Большинство врачей сходится во мнении, что во время беременности главное – позитивный настрой. А что ещё так помогает зарядиться энергией, положительными эмоциями и набраться сил, как не путешествия? Так что, если у вас нет медицинских противопоказаний и необходимости соблюдать особый режим, путешествуйте на здоровье! Вам придётся лишь немного скорректировать привычный сценарий отпуска и учесть пару нюансов, чтобы сделать свою поездку в этот период комфортной и приятной.
1. Выбор направления
Беременность, конечно, не болезнь, а беременная – не инвалид, но всё-таки нельзя отрицать, что это особое состояние для организма. В первую очередь позаботьтесь о том, чтобы медицинская помощь была легко доступна во время вашего путешествия; просто на всякий случай. Поездки в экзотические страны с низким уровнем медицинских услуг лучше пока отложить. Кстати, качество системы здравоохранения не всегда напрямую соответствует уровню жизни в стране, например, в Таиланде, на Кубе и в Мексике медицина на высоте. Очень важно избегать во время беременности поездок в регионы с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой, например, с высоким риском заражения малярией или вирусом Зика. Актуальную информацию на эту тему можно найти на сайте ВОЗ.
Не забывайте, что дешевле и проще планировать поездку, воспользовавшись нашим пакетом «перелёт+отель»
2. Медицинская страховка
Учтите, что стандартные туристические полисы не покрывают случаев, связанных с беременностью, так что вам придётся купить специальную расширенную медицинскую страховку. Это довольно дорогая услуга и предоставляют её не все компании на российском рынке, но экономить на ней точно не стоит. Застраховаться можно лишь до наступления определённого срока беременности, у большинства компаний это 24-30 недель, но некоторые страхуют и до 36.
3. Способ передвижения
Российские врачи любят пугать беременных опасностями авиаперелётов, хотя на деле самолёт опасен только тем, что на борту нельзя в любой момент получить медпомощь. Некоторые неприятности может доставить обезвоживание, с которым вы наверняка столкнётесь из-за пересушенного воздуха в салоне. Но с этим справиться легко – просто пейте больше воды. Заодно это поможет избежать отёков и снизить риск тромбоза. Самую большую опасность во время полёта представляет длительное нахождение в одной позе, из-за этого как раз и повышается вероятность тромбоза глубоких вен. Для предотвращения такого состояния рекомендуется побольше двигаться, гулять по салону и выполнять простые упражнения. Не забудьте также про компрессионное бельё, есть мнение, что оно показано на время перелёта всем беременным как страховочная мера. Многие беременные отказываются от авиапутешествий из-за радиации. Действительно, на высоте перемещения самолёта интенсивность гамма-излучения немного возрастает, но при единичных перелётах суммарная доза незначительна (чтобы достигнуть допустимого предела нужно налетать 300-400 часов).
Если вы всё же опасаетесь летать, на выбор остаются автомобиль и поезд. Основное правило для путешествующих автомобилем – всегда пристёгивайтесь. Даже если у вас нет специального ремня для беременных, лучше воспользоваться штатным, чем ехать вообще не пристёгнутой. Ни в коем случае не отключайте подушки безопасности в машине – риск их отсутствия в разы превышает потенциальные неприятности от срабатывания. Каждые два-три часа обязательно останавливайтесь, чтобы размяться. На время путешествия запаситесь водой, едой и средствами от укачивания. Даже если раньше вас никогда не тошнило в машине, во время беременности это может произойти.
Что касается поезда, единственный его недостаток по сравнению с самолётом – маленькая скорость, а в остальном это идеальный транспорт для беременных.
4. Срок беременности
Лучшее время для путешествий – второй и начало третьего триместра, токсикоз к этому времени обычно уже проходит, но вы ещё не слишком быстро устаёте. К тому же по правилам некоторых авиакомпаний летать на сроке больше 24-36 недель запрещено. Если ваша беременность уже заметна, представитель авиакомпании имеет право потребовать справку от врача, прежде чем пустить вас на борт. В справке должен быть указан срок в неделях и информация, что беременность протекает без осложнений и для перелёта нет противопоказаний. Если вы летите иностранной компанией, особенно если аэропорты вылета и прилёта находятся не в России, сделайте нотариальный перевод справки на английский; документ на русском у вас могут не принять. Такие бумаги выдают как в государственных женских консультациях, так и в коммерческих клиниках.
5. Несколько простых правил
Самое главное – не переутомляться. Если у вас достаточно сил, чтобы гулять пешком несколько часов подряд, не отказывайте себе в прогулках, а если вы быстро устаёте, дайте себе возможность отдохнуть. Ни в коем случае не заставляйте себя ходить по музеям или плавать в море через силу, у вас есть полное право распоряжаться своим отпуском по собственному усмотрению и с учётом своих возможностей.Читайте также:Как и когда бесплатно попасть в лучшие музеи мираЕвропейские музеи про это: от эротики до разбитых сердец
Это же правило применимо к активному отдыху – если вам легко даются пробежки и многокилометровые заплывы, нет никакой необходимости себя ограничивать без особых указаний врача. Но если раньше вы не отличались любовью к трекингу или езде на велосипеде, во время беременности начинать их практиковать точно не стоит.Для любителей трекинга:10 самых захватывающих пеших маршрутов
Что касается еды и питья, самое важное – избегать пищевых отравлений; во время беременности они чреваты неприятными последствиями и для мамы, и для малыша. Так что тщательно мойте все овощи и фрукты бутилированной водой и не питайтесь в сомнительных заведениях. Особенной диеты для беременных не существует, а все указания по питанию в этот период должен давать врач с учётом ваших индивидуальных особенностей. Обычно беременным рекомендуют отказаться от продуктов из непастеризованного молока, сырых мяса и яиц, и некоторых сортов рыбы.
В этот период очень важно придерживаться правил пребывания на солнце: не находиться под воздействием прямых солнечных лучей с 12 до 16, защищать кожу и голову и регулярно пить воду.
И помните, окончательное решение о путешествии во время беременности можно принимать только после консультации со своим врачом.
Автор: Анастасия Захарова
Вам может быть интересно:Чем занять ребёнка в самолёте, кроме гаджетов (и не сойти с ума)На что обратить внимание при съёме отеля с детьми. Подсказки для родителейЧем заняться на пляже с ребёнком. Подсказки для родителей
Почему считается, что беременным нельзя красить волосы?
Многие женщины знают об этом запрете и в ожидании малыша ставят крест на привычной процедуре окрашивания. Но давайте разберемся, на чем основано мнение о вреде краски для волос для будущих мам.
Причины, почему нельзя красить волосы во время беременности:
-
Возможный вред от химических веществ
, входящих в состав краски. Чтобы убедиться в токсичности любой перманентной краски для волос, достаточно ознакомиться с ее составляющими, указанными на упаковке. Вот далеко не полный перечень ингредиентов красок:
- . Испаряясь, вызывает сильные головные боли, тошноту, рвоту, удушье и обмороки. Использование аммиачных красок для волос противопоказано в течение всей беременности;
-
Перекись водорода
. В больших количествах может стать причиной ожогов кожи головы и слизистой носа. Может вызывать аллергические реакции;
-
Парафенилендиамин
. Может стать причиной воспалительных процессов в носоглотке;
-
Резорцин
. Вызывает слезоточивость глаз, сильное раздражение слизистых носа и гортани, снижение иммунитета. Длительное вдыхание паров этого вещества может привести к затяжному кашлю беременной женщины.
- Неприятный запах, который имеет большинство красок, связан с содержанием в них перекиси водорода или ароматических аминов. Вдыхать их резкие запахи беременным не рекомендуется. Это не только вредно, но и может спровоцировать тошноту и рвоту, особенно в первом триместре.
-
Несоответствие результата окрашивания ожиданиям
. При беременности из-за гормональных колебаний меняется структура и жирность волос. В результате даже при использовании привычной краски вы можете получить совершенно неожиданный цвет. Кроме того, краска может лечь неровно, пятнами; цвет, скорее всего, будет держаться недолго, опять же из-за гормональных изменений. Перед окрашиванием наносите красящий состав на пару прядок, чтобы понять, каким будет результат. И помните: беременность – не время для экспериментов со сменой имиджа. Выбирайте цвет как можно ближе к родному.
-
Возможны аллергические реакции
, которых не было до беременности. Даже если раньше вы регулярно красили волосы, гормональная перестройка могла вызвать появление сильной аллергии на краску и даже ожог. У обладательниц мягких волос окрашивание может вызывать дерматит, сильное шелушение кожи головы и даже эритему, лечить которую будет крайне сложно, поскольку применение гормональных мазей и таблеток будущим мамам противопоказано. Если вы решили покрасить волосы во время беременности, обязательно проведите перед этим тест на аллергию: нанесите краску на небольшой участок кожи и проследите за реакцией организма.
Можно ли красить волосы во время беременности: мнение врачей
Несмотря на то, что вопрос об окрашивании является актуальным для очень многих будущих мам, однозначного ответа на него современная наука не дает. Конечно, вы можете проконсультироваться на эту тему у врача, наблюдающего вашу беременность. Но он может как категорически запретить данную процедуру, так и приободрить вас, уверяя, что ничего страшного в покраске волос нет. Дело в том, что в рядах медиков наблюдается настоящий разброс мнений на тему, можно ли красить волосы при беременности.
Наиболее консервативные доктора высказываются резко против окрашивания волос во время беременности. Они связывают свое негативное отношение к краске для волос с ее откровенно химическим составом. Действительно, в состав большинства красок входят отнюдь не безобидные вещества, уже перечисленные выше. Однако могут ли они повлиять на плод?
В конце ХХ века публиковались данные о вреде стойких красок для здоровья женщины. Исследователи из Университета Южной Калифорнии заявили, что риск заболеть раком у женщин, которые красят волосы не менее одного раза в месяц, увеличивается втрое. Компоненты красок для волос имеют канцерогенные свойства; более опасен для здоровья разве что сигаретный дым. Кроме того, в 2005 году в СМИ высказывалось и пугающее мнение ученых об использовании стойких красок в период беременности: окрашивание может спровоцировать в будущем развитие нейробластомы (раковой опухоли) у вынашиваемого ребенка. Однако дальнейшие исследования это не подтвердили.
В настоящее время доказательств вреда использования краски для волос во время беременности не существует. Что касается попадания токсичных компонентов в кровь матери, а затем и к плоду – это не представляется реальным. При соприкосновении краски с кожей впитывается ее минимальное количество, а если предположить, что некоторое количество и попадет в кровоток беременной женщины, то на ребенка, которого надежно защищает плацента, оно не повлияет. Однако в первом триместре данный орган еще не сформирован, в связи с чем врачи настоятельно не рекомендуют пациенткам красить волосы в первые 12 недель беременности.
Другая реальная опасность окраски волос при беременности – вдыхание токсичных веществ. Поэтому медики всегда рекомендуют будущим мамам, не представляющих жизни без окрашивания волос, использовать в период вынашивания ребенка безаммиачные и желательно натуральные красители.
Все врачи единодушны лишь в одном: беременная женщина должна чувствовать себя счастливой и спокойной. Если отросшие корни приводят будущую маму в настоящее отчаяние, ни о какой пользе для нее и малыша в такой ситуации говорить не приходится. Но помните об осторожности: потерпите с окрашиванием хотя бы первые 12 недель беременности, пока плод еще не защищен плацентой, а его органы формируются; пользуйтесь наиболее щадящими красками; делайте мелирование вместо полной покраски. Под щадящими красками врачи подразумевают полупрофессиональные или натуральные красители. Профессиональные краски более стойки, но концентрация токсических веществ в них очень высока и может быть опасна для вынашиваемого ребенка.
Можно ли красить волосы беременным на ранних сроках?
Несмотря на то, что вред окрашивания волос для беременных в настоящее время не подтвержден, врачи советуют женщинам воздержаться от покраски в течение первого триместра. Дело в том, что до 12 недели беременности формируются все основные органы и системы вынашиваемого малыша. Будущей маме следует быть максимально осторожной в этот период. Необходимо избегать внешних воздействий, которые могут навредить ребенку. Конечно, можно сказать: «Я каждый день вдыхаю автомобильные выхлопы, все кругом курят, да и вообще в нашем городе плохая экология», но все-таки многое зависит от нас самих. Например, окрашивание волос. От него в первом триместре лучше отказаться, особенно если речь идет о красках, содержащих аммиак – ведь вдыхание токсичных паров при покраске волос неизбежно.
Можно ли беременным красить волосы хной и басмой?
Красить волосы хной при беременности можно. Хна, как и басма – это натуральные красители, которые не опасны ни для самой женщины, ни для ребенка в ее утробе. В таблице приведены результаты окрашивания этими и другими натуральными красителями:
|
Краситель |
|
|---|---|
|
коричневый |
|
|
Отвар ромашки |
придает светлым волосам легкий золотистый оттенок |
|
золотистый |
|
|
Шелуха репчатого лука |
золотисто-коричневый |
|
Какао, чай |
|
|
осветляют волосы |
|
|
Скорлупки грецкого ореха |
стойкий темно-коричневый тон |
|
Кора дуба |
Натуральные краски для волос хорошо подходят для использования в период беременности, но имеют и ряд недостатков: они менее стойки (за исключением хны и басмы), нужный оттенок обычно достигается за несколько процедур, возможны индивидуальные аллергические реакции и непереносимость запахов. После хны парикмахеры не советуют использовать химические краски, пока хна не смоется или крашеные волосы не будут сострижены. Не забывайте и об особенностях окрашивания в период беременности – оттенок, который у вас получится, спрогнозировать почти невозможно.
Можно ли беременным красить волосы тоником и оттеночным шампунем?
Применение оттеночных шампуней и тоников – отличная альтернатива в окрашивании для будущих мамочек. В их состав не входит аммиак, поэтому врачи обычно не имеют ничего против использования таких средств в период беременности. Тонирующие бальзамы быстро придают локонам нужный оттенок, хотя и довольно быстро смываются. Однако этот недостаток вполне компенсируется уверенностью, что окрашивание безопасно для малыша.
Окрашивание волос при беременности: меры предосторожности
Желание быть красивой в новом прекрасном положении абсолютно нормально. Однако в стремлении сохранить привлекательность важно помнить о правилах безопасности при окрашивании волос:
-
Отложите первую «беременную» покраску на второй триместр
. До 12 недели химические составляющие краски могут быть опасны для плода, а запахи – вызывать у будущей мамы приступы токсикоза.
- Не красьте волосы слишком часто. Один раз в триместр будет вполне достаточно. Цвет, близкий к «родному», позволит вам не переживать за контраст окрашенных волос с отрастающими корнями.
-
Используйте полупрофессиональные или натуральные краски
. Они менее стойкие, но более безопасные. Натуральные красители не только придадут цвет, но помогут укрепить ваши волосы. Если вы выбираете «химическую» краску, проследите, чтобы она не содержала следующие вещества: аммиак, аминофенол, перекись водорода, дигидроксибензол, п-фенилендиамин. Ни в коем случае не экономьте на краске. В дешевых средствах могут содержать соли тяжелых металлов и другие токсичные компоненты.
- При наличии финансовой возможности отличным вариантом станет
органическое окрашивание волос
. Оно подразумевает использование красок, на 95-100% состоящих из натуральных ингредиентов и не тестировавшихся на животных. Такие краски представлены брендами Organic Colour Systems, Aveda, Lebel. Органическое окрашивание недешево (в салоне стоимость на длинные волосы составит примерно 4000-8000 рублей), но точно безопасно для беременных.
- При окрашивании волос в салоне
обсудите с парикмахером ваше особенное положение
. Хороший мастер поможет вам выбрать наиболее мягкую краску и постарается минимизировать ее контакт с кожей. Записывайтесь в парикмахерскую на утро, когда посетителей еще мало, а воздух еще не пронизан химическими испарениями от процедур других клиенток.
- Если вы красите волосы дома,
хорошо проветривайте комнату
, наносите краску в перчатках и ни в коем случае не передержите красящий состав на волосах.
-
Мелирование и брондирование
позволяют избежать контакта кожи с краской, поэтому считаются хорошими вариантами окрашивания в период беременности.
- Даже если вы собираетесь воспользоваться проверенным средством, не забывайте о
тестировании кожи на аллергические реакции
. Перед применением краски нанесите ее на небольшой участок кожи и подождите.
- Будьте готовы к тому, что
результат окрашивания может отличаться от ожидаемого
в связи с гормональными изменениями, связанными с беременностью. Вы можете перед покраской протестировать используемое средство на одной прядке.
-
Беременность – не лучшее время для экспериментов
, связанных с изменением цвета волос. Если раньше вы не красили волосы, лучше отложить эту процедуру до того времени, когда ребенок уже родится.
Независимо от того, решите ли вы красить волосы при беременности или воздержитесь от данной процедуры, очень важно, чтобы вы чувствовали себя счастливой и привлекательной. Беременность – не болезнь и не повод отказываться от привычных радостей. Однако не стоит забывать о некоторых мерах предосторожности, ведь вы сейчас отвечаете и за себя, и за своего кроху. Желаем вам разумного подхода к красоте!
Специально для lovingmama.ru
Читайте также:
Можно ли беременным стричь волосы?
Можно ли красить ногти при беременности?
Можно ли беременным пить кофе?
Можно ли беременным есть суши и роллы?
Как часто можно делать УЗИ при беременности?
Нужны ли курсы для беременных?
Нужен ли молокоотсос и стоит ли брать его в роддом?
Правильные действия, если беременная разбила ртутный градусник
- Важно как можно быстрее вывести женщину из помещения, где пролилась ртуть;
- Комнату нужно надежно изолировать и обеспечить непрерывное несквозное поступление воздуха;
- Вызвать сотрудников специализированной службы ликвидации ртути;
- В качестве профилактики отравления женщине прополоскать рот раствором соды, принять уголь активированный и пить как можно больше жидкости.
Помните – беременность и пары ртути несовместимы. Вещество является ядом высшего класса опасности. Вызывает серьезное отравление, а при систематическом вдыхании паров возникает хроническая токсикация.
Разбитый градусник и беременность: важная информация
Сами по себе шарики ртути, находящиеся в стеклянном термометре не опасны для человека. Для женщины «в положении» вредны именно испарения ядовитого металла. Вещество активно испаряется при обычной комнатной температуре от + 20 градусов. Впоследствии, если не предпринять меры, яд распространится по всему периметру квартиры. Токсичный металл не имеет специфического запаха и цвета – загрязнение комнат происходит незаметно для человека.
Если у женщины протекает беременность, разбитый градусник особенно опасен, поскольку в период вынашивания плода организм имеет слабый иммунитет и мало защищен от внешнего воздействия негативных факторов.
Куда обращаться, если будущая мама разбила градусник при беременности
Сегодня в столице и в регионах работает специализированная дежурная бригада по ликвидации экологических загрязнений. Пары ртути можно нейтрализовать и полностью очистить помещение методом демеркуризации. Специалисты обрабатывают загрязненную квартиру химическим раствором, вступающим в реакцию с ядовитым металлом.
На форумах будущих мам часто обсуждается тема: «Разбила градусник – я беременна» где женщины обсуждают возможные необратимые последствия от меркуриализма (отравление ртутью). Доказано, что вещество вызывает серьезные поражения со стороны центральной нервной системы ребенка, но только в случае неправильного обращения с разбитым термометром. Самостоятельно убирать ртуть категорически запрещается. Мелкие частицы способны проникать в щели полов, под плинтуса, закатываться за мебель. Их невозможно обнаружить без использования специализированного ртутьметрического комплекса. Вещество может испаряться десятилетиями в комнате, постепенно отравляя людей, находящихся в ней. Беременность, когда женщина разбила градусник с ртутью по неосторожности, может протекать с осложнениями.
Рекомендации специалистов
Несмотря на то, что ртутные термометры считаются самыми точными, в период беременности рекомендуется пользоваться современными электронными термометрами. Всегда следует хранить термометр в удобном и надежном месте. Если беременная разбила градусник на полу, не стоит пытаться убирать ртуть веником, тряпкой или пылесосом. Использование бытовых хозяйственных чистящих средств не поможет ликвидировать ртутные испарения – вещество нейтрализуется только методом демеркуризации.
Абсолютные противопоказания
Начнем с самого главного – противопоказаний. Если они есть, то о беге лучше сразу забыть, во имя здоровья будущего малыша и самой мамочки.
Сразу же следует отказаться от бега и других циклических нагрузок, связанных с сотрясением тела при:
- угрожающем выкидыше;
- беременности, наступившей в результате ЭКО (экстракорпорального оплодотворения);
- беременности, протекающей на фоне патологии печени, почек, сердечно-сосудистой системы;
- выкидышах или преждевременных родах в анамнезе;
- токсикозах первого триместра и гестозах;
- предлежании плаценты;
- любых патологиях маточно-плацентарного кровотока;
- многоводии;
- многоплодной беременности;
- подозрении на аномалии и заболевания плода;
- маточных кровотечениях в анамнезе.
Этим категориям будущих мам рекомендации о разрешенных видах физической нагрузки способен дать только врач, наблюдающий беременность.
О маме и малыше
С тем, что физические нагрузки при беременности необходимы — никто не спорит. Но беременность, даже протекающая без осложнений у здоровой мамы, не должна становится проверкой на выносливость.
Примеры спортсменок, ставивших рекорды, находясь в «интересном положении» — не повод для массового подражания: как и сколько тренируются спортсмены, способны оценить только их коллеги.
Во-первых, организм профи натренирован годами, и то, что для «обычной» женщины покажется работой на износ, для бегуньи со стажем будет небольшой прогулкой.
Во-вторых, привычный к нагрузкам организм гораздо хуже перенесет отсутствие тренировок, нежели регулярные занятия.
В-третьих, беременность является физиологическим допингом, но только для здоровой, тренированной женщины.
И, наконец, как бы печально это ни звучало, не всегда желание женщины сберечь ребенка и возможность отказаться от соревнований совпадают.
Но и полный покой вреден женщине и будущему малышу. Оптимальный уровень нагрузок позволяет поддерживать в тонусе сердечно-сосудистую, нервную систему, улучшают состояние маточно-плацентарного кровотока.
Гибкость суставов и сила мышц облегчат течение родов и послеродового периода, позволят быстрее прийти в норму, не дадут «испортиться» фигуре. У регулярно занимающихся спортом беременных очень редко развиваются геморрой, варикоз, избыточный вес, слабость родовой деятельности.
Как бегать при беременности
Бегать здоровая беременная, ранее занимавшаяся этим видом спорта, может начинать после предварительной консультации с врачом и после исключения возможных проблем. Бег должен быть легким, но не трусцой, оптимальный вариант — чередование легкого пятиминутного бега с десятью минутами энергичной ходьбы с постоянным контролем самочувствия. Общее время тренировки — не более 30 минут.
Чтобы узнать, не испытывает ли организм будущей мамочки перегрузок, нужно помнить, что максимально допустимый пульс при беге не должен превышать 60% от нормальных, возрастных норм пульса в первом триместре, и не более 75% во втором и до середины третьего (позднее бег не разрешается). Эта норма рассчитывается по формуле Карвонена для женщин: 220 минус возраст минус 6.
Такой режим бега позволителен до второго триместра беременности. Далее решение о целесообразности занятий необходимо принимать совместно с врачом.
Где бегать при беременности
Для женщины, готовящейся стать матерью, чрезвычайно важно бегать в правильных условиях.
Не рекомендуется бег в спортзале, вдоль дорог и в пределах плотной городской застройки — духота, запахи, токсичные выбросы, отсутствие свежего воздуха могут негативно подействовать и на мать и на плод. При высокой температуре воздуха бег лучше отложить и заменить его гимнастикой или йогой.
И главное, что следует запомнить: любые жалобы, недомогание, появление непонятных ощущений — это повод прекратить бег при беременности и обратиться в женскую консультацию для выяснения состояния здоровья мамы и будущего малыша.
Читайте так-же, все по теме
- Особенности тренировок в холодное время года
- Как увеличивать темп бега
- Пульс при беге
- Бег по глубокому снегу
- Бегущая девушка
Наиболее опасны отделочные с/м
Специалисты одной из экологических компаний Москвы за восемь лет своей работы произвели более 3 500 измерений качества атмосферного воздуха в помещениях, и в 67% всех случаев обнаруживали вредные химические вещества, источниками которых были стройматериалы.
Это лакокрасочные материалы, а также изделия, изготовленные из пластмасс и (или) содержащие синтетические смолы, и, наконец, покрытия, изготавливаемые из различных сухих смесей.
Курить, не куря?!
Какие же вредные вещества выделяются после такого ремонта? Несмотря на многочисленные уверения производителей о том, что в бетонные изделия фенолформальдегид давно не добавляется, достаточно часто в бетоне обнаруживается повышенное содержание фенола. Даже в том случае, если его содержание не превышает ПДК, в условиях замкнутого пространства такое воздействие многократно усиливается.
К чему же это приводит? Фенол летуч, испаряется при обычной температуре, обладает характерным запахом. Фенол в виде паров или пыли проникает в организм через дыхательные пути, слизистые оболочки и кожу. При разовом или нерегулярном воздействии небольших доз наблюдается утомление, головокружение, головная боль, а также снижение иммунитета и обострение аллергических реакций.
Формальдегид вообще внесен в список канцерогенов, обладает хронической токсичностью, негативно воздействует на генетику, репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза, кожный покров. Оказывает сильное действие на центральную нервную систему.
Источником формальдегида служат:
– некоторые типы древесностружечных плит (ДСП),– полимерные материалы для отделки полов, внутренней отделки стен,– декоративный пластик и– декоративная фанера.
При этом выделение летучих веществ из полимеров может происходить в течение длительного времени — от одного-двух месяцев до нескольких лет. В зависимости от материала интенсивность выделения фенола со временем может увеличиваться или уменьшаться.
О лакокрасочных материалах
Что касается ЛКМ, то здесь надо отметить выделение ароматических углеводородов. При исследовании более 50 марок красок различных производителей в 31% случаев эксперты отмечали выделения толуола и ксилола, использующихся в качестве растворителей. Толуол раздражает глаза, при регулярном воздействии отмечаются функциональные нарушения нервной системы, а ксилол, являющийся также добавкой к пестицидам, вызывает необратимые заболевания кожи.
Пластики
Изделия из пластмасс – окна, плинтусы и различные покрытия из ПВХ (поливинилхлорида), будь то стеновые панели, сайдинги, профили, тоже часто представляют угрозу для здоровья. Хотя в последнее время некоторые ЕВРОПЕЙСКИЕ производители сумели выйти на такое качество пластиковых материалов, которое соответствует самым жестким экологическим стандартам, признают эксперты. А некоторые врут, что вышли на такое качество, или врут, что они европейские.
Ведь если говорить о продукции турецкого или китайского происхождения, подчас даже имеющей некие сертификаты, то здесь мы сталкиваемся с очень серьёзными проблемами. Дело в том, что в ней, кроме стандартных загрязнителей, нередко обнаруживается также и содержание диоксинов. В 25% случаев анализа подозрительной продукции эксперты выявили выделение в атмосферный воздух именно диоксинов.
Диоксины – очень сильные токсичные вещества, одни из мощнейших канцерогенов, нарушающих рост клеток организма и вызывающих мутационные реакции в них, вплоть до гибели клеток. Эти ядовитые вещества оказывают отрицательное воздействие на многие ткани организма, в особенности на кровеносную и репродуктивную системы (воздействие диоксинов нарушает нормальное протекание беременности).
При исследованиях НАПОЛЬНЫХ ПОКРЫТИЙ, таких как линолеумы, обнаружили также и выделение фталатов. Они добавляются в напольные покрытия для добавления им гибкости и упругости, выделяются при попадании жидкостей. За весь период жизни этого материала в воздух попадает в среднем 15-20 г фталатов. Эти токсичные вещества негативно влияют на репродуктивную функцию человеческого организма.
Что делать?
Как же можно обезопасить себя от недобросовестных производителей и несведущих продавцов? Радикальное решение – по максимуму заменять их продукцию традиционной натуральной (керамикой, массивом дерева, нат. тканями, бумажными обоями и т.д.)
Что касается синтетических материалов, можно, конечно, требовать сертификат качества, однако отличить настоящий сертификат от фальшивого зачастую не под силу даже специалистам, а рекомендации отдавать предпочтение маркам известных производителей также не особенно актуальны сегодня из-за все возрастающего количества подделок под известные марки.
Так, в Китае существует даже специальное производство, полностью нацеленное на российский рынок. На нём китайцы производят якобы известный товар (в том числе российских производителей!), но очень низкого качества.
Да и изделия от известных производителей с сертификатом качества могут быть весьма токсичными.
Поэтому для того, чтобы быть уверенным в качестве и безопасности синтетических материалов, надежнее будет либо тщательно изучать их влияние на здоровье самостоятельно, либо искать соответствующих специалистов – экологов, токсикологов.
