 allowfullscreen>

Итак, недуги суставов коленей, которые приводят к ноющим или острым болям, весьма разнообразны. Важно поставить диагноз, обратившись к ортопеду или ревматологу. Врачи назначат адекватное лечение в соответствии с типом заболевания. В период терапии важно проводить комплекс мероприятий, включающий физиотерапевтические и методы народной медицины.Что делать если сильно болят колени

Вверх