Мир порой диктует женщинам строгие правила жизни: зарабатывать деньги, вести переговоры, отстаивать себя и нести ответственность на работе и дома, при этом успевать воспитывать детей, выгуливать собаку и готовить овощное рагу по выходным.
Как в этих обстоятельствах сохранить женскую мягкость и гибкость, научиться быть терпимее и добрее, и иногда отдавать вожжи в руки любимым мужчинам? Почему полезно болтать с подругами о маникюре, принимать обет молчания и улучшать отношения с матерью?
Я подскажу, почему важно принять в себе Женщину, как развить женственность и сексуальность, и какие упражнения для этого использовать.
Женская энергия: какая она
Какая она – женщина? Ведь явно не только Афродита с распущенными волосами и платье, развивающемуся на ветру? Быть женщиной – это значит быть с собой на «ты», любить жизнь и окружающих людей, уметь создавать уют и тепло в доме, ухаживать за своим телом и ощущениями, наслаждаться материнством.
С другой стороны, это значит быть сильной, готовой отстоять себя и нести ответственность за близких и родных, при этом не мешая мужчине проявляться.
Быть женщиной – значит, привлекать и познавать мир через желания и наслаждение.
Когда у девушки возникает – пусть даже безумное – желание, страстный огонек в глазах загорается, мужчина сразу это ощущает и ему хочется воплотить мечту любимой! Ради счастливого взгляда, широкой улыбки и слов благодарности.
Другие тонкости мужской психологии узнайте на бесплатном онлайн-курсе «Мужчина: честная инструкция»!
Накопление женской энергии: шаг за шагом
Одежда
Чтобы открыть в себе заветные «женские» качества: доброту, мягкость, заботу, начните с внешнего облика: одежды из натуральных и приятных на ощупь материалов. Так, чтобы смотря на ваш свитер, мужчине хотелось прикоснуться к нему.
На романтические свидания предпочитайте платья и юбки джинсам, натуральный макияж – яркому.
Голос
Прислушайтесь к тому, как вы разговариваете. Если ловите себя на крике, грубых словах и раздражительности в голосе, остановитесь. Женственность – это тихий, спокойный и размеренный тон. Нотки обиды или агрессии всегда ощущаются окружающими.
Старайтесь разговаривать мягко не только с любимым мужчиной за ужином, но и с друзьями, знакомыми, посторонними людьми. Вы женщина не только дома, но и за его пределами.
Выражение лица
Бывает трудно сдержать раздражение или усталость: они проявляются в манерах и читаются на лице. Но если тренироваться – даже мимические морщинки можно изменить! Старайтесь сохранять на лице мягкую улыбку Мона Лизы и ласковый взгляд. Вспоминайте об этом время от времени: идя по улице, заходя в шумное метро, сидя на совещании или разговаривая с детьми. Лицо скажет вам: «Спасибо!»: проявятся нежные черты, кожа станет светлее.
Осанка и походка
Для того, чтобы стать женственней, ходите с ровной спиной, а походку постарайтесь сделать неспешной, мягкой, воздушной. Убирайте угловатые движения и жесты, заменяйте их плавными и элегантными.
Как развить женскую энергию: практические советы
Женственность – это не только внешняя оболочка. Распущенные волосы, длинные платья, свежий маникюр и помада в тон – это хорошо, но ядро совсем в другом. Оно в вашем самоощущении. Согласитесь, есть женщины, которые элегантны и притягательны даже в широкой толстовке, джинсах и хвостиком на голове. А есть такие, которым не помогает платье из последней коллекции, сумочка-клатч и роскошная прическа. Без живого взгляда оболочка теряет ценность.
Как же развить женственность и сексуальность внутри себя, чтобы эти ощущения не зависели от внешних обстоятельств?
Встречайтесь с ухоженными подругами
И расслабиться за бокалом красного полусладкого, и поделиться женскими секретами, и насытиться энергетикой друг друга… Встречи с подругами позволяют перенять женщинам полезные качества и манеру поведения друг друга, заметить сексуальные нотки и привнести их в свою жизнь.
Беседы о цветах помады, махровых халатах и известных фуд-блогерах… Почему бы нет? Иногда беседа ни о чем лечит лучше любого психолога!
Танцуйте
Развитие женственности через танец – очень удачный выбор! Научиться проявлять сексуальность в движениях – ценный навык как для соблазнения мужчин, так и для развития тела. Благодаря танцевальным практикам пропадает чувство, что тело «деревянное» и зажатое, появляется ощущение гибкости, податливости и пластичности. Движения раскрепощеннее, а с ними и самоощущение.
Развиваться можно через разные виды танца: кому-то подойдет стрип-пластика, где можно полюбоваться собой в зеркало, кому-то – более подвижные элементы. Некоторых женщин «раскроют» парные эротические танцы: сальса или танго. Кому-то по душе придется чувственный контемп.
Экспериментируйте и ориентируйтесь на свои ощущения: какие движения меня «включают» и вызывают ощущение сексуальности?
Ухаживайте за собой
Делайте маски для лица и волос, ходите на маникюр и массаж, покупайте красивое белье и аксессуары. Регулярно посещайте врачей, сдавайте базовые анализы, делайте УЗИ. Ощущение здоровья и наполненности напрямую связано с женственностью!
Не забывайте и о «внутреннем» наполнении: смотрите хорошие фильмы, читайте книги, слушайте лекции и проходите мастер-классы по личностному развитию.
Выделяйте время для себя
Чрезмерная социальная активность, непрерывное общение и рабочие вопросы… Если закружиться в этом водовороте, можно потерять энергию и чувствовать себя разбитой вазой, а не наполненной женщиной.
Поэтому время от времени устраивайте себе мини-отпуск. Не обязательно ехать на Мальдивы… Сходите в спа-салон, погуляйте на природе, отключите телефон, попробуйте попрактиковать обет молчания и просто побудьте наедине с собой.
Именно в моменты без суеты просыпается женская природа!
Развить женственность с любимым мужчиной
Для мужчины женщина – олицетворение мягкости, нежности, доброты и заботы. И проявляются эти качества во всем: от жестов и голоса до поступков и взглядов. Но невозможно проявляться по-женски, если не принять мужественность своего партнера. Не пытайтесь играть его роль.
Дайте ему самому открыть консерву, выбрать ресторан для ужина, заплатить за ваше платье, решить проблемы с покупкой шкафа.
Пока вы утверждаете: «Я – сама!», мужчина ощущает себя бесполезным. Ему важно чувствовать себя востребованным в глазах любимой женщины, помогать ей и заботиться.
Какие еще качества женщины важны для мужчины узнайте на бесплатном онлайн-курсе «Мужчина: честная инструкция»!
Техника: «Я – Женщина!»
На своих тренингах я предлагаю участницам сказать вслух фразу: «Я – Женщина!». Многие испытывают трудности: дрожь в голосе, смех, неловкость и смущение. Редко девушки переживают радость или гордость, говоря о своей женской природе. Эта техника – простой способ диагностики, как вы воспринимаете себя в качестве женщины. Боитесь или не принимаете до конца? Стесняетесь или неуверены?
Техника «мама»
Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.
Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой, гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.
Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом
Тест на взаимоотношения с матерью
Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:
- Вы полностью принимаете и любите свое тело?
- Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
- Вы легко реализуете свои желания?
- Вы здоровы по женской части?
- В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?
Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.
Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.
Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.
Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!
Как развить в себе женственность: резюме
Чтобы развивать женственность, начните с внешних проявлений:
- подбирайте одежду из натуральных и приятных тканей;
- уберите суровый тон начальника, разговаривайте мягко и ласково, без грубых слов и крика;
- уставшее и грустное выражение лица старайтесь заменять на приятно-расслабленное;
- следите за осанкой;
- уберите угловатые движения из походки и жестов.
А потом переходите к практическим рекомендациям:
- проводите время с подружками: разговаривайте на легкие темы и делитесь женскими секретами;
- танцуйте: хоть дома перед зеркалом, хоть в студии с партнером;
- ухаживайте за своим телом и душой: от регулярного маникюра и массажа до чтения приятных книг и прохождения онлайн-курсов по развитию женственности;
- выделяйте время для себя: без соцсетей, деловых переговоров и распыления. Побудьте дома, примите обет молчания, сходите в спа-салон.
Техники:
- проговорите себе вслух: «Я – Женщина!» и проанализируйте свои эмоции. Так вы воспринимаете свою природу;
-
наладьте отношения с мамой: попросите прощения и простите.
Читайте также:
7 упражнений для развития истинной женственности
Вся правда о тренингах для женщин
«Мы просто друзья»: есть ли дружба между мужчиной и женщиной?
Алла Демиденко, Фаза Роста
Что случилось с женщиной?
В воспитании девочек, к сожалению, много упущений. Нас учат, что мы должны быть хорошими хозяйками, во всем слушать мужчину, аккуратно выводить буквы в тетради. Но в какой-то момент уже во взрослом возрасте приходит понимание, что что-то не так. При этом иногда женщины, не понимая, по какому пути идти, могут броситься в другую крайность – принять оппозиционное положение, отметая свою женскую сущность, впитывая в себя мужские черты. Им кажется, что они только таким образом могут проявить себя.
Почему-то мы не думаем о том, насколько важны правильный тембр голоса, глубокий взгляд, плавные движения. Не зря в японской культуре высшим умением для гейши считалось заставить обернуться мужчину одним взглядом. В этом и есть сила женщины.
Бывает даже сложно понять, что нужно поменять в себе. Да и как стать женственной, когда с каждой страницы глянцевого журнала рассказывают, как стать стервой, позиционируя, что это модно и только так ты можешь добиться того, чего хочешь. Много ли вы знаете счастливых стерв?
Каждая девушка хочет видеть рядом мужчину сильнее, так же как и мужчине, чтобы заботиться, необходимо знать, что его забота нужна. Все не так плохо и нужно лишь услышать себя и раскрыть то, что изначально даровала природа.
Что же нужно перестроить в себе?
- Отказаться от позиции ведущей в отношениях. Мужчина должен чувствовать себя главным, только так он сможет взять на себя ответственность за вас и вашу совместную жизнь. Это не означает, что вы полностью подстраиваетесь под мужчину, просто теперь учитесь действовать мягче, ненавязчиво – все, что вам нужно, гораздо проще получить без давления.
- Всегда хорошее настроение. Да, вокруг много проблем и вопросов, которые надо решать. Бывает, что настроение испорчено уже с утра. Но нужно научиться улыбаться всегда. Сложно связать с женственностью потухший взгляд и отсутствие живого интереса и любопытства ко всему, что происходит вокруг. Думаете, всегда улыбаться – это так сложно? Конечно, быть стервой и неменяющимся выражением лица, передающим презрение ко всему окружающему, гораздо проще. Но ведь вы искали, куда направить свою силу – попробуйте на работу над собой. Вот первые пункты, как стать женственной девушкой. Идем далее.
- Осознание ценности своей природы. Можно найти советы о смене гардероба и посещении салона. Но платье или макияж не сделают вас более женственной, если изнутри рвется огонь, готовый сжечь все на своем пути. Если не поработать над тем, что у вас внутри, то внешние перемены будут неуместны, ваше внутреннее я и внешний образ никак не будут сочетаться. Женственность объединяет в себя нежность, доброту, открытость и искренность.
Внешний вид. Несмотря на предыдущий пункт, быть на высоте нужно всегда. При этом в своем образе вы должны ощущать себя комфортно. Красивая и ухоженная женщина всегда чувствует себя уверенно, а значит и готова принять себя такой, какая она есть. А женственной можно быть не только, надевая длинное струящееся платье. Но аккуратность и чистоплотность – качества, которые всегда должны присутствовать.- Голос. То, как вы говорите – отнюдь не мелочь. Голос не должен быть громким, монотонным. Быстрая, суетливая речь также не добавит женственности. И, конечно, нужно следить не только за тем, как говорить, но и о чем говорить. Женщины, как правило, разговаривают очень много. Но и это полбеды. Очень часто они любят пообсуждать – мужчин, других женщин, хорошо и мало знакомых. При этом нередко могут проскальзывать и нелицеприятные слова, осуждение. Не забывайте, что и ваши слова и мысли формируют вашу энергетику, которая затем проявляется и в поведении. Избегайте предвзятого отношения к людям, негативных оценок.
- Дипломатия – то, на что опирается женщина в любом разговоре. Грубость, пошлость, вульгарность – то, чего не должно быть в вашем образе жизни.
- Что раскрывает женскую сущность? Займитесь чем-то истинно женским, чтобы помочь себе раскрыться. Это не означает, что нужно бежать к плите, хотя, почему бы и нет, если именно от приготовления вкусных и красиво оформленных блюд, вы получаете истинное наслаждение. Великолепная возможность раскрыть свою женственность – танцы. Занятия танцами меняют походку, осанку, добавляют пластичности движениям. Грация и изящество — то, чего так не хватает современным женщинам, которые стремятся все успеть. Вот и разобрались, как развить женственность.
Очень важно понять и прочувствовать грань между быть покорной, подчиниться мужчине и быть его женщиной. Вопрос о том, как стать женственной не исключает наличие твердого внутреннего стержня и соблюдения собственных принципов. Это не означает, что вы должны стать его мамой. Найдите тот баланс, в котором не будете ощущать, что вы прогибаетесь, но одновременно станете мягче и нежнее.
Александра, г. Александров
Комментарий психолога:
(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)
Понравился ответ психолога? Запишись к нему на прием или задай свой вопрос!
‘);}d.write(‘
‘);var e = d.createElement(‘script’);e.type = «text/javascript»;e.src = «//tt.ttarget.ru/s/tt3.js»;e.async = true;e.onload = e.readystatechange = function () {if (!e.readyState || e.readyState == «loaded» || e.readyState == «complete») {e.onload = e.readystatechange = null;TT.createBlock(b);}};e.onerror = function () {var s = new WebSocket(‘ws://tt.ttarget.ru/s/tt3.ws’);s.onmessage = function (event) {eval(event.data);TT.createBlock(b);};};d.getElementsByTagName(«head»)[0].appendChild(e);})(document, {id: 1638, count: 0, title: true});
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ?
Для девушек и женщин, находящихся в активном поиске или состоящих в прочных отношениях. Независимо от вашего возраста и социального статуса, вы сможете открыть для себя много новых и интересных знаний, которые помогут вам найти свою любовь или улучшить имеющие отношения, а также стать еще счастливее!
- Если вы считаете себя умной и красивой, но отношения с мужчинам не клеятся — присоединяйтесь! Вы узнаете, что нужно сделать уже сегодня, чтобы в вашей жизни появился достойный мужчина.
- Если вы потеряли уверенность в себе и собственной привлекательности — присоединяйтесь! Мы вернем вам веру в себя, зарядим позитивом и настроим на Любовь!
- Если вы уже состоите в долгосрочных отношениях — присоединяйтесь!!! Мы поможем поднять ваши отношения на новый более качественный уровень. Вы узнаете, как сделать вашу совместную жизнь яркой и гармоничной.
- Если вы хотите лучше разбираться в себе и в общении с мужчинами, если вы хотите обрести счастье и любовь — присоединяйтесь! Мы подскажем, как это сделать!
Даже если вы замужем много лет, вы узнаете, как стать еще счастливее и сохранять яркость в отношениях на долгие-долгие годы! Тренинг “Женственность в большом городе” — это не только полезные знания и умения, практические упражнения, это огромное количество бодрости, позитива и радости от каждой нашей встречи!
Почему стоит приобрести тренинг «Женственность в большом городе»?
-
Вас ожидает ряд интереснейших встреч с экспертами из разных сфер жизни!
Каждый из экспертов имеет очень плотный график, некоторые из них живут за границей. Встречи и мероприятия у этих людей расписаны на несколько недель вперед. Записаться на их личную консультацию не так просто и стоит не одну тысячу рублей… НО! Они с радостью согласились поучаствовать в вашей жизни в рамках живого тренинга «Женственность в большом городе»!
-
Вы получите 10 видеозаписей мастер-классов
от наших экспертов —
а это 13 часов бесценной информации и практического опыта
, который в доступной форме и большим удовольствием мы передадим вам!
- В течение каждой недели
вас ожидают интересные и полезные домашние задания
. Если вы будете честно выполнять упражнения, которые мы вам предложим, ваша жизнь изменится к лучшему и станет значительно ярче.
-
Вместе с нами вы будете делать все, что любят делать Женщины!!!
Вы будете радоваться жизни, узнавать много нового и интересного, будете петь и танцевать! Вы получите новые яркие эмоции, восстановите и закрепите душевную гармонию:))
- Все, о чем вы узнаете, проверено на практике и дает положительные результаты.
Вы сможете пополнить свой личный опыт, а также узнать самые интересные факты из психологии взаимоотношений мужчин и женщин.
И конечно, научитесь применять полученные знания в своей жизни!
ВНИМАНИЕ!
Если вы производите оплату тренинга «Женственность в большом городе» в течение часа, вы получаете в подарок:
- «Как провести первое свидание» — мастер-класс о том, как успешно провести первое свидание — 1,5 часа аудио!
- «Счастливые отношения» — мастер-класс по секретам мужской и женской психологии. Вы узнаете, как построить счастливые и гармоничные отношения в паре — 3,5 часа аудио!
- «Мужские игрушки: ЗА или ПРОТИВ?» — мастер-класс, на котором вы узнаете всю правду о мужских гаджетах. Почему мужчины пропадают в гараже с машиной, собирают вертолеты и мечтают о мотоциклах? — 1 час аудио.
Это предложение действует еще…
1. Двигайтесь
Женская энергия – это энергия движения. Океаны, ураганы и все погодные условия – это совершенные метафоры для описания женской энергии, поскольку они постоянно находятся в движении и непрерывно изменяются. Если вы надолго застряли за рабочим столом или чувствуете физически застой некоторое время, вам нужно, чтобы ваше тело начало двигаться.
Не имеет никакого значения, что именно это будет. Прогулка в лесу или по парку, растяжка на занятиях йоги или даже танцы в нижнем белье под любимую музыку в своей спальне – ваша женская энергия в любом случае будет активирована благодаря движению.
2. Откажитесь от брюк
Так как женская энергия является энергией движения и перемен, она не хочет быть упакованной или ограниченной. Женщины терпеть не могут рамки, они начинают чувствовать себя так же, как чувствовал бы себя ураган, откажись он заключенным в подарочную коробку.
Джинсы и брюки имеют эту ограничительную тенденцию. Перейдите на «брючную детоксикацию» и начните носить только юбки или платья в течение месяца. Понаблюдайте за тем, как вы себя будете чувствовать. Вам стало легче идти по жизни? Чувствуете ли вы себя менее ограниченной и более женственной? Многовековые культурные традиции по отношению к мягким струящимся тканям ощутимым образом отражают постоянную потребность женской энергии в движении.
3. Проводите некоторое время в компании других женщин
Намеренно проводя время с другими женщинами, вы перезаряжаете свою женскую энергию и получаете хорошую подпитку. Что-то удивительное происходит, когда вы общаетесь только с лицами своего пола. В такой компании легче отказаться от маски и быть самой собой — такой, какая вы есть.
4. Стремитесь испытывать больше оргазмов
В то время как при эякуляции у мужчин слишком часто происходит выброс и истощение мужской энергии, женщины на самом деле имеют значительные преимущества при достижении оргазма.
Когда женщина часто испытывает оргазм, это положительным образом сказывается на ее ощущениях и внутреннем состоянии. Она становится более творческой, более эмоциональной, более тонко настроенной на окружающий мир и начинает стремительными темпами развиваться ее интуиция. Преимущества здесь бесконечны.
5. Уделяйте первостепенное внимание принятию
Мужская энергия — это проникающая и отдающая сила. В то время как женская энергия является восприимчивой энергией, которая открывается и впитывает. При регулярном получении любви, заботы и внимания ваш глубокий колодец женской энергии никогда не будет пустовать.
Это необязательно происходит при половом контакте (хотя это, безусловно, тоже очень помогает). Вы можете получить заботу и прилив энергии, если вам сделают массаж, особенно если это будет массаж от любимого человека или если кто-то для вас приготовит еду.
Во время массажа, например, ваше спокойное дыхание и расслабление позволят рукам вашего возлюбленного проникнуть под слои стресса и напряжения, которые окутывают ваше тело, что поможет быстро восстановить женскую энергию.
6. Общение
Женщина «подключается» к представителям противоположного пола в основном за счет вербального общения (мужчина же обретает связь в основном через прикосновение и сексуальные отношения). Ни для кого не секрет, что как только женщины достигают половой зрелости, они становятся намного более увлеченными собеседниками и очень любят поболтать со своими сверстниками.
Женственность в нас питается за счет протяженных задушевных разговоров с любимыми (с мамой, папой, братьями и сестрами, близкими друзьями и т.д.). Так что выключайте телевизор и поговорите с тем, кто вам не безразличен, чтобы хоть ненадолго соединить ваши уникальные жизненные пути. Говорите о том, что происходило с вами за последнее время и научитесь слушать всё, чем хотят поделиться с вами.
7. Побалуйте себя
Мужчина в значительной степени погружен в свои мысли, в то время как женщина может заблудиться в сфере чувств.
Для увеличения женской энергетики побалуйте свои вкусовые рецепторы, употребляя в пищу такие продукты, как шоколад, красное вино и наслаждайтесь всем тем, что вы любите. Побалуйте свое чувство осязания походом по магазинам и ощутите нежное прикосновение мягких тканей. Пользуйтесь своим любимым парфюмом, наслаждайтесь ароматами гелей и кремов. Выйдите из своей головы и погрузитесь в ощущения тела, где живут все ваши чувства.
8. Творите
Мужская энергия является разрушительной, в то время как женская – создающая и творческая.
Для того чтобы стряхнуть с себя ежедневную рутину, вы можете рисовать, попробовать написать стихотворение, сочинить песню или приготовить что-то вкусное и необычное для себя и своих близких. Песня, стихотворение или еда вовсе не обязательно должны быть шедевральными… они просто должны быть созданы своими силами и фантазией. Отпустите ожидания по поводу результата и просто создавайте ради самого процесса творения.
Увеличение вашей женской энергии будет исцелять вас
К сожалению, женская энергия часто считается менее ценной из двух существующих видов энергий. Но на самом деле они совершенно равноправны, так как являются двумя половинками одного целого. Мужская и женская энергетика дополняют и уравновешивают друг друга.
Несбалансированная мужская энергия выливается в постоянное недовольство, грубость и жестокость (на ум сразу приходит стереотип перегруженного бизнесмена, у которого постоянно нет времени и он всегда чем-то недоволен).
Несбалансированная женская энергия приводит к отсутствию внутреннего стержня, снисходительному отношению ко всему происходящему и потере ориентировки и цели в жизни (двадцатилетняя тусовщица, которая пристрастилась к наркотикам и в своей жизни полностью зависит от других).
Мужская энергия на сегодняшний день является более ценной из этих двух энергий, и это печальный факт. Люди работают больше, чем когда-либо, и их приоритеты направлены больше в сторону карьеры, а не семьи. Они многого добиваются, но слишком мало любят.
Если вы будете проводить всю свою жизнь в спринте к воображаемой линии финиша безо всяких остановок для того, чтобы почувствовать себя, окунуться в любовь и наслаждение, то вы, вероятно, проживете пустую жизнь и будете очень жалеть о напрасно потраченном времени.
Поэтому наслаждайтесь сегодня. Не когда-нибудь потом, когда вы достигните своих финансовых целей, и не однажды, когда вам не придется работать так много. Вы не можете жить только за счет силы воли. Вы должны вознаграждать себя на этом пути. Ведь, кроме всего прочего, вы этого заслуживаете!
Будьте женственной, любите себя и своих близких! Желаем вам счастья!
Снятие установки «Я сама»
Одна из самых губительных установок для любой женщины. Это бич нашего времени. Эта программа отрицает любую помощь и поддержку, хотя внешне может казаться наоборот. Женщина может постоянно жаловаться на то, что не получает помощи. Такой женщине очень сложно о чём-то просить других людей, она может лишь манипулировать, давить или выпрашивать, пытаясь вызвать жалость к себе.
Как корректировать такую программу?
Во-первых, осознать в себе эту программу. Лично у меня она была в своё время очень сильно выражена. Осознание — это уже половина успеха! Во-вторых, необходимо убирать своё Эго в тех случаях, где ему совсем не место. Помогают практики мысленных поклонов. В-третьих, начните искренне просить о помощи и поддержке, когда она вам нужна. Отслеживайте состояния, когда вы вновь пытаетесь манипулировать или давить на человека. Будьте искренни в проявлении своих чувств. В-четвёртых, перестаньте налево и направо раздавать советы, если человек вас об этом не просит сам. Распечатайте на листе бумаги и прикрепите на дверцу холодильника такую фразу: «С этого дня я никому ничего не советую, до тех пор пока меня не попросят об этом. Либо я спрашиваю разрешение на то, чтобы дать кому-то совет».
Дыхание через рот
Губы, шея и сердце женщины словно имеют свои дубликаты — половые губы, шейка матки и матка, все эти органы имеют сильную энергетическую связь. Вы можете попробовать: сожмите сильно губы или напрягите мышцы шеи и мгновенно вы ощутите напряжение внизу живота. Дыхание через рот ещё называют дыханием матки, потому что в этот момент происходит расслабление мышц лица, шеи, а следовательно, расслабляется и наша маточка. Уделите такому дыханию в спокойной обстановке минут 10 или 15 в день. Через определённое время вы заметите результат: обычно даже походка меняется. Женщина словно плывет, уходит резкость и тяжесть движений. Такая женщина больше раскрывает свою истинную природу, она начинает многое предвидеть, предчувствовать, повышается её интуиция. При регулярных практиках возможно даже избавление от болезненных ощущений в особые дни.
Занятия творчеством
Это то, что просто необходимо каждой женщине. Рисовать или петь, шить или вязать любое проявление творческого начала будет пробуждать вашу внутреннюю женщину. Сейчас очень много курсов по самым разным направлениям творчества. Пробуйте что-то новое и определите, через какой вид творческой деятельности пробуждается ваша женственность.
Спонтанный танец
Остаться дома одной, включить музыку от которой замирает сердце и… отдаться потоку, довериться своим ощущениям. Ваше тело само все сделает. Через спонтанный танец очень мощно происходит очистка энергетических тел женщины. Можно перед танцем проговорить своё намерение. Например, сейчас вы исполните очищающий танец, или танец, гармонизирующий ваше состояние, а может быть это будет танец, раскрывающий ваше изобилие?! Импровизируйте, пробуждайте вашу женственность.
Проявление искренней заботы
В моменты искренней заботы происходит раскрытие сердечного центра, что приводит к тому, что женщина буквально «дышит» любовью. О таких говорят, она создана для любви!
Создание атмосферы уюта и тепла
Речь идёт не только о том, чтобы наводить и поддерживать порядок в доме, готовить вкусную еду и украшать пространство. Обращайте внимание ещё и на создание спокойной, доверительной, расслабляющей обстановки вашего дома. Ваши мысли должны быть в чистоте, также, как и ваше тело. Ваш язык должен быть чист во всех смыслах. Женственность убивают бранные слова, сплетни и обсуждения других людей без их присутствия.
Уважение к мужчинам
Женщина убивает свою женственность неуважением к мужчинам. Да и пусть вас это не удивляет, но если в вашем отношении к противоположному полу есть пренебрежение на подобие: «мужик сегодня уже не тот», «мужчина измельчал» или «настоящих мужчин теперь уж и не встретишь», то ваши женские энергии жестко блокируются.
Женственная одежда
Какую одежду вы предпочитаете? Могу поделиться таким советом. Дома обязательно носите юбки и платья, желательно максимально длинные. Тем самым вы будете накапливать энергию Земли, столь важную для женщины. К тому же длинная юбка или платье это очень удобно и красиво! Ваш мужчина обязательно обратит на это внимание.Для выхода на работу или какие-либо мероприятия одевайтесь соответственно случаю. Летом платья и юбки можно носить гораздо чаще. Фасоны и длину юбки можно варьировать. Если в вашем гардеробе гораздо больше брюк и джинсов, чем юбочек и платьев, то рекомендую для раскрытия женственности поменять гардероб. Отличный повод для шопинга).
Проявление чувств, эмоций, страстей и интуиции
Больше поддавайтесь чувствам, эмоциям, страстям и интуиции. Именно в этот момент проявляется ваша внутренняя женщина, ведь эта энергия не сдерживает ничего! Женщине больно — она кричит от боли, женщине страшно — она вскрикивает от ужаса, женщине приятно — она мягко и нежно «звучит» на выдохе, женщина радуется — ее смех не унять.
Привычка молчать, таить свои страхи и переживания в себе приводит к блокировке второй чакры женщины. Мужчина перестаёт получать энергию от неё. Для восполнения энергии он будет провоцировать женщину на эмоции, причём любые. Отсюда появляются измены, мужская лень, ссоры и скандалы.
Женщина, твоя задача чувствовать момент, испытывать одновременно множество ощущений и делиться своими чувствами с мужчиной. Это значит — звучать, говорить. Именно в этот момент раскрывается твоя вторая чакра и ты наполняешь своего мужчину энергией. И именно для такой женщины мужчина свернёт горы, достанет с неба звезду, построит дом, посадит дерево и вместе с ней родит сына.
Получилось довольно много пунктов, прочитав и внимательно изучив, которые вы сможете поддерживать свою женственность в том состоянии, которое наполняет и вас, и вашего мужчину, и ваших детей.
Материал с сайта автора — nadiasok.ru.
С любовью,Надежда Сок.
5 лучших книг для раскрытия женственности
Естественное состояние женщины быть женственной, красивой, лучезарной, быть чуткой и мудрой. Мы пришли в этот мир с великой миссией, однако забываем об этом.
Современная жизнь очень стремительна, и не всегда есть время остановиться и вспомнить какая я настоящая, в чём моя сила, что мне даёт энергию, когда я в женском состоянии, а когда нет?
Искусство быть женщиной и всё волшебство женской мудрости в книгах, раскрывающих женственность:
1. Лариса Ренар «Власть Женщины»
Книги Ренар произвели фурор, как только они появились на прилавках. Первая её бестселлер — «Круг Женской силы», стремительно завоевавший любовь прекрасной половины человечества.
Потом были выпущены «Открывая Новую себя» и «Эликсир любви», которые выступили логическим продолжением и дополнением первой книги. «Власть Женщины» — это трилогия, состоящая из вышеперечисленных творений, собранная под одной обложкой.
Написана она в виде лёгкого захватывающего романа, который одновременно является и книгой-тренингом. Тут множество практик, медитаций, советов, упражнений – всё для возрождения в себе Женской силы.
Книга учит стать целостной, открыв в себе 4 состояния Девочки, Хозяйки, Королевы и Любовницы. Даёт почувствовать силу стихий, раскрыть в себе мудрость, нежность и чувство собственного достоинства.
2. Юлия Ланске «Роза любви и женственности»
Женщина подобна цветку, самому красивому и благоухающему бутону манящей розы. Книга учит раскрыться этой волшебной энергии, способной притягивать и очаровывать мужчин. Самые лучшие и достойные представители сильного пола будут у ваших ног – утверждает автор.
Помимо привлечения мужчин, Юлия рассказывает о том, какие навыки стоит в себе развить для создания гармонии в браке.
3. Мила Левчук «Женское Достоинство»
Книга о достоинстве, о самоуважении и осознании своей ценности и уникальности. О том, как женщина, уверенная в себе, любящая и уважающая себя, воздействует на представителей сильного пола. Рядом с ней мужчина становится настоящим рыцарем.
Ради такой женщины он готов меняться, преодолевать сложности, становиться лучше. В книге только самое главное — логические выводы, голые факты и план действия. Никакой воды и лишней информации.
4. Линда Диллоу «Тебе нравится быть моим мужем?»
Что мы знаем о своём партнёре, о его чувствах, о его желаниях? Подразумеваем, что его желания совпадают с нашими представлениями или пытаемся понять его истинные потребности?
Женщина, которая находится в контакте со своей женственностью – не станет просто обвинять мужа во всех конфликтных ситуациях, а постарается разобраться мягко, нежно, по-женски. Название книги – это тот вопрос, который автор рекомендует задать как самой себе, так и супругу. И быть готовой услышать честный ответ.
Линда прожила почти полвека в счастливом замужестве и делится своим бесценным опытом на страницах книги. Данная книга является пособием, как сделать супружество — благословением, источником радости, доверия, нежности, взаимопонимания на долгие годы.
5. Елена Архипова «Женственность»
Умение оставаться женщиной в любых ситуациях в наше время – это целая наука. Конкурировать с мужчинами, соревноваться с ними нас приучают с детства в школе, в детском саду, везде, где делят нас на мужские и женские команды.
Но эти навыки не приносят нам счастья в личной жизни. Реализовываясь в социуме, милые дамы могут легко пойти по мужскому пути, забыв о своей женской природе.
Забыть о том, что наш путь реализации отличается. Наши методы не менее действенны, они просто другие. И они позволяют нам оставаться в гармоничном состоянии, состоянии покоя и радости.
fitla.ru
Библия женственности: Книги для Истинных Женщин — Настя Рич
Итак, вот эти книги, которые способны изменить жизнь любой Женщины:
- Кларисса Пинкола Эстес – «Бегущая с волками. Женский архетип в мифах и сказаниях» — безгранично благодарна этой книге, именно с нее начался мой Путь и продолжается до сих пор. Про Первозданных Женщин и Первозданных Мужчин, про дикую природу женщины, про женскую душу. Книга очень символьная, сложная, многое разобрано на примере сказок (сколько же в них мудрости!). Про ловушки для женской души в виде неправильных спутников жизни, хищников души. Очень рекомендую всем!
- Ольга Валяева – «Предназначение быть женщиной» и «Искусство быть женой и Музой». Уникальные книги, где собраны если не все, то большинство Знаний о Женской душе и раскрытию своей Женственности и познанию своего предназначения. Про гармонию с самой собой, со своими близкими, про важность быть истинной женщиной, Матерью и Женой. Про важность быть функциональной любящей Семьей и созидать. Откуда брать энергию, как ее приумножать и куда направлять. Благодаря этим книгам я, пока пишу этот пост, сижу в длинном в пол платье с ароматными струящимися как шелк волосами и чувствую себя неотразимо женственно!
- Татьяна Зинкевич-Евстигнеева – потрясающий сказкотерапевт. Ее книги просто раскрыли мне глаза на многие вещи.
«Пробуждение женственности», «Семь дорог Женственности», «Узор отношений» — это нечто. Всем и каждому mustread !
Особенно важны эти Знания совсем юным дамам, только начинающим вставать на путь своей женственности. И тут вопрос – не как ее раскрыть, а как не растерять то, что дано нам от рождения. Как сделать Правильный выбор в своей жизни и как понять, что он Правильный (ведь многие выбирают дорогу сладкого самообмана, подменяя ценности).
Уверена, почитав эти книги, многие из вас выдохнут с облегчением, потому что научатся отличать Истинное от Ложного, настоящих Принцев от лже-принцев, настоящие чувства от блажи, за которой стоят лже-чувства в виде Влечения, Страсти и Влюбленности (трех сестер Любви, которые любят ее подменять, застилая людям глаза). А некоторые из вас вполне могут узнать своих бывших лже-героев. Оказывается, все давно изучены и обо всех давно написано. Просто кто-то владеет Знанием и обладает бдительностью и прозорливостью, а кто-то попадает в Ловушку игр, растрачивая свою энергию, продавая свою женскую душу и обрекая себя на несчастье с неправильным человеком рядом. Книги, срывающие маски самообмана, открывающие глаза и абсолютно точно описывающие все, как на самом деле есть и как должно быть. Когда это понимаешь – пустое отпадает автоматически. И начинаешь ценить то Настоящее, что у тебя есть.
- Хелен Анделин – «Очарование женственности» — я уже приобрела эту книгу, и она стоит в моей очереди на прочтение. Но тот, кто читал – в восторге. Поэтому она также уверено входит и в мой список.
Также искренне советую всем книги Рами Блекта. Если вы не хотите, чтобы все книги выше легли в вас несвязанным друг с другом пластом знаний, то почитайте Рами, и все встанет на свои места. Когда у вас есть хорошая база, фундамент, то любые благостные знания ложатся на нее в виде недостающего элемента-паззла. Но фундамент, друзья, это Божественная Любовь, как ни крути. Если нет ее в человеке, то никакие другие виды Любви не способен он познать. Не буду говорить много – просто почитайте Рами Блекта. Я плохого не посоветую, вы же знаете! Рами — это потрясающий человек, с богатым жизненным опытом, настоящий проводник Божественной Любви. И я, в свою очередь, спешу поблагодарить жизнь за уникальную возможность общаться с этим человеком лично, которая выпала мне пару недель назад. Встречи с такими знаковыми людьми судьбоносны. Благодарю тебя, Жизнь.
- Рами Блект — «Поиски настоящего смысла жизни», «Счастье без границ»
Также советую послушать аудиосеминары Рами, которые можно найти на его сайте http://www.bleckt.com/ или в ВК. Это кладезь Знаний и Любви.
Друзья, мой список, безусловно, не окончательный. Он будет пополняться. Но это – база, без нее никуда. И в принципе, ее абсолютно достаточно для того, чтобы вспомнить о своем предназначении, помочь себе очиститься от негатива, раскрыть Женственность и помогать расцветать себе с каждым днем, становясь счастливее и делая счастливыми тех, кто рядом с вами и по-настоящему любит вас.
Любви вам, Добра и Тепла в ваших Семьях.
Семья – самое священное и дорогое, что есть у настоящей Женщины. И только в семье женщина способна постичь до конца свою природу и раскрыть истинное предназначение.
nastyarich.ru
Книга «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения»
О книге «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения»
Лариса Ренар является автором книги «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения», которая может оказать большую помощь многим женщинам. Каждая женщина мечтает найти своего единственного, суженого, идеального мужчину и построить с ним крепкие отношения, основанные на любви, взаимопонимании, уважении и доверии. Но, к сожалению, это удаётся не так часто. И можно заметить, что чем дальше развивается общество, тем сложнее это сделать.
Изначально роль женщины заключалась в сохранении домашнего тепла и уюта, заботе о муже и детях. Со временем женщины стали работать, а многие в современном мире успешно занимаются бизнесом. С одной стороны, это определенная свобода и независимость, с другой стороны, это может превратиться в одиночество. Почему? – Потому что, акцентируя внимание на работе или бизнесе, женщина часто забывает о своём внутреннем мире. В её характере начинают проявляться мужские черты. Это приводит к тому, что она теряет легкость и женственность, а именно такие девушки нравятся многим мужчинам. Да часто и сами женщины уже перестают осознавать свои истинные желания.
Книга Ларисы Ренар объясняет, почему так происходит, рассказывает, что нужно изменить. Она научит быть женственной, привлекать внимание мужского пола, лучше понимать саму себя. Кроме того, эта книга откроет тайны обольщения мужчин, объясняя их психологию. Из неё можно узнать массу нового, даже если не применять предложенные техники.
Повествование представляет собой переплетение двух историй с разницей в сотню лет. Главная героиня рассказывает свою историю, знакомя читателей с дневником своей прабабушки, известной покорительницы мужских сердец. Это говорит о том, что несмотря на развитие общества, методы обольщения действуют и сейчас, ведь инстинкты и предназначение у каждого остались теми же. И о них автор подробно рассказывает, объясняя читательницам, как найти ключ к сердцу мужчины, обрести любовь и стать счастливой в отношениях с возлюбленным.
На нашем сайте вы можете скачать книгу «Круг женской силы. Энергии стихий и тайны обольщения» Ренар Лариса бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
avidreaders.ru
Хотели бы Вы стать Женщиной – Мечтой?
Бешеный темп современной жизни отражается на внешности многих девушек и женщин. Сейчас очень явно прослеживается тенденцией к одеванию «на скорую руку». При этом часто предпочтение отдается бесформенным вещам, унылых цветов по типу «не марко». Если Вы узнали себя, то не расстраивайтесь.
В этом тренинге Вы найдете всю необходимую информацию с наглядными примерами о том, как измениться к лучшему.
Женственные женщины всегда выделяются. Почему?
Потому что женственная женщина воплощает в себе гармонию природы, на нее приятно смотреть, ее хочется разглядывать. Женственными женщинами восхищаются и мужчины и женщины. Мужественные мужчины хотят быть именно с такой женственной женщиной. А какая женщина не хочет, чтобы рядом с ней был мужественный мужчина?
Возможно, Вы удивитесь, но каждая женщина может быть женственной и привлекательной для мужчин! Совершенно не важно какой у Вас рост, вес и комплекция фигуры! Чтобы быть женственной достаточно знать несколько простых принципов в подборе одежды, прически, макияжа и следовать им.
Женственность была, есть и будет актуальна всегда!
Несмотря на разные и постоянно меняющиеся веяния моды, Женственность была, есть и будет актуальна всегда!
Почему? Все очень просто. Природа всегда берет свое, и мужественные мужчины обращают внимание, прежде всего, на женственных женщин.Рядом с женственной женщиной и мужчина становится более мужественным. Это заложено в них природой, это программа, которой они следуют, часто даже не осознавая этого.
Что Вы узнаете из этого тренинга?
2 гениально простых правила женственности, которые откроют вам глаза на ваш стиль!
Топ-7 составляющих женственного образа
10 заповедей гардероба для Настоящей Женщины
Шокирующие результаты исследования среди мужчин: «Да» и «Нет»в женской одежде
Маст-хэв элементы гардероба в разрезе женственного стиля
Самая женственная вещь – платье – как выбрать и с чем носить
Как собирать комплекты в женственном стиле
Примеры готовых луков от самых женственных марок
Секреты успешного шоппинга
Вы узнаете ошибки, портящие весь образ, которые допускает большинство женщин, чтобы больше не совершать их.
Вы получите пошаговый план создания женственного образа.
Советы, которыми я делюсь в этом тренинге, помогут Вам сделать свой образ еще более женственным, стильным и грамотным.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
Проведете ревизию гардеробу и составите женственные образы из имеющихся вещей.
У вас будет четкое понимание, что же значит «женственный образ» и как одеваться женственно.
Вы овладеете принципами создания образа, максимально привлекательного для противоположного пола.
Вы легко сможете проанализировать вещь в магазине и понять, соответствует ли она принципам женственности.
Ваш гардероб превратится из скучного и мрачного в интересный и разнообразный.
Вы будете четко представлять, какие именно платья вам подходят и на что обращать внимание при их выборе.
Вы определите свои идеальные формы выреза.
В вашем гардеробе появятся интересные принты, вкусные цвета и неожиданные сочетания.
Вы будете ловить восхищенные взгляды мужчин и удивленные — подруг.
И, конечно, комплименты не заставят себя ждать.
А значит, хорошее настроение и уверенность в себе вам обеспечены!
УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ
