Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

Какие овощи можно кормящей маме, как вводить и в каком количестве? Какие овощи можно кормящей маме, а с какими нужно быть осторожными

Какие овощи можно кормящей маме, как вводить и в каком количестве? Какие овощи можно кормящей маме, а с какими нужно быть осторожными
logo

Содержание

  • Правильное питание мамы при грудном вскармливании
    • Почему это так важно
    • Правила правильного питания при ГВ
    • На что следует обратить внимание
    • Какие сладости можно кушать маме
    • Что полезно кушать маме и малышу
    • Что нельзя кушать маме при ГВ
  • Правильное питание при грудном вскармливании
    • Что можно кушать
    • Тренировки при ГВ
  • Питание при грудном вскармливании
    • Питание во время грудного вскармливания
    • Какие продукты можно есть при грудном вскармливании?
    • Исключаются
    • Разрешаются
    • Как вводится новый продукт в питание кормящей мамы?
    • Режим питания кормящей мамы
    • 7 главных советов о питании после родов от консультанта по грудному вскармливанию
    • Рацион после родов
    • Продукты-аллергены: как быть
    • Обязательное меню
    • Рацион питания при грудном вскармливании:
    • Правда или миф
  • Диета при грудном вскармливании
    • Новинки рациона мамы по месяцам
    • Доктор Комаровский о питании при кормлении грудью
    • Какие продукты могут вызвать аллергию
    • Можно ли сидеть на диете для похудения
    • Специальные диеты при грудном вскармливании

Аллергия на сахар у грудничка. Симптомы, диагностика, лечение

Растить грудничков – непросто. Кормящей маме важно соблюдать строгую диету, придерживаться здорового образа жизни, поменьше нервничать и всегда быть начеку. Казалось бы, вы все делаете правильно, но ребенок неожиданно «подкидывает» сюрприз в виде аллергии на сахар. Неужели такое возможно?

У грудничка аллергия или что-то другое?

Как известно, аллергия – это реакция организма на некого возбудителя, что заставляет иммунную систему тут же начать продуцировать особые антитела – иммуноглобулин Е, защищающие его от негативного влияния чужеродного вещества.

Научно доказано, что пищевую аллергию может спровоцировать только белок, коим сахар не является (если говорить просто, то сахар – это углевод, состоящий из молекул фруктозы и глюкозы). Потому, аллергическая реакция на сахар относится к псевдоаллергии, которая существенно отличается от аллергии истинной:

  • Отличие № 1. При псевдоаллергии не вырабатывается иммуноглобулин Е, а значит, никаких естественных защитных действий по нейтрализации ее возбудителя не предпринимается;
  • Отличие № 2. Запущенность псевдоаллергии зависит от дозы потребляемого аллергена – чем больше «опасного» продукта попадет в организм, тем ярче проявится аллергическая реакция;
  • Отличие № 3. Проблема псевдоаллергии решается с возрастом и при комплексном избавлении от факторов, ослабляющих защитные функции организма (инфекции, вирусы, стресс, нарушения работы желудочно-кишечного тракта и т.д.).

Из вышеизложенного следует вывод: реакция на сахар у грудничков – это не аллергия, а псевдоаллергия, причиной возникновения которой является не сахар, а продукты его распада.

Попадая в желудок, они вступают во взаимодействие с другими компонентами продуктов питания не переработанными пищеварительной системой, и поддают их естественному брожению и последующему гниению.

Последний процесс насыщает все системы организма через кровоток разнообразными компонентами и ферментами, на которые, собственно, и реагирует иммунная система ребенка, проявляясь классическими симптомами аллергии.

Что провоцирует аллергию на сахар у грудничков

Как правило, сахар в организм грудничков попадает с грудным молоком. В нем достаточно полезных веществ, чтобы защитить кроху от болезней, но оно не всегда способно уберечь его от аллергии, ведь проявление последней зависит от множества факторов и причин:

  • Рациона питания кормящей матери;
  • Генетической предрасположенности ребенка к аллергии;
  • Индивидуальной чувствительности к определенным веществам;
  • Неблагополучной экологической среды и вредных внешних факторов;
  • Заражении гельминтами;
  • Развитии дизбактериоза;
  • Незрелости иммунной системы.

После очередной чашечки сладкого чая, употребления кондитерских изделий и других сладостей, мама может даже не задумываться о том, что ее «подслащенное» молочко может стать малоприятным гостинцем для ее грудничка.

Часто, с ним не в состоянии справится желудок малыша по причине отсутствия необходимого количества активных ферментов, необходимых для переработки сложной пищи. В таком случае, все, что не переварит желудок, отправится в кишечник, где и произойдут процессы, способные спровоцировать проявление симптомов аллергии.

Как выглядит аллергия на сахар у малышей

Распознать аллергию на сахар у грудничка можно по характерным симптомам:

  • крапивница;
  • метеоризм;
  • диарея;
  • рвота;
  • покраснение кожи по всему телу;
  • сыпь по лицу и по телу;
  • зуд.

Если вовремя не помочь организму грудничка, аллергия может легко перерасти в:

  • сложный затяжной ринит;
  • нейродермит;
  • отек Квинке;
  • экзему;
  • сывороточную болезнь и др.

Прежде чем приниматься за лечение аллергии, крохе необходимо пройти определенное медицинское исследование, позволяющее установить точный диагноз (аллергопроба, тест на антитела, илиминационное тестирование, провокация).

После специфических процедур, как правило, врачи рекомендуют и назначают:

  • Диету и ведение пищевого дневника;
  • Полный отказ от продукта-аллергена;
  • Препараты симптоматического воздействия (мази, болтушки, капли, таблетки).

Немедленная медицинская помощь грудничку необходима при: 

  • Сильных болях в брюшной полости;
  • Проявлении отдышки, хрипов, болезненности дыхания;
  • Отеке любой части тела;
  • Головокружении и обильной рвоте;
  • Распространении сыпи с головы до ног.

Заменяем сахар

Многим мамам становится невыносимо тяжело отказаться от привычного сахара, но сегодня, есть несколько способов исключить его из рациона, не лишая себя при этом сладкого удовольствия. Так, вместо рафинированного, тростникового и молочного сахара рекомендуется фруктоза (и не рекомендуется мед), а также употребление богатых глюкозой продуктов:

  • морковь;
  • тыква;
  • капуста;
  • слива;
  • арбузы;
  • вишня;
  • черешня;
  • черная смородина;
  • земляника;
  • яблоки;
  • груши.

Как только вы укрепите здоровье своего малыша или наступит момент завершения грудного вскармливания, сахар вернется в вашу жизнь, а может и в жизнь вашего ребенка, ведь он, со временем, может сам перебороть аллергию на этот удивительный продукт – источник энергии, хорошего настроения и бодрости, полностью.

Источник:

Что можно давать маленьким кролям есть

Мнение специалиста

Иван Кузнецов

Хочу посоветовать вам домашнюю грибницу вешенка — первый урожай уже через 10 дней, растет в любое время года совершенно бесплатно — хотите попробовать?

Узнать больше

Маленькие крольчата очень деликатны, им подходят далеко не все корма, которые годятся для взрослых особей. Приблизительно до трех недель зверьки питаются молоком матери или искусственной смесью. Можно ли крольчатам коровье молоко давать тогда, когда мама по тем или иным причинам их не кормит? В принципе малыши неплохо его переносят, в первую неделю им нужно около миллилитра на одно кормление, на второй неделе порцию немного увеличивают. Многие животноводы советуют вместо коровьего молока давать козье или детские смеси чуть большей концентрации, чем написано в инструкции.

С двухнедельного возраста начинают давать прикорм. Сначала крольчатам желательно давать только мелкое деликатное сено. Можно ли давать кроликам ромашку в таком возрасте? Да, они с удовольствием будут этот цветок есть, он им будет полезен. Можно включить в рацион небольшое количество травяных гранул, приблизительно 3% от общей массы.

Очень интересно, дают ли животным ботву с моркови? Пока они маленькие и живут с матерью, лучше порции делать для них небольшие. После трех месяцев можно давать порции больше. Корень морковки дают немного раньше трех месяцев.

Приблизительно с трехнедельного возраста к кормежке присоединяют комбикорм или зерновые. Крупы для кроликов в этом возрасте запаривают кипятком, они не должны составлять большую часть питания. Дают зерно с утра, не больше двух столовых ложек. Сочные корма дают после трех месяцев. Обязательно крольчатам нужна вода в достаточном количестве, иначе они могут погибнуть. Иногда советуют добавлять йод в воду, но это не обязательно, если вы не живете в регионе с дефицитом такого элемента.

Список сухих кормов, которые можно давать кролику

Можно ли кроликам пшеницу? Конечно же, да, но лучше в смеси с другими зерновыми. Молодняк кормить пшеницей не рекомендуют. Пророщенная пшеница весной животным очень необходима, так как она спасает их от авитаминоза. Ячмень или овес тоже подойдут. Даже не задавайте вопрос, едят ли кролики овес, ведь они едят овес с большим удовольствием. Его можно давать даже маленьким двухмесячным крольчатам. Животные очень быстро набирают вес, поедая этот злак.

Входит ли в список разрешенных сухих кормов рожь? Вопрос спорный, но большинство животноводов считают, что она вполне приемлема. Рожь дают в смеси с другими злаками. Нельзя кормить зеленой рожью: у животных от нее пучит живот. Злак включают в небольшом количестве в комбикорма. Для молодых зверьков такая еда будет слишком грубой, поэтому комбикорм с рожью лучше давать после трех месяцев.

Очень полезен рапс для кроликов, так как он содержит много протеинов, минеральных солей. Рекомендуют им откармливать молодняк до четырех месяцев.

Выпускают рапс в виде готовых кормовых брикетов. Зимой они могут заменять около 40% рациона. Если вы заготавливаете рапс сами, то перед кормежкой его нужно несколько дней просушить.

Нередко спрашивают, можно ли давать этим животным крупы? Однозначно да, крупа очень полезна и питательна, ее рекомендуют даже для маленьких животных. Пшено смешивают с сочными кормами, например, для маленьких животных крупы иногда варят. Взрослым вареную крупу лучше смешать с сырой или с зерном. Часто животноводы задаются вопросом, а можно ли кроликам семечки подсолнуха. Они на самом деле очень полезны, так как содержат много витамина Е, который является антиоксидантом. Животные едят семечки в качестве лакомства.

Любопытно узнать, разрешают ли коноплю кроликам? Конопля не является ядовитой, поэтому зверьки с удовольствием едят и листья, и семечки, но в связи с наркотическими свойствами растения коноплю для приготовления любых кормов сейчас не используют.

В качестве сухого корма широко используют плоды и семена бобовых растений. Часто спрашивают, содержит ли питание кроликов фасоль, горох? Конечно да, ведь они являются важным источником протеинов для животных. Фасоль иногда отваривают, особенно если она крупная. Горох часто добавляют в комбикорма. Фасоль очень полезна будет зимой, в период случки, беременности самки и кормления молодняка.

Как всегда, нужно соблюдать умеренность. Если немного переусердствовать, у животного может вздуть живот. Переедание и чрезмерное кормление фасолью для домашних питомцев иногда заканчивается плохо. Фасоль для малышей вообще не рекомендуют, так как она будет для них слишком тяжелым продуктом.

Какие деревья можно давать кроликам

Грубые корма – одна из обязательных составляющих рациона, особенно в зимний период. Вопрос, можно ли кроликам солому, даже не возникает, но нельзя забывать, что дают ее после трехмесячного возраста. Теперь следует поговорить о ветках.

Грецкие орехи

Можно ли дать кроликам грецкие орехи? Ветки дерева давать нельзя, они могут повредить животному, а вот сами орехи раз в неделю по штуке питомец может съесть, но не больше. Часто спрашивают, дают ли акацию кроликам. Животные с большой охотой поедают такие веточки, они им не вредят.

Такой же ответ будет на вопрос, дают ли животным клен, иву. Эти деревья вполне годятся, чтобы подкармливать пушистых питомцев. Ветки ивы стоит давать не чаще, чем два раза в неделю. В большем количестве они вызывают запоры. А вот клен – более приемлемая еда. Только нельзя кормить животных ветками с семенами.

Шелковица

Вносят ли в систему питания кроликов шелковицу? Конечно, кроме веточек зверушки могут время от времени полакомится еще и ягодами, но слишком часто этими веточками кормить не стоит. Время от времени полезна будет рябина для кроликов (веточки), но она не должна становится основным видом грубого корма. Для молодняка рябина вообще не пригодна.

Не вызывает вопросов, можно ли кроликам березку. В природе эти животные, а также их близкие родственники, зайцы, с удовольствием грызут белую кору и ветки. Вот сирень в качестве грубого корма не годится: ветки ее немного токсичные, и животные сами сирень не едят.

Вишня, сливы, черешня

От начинающих животноводов можно услышать вопросы: что, если я дам кролику вишню, сливы, черешню? Тут ответ однозначен – нет. Ветки этих деревьев имеют в своем составе синильную кислоту, которая очень токсична для животных. Опасно угощать зверьков и плодами, особенно если они с косточками. Конечно, домашний питомец не отравится одной вишенкой или черешней, но от нескольких ягод у него может заболеть живот.

Разрешают ли кроликам от груши веточки? В принципе, это разрешено, хотя в большом количестве эти ветки будут не слишком полезны для животных. Плоды груши – тоже не слишком подходящий корм, так как они вызывают вздутие живота, так что от этого фрукта, как в качестве сочного, так и в качестве грубого корма, лучше отказаться.

Можно ли есть кроликам сныть со стола

Кормежка этих животных остатками пищи достаточно популярна, но далеко не все им разрешено. Список разрешенных продуктов не такой уж и большой. Следует знать, что нельзя зверькам давать мяса. Также пища не должна быть прокисшей, она должна быть не более двухдневной давности.

Дают ли сухари кроликам? Да, ведь они едят сухой хлеб с удовольствием и получают от него пользу. Только нужно внимательно следить, чтобы на сухарях не было плесени. Также спрашивают, разрешают ли кроликам кашу? В принципе можно, если в ней нет приправ и специй. Каша животным будет полезна, если приготовить ее специально. Также кашу следует смешать с цельным сырым зерном, горохом или комбикормом.

Можно добавить туда каких-то сочных кормов. Маленьких питомцев можно кормить кашей или запаренными кипятком зернами злаков. Полезными кормами для пушистых зверьков будет жмых и макуха. Эти продукты особенно хорошо восполняют дефицит питательных веществ в зимний период.

Яйца

Рекомендуют ли кроликам яйца? В принципе, это не очень типичное питание для грызуна, хотя в яйце много белка, а желток богат микроэлементами, некоторыми витаминами, полезными жирами и аминокислотами. Крол яйца может с удовольствием есть, если ему не хватает белковой пищи. Например, он не переносит бобовые, которые являются для него основным источником протеинов.

Сныть со стола подходит в качестве дополнительного корма. Всех потребностей животных она не перекроет, ведь им нужно сено, зелень, крупы и злаки, сочная пища. Если возможностей достать большое количество зеленых и сочных кормов нет, постарайтесь давать зверькам ботву от моркови, гороха, салат и другие овощные отходы. Они будут полезнее остатков пищи с вашего стола. Нельзя зверькам красной свеклы и ее обрезков, ведь у них она вызывает понос.

Вода и дополнительные микроэлементы

Грызунам также необходима вода. За сутки одно животное выпивает приблизительно 250-350 миллилитров жидкости. Вода в поилке всегда должна быть свежей. Иногда спрашивают, можно ли давать кроликам вместо воды снег зимой. В принципе, такой способ поения приемлем, но следует учитывать, что в снеге меньше солей и микроэлементов, которые необходимы животным, чем в воде.

Что можно добавлять в воду? Чтобы животные не болели, дают йод. Это послужит профилактикой кишечных инфекций, а также восполнит дефицит элемента в регионах с его недостачей. Рекомендуют проводить профилактику раз в полгода на протяжении двух недель. Йод полезен будет во время окота, чтобы малыши и самки не болели. Лечение йодом при кишечных инфекциях тоже будет эффективным. Дают йод при поносе, вздутии живота.

Иногда рекомендуют сыпать соль в воду. Расчет – приблизительно 5 грамм на восемь или десять литров. Какую соль давать животным? Рекомендуют обычную, поваренную, или морскую. Соль в воду насыпают и в большем количестве, чтобы замачивать в ней корма. Вода с солью будет полезна зимой, если поить животных в этот период талым снегом.

Несомненно, животноводам хотелось бы знать, нужно ли давать кроликам соль и каким способом? Считается, что соль животным необходима, поэтому часто рекомендуют положить соль-лизунец в клетку. Это небольшой камушек, который подвешивают на веревочку под потолком или кладут вблизи кормушки. Полезно знать, какую соль нужно давать кроликам? Так, кроме обычной соли можно разместить в клетке меловый камень, компактные шарики из костной муки. Так животные получат больше микроэлементов.

Полезно знать, дают ли соль-лизунец маленьким зверькам, не повредит ли она им? Так, молодняку тоже будет полезен соляной камушек, ведь состав его ничем не отличается от того, который предлагают взрослым особям. Не стоит забывать также о витаминах. В зеленых и сочных кормах их много, особенно в конце весны и летом. А что делать зимой? Очень часто в этот период животные теряют аппетит и худеют. Это означает, что им не хватает витаминов. В рацион следует добавить специальные препараты.

Что такое простуда и отчего она возникает?

Все просто:

  • Ваш иммунитет ослаблен, вы долго гуляли с малышом в холодную ветреную погоду и замерзли. А на утро из носа бежит, в горле першит, кашель, грустно и не знаете, как спасаться;
  • Другой вариант – это контакт с больным человеком. В гости забежала чихающая подружка или в магазине в очереди на кассе с вами рядом стоял кашляющий человек.

Итог один: вы подхватили инфекцию и вам надо как можно быстрее вылечиться и не заразить вашего малыша. Кашель является одним из первых симптомов ОРВИ и, как правило, легко поддается лечению.

  1. Кашель возникает при вирусной или бактериальной инфекции, а также при аллергии. Сухой кашель при лактации говорит вам – что-то не в порядке с горлом или верхними дыхательными путями;
  2. Влажный кашель возникает через пару дней после начала болезни и сообщает о переходе болезни в новую фазу.

Знайте! Кашель – это рефлекторная защитная реакция вашего организма. Он пытается избавиться от микробов. Кашель при простудном заболевании может быть непродуктивным (сухим) или продуктивным (влажным), с отхождением мокроты.

Как лечить сухой кашель в период лактации

Не бойтесь, вам не придется отлучать малыша от груди. Антитела в молоке матери помогают организму ребенка справиться с инфекцией. А чтобы у вас было как можно меньше беспокойства по этому поводу, обратите внимание на наш курс Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

Существует множество средств, которые помогут вам вылечить кашель в кратчайшие сроки. При этом вы будете продолжать кормить ребенка грудью и не волноваться о том, что лекарство как-то повлияет на его детский организм.

Самые главные помощники при сухом кашле:

  • обильное теплое питье, потому что организм теряет много жидкости;
  • увлажнение воздуха, чтобы слизь в носоглотке и легких не подсыхала;
  • частое проветривание, чтобы очистить помещение от болезнетворных микробов.

Из лекарственных препаратов для лечения кашля при грудном вскармливании можно выделить: сиропы, таблетки, спреи и травы.

Важно! Чтобы уменьшить количество лекарственных веществ, которые попадают в молоко матери, лекарство лучше принимать сразу после кормления. Тогда к малышу при следующим приеме мамочкиного молока попадет минимум компонентов.

Сиропы

Сироп от кашля при грудном вскармливании может содержать натуральные компоненты подорожника, аниса, чабреца, плюща, тимьяна. Обратите внимание, что перечисленные ниже сиропы  не имеют клинических испытаний по применению у кормящих женщин. Об этом производители пишут в инструкции. Названия сиропов пишу лишь для ориентира. вы можеет сами подобрать подходящий вам в аптеке.

В составе сиропов, в основном, вытяжки из лекарственных растений.

  • Сироп «Гербион». Основное действующее вещество экстракт подорожника и мальвы;
  • «Геделикс» также основан на растительных компонентах и содержит экстракт плюща;
  • Альтернативой «Геделиксу» может быть «Проспан», он также содержит экстракт плюща.

Таблетки и сиропы

Что можно от кашля при грудном вскармливании? То, что не причинит вреда малышу и разрешено, согласно справочнику ВОЗ, при лактации.

  1. Препараты «Амброксол», «Амбробене», «Лазолван», «Амброгексал» содержат одно и тоже действующее вещество – амброксол. Согласно последним международным исследованиям этот компонент практически не проникает в молоко матери, поэтому безопасен при лактации. Эти препараты также выпускают в виде сиропа или раствора;
  2. Лекарство «Флуимуцил» или «АЦЦ» в международной практике также разрешено к применению при грудном вскармливании. Основное вещество – аминокислота ацетилцистеин. Вы можете найти в аптеке порошок или таблетки;
  3. Вы можете смело использовать старое проверенное средство «Мукалтин». В составе экстракт алтея;
  4. Для полоскания можно использовать таблетки «Фурацилин», а смягчить ощущения от першения в горле помогут таблетки для рассасывания «Лизобакт».

Спреи

  • Отличный спрей «Гексорал» содержит гексэтидин. Это вещество обладает способностью угнетать патогенную микрофлору у нас в гортани до 12 часов после применения. Можно купить также раствор для полоскания «Гексорал»;
  • Еще одно отличное средство – спрей «Тантум Верде». Он обладает противовоспалительным эффектом и не вредит ни лактации, ни малышу. Его можно использовать каждые 1,5-3 часа;
  • Антибактериальный спрей «Хлорофиллипт» основан на листьях эвкалипта и поможет вам поскорее выздороветь. Также применяют масляный раствор для смазывания носа;

Однако, если у вас есть возможность отдать предпочтение другому лекарству, антибиотики все же лучше не употреблять при лактации, особенно, если вашему ребенку всего несколько месяцев.

Ингаляции

Что еще вам может помочь? Отличное средство – это ингаляции с помощью небулайзера. С помощью этого устройства лекарственные растворы попадают в самые глубокие уголки ваших легких.

  1. Вам помогут растворы для небулайзеров с амброксолом, местные средства, которые угнетают микробы, например, «Мирамистин»;
  2. Для увлажнения гортани вы можете делать ингаляцию обыкновенным стерильным физраствором или водой «Боржоми».

Травы

Полезны в период кормления грудью натуральные средства: отвары шиповника, цветков ромашки и календулы, листьев багульника, готовые аптечные грудные сборы.

Важно! Однако с травами вам надо быть особенно осторожной, потому что они всегда комплексно влияют на организм и могут оказать негативное воздействие на вашего кроху.

Влажный кашель при кормлении малыша грудью

  • Если у вас влажный кашель и вы откашливаете мокроту, значит вы уже на пути к выздоровлению.  Теперь основной акцент на сиропы для влажного кашля. Эти сиропы не только разжижают слизь в дыхательных путях, но и укрепляют иммунитет;
  • Таблетки от кашля при грудном вскармливании: муколитики «АЦЦ» или «Флуимуцил» и отхаркивающий препарат «Мукалтин»;
  • Не забывайте про ингаляции.

Если вы понимаете, что подхватили не вирус, а бактериальную инфекцию — без антибиотиков вам не обойтись. При лактации можно использовать:

  1. пенициллины, например, «Ампициллин», «Амоксиклав»;
  2. цефалоспорины, «Цефтриаксон»;
  3. макролиды, например, «Эритромицин», «Кларитромицин».

Также, обязательно прочитайте актуальную статью Можно ли антибиотики кормящей маме?>>>

Народные способы облегчения кашля при лактации

Возможно именно вам и не придется прибегать к помощи медикаментов. Начните с простых действенных бабушкиных советов, которые помогли выздороветь не одному поколению мамочек.

  • чай с малиной поможет понизить температуру, окажет антисептическое действие, выведет токсические вещества из организма (важная статья по теме: Температура у кормящей матери>>>);
  • молоко с медом и маслом, если у малыша нет аллергии, укрепляет иммунитет, снимает раздражение с горла; Узнайте, можно ли мед кормящей маме?>>>
  • полоскание горла отваром календулы, ромашки, содой с солью и каплей йода;
  • ингаляции отваром ромашки, маслом чайного дерева;
  • сухие компрессы из творога;
  • молоко с перетертым в однородную массу спелым инжиром, статья по теме: Инжир при грудном вскармливании>>>;
  • мед с соком редьки;
  • теплое молоко с щелочной минеральной водой.

Берегите себя и будьте здоровы!

Елена Иванова, специально для сайта Уроки для мам

Читайте также:

  • Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?
  • Можно ли кормящей маме цитрамон?
  • Нурофен при грудном вскармливании

Почему возникают запоры

У новорожденных кишечник переваривает только ту пищу, которая попадает в их организм с материнским молоком или специальными смесями. При таком ‘жидком’ и молочном рационе, нормальная частота стула для детей от рождения до четырех месяцев — до шести-семи раз в сутки, после четырех месяцев — до четырех-пяти раз. Если дефекации случаются куда реже, то это сигнал о том, что не все в порядке — кишечник плохо справляется со своей работы и переработанные вещества задерживаются в организме. Основная причина диспепсических расстройств у малышей до одного года — недостаток в их организме жидкости, нерациональное питание кормящей мамы или не подходящая ребенку адаптированная смесь (при выборе детского питание следует проявить особенную осторожность — велика вероятность, что некоторые популярные смеси не подойдут именно вашему ребенку и вызовут у него колики, запор или даже аллергию).

Когда возраст ребенка достигает одного года, его пищеварительная система сформирована куда лучше и уже не так остро реагирует на отдельные компоненты в рационе. Тем не менее, есть ряд факторов, способных спровоцировать нарушения в частоте стула, к ним относятся: резкая смена питания (если новые продукты вводятся в рацион нерационально), инфекционные или простудные заболевания, психологические проблемы.

ВАЖНО! Если у крохи проблема со стулом, то родителям следует обязательно выявить причину, по которой это происходит — и только после этого решать, к каким методам борьбы можно прибегнуть.

При выборе средств для нормализации частоты дефекации, обязательно учитывайте возраст чада — ведь те, которые подойдут для детей от одного года, могут навредить еще не сформировавшейся пищеварительной системе новорожденного малыша, или же наоборот — те, которые помогут еще совсем маленькому ребенку, на организм постарше не возымеют никакого действия.

Слабительное для детей: народные методы

Конечно же, до того, как на полках аптек стали появляться множество медицинских препаратов для всех возрастов, родители тоже сталкивались с проблемой запоров у карапузов и придумывали альтернативные способы их решения и искали домашнее слабительное для ребенка. Некоторые из них могут помочь и современным семьям.

  • Массаж или гимнастика: научно доказано, что физическая активность способствует улучшению пищеварения, и для детей это правило тоже работает. Для малышей для года будет эффективен мягкий массаж живота против часовой стрелки, а после достижения двенадцати месяцев можно вводить в практику специальную гимнастику — в этом возрасте его тело уже вполне готово к физическим упражнениями.
  • Настой на ромашке и укропе – достаточно эффективное слабительное в домашних условиях ребенку. Такой напиток считается абсолютно безопасным для грудничков, поить рекомендуется по одной чайной ложке два-три раза в день. Для приготовления настоя понадобится смешать по одной столовой ложке семян укропа и цветков ромашки с двумя столовым ложками плодов тмина, после чего заварить смесь в термосе и оставить на два часа.
  • Растительное масло: быстрое слабительное средство для детей. Народная медицина рекомендует кормящим мамам перед тем, как дать грудь ребенку, смазать соски растительным маслом, а при искусственном вскармливании капнуть пипеткой капельку масла малышу на язык.

ОСТОРОЖНО! Народные слабительные средства для детей могут быть проверены годами, но ничего не даст вам гарантии, что эти средства будут безопасны именно для вашего чада. Перед тем, как применять какие-либо народные методы борьбы с детским запором, обязательно проконсультируетесь с врачом — он подскажет, что лучше поможет и каких средств наоборот следует избегать.

Слабительные продукты для детей

В некоторых случаях для того, чтобы справиться с запором, совсем не обязательно обращаться к народным или медицинским средствам — иногда помочь может введение в рацион специальных продуктов питания, способствующих улучшению пищеварения. Особенно действенными являются продукты с повышенным содержанием клетчатки: зерновые, овощи и фрукты. Лучше всего нормализовать стул ребенку помогут следующие продукты:

  • отруби (давать их малышу можно только кашицей, предварительно заварив кипятком — кушать сухую смесь очень опасно, так как очень легко вдохнуть отруби и перекрыть тем самым дыхательные пути),
  • чернослив (для грудных детей, которым только мама только начала давать прикорм, можно заваривать отвар чернослива и давать его ребенку в небольших дозах, после одного года уже вполне допустимы пюре и каши на основе чернослива),
  • соки (не пакетированные, а выжатые непосредственно из фруктов и овощей — морковные, яблочные, сливовые и т.д. Очень осторожно следует быть с цитрусовыми соками, так как они очень часто вызывают аллергическую реакцию.

ВАЖНО! Перед тем, как вводить в рационе ребенка новые продукты даже с самыми благими намерениями, обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Далеко не все варианты, подходящие взрослым людям, разрешены для детей, а в том случае, если улучшений в пищеварении не последовало, а наоборот — появились какие-то нарушения в работе организме, то немедленно вызывайте врача (с новыми продуктами всегда следует соблюдать особенную осторожность — несформировавшийся детским организм может очень непредсказуемо на них отреагировать!).

Выбираем лучшее слабительное для детей

На полках аптек можно встретить огромное количество препаратов, оказывающих слабительное действие. Если вы ищите слабительное для детей до года и старше, возможно этот список будет вас полезен.

  • Форлакс. Форлакс — это синтетический препарат, не оказывающий никакого влияния на микрофлору кишечника (они им просто не переваривается). Является исключительно симптоматическим средством и никак не поможет устранить причину запора, давать ребенку его можно строго ограниченное количество времени (если другие препараты на действуют). Производителем специально разработана детская версия, разрешенная с шести месяцев.
  • Дюфалак. Дюфалак, в отличие от Форлакса, разрешен для постоянного применения, он подойдет в том случае, если запор хронический и нормальной функционирование пищеварительной системы требует постоянного вмешательства. Подходит для детей от года и старше. Имеет побочные эффекты при передозировке: понос и повышенное газообразование.
  • Микролакс. Данное средство помогает избавиться от запора за счет того, что разжижает все находящееся в кишечнике: он способствует притоку воды в кишечник и вместе с ней «вымывает» содержимое. Разрешен детям сразу с рождения.

Также на аптечных полках можно найти слабительные свечи для детей.

СПРАВКА! Если вы не знаете, какое слабительное можно ребенку, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Когда нельзя давать детям слабительное

Несмотря на то, что реклама рассказывает нам о медицинских слабительных, как об абсолютно безопасных препаратах, у них у всех есть ряд противопоказаний, с которыми родителям обязательно следует ознакомиться. Давать такие препараты ребенку нельзя в том случае, если:

  • у него имеются врожденные или приобретенные пороки ЖКТ (желудочно-кишечного тракта),
  • возраст ребенка не соответствует тому, на который ориентирован препарат,
  • выбранное слабительное сделано на солевой основе или по какой-либо другой причине раздражают стенки кишечника,
  • отсутствуют рекомендации врача.

Выбирая для своего малыша препарат, помните, что здоровье ребенка – полностью в ваших руках, и только на вас лежит ответственность, что выбранное средство ему не повредит! К вопросу детского лечения необходимо подойти со всей серьезностью, ведь его организм не такой крепкий, как взрослый, и не может справиться с особо агрессивными медицинскими средствами.

Cлабительное для детей: полезное видео

Чтобы родителям было легче выбрать слабительное при запорах детям, когда на полках аптек представлено так много вариантов, мы предлагаем им ознакомиться со следующим полезным видео:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд

(Пока оценок нет)

Загрузка…

Рецепты для кормящих грудью

Многие молодые мамочки считают, что питание кормящей матери однообразно, а рецепты не отличаются особой оригинальностью. О том, как правильно вводить продукты в их рацион мы говорить не будем — это тема отдельной статьи. А вот несколько несложных и быстрых рецептов блюд для кормящих грудью мам мы вам предложим.

Сначала поговорим о рецептах для кормящей мамы в первый месяц жизни малыша. Правда отличаются они немного однообразным набором продуктов. Но маме нужно помнить, что постепенно в рацион нужно вводить все больше и больше продуктов. Не бойтесь экспериментировать.

Итак, несколько кулинарных рецептов для кормящих грудью матерей (для деток возрастом до 1 месяца).

В качестве гарнира подойдут любые отварные крупы. Описывать то, как правильно варить гречку нет смысла, любая женщина знает, как это делается. Также кормящим можно кушать картофельное пюре, тушеный или запеченный в духовке картофель. Макароны твердых сортов, яйца. Все рецепты этих блюд для кормящих матерей также просты. Ну и, конечно же, молодым мамам можно овощи, поджаренные на гриле.

Мясо и рыба

А вот с мясными блюдами уже посложнее. Мясо можно употреблять в вареном, запеченном или тушеном виде. Можете смело кушать курицу, свинину (не очень жирную), индейку, говядину, крольчатину и т.д. Как правильно отваривать мясо – тоже нет надобности уточнять. А вот о том, как его запечь мы, пожалуй, расскажем.

Мясо, запеченное в духовке

Возьмите небольшой кусочек мяса (грамм 500), помойте его и обсушите с помощью полотенца. Затем натрите этот кусочек солью, можете нашпиговать его морковью. Черный перец и лавровый лист лучше не использовать, так же как и уксус, соевый соус и подобные продукты. Затем заверните мясо в фольгу, положите его в емкость и поставьте в разогретую духовку. Температура духовки и время запекания зависит от вида мяса и его размеров. Но за 5 минут до готовности вам нужно будет развернуть фольгу и дать мясу подрумянится. Затем его можно есть и просто с гарниром, и делать себе бутерброды.

Рыбу также можно запекать в духовке и варить. Кроме этого можно есть рыбу, приготовленную на пару и на гриле. Но с рыбой нужно быть осторожной, так как она является аллергеном, и вводить ее нужно постепенно, наблюдая за реакцией малыша.

Первые блюда

Теперь поговорим о жидком. Питание кормящей мамы может включать рецепты практически всех супов. Исключить в первый месяц следует лишь борщ, окрошку, а также супы, содержащие бобовые (горох, фасоль и т.д.) А вот куриный суп с лапшой, супы на крупах, овощные супы – как раз для кормящих мам.

В качестве примера предлагаем вкусный рецепт супа для кормящих мам

Для начала нужно сварить куриный бульон. Затем вынимаем из него курицу, режем ее на небольшие кусочки, а сам бульон процеживаем. Затем в него кладём мелконарезанный лук и морковь и варим в течение 10 минут.

Чем питаться кормящей маме: готовим из безопасных продуктов

Можно положить луковицу и морковь целиком, а потом вынуть (для тех, кто не любит лук, или боится есть морковь). Затем в бульон добавляем мелко нарезанный картофель. Варим еще около 10-15 мину (до готовности картофеля). Затем в суп нужно добавить лапшу и мелко порубленную зелень. Когда суп закипит, а него добавляем ложку масла и выключаем.

И скажем несколько слов о напитках. Вполне очевидно, что алкоголь нужно исключить. Так же как кофе, крепкий чай, газированные напитки и молоко. Последнее может кому-то показаться странным, ведь даже врачи иногда рекомендуют пить молоко кормящим мамам. Но кроме повышения газообразования у мамы и у малыша, присутствие молока в рационе больше ничего не дает. Это же касается и чая со сгущенкой. Во-первых, сгущенка содержит много сахара, а во-вторых, она слишком жирная. И опять же, никакой пользы ни маме, ни малышу не несет.

Какие овощи и фрукты можно кормящей маме?

В период кормления новорожденного ребенка молодой маме необходимо питаться как можно лучше. Одной из неотъемлемых частей рациона кормящей женщины обязательно должны быть различные овощи и фрукты. Тем не менее, некоторые из этих продуктов могут так или иначе навредить здоровью новорожденного малыша – вызвать у него аллергические реакции или нарушить работу еще не зрелой пищеварительной системы. Именно поэтому кормящим мамам обязательно нужно знать, какие фрукты и овощи им можно кушать, а какие – нельзя.

В данной статье мы расскажем вам, какие овощи и фрукты можно кушать кормящей маме, чтобы не причинить вреда крошечному детскому организму, а, напротив, обогатить его необходимым запасом витаминов, минералов и других полезных питательных веществ.

Какие овощи и фрукты можно кушать кормящей матери?

Фрукты и овощи для кормящей мамы необходимы как воздух – их потребление должно составлять около одной четвертой части суточного рациона женщины.

Рецепты для кормящих мам

Между тем, существуют некоторые рекомендации, связанные с их употреблением в период грудного вскармливания крохи, например:

  1. Овощи в период кормления ребенка допускается кушать только в вареном, пареном, тушеном или запеченном виде. Предпочтительнее готовить любые овощи в пароварке – так в них сохраняется максимальное количество витаминов и питательных веществ. Употреблять в пищу квашеные или маринованные, а также жареные или приготовленные во фритюре овощи при грудном вскармливании не рекомендуется.
  2. Фрукты, например, яблоки, лучше всего употреблять в запеченном виде. Свежие фрукты необходимо вводить в рацион кормящей мамы очень осторожно, особенно их красные сорта, а также экзотические фрукты и цитрусы. После введения в меню нового продукта необходимо очень тщательно следить за состоянием здоровья малыша, как минимум в течение трех дней.
  3. Помидоры и болгарский перец тоже вводятся в питание молодой мамы постепенно – нередко после их употребления у малыша возникает кожная сыпь.
  4. Если у мамы и ребенка не возникает никаких аллергических реакций, практически все овощи и фрукты можно кушать в любых количествах, за исключением белокочанной капусты и свежих огурцов, которые могут негативно отразиться на пищеварительной системе крохи – с их употреблением лучше повременить хотя бы до исполнения малышу 3 месяцев.
  5. Вопреки общепринятому мнению, лук и чеснок при ГВ можно употреблять в любых количествах. Однако эти продукты способны повлиять на вкус грудного молока, вследствие чего малыш может отказаться его кушать.
  6. От употребления арбуза и дыни в период кормления малыша лучше отказаться вообще. Современные бахчевые фрукты выращиваются с применением большого количества химических веществ, которые негативно влияют на состояние здоровья новорожденного ребенка в целом.

Далее приведем список овощей и фруктов для кормящей мамы, которые можно кушать без ограничений:

  • картофель;
  • брокколи и цветная капуста;
  • свекла и морковь;
  • кабачки и баклажаны;
  • груши и яблоки;
  • абрикосы и персики;
  • виноград и бананы.

Питание кормящей мамы по месяцам

Беременность и период лактации может стать настоящим испытанием для тех женщин, которые привыкли баловать себя различными «неполезными лакомствами». Если быть точнее: чипсами, картофелем фри, копченостями, пряностями и другими, вкусными, но далеко не полезными продуктами.

Однако, на что не пойдешь ради здоровья любимого ребенка. Поэтому первым делом, кормящей маме необходимо ознакомиться с перечнем разрешенных продуктов питания и постепенно вводить их в свой рацион.

Продукты, разрешенные кормящим мамам

Рацион питания кормящей мамы составляется с учетом потребностей новорожденного, при этом, не забывая об особенностях незрелой пищеварительной системы крохи. Кроме того питание кормящей матери после родов должно быть разнообразным и полноценным, дабы восполнить организму потери, связанные с беременностью и секрецией грудного молока.

Молочные изделия, злаки, растительное и сливочное масло, нежирные сорта мяса и рыбы, фрукты и овощи – это необходимый минимум продуктов, которые в обязательном порядке должны присутствовать в рационе питания кормящей женщины.

В основном же при составлении меню можно руководствоваться следующими принципами:

  1. Калорийность. Суточная потребность женского организма во время лактации составляет 3000-3200 ккал.
  2. Полноценность. Продукты питания для кормящей матери должны быть не только источником белков, жиров и углеводов, но и содержать витамины и минералы.
  3. Дробность. Наладить лактацию кормящей матери поможет правильный режим питания. Три основных приема пища и два промежуточных – восполнят потребности организма и сохранят фигуру.
  4. Безопасность. К числу запретных продуктов для кормящей мамы можно отнести: копченные колбасы, сосиски, сардельки, консервы, газированные напитки, сдобу, шоколад, майонез, кетчуп, растворимый кофе, жаренное мясо и, конечно же, алкоголь. Все они могут содержать в своем составе различные красители, ароматизаторы и другие не безопасные для детского организма вещества.

Кроме того, с осторожностью нужно относиться к потенциальным аллергенам. Таким как, клубника, яйца, красные яблоки, апельсины, мандарины, морепродукты, рыба, мед, орехи. В виду особенностей пищеварительной системы новорожденного, есть смысл исключить из рациона питания кормящей мамы некоторые овощи и фрукты, особенно в первый месяц после родов.

Рассмотрим подробней, каким же должно быть правильное питание кормящей мамы по месяцам.

Первый месяц кормления

Самый сложный период в процессе становления лактации. От питания кормящей матери в 1 месяц после родов зависит насколько качественным и длительным будет грудное вскармливание, а также рост и развитие малыша. Первым делом в меню необходимо включить:

  • отварное мясо нежирных сортов (раз в неделю можно заменить рыбой);
  • молочные или кисломолочные продукты вводятся в рацион постепенно;
  • гречневую, овсяную и пшенную кашу;
  • куриные или перепелиные яйца (раз в неделю);
  • макаронные изделия из твердых сортов;
  • растительное масло по 15 г в день, сливочное – 30 г;
  • отварные овощи (картофель, кабачок, морковь, свекла, а вот от белокочанной, цветной капусты, брокколи, бобовых в первое время лучше отказаться);
  • сладости допускаются в незначительных количествах и только из натуральных ингредиентов.

Питание с 2 до 6 месяцев

Можно добавить в меню такие продукты:

  • ячневую, перловую, пшеничную каши, причем готовить их можно уже на молоке;
  • нежирный творог;
  • из овощей – баклажан, репу, тыкву, капусту;
  • сухари, печенье.

Питание с 6 до 12 месяцев

В этот период правильное питание по-прежнему в приоритете у кормящей мамы. Однако уже можно позволить себе съесть что-то жаренное, пару долек шоколада, или какой-нибудь экзотический фрукт.

Питание с 12 до 18 месяцев

Если правильное питание еще не вошло в привычку, то с чувством выполненного долга, можно смело возвращаться к прежнему меню.

В чем заключается гречневая диета?

  Существует несколько вариантов гречневой диеты, хотя этим словом сложно охарактеризовать все их количество. Во многих источниках диеты под одним и тем же названием описывают разными способами.  Все же классический вариант такого питания всегда остается одним и тем же. Во время него вам разрешено есть только запаренную гречку и пить кефир. Запаренная гречка сохраняет в себе больше полезных веществ, поэтому используется именно она, ведь при, и без того ограниченном, рационе, непозволительно терять пользу этого продукта.   Кефир используется обезжиренный, для уменьшения общей калорийности рациона. Всего в течение дня его можно выпивать около литра, также в кефире разрешено пропитывать крупу. Гречки позволено съедать до 1–1,5 кг в день, чего вполне достаточно для полного насыщения организма энергией.  Все время диеты чувства голода не возникает, ведь в гречке очень много калорий, которые все же не сказываются на фигуре. Большая часть калорий получается за счет углеводов, а они могут быть двух видов. Если говорить кратко, один из них более полезен и рекомендован при похудении, а второй только портит фигуру. В гречке содержатся эти самые полезные углеводы, они же сложные или медленные.  Энергия от них поступает в организм постепенно, не происходит скачков глюкозы в крови. Из-за этого свободной энергии для пополнения жирового слоя не остается и, напротив, организм даже испытывает ее недостаток. Ему приходится расходовать собственные жировые запасы.  Другие варианты гречневой диеты позволяют съедать еще несколько дополнительных продуктов, но они, обычно, уже не такие эффективные. На классической можно сбрасывать по 1 кг каждый день, в итоге за неделю можно дойти даже до результата в 10 кг, если особенно постараться.  Гречневая диета при грудном вскармливании обычно представляет собой более щадящий вариант классического питания, основанного на этой каше.

Вверх