Большим количеством научных исследований давно подтверждено – масло из конопли оказывает благотворное влияние на общее состояние организма человека. В то же время, и в народной медицине оно используется для лечения и профилактики авитаминоза, заболеваний ЖКТ, опорно-двигательного аппарата и других. В некоторых случаях конопляное масло может спасти даже там, где средства официальной медицины будут бессильны.
Конопляное масло и свойства, отражающие его полезность для здоровья
Существуют следующие полезные свойства, которыми располагает такое масло:
- помогает в лечении злокачественных образований;
- полезно при восстановлении различных повреждений эпителиальной ткани – ранках, ссадинах, ушибах;
- конопляное масло и свойства его ценятся при проведении противовоспалительных мероприятий – с его помощью происходит повышение сопротивляемости организма к инфекциям и вирусам;
- используется как тонизирующее средство – после приема масла человек незамедлительно ощущает прилив общих сил и бодрости;
- рекомендуется к употреблению для профилактики заболеваний сосудов и сердца;
- конопляное масло и свойства его крайне полезны при почечной недостаточности;
- с успехом применяется для лечения заболеваний эндокринной системы, воспалительных заболеваний легких, желчного пузыря;
- в народной медицине, из-за крайне высокого содержания кальция, применяется для предупреждения болезней опорно-двигательного аппарата – при остеопорозе, ревматоидном артрите;
- улучшает гормональный баланс в организме и обмен веществ;
- полезно при гинекологических заболеваниях – облегчает менструальные боли, общее самочувствие женщины при наступлении климакса;
- оказывает благотворное действие при повреждении верхних покровов кожи – восстанавливает и заживляет поврежденные участки;
- также используется для лечения кожных заболеваний – псориаза, экземы, язвы, дерматита и многих других.
Конопляное масло и применение его в косметологии и кулинарии
Масло из семян конопли широко используется в таких сферах, как кулинария и косметология. Превосходные защитные и регенерирующие свойства обусловили широкое распространение конопляного масла и применение его при проведении косметологических процедур на коже.
Данное масло легко впитывается и не оставляет жирных следов. При систематическом использовании способно придать коже человека мягкость и эластичность, а также укрепить стенки капиллярных сосудов. Если кожа сухая, то применение будет показано, ведь его основным свойством является способность удерживать влагу внутри кожи.
Используется и в промышленности – при изготовлении различных кремов и масок для лица. Средства за уходом, изготовленные с применением такого масла, позволяют кардинальным образом улучшить внешнее состояние волос и ногтей. При сухих, ломких или тусклых волосах конопляное масло и применение косметологических средств с его содержанием крайне рекомендуется.
Пищевой продукт применяется и в кулинарии. Гуру народной медицины рекомендуют – чтобы предотвратить многие заболевания и улучшить общее состояние организма, его нужно принимать по 1 столовой ложке за полчаса до приема пищи 3 раза в день.
Им можно заправлять и готовые блюда – салаты, винегреты, супы, каши, макароны и крупяные гарниры. В то же время, не пытайтесь использовать конопляное масло в качестве замены растительному – первое имеет низкую температуру кипения, вследствие чего приготовление пищи не представится возможным.
Конопляное масло и польза, которую оно приносит
В первую очередь, для сохранения всех полезных веществ и микроэлементов, которыми обладает конопляное масло, запрещается подвергать его любой термической обработке. Другими словами, маслом можно заправлять уже готовую пищу или же изготавливать на его основе средства народной медицины, такие как домашние лекарства.
Основная польза конопляного масла состоит в высоком содержании жирных ненасыщенных кислот, таких как Омега-3 и Омега-6. Данные кислоты окажут поддержку:
- при ожирении;
- заболеваниях сердца и сосудов;
- болезнях нервной системы.
Кроме этого, в конопляном масле польза от жирных кислот нужна вегетарианцам – ведь им, отказавшимся от продукции животного происхождения, следует каким-то образом восстанавливать недополученные питательные вещества, находящиеся в мясе. И конопляное масло поможет в этом.
Для наибольшей от конопляного масла пользы и насыщения организма нормой потребления жирных кислот, рекомендуется употреблять вовнутрь около 14-28 мл. продукта в день.
Исключительная полезность масла достигается благодаря крайне богатому составу:
- витамины групп A, B1, B2, B6, K, E, D;
- микроэлементы, такие как кальций, фосфор, марганец, магний и др.;
- жирные полиненасыщенные кислоты (линолевая, олеиновая, стеариновая, пальмитиновая);
- фитостеролы;
- фосфолипиды.
Конопляное масло и вред, которое оно может нанести
К сожалению, в некоторых случаях употребление данного продукта может нанести определенный вред организму человека. При несоблюдении простых рекомендаций от конопляного масла вред может быть гораздо больший, чем польза.
Конопляным маслом вред может быть вызван при следующих обстоятельствах:
- при термической обработке возможна не только потеря полезных свойств, но и возникновение опасности для здоровья;
- при несоблюдении норм хранения – чтобы не нанести вред, необходимо хранить продукт в таре с плотно закрытой крышкой и в холодном месте;
- при индивидуальной непереносимости элементов, входящих в состав продукта;
- масло может вызвать обострение симптомов болезней ЖКТ, поэтому лицам с наличием таких болезней или с подозрениями на их возникновение, перед непосредственным употреблением в пищу следует проконсультироваться со специалистом;
- при наличии заболеваний сердца и одновременном приеме лекарственных препаратов, разжижающих кровь, следует отказаться от приема масла конопли;
- из-за его приема в больших дозах побочными эффектами могут стать тошнота, диарея, рвота, спазмы и боли в желудке.
Конопляное масло и противопоказания к применению
У конопляного масла противопоказаний к использованию практически нет. Тем не менее, при индивидуальной непереносимости употребление строго запрещено. Кроме этого, у конопляного масла противопоказание к применению существует для лиц, страдающих некоторыми психическими и психоневрологическими заболеваниями. Если высок риск развития рака простаты, употреблять также не рекомендуется.
Итак, конопляное масло – исключительно здоровый и полезный продукт. Его употребление показано практически всем, кроме случаев непереносимости компонентов. Помните, что при неправильной дозировке продукт может нанести больше вреда, чем пользы, поэтому четко соблюдайте правила употребления и не превышайте суточную норму без крайней на то необходимости.
Источник: zhenskoe-mnenie.ru
Масло какао: о свойствах и составе продукта, прави…
5 важных свойств конопляного масла — статьи о йоге и здоровом образе жизни
Конопляное масло имеет давнюю историю использования в восточной культуре как многоцелевое природное средство. В европейских же странах оно долгое время вызывало ассоциацию с наркотическими веществами и не получило широкого распространения.
На самом деле, масло не содержит ни капли ТНС, психоактивного элемента конопли. Чем больше правдивой информации о конопляном масле распространяется в обществе, тем больше людей начинают использовать этот замечательный продукт с пользой для здоровья.
Мы расскажем о пяти достоинствах конопляного масла, доказанных учеными.
1. Польза для сердца
В конопляном масле соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам 3:1. Это идеальный баланс для укрепления сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты играют важную роль во многих биологических процессах и помогают предотвратить ряд дегенеративных заболеваний.
2. Красивая кожа, волосы и ногти
При различных кожных заболеваниях таких, как псориаз, экзема, дерматит, при воспаленных ранах, долго незаживающих порезах, язвах, гнойниках его применение оказывает быстрое восстанавливающее действие.
Служит превосходным антисептическим и противовоспалительным средством, повышает иммунные функции организма.
Его употребление при сухой или, наоборот, слишком жирной коже восстанавливает защитную функцию кожи, регулирует работу сальных желез, а также нормализует состав их секрета, оказывает регенерирующее и увлажняющее действие, улучшает цвет лица. Возрастная кожа обретает свежесть, эластичность и упругость.
3. Питание для мозга
Незаменимые жирные кислоты, в том числе докозагексановая кислота, которая в большом количестве содержится в конопляном масле, имеет важное значение для функции мозга, а также для сетчатки глаза. Особенно необходимо получение этих веществ в первый год жизни. Сегодня врачи рекомендуют беременным женщинам добавлять в рацион конопляное масло для гармоничного физического развития плода.
4. Жирные кислоты без ртути
Известно, что жиры рыбы могут содержать большое количество ртути. К счастью вегетарианцев, конопляное масло является потрясающей альтернативой как источник омега-3 жирных кислот, и не несет в себе риск отравиться токсинами.
5. Поддерживает иммунную систему
Еще одно замечательное свойство незаменимых жирных кислот – поддержка здоровой микрофлоры в кишечнике, а, следовательно, укрепление иммунной системы. Прием конопляного масла полезен в сезон простуды и гриппа, когда эпидемия бушует в школах и офисах.
Противопоказания
Основное противопоказание для применения масла из семян из конопли – наличие индивидуальной непереносимости. Также этот продукт лучше не употреблять при высоком риске развития рака простаты, ожирении. В остальных случаях конопляное масло можно употреблять:
— беременным, т.к. содержит фитостеролы и минералы (вещества, необходимые для полноценного развития плода);
— кормящим матерям;
— грудным детям и малышам (для стимулирования роста и нормального функционирования организма).
Как и любой продукт, конопляное масло может быть вредным для здоровья. Во-первых, его нельзя подвергать термической обработке (на нем нельзя жарить продукты). В противном случае полезные жирные кислоты станут опасны для здоровья. Также нужно соблюдать условия хранения масла из конопляных семян: только в емкости с плотно закрытой крышкой и в прохладном месте (холодильнике).
Во-вторых, этот продукт может вызвать обострение заболеваний ЖКТ, диарею, панкреатит. Чтобы исключить вероятность появления вредных побочных эффектов, лучше проконсультироваться с врачом. Если уже наблюдались проблемы с ЖКТ, риск негативных последствий от употребления конопляного масла резко повышается.
В-третьих, масло может нести потенциальный вред людям с болезнями сердечно-сосудистой системы и во время приема препаратов, которые разжижают кровь. В этом случае лучше отказаться от применения конопляного масла.
Источник:
Полезные свойства конопляного масла, вред и противопоказания
Конопляное масло издавна считается уникальным продуктом. Оно обладает большим количеством витаминов и целебных свойств.
Еще во времена Древней Руси люди широко использовали целебные качества масла из конопли для лечения заболеваний и поднятия иммунитета. Также с его помощью пытались лечить больных от рака.
Для выращивания целебного растения раньше отводились огромные поля, но после 1961 года правительство ввело запрет на распространение конопляного растения в связи с наличием наркотического вещества, которое входит в его состав.
Состав и полезные свойства
Масло из семян конопли — это вязкая, темно-зеленая консистенция со слабо выраженным травяным ароматом.
Масло получают после отжима семян конопли. Чтобы оно ни потеряло свои целебные свойства и максимально сохранило все микроэлементы и витамины применяют метод холодного отжима.
Так же как и льняное, масло из семян конопли считается уникальным продуктом, ведь именно в его составе больше 80 % жирных кислот: пальмитиновая, линоленовая, стеариновая и олеиновая кислоты. Также в состав масла входит множество витаминов, среди которых: А, В1, В2, В6, Е, К, О.
Доказано, что масло из семян конопли содержит большое количество микроэлементов и аминокислот.
Целебное масло конопли очень часто используется для повышения иммунитета человека, а также для лечения и профилактики заболеваний кожи, таких как экзема, акне и псориаз. С его помощью можно вылечить заболевания желчного пузыря, а также дыхательных органов.
- В состав целебного продукта входят также Омега-3 и Омега-6 жирные полиненасыщенные кислоты, которые необходимы людям, что страдают ожирением, а также людям страдающим болезнями центральной нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниями.
- Конопляное масло хорошо влияет на метаболизм и рекомендуется тем людям, которые перенесли операции для скорейшего процесса их реабилитации.
- Полезные свойства масла широко используют и в косметологических целях. Уникальное конопляное масло часто имеется в составе многих косметических продуктов, так как благоприятно влияет на кожу. Конопляное масло освежает, питает и предает свежий вид коже. Благодаря целебным свойствам масла из конопли, можно улучшить ногтевой покров и состояние волос.
- По своему химическому строению конопляное масло ближе всего к льняному маслу и даже может заменить его в производстве красок, олиф и в некоторых случаях лаков.
Источник:
Польза масел для похудения
Ценность натуральных масел определяется их сложным и разнообразным составом, благодаря которому каждое из них обладает собственными уникальными свойствами. Для борьбы с избыточной массой тела лучше всего подходят те, которые помогут справиться с дискомфортом во время похудения – успокоиться, расслабиться, избавиться от чувства голода и вместе с тем наладить все протекающие в организме процессы, ответственные за нормализацию веса.
В состоянии психоэмоционального напряжения многие люди склонны «заедать» стресс, поглощая без разбора все, что оказывается под рукой. Чаще всего это высококалорийные и вредные для организма продукты, которые ведут к появлению лишних килограммов. Предупредить такую ситуацию или выйти из состояния стресса могут помочь эфирные масла, оказывающие быстрое успокаивающее и расслабляющее действие.
Кроме того, многие люди с лишним весом не могут, а некоторые просто не хотят, придерживаться строгого режима питания. На протяжении дня они постоянно что-то едят и перекусывают, продолжая это даже поздним вечером и ночью. Правильно подобранные эфиры, которые быстро проникают в кровь и активизируют обменные процессы, способны вовремя устранить такое безудержное стремление «что-то пожевать». Для этого достаточно всегда иметь при себе аромакулон с таким маслом и вдыхать его аромат при появлении желания перекусить.
Еще одной распространенной причиной избыточной массы тела является лишняя жидкость, накопившаяся в организме и нарушающая обменные процессы. В данном случае полезными будут растительные масла с мочегонным эффектом, которые обеспечат целый ряд положительных действий:
- предупредят развитие отеков;
- восстановят водно-солевой баланс;
- выведут токсины;
- нормализуют обмен веществ.
Более того, если одновременно с похудительным, использовать и масло для кожи, то это поможет не только убрать лишнее, но и одновременно подтянуть, омолодить кожные покровы, устранить проявления целлюлита, предупредить появление растяжек и других проблем.
Важно понимать, что растительные масла могут принести пользу для похудения только при условии, что будет использоваться качественный продукт холодного отжима в сочетании с правильным питанием, умеренными, но достаточно интенсивными физическими нагрузками и грамотно выстроенным режимом отдыха.
В целом, вариантов применения натуральных масел для борьбы с лишним весом достаточно много. Просто надо знать их возможности и всегда соблюдать правила использования.
Заключение
Выбрав рациональное питание, обеспечив организму соответствующую физическую нагрузку и дополнительно воздействуя на избыточный вес натуральными маслами, можно быстро, эффективно и комфортно привести свою фигуру в норму. Для этого очень важно правильно принимать масла внутрь – добавлять в салаты, готовые блюда или пить в чистом виде, а также вдыхать их ароматы, делать массажи, обертывания или принимать ванну. Эти доступные и простые в применении средства могут стать отличными помощниками в похудении. Нужно только подобрать то, что нравится и подходит, а затем терять килограммы без вреда для здоровья.
Отзывы врачей и специалистов
Ирина Демчук, врач-диетолог, г. Челябинск
Оливковое масло – это кладезь здоровья, что подтверждается многими научными исследованиями. Но для похудения его нужно принимать очень осторожно, в строго прописанных дозах, поскольку высокая калорийность этого продукта может свести на нет все старания. Полезнее всего выпивать ложечку масла оливы по утрам, чтобы запустить процессы обмена веществ и сжигания жиров.
Валерий Померанцев, фитнес-инструктор, Москва
Всем своим клиентам категорически рекомендую не отказываться от полезных жиров во время похудения – это очень важно для сохранения здоровья и красоты тела. Лучше всего пить какое-то одно масло курсами. Например, очень хорошие отзывы о кокосовом масле – многие мои клиентки пьют его по утрам вместо завтрака и довольны результатом. Кроме того, обязательно следует использовать эфирные масла для разнообразных вспомогательных процедур – массажей, обертываний, втираний, иначе после потери веса кожа просто обвиснет или на ней появятся растяжки. Также полезно вдыхать специальные аромамасла, которые уменьшают аппетит, поднимают настроение, придают бодрости и сил для тренировок.
Что такое урбеч
Впервые полезный продукт появился в XVII веке. Его родиной считается Дагестан. Горцы всегда имеют при себе баночку с урбечем. Лакомство помогает быстро восстановить силы и на долгое время утолить голод.
Продукт готовят по древнему рецепту. Семена растений перетирают каменными жерновами и получают однородную консистенцию. Пасту изготавливают исключительно из натуральных и свежих ингредиентов без термической обработки, так урбеч приобретает свойства положительно влиять на организм.
Состав, свойства и калорийность урбеча
Изначально в составе урбеча присутствовал только лен, который на дагестанском языке звучит как «урбеч» или «урба». Сегодня на прилавках магазинов можно встретить пасту из:
- семян тыквы или подсолнуха;
- кунжута;
- абрикосовых косточек;
- мака;
- различных видов ореха;
- тмина.
Чтобы придать урбечу сладкий вкус, добавляют мед или клиновый сироп. Благодаря разнообразию компонентов, в составе пасты присутствуют витамины, минералы и микроэлементы, необходимые для здоровья:
- витамины А, В, С, E, F, K, H, PP;
- Fe;
- Mg;
- P;
- F;
- Na;
- Ca;
- K;
- Йод.
Урбеч – высококалорийный продукт. В 100 г содержится примерно 500 ккал. Он способен заменить полноценный обед без вреда для организма. Паста содержит:
- белки – 12 г;
- жиры – 33 г;
- углеводы – 42.
Насыщенный углеводами и жирами полезный продукт быстро утоляет голод и придает сил на весь день.
В оздоровительных целях специалисты рекомендуют употреблять урбеч без добавления подсластителей (мед, сироп), чтобы не принести вреда фигуре.
Смесь следует запивать теплой водой в утреннее время суток.
Полезные свойства продукта:
- укрепление иммунной системы;
- насыщение белками;
- положительное воздействие на кожные покровы;
- быстрое утоление голода;
- терапия диабета;
- укрепление сердечно-сосудистой системы.
Несмотря на высокую калорийность, полезный урбеч входит в диетическое меню. Паста способна насытить организм необходимыми веществами при ограниченном питании и усваивается гораздо быстрее мясных продуктов.
Самый полезный урбеч для женщин
Для женского организма наиболее подходят несколько видов урбы:
- Конопляная паста имеет свойство вырабатывать молоко в период кормления грудью и снимать отечность во время вынашивания ребенка.
- Урбеч на основе кешью или фундука препятствует развитию варикозного расширения вен. Особенно это свойство пригодится женщинам, предпочитающим туфли на высоких каблуках.
- Паста из семян чиа богата антиоксидантами.
- Кунжутная урба укрепляет костные ткани.
- Миндальное лакомство обладает омолаживающим эффектом.
Выбрать один наиболее качественный вид урбеча невозможно. Каждый оказывает свое положительное действие на организм. Исключением может стать арахисовая паста из-за высокой вероятности возникновения аллергии.
Какой урбеч выбрать мужчине
Мужчинам смело можно употреблять ореховые тыквенные и льняные урбечи. Тыквенная паста помогает при потере волос в раннем возрасте. Ореховая повышает потенцию, спасает от переутомления и активирует мозговую деятельность.
Читайте также: Хлебцы Доктор Кернер: польза и вред, состав, калорийность, отзывы
Можно ли урбеч
При всех достоинствах пасты существуют ограничения на некоторые ее разновидности. Например, польза и вред урбеча с медом неравнозначны для лиц, придерживающихся диетического питания. В нем присутствует сахар, способствующий набору веса. Для детей и беременных женщин употребление продукта разрешается под наблюдением специалиста.
При похудении
Несмотря на высокую калорийность лакомства, оно идеально подходит для диеты. Специалисты рекомендуют применять льняной продукт, чтобы избавиться от лишнего веса. Он сжигает жир на животе и боках в комплексе с физическими нагрузками, благодаря клетчатке в составе.
Эффект от средства наблюдается при постоянном употреблении не менее 21 дня. При расчете общих калорий от всех продуктов в сутки: для женщин не более 1500 ккал, мужчинам до 2300 ккал.
При беременности и грудном вскармливании
Женщинам в положении и кормящим мамам наиболее подходят пасты из кунжута, конопли, семян мака. Они имеют свойство благотворно влиять на нервную систему, костную ткань, зубы, волосы и восполняют запасы полезных веществ женского организма.
Арахисовую пасту не рекомендуется употреблять при беременности и грудном вскармливании.
Если аллергия отсутствует у матери, то она может возникнуть у ребенка.
Урбеч полезен детям и может использоваться как альтернативное лакомство кондитерским изделиям. Растущий организм постоянно необходимо пополнять витаминами, если отсутствуют противопоказания – натуральная паста надежный помощник.
Продукт усиливает физическую активность, укрепляет иммунитет и надолго заряжает энергией малыша.
Начинать вводить в рацион ребенка урбеч можно после 3 лет, внимательно наблюдая за реакцией.
Урбеч в косметологии
Полезные свойства смеси заметны и при наружном применении. Ореховые пасты в комплексе с медом наносят на кожу лица, чтобы избавиться от угревой сыпи, добиться омолаживающего эффекта, подлечить раны и язвы.
После регулярных манипуляций кожа станет светлее, очистятся загрязненные поры и исчезнет жирный блеск.
Как приготовить урбеч в домашних условиях
Чтобы получить полезный продукт дома, необходимо купить специальное приспособление. Жернова – это большие камни, с помощью которых перетирают семена в пасту. В домашних условиях получить аналог настоящей дагестанской урбы – трудная задача.
Обычные кухонные приборы (блендер, мясорубка) не подходят для изготовления. Они способны только перемалывать семена в муку без выделения масла. Поэтому дома можно использовать деревянную ступку, как для получения сливочного масла из сливок. Но это занятие очень долгое и кропотливое. Также необходимо следить за температурой и не перегревать массу.
Как правильно употреблять урбеч
Чтобы сделать из пасты полноценное блюдо, к ней добавляют сахар или мед. Сливочное масло и мед с урбечем напомнят вкус шоколада.
Чтобы изготовить такое блюдо, нужно разогреть пасту и перемешать вместе с топленым маслом и медом. Не следует доводить получившуюся массу до кипения. Десерт нужно употреблять жидким или намазывать на хлеб, предварительно остудив его в холодильнике.
Льняной урбеч нужно есть вместе с хлебом, так как в чистом виде он может прилипнуть к небу. Кунжутные или арахисовые пасты употребляют без всяких добавок.
Вред урбеча и противопоказания к нему
Если паста приготовлена из черного тмина, то ее следует исключить из рациона людям, страдающим язвой и гастритом. Вред приносит урбеч лицам, больным ишемией сердца или перенесшим инфаркт. Диагноз тромбоза также ограничивает употребление пасты в пищу.
Как выбрать урбеч при покупке
При приобретении пасты нужно обращать внимание на производителя урбеча. Следует отдавать предпочтение только хорошо проверенным компаниям. Настоящий полезный продукт имеет повышенную или среднюю густоту и выделяется сильным и приторным запахом.
В составе пасты не должно быть никаких красителей, добавок или консервантов. Настоящий продукт имеет в составе только семена.
Хранение урбеча в домашних условиях
Пасту следует хранить до 4 месяцев в темном и прохладном месте. Если температура высокая, то свойства урбеча начинают портиться.
Продукт спустя некоторое время может расслаиваться, поэтому его нужно периодически перемешивать. Если паста кажется чересчур жирной, можно слить некоторое количество масла после отстаивания.
Заключение
Польза и вред урбеча заключены в ингредиентах, входящих в состав. При соблюдении норм потребления продукт оказывает положительное влияние на организм. Исключением могут стать лишь люди, склонные к аллергическим проявлениям на компоненты пасты.
Отзывы покупателей
Явтушенко Лидия, 34 года, г. Тверь
Несколько лет назад попробовала урбеч. Теперь на хлеб мажу только его. Решила полностью отказаться от сгущенного молока или других подобных продуктов. Вкус и пользу пасты очень сложно переоценить. Всем рекомендую попробовать. Особенно хочу выделить полезный урбеч из черного тмина.
Винокурова Оксана, 45 лет, г. Архангельск
Всей семьей наслаждаемся непередаваемым вкусом этой нежной пасты. Часто добавляю урбеч в каши, которые едят мои муж и дети. Особенно нравится продукт с грецкими орехами. Только обязательно смешивайте его с медом, тогда он не будет прилипать к небу.
Была ли Вам данная статья полезной?
