Чистка печени в домашних условиях – как очистить печень и не навредить себе? Эффективные способы чистки печени дома

Читая книгу «Эндоэкология здоровья», которую написал профессор Неумывакин Иван Павлович, я наткнулся на рекомендации, выполняя которые, можно полностью очистить главный фильтрационный орган от шлаков. Ведущий народный целитель России рассказал, как очистить печень в домашних условиях.

Многие люди очень негативно относятся ко всякому лечению народными методами, предпочитая традиционную медицину. Фактом является и то, что большинство врачей не признают народную медицину вообще, относясь к ней, как к какому-то бреду. Но не все.

Есть доктора, которые не по наслышке знают, что такое альтернативная медицина и, если это возможно, лечат больного не таблетками, а резервными силами его организма. Такие врачи в курсе дела, как это сделать и как не навредить.

Если вы знаете таких специалистов, то перед тем, как начинать очистку печени дома, обязательно проконсультируйтесь у них. Ну или если вы уверены, что ваш лечащий врач не отнесется скептически к такому очищению и не спросит у вас «где вы прочитали такую ерунду?», то можете просить консультацию и у него.

Повторюсь, большинство врачей не признают народную медицину вообще. Впрочем, вы тоже можете с недоверием отнестись к рекомендациям профессора Неумывакина. Это ваше право. От себя скажу, что я полностью доверяю этому человеку. За его плечами десятки лет работы  в области космической и народной медицины. Не зря его считают ведущим народным целителем России.

Как очистить печень в домашних условиях по Неумывакину?

В своей книге Иван Павлович отмечает, что перед тем, как начинать очистку печени, нужно полностью очистить кишечник. Ранее я писал о том, как можно очистить свой кишечник от шлаков, — также по его рекомендациям.

Первый этап очищения печени — подготовка организма

Для очистки печени (тут же идет и очищение поджелудочной железы) он рекомендует выбрать 4 дня таким образом, чтобы процесс очищения припадал на свободные дни — выходные. Если вы работаете только в будни, то пуcть это будет суббота и воскресенье. Плюс ко всему, за три дня до этого, надо перейти на вегетарианский режим питания и исключить из рациона белок. Хоть белки и выполняют важные для организма функции, от них временно надо отказаться.

В течении этих трех дней вегетарианства рекомендуется обильное питье яблочного сока. Если вы по каким-то имеющимся причинам не пьете яблочный сок, тогда замените его на свежие яблоки кислых сортов. Каждый день необходимо делать клизму.

Второй этап очищения печени

На четвертый день, ровно в 15:00 Иван Павлович рекомендует принять желчегонное средство — 2 таблетки аллохола. Далее надо приготовить все необходимые ингредиенты:

• оливковое масло — от 100 до 150 мл;
• сок лимона — 100 мл. Можно взять сок клюквы, брусники или смородины (если ягод нет, то одного лимона будет вполне достаточно).

Все ингредиенты надо хорошенько перемешать, разделить на 2 стакана (поровну) и выпить одну порцию (1 стакан). Заешьте выпитую смесь долькой лимона. Часто после выпитой смеси наблюдается тошнота — это нормально. Чтобы она ушла, надо понюхать предварительно подготовленный чеснок (одну его дольку нужно растолочь и положить в закрытую емкость). То есть, если начнет тошнить, понюхайте чеснок и тошнота пройдет.

Третий этап очищения печени

В 18:00 Иван Павлович рекомендует принять но-шпу — две таблетки. Как известно, но-шпа заставляет сосуды расширяться. Поэтому людям с повышенным или, наоборот, с пониженным кровяным давлением надо принимать ее всего лишь по одной таблетке или же можно вообще не принимать.

Кроме этого, обязательно нужно пить горячие чаи вприкуску с медом, добавляя лимон, а также отвары с курагой и изюмом для того, чтобы избежать возможных неприятностей с сердечно-сосудистой системой из-за большой потери тканевой жидкости вместе с калием при очистке печени.

Четвертый этап очищения печени

Спустя полчаса, в 18:30, в течении 15 мин надо принять горячую ванну и хорошенько прогреться. После этого, в 19:00, надо лечь в постель, замотаться в одеяло и положить на печень грелку (район правого подреберья). Спустя 10-15 мин надо выпить вторую порцию приготовленной смеси (второй стакан), немного ее подогрев и размешав. В это время ходить нельзя.

Важно! Надо обязательно иметь в виду, что чем старше человек, тем ниже должна быть температура грелки.

Если  в скором времени (спустя 3-8 ч) появятся неприятные болевые ощущения в области печени, профессор рекомендует выпить две таблетки аллохола (есть в аптеке) и 1-2 таблетки но-шпы (есть в аптеке), снова лечь в ванну, прогреться в течении одного часа. После этого надо немного попрыгать или же, поднимаясь на носки, постучать по полу пятками. Далее необходимо вернуться в постель. Ближе к утру организм начнет реагировать — сильно захочется в туалет. Должны выйти камни и шлаки.

В 12:00 следующего дня надо в обязательном порядке сделать клизму (даже если камни уже вышли). Иван Павлович в своей книге даже советует собрать содержимое кишечника в тазик для того, чтобы офигеть от увиденного и больше не запускать свою печень до такого состояния. В этот период, скорее всего, вас будет преодолевать небольшая слабость.

В период времени с 15:00 до 16:00 нужно снова повторить всю процедуру с самого начала. Так сказать, повторить тюбаж.

Профессор Неумывакин говорит, что повторное очищение необходимо провести через месяц, а при необходимости, еще через один месяц. Но только не больше трех раз. И так один или, при необходимости, два раза в год.

Дополнительные рекомендации по очистке печени от профессора Неумывакина

Очень часто люди вспоминают о своем здоровье только тогда, когда в организме уже накопилось много шлаков. В виду этого, автор популярной книги «Эндоэкология здоровья» Неумывакин Иван Павлович предупреждает о том, что для людей в возрасте прием большого количества растительного масла, может навредить.

Поэтому, исходя из личного опыта лечения больных, он рекомендует людям в возрасте после 40 лет смешивать 100 мл растительного масла со 100 мл биокефира или протокваши. Так вы даже не почувствуете того, что пьете масло. Такая смесь будет оказывать более щадящее действие как на печень, так и на все системы организма, не нагружая ни одну из них.

Также Иван Павлович отмечает, что процесс очищения проходит намного лучше, если в период подготовки к очистке печени принимать 0,5 или 1 стакан урины. Тут уж дело ваше, принимать ее или не принимать. Люди по разному относятся к уринотерапии.

Если урину вы можете не принимать, то прием мумие на этапе подготовки к очистке печени обязателен. Это природный биологический регулятор, не имеющий противопоказаний для приема и нормализующий все функции в организме.

Мумие продают в аптеке в виде таблеток или пластинок. Принимать его надо следующим образом.

Прием мумие. Если вы купили мумие в виде пластинок, то растворите 5 г в 0,5 л теплой кипяченой воде. Мумие теряет все свои полезные свойства при температуре более 37 °С. Храните раствор в холодильнике. Принимать его нужно, запивая водой, за 15-20 мин до приема пищи следующим образом. Взрослым: 1 ст. л. 3 р. в день. Детям до 5 лет: 1 ч. л. 3 р. в день. Детям до 14 лет: 1 дес. л. 3 р. в день.

Как все это работает?

В желчных протоках печени, а также в желчном пузыре на протяжении жизни образовываются билирубиновые и холестериновые отложения. Грелка их размягчает, а оливковое масло выполняет желчегонную функцию. Желчные протоки максимально раскрываются. Лимонный (клюквенный, брусничный или смородиновый) сок содержит органические кислоты, которые способствуют еще большему выделению желчи, а также размягчают твердые части отложений, которые вымываются из печени.

Вот, как можно очистить печень в домашних условиях при помощи альтернативной медицины. Это совсем не сложно. Только перед этим обязательно нужно очистить кишечник. Напомню, что этот рецепт очищения принадлежит ведущему народному целителю России Неумывакину Ивану Павловичу, и он описан в его книге «Эндоэкология здоровья».

Иван Павлович отмечает, что данную процедуру обязательно надо проходить под наблюдением врача. Грамотного врача. А таких, к сожалению, у нас совсем не много. В статье о проблеме системы здравоохранения России и стран СНГ я уже затрагивал эту тему. Кроме этого, если в желчном пузыре были обнаружены камни, то перед проведением процедуры нужно выполнить следующее.

Взять 1 лимон и с помощью соковыжималки выдавить из него весь сок. Приготовить талую воду (0,5 стакана) и подогреть до горячего состояния. Применяя все ту же соковыжималку, нужно получить 300 мл сока моркови, 80 мл сока огурца и 90 мл сока свеклы. Все смешать. Принимать на протяжении 10 дней порциями по полстакана 4 р. в день. После этого начать очистку печени по схеме выше.

Вообще, если вы чувствуете, что с вашей печенью что-то не так, то ее надо поддержать. Как? Очень просто. Надо обратиться за помощью к расторопше.

У меня как-то, после сдачи анализов, обнаружили повышенный уровень билирубина в крови. Доктор посоветовал купить расторопшу. Я приобрел вот эту баночку. Пропил курс и анализы пришли в норму.

В заключении предлагаю вашему вниманию видео, из которого, уверен, вы почерпнете для себя полезную информацию.

Профессор Иван Павлович Неумывакин расказывает скрываемую нынешней системой здравоохранения правду

Будьте здоровы, друзья! Ведите ЗОЖ, придерживаясь рекомендаций здравомыслящих специалистов. И никакая чистка никогда вам не понадобится.

Как проходил анализ

Чтобы исследование не получилось уж слишком объёмным, я решил ограничиться всего четырьмя темами (поисковыми запросами): дисбактериоз, чистка печени, ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) и гидроколонотерапия. Они, конечно, не единственные, где много мифов, вранья и надувательства (есть и ВСД, и хронические панкреатиты с пиелонефритами, эрозиями и «хондрозами»), но уж очень популярные.

Анализ проводил так: каждый из этих запросов задавал в строке поиска «Гугла» и «Яндекса», отбирал информационные порталы из первой десятки результатов и изучал статьи на соответствующих страницах. Информацию оценивал исходя из принципов доказательной медицины.

Доказательная медицина

— современная концепция медицины, в соответствии с которой все решения по лечению больного должны приниматься исходя из чётких доказательств эффективности и безопасности методов и препаратов, полученных путём клинических испытаний.

Если я встречал более-менее вменяемый текст, то искал на этом сайте статьи по другим исследуемым тематикам и ставил оценку порталу по совокупности плюсов и минусов. Всего я просмотрел 42 портала о здоровье из результатов поиска и ещё несколько по рекомендациям знакомых специалистов.

Ниже представлены результаты анализа по каждой из четырех тематик. В первом пункте каждой главы привожу достоверную (признаваемую современным медицинским сообществом) информацию по соответствующему вопросу. А чтобы из статьи не получилась «Война и мир», делаю это предельно кратко.

Дисбактериоз и пробиотики

На самом деле

1. Дисбактериоз (дисбиоз) — это НЕ болезнь. В Международной классификации болезней десятого пересмотра (МКБ-10) дисбактериоз отсутствует. Такой «диагноз» ставят только на территории бывшего СССР, что активно поддерживается фармацевтическими компаниями, в том числе западными. Населению других стран знакома антибиотикоассоциированная диарея. Обычно требует лечения только изредка возникающий на фоне приёма антибиотиков псевдомембранозный колит — и лечится он пока не про-, а антибиотиками.
2. Термин «нормальная микрофлора» некорректен, так как для каждого человека содержание тех или иных микробов в кишечнике строго индивидуально.
3. Анализ кала на дисбактериоз бессмыслен — он не даёт никакого представления о реальном составе кишечной микрофлоры и отклонении от «нормы» для конкретного человека.
4. Пробиотики — НЕ лекарственные средства. Это простые биологически активные добавки к пище (БАДы). А поскольку это не лекарства, то ими не лечат болезни. Они, возможно, не полностью бесполезны, однако их эффективность пока не признана ведущими мировыми фармрегуляторами и невообразимо «раздута» средствами массовой информации с подачи фармы. Пробиотики по форме, набору штаммов, количеству микробов крайне разнообразны, и ни в коем случае позитивный эффект одного из них (если его докажут) нельзя переносить на другие препараты, на пациентов иных возрастных категорий и с иным состоянием здоровья.

Подробности о региональной болезни «дисбактериоз» можно прочесть в статье Алексея Яковлева (врача-психиатра, председателя Национального общества промышленной медицины, Медицинского советника в РФ и Средней Азии компании Schlumberger) «Кишечная флора: почём рассада?» и в статье Евгения Комаровского «Дисбактериоз». Ссылки на другие полезные тематические материалы размещены на этой странице.

Илья Ильич Мечников после блестящих иммунологических открытий «ударился» в геронтологию. Профилактировать старость, по его мнению, развивающуюся из-за злокозненных кишечных микробов, он предложил пробиотиками, а именно — молочнокислыми бактериями, сбраживающими молоко в йогурт. Эта сомнительная теория буквально вылилась в «мечниковскую простоквашу», популярность которой наверняка спасла не одну толстую кишку от удаления: врачи иной раз советовали физически избавляться от «резервуара нечистот, отравляющего организм». Карикатура «Производство столетних», 1908 г. Рисунок с сайта medium.com.

Что предлагают порталы

Большинство авторов статей называют дисбактериоз болезнью (а те, что не называют, всё равно настаивают на его лечении как самостоятельного заболевания), предлагают делать анализ кала и лечиться пробиотиками, бактериофагами и даже иммуномодуляторами. Причём предупреждают, что лечение — очень долгое. Между строк сквозит озабоченность тем, чтобы не заросла в аптеку народная тропа.

В поисковой выдаче встречаются просто огромные статьи (как на сайте www.medn.ru) с описанием видов дисбактериоза и подробными курсами лечения разными пробиотиками и бактериофагами. Чем не предмет для национальной гордости — самими же поставленный фекально-бактериальный вопрос разрешили полностью и безусловно первыми!

На портале www.rusmedserv.com опубликованы методические рекомендации кафедры детских болезней № 2 РГМУ (Москва, 1998 г.) «Рациональная терапия дисбактериоза кишечника у детей». И вроде бы дисбактериоз там назван лишь следствием других болезней, и лечить рекомендуют основное заболевание, однако затем щёлкает заветный тумблер — предписывается приём пробиотика «Бактисубтил» для коррекции дисбактериоза.

Авторам рассмотренных порталов стоит заглядывать хотя бы в «Википедию», где о дисбактериозе написано довольно здраво, если не обращать внимания на утверждения, к которым не проставлены ссылки на первоисточники.

Ни в одной из 15 просмотренных статей не усомнились в диагнозе «дисбактериоз», способах выявления и лечения этого распространённого «заболевания». Кроме указанных выше сайтов, недостоверную информацию опубликовали: www.7ya.ru, www.ayzdorov.ru, health.mail.ru, medportal.ru, myfamilydoctor.ru, www.medicalj.ru, medinfa.ru, medic.ymka.ru, www.missfit.ru, medportal.su, www.nnre.ru, www.proctolog.ru, stopgemor.ru.Статьям по этой и другим темам на указанных сайтах безоговорочно доверять не следует.

Гидроколонотерапия

На самом деле

Гидроколонотерапия — промывание кишечника 20–30 литрами жидкости через задний проход, этакая мегаклизма.

Эту процедуру должны проводить только врачи-специалисты, и показания к ней крайне ограничены:

• подготовка к некоторым операциям и колоноскопии;
• исключительно редко — тяжелейшие формы запоров.

В остальных случаях гидроколонотерапия избыточна и даже опасна (вполне может привести к прободению стенки кишки — и это только «не отходя от кассы», отдалённые последствия куда разнообразнее).

Подробности — в материале Алексея Водовозова «Гидра колонотерапии».

Обезьяна отказывается от старой доброй клизмы в пользу «клизонасоса» нового дизайна, внутри — жидкость с алтеем и опиумом. Раскрашенная литография, XIX в. Рисунок с сайта wellcomeimages.org.

Что предлагают порталы

Гидроколонотерапия, оказывается, панацея от всех болезней. Как утверждает сайт www.bessmertie.ru, «такие методы очистки кишечника являются самыми эффективными». Рекомендуют процедуру при экземе, дерматитах, ожирении, простуде, бессоннице, депрессии, хронической усталости и прочих бедах, которые возникают, разумеется, от накопления в кишечнике шлаков и токсинов. Здоровым людям без мегаклизмирования тоже не обойтись — это же отличная профилактика любых напастей, включая рак.

Видов процедуры много: на том же «Бессмертии» описываются и подводная гидроколонотерапия, и орошение по Ленскому, и очистка на дому. Инна Дубсон (health4ever.org), к тому же, уверена, что промыванием толстого кишечника процедура не ограничивается: «…гидроколонотерапия, непосредственно (физически) промывая только толстый кишечник, способствует очищению также тонкого кишечника, печени и почек. (…) При очищении печени ощущается озноб и усиление перистальтики».

Однако в ТОП-10 поисковых результатов по этой теме оказались и статьи с верным взглядом на гидроколонотерапию. Например, medportal.ru перепечатал статью Алексея Водовозова, ссылку на которую я давал выше. Правда, с незагружающимися иллюстрациями, что может повлиять на желание посетителя страницы читать текст.

На сайте «Ева.ру» опубликована достойная статья врача-гастроэнтеролога, члена Российской гастроэнтерологической ассоциации Владимира Василенко «Гидроколонотерапия: слезы, ложь и деньги». Там же можно найти и его статью о дисбактериозе: «Надуманный недуг». Статьи Василенко на «Ева.ру» можно рекомендовать к прочтению. К сожалению, с другими материалами сайта не всё так радужно: например, опубликованы рекламные статьи «Аципола» и «Виферона» (правда, помеченные как реклама).

Ещё одна качественная статья размещена на гастроэнтерологическом сайте «Запор победим!» — «Гидроколонотерапия — экспертный отзыв». Автор — Светлана Сривастава, ассистент кафедры госпитальной хирургии СЗГМУ им. И.И. Мечникова. Также на ресурсе можно прочитать материал о пробиотиках. О чистке печени, гепатопротекторах и ОРВИ статей нет. Тексты на сайте подписывают, авторы, перечисленные на соответствующей странице, — врачи. Материалы по другим темам подробно не изучались, но, в принципе, ресурс можно рекомендовать.

В выдаче также присутствовали коммерческие сайты, которые отрицательно отзывались о гидроколонотерапии, но только ради рекламы своего препарата: www.gelmostop.ru и antioxbio.ru.

Из девяти просмотренных статей лишь три можно рекомендовать, причём одну из них лучше прочитать в блоге автора — с картинками и комментариями. Кроме упомянутых выше, лучше не обращаться к сайтам www.neboleem.net и stopgemor.ru.Прокручивайте в выдаче ссылки на эти сайты.

ОРВИ

На самом деле

1. Антибактериальными препаратами, или антибиотиками, ОРВИ (в народе — «простуда») не лечатся. ОРВИ — это вирусные инфекции, сюда же относится и грипп. Бактерии могут при определённых условиях осложнить течение ОРВИ, и лишь тогда рассматривают возможность приёма антибиотиков.
2. Иммуностимуляторы и иммуномодуляторы в большинстве своём не эффективны. Реально будоражат иммунитет препараты, которые не применяют для «стрельбы по воробьям»: они показаны для коррекции серьёзных и редких иммунных патологий, а не симптомов ОРВИ. Интерферон тоже не показан: формы и дозировки, рекламируемые как противогриппозные, бесполезны.
3. Гомеопатические препараты — вообще не из области медицины. Это даже не БАД, поскольку действующих веществ там пренебрежимо мало, то есть просто нет.
4. Эффективных противовирусных лекарств нет (здесь мы не трогаем герпес или гепатит — только ОРВИ), кроме пары зарубежных препаратов от гриппа, которые, однако, действуют далеко не на все штаммы и не отличаются безопасностью. Неплохо справляется с некоторыми штаммами гриппа старый добрый (и дешёвый) римантадин.

Интересные факты можно найти в статьях: «Злой критик: Афлубин vs поросячий грипп» (автор: Алексей Водовозов), «Арбидол и другие мифы о гриппе» (автор: Алексей Яковлев) и «13 самых популярных лекарств от гриппа: работают ли они?» (автор: Иван Голунов).

«Присосавшиеся» к свиному гриппу транснациональные фармкомпании. Где-то под ними, расталкивая аптекарей, медчиновников, телерекламщиков, теледокторов и прочих борцов за охрану общественного здоровья, подкармливаются медпорталы. Кормильцем, впрочем, может быть любой грипп и даже не грипп вовсе. Карикатура с сайта www.navecorsara.it.

Что предлагают порталы

Надо отметить, что антибиотики ни в одной статье не советуют. И это уже хорошо, так как многие всё ещё прибегают к традиционному приёму антибиотиков при «простуде», невзирая на природу возбудителя заболевания (её установить и врачу нелегко, но подавляющее большинство эпизодов всё же «на совести» вирусов).

Зато почти все сайты рекомендуют гомеопатию, противовирусные препараты и иммуностимуляторы — как для лечения, так и для профилактики ОРВИ.

Ресурс fitfan.ru предлагает достойную статью по теме (правда, с блоком народных средств, но относительно безобидных), а также неплохой материал про чистку печени. Есть и приличная статья о дисбактериозе, но под конец автор не справился с пробиотическим лобби и подчеркнул несомненный эффект этих порошков. В других статьях советуют гепатопротекторы. Жаль. Так что для читателей, не сильно разбирающихся в медицинских вопросах, принимать на веру всё содержимое сайта не советую.

На городском портале Екатеринбурга удивительным образом обнаружилась статья об ОРВИ, соответствующая современным представлениям. К сожалению, портал не медицинский, а потому из нашего «конкурса» выбывает.

На «Здоровье Mail.ru» размещена неплохая статья, в которой, однако, нет ни слова о гомеопатических и противовирусных препаратах, из-за чего невозможно оценить отношение редакции к ним. Но судя по другим их материалам (например, статье о дисбактериозе), оформленной редакционной политики у портала нет, а потому там может появиться всё — вплоть до полной ерунды.

Порадовал ресурс «ЗдравОтвет» статьёй о том, как отличить грипп от прочих, менее опасных, ОРВИ. Если закрыть глаза на орфографические ошибки, то читать можно. На этом же сайте размещена более-менее сбалансированная статья о противовирусных препаратах. Однако очевидно, что портал сильно нуждается в заботе грамотного научного редактора (об этом чуть позже).

Из 14 статей всего три достойны рекомендации. Адреса остальных ресурсов перечислю, чтобы вы на них не заходили: симптомы-лечение.рф, www.aif.ru, bolezne.net, ivona.bigmir.net, health.mail.ru, leshim-sami.ru, medportal.ru, www.medicalj.ru, ru.likar.info, www.silazdorovya.ru, thedifference.ru.Обходите указанные сайты стороной.

Выводы

А выводы неутешительные. Из 42 порталов я не нашёл ни одного, который бы соответствовал следующим требованиям:

1. Ресурс русскоязычный.
2. Не содержащий статей о фуфломицинах, очистках печени, народных средствах лечения, несуществующих болезнях, бутафорских приборах и методах диагностики. Или же содержащий объективный разбор всего этого.
3. Не публикующий рекламных статей вовсе либо позволяющий себе рекламировать или пропагандировать методы лечения и препараты только с доказанной эффективностью (обязательно с заметной надписью «На правах рекламы»).
4. Желательно, но не обязательно, приводящий ссылки на первоисточники и информацию об авторах текстов.

Вынужден признать, что все исследованные сайты в той или иной степени нацелены на извлечение прибыли с помощью рекламы разных типов. Собственно, цель была бы вполне понятной и не постыдной, не будь она единственной или основной. Именно ради неё эти ресурсы существуют, ради неё публикуют материалы обо всех существующих и несуществующих болезнях, методах лечения и препаратах. Банально для привлечения трафика по как можно большему числу запросов: чем больше трафик, тем больше доход от рекламы.

«Советчиков много — эффект один». Подавляющее большинство порталов о здоровье в Рунете преследует иные цели, нежели предоставление достоверной медицинской информации. Следуя рекомендациям авторов статей «топовых» медпорталов, головную боль зачастую можно только приобрести. Карикатура Дж. Крукшенка «Головная боль», 1819 г. Рисунок с сайта en.wikipedia.org.

Удивил меня лишь один ресурс — «ЗдравОтвет», где помимо неплохих статей об ОРВИ я обнаружил материал о чистке организма, в котором негативное отношение редакции к «шлакам» и самой процедуре было сильно завуалировано, и читателю пришлось бы очень тщательно препарировать статью, чтобы это понять. Я написал своё мнение в комментарии к статье, не сильно надеясь на ответ (21.00 как-никак на часах). Но уже через полтора часа администратор вышел на связь, и мы смастерили небольшой диалог, фрагмент которого представлен ниже.

И ведь пересмотрели! Буквально через пару дней по тому же адресу опубликовали уже совсем иной текст: «Как правильно очистить организм от токсинов и „шлаков“ без вреда для здоровья».

Но, к сожалению, в статье без досадных «проколов» не обошлось: упомянут дисбактериоз и дана ссылка на материал о пробиотиках. Попутно я обнаружил статью о гепатопротекторах. Так что администратору сайта ещё есть чем заняться. Искренне желаю сайту «ЗдравОтвет» изменений к лучшему (и научного редактора, который эти изменения осуществит со знанием дела). «Открытость» редакции для замечаний со стороны аудитории — очень правильная позиция, которая рано или поздно приносит дивиденды.

Осознавая насколько плачевна ситуация с медпорталами в Рунете, я всё же не оставил попыток найти достойный ресурс и попросил членов группы «Клуб научных журналистов» на «Фейсбуке» посоветовать хотя бы один сайт, удовлетворяющий перечисленным выше требованиям. И вот, Алексей Водовозов предложил посмотреть на ресурс фонда «Вечная молодость».

Согласен, сайт очень даже. Сходу рекомендую следующие материалы: «О вакцинах и лекарствах от гриппа», «Еще раз о несуществующей болезни „дисбактериоз“», «Чистая печень — залог здоровья» и «Почему „очистка“ организма от „шлаков“ — это миф». Но есть одно большое «НО!»: ресурс крайне плохо ранжируется в поисковых системах, и среди того шлака, что сейчас заполняет выдачу, его отыскать нереально. Сайт нуждается в аудите, качественной оптимизации и разработке стратегии развития. С другой стороны, сложно застраховаться от типичной ситуации, когда увеличение трафика ведёт к скатыванию в банальное развешивание рекламы на остов из фуфлостатей. Смогут ли владельцы удержаться от такой монетизации?

Может ли вообще в России появиться медпортал, основанный на принципах доказательной медицины? Об этом мы побеседовали с Алексеем Водовозовым. И вот что он рассказал.

Признаки достоверной медицинской информации

В заключение предлагаю краткое руководство из семи пунктов, в которых описаны базовые отличия настоящего медицинского портала, созданного для информирования людей, от так называемых говносайтов, где в кучу свалено всё, что только придёт в голову их владельцам, дабы нагнать побольше монетизируемого трафика. Надеюсь, этот список поможет вам находить достоверную информацию о здоровье в Рунете и вовремя покидать порталы с медицинским фэнтези и откровенной ложью.

1. На сайте, где опубликована статья, должна быть специальная страничка с перечислением членов редакции. Желательно с указанием их образования, места работы и способа связи с ними. Разумеется, хотя бы некоторые из них должны иметь медицинское образование.
2. Это касается и авторов: на странице со статьёй обязательно должны быть их фамилии, а лучше и прочие данные. Желательно, чтобы автор отвечал на «вменяемые» комментарии к своей работе.
3. На сайте не должно быть навязчивых рекламных блоков, которые привлекают к себе больше внимания, чем сам текст. Противное означает, что владельцы сайта в большей степени заботятся о зарабатывании денег, чем о пользе для посетителей.
4. Материал не должен упоминать в позитивном ключе мифические заболевания и препараты с недоказанной эффективностью — хотя бы те, о которых вы уже информированы. Желательно проверить наличие заболевания в актуальной Международной классификации болезней, а лекарства — в справочниках, причём европейских, американских (неплохой ориентир — одобрение FDA), ВОЗ — в наших полно фарммусора. Полезно почитать, как отзываются о методе/препарате члены Дискуссионного клуба русмедсервера; там же, чётко следуя правилам клуба, можно проконтролировать назначенный курс лечения или диагностические шаги.
5. В статье не должны подробно расписываться курсы лечения тем или иным препаратом, поскольку это может делать только врач после личной встречи и обследования конкретного человека.
6. Упоминаться в материале могут только действующие вещества, но не торговые марки препаратов (это самый очевидный маркер рекламы). Исключения: перечисляется сразу много аналогов или проводится сравнительный обзор препаратов одной или нескольких групп.
7. Желательно, чтобы авторы приводили ссылки на первоисточники медицинской информации: например, англоязычные статьи из базы PubMed, информацию из Кокрановской библиотеки, официальную документацию ВОЗ и т.п.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Редакция программы “Здоровье” не сотрудничает с рекламодателями! Узнать всю необходимую информацию о препарате “Фитобалт” и заказать его вы можете только на официальном сайте производителя. Остерегайтесь подделок! Только оригинальный препарат гарантирует вам 100% достижение результата.

Сущность процедуры

Далеко не все могут представить, что такое чистка сорбитом, потому что данное вещество не имеет особой популярности и не рекламируется. Это порошок, который получают в результате гидратации глюкозы. На его основе в фармакологии производят аскорбиновую кислоту и различные медицинские препараты, а в пищевой промышленности — БАДы.

Сорбитол (второе название сорбита) обладает желчегонным эффектом — именно это свойство позволяет применять его для очищения печени. Слабительное действие тоже даёт о себе знать — так что будьте готовы к этому. Зато при правильно выбранном рецепте и грамотно соблюдаемых дозировках можно добиться потрясающих результатов:

• от шлаков и токсинов полностью освобождаются печень, желчные протоки и кровь;
• благодаря нормализации кровообращения, бесперебойно работает сердце, ткани получают кислород в необходимом количестве;
• это улучшает метаболизм и в частности — липолиз;
• жировые запасы постепенно расщепляются, наблюдается стойкое снижение веса;
• кожа становится более чистой.

Так что применение сорбита имеет сплошные плюсы, и грех этим не воспользоваться. Купить препарат можно в аптеке, отдав за упаковку не более $2.

Показания и противопоказания

Как узнать, нужна печени чистка или она может ещё какое-то время функционировать бесперебойно? Во-первых, для выяснения этого вопроса лучше обратиться за консультацией к гастроэнтерологу или гепатологу. Во-вторых, понаблюдайте за самочувствием. При наличии некоторых симптомов данная процедура оказывается необходимой.

Показания:

• головокружения;
• лишний вес;
• привкус горечи во рту;
• слишком сухая, серая или жёлтая кожа;
• тошнота, рвота;
• тяжесть в правом подреберье;
• хроническая усталость, вялость;
• частые, не связанные с отравлениями, кишечные расстройства.

Противопоказания:

• беременность;
• болезни дыхательных путей;
• возраст после 55;
• желчно- и почечнокаменная болезни: их обязательно нужно выявить перед чисткой, а иначе дело может закончиться воспалением протоков;
• лактация;
• лихорадочное состояние;
• менструальный цикл;
• плохое самочувствие;
• почечная, сердечная, печёночная недостаточности;
• сахарный диабет;
• язва желудка и 12-типерстной кишки.

Не стоит игнорировать противопоказания. Помните, печень — жизненно важный орган. Нарушения в его функционировании чреваты не только осложнениями, но и летальным исходом. Чистка — процедура агрессивная, ввергающая организм в стрессовое состояние. И если с ним изначально будет не всё в порядке, есть риск навредить себе, а не помочь.

Плюсы и минусы

Существует огромное количество способов провести чистку в домашних условиях. Это и аптечные препараты, и народные средства. Почему стоит отдать предпочтение сорбиту? Или всё-таки не рисковать, зная о возможных осложнениях? Чтобы не мучиться подобными вопросами, заранее взвесьте все за и против.

Достоинства:

• безопасность для здоровья;
• лёгкость, прилив бодрости и сил;
• не обязательно обращаться в медучреждения: всё можно сделать самостоятельно;
• опорожнение происходит естественно, не агрессивно;
• процедура мягкая;
• укрепление иммунитета;
• умеренное похудение.

Недостатки:

• долгожданное похудение либо вообще не наступает, либо идёт черепашьим ходом, так что ваши старания будут не особо заметны для окружающих;
• это же касается и остальных результатов: придётся немного подождать, прежде чем вы заметите улучшения;
• длинный список противопоказаний;
• риск побочных эффектов.

Подумайте, какой из этих двух списков вам важнее: что перевешивает — плюсы или минусы? Если планируете очищение печени сорбитом только с целью похудения — ещё раз пересмотрите список недостатков. Вряд ли вы этого добьётесь.

Особенности

Обязательно нужно знать, как правильно пить сорбит для очищения печени, чтобы он не навредил и избавил её от зашлакованности. Для этого есть особые рекомендации.

1. За 10-14 дней до чистки есть смысл посидеть на вегетарианской диете. Это подготовит печень к предстоящему стрессу.
2. Первая схема: проводить процедуру нужно утром, выпивая 1 или 2 стакана очищающей жидкости.
3. Вторая схема: в 14.00 — последний приём пищи, в 19.00 — первый стакан, тюбаж (горячая минеральная вода с сорбитолом + грелка на правое подреберье), в 21.00 — второй стакан.
4. Желудок в любом случае должен быть пустым.
5. Можно посидеть перед этим в горячей воде или разогреть печень грелкой, чтобы протоки максимально раскрылись и освободились от мусора.
6. Лучше проводить чистку сорбитом и минералкой, а не обычной водой.
7. После процедуры можно ещё полчаса полежать с грелкой.
8. После этого можно устроить себе лёгкий завтрак из свежих фруктов или овощей.
9. Зная о слабительном действии основного вещества, в этот день лучше остаться дома.
10.  Если испражнения будут неприятного зелёного цвета с ужасным запахом, не нужно пугаться — так выходит желчь с вредными веществами. Это лишнее доказательство того, что вы своевременно устроили организму чистку.
11.  В этот день рекомендуется есть только яблоки и немного сырых овощей. В качестве основного напитка выступает яблочный сок.
12.  Медики особенно выделяют чистку сорбитом и магнезией как наиболее эффективную и безопасную.
13.  Частота — ежедневно или через день (определяется по самочувствию). Полный курс — 5-10 чисток. Периодичность — дважды в год.

Если принимать сорбит, согласно данным рекомендациям, процедура окажется полезной и эффективной. А вот любое отступление от графика или дозировок чревато осложнениями и проблемами для здоровья.

Рецепты

Наверное, самое сложное во всей процедуре — грамотно подобрать рецепт. Ориентируйтесь на особенности его применения, оказываемый эффект и дополнительные ингредиенты.

• С шиповником

Самый популярный способ чистки печени — сорбитом и шиповником. С вечера горсть плодов залить литром кипятка, держать на медленном огне полчаса. С утра процедить, добавить 100 гр сорбита, тщательно размешать. Выпить стакан получившейся жидкости за полчаса до завтрака. Утренний приём пищи должен состоять исключительно из свежих овощей и фруктов. Если всё сделано правильно, через пару часов у вас начнутся позывы освободить организм от всего мусора, который сгоняется к мочевому пузырю и прямой кишке.

Курс — 6 дней. Повторить можно только через полгода.

• Слепое зондирование

Чистка печени сорбитом и минеральной водой тоже осуществляется утром натощак. Перед этим, сразу после пробуждения, желательно посидеть минут 20 в тёплой ванне. Нет такой возможности — нужно хотя бы прогреть правое подреберье горячей грелкой.

Рецепт: 50 гр сорбита растворить в стакане жидкости. Эффективность будет зависеть от её температуры. Если она будет горячей, опорожнение произойдёт быстрее, но при этом могут возникнуть неприятные ощущения. Будет тёплой – процесс пройдёт медленнее, но не окажет вреда остальным органам.

После приёма нужно лечь на правый бок и приложить к области печени грелку. Через полчаса выпить аптечный желчегонный сбор. В ближайшее время ожидайте опорожнения, которое должно быть мягким и естественным. Если его нет слишком долго, рекомендуется выполнить лёгкие физические упражнения.

Побочные эффекты

К сожалению, в ряде случаев всё заканчивается не так хорошо, как хотелось бы. В частности, нередко возникают побочные эффекты:

• боли в виде спазмов в брюшной полости;
• вялость;
• кишечные расстройства (чаще всего проявляются поносом по причине превышения дозировки);
• обострение уже имеющихся заболеваний;
• нарушение солевого баланса в организме (возникает при слишком долгом употреблении);
• изжога;
• повышение желудочной кислотности;
• привкус желчи во рту, который может спровоцировать тошноту и рвоту;
• слабость мышечных тканей.

Если научитесь правильно применять сорбит, вскоре почувствуете улучшение самочувствия, наконец-то уйдут лишние килограммы и головные боли. Помните: лечите одно — выздоравливает многое. Так что при наличии ближайших выходных или отпуска обязательно протестируйте подобную чистку.

Читайте также о других методах чистки печени:

• по методике Морица;
• овсом;
• Аллохолом;
• оливковым маслом и лимоном.

Когда показана процедура?

Очистка желчного пузыря позволяет вывести из организма токсические соединения, холестериновые отложения, нормализует моторику органа. При наличии серьезных патологий пищеварительных органов рекомендуют воспользоваться исключительно традиционными методиками официальной медицины.

Чистку желчного пузыря назначают пациентам в таких ситуациях:

• Воспаление или инфекции пищеварительных органов;
• Женщинам с функциональными нарушениями работы желчного пузыря на стадии планирования зачатия;
• Появление конкрементов в желчном пузыре;
• Сидячая работа;
• Пациенты, длительное время принимающие лекарственные препараты (гормоны, антибиотики, сульфаниламиды, обезболивающие средства);
• Наличие перегиба желчного пузыря;
• Людям с систематическими погрешностями в питании;
• Интоксикация организма вне зависимости от формы патологии;
• При наличии дискинезии желчевыводящих путей;
• Некоторые формы гепатита, которые провоцируют застой желчи;
• Появление злокачественных или доброкачественных новообразований в печени, желчном пузыре.

Важно! Лишь при незначительных функциональных нарушениях работы билиарной системы можно прибегнуть к методикам очищения желчного пузыря в домашних условиях.

Признаки нарушения работы билиарной системы

Принимаете обезбаливающие?

Определить необходимость очищения организма от желчи можно самостоятельно по симптоматике, которой многие люди не придают особого значения. Однако эти признаки предупреждают о возникновении заболеваний внутренних органов. Чистку желчных протоков рекомендуют проводить при развитии следующих симптомов:

• Постоянный привкус горечи в ротовой полости;
• Неприятный запах изо рта;
• Повышенное газообразование в кишечнике вследствие брожения и гниения пищи;
• Нарушение сна;
• Снижение аппетита;
• Быстрая утомляемость;
• Тяжесть в области живота после приема пищи;
• Развитие синдрома хронической усталости;
• Нарушение стула;
• Аллергические реакции;
• Регулярные головные боли, усиливающиеся после изменения положения тела;
• Появление кожного зуда, покраснение и шелушение кожных покровов.

Важно! В тяжелых случаях развивается невроз, который характеризуется повышенной раздражительностью, резкими перепадами настроения.

Когда чистка противопоказана?

Отказаться от процедуры специалисты рекомендуют в таких случаях:

• Вирусные и бактериальные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей;
• Хронические патологии внутренних органов;
• Крупный камень в желчном протоке;
• Выраженные патологии органов билиарной системы, поджелудочной железы;
• Онкологические болезни;
• Период вынашивания ребенка и лактации;
• Детский возраст;
• Паразитарные инвазии;
• Выраженные патологии сердечно-сосудистой системы;
• Инсульт;
• Психоэмоциональные расстройства;
• Гиперацидный гастрит;
• Период реабилитации после операционного вмешательства;
• Инфаркт.

Важно! Очищение желчного пузыря народными средствами рекомендуют проводить только после консультации врача и проведения УЗИ, поскольку даже безобидные методики могут вызвать серьезные осложнения.

Как подготовиться к очищению?

Перед тем как почистить желчный пузырь, важно подготовить организм к предстоящим манипуляциям. Подготовка предполагает проведение следующих этапов:

1. Очищение кишечника. Чтобы быстро и эффективно прочистить кишечник рекомендуют воспользоваться слабительными препаратами, очищающей клизмой. Во время процедуры необходимо максимально расслабиться, поэтому врачи советуют отдать предпочтение способу, который практически не вызывает дискомфорт.
2. Диетическое питание. За 5-7 дней до чистки придется отказаться от приема продуктов, способствующих чрезмерному газообразованию (молоко, овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку, газированные напитки, картофель). В рацион следует ввести каши, сваренные на воде, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, отварные овощи.
3. Отказ от алкоголя и медикаментов. Чтобы почистить желчные протоки от камней, специалисты рекомендуют исключить прием кортикостероидов, антибиотиков, сульфаниламидов на протяжении 2-3 суток.

Традиционный метод очищения

При наличии выраженных нарушений работы билиарной системы рекомендуют провести чистку в медицинской клинике. Это позволит предотвратить развитие тяжелых осложнений. Официальная медицина предполагает проведение тюбажа, который осуществляется при помощи дуоденального зонда.

Тюбаж заключается в приеме желчегонных средств (магния сульфат, масло оливы, раствор пептона, ксилита или декстрозы). Это позволяет нормализовать моторику желчного пузыря, каналов, сфинктеров. Процедура приводит к выделению в просвет 12-типерстной кишки желчи, которую собирают с помощью дуоденального зонда.

Непосредственно перед введением зонда пациенту назначают 200 мл теплого раствора ксилита. Чтобы расслабить сфинктеры желчных протоков, применяют препараты, повышающие продукцию желудочного сока и желчи, к примеру, Гистамин.

Важно! Перед процедурой рекомендуют отказаться от приема газообразующих продуктов.

Причины и показания для чистки желчного пузыря

Застой желчи, образование камней в пузыре связано с нарушениями работы печени. На процесс ее образования и выделения влияют структурные изменения (разрушение гепатоцитов – клеток печени), функциональные и инфекционные.

Причины нарушения оттока желчи:

• Дискинезия желчного пузыря и его протоков – затрудненные, разбалансированные движения, которые препятствуют нормальному оттоку.
• Камни в желчном пузыре – препятствуют выбросу желчи, создают большой риск закупорки протоков и сфинктера Одди (регулирует и контролирует поступление желчи в кишечник).
• Перегиб или деформация пузыря (врожденная или приобретенная).
• Злокачественные новообразования печени и других органов пищеварения, метастазы.
• Воспалительные процессы – гепатит (воспаление печени), холецистит (воспаление желчного пузыря и его протоков).
• Цирроз печени – хронические, необратимые разрушения паренхимы и замещение соединительной тканью.
• Инфекционные болезни – вирусные гепатиты А, В, С, Д, Е, туберкулез печеночной формы, лямблиоз, амебиоз, описторхоз, паразитарное поражение кишечника и печени.
• Острая и хроническая алкогольная интоксикация, отравление организма ядами, химикатами, токсинами.
• Продолжительное или постоянное применение лекарственных препаратов, особенно гормонов, антибиотиков, сульфаниламидов, обезболивающих.
• Доброкачественные новообразования – кисты, полипы.

Чистка желчного пузыря показана пациентам с хроническими функциональными расстройствами. Нарушение эндокринных, гормональных и секреторных механизмов желез пищеварительной системы приводит к застою желчи. К дисфункциям относятся:

• дисбаланс секрета печени (желчь), поджелудочной железы (ферменты), кишечника (кишечный сок);
• сбои клапанной системы – сфинктер Люткенса (шейка желчного пузыря), клапан Гейстера (спиральная заслонка желчных протоков);
• синдром Мириззи – это воспалительный и разрушительный процесс в области шейки пузыря, обусловлен наличием конкрементов в протоках.

Чистка желчного пузыря показана пациентам с хроническими воспалительными и инфекционными процессами ЖКТ, женщинам, планирующим беременность, если есть предпосылки к функциональным нарушениям. Процедура показана в профилактических целях людям, ведущим малоподвижный образ жизни, находящимся на продолжительной медикаментозной терапии, с систематическими нарушениями в питании (постоянные перекусы, частое употребление фастфуда, несбалансированное питание).

Детям проводить чистку желчного пузыря самостоятельно в домашних условиях категорически запрещается. Такую процедуру делают только по строгим показаниям гастроэнтеролога и под его контролем.

Признаки, указывающие на то, что пора чистить желчный пузырь

Когда необходимо вывести лишнюю и застоявшуюся желчь из организма, можно определить самому. На это указывают многие симптомы, которым человек не придает особого значения. Тем не менее эти признаки предупреждают о развитии внутренних болезней.

Если во рту у вас постоянный неприятный запах или вкус горечи, который не проходит после чистки зубов и полоскания ротовой полости, это говорит о нарушении оттока желчи, частичном ее забросе в желудок. Вторым по распространенности симптомом является вздутие живота, повышенное газообразование. Из-за нехватки желчи в кишечнике развиваются гнилостные и бродильные процессы (диспепсия).

Нарушенное пищеварение напрямую влияет на общее самочувствие. Нарушается сон, его качество и продолжительность снижается. Человек быстро устает, плохо себя чувствует после даже незначительных физических нагрузок. Пропадает аппетит, после приема пищи появляется тяжесть в животе, урчание, дискомфорт, нарушения стула (диарея или запор). Постепенно развивается синдром хронической усталости. Появляются головные боли, которые могут усиливаться при резкой смене положения, перепадах атмосферного давления.

При запущенном состоянии у человека развивается невроз. Наблюдается повышенная раздражительность, резкие перепады настроения. Нестойкое психоэмоциональное состояние спровоцировано нехваткой витаминов группы В. Может повышаться потливость при нервных перенапряжениях, в стрессовых ситуациях.

Очищение печени и желчного пузыря показано при ухудшении состояния кожи. Если наблюдается периодический или постоянный зуд, покраснения, желтый или серый оттенок, высыпания, шелушения – это повод к проведению процедуры. На фоне проблем с ЖКТ часто развивается аллергия.

Подготовка к чистке желчного пузыря

В домашних условиях тотальную (жесткую) чистку можно проводить 1-2 раза в год. Щадящие методы можно использовать каждые 2 месяца, чтобы прогнать желчь и предотвратить ее застой – диета, применение травяных чаев и сборов, которые действуют мягко и не требуют специальной подготовки.

Перед тем как почистить желчный пузырь от желчи, необходимо подготовит организм, чтобы процедура была максимально эффективной.

За неделю до начала процедур перейти на дробное и щадящее питание, уменьшить суточное количество пищи. Это нужно для того, чтобы разгрузить работу кишечника и поджелудочной железы.

1. Пищу готовить на пару или отваривать.
2. Допустимые сорта мяса – нежирная говядина, курица, кролик, индейка.
3. Рыба – хек, минтай, судак.
4. Молочные продукты – творог обезжиренный.
5. Овощи и фрукты спелые, в небольших количествах.
6. Можно раз в день пить по стакану выжатого свекольного или яблочного сока.
7. Можно любые каши, хлеб цельно зерновой.

Для поддержки печени перед каждым приемом пищи показан прием гепатопротекторов – препаратов, защищающих печеночные клетки от разрушения ( «Галстена», «Эссенциале», «Карсил», «Максар», «ЛИВ-52», «Хепель», «Антраль»).