Маски для сухих волос, которые помогают

Ускорить рост волос отлично помогают натуральные маски: 12 очень действенных масок для быстрого роста волос, которые отлично укрепляют и восстанавливают волосы.

Этот пост — часть нашего специального проекта «Как отрастить длинные волосы». Другие статьи проекта вы можете найти в конце этой статьи.

Средства для отращивания длинных волос в домашних условиях

9. Настой с эффектом роста для всех типов волос

Это средство не только помогает быстрее отрастить волосы, но и предотвращает появление различных заболеваний кожи головы. Например, хорошо успокаивает раздражение.

Что нужно: одна столовая ложка смеси лечебных трав (одна часть ромашки, одна часть тысячелистника, одна часть шалфея, одна часть чистотела).

Как приготовить: возьмите пол-литра кипятка, залейте им смесь трав, накройте крышкой или тарелкой и настаивайте 30-45 минут.

Как использовать: остудите получившийся настой, процедите его. Втирайте его в кожу головы или ополаскивайте голову после мытья волос.

10. Средство из листьев плюща, чтобы волосы быстрее росли

Что нужно: четыре столовых ложки листьев плюща

Как приготовить: измельчите листья плюща и залейте их пол-литра воды, желательно не из-под крана, а отфильтрованной. Кипятите отвар в течение десяти минут, огонь должен быть слабым. Затем его нужно охладить и процедить.

Как применять: рекомендуется втирать отвар в кожу головы через каждые два-три дня. Рекомендуемый курс — восемь недель. Средство подходит для всех типов волос.

11. Отвар для укрепления сухих волос

Что нужно: травяная смесь, в состав которой входя чабрец, кора дуба и кора ивы.

Как приготовить: возьмите по 20 грамм каждого из указанных компонентов, хорошенько перемешайте и возьмите четыре столовых ложки получившейся смеси. Залейте их литром воды и кипятите примерно пятнадцать минут. Затем традиционно остудите и процедите.

Рекомендуется втирать в чистую кожу головы.

12. Настой от выпадения волос

Это средство особенно эффективно укрепляет волосы, если они начали выпадать недавно. Также оно ускоряет темп их роста.

Что нужно: возьмите по двадцать грамм корня лопуха, шишек хмеля, цветков ноготков и корневища аира.

Как приготовить: залейте получившуюся смесь литром кипятка и плотно закройте крышкой. Настаивать средство нужно не меньше двух часов. После этого процедите.

Как использовать: получившимся настоем нужно смачивать кожу головы перед сном и оставить на ночь, не вытирая.

На нашем сайте вы можете оставлять отзывы о том, какие маски лучше всего помогли вам в нелегком деле отращивания роскошных длинных волос! Сделать это можно в форме комментариев.

Читайте другие статьи спецпроекта «Как отрастить длинные волосы»:

• Как быстро отрастить длинные волосы — топ-10 способов, которые ПОМОГАЮТ
• Можно ли отрастить волосы за неделю или за месяц? Мнение специалиста
• Как быстро растут волосы?
• Почему волосы медленно и плохо растут
• Оливковое масло для роста волос — топ-9 лучших масок
• Сколько волос выпадает в день — норма или сигнал тревоги?
• Что делать, если кончики волос секутся?

ЧИТАТЬ ЕЩЕ:

12 лучших масок для роста волос

Кокосовое масло для восстановления поврежденных и сухих волос

Как быстро отрастить длинные волосы — 10 способов, которые помогают

Какие лекарства могут стать причиной выпадения волос?

Когда нужно идти на консультацию к трихологу — 4 самых частых повода

Как жесткие волосы сделать мягкими — лучшие средства и рекомендации

Пять очень эффективных масок от выпадения волос

Почему чешется голова — 7 самых частых причин зуда кожи головы

Как восстановить и вылечить сильно поврежденные волосы

Маски для роста волос с корицей

Существуют различные рецепты с корицей – как с порошком, так и с эфирным маслом. Эта специя вызывает легкое жжение и приток крови, поэтому важно не переусердствовать. Для начала попробуйте добавлять в маску не более 1 чайной ложки корицы или 5 капель эфирного масла. Если сильно печь не будет, попробуйте постепенно увеличивать дозу.

Варианты рецептов с корицей:

• С порошком и эфирным маслом

Порошок корицы – 1 ч.л., эфирное масло – 5 капель, мед – 1 ст.л., масло кокоса и макадамии – по 1 чайной ложке.

Сначала растопите на водяной бане масло кокоса с медом, затем добавьте остальные ингредиенты. Нанести на чистые влажные волосы, закрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смыть с шампунем через 30-40 минут.

Волосы становятся гладкими и блестящими, с легким коричным ароматом, и растут быстрее. Используйте каждую неделю на протяжении 2 месяцев.

• Глина с корицей

Возьмите 4 ч.л. зеленой или голубой глины, разведите водой согласно инструкции. Добавьте 1-2 ч.л. порошка корицы, а также (по желанию) красного перца чуть-чуть, на кончике ножа.

Можно взять подходящие вам эфиры по паре капель. Наносите на 15-30 минут в зависимости от степени жжения. Смойте с шампунем. Курс составляет 8 масок через 7-10 дней.

• Кефирно-коричный рецепт

В полстакана кефира добавьте 1 желток, перемешайте, всыпьте 1-2 чайных ложки корицы. Наносите маску на чистые и чуть влажные волосы. Оставьте на полчаса под полотенцем, смывать можно без шампуня. Маска используется 1 раз  в неделю на протяжение 2 месяцев.

Маска с горчичным порошком

Это одна из лучших домашних масок для роста волос. Горчичный порошок продается в обычных магазинах, вместе с остальными специями. Горчица за счет своей жгучести вызывает прилив крови к волосяным луковицам, питая их и ускоряя рост.

Не забывайте о мерах предосторожности – горчица сушит, поэтому если у вас сухие волосы и чувствительная кожа, добавляйте в маску масла и не оставляйте её надолго. Кончики волос всем рекомендуется смазывать любым базовым маслом. Держать следует как минимум 15 минут, если сильно печет, и более – до часа.

В маску обязательно кладите сахар, именно он заставляет горчицу жечь, поэтому чем больше сахара, тем больше печет. Если волосы сухие или нормальные, делайте её 1 раз в 7 дней, если жирные – можно дважды в неделю.

Рецепт горчичной маски: 2 ст.л. горчичного порошка развести в таком же количестве горячей воды. Добавить 1-2 ч.л. сахара, 1 яичный желток, 2 ст.л. любого базового масла. Нанести на кожу головы на один час под полиэтиленовый пакет. Помыть с шампунем. Волосы после 1 месяца таких масок растут быстро, станут густыми и сильными. Кроме того они приобретают объем и меньше жирнятся.

Обязательно посмотрите этот отзыв:

Луковые маски

Лук также обладает раздражающим и стимулирующим действием на кожу головы, благодаря чему способен усиливать рост волос.

Но недостаток – это запах. Такие предосторожности как использование только сока без кашицы, втирание сока только в кожу головы, применение бальзама после маски и ополаскивание водой с лимоном не всегда помогают – запах остается после первого же применения. Правда, усиливается он только на влажных волосах.

Но если вас это не останавливает, то натрите на мелкой терке одну луковицу, смешайте кашицу (или отожмите и используйте жидкость) с медом в соотношении 3:1 соответственно. Вотрите в корни, утеплите, держите маску 40-60 минут, смойте с шампунем. Ополосните прохладной водой с лимоном.

Подробности и рецепты масок с луком смотрите здесь>>>

Маски с настойкой перца для ускорения роста

Обладают ещё более сильным эффектом, также усиливая кровоток и стимулируя быстрый рост волос. Купить настойку перца можно в любой аптеке.

Будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа. Учтите, что чем больше разбавить перцовку водой, тем сильнее она жжет, и тем, соответственно, сильнее эффект. Для первого раза вообще не стоит её разбавлять, далее подберите индивидуальные пропорции, а если волосы сухие, то сочетайте настойку перца с базовыми маслами.

Для ускорения роста волос используйте маску два раза в неделю регулярно на протяжении 3 месяцев, для профилактики выпадения – 1 раз в 7 дней. Держать до 2 часов под полиэтиленом и полотенцем. Если чувствуете сильное жжение, лучше не рисковать и смыть. Наносить настойку перца следует только на кожу головы, так как она сушит, а также может изменить цвет окрашенных волос. На кончики предварительно можно нанести любое подходящее вам базовое масло.

Варианты масок с настойкой перца:

• 1 столовую ложку настойки перца смешать с 1 столовой ложкой любого базового масла, нанести только на кожу головы.
• Смешать по одной столовой ложке перцовой настойки, лукового сока, репейного масла и меда, добавить один яичный желток.
• 1 ст.л. настойки перца смешивается с одним желтком и 100 мл кефира.
• По 1 ст.л. настойки перца, касторки, настойки календулы, лукового сока, яичный желток и смешать.

Маска с медом и коньяком

Прекрасное средство как для быстрого роста волос, так и для их укрепления в домашних условиях. Смешайте один яичный желток со столовой ложкой меда, добавьте по  столовой ложке коньяка и алоэ. Перемешайте и нанесите на корни, тщательно массируя, и держите около 40 мин под полиэтиленом и полотенцем. Маска легко смывается, даже без шампуня. Поводите эту процедуру 1-2 раза в неделю на протяжение месяца. Волосы отрастают густыми и сильными.

Маска для роста с маслами и витаминами

Она не только усилит рост, но и придаст здоровый блеск.

–   1 ст.л. касторового масла –   1 ст.л. репейного масла –   1 ч.л. витамина Е (токоферола ацетата масляный раствор) –   1 ч.л. витамина А (ретинола ацетата масляный раствор) –   Витамины В1, В6, В12 по чайной ложке –   Яичный желток –   По желанию: 1 ч.л. димексида

Димексид – это средство, которое усиливает проникновение питательных веществ глубоко в ткани, обладает заживляющим действием, эффективно стимулирует рост волос. Но с этим средством следует быть осторожней, максимальная концентрация димексида в маске – 1:5.

Как правильно и безопасно применять димексид>>>>>

Чайная заварка для роста волос

Чай регулирует рН кожи головы, устраняет излишнюю жирность, волосы блестят и приобретают красивый оттенок (не для блондинок!).

Вам понадобятся полбутылки водки и 250 грамм сухого чая (можно попробовать и зеленый чай). Заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процедить, выбросить заварку, а жижу втирать  в кожу головы. Держать 1 час под полиэтиленом и полотенцем. Легко смывается с шампунем. Повторяйте 2 раза в неделю, и уже через пару недель заметите отрастающий ежик.

Маски с имбирем

Имбирь прогревает скальп, усиливая кровообращение волосяных луковиц и насыщая их витаминами и микроэлементами. Лучше использовать порошок имбиря – он печет сильнее, чем свежий корень. Так как он может вызывать раздражение, обладательницам сухих волос лучше не применять имбирь чаще, чем 1 раз в неделю.

Рецепты с имбирем:

– Возьмите две столовые ложки любого базового масла и добавьте в него 1 чайную ложку молотого имбиря. Втирайте эту смесь в корни и держите до получаса под полиэтиленом и полотенцем.

– Корень имбиря натереть на мелкой терке. Можно просто отжать жидкость и нанести его на корни волос под полиэтилен. Или смешать получившуюся кашицу со столовой ложкой любого базового масла, нанести на корни и по всей длине волос – но так хуже смывается.

Маски с березовым дегтем

Деготь – это мощный стимулятор роста волос, но требует определенной осторожности и обладает резким запахом. Нельзя использовать маски с дегтем  длительное время, только короткими курсами из 6-8 масок два раза в год. Дело в том, что деготь содержит фенолы, которые токсичны для организма, именно поэтому с ним следует обращаться осторожно! Кроме того, он сушит. Подробней о дегте и дегтярном мыле>>>>

Варианты:

• 50 граммов водки, 15 граммов касторового или репейного масла, несколько капель дегтя.
• Яичный желток, по чайной ложке касторки, оливкового  масла, меда, водки и несколько капель дегтя.
• Добавить пару капель дегтя в маску из бесцветной хны.

Репейные маски для быстрого роста

Репейник не нуждается в представлении. Это отличное средство укрепления волос в домашних условиях.

• Смешайте две столовых ложки репейного масла с одним яичным желтком. Нанесите по всей длине волос под полотенце на 1 час. Потребуется намылить шампунем 2-3 раза, чтобы смыть остатки.
• Смешайте репейное масло со спиртом в соотношении 2:1 и втирайте в кожу головы за час до мытья, держите под полотенцем. Используется 2-3 раза в неделю.

Маски с алоэ

Алоэ прекрасно ухаживает за волосами, укрепляя и увлажняя их. Не забывайте выдержать листья алоэ в холодильнике несколько дней до использования.

• Смешать в равных пропорциях сок алоэ, мед, коньяк и 1 яичный желток. Нанести по всей длине на 1 час. Эта маска оказывает всестороннее ухаживающее действие на волосы.

• Смешать 1 столовую ложку сока алоэ с 1 столовой ложкой лимонного сока. Добавьте 1 яичный желток и измельченный зубчик чеснока. Оставить под полотенцем на 30 минут, смыть с шампунем.

Очень полезное видео и отзыв об алоэ для роста волос в домашних условиях:

Маска с уксусом и глицерином

По одной чайной ложке уксуса и глицерина добавить в 2 ст.л. касторки, добавить 1 яичный желток. Делать такую маску для роста следует по 30 минут 1 раз в неделю.

Крапивный лосьон

100 граммов измельченных сухих листьев крапивы в 500 мл кипятка,  добавить 500 мл 6% уксуса и варить на медленном огне 1 час. Втирать лосьон  в кожу головы 10 дней подряд, не смывать.

Лосьон из петрушки

Петрушка укрепляет волосы, ускоряет их рост, придает блеск. 20 граммов зелени петрушки залейте 200 мл водки, закройте крышкой и дайте настояться 2 недели в темном месте. Процедите лосьон и втирайте в корни через день, можно не смывать.

О других рекомендациях читайте в статье “Как ускорить рост волос“ – это массаж, питание, разные процедуры и образ жизни. Обязательно применяйте все в комплексе. Это поможет вам добиться максимально эффекта и не только отрастить длинные волосы, но и сделать их сияющими и густыми.

Также вам будет полезен материал “Как разбудить спящие волосяные фолликулы”>>>

Несколько отзывов о масках для роста из нашей группы Вконтакте:

“Из масляных масок мне нравится маска из миндального и облепихового масел. Недавно увлеклась маской из бесцветной хны с порошками амлы и брингараджа, от которой появляется такой подшерсток”

“Самая эффективная для меня это маска с репейным, касторовым, кокосовым маслами, эфирным маслом Бэй, яйцом и медом, волосы начинают очень быстро расти, становятся крепкими, здоровыми и напитанными и я вообще забыла про сечение!! Очень рекомендую)”

Людмила:

“Моя наилюбимейшая маска – горчичная. Пользуюсь ею 1 – 2 раза в неделю, смываю без применения шампуня, так как горчица сама по себе отлично отмывает до скрипа.И вторая любимая маска, которая тоже является одновременно и шампунем – из ржаной муки, иногда я добавляю в нее немножко горчичного порошка.Обе маски разбавляю настоем трав: луковая шелуха, ромашка, крапива, корки цитрусовых, чай, кофе, лавровый лист (на него советую обратить особое внимание)”

Делитесь своими домашними рецептами для волос и отзывами в комментариях!

Полная коллекция рецептов масок сайта ВолосОК >>>

Видео приготовления маски

Полезные статьи

1. Выпадение волос после родов

2. Выпадение волос причины, лечение

3. Шампунь против выпадения волос

4. Как избавиться от седых волос

5. Выпадение волос у мужчин

6. Лазерная терапия для волос при выпадении

7. Витамины от выпадения волос для женщин

Действие маски

Действие маски основано на том, что при тепле и жжении сосуды кожи головы и корней волос расширяются и улучшается питание луковицы волоса.

Добавление масла, витамин стимулирует образование структуры волоса. Скорость роста волос при использовании горчичной маски увеличивается примерно в 1,5 раза.

Внимание: не ждите мгновенного результата! Результат станет заметен только через 2-3 месяца.

Очень просто приготовить самой! Домашняя маска для волос.

Маски для густоты волос тут.

Компоненты:

В классическом варианте горчичная маска имеет следующие компоненты, но далее будет рассказано про добавки, которые могут заметно улучшить ее действие.

Ингредиенты	Дозировка
Горчица в виде сухого порошка	2 столовые ложки
Горячая вода	2 столовые ложки
желток яйца (белок нужно убрать по причине того, что в горячей воде он свернется, да и смыть яичницу с головы будет сложно). К тому яйцо желательно брать домашнее.	1 шт
Масло: оливковое, репейное, касторовое, кунжутное или другое косметическое масло	2 столовые ложки
Сахарный песок, а еще лучше заменить его на мед	2 чайные ложки

Приготовление:

1. горчица доводится горячей водой до консистенции кашицы, совсем немного остудить;
2. масло подогревается на водяной бане и добавляется в горчицу;
3. затем добавить сахар или мед;
4. вбить желток

Масса не должна быть очень жидкой, она не должна течь.

Нанесение

1. Перед применением горчичной маски желательно смазать кончики волос каким-либо маслом. Особенно это касается ослабленных, покрашенных, секущихся кончиков волос
2. Нанести маску по проборам, стараясь попадать на кожу голову
3. Надеть полиэтиленовый пакет (или шапочку для душа), а поверх замотать полотенцем или платком, чтобы горчица нагревала кожу головы и делала свое дело.

Применение:

Для разных типов волос нужен свой способ применения горчичной маски по времени:

• Сухие – 1 раз в 10 дней
• Нормальные – 1 раз в 7 дней
• Жирные – 1 раз в 4-5 дней

К тому же после в 4х недель применения, нужно сделать перерыв, минимум в 2 недели, затем, снова продолжить курс.

Первое применение

При первом применении необходимо аккуратно отнестить к своим ощущениям, потому как неизвестно как отнесется ваша кожа к  компонентам. Желательно провести пробу, о которой говорилось выше.

С непривычки будет сильно жечь, но нужно выстоять 15-20 минут, увеличивая в дальнейшем время пребывания.[rsya]

Смывание

Смыть сначала нужно прохладной или теплой (!но не горячей водой), затем уже промыть волосы обычным образом.

Что если маска не жжет голову?

Возможные причины для этого:

• Старая горчица
• Было недостаточно тепло для того, чтобы порошок горчицы начал действовать. Напомню, что после нанесению нужно укутать голову полотенцем, платком, а можно надеть старую теплую шапку.

Пышности вашим волосам придаст маска для объема волос. Приготовь с нами!

Домашние маски для сухих волос по этой ссылке.

Маски против жирности волос volosomagia.ru/maski/dlya-zhirnyh/.

Другие варианты приготовления маски с горчицей:

Горчичная маска с кефиром

Ингредиенты	Дозировка
Горчичный порошок	1 ст. ложки
Кефир	2 ст. ложки
Желток	1
Мед	1-2 ч.ложки
Эфирное масло (например, Бей)	10 капель

Все компоненты перемешать при комнатной температуре, а далее нанести, как это описано в применении. Маска должна припекать, не обжигая. Еще маски с кефиром.

Горчичная маска с луком

Подходит для нормальных и жирных волос

Ингредиенты	Дозировка
Горчичный порошок	1 ст. ложки
Лук	1 средняя луковица
Желток	1
Мед	1 ч.ложки

В яйцо выжать сок луковицы, добавить горчицу и мед. Наносить на чистые волосы.

Горчичная маска с дрожжами

Подходит для всех типов волос

Ингредиенты	Дозировка
Горчичный порошок	1 ч. ложки
Сухие дрожжи	1 ст. ложка
Сахар	1 ст.ложка
Мед	1 ч. ложки

Приготовление

1. Сахар и дрожжи развести небольшим количеством теплой воды (можно молоком),
2. потом подождать когда они немного забродят (начнут появляться пузырьки),
3. Добавить горчицу и мед.

Классика жанра: маска для волос с дрожжами.

Кефирная маска для роста волос на этой странице.

Горчичные маски для роста волос с учетом их типа

Регулярное применение масок с сухой горчицей способно ускорить рост волос до 3 см в месяц, предотвратить их выпадение и заметно повысить густоту.

Кроме того, волосы приобретают необычайную мягкость, становятся послушными и шелковистыми, как у ребенка.

1. Горчичная маска для роста жирных волос: 1 ст. ложка сухой горчицы, 75 г коньяка, 50 г воды.
2. Горчичная маска для роста сухих волос: 1 ч. ложка горчичного порошка, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 ч. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка майонеза домашнего приготовления.
3. Универсальная маска для роста волос: 2 ст. ложки сухой горчицы, 2 ст. ложки воды, 1 желток, 2 ст. ложки репейного масла.
4. Горчичная маска от выпадения волос: 1 ст. ложка горчицы, 2 желтка, 2 ст. ложки коньяка, 1 ст. ложка сока алоэ, 2 ч. ложки сливок.

Предрасположенность и генетика волос

Еще в момент развития младенца на 22 неделе в утробе матери формируется конкретное количество волосяных фолликулов и свойства роста. В среднем у здорового организма это число равно 5 миллионам фолликул: они распределяются по телу и в течение жизни больше не добавляются.

Контроль над здоровьем волос и их потерей — предмет современных исследований в Колумбийском и Йельском университетах в США. Группы ученых пока ищут, каким способом можно «отключить» ген, который снимает с волос иммунитет.

Какие бы сверхъестественные процедуры и средства для красоты и густоты волос сегодня не предлагали, генетика важнее. Но лучше крепкие и блестящие волосы, чем безжизненная копна. Домашний тест на состояние волос: натяните и затем отпустите волосы. Если в руке 10 волосков или больше — повод записаться к врачу.

Почему волосы плохо выглядят

Причин ухудшения состояния волос может быть много. Главное — определить, чего не хватает организму или от чего он находится в состоянии стресса.

Слабые и безжизненные волосы. Дистрофия волосяных фолликул

Организм распределяет полезные вещества между важными органами, как то: печень, сердце, почки. В последнюю очередь они доходят до кожи, ногтей и волос.

Причина: недостаток витаминов и микроэлементов + диеты, недостаточное употребление белка.

Что делать: не ставить себе жестких ограничений в питании, а, наоборот, стремиться к разнообразию. Грамотным решением будет кушать сезонные овощи, фрукты и ягоды и сбалансировать питание.

Ампульный комплекс предназначен для тонких, поврежденных и ослабленных волос, обеспечивает уход за кожей головы, укрепляет волосы и увеличивает их диаметр. Цена — 150-200 рублей.

Сухая кожа головы и перхоть

Загрязненный воздух, хлорированная вода, и пестицидные овощи высушивают волосы, на коже головы появляется перхоть.

Причина: отравление экологией, частое использование фена или плойки, утюжка для завивки.

Что делать: чаще бывать в природно-парковых зонах. Если воду из крана вам подают не из артезианского источника, забудьте о питье и приготовлении еды из нее. Чаще покупайте проверенные санстанцией продукты или приезжайте к бабушке в деревню за настоящим урожаем. Вместо фена, дайте волосам высохнуть самим.

Способствует удалению отмерших клеток кожи и избытка кожного сала с волосистой части кожи головы. Цена — 150-200 рублей.

Выпадение волос

Одними переживаниями до 70% фолликул можно отправить в фазу покоя. Частыми факторами для его развития становятся резкое похудение, время перед и после операцией, при тяжелой психологической обстановке.

Причина: стресс, волнение, постоянное напряжение.

Что делать: быстро избавиться от стресса получается нечасто и непросто. Но, чем скорее определите негативное событие, тем меньше ущерба получат волосы.

Нормализует работу волосяной луковицы, помогая предотвратить выпадение и стимулируя рост новых волос. Силикона, парабенов и красителей в составе нет. Цена — 150-200 рублей.

Какие витамины для волос нужны организму

Когда организму недостает основных витаминов, это заметно сказывается на состоянии волос: они теряют блеск и эластичность, становятся сухими, растут медленнее или выпадают, может появится перхоть.

Морковь, которую кушали наши бабушки и дедушки, отличается по количеству полезных веществ от моркови, которую вы найдете в супермаркете. Первый вариант — «чище» по составу, второй — так себе. Дело тут и в «уставшей» почве для посева, и в изменившемся климате, и в большем количестве химической обработки. Поэтому сегодня мало просто кушать определенные продукты для насыщения организма витаминами и как результат — красивых и крепких волос: нужны аптечные витамины.

Как принимать витамины для волос

Пить витамины необходимо с профилактической целью для того, чтобы они действительно принесли организму пользу. Систематический и точный прием — это залог здоровья и полноценной работы всего организма человека.

Витамин А (ретинол) синтезирует кератиновые, эластиновые и коллагеновые волокна. Волосы с ним мягкие, эластичные и не секутся. Доза витамина для взрослого 8-10 мг. Удобнее всего скушать 1-2 капсулы витамина после еды. Курс лечения — месяц.

Витамин Е (токоферол) помогает волосам быстрее отрастать и не выпадать. Если витамина Е в достатке, они блестят. Взрослым назначают выпивать до 10 мг на протяжении 30-40 дней.

Витамины А и Е чаще всего продают в таком комплексе. Продается в любой аптеке. Цена в среднем 70-90 рублей.

Витамин С (аскорбиновая кислота) работает на кровоснабжение волосяных луковиц, уменьшает выпадение волос. Витамин С — защитный фактор от окружающей среды. Чтобы вылечить авитаминоз волос, взрослым назначают 1-2 драже 3-5 раз в сутки. Конкретный срок лечения подскажет врач, обычно назначают курс в 30-40 дней.

Знакомая всем с детства «аскорбинка» помогает вернуть волосы к жизни. Цена 40-60 рублей.

Фолиевая кислота помогает росту новых волос. Одна из функцией витамина — выработка пигментации. Человеческий организм не может самостоятельно его вырабатывать — важно периодически добавлять кислоту в рацион. Взрослым назначают прием фолиевой кислоты до 5 таблеток в сутки на протяжении 20-30 дней.

Прием фолиевой кислоты обязательно обсудите с врачом или внимательно прочитайте инструкцию: есть противопоказания. Цена 20-50 рублей.

Витамин В1 (тиамин) регулирует количество кожного сала. Если с тиамином в организме все в порядке, человек не страдает от перхоти или повышенной жирности волос. Без него волосы будут тусклыми. Доза витамина для взрослых — 10 мг, частота — от 1 до 5 раз в сутки. Пропивать B1 советуют в течение 30-40 дней.

Витамин В2 (рибофлавин) поддерживает обменные процессы в коже, волосах и ногтях. Если вещества в организме достаточно, волосы будут густыми. Восстанавливать недостаток вещества врачи советуют с 5-10 мг в сутки на протяжении полутора месяца.

Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол) отвечает за укрепление волос и питание волосяной луковицы. Его часто назначают тем, у кого была агрессивная окраска или работа с некачественной техникой для укладки волос. Применять можно в виде раствора и таблеток до 100 мг в сутки для взрослого. Курс лечения — 30 дней.

Витамины группы B врачи часто советуют пить в объединенных средствах. Цена — 900-1100 рублей.

Витамин В6 (пиридоксин) защищает от дерматитов и дерматозов, сохраняет кожу головы в норме. Взрослые, у которых нет почечной недостаточности, принимают по 4 мг пиридоксина в сутки в течение месяца.

Витамин В12 (цианкобаламин) направлен на поддержание прочности волоса, помогает активнее принимать полезные вещества. Вещество назначают взрослым курсом до 2 недель. Принимать B12 нужно по 1 мг в сутки.

Витамин Н (биотин) регулирует обмен жиров и углеводов в организме, нормализует состояние волос, защищает от дерматита и экзем. Для улучшения состояния волос принимают по 5 мг в сутки в течение 30 дней.

Витамин РР (ниацин, никотинамид) отвечает за увлажнение волос, защищает от седины. Пропивать курс стоит только после консультации у врача. Средняя потребность для взрослого — до 20 мг. Срок лечения — 30 дней.

Витамин Ф (F) защищает от выпадения, быстрого засаливания. Средняя норма витамина для взрослого 2,5 — 3,6 г в сутки.

Все витамины принимают после еды, чтобы не навредить желудку. Запейте капсулу водой: апельсиновый сок или молоко — агрессивные жидкости для переработки витаминов.

Основные правила приема витаминных препаратов

Суточная доза витаминов для каждого индивидуальна. В идеале, необходимо сдать анализы, а лечащий врач уже определит в каких витаминах нуждается организм, и что самое главное — пропишет эффективную дозировку, срок приема и правила приема препаратов. Самолечение же и диагнозы через интернет могут привести к переизбытку витаминов в организме, и как следствие к аллергии, гипервитаминозу или интоксикации.

• Некоторые витамины несовместимы между собой и при одновременном приеме вместо необходимого эффекта нейтрализуют действие друг друга.
• Запивайте витамины чистой водой для полного усвоения. Чай, кофе, соки могут мешать организму получить пользу от витаминов и снижать их эффективность.
• Принимать витамины желательно в одно и то же время в течение всего курса.
• Даже после консультации с врачом изучайте инструкцию. В ней подробно прописано о побочных эффектах и возможных аллергических реакциях, чтобы на утро вдруг не проснуться с сыпью по всему телу или расстройством желудка.

Главное не превращайте прием витаминов в бесконтрольный процесс, чтобы не навредить себе. Доверьтесь специалисту и следуйте предписаниям.

БАДы и синтетические поливитамины

Когда лечат волосы, часто обходят стороной аптечные витамины и БАДы, думая, что они менее полезные, но это не так:

• комплекс с витамином С лучше усваивается, чем если бы человек скушал апельсин с кожурой;
• вещества из аптечных БАДов не испаряются; термическая обработка продуктов и долгое хранение в холодильнике сводят количество полезных веществ в овощах и фруктах к нулю;
• природный каротин хуже усваивается из тушеной с соусами моркови, чем из витаминного комплекса.

Врачи часто назначают такие комплексы: с оптимальной дозой веществ они подходят для профилактики недостатка витаминов. БАДы получили название «биологически активные» из-за обогащения витаминными премиксами. Такие дополнения натуральные и усиливают эффект от добавок (препараты на основе дрожжей, вытяжки из растений и др).

Рейтинг витаминных комплексов для волос

Авитаминоз может появится в любое время года, а не только зимой, поэтому комплексные витаминные препараты нацелены обеспечивать организм недостающими витаминами круглый год.

Мы собрали самые популярные средства и рассказываем как они работают, в чем их польза и во сколько вам обойдется курс лечения.

1. Пантовигар. Производитель Германия

Цена: 90 капсул 1900-2000 рублей

Пантовигар назначают для восстановления структуры волос, если это из-за нехватки полезных веществ и микроэлементов, химического воздействия, повреждения волос солнечным и ультрафиолетовым излучением.

Повышает устойчивость волосяных фолликулов к вредным воздействиям внешней среды, благоприятно влияет на синтез кератина, который является основным структурным элементом волос.

Если причина выпадения волос кроется в гормональных сбоях, средство малоэффективно.

Помогает бороться с авитаминозом, стрессом и восстанавливает волосы после операций

2. Специальное драже Мерц бьюти. Производитель Германия

Цена: 60 драже 700-800 рублей.

Одни из самых популярных витаминов на основе поливитаминов и минералов. Применяют при профилактике авитаминоза и гиповитаминоза, при повышенной потребности в витаминах. Способствует обновлению клеток кожи, в том числе в период выздоровления после перенесенных заболеваний, при неполном питании, при длительных перегрузках и напряжении, при дефиците железа.

3. БАД Иннеов (Inneov) густота волос. Производитель Испания

Цена: 60 капсул 1200-1500 рублей

В составе нет гормонов. БАД способствует восстановлению волос, непрерывному росту и защите, препятствует их выпадению.

Требуют длительного приема: для получения первых результатов продолжительность регулярного приема должна быть не меньше 3-х месяцев.

4. Витрум бьюти Vitrum beauty. Производитель США

Цена: 60 таблеток 1700-1800 рублей.

Содержит аминокислоты, необходимые для формирования коллагена и других белков, которые улучшают структуру кожи, ногтей и волос. Способствует нормализации обмена веществ и оказывает антиоксидантное действие.

Скорее направлен на улучшение качества волос, но не на их рост.

5. Алерана. Производитель Россия

Цена: флакон 60 мл. 600-700 рублей.

Спреи разработаны для наружного лечения, за счет воздействия на корни волос миноксидила, который лечит их выпадение. В отличие от пилюль и таблеток, которые действуют на состояние волос изнутри, миноксидил улучшает микроциркуляцию в коже и волосяных луковицах, стимулирует переход волосяных фолликул из фазы покоя в фазу роста.

Наносите только на сухую кожу головы с помощью кончиков пальцев, а после обработки обязательно тщательно вымойте руки. Спрей жирнит волосы и быстро загрязняет. От активных веществ в составе также активно волосы растут на лице и теле.

6. Перфектил. Производитель Великобритания

Цена: 28 шт. 1000-1200 рублей

Принимают для борьбы с выпадением волос и укреплением корней при изменении структуры волос. Натуральный каротин в составе уменьшает повреждения, вызванные солнцем, биотин берет ответственность за нормальный рост волос.

Может вызвать сильное аллергическое высыпание на лице.

В составе БАДов присутствуют практически все основные витамины и микроэлементы

7. Фитовал. Производитель Словения

Цена: Шампунь 200 мл. 400-500 рублей, 60 капсул 350-450 рублей.

Рекомендуют применять при увеличенном выпадении волос и нарушении их роста. В составе вещества, которые повышают кровоснабжение корней волос, что помогает быстрее доставлять компоненты к корням волос — они действуют как катализаторы важных метаболический реакций, происходящих в луковицах волос.

Выпускают в виде капсул и шампуня, для внутреннего и внешнего воздействия.

В составе капсул дрожжи, поэтому с непривычки может скрутить живот

8. Ревалид. Производитель Израиль

Цена: 30 штук 550-650 рублей.

Выписывают при выпадении волос из-за заболеваний или их последствий, лекарственной терапии, периоде реабилитации после родов и лактации. Средство активирует клеточное обновление, устраняет ломкость волос и сухость кожи головы.

Плюс витаминных комплексов — в полном наборе полезных веществ. Ведь даже с учетом диагностики у врача, сложно на 100% определить, какого количества витаминов не хватает организму. С подобным аптечным коктейлем волосы восстановят недостаток каждого из них в полном объеме. К тому же в большинстве средств «чистый» состав.

Если витамины в капсулах и таблетках — пройденный и неэффективный этап, посмотреть стоит в сторону ампульных препаратов. Отличие — в способе применения: открываем ампулу и втираем витаминный состав в кожу головы. Так мы оперативнее насытим волосы нужными полезными веществами: пока система пищеварения направит содержимое капсулы и таблетки к волосам, раствор из ампулы впитается и начнет насыщать волосы.

Средство направлено на кожу головы для активации роста волос. Полный курс по мнению производителей — 3 месяца-3 упаковки. Выходит накладно. Цена 5000-5500 рублей.

Конкретное предпочтение не обязательно отдавать производителю с мировым именем. Чтобы лечение волос не стало затратным, читайте отзывы и сравнивайте цены.

Противопоказания

Внимательно читайте инструкцию по применению препаратов. Если у вас гиперчувствительность к какому либо компоненту препарата или непереносимость к ингредиентам индивидуального характера, применение средства противопоказано. У каждого препарата свои особенности, но в целом к противопоказаниям относят:

• беременность до 6 месяцев;
• период лактации;
• детский возраст.

Маски для волос в домашних условиях

Иногда в комплексе лечебных и профилактических мер доктор советует маски из витаминов. Так получится усилить эффект и окружить волосяные луковицы нужными веществами как изнутри, так и снаружи. Для таких процедур указанные в рецепте маски витамины смешивают из ампул или капсул. Обязательная основа — разогретое масло.

Маска от выпадения волос

Улучшает кровообращение кожи головы, уменьшает ломкость волос и препятствует выпадению.

• 50 г. разогретого на водяной бане масла (репейное или другое растительное);
• 7 ампул витамина Е;

Как наносить: сперва распределить по локонам, затем помассировать маской кожу головы. Волосы закрыть полиэтиленовым пакетом или пленкой.

Сколько держать: 40 минут.

Маска — активатор роста волос

Укрепляет волосяные луковицы, защищает от выпадения, стимулирует рост новых волос.

• 25 г. разогретого на водяной бане касторового масла;
• 25 г. разогретого на водяной бане оливкового масла;
• 1 ампула витамина B6;
• 1 ампула витамина B12.

Как наносить: равномерно по всей длине волос, на корни наносить не обильно.

Сколько держать: 1, 5 часа в полиэтилене.

Маска-молодость для волос

Замедляет процесс появления седины и тусклости, сокращает выпадение волос.

• 30 мл. разогретого на водяной бане льняного масла;
• 1 желток;
• 1 мл витамина B1 (в каплях).

Как наносить: равномерно по всей длине, аккуратно на корни.

Сколько держать: 45 минут в полиэтилене и полотенце.

В интернете очень много видео-рецептов масок, и если вы пробуете приготовить маску впервые, посмотрите для наглядности, видео. Один раз разобравшись с процедурой, в дальнейшем трудностей возникнуть не должно.

Маски используют в качестве профилактического и лечебного средства. В качестве лечебного курса маски можно делать 2 или 3 раза в неделю, если нет негативной реакции. А для профилактики по уходу за волосами достаточно одного раза в месяц.

Когда идти к трихологу

Трихограмма — анализ состояния волос, который назначает профильный врач. В момент обследования прибор считывает волос и учитывает стадии роста, анализирует состояние кожи головы и кровеносной системы.

В редких случаях врач отправляет пациента на биопсию для более детального уточнения диагноза. Это нужно для понимания, что может быть не так с волосяной луковицей: в ней часто скрыто воспаление.

Обычно врач также советует и лекарства, и вспомогательную терапию из гелей, масок, шампуней, массажа, гомеопатии.

Самостоятельно ставить себе диагноз неправильно: потеряете много времени, определяя неверные проблемы. А народными средствами типа луковых масок можно обжечь кожу головы, но никак не укрепить волосы.

Салонные процедуры или домашний уход

Профессиональный уход в салоне обычно сразу дает видимый результат, но стоит немалых денег. Да и эффект от процедуры продержится до первой помывки. Поэтому гораздо выгоднее на те же деньги, что вы заплатите за разовую процедуру в салоне, купить профессиональную линию по уходу за волосами, которой вам хватит на 7-8 месяцев.

В парикмахерских и салонах предлагают свои услуги по восстановлению волос. Это будут также маски и насыщения маслами с видимым эффектом сразу после первой процедуры. Такая часть внимания к прядям также должна быть, но маски у парикмахера — это больше про уход, а не про лечение.

Волосы быстрее пойдут на поправку с регулярными масками из витаминов. Главное — использовать масляную основу и вводить витамин в последнюю очередь, потому витамины быстро выветриваются.

Памятка

1. Пить курс витаминов стоит тем, у кого нету сильных переживаний и недостатка сна.
2. Волосы выпадают, так как их иммунный ген ослаб. Наука еще не нашла эффективного решения для борьбы с потерей волос.
3. Витамины и комплексы из аптеки лучше усваиваются в организме: многие из них человеку сложно получить из питания.
4. В зависимости от проблемы с волосами врач назначает к приему до 12 витаминов.
5. Если человек долгое время страдает от плохого состояния волос или их потери, лучше пройти обследование у трихолога.
6. Восстановлению волос помогут БАДы и витаминные комплексы из аптеки. Покупать самые дорогие не обязательно.
7. Витамины в ампулах — хороший способ нормализовать здоровый вид волос.

Чаще всего проблемы с волосами и кожей головы говорят о том, что вашему организму не хватает витаминов и минералов. Серьезный дефицит белка также может иногда приводить к выпадению волос, поэтому мы подготовили для вас шпаргалку по растительным белкам. Укажите свой email и нажмите кнопку скачать ↓