Как облегчить состояние в период раннего токсикоза?

На протяжении беременности многие женщины встречаются с рядом специфических недомоганий. Одним из наиболее частых явлений, которому подвержена будущая мама в этот период, является токсикоз. Токсикозом называется болезненное состояние организма, вызванное воздействием токсинов или вредных веществ внутреннего возникновения.

Лечение токсикоза

Сегодня лечение токсикоза остается актуальной проблемой и для врачей, и для будущих мам. С одной стороны, токсикоз – один из первых признаков, по которому женщина с радостью понимает, что ждет ребенка. С другой стороны – это довольно неприятное состояние, которое может сильно омрачить даже долгожданную беременность.

В медицине существует специальный термин – токсикоз беременных (toxicosis gravidarum). Им обозначают общее недомогание женщин, которое возникает во время беременности. Различают 2 вида токсикоза беременных – ранний (появляется в первом триместре) и поздний (возможен во второй половине беременности).

Чаще всего беременные женщины сталкиваются с ранним токсикозом, лечение которого в большинстве случаев не требует госпитализации. Он может проявиться уже на пятой акушерской неделе.

Некоторые будущие мамы жалуются на тошноту уже в первый день задержки или даже сразу после полового акта, который должен привести к зачатию, однако к таким жалобам врачи относятся скептически и не связывают их с токсикозом беременных.

Причины токсикоза при беременности

Основная причина токсикоза во время беременности – это реакция центральной нервной системы матери на появление плода. Растущий в матке эмбрион воздействует на ее нервные рецепторы, что приводит к неожиданным реакциям организма: тошнота, рвота, слюнотечение, слабость, головокружение.

Среди других причин врачи называют гормональные изменения в организме женщины и психологические факторы (беспокойство о будущем ребенке и о беременности в целом).

Главное правило во время беременности – незамедлительно обращаться к врачу при любых недомоганиях. Это касается и лечения токсикоза. Даже если вам кажется, что скоро плохое самочувствие пройдет, лучше лишний раз подстраховаться и проконсультироваться с акушером-гинекологом по поводу вашего состояния.

При своевременном и правильно подобранном лечении токсикоза (индивидуальная диета, курс витаминов и лечебных препаратов) есть шанс навсегда избавиться от этой болезни и облегчить дальнейшие месяцы беременности.

На лечение токсикоза, который длится уже несколько месяцев и успел истощить организм женщины, понадобится гораздо больше времени и сил.

Так, во время тяжелого токсикоза, когда рвота случается несколько раз в день, а беременная прекращает принимать пищу, необходима немедленная госпитализация и назначение целого курса препаратов, воздействующих на нервную систему.

Общая рекомендация врачей для профилактики токсикоза – это соблюдение сбалансированной диеты с самых первых дней беременности. Пища должна быть легкоусвояемой и богатой витаминами. Лучше увеличить количество приемов еды и уменьшить размеры порций. Важно пить достаточное количество жидкости, отказаться от жирной и тяжелой пищи, привычных плотных ужинов перед сном.

Медики также рекомендуют больше спать (в том числе и в обеденное время) и совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Излишняя тревожность может вызывать тошноту даже у небеременных женщин, поэтому еще одна важная рекомендация – не нервничать и спокойно готовиться к появлению малыша.

Также во время токсикоза беременные часто прибегают к популярным домашним рецептам: мятный чай, лимон и мед, эфирные масла цитрусовых, запах которых помогает ненадолго избавиться от тошноты.

Но нужно понимать, что лечение токсикоза народными средствами избавит вас от неприятных симптомов лишь на короткое время.

Поэтому при малейшем недомогании оправляйтесь к врачу и подробно обсудите ваш индивидуальный план лечения токсикоза с учетом особенностей вашего организма и характера протекания беременности.

Источник:

Когда возникает токсикоз и каковы причины его возникновения?

Большинство ученых сходятся в суждениях, что период проявления токсикоза напрямую зависит от биологических особенностей каждой отдельной женщины.

Учеными было выявлено несколько причин, влияющих на возникновение токсикоза:• наследственная причина: шансы возникновения токсикоза в период беременности заложены на генетическом уровне. Как правило, если женщина испытывала недомогание, то и ее дочь, скорее всего, в период беременности ожидает то же самое;• психологическая причина: в период беременности у женщины обостряется чувство материнства, она начинает испытывать беспокойство за малыша. У нее возникает страх и даже паника перед будущими родами, а также мысли о кардинальных изменениях в ее жизни.

В итоге токсикоз становится реакцией организма на стрессовое состояние;• гормональная причина: первые недели беременности являются периодом гормонального перестроения организма. И не каждая женщина способна справиться без видимых последствий с этим состоянием;• причина, связанная с общим состоянием организма женщины: наличие хронических заболеваний повышает риск возникновения токсикоза.Условно специалистами выделено два типа токсикоза: 1 тип – токсикоз на раннем сроке беременности и 2 тип – на позднем сроке беременности.

К основным симптомам токсикоза 1 типа относят:• утреннюю тошноту;• рвоту натощак;• изменение вкусовых особенностей;• возникновение желания употребления в пищу специфических видов продуктов и их комбинацию;• слюнотечение;• сонливость;• резкая смена настроения;• слабость и плохое самочувствие;• иногда — раздражение кожных покровов.

Внезапные приступы тошноты для большинства женщин становятся привычным явлением на начальном этапе беременности. Если тошнота не является постоянным спутником и не заканчивается частыми приступами рвоты, то это, как правило, нормальное явление. Стабилизация организма приходит в норму к 8-12 недели беременности. В тяжелых случаях приступы рвоты возникают чаще 10 раз за сутки, а также их сочетание с резкой потерей веса, состоянием сильной слабости, сердцебиением требует немедленной госпитализации.Токсикоз на раннем этапе беременности особенно опасен, так как организм еще не до конца перестроился и находится в состоянии сильного шока от тех перемен, которые он испытывает.

Как помочь себе облегчить приступы токсикоза?

При слабых проявлениях токсикоза женщина сама может помочь себе облегчить их приступы. Для этого необходимо:

• изменить график приема пищи. Лучше перейти на 5-6-разовое питание, принимая еду небольшими дозами;• не стоит с утра резко вставать и выбирать тяжелую пищу. Лучше съесть что-нибудь легкое прямо в постели. Так, например, можно позавтракать небольшим количеством орехов или выпить чай с сухариком и медом;• стараться больше употреблять продуктов, обогащенных витамином В6. Таковыми являются орехи, кукуруза, авокадо, рыба, куриное филе без кожи, семечки, различные салаты и фрукты;• следует прислушиваться к своему организму и питаться тогда, когда действительно хочется;• после еды рекомендуется спокойный отдых, это помогает ее усвоению;• необходимо употреблять больше жидкости (чай из ромашки, морс из клюквы, настой шиповника), но разумными порциями;• стараться больше отдыхать;• необходимо исключить влияние каких-либо внешних раздражителей.

А главное – нужно набраться терпения и стараться спокойно и без стрессов пережить этот период. Также необходимо помнить, что прием каких-либо лекарственных препаратов возможен только после беседы с гинекологом.

Второй тип токсикоза в медицине получил название «гестоз». Симптомами, проявляющимися в этот период, может быть:• отечность;• наличие белка в моче;• скачки артериального давления;• нарушения функции почек.Этот вид токсикоза лечится только в стационаре с применением особых препаратов.

Своевременное посещение гинеколога в период беременности, несомненно, важно, поскольку у врача есть возможность провести диагностику, выявить ранние симптомы токсикоза и предпринять необходимые меры. Ведь рождение здорового малыша есть первоочередная задача каждой беременной женщины.

Что это такое

Токсикозом называют состояние, характеризующееся тошнотой, рвотой, головными болями и другими симптомами вследствие отравления организма веществами, выделяемыми в процессе развития эмбриона. Несмотря на то, что ухудшение самочувствия при беременности считают нормой, интоксикация является патологией, нередко представляющей угрозу здоровью будущей матери и плода.

Когда начинается

Ранний токсикоз может появиться с первых дней задержки. Большинство женщин начинает испытывать неприятные ощущения к 7-8 неделям, которые обычно завершаются к концу первого триместра. Продолжительность и интенсивность симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма будущей мамы.

Классификация

Выделяют ранний и поздний токсикоз при беременности в зависимости от времени начала и характера проявлений.

1. Ранний характерен для первых недель после зачатия. Основными симптомами интоксикации являются тошнота, рвотные позывы, слюнотечение. Существует три степени патологии:• Легкая – тошнота по утрам и рвотные позывы не более 3-5 раз в день.• Средняя – неприятные ощущения продолжаются в течение дня. Возможна рвота до 10 раз в сутки. Снижается аппетит и вес;• Тяжелая – характеризуется сильным обезвоживанием организма. Данное состояние требует срочной медицинской помощи, так как угрожает не только плоду, но и жизни матери.
2. Поздний токсикоз или гестоз проявляется во втором триместре. Выделяют несколько этапов опасного осложнения:• Водянка, характеризующаяся появлением отечности рук, лодыжек, стоп ног. Чувствовать себя женщина может хорошо, работоспособность не нарушается.• Нефропатия. К признакам начального состояния присоединяются проблемы с давлением и работой почек. Определить это можно по наличию белка в моче и гипертензии.• Преэклампсия. Состояние осложняется головными болями, головокружением, нарушениями сна, мышечной слабостью, тошнотой и рвотой.• Эклампсия – встречается редко и является опасным состоянием, которое угрожает жизни и здоровью матери и плода. Проявляется в сильном повышении давления, появлении судорог вплоть до потери сознания.

К редко встречающимся формам токсикоза можно отнести следующие состояния:

• Дерматозы – характеризуются кожными высыпаниями, экземой, крапивницей.
• Желтуха – диагностируется чаще в последнем триместре, иногда на ранних сроках. Основным симптомом является желтушность кожи и глазных яблок. Развивается патология обычно на фоне существующих заболеваний печени, желчного пузыря.
• Острый жировой гепатоз – тяжелое осложнение беременности. Заболевание возникает внезапно на поздних сроках, сопровождается сильным зудом кожи, нарушениями в работе печени, болями в животе, желтым цветом кожи.
• Остеомаляция или размягчение костной ткани. В основе патологии лежит нарушение обмена кальция и фосфора в организме.

Причины токсикоза

Специалисты до сих пор не имеют единого мнения, почему развивается токсикоз при беременности. Можно определить лишь вероятные причины этого осложнения.

На ранних сроках:

• С самого начала зарождения новой жизни происходят резкие изменения в работе всех систем, в первую очередь гормональной. Плохое самочувствие объясняется реабилитацией организма к новому состоянию.
• Развитие плаценты. Ранний токсикоз мучает будущую маму в течение первого триместра. К 13-14 неделе заканчивается формирование плацентарной защиты, которая перенимает на себя функцию очищения от токсинов. После этого неприятные симптомы проходят.
• Защитный механизм. Очень часто беременная испытывает отвращение к вредным продуктам, сигаретному дыму, плохо себя чувствует в душных помещениях. Это может являться своеобразной защитой плода от возможной опасности.
• Здоровье матери. Токсикоз часто развивается на фоне хронических патологий органов пищеварения, почек, воспалительных заболеваний органов малого таза, слабого иммунитета.
• Психологическое состояние. Нервные переживания и стрессы усиливают негативные симптомы в несколько раз. Так же есть мнение, что если женщина психологически не готова к беременности и рождению малыша, проявления тошноты на ранних сроках являются закономерным ответом на неприятие нового состояния.
• Возраст старше 35 лет. Интоксикацию можно объяснить наличием у большинства пациенток ослабляющих организм хронических заболеваний.
• Наследственность. Большая вероятность наступления осложнений в виде тошноты имеется у женщин, чьи мамы и бабушки страдали токсикозом во время вынашивания ребенка.
• Многоплодная беременность. Мамы, вынашивающие двойню или тройню, чаще всего страдают от неприятных симптомов.

Кроме перечисленных факторов, на развитие поздних осложнений беременности оказывают влияние:

• Ожирение и сахарный диабет;
• Неправильный образ жизни (с частыми переутомлениями и нарушением режима сна);
• Вредные привычки;
• Неправильное питание, погрешности в диете.

Клинические проявления

Классическими признаками патологии являются тошнота и рвота. Беременная женщина ощущает слабость, слюнотечение, головную боль, иногда все это сопровождается нарушениями сна. Часто пропадает аппетит и появляется неприятие определенных продуктов и запахов. Повышается температура тела, падает артериальное давление. При легкой степени течения токсикоза здоровью матери и малыша ничего не угрожает.

Более опасным состоянием является гестоз второй половины беременности. Осложнение характеризуется появлением отеков, сильным повышением давления, нарушениями в обменных процессах. Без своевременного оказания медицинской помощи возникают серьезные нарушения в работе сердца, почек, печени, легких. Это состояние может угрожать жизни матери и ребенка, поэтому требует пристального внимания медиков.

Как облегчить протекание токсикоза. Общие рекомендации

Неприятно, когда важный и волнующий период ожидания малыша осложняется плохим самочувствием женщины. Поэтому каждой будущей маме нужно знать о методах профилактики и облегчения токсикоза на ранних строках.

1. Уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе и посильной физической нагрузке, в том числе зарядке, плаванию, йоге для беременных.
2. Не забывайте о полноценном ночном сне. Полезен будет и короткий дневной отдых.
3. Избавьтесь от вредных привычек. Лучше бросить курить за несколько месяцев до ожидаемого зачатия.
4. Избегайте мест, где может стать плохо (душные помещения, магазины с резкими запахами продуктов и бытовой химии, улицы с большим скоплением автомобилей).
5. Перейдите на правильное питание. Отдавайте предпочтение легким блюдам, избегайте жирной, жареной, острой пищи. Питайтесь маленькими порциями, не допускайте голодания. Исключите из меню продукты, вызывающие отвращение.
6. Соблюдайте питьевой режим. Организм во время беременности особенно нуждается в чистой воде. Не заменяйте ее крепким чаем и кофе. Фруктовый чай с лимоном или свежий сок поможет облегчить состояние при тошноте.
7. Избегайте стрессов и сильных переживаний. Научитесь релаксации.

Питание при токсикозе

Тошнота при раннем токсикозе чаще всего беспокоит после ночного сна и при долгих перерывах между приемом пищи. Чтобы не допустить ее появление утром, можно съесть что-то, не вставая с постели, и днем не допускать чувства голода.

Меню во время беременности должно быть легким и сбалансированным. Рекомендуется питаться маленькими порциями каждые 2-3 часа, не допуская переедания. Блюда лучше всего есть в теплом или холодном виде. Слишком горячая еда может усиливать неприятные ощущения.

Продукты должны быть хорошо проваренными, приветствуется протертая еда и пюре. Не рекомендуется съедать за один прием жидкую и твердую пищу. Чтобы не нарушить процесс пищеварения лучше исключить питье за полчаса до еды и спустя час после.

Полезно включать в меню творог, запеченные овощи, овощные пюре, умеренное количество соленых продуктов (селедка, огурчики). Крепкий чай и кофе нужно заменить свежими компотами и минеральной водой без газа.

Народные методы при токсикозе

Неплохой результат в попытках облегчить состояние приносят проверенные годами методы:

• Теплый чай из мяты, мятные леденцы и жвачки хорошо помогают при приступах рвоты;
• Долька лимона и апельсина с утра облегчает тошноту и стимулирует аппетит;
• Тыквенный сок или пюре зарядит организм энергией и наполнит витаминами;
• Чай из шиповника поможет вывести токсины и обеспечит достаточное поступление в организм витамина С;
• Клюквенный морс очень полезен при токсикозе благодаря большому содержанию витаминов и бодрящему вкусу;
• Кусочек имбиря так же поможет справиться с дурнотой.

Медикаментозная терапия

Обычно врачи назначают лекарственные средства при выраженных проявлениях токсикоза, когда отторжение содержимого желудка случается несколько раз в сутки, значительно снижается вес и наблюдается обезвоживание организма. Доктор может прописать таблетки, блокирующие рвотный рефлекс (Церукал, Зофран).

Также для устранения неприятных симптомов токсикоза применяются следующие медикаменты:

• антигистаминные средства (Тавегил, Меклозин);
• препараты, облегчающие работу печени (Эссенсциале, Хофитол);
• витамины, нормализующие обменные процессы (фолиевая кислота, витамин С, Рибоксин).

Решение о необходимости медикаментозного лечения должен принимать только врач. Важно четкое соблюдение дозировки и схемы лечения.

Госпитализация

При тяжелом течении токсикоза может возникнуть угроза для здоровья мамы и плода. Поводом для обращения к врачу должна стать неукротимая рвота, сильная потеря веса, резкое ухудшение самочувствия. В этих случаях рекомендовано стационарное лечение.

Терапия направлена на восстановление необходимой концентрации минералов, белков и жидкости в организме. Пациентке назначаются капельницы и специальные противорвотные средства.

В редких случаях, когда медикаментозное вмешательство не приносит результатов, принимается решение о прерывании беременности.

Профилактика токсикоза

Предупредить наступление осложнений поможет предварительная подготовка матери еще до зачатия. Начать следует с лечения имеющихся хронических заболеваний, изменения принципов питания и избавления от вредных привычек. Не последнюю роль играет регулярная физкультура, прием витаминов и минеральных комплексов.

Нормально ли отсутствие токсикоза

Многие женщины считают наличие токсикоза обязательным спутником беременности. Врачи склоняются к иному мнению: токсикоз является осложнением протекания беременности, и его отсутствие волне нормально. Это означает, что организм легко адаптируется к новым изменениям, не теряет необходимые вещества и элементы, направляет все силы на развитие плода.

Беременность – уникальное состояние, несмотря на множество сложностей, с которыми приходится столкнуться женщине, ожидающей малыша. Нужно понимать, что токсикоз – это временное явление. Облегчение наступит обязательно. Приятные мысли и позитивный настрой помогают легче переживать неприятные симптомы.

Автор: Анна Шкенева

Что это такое

Токсикозом называют состояние, характеризующееся тошнотой, рвотой, головными болями и другими симптомами вследствие отравления организма веществами, выделяемыми в процессе развития эмбриона. Несмотря на то, что ухудшение самочувствия при беременности считают нормой, интоксикация является патологией, нередко представляющей угрозу здоровью будущей матери и плода.

Когда начинается

Ранний токсикоз может появиться с первых дней задержки. Большинство женщин начинает испытывать неприятные ощущения к 7-8 неделям, которые обычно завершаются к концу первого триместра. Продолжительность и интенсивность симптомов зависит от индивидуальных особенностей организма будущей мамы.

Классификация

Выделяют ранний и поздний токсикоз при беременности в зависимости от времени начала и характера проявлений.

1. Ранний характерен для первых недель после зачатия. Основными симптомами интоксикации являются тошнота, рвотные позывы, слюнотечение. Существует три степени патологии:• Легкая – тошнота по утрам и рвотные позывы не более 3-5 раз в день.• Средняя – неприятные ощущения продолжаются в течение дня. Возможна рвота до 10 раз в сутки. Снижается аппетит и вес;• Тяжелая – характеризуется сильным обезвоживанием организма. Данное состояние требует срочной медицинской помощи, так как угрожает не только плоду, но и жизни матери.
2. Поздний токсикоз или гестоз проявляется во втором триместре. Выделяют несколько этапов опасного осложнения:• Водянка, характеризующаяся появлением отечности рук, лодыжек, стоп ног. Чувствовать себя женщина может хорошо, работоспособность не нарушается.• Нефропатия. К признакам начального состояния присоединяются проблемы с давлением и работой почек. Определить это можно по наличию белка в моче и гипертензии.• Преэклампсия. Состояние осложняется головными болями, головокружением, нарушениями сна, мышечной слабостью, тошнотой и рвотой.• Эклампсия – встречается редко и является опасным состоянием, которое угрожает жизни и здоровью матери и плода. Проявляется в сильном повышении давления, появлении судорог вплоть до потери сознания.

К редко встречающимся формам токсикоза можно отнести следующие состояния:

• Дерматозы – характеризуются кожными высыпаниями, экземой, крапивницей.
• Желтуха – диагностируется чаще в последнем триместре, иногда на ранних сроках. Основным симптомом является желтушность кожи и глазных яблок. Развивается патология обычно на фоне существующих заболеваний печени, желчного пузыря.
• Острый жировой гепатоз – тяжелое осложнение беременности. Заболевание возникает внезапно на поздних сроках, сопровождается сильным зудом кожи, нарушениями в работе печени, болями в животе, желтым цветом кожи.
• Остеомаляция или размягчение костной ткани. В основе патологии лежит нарушение обмена кальция и фосфора в организме.

Причины токсикоза

Специалисты до сих пор не имеют единого мнения, почему развивается токсикоз при беременности. Можно определить лишь вероятные причины этого осложнения.

На ранних сроках:

• С самого начала зарождения новой жизни происходят резкие изменения в работе всех систем, в первую очередь гормональной. Плохое самочувствие объясняется реабилитацией организма к новому состоянию.
• Развитие плаценты. Ранний токсикоз мучает будущую маму в течение первого триместра. К 13-14 неделе заканчивается формирование плацентарной защиты, которая перенимает на себя функцию очищения от токсинов. После этого неприятные симптомы проходят.
• Защитный механизм. Очень часто беременная испытывает отвращение к вредным продуктам, сигаретному дыму, плохо себя чувствует в душных помещениях. Это может являться своеобразной защитой плода от возможной опасности.
• Здоровье матери. Токсикоз часто развивается на фоне хронических патологий органов пищеварения, почек, воспалительных заболеваний органов малого таза, слабого иммунитета.
• Психологическое состояние. Нервные переживания и стрессы усиливают негативные симптомы в несколько раз. Так же есть мнение, что если женщина психологически не готова к беременности и рождению малыша, проявления тошноты на ранних сроках являются закономерным ответом на неприятие нового состояния.
• Возраст старше 35 лет. Интоксикацию можно объяснить наличием у большинства пациенток ослабляющих организм хронических заболеваний.
• Наследственность. Большая вероятность наступления осложнений в виде тошноты имеется у женщин, чьи мамы и бабушки страдали токсикозом во время вынашивания ребенка.
• Многоплодная беременность. Мамы, вынашивающие двойню или тройню, чаще всего страдают от неприятных симптомов.

Кроме перечисленных факторов, на развитие поздних осложнений беременности оказывают влияние:

• Ожирение и сахарный диабет;
• Неправильный образ жизни (с частыми переутомлениями и нарушением режима сна);
• Вредные привычки;
• Неправильное питание, погрешности в диете.

Клинические проявления

Классическими признаками патологии являются тошнота и рвота. Беременная женщина ощущает слабость, слюнотечение, головную боль, иногда все это сопровождается нарушениями сна. Часто пропадает аппетит и появляется неприятие определенных продуктов и запахов. Повышается температура тела, падает артериальное давление. При легкой степени течения токсикоза здоровью матери и малыша ничего не угрожает.

Более опасным состоянием является гестоз второй половины беременности. Осложнение характеризуется появлением отеков, сильным повышением давления, нарушениями в обменных процессах. Без своевременного оказания медицинской помощи возникают серьезные нарушения в работе сердца, почек, печени, легких. Это состояние может угрожать жизни матери и ребенка, поэтому требует пристального внимания медиков.

Как облегчить протекание токсикоза. Общие рекомендации

Неприятно, когда важный и волнующий период ожидания малыша осложняется плохим самочувствием женщины. Поэтому каждой будущей маме нужно знать о методах профилактики и облегчения токсикоза на ранних строках.

1. Уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе и посильной физической нагрузке, в том числе зарядке, плаванию, йоге для беременных.
2. Не забывайте о полноценном ночном сне. Полезен будет и короткий дневной отдых.
3. Избавьтесь от вредных привычек. Лучше бросить курить за несколько месяцев до ожидаемого зачатия.
4. Избегайте мест, где может стать плохо (душные помещения, магазины с резкими запахами продуктов и бытовой химии, улицы с большим скоплением автомобилей).
5. Перейдите на правильное питание. Отдавайте предпочтение легким блюдам, избегайте жирной, жареной, острой пищи. Питайтесь маленькими порциями, не допускайте голодания. Исключите из меню продукты, вызывающие отвращение.
6. Соблюдайте питьевой режим. Организм во время беременности особенно нуждается в чистой воде. Не заменяйте ее крепким чаем и кофе. Фруктовый чай с лимоном или свежий сок поможет облегчить состояние при тошноте.
7. Избегайте стрессов и сильных переживаний. Научитесь релаксации.

Питание при токсикозе

Тошнота при раннем токсикозе чаще всего беспокоит после ночного сна и при долгих перерывах между приемом пищи. Чтобы не допустить ее появление утром, можно съесть что-то, не вставая с постели, и днем не допускать чувства голода.

Меню во время беременности должно быть легким и сбалансированным. Рекомендуется питаться маленькими порциями каждые 2-3 часа, не допуская переедания. Блюда лучше всего есть в теплом или холодном виде. Слишком горячая еда может усиливать неприятные ощущения.

Продукты должны быть хорошо проваренными, приветствуется протертая еда и пюре. Не рекомендуется съедать за один прием жидкую и твердую пищу. Чтобы не нарушить процесс пищеварения лучше исключить питье за полчаса до еды и спустя час после.

Полезно включать в меню творог, запеченные овощи, овощные пюре, умеренное количество соленых продуктов (селедка, огурчики). Крепкий чай и кофе нужно заменить свежими компотами и минеральной водой без газа.

Народные методы при токсикозе

Неплохой результат в попытках облегчить состояние приносят проверенные годами методы:

• Теплый чай из мяты, мятные леденцы и жвачки хорошо помогают при приступах рвоты;
• Долька лимона и апельсина с утра облегчает тошноту и стимулирует аппетит;
• Тыквенный сок или пюре зарядит организм энергией и наполнит витаминами;
• Чай из шиповника поможет вывести токсины и обеспечит достаточное поступление в организм витамина С;
• Клюквенный морс очень полезен при токсикозе благодаря большому содержанию витаминов и бодрящему вкусу;
• Кусочек имбиря так же поможет справиться с дурнотой.

Медикаментозная терапия

Обычно врачи назначают лекарственные средства при выраженных проявлениях токсикоза, когда отторжение содержимого желудка случается несколько раз в сутки, значительно снижается вес и наблюдается обезвоживание организма. Доктор может прописать таблетки, блокирующие рвотный рефлекс (Церукал, Зофран).

Также для устранения неприятных симптомов токсикоза применяются следующие медикаменты:

• антигистаминные средства (Тавегил, Меклозин);
• препараты, облегчающие работу печени (Эссенсциале, Хофитол);
• витамины, нормализующие обменные процессы (фолиевая кислота, витамин С, Рибоксин).

Решение о необходимости медикаментозного лечения должен принимать только врач. Важно четкое соблюдение дозировки и схемы лечения.

Госпитализация

При тяжелом течении токсикоза может возникнуть угроза для здоровья мамы и плода. Поводом для обращения к врачу должна стать неукротимая рвота, сильная потеря веса, резкое ухудшение самочувствия. В этих случаях рекомендовано стационарное лечение.

Терапия направлена на восстановление необходимой концентрации минералов, белков и жидкости в организме. Пациентке назначаются капельницы и специальные противорвотные средства.

В редких случаях, когда медикаментозное вмешательство не приносит результатов, принимается решение о прерывании беременности.

Профилактика токсикоза

Предупредить наступление осложнений поможет предварительная подготовка матери еще до зачатия. Начать следует с лечения имеющихся хронических заболеваний, изменения принципов питания и избавления от вредных привычек. Не последнюю роль играет регулярная физкультура, прием витаминов и минеральных комплексов.

Нормально ли отсутствие токсикоза

Многие женщины считают наличие токсикоза обязательным спутником беременности. Врачи склоняются к иному мнению: токсикоз является осложнением протекания беременности, и его отсутствие волне нормально. Это означает, что организм легко адаптируется к новым изменениям, не теряет необходимые вещества и элементы, направляет все силы на развитие плода.

Беременность – уникальное состояние, несмотря на множество сложностей, с которыми приходится столкнуться женщине, ожидающей малыша. Нужно понимать, что токсикоз – это временное явление. Облегчение наступит обязательно. Приятные мысли и позитивный настрой помогают легче переживать неприятные симптомы.

Автор: Анна Шкенева

Вместо справки

Тех, кто легко и счастливо переносит начало беременности без тошноты, очень мало. Большинство испытывает симптомы токсикоза в разной степени выраженности. Удивительно, но многие его ждут! А как еще быть на 100% уверенной в своем положении? Но когда сталкиваются с таким состоянием, задаются вопросом: сколько длится мучение? Вот несколько полезных хитростей, чтобы настроиться на хорошее:

• Противная тошнота обычно появляется в первом триместре (7-10 неделя) и постепенно уходит ближе к началу второго. Маленький психологический прием: обведите примерную дату на календаре, когда, по-вашему, должно стать легче. Самовнушение иногда творит чудеса, этот способ проверен на практике лично мной. Он сработал, и даже чуть раньше, а переносить «бунт организма» было проще.
• Осознайте, что все происходит не зря – в вас живет новая жизнь, и скоро вы возьмете ее на руки.
• Обманите мозг: займитесь делом, отвлекающим от недомогания и требующим предельной внимательности и точности. Сами не заметите, как станет легче (мне помогло штудирование нудных учебников перед сессией).
• Посмотрите на окружающих вас женщин – маму, сестру, подруг, родственниц. Они справились, и вы сможете.

А теперь подробнее о том, как именно.

Состояние вечного отравления: как с этим жить?

Медицинских причин токсикоза множество: от гормональной адаптации организма до психосоматики. От отравления он отличается тем, что облегчение не наступает, и все возвращается – рвота, головокружение и прочие «прелести», избежать которых не получится. Как бороться и не страдать? Вот несколько безопасных и проверенных способов:

• Как можно больше двигаться! Гулять не менее часа-двух. Идеальный вариант – утром и вечером перед сном.
• Делать ежевечерний массаж воротниковой зоны и кожи головы. Процедура улучшает кровообращение и обладает расслабляющим эффектом. В результате возбудимость мозговых центров снижается, и становится легче.
• Пить больше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания – частого спутника рвоты. Что помогает: зеленый чай, отвар шиповника, вода с медом и лимоном, кислый морс из клюквы или красной смородины. Некоторые спасаются минеральной водой, но все индивидуально.
• Больше овощей и фруктов в рационе каждый день.
• Употреблять продукты, богатые белком и витамином В6: фасоль, орехи, мясо, рыбу, бобовые, творог, молоко.
• Выпивать стакан воды утром натощак – это регулирует недомогание и позволяет избежать внезапных приступов тошноты.
• В завтрак включить кисломолочные продукты и яйца.
• Использовать мяту – она эффективно купирует рвотные позывы. Мятные леденцы, травяной чай с добавлением мяты, жвачка – все это поможет быстро снять симптомы.
• Держать при себе закуску. Соленые сухарики (не магазинные), долька лимона, малосольные огурцы, сухофрукты, зерна тмина и квашеная капуста неплохо справляются, но для некоторых становятся усилителями неприятных ощущений. Нужно выбрать то, что подходит именно вам.
• Если нет медицинских противопоказаний, спасением от тошноты станут гимнастика для беременных и йога (к слову, это полезно в течение всего срока беременности). Упражнения, особенно дыхательные, помогают отвлечься от мучительного состояния и расслабляют организм.

Эти несложные рекомендации – почти инструкция, как облегчить токсикоз. Если избавиться от него сложно, можно попробовать контролировать. Чего не следует делать?

Также рекомендую скачать справочник для беременных — я узнала в нем много нового для себя!

Пять полезных «НЕ»

• НЕ вскакивать сразу после еды. Лучше немного полежать – пусть пища усвоится.
• НЕ принуждать себя есть, если не хочется, а также отказаться от соленых, жирных и жареных блюд.
• НЕ наедаться слишком плотно. Легкое дробное питание через каждые два часа не будет раздражать желудочные рецепторы, и тошнота уменьшится.
• НЕ терпеть рвотные позывы. Лучше облегчить свое состояние, а потом присесть отдохнуть или расслабиться и полежать некоторое время.
• НЕ употреблять лекарства без назначения врача. Этим можно навредить себе и малышу.

Пытаясь понять, как избавиться от мучительного состояния, помните: если оно уже есть, надо смириться и переждать. Главное правило в этот период – как можно больше отдыхать и меньше волноваться. Даже на таком тяжелом этапе есть свои плюсы! По словам медиков, при раннем токсикозе гораздо легче регулируется гормональный баланс женского организма, избавляя плод от ненужных ему гормонов. Природа все продумала.

Помните об этом и не забывайте делиться статьей в соцсетях. Подписывайтесь на обновления – будет интересно!

Рвота при беременности

Влиянию токсикоза подвергается практически каждая вторая женщина во время беременности. В основном, токсикоз сопровождается тошнотой, головокружением и рвотой. Такие симптомы преследуют женщину чаще всего в первом триместре и серьезно осложняют жизнь, но избавиться от них все-таки можно, если не полностью, то в значительней степени ослабить проявления токсикоза. Нужно помнить, что для каждой женщины необходим индивидуальный подход и, в первую очередь, необходимо разобраться, что представляет собой токсикоз.

Развитие токсикоза

Почему у одних женщин развивается токсикоз, а у других нет и с чем это связано? Однозначного ответа на этот вопрос не смогут дать даже квалифицированные специалисты. Некоторые ученые склоняются к мысли о том, что проявление токсикоза это наследственная предрасположенность и связаны с определенными гормонами. В целом, токсикоз вызывают нарушение гормонального фона, изменение физиологических особенностей в организме женщины во время беременности, а также иммунологическими изменениями и нагрузкой на центральную нервную систему.

Именно изменения в нервной системе оказывают ощутимое влияние на работу желудочно-кишечного тракта, что проявляется в виде тошноты и рвоты при беременности, а также усиленным слюноотделением. Некоторые хронические заболевания у женщины, связанные с желудком и кишечником, могут усилить все проявления токсикоза на ранней стадии беременности. Считается, что токсикоз – это своеобразный природный способ защитить плод от воздействия вредных и ненужных ему продуктов.

Три степени токсикоза

Токсикоз проявляется у всех женщин с некоторыми отличиями. Существует три степени токсикоза, которые сопровождают протекание беременности – легкая, средняя и тяжелая. К легкой степени относятся такие симптомы как тошнота, иногда рвота после приема пищи и по утрам, в основном не чаще 3-5 раз в день. Отмечается снижение аппетита, что иногда приводит к небольшой потере веса, до 3 кг, а также общее угнетенное состояние. В таких случаях назначается особая диета. Исключаются продукты, вызывающие тошноты и рвоту. Кроме того, врач может назначить седативные препараты, снижающие чрезмерную возбудимость нервной системы и лекарственные средства, выводящие токсические вещества из организма.

Средняя степень отличается усиленными приступами тошноты и рвоты, количество которых увеличивается до десяти раз в день. Ухудшается аппетит, возможна, существенная потеря в весе, отмечается подавленное психологическое состояние женщины. В некоторых случаях рвота бывает один раз в день, но тошнота и позывы к рвоте начинается при виде и ощущении запаха любой еды. В таких случаях, необходимо обратиться к врачу, который назначит правильное лечение. Если средняя тяжесть токсикоза длится продолжительное время, может понадобиться проведение инфузионной терапии, чтобы восполнить недостаток жидкости и питательных веществ в организме женщины.

При тяжелой степени токсикоза, которая сопровождается частой рвотой и полного отказа от еды, необходима срочная госпитализация. В таких случаях, беременная не может даже пить воду, что приводит к быстрому обезвоживанию организма, нарушению обмена веществ и значительному ухудшению общего самочувствия. В случаях, когда лечение не дает никаких результатов, это может стать причиной для прерывания данной беременности.

Своевременная профилактика

Стоит отметить, что частая и довольно сильная рвота у беременных женщин отмечается намного реже, если вовремя обратиться к врачу, который подскажет правильное лечение. Существенно облегчить проявление симптомов токсикоза можно, если правильно сбалансировать питание, исключить продукты, которые вызывают раздражение, делать специальную гимнастику, больше времени проводить на свежем воздухе и соблюдать все рекомендации специалиста. Во многих случаях, соблюдение всех этих аспектов, помогает полностью избавиться от рвоты, а иногда, и от тошноты. Особое внимание следует уделить прогулкам на улице, желательно в парке, организм получает достаточное количество кислорода, который оказывает положительное влияние на все внутренние процессы в организме женщины. Кроме того, улучшается кровообращение во время таких прогулок, что также необходимо для полноценного функционирования всех систем во время беременности.

Очень часто утренняя тошнота и рвота вызвана резкой сменой положения тела, а потому следует отказаться от резвого вскакивания с постели. После пробуждения, нужно оставаться еще некоторое время в постели, чтобы организм постепенно переходил к состоянию бодрствования. Если находясь в постели, у женщины все-таки проявляются приступы тошноты, нужно съесть хоть небольшое количество углеводистого продукта, например, кусочек черного хлеба или сухарик. Это поможет справиться с тошнотой и предотвратит проявление рвоты. Хорошо помогают теплые травяные чаи, ромашковый чай оказывает благоприятное влияние на процессы пищеварения, является противовоспалительным продуктом и снимает чувство тошноты. Некоторым женщинам помогает устранить тошноту кислые продукты, например, лимон, яблоко и киви, которые к тому же богаты микроэлементами, витаминами и питательными веществами.

К рациону питания нужно отнестись серьезно, ограничить потребление большого количества жирных, острых и копченых продуктов. Есть побольше растительных продуктов, овощей, ягод, фруктов, а также каши, они очень питательны и полезны, как для здоровья мамы, так и для полноценного развития малыша. Есть лучше всего маленькими порциями, но часто. Кроме того, важно помнить, что чересчур горяча или холодная пища является сильным раздражителем желудка.

В основном при рвоте в организме накапливаются кислые продукты, а потому лучше употреблять щелочное питье, это поможет снизить или полностью устранить чувство тошноты и рвоту. Рекомендуется больше пить минеральную воду, лучше без газа, в чай обязательно добавлять небольшое количество свежего лимона. При рвоте оказывает благоприятное воздействие на организм чай из мяты или мелисы, а также валериана, которую заваривают как чай, она помогает снять излишнее нервное напряжение, и улучшает ночной сон. Питье, как и еда, не должно быть слишком холодным или горячим, это раздражает стенки желудка.

Устранить частые приступы тошноты и рвоты помогает специально разработанная гимнастика для беременных. Рекомендуются упражнения, направленные на улучшения дыхания и растяжку мышц. В целом во время физических занятий, улучшается кровообращение, все клетки организма насыщаются кислородом, что сказывается на полноценном функционировании всех систем в организме женщины.

Как облегчить приступы токсикоза?

Кроме сбалансированного питания, приема витаминов, травяных успокаивающих чаев и гимнастики, есть несколько способов, которыми пользовались еще наши прабабушки, чтобы облегчить протекание токсикоза во время беременности – настои и отвары из натуральных лекарственных трав. Врачи отмечают, что такие отвары оказывают положительное действие на весь организм в целом, поскольку обладает противовоспалительным и успокаивающим свойствами.

Чтобы нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и устранить возникновение тошноты и рвоты, можно приготовить следующий отвар. Для его приготовления понадобятся полынь обыкновенная – 8 частей, тысячелистник – 2 части и зверобой – 2 части. Необходимо измельчить ингредиенты и смешать между собой. Одну столовую ложку полученной смеси заливают стаканом кипятка и настаивают в закрытой посуде в течение пятнадцати минут. Принимать такой отвар нужно 3 раза в день до приема пищи по 1/3 стакана.

Чтобы снять раздражительность и чувство тошноты, а также улучшить общее самочувствие и нормализовать сон подходит такой лекарственный сбор. Необходимо взять в равных пропорциях цветы ромашки, корень валерианы, плоды фенхеля и тмина и листья мяты, все это измельчить и тщательно перемешать. Столовую ложку уже полученной смеси заливают одним стаканом крутого кипятка и настаивают около 20-30 минут. Пить такой отвар необходимо на ночь перед сном по ½ стакана.

Чтобы предупредить появление утренней тошноты, рекомендуется использовать эфирное масло мяты. Несколько капель масла можно капнуть прямо на подушку перед сном или на носовой платок, который оставить у изголовья.

При беременности рвет

Беременность делает каждую женщину по-настоящему прекрасной. В тоже время она приносит много тревог и недомоганий. Тошнота и рвота присутствуют у половины будущих мам. Это один из самых первых признаков токсикоза у  беременных. Рвота может появиться, как проявление раннего токсикоза, по причине каких-либо заболеваний или вследствие функционального расстройства  желудочно-кишечного тракта.

Рвота на ранних сроках беременности

Чаще всего, рвота возникает после приступов тошноты на фоне изжоги, плохого аппетита и повышенной чувствительности к запахам. Проявляются эти симптомы уже на пятой—шестой неделе беременности. Утреннее ухудшение самочувствия появляется после резких движений, принятия пищи и резких запахов. Сильная постоянная рвота приводит к обезвоживанию организма, потере веса и ухудшению общего состояния. Лечение назначается,  если рвота возникает чаще пяти раз в течение суток.

Рвота на поздних сроках беременности

На поздних сроках беременности рвота случается неожиданно на фоне хорошего самочувствия. Причиной бывает пища, которую не воспринимает ваш желудок. В период  беременности он наиболее чувствителен. Так природа старается  защитить вашего малыша. Причиной может быть и переедание, когда увеличенная матка давит на желудок. У многих женщин перед родами возникают проблемы с кишечником и желудком. Организм пытается избавиться от всего лишнего пред трудной работой. Лечение в таких случаях назначается редко. Прежде всего, нужно наладить  ваш рацион питания, есть небольшими порциями, спать на возвышенности с использованием коленно-локтевого положения. Если на последнем  месяце стало неожиданно плохо, это может говорить о начале родов.

Рвота при беременности, что делать?

Очень часто неприятное состояние можно облегчить, если изменить повседневные привычки. Утром, прежде чем встать в постели, съешьте сухарик или печенье и выпейте несколько глотков воды. Поднимайтесь с постели через некоторое время. Отдыхать лучше  в полусидящем положении, приподнимая верхнюю часть тела.

Пейте достаточное количество жидкости и не голодайте, ешьте дробно. Исключите острую, жирную и копченую пищу. В качестве перекусов выбирайте  фрукты, овощи и  легкие кисломолочные напитки. На завтрак ешьте белок куриного яйца и отварное мясо. Витамин В6 способствует устранению тошноты и предотвращению рвоты. Он содержится в капусте, моркови, грецких орехах, пшенице, картофеле, бананах. Полезны и первые блюда — легкие бульоны и супы. Теплая и жидкая пища  хорошо воспринимается желудком.

Рвота при беременности — основные причины и лечение

Если питье вызывает рвоту, попробуете сосать лед и пейте  небольшими глотками между перерывами пищи, а не во время. Многим помогает минеральная вода, или чай с имбирем. Можно порезать лимон и вдыхать его аромат. Это хорошо устраняет тошноту и рвоту.

Больше гуляйте на свежем воздухе. Это способствует обогащению крови кислородом и благотворно сказывается на  здоровье будущей мамы и малыша. Принимайте необходимые витаминно-минеральные комплексы. Они восполняют дефицит необходимых микроэлементов, которые выходят из организма во время рвоты. Избегайте неприятных запахов, вызывающих у вас неприятные ощущения.

Рвота при беременности желчью

Рвота с желчью при беременности происходит тогда, когда она очень частая, или происходит заброс содержимого в двенадцатиперстную кишку и желудок. Это называется дуодено-гастральный рефлюкс. Появление желчи очень  тревожный симптом. Это бывает и на голодный желудок, поэтому  проснувшись, обязательно что-нибудь съешьте и запейте небольшим количеством воды. При появлении желчи в рвотных массах вам нужно срочно вызвать скорую помощь.

Рвота с кровью при беременности

Появление крови в рвотных массах во время беременности говорит о   синдроме Мелори-Вейса. Если это происходит многократно, то рвотные движения способствуют, появлению трещинок на слизистой оболочке желудка там, где он переходит в пищевод. Это очень опасно для беременной женщины. Наличие крови может говорить и он язве желудка или о варикозном расширении вен пищевода.

Понос и рвота при беременности

Появление поноса на фоне тошноты и рвоты возникает при кишечных инфекциях. Это дизентерия, сальмонеллез, обострение гастроэнтерита. Они сопровождаются повышением температуры тела. Это крайне опасно, поэтому  необходимо срочно вызвать врача.

Сильная рвота при беременности

Если беременная женщина бережно относится к себе и соблюдает необходимый режим, то стильная рвота встречается очень редко. Это тяжелое заболевание, которое приводит к нарушению важных систем и органов. Возникает дисбаланс в углеводном, солевом и жировом обмене. Появляется гиповитаминоз, скопление токсинов в организме, изменение обмена веществ и появляется метаболический ацидоз. Возможны изменения в почках, печени и других органах. Женщина плохо себя чувствует, у нее упадок сил, повышенная раздражительность и головные боли. При частых, более двадцати раз в сутки приступах из организма выходит не толь вода, но и пища. Это сопровождается повышенным слюнотечением, что значительно отягощает состояние и приводит к потере веса. Кожа становится  дряблая и сухая, изо рта неприятно пахнет ацетоном, на языке  виден налет. При пальпации живот болезненный. Возникает тахикардия, и наблюдается повышение температуры  тела  до 38 °С. В  моче появляется белок, а анализ крови показывает увеличение содержания азота и билирубина. Склеры могут быть желтого цвета из-за проблем с печенью. Если во время не принять необходимые меры, то при нарастании интоксикации и дистрофии, есть вероятность комы и летального исхода. Тяжелый прогноз дают следующие симптомы:

• длительная тахикардия;
• нарушения со стороны нервной системы;
• повышенная температура тела;
• желтуха.

Лечение проводится в стационаре и включает комплекс мероприятий:

• восстановление нервной системы;
• нормализация водного баланса и питания;
• лечение сопутствующих болезней;
• восстановление обменного процесса в организме.

Создаются условия благоприятного эмоционального фона и покоя для  беременной женщины. Необходимо дождаться полного выздоровления, чтобы рвота не возобновилась снова. Успешно применяются методы психотерапии и гипноза. Пища принимается лежа и маленькими порциями. Она должна  быть обогащенной витаминами и хорошо усваиваться.

Постоянно тошнит, не беременна

Токсикоз при беременности

Тошнота на ранних сроках беременности

Рвота по утрам

Рвота у новорожденного

Рвота при беременности – клинический признак, который может быть как следствием естественного физиологического процесса, так и определённого заболевания. О характере первопричинного фактора могут свидетельствовать и сами рвотные массы – особенно опасными являются примеси желчи и крови на 36 неделе беременности.