Любовь и брак. Как сохранить любовь в длительных отношениях.

Найти свою любовь и вторую половинку очень важно для каждого человека. Но куда сложнее и важнее сохранить и приумножить эту любовь, чтобы даже спустя много лет оставаться счастливыми рядом с любимым человеком. Поэтому не лишним будет знать несколько простых секретов, которые помогут уберечь чувства, невзирая не все сложности и проблемы в отношениях. Их можно использовать как в комплексе, так и выбрать только те, которые лучше всего подходят конкретно для вашей пары и ваших обстоятельств.

Как уберечь любовь в отношениях

Оберегать свою любовь важно для каждого человека. В зависимости от того, какая у вас на данный момент ситуация, действовать нужно будет по-разному. Это может быть проблема угасания ваших чувств, либо однообразие отношений и избыток домашнего быта.

Укрепить угасающие чувства

Если вы довольно долго вместе и хорошо знаете друг друга, либо быстро открылись и в итоге замечаете, что у вас угасают чувства, главный залог успеха – это сохранять свою небольшую загадочность. Важно, чтобы любимый человек имел возможность регулярно открывать в тебе что-то новое, а ты – в нем. Если любимого нечем удивить в плане характера, то можно обзавестись новым хобби или привычками. Тогда парню будет интересно с тобой, он будет видеть тебя как разностороннюю личность и девушку с широким кругозором. Также стоит попробовать легкое чувство ревности – когда мужчина видит на горизонте потенциального соперника, он вспыхивает чувствами и начинает активно оберегать и завоевывать свою девушку. Он начнет проявлять к тебе внимание, будет стараться проводить рядом всё свободное время.

Поддержать чувства, если быт заел

Частая проблема многих пар – это когда после длительного времени отношений заедает совместный быт. Вы слишком хорошо друг друга знаете, видели любимого человека в сложных ситуациях и не самых красивых видах. Прежде всего, смените привычный образ жизни – вместе домашнего ужина выбирайтесь иногда в кафе, поменяйтесь на время домашними ролями и обязанностями. Также будут очень важны небольшие сюрпризы для любимого человека: даже маленькие записки на холодильнике или романтический ужин при свечах помогут воскресить ваши романтические нотки и взбодрить друг друга. Можно попробовать и смену домашней обстановки в плане перестановки мебели или ремонта. Когда вашему взгляду предстает свежая атмосфера, это благоприятно влияет и на внутренние ощущения между парой.

Любовь на расстоянии

Многим парам приходится переживать большие расстояния и длительные разлуки. Когда такое происходит впервые, очень многих волнует, станет ли это испытанием для любви или напрочь убьет чувства. Если ваша любовь настоящая, вы сможете пережить любое расстояние – главное, не относится к этому как к наказанию. Стоит действительно воспринимать вашу разлуку как повод еще раз убедиться в искренности своих чувств и в желании быть рядом как можно чаще.

Психологи утверждают, что все зависит от того, как сами люди воспринимают предстоящую разлуку. Если они уверены в верности и любви друг друга, то и расстояние не станет преградой. Любящие люди спокойно выдерживают испытание армией или длительными командировками. Поэтому не бойтесь обстоятельно поговорить о предстоящей разлуке и о том, что вы чувствуете по этому поводу, чего опасаетесь. Важно поддержать друг друга и определить, как вы будете общаться в момент разлуки (созваниваться, приезжать друг к другу и др).

Есть ли любовь в браке

Среди многих людей существует мнение, что брак со временем убивает любовь. Домашний быт, появление детей, слишком близкое знание друг друга… Но это распространенное заблуждение, поскольку на самом деле любовь в браке при правильном подходе друг к другу может только расти с каждым годом. Поэтому даже если вы ощущаете ослабевание чувств друг к другу или началась ревность мужа к детям – это не конец, это знак, что пора уделить вашим отношениям повышенное внимание.

Что делать, не чувствую любви от мужа

Если по прошествии какого-то времени ты перестала чувствовать любовь мужа – самым простым решением будет напрямую сказать ему об этом. Но важно подать это не как упрек, а как просьбу и твое волнение. Попроси его чаще быть с тобой ласковым, устрой сама романтический ужин, чтобы пробудить в нем теплые чувства. Также хороший способ – повторить какие-то из приятных совместных моментов вашего прошлого. Можно повторить ваше первое свидание или пойти туда, где случился ваш первый поцелуй. Это тоже неплохо бодрит отношения.

Очень важно также понимать, что в тебе не говорит эгоизм – возможно, что тебе просто одиноко и ты ждешь, что супруг будет постоянно проявлять к тебе повышенное внимание. Но мужчинам иногда нужен отдых и спокойствие. Поэтому если ты не знаешь, чем занять себя без него, то вероятно, это не его любовь остыла, а тебе нужно научиться быть чуточку независимее и не ждать от мужа постоянных комплиментов и ласки.

Муж ревнует к детям

Случается и такое, когда супруг начинает ревновать к детям. Это нормальное явление, ведь тебе приходится уделять малышу практически все свободное время, которое раньше ты проводила с мужем. Объясни ему, что ты не стала любить его меньше – просто поначалу ребенку нужна большая забота. Не отказывайся от заботы мужа и его попыток провести с тобой время наедине, используйте для этого свободные минуты.

Особо часто в подобных ситуациях мужчина переживает от уменьшения количества и качества сексуальных отношений. Ему кажется, что ты уже не пылаешь к нему страстью после появления детей. Поэтому не стесняйся и не забывай о ласке и знаках физического внимания, чтобы мужчина чувствовал себя любимым и желанным.

Хочу с мужем прожить всю жизнь

Конечно же, любая девушка мечтает прожить рядом с любимым супругом всю свою жизнь, родив общих детей и затем заботясь о внуках. Это настоящий повод для гордости и достойная мечта для любого человека. Для этого важно строить ваш брак на уважении и прочном доверии, а также придерживаться нескольких полезных советов, приведенных ниже.

Как укрепить отношения с супругом

Чтобы ваши с супругом отношения стали только крепче, важно основывать их на доверии. Не преследуйте друг друга постоянными звонками с вопросами о том, где и с кем вы находитесь. Нужно уметь ценить личное время и пространство друг друга, по этой же причине не стоит обижаться и ссориться, если один из вас иногда хочет побыть в одиночестве пару часов или пол дня. Всем людям иногда нужно личное пространство для того, чтобы подумать или просто успокоиться.

Также будет полезно правильно определить язык любви вашего супруга. Одному человеку проще получать и дарить любовь при помощи слов, другим – при помощи прикосновений, подарков и др.

Психологи утверждают, что существует пять основных языков любви:

• Прикосновения и поцелуи;
• Подарки и материальная помощь;
• Слова одобрения, комплименты;
• Совместно проведенное время;
• Помощь супругу.

Выяснив, что является самым главным проявлением любви для мужа, нужно стараться демонстрировать свои чувства именно таким путем.

Что помогает сохранить семью

Чтобы сохранить семью, нужны следующие составляющие: уважение, доверие, новизна и страсть. Уважение должно выражаться в желании общаться с родственниками друг друга, в умении ценить и одобрять увлечения супруга и его/ее привычки. Доверие – это умение не ревновать по пустякам, уважать личное пространство, верить друг другу в трудные моменты. Новизна заключается в умении удивлять супруга, в появлении новых общих привычек и хобби, в смене имиджа или домашней обстановки ради того, чтобы взбодрить отношения. И наконец, страсть тоже играет важную роль – умейте удивить друг друга в постели, не бойтесь пробовать что-то новое и смелое, чтобы ваши чувства не остывали.

Немаловажно также поддерживать постоянное развитие семьи, неторопливое, но уверенное. Это может быть переезд, появление детей, смена обстановки, собственное развитие и появление новых совместных увлечений. Не забывайте, что однообразие губительно действует на любого человека, и тем более на влюбленную пару – а развитие семьи позволяет получать новые ощущения и тем самым сохранять интерес друг к другу.

Как поддерживать страсть и влечение друг к другу

Вопрос поддержания страсти волнует любую пару – ведь если с доверием понятно, то как поддерживать хорошее влечение друг к другу спустя годы отношений? Не забывайте об обычных приятных поцелуях – даже легкий поцелуй на ночь или перед уходом на работу подсознательно закрепляет вашу интимную близость. Обязательно сохраняйте и максимальные тактильные отношения – чаще касайтесь друг друга, обнимайте, кладите голову на плечо любимому человеку. Чем чаще между супругами происходит телесный контакт, тем ближе они физически привязываются друг к другу. При разлуке им будет очень не хватать второй половинки, потому что невольно начинаешь скучать именно по прикосновениями и поцелуям.

Для поддержания страсти важно уметь иногда отложить все дела и просто предаться любовным утехам. При этом лучше всего поможет спонтанность – не делайте ваш интим делом по графику, пусть для него находится место и в самый разгар рабочего дня, среди домашних дел и проблем. Именно такие моменты хорошо распаляют людей и заставляют их ощущать регулярное влечение друг к другу.

Стоит также флиртовать друг с другом. Флирт – это не только заигрывание с симпатичным незнакомцем, с собственным мужем можно флиртовать куда активнее. Кокетничай, строй глазки, выбирай привлекательную одежду для дома и устраивай ему приятные вечера. Тогда мужчина будет приятно настроен в отношении тебя, его будет тянуть проводить с тобой время и пробовать что-то новое и неизведанное.

Как любить мужчину, чтобы он не охладел

Чтобы любимый мужчина даже спустя годы пылал к тебе горячими чувствами, важно его поддерживать в этом. Важно быть красивой и привлекательной, ведь мужчины любят глазами. Удивляй его новыми образами и своим стильным видом, заодно ты будешь вызывать у своего мужчины легкое чувство ревности, ведь на тебя будут обязательно смотреть другие мужчины.

Позволяй мужчине бороться за тебя, даже спустя годы. Стоит иногда быть неприступной и загадочной, чтобы любимому человеку было интересно с тобой каждый день. Кроме того, не стесняйся предлагать или пробовать новое в постели, раскрепощенная девушка – это мечта любого мужчины.

Также полезно будет часто подчеркивать, что мужчина для тебя – единственный и неповторимый. Как бы ни было банально, но многие мужчины очень сомневаются в себе и им нужно, чтобы женщина показывала им собственную заинтересованность и любовь. Говори ей о том, что без него твоя жизнь была бы скучной, что тебе с ним хорошо и ты мечтаешь быть рядом всю жизнь. Эти простые слова очень греют мужскую любовь.

Советы психологов: крепкие отношения на долгие годы

Психологи дают множество советов относительно того, как даже спустя долгие годы поддерживать крепкие отношения. Прежде всего, не бойтесь конкретизировать свои планы на будущее и при необходимости менять эти планы. Многие семьи распадаются только из-за того, что их застает врасплох трудный момент, который не вписывался в запланированное развитие. Поэтому говорите о своих чувствах и выбирайте такое развитие, которое будет комфортным для вас двоих.

Также важно быть опорой для своего супруга. Даже самый сильный мужчина нуждается в поддержке в трудные минуты, и если он не почувствует эту поддержку в своей жене, то невольно начнет искать ее на стороне. Нужно быть ласковой и доброй, уметь молча побыть рядом или обстоятельно поговорить, когда у любимого человека проблемы на работе или с близкими людьми.

Простой совет для поддержания долгих отношений – это позитив. Важно уметь поддержать любимого человека в трудные моменты, излучать хорошее настроение и радовать супруга по пустякам. Тогда мужа будет тянуть возвращаться домой каждый день после работы, он сам будет постоянно в хорошем настроении – а это залог успешной семейной жизни даже спустя долгие годы отношений.

Куда уходит любовь?

Источник: iStock

Неопытные и наивные молодые люди начинают паниковать уже после первых сложностей – им более свойственна паника и причитания о том, что все кончено. Но брак или отношения не рушатся за одну ссору. Она, как река, имеет свои пороги, подъемы и падения. Начинается с маленького источника, влюбленности, становится шире и уверенней, крепнет, и, в конце концов, впадает в море, которое нам известно как брак. Если Ваш корабль под названием «любовь» будет плыть все время без управления, то множество ударов и крутых поворотов с риском вылететь за борт, ему обеспечены. Что же делать, чтобы не дать «кораблю» разбиться?

Что такое любовь

Любовь всегда была популярной темой для обсуждения, которую поднимали философы, поэты, писатели и ученые на протяжении бесчисленных поколений, и многие из них выводили разную формулу любви, имея свой собственный взгляд на ее определение, условия возникновения и формы проявления.

В то время как большинство исследователей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязанности, существует много разногласий относительно ее точного значения, выражающихся в различном отношении к ней разных людей.

Характеристики любви:

1. Более высокий приоритет благополучия и счастья объекта любви по сравнению с собственными потребностями.
2. Сильное чувство привязанности.
3. Чувство влечения и уважения.
4. Стремление к оказанию помощи и заботы.
5. Комбинация вышеуказанных характеристик.

Существовало множество споров, является ли любовь свободным выбором, либо она способна поработить несмотря на присутствие воли, она постоянная или мимолетная, любовь между членами семьи и супругами биологически запрограммирована либо навязана социумом.

Представление о любви может варьироваться в зависимости от конкретного человека, а также рассматриваемой культуры. Результат каждого спора о любви бывает более близким к истине в привязке к какому-то времени или месту.

Например, в некоторых случаях любовь может являться выбором, в то время как в других, – неуправляемым чувством.

Читайте: виды любви

Любовь, страсть (влюбленность), романтическая любовь

В особенности на ранних этапах отношений может быть трудно выявить разницу между любовью и страстью (влюбленностью).

В сочетании с подавляющим желанием быть ближе к другому человеку оба чувства обусловлены физическим влечением и опьяняющим воздействием гормонов, но только одно из них характеризуется длительностью существования – это любовь.

Любовь – это то, что зарождается между двумя людьми и развивается в течение продолжительного периода времени, испытывая на своем пути множество жизненных взлетов и падений. Поэтому любовь требует времени, верности, взаимного доверия и принятия человека таким, каков он есть.

Страсть связана с сексуальными переживаниями, которые в начале притягивают людей друг к другу и подпитываются стремлением к размножению.

Страсть, размывая ваше сознание воздействием гормонов и идеализацией личности ее объекта, притупляет способность видеть человека в его подлинном свете, в связи с чем она не всегда способна стать прямым путем к долгосрочным отношениям.

Идеальный сценарий крепких отношений предполагает сбалансированное сочетание любви и страсти.

Влюбленность, т.е. страстное увлечение другим человеком, в совокупности с чувством привязанности образуют романтическую любовь, которая является важной ранней стадией длительных отношений.

Возрождение первоначальной искры страсти – это практика, которую счастливым парам обязательно следует придерживаться.

Читайте: что такое настоящая любовь, признаки любви, как ее сохранить

Любовь и страсть. Отличия

Чтобы определить для себя, чем отличаются любовь и страсть, ответьте себе на 5 вопросов.

1. Ваши отношения делают вас лучше?

Только любовь способна заставить вас почувствовать, что вы способны на все, причем в течение продолжительного периода времени.

Мотивация этого удивительного чувства способствует взаимному росту партнеров. И если вы, оглянувшись назад, сделаете вывод, что преуспели, стали лучшей версией себя с момента вашего первого свидания – это явный признак любви.

Страсть несет в себе противоположную, разрушительную силу. Она останавливает ваше личностное развитие посредством ограничений вашей свободы и неявных запретов к самореализации.

Страсть ухудшает качество жизни обоих партнеров, любовь же дарит свободу, мотивирует, делает возлюбленных лучше.

2. Где находится ваше “Я”?

В основе ваших отношений располагается ваше Эго, или их центральным звеном является любимый человек?

Вы предпочитаете давать или получать?

Вы ведете счет того, сколько вы сделали для партнера, а сколько он для вас?

Если вы готовы сделать все возможное для своей девушки или парня, не предусматривая при этом собственную выгоду: начиная отправкой любовных сообщений, одариванием подарками, и заканчивая жертвованием своими убеждениями и принципами, тогда, скорее всего, это любовь.

Когда вы влюблены, счастье другого человека для вас важнее собственного благополучия.

Страсть эгоцентрична, любовь же полностью бескорыстна.

3. Что вас привлекает в вашем партнере?

Страсть к другому человеку действует, в основном, на физическом уровне, заставляя вас восхищаться внешностью, телом, голосом, походкой или стилем одежды объекта влечения.

Любовь, в первую очередь, направлена ​​на личность партнера, его внутренний мир, образ мышления, жизненные ценности и другие внутренние качества.

Физическая привлекательность, конечно, также важна, но в гораздо меньшей степени.

Таким образом, страсть основана на внешнем влечении, любовь – на внутренних личностных ценностях.

4. Остаетесь ли вы самим собой в отношениях?

Если каждый из вас может ответить “Да”, вы, определенно, предназначены друг для друга.

Если вы способны быть самим собой, рассказывая любимому человеку о самых личных вещах, делая то, что вам нравится, и не стараясь контролировать свое поведение, можете быть уверены – это любовь.

Честность, полное доверие, понимание, близость, взаимная симпатия и романтические чувства создают стабильную платформу для долговременного союза.

Когда вам не нужно носить маски, прикрывая ваше истинное лицо; когда вы не боитесь, что вас смогут неправильно понять, отвергнуть, высмеять, осудить за то, кем вы являетесь; когда вы всегда пытаетесь понять действия своего партнера без осуждения – все это является составляющими элементами настоящей любви, а не страсти.

Страсть диктует правила, а любовь освобождает от внутренней закрепощенности, она не осуждает, она приходит к вам за то, кто вы есть.

5. Готовы ли вы развиваться вместе?

Любовь не может оступиться или сломаться. Она способна противостоять всем видам жизненных препятствий, возникающих на совместном пути, находя выход из любых сложившихся обстоятельств.

Если вы чувствуете, что можете быть с этим человеком всегда, независимо от того, получаете ли вы такое же количество заботы и тепла, сколько отдаете, это любовь.

Страсть временна и скоротечна, поэтому рано или поздно отношения, основанные на ней, завершатся.

Страсть воспламеняется и гаснет, прекращая свое существование. Любовь – устойчивая, глубокая и постоянная.

Любовь вне времени.

Любовь и психическое здоровье

И хотя нет единственной истины в отношении определения понятия любви, большинство людей согласны, что любовь играет важнейшую роль как в физическом, так и в психическом благополучии.

Преимущества любви:

1. Недостаток любви и заботы, который могут испытывать дети, практически всегда в различной степени оказывает негативное влияние на их дальнейшую жизнь.
2. Ощущение недостатка любви имеет сильную взаимосвязь с низкой самооценкой, комплексом неполноценности и способно вызвать состояние депрессии.
3. Люди, проживающие жизнь, наполненную любовью, как правило, более счастливы.
4. Любовь и ощущение эмоционального единства может оказывать непосредственное влияние на здоровье, способствуя повышению иммунитета.

Любовь и физиология

С эволюционной точки зрения любовь можно рассматривать как инструмент выживания – механизм, который мы развили с целью способствования долгосрочным отношениям, обоюдной защите и родительской поддержке.

Когда вы осознаете, что кто-то является привлекательным для вас, любовь, кроме прочего, начинает проявляться в форме биологического процесса.

Ваше тело усиливает то, что ваш разум уже и так знает, – этот человек заставляет вас наполняться потрясающими эмоциями.

Когда мы ощущаем близость к другому человеку, наш мозг дает сигнал телу о необходимости выработки гормонов, таких как серотонин, окситоцин, вазопрессин, допамин и норэпинефрин.

Эти химические вещества заставляют нас тонуть в любовных мыслях и испытывать физические ощущения, которые мы связываем с любовью.

Подробнее о “гормонах любви”:

1. Серотонин. Этот гормон повышает ваше настроение. Те, кто принимают некоторые запрещенные препараты, вызывают тем самым огромный прирост уровня серотонина. Вместо этого они могли бы просто найти кого-нибудь, кто бы их полюбил, – и пользы больше, и здоровья прибавилось бы.

2. Окситоцин. Является биологической основой для любви. Этот гормон вырабатывается во время объятий и секса, наполняя вас ощущением привязанности к возлюбленному.

3. Вазопрессин. Наряду с окситоцином отвечает за чувство близости к кому-либо.

4. Дофамин. Несет ответственность за желание и вознаграждение, т.е. вы ощущаете огромное удовольствие, когда вознаграждаетесь любовью, если она выражается посредством доброты, прикосновений, ночного свидания или ощущения счастья.

5. Норадреналин. Вырабатывается, когда вы влюбляетесь и чувствуете волнение, обусловленное желанием, чтобы все складывалось и развивалось хорошо. Такие физические ощущения проявляются учащенным биением сердца или влажными ладонями.

Психология, возраст и любовь

Сердца не только юных, но и взрослых, и стариков жаждут любви. Но возрастные особенности проявления чувств дают о себе знать. Люди с разницей в возрасте в 20 и более лет принадлежат к разным поколениям. У них разные ценности, интересы, увлечения, потребности, представления о жизни. У зрелого мужчины возникают сложности в отношениях с друзьями молодой жены, которые могут с юмором воспринимать его стремление влиться в их компанию, его потуги казаться молодым и стать своим парнем. Родители девушки ему ближе по возрасту, но и они не лучатся от счастья. Трудно и молодой женщине принять друзей свого зрелого партнера, стать подругой их взрослых жен. А как будут складываться отношения с его детьми от предыдущего брака, если таковые имеются? На начальном этапе отношений все проблемы будут связаны с окружающими их людьми. Женщина, желая создать семью с мужчиной значительно старше себя, стремится приспособиться к нему, к его потребностям и интересам, и она взрослеет, но и стареет быстрее, чем ее сверстницы.

Молодые женщины выбирают зрелых мужчин

Не каждая девушка готова вступить в неравный брак с человеком, который часто старше ее отца. Для этого существуют определенные психологические причины:

1. Любовь. Да, да, настоящая любовь. Опытный мужчина способен вскружить голову юной женщины, окружить ее вниманием и нежностью. Он предстает перед ней таким рыцарем, о котором она мечтала с детства. Он так красиво умеет ухаживать, не то, что эти современные, озабоченные сексом мальчишки. Чувство может быть настолько сильным, что иногда соединяет влюбленных на долгие годы.
2. Девочка в детстве не дополучила мужской любви, заботы и внимания. Ее эмоциональный резервуар не наполнен. Поэтому у нее потребность в отцовской любви. На бессознательном уровне она тянется к мужчинам, которые ей годятся в папы. Именно с ним она чувствует себя любимой и защищенной.
3. Девушка выросла в семье, в которой ее любимый папа был значительно старше мамы. Каждая девушка переносит образ отца на своего избранника. Это происходит также на неосознанном уровне. Вот ее выбор и падает на мужчину вдвое старше.
4. У девушки не сложились отношения с ее ровесниками, или этот опыт оказался неудачным. Потребность в семье, быть любимой и нужной с каждым годом встает все острее, и она направляет свой взор на зрелых мужчин. Так красивая, умная, образованная женщина не может найти себе спутника для семейной жизни среди своих раскованных и еще не готовых к созданию семьи ровесников. Здесь имеет место осознанный выбор, не всегда основанный на страстной любви.
5. Девушки быстрее становятся взрослыми. Увлечения ровесников кажутся им детскими. Им интереснее проводить время с взрослыми мужчинами, достигшими зрелости. У них богатый жизненный опыт, они достигли уже что-то в этой жизни.
6. Получение материальных благ толкает многих девушек 17 – 20 лет на поиски зрелого, состоявшегося и богатого папика. Бедные и еще не устроенные мужчины не для них.

Мужчин выбирают молодых

К 40 – 45 лет многие мужчины достигают успехов в своих финансовых делах, карьере. Интеллектуальные способности в порядке, а вот физические и сексуальные качества ослабевают. Супружеские отношения изживают себя во многих семьях. Двадцать лет, прожитые вместе, способны убить всякий намек на любовь. Наступает очередной возрастной кризис. Итак, что же еще толкает зрелых мужчин на отношения с юными девушками и молодыми женщинами:

1. Любовь. Он влюбляется в этом возрасте, как юнец и до полной потери своего рассудка. В возрасте 40-45 лет он готов пережить новые чувства, окунуться в них, словно в омут, с головой.
2. Желание видеть рядом с собой красивую женщину. Каждая девушка для мужчины этого возраста кажется совершенством. Сравнение явно не в пользу жены, которая к этому времени постарела, пополнела, потеряла былую красоту. Жизнь с ней стала скучной. Дети выросли, и он чувствует себя в некоторой степени свободным.
3. Потребность самоутвердиться не только в сексуальной сфере. Очень часто, для того чтобы поддержать имидж крутого мужика, мужчины заводят себе юных любовниц и жен. Имея рядом с собой жену значительно младше себя, мужчина как бы показывает, что он еще молод и силен. И пока он чувствует себя таковым. Ему, конечно, льстит, тот факт, что его подруга на порядок младше его самого и жен его друзей.
4. Легкость, простота в общении и в соблазнении. Как правило, желание мужчины иметь рядом с собой очень молодую женщину встречается со стремлением девушки найти себе папочку в роли супруга. Трудно сказать, кто кого обольщает в этой ситуации. Просто они находят друг друга.
5. Желание чувствовать себя авторитетным наставником этого чистого существа, которое смотрит на тебя с доверием и внимает каждому твоему слову. В прежней семье с ним уже никто не считается. У жены свой опыт, она уверена в себе и независима от его мнения, а для повзрослевших детей он уже не авторитет. Какое тут наставничество?
6. Иногда потребность иметь детей, если их не было в его предыдущей семье, толкает его на брак с молодой женщиной, способной родить ему ребенка. Хотя современные мужчины часто отказываются идти на этот шаг, так как из-за возраста есть риск родить больного ребенка.

Отрицательные стороны неравных браков

Мужчины и женщины принадлежат к разным мирам. Их отношения часто сложные. А если мужчина старше на 20 лет, то возникают дополнительные трудности в отношениях. Вот некоторые проблемные моменты неравных по возрасту браков:

К 40 годам за плечами мужчины опыт отношений в прежней семье. Он перенесет его обязательно в новые супружеские отношения. Те проблемы, которые он не сумел решить, остались с ним. Особенности характера и темперамента, усугубляются еще и возрастом.

1. С детьми от первого брака он будет поддерживать отношения. Он будет оказывать им посильную помощь. С этим нужно смириться, как бы это не напрягало. Не всегда его дети будут с восторгом принимать молодую супругу своего отца.
2. Имея молодую жену, стареющий муж всегда будет испытывать высокую тревожность, сомнение в верности своей избранницы и страх потерять ее. Чем старше будет становиться муж, тем болезненнее он будет воспринимать ее желание выглядеть красивой, стройной, ее отлучки из дома, встречи с родственниками или подругами. Ревность станет постоянной спутницей отношений молодой жены и старого мужа. Затворничество для жизни молодой женщины далеко не приятный момент.
3. После нескольких лет яркой интимной жизни об этом придется забыть. К 30-40 годам сексуальность женщины поучает свое развитие, а мужчина в 60 лет просто в силу своего возраста становится несостоятельным в этой сфере супружеских отношений. Чем не повод для ревности и ссор?
4. Полная зависимость молодой женщины от мужчины. Выбирая себе спутника жизни старше на 20 и более лет, девушка еще не имеет образования или получает его за счет мужа. Она часто не стремится к профессиональному росту, посвящая себя семье и находясь на полном обеспечении своего супруга. Во время ссор она будет получать упреки с его стороны.
5. Он окружит свою молодую жену любовью и заботой, но и ее жизнь ограничится стенами дома: стиркой, уборкой, готовкой и приемами его друзей. Затворничество для жизни молодой женщины далеко не приятный момент. Не всегда интересы и увлечения девушки будут находить должного понимания со стороны взрослого супруга.

Отрицательные моменты неравного возрастного брака можно перечислять долго. Их не меньше чем в любом другом, если не больше. Но нужно помнить, что люди изменяются постоянно. С возрастом самые яркие черты характера, как положительные, так и отрицательные усиливаются. Полюбив мужчину старше себя, думает ли девушка о том, что он скоро начнет стареть? Кто может предугадать, что скрывается за его умением красиво ухаживать? Готова ли она, будучи еще совсем молодой, оставаться спутницей старика и заботиться о его здоровье? Полюбив красоту, стройность и молодость в своей избраннице, знает ли мужчина, что за этим скрывается? Какой характер, темперамент, привычки у юной, нежной и такой беззащитной девушки, и во что все это превратится через год или два? Воспитать или перевоспитать? Не стоит надеяться. Готов ли он попасть в полную зависимость от своей молодой жены? Выдержит ли он, если она его покинет? Уходя от стареющих жен, мужчины, как правило, жгут за собой мосты. Возвращаться им некуда и не к кому.

Положительные моменты неравных браков

Есть ли среди супружеских союзов, где муж значительно старше жены, счастливые пары? Все зависит от того, что ищет молодая женщина и зрелый мужчина в этом неравном браке. (Оставим корыстные мотивы за скобками). Конечно, в таких браках есть и положительные стороны:

1. Безусловная любовь мужчины. Возможно, это его последняя страсть в жизни, и он ей отдается без остатка, не думая о прошлом и будущем. (Если только это не временные проявления возрастного кризиса). В таком браке молодая жена будет долго, а может и всегда чувствовать себя горячо любимой.
2. Опыт семейной жизни и мудрость зрелого человека. Терпение и сдержанность в общение, умение обходить острые углы отношений и нежные чувства стареющего мужа способны создать неповторимую атмосферу семейного счастья.
3. Говорят, что в браках, где муж значительно старше жены, ссоры и конфликты в семье случаются реже; он научился понимать психологию женщин. Капризное поведение молодой жены, ее непосредственность умиляют и забавляют его. Рутинные мелочи стали для него не столь важными, как прежде.
4. Материальная стабильность брака позволит молодой жене чувствовать себя защищенной и избежать многих неприятных проблем семейной жизни.
5. При хорошем материальном благополучии для женщины имеется возможность заниматься собой и детьми, получать дополнительное образование.
6. Мужчина, занимающий более или менее высокое положение в обществе, может стать хорошей стартовой площадкой для карьерного роста молодой женщины.

Как строить отношения с мужем старше себя

Можно ли успешно преодолеть подводные камни взаимоотношений мужа и жены разного возраста? Конечно, для этого нужна искренняя любовь и желание. Помните:

1. Он значительно старше вас, поэтому ведите себя осмотрительно с другими мужчинами. Никогда не флиртуйте и не вызывайте ревность. Кокетство в своем поведении и общении, как и желание, понравиться, следует избегать.
2. Одевайтесь, так, чтобы не подчеркивать разницу в возрасте. Короткие юбки и откровенные наряды вам следует забыть. А может статься так, что именно он будет для вас выбирать одежду. С этим тоже придется смириться. Ваш имидж должен соответствовать его возрасту и статусу.
3. Он вас опекает и балует. Вам кажется, что вы можете из него вить веревки. Но это иллюзия. Вы слишком молоды, чтобы его воспитывать или перевоспитывать. Тем более не стремитесь манипулировать мужчиной.
4. Вы выбрали зрелого, умного мужчину. Он способен поддержать разговор на любую тему. Ему интересно общаться с вами еще потому, что вы молоды, и он может учить вас разуму. Слушайте и считайтесь с его советами. Если хотите оставаться интересной для него, занимайтесь самообразованием, развивайте свой интеллект.
5. Вам интересно с вашим партнером, но это не значит, что ваши друзья будут ему интересны. В их присутствии он будет, скорее всего, чувствовать дискомфорт. Поэтому придется отказаться от общения с друзьями. Тем более, не стремитесь подружить своего стареющего мужа с ними.
6. Многие мужчины стремятся сохранить отношения со своими детьми от предыдущего брака. Проявляйте уважение к его отцовским чувствам. Не ревнуйте к его прошлому. Если возникают конфликтные ситуации, постарайтесь в них не участвовать и быть сдержанной в их оценке. Будьте снисходительной, проявляйте понимание и великодушие, не критикуйте его детей и прежнюю супругу.
7. Проблема старения. От нее не отмахнуться. Ваш зрелый партнер начнет стареть раньше вас на 20 – 25 лет. Приближение старости он будет чувствовать рядом с вами постоянно. И как бы он не бодрился, это будет для него постоянным стрессом. Забота о его здоровье ложится на ваши плечи. Не рискуйте своим партнером, привлекая его к занятиям опасными видами спорта и несвойственными для его возраста, увлечениям.

Если женщина старше мужчины

Браки, в которых жена старше мужа на 5 – 8 лет встречаются довольно часто и среди них много счастливых пар. Опытная женщина знаетпсихологию мужчин, умеет ценить отношения и избегать ссоры и конфликты в семье. При такой разнице в возрасте сексуальные отношения более гармоничные.

Неравные браки, где жена старше мужа на десятилетия встречаются довольно редко. В социуме к ним относятся с юмором и пониманием. Молодой мужчина вступает в отношения с женщиной на 15 – 20 и старше лет, имеет, возможно, некий материальный расчет или иную выгоду. В этом случае также можно говорить о причинах психологического характера. Хотя и среди таких пар немало счастливых.

Вывод. Не смотря на разницу в возрасте мужчины и женщины, всегда есть шанс создать счастливую семью. Важно, чтобы были общие цели, схожие интересы и нежные чувства или уважение друг к другу. Но неравные браки таят в себе определенные риски, как для женщин, так и для мужчин. Разница в возрасте в 20 и боле лет может быть часто непреодолимым барьером для длительных отношений. Мужчина может разлюбить, вернуться к жене и детям, заболеть и даже умереть. Молодая женщина не всегда способна преодолеть проблемы неравного брака. Она может также разлюбить или влюбиться в молодого мужчину и оставить престарелого мужа. Посмотрите, сколько вокруг людей одиноких, доживающих свой век на развалинах разрушенных отношений.

Правило 1 — Берите ответственность на себя

Все мы очень много слышали о том, как важно уметь принимать ответственность в отношениях. И к каким катастрофам приводит то, что партнеры начинают спихивать вину за свои поступки и слова на другого человека или винят во всем обстоятельства.

Но для меня принимать ответственность значит не только открыто признавать свою вину, но, что самое главное, это значит быть готовым исправить то, что сложилось по твоей вине. Люди, которые винят в своих бедах партнера или кого-то еще, но только не себя, просто капитулируют перед трудностями, опускаю руки. «Я в этом не виноват, значит, я не могу с этим ничего делать!»

Но взять ответственность значит прийти к убеждению: «Да, это произошло из-за меня, значит, я могу на это повлиять!»

Я понимаю, как бывает тяжело признавать перед партнером, что вы допустили промах, что вы могли бы сделать лучше, чем сделали. И наиболее тяжело это делать в те моменты, когда задета ваша гордость. Но если вы этого не сделаете, то вы отвернетесь от проблемы и она так и повиснет, неразрешенная, в пространстве ваших отношений.

Вам подсознательно кажется, что, признавая ошибки, вы демонстрируете слабость. Но на самом деле, принимая ответственность, переступая через свои уязвленные гордость и самолюбие, вы показываете настоящую силу! Потому что намного легче винить кого-то другого, чем признать свою ошибку! Желание указать на истинные причины проблемы и их исправить, даже если эти причины создали вы – признак настоящего мужества и мудрости.

Где же начинается и где заканчивается ваша ответственность в отношениях? Я считаю, что она простирается намного дальше, чем многие из вас привыкли думать. Вы отвечаете не только за свои поступки, но и за свою реакцию на события.

Если вас вывела из себя жена своим несправедливым обвинением, и вы обидели ее в ответ, то виновата не только супруга в том, что начала несправедливо вас обвинять, но и вы. Ваша ответственность заключается в том, что вы не смогли держать себя в руках и довели до скандала, хотя могли решить проблему спокойнее. Вы свободный человек и вы отвечаете за свою реакцию, никто не может вас заставить гневаться, раздражаться и выходить из себя. Выходите из себя только вы сами.

Если ваш муж никак не хочет бросать свои вредные привычки, несмотря на ваши уверения, подумайте, может вы на него слишком наседали, обвиняли его, вместо того, чтобы отнестись с пониманием и предложить эффективные способы выхода из проблемы?

Но взять ответственность, это не значит винить во всем себя. Это значит прийти к осознанию того, насколько вы и ваш партнер можете поучаствовать в решении проблемы, вместо того, чтобы отворачиваться от нее. В примерах выше ответственность за проблему несут оба партнера. И поверьте мне, если вы возьмете на себя часть своей ответственности, а не будете ее полностью сваливать на партнера, то и вашему партнеру будет намного легче осознать собственное участие в проблеме.

Согласитесь, существует большая разница между:

«Как надоело, что ты постоянно меня во всем обвиняешь! Ты жить не можешь без твоих претензий!»

«Думаю, моя ошибка состоит в том, что я вышел из себя, я не должен был на тебя кричать и провоцировать конфликт. Вероятно, твои обвинения не лишены основания, но ты их высказываешь в очень агрессивной форме, и мне кажется, что они отчасти несправедливые. Давай разберемся с этим. Мне не нужно кричать, а тебе нужно научиться высказывать свое мнение спокойно».

Я не говорю, что в каждом конфликте виноваты оба супруга. Я пытаюсь сказать, как важно решать каждую проблему в семье сообща! Ведь отношения касаются не только вас, они также касаются другого человека. И если оба партнера не будут принимать в отношениях активного участия, то такие отношения ожидает крах.

И если вам с партнером не удается разделить ответственность за конфликт, то воспользуйтесь хорошим правилом. Вместо того, чтобы спорить, кто прав, а кто виноват, спросите каждый себя: «а что лично я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?» Поверьте, если каждый из партнеров будет руководствоваться этим простым принципом, то развивать свои отношения и находить выход из проблемных ситуаций станет намного легче.

Правило 2 — Не оставляйте конфликты без внимания

Я знаю, как сильно хочется после того, как пройдет пыл ссоры обняться, дать отдохнуть напряженным нервам и спокойно забыть о том, из-за чего произошел конфликт, пока не произойдет следующий подобный. Не допускайте этой распространенной ошибки в своих отношениях! Да, дайте себе время, успокойтесь, помиритесь, но затем вернитесь к разбору причин конфликта. Почему он произошел? Кто за него несет ответственность? Как вы лично и ваш супруг или супруга могут решить эту проблему?

Но не привязывайтесь к временному воодушевлению, вызванному перемирием. Сейчас вы хотите действовать, но скоро ваш пыл пройдет. Чтобы не опускать руки и не возвращаться к игнорированию проблемы. Обсудите как можно более конкретно действия друг друга, направленные на устранения конфликта. Когда вы приступите к этим действиям? Каковы будут эти действия? Какие примерные сроки преодоления проблемы вы видите?

Если кто-то из вас постоянно выходит из себя и проявляет излишнюю эмоциональность, начните заниматься практиками, которые помогают приводить в баланс свои эмоции, например йогой или медитацией.

Если конфликты происходят из-за вредных привычек супруга или супруги, то найдите способ помочь человеку от этих привычек избавиться. Но пускай тот, кто будет бороться с зависимостью не останется в одиночестве! Пусть он увидит понимание, любовь и готовность оказать любую поддержку со стороны своего партнера.

Не зацикливайтесь только на том, что известно вам. Если вы не знаете способ, как решить свою проблему, то это не значит, что такого способа не существует. Если действительно хотите преодолеть какую-то трудность, то найдете, как это сделать. Потому что, тот кто ищет, тот всегда найдет! А все преграды создает только лень.

Решайте конфликты конструктивно вместо того, чтобы кричать друг на друга, а потом обниматься и все забывать до следующей ссоры.

Правило 3 — Меньше обижайтесь и умейте прощать

Обида в отношениях служит способом повлиять на своего партнера: «смотри, как ты плохо сделала, поэтому я не буду с тобой разговаривать». Или это может быть способом мести: «за то, что ты так поступил, я на тебя обижусь». Опасность обиды состоит в том же, что и опасность страстного примирения, после которого мы забываем о том, из-за чего был конфликт. Эмоции потихоньку затихают, обида проходит: ведь мы не можем гневаться вечно. И иногда нам кажется, что своей обидой мы уже решили проблему. Либо мы продемонстрировали партнеру, как нам было обидно, и теперь думаем, что он сам все поймет и исправится. Либо же мы выдержали «профилактический» срок отсутствия общения друг с другом, за который, как нам кажется, наши отношения сами собой восстановились и могут продолжаться дальше.

Но это обманчивое чувство, притом оно может быть не только у вас, но и у вашего партнера. Ни вам, ни ему не захочется возвращаться к конфликту, который вроде бы уже пройден.

Но всегда лучше вернуться к причинам конфликта, как я говорил в предыдущем пункте. Если вы хотите повлиять на вашего партнера, то всегда лучше это делать в форме спокойного, конструктивного диалога, чем обиды. Ну а месть уж точно не сделает ваши отношения лучше.

Некоторые люди обижаются еще от того, что они бессознательно понимают абсурдность своих претензий, понимают, что лучше прямо их не высказывать, но вот обидеться и не говорить на что, это в самый раз! Избегайте таких игр! Вообще избегайте любых методов манипуляции чувствами партнера, одним из которых является обида.

Но даже если вы обиделись, то умейте прощать!

Правило 4 — Признавайте свою вину

Для вашего партнера может быть очень важным то, что вы признаете свою вину и искренне раскаиваетесь. Даже после того, как конфликт исчерпал себя, и вы помирились, не поленитесь извиниться, сказать, как вам жаль, если вы чувствуете собственный промах. Забудьте о том, что до этого вы с пылом защищались и не хотели признавать ответственность, переступите через свою гордость и скажите, что были не правы. Но только совершайте это с чистым сердцем и искренними намерениями!

Не нужно делать это как одолжение или представлять как великодушный и благородный поступок в ожидании того, что ваш партнер сразу падет ниц перед вашим раскаянием. Будьте готовы, что ваши извинения могут быть встречены холодно и без энтузиазма. Не следует реагировать на это так, как будто ваш благородный жест не оценили. Поверьте, пройдет время, и ваше раскаяние упадет звонкой монетой в копилку ваших взаимоотношений!

Правило 6 — Обращайте внимание на положительные стороны

Так уж получается, что мы постепенно привыкаем к достоинствам своей второй половинки. Они для нас превращаются в данность, и мы в основном начинаем замечать недостатки. Особенно ярко эти недостатки видятся в сравнении с другими парами. После того, как я пожил несколько лет со своей будущей женой, я начал задумываться о том, что мы, возможно, друг другу не подходим, что мы во многом отличаемся. Я стал зацикливаться на отличиях и недостатках, и одно время казалось, что они представляют единственную и самую существенную проблему.

И только через несколько лет я понял, как много, на самом деле, у нас общего. И эта общность и похожесть проявляется в таких базовых вещах, что к ним быстро привыкаешь, и иногда бывает трудно разглядеть, особенно если начать думать только о различиях и недостатках партнера. А нюансы, они на то и нюансы, чтобы выделяться на фоне общих закономерностей, приковывая к себе внимание.

Люди отличаются друг от друга и все имеют свои недостатки. Идеального или идеально похожего на вас человека вы не сможете найти. Это просто следует принять.

Старайтесь не сравнивать постоянно своего партнера с другими. Попытайтесь подумать над тем, что есть в нем хорошего, чем вы похожи на него, вместо того, чтобы думать только о плохом. За что вы его полюбили? Может быть за понимание, за его характер, за его ум, за те вещи, которые остались в нем сейчас, но вы просто перестали обращать на них внимания? Представьте в уме эти достоинства и мысленно поблагодарите человека за то, что он ими обладает. А лучше словами скажите своему молодому человеку, как вы ему благодарны за его качества и как вы его любите за это! Ему будет очень приятно, он увидит, что его достоинства ценят, а не игнорируют. Давайте, сделайте это прямо сегодня, когда его увидите! И вообще, старайтесь чаще его хвалить (но не переусердствуйте, избегайте лести), чтобы он видел, как он вам дорог, и что вы умеете в нем разглядеть то, что он, возможно, больше всего ценит в себе, что старается поддерживать и развивать.

Конечно, бывает, что ваш партнер практически состоит из одних недостатков. В таком случае не нужно искать в нем крупицу хорошего, чтобы за нее ухватиться. Здесь уже нужно что-то менять в отношениях.

И помните, искать положительные стороны в другом человеке — не значит смириться с его недостатками. Старайтесь помочь ему недостатки исправить. Но не нужно только из них составлять облик человека.

Правило 7 — Будьте искренними и открытыми

Есть замечательный классический многосерийный фильм Ингмара Бергмана «Сцены из супружеской жизни». Фильм показывает то, как неискренность, скрытность, избегание «запретных» тем может привести внешне благополучные отношения к краху.

Не доводите отношения до того, до чего их довели герои этой картины (развод). Помните, в отношениях нет «запретных» тем. Если вас мучают сомнения, страхи, неуверенность, говорите об этом своему партнеру. Сообщайте ему о том, что вам не нравится в ваших отношениях, слушайте о том, в чем он испытывает дискомфорт и неудовольствие. Обсуждайте это и приходите к компромиссу. Не нужно избегать «щепетильных» вопросов, вроде секса, ведь это тоже часть отношений.

Конечно, не следует пытаться насильно выведать все секреты своего супруга, а самому раскрыть все свои прошлые тайны. В этом также нужно соблюдать баланс, также как и во всем другом, что касается ваших отношений.

Правило 8 — Развивайте свои отношения, развивая себя!

Будет большой ошибкой думать, что отношения будут развиваться сами собой, стоило только их начать. Отношения требуют постоянного внимания, вовлеченности обоих партнеров.

Развитие подразумевает не только укрепление связи, например, решение о совместном проживании, браке, о рождении детей, но и личное развитие каждого партнера!

Отношения подчас требуют от людей намного большего, чем одиночество, раздельное существование. Почему? Потому что чтобы связь между двумя людьми была крепкой и гармоничной, обоим из них потребуется переступить через ту часть себя, через которую бывает переступить тяжелее всего! Через свой эгоизм, свои бесконечные желания.

Обоим партнерам необходимо научиться слушать другого, находить компромисс, уступать и заботиться. Но эти качества есть не у всех и часто их нужно развивать. Именно поэтому мне понятны проблемы многих молодых пар, которые состоят в том, что происходит сильный конфликт интересов двух людей, один из них или каждый пытается делать, так, как хочет он, не прислушиваясь к желаниям партнера.

И в этом нет ничего удивительного, также как нет ничего удивительного в том, что человек, приступая к новой работе, выполняет ее с ошибками, так как у него нет опыта. Но отношения также требуют опыта и определенных навыков. Бывает, что до того как у человека появились первые отношения, для него не существовало других людей с их желаниями. Были его родители, которые заботились о нем, друзья, которые не требовали многого. И у него было только его «Я», со всеми его желаниями, которые он привык удовлетворять, не делая поправку на других людей. Он даже не понимает, что есть другой человек, который тоже чего-то хочет. А желания партнеров не всегда совпадают.

Умение находить компромисс, прислушиваться к другому человеку – это навык, который необходимо развивать. Из моих рассуждений может показаться, что отношения – это какая-то тюрьма, призывающая человека отказаться от того, что ему дорого для его драгоценной личности. Но это не так. Развитие сострадания, эмпатии, умение сказать «нет» тысячам своим «хочу» на самом деле ведут к свободе. Свободе от своих эгоистичных желаний, своего Эго, которое повелевает нами. Альтруизм – это не жесткое самоограничение, это попытка освободиться от злобы, потакания своим слабостям, упрямства, зацикленности на самом себе ради совместного счастья. А крепкие отношения, с одной стороны, требуют того, чтобы человек переступил через свой эгоизм, с другой — они являются прекрасной школой развития альтруизма, понимания и сопереживания. Я еще вернусь к этой мысли в заключении.

Отношения дисциплинируют и укрепляют личность и посредством этого сами становятся крепче.