Высокий уровень холестерина связан с повышенным риском метастазирования рака молочной железы. До настоящего момента ученые не могли объяснить причину такой взаимосвязи. Недавнее исследование показало, что один из продуктов обмена холестерина «перепрограммирует» иммунные клетки, они перестают атаковать клетки опухоли и способствуют их распространению.
Опасная молекула, которая образуется в ходе метаболизма холестерина, называется 27HC. Ученые уже придумали, как ее заблокировать или предотвратить ее образование.
Эрик Нельсон (Erik Nelson), руководитель исследования, профессор молекулярной и интегративной физиологии, отмечает:
«Рак молочной железы развивается у одной из восьми женщин. У нас есть довольно хорошие стратегии для лечения этого заболевания, но у многих женщин развивается метастатический рак, он распространяется на другие части тела, и у нас нет эффективных средств для его лечения. Мы хотели найти факторы, которые способствуют метастазированию рака и проверить, можно ли повлиять на них при помощи лекарств».
27HC меняет работу иммунитета
Команда исследователей под руководством Эрика Нельсона кормила лабораторных мышей, у которых был рак молочной железы, продуктами с высоким содержанием холестерина. Наблюдая за состоянием животных, ученые лишний раз получили доказательства того, что повышенный уровень холестерина в крови повышает риск метастазирования. У мышей, которым вводили статины (препараты, снижающие уровень холестерина), метастазы возникали реже.
Затем исследователи прицельно заблокировали фермент, который отвечает за образование 27HC в ходе метаболизма холестерина. Это помогло уменьшить метастазирование.
Также ученые отметили необычную активность определенных типов лейкоцитов — нейтрофилов и T-лимфоцитов — в местах с высокой концентрацией 27HC. В норме иммунитет должен распознавать и атаковать раковые клетки. Но, как оказалось, 27HC может менять его работу и заставлять воспринимать опухолевые клетки в качестве «своих». Рак начинает использовать иммунную систему себе во благо.
Как это поможет в совершенствовании методов лечения рака?
Важной особенностью является то, что 27HC действует не напрямую на опухолевую ткань, а опосредованно, через иммунную систему. Это дало ученым повод предположить, что аналогичный механизм работает и при других типах рака.
Действительно, эксперименты с опухолевой тканью из толстой кишки, легкого, поджелудочной железы и меланомы показали, что при этих типах рака 27HC также повышает риск появления метастазов.
А значит, новые лекарства, направленные на данный механизм, могут оказаться полезны для разных онкологических больных.
В настоящее время ученые пытаются разобраться в молекулярных путях, посредством которых 27HC вызывает изменения в иммунных клетках.
Уже сегодня широко применяются довольно эффективные препараты для снижения уровня холестерина в крови — статины. Возможно, ученые смогут создать новые лекарства, направленные прицельно на 27HC.
В Европейской клинике вы можете получить лечение наиболее современными оригинальными препаратами по международным протоколам. Свяжитесь с нами:
на консультацию
круглосуточно
+7(495) 125-13-31
Метформин защищает мозг животных от старения.
В результате старения развиваются самые разные старческие проблемы головного мозга. Например, при болезни Альцгеймера значительно сокращается количество нервных клеток в гиппокампе. В опытах на грызунах, а также с людьми было показано, что метформин активизирует сигнальный путь AMPK, что оказывает влияние на aPKC/СВР и стимулирует стволовые клетки, рождая новые нейроны (клетки головного, спинного мозга и др.). Стволовые клетки грызунов, употребляющих лекарство метформин, производят нейроны в 2 (!!!) раза более интенсивно. Это приводит к ощутимому росту количества новых нейронов в гиппокампе на 30%. Гиппокамп — это такой участок мозга, в котором формируются новые воспоминания. И действительно, опыты продемонстрировали, что способность к возникновению новых воспоминаний у подопытных мышек значительно повышается. Для того чтобы заметить такой эффект, достаточно употреблять всего около 1000 мг метформина в сутки для людей весом тела в 60 кг. Однако для определения эффективности препарата для этой же цели у людей необходимы дополнительные исследования,
Ссылка на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3478294/
Однако, употребление лекарства от старости метформин, как показано на графике, снижает усвоение витамина Б12 на 19% у 10-30% пациентов, что может повысить риск болезни Альцгеймера. Этот факт был показан в рандомизированных контролируемых испытаниях в течение 4-х лет. Поэтому при приёме метформина необходимо контролировать уровень витамина Б12 в крови и восполнять его.
Ссылки на исследования:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20488910 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17030830 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14765765 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10977010
Лекарство от старости метформин ослабляет проявления рассеянного склероза у животных.
Ссылка на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2965405/
Метформин у пациентов сахарным диабетом снижает маркеры окисления ЛПНП
1999 год. Университетский Центр здравоохранения Estrie, Квебек, Канада. РКИ показало, что метформин у пациентов сахарным диабетом снижает маркеры окисления липидов в ЛПНП и ЛПВП. Почему это так важно для снижения риском смертности от сердечно-сосудистых заболеваний — читайте в статье: «Окисленный липопротеин низкой плотности (ox-LDL) — маркер риска смертности при ССЗ, регулируемый метформином«
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10421233
Метформин регулирует маркер GDF-15, связанный с рисками смертности.
Что это за маркер — читайте в статье «GDF-15 — маркер риска смертности от ССЗ, регулируемый метформином«
Важно отметить, что его повышение может быть как положительным признаком, так и отрицательным. Так как GDF-15 защищает от воспаления и ингибирует экспрессию рецептора липопротеидов очень низкой плотности, то его уровень повышается при воспалительных процессах. А значит, чем активнее воспалительные процессы, тем выше GDF-15. При этом чем выше GDF-15, тем выше риск смертности не из-за высокого GDF-15, а из-за воспаления из-за которого GDF-15 повышается www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20855664 Так если в анализах крови GDF-15 выше 1799 нг/мл, то повышается риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний из-за прогрессирования атеросклероза коронарных артерий (см. рис.). www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22065155 С другой стороны искусственное повышение GDF-15 с помощью лекарств, без повышения воспаления, наоборот связано со снижением уровня смертности, так как GDF-15 играет защитную функцию. Именно поэтому в исследованиях повышение GDF-15 связано с повышением смертности, но в тоже время повышение GDF-15 с помощью метформина наоборот связано со снижением смертности. В частности, применительно к метформину, повышение GDF-15 свидетельствует об эффективном применении метформина для защиты от сердечно-сосудистых рисков. Если пациент метформин не принимает, то рост GDF-15 свидетельствует о прогрессирующем воспалении, фиброзе и повышенном риске смертности. Если пациент начал принимать метформин, а GDF-15 стал выше, чем до приема метформина, значит метформина защищает данного пациента от повышенного риска смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30178545
Метформин подавляет старческое воспаление у людей с инсулинорезистентностью — одну из причин старения.
Лекарство от старости метформин подавляет хроническое воспаление в результате повышенного С-реактивного белка у больных сахарным диабетом. А С-реактивный белок — это маркер воспаления, высокое значение которого связано с повышенной смертностью от многих возраст зависимых (старческих) заболеваний. Подробнее про него можно прочитать в статье «Как определить биологический возраст?«
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26963617
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3736576
2016 год, Шаньдунский Университет, Китай. Метформин значительно снижал уровень маркеры воспаления интерлейкина 6 в крови в результате клинических исследований у людей с инсулинорезистентностью
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27904436
Метформин защищает сердце и сосуды от старения у животных и у людей с инсулинорезистентностью.
Старение сердечно-сосудистой системы начинается с атеросклероза сосудов. Затем может развиваться высокое артериальное давление, которое чрезмерно нагружает сердце и заставляет его быстрее изнашиваться. Из-за перегрузки отделов сердца, развиваются гипертрофии сердечной мышцы, блокады его отделов, аритмии и в конечном итоге сердечная недостаточность. Лекарство от старости метформин задерживает развитие всех этих проявлений старения сердца и сосудов у мышей и людей с инсулинорезистентностью, замедляет развитие таких старческих заболеваний, как хроническая сердечная недостаточность, атеросклероз, фибрилляции предсердий, повышенное артериальное давление, аневризмы аорты, периферическое поражение артерий, кальцификация сосудов.
Лекарство от старости метформин препятствует развитию хронической сердечной недостаточности. Лекарство от старости метформин улучшает сердечную функцию у крыс, не болеющих диабетом, после инфаркта сердца, а также при сердечной недостаточности. А у пациентов с сахарным диабетом снижает смертность от всех причин после инфаркта сердца.
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3314362
- https://ajpheart.physiology.org/content/301/2/H459.long
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21143620
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26068409
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4246471/
Лекарство от старости метформин тормозит прогрессирование атеросклероза у мышей независимо от холестеринового обмена. А инфаркт сердца в основном — это последствия атеросклероза.
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4338706/
Лекарство от старости метформин уменьшает риск Фибрилляции предсердий сердца (разновидность аритмии) у пациентов с сахарным диабетом 2-го типа и улучшает сердечную функцию у людей:
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25106079
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23192487
Метформин может уменьшать легочную гипертензию, повышенное артериальное давление, связанное с гипертрофией правого желудочка сердца у мышей, а также существенно ослабляет гипертрофию кардиомиоцитов (клеток сердца) — одного из признаков старения сердечной мышцы.
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27296990
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3981893/
Метформин снижает риск развития аневризмы аорты, а также потенциально полезен для лечения периферического поражения артерий
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25552600
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8718438
Метформин предотвращает кальцификацию сосудов у животных. Кальцификация сосудов делает артерии жёсткими, старыми и неспособными эффективно растягиваться, чрезмерно перегружая сердце.
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24025223
Метформин предупреждает и контролирует сахарный диабет 2-го типа.
Сахарный диабет сегодня рассматривается, как модель ускоренного старения. В результате повышается сахар в крови, нарушается чувствительность к инсулину, поражаются печень, почки, нервная система, кровеносные сосуды и др. Лекарство от старости метформин сегодня является лекарством номер 1 в мире для лечения инсулинорезистентности.
Лекарство от старости метформин ингибирует конечные продукты гликирования, которые возникают в результате гликирования белков — одного из процессов старения (гликирование активно протекает при сахарном диабете и поражает сосуды).
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3282095
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502106
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22864903
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18273753
- www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0011393X97801038
- https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0072128
- www.metabolismjournal.com/article/S0026-0495(06)00374-X/abstract
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15946656
Метформин улучшает показатели холестерина при сахарном диабете, снижает повышенный уровень триглицеридов, снижает ЛПНП (вредный холестерин), повышает ЛПВП (полезный холестерин), улучшает индекс атерогенности.
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3642024
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4465464
Лекарство от старости метформин снижает риски многих видов рака у мышей и крыс, а также подавляет развитие раковых опухолей в экспериментах на клеточных культурах людей и на человеческих имплантатах
Комбинация метформина и аспирина значительно ингибирует рост клеток рака поджелудочной железы, подавляя анти-апоптотические белки Mcl-1 и Bcl-2 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26056043). Каспазы (caspse) это ферменты, в первую очередь, ответственных за гибель клеток. Комбинация метформина и аспирина значительно ингибирует рост клеток рака поджелудочной железы через активацию caspse-3 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26056043) Метформин снижает TNF альфа (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24009539) STAT3 (signal transducer and activator of transcription 3) —сигнальный белок и активатор транскрипции из семейства белков STAT. Метформин эффективно ингибирует STAT3 и может блокировать предраковые стадии рака мочевого пузыря и плоскоклеточного рака пищевода (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26245871) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24577086) Tyrosine kinase 2 — это фермент, который вовлечен в ил-6, ил-10 и ил-12 сигнализацию. Может играть определенную роль в антивирусном иммунитете. Мутация в гене TYK2 была связана с синдромом гипериммуноглобулина E[en] (HIES) — первичным иммунодефицитом, характеризующимся повышенным уровнем иммуноглобулина Е (https://en.wikipedia.org/wiki/Tyrosine_kinase_2) Метформин подавляет рост рака простаты, подавляя Tyrosine kinase 2 (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26721779) Мутации и гиперэкспрессию β-катенина связывают с многих видами рака, в том числе с гепатоцеллюлярной карциномой, с колоректальным раком, раком легких, со злокачественными опухолями молочной железы, яичников и с раком эндометрия. https://en.wikipedia.org/wiki/Beta-catenin Метформин дозо-зависимо подавляет β‑катенин в раке молочной (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28035400) PPAR-γ — Peroxisome proliferator-activated receptor gamma. PPAR-γ регулирует жировой обмен и хранение глюкозы. Мыши с нокаутом PPAR-γ не имеют жировой ткани, когда кормят пищей с высоким содержанием жиров. Многие инсулин сенсибилизирующие препараты, используемые для лечения сахарного диабета, активизируют PPAR-γ, снижая глюкозу в сыворотке крови без увеличения секреции инсулина поджелудочной железой. (https://en.wikipedia.org/wiki/Peroxisome_proliferator-activated_receptor_gamma)
Метформин агонист PPAR-γ отрицательно действует на рост Нейробластомы www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27799938 EGFR — это трансмембранный белок. Его гиперактивация связана с целым рядом онкологических заболеваний: плоскоклеточный рак легких (80% случаев), рак прямой кишки, глиобластома, опухоли головы и шеи. Этот белок участвует в 30% всех раков (опухоли эпителиальной ткани) Метформин ингибирует EGFR в глиобластоме www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21766499 Киназа AKT1 является ключевым ферментом сигнального пути PI3K/AKT и вовлечена в регуляцию пролиферации, роста и выживания клеток. Исследованию функций этого фермента уделяется большое внимание из-за того, что он выступает в роли онкогена при многих злокачественных заболеваниях https://en.wikipedia.org/wiki/Protein_kinase_B Метформин подавляет AKT1 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12890675 Метформин снижал риски онкологии и продлевал жизнь, снижая заболеваемость многими видами рака у различных линий мышей, склонных к различным раковым заболеваниям (см. рисунок слева) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3906334
Метформин снижает риски многих видов рака у людей с инсулинорезистентностью.
После 40 лет вероятность заболеть раком растёт в геометрической прогрессии. Инсулин подобный фактор роста 1 (ИФР-1) стимулирует ангиогенез (рост новых кровеносных сосудов), что улучшает кровоснабжение раковых опухолей. А подавление ИФР-1 затрудняет рост и выживание раковых опухолей. И вот метформин доказано снижает ИФР-1. 3-4 недели лечения с помощью метформина (500 мг 3 раза в сутки) снижает ИФР-1 у пациентов с диагнозом рак эндометрия до нормы. 2016 год, Сианьский Транспортный Университет, Китай.
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27654259
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3006019
Сегодня проходит уже III стадия клинических испытаний в Канаде (Национального института рака) лечения метформином в рака молочной железы в дозе 850 мг 2 раза в день у людей.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20976543
Метформин усиливает стандартную терапию лечения рака молочной железы и мультиформной глиобластомы.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21766499
Терапия малыми дозами метформина в клинических испытаниях уже через 1 месяц показала существенное снижение ректальных аберрантных очагов крипт.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20810669
Мета-анализ 2016 года показал, что применение метформина у пациентов с инсулинорезистентностью было ассоциировано с лучшей выживаемостью диабетических больных с раком печени.
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27494848
Если рак гормонозависимый и her2, а также, если это больные с инсулинорезистентностью, то эффективность лечения метформином такого вида рака сопоставима с гормональной терапией или химиотерапией (см. график слева). Повышенная экспрессия гена HER2 играет важную роль прогрессировании агрессивных типов рака молочной железы. www.thefullwiki.org/HER2 Пациенты, получающие лекарство от старости метформин, при раке молочной железы (с положительным HER2 статусом) и имеющие сахарный диабет, имеют лучший прогноз и лучшее выживание. Также метформин может преодолеть сопротивление рака молочной железы с положительным HER2 статусом к лечению тамоксифеном. А аспирин увеличивал эффективность метформина в лечении рака молочной железы только с положительным HER2 статусом.
Ссылки на исследования:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26625311
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25935404
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26276754
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26581908
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26728433
Лекарство от старости метформин повышал выживаемость у больных раком эндометрия при инсулинорезистентности. Важно, что больные сахарным диабетом, которые не лечились метформином, а также имели рак эндометрия, имели такую же смертность, что и больные раком эндометрия, которые не имели сахарный диабет. Иными словами метформин вполне возможно может улучшить прогноз больных раком эндометрия не только у больных сахарным диабетом, но и людей, у которых нет сахарного диабета (см. картинку слева)
Ссылка на исследование:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24189334
Лекарство от старости метформин улучшает сексуальную функцию у самцов мышей после длительного лечения (потенцию)
С возрастом в результате атеросклероза сосудов у многих мужчин страдает эрекция. Лекарство от старости метформин улучшает эрекцию у мышей и тем самым лечит от импотенции, которая возникает в результате атеросклероза сосудов. А это наиболее частая причина импотенции. Только действие метформина постепенное — после курса лечения. Американские специалисты из Университета штата Джорджия показали, что лекарство от старости метформин способно расширять сосуды кровеносной системы, расположенные в половых органах. Это и обуславливает то, что кровь в сосудах пениса начинает активно циркулировать и пробуждает хорошую эрекцию.
Ссылка на данные первоисточника:
- https://polit.ru/news/2013/09/12/ps_metformin/
Метформин потенциальный препарат для возможного лечения ревматоидного артрита у больных сахарным диабетом.
Метформин снижает уровень воспалительных маркеров и в том числе снижает воспаление суставов при ревматоидном артрите у больных сахарным диабетом.
Ссылка на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26120598
Метформин улучшает состояние щитовидной железы у людей с инсулинорезистентностью.
Метформин снижает тиреотропный гормон ТТГ только, если он повышен, и не ниже нормы, а также уменьшает размеры небольших твердых узелков щитовидной железы. Он также предотвращает увеличение объема щитовидной железы. Мета-анализ заключил, что метформин уменьшает уровень ТТГ при явном и при субклиническом гипотиреозе. В отличие от этого, у эутиреоидных людей не было обнаружено никаких изменений в уровнях ТТГ
Ссылки на данные первоисточников:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4310072
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24203069
Метформин снижает повышенные ферменты печени и может лечить неалкогольную жировую дистрофию печени (НАЖБП) у больных сахарным диабетом.
Как часто приходится слышать, что метформин «сажает печень». Но вот целая серия клинических испытаний показывает, что учитывая метаболические эффекты и хороший профиль безопасности, метформин выглядит, как многообещающее лекарственное средство в терапии НАЖБП, особенно у пациентов с компонентами метаболического синдрома. Метформин снижает повышенные ферменты печени, снижает инсулинорезистентность печени, улучшает результаты ультразвукового исследования печени (см. рисунок слева)
Ссылки на данные первоисточника:
- www.mif-ua.com/archive/article/36883
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18945255
-
www.mif-ua.com/archive/article/36883
Метформин защищает почки от старения при нефропатии у людей с инсулинорезистентностью.
Нефропатия — это поражение почек при сахарном диабете, также может рассматриваться, как старение почек. Данное заболевание со временем превращается в хроническую почечную недостаточность, которая крайне опасна для жизни и не лечится, а только контролируется. И вот метформин защищает почки от таких состояний.
Ссылка на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27248136
Метформин защищает укрепляет иммунитет и защищает органы дыхания.
Метформин способствует сокращению количества инфекционных заболеваний дыхательных путей. Подавляет воспалительные и фиброзные процессы в лёгких, а также снижает риск обструктивной хронической болезни лёгких (ХОБЛ). А ведь ХОБЛ — это также одно из частых старческих заболеваний лёгких, которое не лечится, а только контролируется.
Ссылки на данные первоисточника:
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27273266
- www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27510385
Лекарство от старости метформин — инструкция по применению
Источники: Любая лекарственная форма метформина с действующим веществом – метформин. Продаётся в аптеках.
Инструкция по применению для продления жизни: прием метформина 1-2 раза в день по 500 мг.
Если врач назначил метформин, то его можно купить в любой аптеке в РФ.
Внимание: лекарство от старости метформин опасно при самой тяжёлой стадии почечной недостаточности, но обладает высоким профилем безопасности для людей со здоровыми почками!!! Приём алкоголя должен быть не позднее 48 часов до принятия метформина и не ранее 48 часов после его применения. Употребляющим метформин необходимо одно временно употреблять витамин В12. Нельзя сочетать употребление метформина с диуретиками, с препаратом Даназол, а также нельзя употреблять метформин при беременности. Лекарство от старости метформин признано препаратом с высоким уровнем безопасности, но его как и любое другое лекарство нельзя употреблять без назначения врача.
Ссылка на доказательства безопасности:
- http://cbio.ru/page/55/id/5631/
Автор статьи nestarenieRU научный директор OPENLONGEVITY — Веремеенко Дмитрий Евгеньевич (фото слева), автор книги «Диагностика старения« . Тел. +7 925 9244328 Dmitriy-tae@yandex.ru
Материал данной статьи не может быть использован для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для Вашего здоровья.
Рекомендую почитать краткий обзор самого интересного на блоге.
Как остановить старение человека. Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старостью. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.
Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке.
Рекомендуем также прочитать:
- Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
- Как сделать ЭКГ сердца в домашних условиях
- Новая книга известного учёного в области старения Москалёва Алексея (доктора биологических наук) о том, как победить свой возраст.
- Реально ли заразительный смех продлевает жизнь. Подборка доказательств и методика
- Никотинамид рибозид — продление жизни нематод на 240%
- Рыбный жир защищает сердце и мозг, тормозит процесс старения человека
- Витамин K сокращает смертность в два раза, предупреждая рак, инсульт, инфаркт
- Сульфорафан защищает от рака и продлевает жизнь.
- Мелатонин замедляет преждевременное старение, защищает от рака и продлевает жизнь
Миф №2. Холестерин поступает в организм только с пищей
На самом деле: НЕТ
80 % холестерина синтезируется в организме. Поэтому отказ от продуктов, содержащих холестерин, кроме проблем ничего не даст. Ежедневно тело синтезирует примерно 1000 мг холестерина, необходимого для пищеварения, развития клеток, производства витаминов и гормонов. Дисбаланс холестерина в организме в первую очередь обусловлен внутренними проблемами, а не дефицитом, связанным с пищей. В первую очередь определяющими факторами являются:
— наследственная предрасположенность
— заболевания печени и почек
— вирусные заболевания
— сахарный диабет
— прием лекарств
— гормональный сбой
— возраст
Повышение уровня холестерина и развитие гиперхолестеринемии возможно при чрезмерном употреблении продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и транс-жиров (жареные продукты, весь фаст-фуд) на фоне нарушений в работе печени.
Миф №3. Холестерин выполняет второстепенную функцию в организме
На самом деле: НЕТ
Холестерин — важнейший компонент жирового обмена и структурная часть гормонов, например эстрогена и тестостерона, витамина D, желчных кислот, необходимых для переваривания жиров; он используется для построения мембран клеток. В крови холестерин находится в свободном и связанном состоянии с белками. Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — комплексы холестерина с меньшим количеством белка («плохой» холестерин). Их уровень увеличивается в крови в случае нарушений обмена веществ, ведущих к атеросклерозу.
Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — высокобелковые комплексы холестерина («хороший» холестерин) обладают защитными свойствами для сосудов.
Норма холестерина ЛПВП — 0,-9-1,9 мМ/л. Снижение показателей с 0,9 до 0,78 мМ/л в четыре раза повышает риск развития атеросклероза. Увеличение показателей в большую сторону наблюдается на фоне интенсивной физической активности, под влиянием лекарств, снижающих общий уровень содержания липидов.
Норма холестерина ЛПНП — менее 3,5 мМ/л. Повышение концентрации ЛПНП (выше 4,0 мМ/л) свидетельствует об ожирении, снижении функции щитовидной железы; может быть на фоне приема бета-блокаторов, мочегонные препаратов, контрацептивов. Снижение, ниже 3,5 мМ/л возникает в результате голодания, заболеваний легких, анемии, злокачественных новообразованиях.
Миф № 4. Повышенное содержание холестерина в крови провоцирует атеросклероз
На самом деле: ДА
Увеличение концентрации холестерина — гиперхолестеринемия — достоверный факт развития атеросклероза. Высокие риски атеросклероза коронарных артерий наблюдаются уже при величинах свыше 5,2-6,5 ммоль/л (200-300 мг/дл) — это пограничная зона или зона риска. Показатели 6,5-8,0 ммоль/л свидетельствуют об умеренной, а свыше 8,0 ммоль/л о выраженной гиперхолестеринемии. Безопасным считается уровень менее 5,2 ммоль/л (200 мг/дл). В этом случае риск атеросклероза минимальный.
Миф №5. Гиперхолестеринемия не лечится
На самом деле: НЕТ, ЛЕЧИТСЯ
Гиперхолестеринемия лечится, в том числе семейная. Для этого применяют комплексные методы терапии. В первую очередь назначают статины, фибраты – специальные липидосодержащие препараты, которые уменьшают количество холестерина в крови, тем самым снижая риск осложнений, возможных при атеросклерозе. Из немедикаментозных методов применяют диету и физические нагрузки для нормализации веса и профилактики ожирения, отказ от вредных привычек (употребление алкоголя, курение).
Миф №6. Занятия спортом могут понизить уровень «плохого» холестерина
На самом деле. ДА
Если риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и гиперхолестеринемии по семейной линии минимальный, то уменьшить показатели «плохого» холестерина помогут занятия фитнесом. Так, например, было доказано, что через три недели занятий, у женщин с диабетом II типа уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) снизился на 21 %, а уровень триглицеридов — на 18 %.
Однако не стоит экспериментировать с физическими нагрузками, если у вас диагностированы стенокардия, заболевания периферических артерий, высокие уровни «плохого» холестерина. В этом случае в первую очередь рекомендован прием лекарственных препаратов, а потом уже зарядка.
Миф №7. Существуют продукты, снижающие уровень холестерина в крови
На самом деле: ДА
При повышенном риске развития гиперхолестеринемии разумно ограничить до физиологического минимума продукты, содержащие насыщенные жиры (жирные сорта мяса, сливочное масло, яйца, сыр). Это действительно может привести к снижению уровня общего холестерина в крови. Однако многие заменяют насыщенные жиры, полиненасыщенными. Доказано, например, что омега-6 жирные кислоты понижают уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Они содержатся в маслах: льняном, виноградных косточек, кунжутном, арахисовом, кукурузном. Многие считают эти виды масел более полезными, чем подсолнечное. На самом деле, здоровая альтернатива – это оливковое масло, которое помогает снизить уровень холестерина и ЛПНП, не снижая уровень «хороших» ЛПВП. Таким же эффектом обладает морская рыба жирных сортов и оливки.
Миф №8. До 40 лет анализы на холестерин можно не делать
На самом деле. НЕТ
Контролировать уровень холестерина, ЛПВП, ЛПНП, триглицеридов необходимо с 25 лет. Малоподвижный образ жизни, нездоровые перекусы, пристрастие к алкоголю, курению который оказывает повреждающее действие на печень, могут приводить к повышению уровня холестерина. Важно понимать, что гиперхолестеринемия, уровень более 5,2 ммоль/л в четыре раза повышает риск развития атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии.
Чтобы пройти обследование и узнать в норме ли показатели липидов, в СИТИЛАБ можно выполнить комплексные профили тестов:
99-20-022 «Липидный профиль сокращенный».
В состав профиля входят:
— Холестерин;
— Триглицериды;
— Холестерин ЛПВП;
— Холестерин ЛПНП (прямое определение)4
— Индекс атерогенности.
09-01-005 «Липидный статус».
Он рекомендуется всем, но особенно тем, у кого есть лишний вес.
В состав профиля входят 8 показателей, в том числе общий холестерин, ЛПВН, ЛПНП, а также триглицериды, липопротеин А, аполипротеин А1 и B и индекс атерогенности, который отражает баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином.
Будьте здоровы!
Что такое CoQ10?
Несмотря на то, что в названии нет ничего натурального CoQ10 является незаменимым питательным веществом, которое работает как антиоксидант. Его активная форма называется убихинон (кофермент Q окисленный) или убихинол (кофермент Q восстановленный). Это вещество естественным образом синтезируется организмом и используется для таких важных функций, как снабжение клеток энергий, перенос электронов и регуляция уровня артериального давления.
Причина, почему CoQ10 не рассматривается как «витамин», заключается в том, что все млекопитающие, в том числе и человек, способны самостоятельно, даже без еды, вырабатывать небольшое количество коэнзимов.
Как работает CoQ10:
- Чтобы поддерживать достаточный для выполнения функций организма уровень энергии, крошечные органеллы внутри наших клеток, называемые митохондриями, превращают жир и другие питательные вещества в пригодные для использования источники энергии. Этот процесс преобразования требует наличия CoQ10.
- Как «коэнзим» («кофермент»), CoQ10 также помогает другим ферментам правильно переваривать пищу.
- CoQ10 необходим не только для выработки клеточной энергии, но и для защиты клеток от повреждений, вызванных воздействием свободных радикалов.
- Коэнзим Q10 может существовать в трех различных степенях окисления. А способность в некоторых формах принимать и доносить электроны является важной особенностью его биохимического действия, которое нейтрализует повреждения, вызванные свободными радикалами.
- Будучи мощным антиоксидантом, CoQ10 усиливает поглощение других питательных веществ. Считается, что он помогает повторно использовать витамины С и Е, дополнительно увеличивая эффект от витаминов и антиоксидантов, которые уже работают в организме.
- Несмотря на то, что наш организм способен вырабатывать некоторое количество CoQ10 самостоятельно, с возрастом, когда нашим клеткам особенно необходима помощь, эта способность ухудшается. Это означает, что
чем старше мы становимся, тем активнее нам стоит принимать CoQ10
в форме продуктов и высококачественных биологически активных добавок к пище.
Почему мне стоит принимать CoQ10?
Логичный вопрос. Если ваше тело само может производить CoQ10, есть ли причина, по которой вам стоит принимать еще и добавки?
По данным исследований, проведенных в университете штата Орегон, естественный синтез CoQ10, а также его потребление с пищей обеспечивает достаточное количество этого вещества для того, чтобы предотвратить дефицит у здорового человека. Однако организм вырабатывает меньше CoQ10 по мере взросления. (3)
Врожденная способность тела преобразовывать CoQ10 в его активную форму — убихинол — с возрастом слабеет. Это снижение наиболее заметно у людей старше 40 лет, особенно у тех, кто принимает статины. Также было выявлено, что у людей с диабетом, раком и застойной сердечной недостаточностью склонность к снижению уровня коэнзима Q10 в плазме, хотя связанное с возрастом снижение уровня CoQ10 не определяется медициной как «дефицит».
В редких случаях встречается «первичный дефицит коэнзима Q10» — генетическое нарушение, которое не дает организму правильно синтезировать это соединение. Пациентам с таким нарушением прием добавок CoQ10 необходим, чтобы противостоять затрагивающим мышцы и мозга симптомам первичного дефицита CoQ10.
Инструкция к применению
COQ10 содержится в продуктах в таком малом количестве, что даже здоровое питания скорее окажется непрактичным способом получения рекомендованной суточной нормы. Ежедневный прием высококачественных добавок CoQ10 в капсулах (они лучше усваиваются) позволит восполнить этот недостаток.
Дозировка
Согласно опросу, проведенному ConsumerLab.com, охватывающему более 50 наименований добавок CoQ10, рекомендованная суточная доза варьируется от 30 до 1000 миллиграммов. (8)
Большинство специалистов рекомендуют принимать не менее 200 миллиграммов ежедневно (взрослым).
Тем, кто принимает статины или весит свыше 90 килограммов, следует рассмотреть более высокую дозировку.
Меры предосторожности и побочные эффекты
Несмотря на то, что в целом CoQ10 считается безопасным, возможны следующие побочные эффекты: (9)
- Легкая бессонница, повышенный уровень ферментов в печени, сыпь, тошнота, боль в животе, головокружение, чувствительность к свету, раздражительность, головная боль, изжога и усталость.
- Взаимодействие со статиновыми препаратами: Добавки коэнзима Q10 могут снизить эффективность противокоагулирующих свойств статинов, таких как варфарин и другие распространенные лекарства, снижающие уровень холестерина (также известные как статины ингибиторов редуктазы ГМГ-КоА). Если вы принимаете подобные лекарства, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
- В некоторых случаях прием добавок CoQ10
может понижать уровень сахара
в крови и вызвать снижение потребности в инсулине. Пациенты с диабетом, принимающие препараты для контроля уровня глюкозы в крови, при приеме CoQ10 должны внимательно следить за своим состоянием.
- Всегда читайте инструкции по дозировке и начинайте с более низкой дозы, постепенно увеличивая ее. Вы можете свести к минимуму побочные эффекты, разделив суточную дозу на несколько небольших, примерно по 100 миллиграммов.
- Беременным и кормящим женщинам рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед приемом любых биологически активных добавок к пище.
Стоимость Q10 и лучшие производители
Стоимость приема 100 миллиграммов варьируется от 8 центов до 3 долларов, в зависимости от конкретной марки и силы добавки.
С точки зрения пользы таких добавок, самое важное, чтобы концентрация коэнзима была фактически равна указанному количеству. Некоторые производители используют наполнители или усилители, а также могут производить дозы меньше, чем указывают на этикетке.
Выбирайте продукты с сертификатами, гарантирующими правильность указанной дозировки, а также с как можно меньшим содержанием консервантов и наполнителей.
Изучайте отзывы о добавках перед приобретением. Мы рекомендуем решение от бренда Doctor’s Best с добавкой BioPerine.
Сильное сердце
Мюсли с грейпфрутом и грецкими орехами, в которые добавить полстакана натурального йогурта являются идеальным завтраком для людей, подверженных риску сердечных проблем и сердечно-сосудистых заболеваний. Сочный плод содержит пектин, который снижает уровень холестерина. Свойства грейпфрута для похудения в том, что он укрепляет стенки кровеносных сосудов, предотвращая атеросклероз, инсульт и сердечные приступы.
Лечение печени
Свежевыжатый грейпфрутовый сок для похудения натощак ежедневно в течение месяца является эффективным способом для регенерации печени. Напиток помогает очистить его от токсинов, увеличивает выделение желчи, помогает «фильтрации» крови. Используя грейпфрут для похудения, вы быстро добьетесь результата.
Сахар под контролем
Лучше всего подходят сорта грейпфрута, имеющие желтый или зеленый цвет. После обеда, в качестве лекарства для диабетиков. Мякоть этих фруктов содержит мало сахара, но содержит вещества, снижающие уровни глюкозы в крови и позволяет повысить чувствительности тканей к инсулину. Узнайте, чем полезен грейпфрут для похудения у своего диетолога и сможете добиться максимального результата.
Чем еще полезен грейпфрут?
Красивая кожа
Фрукты смешивают с половиной чайной ложки оливкового масла и наносят на тело. Такая маска содержит витамины группы В, которые влияют на состояние кожи и витамин Е замедляющий старение. Витамин С укрепляет кровеносные сосуды.
Эффективные суставы
Фруктовый салат с добавлением грейпфрута следует добавлять к ежедневному меню специально для решения проблем с суставами. Сочный плод содержит ресвератрол — вещество, которое уменьшает воспаление суставов, напоминает действие противовоспалительных препаратов. Благодаря грейпфруту можго облегчить симптомы артрита и ревматоидного артрита.
В борьбе с раком
Грейпфрут является эффективным оружием в борьбе против рака. Розовые сорта содержат ликопин, который снижает риск рака простаты у мужчин и рака молочной железы у женщин. Также имеет противораковые свойства нарингин — вещество создающее горький вкус грейпфрута, работающее против свободных радикалов, ингибирует пролиферацию раковых клеток.
Также будет интересно почитать:
Купить шарингМолочная кухняНавесы и маркизыОтветственностиПро гибридные автоЧто дает выделенный сервер для сайта?
