Содержание
- Слабительное при беременности. Какое слабительное можно при беременности
- Слабительное при беременности. Констипация (запор) — симптомы при беременности
- Слабительное при беременности. Причины возникновения констипации у беременных
- Слабительное при беременности. Запор: вред здоровью беременной и плода
- Слабительное при беременности. Лечение запоров при беременности
- Можно ли слабительное при беременности
- Вывод
- Какие слабительные препараты можно употреблять беременным?
- Препараты на основе лактулозы
- Слабительные свечи для беременных
- Клизма
- Слабительные, противопоказанные во время беременности
- Раздражающие стенки кишечника
- Разбухающие слабительные
- Солевые растворы
- Что ещё можно предпринять при запорах у беременных?
- Слабительное для беременных: список средств на ранних и поздних сроках
- Нюансы выбора на ранних сроках
- Шелуха семян подорожника
- Средства на основе макрогола
- Средства разового применения
- Лечение запоров на поздних сроках вынашивания ребенка
- Средства на основе дисахаридов
- Химические раздражители кишечника
- Народные секреты устранения запора
- Слабительное при беременности
- Подбор лекарства с учетом срока гестации
- Препараты для первого триместра
- Дюфалак
- Мукофальк
- Микролакс
- Лекарства для поздних сроков
- Суппозитории с глицерином
- Фитомуцил
- Возможный вред слабительных
- Развитие атонии кишечника
- Диспепсические расстройства
- Стимуляция сокращений матки
- Список запрещенных слабительных
- Осмотические
- Раздражающие
- Обволакивающие
- Слабительное для беременных: безопасный и эффективные препараты
- Причины запоров у беременных
- Виды слабительных препаратов
- Слабительные средства на ранних сроках
- Слабительные на поздних сроках
- Народные методы
- Массаж и диета
Откуда берутся шлаки и токсины?
Каждый ощущает периодически: здоровье «пошатнулось». Ничего удивительного: условия существования современного, особенно городского, человека чужды идеала: мало нам воздействия внешней среды – загрязненных воздуха, воды, продуктов питания. Люди не пытаются помочь собственному организму в борьбе с этими неприятностями.
Вместо того чтобы своевременно очистить организм от токсинов и шлаков, большинство из нас не в состоянии удержаться при виде плитки шоколада, отбивной свиной котлетки с прослойкой жирка, куска кремового торта.
Углеводно-жировой «апперкот» в печень, удар по сердечно-сосудистой системе часто усиливаются алкоголем, курением, химической фармакопеей – общепризнанными классическими токсинами. Невоздержанность, чрезмерный аппетит компенсирует физическая нагрузка. Малоактивный образ жизни чреват дополнительным накоплением шлаков.
Мы редко соблюдаем элементарные санитарно-гигиенические правила, вовремя вымыть руки, помыть грязный плод, своевременно вылечить домашних животных. Глистная инвазия – так медицина называет заражение организма паразитами – довольно тяжелое заболевание, поскольку глисты забивают просвет кишечника массой токсичных веществ, растет загрязнение организма шлаками, токсинами — отходами жизнедеятельности паразитов.
Опасность шлаков и токсинов для здоровья
Печальным результатом становится накопление внутри организма вредных веществ: поступивших извне – их называют токсинами (по-русски – ядами), — и образовавшихся в процессе жизнедеятельности — шлаков.
Основными сигнальными признаками того, что пора предпринимать активные действия по спасению здоровья станут внешние проявления накопления организмом шлаков, отравления токсинами:
- частые простудные заболевания, долгий период восстановления, осложненное течение заболеваний;
- уменьшение подвижности, хруст суставов;
- аллергические реакции;
- ухудшение внешнего вида, снижение тонуса кожи, прыщи, воспалительные элементы, повышенное выпадение волос, перхоть, зуд кожи головы;
- неприятный запах дыхания, кровоточивость, воспаление десен;
- запоры;
- изменившийся запах естественных выделений;
- постоянно холодные конечности;
- снижение аппетита;
- нарушения сна.
Перечисленные симптомы – сигнал тревоги: срочно требуется очистить организм от шлаков и токсинов. Помочь собственному здоровью можно, есть рецепты чистки народными средствами.
Классическая медицина для очистки организма от шлаков и токсинов
Если вы – несчастный обладатель минимум трех перечисленных признаков, стоит немедленно начинать решать задачу, как очистить организм от мешающих нормальной работе токсинов и шлаков. Официальная медицина при лечении такого человека обычно занимается ликвидацией конкретных последствий разрушительной работы.
Применяемые врачами лекарственные препараты являются ядами, или, выражаясь научно, токсинами. Они вполне могут способствовать образованию внутриклеточных шлаков, мешая работе элементов живой клетки.
Вознаграждение за приложенные усилия по очищению организма от шлаков и токсинов в домашних условиях.
Помимо выраженного клинического воздействия, после очищения организма от шлаков и токсинов заметите приятные косметические изменения — нормализуется вес, уйдут уродующие фигуру жировые отложения, отеки. Внешний вид заметно посвежеет.
Почистить организм от мешающих нормально функционировать веществ в домашних условиях вполне возможно. Несложные советы помогут оздоровиться, помолодеть, получить экономию семейного бюджета, избежав дорогостоящего небезопасного лечения. Очищение организма, «изгнание» шлаков, токсинов – решаемая задача.
Будьте крепкими, выносливыми, охраняйте собственный «интерьер», в домашних условиях избегайте загрязнения организма шлаками, токсинами – врагами хорошего самочувствия!
Лучшее средство от поноса — корки граната
У нас, в стартовавшем недавно Новогоднем конкурсе на самый обсуждаемый народный рецепт оздоровления появился первый номинант. Встречаем… Николай, ставший подписчиком моего блога alter-zdrav.ru чуть ли не с первого месяца его основания с его верным и надежным народным средством борьбы против поноса.
Так уж получилось, что я с самого детства слаб желудком был. Чуть что не так в питании (а какое там особое питание в хрущевские времена), у меня начинался понос. И вот представьте, тринадцатилетний подросток, которому уже нравятся девушки, в самые неподходящие моменты вместо удовольствий общения, бегом бежал в туалет и просиживал там большую часть вечеринки. Я даже старался накануне ничего не есть, только бы не словить мою частую проблему — понос.
Но, это почти не срабатывало, сейчас с высоты житейского опыта, я думаю, что понос стал у меня к тому времени психосоматическим расстройством и я своим волнением только провоцировал новый приступ медвежьей болезни.
И так бы я и мучился бы, и может даже не женился бы никогда, если бы не моя бабушка. Она очень хотела мне помочь и найти простое, и в тоже время верное средство от поноса. Средство, в которое бы я поверил и легко проверил на себе. И таким средством от поноса для меня стал гранат, точнее даже не сам гранат, а его кожура, те корки с тропического фрукта, которые мы сейчас так расточительно выбрасываем в мусорное ведро.
Вы скажете, да где же в хрущевские времена, среднестатистическая семья могла достать экзотический гранат? Не поверите у соседки, бабушкиной подружки — пожилой азербайджанки. Ну, а она, естественно где, в посылках с далекой Родины.
Так в чем же суть рецепта, а то в возрасте слишком словоохотливый стал…
Приготовления лекарства от поноса из гранатовых корок
Корки граната надо надо заготовлять в прок, потому как по большей части России нормальный азербайджанский гранат — большая редкость, а его турецкие братья действуют, на мой взгляд, на порядок хуже. Корочки с вымытого фрукта аккуратно снять, мякоть по максиму срезать, самая польза в борьбе с кишечными расстройствами именно в поверхностном слое граната.
Если необходимость избавиться от диареи есть прямо сейчас, то корочка (примерно с чайную ложку) мелко измельчается и заваривается стаканом кипятка, чуть лучше будет эффект если минуток десять подержать на водяной бане. Настоять час.
Если же лекарство из граната заготавливается впрок, то нужно его тщательно измельчить и высушить в течении недельки, ворошить сырье непременно пару-тройку раз в день, потому как оно чуть хватанет влаги, тут же портится.
Время действия средства от поноса из корки граната
В идеале заваренный настой выпивается однократно и поноса как не бывало, может понадобиться повторный прием через три часа. В особо запущенных случаях , когда имеешь дело не просто с пищевым отравлением, а с сальмонеллезом или другой подобной гадостью, понадобиться пить его 2-3 дня 2-3 раза в день по полстакана.. Но все равно я считаю, что это достаточно быстро, проверено не единожды на себе и что, самое главное, практически каждый может себе позволить, гранаты не нужно есть килограммами, пары гранатов, точнее их корочек, хватит надолго.
Детям давать в случае поноса тоже можно, но дозировки другие, совсем малышам давать по чайной ложке настоя 4-5 раз в день, дошколятам и младшим школьникам — так же по столовой ложке, после 12-13 лет уже можно взрослую дозу.
Гранат обладает мягким антимикробным действием и прекрасно расправляется с кишечными инфекциями.
Да, кстати, лекарство лучше готовить осенью каждый год, потому как, если его хранить бесконтрольно годами, то можно получить непредсказуемую реакцию, особенно людям со склонностью к кровотечениям. С осторожностью применять аллергикам, при излишнем усердии можно докатиться до обратной проблемы — запора.
Итак, вроде все правила соблюдены, средство верное, надежное, проверенное много раз на себе (кстати, я мало того, что научился на раз-два-три избавляться от поноса, так еще и желудок после нескольких таких приемов отвара из корок граната стал реже меня беспокоить).
Что ж… Дебют в рубрике «народный рецепт» состоялся. Николай со своим простым и доступным средством от поноса в неудобное время и, конечно же, я, ждем ваших откликов. Не забываем, что это работа конкурсная и чем больше данный рецепт избавления от поноса соберет откликов, тем больше у него шансов на победу в нашем Новогоднем конкурсе на alter-zdrav.ru.
Все так же приглашаю новых участников конкурса, небольшие, но вполне реальные призы ждут своих обладателей. И если это не большая для вас проблема, понажимайте кнопки ваших соц сетей, пусть о конкурсе узнает побольше ценителей рецептов народной и нетрадиционной медицины.
Подошвенные бородавки: лечение бородавок на стопе
Подошвенные бородавки в медицине считаются доброкачественными кожными новообразованиями вирусного происхождения. Причем, на долю бородавок, локализующихся на стопе, приходится треть всех образований. Чтобы установить точный диагноз, дифференцировать кондиломы, папилломы, прочие наросты, исключить онкологический характер новообразований, следует обращаться к дерматологу.
При подошвенных бородавках лечение лучше производить в частных платных клиниках с помощью современного оборудования и технологий, поскольку неполноценное удалении корня кожного образования, а также повреждение близлежащих тканей провоцируют рост новых или дочерних наростов на других областях кожных покровов.
Причины появления подошвенной бородавки
Любые виды бородавок — нитевидные, обыкновенные, подошвенные, плоские, а также кондиломы и папилломы, появляются при слабом иммунном ответе на внедрение и размножение в организме ВПЧ — вируса папилломы, который имеет более 100 различных видов. Для удобства каждому типу вируса присвоены номера. Так, к примеру, в появлении плоских бородавок повинны ВПЧ 49, 28, 10 и 3 типа, а причиной возникновения подошвенных бородавок является 4, 3, 2, и 1 тип ВПЧ. Более подробно обо всех типах папиллома вируса, вызывающего новообразования, можно узнать из нашей статьи — Как удалить бородавку.
Как можно заразиться этим вирусом? ВПЧ легко передается от человека к человеку контакто-бытовым путем и по некоторым статистическим данным считается, что большинство населения заражены многими его типами. То есть, использование чужих предметов личной гигиены, а также наличие влажной, теплой среды в бассейнах, банях, саунах, тренажерных залах способствуют переносу возбудителя через инфицированные кожные клетки от больного к здоровому человеку. Так как от солнечных лучей вирус погибает, то заражение на пляже исключено.
Даже при инфицировании не всегда возможен рост папиллом и бородавок. При крепком иммунитете, вирус, попадая в организм, переходит в латентное состояние и не причиняет никакого вреда, но при сбое, ослаблении защитных сил организма (пищевое отравление, серьезное инфекционное заболевание, сильные стрессы, переутомления, перегрузки, плохое питание) он способен активизироваться до образования различных образований на коже.
К провоцирующим факторам появления новообразований на стопе относятся:
- Повреждения кожи ног, стопы
- Заболевания, нарушающие трофику тканей — атеросклероз, сахарный диабет, варикоз нижних конечностей
- Сухость кожи ног или, наоборот, повышенная потливость
- Заболевания, деформации стопы — артриты суставов стопы, плоскостопие, остеоартроз
- Трение и давление кожи от неудобной обуви
Как выглядит бородавка на стопе и как ее отличить от мозоли и других заболеваний
На подошве такие бородавки имеют четко ограниченную округлую или овальную форму, не более 1-2 см. Над основным кожным покровом они выступают только на 1-2 мм, и цветом могут не отличаться от основной массы, в редких случаях они могут быть розовыми или бледно-коричневыми. Сначала появившийся нарост имеет гладкую поверхность, по мере роста она покрывается слоями эпидермиса, который становится шероховатым, ороговевшим и со временем приобретает желто-серый цвета.
В некоторых случаях на поверхности новообразования образуются коричнево-черные точки, это происходит от тромбирования капилляров, находящихся близко к поверхности, также в центре бородавки может быть кратероподобное углубление. Только при очень высокой активности вируса образования носят массовый характер, чаще всего это все же единичные образования. Когда дочерних бородавок становится много, они придают пораженной стопе мозаичный рисунок.
В ряде случаев по внутренним причинам, когда иммунитет побеждает, организм начинает отторгать нарост и она самостоятельно исчезает, не оставляя никакого следа. Но это бывает достаточно редко, а зачастую, наоборот, из-за постоянного травмирования она в дальнейшем приносит пациенту серьезный дискомфорт, болезненность при ходьбе, давлении и трении об обувь.
Поскольку подошвенное образование из-за постоянного давления обуви приобретает вид мозоли, только опытный дерматолог может отличить и дифференцировать нарост от прочих образований. Производится это при помощи дерматоскопии. Для более тщательного обследования специалист производит соскабливание ороговевшего слоя образования и отправляет на ПЦР анализ, исключающий или подтверждающий папиллома вирус человека. Обычно при подошвенной бородавке на поверхности нет кожного рисунка и присутствуют следы тромбированных капилляров. Чтобы определить глубину прорастания корня новообразования, врач может назначить УЗИ.
Дифференциальная диагностика бородавки на стопе производится с: 
- Злокачественными новообразованиями
- Деформатвными заболеваниями стопы
- При синдроме Райтера бородавки на стопе дифференцируют с кератодермией. Отсутствие воспалительного процесса, плоская форма, малые размеры, тромбирование капилляров, отличает бородавку от кератодермии.
- При сифилисе также образуются на стопе и ладонях образования, внешне похожие на бородавку, но они обычно располагаются в виде дуг, колец, очень болезненные и простой тест на сифилис решает вопрос дифференциации этого диагноза.
Как удалить подошвенную бородавку, каким методом — преимущества и недостатки процедур
На сегодняшний день прогрессивные медицинские технологии предлагают несколько очень эффективных способов избавления от любых новообразований — кандилом, бородавок, родинок. Во многих специализированных платных клиниках существует несколько вариантов лечения, избавления от подошвенных бородавок у ребенка и взрослого:
- Электрокоагуляция
Поскольку в отличие от прочих, бородавка на стопе осложняется тем, что она в силу нахождения на подошве, очень глубоко прорастает в кожу, такой метод, как электрокоагуляция, для удаления старых, крупных или очень глубоких подошвенных бородавок не подходит. Недостатком этого способа является то, что его используют только при поверхностной, свежей, не глубоко разросшейся бородавке, и при этом всегда остается шрам или рубец.
- Лечение подошвенной бородавки жидким азотом — криодеструкция
Более подробному описанию технологии этой процедуры посвящена статья Удаление бородавок жидким азотом. Этот способ является наиболее распространенным и популярным, к тому достаточно дешевым, после процедуры шрамов не остается, но его эффективность напрямую зависит от опытности врача. При проведении криодеструкции специалист должен точно рассчитать глубину воздействия, поскольку при слишком интенсивном действии может остаться шрам, а недостаточное, поверхностное воздействие приводит к рецидиву, повторному росту новой бородавки. Сама процедуры достаточно болезненна, но длится не более 1 минуты, после обработки азотом в области нароста возникает волдырь, который следует оберегать от воды, травмирования и во избежании проникновения инфекции следует обрабатывать крепким раствором марганцовки или салициловым спиртом в течении примерно недели, пока не исчезнет образование.
- Лазерное удаление подошвенных бородавок
Смотрите так же: Что такое африканская чума кабанов
Удаление бородавки лазером сегодня становится также более доступным и популярным, этот метод обладает лучшим косметическим эффектом. Регуляция глубины воздействия, в отличии от жидкого азота, контролируется более оптимальным образом, так же этот способ занимает минимальное количество времени, он малоболезненный, на восстановление требуется меньше времени. Большинство дерматологов сегодня считают лазерное удаление любых новообразований самым прогрессивным, безопасным и быстрым, преимуществом является отсутствие рецидивов, быстрое восстановление тканей и отсутствие следов от операции, а также то, что удаленные ткани после процедуры можно отправить на гистологическое исследование.
- Радиоволновой метод
Эта процедура иногда также применяется для выведения бородавки на подошве, она вырезается радионожем с параллельным прижиганием сосудов — это предотвращает распространение вируса. попадание его в кровоток, а также предупреждает кровотечение.
Этот способ сейчас практически не используется, в очень редких случаях, когда крупный размер бородавки подвергается хирургическому иссечению. Такой способ подразумевает использование местной анестезии и обычного скальпеля, поэтому это операция без боли. Однако, недостатком является затяжной и болезненный процесс заживления и всегда образуется шрам, рубец.
Выбор способа избавления, лечения бородавки на стопе, безусловно остается за пациентом.
Фрукт мушмула — полезные свойства и противопоказания
Что это такое мушмула и как ее едят, полезные свойства и противопоказания, применение в народном лечении плодов, листьев, косточек растения — вот о чем мы сегодня будет говорить на сайте alter-zdrav.ru.
Фрукт мушмула (фото) — где растет, как выглядит, какой вкус
Родиной мушмулы считается Азия и Иран. Была завезена в Россию в XIX веке. На первом фото мушмула японская, на втором — кавказская.
Мушмула — близкий родственник айвы, боярышника и груши. Дерево достигает в высоту 7-8 метров, ствол и ветви покрыты мелкими шипами, листья довольно крупные, цветет в середине весны – в апреле. Цветы белого цвета, имеют 5 лепестков.
После цветения образуется «костянка» – плод мушмулы. Плоды оранжевого цвета имеют шаровидную форму 2-3 см, на вкус – кислые, кисло-сладкие, иногда есть терпкость, некоторым мушмула напоминает яблоко, абрикос, другим землянику, маракую. Больше всего, при вопросе, на что похож вкус мушмулы, люди вспоминают абрикос.
Хранятся плоды довольно плохо, поэтому их очень редко экспортируют.
Есть около 30 сортов дерева, наиболее известные — японская и кавказская (германская) мушмула, последняя весьма неприхотлива, распространена по югу России, Украины, в Закавказье, в других районах она просто не успевает вызревать — слишком длинный период вегетации.
Экзотический ли фрукт мушмула или просто азербайджанский, узбекский, турецкий, абхазский, грузинский, испанский, израильский, решать каждому. На побережье Черного моря он не редкость, так что, я думаю, многие могли его попробовать, будучи на отдыхе.
Состав мушмулы и калорийность
Содержание плодов этого необычного растения богато:
- — фитонцидами;
- — витаминами группы В, витамином А и С;
- — дубильными веществами;
- — минеральными веществами (например, кальцием, цинком, калием, медью, йодом и др.)
Фрукт Мушмула богат редкими веществами: калием и витамином А. Калий участвует в нервной проводимости, в сокращении мышц. Витамин А очень полезен для зрения, он влияет на восприятие цветов, роста и развития человека, укрепляет клеточные мембраны и выводит токсины.
На 100 г мушмулы приходится всего 47 калорий. Ее относят к продуктам диетическим с высоким содержанием клетчатки.
Полезные свойства мушмулы
Чем полезна мушмула для организма?
Это интересное растение обладает рядом полезных для человека свойств и веществ.
- Отлично справляется с укреплением иммунитета за счет большого количества аскорбиновой кислоты в составе.
- Так как плоды этого фрукта содержат дубильные вещества, а они, как известно, обладают вяжущими свойствами, то она помогает при диарее и даже при кровавом поносе (недозрелая), а более зрелые плоды помогут при запорах.
- Мушмула нормализует пищеварение.
- Очищает организм.
- Укрепляет здоровье, организм в целом, повышает сопротивляемость к вредным микроорганизмам и инфекциям.
- Аккумулирует в организме полезные вещества, поэтому она особенно полезна при беременности. Плюс — хороший источник фолиевой кислоты, так необходимой во время ожидания ребенка.
- Способствует снижению артериального давления, часто для этого используют сок.
- Как и хурма может быть прекрасным источником йода.
- Листья мушмулы используют для лечения ангины.
- Предотвращает почечные колики.
- Помогает при камнях в мочевом пузыре.
- Из-за большого количества пектина (как и в яблоках), активизирует процессы пищеварения, обмена веществ, способствует снижению холестерина, выводит соли тяжелых металлов, радионуклиды.
- Облегчает дыхание при бронхите, избавляет от мокроты в легких, облегчает кашель. Особенно в сочетании с медом.
- Способствует выработке инсулина, улучшает кровь, поэтому рекомендована диабетикам.
- Оздоравливает печень.
- Профилактика онкологических заболеваний.
Интересный факт : в мушмуле в 1500 тысячи раз больше полезных свойств для глаз, чем в моркови.
Также очень интересно и то, что для получения красивого загара нужно перед тем, как идти на пляж, съесть тарелку тертой моркови. Но так как в мушмуле во много раз больше полезных веществ, схожих с морковным составом, то можно сделать вывод – вместо моркови для загара следует есть мушмулу, причем в меньших количествах. С таким богатым составом она используется в медицине и в косметологии.
Фрукт мушмула — польза в косметологии
Благодаря богатому полезными веществами составу, оранжевый фрукт мушмулу часто используют в народной медицине и косметологии. Кремы с добавлением этого полезного фрукта вернут коже сияние, упругость и увлажнение, укрепят и оздоровят цвет лица.
Кремы с добавлением экстрактов листков этого дерева избавят от подростковых или других проблемных высыпаний, освежат и уберут жирный блеск.
Народный рецепт маски с мушмулой выглядит так:
- около 30 мл нектара смешать с чайной ложкой масла оливы, столовой ложкой сливок и мукой. Эту массу следует наносить на влажную кожу лица кончиками пальцев, накрыть бумажной салфеткой и оставить на 1/4 ч. Смывается прохладной или чуть теплой водой.
Тоник тоже можно приготовить дома самостоятельно. Стакан сока мушмулы смешать с небольшим количеством водки. Протирать лицо этим составом перед нанесением какого-либо крема. Но людям с чувствительной кожей следует очень осторожно пользоваться данным средством из-за содержания в нем спирта. Хранить желательно в холодильнике.
Мушмула для поддержания стройности фигуры
Так как любая здоровая диета основана на достаточном уровне воды организма, в выведении излишков соли и токсинов, в потреблении всех нужных витаминов, то мушмула полностью всему вышеперечисленному соответствует.
Она не только оздоровит организм, выведя из него вредные вещества, но и дополнит недостающими минералами, улучшит работу желудка и кишечника. Очень полезно использовать этот фрукт в разгрузочные дни, он богат клетчаткой, а калорий содержит мало, это значит, что чувство насыщения и легкости обеспечено.
Но такими днями не стоит увлекаться, они должны быть не чаще одного в неделю. Съедать за этот день более 1 кг тоже нельзя.
Как и любой другой продукт, мушмула, кроме пользы имеет и вред, противопоказания к его употреблению в пищу или использованию растения и его составляющих в лечении.
Противопоказания мушмулы — вред
Не рекомендуется употреблять мушмулу тем людям, которые страдают:
- — гастритом с повышенной кислотностью;
- — язвами желудка и кишечника;
- — заболеваниями поджелудочной железы;
- — при различных формах холецистита.
Все эти рекомендации в основном относятся к незрелым кислым плодам мушмулы, так как они повышают кислотность. А вот спелая вряд ли может навредить. Если человек страдает от вышеперечисленных проблем, но очень любит мушмулу, то ее можно есть в переработанном виде – варенье, компот, сухофрукты.
Применение мушмулы в народной медицине
Настойка на мушмуле для лечения бронхита и бронхиальной астмы
Те, кто давно понял всю пользу этого вкусного фрукта, разработали даже некоторые рецепты.
Ингредиенты : 10 шт. мушмулы, 5 г меда, стакан рисовой водки.
- Извлечь косточки, положить плоды в блендер, измельчить до однородной массы. Затем полученное желе тщательно перемешать с медом. В полученную смесь следует добавить извлеченные ранее косточки, залить рисовой водкой, снова нужен блендер – кости должны быть раздроблены и перемешаны. Все это вылить в стеклянную банку и закрыть крышкой. Поставить банку в место, где темно и прохладно, настаивать смесь нужно неделю. Затем процедить жидкость через мелкий дуршлаг.
Полученное средство облегчает кашель, способствует выведению мокроты. Вкус напоминает миндаль с яблоками и абрикосом. Из-за содержания спирта детям не рекомендовано.
Листья и косточки мушмулы не менее полезны
Отвар листьев отлично поможет при ангине и резких болях в горле. Несколько листьев заливают небольшим количеством кипятка (примерно 200 мл), отвар должен остыть. Полоскать горло при первых симптомах.
Косточки используют только в переработанном состоянии, потому что они немного ядовиты. Сушеные косточки заваривают для сердечников. Настойка из спирта, косточек и меда (200 мл водки, 10 косточек, 4 ложки столовых меда, настаивать 3-5 дней) поможет не только при бронхиальной астме, но и про больном сердце, избавит от болевых ощущений.
Если проблемы с желудком или кишечником, косточки кипятят минут двадцать, отстаивают, пьют перед едой по полстакана.
Когда собирать плоды мушмулы, как хранить
- Листья тоже используют в народной медицине, их обычно собирают на протяжении всего лета.
- Плоды обычно собирают поздней осенью, поскольку кислый вкус после заморозков сменяется сладким, они становятся более мягкими. Если не срывать плоды, то они останутся висеть всю зиму, некоторые даже собирают их ранней весной.
Плоды следует выбирать среднего размера, не совсем мягкие и не твердые, без темных пятен.
Фрукт имеет маленький срок хранения – он сочный, быстро поспевает.
При хранении необходимо сделать так, чтобы они не соприкасались, иначе продукт начинает быстро портиться. Необязательно держать мушмулу в холодильнике, ее можно хранить просто в комнате в течение 3 дн.
Как правильно есть мушмулу
Чтобы все питательные вещества поступили в организм, фрукт нужно есть в свежем виде, не забыв при этом извлечь косточки. Самые вкусные плоды — те, что подольше висели на дереве, среднего размера, яркие, без примятостей и пятен. Маленькие чаще откровенно кислые, большие часто бывают перезревшими, начинающими бродить.
Очищать кожуру или нет — это на любителя, как и с яблоками, кто-то упорно очищает плоды, а кто-то радостно грызет яблочную кожуру, справедливо считая, что в ней очень много полезных веществ. Также и с описываемыми фруктами, хотя некоторые упорно называют мушмулу ягодами.
Также из плодов варят варенье, компоты, используют в десертах, делают мармелад, сушат, замораживают.
Похожие статьи
Как расслабить кишечник
Спазматический запор, является состоянием, в процессе которого на отдельных участках кишечника возникают спазмы, которые препятствуют нормальному прохождению пищи, в прямую кишку.
Оглавление:
В такой ситуации важно своевременно расслабить кишечник. Как это сделать, читайте далее в статье.
Как можно расслабить кишечник?
Проявляются спастические запоры в основном через вздутие живота, длительные задержки стула, а также коликообразные боли. В большинстве случае, при условии применения правильного лечения, такие запоры удается купировать уже через несколько дней.
Для того чтобы расслабить кишечник наиболее действенным способом вам понадобится
- грелка,
- спазмолитики,
- ректальные свечи,
- кружка Эсмарха,
- а также хвойный экстракт или килограмм еловых веток.
Препараты для расслабления кишечника
Часто болит кишечник?
Для того, чтобы эффективно расслабить кишечник, необходимо в первую очередь принять средство от спазмов – например «Но-шпу», или «Папаверин». Активно действуя на рецепторы кишечника, эти препараты несколько снижают напряжение стенок кишечника, и таким образом способствуют устранению препятствий, которые не дают возможности проходить каловым массам.
Глицериновые ректальные свечи также очень хорошо усиливают рефлексы по дефекации, именно поэтому, для того, чтобы расслабить кишечник, необходимо ввести её в анальное отверстие, и прилечь на пятнадцать минут. За это время свеча рассосется, и начнет действовать.
Как самостоятельно расслабить кишечник в домашних условиях?
Отличным народным средством против спазма кишечника является хвойная ванна. Для её приготовления необходим специальный отвар. Килограмм еловых веток, необходимо кипятить на протяжении тридцати минут, после чего дать отстояться около двенадцати часов. После того, как прошло необходимо время, этот отвар следует процедить, и добавлять в теплую ванну.
В тех случаях, когда под рукой еловых веток нет, можно с успехом использовать хвойный экстракт, который имеет в свободной продаже в аптеках. Теплые хвойные ванны рекомендуется принимать порядка двадцати минут.
Кроме того отличным средством является массаж. Проводя без сильного нажима по часовой стрелке рукой в области мышц передней стенки живота, а течении пятнадцати минут, можно эффективно снять напряжение с кишечника. Такой массаж будет еще более эффективным, если по его окончании, на живот положить теплую грелку, которая будет способствовать лучшему расслаблению мышц. При этом необходимо учитывать, что наличие онкологических заболеваний, и острая боль в животе являются противопоказаниями для применения грелки.
Диета также расслабит кишечник
Необходимо помнить, что при спазмах кишечника, в обязательном порядке нужно придерживаться строгой диеты. Пишу, можно принимать лишь в теплом виде, и отдавать при этом предпочтение
- различным кашам,
- кисломолочным продуктам,
- тушенным и вареным овощам,
- а также отварной рыбе и мясу.
Также специалисты рекомендуют отдавать предпочтение черному чаю и кофе со сливками.
Клизма поможет в расслаблении кишечника
Также, для очистки и расслабления кишечника можно сделать очистительную клизму. Для её приготовления необходимо
- взять кружку Эсмарха, и залить его двумя литрами теплой кипяченой воды.
- Далее необходимо открыть кран клизмы на конце резиновой трубки, и выпустить воздух.
- Подвесив кружку на штативы высотой порядка одного метра рядом с кушеткой, можно приступать к процедуре.
- Но кроме того, нужно застелить кушетку клеенкой, и нижний её край опустить в таз, стоящий рядом с кушеткой.
- Предварительно смазав конец трубки вазелиновым маслом можно лечь на левый бок, подтянув колени к животу, а аккуратно ввести наконечник трубки в прямую кишку.
- На первых четырех сантиметрах, следует двигаться по направлению к пупку, а в дальнейшем по направлению параллельному копчику.
После того, как вы открыли кран, и жидкость закончилась, необходимо постараться продержать её в себе на протяжении десяти минут, после чего можно опорожнить и расслабить кишечник.
Как расслабить кишечник
Спазматический запор, является состоянием, в процессе которого на отдельных участках кишечника возникают спазмы, которые препятствуют нормальному прохождению пищи, в прямую кишку. В такой ситуации важно своевременно расслабить кишечник. Как это сделать, читайте далее в статье.
Как можно расслабить кишечник?
Препараты для расслабления кишечника
Для того, чтобы эффективно расслабить кишечник, необходимо в первую очередь принять средство от спазмов – например «Но-шпу», или «Папаверин». Активно действуя на рецепторы кишечника, эти препараты несколько снижают напряжение стенок кишечника, и таким образом способствуют устранению препятствий, которые не дают возможности проходить каловым массам.
Глицериновые ректальные свечи также очень хорошо усиливают рефлексы по дефекации, именно поэтому, для того, чтобы расслабить кишечник, необходимо ввести её в анальное отверстие, и прилечь на пятнадцать минут. За это время свеча рассосется, и начнет действовать.
Как самостоятельно расслабить кишечник в домашних условиях?
Отличным народным средством против спазма кишечника является хвойная ванна. Для её приготовления необходим специальный отвар. Килограмм еловых веток, необходимо кипятить на протяжении тридцати минут, после чего дать отстояться около двенадцати часов. После того, как прошло необходимо время, этот отвар следует процедить, и добавлять в теплую ванну.
В тех случаях, когда под рукой еловых веток нет, можно с успехом использовать хвойный экстракт, который имеет в свободной продаже в аптеках. Теплые хвойные ванны рекомендуется принимать порядка двадцати минут.
Кроме того отличным средством является массаж. Проводя без сильного нажима по часовой стрелке рукой в области мышц передней стенки живота, а течении пятнадцати минут, можно эффективно снять напряжение с кишечника. Такой массаж будет еще более эффективным, если по его окончании, на живот положить теплую грелку, которая будет способствовать лучшему расслаблению мышц. При этом необходимо учитывать, что наличие онкологических заболеваний, и острая боль в животе являются противопоказаниями для применения грелки.
Диета также расслабит кишечник
Необходимо помнить, что при спазмах кишечника, в обязательном порядке нужно придерживаться строгой диеты. Пишу, можно принимать лишь в теплом виде, и отдавать при этом предпочтение
- различным кашам,
- кисломолочным продуктам,
- тушенным и вареным овощам,
- а также отварной рыбе и мясу.
Также специалисты рекомендуют отдавать предпочтение черному чаю и кофе со сливками.
Клизма поможет в расслаблении кишечника
Также, для очистки и расслабления кишечника можно сделать очистительную клизму. Для её приготовления необходимо
- взять кружку Эсмарха, и залить его двумя литрами теплой кипяченой воды.
- Далее необходимо открыть кран клизмы на конце резиновой трубки, и выпустить воздух.
- Подвесив кружку на штативы высотой порядка одного метра рядом с кушеткой, можно приступать к процедуре.
- Но кроме того, нужно застелить кушетку клеенкой, и нижний её край опустить в таз, стоящий рядом с кушеткой.
- Предварительно смазав конец трубки вазелиновым маслом можно лечь на левый бок, подтянув колени к животу, а аккуратно ввести наконечник трубки в прямую кишку.
- На первых четырех сантиметрах, следует двигаться по направлению к пупку, а в дальнейшем по направлению параллельному копчику.
- После того, как вы открыли кран, и жидкость закончилась, необходимо постараться продержать её в себе на протяжении десяти минут, после чего можно опорожнить и расслабить кишечник.
Продукты- слабительные для кишечника
Чтобы избавится от запора, не обязательно идти к врачу. Всегда под рукой легкодоступные овощи, фрукты, ягоды, каши и другие продукты, эффективно расслабляющие кишечник.
Качество жизни человека в первую очередь зависит от ежедневного самочувствия. Мелким проблемам со здоровьем и хроническим недомоганиям зачастую уделяется очень мало внимания, так как серьёзной угрозы они не представляют и в общем-то на распорядок дня никак не влияют. Тут-то и кроется опасный подвох. Низкий уровень жизненной энергии, слабость, пониженная работоспособность, раздражительность, постоянное плохое настроение — всё это накапливается, и в итоге выливается в довольно безрадостное существование, и это приналичие всех возможностей быть счастливым.
Именно нестабильная работа кишечника в большинстве случаев является причиной вышеописанного состояния.
Причины неэффективной работы кишечника
Нерегулярный стул может быть следствием кишечных патологий, травм, неврозов, болезней других органов. Может быть побочным эффектом принятия различных лекарственных препаратов. Может развиться из-за малоактивного образа жизни. Но, в подавляющем большинстве случаев всё на много проще. И виноваты в проблеме сами её имеющие. Причина — неправильное питание! И чтобы обрести бодрость и полноценное здоровье совсем не обязательно тщательно обследоваться и долго лечиться. Достаточно просто заменить содержимое своего холодильника, а далее использовать его в правильное время и в нужных пропорциях.
Ошибки в рационе питания, приводящие к запорам:
- Недостаточный объём химуса (пищевого комка). Только химус значительного объёма подаёт кишечнику сигнал запустить перистальтику (волну сокращений). Идеальным способом создания такого химуса является потребление пищи, содержащей растительные волокна, которые не высушиваются при прибывании в желудке. Такая пища имеет большой объём при низкой калорийности;
- Недостаток воды в кишечнике. Для запуска перистальтики кишечника в нём должно скопиться значительное количество воды. Это обеспечивается наличием в потребляемой пище гиперосмотических веществ, например растительных сахаров, которые способны притягивать большие объёмы жидкости;
- Потребление высококалорийной пищи, имеющей малый объём. Подвох в том, что съедая подобную пищу, мы визуально не замечаем растяжение живота, да и ощущения наполненности желудка не возникает. Вот только после переваривания такая пища способна задержаться в кишечнике очень надолго не вызывая перистальтики;
- Недостаток клетчатки в пище. Клетчатка, которая не усваивается организмом, проходит по кишечнику как «таран», разрыхляя скопившиеся массы и увлекая их за собой;
- Потребление продуктов, приводящих к зашлакованности кишечника;
- Избыток жира, сахара, крахмала, обильное потребление выпечки, жаренной и копчёной пищи приводит к процессам гниения в кишечнике. Образовываются каловые камни, создающие «пробки» и травмирующие слизистую оболочку;
- Недостаток в потребляемой пище молочнокислых бактерий. Недостаток данных бактерий приводит к нарушению микрофлоры кишечника, недостаточной всасываемости питательных веществ его стенками, развиваются процессы гниения.
- Недостаток в потребляемой пище калия и магния. Калиевые соли крайне важны для сокращения мышц кишечника, а магниевые — для проводимости нервных импульсов.
Ошибки в режиме питания, приводящие к запорам:
- Обильные приёмы пищи с большими перерывами. 3-разовое комплексное питание полезно исключительно для экономии времени. А вот для нормальной работы кишечника, да и организма в целом, идеально 6-разовое питание небольшими порциями.
- Плотный завтрак «в постели». Проснувшись, нужно сначала выпить около 300 миллилитров воды комнатной температуры, подвигаться и только черезминут приступать к завтраку.
- Обильная трапеза перед сном. Плотный ужин не противопоказан. Наоборот, за ночь организм успевает переработать всю медленно перевариваемую пищу. Но с момента такого ужина до сна должно пройти как минимум 2 часа.
- Употребление воды только когда «мучает жажда». Организм далеко не всегда сигнализирует о недостатке воды чувством жажды. Слабость и ощущение голода даже при достаточном количестве съеденного тоже могут быть симптомами нехватки воды. В сутки нужно выпивать не менее полутора литров чистой воды, равномерно распределив это количество в течение дня.
Рацион питания для избежания запоров
Подбор правильного питание для стабилизации работы кишечника, который отвечает вышеназванным требованиям, на самом деле очень прост. И главные критерии стопроцентного успеха — постоянство правильного рациона и его сочетание с достаточным количеством двигательной активности.
Продукты и блюда, потребление которых крепит кишечник
Перечисленная ниже пища ни в коем случае не является противопоказанной, просто она не должна становиться базовой, так как она значительно снижает перистальтику кишечника:
- Сдобная выпечка, включая свежий белый хлеб;
- Каша (из риса, манной и перловой крупы), картофельное пюре;
- Мясо и яйца в больном количестве, особенно жаренные;
- Сливочное масло, кремы, молочный шоколад;
- Протёртые супы из овощей, крем-супы, супы-пюре;
- Кисели на основе картофельного крахмала, отвар риса;
- Фрукты и ягоды: груши, айва, черноплодная рябина, черёмуха;
- Чай, кофе, какао;
- Красное вино.
Любителям перечисленных продуктов совсем не обязательно категорически отказываться от любимой еды. В нужных сочетаниях и правильно приготовленные они уже не крепят, а переходят в разряд нейтральных. Например, груши и рис имеют множество полезных свойств, и в умеренном количестве негативных последствий не вызовут. Рис рекомендуется всегда употреблять со свежими овощными салатами, при этом брать рис нешлифованный. При употреблении груш есть одна хитрость: крепят груши слабой и нормальной спелости, а очень спелые груши могут даже давать противоположный эффект. Нужно учитывать нюансы.
Продукты и блюда, расслабляющие кишечник
- Растительные масла: подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное, кокосовое;
- Кисломолочные продукты: кефир, йогурт, сыворотка, простокваша;
- Каша (гречневая, ячневая, овсяная);
- Рыба и морепродукты;
- Сушеные фрукты;
- Отруби и хлеб с отрубями;
- Сырые овощи: капуста (в т.ч. квашенная), редька, репа, редис, свекла, морковь, помидоры, огурцы, лук;
- Фрукты и ягоды: арбузы, дыни, яблоки, сливы, абрикосы, хурма, виноград, крыжовник, клубника, малина, лесные ягоды;
- Минеральная вода, соки и компоты из фруктов, квас, белое вино.
«Скорая помощь» при запоре
Названные ниже продукты и блюда помогут быстро восстановить работу кишечника при запоре, и злоупотреблять ими в большом количестве при нормальной работе кишечника не стоит, чтобы не пришлось потом срочно пить отвар из риса, заедая его грушами, которые кишечник крепят.
Семь блюд — катализаторов, расслабляющих кишечник
- Растительное масло в чистом виде. Употребить продукт нужно на голодный желудок в объёме 1-2 столовых ложки;
- Цельнозерновая овсяная каша, заправленная большим количеством льняного масла на завтрак;
- Компот из ревеня. Лучше всего готовить на водяной бане в течение 20 минут. Подслаживать мёдом.
- Салат из сырой капусты, зелени и яблок с растительным маслом.
- Нефильтрованный чёрный кофе на завтрак.
- Салат из свеклы с размоченным черносливом, заправленный свежей простоквашей на ужин.
- 1/2 кг спелых слив на голодный желудок.
Налаживание работы кишечника при помощи употребления правильных продуктов — это не лечение, это просто переход от неправильного питания к правильному. Данный процесс не требует ни ограничений в количестве пищи, ни финансовых затрат, ни психологических усилий. Просто немного организованности и постоянства. А получаемые плоды огромны: бодрость, энергичность, трудоспособность, спокойные нервы и хорошее настроение!
Как быстро расслабить кишечник при запоре
Запоры появляются из-за неправильного питания и низкого уровня физической активности. Это состояние сопровождается отсутствием дефекации в течение нескольких дней. Показатель индивидуален для каждого. При запоре дефекация сопровождается сильным натуживанием. Каловые массы уплотняются. Человека беспокоит чувство тяжести и болезненность. Важно знать, как можно расслабить кишечник при запоре. Существует несколько способов наладить функционирование ЖКТ и снять неприятные симптомы.
Применение медикаментозных средств
Запор появляется из-за снижения перистальтики кишечника. При этом остатки переваренной пищи продвигаются медленно. Они затвердевают внутри организма. У человека появляются проблемы с дефекацией.
Проще всего расслабить толстую кишку при помощи медикаментов. Выбор препарата лучше доверить опытному специалисту. При запоре необходимо обратиться к терапевту. Может потребоваться консультация гастроэнтеролога.
Врач расскажет о преимуществах медикаментозного лечения запоров. Механизмы действия лекарств различаются. Часть средств призвана смягчить каловые массы. При этом они не оказывают воздействия на перистальтику. Подобные препараты действуют бережно, но эффект от них наступает не сразу.
Расслабление кишечника гораздо эффективнее происходит при использовании раздражающих средств. Эти медикаменты влияют непосредственно на слизистые толстой кишки, провоцируя усиленную перистальтику. Такие препараты выпускаются в разных формах. Это позволит каждому пациенту выбрать удобный для себя препарат.
- Глицериновые свечи. Это самое известное средство для расслабления кишечника. Суппозитории вводят в анальное отверстие. Дефекация наступает быстро. Глицерин — безопасное вещество. Его назначают новорождённым детям, беременный и кормящим женщинам.
- Глицелакс. Аналог глицериновых свечей. Отличаются эти суппозитории наличием в составе облепихового масла. Этот компонент защищает чувствительные слизистые от механических повреждений.
- Бисакодил. Суппозитории раздражающего действия. Кишечник постепенно расслабляется. Дефекация наступает в течение 6–7 часов.
Препараты раздражающего действия быстро расслабляют и очищают кишечник. Опасность подобных средств заключается в эффекте привыкания. После регулярного использования возможно нарушение нормальной перистальтики. Чтобы этого не произошло, нужно соблюдать рекомендации врача относительно дозировки и длительности лечения.
Врач может посоветовать препарат комплексного действия. К таким средствам относится Микролакс. Раствор вводят ректально. Он не только расслабляет кишечник, но и размягчает остатки переваренной пищи.
При единичных случаях запора можно принять спазмолитик. Врачи обычно рекомендуют Папаверин или Но-шпу. Эти средства расслабят гладкую мускулатуру, в том числе оболочки кишечника.
