Лучшая экспресс-диета перед Новым годом

Новый год близко, но нет настроения из-за лишнего жира? Диета к Новому году решит проблему! Получите 7 видов меню, 6 экспресс-диет и комплекс упражнений, а также узнайте, как скинуть «праздничные» килограммы!

Содержание

Свернуть

• Основные принципы
• Изменения рациона
• Основные продукты
• Упражнения для похудения
• Противопоказания
• Меню
• На 1 день
• На 2 дня
• На 3 дня
• На 4 дня
• На неделю
• На 2 недели
• На месяц
• Выход из Новогодней диеты
• Экспресс-диеты
• Ларисы Долиной
• Диета манекенщиц
• Диета танцоров
• Бразильская
• Полосатая
• Елены Малышевой
• Диеты для похудения после Нового года
• Праздничные килограммы
• Фруктовые разгрузки
• На кашах
• Салатная диета
• Отзывы и результаты похудевших
• Отзывы врачей и специалистов

Собственный внешний вид в новогоднюю ночь для женщин означает гораздо больше, чем просто красоту: это обещание новой молодой жизни, наполненной обожателями! Поэтому перед Новым годом вопрос о похудении встаёт так же остро, как и накануне пляжного сезона.

Все женщины разные: кто-то готовится к праздникам заранее и начинает приводить себя в норму за месяц до Нового года, а кто-то может спохватиться за три дня до боя курантов, и экстренно подобрать для себя экспресс-метод.

Основные принципы

Часто бывает так, что рацион очень скудный, голод досаждает, а вес не уменьшается. За это обидно вдвойне, если времени до Нового года осталось катастрофически мало, а похудеть очень нужно. Что следует знать, чтобы всё сделать правильно?

1. Вторая половина месячного цикла – самое неподходящее время для начала диеты. Дело в том, что в это время в организме увеличивается выработка прогестерона – гормона, готовящего женское тело к наступлению возможного оплодотворения и вынашивания ребёнка. Действие прогестерона направлено на запасание и откладывание необходимых для этой цели питательных веществ, и все попытки похудения во второй половине цикла будут сведены к нулю. Поэтому важно перед началом похудения свериться с календарём месячных, чтобы не мучиться безрезультатно.
2. В большинстве курсов корректировки фигуры присутствуют фрукты. Но мало кому известно, что их лучше всего употреблять до 16-00. Объясняется это тем, что поджелудочная железа резко уменьшает свою активность в вечернее время, из-за этого переваривание фруктов продолжается гораздо дольше и в желудке возникают процессы брожения, что плохо влияет на пищеварение.
3. Отказываться от завтрака полностью не стоит, поскольку это очень замедляет темпы обменных процессов на протяжении дня. Лучше уменьшать калорийность блюд ближе к вечеру, а первый приём пищи, после пробуждения, вполне может быть плотным.
4. Обильное поступление воды (от 1,5 л) помогает ускорить процессы расщепления залежей жировых тканей, поэтому в период похудения необходимо обеспечить правильный питьевой режим.

Изменения рациона

Все методики похудения накануне Нового года имеют общие черты, позволяющие в ограниченные сроки избавиться от несовершенств, которые появились на протяжении осенних месяцев.

1. Количество калорий в сутки ограничивается 1000–1200 ккал.
2. Резко уменьшается количество жиров и сахара в составе блюд.
3. Для того, чтобы не допустить истощения организма, необходимо обеспечить достаточное поступление растительной клетчатки.
4. Ужин – первый враг фигуры. Если не получается от него отказаться полностью, то можно сделать его легким.
5. Для того, чтобы получить действительно впечатляющие результаты, похудение необходимо подкреплять занятиями спортом.
6. Кроме красного вина никакие алкогольные напитки в этот период пить не рекомендуется. То же касается и газированной воды.

Общая картина поступления пищи выглядит так: почти все фрукты и овощи разрешены, в рационе присутствует достаточное количество молочных продуктов, а мясо постных сортов фигурирует в небольшом количестве.

Продукты для рациона диеты к Новому году:

• овощи, особенно зелёные листовые;
• фрукты;
• каши на воде;
• ржаной хлеб;
• кисломолочные низкокалорийные продукты;
• ягодные и фруктовые морсы;
• яйца;
• постное мясо.

Основные продукты

Их без труда можно найти на полках супермаркетов и на рынках перед Новым годом и ускорить процесс избавления от лишних килограммов.

1. Груши и яблоки. Рекордное содержание пектиновых веществ в них способно подавлять чувство голода. Именно эти фрукты, съеденные в качестве перекуса, помогают спокойно дождаться основного приёма пищи.
2. Мясо индейки. Для переваривания белка этой птицы организм затрачивает много энергии, что заставляет расходовать большее количество калорий и ускорять процессы метаболизма. К тому же длительное переваривание служит тому, что чувство насыщения не проходит очень долго.
3. Корица. Помимо волшебного аромата, ассоциирующегося с Новым годом и Рождеством, она положительно влияет на снижение массы тела. Так происходит потому, что корица способна понижать концентрацию глюкозы в крови до уровня, когда организм не преобразовывает липиды в запасы жировой ткани.
4. Грейпфруты, апельсины и мандарины. Наргинин, содержащийся в грейпфрутах, активно повышает уровень метаболизма, делая тем самым его одним из самых востребованных в диетическом питании фруктов. Все цитрусовые содержат много клетчатки, которая обеспечивает длительное ощущение сытости и помогает очистить желудочно-кишечный тракт от токсинов.
5. Батат. Этот вид сладкого картофеля приобретает популярность с каждым годом, и всё из-за приятного вкуса и полезных свойств. Содержащийся в клубнях гормон – адипонектин контролирует содержание сахара в крови, что продлевает чувство насыщения между приёмами пищи приблизительно в 1,5 раза. Кроме того, в нём содержится кальций, калий, магний, в то время, как крахмала в нём значительно меньше по сравнению с обычным картофелем.

Упражнения для похудения

Даже пятиминутной ежедневной зарядки достаточно, чтобы увидеть разницу между похудением без физических упражнений и с ними. Поэтому, если нет возможности ходить в тренажёрный зал или бассейн, эти занятия вполне можно организовать у себя дома, что даст возможность экстренно подкорректировать изгибы тела.

Обязательный перечень упражнений, которые не займут много времени, но обеспечат видимый результат, выглядит так:

1. Разминка, включающая вращательные движения головой, руками, кистями, тазом, ногами и стопами.
2. По 20 наклонов в правую и левую стороны.
3. Выведение таза вперёд с одновременным напряжением ягодиц (15 повторений).
4. 10 наклонов вперёд.
5. 25 приседаний с выпрямленной спиной.
6. 10 отжиманий.

Этот короткий комплекс обеспечит умеренную нагрузку на мышцы. Выполнять его желательно в первой половине дня, но если такой возможности нет, то стоит помнить, что любое время суток для зарядки гораздо лучше, чем абсолютное её отсутствие.

Противопоказания

Новогодняя диета относится к стрессовым экстремальным методикам, поэтому перед её применением необходимо проконсультироваться с врачом на предмет допустимости использования в каждом индивидуальном случае.

Абсолютными противопоказаниями являются:

• сахарный диабет;
• хронические болезни почек;
• патологии печени;
• дисфункции кишечника;
• беременность;
• анемия;
• детский, подростковый возраст и возраст старше 60-ти лет;
• период восстановления после серьезных заболеваний;
• постоперационный период.

Выход из Новогодней диеты

Главная сложность выхода из такого рациона заключается в том, чтобы сохранить здравый подход к еде на протяжении новогодних застолий. После значительных ограничений энергоценности рациона объедание не только сведёт на «нет» все усилия по улучшению фигуры, но и негативно скажется на работе желудочно-кишечного тракта.

В течение первых трёх дней нужно следить за тем, чтобы общий объём жидкости, употребляемый на протяжении суток, не превышал 1,5 литров. Сюда относятся не только напитки, но и жидкость из супов и других блюд.

Первую неделю постарайтесь обеспечить постоянное присутствие на столе во время основных приёмов пищи свежих фруктов и овощей – пусть именно они в этот период составляют основу рациона.

С начала второй недели в рационе появятся овощные рагу. Пусть постоянным их ингредиентом станет сельдерей – овощ с так называемой «минусовой» калорийностью. Он не даст откладываться запасам на боках и ягодицах.

Среди напитков нужно отдавать предпочтение травяным чаям и натуральным сокам.

Ещё один важный момент: после низкокалорийной Новогодней диеты налегать на алкогольные напитки во время застолья нежелательно, потому что риск захмелеть после голодания повышается, а токсины, образующиеся во время употребления лишних доз алкоголя, быстрее попадают в кровь. Это может спровоцировать отравления и землистый цвет лица к утру.

Отзывы и результаты похудевших

Ксения Марченко, 23 года

Обычно я активно худела перед морем. А тут, пляжный сезон закончился давно, и я позволяла себе кушать всё, что хочу, поправилась на 6 килограммов. Но на Новый год меня пригласил в свою компанию один знакомый, который давно мне нравился. Я одновременно обрадовалась и пришла в ужас: не буду же я в куртке всю ночь сидеть? Времени оставалось мало и продолжительные методики отпали сами собой. Остановилась на недельном курсе Ларисы Долиной, потому что уже слышала о нём хорошие отзывы. Признаюсь, есть мне очень хотелось, но желание поразить парня взяло верх. За неделю диеты к Новому году я похудела на 7 килограммов, при этом я ежедневно утром занималась в ближайшем фитнесс-клубе. Итог: платье сидело на мне, как влитое, я чувствовала себя королевой вечеринки, а с парнем у нас наметились отношения!

Лариса Петрова, 41 год

Понимаю, что активно худеть до Нового года, потом есть несколько дней, потом опять сбрасывать вес – глупо и вредно, но по-другому у меня не получается. Если бы я этого не делала, то к средине января превращалась бы в шарик. Свою систему я выбрала несколько лет назад, ею и спасаюсь. В качестве диеты к Новому году я придерживаюсь «Диеты Манекенщиц», а после него – делаю несколько разгрузок на мандаринах и киви. Это позволяет выходить на работу в том же весе, в котором я была на новогоднем корпоративе. «Диета Манекенщиц» — голодная, иногда я срываюсь и ем несколько раз в сутки «несанкционированные» фрукты, но всё равно даже при таком подходе получается похудеть на 4–4,5 кг. А разгрузочные дни я делаю раз в неделю до самого февраля и постепенно прихожу в норму.

Анжела Тетельбаум, 34 года

Готовлюсь к новогодним праздникам «по всем фронтам»: наряд, фигура, макияж. С нарядом и макияжем – проще, а вот фигура требует самых больших усилий. В этом году применяла похудение «за 3 дня до Нового года», осталась довольна, потому что за такое короткое время я не успеваю сорваться, но минус 2 кг вполне устраивают меня. Конечно, я «наедаю» их обратно в первые же сутки, но это потому, что не могу держать себя в рамках после голодания.

Отзывы врачей и специалистов

Наталья Владимировна, специалист–диетолог

Всегда призываю клиентов озаботиться вопросом приведения фигуры в норму не в последний момент перед наступлением Нового года. Новый год – не уникален в этом отношении, любые подготовки к календарным мероприятиям лучше начинать заранее, чтобы похудение проходило щадяще. Идеально использование сбалансированных трёхнедельных или десятидневных курсов, но, говоря откровенно, ещё никогда я не встречала таких сознательных клиентов. Обычно проблема встаёт в последнюю минуту и требует применения радикальных методов, таких как экспресс-диеты или разгрузочные дни. Я и многие мои коллеги едины в том, что для подготовки к мероприятиям больше всего подходит диета Малышевой, приносящая пусть не такие удивляющие результаты, но сохраняющая их на рекордные сроки. Её принципы подходят не только для резких изменений веса, но и для постоянной системы здорового образа жизни.

Владимир Леонидович, гастроэнтеролог

Опасность предновогодних похудений заключается в том, что основной упор делается на скорость избавления от лишнего веса, а количество в этом случае переходит в качество: организм получает искомую стройность, расплачиваясь за это здоровьем. Пищеварительная система получает удар дважды: сначала из-за резкого ограничения рациона, а затем – из-за резкого поступления сложных блюд за праздничным столом. Пациент ощущает боль в области желудка, поскольку его объём был уменьшен во время похудения. После Нового года гастроэнтерологическое отделение переполнено жертвами переедания, большая часть из них – девушки, радикально пытающиеся похудеть накануне.

Быстро похудеть перед Новым годом

1. Диеты придут Вам на помощьНе стоит забывать о быстрых диетах. Для того они и разработаны, чтобы помочь нам экстренно похудеть перед важным событием. Встреча Нового года — это как раз тот самый случай. Не откладываем, выбираем быструю диету по вкусу и сбрасываем пару лишних килограмм. Выбрать диету можно в нашем специальном разделе Быстрые диеты. Мы постарались собрать самые эффективные экспресс диеты на любой вкус!

2. Домашние обертывания для похуденияПопробуйте выделить немного времени для проведения домашнего обертывания или принятия антицеллюлитной ванны. Это поможет немного привести кожу в тонус, вывести лишнюю жидкость и токсины, а следовательно уменьшить объемы. Конечно, от одной процедуры эффект будет не такой, как от полноценного курса, но результат все равно будет! Кожа станет мягкой, шелковистой и более упругой.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше — . Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию «Спасем жителей России от ожирения» и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

3. Соблюдаем традиции — идем в баню!Если выкроете часок другой времени, то обязательно сходите в баню. Во-первых, это приятно встречать Новый год чистыми. Во-вторых, посещение бани благотворно влияет на цвет лица. Плюс там вы можете побаловать себя масками и скрабами. После баньки они на 200% эффективней! Ну и конечно не забудьте про ваше драгоценное тело. Распарьте его хорошенько и устройте, например, медовый массаж. Немного объемы уберете, и упругая бархатная кожа вам будет обеспечена!

4. Разгрузочные дниТоже отличный способ быстро похудеть всего за 1 день. Главное не устраивайте разгрузочный день перед самым Новым годом. А то оторветесь за праздничным столом и мало того, что с избытком наберете сброшенные килограммы, так еще и изголодавшийся желудок сильно нагрузите. Устройте разгрузочный день за 2-3 дня до Нового года. И для фигуры польза, и для самочувствия. Плюс разгрузите желудок перед активным приемом пищи за праздничным столом.

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство диет и препаратов для похудения. Вердикт таков:

Диеты давали лишь временный результат, как только диета прекращалось — лишний вес сразу же возвращался.

Запомните! Не существует НИ ОДНОЙ ДИЕТЫ, которая поможет вам избавиться от лишнего веса, если у вас есть предрасположенность к полноте.

Новомодные средства для похудения, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный результат — это

Вы спросите, почему же все полные женщины не стали в миг худыми?

Ответ прост, не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и реклмируют — то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на . Кстати, производители не пытаются наживиться на людях страдающих лишним весом, по акции 1 упаковку препарата можно получить БЕСПЛАТНО.

Related Post

Вкусные диетические салаты на Новый год…

Как похудеть к Новому году. Покоряем всех шикарной…

ТОП 8 оригинальных новогодних салатов…

Низкокалорийные напитки для праздничного стола…

Важные советы

Перед тем, как выбрать экспресс-диету, вам стоит запомнить несколько важных моментов:

• меню диеты должно быть разнообразным. В ее состав должны входить белки, углеводы, а жиры рекомендовано исключить из меню;
• в ее составе должны преобладать белковые продукты, помимо снижения веса активизирующие укрепление мышц и влияют на набор мышечной массы.
• если вы соблюдаете моно диету, правила которой допускают один продукт, очень важно, чтобы он был достаточно сытным, а также некалорийным. Поэтому, при выборе основного продукта, стоит отдать предпочтение злаковым крупам, яблокам, обезжиренным кисломолочным продуктам, постному мясу.

Также стоит помнить, что меню экспресс диеты для похудения должно включать белки и медленные углеводы. Последние лучше употреблять до обеда, а на ужин будет вполне достаточно съесть пару овощей.

Вдобавок, стоит знать основы безопасного снижения веса в домашних условиях:

• данные диеты запрещены для людей с недугами ЖКТ, а также людям с диабетом, женщинам в положении и в период лактации;
• откажитесь от жирных, соленых, копченых, мучных и сладких продуктов питания;
• ежедневно выпивайте как минимум 1,5 литра столовой воды;
• рекомендуется питаться 5-6 раз в день, небольшими порциями: благодаря этому вы не будете голодать, а также уменьшите объем желудка.

Три основных способа достижения быстрого результата на недельной диете

1. Используйте «чудо-продукты» (при моно диетах). Но стоит помнить, что такое ограничение достаточно плохо влияет на психологию похудения — ведь достаточно трудно ежедневно есть такие продукты как гречку или кефир.
2. «Голодная диета» резко снизит поступление калорий.
3. Запустите химические процессы в организме. При преимущественном употреблении белков заметно корректируется обмен веществ. Плюсом является возможность сохранить мышечную массу.

Многие люди предполагают, что чем более однообразное и низкокалорийное питание, тем больших результатов они смогут достигнуть. Но это не совсем так: неделя — это достаточно длительный срок для такого меню.

Вдобавок, есть всеми известное весовое плато, которое является неотъемлемой составляющей многих экспресс-диет. Поэтому, несмотря на вашу мощную мотивацию, старайтесь трезво рассчитать как пределы своей силы воли, так и возможности вашего организма.

Быстрая недельная диета – это отличный старт для дальнейшей потери веса, однако стоит не забывать, что все экспресс-диеты сопровождаются риском быстрого возвращением веса. Учитывая это, крайне важно после недельной диеты с существенными ограничениями, не войти в «обжорный запой».

Крайне важно трезво оценить состояние вашего организма. Не стоит худеть самостоятельно, если вы имеете более 30 кг избыточной массы тела — в таких случаях перед и во время диеты стоит наблюдаться у врача.

Самые результативные экспресс диеты

1. Кефирная диета. Потеря 3-5 кг. Рацион достаточно скуден: кефир и парочка не запрещенных продуктов.
2. Японская ускоренная диета. Средняя потеря веса от 4 кг за весь период.

Также, кроме вышеуказанных и популярных диет, диетологами были разработаны достаточно эффективные режимы питания, которые позволяют сбросить 5 – 7 килограмм за достаточно короткий промежуток времени.

Эстонская диета, позволяющая скинуть в домашних условиях 5 кг за неделю

В основе этого режима питания — череда монодиет.

Стоит исключить из вашего меню всевозможные соусы, специи, мёд, сахар, соль, ограничить употребление чая и кофе. Дневная норма воды — от 2 литров.

Нижеуказанное количество пищи необходимо распределить на 5-6 порций:

1-й день: 6 варенных яиц.2-й день: 1 кг нежирного творога.3-й день: 300 грамм варенного или запеченного в духовке без масла куриного филе.4-й день: 100 грамм риса отваренного в 1 литре воды.5-й день: 6 варенных картофелин.6-й день: 1 килограмм яблок.7-й день: 1,5 литра обезжиренного кефира.

Меню недельной яичной диеты «минус 5 кг за 7 дней»

Поддержание этого рациона тоже поможет быстро сбросить до 7 кг, что зависит от вашего начального веса и особенностей метаболизма.

Эффект данной диеты спровоцирован полезным витамином H. Именно он способен ускорить метаболизм, а также выровнять уровень глюкозы в крови.

Стоит отметить, что куриные яйца являются продуктом высокой насыщаемости, они достаточно медленно усваиваются и голодные страдания уже не так мучительны.

Второй компонент данной диеты – грейпфрут, в этом цитрусовом плоде содержится фермент нарингенин, который способен регулировать выработку инсулина, и влиять на контроль аппетита.

Исключаются из рациона всевозможные соусы, специи, мёд, сахар, соль.

При соблюдении данной диеты ваш ежедневный завтрак на протяжении всей недели должен состоять 2-х яиц, грейпфрута и чашки кофе без молока и сахара (разрешены сахарозаменители).

Дневная норма воды от 1,5 литра. Также, для нейтрализации кислоты грейпфрута, стоит дополнительно пить щелочную минеральную воду.

День 1: 2-й прием пищи состоит из двух яиц, помидора и травяного чая. 3-й прием еды включает 2     яйца, а также салат из отварных овощей без добавления масла (картофель лучше не употреблять), грейпфрут, чай.День 2: 2-й прием еды состоит из двух яиц и грейпфрута. 3-й прием пищи включает 2 яйца, а также зеленый салат и кусочек (150 гр) нежирного отварного мяса.День 3: 2-й прием состоит из двух яиц, небольшой порции шпината и травяного чая. 3-й прием пищи такой же, как и в 1-й день.День 4: 2-й прием пищи такой же, как и в 3-й день диеты.3-й прием пищи состоит из 2 яиц или кусочка (до 150 грамм) отварной или запеченной морской рыбы, а также винегрета без добавления масла (картофель лучше убрать), травяной чай.День 5: 2-й прием пищи такой же, как и в 3-й день диеты.3-й прием еды состоит из кусочка (до 150 грамм) отварной или запеченной морской рыбы, салата с белокочанной капусты и травяного чая.День 6: 2-й прием пищи: фруктовый салат. Вечером позволено съесть 2 яйца или кусочек (до 150 грамм) отварного или запеченного нежирного мяса, а также овощной салат без масла и чай.День 7: 2-й прием пищи рекомендовано съесть два яйца или вареную курицу, один помидор и грейпфрут. 2-й прием состоит из 2-х яиц или варенной куриной грудки (150 гр), а также овощного салата и черного кофе без сахара.

Также помните, что врачи не рекомендуют использовать экспересс-диеты чаще, чем три раза в год. Для того, что бы поддерживать себя в отличной форме рекомендуется устраивать разгрузочные дни, а также соблюдать стандартные правила правильного питания.

Рекомендации по выходу из быстрых недельных диет:

• при ограниченном потреблении ккал необходимо постепенно повышать их потребление, ежедневно добавляя к своему меню по 100 ккал;
• при умеренном потреблении калорий ежедневно добавляйте к своему меню по 200 ккал;
• к своему рациону рекомендовано добавить белки растительного и животного происхождения, а также медленные углеводы и клетчатку. А вот с жирами стоит повременить: их возвращение в рацион разрешено со второй недели.

Отзывы и результаты недельной диеты, позволяющей скинуть 5 кг

Среди результатов экспресс-диет можно отметить быструю потерю веса и ускорение обмена веществ, благодаря правильному влиянию употребляемых продуктов. Вот лишь некоторые из многочисленных отзывов тех, кто попробовал ее на себе:

Ольга, 25 лет: Сидела на яичной диете, за неделю похудела на 5 кг. В целом диета несложная, хотя нужно придерживаться режима питания. Главным плюсом является отсутствие чувства голода.

Лариса, 33 года: для меня эстонская диета стала спасением, помогла быстро скинуть 3 кг перед Новым годом. Для меня огромным плюсом стало относительно разнообразие этой монодиеты, а также доступность продуктов.

Кристина, 29 лет: Ранее сидела на кефирной диете, оказалось сложноватой, но результативной (4 кг за неделю). После перешла на правильное питание, постепенно увеличила количество калорий, прежний вес не вернулся!

«Анну Снегину» заказывали?

– Каждый год, 31 декабря, ко всем людям приходит счастье: впереди ночь в компании оливье и шампанского, получение подарков и целая неделя ничегонеделания. И только Дед Мороз взваливает на плечи мешок, берет посох и заступает на новогоднюю вахту. Какое уж тут веселье…

Дмитрий Вершинин:

– Да что ты, внученька (обращается к обозревателю «ТН» Елене Штополь. – Прим. ред.)! Для нас со Снегурочкой это двойное веселье: сначала развеселить себя, потом – всех вокруг.

Андрей Сидоров:

– Особенное веселье наступает, когда ребенок читает стихи уже минут 15. И сам он по счету 515-й! (Улыбается.)

Сергей Иванов:

– Сейчас, кстати, наметилась тенденция декламировать Дедушке Морозу целые поэмы. Раньше как было: рассказал ребенок четверостишие, получил подарок и рад. А сейчас вышел со своим стихотворением и плевать ему, что за ним в очереди еще 200 детишек.

Лина Воробьева:

– На самом деле это проблема родителей, а не детей. Разучивая с ним стих побольше да поцветастее, мамы и папы хотят показать: «Мой ребенок самый лучший и талантливый!» А он и так самый лучший, по определению!

Юрий Орлов:

– Да гештальты они свои отрабатывают! Наверное, им Дед Мороз в детстве не дал прочитать до конца «Анну Снегину»…

– Можете отметить топ-5 стишков или песенок, которыми вас радуют детишки? «В лесу родилась елочка», наверное, на первых позициях будет?

Юрий Орлов:

– Вот уж нет! Сейчас «Елочка» не в тренде. Если ты опустился до этой песни и ничего больше не можешь спеть-рассказать, значит, что-то с тобой не так. Во всяком случае, никакого авторитета в хороводе после такого к тебе точно не будет.

Олеся Кондратьева:

– Популярных и всем известных названий в этом рейтинге точно нет. Бывает, что подряд звучат одни и те же четверостишия про Новый год, которые мы лично слышим первый раз в жизни. Уж не знаю, где ребята их берут: в детском саду такие раздают или «Гугл» в помощь…

– С чем можно сравнить этот безумный новогодний марафон?

Владислав Хрусталев:

– С Олимпиадой! Потому что за 14 дней тебе нужно выложиться по полной программе.

Юрий Орлов:

– А вообще Новый год для нас наступает с того момента, когда из шкафа извлекаются борода, костюм (в лучшем случае постиранный с прошлого года) и посох. Потом все это хозяйство наутюживается, приводится в парадный вид и занимает почетное место на вешалке. У Снегурочек примерно такая же программа.

– На диету перед Новым годом Снегурочка, как истинная женщина, садится, чтобы быть самой красивой на этом празднике?

Дмитрий Вершинин:

– Вот уж это лишнее. Снегурочка за время утренников и новогодних балов так наскачется и натанцуется, что все калории сами собой сгорят. А Деду Морозу вообще тощим быть противопоказано! Хотя… Для новогоднего волшебника что главное: авторитет, душа и красивая Снегурочка.

– Если подумать, хорошая работа у Дедушки Мороза – сутки через 364! Оттрубил ударно день да ночь и на целый год свободен…

Дмитрий Вершинин:

– Стоп-стоп-стоп! Новогодняя ночь – это когда нашу работу видно. А потом на следующий праздник заряжаться нужно в течение года – бороду сушить, подарки для всех придумывать…

Лина Воробьева:

– Снегурочке тоже не легче. Сани летом готовить, лошадей кормить. Их у Деда Мороза целый табун – чтобы всех ребятишек объехать-поздравить.

Шуба, борода, мешок… селфи-посох!

– В каждой профессиональной среде есть не только цеховое братство, но и конкуренция. Как Деду Морозу доказать, что только он сделает самый лучший праздник?

Юрий Орлов:

– Лично я в новогоднюю страду конкуренции не ощущаю. Если встречу коллегу-Мороза, только обрадуюсь. Не бывает у нас ревности, как у девочки, которая увидит в городе другую девочку в точно таком же платье. Во всяком случае, встретившись на одной дорожке, с посохами друг на друга Деды Морозы точно не накинутся.

Владислав Хрусталев:

– Да и пересекаемся мы не так часто. У всех школа, детский сад, семья, взрослый коллектив, где из года в год ждут именно тебя. Деды Морозы поделили город на районы, каждый хозяйничает на своей территории.

– С другим волшебником, Санта-Клаусом, у Деда Мороза приятельские отношения или конкуренция?

Владислав Хрусталев:

– Санта-Клаус – продукт другой культуры, нашей стране он чужд. Так что до международных конфликтов дело не доходит. Это не его район!

Олеся Кондратьева:

– Да и разве Санта-Клаус нашему Дедушке конкурент? Что у него есть? Посоха нет, Снегурочки нет. Даже конями за столько времени не разжился! А у нас их сразу три – декабрь, январь и февраль.

– Средний возраст российского Деда Мороза – 33 года, а Снегурочки – 27 лет. С чем связано такое стремительное омоложение любимых новогодних волшебников?

Юрий Орлов:

– С тем, что Снегурочки чаще врут. Заметьте, после 35 лет всем женщинам резко становится снова семнадцать.

Дмитрий Вершинин:

– А Дедушка на морозе лучше сохраняется. Факт!

– Если сравнить прежнее и современное поколение Дедов Морозов, сколько отличий можно найти?

Юрий Орлов:

– Не так уж и много. Какие бы времена ни стояли за окном, Дедов Морозов объединяет одно: они всегда добрые, классные, настоящие!

Дмитрий Вершинин:

– И всегда идут в ногу со временем. Если нужен посох – будет посох. Если нужна селфи-палка – будет селфи-палка. Если нужен посох, но есть только селфи-палка – будет селфи-посох!

То ли шут, то ли Дед Мороз…

– Каждый ли может стать Дедом Морозом и Снегурочкой?

Лина Воробьева:

– Надеть шубку, кокошник, бороду, закинуть за плечи волшебный мешок может абсолютно любой человек. Но подарить детям, да и взрослым тоже, нужные эмоции получится не у каждого.

Юрий Орлов:

– А я не согласен. Вот представьте: сидят пять человек в пустыне, страдают: «В России-то сейчас Новый год!» И вдруг кому-то в голову приходит здравая мысль. Он делает бороду из пены для бритья, натягивает два носка на руки, еще один – на голову. Пока никто не видит, выпиливает из баобаба лошадку в подарок. А потом в этом совершенно дурацком дедморозовском костюме поздравляет товарищей с Новым годом. Настоящий это Дед Мороз или шут гороховый? Он ведь функцию свою выполнил: людей с праздником поздравил и сделал для них маленькое чудо.

– Вы не обращали внимания, в каком возрасте у детей впервые закрадывается подозрение: «Дед Мороз-то ненастоящий»?

Андрей Сидоров:

– Мне кажется, в этом случае правильнее говорить не про доверие, а про веру. Звонит мне однажды в десятых числах января женщина и просит приехать поздравить ее сына. Я говорю: «Да какой же Дед Мороз может быть? Весна на пороге». Она настаивает: «У нас на новогодние каникулы поездка выпала, поэтому припозднились». Ладно, хотите – будет вам Дед Мороз. Встречает меня парнишка лет одиннадцати. Часа полтора мы с ним общались, смотрели фотографии. Он поверил, что я – Дед Мороз, а я поверил, что он – маленький. Вот что это за магия такая возникла?

Юрий Орлов:

– Наверняка есть какой-то среднестатистический возраст, когда ребенок перестает верить в существование Деда Мороза. Другое дело, как долго он хочет играть в эту игру. Проверено на моем сыне. Каждый год он видел, что в определенное время у нас в квартире появляется вполне узнаваемый костюм с бородой, который я периодически надеваю и куда-то ухожу. При этом он писал письмо Деду Морозу и ничто в его картине мира не рушилось. Круг «Дед Мороз настоящий – папа-Дед Мороз – Дед Мороз настоящий» для него был замкнут. Но однажды на мой вопрос о том, написал ли он новогоднее письмо, сын мягко дал понять, мол, мы-то знаем, кто у нас Дед Мороз. И озвучил свое желание.

Вероника Цай:

– Аналогичная история с моей десятилетней дочерью. Уже в течение нескольких лет она меня подначивает: «Дед Мороз ведь не существует?» Но при этом каждый год накануне праздника я нахожу в морозилке письмо Дедушке. Главное, не разрушать сказку до тех пор, пока ребенок сам хочет в нее верить. Для сына, который ходил на все новогодние представления в филармонию и видел, как мама переодевалась в Снегурочку, я придумала такую версию. Дед Мороз существует, но весь год он, как и все мамы и папы, ходит на работу, в волшебника превращается только в праздник. А поскольку ребятишек много и поздравить нужно всех, Дедушка Мороз взял себе помощников.

…и хор пошатнулся

– Самое неожиданное разоблачение?

Олеся Кондратьева:

– Это была моя первая елочка на квартире. Папа девочки Кати встретил нас с Дедушкой на лестничной площадке, отдал подарки, рассказал, какую песенку с ней спеть. Все шло по сценарию, пока девчушка, хитро прищурившись, не спросила: «Дедушка, а откуда ты знаешь, что меня Катей зовут?» «Я же волшебник, я знаю, как всех людей зовут», – понадеялся легко отделаться коллега. И тут Катеньку понесло: «А папу моего как зовут?» Это было просто – мы же с ним на площадке познакомились. «Если ты настоящий, должен знать, как маму зовут. И бабушку. И собачку нашу». На этом вопросе у Дедушки нервно задергался глаз. От полного разоблачения спас папа. Он активно артикулировал нам за Катиной спиной.

– Забавных случаев тоже хватает?

Андрей Сидоров:

– Был это год эдак 1995-й. Прихожу в садик на смотрины: «Я артист театра драмы, могу провести для вас утренник». Воспитательницы в ряд сели, как мэтры на вступительных экзаменах в театральный: «А петь вы умеете? И сплясать сможете? А теперь загадывайте нам загадки, как будто мы – это дети». В общем, прошел я этот конкурсный отбор. Утренник назначили на четыре часа дня. А в шесть вечера у меня начиналась елочка для взрослых на другом конце города.

Пока родители собрались, пока дети в костюмчики нарядились, как раз шесть вечера наступило. Ну, думаю, придется работать экспресс-методом: пару песенок споем, подарки раздам и помчусь. Да где уж там! Только я рот открыл, выходит малой на сцену и заявляет: «Я здесь главный волшебник. А ты, Дед Мороз, спи». Я пытаюсь разрулить ситуацию: «Давай, волшебник, подарки ребятам раздадим, потом и спать будем». Но парнишка несговорчивый оказался. И воспитательница мне шепчет: «Спи, Дед Мороз, так по сценарию задумано».

Пока я «спал», дети полуторачасовой спектакль «Золушка» показали. Когда малой меня «разбудил», я опять ринулся подарки раздавать. Не тут-то было! Сначала по сценарию дети хоровод водили, потом стихи читали, потом фотографировались со мной. Словом, ни песни мои, ни танцы, ни загадки не пригодились. Освободился я только в девятом часу вечера. Корпоратив в самом разгаре, всем уже и без меня было хорошо. Так что не всегда Дед Мороз приходит вовремя.

Владислав Хрусталев:

– У меня тоже в детском саду забавная история вышла. Водим с ребятней хоровод, песенку про елочку распеваем. И все бы ничего, вот только один мальчик вместо буквы «ш» «х» выговаривал. А пел при этом громко и с чувством: «Везет лохадка дровеньки, в дровнях старичок. Срубил он наху елочку под самый корехок». Из последней фразы, сами понимаете, что получилось. На этих словах наш хор пошатнулся.

– В современных фильмах зачастую Дед Мороз – абсолютно пьяный персонаж, которого тащит на себе бедная Снегурочка. Действительно без алкоголя дело не обходится?

Андрей Сидоров:

– Была у меня памятная история на втором курсе театрального училища, когда старшекурсница позвала меня за компанию корпоратив провести. Дедморозили мы в кабаке. До 12 ночи все нормально было, а после курантов началось: «Посиди с нами, Дед Мороз». Я за час поздравил все столики. Естественно, за каждым настойчиво предлагали бокал шампанского.

Проснулся я в какой-то подсобке, часов в пять утра, напротив Снегурочка сидит, меня караулит. Больше 30 лет прошло, с тех пор такого Нового года у меня ни разу не было.

В последнее время другая ситуация часто возникает: тебе дверь открывает не ребенок, а уже начавший отмечать праздник папа. И сразу: «Пойдем, Дед Мороз, за стол!» – «Подождите, надо же сначала ребенка поздравить» – «Ой, да потом ты ему этот подарок вручишь!»

– А что хотели бы получить в подарок на Новый год сами Дед Мороз и Снегурочка?

Сергей Иванов:

– Трогательный случай у меня был. Сижу в машине в костюме, и тут ко мне мальчик радостный бежит: «Дед Мороз! Дед Мороз!» Я запаниковал: еду с работы, подарить мне ему нечего. А он выдает: «Дедушка, ты мне всегда разные подарки даришь. Теперь я хочу тебя поздравить». И протягивает мне открытку и четыре конфетки. Она у меня до сих пор хранится.

Олеся Кондратьева:

– А вообще Дед Мороз и Снегурочка такие же люди, как и все. И от Нового года все ждут одного и того же – чуда!

Также читайте

• Куда ведет мусорная реформа
• Медицина становится ближе
• Спорт, культура и КВН в жизни СХК
• Итоги года – 2018
• Что дают жителям проекты и программы?

 статьи.  Cсылка на статью: >

Теги: Дед Мороз

,Новый год

,Праздник

Вы можете пропустить до конца и оставить ответ. Pinging в настоящее время не допускается.