Сколько страданий доставляют родителям, бабушкам и дедушкам детишки-малоежки! Как справиться с проблемой?
На самом деле так называемый избирательный аппетит и даже отказ от приема пищи характерны для маленьких детей во всем мире. Но такая ситуация становится опасной, если ребенок не набирает в весе, не хочет есть пищу определенной консистенции (например, твердую) и определенной группы (мясо и другие белковые продукты). В результате, маленький организм ощущает дефицит белка, кальция, цинка, витамина В6 и других жизненно необходимых веществ. Консультация у врача должна быть беотлагательной, если ребенок хочет есть, но, по-видимому, не может.
Елена Павловская, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник отделения педиатрической гастроэнтерологии, гепатологии и диетологии НИИ питания РАМН, предлагает родственникам такое решение проблемы.
1. Избегать конфликтов и стрессов за столом, стараться принимать пищу всей семьей. 2. Постараться скорректировать рацион: например, если ребенок отказывается от овощей, заменить их фруктами и злаковыми, вместо белка предложить малышу курицу или блюда из бобовых. 3. Быть терпеливым, понимать, что дети достаточно консервативны в выборе меню. Надо предлагать ребенку новые блюда 8-15 раз. 4. Экспериментировать – пробовать приготовить кушанья по-новому, позволять малышу готовить блюда самому и вместе со взрослыми. 5. Отказаться от перекусов, перебивающих аппетит. 6. Обязательно следить за тем, чтобы ребенок был физически активен. 7. Не использовать еду в качестве вознаграждения или напротив наказания. 8. Не кормить ребенка принудительно. 9. Не есть под телевизор, чтение книжек, возню с гаджетами.
Если эти меры не помогут, педиатр может предложить включить в рацион ребенка специализированные диетические продукты для оптимизации питания детей. Это полноценные сбалансированные смеси со вкусом ванили, клубники, шоколад. Как правило, дети охотно их пьют и восполняют тем самым дефицит витаминов и микроэлементов.
Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Начинать следует с воспитания и дисциплины
Итак, если у вас обнаружился серьезный привереда в еде, то начинайте приучать его к необходимости кушать то, что предлагают (в пределах разумного, конечно). Если вы приготовили на обед суп, и именно им решили накормить малыша, настаивайте на своем, но не заставляйте. Малыш отказался, когда пришло время обеда? Значит, пусть еще погуляет, поиграет, чтобы успел достаточно проголодаться. Отказался и через час? Выдержите паузу, еще через час даже привереда с удовольствием съест предлагаемый супчик. Главное, ничего не предлагать ребенку в промежутках между «супчиком».
Еще одно правило должно стать законом в воспитании привереды здорового отношения к питанию. Ребенку не должны быть доступны сладости, которыми он может пополнить запасы калорий между основными приемами пищи. Стянутая с вазы конфета или печенье, уменьшит аппетит едока за обедом.
Процесс принятия пищи должен быть приятным, но это не означает, что кормление привереды должно превращаться в шоу с ритуальными танцами и плясками. Наоборот, помните, что в садике никто не будет его уговаривать съесть еще ложечку «за маму-папу-дедушку-бабушку». В лучшем случае, самых маленьких быстро докармливают, если они уж слишком долго задерживаются за обеденным столом. Но рассказывать сказки и веселить малыша смешными гримасами никто в садике не будет.
Приятным завтраки, обед или ужин делают настроение и разговоры за общим столом. Разговаривайте о недавно прочтенной книге, обсуждаете ее вместе со всеми членами семьи, планируйте свободное время, интересуйтесь как прошел день членов семьи, если вы собрались на ужин. Исключены должны быть: нравоучения и «разборы полетов». Как вы думаете, повысится ли аппетит ребенка, если обеденный стол будет у него ассоциироваться с чувством вины за свои проступки или обидой за нудные выволочки?
Не заставляйте ребенка доедать!
Малыш может отказываться от посещения садика или школы еще и потому, что там могут слишком настаивать на том, чтобы тарелка всегда оставалась чистой. Правило: «Все доедай до конца!», родом, скорее всего, из трудных военных и послевоенных лет – пища была слишком ценна, чтобы ее можно было оставить недоеденной. Но ведь времена сильно изменились, а вот правила меняются с трудом. Поговорите с воспитателями, предложите им дать вашему малышу (хорошо бы заодно и всем остальным) чуть большую свободу в выборе блюда и количества съеденного. Помните, что здоровый ребенок интуитивно вполне способен сам себя насытить из предложенного меню. Не хочет есть – пусть не есть, даже если совсем отказывается от завтрака, он точно что-нибудь съест в обед. Ни один привереда в здоровом состоянии еще не уморил себя с голоду. Положитесь на природные инстинкты вашего крохи, дайте ему время на адаптацию, и совсем скоро вы забудете виноватые глаза воспитателей, сообщающих вам, что ваше чадо почти ничего не съело – в компании сверстников аппетит даже лучше, чем дома в одиночестве.
Лучшее – это сделанное своими руками
Узнайте также в вашем детском саду практикуют ли они участие детей в сервировке стола. Малышам очень нравится это ответственное занятие, и если кроха сам раскладывает салфетки или расставляет чашки за столом, больше шансов, что он съест предложенные блюда. Чаще всего, воспитатели (если это не принято в вашем детском саду) сами не имеют права принять решение о допущении ребенка к сервировке стола. Не поленитесь, поговорите с заведующей – это станет дополнительным ресурсом к хорошему аппетиту вашего малыша.
Просмотров: 3 209
Добавить в социальные закладки:
Это интересно:
- Питание в детском саду – почему ребенок не ест?
- Питание детей в школе
- Меню детского сада
- Крестики-нолики фруктовые
- Не буду есть в детском саду!
Обсуждение
В чем проблема избирательного питания
Так в чем же, собственно, проблема? Ведь каши — самая правильная детская еда.
Если спросить об этом мам, то можно услышать примерно такие ответы:
- Если есть одни каши, то малыш недополучит других полезных веществ. На этот счет специалисты имеют разные мнения. Например, известный доктор Комаровский считает, что если с ребенком все хорошо, он активен, здоров, его вес в норме, то значит, волноваться не о чем — со временем малыш захочет попробовать и другую пищу.
- Каши могут способствовать набору веса. Да, известно, что такие крупы, как пшеничная, манная, ячневая, белый рис могут добавить лишних килограммов, а гречневая и овсяная — нет. Также имеет важное значение способ приготовления блюда. Если кашу сварить на молоке и добавить в нее большое количество сливочного масла и сахара, то калорийность блюда увеличится.
- Надо с детства приучать есть любую еду, а то во взрослом возрасте будут проблемы. Вспомните себя в детстве: были ли у вас нелюбимые блюда. Может, молочный суп, тушеная капуста, омлет, каши? Но с возрастом вы начали их есть — и никаких проблем не возникло. Вероятно, и у вашего малыша такой период тоже пройдет.
Внимание! Если ваш ребенок избирателен в еде или совсем ничего не ест, при этом неактивен или жалуется на слабость, то нужно проконсультироваться с врачом. Ситуации, когда ребенок отказывается от еды и при этом может вызывать у себя рвоту, ест продукты только определенного цвета, формы, запаха и т.д. тоже нельзя отставлять без внимания.
Советы родителям
В случае когда ребенок ест только кашу, могут помочь следующие советы (кстати, они подойдут и тем детям, которые просто избирательны в еде):
- Добавлять в кашу другие продукты. Мясо, фрукты, овощи — в зависимости от того, какой продукт должен съесть ребенок. Добавлять нужно понемногу. Мясо можно добавлять в виде пюре.
- Чаще предлагать «нелюбимые» продукты, рассказывая про них какие-нибудь интересные факты. Например, если съесть творог, то будут крепкие кости и здоровые зубы.
- Готовить вместе с ребенком. В таком случае желание попробовать новое блюдо может совсем внезапно проснуться.
- Чаще обедать или ужинать всей семьей. Малыш будет видеть, что другие члены семьи едят «все, что мама приготовит». В этом случае особо авторитетные родственники могут повлиять на маленького привереду.
- Украсить блюдо. Если ребенок отказывается от овощей и фруктов, то их можно красиво и необычно порезать. Бутерброд украсить, а овощи разложить по цветам радуги. Малыш нет-нет да и попробует хоть что-то.
- Позвать на обед друга-конкурента. Помните старый мультфильм «Осторожно, обезьянки!», особенно серию о том, как родители не могли накормить дочку. Девочка начала с удовольствием есть, когда увидела, как едят другие (обезьянки). Может быть, такой принцип сработает в отношении вашего крохи, и он согласится попробовать, а позже и распробует новую еду.
Возможно, какой-то из этих советов поможет вам разнообразить рацион малыша. Помните, что ни в коем случае нельзя кормить его насильно. В большинстве случаев проблема проходит сама собой, если у ребенка нет каких-либо психических отклонений.
Объяснять, а не обманывать
Все понимают, что лечение — не самый приятный процесс. Обман лишь усугубляет ситуацию. Когда взрослые говорят, что таблетка вкусная, а ребенок берет ее и ощущает горечь во рту, он перестает доверять родителям. Больше такой фокус не сработает, даже если лекарство на самом деле сладкое и приятное.
Поэтому не обманывайте детей, а объясняйте, зачем нужны все эти препараты. Старайтесь в игровой форме рассказывать о вирусах и о том, какой вред они причиняют организму. Задействуйте образное мышление ребят. Если ребенок поймет, что на слизистой обитают полчища болезнетворных агентов, он не будет против промыть нос и прополоскать горло. Даже если растворы для полезных процедур соленые, а не сладкие.
Прибегать к хитростям
Что делать, если ребенок не хочет лечиться, а обманывать его нельзя? Используйте маленькие уловки — их никто не запрещал. Врач назначил хорошее противовирусное средство при простуде, а маленький привереда наотрез отказывается его принимать? Отвлеките его другой задачей. Спросите, из какой кружки он будет пить: из белой или из той, что с любимым жирафом? Ребенок сделает выбор, тем самым согласится принять лекарство.
Вторая хитрость — разыгрывание сценки с ребенком в главной роли. Сочините сказку о том, как зайчик заболел и не смог пойти на прогулку. Рассказывайте, как по нему скучают медвежата, бельчата, оленята и другие лесные звери. А чтобы скорее встретиться с друзьями, нужно закапать в носик или сделать ингаляцию. Вряд ли дети в таком случае будут противиться.
Выбирать удобные лекарственные формы
Если никакие уловки не помогают, по согласованию с лечащим врачом можно выбрать другие медикаменты. При острых респираторных вирусных инфекциях многие специалисты назначают местные средства с комплексным действием. Например, Деринат. Он выпускается в виде назальных капель — для малышей с первых дней жизни, и спрея — для детей с трех лет и взрослых, не имеет вкуса и запаха. Препарат действует сразу в нескольких важных направлениях:
- помогает организму устранять первопричину болезни;
- усиливает естественную оборону, поддерживает иммунную систему;
- восстанавливает и укрепляет слизистую оболочку носоглотки, тем самым препятствует присоединению вторичных инфекций и приближает момент выздоровления.
Полная инструкция есть на сайте и в упаковке. Деринат продается в аптеках без рецепта. Перед применением проконсультируйтесь с лечащим специалистом. Будьте здоровы и не болейте!
Поделиться:
Проблемы с аппетитом у ребенка от 1 до 3, малыш плохо ест, что делать? Плохой аппетит у ребенка
Своевременный отход ко сну и пробуждение, дневной и ночной сон, прогулки, игры и прием пищи формируют привычку делать все в свое время.
Достаточно времени уделите прогулкам на свежем воздухе. Режим дня от года до двух лет должен соответствовать физиологии развития ребенка этого возраста.
Например, если каждый день вы обедаете в 14:00, то к этому времени ему действительно захочется есть.
Молочную кашу, которую с удовольствием уплетает соседский малыш, может совершенно не понравиться вашему сыну. Многие дети любят овощи, а некоторые больше предпочитают мясо. Поэтому, когда ребенок ест с аппетитом, присмотритесь, что остается на тарелке нетронутым, а какая пища съедается первой. Таким образом, можно выяснить его вкусовые предпочтения.
Чтобы разнообразить рацион, можно вводить в него новые блюда -так, чтобы любимое блюдо комбинировать с новым. Делать это, рассчитывая на то, что малыш съест основное блюдо и попробует новое. Кроме того, с ростом ребенка могут поменяться и расшириться его вкусовые пристрастия.
Приготовленную вкусную и полезную пищу дети могут не оценить. Они любят, чтобы еда была внешне красиво украшена и выглядела интересно. С наибольшим удовольствием будут съедены фрукты, нарезанные и выложенные на тарелке в виде разных зверушек. Картофельное пюре с котлеткой, можно оформить с помощью овощей в виде, скажем, какого-то интересного или любимого предмета. Для этого всего лишь потребуется немного времени и фантазии. В молоко можно добавить бананы, взбить все это блендером и получить коктейль.
- Рекомендуемая суточная норма калорий от года до 3-х летдо 1 540 ккал
Потребность в пищевых веществах в сутки
- Белки -53 г
- Жиры -53 г
- Углеводы -212 г
Что нельзя делать, если ребенок отказывается есть?
- Каждая мама борется с плохим аппетитом ребенка по-своему. Но ни в коем случае не нужно заставлять малыша кушать! Это не только вызовет отвращение к пище, но и нарушит доверительные отношения с мамой.
- Не угрожайте и не шантажируйте . «Не пойдешь играть, пока не поешь». Это может испортить детскую психику. Во время приема пищи выключайте телевизор, компьютер, планшет, поскольку они негативно влияют на пищеварение.
- Не ругайтесь . если малютка, к примеру, разбила чашку или разлила напиток во время трапезы.
- Не показывайте свое беспокойство и переживание, если малыш ничего не ест.
- Не кормите перекусами перед основной трапезой.
Главное -постараться понять, почему у малыша плохой аппетит. Исходя из причин, приступать к тщательно продуманным действиям.
Читайте так же:
Ребенку год и два месяца, вообще ничего не ест. ПОМОГИТЕ.
Девочки, приветик. давно не зяглядывала на наш форум. Вот сложилась такая проблема, около полутора месяцев назад мы перестали есть. Вообще. Почти все. На ночь пьем только молоко и днем тоже укладываемся с бутылкой. А вот когда приходит время завтрака, обеда или ужина — у нас начинается целый спектакль с моими слезами. пробуем одну ложечку и все. ПРи том, хочу сказать — так происходит с любым из блюд, мной предложенных, Готовлю я вкусно(правда). Отказываемся даже от прежде самых любимых блюд. Что делать? как быть? Стул светло желтый. да и какого цветиа он может быть — если одним молоком питаться*((((( Да еще и шариками стал. опять от молока. Врач говорит готовить, что ребенок любит, так последние полтора месяца она так сказать вообще ничего не любит. Кто был в такой ситуации? что это может быть? с чем связано? и как решить проблему(((((Очень надо, помогите
на время вообще отстать от ребёнка, есть при нём с аппетитом, давать возможность лезть в Вашу тарелку, обычно помогает. ребёнок активный, здоровеньким выглядит, как себя ведёт вообще?
целый спектакль с моими слезами.
вам надо самой успокоиться, для начала, не надо так уж переживать! у мое и так аппетит не очень (кроме тити канеш), а после того как переболелеа — несколько дней вообще кроме тити ничего не ела, щас наладилось. Может у вас тоже был стресс какой то?
Что делать? как быть?
ну не дергать реьбенк, от ваших концертов и кормлений ситуация не изменится, а если вы просто перестанете ре кормить спецом и просто брать с собой за стол — то все наладится.
а теперь нет. берет и в меня кидает. а уж при ней всей семьей сидим и причмокиваем — а ей все равно. даже от фруктов отказывается- сегодня любимую её грушу предложили — в пустую. *((( выглядит хорошо, бегает, носится, играет, веселая,
с ре все в порядке — это главное
аппетит на молоко проснулся.
а что за молоко?
можно ли для профилактики аципол подавать?
зачем. у ребенка просто период такой, от взросления ( и кризисов этого взросления) лекарств нет, сейчас такой возраст когд ре понял, что он может влиять на все,что с ним связано, отказываться, не иди, не есть. все через это прошли.
Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.
На ночь пьем только молоко и днем тоже укладываемся с бутылкой.
Коровье что ли? Вроде рано вам молоко пить, нельзя просто, тем более если больше ничего не ест. Убьете ребенку здоровье. Так-то вроде не вижу проблемы, кроме маминых нервов ))))))). Моя тоже тут месяца полтора-два святым духом питалась (грудью в смысле ;)), как-то не приходило в голову устраивать из-за этого концертов )))). Да и старшая тоже в год переставала есть вообще, если б вы что-нибудь почитали про питание детей в этом возрасте, то знали бы, что это более чем нормальное явление ;).
Да, а как именно ребенок ест? Сам? Или вы кормите? Давайте кусочную еду, давайте ложку, вилку, тарелку — ни один ребенок перед этим не устоит ))))). Моя еще 2 недели назад еще не ела НИЧЕГО за день (нам тоже 1,2 ведь ;)), а сейчас сама съедает полную тарелку, что ни положи, я даже почти не участвую в процессе )))).
давать возможность лезть в Вашу тарелку,
хоть руками хоть ложкой,а еще можно красивую (гостеву)посуду ставить,может заманится 😉
Днем может бутылку не давать ,и не устраивать *ВИВА* спектакль с моими слезами.
успокойтесь-не паникуйте-ребенок вас чувствует
сегодня любимую её грушу предложили — в пустую.
не предлагайте вообще-пусть сама созреет.
а без молока вообще не спим
а какое молоко пьете? смесь? а кисломолочное пьет?
детские организмы гораздо умнее наших — т.е. взрослых, мы едим для удовольствия, чтобы помимо удовольствия от насыщения получить еще кайф от самой еды, заесть тревогу, просто покусошничать и т.д. если бы мы ели ровно столько, сколько нам надо для нормальной жизнедеятельности — мы ели бы раз в 10 меньше обычного и далеко не всё. А у детей эти механизмы как раз таки еще не расстроены — им вполне достаточно этих 3-4 ложек.
Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории.
Комментариев пока нет!
Ребенок плохо ест в 2 года что делать
Наверное, хотя бы раз каждая мама задавалась вопросом: «Почему ребенок не ест?» Снижение аппетита встречается у детей довольно часто. Иногда такое явление может указывать на проблемы со здоровьем, но в большинстве случаев оно появляется по вполне физиологическим причинам. Бывает, что родители ошибаются, считая, что их малыш плохо кушает. Рассмотрим, что собой представляет нормальный аппетит и почему ребенок плохо ест.
Что такое аппетит?
Аппетит – это ощущение необходимости приема любой пищи или какого-то определенного продукта. Данный физиологический процесс возникает на основе пищевой потребности и подготавливает организм заранее к приему еды – начинает вырабатываться слюна, активнее выделяются пищеварительные соки, перистальтика ЖКТ усиливается. Все эти процессы необходимы для более легкого и полного усвоения пищи.
Объективно оценить степень снижения аппетита невозможно. Нередко, раздумывая, почему ребенок мало ест, родители не учитывают важные факторы.
Специалисты различают истинное и ложное снижение аппетита у детей. При ложном снижении аппетита ребенок ест нормально, хорошо набирает вес. Но родители считают, что он съедает недостаточное количество пищи. В результате взрослые заставляют малыша есть больше, чем он может, в итоге на кормление идет больше времени, и возникает вопрос, почему ребенок не хочет есть. Нужно понимать, что ребенок в несколько раз меньше взрослого человека и, соответственно, его порции еды тоже намного меньше.
При истинном снижении аппетита ребенок получает недостаточное количество питательных веществ, начинает отставать в развитии, в первую очередь физическом. Такой малыш худощавый, имеет тонкий подкожно-жировой слой, часто страдает от гиповитаминоза (дефицит витаминов). У него снижается иммунитет, он часто болеет, быстро утомляется, ему не интересны игры и все происходящее вокруг.
Почему ребенок не ест: физиологические причины
Часто причинами того, почему ребенок плохо ест, бывают вполне естественные процессы. Например, малыш после года начинает кушать заметно меньше, чем на первом году жизни. Это объясняется сниженными темпами роста, а значит, и уменьшением потребности в питательных веществах.
Достаточно часто у младенца пропадает аппетит во время прорезывания зубов.
В этот период у него становятся болезненными десна, ухудшается общее состояние. Это не может не сказаться на аппетите.
Еще одной причинной того, почему ребенок мало ест, является его темперамент. Активный, подвижный ребенок требует больше пищи, чем пассивный, спокойный малыш. Поэтому не стоит сравнивать аппетит детей с разным темпераментом.
Многие родители замечают, что аппетит у ребенка пропадает во время жары. Это вполне естественно, так как в этот период организм стремится избегать расходования жидкости на продуцирование пищеварительных соков.
Почему ребенок не хочет есть: патологические причины
Как правило, малыш отказывается от пищи при воспалительных или инфекционных заболеваниях. В таком случае не стоит его заставлять покушать, лучше регулярно поить жидкостью. Можно предлагать больному ребенку его любимые блюда, которые легко перевариваются.
Снижается аппетит у детей, страдающих заболеваниями пищеварительной системы, такими как гастрит, язвенные поражения, дуоденит, колит, панкреатит, холецистит. При этом нежелание ребенка есть относится к основным симптомам данных болезней.
Паразитарные поражения организма малыша (аскаридоз, энтеробиоз, лямблиоз) – еще одна причина плохого аппетита у детей. После того, как паразиты будут выведены, аппетит ребенка постепенно улучшится.
Заболевания ротовой полости (стоматит, гингивит, молочница) и зубов также приводят к отсутствию аппетита. При данных патологиях ребенку трудно жевать, поэтому подсознательно избегая болевых ощущений, он отказывается от пищи.
Нередко ответ на вопрос, почему ребенок не ест, нужно искать в неврологических нарушениях. У малыша может отсутствовать аппетит, когда он нервничает, боится чего-то или ощущает волнение. К такому состоянию может привести страх перед наказанием за проступок, сцена ссоры родителей или неприятности в отношениях со сверстниками либо воспитателями (учителями). На фоне неврологических нарушений ребенок может давиться кусочками пищи или сухой едой, а может вообще отказываться от продуктов питания.
Наиболее тяжелое состояние отсутствия аппетита – это нервная анорексия. В этом случае ребенок будет полностью отказываться от еды и все попытки его накормить заканчиваются рвотой. Постепенно психологические причины анорексии приводят к физиологическим. Желудок ребенка уменьшается, замедляется переваривание пищи и совершенно исчезает аппетит. Данное состояние требует длительного лечения у специалиста.
Чтобы узнать ответ на вопрос, почему ребенок не ест, нужно показать его врачу, в первую очередь педиатру. Доктор определит, нормальный ли вес у ребенка, при необходимости назначит специальные анализы и обследования. Иногда требуется консультация у невропатолога, эндокринолога и других медицинских специалистов. Только после постановки диагноза, врач может назначить лечение ребенку.
Если кормление вашего ребенка напоминает поход к зубному врачу – вы знаете, что это необходимо, но даже не надеетесь, что это будет приятным… Если ваш малыш не ест ничего, кроме макарон и картошки… Если увидев новое блюдо он сразу заявляет: «Я такое не люблю», хотя ни разу его не пробовал… Знайте, что вы не одиноки. Около 40 % детей в возрасте до 6 лет, крайне привередливы в еде. И хотя это заставляет родителей терять терпение и тратить свои нервы, на самом деле это нормальный этап развития ребенка.
В этом возрасте дети осторожны и подозрительны, они инстинктивно относятся с опаской ко всему новому. И чем больше взрослые уговаривают малыша попробовать что-то новенькое, тем больше он сопротивляется. Но такая избирательность в еде не будет длиться вечно. В большинстве случаев дети «вырастают» из неё годам к 8-9. А пока, родителям остается только пользоваться различными ухищрениями, которые помогут расширить вкусовые пристрастия своего взыскательного чада.
Что делать, если ребенок плохо ест?
Будьте терпеливы. Ребенку трех лет обычно требуется многократное «представление» пищи, прежде чем он рискнет её попробовать. И не менее 10-20 дегустаций, прежде чем он полюбит новый вкус. Так что ставьте еду на стол и предоставьте ему решать, хочет он попробовать новое блюдо или нет. Предлагайте ребенку еду на выбор. Это не значит, что каждый раз надо готовить несколько блюд. Но можно предложить ребенку кроме основного блюда, приготовленного для всей семьи, творожок, овощи или булку с кефиром. Если после 10 попыток, малыш так и не захотел попробовать новую пищу, сделайте небольшой перерыв на несколько месяцев – переключитесь на введение другого блюда.
Не заставляйте ребенка есть. Если ребенок отвергает любую новую пищу, это может выводить из себя, но все таки не превращайте обеденный стол в поле битвы. Сохраняйте дружественную атмосферу. Не заостряйте внимание на том, что ест (или не ест) ваш ребенок. Лучше отвлеките его интересным рассказом. Можно поиграть в белочек, зайчиков, ежиков, которые едят орешки, капусту с морковкой и т.д.
Проявите творческий подход. Если ваш ребенок плохо ест, попробуйте представить новый продукт необычно: дайте блюду необычное название и сочините небольшой рассказ о нем (вспомните «Лисичкин хлеб» М.Пришвина).
Детский аппетит. Что делать, если ребенок мало ест?
Возможно пиратский суп или зайкино рагу (с морковкой и капустой) покажутся малышу более аппетитными.
Сократите порции. Размер желудка малыша приблизительно с его кулак. Да и растет он уже не так интенсивно, как в первые 2 года жизни. Возможно, ему просто нужно меньше пищи, чем кажется взрослым. Маленькие порции выглядят для ребенка более привлекательно. Он скорее захочет попробовать пару ложек, чем полную тарелку.
Вовлекайте ребенка в процесс приготовления пищи. Тогда он будет более заинтересован в конечном продукте. Малыш трех лет вполне может посыпать блюдо тертым сыром, заправить сметаной и помешать салат, украсить готовое блюдо зеленью или оливками (конечно, все эти действия выполняются под контролем мамы).
Не используйте сладкое в качестве награды. Это может сработать несколько раз, но в конечном итоге приведет к тому, что ребенок начнет ненавидеть основную пищу и воспринимать её как наказание. Будет лучше, если малыш получит небольшой десерт вне зависимости от того, что он ел на обед. Это поможет ему уяснить, что сладости могут быть частью здорового питания.
Как накормить маленького привереду?
Даже если питание вашего ребенка не настолько разнообразно, как вам бы того хотелось, пока ребенок нормально растет и развивается, повода для беспокойства нет.
Привередливость в еде нормальна и весьма распространена среди маленьких детей.
Вы можете использовать различные способы, чтобы стимулировать малыша попробовать новое блюдо, но не заставляйте его есть. Давление даст обратный эффект и только испортит всем настроение. А в конечном итоге это может привести к тому, что ребенком потеряет способность ощущать чувство голода и сытости. В дальнейшем это выльется в привычку переедать
Пусть приемы пищи остаются приятными, и помните, что, как и любой этап, этот тоже пройдет.
Читайте также:
|
|
Даже обычное картофельное пюре покажется ребенку праздничным блюдом, если его необычно оформить. Предлагаем оригинальный рецепт приготовления «Совы» из картофельного пюре, котлеты и овощей.
|
|
Сегодня мы предлагаем Вам превратить обычную котлету в веселого паучка, ведь даже самое привычное блюдо покажется малышу вкуснее, если оно будет необычно оформлено.
|
|
Как сделать обычное блюдо праздничным и интересным для ребенка? Предлагаем прикольный рецепт кораблика из картофеля, овощей и сыра, которое обязательно понравится вашему малышу.
 Предлагаем несколько интересных идей по оформлению новогодних блюд, чтобы новогодний стол соответствовал волшебной атмосфере праздника. |
Почему грудничок плохо ест?
Плохой аппетит грудничка всегда вызывает массу беспокойства у молодых родителей. В первую очередь подозрение падает на болезнь. В этом случае необходимо измерить температуру и оценить общее состояние грудничка, его активность. Иногда ребенку трудно сосать молоко из-за развития воспалительных процессов (отита и других). Если, кроме отсутствия желания есть, малыша еще что-то беспокоит, требуется обратиться за медицинской помощью.
Причиной отказа от пищи новорожденного может стать незавершенный процесс адаптации носовых слизистых к воздуху. Поможет увеличение влажности в комнате или закапывание нескольких капель грудного молока в каждую ноздрю.
Еще одним неприятным фактором, вызывающим плохой аппетит, может стать детская молочница или стоматит. Ее легко диагностировать по белому налету на языке и слизистых рта. Не рекомендуется самостоятельно назначать лечение.
Практически каждый родитель знаком с коликами новорожденных. До трехмесячного возраста этот неприятный симптом наблюдается почти у каждого грудничка. Ребенок подгибает ноги, краснеет и капризничает. Естественно есть в такой ситуации ему совсем не хочется.
Резкий отказ от груди нередко происходит вследствие изменения свойств молока или его недостаче. Оно приобретает иной вкус после употребления матери большого количества острого, соленого или кислого. Некоторые препараты и общая нервозность также способны повлиять на состав грудного молока. Повторная беременность придает жидкости горьковатый привкус, не каждому крохе это понравится. Курение или алкоголь особенно резко меняют вкусовые качества молока, причем в худшую сторону.
Припухлости и покраснения десен говорят о скором прорезывании зубов. Этот процесс создает стресс для всего организма, неудивительно, что грудничок не желает принимать пищу.
Еще одна причина отказа ребенка от еды – неправильный режим дня. Необходимо обеспечить достаточное время прогулок на свежем чистом воздухе, сна и активного бодрствования. Кроме того, у каждой мамы свое представление о необходимом количестве пищи, возможно, что ребенку хватает съеденной порции или он еще не голоден.
В некоторых случаях грудничку просто неудобно есть. Неправильная поза кормления, особенности строения соска, трещины на сосках, нездоровый климат, забитость носовых проходов, ранки во рту – все это может стать причиной ухудшения аппетита.
Грудничок плохо ест, что делать?
Прежде всего, следует определить причину малого желания принимать пищу. Далее отталкиваются именно от первопричины.
Если грудничок мало ест, но подвижен и в хорошем настроении, значит, ему вполне хватает питательных веществ. Адекватная прибавка в весе в соответствии с возрастом подтвердит хорошее состояние здоровья.
Кормление ребёнка 2 лет, который плохо ест
Правда каши любит. У меня одна надежда,что в возрастом пройдет.
«Валентина»
15.03.2010, 02:12
У МЕНЯ ТОЖЕ СЫН ТРЕХ ЛЕТ ПЛОХО ЕСТ,из молочки-сдрайверы,йогурты,суп-бульон с вермишелью,салат-протертые помидоры с огурцами,фрукты-мандарины,яблоки,груши по четвертинке,каши-на молоке нордик не каждый день,остальные никакие не ест,молоко не пьет и сыр не ест!!!Пьет сок сады придонья через трубочку.Иногда просит черную горбушку с маслом.Все! Тоже ума не приложу как накормить мясом ,кашами и молоком………..:005: Наш набор :)) Любимое слово — сока, еще сока давай! Пьет ашановский яблочно-персиковый сок.
«Валентина»
15.03.2010, 02:19
Девочки, вот табличка Количество калорий и пищевых веществ на 1 кг будет тем больше, чем меньше возраст ребенка. Так, для детей от дня рождения до девятимесячного возраста требуется 110-125 калорий на 1 кг веса в сутки, в возрасте от 9 месяцев до 1 года — уже 100-110 калорий, от 1 года до 1 1/2 лет — 90-100 калорий, от 1 1/2 до 4 лет — 80-90 калорий, от 4 до 8 лет — 70-80 калорий, от 8 до 12 лет — 60-70 калорий и для детей старшего возраста — 50-80 калорий на 1 кг веса.
По моим подсчетам, мой сын должен съедать 1200 ккал. Как этим всем его накормить?
«Валентина»
15.03.2010, 02:24
Девочки, ну у кого малоежки и плохо_что-то_ ежки, вы никакой зависимости «полноценность питания-количество заболеваний» не прослеживаете? Вот моя ест оооооочень однообразно, не напрягаю, ибо попытки накормить приводят только к истерикам с обеих строн. И количество соплей у нас просто зашкаливает. Уже грешу и на недостаточность неполноценность питания. Я стараюсь дополнительно давать витамины, кальций.
Что можно сделать, чтобы помочь «привереде»?
Нужно понять, что суть проблемы состоит в страхе перед новыми блюдами и новыми вкусами. Нужно помочь таким детям стать более гибкими. Вот несколько ключевых идей:
- Не давите. Если и есть «золотое правило» для приема пищи, оно гласит: «Семья должна есть за общим столом». При застолье следует избегать стычек и размолвок, лучше убедиться, что:
- У ребенка достаточно шансов, чтобы съесть что-то
- Еда и питье происходят за столом
- Порция достаточна, чтобы ребенок наелся
- Есть достаточно возможностей, чтобы ребенок привык к запаху и присутствию новых видов еды.
- Ребенок должен есть, потому, что он голоден, а не вследствие вашего давления. Ему должно нравиться есть за столом, и вся его еда должна съедаться именно за столом. Не следует увлекаться подкупом ребенка, чтобы он съел еще кусочек – это часто ведет к перееданию.
- По мере развития событий, вы должны добиться того, чтобы ребенок по меньшей мере терпел присутствие новой еды у себя на тарелке
- Садитесь за стол по пять раз в день, чтобы у малыша было достаточно возможностей наесться. Не допускайте «перекусов» не за столом!
- Делайте ставку на время, повторение одних и тех же ситуаций и постепенное привыкание к новому.
- Вводите только один вид новой пищи и старайтесь, чтобы она походила на то, что ребенок уже соглашается есть.
Читайте также Ребёнок со стойкими предпочтениями в еде: что это значит и как с этим работать
- Пусть голод делает свое дело. Три больших приема пищи и два малых, все за большим столом, регулярное время застолий – это ритуал, которого вам нужно добиться. Нужно избегать подношения ребенку еды, как только он ее хочет – для питания есть свои определенные правила. (Если пяти приемов вам не хватает – добавьте шестой).
- Предлагайте и любимую, и нелюбимую еду. Избегайте готовить только то, что любит ребенок – его влияние на семью должно быть ограничено (но не полностью исключено).
- На каждое застолье должно выделяться конечное время – от десяти до двадцати пяти (или тридцати) минут. Когда время вышло, вы просто забираете тарелку с недоеденной пищей – но не выхватывайте изо рта. Если ребенок начал есть, дайте ему закончить. Уважайте ребенка, но не позволяйте ему играть с вами в игры.
- Нужно избегать угроз в сторону ребенка, подхалимажа или излишнего любезничания с ним, чтения ему отповедей или прививания чувства вины. Также избегайте обсуждения его пищевых привычек за столом – и, насколько это возможно, также и вне стола. Еда не должна возводиться в чрезвычайное событие.
- За столом не ведутся неприятные беседы. Напротив, там должно быть безопасно и приятно находиться. Если ребенок говорит, что не будет есть то, что вы ему дали – отвечайте «Не нужно». Если он просит чего-либо другого, скажите «Нет» или «Нужно ждать до следующей еды». Если ребенок закатывает сцену – выводите его из-за стола и решайте вопрос в другом месте.
- Предлагайте новые блюда по одному за раз, но постоянно повторяйте свое предложение. Кладите на тарелку большее количество любимой еды и немного – непривычной. Кладите непривычную еду, не спрашивая об этом разрешения. Если еду не съели – не комментируйте это, просто заберите тарелку. Можно повторить эту процедуру от десяти до двадцати раз перед тем, как переходить к новому виду пищи. Чем больше повторений – тем больше шансов на успех.
- Важно дать голоду сделать свое дело и поощрить ребенка к тому, чтобы он попробовал новое блюдо. Не меняйте слишком сильно состав блюд на следующем приеме пищи лишь потому, что ребенок плохо поел в прошлый раз. Дайте ему проголодаться и помните: вы помогаете своему малышу приобрести полезную привычку, которая поможет ему в дальнейшей жизни.
Читайте также Влияние диеты на течение аутизма: где и как искать шансы на улучшение
Несколько советов:
- Иногда лучше всего разрешить ребенку использовать свою собственную вилку и тарелку. Это позволит вам лучше оценивать размер порций.
- За пятнадцать минут до приема пищи поиграйте с ребенком в игры, разогревающие зону рта и повышающие ее чувствительность – выдувание пузырей, игра на дудке.
- Выбирайте еду, похожую по текстуре на те блюда, которые уже привычны для вашего малыша.
Заметим, что если только речь не идет о некоторых, очень редких психиатрических состояниях, дети не любят морить самих себя голодом. Однако многие родители испытывают стресс и тревогу, когда их дети не едят. Даже когда папам или мамам известно, что разрешать перекусы нельзя, и что это саботирует программу здорового питания, они все равно уступают своим страхам и психологическому давлению ребенка. В этой связи родителям может понадобиться поддержка со стороны педиатра или диетолога.
Источник: http://www.autismparentingmagazine.com/how-to-help-your-asd-child-overcome-picky-eating-now/
Ребенок 1 год и 2 месяца отказывается есть
Дорогие мамочки, помогите советом! Ребеночку 1 год и 2 месяца. Был на ИВ, по осмотрам врачей абсолютно здоров. Проблема такая: ровно в годик начал постоянно отказываться садиться в стульчик для кормления, крики, рев. Также стал отказываться есть, если я его кормила. Отворачивается и ревет, неважно, лезут зубы или нет. Дала ложку и вилку, всё равно не ест, не важно, оставляю один на один с едой или даже если мультики и игрушки. Просто играет с едой, пытаюсь в ротик кусок положить-истерика. Расписание кормлений: 8 утра, полдень, 16:00 и 20:00. Ночью не просыпается, ест только кашу хорошо перед сном и печенье. Обычно готовлю: овощи (морковь, картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки), огурцы помидоры, фрукты все возможные. Все это в двух вариантах: пюре и кусочки, кефир и молоко не пьет, только сок, вода и чай. Мясо в любых видах и консистенциях летит на пол. То же самое с макаронками, рисом, да и вообще. Начал постепенно худеть. Были у многих педиатров, все разводят руками, малыш активный не по возрасту, с характером. Я мать одиночка)) (муж ушел Конда ребенку было 3 мес) живу в однушке) (то есть не могу ребенка положить спать в комнате и заниматься готовкой, уборкой, приходится либо выносить крики и плач, или брать на руки 12 кг и все делать. у меня периодически дергается глаз) хотя я очень спокойный человек и все ребенку спокойно объясняю, тем не менее постоянные крики, истерики, одеться вообще невозможно, всю одежду снимает)) подскажите, было ли такое у вас и что делать?
Ну с едой у моего сына так не было.А одеваться почти все дети не любят.Это нормально.пройдет.
Что касается еды,может быть вам в процессе игры его кормить?Ну играете допустим во что он любит и ам ложечку.Не сажайте силой за столик.Давайте грызть яблоки морковь чтобы витамины были. давайте больше пить.Вес у вас нормальный.То что похудел тоже нормально.Он же бегает,вот и худеет.Летом жара,есть хочется мало.Давайте банан,давайте киви.Хлеб давайте сухарики.Ну пока такой период хоть что то чтобы ел.
Бедная вы девочка.Одной с ребёнком очень тяжело.Я вас понимаю.
Обратите внимание на своё внутреннее состояние.Ребёнок часто нервный когда мамочка не спокойна.
Стукнуть в рыло, за такие проделки. Едой плюется! Не кормить, пусть голодный сидит и орет.
*в летнюю жару организм ребёнка (как и взрослого) может не использовать пищу для теплообмена, соответственно потребность в пище может уменьшаться многократно.
12 кг для этого возраста — это нормальный вес, так что можно не горевать, не исхудает. Абсолютно голодным не остается, т.к. хоть что-то избирательно ест. Просто спокойнее относитесь и все. Сейчас не ест, так потом будет. Мой тоже отказывается от всего. Поэтому кормлю только тем, что ест.
моя дочь в год и семь весит меньше, чем Ваш ребенок. (11.300)
www.woman.ru
Какими навыками должен обладать ребенок в 1 год
Кажется, прошло совсем немного времени с рождения маленького человечка, а вашей любимой крохе уже годик. Все родители гордятся своими карапузами, но волнуются, что должен уметь ребенок в 1 год с точки зрения специалистов. Всем родителям хочется, чтобы чадо развивалось, не отставая от других детишек.
Педиатры, психологи говорят о том, что каждый грудничок развивается по своему календарю. Детки не похожи друг на друга. Есть общие моменты в развитии, присущие каждому младенцу, но скорость обучения, освоения новых навыков, умений во многом зависит от родителей. Календарь развития умений малыша нужен прежде всего, чтобы вовремя скорректировать небольшие отставания в развитии крохи. Или забить тревогу и обратиться к специалистам, если отставание по срокам достаточно большое.
Что обязан уметь ребенок в 1 год
Первые месяцы жизни ребенка насыщены множеством успехов, достижений малыша. Из маленького сопящего комочка ваш ребенок в 1 год превращается в самостоятельную личность со своим характером, с появляющимися предпочтениями. Развитие что демонстрирует непоседа по достижении 12 месяцев, является основой дальнейшего роста чада.
Физические показатели
ВОЗ выпустила свои таблицы со средними параметрами, с которыми кроха должен подойти к своему первому году рождения:
Эти требования относятся к минимальным навыкам и физическому состоянию малыша в 1 год. Слабые болезненные груднички могут несколько отставать от этих показателей. Детишки, с которыми родители дополнительно занимались, могут показывать результаты намного выше требований ВОЗ. В 1 год развитие детей поражает огромным интеллектуальным, физическим изменением недавних грудничков.
Психоэмоциональные достижения малыша
За 12 месяцев жизни малыш научился многому:
Он понимает почти все, что говорят взрослые, умеет произносить от 2 до 10 слов, выполнять простые просьбы: дай, покажи где, возьми.
Представленные умения и навыки специалисты детского воспитания относят к обязательным умениям. Заботливые, внимательные родители могут помочь ускорению психомоторного развития детей.
Развитие психомоторных навыков
Как проходит развитие ребенка в 1 год, зависит от деятельности родителей. С детьми надо больше заниматься, укреплять, развивать способности деток. Существует группа навыков, которые маленький человечек самостоятельно, без обучения освоит примерно в 2-3 годика. При ежедневных упражнениях эти умения проявятся к 1 году. Итак, что умеет ваш ребенок:
Если кроха находится все время в памперсах, то желание проситься на горшок у ребенка не возникнет. С 10-11 месяцев малыша не стоит оставлять на весь день в памперсах. Минут через 15-20 после каждого приема пищи необходимо посадить кроху на горшок. Это время наполнения мочевого пузыря ребенка. С помощью определенных звуков «пссс…», которые легко может повторить малыш, можно начинать формировать привычку сидеть на горшке. Не страшно, если сразу не получилось. Зато в годовалом возрасте вашему малышу будет легче сообщить вам о своих физиологических потребностях.
Как видно, навыки ребенка в 1 год более развитые в том случае, когда родители принимают активное участие в развитии малыша. Надо понимать: то, что умеет ребенок в 1 год, будет основной базой для дальнейшего развития крохи.
Развитие бытовых навыков к 1 году
Детки уже понимают, что такое чистота и опрятность: грязное платьице может расстроить девочку. Несмышленыш, испачкав ладошки, побежит искать маму, чтобы помыть ручки. Входят в привычку ежедневное умывание, чистка появившихся зубов. Малыш сам протягивает ручки под струю воды, вытирает лицо, ручки полотенцем. У малыша должно быть собственное полотенце для умывания — не очень большое, чтобы кроха мог самостоятельно удержать его в ручках.
Малыши умеют откусывать и жевать сухарики, бублики, печенье, самостоятельно пить из своей бутылочки, пытаются самостоятельно есть ложкой. Они делают попытки одеваться или помогают родным: протягивают ручку в рукав кофточки или куртки, засовывают ножку в ботинок. Стоит выделить больше времени именно на подготовку для выхода на улицу. Пусть чадо пробует одеваться, не делайте за него всю работу. Ненавязчиво помогите: умение карапуза самостоятельно одеться вам еще не раз пригодится.
Время сна и особенности питания
К этому времени годовалые дети уже отказываются от утреннего сна. Основное время сна приходится на ночь. Ночной отдых длится не менее 10 часов. Но маленьким непоседам все еще необходим дневной, так называемый «тихий час». Сон днем поможет крошке отдохнуть, набраться сил для совершения очередных подвигов.
Если кроха не слушается, не хочет спать, малыша надо подготовить к послеобеденному отдыху:
Таким же способом можно укладывать грудничка спать на ночь. Успокаивающие процедуры благотворно скажутся на психическом состоянии младенца.
После годика у некоторых деток наблюдаются ночные страхи во сне. Ребенок может кричать, плакать, толкать, царапать разбудивших его родителей. Специалисты не советуют будить малыша. Резкая побудка может спровоцировать еще больший страх. Обязательно зафиксируйте время, когда ребенку приснился кошмар, и несколько дней минут за 10-15 до наступления этого времени попробуйте будить кроху. Если кошмары не проходят, необходимо показаться детскому психологу, педиатру.
Особенностью питания является постепенный отказ от грудного вскармливания, переход к разнообразной здоровой пище. Грудное молоко следует заменять качественными детскими смесями с большой долей жирности. Не рекомендуются детям этих лет давать обезжиренные продукты питания. Для роста малыша, формирования его умственных, физических способностей необходимы все группы витаминов, белков, жиров и углеводов.
Не стоит малышу предлагать поп-корн, чипсы, снэки, которые не только отрицательно влияют на желудок младенца, приводят к пищевым проблемам у крохи, но могут застрять в горлышке у малыша. Виноград, гранат, семечки тоже противопоказаны маленьким детям из-за мелких косточек.
Рацион питания малышей одного года жизни должен состоять из большего количества фруктов и овощей. Это время, когда детки слушаются родителей, берут с них пример. В годик уже можно начать формировать привычку питаться здоровой пищей: не стоит покупать газированные напитки, при кормлении малыша необходимо употреблять как можно меньше сладостей.
