5 советов по кормлению грудью в общественных местах
К открытому кормлению грудью в общественных местах надо привыкнуть. Предлагаем несколько советов, с которыми Вы и Ваш малыш почувствуете себя увереннее
Поделиться этой информацией
Прелесть грудного вскармливания в том, что все необходимое всегда у Вас под рукой: Вы сможете покормить малыша, где бы Вы ни находились, и температура молока всегда будет такой, как надо. Но хотя нет ничего естественнее, чем кормить ребенка грудью, сама идея делать это у всех на глазах, особенно в первый раз, может вызывать определенное беспокойство. Неважно, переживаете ли Вы, что подумают окружающие, или нет — наши советы помогут Вам подготовиться к этому событию.
1: Репетируйте
Если Вас смущает перспектива впервые кормить ребенка грудью в общественном месте, попрактикуйтесь дома перед зеркалом, чтобы представлять, как Вы будете выглядеть со стороны. Вы наверняка заметите, что грудь при этом не так уж и открыта: ее загораживает голова ребенка.
Для начала стоит попробовать кормление грудью на людях в дружественной обстановке. В компании других мам или в кафе с подругой Вам будет явно комфортнее, чем в одиночестве в электричке или в шумном торговом центре.
2: Одевайтесь удобно
Что касается удобной одежды для кормления грудью вообще и в общественных местах в частности, то здесь есть множество вариантов. Если грудное вскармливание идет хорошо и Вы намерены продолжать, стоит подобрать несколько предметов одежды для кормления, в которых кормить будет проще.
«У меня была очень удобная майка для кормления. В ней можно было незаметно кормить ребенка даже зимой, поскольку не нужно было ничего снимать. Просто прикладываешь малыша к разрезу в майке — и готово. Можно кормить где угодно и когда угодно!» — рассказывает Каролин, мама двоих детей из Франции.
Однако покупать специальную одежду для кормления вовсе не обязательно — можно просто надевать две обычные майки. «Я решила проблему с помощью эластичной кофточки, которую надевала под свободный топ. Когда нужно было покормить ребенка, я оттягивала кофту под грудь и поднимала топ. Он прикрывал мне грудь, а кофта — живот. Так можно было кормить незаметно в любом месте, при этом не мерзнуть и не показывать никому свой обвисший после родов животик», — вспоминает Сюзанна, мама двоих детей из Великобритании.
Другой удобный вариант — топы и платья на пуговицах или на молнии спереди, одежда с лямками или с боковыми разрезами. Еще можно попробовать фасоны с запáхом, воротником «хомут» или шалевым воротником.
«Кардиганы с запáхом оказались настоящим спасением, когда мне нужно было кормить на людях, — признается Натали, мама из Великобритании. — Я просто отвязывала одну полу и прикрывала ею голову своей малышки во время кормления или когда она плакала. И не нужно было носить с собой ничего для маскировки».
3: Изучите обстановку
Перед походом куда-либо с малышом заранее составьте список удобных для кормления мест, чтобы не метаться в поисках в последний момент. В торговых центрах, универмагах и магазинах детской одежды часто бывают комнаты матери и ребенка, где можно в тишине и спокойствии покормить малыша, сидя на удобном стуле, или воспользоваться пеленальным столиком. Многие кафе и гостиничные рестораны также стараются создать комфортные условия для кормящих матерей.
«Если беспокоитесь, заранее поищите места, где доброжелательно относятся к кормлению грудью, чтобы знать, куда можно зайти при необходимости. Поначалу кормить в общественных местах бывает непросто, но со временем получается все лучше и лучше. А потом уже делаешь это так быстро и незаметно, что люди вокруг даже не понимают, что ты кормишь ребенка грудью», — уверяет Рэйчел, мама с Мальдивских островов.
Другие потенциально подходящие места — примерочные в универмагах, магазины мебели, общественные центры, библиотеки, музеи и парки. Поспрашивайте знакомых мам — наверняка они могут поделиться опытом о подходящих местах для кормления поблизости.
«У нас в ОАЭ дети до двух лет по закону имеют право на грудное вскармливание. Здесь очень поощряется кормление грудью, в торговых центрах для этого есть специальные удобные помещения, а к матерям, кормящим грудью в общественных местах, например в ресторанах, относятся с уважением», — рассказывает Фэй, мама двоих детей из ОАЭ.
4: Попробуйте накидку для кормления грудью
Некоторые мамы при кормлении грудью в общественных местах предпочитают прикрывать себя и ребенка накидкой. Выбор здесь огромный — от простых шалей и пончо до специальных накидок и фартуков с жестким полукруглым отверстием сверху, которое позволяет наблюдать за ребенком во время кормления. Найдется решение на любой вкус. А еще можно кормить малыша в слинге или переноске — это и удобно, и укрывает Вас от посторонних взглядов.
«Я советую купить рюкзак-переноску, — говорит Кэролайн, мама двоих детей из США. — Немного практики — и можно кормить прямо на ходу, не отрываясь от других дел».
Однако последнее слово часто остается за малышом. Некоторые младенцы не переносят при кормлении никаких накидок, а кто-то, наоборот, отвлекается, если его не прикрыть. «Обоим моим малышам не нравилось, когда я пыталась прикрыть их шалью во время кормления, поэтому мне оставалось только полагаться на то, что их головы достаточно закрывают грудь», — вспоминает Эстер, мама двоих детей из Великобритании.
5: Знайте свои права
Во многих странах кормление грудью в любых общественных местах разрешено законодательством. Более того, существуют законы, направленные на защиту кормящих матерей. Если Вы не уверены, есть ли такие законы в Вашей стране, поищите информацию в Интернете. Лучше всего начать с веб-сайтов государственных органов и учреждений здравоохранения. Или попробуйте спросить у своего лечащего врача. А еще можно расспросить знакомых мам, друзей и родственников об их собственном опыте. Ответы могут Вас удивить.
«В Австралии грудное вскармливание широко приветствуется, и это вполне нормально — сидеть с открытой грудью в кафе, пока симпатичный официант принимает у тебя заказ на обезжиренный латте!» — рассказывает Эми, мама двоих детей из Австралии.
Если кто-то недоволен тем, что Вы кормите ребенка грудью в общественном месте, вежливо напомните о своих правах. Если Вы считаете, что просьба не кормить ребенка грудью в магазине, кафе или другом подобном заведении нарушает Ваши права, Вы можете подать официальную жалобу — если у Вас есть такое желание и Вас поддерживает местный закон.
«Как-то раз я решила покормить ребенка грудью в закусочной, после того как поела сама, и делала это прямо за столом, потому что комнаты для кормления у них не было. Ко мне отправили смущенного младшего менеджера с вопросом, не могу ли я переместиться ради этого в женский туалет. Я ответила, что нет — разве там едят? Тогда мне было предложено пересесть в боковую кабинку. Но я и тут отказалась и с места не сдвинулась, пока мы не закончили!» — вспоминает Майя, мама двоих детей из Испании.
«Мой совет — не переживайте! Я поначалу беспокоилась, но мне регулярно приходилось кормить ребенка грудью в общественных местах, причем и в городе, и в сельской местности. И ни разу я не столкнулась ни с плохим отношением, ни с комментариями, ни с косыми взглядами. Не всем, конечно, так везет, но я кормила целый год, так что у людей была масса возможностей проявить свои дурные стороны — однако ничего такого не произошло. Ни намека. Так что страхи могут оказаться совершенно безосновательными», — успокаивает Тиффани, мама из Великобритании.
Видео сюжет: Кормление в общественных местах
О чем думает женщина, которая кормит ребенка грудью при посторонних? Зачем женщина кормит ребенка грудью на людях? Почему женщина не кормит малыша в комнате матери и ребенка? — об этом и о других аспектах ГВ вне дома речь пойдет в этом видео:
Публичное кормление грудью:
А что в других странах?
- Папа Римский Франциск благосклонно относится к идее кормления детей грудью в общественных местах. Во время крещения младенцев в Сикстинской капелле он разрешил матерям кормить грудью прямо в церкви.
- В Австралии, Великобритании и некоторых штатах США законодательно закреплено право женщин кормить грудью в общественных местах.
- В Италии зародилась инициатива «baby pit stop», что означает «техническая остановка для кормящих матерей». На дверях некоторых кафе, ресторанов, магазинов, владельцы которых стараются поддерживать идею грудного вскармливания, вывешивается знак – мама с младенцем у груди, который означает, что любая кормящая мама может войти в это заведение и свободно покормить ребенка грудью.
- Отстаивая свои права на кормление детей в общественных местах, мамы в разных странах мира периодически устраивают акции массового кормления грудью. Так, в мае этого года акция протеста кормящих мам прошла в одном из ресторанов сети быстрого питания в Будапеште.
Мамам на заметку!
Девочки привет! Сегодня я расскажу вам, как же мне удалось прийти в форму, похудеть на 20 килограммов, и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!
Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал
О правах, тенденциях и зарубежном опыте
Сегодня уже мало кто задумывается о том, что женская грудь — это, в первую очередь, символ не сексуальности, а материнства. Природа наградила женщину грудью, чтобы она могла прокормить своего малыша.
При этом в России право мамы приложить ребёнка к груди в удобном для неё месте, в том числе общественном, не зафиксировано юридически. То есть это не запрещено, но и не разрешено официально. В случае чего, вы не сможете сослаться на определённую статью закона и спокойно продолжить процесс кормления.
Для сравнения: в некоторых странах Европы, в Австралии, США и Канаде право женщин кормить в общественных местах закреплено юридически.
Зимой этого года сам Папа Римский призвал женщин кормить грудью в церквях. Он отметил, что многие мамы стесняются делать это в общественном месте, даже если малыш проголодался и плачет. Папа подчеркнул, что в процессе грудного вскармливания нет ничего противоестественного, это абсолютно нормально.
Популярными становятся так называемые «брелфи» — селфи во время грудного вскармливания, а ООН даже призывает женщин делать такие снимки.
С 1 по 7 августа отмечается Всемирная неделя грудного вскармливания. Ежегодно во всём мире проходит масштабный флешмоб: тысячи женщин из разных стран в одно и то же время кормят грудью своих малышей. Цель проста — привлечь общественность к теме грудного вскармливания, и показать, что это естественный процесс, которого не нужно стесняться.
Как угодить всем: себе, малышу и окружающим?
Очевидно, что раз женщинами приходится устраивать флешмобы, доказывая естественность процесса кормления, вопрос остается неоднозначным. Как же быть?
- Прежде всего, постарайтесь найти наиболее уединённое место для кормления малыша. Согласитесь, странно делать это в переполненной маршрутке или в парке, скажем, в День города, когда там яблоку негде упасть. Скорее всего, некомфортно будет и вам, и ребёнку, и окружающим. Хотя, нельзя не отметить, что ситуации бывают разные, и важно ориентироваться на себя и малыша, в первую очередь.
- Используйте специальную одежду для кормящих. Она позволит быстро и удобно подготовиться к процессу кормления.
- Есть замечательная вещь — слинги для кормления. Малыш и грудь прикрыты, поэтому мама не будет нервничать. Если нет слинга, опытные мамы советуют использовать обычные пелёнки: ими можно аккуратно прикрыть оголённую грудь и спокойно покормить ребёнка.
- Ну, и не забываем про комнаты матери и ребёнка, которые сегодня есть во многих больницах, крупных супермаркетах и торгово-развлекательных центрах.
Мнение экспертов
Юлия Плотникова, консультант по грудному вскармливанию, перинатальный психолог, доула, мама четверых детей
— Сейчас в моде естественность и открытость. Мама — первый учитель и вся вселенная для малыша. Мама — первый человек, который может быстро успокоить своего ребёнка. И обычно легче, проще и естественнее всего в возрасте до года-полутора лет, сделать это с помощью прикладывания к груди.
Грустно, когда делается публичный акцент на очень интимном процессе — кормлении грудью. К сожалению, в наше время мамам очень трудно быть одним в их стремлении к комфортному материнству. Женщине всегда необходима помощь, знания и поддержка единомышленников. Иначе будут сомнения: а правильно ли я делаю?
Когда женщину поддерживают в её стремлении к естественному, она расслабляется и идёт дальше по жизни, чувствуя себя комфортно. Всё это происходит этапами: женщину всегда может «сломить» социальная волна и лишить её желания идти за естественными потребностями психологии себя и своего малыша.
Если женщины объединяются и проводят флешмобы, значит, им это необходимо для утверждения того, что они всё делают верно. Исходят они из своих чувств: как, где и сколько раз прикладывать своего малыша для успокоения и расслабления его, ещё неокрепших, психики и мозга. Поэтому, на мой взгляд, все общественные мероприятия, вроде флешмобов, направлены, в первую очередь, на самоутверждение женщины-мамы в её природных следованиях законам природы. А не на доказывание обществу, где и как нужно кормить.
В реальной жизни мамы прикладывают малыша к груди так незаметно и корректно, что никто ничего не замечает. Это я говорю по собственному опыту: у меня четверо детей. Выбор общества — приковать своё внимание к этому событию или нет. От воспитанности и интеллекта людей зависит: показать пальцем или пройти мимо, улыбнувшись.
Опять же: посмотрим на картинки с обнажёнными кормящими женщинами. Лично я не видела ни одной развратной и вульгарной, это классика. Однако отмечу, что во флешмобе одновременного кормления сейчас я бы уже не стала участвовать. Это потребность более молодых мам в самоутверждении, о котором я говорила выше.
Анна Аксенова, медицинский, детский и семейный психолог, автор телеканала на YouTube «Психология без истерик»
— С точки зрения психологии, приём пищи показывает, как человек взаимодействует с миром, как его принимает и в какой позиции находится по отношению к окружающим.
Во все времена здоровая, психологически зрелая мамочка понимала, что ребёнка до года нужно кормить через каждые 2-3 часа. При этом важна спокойная расслабляющая обстановка для ребёнка, отсутствие лишних глаз. Ребёнок беззащитен, а когда он ест, вообще входит в состояние сна.
Важно понимать, что для младенца любой процесс – это 100% новизна. В детстве у людей закладываются стратегии, установки, привычки, в общем, фундамент их дальнейшей жизни. Поэтому очень важно ориентироваться в данном процессе на малыша: насколько ему комфортно и спокойно.
Когда человек испытывает стресс, все процессы пищеварения нарушаются, что приводит к серьёзным проблемам: запорам, диареи, спазмам, тошноте. Поэтому, если вы видите, что малышу некомфортно обедать в шумном общественном месте, не стоит этого делать.
Совет мамам: подходите к процессу кормления ребёнка разумно. В общественных местах или полном уединении — неважно. Главное, чтобы вам с малышом было комфортно.
Мнения родителей
Большинство родителей сходятся во мнении: кормление грудью — это особое таинство. Однако мнения по поводу прикладывания к груди в общественных местах расходятся.
Елизавета Мандрова, ведущая мероприятий, мама двоих дочерей. Варваре — 5 лет, Таисии — полтора месяца
— Я, безусловно, за кормление, в том числе и в общественных местах. Это абсолютно естественно, также, как объятья и поцелуи. Общество, конечно, по-разному на это реагирует, но, в основном, воспринимает адекватно.
Единственное, я внутренне не готова к откровенной демонстрации груди и поэтому нас спасает пелёночка, которая всё прикрывает. Старшую дочь я кормила до 1 года 9 месяцев и получала большое удовольствие от процесса. Это такое волшебное таинство! Время только для двоих.
Мария Огурцова, учитель, мама двухлетней Киры
— Вопрос грудного вскармливания — это личное дело каждой мамы. Например, одна моя знакомая спокойно кормит ребёнка на улице. Но я категорически против этого. Единственное, против чего не возражаю, это кормление в больнице, так как там, пока ждёшь своей очереди, можно умереть с голоду самому.
Кормление грудью — это интимный процесс взаимодействия матери и ребёнка. Именно поэтому я являюсь сторонником того, чтобы быть один на один с ребёнком. Для меня проблема даже перед мужем кормить грудью, не говоря уже о том, чтобы оголиться перед другими людьми. И, несмотря на то, что я сама мама, которая кормит грудью ребёнка вот уже два года, публичное кормление не вызывает у меня положительных эмоций.
Эксперты:
Юлия Плотникова
Анна Аксенова
Подпишитесь на нас в фейсбуке:
Как проблема породила бизнес-идею
Ирландка Лорен Хэмпшир относится ко второму лагерю. Она часто бывает со своей дочерью в общественных местах, и ее малышка отказывается от искусственного молока в бутылочке. При этом, ребенок в любое время может потребовать кушать, а потому Лорен нередко приходится кормить дочь на людях. И однажды, в очередной раз, устроившись поудобнее с дочерью, она решила, что для кормления ей не хватает удобной одежды.
Ознакомившись с ассортиментом одежды для кормящих матерей, женщина поняла насколько ее мало. И ей пришла в голову идея создать собственную линию футболок, в которых удобно было бы кормить младенцев в любом месте.
Что за «зверь»?
По сути это обычная футболка, у которой по бокам имеются замочки. Но, по словам Лорен, появление таких футболок оценили многие мамочки, а заказы на них поступают со всех уголков мира.
В создании футболок приняла участие и свекровь Лорен, которая в свое время работала акушеркой и все знает о грудном вскармливании.
Даже премию выдали…
Идея с футболками для кормящих матерей понравилась и британскому миллиардеру, который впоследствии вручил 34-летней Лорен и ее свекрови бизнес-премию Virgin Business 2018 Voom Awards.
Вот так одна мама, которая не желала отказываться от грудного кормления из-за предрассудков части общества, раскрыла в себе талант к созданию удобной и практичной одежды для кормящих женщин.
Вопрос психологу:
Здравствуйте, уважаемые эксперты! Хотелось бы узнать Ваше мнение по такому вопросу.Сейчас появилось достаточно много информации о пользе грудного вскармливания, пользе долгого кормления детей грудным молоком, развиваются сообщества поддержки мамам и т.д. Можно встретить многих мам, гордящихся тем, что они долго кормят своих детей (лет до 3-5). Иногда это происходит и в общественных местах. Недавно в ресторане я встретила маму, которая кушала сама и одновременно кормила грудью своего 3-х летнего ребенка ( возраст приблизительный). При этом она с вызовом смотрела на всех ( и, по-моему, с удовольствием). Взгляд в глаза посторонним мужчинам, официантам.Это у мамы просто всё в порядке с самооценкой, нет комплексов? Как к такому правильно относиться? С одной стороны ребенок, но с другой ему и хлеба кусочек можно дать в таком возрасте. Не нарушает ли мама права других людей? Это нормально, когда человек оголяет свою грудь перед другими людьми, делает фотографии всего процесса и публикует их потом в сообществе? Или нет таких норм вообще, всё зависит от ситуации, например, в какой-то стране так делать нельзя, а в какой-то можно?
Если Вы стесняетесь:
Забудьте о том, что вы на улице. Сейчас самое главное — Ваш кроха хочет кушатьобщатьсяписатьзаболел животик, в общем он хочет мамину грудь и все тут. Если у вас новорожденный малыш, ваше стеснение можно понять. Со временем, вы сможете более раскованно себя чувствовать.
Первое, что вы можете сделать — приобрести слинг. Думаю, что все уже знают, что это отрез ткани, предназначенный для ношения ребеночка. Если у слинга есть широкий и достаточно длинный хвост, вы можете им прикрыть малыша и вашу грудь, тогда ни один прохожий ни за что не догадается что вы кормите грудью в данный момент, особенно если вы расслаблены. Поиски укромного места, наоборот могут привлечь ненужное внимание. (На край, если вы не приемлите слинги — носите с собой пеленочку).
Существует также специальная одежда для кормления (я например все наше кормящееся лето проходила в одной футболке, с разрезом для кормления, зато моя дочь, подкрепившись, могла опять спокойно гулять, однажды даже пришлось кормить ее сидя на корточках, отвернувшись от тротуара, никто мне даже слова не сказал, сомневаюсь, что вообще кто-то заметил).
Вам пригодится кофта с глубоким декольте (тем более пышная кормящая грудь смотрится довольно эффектно), вы сможете прикрыть все самое интересное хвостом слинга или пеленкой. Если Вы будете носить белье для кормления, то не придется оголять всю грудь, а только некоторую часть около соска.Классическая рубашка — расстегнув верхние пуговицы, вы сможете спокойно кормить малыша, накрывшись слингом или пеленкой.
В прохладный период Вы можете использовать слингокурту (куртка для Вас и малыша), но подойдет куртка на пару размеров побольше, чтобы накрыть малыша от любопытных взглядов.
Можно просто отвернуться от прохожих, или выбрать место, где народу поменьше. Присядьте на скамейку, положив ногу на ногу (приподняв ребенка) и покормите его.
Приобретите себе широкий легкий шарф, им вы сможете всегда накрыть малыша, даже если он будет полупрозрачным, это уже скроет акт кормления от чужих глаз. Гуляйте с мужем или подругой, чтобы в случае необходимости они смогли загородить вас и малыша от прохожих.
Где можно найти помощь?
Если вдруг пошел дождь, оглянитесь вокруг. Вы можете увидеть:
- Детская поликлиника. Во многих есть комната Здорового ребенка. Даже если такой комнаты нет, вы можете покормить ребенка в холле. Обычно в таких заведениях находятся женщины, которые вас поймут.
- Аптека. Если время года не относится к сезону простуд, вы можете покормить малыша в аптеке, однако смотрите, чтобы не было большого скопления людей, все таки в аптеки здоровые люди не ходят.
- Кафе или ресторан. Это идеальное место. Вы можете выбрать уединенный столик, и спокойно покормить малыша. Если уединения не получилось, поставьте на стол сумку, она загородит вас от других посетителей.
- Такси. Нормальный, не обремененный работой водитель вполне может предоставить заднее сидение автомобиля для кормления малыша, при этом он даже может выйти из машины. (не знаю. не пробовала честно говоря…)
- Детский магазин. Ну здесь-то вам точно не откажут, особенно если вы с интересом по-изучаете ассортимент и даже что-то купите для вашего крохи.
Что делать нельзя?
Всем известно, что для кормящей мамы главное комфорт. Не допускайте следующих ошибок, где бы вы не находились:
Напряжение.Страх быть пойманной с чем-то «постыдным» и напряженность матери напрямую влияет на эффективность кормления. Адреналин, вырабатываемый в крови из-за сильных отрицательных эмоций мешает выработке окситоцина — гормона, отвечающего за отделение молока. Молоко при стрессе НЕ пропадает! Оно перестает отделяться из груди. Поэтому многие списывают на стресс то, что резко пропало молоко.
Не забирайте у малыша грудь, когда к вам кто-то идет. Спокойствие, только спокойствие. Кричащий малыш, у которого отняли грудь, привлечет больше внимания.
Выберите комфортную позу для вас обоих, малыш может отказаться брать грудь в незнакомой ему, но незаметной для вас позе.
Поймите — вы не совершаете ничего аморального! Выходите из дома с человеком, который вас всегда поддержит морально (спасибо моей маме, которая никогда слова не говорила, когда я кормила дочу, а муж всегда искал в какой бы куст меня запихнуть). Найдите подруг — таких же кормящих мамочек и гуляйте вместе. Делитесь с будущими мамочками своим опытом. Может быть, ваши советы очень пригодятся кому-то в дальнейшем. Вспомните шедевры живописи, на которых женщины кормят младенцев (и не младенцев) грудью.
Кормление грудью — это естественный процесс. Относитесь к этому проще, и ваша уверенность придаст вам сил и желания кормить дольше вашу кроху. Если мы сможем убедить себя, что кормление грудью — это приятно, полезно и совсем не стыдно, то возможно вскоре и наше общество примет это как совершенно естественный процесс, а не аморальное действо…
Источник: www.baby.ru
