Какие витамины от выпадения волос вернут локонам густоту и силу. Как принимать витамины от выпадения волос и как еще можно помочь волосам

Сильно выпадают волосы: как лечиться аптечными и народными средствами

Рубрика: Статьи

Комментариев: Нет

Изначально необходимо убедиться, что проблема действительно существует. Волосы выпадают всегда и у всех людей. Разница состоит лишь в количестве утрачиваемых волосин. Для этого необходимо провести небольшой тест.

Хорошо расчешитесь. Теперь уберите все волосы с расчески. Расчешите пряди повторно. Внимательно осмотрите расческу. Если вы обнаружите на ней до семи волосков — вас можно поздравить. Это нормально, проблема облысения вас обошла стороной. Обнаружение от восьми до 15 волосков сигнализирует о средней интенсивности выпадения. Ну, а при большем количестве, необходимо срочно обращаться к трихологу.

История нашей читательницы: «Как я остановила выпадение волос и отрастила длинные волосы, о которых даже и мечтать не могла..

Читать далее ⇒

Сила трав от выпадения волос известна уже много веков. На Руси почти весь косметический арсенал женщин составляли именно лекарственные растения – благо на территории нашей страны их произрастает огромное количество.

Наиболее часто для лечения облысения применяют следующие травы:

• шалфей;
• календулу;
• ромашку;
• мать-и-мачеху;
• хмель;
• крапиву и другие.

Ниже рассмотрим основные травы, помогающие при выпадении волос, а также самые простые и эффективные сборы.

Важный совет от редакции!

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru

. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Крапива

Узнайте, как отрастить длинные волосы: главные правила и ошибки..

Читать далее ⇒

Для волос это растение незаменимо. Оно устраняет перхоть, укрепляет корни, придает волосам силу, блеск и густоту. Лучше всего использовать свежую молодую крапиву (собранную до появления на растении цветов), но вполне подойдет и засушенная трава.

1. Пару ложек измельченных листьев крапивы залейте полулитром кипятка и проварите на медленном огне около 20 минут. Далее отвар процедите, остудите и перелейте во флакон с дозатором. Сбрызгивайте волосы отваром утром и вечером, втирая его в корни волос. Но учите, что крапивный настой можно хранить только в холодильнике в течение 3-4 дней – потом необходимо приготовить новый.
2. Можно сделать соляную маску против выпадения волос, но стоит помнить, что такой рецепт больше подойдет обладательницам жирной кожи головы. Смешайте 100 грамм свежей крапивы и несколько ложек соли и измельчите их в блендере до образования густой однородной массы. Смесь втирайте в корни волос и через полчаса смойте водой.
3. Полезна для волос и крапивно-дрожжевая маска. Для ее приготовления смешайте 1 стакан отвара крапивы, 2 ложки растительного масла, немного меда и полпачки дрожжей. Маску нанесите на корни волос, сделайте легкий массаж и укутайте голову полотенцем. Через полчаса промойте голову водой и шампунем.

Лопух

Я отрастила РУССКУЮ косу! По деревенскому рецепту! +60 см за 3 месяца…

Если вы обладательница ослабленных истонченных волос, корни лопуха станут для вас настоящим спасением. Летом это растение можно найти почти в каждом огороде, зимой сушеные корешки можно приобрести в аптеке.

Для лечения облысения и укрепления луковиц используют разные рецепты. Корни лопуха настаивают на спирту и на масле, заваривают с крапивой и шалфеем, но наиболее эффективные рецепты представлены ниже.

1. Одну треть стакана свежих или засушенных корешков лопуха измельчите и залейте полутора литрами кипяченой воды. Проварите смесь в течение 10 минут на медленном огне, остудите и ополосните волосы после мытья. Процедуру рекомендуется повторять как можно чаще. При этом нелишним будет втирать отвар в корни волос во время ополаскивания.
2. Очень популярно против выпадения репейное масло. Его можно купить в аптечном пункте или приготовить самостоятельно, ведь это не продукт отжима сырья, а инфуз, то есть обычное базовое масло (оливковое, подсолнечное, миндальное), настоянное на корнях лопуха.  Маски с репейным маслом очень полезны от облысения, делать их нужно не менее 2-3 раз в неделю.
3. Для укрепления и роста волос можно приготовить простую, но очень действенную маску. Смешайте 4 ложки отвара лопуха и 1 ложку коньяка, добавьте немного меда и 2 ложки лукового сока. Смесь вотрите в корни волос, укутайте и оставьте на пару часов. После такой маски голову нужно хорошо вымыть с шампунем. Завершить мытье можно ополаскиванием настоем лопуха (рецепт приведен выше).

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха давно зарекомендовала себя как спасительница выпадающих волос. Используют ее и в виде масок, и в виде отваров и настоев, а кто-то даже принимает ее внутрь, чтобы насытить организм полезными веществами и укрепить волосы изнутри.

1. Самый простой способ укрепить волосы и прекратить их выпадение с помощью этого растения – сделать настой. Для этого необходимо 1 ложку сушеных листьев мать-и-мачехи залить водой и настоять в течение 2 часов. Настоем ополаскивайте волосы после каждого мытья.
2. Очень хороша мать-и-мачеха в компании с крапивой, корневищами аира, лопухом, корой дуба. Такой сбор является отличной профилактикой облысения.

Любисток

Любисток известен с давних пор, и не только как привораживающее растение, но и как противомикробное, успокаивающее средство, богатое ароматическими маслами. Также на Руси  любисток часто использовали для лечения алопеции. Эта простая душистая травка способна остановить даже очень сильное выпадение волос. При этом она абсолютно безвредна, в отличие от многих современных косметических средств.

1. Приготовьте отвар-ополаскиватель волос после мытья. Для этого 2-3 ложки покрошенной зелени залейте двумя стаканами кипятка. Можно прокипятить смесь на водяной или паровой бане. Полученный отвар процедите, остудите и применяйте после каждого мытья головы.
2. Можно использовать любисток в сборе с другими травами: крапивой, ромашкой, шалфеем и т. д.
3. Очень полезно разводить отваром любистока сухие маски (глину, хну, индийские травы).

Ромашка

О силе ромашки недаром ходит множество слухов. Этот невзрачный с виду цветок – универсальное средство, способное вылечить почти от всех болезней. Неудивительно, что с облысением ромашка борется также эффективно, как многие современные маски и сыворотки.

Особенно рекомендуется лечить ею выпадение волос блондинкам, так как ромашка обладает легким осветляющим действием и светлым волосам придает красивый блеск и насыщенный оттенок.

В народной косметологии используют:

• настои и отвары цветов ромашки;
• спиртовые настойки ромашки;
• ромашковое масло (инфуз);
• эфирное масло ромашковых цветов;
• гидролат (цветочная вода) ромашки.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Средство для улучшения роста волос, без химии и вреда Читать далее >>>

Почти все эти средства можно без труда приготовить в домашних условиях, и все их можно купить в аптеке или «лавке жизни».

1. Эфирное масло ромашки можно добавлять в готовые шампуни и бальзамы. Это обогатит состав средства и поспособствует остановке выпадения волос.
2. Если эфирное масло ромашки развести оливковым в равном соотношении, то получившейся смесью можно делать легкий массаж головы, а чистым ромашковым маслом полезно проводить аромарасчесывание.
3. Очень полезно втирать в корни волос спиртовой настой этого скромного цветка. Его можно приготовить самостоятельно, залив 2-4 ложки сухих цветков стаканом водки.
4. Приготовьте травяную маску. Смешайте в равных долях цветки ромашки и листья крапивы и заварите смесь двумя стаканами кипятка. Дайте настояться. Полученный настой процедите, добавьте несколько кусков ржаного хлеба без корки и размешайте до однородного состояния. Маску нанесите на волосы, особенно тщательно ее нужно втирать в кожу головы.  Через два часа смесь смойте водой без применения моющих средств.

Хмель

У большинства людей это растение ассоциируется с пивом, но хмель кроме пивоваренной промышленности используется и в кулинарии, и в косметологии. В том числе применяют хмель против облысения.

1. Шишки хмеля (2-3 ложки) залейте полулитром водки и настаивайте в течение двух дней. Полученной настойкой очень полезно массировать кожу головы. Это не только прекратит выпадение волос, но и избавит от жирной перхоти и нормализует работу сальных желез.
2. Смешайте сухие шишки хмеля с календулой и корнем лопуха в пропорции (2:1:3) и залейте смесь водой. Проварите травы на медленном огне в течение получаса, профильтруйте через марлю и споласкивайте локоны после каждого мытья.
3. Хмель отлично сочетается с аиром, мятой, липой, лопухом. Отваром хмеля можно разводить  домашние маски на основе овсянки, глины и других ингредиентов.

Сборы лекарственных трав

Кроме приведенных выше рецептов для укрепления волос можно использовать сборы трав. Некоторые варианты приведены ниже:

• крапива + мать-и-мачеха (в пропорции 1:1);
• подорожник + шалфей + полынь + золототысячник (в равных пропорциях);
• ромашка + хвощ + крапива (в равных пропорциях);
• липовый цвет + календула (2:1);
• девясил + лопух (1:1);
• аир + календула + хмель (2:1:2);
• вереск + лопух + крапива (1:1:1).

Эти и многие другие сборы использовали еще наши прабабушки, когда хотели укрепить волосы, сделать их мягче, сильнее и гуще.

Лекарственные травы против выпадения волос – это сильное и натуральное средство, которое может посоперничать со многими современными промышленными шампунями и масками. Недаром народные рецепты на основе лекарственных растений популярны среди обычных женщин уже не одно столетие.

Выпадают волосы: причины и что делать

Если после проведенного теста, ваши предположения подтвердились и у вас действительно сильно выпадают волосы, необходимо безотлагательно обращаться к специалистам. Не стоит игнорировать эту рекомендацию. Ведь у массового выпадения прядей может быть довольно серьезная причина, которую без обследования определить невозможно.

Основные «почему»

Важно понимать, почему происходит утрата волос. Причин облысения — множество. Они могут быть совершенно банальными, с которыми легко справиться. Но иногда источники проблемы бывают довольно серьезными, требующими длительного лечения. Чаще всего к утрате прядей приводят такие факторы.

• Ослабление иммунитета. Перенесенные простуды, напряженный ритм жизни приводят к «подрыванию» здоровья. Организм ослабевает. И это пагубно сказывается на состоянии волос.
• Гормональный дисбаланс. С такими явлениями сталкивают беременные, подростки во время созревания или женщины в период климакса. Гормональные нарушения приводят к самым различным патологиям, в том числе, и к выпадению волос. Если дисбаланс продиктован естественными процессами, то паниковать не стоит. Со временем все восстановится. Но иногда к гормональным нарушениям могут привести эндокринные (сахарный диабет, проблемы щитовидной железы) или гинекологические заболевания (болезни яичников).
• Стресс. Сильные эмоциональные потрясения приводят к спазмированию сосудов в голове. Это значительно ухудшает приток питательных веществ и кислорода к луковицам. Именно поэтому от стресса может начаться массовое выпадение волос.
• Авитаминоз. Дефицит витаминов, минералов заставляет организм терять волосы.
• Климатические условия. Пагубное воздействие на состояние локонов оказывает солнце, мороз. И очень часто проблема выпадения наблюдается у тех людей, которые любят зимой ходить без шапки.
• Прием медикаментов. Практически все лекарства обладают побочными действиями. Некоторые из них способны спровоцировать выпадение волос. К таким последствиям могут привести препараты от подагры, гипертонии, антикоагулянты и антидепрессанты.
• Перхоть. Если проигнорировать появление перхоти, то в дальнейшем она приводит к закупориванию пор, в результате чего ослабевают луковицы. Начинается выпадение волос.
• Сосудистые нарушения. Если ухудшается кровообращение, то волосяные фолликулы не получают необходимого питания. Это приводит к ослаблению прядей. Волосы начинают выпадать вместе с луковицами. В основе недостаточного кровообращения могут лежать остеохондроз, атеросклероз. Ухудшить ситуацию способны вредные привычки, злоупотребление чаем, кофе.
• Неправильный уход. К проблеме могут привести агрессивные уходовые средства, содержащие спирт, перекись, аммиак. Выпадение волос часто наблюдается после окрашивания. Облысение может быть следствием чрезмерного увлечения утюжком, феном, плойкой.
• Наследственность. Нельзя исключать генетическую предрасположенность к облысению. Чаще всего наследственный фактор выпадения волос наблюдается у мужчин. Связано такое «предпочтение» с половыми гормонами — андрогенами.

Как восполнить дефицит витаминов

Очень часто проблема заключена в неправильном питании, которое не обеспечивает поступления в организм всех необходимых полезных веществ. Какие вещества важны для волос, видно из таблицы.

Таблица — Каких витаминов не хватает в организме, если выпадают волосы, и какими продуктами восполнить дефицит

ВитаминыСимптомы дефицитаЧем восстановить нехватку

А	— Сильное выпадение; — замедление роста; — тусклые ломкие волосы	— Рыбий жир; — кисломолочная продукция; — печень; — яйца (желтки); — зелень; — фрукты, овощи оранжевого, красного цвета
В2	— Чрезмерная жирность возле корней; — повышенная сухость кончиков	— Пшеница; — рожь; — орехи (особенно миндаль, арахис); — гречка; — виноград; — молокопродукты; — зелень; — инжир; — финики
В3 или РР	— Сухие тонкие волосы; — замедление роста; — пряди слабые и тусклые	— Молокопродукты; — томаты, виноград, яблоки; — арахис, грецкий орех, кешью, миндаль, фундук; — рис, гречка, перловка; — горох, чечевица; — чеснок, морковь, картофель; — малина, шелковица, персик, абрикос
В5	— Усиленное выпадение; — ранняя седина	— Гречка, овсянка; — огурцы, морковь, капуста, лук, абрикосы; — горох; — дрожжи; — желтки яиц; — грибы, орехи; — почки, печень
В 6	— Утрата блеска; — слишком сухая кожа головы	— Апельсины, виноград, бананы, черешня; — помидоры, капуста, зеленые овощи; — рис, пшеница, гречка; — молокопродукты; — орехи
С	— Разрушение фолликулов; — выпадение волос с лукавицами; — пряди становятся тусклыми, безжизненными, ломкими; — бледность кожи	— Перец, морковь, капуста; — лимоны, смородина; — чеснок, лук; — арбуз
Е	— Нарушение пигментации; — появление седины; — чрезмерная сухость	— Кукуруза, зеленая фасоль; — лук, петрушка; — миндаль, арахис; — семечки подсолнечника; — гречка, бобовые; — льняное, облепиховое масло

Не стоит забывать о минералах. Так, дефицит железа приводит к быстрой алопеции (облысению). А нехватка цинка провоцирует появление перхоти.

С чего начинать борьбу

Причины облысения весьма разнообразны и в большинстве случаев к выпадению прядей приводит сразу несколько факторов. Поэтому не стоит экспериментировать над собой, испытывая различные модные новинки или народные средства. Начните с выяснения причины. А для этого обратитесь к специалистам. Что делать при выпадении волос на голове в первую очередь.

• Посетите трихолога. Этот врач, который занимается устранениями заболеваний волос и кожи головы. Он проведет трихограмму (это проверка структуры волоса).
• Посетите терапевта. Специалист назначит сдачу лабораторных анализов (кровь, мочу). Терапевт оценит ситуацию и направит на консультации к узким специалистам.
• Проконсультируйтесь у эндокринолога. Врач порекомендует сдать анализы на гормоны. Это позволит исключить риск развития эндокринных нарушений.
• Посетите гинеколога. Мазки и анализы крови, на которые направит гинеколог, позволят исключить инфекции, которые также способны стать причиной массовой утраты волос.

Проведя все рекомендованные обследования и убедившись в отсутствии скрытых заболеваний, можно применять народные рецепты или косметические средства по уходу.

Как обеспечить правильный уход

Если здоровье не подводит, то остановить выпадение волос можно самостоятельно, просто организовав правильный уход за локонами. Но не стоит ждать мгновенного превращения в прекрасную принцессу. Понадобится время, чтобы волосы полностью восстановились. Основные рекомендации профессионалов по уходу.

• Не мойте голову ежедневно. Каждый волосок покрыт липидным слоем, защищающим пряди от агрессивных внешних воздействий. Такая пленка легко уничтожается во время мытья шампунями. Локоны, лишившиеся защиты, повреждаются. Безжизненные пряди выпадают. Специалисты рекомендуют мыть голову по мере загрязнения. Оптимально — дважды в неделю. Слишком сухие пряди — один раз за семь дней, а жирные — трижды.
• Своевременно подстригайте кончики. Даже самая качественная косметика неспособна полностью защитить от расслоения волос. Посеченные пряди выглядят безжизненно и постоянно путаются. А поэтому их необходимо постоянно состригать.
• Применяйте маски и пилинги. Чтобы постепенно восстановить пряди или защитить их от выпадения рекомендуется дважды в неделю применять бальзамы или питательные маски. Они обеспечат необходимое питание и увлажнение. А пилинг, способствующий улучшению кровообращения, рекомендуется проводить раз в неделю.
• Используйте органические шампуни. Эти средства устраняют именно пыль и жир с волос, и не причиняют прядям вред. Для ежедневного ухода рекомендуются шампуни на основе облепихового либо оливкового масла. В случае выраженного выпадения предпочтительны средства из экстрактов ромашки, лопуха, крапивы, календулы.
• Не злоупотребляйте несмываемыми кремами. Используете такую косметику по минимуму и желательно только летом, когда прядям нужна защита от ультрафиолета.
• Откажитесь от приборов для укладок. Постарайтесь только в крайних случаях прибегать к помощи утюжков и фенов.

Чтобы укрепить волосяные фолликулы, усилить кровообращение в тканях, трихологи рекомендуют проводить массаж. Эту процедуру легко выполнить при помощи деревянной расчески с закругленными редкими зубьями. При расчесывании таким гребнем кожа массируется, и при этом полностью исключена травматизация покровов.

Что предложит врач

Проблема выпадения волос не нова. А потому трихологами разработаны целые лечебные курсы, позволяющие восстанавливать пряди. На основании сданных анализов, специалист определит, какие витамины необходимо пить именно вам при выпадении волос на голове и подберет необходимый комплекс препаратов.

Аптечные препараты

Правильно подобранные витаминные комплексы обеспечивают всестороннее воздействие на пряди. Они восполняют дефицит полезных веществ, активируют обменные процессы. Волосы получают усиленное питание и качественное увлажнение. Аптечные препараты позволяют устранить перхоть, зуд кожи и предотвратить появление ранней седины.

Обычно рекомендуют такие аптечные средства от выпадения волос.

• «Перфектил». Комплекс основан на сочетании минералов и витаминов с добавлением эхинацеи и барданы. Такое средство считается одним из самых эффективных борцов за красоту и восстановление волос. Положительные результаты становятся заметны уже через пару недель. Но «Перфектил» обладает побочными эффектами, которые проявляются в виде болей в животе и рвоты.
• «Inneov «Густота волос». Основное действие французского препарата направлено именно на остановку выпадения прядей. Комплекс способствует мощному обогащению луковиц питательными веществами и кислородом. В результате активизируется выработка креатина. Благодаря такому воздействию волосы перестают выпадать и становятся блестящими, гладкими, увеличивается их объем. Но курс лечения таким препаратом должен длиться целый год.
• «Алерана». Двойная формула препарата обеспечивает постоянную защиту волосам. В дневную формулу входят вещества, питающие луковицы и предохраняющие структуру от повреждений. В ночную — компоненты, обеспечивающие быструю регенерацию, прекращающие выпадение прядей и активизирующие рост волос. Курс лечения длится около трех месяцев.
• «Мерц Специаль Бьюти Драже». Немецкое средство поможет женщинам, часто прибегающим к химической завивке или окрашиванию волос. Оно активизирует рост прядей, повышает их устойчивость к негативным факторам, останавливает выпадение.
• «Пантовигар». Мощное средство, прекращающее утрату волос. Комплекс поможет восстановить локоны после окрашивания, термических воздействий.

Не прибегайте к самостоятельному лечению такими препаратами, без назначения врача. Во время беременности или грудного вскармливания от подобных средств рекомендуется воздержаться.

Гомеопатия

Для лечения выпадения волос врач может порекомендовать прибегнуть к гомеопатии. Эти средства обладают важным преимуществом. Они обеспечивают комплексное воздействие на весь организм. Благодаря этому происходит не только восстановление волос, но и значительно улучшается здоровье.

Врач-гомеопат изучит причину проблемы и порекомендует один из следующих препаратов.

• «Ликоподиум». Эффективно борется с алопецией.
• «Калиум карбоникум». Поможет при чрезмерной сухости головы.
• «Калиум сульфурикум». Биологически активный комплекс. Назначают препарат, если появилась перхоть, чешется голова, а волосы выпадают массово.
• «Ацидум фосфорикум». Поможет остановить утрату волос, если последняя спровоцирована психологическими факторами, чрезмерными стрессами.

Несмотря на высокую безопасность растительных препаратов, самостоятельно принимать гомеопатические лекарства неразумно. Только врач-гомеопат может посоветовать действенный в каждом случае препарат.

Косметические процедуры

Хорошим подспорьем к назначенным витаминным комплексам станут косметические процедуры. Такие современные методы лечения позволяют укрепить луковицы, активировать метаболизм и защитить пряди от выпадения. Врач может предложить следующие сеансы.

• Пилинг. Процедура заключена в очищении кожи от мелких ороговевших частиц, которые закупоривают поры и не позволяют луковицам получать необходимое питание.
• Массаж головы. Мероприятие укрепляет волосяные фолликулы, ускоряет кровообращение.
• Дарсонваль. При помощи тока воздействуют на кожу. Происходит пробуждение луковиц, усиление их питания. Процедура обладает множеством противопоказаний, поэтому приступать к ней можно только по назначению специалиста.

Сила народных средств

Не следует упускать из вида народные средства против выпадения волос. Рецепты, проверенные тысячелетиями, позволят вернуть прядям густоту, шелковистость и предупредить выпадение.

Целебные масла

Натуральные масла обеспечивают благоприятное воздействие на пряди. Самый простой способ применения таких компонентов — это добавление нескольких капель в бальзам либо шампунь. Предпочтительны следующие масла:

• льняное — защищает от выпадения, ускоряет рост прядей;
• оливковое — обеспечивает укрепление луковиц, активизирует рост, оливковое масло улучшает внешний вид волос, придает им гладкость;
• облепиховое — активизирует метаболизм, улучшает питание;
• жожоба — устраняет сухость, восстанавливает структуру ломких волос;
• кокосовое — укрепляет локоны, качественно увлажняет, усиливает противостояние термическому воздействию и негативной внешней среде, защищает от сечения.

Помощь касторового масла

Особенности. При выпадении волос касторовое масло рекомендуется применять в чистом виде. Продукт является источником жирных кислот, которые обеспечивают луковицам полноценное питание. Масло помогает при себорее, устраняет перхоть. Масляные компрессы необходимо делать на волосы раз в неделю.

Процедура

Немного масла разогревают на водяной бане.

Теплую смесь наносят на корни и легонько массируют кисточкой или мягкой зубной щеткой.

Голову оборачивают целлофаном и утепляют полотенцем.

Через 40 минут смесь смывают.

Восстановление петрушкой

Особенности. Для волос рекомендуется применять не зелень, а корень петрушки. Компрессы из отвара петрушки рекомендуется проводить ежедневно в течение первой недели. Затем процедуру повторяют через два-три дня.

Процедура

Из корня петрушки варят отвар, используя два-три корневища на два стакана воды.

Теплым отваром пропитывают марлю.

Компресс кладут на голову.

Надевают целлофановую шапочку и укутывают полотенцем.

Спустя час, волосы промывают водой. Шампунь не применяют.

Ополаскивания крапивой

Особенности. Можно применять как свежую крапиву, так и сушеное растение. Из травы готовят целебный настой. Он насыщает пряди полезными веществами и защищает от выпадения. Применяют настой в качестве ополаскивателя после обычного мытья головы.

Процедура

Крапиву (две столовые ложки) заливают кипятком (0,5 л).

Емкость закрывают.

Раствор настаивают в течение одного часа.

Затем жидкость фильтруют.

Луковое лечение

Особенности. Лук очень полезен для волос. Жгучий сок усиливает кровообращение, активизирует приток питательных веществ. Он позволяет устранить перхоть, защитить от выпадения и сделать пряди более сильными и здоровыми.

Процедура

Лук (половина головки) измельчают в блендере.

Жгучую кашицу смешивают с двумя чайными ложками меда.

Смесь наносят на кожу головы и легонько массируют.

Оставляют такое средство на 30-45 минут.

Смывают водой с добавлением нескольких ложек уксуса.

Мытье яичной смесью

Особенности. Косметологи рекомендуют мыть волосы яйцом. Однако чаще всего его разделяют. Белок, эффективное средство для восстановления структуры и обеспечения блеска, применяется для жирных волос. Желток, признанный «строительный материал», повышает прочность волос, предупреждает выпадение и усиливает их прочность. Он рекомендован для сухих локонов.

Процедура

Один желток (в случае жирности — белок) взбивают.

К нему добавляют теплую воду, чайную ложку.

Вливают эфирное масло жожоба (две капли) и всыпают половину чайной ложки горчицы.

Таким средством рекомендуется заменять шампунь. При желании вместо горчицы можно взять мед либо коньяк.

Перцовая защита

Особенности. В случае сильного выпадения прядей на помощь придет перцовая настойка. Но следует помнить, что продукт чрезмерно жгучий. Поэтому применять его нужно осторожно.

Процедура

Выдавливают сок из чеснока и лука. По чайной ложке. Компоненты смешивают.

В ароматную жидкость добавляют перцовую настойку (столовую ложку).

В маску вводят желток.

Наносят такую маску на очаги облысения не более чем на десять минут.

В случае жжения смывают с волос немедленно.

Есть еще одна очень действенная рекомендация врачей-трихологов, как лечить выпадение волос. Чтобы предупредить утрату прядей ведите правильный образ жизни. Полноценно питайтесь, занимайтесь спортом. В холодную погоду носите шапку, а летом прячьте кудри под элегантной шляпкой.

Действие масок с витаминами в ампулах

Здоровье волос во многом зависит от содержания в них витаминов, наиболее важными из которых являются РР, D, А, Е, С и группы В. При их недостатке пряди тускнеют, выпадают или начинают ломаться:

• цианокобаламин (витамин В12): в первую очередь он задействуется в появлении новых клеток, регулировке обмена веществ и нервной системы, и лишь оставшаяся его часть идет на построение клеток волос; повышенная доза этого витамина требуется беременным женщинам, а также курильщикам; при недостатке цианокобаламина кожа в районе головы начинает шелушиться, на ней появляется перхоть, рост волос замедляется, а порой и вовсе прекращается; они начинают тускнеть и выпадать;
• пиродоксин (В6) отвечает за уровень питания луковиц, он делает прядки прочнее и усиливают их рост; трихологи рекомендуют применять его для предупреждения выпадения волос и появления перхоти;
• при нехватке тиамина (В1) структура волос меняется: они теряют блеск, форму, ломаются и выглядят безжизненными;
• никотиновая кислота (РР) позволяет ускорить их рост и уменьшить выпадение; маска для роста волос с витамином Е и А способна предотвратить выпадение и значительно улучшить состояние, придав прядям силу и блеск;

• лечение волос витамином С может заменить полноценную косметическую салонную процедуру – после серии таких масок они приобретают приятный блеск и шелковистость.

Совет! Некоторые витамины (к примеру, В1 и В12, В6 и аскорбиновая кислота, В1 и В2) могут нейтрализовать друг друга, поэтому их совместное применение нежелательно. Сочетание же А, С и Е, В6 и В2, В9 и С, напротив, только благотворно скажется на шевелюре.

Маски с витамином В12

Активировать рост волос и предотвратить появление перхоти можно с помощью масок с добавлением цианокобаламина (витамина В12). Он способен также регенерировать поврежденные ткани и восстанавливать посеченные прядки. Благотворным образом влияет он и на кровообращение головы, усиливая питание волос и делая их более тугими и блестящими.

Маски для роста волос с витамином В12 делают курсами 2 раза в неделю в течение 5–7 недель (то есть 10–15 масок).

Для приготовления состава в миску вливают в зависимости от густоты волос 1–2 ампулы В12 и добавляют в нее любые дополнительные питательные смеси: настой цветков ромашки или липы, листьев крапивы, размоченный ржаной хлеб, желтки яиц, репейное, оливковое, облепиховое или миндальное масло, сок алоэ, масло жожобы, лук, чеснок, мумие, дрожжи, мед и сок лимона. Усилить воздействие витамина можно с помощью добавления 2 чайных ложек перцовой настойки или горчицы.

Для улучшения впитываемости перед нанесением состава пряди можно слегка увлажнить. Для усиления его действия и создания парникового эффекта голову тщательно укутывают целлофановым пакетом и обматывают толстым полотенцем. Маску с В12 следует тщательно втереть вначале в корни, а затем распределить ее руками или с помощью расчески по всей длине. Ходить с ней необходимо не менее 40 минут.

Совет! Так как этот витамин очень часто вызывает аллергию, перед нанесением состава следует обязательно проверить действие, нанеся небольшое его количество за ушную раковину.

Чтобы восполнить дефицит В12, следует обязательно включать в рацион говяжью печень, яичные желтки, рыбу и другие морепродукты, молоко, творог, сметану и сыры. При серьезном его недостатке назначают внутримышечную инъекцию. Однако делать ее следует только по назначению врача.

Рецепты c витамином В6

Маски для роста волос с витамином В6 (пиродоксином) следует в первую очередь наносить на корни – ведь они оказывают целебное воздействие на волосяные луковицы и кожу. С помощью них можно подлечить ослабленные волосы и предотвратить их выпадение, а также снять зуд и шелушение.

Так же, как и в предыдущие составы, в составы можно добавлять любые укрепляющие средства. Приведем примеры рецептов масок для роста волос с витаминами:

• для укрепления корней подогретое на пару репейное или касторовое масло (30 мл) добавить 1 ампулу пиродоксина; состав наносится на час на чуть влажные волосы; для усиления его воздействия голову необходимо предварительно обернуть полиэтиленом, а затем укутать ее теплым толстым полотенцем; чтобы ткань не пришлось постоянно поправлять, можно надеть на голову теплую старую шапочку; после смывания маски волосы ополаскиваются отваром ромашки;

• чтобы приготовить питательную маску с В6, необходимо взбить 1–2 желтка, добавить миндальное, репейное или облепиховое масло и ампулу витамина; вначале состав тщательно втирается в корни, а затем распределяется по всем прядям.

Совет! Усилить лечебный эффект В6 можно с помощью добавления лука. Чтобы избежать его неприятного запаха, можно использовать только его шелуху. Не следует наносить такой состав лишь на светлые волосы – шелуха лука может придать им рыжеватый оттенок.

Витамин С — залог красоты локонов

По отзывам, маски для роста волос с витамином С положительно воздействует на локоны, укрепляя их и придавая блеск и упругость. При регулярном применении волосы становятся более объемными и приятными на ощупь.

Для получения такой маски аскорбиновую кислоту в ампулах или порошке смешивают с касторовым или репейным маслом и медом и распределяют ее на волосах равномерно по всей длине. Наносить маску лучше на влажную гриву – так витамин лучше впитается. Чтобы он лучше проникал в кожу, в нее можно добавить горчицу (столовую ложку), настойку горького перца или димексид (чайную ложку).

Совет! Подогреть косметическое масло можно, просто опустив бутылек в горячую воду.

Уже после нескольких процедур волосы станут более послушными и шелковистыми и начнут блестеть. Полный курс такой терапии – 10–15 процедур. Маска делается через каждые 2–3 дня.

Маски с витаминами А и Е

Придать волосам упругость и объем можно с помощью комбинации витаминов А и Е. Витамин А защищает волосы и повышает их эластичность. Витамин Е является сильнейшим антиоксидантом, способным стимулировать кровообращение волосяных луковиц:

• для оздоровительного курса необходимо сделать не менее 10-15 масок; процедура проводится не менее 2-3 раз в неделю;
• так же, как и в предыдущем случае, в маску с витаминами можно добавлять и другие питательные смеси, подходящие к типу волос; для сухих используются любые виды косметических масел, смеси трав и желтки яиц; жирные пряди лучше лечить с помощью добавления кефира, горчицы, ржаного хлеба и крапивы;

• если волосы мараются очень быстро, делают настой из цветков ромашки, липы и листьев крапивы в пропорции 1:1:1 (для волос средней густоты достаточно взять их по столовой ложке); травы заливаются кипятком и настаиваются полчаса; после остывания до комфортной температуры в настой добавляют ржаной хлеб и витамины А и Е.

Совет! Гораздо легче смыть масляную маску, в которую добавлен яичный желток. Однако он способен «снять» и краску, поэтому для лечения окрашенных волос его добавлять не рекомендуется.

Польза от PP

Считается, что при регулярном применении маски с никотиновой кислотой можно пробудить замершие луковицы и избавиться даже от начальной стадии облысения.

Она способна:

• активизировать циркуляцию крови в коже головы;
• усилить окислительные реакции в клетках и обмен веществ;
• восстановить поврежденные луковицы;
• обновить старые клетки;
• активировать в них выработку меланина – цветового пигмента – делая локоны более яркими и блестящими;

• помочь клеткам волос удерживать драгоценную влагу;
• избавиться от себореи;
• предотвратить преждевременную седину.

Совет! Проблемы с волосами могут появиться не только из-за недостатка, но и избытка какого-то витамина. Выяснить это поможет только обследование у трихолога.

Обогащение солнцем

Зимой при недостатке этого витамина волосы могут ослабнуть. Чтобы усилить кровообращение и оживить локоны, можно «подкормить» их хотя бы раз в неделю масками с витамином D. Эффективны они при зуде, шелушении и даже в борьбе с псориазом. Использовать можно как водный, так и масляный раствор.

Составы с «солнечным» витамином могут быть самыми разными. Можно добавлять в такие маски любые эфирные косметические масла.

Для укрепления волос предлагаем воспользоваться следующим составом: на 1 ампулу витамина берется 2 желтка и 2 большие ложки касторки. После трех процедур, проводимых через каждые 3 дня, можно сделать перерыв неделю. Затем курс повторяется.

Драже «Мерц» для волос

В состав этого препарата включен полный набор витаминов, которые способны быстро подпитать кожу головы и преобразить гриву:

• ретинол (витамин А): усиливает блеск;
• бета-кератин: выводит токсины;
• тиамин (В1): восстанавливает структуру волос;
• рибофламин (В2): насыщает клетки кислородом;
• пантотенат (В5): ускоряет окислительные процессы;
• пиридоксин (В6): питает волосы;
• биотин (В7): нормализует работу желез;
• цианокобаламин (В12): усиливает кроветворение;
• аскорбин (С): улучшает обмен веществ;
• токоферол (Е): замедляет старение клеток;
• никотиновая кислота (PP): насыщает кожу кислородом;
• экстракт дрожжей: источник аминокислот и витаминов группы В.

Этот препарат содержит и достаточное количество минералов, в первую очередь, железа, участвующего в кроветворении.

Совет! Любой из витаминов, в том числе и комплекс «Мерц», можно добавлять в шампуни, кондиционеры и бальзамы. При мытье головы или ополаскивании такими составами их следует подержать на волосах чуть более обычного.

Опыт применения масок для волос с витаминами

Александра, 24 года: Девочки, маски с витаминами для быстрого роста волос действительно работают! Регулярно их делаю, меняя составы. Уже прошла курс масок с В12 и В6. Результатом очень довольна. Моя не слишком густая грива стала больше блестеть и выглядеть чуть объемнее. Теперь хочу маску с драже «Мерц» попробовать.

Светлана, 42 года: Год назад прошла курс инъекций витаминов группы В (В6 и В12). Диагноз – защемление спинно-мозгового нерва. Заметила, что волосы после уколов стали более послушными. Случайно нашла в интернете отзывы о масках для волос с витаминами и решила продолжать эксперимент. Приобрела в аптеке цианокобаламин и пиродоксин, а также витамин С и провела пару курсов. Правда, не знала, что витамины В нельзя смешивать «в одном флаконе». Эффект, несомненно, есть. После месяца лечения волосы перестали выпадать и выглядят гуще.

Лианна, 21 год: После неудачного окрашивания моя грива превратилась в солому. Подлечить ее витаминами заставила меня подруга, которая подобным образом спасла свои пережженные волосы. Моя история еще хуже – я перекрашивала их трижды, вначале в пепельный, затем в черный, а потом снова в блонд. Уже после двух недель лечения В12, медом и яичными желтками размер отросших корней составил пару сантиметров. Теперь жду не дождусь, когда посеченные концы (их так и не удалось спасти даже с помощью витаминок) можно будет состричь.

Елизавета, 29 лет: После лечения волос витамином В12 покрылась пятнами. Аллергия. Хорошо, быстро сообразила (вернее, подсказала мама), отчего она появилась. Девочки, будьте, пожалуйста, осторожными с такими вот экспериментами.

Дарья, 17 лет: Мои волосы от природы не слишком густые. Плюс мыть приходится каждый день (жирные). Пыталась улучшить их всевозможными способами. Чем только не мазала. Начиталась отзывов о масках с витаминами. Делала и с В12, А и Е, С почти два месяца. Результат есть, но настолько малозаметен, что забросила это дело. Может быть, у кого-то есть получше рецепт?

Дина, 22 года: Перед свадьбой около месяца делала маски с витамином С. Пару раз сделала и с В12, А и Е. Эффект мне понравился. Волосы стали больше блестеть, по-моему, и лучше держать форму.