Лимфодренажное обертывание: делать дома или в салоне? Будет ли толк от лимфодренажных обёртываний и какой

Избавиться от ненавистного целлюлита можно легко, даже не выходя из дома. Специальные обертывания сделают вашу кожу гладкой и нежной. Получите рецепты составов для обертываний и сделайте фигуру идеальной!

Содержание

Свернуть

• Что такое целлюлит?
• Стадии развития
• Локализация
• Обертывания против целлюлита в домашних условиях
• Горячие и холодные домашние обертывания
• Оберточный материал
• Периодичность проведения курсов
• Методика обертывания от целлюлита
• Рецепты эффективных обертываний в домашних условиях
• С глиной
• Кофейное
• С эфирными маслами
• Горчичное
• Медовые
• С капсикамом
• Шоколадное
• Водорослями
• Ледяное (лимфодренажное)
• Готовые кремы и маски для обертывания против целлюлита
• Противопоказания
• Отзывы и результаты похудевших
• Видео

Обертывания относятся к косметическим процедурам, направленным на борьбу с подкожными жировыми отложениями, и на улучшение внешнего вида кожи. В конечном итоге они помогают поддерживать красоту, приобрести желаемые формы и избавиться от уродующих женское тело локальных жировых отложений, получивших ненавистное название — целлюлит.

Что такое целлюлит?

Это распространенное явление, в широком понимании, представляет собой косметический дефект, неравномерное бугорковое распределение подкожного жира, делающее поверхность кожи рельефной и эстетически непривлекательной. Это патологическое структурное изменение подкожной клетчатки, медицинское название которого звучит как гиноидная липодистрофия (не путать с воспалительной формой). Простонародное название нарушения точно характеризует его внешний вид — апельсиновая корка.

Страдают от этого недуга в подавляющем большинстве женщины, что связано со специфическим строением жировой клетчатки женского организма и более высокой концентрацией эстрогенов.

Механизм развития нарушений

Явление гиноидной липодистрофии связано с нарушением липидного обмена и неравномерного накапливания жира в жировых клетках — адипоцидах. Оно не является проблемой исключительно полных людей. Апельсиновую корку можно увидеть даже на худом теле, хотя это, конечно, встречается гораздо реже. Неравномерно растущие жировые клетки затрагивают лежащие в непосредственной близости от них фибробласты — клетки, синтезирующие коллаген, которые стремятся разграничить эти участки. В результате образуются коллагеновые перемычки, стягивающие их в плотные жировые капсулы, которые формируют неровный рельеф кожи и становятся заметными для глаз. Таков упрощенный механизм образования целлюлита.

В ограниченные участки плохо поступает кровь, нарушается лимфоток и в результате может наблюдаться отечность пораженных участков и давление на нервные клетки, которое может отзываться болью.

Причины и предпосылки появления «апельсиновой корки»

Феномен развития целлюлита изучен еще не достаточно хорошо, чтобы однозначно сказать, почему в одном организме он развивается, а в другом нет. Возникают споры также и о том, следует ли считать гиноидную липодистрофию болезнью.

Наиболее очевидными причинами возникновения апельсиновой корки является совокупность следующих факторов:

• генетическая наследственность;
• нарушения в рационе питания;
• проживание в экологически неблагоприятном регионе, загрязненный воздух, накапливание токсинов в закупоренных порах;
• сбои гормонального характера, дисфункция яичников, щитовидной и/или поджелудочной железы;
• сосудистые патологии: венозный застой, лимфатическая недостаточность;
• замедленный метаболизм;
• отсутствие физических нагрузок;
• частое употребление алкогольных напитков, курение;
• беременность;
• длительное пребывание в стрессовых состояниях, особенно при склонности к «заеданию»;
• неграмотный прием лекарственных препаратов;
• сильные колебания веса в любую сторону в течение короткого периода;
• особенности этнического характера. Представители европеоидной расы имеют большую склонность к данной проблеме, нежели жительницы Азии и Африканского континента.

Накоплению подкожного жира способствует и усиленная выработка кортизола, получившего название гормона напряженности и стресса и приводящего к разрушению белковых соединений в организме человека.

Многие из этих предпосылок имеют тесную взаимосвязь и могут проявляться в комплексе.

Это интересно! Целлюлит не только не считался патологией, но и не представлял собой никакой эстетической проблемы вплоть до 1973 года, пока некая Николь Ронсар не развернула рекламную компанию новых антицеллюлитных услуг своего косметического салона. И сначала сотни, а потом тысячи и миллионы женщин разных континентов вступили в неравную борьбу с апельсиновой коркой, никому ранее не мешавшей жить.

Стадии развития

Всего различают четыре стадии прогрессирования гиноидной липодистрофии.

Первая стадия

На глаз почти незаметна и пока практически безобидна, но при отсутствии соответствующих мер будет неуклонно прогрессировать. Выраженной рельефности кожных покровов еще нет, но есть намеки на отечность, снижение эластичности. За счет начавшей скапливаться жировой клетчатки и отечности окружающих тканей слегка увеличивается объем бедер, ягодиц или другого проблемного места. Если сделать кожную складку в обозначенном месте — грядущая проблема будет налицо.Заметив у себя намеки на эти признаки, нужно браться за дело всерьез. Шансы на полную победу очень велики.

Вторая стадия — эндоматозный отек

Образующиеся на коже уплотнения легко прощупываются и хорошо заметны, если сесть, например, на корточки. Визуально проблема более заметна по дряблости кожи, нежели по характерной бугристости. Может наблюдаться незначительная потеря чувствительности в области бугорков.

Третья стадия — микронодулярная (микроузелковая)

Признаки становятся явными и совершенно очевидными. Сильная неровность поверхности проблемных зон видна в любом положении тела. Мышечная ткань пораженной области имеет все признаки недостаточности кровообращения и ущемления нервных окончаний — снижается чувствительность, грубеет поверхность, теряется способность к эластичному сокращению.

Четвертая стадия — макронодулярная (крупноузелковая) липодистрофия

Имеет место масштабное поражение мышечной ткани, являющее собой серьезную патологию. Вздутия на коже чередуются с глубокими впадинами, из-за нарушенного кровотока кожа приобретает нездоровый синюшный оттенок. В особо тяжелых случаях могут иметь место локальные некротические процессы. Пораженные мышцы практически не способны сокращаться и выдерживать физическую нагрузку. На ощупь — холодные, твердые.

Локализация

Анатомические особенности женского тела таковы, что предрасположенностью к гиноидной липодистрофии более других отличаются ноги, живот, бедра, ягодицы и, реже, руки. Здесь жир накапливается более быстро и интенсивно, верхние ткани при этом становятся более рыхлыми, а потому и более подверженными различным патологическим нарушениям.

На животе

Область живота — место, куда жир начинает откладываться в первую очередь. Это обусловлено большим количеством расположенных в этой области жиросохраняющих рецепторов при гораздо меньшем числе жировыделяющих. Их равновесие при таком процентном соотношении является весьма хрупким и любой сбой во внутриклеточных обменных процессах может привести (и приводит) к локальным скоплениям жировых клеток. Но это еще не целлюлит, а пока еще чистый жир, от которого можно избавиться своевременно налаженным качественным питанием, физическими нагрузками или, на крайний случай, диетой. Образование жировой прослойки в области живота является биологически обоснованным и рациональным с точки зрения задачи выживания и вынашивания потомства. При наличии гормональных и других факторов, располагающих к данным процессам, они активно развиваются, жир не расходуется, деформируются коллагеновые связки, и мы получаем проблему в виде гиноидной липодистрофии.

На ногах и на попе

Ноги и ягодицы — еще две зоны, входящие в число наиболее проблемных с данной точки зрения. Причиной их отчасти является такое же неравномерное соотношение жировых рецепторов, которое усугубляется постепенной атрофией расположенных в данной области мышц. А поскольку мы на этих местах еще и сидим, это затрудняет кровоснабжение и лимфоток. Чем меньше мы двигаемся, чем больше времени проводим сидя, тем больше слабеют мышцы бедер и ягодиц, тем хуже они снабжаются кровью и обеспечиваются транспортировкой отработанных веществ. И в результате печальная картина в виде апельсиновой корки проступает со временем на ногах и попе.

Готовые кремы и маски для обертывания против целлюлита

Готовых препаратов, для использования в домашних условиях, предлагается много. Их особенностью является включение компонентов, оказывающих направленное воздействие на подкожные ткани, в частности — на жировую, в которой и возникает проблема апельсиновой корки. Принцип действия всех этих гелей и масок довольно схож, но каждый ингредиент имеет и свои особенности. Отметим наиболее часто встречающиеся.

• Диглюкозин и рутин — имеют способность к активному поглощению глюкозы.
• Хлориды натрия, кальция, калия и другие минеральные соли — способствуют выводу шлаковых и токсических веществ.
• Кофеин и ксантин — оказывают прямое расщепляющее воздействие на жировые клетки.
• Экстракты конского каштана, полевого хвоща, плюща, лабазника — усиливают внутриклеточный обмен.
• Вытяжки ананаса, папайи, ламинарии, сои, гуараны — улучшают кровоток, омолаживают кожу.
• Эфирные масла — оказывают широкое воздействие, активизируют движение жидкостей, способствуют выводу жиров и органического «мусора» через лимфосистему.

Противопоказания

Поскольку для данных косметических сеансов используются совершенно разные ингредиенты, которые могут иметь совершенно разные противопоказания, можно отметить лишь общие пункты, связанные с самой процедурой.

• Любые подобные манипуляции являются стрессовыми для организма, поэтому они не должны применяться беременными и кормящими женщинами.
• Не лучшее время и критические дни, их лучше по возможности пропустить, чтобы не спровоцировать кровотечение.
• Варикоз — одно из самых распространенных противопоказаний для горячих вариантов обёртываний. Это может привести к повреждению сосудистых стенок на венах, с которыми уже имеются проблемы, а также к воспалительным процессам.
• Другие сосудистые и сердечные заболевания. Особо строго — гипертония.
• Гинекологические болезни (необходима консультация врача).
• Нарушения мочевыделительной системы, болезни почек.
• Опухолевые и воспалительные процессы.
• Аллергическая непереносимость компонентов.

Еще раз обращаем внимание, что каждый используемый компонент расширяет список данных противопоказаний!

Отзывы и результаты похудевших

Елена, 26 лет, Москва

Борьбу с ненавистной апельсиновой коркой я начала в прошлом году, а сама проблема появилась три года назад после родов. Практиковала в основном глинные обертывания, иногда использовала водоросли, ламинарию. Параллельно стояла задача похудения, поэтому следила и за режимом питания. Мой результат за 3,5 месяца — минус 12 сантиметров талии, ровные ноги и гладкая кожа. Те, кто видел меня до и после обертываний, утверждают, что сейчас у меня фигура лучше, чем была не только до начала манипуляций, но и до родов. Параллельно принимала жиросжигающие ванны с английской солью, но основной эффект давали именно глиняные процедуры.

Татьяна, 34 года, Пермь

Сначала для обертываний я выбрала уксус. Сразу говорю, что запах от меня был сильный и неприятный. Задыхалась не только я во время манипуляций, но и близкие, находящиеся рядом. Целлюлит уходил медленно, зато быстро побледнели сосудистые сеточки. После десяти уксусных манипуляций результат был заметен, и уже хотелось начинать радоваться. Но через две недели он неожиданно пропал. Я перешла на глину, а затем на горячие процедуры с ламинарией. Было очень горячо, и положенного часа я не выдерживала. Тем не менее, объемы ушли, целлюлит померк, но провисла кожа. И только после того, как я подключила ко всему этому массаж и скорректировала питание, все встало на свои места. Результат до и после очевидный и данный способ избавления от некрасивых бугристостей на ногах, а заодно и для похудения, могу рекомендовать всем девушкам.

Юлия, 32 года, Санкт-Петербург

Первое время я ходила в салон, но быстро перешла на домашние процедуры. То же самое — за что деньги платить? В салоне делала обертывания с шоколадом, дома решила попробовать мед в смеси с молотым кофе. Мое мнение: чем горячее вам будет, тем лучше будет результат. Вес будет «скакать». После сеанса он резко снижается, но затем возвращается на место. И все же при регулярных манипуляциях он постепенно уходит, а тело становится красивей. Мой целлюлит был почти незаметен, но теперь его нет вообще!

Что такое обертывание

Обертывание — полезный и приятный метод, проверенный временем для лечения варикозного расширения вен и варикозных звездочек, хорошо действует при усталости или отечности ног. Практика показала, что лимфодренажное обертывание отличное средство для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом.

Процедура стимулирует и улучшает обмен веществ, разглаживает и придает упругость, очищает поры. Можно пройти в салоне красоты, на дорогостоящем оборудовании, но цена за услугу высока. При её простоте разумнее сделать обертывание у себя дома с популярным гелем «Лошадиная сила».

Чем полезен гель

Гель рекомендован при усталости в ногах, помогает избавиться от отечности. Эти проблемы хорошо знакомы спортсменам или любительницам высоких каблуков.

Польза геля обеспечивается его составом:

• травы окопника и прополиса ускоряют заживление кожных покровов;
• экстракт из перца, согревает и очищает кожу, замедляя рост жировых тканей;
• масло эвкалипта обладает обеззараживающим эффектом;
• конский каштан очень полезен для кровеносных сосудов, снижает вероятность появления тромбоза, природная профилактика;
• камфора, добывается из камфорового дерева, способствует улучшению кровоснабжения с обезболивающим эффектом;
• экстракт березовых листьев признанное противовоспалительное средство, снижает отечность и очищает поры;
• багульник против боли в суставах. Как и березовые листья снимает отек;
• гвоздика для питания сосудов и профилактика воспалительных процессов;
• экстракт медицинской пиявки улучшает проходимость стенок капилляров.

Гель обладает тонизирующим эффектом, в составе присутствует ментол. Он мягко охлаждает кожу, расслабляя мышцы и связки.

Показания для применения

1. рекомендован гель, как средство для лечения и профилактики варикозного расширения вен и сосудистых заболеваниях ног, таких как сосудистые звездочки;
2. при высокой физической нагрузке на ноги, помогает отдыхать мышцам;
3. снимает тяжесть в ногах, отечность и напряжение;
4. эффективное средство при целлюлите, подтягивает и разглаживает кожу.

Результат лимфодренажного обертывания с гелем

Гель эффективен, как и лечебное и косметическое средство. Лучше проводить процедуру курсом, тогда пользы будет значительно больше, будь то лечение или профилактика.

Укрепляются стенки вен и кровеносных сосудов, улучшается их эластичность и проходимость. Увеличивается циркуляция межклеточной жидкости, не позволяет жидкости задерживаться, это снижает отечность.

Особенность отека и переутомления, это характерное покраснение кожи из-за переполнения сосудов кровью, то есть ощущение, когда «гудят» ноги. Охлаждающий эффект вместе с лечебными свойствами геля, снимает красноту, возвращая естественный цвет кожи и легкость в ногах.

Антицеллюлитное действие заключается в разрушении подкожных жировых тканей, позволяет постепенно избавиться от лишних сантиметров, сделать кожу более привлекательной и подтянутой.

Как правильно делать обертывание

• Для лечения варикоза гель мягко втирают два раза, например, утром и вечером. Можно сделать легкий массаж.
• Для повышения эффективности антицеллюлитного обертывания, рекомендуется наносить гель на чистую кожу, и затем очистить от старых клеток скрабом.

Лимфодренажное обертывание следует делать следующим образом:

1. Средство наносится, в небольшом количестве, на сухую кожу. Слой должен быть густым, но не толстым. Легкими движениями распределить по всей поверхности, не втирая в кожу;
2. Проблемные места, покрытые гелем, обернуть пищевой пленкой или полиэтиленом, в два слоя;
3. Наиболее результативна продолжительность от 40 до 60 минут, ориентируйтесь по собственным ощущениям;
4. Для увеличения полезного действия, можно надеть теплые вещи. Стимулирует выделение тепла и ускоряет кровообращение. Дополнительно, можно заняться домашними делами или гимнастикой;
5. По истечении времени пленку нужно снять, гель смыть теплой проточной водой, без мыла.

Для избавления от целлюлита и лишнего веса обертывание рекомендуется проводить ежедневно, в течение 10-14 дней. После сделать перерыв на 7 дней, и повторить курс.

Обертывание с гелем работает!!! Гель «Лошадиная сила» натуральное и эффективное средство, отличный вариант для обертывания. Практика и отзывы девушек показали, что процедура с гелем дает хорошие результаты. Заниматься можно дома, если выполнять регулярно и правильно, это заметно улучшит и здоровье и фигуру.

Что говорят девушки:

1. Наталья Криухова, 24 года

Делала курсом, как написано, 2 недели, по вечерам. Наносила гель и ставила таймер на час. Получше стало раза после пятого, на ощупь кожа более упругая и гладкая. Через неделю повторила. За 5 недель, что делала обертывание, сбросила примерно 2,5 кг. Я довольна.

2. Евгения Садыкина, 28 лет

После родов, набрала почти 10 килограмм, боль в ногах. Начала гимнастику, решила добавить обертывания. Из-за ребенка иногда пропускала. Получилось 14 сеансов за 18 дней. В итоге 2 кг. потеряла, и попа посимпатичнее стала) И ноги больше не отекают.

3. Настя Сахарова, 21 год

У меня беда, попа как апельсин, кремы и мази всякие пробовала, плохо помогает. Пробовала с горчицей, но обжигает. С гелем понравилось, довольно просто. Уже полгода делаю, с перерывами, подтянулась кожа, похудела немного.

Противопоказания

Обязательно надо прочитать инструкцию и состав, нет ли у Вас аллергии на компоненты геля. Можно проверить, нанеся немного геля на кожу и подождать минут 30, не чешется ли, нет ли раздражения. Если всё хорошо, то можно делать.

Любые виды обертывания нельзя делать при беременности, при сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии, проблемах гинекологического или онкологического характера. Так же нельзя обертывания на поврежденных участках кожи, например открытые порезы. Будьте внимательны, при попадании в глаза или рот, тщательно промойте чистой водой.

Поделиться «Гель лошадиная сила для обертывания и похудения»

• Google+
• VKontakte

04.07.2016

худеем

Преимущества содовых обертываний

Сода является универсальным средством, которое широко используется косметологами. С ее помощью можно решить проблемы различного характера, как правило, связанные с состоянием кожи. Обертывания содой для похудения помогают удалить из организма ненужную жидкость, и, как следствие, уменьшить объемы минимум на 1 см. Подобная процедура оказывает лимфодренажный эффект, что достаточно актуально во время снижения веса.

Известны 2 вида обертываний содой: горячие и холодные. Если вы хотите похудеть быстро, рекомендуется делать горячие обертывания. Холодные подходят для очищения кожи. Они делают ее упругой и гладкой. Перед тем, как провести сеанс, нужно ознакомиться с противопоказаниями. К их числу относятся сердечно-сосудистые заболевания, гинекологические проблемы, повышенное давление, варикозное расширение вен, беременность. Обертывания для похудения нельзя делать, если у вас есть противопоказания. Например, нельзя делать такое обертывание при хронических заболеваниях или повышенной температуре при простуде. Перед началом курса обертываний узнайте, в каком состоянии находится ваш организм, проконсультировавшись с врачом.

У обертываний есть определенные преимущества:

• их можно делать в домашних условиях;
• они ускоряют регенерацию кожи, выводят опасные токсины и лишнюю жидкость, скопившуюся в тканях;
• улучшают кровообращение и оказывают расслабляющий эффект.

Общие правила обертываний

В домашних условиях сеанс обертывания следует начинать с подготовки всех необходимых вещей. Для этого понадобится скраб для тела, полиэтиленовая пленка, сода, теплая одежда или одеяло, в которое можно укутаться. Перед тем, как нанести на кожу содовую смесь, следует как можно лучше очистить тело от ороговевшей сухой кожи при помощи скраба. Косметологи рекомендуют делать данную процедуру сразу после сауны или ванны, поскольку тогда эффект воздействия состава будет лучше.

Как приготовить смесь из соды для обертываний? Для нее можно использовать соду и обычную воду, а можно положить дополнительные добавки: горячие натуральные масла, морскую соль или сухие водоросли. Приготовленная смесь должна быть горячей (приблизительно 38-40°С), однородной и похожей на пасту. Приготовленный состав наносят на проблемные части тела, после чего обматывают их пленкой. Все эти операции следует делать быстро, чтобы состав не успел остыть. Завершающим этапом будет утепление. Для этого нужно укутаться в одеяло либо надеть теплые вещи. Это позволит телу вспотеть, и вы получите желаемый результат.

Когда смесь остынет, интенсивное потоотделение прекратится. Тогда необходимо удалить пищевую пленку и тщательно смыть раствор соды под горячей водой. вы можете повторять сеансы через день. Полный курс составляет около 2-3 недель. Продолжительность сеанса занимает 1-2 часа. В это время вы можете отдохнуть, полежать на кровати, укрывшись одеялом, или заняться физическими упражнениями и домашними делами. Любая физическая нагрузка только поспособствует снижению веса и уменьшению объемов.

Обертывание для похудения с содой является прекрасным дополнением к стандартным способам уменьшения массы тела: правильное питание, занятия спортом. Вместе с этим они производят на кожу косметический эффект, разглаживая и придавая эластичность.

Горячее и холодное обертывание

Чтобы провести сеанс горячего обертывания, возьмите ложку и перемешайте ее с 1 л воды. После этих простых действий можно приступать непосредственно к самой процедуре. При горячем обертывании можно почувствовать слабое жжение или покалывание. Если оно несильное, то опасаться не стоит. Ведь считается, что именно эти ощущения и должны быть. Горячая сода должна вызывать легкое жжение. В случае, если оно усиливается, следует прекратить сеанс, сняв пленку и смыв содовый состав. Подобная реакция говорит об аллергической реакции организма на соду.

Можно заранее убедиться в том, что у вас нет аллергии на этот продукт. Чтобы понять, как сода действует на кожу, просто капните небольшим количеством смеси на любой участок кожи, и вы увидите на результат. При горячем содовом обертывании следите за температурой воды, в которой вы растворяете соду. Она не должна быть выше 40°С, в противном случае ожогов кожи не избежать.

Холодное обертывание тоже имеет много положительных отзывов худеющих женщин. Рецепт приготовления смеси для него немного отличается от предыдущего варианта. Для смеси не требуется горячая вода, зато необходимо добавить разные масла. Смесь наносится на кожу примерно на 15-20 минут. Затем смывается под душем.

Оба вида обертываний имеют свое предназначение. Горячее помогает убрать целлюлит, а холодное способствует улучшению цвета и качества кожи. Используйте подходящий вариант для получения нужного эффекта. Ведь любой из этих способов легок в применении и дает отличный результат.

Наши авторы

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

Процедура обертывания – очень эффективный способ лечения целлюлита. Обертывания могут быть как холодными, так и горячими . Каждая женщина подбирает себе подходящий способ лечения в соответствии с индивидуальными особенностями кожи.

Антицеллюлитное обертывание несложно сделать в домашних условиях. В качестве основы для состава хорошо подходит морская грязь, измельченные водоросли или голубая глина, агар-агар, мед, тесто. Морскую грязь и водоросли можно поискать в аптеках, или заказать в салоне. Для усиления эффекта обертывания к основе добавляют активные вещества, такие как эфирные масла, жирорастворяющие и согревающие компоненты, и др.

Как делать антицеллюлитные обертывания дома?

1. Очищаем кожу. Перед процедурой обертывания кожу необходимо подготовить. Сначала ее нужно очистить специальным лосьоном или скрабом. Таким образом вы уберете ороговевшие клетки кожи, которые мешают проникновению активных веществ. С помощью массажной перчатки пройдитесь по проблемным местам, чтобы улучшить их кровообращение. Теперь ваша чистая, разогретая кожа готова к дальнейшим действиям.

2. Наносим маску. Следующий шаг — нанесение состава для обертываний на тело. Можно купить готовый специальный состав для обертываний или сыворотку в аптеке. Но еще лучше — приготовить эффективный состав для обертываний на основе народных рецептов.

Обертывания от целлюлита

Самые эффективные составы для обертываний против целлюлита — на основе голубой глины, морских водорослей, шоколадные обертывания, парафинотерапия.

Антицеллюлитные маски на теле работают в нескольких направлениях. Питательные микроэлементы, входящие в их состав, размягчают жировые клетки, открывают поры кожи. Голубая глина, воск, парафин вытягивают жировые отложения на поверхность кожи.

3. Создаем эффект сауны. Чтобы активизировать действие компонентов маски, необходимо создать на коже эффект сауны: оберните проблемные места целлофаном или фольгой и укутайтесь потеплее. Эффект от такого домашнего обертывания получится не хуже, чем в салоне. Чтобы усилить тепловой эффект попробуйте надеть специальные антицеллюлитные шорты или, любую теплую одежду из натуральных материалов. Продолжительность процедуры должно быть 15-30 минут — жиры за это время успеют раствориться и выйти через поры кожи.

4. Расслабляемся. Во время действия маски лучше полежать и расслабиться. Старайтесь не ходить по квартире. Смойте маску теплой водой, затем нанесите на тело увлажняющий крем. Результат вас порадует!

Чтобы усилить эффект процедуры, в маску можно добавить любые активные вещества, в зависимости от потребностей вашей кожи. В готовых сыворотках сложного состава действуют компоненты, которые ускоряют процесс расщепления жировых клеток и препятствуют накоплению жидкости в тканях. Такие сыворотки можно заказать в салонах красоты или купить в магазинах и аптеках.

5. Делаем массаж. После того как жиры растворились, необходимо вывести все лишнее из организма наружу. С этой целью смажьте кожу массажным кремом интенсивно помассируйте проблемные участки, лишняя жидкость будет выходить через открытые поры кожи.

6. Успокаиваем кожу. Теперь кожу необходимо успокоить, подтянуть, закрыть поры. Нанесите на нее любой успокаивающий крем или антицеллюлитный лосьон. Вы должны почувствовать легкую прохладу, которая затем перейдет в приятное тепло.

Рецепты обертываний против целлюлита

Медовые обертывания

Можно сделать обертывания только из меда, но лучше добавить в него эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда). Эффективно борется с целлюлитом мед с водорослями, мед с молоком (удобнее использовать сухое молоко, чтобы получить густую кашицу), Для этого разбавьте молоко в небольшом количестве теплой воды, затем смешайте с медом).

Кофейные обертывания

Кофеин, содержащийся в зернах, способствует улучшению кровообращения и расщеплению жиров. В кофейную гущу добавьте по 3 капли эфирных масел апельсина и розмарина, затем нанесите массу проблемные участки тела и обернитесь пленкой.

Обертывания с глиной

Глина улучшает обмен веществ, ускоряет обновление клеток и способствует быстрому ращеплению жиров, выводит шлаки и токсины из тканей. Косметическую глину разводят теплой водой до консистенции сметаны. Для усиления эффекта можно добавить пару капель эфирного масла цитрусовых, столовую ложку порошка ламинарии. Нанести состав на тело и обернуть пленкой на 1 час.

Обертывания парафанго

Эту популярную процедуру можно без труда выполнить дома. Парафанго — это смесь морской грязи с парафином. Благодаря содержанию богатого комплекса микроэлементов такой состав усиливает лимфодренаж кожи и ращепляет целлюлитные бугорки.

Обертывания с красным перцем

Молотый красный перец часто добавляют в состав для обертываний против целлюлита и для похудения. Перец обладает мощным разогревающим и раздражающим действием, усиливает приток крови к клеткам, обогащает кожу питательными веществами.

Обертывания с яблочным уксусом

Яблочный уксус — популярный помощник в борьбе с жировыми отложениями. Он ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение и растворяет жиры. Уксус смешивают с косметическим маслом либо медом в равных пропорциях и наносят на кожу на 15-30 минут.

Обертывания с ламинарией

В состав ламинарии входит богатый комплекс полезных для кожи веществ, улучшает питание и кровообращение в тканях. Этот компонент входит в большинство косметических средств для борьбы с целлюлитом.

Обертывания с зеленым чаем. Две столовых ложки чая заварите в небольшом количестве кипятка, чтобы консинстенция получилась в виде кашицы, добавьте в смесь несколько капель эфирных масел (лимон, розмарин, анис) и нанесите полученную массу на тело, обернитесь целлофаном.

Картофельное обертывание. Сырой картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость. Нанести полученную кашицу на кожу. Обмотайте проблемные зоны целлофаном и полежите 40-50 минут.

Желейное обертывание. Главное действующее вещество в данной маске – агар-агар. Это вещество, схожее по свойствам с желатином, часто применяется для производства кондитерских изделий. Смешайте 1 ст. ложку агар-агара с 20 каплями камфорного масла и двумя желтками. Нанесите смесь на кожу и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.

Антицеллюлитное тесто: смешать мед и яблочный уксус в равных частях. Добавьте в смесь пшеничную муку и замесите тесто. Намажьте тестом проблемные участки тела, обернитесь пленкой и укутайтесь потеплее. Через 2 часа снимите тесто, смойте остатки под душем. Можно чередовать это обертывание с творожной маской через день. Для этого нанесите обезжиренный творог на кожу и обернитесь пленкой, держите маску 2 часа. Через месяц вам гарантирован 100% результат.

Эффективность домашних обертываний

Обертывания против целлюлита необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. В комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями вы получите 100% результат. Курс лечения целлюлита необходимо повторять каждые полгода.

Наиболее эффективным вариантом обертываний от целлюлита считается чередование горячего и холодного обертывания . Подобное чередование не подходит только женщинам со склонностью к варикозу и с другими проблемами сосудов. Курс лечения состоит из 12 процедур, которые проводятся 3 раза в неделю. Для закрепления необходимого эффекта лечебные обертывания желательно повторять каждые полгода. Не забывайте, что в комплексное лечение целлюлита входит еще правильная диета и физические упражнения.

Перейти в раздел: Как избавиться от целлюлита: эффективные средства

Обёртывания от целлюлита в домашних условиях: эффективные рецепты

Целлюлит — проблема, которая охватывает значительную часть женщин всех возрастных категорий: от него страдают и молодые девушки, и взрослые женщины. Для избавления от «апельсиновой корки» помогут домашние антицеллюлитные обертывания, эффект которых сопоставим с салонными процедурами.

Обертывания – одно из самых действенных средств против целлюлита. К полезным эффектам этой процедуры можно отнести:

• восстановление упругости кожного покрова;
• насыщение клеток дермы питательными веществами и витаминами;
• выведение токсинов и очищение пор;
• повышение кровообращения в проблемных местах;
• исчезновение растяжек, рубцов и других косметических дефектов.

Обертывания разделяются на два вида: горячее и холодное. При этом каждый метод без затруднений можно сделать дома.

• Горячее обертывание. Такой способ — самый распространенным у женщин. Суть заключается в воздействии на кожу высоких температур и проникающих составов. При этом ускоряется кровоснабжение, открываются поры и пропускают кислород, который приводит к эффективному сжиганию жировой ткани.

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Для его приготовления можно просто добавить в бутылочку растительного масла ваше любимое эфирное (из расчета 4 капли на 10 гр. основы).

Любой домашний антицеллюлитный массаж следует начинать с легкого растирания, постепенно увеличивая давление. Затем переходим к массажу средними фалангами пальцев. В первую очередь массируем икры снизу вверх (по направлению к лимфоузлам, расположенным в районе колена), затем бедра от колена вверх (также в направлении паховых лимфатических узлов). Особое внимание уделяем зоне галифе. Весь массаж может занимать около 30 минут.

Помните, что антицеллюлитный массаж, проводимый дома или у специалиста, не должен вызывать синяков, усиления сосудистого рисунка, болезненных ощущений. Его смысл заключается в улучшении лимфодренажа, ускорении обменного процесса в подкожной жировой клетчатке. И агрессивное болезненное воздействие в этом случае попросту бесполезно. Жировая клетка (из них и состоит целлюлит) при долговременном массаже постепенно сплющивается, уменьшается, но никуда фактически не девается. Давить и мять ее до появления гематом не имеет смысла.

Зато очень полезно в период антицеллюлитной программы будет воздержаться от вредных продуктов (острого, соленого, жирного, сладкого, жареного, консервированных продуктов, алкоголя). Большой упор следует сделать на употребление в пищу свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, а также пить больше чистой воды.

Виды обертываний

Различают два вида антицеллюлитных процедур – горячие и холодные. При проведении данных процедур:

• улучшается тонус кожи;
• исчезают или становятся незаметными подкожные дефекты;
• значительно увеличивается приток крови и кислорода к кожным покровам;
• из клеток выводятся токсины;
• проблемные зоны уменьшаются в сантиметрах.

Когда проводятся горячие обертывания от целлюлита, за счет разогревающего действия происходит усиление кровотока, активизируется процесс обмена веществ, расширяются поры. При расширении пор из организма уходит лишняя вода, токсины и шлаки активно выводятся из организма, клетки кожи начинают усиленно получать кислород и питание. Улучшение обмена веществ в организме помогает разглаживанию кожи, уменьшению жировых отложений, что способствует снижению веса. Данное обертывание считается наиболее эффективным. Но проведение этой процедуры не рекомендуется при гинекологических заболеваниях, когда запрещен перегрев в области таза, кардиологических заболеваниях, варикозных расширениях, наличии повреждений кожи, беременности.

Принцип действия холодного обертывания абсолютно противоположный. Речь не идет о минусовых температурах, активные составы лучше всего работают, когда их температура достигает +20°C. При холодном обертывании происходит резкое сужение сосудов и капилляров, токсины быстро выводятся из организма через лимфу и внутренние органы. Данные процедуры помогают коже приобрести упругость и эластичность, снимаются усталость и отеки ног, укрепляются сосуды, что способствует профилактике варикозных расширений. Ментол является основой для холодного обертывания, его можно купить в любой аптеке. Более впечатляющих результатов возможно достичь, чередуя горячее и холодное обертывание.

Как подготовить кожу

Чтобы активные элементы антицеллюлитной смеси имели максимально положительное воздействие на организм, следует провести подготовку кожи к этой процедуре. Первым делом необходимо очистить поры и убрать отмирающий эпидермис. Для этого принимается душ или ванна. Когда кожа будет разогрета, на обрабатываемые участки круговыми движениями снизу вверх наносится скраб. Далее проблемные места следует тщательно растереть широкими массажными движениями, но при этом стараться не причинить себе боли, чтобы не нарушить структуру жировой клетчатки. Затем скраб нужно удалить.

Следует не забывать, что прием пищи разрешен не позже чем за час до процедуры. Перед началом процедуры необходимо заранее самостоятельно приготовить либо купить антицеллюлитную смесь, запастись пищевой пленкой и теплым одеялом.

Техника проведения процедуры

Приготовленную активную смесь толстым слоем нанесите на бедра, ноги, живот, а при необходимости и на иные проблемные места. Теперь аккуратно оборачивайте пленку вокруг тела. Обертывание идет снизу вверх по направлению кровотока: от левого колена поднимитесь к бедру, после перейдите к ягодицам, следующим идет живот, а затем, спускаясь в обратном порядке, возвратитесь к правому колену. Пленка должна быть обернута плотно, но при этом не должна сдавливать тело. Максимальное сдавливание — у колена, выше нужно ослаблять витки, минимальное сдавливание — у паха. Заключительный этап — укутывание одеялом для достижения максимального эффекта от процедуры.

При этом в тех местах, где была нанесена смесь, из-за ускорившегося кровообращения и процесса распада жиров может ощущаться небольшое жжение и покалывание. Это не страшно, но если появится головокружение, слабость или тошнота, процедуру следует немедленно прекратить. В идеале перед началом проведения обертывания против целлюлита необходимо пройти обследование на переносимость организмом веществ, входящих в состав активной антицеллюлитной смеси.

Существует необходимость строгого соблюдения времени процедуры, так как у каждого состава оно индивидуальное.

Обертывания от целлюлита в домашних условиях: горячие и холодные

По его истечении нужно аккуратно избавиться от пленки, снять остатки применяемого состава при помощи салфетки и принять душ. Затем нанести антицеллюлитный крем или охлаждающий гель с эффектом лифтинга на обработанные участки кожи.

Период с шести до десяти часов вечера считается оптимальным временем для проведения обертываний против целлюлитных отложений. Уже после первого сеанса ощущается улучшения состояния кожи. Для того чтобы достигнуть максимального эффекта, следует набраться терпения и в течение месяца провести 12 процедур, по три-четыре сеанса каждую неделю.

Рецепты составов для антицеллюлитного обертывания

Рецептов для приготовления составов с активными ингредиентами существует немало. Для их приготовления обычно стараются использовать только натуральные продукты, способные вызвать состояние нагрева. В ход идут любые полезные продукты, имеющиеся на кухне: они могут быть сладкими и горькими, щиплющими и довольно приятными.

Исходя из рецепта, для обертывания водорослями следует взять две столовые ложки ламинарии, залить теплой кипяченой водой, подождать до набухания, добавить желток одного яйца и 15 капель камфорного масла. Полученная смесь должна быть хорошо перемешана.

Можно вместо водорослей добавить теплый мед. Это уже рецепт медового обертывания. В целом, медовые обертывания от целлюлита занимают одно из первых мест по популярности. Даже в интернете можно найти немало положительных отзывов о данной процедуре. Во-первых, мед имеется чуть ли не в каждом доме, во-вторых, продукт широко известен своими целебными свойствами. При приготовлении медово-молочного состава сухое молоко следует развести теплой водой до состояния кашицы и добавить несколько ложек меда.

В состав для медового обертывания от целлюлита следует добавить четыре капли эфирного масла. Но с маслом нужно быть предельно аккуратным, стараясь не переборщить. Мед можно использовать как свежий, так и засахаренный.

Горчичное обертывание также пользуется немалой популярностью. Горчица при попадании на кожу удаляет отмершие клетки, придавая коже шелковистость и гладкость. Для процедуры необходимо стакан горчичного порошка развести теплой водой до средней консистенции и круговыми движениями нанести смесь на тело. В горчично-медовом обертывании следует в равных пропорциях смешать горчицу с медом, затем развести водой.

Для популярных обертываний из глины в идеале подходит голубая, однако разрешается использование и другой. Глину следует разбавить теплой водой и нанести на тело. Также в этот состав можно добавлять измельченную корицу. Если добавить в смесь немного жгучего перца, это поможет улучшить кровообращение и расщепление жиров.

Стоит помнить, что после проведения манипуляций не желательно загорать на солнце. При прохождении всего курса процедур следует выпивать до двух литров воды. Обертывания против целлюлита не являются волшебным средством в борьбе со злосчастной апельсиновой коркой, только в комплексе с другими процедурами и правильным питанием может быть достигнут идеальный результат.

Лимфодренажный массаж тела

Подобная процедура имеет не только косметическую пользу в виде исчезновения целлюлита и лишних килограммов. Когда для циркуляции лимфы создаются благоприятные условия в организме, человек начинает меньше болеть, ведь именно лимфа помогает нам противостоять различным заболеваниям. Она отвечает за транспортировку всех необходимых полезных веществ, микроэлементов. Поэтому после такого курса массажа не только тело выглядит привлекательнее, но и улучшается общее самочувствие.

Лимфодренажный массаж ручной

Ручная техника выполнения этого массажа обладает максимальным расслабляющим эффектом. И если при аппаратном воздействии человек иногда испытывает боль, то массажист строго контролирует свои движения и не провоцирует появление побочных эффектов. Кроме этого, ручной массаж отлично успокаивает нервную систему человека.

Лимфодренажный массаж для похудения

Обязательным условием для получения стойкого эффекта выступает дополнение массажа правильным питанием, умеренными нагрузками и здоровым сном. Все наши клиенты получают желаемый результат, но кто-то быстрее, а кто-то медленнее. И во многом это зависит от самого человека и его желания сохранить положительное влияние лимфодренажной процедуры.

Лимфодренажный массаж бедер

Наиболее популярная процедура среди женщин, которые мечтают избавиться от целлюлита и уменьшить объем бедер. После курса сеансов достигается не только максимально возможный косметический эффект, но и исчезает тяжесть и отечность в ногах, а также предотвращается появление некрасивых венозных звездочек.

Лимфодренажный массаж лица

Совсем необязательно ложиться под нож хирурга, чтобы улучшить контуры лица и подтянуть кожу. Лимфодренажный массаж запустит природные процессы в организме, которые отвечают за сохранение молодости и увеличение потенциала наших тканей к регенерации.

Специалисты

Хотите ощутить небывалую легкость во всем теле и почувствовать себя привлекательной, юной и желанной? Сделайте лимфодренажный массаж в салоне красоты Allure! Процедура эта в прейскуранте появилась относительно недавно, но уже успела завоевать массу поклонниц и почитательниц. Объясняется это ее удивительной полезностью для всего организма и приятными ощущениями, испытываемые клиентом в процессе ее проведения.

Что такое лифмфодренажный массаж

Действие процедуры направлено на восстановление здорового тока лимфы – плотной жидкости, в основе которой лежит соединительная ткань. Именно она отвечает за своевременный вывод из организма различных продуктов распада, шлаков, токсинов и вообще самых разных отходов функционирования биологического механизма. Несложно предположить, насколько важна работа лимфатической системы для иммунитета и общего физического состояния человека. Она может давать сбой в результате стресса, больших физических и моральных нагрузок, нездорового образа жизни и неправильного питания, что проявляется в постоянном чувстве усталости и недомогания, бессоннице, пониженном тонусе, депрессии, несвежем внешнем виде. Лимфодренажный массаж тела стимулирует быстрое передвижение этой очищающей жидкости по организму и при этом доставляет максимум удовольствия. В процессе выполнения разогреваются ткани и улучшается кровообращение, после чего приток лимфы усиливается, интенсивно очищая организм от накопившейся грязи. В результате этого мероприятия приходит в норму обмен веществ, улучшается самочувствие, кожа приобретает свежесть, менее заметным становится целлюлит, подтягиваются контуры тела.

Показания для проведения лимфодренажного массажа

• Дефекты кожи, в том числе рубцы, отечности, расширенные поры, целлюлит, дряблость;
• Высокий показатель веса, расплывшиеся контуры тела;
• Варикоз и купероз;
• Нарушения микроциркуляции лимфы и обмена веществ;
• Пониженный жизненный тонус, депрессия, сонливость, слабый иммунитет;

Как и любая медицинская процедура, ручной лимфодренажный массаж имеет ряд противопоказаний. В данном случае очень важен индивидуальный подход, поэтому предварительная беседа с нашим специалистом обязательна. Она позволит мастеру назначить наиболее подходящий для вас формат мероприятия.

Искусные руки мастера, его уровень профессионализма и умение чувствовать клиента – это три кита успеха, на которых базируется качественное проведение процедуры. Поэтому выбор места и специалиста для каждого индивидуума является очень важным моментом. В нашем салоне вы найдете то, что ищете!

Массаж, который можно, а в некоторых случаях и нужно проводить абсолютно на любой части тела, бывает трех типов. Поверхностный оказывает не очень глубокое воздействие, в основном, на верхние слои эпидермиса, активизируя капилляры; внутренний – стимулирует лимфоузлы; глубокий – самый эффективный, приводит в движение лимфу в сосудах внутренних органов.

Неважно, какому виду и типу процедуры вы отдадите предпочтение, в любом случае, никаких неприятных и болезненных ощущений однозначно не будет, как не будет и побочных эффектов! Зато будет комфортно, тепло и очень расслабляюще! Результаты вы увидите буквально сразу – визуально исчезнут яркие проявления целлюлита, кожа станет гладкой, нежной и эластичной.

Рекомендации после процедуры

В первые часы после проведенной процедуры требуется обильное питье и покой. А затем попробуйте попытаться начать новый этап жизни – правильный и здоровый! Посильные спортивные тренировки, сбалансированное питание и позитивный взгляд на жизнь станут гарантами вашей молодости и красоты, а мы поможем сохранить их как можно дольше! Впрочем, выйдя из салона, вы будете настолько переполнены силой, энергией и желанием положительных перемен, что начать благое дело себе на пользу для вас не составит труда.

Стандартный рекомендуемый курс включает в себя, в среднем, 10-15 процедур с интервалом в три дня (точное количество зависит от самочувствия и глубины проблемы, и назначается нашим специалистом). Не ленитесь наблюдать и фиксировать происходящие с вами изменения, чтобы знать, к чему стремиться в дальнейшем и находить время и средства для повторения курса лимфодренажного массажа. Любой, уважающей себя даме, доставит удовольствие следить за тем, как дряблая кожа становится эластичной и нежной, как тают сантиметры на талии и бедрах, как исчезают темные круги под глазами, как снижается вес, а изгибы тела становятся мягкими, изящными и соблазнительными. Косметологи нашего салона в любое время года осуществят вашу мечту стать очаровательной и желанной женщиной!

Действие и особенности процедуры

Эффективность этой процедуры обусловлена ускорением обменного процесса в организме и выведению накопившейся в тканях лимфатической жидкости. В процессе процедуры на кожу наносится специальный лечебный состав, после чего тело оборачивают пленкой и укутывают в одеяло. Такие мероприятия дают тепловой эффект, в результате чего поры кожного покрова открываются и через них быстрее выводятся загрязнения и лучше всасываются полезные вещества лечебной маски. В результате курса антицеллюлитных обертываний кожа разглаживается, выравнивается ее цвет и исчезают признаки целлюлита.

Процедура обертываний в косметологическом салоне проводится в несколько этапов. Сначала косметолог очищает кожу с помощью пилинга и делает массаж. Затем на проблемные участки наносится антицеллюлитная маска, и тело укутывается полиэтиленовой пленкой. Длительность сеанса составляет от 30 минут до 1,5 часа и определяется индивидуально в зависимости от используемых препаратов и степени проявления целлюлита. После окончания сеанса необходимо 15–20 минут отдохнуть в помещении. Особенно не рекомендуется выходить на улицу сразу после процедуры в холодное время года. Также стоит отложить посещение бассейна или сауны на другой день.

Такая процедура характеризуется временным эффектом, поэтому обертывания – это только дополнительное средство к другим методами борьбы с целлюлитом, к числу которых также относятся физические нагрузки и правильное питание, а также антицеллюлитный массаж.