Если дата смерти мало кого интересует, то сколько осталось жить, заботит всех. Ученые утверждают, что тайны, сколько осталось жить и о дате смерти, больше нет. Свидетельством того, сколько осталось жить, является наша способность подняться с пола, где мы до этого сидели.
Если человек с большим трудом встает с пола, царапая его и с помощью двух рук- ему осталось жить недолго. Тем более те, которые нуждаются в дополнительной помощи, в случаях подъема на коленях или использования двух рук до шести раз, более вероятно, умрут преждевременно и их настигнет ранняя смерть.
Напротив, легкий отрыв от пола с использованием лишь одной руки или не принужденно без них говорит, что жизненный потенциал еще высок и вам, вероятно, осталось жить долго.Таким образом, приобретает очертания если не дата смерти, то очевидно оставшаяся продолжительность жизни.
Исследование нашло, что простой двухминутный тест мог предсказать уровень полной пригодности к дальнейшей жизни в среднем возрасте.
Такое исследование выполнялось в бразильском Рио-де Женейро в клинике Медицины Clinimex под руководством доктора Клаудио Хиль Араухо, который сказал, что это были «удивительные прогнозы вытекающие «из физической силы, гибкости и координации в диапазоне всех возрастов».
Он сказал: «Если пожилой человек средних лет или женщина могут сидеть и подняться с пола, используя всего одну руку – или еще лучше без помощи руки – они не находятся только на более высоком уровне скелетно-мышечной пригодности. Их прогноз выживания, вероятно, лучше, чем у тех, кто неспособен сделать так».
Исследование вовлекло больше чем 2000 мужчин и женщин, 51 — 80 лет, кого попросили сидеть и затем подняться без посторонней помощи с пола.
После теста на сидение они все наблюдались до их даты смерти или по крайней мере до 31 октября 2011 – в течение 6.3 лет в среднем. Прежде, чем начать тест, им сказали: «Не волнуясь о скорости движения, попытайтесь сидеть и затем подняться с пола, используя минимальную поддержку, которую Вы считаете необходимой».
Каждое из выполненных двух основных движений было оценено по баллам , где из числа 10 вычитали баллы за использование второй руки, колена и т.д.
Согласно опубликованному отчету в европейском Журнале о предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, за период исследования 159 участников умерло, уровень смертности составил приблизительно 8 процентов.
Большинство этих смертельных случаев произошло у участников с низкими экзаменационными отметками. И лишь два случая смерти имели место у тех, кто получил оценку десять.
Одним словом, выживание в оставшейся жизни было сильно связано с набранным числом очков.
Исследователи также приняли во внимание возраст, пол и индекс массы тела и нашли, что снижающаяся во время теста экзаменационная отметка была существенным независимым предсказателем вероятности смерти от любой причины.
Те, кто набрал три пункта или меньше пяти –шести раз имел более высокий риск смерти, чем те, которые набрали больше чем восемь пунктов.
Баллы ниже восьми были связаны также с более высоким уровнем смертности за период исследования в 6.3 лет.
Доктор Арауджо сказал: «Наше исследование также показывает, что, поддерживая высокие уровни гибкости тела, силу мышц, пропорции роста к массе тела и координацию не только хороши для выполнения ежедневных упражнений, но и имеют благоприятное влияние на продолжительность жизни», т.е на то, сколько осталось жить.
Если выводы ученых не удастся подвергнуть сомнению, то налицо самый простой тест, срывающий тайну с вопроса -сколько осталось жить и о дате смерти.
Но в то же время, все учения о пользе физкультуры и физических упражнений, долголетии сомкнулись здесь воедино в стройную теорию.Вместе с тем, стало понятно, что от фатальности ранней смерти, могут избавить … физические упражнения.
Вы посетили сайт- DEIF.Читайте так же:
Когда все время смотрят на часы- не будет долгих лет жизниОт чего зависит продолжительность жизни
