Когда стоит прибегать к косметическому массажу лица? Рекомендации по выполнению косметического массажа лица

Любая косметическая, оздоровительная или лечебная процедура массажа требует внимательного ознакомления с противопоказаниями к ее применению, а также с правилами подготовки к сеансу.

Как правильно подготовиться к процедуре

Чтобы не возникло удручающей ситуации в ходе выполнения процедуры, к ней следует заранее подготовиться. Для этого необходимо:

• очищение кожи и устранение омертвевших клеток;
• удаление макияжа;
• для сухой кожи — нанесение на очищенную кожу питательного крема, для жирной — талька;
• внимательно отнестись к увеличенным лимфоузлам (если такие имеются), обратиться для консультации к инфекционисту.

Возможно наличие противопоказаний, которые препятствуют качественному выполнению данной процедуры или вовсе могут навредить пациенту.

Чтобы исключить печальные последствия, обратитесь за помощью к терапевту для принятия правильного решения о применении массажных техник.

Среди противопоказаний массажа лица часто встречаются:

• купероз;
• с осторожностью — дефицит витамина С, провоцирующий хрупкость кровеносных сосудов;
• послеоперационная реабилитация;
• онкология;
• инфекционные заболевания;
• раздражение кожи;
• высыпания воспалительного характера;
• бородавки, родинки, папилломы;
• ожог, травма или открытая рана;
• недавнее выполнение профессиональных процедур лифтинга, чистки или пилинга в кабинете косметолога.

Какие техники существуют

Среди популярных техник эффективными считаются всего несколько из них, а именно:

• японский массаж лица (кобидо, асахи, зоган);
• антивозрастной(от морщин);
• при помощи ложек;
• классический;
• буккальный;
• тибетский (ку нье);
• лимфодренажный.

Как правильно делать массаж лица вы узнаете, перейдя по ссылкам на одноименные статьи.

Для наглядного изучения данного процесса, предлагает посмотреть вам обучающее видео массажа лица (классическая техника), выполненного профессиональным косметологом.

Рекомендации

Советы косметологов о массаже лица сводятся к тому, что пациенту необходимо пройти перед курсом процедур глубокую чистку лица, осведомиться об отсутствии ограничивающих факторов для проведения.

Косметологи не рекомендуют прибегать к омолаживающему массажу лица лицам, моложе 25 лет.

Скульптурный массаж лица подойдет как для молодых девушек и юношей, так и для зрелых представителей женского и мужского пола.

На что обратить внимание

Наибольшего эффекта в борьбе с возрастными изменениями помогает добиться антивозрастной (омолаживающий) массаж лица, пройденный дважды-трижды в год курсами, состоящими из десяти посещений кабинета косметолога.

Профессиональный косметолог выполнит процедуру мягко, без резких движений, придерживаясь массажных линий и акупунктурных точек, предварительно избавившись от украшений на руках и излишней длины своих ногтей.

Чтобы сохранить молодость кожных покровов и привлекательный внешний вид, женщины обязаны обеспечить дерме должную заботу. Это касается не только приобретения высококачественных косметических средств, но и выполнения определенных процедур. Пластический массаж лица – настоящее спасение от преждевременного старения. Регулярная практика инновационной техники позволит барышням и в 50 лет выглядеть значительно моложе, не прибегая к кардинальным мерам.

Содержание

1. Описание процедуры
2. Показания и польза
3. Особенности выполнения
4. Когда от процедуры стоит отказаться

Описание процедуры

Пластический массаж лица, показания к которому весьма разнообразны – своеобразная нехирургическая подтяжка. В ходе процедуры специалист движениями пальцев, ладоней и кистей оказывает глубокое воздействие на ткани, в результате которого прорабатываются все проблемные зоны. Эта методика является отличной профилактикой возрастных изменений, а также обладает лечебным эффектом – способствует расслаблению всех мышц лица. По мнению специалистов, пластический массаж лица – это достойная альтернатива инъекционным и хирургическим вмешательствам.

Косметологи выделяют несколько методик с высокой эффективностью.

1. Хиропластический массаж лица предусматривает сочетание элементов классики и восточной техники. Он необходим для устранения возрастных морщин, а также улучшения циркуляции крови и оттока лимфатической жидкости.
2. Пластифицирующий массаж лица позволяет с помощью ручных манипуляций исправить существенные косметические дефекты, а также, в случае необходимости, визуально изменить внешность пациентки.
3. Миопластический массаж лица результаты показывает отличные. Проработка глубинных слоев эпидермиса дает возможность убирать даже появившиеся много лет назад морщины, корректировать овал лица.

Показания и польза

После первого массажного сеанса кардинальных перемен во внешности ожидать не следует. Понадобиться пройти курс процедур, чтобы лицо снова засияло молодостью и красотой. В основе техники выполнения лежат особые движения, выполнение которых активизирует восстановительные процессы в клетках и тканях дермы. Что происходит в результате:

• выводятся токсические продукты обмена;
• открывается доступ кислорода к клеткам;
• напряженные мышцы расслабляются, а вялые приходят в тонус;
• улучшается кровоснабжение;
• увеличивается скорость оттока лимфы;
• ускоряется регенерация клеток;
• нормализуется работа сальных желез;
• уменьшается отечность;
• выравнивается цвет лица.

Главным показанием к проведению массажных сеансов является достижение женщиной возраста 35 лет. Кроме того, записаться на курс процедур необходимо, если наблюдаются:

• понижение мышечного тонуса;
• изменения формы лица;
• излишки жировой ткани;
• утрата четкости контура;
• мешки и отечность под глазами;
• повышена профессиональной нагрузке на лицевую мускулатуру;
• появление брылей.

Жесткий массаж лица, который называют пластифицирующим, позволит даже исправить форму носа, лица, скул, ушных раковин – главное, доверить его проведение опытному специалисту.

Особенности выполнения

Эффективность пластического массажа лица зависит от точности техники его выполнения и длительности курса. В среднем для достижения заметно результата придется посетить 10-15 процедур, перерыв между которыми не более 1-2 дней. Все движения, выполняемые специалистом с медицинским образованием, проводятся исключительно вдоль массажных линий. Чередуются прижимания, вибрация, поколачивания, поглаживания и фиксация. Также проводится поверхностное и глубокое разминание. Воздействие начинается с центральных частей и продвигается к периферии. Завершающим этапом является разминание шейных мышц.

Когда от процедуры стоит отказаться

Пластический массаж лица имеет противопоказания. Эту технику нельзя практиковать, если на коже есть:

• гнойничковые высыпания;
• порезы;
• папилломы;
• открытые язвы и раны;
• крупные родинки;
• инфекционные патологии;
• купероз.

Грамотно проведенный курс пластического массажа, поможет сохранить аккуратный овал лица, избавиться от морщинок и поддерживать красоту лица без уколов и операций долгое время.

Вам может быть интересно:  Как зрительно увеличить губы: эффективные средства       Как избавиться от веснушек на лице       Бананово-молочная диета – вкусное похудение

Основы щипкового массажа

Согласно классике, массаж лица по Жаке — это щипковая процедура. То есть все манипуляции и движения производятся в виде пощипываний кожи. Причём они настолько агрессивны и сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы, что сказывается на всегда отличных результатах.

Сейчас эту технику используют преимущественно для решения различных косметологических проблем. Однако на протяжении почти двух столетий (с конца 18 до конца 20 веков) процедура назначалась сугубо по медицинским показаниям при диагностировании различных дерматологических заболеваний. И только в течение двух последних десятилетий щипковая техника массажа оказалась в руках у косметологов.

По страницам истории. Изобретение щипкового массажа лица принадлежит Леонарду Жаке, талантливому французскому врачу-дерматологу, чьё имя он носит. Он описал технику его проведения ещё в конце XVIII века.

Рекомендации и показания

Лечебно-косметический щипковый массаж лица в технике Жаке при регулярном и правильном проведении процедуры эффективно и быстро решает многие проблемы, облегчает состояние при различных кожных заболеваниях. Показаниями к его применению могут быть:

• жирная себорея;
• гиперкератоз;
• рубцы, шрамы;
• акне с его последствиями;
• комедоны;
• милиумы;
• угревая сыпь на лице;
• нарушение кровообращения;
• инфильтраты;
• наличие застойных участков;
• высокая активность салоотделения;
• возрастные изменения: морщины, птоз, обвисания.

Если грамотно выполнять технику, соблюдать рекомендации, прибегать к данной процедуре регулярно, массаж по Жаке приятно удивит своими результатами уже после 3-4 сеанса. Вы их сможете лицезреть в зеркале, глядя в которое, каждый раз будете отмечать улучшение состояния своей кожи. Однако и недостатки у данной техники тоже имеются.

Список противопоказаний

Учитывая интенсивность захвата кожи при щипке, а также агрессивное воздействие на глубокие слои дермы, неудивительно, что при определённых обстоятельствах массаж по Жаке может нарушить целостность кожного покрова лица и его микроциркуляцию. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать целый ряд противопоказаний, к которым относятся:

• повреждения кожи на лице в виде царапин и незаживших ранок;
• плоские бородавки;
• защемление лицевых нервов, потеря ими чувствительности и другие проблемы, связанные с ними;
• герпес;
• повышенная температура тела;
• воспалительные процессы;
• нарушенное функционирование сосудов;
• любые хронические заболевания в процессе обострения;
• капиллярная сетка, сосудистые звёздочки на лице;
• аллергические высыпания;
• гирсутизм (тип мужского оволосения);
• гипертония;
• экземы, дерматиты, сопряжённые с нагноением тканей;
• вирусные инфекции;
• повышенная болевая чувствительность.

Интенсивный, агрессивный, глубинного действия, массаж для лица по Жаке при игнорировании противопоказаний может спровоцировать появление гематом на лице и его сильное покраснение. Чтобы не ухудшить состояние своей кожи, обязательно примите во внимание данный список.

Поэтапная техника выполнения

Если наблюдать со стороны, кажется, что техника массажа лица по Жаке максимально проста и может быть освоена абсолютно всеми. Но как только вы начнёте практиковаться, вы поймёте, что она требует определённой сноровки и умений. Тренируйтесь. Техника основана всего на 3-ёх приёмах:

1. щипки (глубокие захваты);
2. разминание;
3. вибрация, совмещаемая со щипками и надавливаниями.

Выполнение массажа Жаке предполагает следующие этапы.

1. Вымыть и обработать антисептиком руки.
2. Очистить лицо.
3. Произвести разминание.
4. Начать делать щипки — быстро, ритмично, интенсивно, вдоль по массажным линиям в следующем порядке: лоб, щёки, нижняя часть лица. Захват кожи производится большим и указательным пальцами и с каждым последующим действием он становится всё более глубоким и интенсивным.
5. После щипков перейти к вибродвижениям. Проработать все зоны лица в выше указанной последовательности по массажным линиям.
6. Закончить процедуру разминанием.
7. Нанести на лицо успокаивающий крем.

Одна из особенностей массажа Жаке — нужно научиться правильно делать щипки во избежание травмирования кожи и нарушения её целостности.

Любопытно! Основные движения массажа по технологии Жаке напоминают процесс выдавливания прыщей. Щипки настолько сильны и агрессивны, что содержимое угрей на самом деле выходит на поверхность кожи.

Советы и рекомендации

Чтобы массаж Жаке порадовал, а не разочаровал, мало автоматически отработать только его технику. Нужно принять во внимание маленькие хитрости по его проведению.

1. Время действия массажа составляет от 10 до 15 минут, но не более того.
2. Как только кожа станет чрезмерно красной или появится неприятное чувство жжения, процедуру стоит тотчас же прекратить. Возможно, вы просто не обучились ещё данной методике.
3. Если есть сомнения, сможете ли вы сделать столь экзотический массаж Жаке самому себе в домашних условиях, просмотрите обучающее видео. Подробное описание техники в нём позволит отработать определённые навыки в нужной последовательности.
4. Техника массажа Жаке уникальна тем, что не предполагает использование специальных масел.
5. Из-за агрессивности процедуры её не используют в области глаз.
6. Полный курс составляет от 15 до 20 сеансов, по 2 раза не неделе.
7. Частота выполнения — дважды в год.
8. В течение 2-3 часов после сеанса не стоит выходить на улицу. Во-первых, коже нужно дать успокоиться. Во-вторых, лицо после процедуры выглядит не очень эстетично: покраснение проходит далеко не сразу.

Вы сами поймёте, всё ли вы делаете правильно. После массажа Жаке на 3 или 4 сеансе состояние кожи даже визуально улучшается. Если же вы не заметили никаких особых изменений, возможно, вы что-то делаете не так. Когда всё идёт по плану, вы станете гораздо чаще любоваться на себя в зеркале, потому что результаты обычно бывают просто потрясающими.

Имейте в виду, что…… массаж, выполняемый в рамках техники Жаке, не является омолаживающей методикой. Лучше всего ему удаётся бороться с прыщами, угревой сыпью и акне, что неподвластно остальным подобным процедурам.

В чем суть?

Техника выполнения пластического массажа слегка разниться с техникой классических видов массажа лица. При пластическом массаже используются поглаживающие движения, которые вызывают массу положительных эмоций. Вместе с этими движениями применяется щипковый метод – легкий захват кожи пальцами. Этот метод сопровождается вибрирующими действиями.

Все массажные движения должны производиться строго по массажным линиям и вызывать только приятные ощущения. Возникновение болевых ощущений говорит о том, что техника применяется неверно.

Каждая женщина, решившаяся на пластический массаж, должна быть готова к тому, что после завершения процедуры на коже появится покраснение. Это естественное явление, которое проходит через несколько часов. Кроме того, после сеанса усиливается кровообращение. Возникает ощущение того, что кожа «горит». Однако через пару часов лицо успокаивается и радует свежестью и подтянутостью.

Методика пластического массажа лица оказывает воздействие на ткани шеи и лица посредством кончиков пальцев массажиста. Секрет успешности пластифицирующего массажа заключается в улучшении кровообращения и лимфотока, мышцы укрепляются, кожа становится подтянутая, эластичная.

Благодаря аккуратному, но интенсивному воздействию на кожный покров достигается максимальный омолаживающий эффект. Массажные движения активизируют обменные процессы. После проведения нескольких сеансов массажа контур лица становится четкий, подтянутый. Лицо приобретает естественный природный цвет.

Методика надавливания, щипков и вибраций интенсивно воздействует не только на верхние слои кожи, но и на более глубокие ткани, мышцы лица и шеи.

Специалисты советуют проводить 10-15 сеансов пластифицирующего массажа лица. После завершения всего курса кожа насыщается кислородом, разглаживаются морщины, исчезает отечность. Кожа приобретает молодой, здоровый и цветущий вид.

Не менее эффективен в вопросах омоложения миофасциальный массаж лица, с информацией по нему вы можете ознакомиться здесь.

Показания

О пластическом массаже необходимо задуматься женщинам старше 30 лет. В этом возрасте кожа начинает терять жидкость, снижается упругость эпидермиса. Рекомендации к выполнению:

• Увядающая кожа
• Появление отечности
• Потеря упругости
• Жировые отложения на шеи и лице
• Появление носогубных складок и морщин
• Изменение цвета лица
• Потеря четкого овала лица

При определённых особенностях кожи пластифицирующий массаж можно проводить девушкам и младше 30 лет. В раннем возрасте показанием к применению может стать проблемная кожа, акне. Но перед принятием решения о проведении процедуры девушкам младше 30 лет следует проконсультироваться со специалистом.

Пластический массаж считается прекрасной альтернативой пластическим операциям либо «уколам молодости». Результат проведения этой методики массажа лица приравнивается к результатам хирургической подтяжки. После завершения курса женщина заметит следующие результаты:

• Овал лица приобретает четкий контур
• Пропадет второй подбородок
• Морщины на переносице и лбу разглаживаются, более глубокие становятся менее заметными
• Разглаживаются носогубные морщины
• Проходят отеки и мешки под глазами
• Появляется четкая линия скул

Это все видимые результаты проведения пластического массажа лица. Помимо этого улучшаются обменные процессы, нормализуется микроциркуляция крови. Как следствие, кожа обогащается кислородом, цвет лица становится здоровый, кожа приобретает эластичность и упругость.

Противопоказания

• Повреждения кожного покрова, такие как язвы, ожоги, ранки, аллергические реакции, герпес
• Купероз
• Большое количество новообразований – папилломы, родинки
• Заболевания лимфатической системы и заболевания крови
• Повышенная температура тела
• Онкология
• Период беременности

Специалисты советуют доверять пластический массаж лица профессионалам в этой области. Неопытный человек, выполняя неправильно технику массажа, может вместо положительно результата добиться противоположного: ухудшить состояние кожного покрова, травмировать кожу, растянуть ее.

Основные правила

• Курс массажа составляет 10-15 сеансов. Точное количество определяется специалистов и зависит от состояния кожи. Если кожа находится в неудовлетворительном состоянии, большое количество морщин, отеки, мешки под глазами количество сеансов должно быть 15. Если все не критично, не следует злоупотреблять массажем и можно ограничиться 10 сеансами.
• Косметологи советуют совершать процедуры через день.
• После завершения курса массажа коже необходим отдых в течение 2-х месяцев. В этот период рекомендуется совершать поддерживающие процедуры.
• Перед процедурой массажа кожу необходимо присыпать тальком и детской присыпкой.
• Время совершения массажа составляет 20 минут.
• Если девушка решила прибегнуть к пластическому массажу лица самостоятельно в домашних условиях, она должна тщательно изучить технику проведения сеанса и все нюансы.
• Процедура массажа начинается с тщательного очищения кожи лица от косметики, загрязнений. После очищения кожу следует распарить.
• Руки должна быть идеально чистыми и присыпаны тальком или детской присыпкой.
• Если массаж будет совершаться самостоятельно, очень важен внешний вид ногтей. Они должны быть коротко стрижены и вычищены.
• После проведения сеанса на кожу необходимо нанести увлажняющую маску.

Техника выполнения

Специалист должен скрупулезно очистить кожу лица от загрязнений и обезжирить ее от кожного сала. После чего нанести тальк. Начинать процедуры стоит с легкого поглаживания кожи, чтобы подготовить ее к дальнейшим действиям. Далее средним и указательным пальцами захватывается маленький участок кожного покрова, его необходимо немного сжать и совершить легкое вибрационное движение. Эти действия должны происходить в строгом соответствии массажным линиям. Процедура начинается с легкого пощипывания:

1. От центра подбородка к мочкам ушей,
2. От боковых стенок носа к кончикам ушей,
3. От центральной части лба к височным долям.

1. По линиям над бровями
2. Пальцами одной руки фиксируется небольшой участок кожи между бровями, пальцы второй руки совершают легкие щипки от кончика носа к его основанию
3. От боковых стенок носа к височным долям через скулы
4. От верхней губы к ушным раковинам
5. От уголков губ к мочкам ушей
6. От центральной части подбородка к мочкам ушей.

По указанным выше массажным линиям техника предполагает следующие движения, выполняемые поочередно:

1. Поверхностное разминание
2. Глубокое разминание
3. Легкое покалачивание
4. Вибрация.

Завершить массаж следует легким поглаживанием кожи, а затем в обязательном порядке нанести увлажняющую маску.

Особенности выполнения в домашних условиях

Процедура пластического массажа – дорогая салонная процедура. Поэтому позволить ее себе может не каждая женщина. Чтобы совершить процедуру самостоятельно в домашних условиях следует начать с тщательного очищения лица. Для этого следует воспользоваться любимым косметическим средством для умывания. После этого кожу на лице необходимо распарить. Для этого нужно налить горячую воду в кастрюлю, можно добавить несколько капель любого эфирного масла или сделать отвар из ромашки. Затем склонить лицо над кастрюлей и накрыться махровым полотенцем. Расстояние лица от воды должна быть примерно 20 см. Можно больше. Это зависит от температуры воды. Следует быть очень аккуратной, чтобы не повредить кожу и глаза. Стоит отметить, что эффективно использовать эфирные масла против морщин вокруг глаз. 

После проведения этих манипуляций продезинфицировать руки, протерев их спиртом. Затем присыпать кожу лица и руки тальком. Можно также воспользоваться детской присыпкой.Массаж выполняется по основным массажным линиям аналогично описанной выше технике. Ни в коем случае нельзя кожу растягивать. Массаж не должен вызывать болевых ощущений. После окончания процедуры на лицо следует нанести маску или питательный крем.

Обучающее видео от Надежды Ким

Женщины, попробовавшие на себе пластический массаж, однозначно довольны выбором процедуры. По словам многих из них, они увидели омоложение лица, кожа приобрела естественный красивый оттенок, неприятные морщинки разгладились, исчез второй подбородок. А сама процедура доставляет массу положительных эмоций.

Известная голливудская звезда Сальма Хайек призналась, что вместо хирургической подтяжки лица выбирает безоперационные методики омоложения.

 

Специалисты—косметологи выделяют три основных вида массажа лица в зависимости от выполняемой им задачи:

• классический (,

  классифицировать

  воздействию

  ,

  гигиенический

  ) –

  косметической

  процедурой

  избавления

  недостатков

  ,

  профилактической

  возникновения

  различных

  дефектов

  ,

  включает

  поглаживания

  растирания

  использование

  ;

• пластический –

  направлен

  избавление

  признаков

  старения

  (

  глубокие

  ,

  пигментные

  ,

  сниженный

  ),

  используется

  ритмических

  ,

  прижимающих

  движений

  ,

  направленных

  массажным

  ,

  способствует

  укреплению

  мимической

  мускулатуры

  ,

  повышается

  упругость

  эластичность

  (

  процедурой

  обязательно

  наносится

  медицинский

  );

• лечебный –

  назначается

  заболеваний

  ( ,

  невралгии

  , . .),

  основываться

  механическом

  воздействии

  –

  пощипываниях

  ( ),

  разминаниях

  ,

  вибрациях

  ,

  действия

  проводятся

  достаточно

  интенсивном

  включают

  подкожной

  клетчатки

  ,

  процедуре

  используют

  .

Кроме названных видов, существует массажа для лица с применением других техник.

Четыре техники массажа лица

Японская – представляет собой ритмичные точечные удары пальцами, производимые в определенной последовательности (активирует чувствительные точки, находящиеся на лице, которые, в свою очередь, влияют на ряд физиологических процессов в человеческом организме, например, обмен веществ).

Французская (техника Коша) – достаточно сложная, чтобы делать ее самостоятельно, но эффективно стимулирует кровообращение и производит лимфодренаж.

Асахи – цель такого массажа состоит в глубокой проработке лица (до костной ткани), что приводит к истончению слоя подкожного жира;

Марокканская – это техника лифтинг—массажа, то есть моделирующая, которая стимулирует синтез коллагена и выводит лишнюю жидкость из тканей. Против морщин – для того чтобы избавиться от морщин с помощью этой техники, нужно делать вертикальные и горизонтальные постукивания кончиками пальцев по проблемным участкам.

Но любой массаж требует выполнения определенных правил.

выполнения

Опытные косметологи выработали определенные правила, как нужно правильно делать массаж лица:

• –

  косметики

  .

• Учитывается

  ,

  особенности

  потребности

  .

• рассчитанное

  –

  процедура

  – , – ,

  максимальное

  проведения

  – .

• Отработанная

  технология

  –

  необходимы

  массажных

  определенных

  движениях

  .

  Использование

  , , –

  скольжения

  .

• проводятся

  .

  обязательно

  учитываются

  противопоказания

  –

  дерматиты

  ,

  повреждения

  различного

  происхождения

  ,

  аллергические

  ,  

  вирусных

  инфекций

  (

  например

  , ).

Самомассаж

Можно правильно делать массаж лица и в домашних условиях самостоятельно. Но для такого самомассажа требуется узнать: готов ли ваш организм, в том числе и кожа, к механическим воздействиям.

Для этого существует простой способ, к которому часто прибегают опытные косметологи.

Чтобы себя правильно протестировать, нужно:

• небольшую

  деревянную

  (

  мороженого

  ).

• палочкой

  провести

  ,

  надавливая

  ,

  предплечья

  (

  чувствительная

  ).

• Подождать

  .

• Проверить

  результат

  :  ,

  покраснений

  –

  проводить

  самомассаж

  ;

  раздражение

  –

  домашних

  условиях

  проводить

  .

Такой тест основан на реакции сосудов и нервных окончаний на внешнее механическое воздействие. А так как у всех людей кожа разная, то и реакция на прикосновения рук или предметов также имеет отличия. Возможно, ваша кожа очень чувствительная, поэтому доверить ее можно только рукам опытного косметолога.

Для того чтобы делать самомассаж лица, следует:

• тщательно

  подготовиться

  (

  косметологический

  ,

  возможность

  ,

  довериться

  профессионала

  ,

  производимых

  действий

  );

• определиться

  техникой

  методикой

  (

  домашнего

  пользования

  подойдет

  классическая

  косметического

  );

• правильно

  подготовить

  проведения

  процедуры

  –

  косметику

  очистить

  ;

• распарить

  ,

  применив

  полотенца

  ;

  массажного

  (

  оливкового

  ) ,

  соответствует

  ;

• подождать

  ;

• 

А теперь,  как делать самомассаж смотрите в видео:

После окончания процедуры следует нанести на лицо питательный гипоаллергенный крем. Все массажные действия старайтесь делать правильно и аккуратно, чтобы не навредить себе.

Показания к проведению лимфодренажного массажа лица

Согласно утверждениям ведущих косметологов страны, лимфодренажный массаж лица следует применять по отношению к своему телу не менее одного раза в неделю. Ведь, если выполнять данную процедуру систематически, можно избежать преждевременного появления морщин. Не зря лимфодренажный массаж является самым оптимальным способом для омоложения кожи и для восстановления здорового вида тонкого кожного покрова. Несмотря на то, что проведение данной процедуры рекомендуется всем, есть особые показания, при которых лимфодренажный массаж лица необходим. Рассмотрим следующие из них:

• Появление двойного подбородка.
• Преждевременное старение кожи лица, которое проявляется в появлении морщин.
• «Мешки» и темные круги под глазами.
• Заметный оттек лица.
• Дряблость кожи, ее увядание.
• Наличие жидкости в мягкой ткани кожи лица.

Еще одним показанием проведения лимфодренажного массажа является период восстановления после применения пластической хирургии. С помощью него можно намного ускорить реабилитационный период после коррекции. Стоит сказать, что если систематически проводить процедуру у косметолога, то можно сохранить молодость кожи лица и избежать применения радикальных хирургических методов для устранения морщинок.

Как проводится лимфодренажный массаж лица?

Многие женщины уже убедились в том, что про лимфодренажный массаж лица отзывы можно услышать только положительные. По словам женщин, опробовавших действие процедуры на себе, результат не заставляет долго ждать. К тому же, сам процесс является безболезненным и дарит приятные ощущения. Это объясняется тем, что массаж выполняется исключительно с помощью рук, или специальной техники для лимфодренажного массажа.

На лице каждого человека существуют определенные точки и линии. Правильное воздействие на них позволяет добиться потрясающих результатов в погоне за молодостью и красотой кожи лица. Так, во время процедуры косметолог строго придерживается необходимых линий.

Техника, которая предназначена для проведения лимфодренажного массажа, воздействует малыми электрическими импульсами на лимфатические узлы, которые расположены в жировых прослойках лица. Благодаря такому воздействию, можно заметить довольно положительный эффект:

• кожа очищается;
• восстанавливаются биологические процессы; протекающие в ней;
• улучшается кровообращение.

Также активизируется внутренняя энергия, которая позволяет без труда противостоять негативным факторам агрессивной окружающей среды. Кроме того, с клеток кожи выводятся все вредные вещества и токсины.

Лимфодренажный массаж проводится в максимально удобном для женщины положении, благодаря чему, эффективность процедуры многократно усиливается.

Как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях?

Женщины, которые оценили по достоинству данную процедуру, задаются вопросом: «Как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях?» Эту процедуру можно без затруднений выполнить дома, обладая минимальными сведениями о том, как нужно выполнять массаж. Итак, давайте рассмотрим приемы массажистов-профессионалов, которые следует использовать для проведения лимфодренажного массажа самостоятельно?

1. Подготовка.

Перед началом массажа, в первую очередь, нужно очистить кожу лица. Для этого воспользуйтесь ватными тампонами и теплым отваром ромашки. Далее необходимо распарить кожу лица. Это расширит поры и капилляры, что усилит эффективность массажа.

2. Массаж.

При дренажном массаже нужно уделить внимание каждой точке личика. Нажатия на точки должны быть плавными, иначе вы не добьетесь нужного эффекта.

• Начнем со лба. Поставьте подушечки пальцев прямо в центр лба. Далее плавно помассируйте ими кожу лба, при этом направляясь к вискам.
• Тонкая кожа вокруг глаз наиболее подвержена преждевременному старению, поэтому ее нужно тщательно и систематически массировать. Подушечки пальцев следует расположить на краю бровей, и массирующими движениями доведите их до переносицы. Потом обработайте нижнюю кожу глаз. Подушечки пальцев, расположенных на переносице, необходимо довести до висков массирующими движениями.
• Щеки следует начинать массировать с уголков губ к ушным раковинам. Еще одной биологически активной линией является промежуток от верхней губы до висков. Ее также следует обработать.
• Губам для активизации кровообращения достаточно несколько нажатий.
• Подбородок нужно массировать с его центра до висков.

Следуя вышеперечисленным пунктам, каждая женщина сможет выполнить процедуру самостоятельно. Видео лимфодренажного массажа лица поможет провести процедуру максимально грамотно.

Противопоказания

Как и любая другая косметологическая процедура, лимфодренажный массаж лица имеет свои противопоказания. К ним относят:

• Открытые раны на коже.
• Воспалительные процессы.
• Герпес.
• Наличие раковых опухолей.
• Заболевания крови.
• Аллергические высыпания на коже лица.

Высококвалифицированные специалисты признают, что лимфодренажный массаж лица является самым легким способом для сохранения кожи лица молодой и бархатистой. Применять данную процедуру можно и в домашних условиях, что является несомненным преимуществом.

Видео про лимфодренажный массаж лица

Видео урок: техника лимфодренажного массажа в домашних условиях

Массаж лица в домашних условиях — техники, советы и отзывы

В древние времена целебные свойства прикосновений изучали врачеватели на разных уголках планеты. Техники постукивания и поглаживания использовались как в лечебных, так и в оздоровительных процедурах. Сделать массаж лица в домашних условиях сегодня можно, не обладая специальными навыками. Основные показания – это предупреждение появления морщин, улучшение тонуса кожи, снятия усталости.

Польза массажа для кожи

Использовать массаж рекомендуется в качестве альтернативы хирургическому вмешательству. Различные техники позволяют воздействовать на мышечный каркас и глубокие слои дермы, где происходит синтез коллагена и эластина. Также рекомендуем использовать мезороллер для омоложения кожи лица в домашних условиях.

Чем полезна процедура:

• Омолаживает и освежает;
• Корректирует линию овала;
• Можно вылепить новый рельеф;
• Сделать эпидермис мягким, эластичным;
• Повысить иммунные показатели;
• Улучшить кровоток, укрепить сосуды;
• Разгладить все виды морщин;
• Справляется с отёчностью и припухлостью.

Советы по выполнению массажа лица

Соблюдая основные рекомендации легко добиться положительного результата с любой техникой:

1. Перед проведением лицо обязательно нужно подготовить, удалить декоративную косметику, провести глубокую чистку;
2. Для лучшего скольжения и насыщения поверхности питательными веществами используются различные продукты – масляные смеси, косметическое молочко, крем и эмульсии;
3. Во время проведения на руках не должно быть украшений, маникюр очень короткий, чтобы ногтевые пластины случайно не травмировали кожу;
4. Как часто пользоваться омолаживающими техниками зависит от состояния дермы, обычно используются курсами в десять сеансов, два/три раза в год, с элементами гимнастики применяются регулярно, для сохранения мышечного тонуса;
5. Все движения выполняются строго по определённым линиям – от середины лба к вискам, от крыльев носа к ушным козелкам, от подбородка к ушным козелкам, вокруг век против часовой стрелки;
6. Следует рассмотреть точки лимфоузлов, в этих областях не допускаются интенсивные надавливания, вибрация, возможны лишь поглаживания;
7. Не стоит в очень молодом возрасте (до 25 лет) использовать омолаживающие процедуры, в этом нет необходимости, при желании можно сделать скульптуру лица.

Противопоказания к процедуре

Существует ряд временных или постоянных ограничений не разрешающих применение косметических манипуляций.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

• хрупкие сосуды, наличие купероза;
• постоперационный период;
• новообразование;
• гнойные образования – прыщи, угри, пустулы;
• большое количество родинок, папиллом;
• раны, ожоги, трещины;
• недавно проводимые процедуры – нитевого лифтинга, аппаратные чистки, химический пилинг.

Лучшие масла для массажа лица

В домашних условиях для усиления результата воздействия массажа стоит использовать натуральные компоненты. Жирные растительные и эфирные масла помогают дополнительно питать и увлажнять. Полезные компоненты достигают глубоких слов дермы позволяя насытить покровы витаминами минералами, необходимыми кислотами.

• оливковое и подсолнуха являются универсальными, можно на основе готовить различные композиции или применять в чистом виде;
• для жирной, проблемной подростковой дермы выбирать с лёгкой структурой, не забивающей протоки – косточковые миндальное, виноградное, персиковое, абрикосовое, также кунжутное, рисовое;
• для сухой, тонкой, чувствительной – зверобоя, авокадо, кокоса, карите, какао, жожоба;
• эфирные – мандарина, бергамота, розмарина, иланг — иланга, лимона пачули.

Отзывы об использовании процедуры

Всегда интересовалась различными техниками омоложения. Дома освоила Асахи, для меня на сегодня это лучший способ поддерживать тонус, и бороться с морщинами.

Регулярно прохожу медовые процедуры. Стоит немного потерпеть, чтобы после и не вспоминать о дряблости на лице и области декольте.

Массаж лица от морщин в домашних условиях

Самый эффективный способ борьбы с возрастными изменениями лица — это массаж. Морщины появляются у каждого человека по-разному.

Это зависит от типа кожи, особенностей мимики, генетики, стресса и т. д.

Косметологи и массажисты рекомендуют начинать массаж при первых морщинках — примерно в 25 − 30 лет. При своевременном подходе эта процедура действительно будет эффективной и подарит хорошие результаты.

Подготовка лица

Перед процедурой готовят кожу лица и руки массажиста. Важно понимать, что именно руки — основной инструмент массажа лица против морщин, поэтому заранее необходимо:

• Снять все украшения.
• Сделать маникюр, который не доставит неудобств клиенту или вам при самомассаже.
• Дезинфицирование специальными средствами.
• Предварительный разогрев ладошек, если руки слишком холодные.

Для массажа используют дополнительные косметические кремы или растительные масла — оливковое, льняное, масло ростков пшеницы, персиковых косточек и т. д. При первой процедуре лучше использовать гипоаллергенный крем, чтобы не спровоцировать негативную реакцию кожи.

Для жирной кожи рекомендуется добавить в крем несколько капель лимонного сока. Еще можно использовать детскую присыпку на основе талька.

Перед массажем нужно сделать демакияж лица: снять всю декоративную косметику, очистить поры от грязи и пыли. Дальше лицо разогревают, умывают горячей водой, отваром из лекарственных трав или прикладывают горячее влажное полотенце. Долго распаривать кожу нельзя, чтобы не получить ожоги.

Последний этап подготовки — увлажнение кожи средством. Для сухой кожи применяется масло, а для жирной — специальный крем. Средство оставляют на лице 10 − 15 минут. Затем начинается процедура.

Массаж в домашних условиях

Для домашнего самомассажа рекомендуется выполнить несколько важных правил:

• Нельзя сильно давить на кожу или растягивать ее.
• Руки должны двигаться плавно, поглаживая лицо и шею.

Для самомассажа применяют такие профессиональные техники:

1. Аппликации — нажимы на участки кожи, используя всю ладонь или кончики пальцев. Эта техника помогает подтянуть овал лица, вернуть коже былую упругость.
2. Поглаживание. Делают ладонями или пальцами. Эффективно для быстрого вывода токсинов и ускорения кровообращения.
3. Пощипывания. Эта техника используется для борьбы с глубокими морщинами. Кожу щипают только по массажным линиям.
4. Растирание. Совершают круговые движения кончиками пальцев. Эта методика помогает снять отеки, ускоряет кровообращение, уменьшает отложение жировой прослойки.
5. Разминание кожи. Используют 2−3 пальца для процедуры. В процессе захватываются мышцы, одновременно делаются легкие надавливания и растирание. Это упражнение помогает вернуть коже упругость и одновременно снять лишние зажимы.
6. Хлопки. Легкие похлопывания стабилизируют работу желез. Сначала делаются легкие удары подушечками пальцев, заканчивают технику уже ладошками.

Для чувствительной кожи используют только щадящие техники: поглаживание, аппликацию, легкие хлопки. Лучше отказаться от грубых способов воздействия (щипки, растирание, разминание).

Техника классического массажа

Этот вариант — хорошая профилактика раннего проявления старения. Основное правило — движения проводят по массажным линиям. Они совпадают с местами оттока лимфы. Неправильные манипуляции могут ухудшить состояние кожи, а морщины станут еще заметнее и глубже.

В классическом массаже применяются бережные техники — это растирание, поглаживание и легкое похлопывание.

Процедуру начинают делать из центра лба. Мышцы в этом месте нужно максимально расслабить. Растирают лоб от переносицы к вискам, заканчивая в районе роста волос. При глубоких морщинах дополняют процедуру разминанием.

Затем массируют область вокруг глаз. Важно помнить, что движения на веке всегда начинают возле переносицы и направлены к внешнему уголку глаза. А под глазами все наоборот. От внешнего края к внутреннему. Это очень деликатная часть лица, поэтому все движения проводятся плавно, медленно, с учетом типа кожи. Верхнее веко можно немного прихлопывает кончиками пальцев, к нижнему веку применяют только скользящие легкие движения .

Нос массируют начиная с его крыльев и постепенно переходят вверх. А щеки массажируют аккуратно, избегая растягивание кожи. Делают процедуру тремя пальцами — от уголка рта к щекам, от губ к вискам.

Подбородок можно похлопывать и растирать. При массаже этой части происходит профилактика второго подбородка, подтягивается контур лица.

К сожалению, часто женщины заканчивают массаж лица именно на подбородке, забывая о шее. Зоне декольте важно уделить время, используя поглаживания снизу и в направлении к подбородку. Ведь именно она первая выдает возраст женщины.

Массаж при ярко выраженных морщинах

При глубоких возрастных проявлениях рекомендуют использовать интенсивные манипуляции. Особенное внимание уделяют носогубной складке, делая надавливания или легкие пощипывания.

Вертикальные морщинки на лбу убирают с помощью надавливаний, и поглаживаний от центра лба к вискам.

Активные щипки часто используют при глубоких морщинах как эффективную методику.

Японский массаж лица

Массаж Шиацу к нам пришел из Японии. Перед процедурой важно полностью расслабиться. Выполнять его лучше рано утром или вечером перед сном.

Лицо также нужно предварительно подготовить — очистить от декоративной косметики и пыли, разогреть теплым полотенцем. Выполняют следующие упражнения:

• Кончиками пальцев нажимают на внутренние уголки глаз. Упражнения проводят 4−5 секунды. Одно упражнение повторяют три раза.
• На висках расположены акупунктурные точки. При надавливании на эти места ощущается слабая боль. Их нужно массировать круговыми движениями, используя подушечки пальцев.
• Ладошкой поглаживают шею от середины и вверх. Это упражнение выполняют 10 раз.
• Упражнение с губами. Кончиками пальцев поглаживают губы от середины к уголкам рта. Точку над верхней губой используют для удаления кисетных морщинок.
• Лоб гладят восемь раз пальцами обеих рук. Двигаются по направлению от бровей вверх и в сторону к вискам ото лба.

Точечный массаж от морщин

Некоторые методики пришли к нам из Тибета, Индии, Японии, Кореи или Китая. Профилактика старения — воздействие на биологически активные точки (БАТ). В каждой отдельной методике указано свое количество этих точек, но суть процедуры одна и та же.

Основные правила точечного массажа:

• Процедуру делают только теплыми, предварительно разогретыми руками.
• Одно нажатие на БАТ длится не более 7 секунд, а на шее не более 4 секунд.
• Главный инструмент работы — подушечка большого пальца. Некоторые мастера используют еще средний и указательный пальцы.

Этапы проведения процедуры

1. Все мышцы лица напрягаются, после чего расслабляют силой воли. Голову поворачивают вправо, затем влево. Одновременно произносят звук «а». Это упражнение помогает снять мышечное напряжение.
2. Приоткрывают рот и сворачивают губы трубочкой. После этого пробуют открыть рот широко, удерживая мышцы ротовой полости в тонусе.
3. Начинают массировать лоб круговыми движениями, постепенно усиливая давление при нажатии на кожу. Важно следить за тем, чтобы кожа не стягивалась.
4. Ищут точки в области скул, массируют легкими круговыми движениями, используя кончики пальцев.
5. Голову запрокидывают, при этом поднимая подбородок вверх. Вперед вытягивают нижнюю челюсть, напрягая при этом мышцы. Через несколько секунд возвращаются в исходное положение.
6. Уши закрывают ладошками и удерживают это положение в течение 3 − 5 секунд.
7. Заканчивают массаж упражнением для расслабления всех мышц лица.