Чем полезен зубной порошок, как им пользоваться? Полезные и вредные свойства зубного порошка, правила безопасного его применения

Большинство людей не заморачивается с выбором зубной пасты. Просто приходишь в супермаркет, находишь полку с зубными пастами и выбираешь любую которая: а) — подходит по бюджету; б) — имеет приятный вкус (кто-то любит мятные, кто-то — травяные и т.д.). Одни покупают массовые бренды типа Colgate, Aquafresh или Новый Жемчуг… Другие покупают только пасты подороже типа Lacalut или Splat, думая, что они качественнее и во всех отношениях лучше. Но на состав при этом мало кто смотрит. А зря!

Я раньше тоже не задумывалась о том, чем чищу зубы — паста и паста, зубы чистит, что еще надо? А потом посмотрела одно видео про современные зубные пасты в контексте их влияния на здоровье и под впечатлением стала дальше изучать информацию по этому вопросу. И тут мне открылась обратная сторона красивого тюбика зубной пасты. С тех пор я отказалась от использования зубных паст… вернее паст массового производства. Но не пугайтесь, зубы я продолжаю чистить, и с гигиеной у меня все в порядке)))

Многие кстати думают, что если копаться в составе всех продуктов питания, шампуней, кремов, зубных паст, стиральных порошков и т.д. … то всё, абсолютно всё окажется вредным! И нужно будет от всего отказаться. Останется только уйти в лес — пить дождевую воду, питаться энергией солнца, чистить зубы банановыми шкурками и мыться лопухами))) Поэтому лучше вообще на заморачиваться на вопросах здоровья и жить как живется. Это позиция, и она имеет право на существование. Но у меня другой подход, и я не устаю рассказывать о том, что это очень просто — жить, заботясь о здоровье! Есть куча полезных продуктов, которыми к тому же удобно и приятно пользоваться! Я для себя со временем сформировала список магазинов, где я покупаю все необходимое — здоровую еду, косметику и т.д. Есть конечно люди, которые делают это всё своими руками (из разряда — чистить зубы банановыми шкурками), но я живу в большом городе + у меня нет желания превращать здоровый образ жизни в фанатизм. С моей точки зрения, всё это (еда, шампуни, пасты…) должно быть фоновым. Не для этого мы живем. Главное — это все-таки ставить цели, реализовывать свои таланты, искать занятия и людей по душе) Так что это большой миф — будто все веганы — это фанатики, помешанные на еде и выборе правильного шампуня!

Но давайте вернемся к зубным пастам. В этой статье я хочу поделиться с вами тем, какую информацию я нашла о зубных пастах:

Что входит в состав зубной пасты?
В чём может быть вред зубной пасты для здоровья?
Бывает ли безопасная зубная паста? Чем чистить зубы?

ВРЕД ЗУБНОЙ ПАСТЫ

То, что все перечисленные выше химические соединения вредны для здоровья это еще пол беды. Что действительно с трудом укладывается в голове, так это то, что все они собраны вместе, в одном красивом тюбике зубной пасты. Получается, что такая зубная паста — это не средство для ухода за зубками, а опасная для здоровья токсичная масса.

Кто-то может подумать, что я здесь всё приукрасила. Но нет. В целях написания статьи я взяла зубную пасту Lacalut у соседки, а потом зашла в аптеку и проанализировала состав всех известных зубных паст — от дешевых до дорогих. Абсолютно во всех пастах были несколько или сразу все опасные ингредиенты! Вы и сами можете провести свое расследование…

Вы скажете — но мы же не едим зубную пасту! Во-первых, как я писала чуть выше, слизистая полости рта удивительным образом всасывает в себя все вещества. Поэтому какая-то часть зубной пасты через через слизистую оболочку полости рта всасывается в кровь и разносится по всему организм, достигая внутренних органов и тканей… Во-вторых, часть пасты мы в прямом смысле съедаем.

За жизнь человек съедаетв среднем 2,5 кг пасты. А дети так вообще любят специально проглатывать пасту, которая пахнет клубникой, бананом и всякими вкусняхами. За один раз ребенок проглатывает ¼ часть зубной пасты! Так что особенно внимательным нужно быть с выбором пасты для детей.

Если подытожить, то получается, что зубная паста наносит вред как непосредственно зубам, костям и суставам (по вине фтора, солей алюминия и лаурилсульфат натрия), так и иммунной системе и основным органам жизнедеятельности человека. Например, желудочно-кишечный тракт страдает от антибиотиков (триклозана, хлоргексидина и иже сними), вообще любой химии, которая по определению не может благополучно усвоиться ЖКТ. Печень и мозг испытывают негативное влияние под воздействием лаурилсульфат натрия, фтора и солей алюминия.

Да, и еще хочу добавить, что ополаскиватели для полости рта массового производства — это тоже токсичная масса, только в жидком виде. Отдельно про них писать не буду. Здесь все аналогично — в составе опасные для здоровья химические вещества.

ЧЕМ ЧИСТИТЬ ЗУБЫ БЕЗ ВРЕДА?

Может показаться, что выхода нет, ведь в магазинах только такие пасты и продаются… Есть много разных брендов, но состав везде неизменно химический. Но у меня есть хорошие новости — натуральные средства для чистки существуют, и в довольно широком разнообразии))) Просто продаются они в других магазинах, ведь за место на полках крупных супермаркетов они никак не могут конкурировать с массовыми брендами… Производители натуральных паст выпускают продукцию не в таких гигантских масштабах и у них нет многомиллиардного бюджета на продвижение товара. Зато у них есть чудесный состав из природных компонентов и благодарность тех, кто ими пользуется))) А это не мало!

Подробный отчет о том, какие средства для чистки зубов используя я, читайте в статье: ОБЗОР»НАТУРАЛЬНЫЕ ЗУБНЫЕ ПАСТЫ И ПОРОШКИ». Из статьи вы узнаете, какие средства для зубов понравились мне больше всего и чем. А также сколько они стоят и где их можно приобрести.

А пока кратко опишу, чем в принципе можно чистить зубы безопасно, не опасаясь за здоровье. Есть 3 основных варианта:

Вариант №1 — порошок из магазина

Купить зубной порошок, содержащий только природные полезные компоненты. Что я имею в виду под природными компонентами? Тут все предельно просто — читаете состав и если все ингредиенты вам хорошо знакомы еще с детства, то перед вами натуральный порошок. Если появляются непонятные названия, напоминающие химические соединения с уроков хиимии, то это не то,что нам надо… Есть несколько производителей таких порошков — российских и зарубежных. Продаются в популярных сейчас магазинах здоровой еды и здоровой косметики. Также всегда есть в индусских аюрведических лавках.

Вариант №2 — порошок «хэнд мэйд»

Сделать порошок своими руками, дома. Это совсем не сложно. Можно найти рецепты в интернете либо посмотреть состав порошков из магазинов (смотри пункт 1) и воспроизвести что-то подобное дома. Процесс приготовления предельно прост. Не нужно ничего варить на водяной бане, замачивать и т.д. Просто покупаешь всё необходимо и смешиваешь в удобной баночке.

Вариант №3 — почти натуральная паста

Это самый привычный в использовании вариант. Потому как порошок не пенится и его не всегда удобно брать с собой в дорогу. А паста лишена этих двух недостатков. Но зато паста не такая идеальная по составу. Нет, конечно она не содержит ни одного из опасных, токсичных веществ, о которых я подробно писала в этой статье. Но 100% природных ингредиентов здесь быть не может, иначе консистенция будет не такая гладкая и однородная, цвет не такой приятный и т.д.

Но непонятные соединения в составе таких паст обычно изготавливаются из натуральных ингредиентов и сильного вреда здоровью не наносят. Например, может встретиться силикат натрия (sodium silicate). Это пищевая добавка Е-550, которую производят из природных материалов, например, из кремнийсодержащего сырья. Это заменитель вредного силиката алюминия. Или ксилитол (xylitol) — растительный подсластитель, который в природе встречается в волокнистых овощах и фруктах, кукурузных початках и коре берёзы. Подробный список компонентов натуральных паст, которые имеют пугающие названия, но на самом деле безвредны, смотрите в статье: «Обзор: натуральные зубные пасты и порошки».

В таких пастах могут также встречаются менее натуральные вещества. Это, как правило, 1-2 спорных компонента, которые некоторые считают вредными, а другие — безопасными. Например, sodium CMC (карбоксиметилцеллюлоза натрия) — это пищевая добавка Е-466, которую делают из соды и целлюлозы. Или sodium saccharine (сахарин натрия) — пищевая добавка Е-954. Сахарозаменитель синтетического происхождения. Подробный и наглядно оформленный перечень таких спорных компонентов паст смотрите с статье: «Обзор: натуральные зубные пасты и порошки».

Кстати, продаются «правильные» пасты все в тех же магазинах здоровья и индусских лавках А также могут встретиться в гомеопатических аптеках.

Только вам решать, какой вариант вам подходит больше. Я бы посоветовала сначала купить зубную пасту с хорошим составом, чтобы отказ от вредных паст прошел совсем незаметно. А уже потом экспериментировать, пробовать другие варианты… Было бы желание!

Кстати, зубные пасты в обиходе людей появились относительно недавно, чуть больше 100 лет назад. Дантисту Вашингтон Шеффилд в 1892 году придумал тюбик))) Идея с тюбиками выстрелила, и с тех пор паста полностью вытеснила все другие средства чистки зубов. До пасты люди использовали зубные порошки. Я застала их активное использование в детстве. А до покупных порошков люди в старину делали такие порошки сами — из золы, соли, кореньев… Индусы делали и продолжают делать порошки из трав и даже их высушенных молотых шкурок бананов))))

Удачи вам в поисках своего лучшего средства для чистки зубов! Пишите мне, если у вас есть чем поделиться на эту тему!

Если вы не хотите упустить новые выпуски статей, то подпишитесь на рассылку!

Если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзями с помощью соцсетей:

Кратко о вреде зубных паст массового производства.

Недавно я публиковала на этом сайте статью: «ВРЕД ЗУБНЫХ ПАСТ! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР СОСТАВА». В ней я писала о том, что абсолютно все зубные пасты массового производства, которые заполняют гигантские полки супермаркетов, содержат в себе вредную химию! Причем ударную дозу вредной химии, которая оказывает очень пагубное воздействие на наше с вами здоровье. Слизистая рта обладает мощнейшей способностью к всасыванию всех веществ, на нее попадающих! Задумайтесь — скорость всасывания составляет всего 30 секунд! За это короткое время химические вещества из пасты успевают попасть в кровоток и разнестись по всему организму. Причем некоторые из этих веществ настолько токсичны, что даже в малых дозах медленно отравляют организм, поскольку не выводятся из него и накапливаются в тканях на протяжении многих лет, в конце концов приводя к серьезным болезням. Вплоть до тяжелой аллергии, рака или болезни Альцгеймера.

За жизнь человек съедает в среднем 2,5 кг пасты. Особенно любят проглатывать зубную пасту дети, ведь она так вкусно пахнет бананом или клубникой! Поэтому выбор здоровой пасты для себя и детей — тема важная…

Очень важно использовать для чистки зубов только натуральные, проверенные средства. О них и пойдет речь в этой статье…Но для начала опишу, что я понимаю под натуральными средствами.

Чего не должно быть в составе натуральных паст и порошков.

Перечень тех компонентов, которые ни в коем случае не должны быть в вашей зубной пасте или зубном порошке, и подробное описание того эффекта, который они оказывают на здоровье, вы можете увидеть в статье «ВРЕД ЗУБНЫХ ПАСТ! ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР СОСТАВА». Это всем известный лаурилсульфат натрия, фтор, триклозан, лактат алюминия и другие.

В рамках этой статьи я подготовила для вас удобную картинку, с помощью которой вы будете легко и просто ориентироваться в том, какое вещество допустимо для «здоровой пасты», а какое — категорически нет:

Где купить натуральные средства для чистки зубов?

Если вы зайдете в любой из сетевых супермаркетов и найдете ту гигантскую полку, которая от пола до потолка заставлена зубными пастами и ополаскивателями для рта, то вы, к своему огорчению, увидите — несмотря на разнообразие брендов, все эти средства имеют химический состав. В том числе те бренды, которые относятся к ценовому сегменту «выше среднего» — это Lacalut, Splat, японские пасты.

Но не огорчайтесь! У меня для вас есть чудесная новость! Натуральные пасты и порошки для чистки зубов существуют, и в довольно широком ассортименте!!! Просто они производятся не в таком масштабе, как массовые бренды. И поэтому им нет места на полках крупных супермаркетов. У натур-производителей попросту нет такого гигантского маркетингового бюджета, чтобы войти в сети и занять свое место на дорогой полке. Зато у них есть натуральные продукты без химии и постоянный, хоть и не такой большой, спрос со стороны благодарных клиентов. Таких как я например))

Как и всё натуральное, зубные пасты и порошки без химии производятся небольшими партиями, а затем продаются в магазинах здоровой еды и натуральной косметики. Чаще всего это интернет-магазины. У них как правило есть один или несколько пунктов самовывоза, где можно не только бесплатно забрать свой заказ, но и посмотреть весь ассортимент продукции — повертеть в руках, понюхать, изучить состав. Также натуральные средства для зубов всегда можно найти в индийских лавках!

Стоят они подороже, чем зубные пасты масс-маркет. Но это стоит того! Все-таки хочется верить, что вскоре больше людей начнет понимать — лучше заплатить чуть больше за продукт, который не содержит яды, чем принимать яды по более дешевой цене. Цены на конкретные средства смотрите чуть ниже, в обзоре моих зубных паст и порошков!

Как сделать натуральные зубные пасты и порошки самостоятельно?

Сделать зубной порошок и даже пасту в домашних условиях реально и совсем не сложно! Для этого нужно посмотреть на картинке выше перечень натуральных ингредиентов и поэкспериментировать с их сочетанием. Процесс приготовления предельно прост. Не нужно ничего варить на водяной бане, замачивать и т.д. Просто покупаешь всё необходимое и смешиваешь в удобной баночке.У вас получится ваш личный уникальный зубной порошок с идеальным составом и идеальным для вас вкусом. Можно поступить и так — посмотреть состав покупных порошков из магазинов и воспроизвести что-то подобное дома. Или посмотреть рецепты в интернете.

В следующей своей статье я подробно расскажу о том, как и из чего я делала дома зубную пасту из 100% натуральных ингредиентов! Ну а в этой статье чуть ниже вы увидите рецепт моего домашнего зубного порошка.

А теперь наконец-таки пришло время узнать, какие конкретно средства для чистки зубов пробовала я. А также что я о них думаю и сколько они стоят!

Польза пищевой соды для организма человека

Гидрокарбонат натрия (питьевая сода, пищевая сода) – это мелкий белый порошок, хорошо растворимый в воде, который широко используется в кулинарии (наиболее популярна, как разрыхлитель для различной выпечки), медицине, а также в пищевой, химической и фармацевтической промышленности. Сфера применения соды достаточно высока, но в этом обзоре подробнее остановимся на полезных свойствах питьевой соды для организма человека и как можно лечится с помощью пищевой соды.

В чем же может выражаться польза соды пищевой для нашего организма:

Обычная пищевая (питьевая сода) – абсолютно не токсичное вещество и её можно употреблять практически каждому, главное делать это правильно и не злоупотреблять.
Раствор соды обладает множеством полезных свойств, среди которых, в первую очередь, можно выделить его антисептической действие (полезен для полоскания ротовой полости и горла, для кожи).
Использование водного раствора пищевой соды благоприятно сказывается на восстановлении кислотно-щелочного баланса в организме человека, что очень актуально для многих, особенно проживающих в крупных городах с плохой экологией.

Питьевая сода и водный раствор соды широко используются в народной медицине для лечения всевозможных недугов уже долгое время, поэтому ниже вкратце рассмотрим лечебные свойства пищевой соды и для чего её и как можно использовать для оздоровления своего организма.

Калорийность пищевой соды

В составе соды не имеется углеводов, жиров и белков, поэтому пищевая сода не содержит калорий (калорийность соды равна нолю).

Пищевая сода: вред

Польза и вред пищевой соды долго изучались экспертами, и, хотя было доказано, что этот порошок обладает отменными характеристиками и помогает организму преодолеть немало недугов, вред вещества не исключается. Особенно, если злоупотреблять приемом порошка внутрь.

При попадании в организм огромного количество натрия, содержащегося в соде, могут произойти необратимые изменения, которые приведут к таким патологиям:

Сердечная недостаточность
Отеки
Увеличение веса
Задержка жидкости
Нарушение естественного pH баланса организма
Сбои в работе нервной системы
Дефицит калия (первыми симптомами могут быть усталость, головокружение, покалывание в мышцах, судороги, рвота, учащенный ритм сердца)

Не исключен вред пищевой соды, если пользоваться ею наружно. При использовании частых содовых компрессов может проявиться раздражение кожи, сухость. Категорически нельзя употреблять порошок беременным, детям до 5 лет, кормящим мамам.

Если порошок попадет на слизистую глаза, это может обернуться ожогом! Нельзя добавлять соду при отваривании овощей с целью сохранения их яркого, аппетитного цвета – в этом случае разрушается большая часть их витаминов. Также не следует употреблять соду при индивидуальной непереносимости натрия и в случае аллергической реакции на продукт.

Сода: польза для организма

Этот белоснежный порошок славится своими противовоспалительными, антигистаминными, антибактериальными свойствами и широко применяется как в официальной, так и в народной медицине. Польза соды для организма настолько разнообразна, что при правильном применении можно легко освободиться от разных заболеваний и привести в порядок свое тело.

Пищевую соду используют в таких целях:

В качестве размягчающего и отхаркивающего средства при простуде и кашле.
Содовый компресс снимает зуд при укусах комаров, ос, пчел.
В силу бактерицидных свойств соду применяют для полоскания горла.
При проявлении кандидоза (молочницы) женщинам назначают содовые спринцевания.
Порошок соды мягко очищает зубную эмаль от желтизны и налета.
Содовые ванночки помогают размягчить огрубелый слой на локтях и снять грибковые поражения на стопах.
Сода, нанесенная на лицо, быстро избавит от черных точек и предотвратит появление акне.
Польза соды для организма была выявлена при лечении ожогов – смесь порошка и растительного масла избавляет от боли и способствует быстрой регенерации тканей.
В качестве вспомогательного лечебного средства сода помогает преодолеть гипертонию, заболевания почек, сердца, остеохондроз, мочекаменную болезнь, отложение солей в организме.
Порошок соды прекрасно справляется с желудочными расстройствами и изжогой.
Полоскания горла содой применяют для того, чтобы бросить курить.
Прием соды внутрь помогает избавиться от вредных токсинов и вывести из организма соединения тяжелых металлов.

Самостоятельный прием и злоупотребление содой может причинить вред, а не пользу организму. Длительный прием содовых растворов может привести к язве и кровоизлияниям в желудке, которые могут обернуться госпитализацией и даже летальным исходом.
Однако вред пищевой соды при систематическом попадании в организм может привести к необратимым процессам. Употребляя в больших количествах ее раствор, можно получить такие патологии:

Нарушение кислотности желудка

Сбои в работе органов пищеварения

Потерю аппетита

Повреждение слизистой желудка, которое может привести к острым гастритам и язве

Нарушение процесса усвоения полезных веществ организмом

Польза соды для организма и качественное похудение будет в случае, если пользоваться ваннами на основе этого вещества, а не употреблять его внутрь. Целебная ванна для похудения готовится так:

В ванну, до половины наполненную теплой водой (37.39° C), необходимо добавить 0,5 кг морской соли и 0,3 кг соды, перемешать.

Для эффекта релакса и целебной ароматерапии можно добавить эфирное масло апельсина, лимона, корицы, мяты или можжевельника.

Прием такой ванны составляет около 30 минут.

После парения нельзя вытираться и принимать душ, так как действие соды продолжается даже после окончания процедуры.

По завершении приема ванны на тело нужно накинуть махровый халат и полежать расслабившись.

Для эффективного похудения необходимо провести около 10 содовых ванн. Можно наслаждаться процедурой насколько раз в неделю и чаще – все зависит от того, насколько чувствительной является ваша кожа и как быстро вы хотите добиться желаемого результата.

Бикарбонат натрия, двууглекислый натрий или пищевая сода – это продукт, который всегда есть на кухне у любой хозяйки. Многие ли знают, что ее можно использовать как лекарство и косметическое средство? В чем ее польза и вред для человека?

Что такое сода и в чем ее польза?

Сода пищевая – это мелкий белый порошок без запаха и с неприятным вкусом. И выпечку сделать, и хрусталь отмыть, и плиту почистить – все может этот волшебный порошок. А еще «погасить» изжогу или снять боль в горле при ангине – вот, пожалуй, и все, что знает о соде большинство из нас. На самом деле возможностей применения бикарбоната натрия в домашних условиях гораздо больше, и связаны они с лечением многих недугов. Доктор медицинских наук, профессор Иван Павлович Неумывакин считает, что содой и перекисью водорода можно вылечить любую болезнь.

Бикарбонат натрия – это слабая щелочь, оказывающая легкое обеззараживающее действие. Как сода действует на человека? Здоровый организм имеет слабощелочную среду. Это когда показатель кислотно-щелочного баланса pH равен 7,45. Если он снижается ниже 7, врачи говорят о кислотном сдвиге, с которым связаны многие болезни. Закисление организма называют ацидозом. И здесь на помощь приходит двууглекислый натрий. Он помогает:

восстанавливать здоровую кислотно-щелочную среду организма;
ионизируя воду, приводить в норму биохимические реакции, синтез белка;
транспортировать в клетки нужные им витамины и микроэлементы;
обезвреживать яды и химические вещества, попадающие в организм.

Вопрос в том, как грамотно использовать пищевую соду, чтобы не нанести себе вреда. Это касается соблюдения дозировки и правил ее приема.

Только постепенное приучение организма к соде даст положительный эффект для нормализации кислотно-щелочного баланса.

Применение соды в лечебных целях

Когда врачи рекомендуют полоскать горло или десны содовым раствором, они также имеют в виду ощелачивание местной среды. Бактерии, вызывающие ангину, кариес или болезни десен живут и усиленно размножаются в кислой среде. Содовое полоскание просто убивает их. Кроме того, двууглекислый натрий проявляет себя как отличное целебное средство при следующих болезнях и состояниях:

В косметологии его используют в качестве легкого домашнего пилинга, который способен избавить девушек от ненавистных черных точек, убрать излишнюю жирность кожи и отбелить ее.

Как действует сода против рака?

Благоприятным условием для развития раковых клеток является кислая среда. Они начинают активно размножаться при показателе pH = 5,41. Поэтому лечение рака бикарбонатом натрия приобретает все больше сторонников среди медиков. Патологические клетки создают вокруг себя кислую среду. Это мешает лимфоцитам – основным борцам с чужеродными клетками – проявлять нужную активность.

В начальной стадии заболевания прием соды внутрь оказывает благотворное влияние, выравнивая кислотно-щелочной баланс до нужных показателей – 7,4. Лечение содой при раке осуществляется путем введения ее раствора непосредственно в место расположения опухоли с помощи специальных приспособлений. Дополнительно ежедневно больной должен пить определенное количество 20% раствора соды. В качестве профилактики достаточно каждый день принимать 1 г порошка, растворенного в воде.

Как похудеть с содой?

Стоит ли прибегать к услугам дорогих диетологов, соблюдать жесткие «бесчеловечные» диеты чтобы скинуть несколько лишних килограммов? Есть способы намного проще – использовать для похудения двууглекислый натрий. Первый – это содовые ванны. Эффект от них довольно заметный – потеря калорий от принятия одной ванны составит примерно столько, сколько их уйдет при двукратном пешем подъеме на 10 этаж.

Чтобы не навредить сердцу, ванну нужно принимать сидя (область сердца над поверхностью), а вода в ней должна быть температуры тела. Для процедуры понадобится 200 г соды, разведенной небольшом количестве теплой воды. Раствор выливается в ванну, в ней начинается бурная реакция с выделением углекислого газа и образованием множества пузырьков. В этом и заключается главное действие соды. Углекислый газ вызывает сужение мелких сосудов, поверхность кожи нагревается и под действием тепла происходит расщепление подкожного жира.

Запрещено принимать содовые ванны более 25 минут, это отрицательно сказывается на сердце и сосудах.

Ванна согревает все тело, ускоряя обмен веществ, что также способствует сжиганию жира. Ускоряется выведение продуктов распада, начинает выделяться пот, с которым и уходят жировые запасы, распадаясь предварительно на воду и другие составляющие. Те, кто испытал на себе содовые ванны, пишут в отзывах, что жир на талии и бедрах буквально тает. Конечно, возлагать надежды на быстрое похудение исключительно с помощью соды не стоит. К ней нужно добавить сбалансированное здоровое питание и физические нагрузки.

Второй способ похудения – это ежедневный двухразовый прием соды внутрь в количестве 1 столовой ложки, растворенной 1,5 стаканах воды. Но это весьма сомнительный результат и польза. Прием соды без контроля способен нанести ощутимый вред всему организму, и в первую очередь пищеварительной системе.

Сода – косметологическое средство

Бикарбонат натрия – прекрасный вариант ухода за собой из разряда «дешево и сердито». Он действительно способен решить многие косметические проблемы, с которыми иной раз не справляются дорогие брендовые средства. Начнем с содовых пилингов. Это нежная, не травмирующая кожу субстанция, которая бережно удаляет ороговевшие клетки эпидермиса. Неоценима помощь соды и для волос.

Таблица: косметологические свойства пищевой соды.

Способ использования	Действие
Содовый пилинг	очищает поры; устраняет мелкие воспаления; улучшает микроциркуляцию и клеточный метаболизм; нормализует pH кожи.
Маски и кашица для умывания	снимают отечность под глазами; устраняют воспаления; избавляют от черных точек; уменьшают жирность кожи.
Сода с шампунем	уменьшает выработку кожного сала; действует на кожу головы как нежный скраб; добавляет волосам объем; смывает краску и осветляет волосы; делает их послушными и шелковистыми.
Отбеливание зубов	снимает налет на эмали; оказывает антибактериальное действие.

Используя соду для отбеливания зубов, надо учитывать и ее абразивные свойства. Нежелательно использовать порошок в чистом виде. К нему можно добавлять лимонный сок, клубнику, активированный или древесный уголь, уксус или йод. При использовании соды следует соблюдать несколько правил:

Двууглекислый натрий против грибка

Сода не является лечебным средством от грибковых инфекций. Но она активно способствует уничтожению грибковых колоний. И здесь опять на первый план выходят свойства щелочи. Она нивелирует благоприятные условия для развития грибка.

Кроме того, содовый раствор хорошо размягчает кожу и ногтевую пластину, что позволяет лекарству беспрепятственно проникать в глубокие слои кожи и убивать патогенные микроорганизмы. Существует множество рецептов народной медицины для лечения грибковой инфекции. Важно соблюдать в их применении меру и учитывать противопоказания.

Пищевая сода применяется при лечении грибка исключительно как вспомогательное средство в сочетании с медикаментами, назначенными врачом.

Насколько безопасна пищевая сода?

Вопрос безопасности употребления бикарбоната натрия в лечебных целях очень важен. Для этого нужно знать уровень кислотно-щелочного баланса собственного организма. Далеко не при всех хронических заболеваниях можно употреблять соду. Однозначными противопоказаниями для ее применения являются:

В каких бы лечебных целях ни использовалась сода, без вреда для здоровья ее можно употреблять не более 1 раза в день. Что касается лечения содой изжоги, это вопрос спорный. Она поможет сиюминутно избавиться от неприятных ощущений, но далее может дать обратный эффект. В ответ на щелочную реакцию желудок начнет вырабатывать соляную кислоту, и изжога возобновится с новой силой. Это так называемый «кислотный рикошет». Но если соду развести горячей водой и выпить теплый раствор, такого эффекта не случится.

Передозировка соды опасна не менее чем излишний прием любого лекарства.

Ее симптомами является головная боль, повышенное давление, раздражительность и нервозность, беспокойство и даже судороги.

Мнение врачей

В целом отзывы врачей о применении соды для лечения и похудения положительные. Но они касаются только ее наружного применения. Употребление соды внутрь большинство медиков считают не просто не целесообразным, но и вредным. Даже перед использованием содовых ванн для похудения они настоятельно советуют предварительно пройти обследование. По мнению врачей, постоянное употребление содового питья способно нанести вред здоровью. Выщелачивание организма не менее опасно для здоровья, чем его закисление.

Соотношение вреда и пользы от применения соды очень индивидуально. Важно во всем знать меру.

admin Автор статьи

Шатохина Анна

Сода – продукт универсальный: ее и в качестве чистящего средства применяют, и как компонент для решения промышленных задач, и как лекарственный препарат. Повальное увлечение содой объясняется ее широким спектром действия и довольно бюджетной ценой. Однако с ее употреблением нужно быть крайне осторожным, ведь можно легко нанести непоправимый вред здоровью.

Сода обладает рядом качеств, которые и помогают ей стать средством номер 1 против различных проблем со здоровьем. Так, например, известно об ее противомикробных свойствах и нейтрализующих качествах. Поэтому она широко применяется в лечении гастритов, при борьбе с кожными заболеваниями, а также для ингаляций и полосканий.

Список заболеваний и симптомов, которые пытаются вылечить при помощи соды, довольно обширен.

В него входят:

кашель
боль в горле
насморк
заусеницы
отечность ног
огрубевшая кожа на пятках
отбеливание зубов
пяточные шпоры
воспаление десен
аритмия
гипертония
грибковые заболевания ног
повышенная потливость ног
конъюнктивит
изжога и боль в желудке
головные боли

Естественно, в каждом конкретном случае своя дозировка и способы применения. На рецептуру накладывает свой отпечаток буквально любой фактор – от возраста пациента до степени запущенности состояния

В последнее время появилась мода на похудение при помощи пищевой соды. Медики же уверяют, что, несмотря на кажущуюся безопасность такого продукта, пользоваться им бездумно не стоит. Ведь если перестараться и превысить дозировку или частоту приема, можно получить достаточно большие неприятности со здоровьем.

Противопоказания к применению соды

Самое основное противопоказание – не употреблять соду в виде концентрированного раствора. Особенно опасно это для тех, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью желудка, а также тем, у кого диагностирована язвенная болезнь.

Сода в виде порошка может принести организму больший вред, чем питьевой раствор. Связано это с тем, что щелочные свойства в ней намного сильнее и активнее, чем в водном варианте. Так, например, порошок соды при длительном контакте с кожей может вызывать ее раздражение. Попадание же соды в глаза или на слизистые оболочки вместе с вдохом зачастую приводит к ожогам.

Не машите рукой на инструкции при работе с содой. Обязательно смойте ее с рук, если чувствуете первые признаки жжения, и промойте глаза водой, если случайно порошок попал на роговицу

Очень часто именно соду принимают в качестве идеального средства от изжоги. Однако медики с этим в корне не согласны и утверждают, что такой метод лечения, наоборот, приводит к обратному эффекту и еще больше усиливает чувство жжения в желудке. Связано это с тем, что начинает выделяться углекислый газ в очень больших количествах. Он вызывает еще большее вздутие желудка. Кроме того, прием соды провоцирует организм на еще большую продукцию кислоты желудком.

Не стоит принимать соду человеку, который имеет ограничения в питании, касающиеся продуктов с низким содержанием натрия. Если все же очень хочется в такой ситуации опробовать лечение содой, необходимо предварительно получить консультацию врача. Кроме того, следует помнить, что сода легко может вступить в контакт с рядом лекарственных препаратов.

Также нельзя принимать соду детям в возрасте до 5 лет и беременным , а также кормящим женщинам.

Вообще, употреблять соду внутрь можно только по очень большой необходимости, регулярно же это делать ни в коем случае нельзя. Ведь такое отношение легко приводит к развитию язвы и даже ее прободению.

Также не стоит злоупотреблять и питьевым раствором соды (им очень увлекаются дамы, мечтающие похудеть). Доказано, что даже в небольших концентрациях при регулярном и многократном использовании сода способна вызывать внутреннее желудочное кровотечение. А это очень легко и быстро приводит к летальному исходу.

Чем заменить соду

Чтобы не рисковать своим здоровьем, лучше поискать аналоги, которые предназначены для лечения. Ведь сода – это в первую очередь продукт промышленный, который чаще применяется в хлебопечении и кондитерском цехе, а также используется при создании искусственной кожи.

Поэтому, если вам нужно вылечить кашель или насморк, используйте специальные капли и сиропы. Как избавиться от пяточных шпор и заусенцев, можно узнать на консультации у специалиста. Снять изжогу также помогут специальные антациды.

Похудеть можно при помощи увеличения физической нагрузки и коррекции питания. Однако если все же очень хочется использовать для этой цели соду, ее лучше всего добавить в ванну. Также можно капнуть в воду несколько капель эфирных масел. Разбавленная водой в достаточно больших пропорциях сода хорошо воздействует на лимфатическую систему, нормализуя кровообращение. В результате такие ванны дают ощущение комфорта и расслабленности и отлично снимают чувство усталости после тяжелого трудового дня.

Не ставьте эксперименты над собой и своим здоровьем и будете здоровее и крепче. А соду лучше использовать по ее прямому назначению. А если вы все же решитесь на лечение содой, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Даже если вас на данный момент ничто не беспокоит.

Про полезные свойства китайской айвы , читайте в следующей статье.

Что это такое?

Для тех, кто не помнит, зубной порошок представляет собой ту же пасту, только в сухом ее виде. За счет измельченных абразивных веществ достигается полноценное очищение всех поверхностей от любых остатков пищи, налета и даже камня. Благодаря этому происходит быстрый и простой отбеливающий эффект, результат от которого заметен уже через 1-2 применения.

Порошки могут отличаться между собой незначительно:

по натуральным добавкам для вкуса и запаха – мятные, с корицей, гвоздикой, имбирем, мускатным орехом и пр.;
по другим ингредиентам в составе – например, с морской солью, содой, эфирными маслами;
по видам воздействия – отбеливающий зубной порошок, для дополнительного лечебного эффекта на ткани пародонта, для курильщиков.

Выпускают его в небольших круглых емкостях с плотно прилегающей крышкой.

Немного о составе

Если в былые времена для создания порошка использовали простой мел, то сегодня его составляющие значительно улучшены, благодаря чему и более полезны для эмали и десен. Так, за основу берут тот же мел, но вместо простого его измельчения получают химически осажденное вещество. Оно имеет более мелкие частицы и аккуратно воздействует на эмаль, не повреждая ее.

Кроме того, за основу все чаще берут белую глину. Также в состав добавляют и другие полезные компоненты:

морская соль, способна реминерализировать структуру твердых тканей и улучшить состояние десен;
пищевая сода, как дополнительное абразивное средство, если требуется использовать порошок для отбеливания зубов;
эфирные масла из различных растений – благотворно воздействуют на состояние всех тканей ротовой полости.

Польза и вред, преимущества и недостатки

Основными плюсами, которыми обладают современные зубные порошки, являются:

полностью натуральный состав средства;
качественная очистка поверхностей;
способны разрыхлять и растворять налет и зубной камень, тщательно удаляя их с эмали;
в результате абразивного и химического воздействия получается достичь отбеливающего эффекта в короткие сроки;
дополнительная полировка поверхностей;
профилактическое и лечебное воздействие на слизистую;
устраняет симптомы гингивита – кровоточивость, болезненность десен и пр.;
укрепляет мягкие и твердые ткани ротовой полости;
восполняет минеральный состав зуба, действуя как реминерализирующее средство;
нормализует кислотно-щелочной баланс;
предотвращает распространение микроорганизмов, тем самым останавливая кариозные процессы;
доступная стоимость.

В результате, используя данное средство, можно избавиться от множества проблем с зубами и слизистой, а также предупредить развитие различных заболеваний. При этом не нужно жертвовать белизной улыбки или проводить дополнительные отбеливающие процедуры, так как чистота эмали поддерживается на постоянной основе.

Многих людей волнует вопрос, не вреден ли зубной порошок. У современного варианта данного средства минусов насчитывается не так уж и много:

высокий уровень абразивности, из-за чего могут повышать чувствительность эмали, что делает их недоступным способом обработки зубов для людей с гиперестезией;
неудобство упаковки – в ней нет дозатора, сама коробка может легко перевернуться, средство рассыпаться, а при касании влажной щетки к порошку быстро впитывает влагу и бактерии;
в нем нет достаточного разнообразия лечебных компонентов, поэтому годится только как профилактическое средство;
нужно сначала научиться, как правильно пользоваться, чтобы добиться оздоровительного эффекта.

Что лучше выбрать – порошок или пасту?

Чтобы определиться, чем лучше чистить зубы, приведем ряд сравнений, на основе которых легче будет сделать выбор:

Благодаря абразивным частицам порошок более тщательно удаляет с поверхности зубов любой налет и камень, а также удаляет остатки пищи из межзубного пространства, что для пасты недоступно.
Он может отбелить и отполировать поверхность эмали, тем самым поддерживает постоянную белизну улыбки.
За счет сухого и натурального состава такое средство приводит в норму кислотно-щелочной баланс, в полной мере избавляя от разрушительных процессов ткани ротовой полости.
Все варианты современных зубных порошков обладают противовоспалительным эффектом на десны, останавливают кровоточивость и укрепляют сосуды.
Но у зубных паст есть другое преимущество – они более насыщены различными лечебными добавками и могут применяться для устранения самых разных проблем и заболеваний, в зависимости от состава.
Также пасты имеют более удобную упаковку, из которой средство достается легко и в нужном количестве, сохраняя чистоту оставшегося в тюбике. Порошок же собирает в себя различные бактерии и быстрее портится.
За счет своего состава паста хорошо пенится.
Сухое средство для очищения ротовой полости не обладает должным противогрибковым и антибактериальным эффектом в большинстве случаев.
Порошок считается неподходящим средством для очищения эмали, склонной к повышенной чувствительности.
Если пасту рекомендуется применять для регулярной гигиены каждый день, то сухой состав с абразивными частицами нежелательно использовать чаще двух раз в неделю.
В некоторых современных средствах присутствуют вредные и опасные для здоровья компоненты (например, лаурилсульфат натрия или триклозан), а в измельченном варианте есть только натуральные безопасные вещества.

Применение зубного порошка

Чтобы добиться желаемого эффекта от такого простого средства, нужно уметь его грамотно использовать:

нельзя допускать попадания прямых солнечных лучей;
лучшая температура для хранения – 0-25 градусов;
старайтесь не увлажнять порошок мокрой зубной щеткой, для этого каждый раз отсыпайте немного средства в маленькую емкость, в которой и будете его разводить;
добавив к порошку несколько капель воды, сделайте своеобразную кашицу и наносите ее на поверхность зубов;
щетка должна быть с мягкими щетинками (пометка soft), чтобы лишний раз не травмировать эмаль и не вызывать чувствительность;
продолжительность гигиенических манипуляций не должна превышать 3-5 минут;
можно совмещать два вида очищения – сначала с помощью порошка, а потом обычной пастой, но уже ее выбирать без абразивных частиц в составе;
врачи рекомендуют применять сухое средство не чаще двух раз в неделю;
после этого тщательно ополаскивают рот, чтобы качественно вымыть мелкие частицы порошка и остатки налета.

Самостоятельно лучше не принимать решение о том, стоит ли поменять привычную пасту на ее сухой аналог. Перед первым использованием нужно проконсультироваться с врачом, который осмотрит состояние ваших зубов и подскажет, подходит ли вам такое средство, и какое следует выбрать. Также он научит правильно совершать простые манипуляции, которые отличаются от использования пасты.

Можно ли сделать в домашних условиях?

Учитывая простой и доступный состав, очевидно, что его можно не покупать, а сделать своими руками. Так, предоставим простой рецепт:

Подбираются желательные для вас компоненты. Это белая глина для основы и различные эфирные масла или травы, сода, соль и пр., в зависимости, какого эффекта вы желаете добиться.
Затем все сухие и твердые ингредиенты тщательно измельчаются. Для этого нужна ступка с пестиком, блендер или кофемолка.
Эфирные масла добавляются уже в самом конце в готовый порошок.

Важно пересыпать смесь в чистую и сухую емкость и плотно закрыть крышкой, чтобы туда не попадала влага или мусор.

Видео: как правильно использовать зубной порошок?

Отзывы

Когда отдыхаю у бабушки, всегда беру у нее зубной порошок для чистки. Улыбка после такого отпуска быстро становится белоснежной, хотя все мои знакомые убеждены, что я в это время совершаю процедуру профессионального отбеливания.

Катерина:

Как-то попробовала использовать порошок, но это оказалось неудобно и неприятно. Да и я привыкла, что должно быть много пены, интенсивная свежесть после процедуры, а тут такого эффекта нет. Так что мой выбор падает на пасту.

Валерий:

Уже давно применяю эти два средства поочередно. В результате зубы и десны в идеальном состоянии. Но согласен с тем, что здесь нужно выдерживать меру и использовать каждое из них с умом.