Как оказалось, цвет влияет не только на наше настроение и самочувствие, но и на продолжительность сна! Исследования британских ученых с участием 2000 человек показали сильную взаимосвязь между цветом стен и декора спальни и тем, сколько времени человек проводит во сне. Хотите узнать, какого цвета должна быть спальня, в которой лучше всего спится?
Конечно, Вы не видите окружающий Вас цвет с закрытыми глазами и с выключенным светом, но, как показало исследование, цвет, который Вы видите, прежде, чем закрыть глаза, влияет на то, как Вы спите. Лидером по продолжительности сна оказались синие спальни. В среднем респонденты, которые ложатся спать в спальне, интерьер которой выполнен в синих тонах, спят в течение 7 часов 52 минут. Исследователи предположили, что такой эффект вызван тем, что синий ассоциируется у большинства людей с чувством спокойствия и помогает расслабиться перед сном. На самом деле синий цвет оказывает не только психологическое влияние – он снижает кровяное давление и частоту сердечных сокращений, что способствует более крепкому сну.
Тот же опрос выявил, что синий цвет для спальни выбирают чаще всего строители, учителя и государственные служащие. А 58 процентов британцев, участвовавших в опросе, которые спят в синих комнатах, утверждают, что они регулярно просыпаются, ощущая себя счастливыми!
Оттенки желтого цвета заняли второе место по содействию организму в лучшем сне. 7 часов 40 минут в среднем спят участники исследования в желтых спальнях. Желтый цвет расслабляет тело, стимулируя нервную систему, и успокаивает нервы.
Зеленый цвет в интерьере также создает спокойную и успокаивающую атмосферу – видимо, это и является причиной того, что зеленые спальни оказались на третьем месте среди лучших интерьеров для сна. Люди в зеленых комнатах спят в среднем по 7 часов 30 минут в сутки, а 22 процента из них говорят, что просыпаются с чувством позитива и оптимизма.
Исследователи предполагают, что спокойный серебристый цвет в спальне имитирует лунный свет, который дает сигнал мозгу, что наступило время для сна. Люди в спальнях, интерьер которых выполнен в серебристых тонах, спят в среднем по 7 часов 33 минуты.
Удивительно, но на пятом месте в этом соревновании лучшего цвета для спальни оказался оранжевый цвет! В оранжевых спальнях длительность сна составляет в среднем 7 часов 28 минут. Этот теплый цвет создает атмосферу стабильности и уверенности, а также может помочь пищеварению – это важно, если Вы вдруг съели слишком большую порцию позднего ужина. Кроме того, было установлено, что оранжевый цвет помогает расслабить мышцы, так что Вы быстрее сможете уснуть.
А вот серый цвет в спальне, хоть и близок к серебряному, показал не очень хорошие результаты. Люди в серых спальнях спят в среднем всего по 6 часов 12 минут в сутки. Оказывается, серый и коричневый цвета в спальне могут оказывать тоскливое и угнетающие действие, вызывать эмоциональное неудобство у жильцов, а в результате и беспокойный сон. Более того, исследование показало, что британцы, ночующие в серых спальнях, больше других проводят время в постели, делая покупки в интернете.
И еще несколько интересных результатов этого «сонного» исследования.
Золотой декор для спальни выбирают чаще всего банкиры и агенты по недвижимости.
Те, у кого коричневый, кремовый или белый интерьер спальни, скорее всего, трудоголики, которые берут свою работу в постель по крайней мере три раза в неделю. Ну а больше всех в Великобритании эти цвета в спальне любят работники магазинов.
Худшими для сна оказались фиолетовые спальни. В среднем, люди в фиолетовых спальни спят 5 часов 56 минут за ночь. Считается, что этот элегантный цвет чрезмерно стимулирует мыслительный процесс. К тому же фиолетовый цвет, содержащий в себе успокаивающий синий и возбуждающий красный, может оказывать угнетающее воздействие на человека.
А вот спальни в карамельных тонах оказались самыми «любвеобильными»: в них семейные пары чаще всего занимаются любовью – в среднем три раза в неделю (против одного раза в неделю в красных спальнях). К сожалению, объяснения, даже предположительного, этой тенденции исследователи дать не смогли.
Благоприятные цвета
Другими благоприятными оттенками для сна британцы назвали теплый желтый, зеленый, серебристый и оранжевый. Вот как комментирует эти выводы эксперт из Центра сна в Эдинбурге Крис Изиковски: «Перед нами удивительный результат. В сетчатке глаза находятся специализированные рецепторы, которые именуются ганглиозными клетками. Они способны генерировать нервные импульсы и наиболее чувствительны к синему свету. Именно эти рецепторы подают информацию в тот отдел мозга, который управляет циркадными ритмами и влияет на то, как вы чувствуете себя в течение дня. Взаимодействие цветовой гаммы со сном и бодрствованием является крайне важным».
От синего до коричневого
Мы выяснили, что синяя гамма самая благоприятная для декора спальни. Выполните дизайн в этих холодных успокаивающих оттенках, и вас никогда не будут мучить кошмары. Кроме того, ваш сон продлится до 7 часов 52 минут.
Тизерная сеть
Желтые тона обеспечивают уютную, теплую и комфортную атмосферу. Они стимулируют нервную систему, помогают расслабиться и позволят вам проспать на протяжении 7 часов 40 минут.
Зеленый цвет дарит людям спокойствие и позволяет спать 7 часов 36 минут. Еще на три минуты меньше вы проспите, если выполните интерьер спальни с преобладанием серебристых оттенков. Серебро ассоциируется с лунным сиянием. Этот цвет обманывает мозг и заставляет поверить, что наступила ночь.
Тизерная сеть
Оранжевые оттенки интерьера помогут вам спать на протяжении 7 часов 28 минут. Они обеспечивают ощущение тепла и помогают расслабиться мышцам тела.
Красные оттенки заряжают энергией и не считаются благоприятными, когда речь идет об успокоении. Страстный красный декор поднимает у жильцов квартиры пульс и дарит ассоциацию с любовью, а не с отдыхом. Длительность сна — 6 часов 58 минут.
Золотой интерьер нравится людям, которые испытывают финансовые затруднения. В этой комнате вы проспите 6 часов 43 минуты.
Серые оттенки обеспечивают тоскливую унылую среду, которая истощает разум и тело. Длительность сна – 6 часов 12 минут.
Коричневый является символом печальной и мрачной среды. На противоположном от синего конце спектра находится фиолетовый цвет, который обеспечивает психическое возбуждение и затрудняет засыпание. После напряженного рабочего сна в фиолетовой спальне вам обеспечены яркие странные сны или даже кошмары. Вы не сможете проспать более 5 часов 56 минут.
Декор спальни влияет на качество сна
Тизерная сеть
Консультант по дизайну интерьера Сьюзи Чиаззари полагает, что декор спальни в целом влияет как на качество, так и на количество сна. Если вы страдаете от бессонницы или других проблем, стоит задуматься об обновлении декора в комнате. Нет ничего удивительного в том, что синий стоит во главе списка приоритетов. Его холодные благородные оттенки являются очень приятными для глаз. С психологической точки зрения люди видят в сине-голубых тонах небо и водоемы. Желтый ассоциируется с солнцем и теплом, а зеленый – с природой. Все эти цвета создают благоприятное настроение и помогают расслабиться.
Тизерная сеть
Цветовые решения для спальни
Лучше всего выдержать дизайн спальни в спокойных, сдержанных тонах. Положительно влияют на психическое состояние человека нейтральные оттенки. Например, синий и серый. Зеленый и желтый цвета регулируют процессы возбуждения и торможения нервной системы. Они помогут быстро уснуть вечером и проснуться отдохнувшим.
При оформлении спальни дополнительными декоративными элементами (покрывалами, шторами, подушками) стоит избегать ярких цветов и кричащих оттенков. Следует исключить все кислотные оттенки, красный, фиолетовый и оранжевый цвета.
Шторы для детской комнаты
В детской комнате следует избегать тяжелых и плотных тканей
Здоровый сон для ребенка очень важен, ведь в отличие от взрослого человека психика малыша находится на стадии формирования. Ему требуется длительный и здоровый сон. Стоит позаботиться о том, чтобы ничто не нарушало покой в это время.
Обратить внимание необходимо не только на цвет штор, но и на ткань, из которой они выполнены. При оформлении детской стоит избегать использования тяжелых тканей, которые собирают много пыли. Хорошим вариантом будут рулонные шторы. Можно использовать и обычные шторы в пол, выбирая при этом легкие ткани с крупными рисунками, которые понравятся малышу. Дети любят интересные рисунки, узоры, которые вызывают позитивные ассоциации.
Выбирая шторы в детскую, стоит ориентироваться на несколько важных критериев:
- простоту в уходе;
- устойчивость волокон ткани к частым стиркам;
- гипоаллергенность (шторы блэкаут или полупрозрачные шторы из синтетических материалов);
- пожаробезопасность.
Помните, что способствовать здоровому сну (особенно детей младшего возраста) будут светлые оттенки.
Также позаботьтесь о прочных креплениях и карнизах, ведь маленькие дети иногда могут оборвать занавески во время игры. Очень важно, чтобы при этом конструкция не упала на малыша. Избегайте острых держателей и мелкой фурнитуры. Например, бисер, стеклярус недопустимы в декоре комнаты малышка возрастом до пяти лет.
Шторы для спальни
Как уже говорилось, шторы являются неизменными атрибутами здорового сна. Поэтому для спальни родителей шторы необходимо подбирать не менее тщательно.
При выборе следует учесть особенности помещения. Например, если в спальне есть выход на балкон, то солнечный свет будет не так интенсивно попадать в помещение – достаточно повесить легкие занавески. Если же комната находится на солнечной стороне и для попадания солнечного света нет никаких препятствий, то без плотных занавесок не обойтись. При помощи штор блэкаут можно полностью защитить комнату от солнечного воздействия.
Рулонные шторы в тандеме с портьерами помогут надежно защитить от посторонних взглядов в окна квартиры на первом этаже.
Для создания необходимой атмосферы помещения обратите особое внимание на цвет текстильного декора. Сделать сон здоровым и украсить спальню помогут пастельные оттенки. Красиво в интерьере смотрятся пудровый, розовый, бежевый оттенки. Природные цвета тоже гармонично впишутся в интерьер. Например, изумрудный, цвет морской волны, голубой. Нарядно смотрятся комбинации различных приглушенных тонов, но важно не ошибиться с выбором оттенков.
Правильно подобранные шторы обеспечивают здоровый сон и хорошее настроение на весь день. Воспользуйтесь вышеизложенными советами и подберите подходящие ткани в нашем магазине. Мы поможем оформить интерьер без ущерба для здоровья.
Определение колористической гаммы для комнаты отдыха
Еще древние ученые заметили, что одни тона влияют на настрой и самочувствие человека положительно, а другие отрицательно. Наука, изучающая особенности данного воздействия, получила название хромотерапия. На ее основании можно осуществлять выбор цвета для спальни.
[su_label type=»success»]На заметку:[/su_label] чтобы интерьер помещения для отдыха не был скучным, лучше использовать комбинацию минимум 2 цветов (основного и акцентного).
Выбираем благоприятные цвета для спальни
Согласно новейшим исследованиям ученых, тона и узоры, используемые в отделке, декоре и текстиле комнаты отдыха, влияют на продолжительность и качество сна. Рекомендуемые цвета для спальни — голубой, зеленый, серый, а также желто-оранжевые оттенки. Именно они способствуют хорошему отдыху, расслаблению. Чтобы вы смогли определиться, какого цвета должна быть спальня, рассмотрим роль в интерьере и воздействие самых популярных тонов на человека.
Оттенки синего лучше всего воспринимаются сетчаткой глаза. Синие цвета — успокаивающие, расслабляющие, способствуют крепкому сну, а поэтому идеально подходят для оформления комнаты отдыха.
[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] избыток синего вызывает ощущение холода в помещении, данные оттенки следует дополнять нейтральными, или теплыми тонами.
Чтобы помещение для отдыха стало источником энергии, оформите его в желтых, или оранжевых тонах. Эти цвета наполняют пространство светом, что особенно актуальной для маленькой темной комнаты. Чтобы смягчить дизайн в ярких оттенках, необходимо разбавить желто-оранжевую гамму вкраплением белого, серого, или голубого.
[su_label type=»success»]Это интересно:[/su_label] желтые оттенки способны нормализовать работу нервной системы, в такой обстановке вы легко забудете про все тяготы дня.
Создает гармоничную обстановку, способствует расслаблению зеленый цвет. Он ассоциируется с природой, а поэтому хорошо успокаивает. Лимонные, яблочные, фисташковые оттенки придадут свежесть интерьеру спальни и могут использоваться в качестве основных, а вот темные изумрудные тона лучше применять только акцентно.
[su_label type=»success»]На заметку:[/su_label] отлично гармонируют с зеленым желтые и белые тона.
Для создания в помещении для отдыха спокойной и размеренной обстановки применяются пастельные тона — бежевый, кремовый, айвори.
[su_label type=»success»]Учтите:[/su_label] черный, красный и фиолетовый — очень активные цвета. Чтобы не переборщить с дозировкой, применяйте их в интерьере в качестве акцентов.
Варианты интерьеров с удачно подобранной колористикой вы можете просмотреть в нашей фотоподборке.
Основы выбора цвета
Чтобы определить, какие цвета подходят для спальни, необходимо учитывать расположение комнаты. Если она находится с северной стороны, предпочтительнее использовать в ее оформлении теплую палитру, если с южной — холодную.
[su_label type=»success»]Совет:[/su_label] на фоне светлых стен будет контрастно выделяться темная мебель, и наоборот.
Интересный прием в дизайне опочивальни — выделение одной из ее стен ярким цветом, или при помощи изображения, остальные поверхности при этом окрашивают в пастельные тона. Такой акцент позволит сфокусироваться на одной детали, отвлекая внимание от небольших объемов помещения.
Лучшие сочетания оттенков для комнаты отдыха
Как подобрать оптимальное сочетание цветов в интерьере спальни? Для этого следует учитывать формы, габариты помещения. Для оформления небольшого помещения более подходящие светлые, но холодные тона (голубой, зеленый, лавандовый).
Теплые темные оттенки обеспечивают уют в комнате, но зрительно уменьшают ее. Их лучше применять в приглушенном виде, или разбавить нейтральным тоном.
Лучшие цвета для спальни, которая страдает от избытка солнечного света — сочетание бирюзового и белого тонов. Аквамариновый оттенок принесет ощущение прохлады, а белый сбалансирует его яркость и холод.
В просторной комнате отдыха можно сочетать несколько ярких оттенков. Голубой хорошо сочетается с салатовым, серебристый со светло-зеленым, шоколадный с бежевым, бордовый с золотистым.
Итог
От колористики, используемой для оформления комнаты отдыха, зависит качественный сон и настроение человека. Выбор оптимального колористического сочетания зависит от размеров и расположения помещения, и того, каких эффектов необходимо добиться.
Готические, фьюжн, рококо, ампир и другие стили интерьера спальни
Темные и белые спальни в классическом стиле, фото интерьеров
Советы, какие фотообои выбрать в спальню, фото 3d обоев в интерьере
Выбор дизайна тюля для спальни, фото красивых занавесок
Интерьер спальни прованс, фото традиционного, французского и кантри стиля
Выбор светлых и темных штор в спальне, фото в интерьере
Как постельное влияет на качество сна
В первую очередь при оформлении спального места нужно обратить внимание на ткань, из которой пошито постельное. Специалисты отмечают, что приобретать следует только наборы из натурального материала. Он помогает коже «дышать» всю ночь, что положительно сказывается на отдыхе и состоянии человека.
Синтетические волокна, из которых также могут быть сшиты наборы постельного белья, считаются менее предпочтительными. Они могут нанести прямой вред здоровью и состоянию организма. При этом отдых не получится полноценным и восстанавливающим силы.
Важно! Несколько ночёвок, проведённых на некачественных простынях, не нанесут ощутимого вреда здоровью, но постоянное воздействие синтетики на кожу при ночном отдыхе категорически не рекомендуется.
Какие ткани негативно влияют
Синтетические материалы должны стать табу для людей, которые заботятся о собственном здоровье. Грубое, не дышащее бельё, буквально запирает тело на ночь в своеобразный кокон. Создаётся эффект бани, особенно в летние месяцы, когда очень жарко даже в ночные часы.
Человек начинает потеть, но влага не имеет возможности впитываться или испаряться, так как синтетика этого не допускает. Как результат могут образовываться экземы, раздражения, аллергические реакции и другие неприятные последствия использования такого белья.
Также исключаются для использования в качестве постельного белья слишком грубые ткани. Они будут препятствовать нормальному погружению в сон из-за неприятных ощущений тела. Сон также будет постоянно прерываться, не давая человеку полноценно отдохнуть.
Какие ткани лучше всего подходят и почему
Сегодня купить постельное белье хорошего качества не составляет проблем. Существует масса интернет-магазинов и бутиков, где хозяйки могут приобрести что-то по своему вкусу и по доступной цене. Учёные и исследователи рекомендуют обращать внимание только на натуральные ткани:
- хлопок;
- сатин;
- бязь;
- поплин и другие.
Важно! В первую очередь бельё подбирается по ощущениям к коже. Если оно приятно к телу и комфортно, можно смело подбирать подходящий оттенок.
Шёлк также является натуральным материалом и вполне допустим в применении, но это материал не для всех. Не каждому понравится чувство струящегося и ускользающего постельного белья. Перед покупкой лучше «примерить» на себя простыни и убедиться, что они действительно подходят для повседневного использования.
Преимуществом натуральных тканей является их воздухопроницаемость. Они «дышат» и помогают телу полностью расслабиться и насладиться ночным отдыхом. Воздух легко проникает сквозь бельё и не встречает препятствий на пути к телу человека. Кроме того, воздухопроницаемость белья считается важной составляющей для нормального теплообмена.
Как постельное влияет на здоровье
От ночного отдыха напрямую зависит здоровье человека. Постельное бельё играет не менее важную роль, одну из главенствующих, так как во сне организм не перестаёт воспринимать тактильные ощущения и, если бельё подобрано некачественное, он будет акцентировать внимание мозга на этом моменте и мешать нормальному отдыху.
В некоторых случаях некачественный набор простыней и пододеяльников может привести к различным аллергическим реакциям и высыпаниям, а также нарушениям работы сердечно-сосудистой системы.
Взаимосвязь с качеством сна
Учёным удалось выяснить, что не только качество белья определяет здоровый сон, но и цветовые решения этого предмета оформления спальни не менее важны. Самыми предпочтительными оттенками считаются:
- белый (создаёт уверенность чистоты вокруг, помогает быстро погрузиться в сон и чувствовать себя уверенным всю ночь);
- голубой (способствует успокоению и быстрому засыпанию, часто рекомендован психологами людям, которых мучают кошмары);
- розовое (расслабляет и устраняет агрессию, снимает напряжённость и стресс за долгий день);
- зелёное (позволяет достигать эмоционального равновесия и спокойно спать ночью, чтобы утром проснуться бодрым и отдохнувшим);
- синее (устраняет чувство страха и расслабляет);
- коричневое (дарит ощущение уюта и комфортного тепла, расслабляет и успокаивает);
- чёрное (выбор не для всех, но всё же помогает моментально засыпать и отдыхать без сновидений).
Важно! Неоднозначными цветами считаются красный и оранжевый. С одной стороны, солнечный оттенок дарит хорошее настроение и бодрость, но на сон влияет не лучшим образом, постоянно прерывая сновидения. Красный также не предпочтителен для ночного отдыха, но позволяет снизить показатели артериального давления и нормализовать кровообращение.
Таким образом, выбирая постельное бельё в первую очередь нужно определиться с комфортным по прикосновениям материалом, а затем уделить внимание подходящему оттенку. Качественное бельё должно отвечать всем требованиям правильного сна. При этом его нужно менять регулярно не менее 4 раз в месяц. Идеальным вариантом считается смена белья на постели через день или ежедневно.
Реакции кожи, нервной системы, лёгких
Кожа – это самый крупный орган выделительной системы человека. Ночью процессы лишь замедляются, но не перестают функционировать. Именно поэтому нужно позаботиться о качественном материале постельного белья, чтобы выделенный в ночные часы пот, не задерживался на коже и испарялся, а тело «дышало».
Синтетические ткани простыней не позволяют влаге испаряться и даже не впитывают её, оставляя на коже. Это приводит к высыпаниям и аллергическим реакциям. Со временем, при регулярном использовании подобного белья, человек может заметить образование экзем и гнойничков, с которыми впоследствии будет очень сложно справиться.
Нервная система остро реагирует на оттенки постельного белья, поэтому лучше выбирать спокойные, дарящие расслабление модели. Дыхательная система во сне также остро реагирует на окружающую обстановку. Некачественное бельё, которое постоянно используется в быту, может привести к нарушениям дыхательной функции организма, к различным патологиям.
Советы по выбору постельного
В каждой семье должно быть несколько комплектов белья, чтобы можно было своевременно его сменить, не запуская место отдыха, оно должно быть всегда чистым и опрятным. Перед покупкой следует обязательно оценить ощущение белья на коже. Только после определения самого мягкого и комфортного варианта, следует искать приятную глазу расцветку.
Также рекомендуется уделять внимание рисункам и аппликациям, которыми часто бывают украшены простыни. Крупные орнаменты обычно способствуют проявлениям страсти, но мешают нормальному ночному отдыху. Для полного релакса лучше выбрать анималистичные мотивы, природу или геометрические абстрактные формы. Самым верным выбором станет однотонное постельное бельё или уютный набор в мелкий цветочек.
Понравилась?
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Поделиться в соц. сети
Нашли ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter. Мы все исправим!
Подпишитесь на нас во Вконткте и в Одноклассниках
TKANER — онлайн-журнал об одежде, тканях и идеях
Группа Facebook — множество участников
Вступить в группу
Email подписка
Рекомендуем по теме
Постельное белье
Как сделать постельное белье мягким
Постельное белье
Что делать если линяет постельное бельё
Постельное белье
Как правильно сложить постельное белье
Постельное белье
Как часто надо менять постельное белье
Постельное белье
Постельное белье из микрофибры
Постельное белье
Нужно ли гладить постельное белье после стирки
Несколько секретов при выборе
Желтый цвет и ничего лишнего
В связи с тем, что цвет полов задает тон всему помещению, следует подбирать более нейтральную расцветку – согласитесь, поменять те же обои гораздо проще, нежели полы (да и цена как на покупку, так и на ремонтные работы резко отличается).
Внимание! Интерьер спальни просто обязан расслаблять человека как в физическом, так и в моральном плане, придавая легкость, комфорт и новых сил.
Не следует выбирать ярко-красные обои, так как по фен шуй, красный цвет – это знак агрессии. В окружении красного вы попросту не сможете полностью расслабиться и скорее всего будете просыпаться каждый день разбитым и уставшим.
Лучше всего украсить спальню приглушенными тонами – это не только принесет в спальное помещение уют и гармонию, но и здоровый и крепкий сон.
Внимание! Специалисты рекомендуют поэкспериментировать с бирюзовыми, зелеными и персиковыми оттенками.
Также, рекомендуется обратить внимание на цвет имеющегося у вас постельного белья и принадлежностей – это может помочь при выборе новых обоев.
Следует отметить и тот факт, то не обязательно «закатывать» всю спальню в один цвет. Три стены можно сделать монотонными, а оставшуюся совершенно иного цвета. Для такого случая идеально подойдут фотообои, которые можно органично вписать над/за кроватью и сделать эту стену центральной.
Освещение и обои
Гармония цвета должна быть в каждой спальне
Специалисты советуют, прежде чем купить обои, взять несколько понравившихся образцов и принеся их домой, поставить под естественное освещение. Подбор цвета обоев для спальни – это не пять минут вашего времени. Сравните их цвет в разное время суток, дабы иметь полное понятие о том, что вы покупаете и что это будет в конечном итоге.
Также, следует учесть и направление освещения, которое имеется в вашей спальне.
В том случае, если подбираемый вами цвет, покажется слишком темным, то придется добавить дополнительное освещение.
Следует помнить, что, выбирая цвет обоев, вы прежде всего беспокоитесь о своем здоровом сне, а не о мнении и одобрении окружающих. Именно поэтому не следует прибегать к чьим-то советам, а довериться своему внутреннему «Я».
Как выбрать цвет обоев?
Ночной стиль всегда будет актуален
Итак, рассмотрим несколько рекомендаций специалистов:
- Если ваш род деятельности связан с умственной работой, то наиболее оптимальным вариантом для спальни будет голубой цвет;
- Человек, занятый физическим трудом, сможет расслабиться в окружении зеленого фона;
- Пурпурно-красный цвет идеально подходит для страсти и романтики. Возбуждающее свойство данного цвета заставит вас постоянно чувствовать легкое возбуждение;
- Психологи утверждают, что зеленые тона могут остудить пыл мужчины и отвадить его от походов «на лево»;
- Ели вы смущаетесь и испытываете чувство стыда в плане интимных отношений, то вам идеально подойдет изумрудный цвет – по мнению психологов, такая атмосфера вас полностью раскрепостит;
- Темно-синий или темно-желтый цвет подойдет парам, которые любят поскандалить. Что касается желтого, оранжевого и красного – он им просто противопоказан;
- Золотистый цвет обоев сделает отношения влюбленной пары более доверительными;
- Обои оранжевого цвета возбуждают чувство голода и желание перекусить на ночь глядя;
- Фиолетовые обои сделают связь молодой пары более крепкой;
- Дизайнеры не рекомендуют клеить в спальне коричневые обои, так как этот цвет вызывает преждевременное старение (духовное, а не физическое);
- Белый цвет – не слишком верное решение для спальни, но он будет полезен тем, кто испытывает трудности во взаимоотношениях со своей второй половинкой.
Внимание! Не забывайте сохранять тона мягкими и приглушенными, и умело добавляйте элементы декора (главное не перестараться). Все эти вещи помогут вам почувствовать себя намного комфортнее и уютнее в спальне.
Немного подробностей
Не следует бояться комбинаций из обоев разного цвета
Итак, как говорилось выше, можно поклеить обои в спальню двух цветов. Давайте рассмотрим самые популярные варианты более подробно и попробуем определиться вместе, какой же из цветов вам более всего подходит.
Зеленые обои
Данный вариант является одним из самых популярных, так как он способствует отдыху организма и успокаивает нервную систему. Психологи рекомендуют такой тип обоев вспыльчивым и эмоциональным людям, ведь умиротворяющая атмосфера нейтрализует гиперактивность и снимает нервное напряжение.
Но стоит отметить и тот факт, что, выбрав очень светлый, или наоборот, темный тон зеленого, вы рискуете превратить комнату отдыха в комнату раздражения. Наилучший вариант – цвет зеленого чая. Что касается штор, то зеленый отлично сочетается со многими другими цветами, поэтому с их выбором проблем не возникнет.
Синие обои
Современные психологи утверждают, что синий цвет и его оттенки положительно воздействуют на сексуальную активность. Но если вы романтическая натура, то не стоит торопиться. Такой цвет попросту губит в человеке чувственность и к тому же, творческой натуре может быстро надоесть в синей комнате (см. фото). Наиболее приемлемый вариант – это приобрести синее постельное белье, или же поклеить обои с синими вставками.
Зеленый не только успокоит, но и придаст сил
Цвет фуксии
К фуксии относят цвета пурпурных и розовых оттенков. Это, пожалуй, самое удивительное решение для спальни. Подавляющее большинство делает ставку на мягкие и нежные тона, и лишь самые смелые обращают внимание именно на данную палитру.
Следует учесть тот факт, что не стоит делать такую спальню слишком темной или яркой (насыщенной). Фуксия отлично сочетается с полами из натурального дерева (или стилизованными под натуральное дерево), всевозможными поделками, икебанами или натуральными тканями. Отличный вариант для спальни – шоколадный цвет и фуксия.
Сиреневые обои
Сиреневые обои в спальне – идеальный вариант для полноценного сна и отдыха. Такое решение идеально подходит как для женщин, так и для брутальных мужчин. Самое главное знать основные правила оформления помещения в сиреневом цвете. К примеру, если все стены спальной сиреневые, то полы и потолки лучше сделать белыми. Можно сделать и наоборот. Гармония цвета в спальне сделает ее очень уютной.
Обои двух цветов
Комбинация обоев с добавление прочих элементов – вот секрет успеха!
Не забывайте и про то, что сочетание цветов обоев в спальне тоже не возбраняется. Будет идеально, если это будут обои одного цвета, но разных оттенков.
Внимание! Следует учесть, что два разных ярких цвета вместе сочетаться никак не могут. Если же так получилось, то необходимо, чтобы один из них был пастельным.
Эксперименты следует проводить осторожнее, так как ошибка может сильно ударить по вашему карману. Если вы хотите, чтобы комната смотрелась привлекательно, не следует использовать более 3-х цветов.
Также, следует помнить и про то, что маленькую спальню можно зрительно увеличить только при помощи светлых обоев.
В спальне стоит не забывать про правильное освещение
Ну вот и все, что вам нужно знать, чтобы правильно выбрать и поклеить обои своими руками. Будем надеяться, что данная инструкция вам пригодится и вы самостоятельно сможете подобрать идеальную палитру именно под свой характер и личные предпочтения.
Видео в этой статье более подробно расскажет и покажет обо всех интересных и доступных решениях. Успехов!
Смотрите видео: Дизайн спальни 2018
Давайте ознакомимся с основными положениями и рекомендации по подбору декора спальни.
Общие положения по выбору цвета в спальне
Гармоничность, сочетаемость, эффектность элементов спальни можно достичь, только, если тщательно продумать все детали еще на стадии покупки фурнитуры, обоев, краски для стен.
Чтобы понять, какой вид спальни будет восприниматься вами и членами вашей семьи наилучшим образом, нужно определиться с любимым цветом или же цветом, дарующим вам хорошее настроение, расслабление. Дизайн спальни 2018 года новинки — смотрите фото:
Есть один хитрый момент: можно выкрасить одну стену в яркий насыщенный цвет, а на все остальные стены нанести краску с оттенком на 2-3 тона светлее, чем основной цвет.
При выборе необходимого оттенка следует помнить, что некоторые цвета могут оказывать раздражающее действие, поэтому зачастую выбирают дизайн спальни классика. Например, красный цвет может оказать пагубное воздействие на гипертоников, он способствует повышению давления. В этом случае, лучше отдать предпочтение более спокойным, пастельным тонам.
Однако нельзя исключать красный цвет для других комнат, он будет очень хорош для кухни, рабочего кабинета, ведь красный цвет способен также положительно влиять на организм.
Он стимулирует кровообращение, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. Насыщенный красный цвет можно заменить его оттенками, например, бордовым, вишневым, терракотовым.
Современный дизайн спальни 2018, на выбор цвета также влияет распорядок дня. Совам подходят более серые, темные цвета, которые способны затемнять внутреннее пространство комнаты и содействовать хорошему сну, а жаворонкам, наоборот, подойдут светлые, пастельные тона, которые помогут взбодрить утром и создадут хорошую почву для нужного настроя в начале дня.
Давайте рассмотрим также, какие элементы спальни будут придавать комнате приятный, гармоничный вид и радовать глаз. Если основной цвет спальни белый, светло-бежевый, серый, то на его фоне великолепно будет смотреться мебель и фурнитура венге. Дизайн спальни в бежевых тонах – фото примеры:
Посмотрите еще здесь:
Дизайн квартир 2018 года — 150 фото лучших новинок сочетания в интерьере
Дизайн квартир 80 кв. м. — 100 лучших идей оформления 2017 года
Дизайн квартиры 35 кв. м. — 70 фото идеального сочетания в интерьере
Также нелишним будет добавить к стилю спальни разнообразные элементы, такие как подушки, одеяла, занавески покрывала ярких расцветок.
Единственное, что необходимо соблюдать в подборе дополнительных элементов к образу спальни – это сохранять умеренность и не использовать более 7 цветов. Итак, давайте теперь подробнее остановимся на основных цветах спальни.
Белый цвет спальни
Спальня интерьер дизайн 2018, белый цвет – это классика жанра. Этот цвет не выходит из моды, он всегда актуален, поскольку белый цвет символизирует чистоту и непорочность. Но подходит ли белый цвет, как цвет спальни? Да, конечно!
Белый цвет выбирают люди:
- стремящиеся получить в спальне отдых;
- умиротворение;
- качественный сон;
- белый цвет ассоциируется с безграничностью. Он обладает мощной силой, которая может побуждать человека к действиям.
Посмотрите еще здесь:
Дизайн квартиры 70 кв. м. ТОП-100 фото идеального оформления в интерьере
Однокомнатная квартира 40 кв. м. — 85 фото современного дизайна
Однокомнатная хрущевка — 60 фото красивого оформления дизайна
Однако с этим же цветом связан отрицательный момент: чрезмерное количество белого цвета в жизни человека негативно сказывается на трудовой деятельности. Дизайн спальни фото 2018 современные идеи:
При декоре спальни нужно помнить, что при излишнем количестве элементов белого цвета в спальне, это придаст ей холода и неприглядности.
Поскольку белый цвет символизирует бесконечность, то он прекрасно контрастирует с остальными тонами. В случае белого цвета, декоратору предоставляется возможность показать свои творческие наклонности. Выбрав для своей спальни белый цвет, человек делает задел на будущее, ведь ему будет намного проще изменить что-то в дизайне спальни.
Для этого нужно просто добавить ярких элементов, о которых говорилось выше.
Посмотрите еще здесь:
Квартира 33кв. м. — 95 фото идей идеального обустройства
Зонирование квартиры — 100 фото свежих идей в интерьере
Современный интерьер квартиры — 110 фото популярных идей оформления!
Таким образом, есть возможность заметно изменить декор спальни, купив или сшив самостоятельно несколько ярких подушек, занавесок. Идеи дизайна спальни 2018:
Изумрудный цвет спальни
Зеленый (изумрудный) цвет – самый естественный из всех цветов. Зеленый цвет окружает нас повсюду – это цвет зелени, листвы, свежей травы, он способствует успокоению, придает уверенность в себе, умиротворяет, устраняет отрицательные эмоции. Вы не прогадаете, если выберете изумрудный цвет, как основной цвет декора вашей спальни.
В помещении с зелеными стенами человек прекрасно, легко засыпает и получает хороший, глубокий сон.
Однако стоит серьезно подойти к выбору оттенка зеленого цвета.
Предпочтительнее выбирать светлые нежные оттенки:
- желто-зеленый,
- оливковый,
- зеленый роял.
Что касается сочетаемости зеленого с остальными цветами, то тут все просто. Все основные цвета прекрасно гармонируют с зеленым, однако, некоторый диссонанс может произойти в комбинации зеленого цвета с фиолетовым.
Дизайн спальни 2018 — в комплексе с другими элементами спальни, зеленый цвет также показывает хорошее взаимодействие. Особо хорошо сочетание зеленых стен и мебели из светлого или темного дерева, а также кровати, шкафов и тумб из белого цвета.
Синий цвет в дизайне спальни
Синий цвет, так же, как и зеленый, благоприятно воздействует на психику человека. Благодаря синему цвету, артериальное давление человека снижается, налаживается психологический фон, человек становится более расслабленным, уравновешенным, больше способен контролировать свои чувства и эмоции.
Синий цвет также улучшает концентрацию внимания. Данный цвет как основной в дизайне спальни делает ее визуально большей по площади, придает дизайну прохладу, свежесть. Однако, обилие синего цвета оказывает негативный эффект на биоэнергетику, зачастую вызывает меланхолическое состояние. Дизайн спальни фото 2018 современные примеры:
Предпочтительнее выбирать в качестве основного цвета спальни не насыщенный синий цвет, а его более светлые оттенки – светло-синий, васильковый.
Синий цвет отлично сочетается со светлыми тонами, такими как светло-серый, розовый, а также с природными цветами (коричневым, зеленым).
Мебельный гарнитур белого цвета превосходно будет смотреться с синим цветом спальни.
Черный цвет в спальне
Разные люди по-разному реагируют на присутствие черного цвета в обстановке квартиры, дома. Кому-то черный цвет подарит безмятежный отдых, расслабление, а кому-то, наоборот, принесет беспокойство, депрессию, меланхолию. Черный цвет способен изменять энергетику человека, однозначно он способен влиять на него.
Но, если вы все-таки решились выполнить дизайн спальни классика именно в черном тоне, следует помнить, что во избежание угнетенного состояния, предпочтительно выбирать оттенки черного цвета – серый, серо-зеленый, перламутровый, серебристый.
Элементы декора спальни, выполненные в белом, желтом, оранжевым, красном цвете удачно сочетаются с черным или серым цветом спальни.
Красный цвет спальни
Идеи дизайна спальни 2018, как уже говорилось выше, при выборе красного цвета в качестве основного цвета спальни, нужно быть крайне осторожным, ведь его насыщенность негативно влияет на восприятие человека. При неумелом применении красного цвета, он может вызвать агрессию, беспокойство, страх, тоску, меланхолию.
Это очень сильный цвет, поэтому лучше всего использовать не сам красный цвет, а его оттенки, которые не будут действовать столь радикально. Это милый розовый, восхитительный пунцовый, бордовый, цвет красной фасоли, кармин.
Розовый цвет в декоре спальни удачно сочетается с мебелью, гарнитуром из красного дерева, белыми шкафами, тумбами, с элементами декора серого, салатового, лилового, фиолетового цвета.
Желтый цвет в интерьере спальни
Дизайн спальни 2018 года новинки идей в желтом цвете – один из наиболее противоречивых цветов. С одной стороны, желтый – это легкий цвет, цвет золота, веселья, безмятежности, хорошего настроения. Он чаще всего ассоциируется с радостью, успехом. Данный цвет улучшает мозговую деятельность, улучшает концентрацию внимания, способствует расслаблению.
Желтый цвет в составе декора спальни сделает ваш сон более длительным, спокойным. Утром человек будет чувствовать себя отдохнувшим, он будет полным энергии и оптимизма. Но с другой стороны, желтый цвет может прогнать сонливость, что может обернуться и бессонницей.
Лучше всего для спальни подбирать не яркий желтый цвет, а его замечательные оттенки, например, лимонный, пшеничный, грушевый, горчичный. Желтый цвет и его оттенки отлично гармонируют с белым, зеленым, синим цветом в элементах декора. Дизайн спальни фото 2018 современные примеры:
Дизайн спальни в бежевых тонах
Психология утверждает, что предметы бежевого цвета способны направлять положительную энергию в поле человека, формировать гармоничное состояние. Человек чувствует себя успокоенным в окружении элементов бежевого цвета.
По сути дела, бежевый цвет окружает нас повсюду, он настолько привычен нашему глазу, что мы не замечаем его. Это цвет песочных дюн, опавшей листвы в золотую осеннюю пору, морских ракушек, аппетитных чизкейков, цвет кожи.
Дизайн спальни в бежевых тонах в интерьере и декоре спальни считается естественным цветом, он сочетается практически со всеми цветами, оттеняет яркие цвета, приглушает их насыщенность. Бежевый сочетается с зеленым, коричневым цветами.
Смотрите видео: Дизайн спальни классика
К бежевой спальне великолепно подойдет темная мебель, яркие предметы декора.
Те, кто любит теплые тона в интерьере, несомненно, оценят его сочетание с персиковым, розовым цветом. Тем же, кому по вкусу яркость, понравится комбинация бежевого цвета с малиновым, лиловым цветом. Дизайн спальни фото 2018 современные примеры для уютной комнаты:
Содержание
- Обустройство спальни: простые правила и рекомендации
- Цвет комнаты
- Какое покрытие выбрать
- Зонирование и освещение
- Какую мебель выбрать
- Постельные принадлежности
Обустройство спальни: простые правила и рекомендации
Сон занимает третью часть жизни человека. Чтобы сделать его приятным и комфортным, следует уделить особое внимание спальной комнате, ведь правильная ее организация поможет улучшить качество сна.
Цвет комнаты
Цветовое решение комнаты влияет на психологическое состояние человека. Каждый цвет по-разному воздействует на сон. Правильное обустройство спальни подразумевает выбор следующих цветов: синий, зеленый, желтый, уютные пастельные, холодные тона, которые способствуют спокойствию и расслаблению.
Какое покрытие выбрать
Для оформления стен спальной комнаты стоит выбирать обои из пробки, бамбука, соломки, а также текстильные, шелковые, флизелиновые и бумажные изделия. Потолок покрывают водоэмульсионной краской или используют тканевый натяжной потолок. В качестве напольного покрытия подойдет ламинат, паркет или ковролин из натуральной шерсти.
Читайте также: Как научиться рано вставать: несколько простых правил
Зонирование и освещение
Зонирование комнаты можно сделать с помощью перегородок, разделить ее на два сектора и подобрать для каждого подходящее освещение. Правильное обустройство спальни при помощи света следует выполнять в теплых и спокойных оттенках, добиться этого можно с помощью матовых плафонов и светорегуляторов, которые помогут настроить подходящее освещение комнаты.
Для спальных мест нужно установить настольные лампы или настенные светильники с направленным светом. Если в спальне присутствует рабочая зона, для нее лучше выбрать рассеянное освещение, располагающееся на уровне глаз.
Какую мебель выбрать
Мебель стоит выбирать из натурального дерева, при этом стоит учесть возможность аллергии на этот материал. На выбор кровати стоит обратить отдельное внимание, ведь от нее зависит качество отдыха.
Узнайте: Медитация полезна для крепкого сна
Чтобы обустройство спальной комнаты выглядело гармонично, размер мебели должен соответствовать величине помещения и индивидуальным параметрам роста, веса и телосложения человека. Для удобного сна также немаловажен матрас. Лучше использовать специальные ортопедические модели с подходящим уровнем жёсткости.
Постельные принадлежности
Домашний текстиль для спальной комнаты должен быть тактильно приятным и пошитым из качественных, натуральных тканей: льна, хлопка, кашемира, шелка. Правильный выбор подушки:
-
поможет снять чувство усталости
-
устранит болевые ощущения
-
нормализует кровообращение
Возможно, вам понравится: Почему людям снятся сны?
Она поддерживает шею в естественном положении, препятствуя развитию искривления позвоночника. Для сна лучше выбрать небольшую прямоугольную подушку, на которой будет помещаться только голова. Одеяла и подушки изготавливают из искусственных и натуральных наполнителей. Изделия с натуральным наполнителем нужно отдавать в химчистку раз в год, синтетические достаточно постирать в стиральной машинке.
Обустройство спальной комнаты зависит от правильно подобранного интерьера и качественной мебели, что обеспечит регулярный и здоровый сон, поможет почувствовать себя бодрым, веселым и отдохнувшим в течение всего дня.
