Что делать, если дёргается глаз: это нервное, само пройдёт? Вопрос специалисту: что делать, если дёргается глаз

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

К кому обращаться, если дергается глаз?

Все причины подергивания век можно отнести к двум категориям медицины:

Поэтому перед посещением врача следует сориентироваться и понять, с чем может быть связана именно ваша проблема. Ведь высиживать очередь, получать направление к другому специалисту и повторять все снова – не самая завидная перспектива.

Но с определением причины обычно не возникает проблем:

• Если в последнее время переносили стрессовые ситуации или в прошлом отмечались проблемы с нервной системой – вам к неврологу.
• Когда нервы в порядке, а кроме спазмов наблюдается еще и боль со слезотечением – следует обратиться за помощью к офтальмологу.

Дергается глаз — причины и лечение

Не стоит паниковать из-за подергиваний глаза, это скорее дискомфортное, чем опасное состояние. Но и откладывать визит к врачу тоже не стоит, к изначальной проблеме могут добавиться осложнения.

Обычно больные хотят для начала попробовать справиться своими силами, а только потом прибегать к помощи специалиста:

1. Это неоправданно при наличии болезненности и слезотечения.
2. Припухлость, покраснение и повышение температуры может свидетельствовать о воспалительном процессе.
3. Воспаление в таком месте чревато распространением процесса на прилежащие ткани и ухудшением общего состояния.
4. Если подозреваете, что проблема именно в инфекционном процессе – записывайтесь на прием.

А вот собственные нервишки можно полечить и в домашних условиях:

• Перестроить свой график и выделять не менее 8 часов в сутки на сон.
• Привести в порядок свой рацион, разнообразить его овощами, мясом и шоколадом. Это позволит получать максимум микро- и макроэлементов.
• Любой ценой избегать конфликтных ситуаций и снизить уровень напряжения в семье и на работе.
• Убрать из повседневной жизни кофе и алкоголь. От кофеина отказаться не так уж просто, но это может дать свои результаты.

В этой программе «Жить Здорово» Елена Малышева рассказывает о причинах подергиваний глаза, почему могут непроизвольно сокращаться мышцы века:

Дергается глаз, что делать?

Подергивания глаза происходят в результате сокращения круговой мышцы глаза. Это может происходить:

• В связи с мышечной патологией, любыми наследственными нарушениями мышечной ткани.
• Из-за нарушения передачи нервного импульса на мышцу.
• По причине наличия местных воспалительных процессов, как правило – из-за инфекции.

Перед визитом к врачу можно попытаться улучшить состояние самостоятельно:

1. Наследственные заболевания, поражающие сами мышцы, встречаются не так часто. Обычно дело в банальном переутомлении и неправильном питании. Так что в этом случае достаточно начать более серьезно относиться к собственному здоровью и пересмотреть свой режим дня.
2. Нервных болезней великое множество, проблему диагностики усложняет наличие психических патологий. Тут уже дело может быть не только в эмоциональном стрессе и перенапряжении. Недостаток того же самого магния приведет к развитию непроизвольных подергиваний. Так что рационы следует уделить особое внимание. Особенно важно отказаться от алкоголя, ведь на нервную систему он влияет пагубнее всего.
3. Все мы стараемся следить за собственной гигиеной, но порой инфекция может развиться в практически стерильных условиях. В таком случае лучше записаться к врачу, поменьше беспокоить глаз пальцами рук, а для обработки можно использовать антисептик. Только убедитесь, что он показан для обработки слизистой глаза, это должно быть указано на упаковке.

Дергается нижнее веко левого глаза, что делать?

Зачастую дергается лишь один глаз, и только нижнее веко. Верхнее веко редко вовлекается в патологический процесс, в связи с анатомической структурой и особенностями иннервации. Если на левом глазу острота зрения значительно ниже, чем на правом, подергивания могут быть вызваны постоянным прищуриванием.

В попытке компенсировать дефект, больной держит в тонусе все мышцы глаза, пытаясь сфокусировать взгляд на объекте. Постоянное перенапряжение скажется на работе мускулатуры самым плачевным образом. Чтобы избежать подобных проблем следует регулярно посещать офтальмолога и проверять остроту зрения. Вовремя выписанные очки может, и не вернут утраченные диоптрии, но хотя бы помогут сохранить зрение на приемлемом уровне.

Поражение только одного глаза еще не гарантирует, что проблема в каком-то местном воздействии. Причина может крыться в том же самом переутомлении, просто компенсаторные возможности правого глаза несколько выше и пока что с ним все в порядке. Но еще несколько недель напряженного ритма добавят проблем и здоровой половине лица.

От чего может дергаться глаз?

Для подергиваний глаза существует множество самых разнообразных причин:

1. Нервные патологии, развивающиеся вследствие эмоционального перенапряжения.
2. Наследственные заболевания нервной ткани, способные проявляться в любом возрасте.
3. Банальное переутомление в связи с напряженным рабочим днем или постоянным чтением и нахождением за экраном компьютера.
4. Нерациональная диета, которая не дает организму достаточное количество всех необходимых элементов.
5. Чрезмерный прием кофеина или алкоголя – необязательно быть «запойным алкашом», чтобы начать испытывать проблемы.
6. Офтальмологические нарушения, в связи с потерей остроты зрения или развитием инфекционного процесса.

Любое нарушение зрения может вогнать в панику даже самого спокойного человека, ведь утрата способности нормально воспринимать окружающий мир ощущается слишком остро. Пугают и возможные последствия, в виде полной слепоты. К счастью, это встречается крайне редко, только в самых запущенных случаях.

Любые мимические изменения всегда заметны и малоприятны. Человек понимает, какое впечатление производит на окружающих, при этом и сам себя не очень хорошо чувствует, не зная, почему дергается глаз и как с этим справиться. Благо, современная медицина лечит большинство причин, способных вызывать нервный тик.

Видео: от чего может дергаться глаз

В этом видео доктор-кардиолог Дмитрий Иванов расскажет, от чего может дергаться глаз, как лечить нервный тик на лице:

Характеристика невроза

Отличить нервное расстройство от психического заболевания можно по нескольким признакам:

постоянная неудовлетворенность жизненным положением;

раздраженность;

плохое настроение;

плохой сон или вовсе бессонница;

нет аппетита;

беспричинный страх и тревожность;

депрессивное состояние.

К психологическим признакам добавляются физические:

непривычно частое сердцебиение или, наоборот, чувство замирания сердца;

изменение артериального давления;

неполадки в желудке или кишечнике;

судороги;

ком в горле;

болевые ощущения в разных частях тела.

Понятие «невроз» пришло из латыни – это целая группа расстройств, психогенного характера. Поэтому перечисленные признаки будут не полными, если не упомянуть еще некоторые. Так, например, у людей с этим заболеванием могут возникать мышечные подергивания. Они появляются в разных частях тела. Дергается глаз, мышца на ноге, палец на руке, все это говорит о том, что нервная система не в порядке. Такие сокращения мышц называют фасцикуляциями. Они проявляются при нарушении работы нервной системы.

Следующий симптом относят к нарушениям сна. Он заключается в том, что человек постоянно просыпается ночью и ненадолго опять засыпает. Другим видом нарушений является пробуждение раньше обычного времени. У больного получается поспать всего 4-5 часов. Пробуждаясь, снова заснуть не удается. Раннее пробуждение может быть и просто как признак сильного эмоционального возбуждения. Если оно временное, то это не невроз и лечить его не требуется.

Иногда в просыпании раньше времени можно найти пользу. Например, переделать те дела, на которые раньше не хватало времени. Ранний подъем улучшает мозговую деятельность, при условии, что спать человек лег тоже раньше.

Хорошее настроение и полезные продукты

Отчего так происходит, что невроз возникает по причине негативных эмоций и не у всех людей? Ведь стрессы получают большинство из нас, но панические состояния и навязчивые мысли возникают совершенно не у всех. Причиной тому нехватка фолиевой кислоты, которая является источником выработки серотонина в мозге. А это знаменитый «гормон счастья».

Добавить хорошего настроения помогут продукты, в составе которых есть фолиевая кислота. Существует большое разнообразие продуктов с этим необходимым элементом и можно подобрать что-то даже для тех, кто изыскан в еде. Вот примерный список:

В этот список необходимо еще добавить телячью печень и дрожжи. В качестве чая можно употреблять настои из липы и малины, а также отвар из кожуры яблок или корня цикория.

Питание при неврозе с депрессиями необходимо разнообразить продуктами с витамином В6, так как он также помогает образованию серотонина. Однако на этом его действие не заканчивается. Пиридоксин – это второе его название – участвует и в процессе сна, действуя в качестве транквилизатора. Этот витамин находится вот в каких продуктах:

рыба и продукты моря (креветки);

подсолнечные семечки и фундук;

мясо курицы;

печень (лучше говяжья);

масло растительное (прованское, подсолнечное, льняное);

бананы;

чечевица.

Еще один необходимый витамин – это аскорбиновая кислота, так как без него не произойдет обмен фолиевой кислоты. Большое количество витамина С в следующих продуктах:

капуста квашеная;

перец красных сортов;

киви;

лимон;

чеснок и лук;

пастернак;

шпинат;

черная смородина;

облепиха;

шиповник в виде компота или чая.

Список полезных элементов следует дополнить калием. У него много функций в организме и одна из них это участие в передаче нервных импульсов. Этот микроэлемент находится в печеном картофеле и яблоках, сушеных абрикосах, а еще в тыкве, грецких орехах и меде.

Какие продукты вредны при неврозе

Существует список веществ, которые могут навредить в период лечения невроза:

• сахар;
• майонез;
• маргарин и животные жиры в большом количестве;
• спиртное;
• кофе, крепкий чай;
• сладкая газировка.

Много сахара усугубляет депрессию и вызывает усталость. Большое количество жирного в организме не дает усваиваться микроэлементам и витаминам. Алкоголь отрицательно влияет на течение болезни. Возможны резкие смены настроения в худшую сторону. К тому же спиртное может усиливать действие принимаемых лекарств, что тоже вредит организму. Напитки с кофеином возбуждают и без того напряженную нервную систему. Поэтому на время лечения их прекращают употреблять. Согласно последним исследованиям риск депрессии могут снижать статины – антихолестериновые препараты.

Дополнительно уменьшают употребление крахмалистых продуктов. Легкоусвояемые углеводы, содержащиеся в них, увеличивают выброс инсулина. Отсюда возникает высокий уровень глюкозы в крови, который дает чувство сильной усталости, головокружение и разбитость. К крахмалосодержащим продуктам относят картофель, кукурузу, мучные изделия из белой муки (высший сорт). Выполняя все рекомендации диетолога и невролога можно вернуть хорошее настроение и понятие того, что жить здорово, а невроз пусть отступит.

Диета при заболеваниях нервной системы

Употребляемая еда рекомендована в виде жидкости, протертого пюре, хорошо проваренная. Продукты, в которых много клетчатки, сводятся к минимуму. Общий объем жидкости должен быть в пределах 1,5 литров.

любой свежеиспеченный хлеб и сдоба;

бульоны на основе мяса, рыбы, грибов, а также концентрированные овощные отвары;

белокочанная капуста, как и супы с ней;

мясо с большой жирностью и мясные консервы;

копчености;

перловка, ячневая и пшенная каши;

кисломолочные продукты;

щавель;

бобовые;

корнеплоды крестоцветных, такие как редька или репа;

консервация из овощей.

Все, что рекомендовано есть:

1. Хлеб только в виде сухариков.
2. Супы-пюре из овощей и круп, молочные с заправкой из сливочного масла.
3. Нежирное мясо отварное или паровое.
4. Рыба паровая, отварная (без кожи) или в виде котлет.
5. Молочные продукты не кислые.
6. Каши из гречневой, манной или рисовой крупы.
7. Паровые или вареные овощи.
8. Фруктовые кисели, желе, пюре.
9. Соки и компоты.
10. Чай слабой крепости с молоком или сливками.

Когда острая стадия заболевания проходит, то пациента переводят на обычную диету.

Профилактика невроза

Для предотвращения невротических заболеваний рекомендуется занятие физкультурой и закаливающие процедуры. В легких стадиях проводятся успокаивающие массажи и беседы с психотерапевтом. Не стоит доводить организм до нервного истощения. Людям впечатлительным, с тонкой нервной организацией лучше отказаться от вредных привычек, а взамен больше времени проводить на свежем воздухе. Полноценный отдых и обхождение острых стрессовых ситуаций помогут быть в норме.

Иногда можно спутать другие заболевания с неврозом. Например, герпес, проявляющийся в виде опоясывающего лишая. Первые его проявления это боль в области ребер и она похожа на межреберную невралгию. А позже появляются высыпания. Кардионевроз часто путают с болезнями сердца. Хотя в первом случае сердечные лекарства не помогают. Поэтому не стоит заниматься самолечением – пусть диагноз поставит врач.

psycholekar.ru

Вирус гепатита В лечится или нет?

Вирусное заболевание гепатит B достаточно распространено, и всех, кто с ним столкнулся, волнует вопрос, гепатит В лечится или нет? Если человеку не была проведена вакцинация, то заразиться можно разными способами: при половом контакте с носителем вируса, в случае переливания зараженной крови, при использовании необработанного шприца и других инструментов.

Симптомы и особенности

Симптомы этого заболевания схожи с признаками гепатита A. У больного поднимается высокая температура, появляется ощущение слабости, тошнота, неприятная отрыжка с горьковатым привкусом, желтушные проявления на коже и склерах глазного яблока, боли справа в области ребер, моча приобретает насыщенный темно-желтый оттенок, а каловые массы, напротив, светлеют, переходя в белый цвет. Боли связаны с увеличением размеров печени либо с нарушением работы желчного пузыря и поджелудочной железы. Они могут быть продолжительными притупленными ноющими либо достаточно интенсивными, в виде приступов. Потемнение мочи вызвано усиленным отделением желчи.

Чтобы поставить диагноз, необходимо провести серологическое исследование крови для выявления соответствующих маркеров.

Выявленное заболевание, даже если оно на начальных этапах не причиняет каких-то явных неудобств, что тоже бывает, особенно страшно проявляется в дальнейшем, разрушая клетки печени, вплоть до цирроза. Чем раньше начинается лечение, тем лучше.

Гепатит B излечим. Это заболевание может быть двух видов, в зависимости от которых назначается лечение. Если это острая вирусная форма, то необходимо придерживаться определенной диеты и проводить терапию в соответствии с имеющимися симптомами. Для гепатита B с хроническим течением помимо описанного лечения в некоторых случаях добавляется применение противовирусных препаратов.

Заразиться этим вирусом можно от людей, которые уже болеют либо являются его носителем. Его передача осуществляется через кровь. Чаще всего это происходит при использовании шприцев и игл, которые не прошли процесс стерилизации после использования либо не были заменены на новые. Этот вирус способен достаточно долго сохраняться, поэтому медицинские инструменты или любые другие предметы должны быть простерилизованы, особенно если произошел контакт с кровью зараженного человека.

Помимо шприцев, игл и других медицинских инструментов примерами таких предметов могут стать обычные бритвы, маникюрные наборы, швейные иглы и ножницы.

Помимо этого вирус гепатита B способен выделяться вместе со спермой, из-за чего считается, что это заболевание передается половым путем.

В качестве профилактических действий относительно гепатита B проводится вакцинация, предотвращение половых контактов без соответствующей защиты, а также использование в медицинских центрах одноразовых инструментов или тех, которые прошли стерилизацию.

Группы риска по заболеванию гепатитом B

Возрастные категории, которые имеют наибольший риск заражения этим заболеванием, это подростковый возраст примерно с 15 лет и вплоть до зрелых 30 лет. Значительно реже этому подвергаются маленькие дети или пожилые люди.

К занятиям, которые обычно ведут к заражению, можно отнести регулярное посещение стоматологических кабинетов, салонов красоты с услугами парикмахера, маникюриста, центров тату и пирсинга. При этом для заражения достаточно однократного проникновения вируса в кровь.

К этим же группам людей можно отнести наркоманов, делающих уколы для введения наркотических средств.

Люди, которым необходимы вливание крови, внутривенные инъекции, подключение к аппарату искусственной почки и сами медицинские работники также относятся к группе риска.

Наконец, риск заболеть значительно возрастает у людей, которые имеют беспорядочные половые связи, гомосексуалистов и непосредственно проживающих совместно с уже больными людьми.

Тест для самодиагностики «Есть ли у вас невроз» (40 вопросов)

Отмечайте только те явления, которые бывают у вас не реже 1 раза в неделю.

похоже я тут одна. на грани психического срыва. 🙂

А у меня средней тяжести_)

С таким жизненным темпом, как сейчас, всех моих коллег, а не только меня, можно причислить к невротикам в тяжелой степени.:) Бешеный ритм работы, высокая ответственность, внутренние интриги.

В общем, лечиться всем надо.

Даже если ответить на все вопросы как круглый отличник, получится невроз, легкая степень, и даже если нет невроза — то назначено будет лечение, чтобы появился :)))

пора заказывать место в психушке. а так хотелось еще пожить на воле!

я в шоке! звучит как приговор! а самое главное, уехать-то некуда!

. хотя психотерапевт сказал мне тоже самое.

Пипец, и куда бы его свалить со всей своей тяжестью?

Проходила множество подобных тестов, и все они с уверенностью профессиональной гадалки заявляют, что я пси-хо-пат-ка! 🙂 Удивлена и не готова признать, что это правда. А говорят, это признак истинного психа)

у меня тоже тяжелая степень высчиталась. бред какой-то. я не чувствую потребности уходить с работы или уезжать из дома — с этим проблем вообще нет)

невроз тяжелой степени,ну я в принципе в курсе..

И мне надо пол годика полечиться))больная, блин)

невроз тяжелой степени,чёрд. ведь только год назад из психушки выписали(((

да я не против медикаментозного лечения

и у меня тяжелой степени) но я чувствую себя счастливой!) и что теперь?)) буду жить дальше и радоваться жизни. ) не берите все это близко к сердцу! тест показывает только психологическое состояние в момент его прохождения, пройдите его еще раз или забудьте о нем вообще! УДАЧИ ВСЕМ))))

Да! и я с тяжелой)ву-ху! хе-хе-хе =Ъ !

Быть может ели человек захотел узнать нет ли у него невроза ,так на всякий случай, это уже о чем-то говорит . зато как приятно знать что я не один такой чуток сдвинутый индивид )

хотя мне плевать. невроз-шневроз буду жить пока хочется! и я люблю этот мир и эту жизнь 🙂 в любви спасение! и к Чорту эти таблетки!! от них только хуже(зачастую, но не всегда)ЛЮБИТЕ ДРУГ ДРУГА ЕСТЕСТВЕННО!!

Стремно как-то, хорошо, что есть кому составить мне компанию. )))

невроз тяжелой степени. как то страшно все это описано

после теста невроз легкой степени перейдет в невроз тяжелой степени.

Да! Лечится не очкуй

У вас невроз тяжелой степени. — не удивили вообще. вот если бы сказали, что здоров.

тяжелая степень. сначала я испугалась, а потом почитала каменты и поржала вместе со всеми))) Люди, тут такая прекрасная компания собралась! С отличным юмором, взрослые прекрасные люди! Я вас люблю, ей-богу)))

Неделя нормальная . Неделя подавденная . Начинаю копаться в себе и жить не хочется. Хочется плакать от того что состояние такое.от того что мучит. Задушить .но понимаю что не думаю. И начинаю уговаривать себя. Что стану лучше,что начну действовать и все налажу.ведь лучше буду и буду нужен и жить счастливее буду. Когда думаю что я мужчина ,хоть и с испорченными нервами.все равно все зависит от меня я должен и могу быть крепко волевым и правильным ,опорой для других. но так тяжело успокоить себя уговорить .уже четыре года живу .потихоньку лучше становиься ,но иногда хочется жалеть себч. дурно от этого и ставлю на место .понимаю что невротик и как болезнь можно лечить и боль унимать тае и мле состояние обдегчать самому

Тут такое дело господа .невроз это то что вы не переварили в мыслях .проблемы . Решайте их спокойно.все от вас зависит .вы уже хотите выздороветь?легко идите к трудностям и помните что только трудности и желание справиться и стать лучше сделают вас сильнее черт возьми выхлдите из зоны комфорта делайте тл что никогда не делали и будете жить лучше. Самостоятельно возьмите хоть и медленно но крепко ответственность и идите до конца

psylist.net

Невроз — Причины, симптомы, лечение Невроз — Причины, симптомы, лечение

• Группа: Заблокированные
• Сообщений: 12
• Регистрация: 29 Январь 12

Причиной неврозов является действие психотравмирующих раздражителей. Чаще всего неврозы вызываются информацией о потере близких, крахе надежд, о семейных или любовных невзгодах, служебных неприятностях, наказании за совершенное деяние, угрозе жизни, здоровью. Неврозы могут вызывать и такие общеистощающие вредности, как длительное недосыпание, умственное или физическое перенапряжение. Даже в этих случаях имеет значение информация, побуждающая человека преодолевать усталость.

З. Фрейда. Согласно этой теории в раннем детском возрасте появляется ряд влечений, которые не кажутся ребенку недозволенными или запретными. Эти влечения носят сексуальный характер (влечение девочки к отцу, мальчика к матери) или аутоэротические влечения (мастурбация), гомосексуальные влечения. В процессе воспитания ребенок узнает о порочности, о запретности этих влечений и они вытесняются в «бессознательное» и подвергаются амнезии.

2. Невроз навязчивых состояний.

4. Невроз страха.

5. Ипохондрический невроз.

6. Депрессивный невроз.

2. Анситированная форма характеризуется развитием тревоги и двигательного беспокойства с замедлением словесно-речевых реакций, мыслительных процессов с вегетативными нарушениями, свойственными простой форме.

3. Ступорозная форма в сочетании с мутизмом, т.е. оцепенение и онемение.

4. Сумеречная форма (появляется сумеречное состояние сознания, неосознание бормотания, непонимание местонахождения).

2. Отсутствие интереса к жизни.

4. Ощущение неспособности действовать.

5. Оценка себя как ленивого, тактика самоуничижения.

6. Ощущение бесполезности и бессилия.

7. Сознание депрессии как чего-то качественно отличного от обыкновенного горя.

2. Начало заболевания со стресса.

3. Приписывание семейным и служебным неприятностям ответственности за плохое самочувствие.

4. Озабоченность благополучием семьи и друзей.

5. Ощущение «конца жизненного пути».

6. Жалость к себе.

«Я совершенно спокоен» — 1 раз.

«Правая (у левшей — левая) рука теплая» — 5 раз.

Амитриптилин сочетает антидепрессивное действие с седативным. Уменьшает чувство тревоги, улучшает настроение.

В первые дни может вызвать сонливость. Особенно хорош при тревожно-депрессивных состояниях, депрессивно-ипохондрических и фобических синдромах.

Назначают в сочетании с диазепамом (седуксеном). Лечение проводят несколько месяцев. Противопоказан при глаукоме и гипертрофиии простаты.

Близко по действию к амитриптилину стоит азафен. Обладает более слабым, чем амитриптилим антидепрессивным, действием, но не вызывает побочных эффектов в виде сухости во рту, сердцебиения, расширения зрачков. Не имеет противопоказаний. Отечественный препарат пиразидол еще более мягок чем азафен, он обладает регулирующим влиянием на нервные процессы: стимулирующим при заторможенных депрессиях и седативным —при тревожных. Не вызывает побочного действия. Противопоказан при острых заболеваниях печени и кроветворных органов. Эффект проявляется через 1—2 недели после начала приема.

К психостимуляторам относятся вещества, способные усилить процессы возбуждения в нервной системе. Их применяют только в клиниках, очень осторожно. Отпуск их производится с такими же ограничениями, как и наркотиков.

www.rsd.in.ua

Когда цветок – событие

Рассказывает старшая сестра Свято-Спиридоньевской богадельни Ольга Иорданская:

— Раньше богадельня была в квартире, так что до переезда сюда насельницы вообще существовали в пределах своей кровати. А сейчас на завтрак, обед и ужин многие из них собираются вместе: их пересаживают в кресло, везут в гостиную, они видят других насельниц, другие помещения, сестер, общаются.

Для бабушек в таких нехитрых перемещениях — множество событий. Ведь когда человек перестает двигаться, он угасает.

Вот Анна Вячеславовна очень любит наблюдать. Зимой, когда гулять не возят, она сидит у окна и смотрит, что делается во дворе, как чистят снег. Когда у нас была стройка, она наблюдала за строителями, «охраняла мешки». Для нее это – дело, а значит, насыщенная жизнь.

А когда мы жили на Шаболовке, она просто сидела в кровати. Для сестер так, конечно, проще. Но здесь – радостнее, потому что человек, за которым ты ухаживаешь, живет более полной жизнью.

Двор, улица – это окно в мир. Все наши бабушки любят гулять. У нас есть маленький сад, в котором мы сами посадили цветы. Как-то Варвара Кузьминична говорит одной из сестер: «Наташа, сорви мне этот синенький цветочек». Я пришла – она сидит с этим синеньким цветочком, слушает радио и говорит: «Люблю синий цвет». И кто знает, какие воспоминания оживают при этом в ее душе?

Чем заполнить день?

Конечно, до богадельни у бабушек была совсем другая жизнь. И кажется, что попав в новое место, с определенным режимом, человек в нем «потеряется», перестанет быть собой. Но оказалось, что именно распорядок, определенная последовательность действий для человека лежачего является спасительным. Главное – индивидуальный подход и творческое чередование «режимных мероприятий».

Рассказывает Ольга Иорданская:

— Как только погода позволяет – мы вывозим всех на прогулки. Сейчас во дворе делаем беседку, где можно укрыться от ветра. А беседка – это как маленькая дача.

У наших бабушек есть свои увлечения, которые мы стараемся «обнаруживать» и поддерживать. Сейчас у нас читающих бабушек нет, а до этого жила Юлия Гавриловна, и книжки мы покупали специально для нее – она их поглощала. А когда ослепла, мы закачивали для нее книги на MP3-проигрыватель. И она слушала их до последнего своего дня.

Конечно, у человека, который читает, жизнь более наполненная. Смотришь вот на Анну Вячеславовну и кажется: как же ей тоскливо! Чем ей заняться? Она не читает, пробовали слушать книги – не любит. Правда, телевизор смотрит иногда, любит старые фильмы – «Анискина» или «Семнадцать мгновений весны».

А недавно вдруг с интересом посмотрела «Рабыню Изауру». Умоляла сестер: «Дайте еще одну серию!» И так до десяти часов вечера.

Но мы стараемся, чтобы телевизор бабушки смотрели дозированно. И не одно и то же – ведь кому-то может нравиться, а кому-то нет. У нас большинство – слабенькие, лежаче-сидячие, таких, кто может отстаивать свою точку зрения, и нет. Есть бабушки, которые любят музыку, оперы, передачи по «Культуре», фильмы про монастыри.

Но занятия мы им стараемся постоянно менять: например, несколько дней фильмы смотрят, а потом несколько дней только радио слушают.

О злостных нарушителях

Проблема режима может обернуться и другой стороной. Оказалось, сложнее всего сестрам общаться именно с самыми подвижными обитателями богадельни. Режим им очень нужен – но попробуй убеди!

Ольга Иорданская:

— Ходячих у нас двое, один из них Илья Данилович, с ним очень сложно. В свои почти восемьдесят он активный, любит побалагурить, сажает в саду цветы, в прошлом году даже сам копал грядку под гладиолусы. Но он хочет жить дома, а с его проблемами это совсем невозможно. Бывает, он падает в обморок, а очнувшись, не помнит, где он, и как выйти из помещения. После курса сосудистых препаратов память возвращается.

И он живет в своем ритме, ни на что другое его не перестроишь. Например, если он решил, что должен есть только два раза в день – ничего ты с ним не сделаешь! Он сам ходит на ходунках: может выйти на улицу. В прошлом он – лыжник, так что зимой одевает лыжный костюм и гуляет. Мы это приветствуем, но нужен глаз да глаз.

А недавно у нас появилась дама в розовом, которая дома жила как Бог на душу положит. И теперь у нас с ней… это даже нельзя назвать борьбой, потому что она все время выходит победительницей. (Смеется).

Она может умываться пять часов или четыре часа есть. Поэтому завтрак переходит в обед, а обед случается ближе к ужину.

При этом общаться с ней легко – ей нет семидесяти, она очень активный человек, любит поговорить. Но к нам она поступила с трофическими язвами, которые образовались как раз из-за того, что она жила, как получалось. И теперь мы пытаемся ввести ее в рамки, но постоянно натыкаемся на: «Я еще не успела, я еще не готова», а ведь сестры заняты с другими, они не могут стоять над ней одной. Вот и получается – она лишает себя жизни, потому что ей некогда посмотреть телевизор, почитать, чего ей на самом деле хочется.

Зачем нужен концерт, который…не помнят

Ольга Иорданская:

— А еще у нас часто бывают концерты – бабушки и сами участвуют — стихи читают, и просто смотрят-слушают. Мы заметили, что после таких концертов у них очень повышается настроение. Кто может, потом обсуждают, делятся впечатлениями, конечно, каждый в меру сил.

Есть ведь и такие, чье сознание совсем слабое, но и им нужны новые впечатления.

Ведь мы не знаем, что там у человека происходит внутри. Невозможно же жить в комнате с белыми стенами, в полной тишине и с закрытыми окнами. Тогда получится — люди живут просто в ожидании своего конца. А важно, чтобы было то, что питает душу.

Стены в богадельне и правда не больничные, а в симпатичных цветных обоях, в каждой комнате – разных. На всех окнах – пестрые шторы, подобранные под обои, тоже разные. Часть – заказывали, а еще часть – из ткани в веселый розовый цветочек пошили сами сестры. Такие окна создают уют, даже несмотря на больничные функциональные кровати на колесах.

Про одну из спящих бабушек мне говорят: «Надежда Федоровна, наша балерина. Она танцевала очень долго, потом преподавала в ДК. До сих пор пытается всех поднимать на подвиги: «Надо худеть!» или «Надо работать! Вы где работаете?» Иногда рассказывает, что танцевала в Большом театре, но вот этот момент точно мы не можем установить до сих пор – Надежда Федоровна временами у нас фантазерка.

Достоверно известно, что была она членом Союза художников, и поэтому, кроме квартиры, у нее была студия, где она работала и жила. А потом оказалось: квартира была неправильно оформлена, и ее заняли чужие люди. Когда попросили освободить студию, Надежду Федоровну приютили бывшие ученики, у них она прожила два года.

На стене над кроватью – подборка специально переснятых фотографий, на верхней молодая Надежда Федоровна танцует в шопеновской пачке. Маленькая старушка под фото сладко спит и, наверное, видит во сне Большой театр.

Просто атмосфера действует

— Как наладить отношения между сестрами и бабушками, как сделать, чтобы сестры в любой лежачей бессловесной бабушке видели человека, а не «объект по уходу»?

— Да у нас как-то все это само собой делается. Вот приехала новая бабушка, я смотрю на нее: совершенно непонятная, неконтактная. Посадить ее невозможно: она откидывается назад и сопротивляется. А через некоторое время сестры уже с ней обнимаются, и видно – ее любят.

— То есть это бабушки сами как-то постепенно понимают, что их тут любят – и потом налаживаются какие-то личные отношения?

— Просто у нас заведены определенные правила, и сестры по ним работают. Например, очень подробно прописаны все гигиенические процедуры. И получается – сестра проводит с бабушкой очень много времени. И когда ты начинаешь так заниматься с человеком, в любом случае возникают отношения.

Разговаривать, как-то специально общаться с бабушками во время этой работы наши правила не требуют, но сестры все равно разговаривают. В сестринских училищах, например, учат сначала проговаривать все манипуляции, которые ты делаешь с человеком, даже если он сам не говорит, даже если не понимает тебя. Ведь мы не знаем, что воспринимает душа. Если ты не просто быстренько что-то для галочки сделал и ушел, а общаешься, отношения складываются независимо от того, есть ли у человека речь.

У нас, например, есть бабушка, которая очень любит целоваться. Если ты пришел, с ней обязательно нужно поцеловаться, и лучше не один раз, а три.

А если не поцеловался, значит – что-то не то.

— Как-то меняются люди, когда они попадают к вам?

— Оттаивают. Характеры очень у многих меняются. От общей обстановки.

— Вот привозят чужого старика. И его, кроме помыть и покормить, надо любить. А он, может, злой и неприступный.

— Ну, как любить всех, это я не знаю. Это трудно. Иногда легко. Некоторые не дают себя любить – так ведут себя. Бывают люди со сложными характерами – подозрительные, начинают говорить сестрам что-то обидное. Человек приходит с багажом жизни, мы же не знаем, какие сложности там были.

Бывает, что сестры плачут.

Вот жила у нас Юля Гавриловна, очень тяжелая дама была. Такая, с советской закалкой, и считающая, что ей все должны, что она заработала, чтобы за ней ухаживали.

Она сама себя к нам положила: после инсульта жила с сыном, который выпивал и ее побивал. И она все звонила к нам и обговаривала, как ее положить – сколько из пенсии положено вычитать и так далее. В итоге ее побили, и к нам она попала через больницу Святителя Алексия. Поначалу отношение к сестрам у нее было категоричное: она считала, что сестры должны делать все, что она хочет, а она будет делать, что посчитает нужным.

В таких случаях я стараюсь с девочками переговорить и вместе найти какой-то выход.

Но иногда бывает так, что сестра на время перестает работать с трудным человеком – другого выхода нет.

Сестры ведь тоже могут устать и им нужно восстановиться.

Через общение с трудной Юлией Гавриловной прошло несколько сестер, иногда они выпадали на месяц – дежурили с другими, но не брали ее. Ни с кем другим у нас такого не было.

Но все постепенно исправляется само собой. Она прожила у нас много лет, в том числе – два месяца здесь, в новом корпусе. Читала духовную литературу, благодаря ей научилась ладить с соседкой, с которой у них долго были натянутые отношения. Под конец она стала нам настолько родной, что, когда умирала, мы совсем не готовы были с ней расстаться.

С родными сложнее всего

— У многих пожилые лежачие родственники есть дома. И там ведь не сменишься, не отдохнешь от человека.

— Да, дома все в разы сложнее. Например, на руках моей мамы — папа в тяжелом состоянии, и бабушка с переломом шейки бедра. И это я могу все происходящее воспринимать спокойно, немного со стороны, а маме очень тяжело. Она обижается на бабушку, на какие-то ее высказывания: «Нет, это она не сейчас такая, а по жизни». Хотя бабушке уже 90 лет, и ничего сверхкриминального она не делает.

Нужно просто принять этого человека таким, какой он есть, но родственникам от усталости, от каких-то обид это сделать очень сложно.

И еще очень многие даже не подозревают, что за человеком можно ухаживать, на самом деле это не так сложно.

Допустим, у них кто-то заболел – и они пугаются, и сразу пытаются этого человека куда-то отдать. И не потому, что они такие жестокие, а просто не знают, как помогать, и что они, скорее всего, смогли бы.

Некоторые от своего неумения приходят в отчаяние, и винить их нельзя. Просто очень важно делать все правильно. А когда ты приходишь в отчаяние, то выбиваешься из сил, и тебе психологически сложно воспринимать  ситуацию.

— А своим сестрам вы так и говорите: «Надо принять этого человека таким, какой он есть»?

— Ну, вот мы себя можем исправить? Это же крайне сложно! И это при том, что мы – молодые, мы что-то читаем, какие-то советы, ходим в храм, и у нас нет деменции. Что же мы хотим от человека, который уже прожил жизнь?

Помогает, — когда есть от работы хоть какая-то радость

— Но разве у сестер, которые приходят, никогда не было таких настроений: я должна помыть, покормить и отстаньте!

— У нас так заведено, что человек, попадая сюда, понимает: норма – это не когда все чистые и лежат. Норма – в движении, и это – единый заведенный ритм, в котором живут и сестры, и бабушки. Если в нем бывают сбои – значит, произошли какие-то чрезвычайные обстоятельства, например, кто-то сильно заболел.

Заставлять сестер мне не приходится, я уже говорила – они просто видят, как другие сестры делают, и стараются это усваивать. И мне кажется, невозможно это делать просто как обязанность, машинально, безлично! Хотя, нет, наверное, возможно. Но я не представляю. Например, если у тебя сорок человек – ты просто сойдешь с ума. И тогда будешь делать халтуру для галочки, просто чтобы к тебе проверка не пристала.

Хотя вот сейчас у нас есть проблема – работа сестер стоит очень недорого, и приходится набирать много бабушек, чтобы просто зарабатывать деньги, на которые можно было бы жить. Сестры очень устают, но такова реальность, ничего с ней не поделаешь.

Вообще сестринское дело – это служение. Кстати, я видела и очень многих родственников, которые в подобной ситуации смирялись и буквально служили своим престарелым родным, самоотверженно и иногда – по многу лет. Некоторые бросали работу, оканчивали сестринские курсы, как-то устраивались с работой…

А дальше разговор у нас не клеится. За плечами Ольги – курсы сестер милосердия, духовник, любимое «Житие Елизаветы Федоровны» и тонко налаженный многолетним поиском и опытом порядок богадельни. Она искренне не понимает — как можно не заботиться и не любить. В здешней обстановке, почти семье, другие сестры просто не задерживаются. Но, наконец, и она находит рецепт:

— Надо позволить человеку получить от своей работы хоть какое-то удовлетворение. И тогда, пусть ты устал и выбился из сил, но ты сделал что-то – не всегда на пять, но ты старался и знаешь это.

Фото: Павел Смертин

Запись Бабушка постарела: чем наполнить жизнь, которой почти не осталось? впервые появилась Милосердие.ru.

Неделю дергается глаз что делать

Здоровье 24.09.2016 Ирина24.09.2016Дергается глаз. Что делать?

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о таком удивительном и странном явлении, как глазной тик или по-научному это называется миокимия. Кому-то покажется, что это такая ерунда, не надо придавать этому значения.

Но поверьте, дискомфорт при такой проблеме может быть очень серьезным. С этим столкнулась и моя дочка.

Мы изучили многое, поделюсь с вами информацией, почему может возникнуть такая проблема и что делать, если дергается глаз или веко.

Дочка моя очень сильно переживала из-за этой проблемы. Не скажу, что это было что-то сильное, криминальное. Но представьте себе картину: молодая красивая девушка, приходят к ней клиенты, общается она с кем-то и вдруг начинается мелкое подергивание глаза (а иногда и более сильное).

А если сказать более точно, то дергался не сам глаз, а верхнее веко. Для нее это была именно не ерунда, а настоящая катастрофа. И я прекрасно понимала ее состояние. Мы справились с этой проблемой, сейчас все хорошо, дочка счастлива. И я вместе с ней ☺.

Как бороться с глазным тиком? Что надо знать?

Почему дергается глаз или веко? Очевидные ответы

Если вдумчиво отнестись к вопросу, то само глазное яблоко дергаться не может, непроизвольные сокращения возникают в глазных мышцах, бережно удерживающих его на месте.

И вот эти несвоевременные спазмы мышц на лице становятся сильно заметными, когда верхнее или нижнее веко начинает предательски вздрагивать.

Предательски, потому что это верный признак волнения, стресса, тревоги или напряжения. А кому захочется в этом признаваться?

Внимание!

Признаваться, может, и не хочется, но неуверенность в себе, какие-то комплексы внутри часто сопровождают людей, которые столкнулись с этой проблемой. И еще важный нюанс: человек, когда у него начинает дергаться глаз или веко, может попасть в нелепые, а порой, двусмысленные ситуации. Вы поняли мои мысли.

Спазмы и непроизвольные сокращения мышц возникают из-за неправильной расшифровки нервных импульсов, которые поступают к мышцам. Тик может случиться с любой мышцей, это как короткое замыкание.

Обычно люди, которые наблюдают картину глазного тика у другого человека, с пониманием относятся ко всему. Не заостряют на этом внимание. Но кто-то может и высказаться. Хорошо, если хватит мудрости и воспитания сказать об этом корректно.

Дергается глаз или веко. Причины

Если глаз дергается, причина действительно может быть в состоянии глазного нерва или нервной системы. Но что именно вызывает «короткое замыкание»? Это важно, ведь и способ лечения зависит от причины:

• Наследственность;
• Серьезные генетические заболевания (синдром Туретто, болезнь Паркинсона, паралич Белла), связанные с непроизвольными движениями. Постоянное подергиванье век является одним из их симптомов;
• Детские неврозы и тревожность провоцируют появление тика в детском возрасте;
• Длительный стресс, перенапряжение, утомление и переутомление, усталость могут подорвать нормальную работу организма. Это самая частая причина непроизвольных подмигиваний;
• Нехватка важных микроэлементов и витаминов, которые влияют на качество функций нервной системы и мускулатуры. К таким относят магний, кальций, глицин, витамины группы В;
• Слабый иммунитет, подвергшийся нападению сезонных простуд и гриппов;
• Напряжение, сухость и усталость глаз. Из-за переутомления глаза начинают давать сигналы в мозг, а он заботится самым простым образом. Частое непроизвольное моргание увлажняет роговицу и снижает дискофорт;
• Инфекционные и воспалительные заболевания глаз. Многие из них вызывают отеки мягких тканей, из-за этого могут сдавливаться глазные нервы и мышцы;
• Последствия инсультов;
• Травмы глаза;
• Долгое сидение за компьютером;
• Употребление большого количества кофеина.

Источник:

Что делать, если дергается глаз? 3 быстрых способа помочь

Подергивание века называется миокимией. На научном языке это обозначает постоянное волнообразное сокращение группы мышечных волокон. Возникает внезапно и зачастую быстро проходит. Но в некоторых случаях подергивание века возвращается снова и снова, причиняя неудобство и становясь заметным окружающим. Приятного мало…

Почему дергается веко? Причины

Переутомление. Да, наиболее частые причины миокимии — нервное переутомление (например, длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении) и хронический стресс.

Дефицит питательных веществ. В частности, большую роль в нервно-мышечной активности играют магний и кальций.

Поэтому не удивляйся, если нервный тик даст о себе знать во время строгой диеты. Ведь в этом случае организм недополучает важных для него элементов.

Среди других причин — заболевания сердечно-сосудистой системы, двигательного и мышечного аппарата, травмы и ушибы головного мозга.

Головная боль. Тоже может быть причиной нервного тика. Боль в области затылка, височной части провоцирует спазм кровеносных сосудов головного мозга.

Наиболее серьезную опасность представляет случай, когда дергаются оба века.

Это может быть следствием блефароспазма, опухоли головного мозга и даже предвестником инфаркта или инсульта! Если тик стал систематическим (или длится более 10 дней), посети офтальмолога и невролога.

Дергается глаз. Лечение

Подергивание глаза — это своеобразный сигнал организма, который говорит, что тебе пора отдохнуть. Если ты вынуждена целый день трудиться за компьютером, давай глазам передышку. Делай хотя бы десятиминутный перерыв с периодичностью раз в час. От стрессов никто не застрахован. Но в наших силах не дать им взять над нами верх и научиться расслабляться.

Кстати, излишняя нервозность может быть следствием недосыпа, поэтому полноценный сон будет очень кстати. В качестве дополнительной терапии пей чай с листьями мяты, душицы, земляники, мелиссы. Успокаивающим действием на организм обладают настойки пустырника, пиона или валерианы.

Чаще ешь продукты, содержащие кальций и магний: сыр, творог, зелень, овощи, ржаной хлеб, любые орехи, семена кунжута, подсолнечника и тыквы, крупы, а также горох, фасоль и другие бобовые. Бывает так, что веко начинает дергаться в самый неподходящий момент.

В такой ситуации на помощь придут следующие приемы.

Если дергается глаз: 3 способа справиться

● Посмотри влево-вправо, вверх-вниз, сделай круговые движения глазными яблоками. Кстати, если твой офис находится в высотном здании, используй это себе во благо.

● Попробуй быстро-быстро поморгать в течение минуты. Это простое упражнение не только расслабит глазные мышцы, но и поможет справиться с «синдромом сухого глаза».

● Точечный массаж. В течение нескольких минут массируй переносицу, а затем закрой веки и кончиком пальца слегка надави на внутренний уголок «беспокойного» глаза. Прижми его на 5 секунд и отпусти. Проделай так еще несколько раз.

Источник:

Почему дергается правый глаз: причины нервного тика век

У каждого человека хотя бы один раз в жизни наблюдалось такое малоприятное явление, когда подергивалось подвижное веко. Событие могло пройти незамеченным, если носило эпизодический и непродолжительный по времени характер.

Однако для некоторых людей этот факт частый или постоянный, а проблема гиперкинеза (подергивания век) крайне актуальна. Также это состояние в медицинской литературе называется миокимия, нервный тик.

Почему дергается правый глаз? Ответы на этот и другие связанные с этим явлением вопросы, читайте ниже.

Какие предпосылки возникновения гиперкинеза существует у людей и почему же дергается правый глаз? Список самых распространенных причин подергиваний века включает в себя:

• Неправильный образ жизни. Отсутствие полноценного отдыха, сна, стрессы и переутомления, хроническая усталость, нервная работа, длительное пребывание за компьютером служат причиной появления нервного тика. Может происходить и накапливаться постепенно.
• Аллергические реакции. Возможны при использовании косметики для век, офтальмологических медикаментов.
• Травма глаз, если была повреждена щека или другая смежная область лица.
• Непредвиденный испуг, стресс ведут к развитию невроза, а как следствие, к гиперкинезу.
• Хирургическое вмешательство, нерв может неправильно срастись.
• Наличие различных заболеваний. Такие болезни, как поражение центральной нервной системы, халязион, повышенное внутричерепное давление, воспалительные процессы тканей, перенесенные ОРВИ, инфекционные заболевания могут служить причиной появления миокимии.
• Проблемы со зрением во время беременности.

К косвенным причинам, которые не влияют прямо на развитие этого заболевания, однако могут служить дополнительными отягчающим фактором возникновения миокимии врачи относят:

• Несбалансированное питание. Жирная пища, употребление алкоголя, недостаток витаминов, микроэлементов (магния/калия), ведут к ухудшению здоровья в целом и являются одной из причин миокимии.
• Нервная возбудимость, склонность к психологическим расстройствам.

При наличии симптомов миокимии, если дергается нижнее веко правого глаза, круговая мышца, стоит прежде всего обратиться к терапевту. Доктор поможет разобраться в ситуации и при необходимости направит к узкому специалисту:

1. В случае, когда глаз дергается несколько дней, были травмы глаз, конъюнктивит, лечением этого недуга займутся офтальмологи.
2. Невролог поможет, если постоянно дергается глаз, есть симптомы стресса, заболеваний нервной системы.

В любом случае, даже если болезнь носит периодический характер, человек должен показаться врачу.

Определение причины дерганья века становится первой задачей, после которой следует комплекс действий по облегчению ситуации.

Офисные работники теряют работоспособность, а всех остальных такое изменение в работе глаза заставляет напрягаться и нервничать. Надо вылечить глаз, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

К чему дергается правый глаз? Сам по себе нервный тик не является болезнью, веко может не болеть, но тем не менее, это сигнал организма о том, что на этот орган стоит обратить повышенное внимание.

Распознать истинную причину этого явления, а затем назначить адекватное лечение, может только опытный врач.

Следующие советы лишь помогут снять неприятные ощущения, если есть гиперкинез или дёргается верхнее веко правого глаза:

1. Чайные, травяные компрессы – народный способ лечения таких хворей.
2. Сон и полноценный отдых – универсальное средство.
3. Переход на сбалансированное питание, богатое магнием и калием.
4. Гимнастика (крепкие зажмуривания, моргания, круговые вращения глазами по/против часовой стрелки).
5. Паузы при работе с компьютером, телевизором, планшетом.
6. Массаж области вокруг больного глаза (круговыми движениями аккуратно массируйте подергивающиеся веко средним пальцем).
7. Прием легких успокоительных препаратов (пустырник, валериана) или специальных травяных сборов перед сном.

Смотрите интересное видео для того, чтобы выяснить, что делать, когда дергается глаз. На вопросы отвечает опытный психолог.

Из ролика вы узнаете, почему дергается верхнее веко, почему же дергается правый глаз, какие психологические предпосылки возникновения этого явления могут быть.

Помимо этого, специалист расскажет о возможных методах устранения и лечения нервного тика. Просмотрев ролик, вы познакомитесь с самыми неожиданными и инновационными способами лечения гиперкинеза у детей.

Источник: