Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

Курение провоцирует агрессивный и смертельный рак мочевого пузыря

Курение провоцирует агрессивный и смертельный рак мочевого пузыря
logo

Рак легких

Рак легких — самый распространенный вид онкологии в мире. Ежегодно выявляют почти 1,5 млн. случаев заболевания, причем мужчины страдают чаще женщин (в соотношении 3,5 : 1). Также злокачественные опухоли легких характеризуются и высокой смертностью — ежегодно из-за них погибают более 1 млн.  больных. Прогноз пятилетней выживаемости составляет 38-60% для I стадии, 22-34% — для II, 7-13% — для III и не более 2% — для IV стадии.

Строение и функции легких

Легкие — парный орган, расположенный в грудной полости, осуществляющий газообмен между вдыхаемым воздухом и кровью. Основной функцией легких является дыхательная.

Правое легкое состоит из трех частей (долей). Левое легкое меньше в объеме и имеет две доли. Легкие покрыты серозной оболочкой — плеврой. Между двумя слоями плевры находится небольшое количество плевральной жидкости. Обычно, объем плевральной жидкости постоянен.

Факторы риска

Злокачественная опухоль может развиться у любого человека. У людей, подверженных влиянию следующих факторов риска, вероятность возникновения возрастает вдвое.

  • . Безусловно, это наиболее опасный фактор риска для развития рака легких. Вредные вещества в дыме повреждают клетки легкого. Именно поэтому курение сигарет, трубок или сигар приводит к возникновению этого заболевания. Кроме того, полагают, что никотин подавляет иммунную систему, что способствует озлокачествлению тканей. В развитых странах почти 90 % случаев смертельного рака лёгких вызваны курением. Пассивное курение также может провоцировать заболевание у некурящих. Чем больше человек подвергается воздействию дыма, тем больше риск.
  • . Радон — радиоактивный одноатомный газ без цвета и запаха. Он образует в почве и горных породах. Люди, работающие в шахтах, подвергаются воздействию радона. В некоторых частях страны, радон встречается и в домах. Радон поражает клетки легких. Воздействие радона еще сильнее курения.
  • Асбест и другие вещества

    . Люди, которые в связи с определенным родом деятельности (например, те, кто работает в строительной и химической промышленности), сталкиваются с такими веществами как асбест, мышьяк, хром, никель, сажа, смолы имеют повышенный риск развития заболевания.

  • Загрязнения воздуха

    . Загрязненный воздух также увеличивает риск развития онкологии легких.

  • Генетическая предрасположенность

    . Люди, у которых кто-то из родственников перенес рак легких в прошлом, тоже подвержены риску развития этого заболевания, даже если они не курят.

  • Наличие ракового заболевания в прошлом

    . Больные, ранее страдавшие от заболевания, подвержены риску его повторного возникновения. В этом случае следует проходить регулярные профилактические осмотры у врача и сдавать анализы.

  • Возраст старше 65 лет

    .

Ученые изучили и другие возможные факторы риска. Например, наличие определенных заболеваний легких (туберкулез или бронхит) на протяжении длительного времени увеличивает риск онкологии.

Симптомы

Клинические симптомы, обусловленные опухолью, тесно переплетаются с проявлениями сопутствующих осложнений. На ранних стадиях рак легких в большинстве случаев проходит бессимптомно. Но по мере разрастания опухоли и развития осложнений, человек начинает замечать следующие признаки.

  • Первичные симптомы

    (обусловленные непосредственно опухолью):

    • кашель, который усиливается или не проходит долгое время,
    • проблемы с дыханием, одышка,
    • постоянная боль в груди,
    • кашель с кровью,
    • хриплый голос.
  • Вторичные проявления

    : частые инфекционные заболевания легких, например, пневмония или другие воспалительные процессы.

  • Общие недомогание

    :

    • постоянное чувство усталости,
    • потеря веса без видимой причины.
  • Паранеопластические симптомы

    :

    • остеоартропатия,
    • синдром Кушинга,
    • мигрирующий тромбофлебит,
    • нейропатия/миопатия.

Однако приведенные симптомы не всегда свидетельствует о наличии злокачественной опухоли. Они могут быть признаками других заболеваний легких. При возникновении любых жалоб следует немедленно обратиться к врачу для своевременной диагностики. Вовремя проведенное лечение поможет избежать многих осложнений и будет наименее болезненным.

Лечение

Метод лечения в основном определяется типом опухоли и стадией заболевания. Применяются хирургия, облучение, химиотерапия, таргетная (целевая) терапия или сочетание нескольких методов.

Терапию можно подразделить на локальную или системную.

  • Локальная терапия.   Хирургическое вмешательство и лучевую терапию относят к местному лечению. Целью этих методов служит удаление/разрушение злокачественных клеток с сохранением здоровых тканей. Если рак метастазировал за пределы легких, локальная терапия может применяться и на других органах для контроля объема злокачественных клеток.
  • Системная терапия — химиотерапия и целевая терапия. Препараты поступают в кровоток и уничтожают/останавливают рост раковых клеток.

Во время лечения нередко возникают побочные осложнения. Врачи обычно дают подробные рекомендации, как устранить эти симптомы и вернуться к привычному образу жизни, в наиболее тяжелых случаях необходимо стационарное прохождение специальной восстановительной программы.

Реабилитация

Реабилитация требуется после любого онкологического заболевания, за исключением, самых ранних стадий с хорошей локализацией. При позднем обнаружении опухоли применяются агрессивная терапия, которая неизбежно оказывает влияние на здоровые органы. После хирургической резекции требуется адаптация организма к уменьшенному объему легких и контроль над характерными для операции осложнениями. Интенсивное облучение и химиотерапия неизбежно оказывают пагубное влияние на общее состояние пациента, в редких случаях организм способен восстановиться самостоятельно.

После выписки из больницы пациент должен проходить регулярные осмотры врача, даже при отсутствии жалоб и признаков заболевания: единичные раковые клетки могут остаться в организме после лечения и в дальнейшем привести к рецидиву. Обычно в этих целях назначается ряд обследований: медицинский осмотр, анализы крови, рентген груди, компьютерная томография и бронхоскопия.

продолжение статьи »

Материал оказался полезным?   

Особенности воздействия алкоголя на человека

По данным Главного нарколога Минздрава РФ около 2,7% россиян, страдающих алкоголизмом, имеют психические расстройства, еще 9-10% страдают алкоголизмом с соматическими заболеваниями, например, сердечно-сосудистой системы, печени, желудочно-кишечного тракта и т. д. Кроме того, около 30% населения РФ злоупотребляют алкоголем, что пока явно не проявляется заболеваниями.

Даже умеренное потребление алкоголя вредит здоровью. Статистика показывает, что потребление этилового спирта в любом виде может оказывать негативный эффект на сердце и сосуды, воздействует на мозг, и, конечно, укорачивает жизнь.

Избыточное потребление алкоголя в краткосрочной перспективе вызывает нарушения со стороны ЦНС, похмелье и снижение работоспособности; в долгосрочной перспективе — необратимое повреждение печени, развитие ишемической болезни сердца, многих форм рака и нарушений иммунной системы, потерю памяти и ухудшение психических функций, бессонницу, замедление рефлексов с соответствующим возрастанием опасности возникновения несчастных случаев.

Вследствие развития абстиненции алкоголики сами являются потенциально опасными объектами.

Алкоголизм

Алкоголизм — хроническое заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков. Проявляется это заболевание прежде всего физической и психической зависимостью от алкоголя, психической и социальной деградацией, патологией внутренних органов, обмена веществ, центральной и периферической нервной системы (нередко возникают алкогольные психозы).

Алкоголь оказывает сильное влияние на нервную систему, психофизиологические процессы даже в том случае, если внешне поведение человека не отличается от нормального.Алкоголь быстро всасывается в кровь. Примерно через 5 минут после попадания в желудок он достигает головного мозга. Проникая внутрь живых клеток, алкоголь замедляет, ослабляет и даже останавливает их деятельность, нарушает работу органов и тканей. Особенно пагубно он действует на нервные клетки.

По действию и последствиям алкоголь имеет все признаки наркотического вещества. Особенно опасен алкоголь для людей, выполняющих работы, требующие сосредоточенности. Под влиянием алкоголя период высокой работоспособности сокращается в 2-3 раза, соответственно удлиняется период утомления.

Очень сильное влияние оказывает опьянение на снижение скорости двигательной реакции. Содержание в крови более 0,05% алкоголя отрицательно сказывается на психофизиологическом состоянии человека.

Опьянение снижает сопротивляемость организма действию опасных и вредных производственных факторов.

Доказано, что даже в трезвом состоянии человек, злоупотребляющий алкоголем, больше подвержен опасностям, чем непьющий.

Последствия негативного воздействия табачного дыма на человека

Курение — одна из вреднейших человеческих привычек. Исследованиями доказано, что в дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильная кислота, аммиак, смолы, органические кислоты и др. В 2-х пачках сигарет содержится смертельная доза никотина (человек не умирает сразу, потому что получает ее при курении дробно в течение суток).

Никотин и другие табачные яды негативно действуют на все системы организма, но нарушают прежде всего нормальную деятельность центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Курение ухудшает слух человека в такой же степени, как и старение организма. Даже 20 выкуренных за день сигарет приводят к ослаблению нормального восприятия разговорной речи.

Согласно статистике длительно курящие люди по сравнению с некурящими в 13 раз чаще страдают стенокардией, в 12 раз — инфарктом миокарда, в 10 раз — язвой желудка. Курильщики составляют около 98% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий страдает облитерирующим эндартериитом (с риском развития гангрены конечностей).

Постоянное загрязнение воздуха в жилых помещениях смолистыми веществами, никотином и прочими составляющими табачного дыма крайне неблагоприятно сказывается на молодых, еще не сформировавшихся органах дыхания. Кроме того, замечено, что составные части табачного дыма нередко вызывают серьезные аллергически реакции.

Пассивное курение (вдыхание табачного дыма некурящим) может способствовать развитию атеросклероза.

Курение

Курение — вдыхание дыма некоторых тлеющих растительных продуктов (табак и др.).

Это одна из наиболее распространенных вредных привычек, появившаяся в Европе в XVI веке, в России — в XVII веке.

По существу, людей можно разделить на две группы: курящих и некурящих.

Рассмотрим действие на организм лишь некоторых веществ, содержащихся в табачном дыме.

Оксид углерода СО взаимодействует с гемоглобином крови, который связывает этот газ в 200 раз прочнее, чем кислород. Такой гемоглобин больше не может переносить кислород и не участвует в снабжении клеток организма кислородом. Поэтому клетки получают значительно меньше кислорода. У того, кто выкуривает пачку сигарет в день, 6% гемоглобина связывается СО в карбоксигемоглобин. Прибавьте к этому оксид углерода, содержащийся в загрязненном воздухе (особенно крупных городов), и количество карбоксигемоглобина возрастает до 10%, что серьезно увеличивает опасность смертельных сердечных приступов.

Наличие в пище курильщика нитритов (даже в допустимых дозах) еще более снижает содержание кислорода, превращая гемоглобин в метгемоглобин, неспособный транспортировать кислород.

Никель, мышьяк, кадмий, свинец также попадают в легкие с дымом сигарет.

Мышьяк и свинец некоторое время использовались как пестициды при выращивании табака. Табак с таких плантаций содержит эти элементы, накопленные ранее в почвах. Содержание свинца в сигарете составляет около 13 мкг. Выкуривая двадцать сигарет в день, человек вдыхает около 300 мкг свинца. Кроме того, свинец может содержаться в пище, воде и воздухе (тетраэтилсвинец — присадка к бензину). И свинец, и мышьяк, всасываясь в кровь, могут накапливаться и постепенно отравлять организм.

В пачке сигарет содержится 30-40 мкг кадмия и 85-150 мкг никеля. Кадмий нарушает использование организмом кальция (болезни суставов), способствует повышению давления и вызывает болезни сердца. Исследования Государственной компании страхования США в группах людей разного возраста показали, что смертность среди курильщиков вдвое выше, чем среди некурящих того же возраста. Особенно часто подстерегают курильщиков скоропостижные смерти от сердечных приступов и кровоизлияний в мозг. Нередки у них и желудочно-кишечные язвы.

Большой вред наносит курение беременным женщинам — у них рождаются мелкие дети, больше выкидышей и случаев мертворождения. Все это обусловлено недостатком кислорода в крови кормящей матери.

В первую очередь курение затрагивает легкие: это одна из главных причин эмфиземы и рака легких (85% случаев). Курильщики часто болеют и раком гортани, пищевода, ротовой полости, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы.

В последние годы женщины чаще погибают от рака легких, чем от рака молочной железы.

При «пассивном курении» (пребывании в сильно накуренном помещении) некурящие люди за 1 час вдыхают столько никотина и оксида углерода, сколько они могли бы получить, если бы они сами выкурили одну сигарету. Оказалось также, что жены курящих мужчин чаще болеют раком легких, чем жены некурящих. Такой же опасности подвергаются дети.~~~

Магнитно-резонансная томография

Метод диагностики основан на действии электромагнитного поля на ядра водорода, имеющиеся в каждой клетке человеческого организма (ядерно-магнитный резонанс). Магнитно-резонансная томография помогает увидеть внутренние органы и ткани в виде послойных срезов-снимков – опытный специалист сможет обнаружить опухолевидные новообразования любого размера (от нескольких миллиметров). Преимуществами методики являются:

  • безопасность (в отличие от КТ, при МРТ нет лучевого воздействия, поэтому при наличии показаний методика применятся у детей и беременных во 2-3 триместре);
  • безболезненность;
  • быстрое получение точного диагноза;
  • эффективность и достоверность даже при небольших размерах новообразований;
  • возможность визуализации опухолей в мягких тканях (что недоступно КТ);
  • низкий риск аллергических осложнений на контрастное вещество.

Совершенствование медицинских технологий позволило создать различные варианты использования МР-метода. Выделяют следующие основные виды магнитно-резонансной томографии:

  1. Стандартная методика, выполняемая по зонам;
  2. МРТ с контрастированием (обычным и динамическим);
  3. МР-ангиография (выявление дефектов сосудистого русла);
  4. Перфузионная магнитно-резонансная томография (диагностика патологии капиллярного русла);
  5. Спектроскопическая МРТ (обнаружение проблем на биохимическом и клеточном уровне).

Для каждого варианта существуют определенные показания – лечащий врач, направивший на исследование, укажет необходимый способ диагностики.

Показания к исследованию

К основным группам заболеваний, при которых в обязательном порядке требуется МР-обследование, относятся:

  • опухоли любой локализации (чаще всего доброкачественные и злокачественные новообразования головного мозга, позвоночника и спинного мозга, органов малого таза и брюшной полости);
  • воспалительные поражения с формированием гнойных полостей;
  • ишемические изменения (голова, сердце, грудная и брюшная полость);
  • патология центральной нервной системы (неврологические заболевания);
  • сосудистая патология;
  • врожденные пороки и аномалии развития;
  • травмы и посттравматические состояния;
  • костно-суставная патология;
  • обменно-эндокринные нарушения, дистрофические и дегенеративные состояния.

Для каждого пациента необходимость проведения процедуры индивидуальна – магнитно-резонансная томография является безопасным, но дорогостоящим методом диагностики, поэтому без показаний МРТ не проводится. При желании каждый человек с целью профилактики может сделать магнитно-резонансную томографию в частных медицинских центрах.

Противопоказания для процедуры

Наибольшие сложности для проведения исследования возникают, когда в организме имеются не удаляемые металлические предметы. Категорически недопустимо делать МРТ в следующих случаях:

  • наличие кардиостимулятора;
  • металлические осколки и импланты в теле человека;
  • наложенный на конечность аппарат Иллизарова (при переломе кости).
  • К относительным противопоказаниям относятся:
  • 1 триместр беременности (до 14 недель);
  • протезированные клапаны сердца;
  • не металлические импланты и протезы в любом месте тела человека;
  • наличие татуировки, выполненной железосодержащими красителями;
  • тяжелая сердечная и почечно-печеночная недостаточность;
  • клаустрофобия.

Необходимо загодя сообщить врачу обо всех возможных операциях и травмах, при которых в органах и тканях остаются металлические предметы (импланты).

Этапы диагностической процедуры

Никаких специальных мероприятий и процедур перед МРТ не требуется. Главное условие – удалить все металлические предметы с поверхности тела. Оптимально переодеться, сменив свою одежду на одноразовую. При проведении исследования в некоторых зонах (брюшная полость, молочная железа, женские половые органы) необходимо выполнить определенные условия, указанные доктором (диета накануне процедуры, выбор 1 фазы менструального цикла). Основными этапами исследования являются:

  1. Переодевание и проверка отсутствия металла;
  2. Укладка на стол томографа (положение лежа);
  3. Перемещение в тоннель;
  4. Сканирование (длительность 15-30 минут, в течение которых надо сохранять неподвижность);
  5. Завершение исследования.

снимки МРТ

Применение контраста увеличивает общую длительность процедуры: магнитно-резонансная томография с внутривенным введением контрастного вещества используется по показаниям и требует дополнительного времени. При проведении МРТ у ребенка мама может находиться рядом с малышом (в некоторых случаях для сохранения неподвижности у детей применяют наркоз).

Результат исследования

Магнитно-резонансная томография – это большое количество послойных снимков, на которых хорошо видно состояние определенной зоны обследования. Врач обязательно направит на МРТ при любых сложностях в диагностике, когда с помощью обычных методов невозможно точно установить диагноз (при подозрении на опухоль головного мозга, новообразования в брюшной полости с высоким риском прорастания в соседние органы, серьезная патология сосудов, наличие аномалий развития). Результат МР-исследования можно получить через 20-30 минут (в бумажном варианте, на компьютерном диске). С заключением томографии надо обратиться к лечащему доктору, чтобы выбрать эффективную лечебную тактику.

Больше познавательных и информативных статей об онкологии на канале Яндекс.Дзен Onkos

Лечение рака молочной железы нитроксолином

Лечение рака молочной железы и простаты

Нитроксолин — это синтетическое антибактериальное средство. Наиболее известный в России препарат, содержащий нитроксолин — 5-НОК. Используется для лечения инфекций мочевыводящих путей. 1 таблетка содержит нитроксолина 50 мг. Противопоказания -олигурия, анурия, катаракта, беременность. Препарат хорошо переносится, а побочные действия в виде аллергических реакций наблюдаются редко. 

Научные исследования показывают, что нитроксолин имеет высокую противоопухолевую активность в пробирке, а также в мышиной модели человеческого рака молочной железы и рака мочевого пузыря. Вот ссылка на научные исследования:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21088277

Так у мышей, получавших лечение нитроксолином, через 30 дней было зафиксировано сокращение объёма ксенотрансплантатов раковой опухоли молочной железы на 60%!!!. Нитроксолин также статистически значимо подавлял рост ксенотрансплантатов рака мочевого пузыря в мышиной модели. 

Итраконазол

Лечение рака молочной железы

Итраконазол — это противогрибковый препарат, одобренный FDA. Продаётся в аптеках.

Ссылка на научное исследование итраконазола как противоопухолевого препарата:

  • http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4406527/

Доклинические испытания:

Исследования в пробирке и на мышиной модели человеческой опухоли молочной железы эффективность итраконазола.  Результаты были достигнуты с помощью обычных терапевтических доз (эквивалентных 200 мг в таблетках в сутки для человека), что потом также подтвердилось в клинических испытаниях. Обычная клиническая доза лекарства позволяла снижать у мышей ангиогенез (рост мелких капилляров, питающих опухоль) на 67,5%. Анализ показал, что снижение роста опухоли связано также с индукцией аутофагии.

 Исследования на людях:

1. В научной статье описывается, как 65 летний пациент не желал быть кастрированным для лечения рака предстательной железы. Ему назначили высокие дозы итраконазола (300 мг). Через 12 недель было зафиксировано более чем 50% снижение ПСА (анализа на рак простаты) без снижения уровня тестостерона, что было важно для мужчины.

2. У другого пациента — женщины были получены хорошие результаты с метастатическим раком молочной железы. Она лечилась итраконазолом в дозировке 200 мг в сутки.

3. 64-летний пациент с неоперабельной опухолью поджелудочной железы 3-ей стадии также получил лечение итраконазолом в течение 9-ти месяцев без одновременной химиотерапии или других методов лечения. Через 9 месяцев опухоль была признана операбельной, а пациент был успешно прооперирован. Затем в течение 4-х лет было отмечено отсутствие рецидивов или метастазов. Лечащие врачи оценили, что уменьшение опухоли до операбельной было вызвано лечением итраконазолом.

Клинические испытания

Лечение рака простаты у мужчин в течение 12 недель итраконазолом в дозировке 600 мг в сутки (по 300 мг два раза в день) показало снижение уровня ПСА (анализ на рак простаты) более, чем на 50%.

Параллельно идут и не закончены в настоящий момент и другие клинические испытания, о которых можно узнать из ссылки:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4406527/

Доказательства, представленные выше, свидетельствует о том, что итраконазол имеет ряд анти-раковых эффектов при клинически достижимых дозах в отношении опухолей предстательной железы, молочной железы, поджелудочной железы, глиобластомы, яичников. Имеет хорошо изученный профиль токсичности (низкотоксичен), что делает его сильным кандидатом для перепрофилирования из противогрибкового в противоопухолевое средство.

Мелатонин.

Мелатонин ингибирует ароматазу, что помогает прерывать чрезмерное превращение тестостерона в эстрогены, а значит способствует снижению роста рака груди.

Ссылка на исследование:

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24929094
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23450505
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19075592
  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2778514/

Ограничение калорийности питания.

Ограничение калорийности питания является одним из наиболее эффективных способов продления жизни, а также профилактики многих видов рака у животных. Но следующее исследование на людях показало, что оптимально-калорийное питание защищает и от рака молочной железы у людей, если женщина до родов соблюдала низкокалорийную диету. Но для тех, кто уже имеет опухоль груди, то оптимально-калорийное питание будет вероятно увеличивать шансы на полное выздоровление.

Ссылка на исследование: 

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15010444

Лечение рака молочной железы

  1. Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья.
  2. Опираясь на научные исследования, целесообразно для достижения эффекта синергии комплексное лечение опухоли молочной железы препаратами: нитроксолин, мебендазол, итраконазол, метформин, мелатонин, лозартан, доксициклин и аспирин. Кроме того, метформин, аспирин, доксициклин, лозартан вообще являются геропротекторами — препаратами, которые способны замедлять скорость старения и продлевать жизнь. Каждый по отдельности из этих препаратов не такой мощный, как официальные лекарственные средства от рака. Но они малотоксичны (хорошо переносятся и почти не вредят организму), и многие из них даже полезны для здоровья. А в комплексе они способны оказать мощный эффект и вызвать самоуничтожение раковой опухоли.
  3. Необходимо также следить за динамикой изменения размеров опухоли с помощью УЗИ.
  4. Важно регулярно следить за состоянием печени.

Для чтения

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415693
  • https://www.omicsonline.org/open-access/tumorspecific-induction-of-oxidative-stress-with-dichloroacetate-andauranofin-may-complement-the-efficacy-of-parp-inhibition-in-cancer-control-2167-7700-1000143.php?aid=40801

Еженедельно в мире появляются значимые открытия в вопросах старения и продления жизни. Чтобы ничего не пропустить и всегда быть в курсе самых эффективных способов сохранить здоровье и продлить жизнь, предлагаем Вам подписаться на рассылку новых статей блога.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

  1. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
  2. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сало, сметана) замедляет старение человека.
  3. Куриное яйцо — это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
  4. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
  5. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/

Вверх