Что делать с ревностью?
Добрый день, моя девушка говорит, что я ревнив и что это не нормально, и что если я не обращусь к психологу, то она меня бросит. Я этого боюсь, люблю ее, подскажите как избавиться от ревности ? Мне кажется, это не возникает на пустом месте, я начинаю закипать только когда замечаю, что она заигрывает с другими и сразу же выхожу из себя. Однажды я даже ударил ее. Мне очень стыдно, но я тогда себя не контролировал, она дала повод, но сама так не считает. В общем, она меня убедила потом, что повода не было, наверное, я что-то надумал. Она говорит, это из-за низкой самооценки. У меня есть такое. Помогите избавиться от этой паранойи.Ответ:Здравствуйте! Возможно, Вы очень сильно боитесь потерять девушку, сомневаетесь в ней и в себе, поэтому стараетесь контролировать ее, что дает Вам уверенность. Когда ситуация выходит из-под контроля, Вы чувствуете себя обманутым — тогда возникает бессилие, а за ним и ярость, что порой приводит даже к физическому насилию.Обычно тогда человек и задумывается — как избавиться от ревности? Это проблема глубинная и индивидуальная. Бывает ревность адекватная ситуации, когда она возникает и быстро проходит, когда чувства не выходят из-под контроля, когда можно вместе обсудить возникшую ситуацию. Но когда ревность рождает дополнительные проблемы, тем более вызывает желание ударить, то стоит понаблюдать внимательно за этим чувством. Посмотрите: ищете ли Вы повод, ждете ли подтверждения, что девушка непременно будет с кем-то заигрывать. Задайте себе вопрос: верите ли Вы, что она любит Вас, что Вы достойны любви в любом случае, доверяете ли Вы ей? Если есть ощущение, что Вы не достойны любви, Вы чувствуете страх потери отношений, то всегда будет возможность найти повод, чтобы подтвердить свои опасения. Таким образом, внутренняя проблема ищет подтверждения во внешних обстоятельствах, несмотря на то, какие они на самом деле. Если это сильно Вас беспокоит, то лучше обратиться к психологу.Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова Помощь психолога в Санкт — Петербурге звоните 8 (812) 994 71 61
Наверх
Не могу жить с изменой
Анастасия, здравствуйте, я столкнулась с изменой
Мы женаты недавно и муж относится ко мне заботливо, всегда поддерживает, мы много говорим и у нас общие интересы. Недавно решили завести ребенка и он очень хочет этого, я это вижу. Но недавно на вечеринке я застала его со своей бывшей коллегой. Сначала он говорил, что ничего не было, но потом признался. Говорит — не понимает, что на него нашло, что очень любит меня и готов на все, чтобы я его простила. Мне жалко его даже, он так переживает, плачет и раскаивается. Прошло две недели и я немного успокоилась, решила бороться за отношения, но не могу его подпустить к себе теперь. Все время представляю его с другой, мне противно и больно. Мне кажется, я не могу пережить это, не могу простить его предательство. О ребенке и думать не хочу. Как мне успокоиться и все забыть?
Здравствуйте! Измена-это, действительно, тяжело. Вы переживаете сейчас горе и его нужно прожить со всеми стадиями: отрицанием, агрессией, отвращением, а только потом придет принятие. Я Вам сочувствую. Вы имеете право на боль и отчаяние. Более того, если бы Вам не было плохо, это говорило бы, скорее, о равнодушии. Так что то, что вы переживаете — это абсолютно нормально, хотя, и трагично.
Как простить измену?
Все зависит от того, как эту ситуацию Вы для себя объясните, как переживете этот опыт.Измена — довольно частое явление. В общем-то, это часть нашей жизни. Они случаются, и причин может быть много. Если Вас это успокоит, то мужчина обычно изменяет не потому, что другая лучше, а потому что она иная, то, чего у него не было. Для многих мужчин это способ самоутвердиться, поэтому, его измена может быть никак не связана с чувствами к Вам. Важно то, как вы с мужем выстроите отношения после этого инцидента.Часто бывает так, что измена дает толчок к развитию и улучшению отношений. Возможно, это повод поговорить по душам, откровенно обсудить отношения, о сексуальном удовлетворении обоих. Только делать это лучше тогда, когда Вы немного успокоитесь, когда говорить можно спокойно, безопасно, без обвинений, а с целью понять и разобраться, пойти дальше, переступив эту неприятную ситуацию как другие. Так, измена даже может улучшить отношения. Она может стать ресурсом. Как любой кризис, она выводит на новый, более зрелый этап отношений к радости узнавания друг друга.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.
Услуги психолога в Санкт — Петербурге
тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Помогите разобраться в семье
Здравствуйте, Анастасия. Помогите мне, пожалуйста, я совсем отчаялась! У меня, кажется, серьезныепроблемы.
Замужем я 5 лет, а общение накалилось с рождением сына — два года назад. Муж считает, что я неправильно его воспитываю. Он жалуется на плач ребенка, говорит, что не может отдохнуть после работы, вот мне и приходится унимать сына, когда он плачет или требует что-то. В итоге я получаю упреки в том, что балую нашего ребенка. Если ребенок шумит — плохо, если я пытаюсь отвлечь сына — балую. И это только один пример. Такое ощущение, что мы не сходимся с мужем ни по одному вопросу. А я тоже очень устаю — стирка, готовка, прогулки. Я хотела бы поддержки от мужа. А когда пробую с ним поговорить, он отмахивается — говорит, что раздуваю ссору. Я вижу, что у нас совсем нет контакта, он не относится всерьез к моим претензиям, считает себя всегда правым. Я постоянно ругаю себя, что я плохая мать, что муж меня не уважает и боюсь остаться с ребенком одна. Подскажите как правильно выстроить отношения с мужем и возможно ли это в такой ситуации вообще? Спасибо!
Здравствуйте! В отношениях каждый несет свою долю ответственности — за
проблемы в семейных отношениях
вы ответственны поровну. Ваш муж знает, как нужно воспитывать ребенка? Как он его воспитывает на самом деле? Как Вы это делаете? Знаете ли Вы основы детской психологии? Например, что тихий ребенок-это повод насторожиться. Ребенок должен говорить много, двигаться, тогда он будет нормально развиваться. Похоже, как Вы сказали, у Вас нет контакта с мужем. А Ваши с ним взаимоотношения (как я поняла довольно напряженные) сказываются на ребенке, в том числе на его самочувствии и поведении.Возможно, стоит обсудить, кто как видит разделение ролей в вашей семейной жизни, как каждый себя чувствует в семье, какие у вас взгляды на воспитание детей, возможно, можно что-то вместе пересмотреть, найти дополнительную информацию, найти способы помочь друг другу? Возможно, именно страх остаться одной заставляет Вас не высказывать свое мнение прямо, а выражать накопленную усталость через претензии окольными путями? А если попросить помощь прямо? Единственный путь к хорошему контакту, пониманию друг друга — откровенный разговор без осуждения, а с целью понять другую сторону и прийти к единому решению. Возможно, стоит преподносить то, что Вас беспокоит не как претензию, а как проблему, которую нужно вместе решить. Ведь семья-это то, что объединяет и помогает, а не разделяет.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.
Помощь психолога в Санкт — Петербурге
тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Как пережить расставание?
Добрый вечер! Сегодня я рассталась с мужчиной через три замечательных месяца знакомства и общения в Интернете, инициатива — моя. Он женат, я замужем. Я испугалась того, что может произойти — он собрался приехать ко мне. Но он стал мне так дорог, состояние — ужасное, на душе камень, грудь тисками сдавило…я думала раньше, что это набор слов, сейчас чувствую, что ТАКОЕ чувство действительно есть. Самое потрясающее — всех изменников всегда презирала, а ведь как сама была близка к этому…как пережить ЭТО состояние? чем перебить, чем забыться? Или это невозможно? Ольга.
Здравствуйте, Ольга! Вы уже сделали выбор, и я не чувствую ваших сомнений в этом выборе. Такое ощущение, что вы полны решимости и знаете, что вам так лучше, но тяжело из-за того, что вы привыкли к этому мужчине, возможно, отношения зашли дальше, чем вы предполагали. При виртуальном общении легче понравиться, общаться, тяжело поссориться, вы не видите человека, КАК он говорит, насколько искренне и эмоционально. Ведь написать можно всё, что угодно, продумав каждое слово, и не выдаст тон голоса или взгляд. Поэтому отношения через переписку часто идеализируются, а при встрече может наступить разочарование, человек может вести себя в реальной жизни не так, как по переписке. Конечно, намного тяжелее строить отношения в реальной жизни с реальным мужчиной. Ольга, вас что-то остановило дальше развивать отношения. вы пишите «испугалась, что может произойти». В чем заключается ваш страх? Что отношения вышли за рамки виртуального общения и придется общаться в реальной жизни? Хотите ли вы отношений с этим человеком, Ольга? Возможно, стоит разобраться сначала со своими отношениями в семье и с собственными желаниями и потребностями. К сожалению, вы не пишите об отношениях со своим мужем, чего ожидали от знакомства в Интернете, с какой целью вы вступили в переписку? Вас не устраивают отношения с мужем? Хотите ли вы с ним расстаться? Или же речь об этом не идет? Хотели просто пообщаться, или искали замену мужу, может, даже неосознанно? От чего вы бежали в своей семье, чего вам не хватало? Думаю, для вас важно ответить для себя на эти вопросы. К тому же вас мучает чувство вины «всех изменников всегда презирала, а ведь как сама была близка к этому». Вы как будто опомнились, испугались. Ольга, но вы сделали выбор в пользу мужа, и сделали это вовремя. Ведь при встрече с мужчиной по переписке уже придется нести другую ответственность перед собой и мужем. А вы её на себя брать не хотите. Значит, вам дорог муж и ваши отношения. Может, стоит поговорить с мужем, освежить отношения?
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Интимные рассказы
Как пережить и осознать, когда парень, с которым встречаешься, рассказывает, что у него были интимные связи? Что делать? Ирина.
Здравствуйте, Ирина! К сожалению, в вашем письме очень мало информации, чтобы хоть как-то разобраться в ситуации. Даже не понятно, были ли интимные связи до вашего знакомства или в то время, когда вы уже встречались? Как вы об этом узнали? Он вам сам рассказал или сказал кто-то другой, а ему пришлось сознаться? В любом случае, думаю, вам с вашим парнем стоит откровенно поговорить, вам высказать, что вы чувствуете, когда он рассказывает подобное и узнать, зачем ему это нужно. Возможно, его что-то не устраивает в ваших отношениях, и он таким образом пытается решить ситуацию. Можно долго предполагать и мучиться ревностью. Я же вам предлагаю написать нам еще раз более подробно, постараемся разобраться. Удачи, Ирина!
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Не знаю, как сказать маме правду
Добрый день. Я студентка, которая по собственной глупости завалила сессию. Не знаю, как сказать маме о необходимости академического отпуска, она очень строгая, и не думаю, что с пониманием сможет отнестись к моей проблеме… У меня уже просто нет сил, друзья больше не могут выносить мои постоянные истерики, и пытаются помочь, но все безуспешно… Я не знаю, что мне делать, я в тупике, состояние безысходности меня угнетает и загоняет в угол. Саша.
Здравствуйте, Александра! Я так понимаю, что вас захлестнули чувства, вам трудно самостоятельно справиться с ситуацией, вы ищете поддержку, но не находите. Возможно, вам нужно понимание только мамы? Бывает иногда так, что нерешительность, чувство вины забирает у человека больше энергии, чем какие-либо конкретные действия, направленные на решения проблемы. Думаю, сейчас важно сосредоточиться, подумать, что еще можно сделать, возможно ли восстановиться в институте, есть ли еще какие-нибудь способы разрешить ситуацию. Или же основная проблема в том, что вы знаете, что сделать уже ничего нельзя и нужно поставить маму в известность об академическом отпуске. Александра, в любом случае, я понимаю, что вам сейчас тяжело и вы мучаетесь. Возможно, жизнь дала такую проверку, и мама именно в этот очень тяжелый момент поможет вам? Думаю, не узнаете, пока не проверите. Не хочется быть банальной, но жизнь и вправду не заканчивается на «заваленной» сессии, Александра. Вам дается время подумать, то ли это место, где вы хотите учиться, ту ли профессию вы выбрали, или же вам настолько противно учиться, что и делать ничего не хочется и прилагать какие-либо усилия для сдачи сессии в том числе. Может, на самом деле вы хотите заняться чем-то другим? Возможно, сейчас такой период, что нужно самой что-то изменить в своей жизни: отношения с мамой, к учебе, взять ответственность на себя за всё происходящее. Может, так вам станет легче?.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Меня бросили
Здравствуйте, может, Вы мне объясните, как такое возможно. Мы начали встречаться 2, 7 года назад, я тогда тоже переживала очень сильную боль — было плохо. Нас познакомили наши родственники. Встречались 3 месяца, потом начали жить вместе, такой счастливой и любимой никогда себя не чувствовала. Прожили 2 года, он уехал к родителям — встал вопрос территориальный, хотя он от меня живет в 100 км., у него есть машина. Мог ездить ко мне в любое время. Меньше начал ездить, упрекал, что я не езжу. А мне неудобно перед его родителями было. Мы не женаты, а они всегда меня спрашивали, когда мы поженимся. Всегда были упреки, что мало уделяю внимания, но я думала, все пройдет, ведь мы любим друг друга. Только два дня назад он сказал, что он больше меня не любит. Как это? Сказал, что наши разборки его довели. Но он не предлагал мне выйти замуж, а просто, чтобы я все бросила, и уехала к нему. А сейчас он и этого не хочет. Про другую девушку он не сознается. Но и ко мне возвращаться не собирается. Стало его раздражать. Не знаю, как мне дальше без него? Как может просто в один день уйти любовь? Александра.
Здравствуйте, Александра! Похоже, что ваша любовь ушла всё-таки не за один день. Ведь все выяснения отношений, взаимные претензии и непонимание произошли не в один день. Что стало истинной причиной того, что ваш молодой человек стал жить с родителями, а не вместе с вами? Отношения изменились, когда вы жили вместе, или повлиял только «вопрос территориальный» на отношения? Мне кажется, если люди хотят быть вместе, им ничто не помешает. Кто хочет чего-то очень сильно — ищет возможности, кто не хочет – оправдания. А вы, Александра, редко к нему ездили, потому что перед родителями было неудобно, что вы не женаты? А своему молодому человеку говорили о своих переживаниях? Об истинной причине того, почему перестали ездить. Часто бывает так, что люди не понимают друг друга. Вы, например, не приезжаете, потому что перед родителями неудобно, а он думает, что не так к нему относитесь, как раньше, и отвечает тем же. К тому же он вам предлагал переехать к нему, а вы отказались. Возможно, с его точки зрения Ваш отказ выглядел как подтверждение нелюбви? Вы пишете, что не предлагал выйти замуж. Возможно, его напрягало ваше отношение, давление с вашей стороны? Вы пишете «сказал, что наши разборки его довели». Думаю, если в отношениях есть конфликт, то виноваты оба одинаково и решать, что делать дальше, тоже двоим нужно. Очень важно разобраться детально, кто что думает, чувствует и хочет. Это очень тяжело, Александра, но необходимо, чтобы понять и не причинить вреда своей самооценке. Может, еще есть время разобраться?
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.
тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Отношения зашли в тупик
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, как мне поступить.Мы с мужем женаты недавно (10 мес), до свадьбы вместе не жили, встречались полгода, в общем, узнали хорошо друг друга только после свадьбы. Женились по любви. Он меня на год старше. На данный момент сложилась такая ситуация: он меня очень сильно ревнует, не доверяет (потому что я с ним переспала в первый день знакомства, и до него у меня было много мужчин (ну это по его меркам), а еще я ему изменила, когда мы встречались (до свадьбы он этого не знал). Он говорит, что простил меня, потому что любит. Уговаривает уже ребенка заводить. Но иногда на него такое находит: «Нам лучше развестись! Если бы я раньше все о тебе узнал, я бы не женился». Мне перед ним очень стыдно, я сожалею об ошибке, но вообще, в отношениях меня все устраивает, мы друг друга любим, ревность его напрасна, я даже не думаю и не смотрю на других мужчин. Я же его не могу ревновать, так как доверяю, а он бесится от этого, пытается вызвать у меня чувство ревности. У него до меня серьезных отношений не было, да и интим был только с двумя девушками. Я не пойму то ли ему завидно, в общем, он теперь говорит, что в юности не нагулялся, что будет делать все что захочет, гулять с кем захочет, я ведь раньше так поступала, я с детства должна была думать о том, что встречу человека, которому могут не понравиться мои поступки. Я, говорит, хочу, чтобы ты почувствовала на себе, как мне больно знать, что у тебя до меня было много мужчин. Что мне делать, может правда все бросить, пока не поздно, пока детей не завели, иначе у меня такое ощущение, что он мне всю жизнь нервы трепать будет. Но с другой стороны, мне жалко все бросать, везде бывают проблемы, надо учиться их решать, а не «рубить с плеча». Подскажите пожалуйста, где я запуталась?
Здравствуйте! Вы, к сожалению, не указали своего имени. Думаю, вы правы, просто золотые слова «везде бывают проблемы, надо учиться их решать, а не «рубить с плеча»», правда, это может быть тяжело и больно. Видимо, у вашего мужа снизился уровень доверия к вам. Судя по тому, что вы ему изменили, у него есть основания не доверять вам и подозревать. Думаю, здесь может помочь, в первую очередь, ваше терпение и понимание, и, конечно, любовь. Вы не ревнуете его, потому что доверяете, а не чувствует ли он, что вы его недостаточно любите, если спокойно относитесь к ситуациям, когда ревность с вашей стороны возможна? Вы говорили об этом? В отношениях очень важно доверие, откровенность. А у вас эти составляющие есть. Вы признались ему в измене, он простил. Он рассказывает вам о своих сомнениях, страхах, желаниях, вы тоже — помогая ему повысить самооценку. Да, ему больно, и вам тяжело, но порой нужно пройти и этот этап, чтобы встать на другой этап развития отношений и доверия друг другу. Желаю вам удачи!
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.
тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Помогите смириться с расставанием
Здравствуйте! Помогите смириться с расставанием, и что делать дальше???
Здравствуйте, Яна! Очень сложно что-либо конкретное сказать, совершенно не зная ситуацию. Одно точно могу сказать: ЖИТЬ. И радоваться жизни. После расставаний наступают новые встречи, приходит новая любовь. Очень важно пережить расставание, выплакать, высказать всю боль, разобраться в себе, решить, каких отношений Вы ждете и кого хотели бы видеть рядом с собой. Можете написать более подробно, тогда можно будет лучше разобраться в ситуации. Главное — верить и надеяться! Яна.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Недостаток внимания
Добрый день!Спасибо большое за то, что Вы помогаете разобраться в сложных ситуациях.Хотела бы посоветоваться с Вами относительно отношений с молодым человеком. Больше полутора лет я встречаюсь с хорошим человеком. Все, кажется, неплохо, строим планы на дальнейшую семейную жизнь, но иногда его отношение ко мне меня расстраивает и обижает. Мы оба много работаем, но если я пытаюсь использовать любую возможность, чтобы провести время вместе, то у него, как правило, всегда есть свои планы на «свободное» время. Разумеется, иногда он идет на уступки, но почему-то у меня складывается впечатление, что я постоянно выпрашиваю его внимания. При этом в свое время он пытался завоевать мое расположение, а теперь, видимо, «успокоился». Пыталась спокойно поговорить с ним, объясняя, что не требую от него многого, хотя бы проводить со мной выходные, он соглашается, но… пока ничего не меняется.Теперь, когда он говорит о создании семьи, я задумываюсь — смогу ли я постоянно мериться с тем фактом, что я в его жизни нахожусь даже не на втором месте? Последней каплей стало то, что он сообщил, что приближающиеся праздники собирается провести с коллегами. На что я, не сдержавшись, заявила, что раз даже эти несколько дней он не готов потратить на свою девушку, я уйду от него. Подскажите, пожалуйста, правильно ли я оцениваю происходящую ситуацию? Не слишком ли ее «драматизирую»? Заранее спасибо за ответ! С уважением, Анна.
Здравствуйте, Анна! Очень хорошо, что вы пытаетесь решить данную ситуацию вместе, говорите о своих чувствах, переживаниях. Скажите, а вы всё свое свободное время готовы проводить с молодым человеком? У вас есть подруги, с которыми вы проводите время, родственники, увлечения, хобби? Или ваша жизнь сводится к тому, что вы всё свободное время проводите только с ним одним? Я к тому, что у вас наверняка есть то, чем вам нравится заниматься и посвящать время себе, не обязательно с ним. У каждого человека есть свои границы, своя свобода, просто эти границы у всех разные. Кто-то хочет общаться только с любимым, а кому-то нужно к этому еще и общение с другими людьми. Когда ограничиваешь человека, ревнуешь, навязываешь, ставишь ультиматумы, то тяжело и вам и ему. Может, перейти к компромиссам? Почему бы вам не съездить с его коллегами вместе? Это возможно? Ограничивая человека во всем, можно только навредить и окончательно отбить желание общаться. Вас настораживает его отношение к вам, но вы говорите, что он хороший человек, и у вас хорошие отношения, к тому же он говорит о семейной жизни, а это значит, что этот человек готов посвятить вам, Анна, всю жизнь. Это важно.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Он не звонит
У моего парня привычка, когда мы ругаемся, не разговаривать со мной неделями, это причиняет мне боль. Он не звонит, не пишет, даже когда инициатором ссоры является он сам. Я тяжело переживаю это время, неужели ему все равно? Почему он так поступает? Сейчас мы опять в такой же ситуации, уже неделю, я устала и не хочу больше такого отношения, но я очень люблю его и знаю он тоже. Подскажите, как мне поступить? Вика.
Здравствуйте, Вика! У каждого человека свой способ реагировать на неприятные ситуации и эмоции. Кто-то проявляет агрессию и все чувства выплескивает на собеседника, а кто-то уходит в себя, не разговаривая. Понимаю, как тяжело «не достучаться» до человека, когда хочется поговорить и решить проблему. Хотите ли вы ее решать вместе? Думаю, вашему молодому человеку тоже тяжело, ведь, если человек не проявляет открыто свои чувства, а держит их глубоко внутри, еще не значит, что он страдает меньше. Видимо, у вас просто разный способ реагирования. Вы пытались объяснить, как вам плохо, когда он молчит? И что дает ему это молчание? Попробуйте спокойно с ним поговорить, чтобы вы доверились друг другу, рассказать, как вы видите примирение и вместе выработать какой-то совместный путь примирения в подобных ситуациях. Успехов вам!
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Любимый меня игнорирует
Здравствуйте, я замужем, у меня две дочери, семь лет в браке, к мужу нет никаких чувств, разве что благодарность и привычка. Два с половиной года назад я встретила мужчину своей мечты, он холост, никогда не был женат. Необыкновенная любовь все это время нас согревала, давала возможность мне дышать, я мечтала, что буду с ним всю жизнь. Он твердил, что дороже меня нет никого, и он будет ждать. Я потихоньку готовила детей и сама решалась на развод. Утром мы общались с любимым, а вечером он пропал. Не отвечал на звонки, когда я его встретила, сказал что никого нет, просто устал, я спросила «это все», но все его ответы только «не знаю, не понимаю». Определенности нет. Также игнорировал звонки и смс. А через два дня я увидела его с девушкой. Мне не хочется жить, я не кушаю ровно семь дней, хожу как тень и все еще жду чего-то. Не понимаю как можно так с человеком, которому утром кричал о любви, о том, что никогда не оставишь. Мне даже не сказали, что отношения закончены, ничего, я просто умираю от душевной боли. Помогите, пожалуйста. Ирина.
Здравствуйте, Ирина!Вам сейчас тяжело, мучает неопределенность и непонимание «как так можно». Важно разобраться в ситуации, действительно ли вам нужен этот человек, если да, то попытаться выяснить, в чем причина его поведения. Ирина, вы уверены, что ваш любимый точно решил прекратить отношения с вами и уйти к другой, что ваши мучения и переживание ревности имеют реальню почву? Или он устал вас ждать? В любом случае, этот сложный период нужно пережить и смотреть в будущее. У вас дети, которым вы очень нужны. Могут ли они вас как-то поддержать? Есть ли вашей жизни еще что-то, кроме любимого мужчины, что радует вас, помогает жить? Постарайтесь вспомнить, от чего вам бывает хорошо и делайте это, возможно, поддержка придет оттуда, откуда вы её совсем не ждете. Желаю вам сил и мужества!
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.
тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Холод в отношениях
Помогите, пожалуйста. Я встречаюсь с парнем 6 месяцев. Мы очень любим друг друга. Но он очень вспыльчивый человек, в какой то мере эгоист, но он меня любит, он нежный, ласковый. Однажды я ему солгала — он обиды не прощает, хотя и сказал, что все нормально. Теперь он мне не доверяет. Мой любимый человек чувствует себя одиноким рядом со мной, он не счастлив, постоянно в депрессии. А все из-за того, что нет доверия. Я стараюсь его поддержать, быть всегда рядом, помогать в чем-то, но доверия все ровно нет. В наших отношениях наступила прохлада . Как же вернуть его доверие, сделать счастливым, вытащить из депрессии и сделать так, чтобы он не чувствовал себя одиноким??? Я в отчаянии, помогите! Алена
Здравствуйте, Алена! Подрыв доверия — это серьезное испытание для отношений. Конечно, оно не восстанавливается в одночасье. Для этого нужно время и определенные усилия. Думаю, вы все делаете правильно, пытаясь поддержать любимого, быть рядом, помогать, разговаривать. Алена, вы говорили о своих чувствах? Что чувствуете прохладу в отношениях? Советовались с ним, что еще можете для него сделать? То, что ваш молодой человек рядом с вами и говорит о своих переживаниях, можно расценивать как хороший знак того, что вы с ним вместе на пути к восстановлению доверия. Показывайте свою любовь и заботу, и это даст свои плоды, ведь вы любите друг друга и хотите быть вместе.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Пауза в отношениях
Здравствуйте, я очень надеюсь на вашу помощь, так как понимаю, что, может быть, взгляд другого человека на мою проблему поможет наконец-то открыть мне глаза… Я познакомилась с курсантом, мы начали встречаться, он звонил мне каждый день, писал смс, и все вроде бы хорошо было! Проблема в том что мы очень редко видимся, то их не отпускают, то ещё что-нибудь…а в последнее время мы не виделись 2 месяца, он сначала на стажировке был, а потом в отпуске…и за это время мы с ним как-то холодно стали общаться: «Привет. Как дела? Что делаешь?», и все…а совсем не давно он предложил сделать паузу в отношениях…Я не знаю что делать, как вести себя дальше…ждать пока он примет решение или самой разорвать эти отношения, есть ли после такого предложения «сделать паузу» будущее у отношений…совсем недавно стал писать что скучает, но при этом ни каких действий не предпринимает ,чтобы встретиться хотя бы и поговорить…мне очень плохо, я головой понимаю что все, ни чего нет больше, но он был моим первым молодым человеком(я имею в виду интимных отношений),и я просто в шоке, от того что так происходит… Лика.
Здравствуйте, Лика! А вы пробовали поговорить с ним откровенно? Что он чувствует к вам? Вы говорили о своих чувствах? Вы не пишите конкретно, что хотите быть только с ним, чаще видеться. Думаю, может, вам стоит разобраться, прежде всего, в себе? Ответить на вопросы: как вы к нему относитесь, готовы ли вы к отношениям с молодым человеком, который редко бывает рядом, как вы хотите, чтобы ваши отношения развивались, какие у вас ожидания, планы? Есть такое ощущение, что вы вдвоем не разобрались, что между вами происходит. Вы, к сожалению, не описываете, какие были отношения до предложения «сделать паузу», и даже как вы к нему относитесь, скучаете ли. «Сделать паузу» для него и для вас — это одно и то же? Вы пишите: «головой понимаю что все, ни чего нет больше, но он был моим первым молодым человеком». Ксения, может, вы сами хотите с ним расстаться? Вы видите и хотите строить будущее с этим человеком? Думаю, важно ответить на эти вопросы для себя честно и откровенно.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Как завязать отношения?
Вот такая длинная история. Мне и моей подруге 15 лет. Мы начали ходить на танцы в этом году, ведет у нас 25-летний мужчина. Он очень обаятельный, веселый, позитивный, ну, душа компании. Работает в ночных клубах, но он не пошлый…нормальный человек. С нами всегда здоровается, нормально относится. Нам одним в группе 15 лет, остальным всем девушкам больше 17-и. Он ко всем одинаково относится, к нам он относится как к ученикам, т.е. подходит часто, объясняет. Мы взломали его мэйл и узнали адрес проживания. И то, адрес узнали совершенно случайно, пройдя по ссылке сайта Много.ру, где и был указан его адрес(нигде больше его адреса не было написано). Мы хотим разыграть такую ситуацию: приехать по тому адресу и разыграть, что у нас в том районе был урок английского, и тут такая неожиданность, мы его встречаем, а у нас по расписанию через час у него урок. Мы опаздываем, а он ездит на машине. А машина стоит около того места, где мы его встречаем. Суть этого всего, это что нам интересно посмотреть на его реакцию, как он отреагирует, предложит ли подвезти или нет, но не хочется негативных последствий и плохого отношения. Могут ли у него возникнуть подозрения, что мы СПЕЦИАЛЬНО узнавали его адрес? Как вообще может отреагировать человек в такой ситуации? Предложит ли он нас подвезти? И что говорить в такой ситуации, если предложит, а если нет? А если негативно отнесется, скажет типа «Что вы тут делаете?» Настюша.
Здравствуйте, Настя! Если я правильно вас поняла, то вам интересно увидеть реакцию учителя, интересного взрослого мужчины, на просьбу подвезти на машине? Вам хочется, чтобы вы с ним и подружкой оказались наедине, чтобы он только вам уделил внимание? Или вы хотите проверить его услужливость? И боитесь, не покажется ли ему это странным. На мой взгляд, ситуация может показаться искусственной. Многое зависит от ваших актерских способностей, и сможете ли вы вести себя настолько уверенно, чтобы самим полностью верить в происходящее и самой не смущаться? А если предложит всегда вас подвозить после английского? Я думаю, что, если человек говорит неправду, его можно поймать на этом, может быть нарушена логика событий и повествований, которую вы можете упустить. Возникает вопрос: зачем вам это нужно? Просто пообщаться без 17-летних девушек, ли интересно разыгрывать ситуации, экстрим какой-то. Может, тогда пойти на курсы актерского мастерства? Если хотите проверить его реакцию, может, проще спросить у него подвезти вас до дома после занятий? Думаю, важно ответить для себя еще на такие вопросы: зачем Вам нужно общение с этим мужчиной? И нужно ли оно вообще? Если нужно, то на уровне отношений преподаватель-ученик, или вы хотите личных отношений? Ведь если у вас будет болезненный опыт в подобных отношениях, это значительно повлияет на вашу самооценку.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.
тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Не могу забыть
Добрый день, у меня проблема, возможно, однотипная, но не могу найти ответ!! С парнем мы познакомились летом 2007,моя подруга с ним встречалась, потом она уехала в табор летний, а я с ним начала встречаться, сначала мы договорились с ним, что подруга ничего не узнает, но так случилось, она приехала и узнала, я знаю, я виновата! Я всё бросила, раскаялась, и у нас наладились с подругой отношения, но она дальше с ним встречалась, он издевался над ней как только можно, она терпела, потому что любила!! Вскоре её надоело и она его бросила, я же с ним не общалась, но в один день мы встретились, он мне позвонил и назначил встречу, мы долго не общались пол года примерно, но пошли гулять! Потом он мне часто звонил, говорил что любит, но я не открывалась ему до конца, всё же мы начали встречаться ,он меня контролировал, как только можно, мне это надоело, и я его бросила, сказала, что больше так не могу!!! Он очень обиделся, и мы вновь разошлись, одного дня мы с подругой гуляли ,и он катался на скутере, я крикнула-«Рома привет»,он подъехал, и мы вновь начали общаться, я и не заметила, как потихоньку начинала в него влюбляться(( И вот мы вновь встречаемся…длилось это 3 месяца, сначала у нас всё было хорошо ,я себя чувствовала так хорошо с ним, у меня ещё никогда не было таких чувств, прям как бабочки в животе) Но он часто пил ,и врал мне, почти всегда приходил с другом, у меня нервы на пределе, я с ним поговорила, а ему, по-моему, вообще всё равно, меня это достало и я написала ему сообщение, что всё кончено, он меня послал!!!((И вот мы не встречаемся, но мне так больно, я так хочу к нему((Все подруги говорили ,что я глупая, что б его бросала, потому что он очень издевается и позорит при друзьях, но я как будто этого не видела, я делала всё , чтоб быть с ним! Недавно мы пошли гулять с ним и его друзьями, и я разговаривала, а он вмешался в разговор, начал орать, пихаться, как бес попутал, я его ещё ни разу таким не видела, начал говорить про меня и моих родителей гадости, мы вцепились, я начала плакать, а он рычит как зверь, мне так больно, и так одиноко!!!!!! Подскажите как его забыть или вернуть или…ну я уже ничего не знаю, и мысли о самоубийстве меня не покидают…что мне делать!?? Подскажите, очень прошу!!!!!! Ксения.
Здравствуйте, Ксения! Вам сейчас тяжело, понимаете и знаете, что любимый обижает вас, оскорбляет, но продолжаете с ним отношения. Действительно, отношения порой очень тяжело разорвать, какими бы они ни казались со стороны. Ксения, что вы получаете от этих отношений? Вы описываете чувство к вашему молодому человеку «как бабочки в животе», которое было около 3 месяцев, когда было особенно хорошо; пишите, что любите. А что хорошего было в ваших отношениях за всё это время? Вы описываете, как страдаете, подвергаетесь унижениям с его стороны, оскорблениям, что «издевается и позорит при друзьях», «гадости» говорит о вас и ваших родителях, а описания хотя бы чего-нибудь приятного, позитивного, кроме «сначала у нас всё было хорошо, я себя чувствовала так хорошо с ним», нет. Вы описываете его ложь, оскорбления, равнодушие. Ксения, вам нужен ТАКОЙ молодой человек, который уже в начале отношений демонстрирует подобное поведение? Любовь-это взаимный процесс, когда двое хотят сделать друг другу как можно больше приятного, особенно в начале отношений. Готовы ли вы терпеть то, что есть сейчас и дальше? Тем более, исходя из Ваших слов, отношения всё только ухудшаются. И главное, ЗАЧЕМ Вам это терпеть?
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Почему он себя так ведет?
Здравствуйте, мне очень нужна ваша неоценимая помощь и мнение специалиста. Вкратце ситуация такова. Летом я познакомилась с парнем. Его имя Андрей. Мы некоторое время общались, но как простые знакомые, у нас было очень много общих интересов. Однажды я угостила его своей вкусной выпечкой. Но он весьма странно на это отреагировал: нагрубил мне. Я была в шоке и ответила тем же. Но потом все наладилось, и я забыла про это. Мы опять начали общаться. И тут он позвонил мне и позвал к себе на дачу, я сказала, нет, как отрезала. Тем более в то время я была увлечена другим парнем — Сережей. И один раз Андрей увидел, как мы гуляем, и после этого прекратил со мной общаться. Я очень расстроилась, так как Андрей все-таки был мне симпатичен, да и он своим друзьям говорил, что я симпатичная. Я начала встречаться с Сережей, все было просто замечательно до тех пор, пока…Я не поняла, что люблю Андрея. Мы не общались три месяца, и по истечении этого времени я решила ему написать. Мы снова начали переписываться. Я решилась и написала ему, что он мне нравится. Он сказал, что на эту тему надо говорить в реале, после того как я выясню свои отношения с Сережей. Через несколько дней я бросила Сережу. Было тяжело, но я справилась. И вот Андрей узнал про это, но встретиться и поговорить не проявлял особого желания. Я напомнила ему про разговор, а он ответил, что точно не на этой неделе. Я его видела на улице, значит, он был не занят… Один раз он даже посмотрел на меня долгим взглядом. После мы случайно встретились, и я над ним грубовато пошутила. В итоге он психанул, но после почему-то сам извинился. Я решила месяц ему не писать. Он тоже молчал. После этого я ему написала. Мы разговаривали на нейтральные темы. Но он ни с того, ни с сего спросил, появился ли у меня парень. Мне показалось, что он язвил, когда задавал такие вопросы. Что было не совсем понятно. Я гордо отвечала, не унижаясь. Он, словно почувствовал это, стал самим собой, перестал язвить и вроде как искренне написал следующее: если честно, то хотел узнать, я полностью упустил свой шанс или нет? Я ответила: думаю, что он у тебя еще есть. Он спросил: правда? (уж не знаю, язвительно или с надеждой). Я написала: да. Он опять молчит и ничего не предпринимает, хотя я ему прямым текстом дала понять, что он мне все еще не безразличен. Сама опять писать я не буду, потому что по моему прошлому поведению он сделал для себя странный вывод, что я за ним бегаю. И что мне теперь делать!? Ждать!? Мне интересно ваше мнение: почему он себя так ведет? Он далеко не из робких парней, и я точно знаю, что на данный момент у него нет девушки. Меня убивает неопределенность, но я его очень люблю. Как бы вы посоветовали мне себя вести? Подскажите, пожалуйста. С уважением, Ната.
Здравствуйте, Ната! Думаю, единственный способ узнать, почему он себя так ведет, это спросить у него самого. Предполагать можно разное. Возможно, он также не чувствует определенности в вас и вашем поведении, так как общаясь с Андреем, вы стали встречаться с Сережей, а потом оказалось, что появилась любовь к Андрею. Ната, может, чтобы исчезла неопределенная ситуация, нужно найти определенность в себе, а также уверенность в том, с кем вы хотите быть и что можете для этого сделать. Думаю, вы уже высказали Андрею свои намерения. Похоже, Андрей не проявляет равнодушия, ведь он интересуется, есть ли у него шанс. Возможно, ему нужно время для осознания. Мне кажется, что виртуальное общение не дает всей полноты ощущений и понимания, как человек к тебе относится. Попробуйте пообщаться всё-таки в реальной жизни, возможно, так вам будет проще понять его и себя, поговорить откровенно, узнать, что он думает об этой ситуации, и готовы ли вы быть вместе.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Обида
Здравствуйте. Мы знакомы с ним уже шесть лет, сначала я просто его ненавидела, не за что, просто он мне не нравился, и у меня была ненависть к этому человеку. Два года назад он признался мне в любви, и моя ненависть превратилась в любовь, он очень долго меня добивался, красиво ухаживал и я сдалась, мы стали встречаться, все было как в сказке, но где-то через 3 месяца он пришел и сказал, что он встретил другую и нам надо расстаться, Большое спасибо друзьям, которые оказались рядом, я просто не хотела тогда жить, прошел месяц, он вернулся, клялся в любви, говорил, что понял свою ошибку и хочет вернуться, и я простила, но через пол года он уехал, были слезы, слова любви, он обещал вернуться, а я обещала дождаться, но через неделю пришла смс с текстом, что он встретил другую, и опять я хотела уйти из этой жизни, через два месяца он приехал, на коленях просил прощения и я опять простила, потом он опять уехал на 3 месяца, я ждала и дождалась, он вернулся, я забыла обо всем на свете, я была самая счастливая, и вот неделю назад я узнаю, что у него есть девушка, от посторонних людей, выходит он был и со мной и с ней, я избегаю его, поменяла номер, но мне очень больно, ведь я люблю его, с ним я поняла, что значит любить и быть счастливой, а еще больнее любить человека и ненавидеть его, что мне делать? Я совсем запуталась, я просто не хочу жить, мне эта жизнь стала не в радость… Яна.
Здравствуйте, Яна! Я понимаю вашу боль, вы пережили предательство любимого человека, это невозможно забыть за один день, для этого нужно время, чтобы пережить, перейти через испытания, чтобы оказаться в новой жизни. Вы пишите, что «с ним я поняла, что значит любить и быть счастливой», но вы пишите также, что первый раз он признался в измене спустя 3 месяца, и эта ситуация повторялась неоднократно. Только 3 месяца счастья? Конечно, были еще полгода до его отъезда, но были ли они по-настоящему счастливыми? Без сомнений в его любви и верности, без страха? Яна, я верю в вашу любовь, но для счастья она должна быть взаимная. Чувствуете ли вы себя любимой? Мне кажется, что нет, и этот человек не смог вам дать того тепла, нежности и верности, которое нужно вам. Может, это сможет сделать кто-то другой? Я думаю, вы всё делаете правильно, проявляя решимость, не общаясь с ним. Думаю, вам это тяжело дается. Выражаю вам своё уважение, Яна, ведь, когда есть чувства, очень тяжело расстаться, даже когда понимаешь, что человек не стоит этих страданий. Такого же вам мужества, Яна! Верю, вы сможете пережить боль и разочарование, но не перестанете верить в любовь. И ради любви, новой, более счастливой жизни стоит жить. Я верю, ваша любовь впереди, надеюсь, вы верите также сильно.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Недоверие
Здравствуйте! Я бы хотел задать вопрос.Девушка рассталась с парнем из-за того, что она боится, так как ее первая любовь причинила ей боль, и теперь из-за этого она отвергает и не с кем не хочет встречаться. Подскажите, пожалуйста, как избавить человека от страха пережитой первой любви, чтобы она начала доверять и смогла нормально заводить отношения?
Здравствуйте! Основа отношений — это доверие. Его очень важно создать. Конечно, прошлый негативный опыт может влиять на настоящие отношения. Поэтому важно создать безопасное пространство, полное любви, доверия, заботы, чтобы можно было забыть о прошлом и радоваться сегодняшнему моменту. Для этого может помочь откровенный разговор, чтобы девушка рассказала о своих страхах, если она готова к такой откровенности, важна ваша честность и открытость, важно говорить о чувствах, которые вы испытываете, выражайте заботу, ласку, просто любите, отдавайте свою любовь и она к вам вернется вместе со счастьем.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Она сказала «прощай»
У меня ужасная ситуация, моя любимая, самая родная, единственная на свете девочка сказала мне прощай!!! Я в смятении… Всё произошло не из-за чего, она постоянно меня сравнивает со своим бывшим человеком, говорит, что у меня нет «стержня», но это не так!!! Я просто очень сильно люблю, очень!!! Я прощал ей измены, всегда все пытаюсь уравновесить, я никогда таким не был… И вот сейчас из-за пустяка она вылила на меня «ведро грязи», и послала подальше… Как дальше жить, все дома напоминает о ней… Я от нее как зависим… Что делать??? Steel.
Здравствуйте, Steel! Я понимаю, вам тяжело сейчас. Нелегко забыть человека, которого любишь, но были ли вы с ней счастливы? Было ли вам хорошо вместе? Что-то я сомневаюсь, что вам доставляло удовольствие и радость, если «она постоянно меня сравнивает со своим бывшим человеком, говорит, что у меня нет «стержня»». Все это разрушает веру в себя, приходится искать способы как повысить самооценку. В свою очередь могу сказать, что выражаю вам уважение, потому что прощать нелегко, и только человек с настоящим «стержнем» сможет на такое пойти ради своей любви. Но бывает так, что людям нужно разное. Каждый имеет право на собственный выбор. Ваша девушка его сделала. Теперь выбор за вами. Думаю, у вас есть силы, чтобы побороть зависимость, любовь, которая приносила много боли, переживания ревности и разочарования и начать новый день своей жизни свободным человеком, который имеет право на счастье, собственный выбор и новую любовь.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Не могу пережить развод
Здравствуйте, Анастасия. Мне нужна ваша помощь. Пару месяцев назад я ушел из семьи и не понимаю,
как пережить развод
. В самом начале отношений с женой мы оба были на седьмом небе от любви, я был уверен, что это у нас навсегда. Но потом стало происходить постепенное охлаждение, а в последние месяцы все было предопределено, и я привык к мысли о разводе. Но! Когда мы поговорили об этом и завершили отношения «официально», появилось очень мерзкое и ненужное мне сейчас депрессивное состояние. Все известные советы психологов мне не помогают. Как мне быть, как это пережить? Понимаю что это ненормально, надо как-то держаться. Но легче мне не становится. Дело уже дошло до обращения за помощью к психологам…
Здравствуйте! Испытывать апатию при разводе — это нормально. Вам может быть больно и непонятно как жить дальше. Общество требует от мужчин, чтобы они «держались», не поддаваясь эмоциям, а проявляли мужество. Но мужчине, так же как женщине, тяжело переживать развод, ведь это потеря для обоих. Сложно привыкнуть жить без человека, с которым много связано, сложно расстаться с мечтами, понять, кто прав, кто виноват. Такое ощущение, что Вы не хотите иметь ничего общего с этим мерзким состоянием, но оно Ваше и зачем-то Вам нужно. Спросите себя честно, все ли Вы сказали, что хотелось, действительно ли поняли друг друга. Ведь в браке и даже после него есть разные этапы, после кризиса отношения могут выйти на новый уровень. Вы можете лучше узнать и понять друг друга. Ведь развод не отменяет человеческих отношений, которые у Вас есть. Просто они становятся другими. Такое ощущение, что для Вас обращение за помощью — это проявление слабости. На самом деле — это всего лишь шанс изменить свою жизнь к лучшему. Порой получается разобраться в жизненной ситуации самостоятельно, но порой это невозможно. Любое решение принимать непросто, тем более, такое серьезное, как развод. Это событие оставляет след на всю жизнь. Конечно, сложно принять и смириться с происходящим. То, что Вы сейчас испытываете, говорит только о том, насколько небезразличен был Вам близкий человек. Боль утраты нормальна, она переживается тяжело, но все проходит.
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.
Услуги психолога в Санкт — Петербурге
тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
Боль
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, я рассталась с молодым человеком по той причине, что он начал изменять, и я, как обычно и бывает, узнала об этом последняя, не раз я прощала ему измены, но больше не могу, обидно очень, поэтому и ушла от него, хотя очень сильно люблю и забыть его совсем не получается, я искала ошибки всегда в себе, но ведь я всегда пыталась быть хорошей подругой, заботливой и понимающей, как все это пережить? Как преодолеть эту боль? Помогите, пожалуйста! Настя.
Здравствуйте, Настя. Понимаю, больно, очень больно и обидно. Хорошо, что у вас хватило мужества на расставание, как бы тяжело это ни было. Значит, вы на верном пути. Думаю, не стоит мучить себя воспоминаниями, лучше переключиться на что-то другое, может, освоить какой-то новый вид деятельности, наконец, заняться тем, на что раньше не хватало времени, посвятить время себе любимой и создавать свою жизнь и новую любовь такой, какой вы хотите, чтобы она была. Важно попрощаться и отпустить человека, осознать, что вы не вместе, что прошлое осталось в прошлом, а впереди новая жизнь. Не бойтесь мечтать, ведь мечты сбываются!
Всего хорошего, психолог Анастасия Иванова.тел. 8 (812) 994 71 61
Наверх
