Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

Масло черного тмина его польза, вред, состав и способы применения. Как правильно принимать масло черного тмина с пользой для здоровья.

Масло черного тмина его польза, вред, состав и способы применения. Как правильно принимать масло черного тмина с пользой для здоровья.
logo

в чем польза, в чем вред масла черного тминаМасло черного тмина распространено среди нетрадиционных способов лечения, в домашнем уходе за собой, косметологии. Оно зарекомендовало себя как отличный помощник в противостоянии со многими проблемами организма. Исследования подтвердили его эффективность в профилактике серьезных и неизлечимых заболеваний. О его пользе знают с давних времен.

Поразительная эффективность объясняется уникальным составом. Ученые продолжают его анализ. Однако, как и всякое сильнодействующее средство, масло черного тмина, имеет список противопоказаний и при не соблюдении норм, рекомендаций — может нанести вред организму, целесообразно уделить им внимание.

Содержание

  • Полезный состав масла
  • Полезные свойства
  • Показания к употреблению
  • Противопоказания и вред
  • Польза масла черного тмина для организма
    • Иммунная система
    • Пищеварительная система
    • Дыхательная система
    • Сердечно-сосудистая система
    • Половая система
    • Кожный покров и волосы
  • Как принимать масло тмина — общие рекомендации
  • Описание масла
  • Отзывы
  • Вывод

Полезный состав масла

Состав масла черного тмина примечателен огромным разнообразием элементов.  Значительное количество из них не синтезируются нашим организмом. Однако для здорового выполнения всех функций они необходимы.

В составе масла, добытого из семян черного тмина легко обнаружить:

  • жирные кислоты;
  • каротиноиды;
  • аминокислоты;
  • токоферолы;
  • фитостеролы;
  • макро- и микроэлементы.

Это масло относят к линолевой группе наряду с кукурузным, конопляным, кедровым. По представленности жирных кислот в составе доминирует линолевая. Она незаменима для человеческого организма, поддерживает иммунную защиту, оберегает клетки от преждевременного старения. Является основой для образования других полезных соединений, поддерживает гормональный баланс.

Не менее полезны олеиновая, линоленовая, пальмитиновая и стеариновая жирные кислоты в составе масла.

Каротиноиды хорошо усваиваются в жировой среде и вносят значимый вклад в нормальное протекание физиологических процессов человека.  В желудочно-кишечном тракте они превращаются в витамин А. Он, в свою очередь, незаменим для роста, репродуктивной функции, защиты от грибков и бактерий, здоровой кожи и зрительной системы.

Аминокислоты – компонент, пользу которого сложно переоценить, это базовый строительный материал человеческого организма. Поддерживают структуру клеток, необходимы для синтеза гормонов.

Токоферолы или витамин Е имеют ключевое значение для репродуктивных функций. От их поступления в организм зависит работа кровеносной системы. Применяются при коррекции иммунодефицита, являются антиоксидантом.

Фитостеролы входят в состав клеточных мембран и стимулируют выработку коллагена, возвращают к жизни ослабленные, поврежденные клетки, снижают объем всасывания холестерина. Они замедляют возникновение и прогрессирование раковых опухолей. Положительно влияют на гормональный фон.

Эффективность этого масла растительного происхождения повышается еще больше благодаря включенным в его состав фосфору, цинку, селену, марганцу и прочим макро- и микроэлементам.

Полезные свойства

  • Иммуностимулирующее. Усиливает естественную защиту организма.
  • Антибактериальное и противогрибковое действие. Позволяет бороться со многими заболеваниями. Не провоцирует дисбаланс микрофлоры кишечника.
  • Регенерирующее. Способствует восстановлению тканей, ускоряет заживление повреждений, мелких порезов, ссадин.
  • Антипаразитическое действие. Средство справляется в борьбе с глистами.
  • Мочегонное и желчегонное. Выводит из организма токсины и прочие вредные вещества.
  • Успокоительное. Расслабляет нервную систему.
  • Спазмолитическое. Снимает спазмы.
  • Болеутоляющее. Снимает неприятные ощущения, является легким местным анестезирующим способом.

Как принимать масло тмина — общие рекомендации

Если не указанно иных рецептов при незначительных заболеваниях, а также для их профилактики можно употреблять масло черного тмина следующим образом:

  • утром и вечером за 20 минут до еды по 1 чайной ложки масла и запить небольшим количеством кипяченой (комнатной температуры) воды. Предварительно растворив 0,5 — 1 чайную ложку меда в ней. Существует мнение что мед в данном случае, усиливает лечебные эффекты масла;
  • средним курсом лечения и профилактики приема масла можно назвать — 3 — 5 недель.

Описание масла

красивые цветы лекарственного тминаМасло из семян черного тмина доступно благодаря методу холодного отжима. Само растение имеет несколько названий, среди которых седана, чернушка, калинджи, римский кориандр. Представлено на территории Ближнего Востока и России.  Встречается в Средиземноморье, Африке и Америке. Семена с давних времен используются в качестве специи.

Для масла характерна вязкая консистенция, зеленовато-коричневый оттенок и насыщенный запоминающийся аромат. Хранить масло следует во флаконе из затемненного стекла в холодном месте. Нельзя забывать, это высококалорийный продукт.

Не каждому человеку нравится специфичный вкус масла черного тмина. Однако это не отменяет превосходные свойства.

Официальная медицина не признает его лекарственным препаратом. Однако некоторые врачи отзываются положительно об этом средстве, как дополнительном компоненте к основному лечению.

Люди, систематически употребляющие масло черного тмина, говорят об укреплении организма, снижению частоты простудных и прочих заболеваний. Отмечают его эффективность в ситуациях, когда противопоказано употребление антибиотиков.

Многие женщины по достоинству оценили средство и рассказывают о преображении кожи и волос. Отмечают общее улучшение тонуса, а также устранение локальных проблем: бородавок, угрей, черных точек. Рекомендуют как способ восстановления структуры и блеска шевелюры.

  • Для того, чтобы получить пользу, а не вред от масла черного тмина — стоит: соблюдать все рекомендации по приему; учитывать противопоказания; перед первым его приемом делать предварительно тест на  аллергию к данному продукту.
  • Масло черного тмина – доступное средство, которое пришло к нам из восточной медицины.
  • Оно имеет насыщенный и полезный состав с незаменимыми для человека компонентами.
  • Обладает широким разнообразием полезных свойств.
  • Применяется как в качестве внутреннего, так и наружного средства.
  • Отлично подходит для профилактики патологических состояний, даже не поддающихся лечению.
  • Оказывает лечебное действие на системы организма.
  • Существует список противопоказаний, с которым необходимо ознакомиться перед приемом.

Состав и органолептические свойства

Состав масла черного тмина включает в себя множество активных компонентов:

  • тимохинон – хороший антиоксидант и противовоспалительный препарат, который также обладает антиканцерогенными свойствами;
  • тимогидрохинон – вещество, которое усиливает передачу нервных импульсов, улучшает когнитивные функции;
  • омега3 – комплекс полиненасыщенных жирных кислот (докозагексаеновая, эйкозапентаеновая);
  • омега6 – кислота линолевая, которая нужна для здоровья кожи и ее придатков;
  • омега9 – комплекс из насыщенных ЖК (пальмоат, стеарат);
  • аминокислоты – в масле семян черного тмина есть 15 белковых соединений, из которых 8 принадлежат к группе незаменимых для человеческого организма;
  • витамины – в основном в медпрепарате содержатся жирорастворимые нутриенты (А, Д, Е);
  • эфирные масла (около 1,5%);
  • микроэлементы – в масле тмина есть все важнейшие элементы (кальций, магний, фосфор, железо, цинк), которые нужны для поддержания осмотического давления и выступают в качестве коферментов многих реакций метаболизма.

Разновидности и вкусовые качества

Существует несколько разновидностей добавок, в зависимости от страны происхождения сырья. Маcло обычно делают из семян, выращенных в жарких странах – Эфиопии, Египте, Сирии, Индии.

Доказано, что чем жарче климат и чем быстрее происходит дозревание тмина, тем больше сохраняется биологически активных компонентов.

В описании к препарату обязательно указывают страну происхождения и таблицу концентрации основных соединений.

Польза масел черного тмина для организма человека также зависит от правильности изготовления и хранения добавок. В норме готовый БАД должен быть достаточно густым, цвет колеблется от темно-желтого до коричневого, что зависит от вида семян. Внизу флакона бывает небольшой осадок, свидетельствующий о правильной технологии холодного отжима. Масло имеет характерный резкий аромат, который люди могут описывать по-разному – как запах машинного масла, металла, перца. Препарат отличается выраженным острым специфическим вкусом.

Хранить добавку нужно в темном месте при температурном режиме от 16-21°С. Срок годности продукта – 2 года.

Польза масла семян черного тмина

Биологическая роль пищевой добавки обусловлена уникальным комплексом важных для организма веществ, которые важны для нормальной работы всех органов и систем. Тминное масло стимулирует работу дыхательной и пищеварительной систем, повышает защитные силы, нормализует обмен веществ. Также активное соединение необходимо для женского здоровья и красоты.

Для иммунитета

Масло черного тмина помогает повысить общую реактивность организма человека за счет стимуляции работы вилочковой железы и усиления выхода в кровоток зрелых клеток иммунной системы – лимфоцитов Т и В. Компоненты black seed oil являются основными предшественниками простагландинов и лейкотриенов, которые усиливают миграцию лейкоцитов в очаг воспаления, обусловливают первую линию защиты от инфекционных агентов. Существует гипотеза, что активные вещества могут замедлять размножение ВИЧ в организме.

Для органов ЖКТ

Масло тмина является хорошим средством для профилактики многих болезней пищеварительного тракта. Препарат активизирует работу секреторных клеток желудка и кишечника, улучшает процессы переваривания и всасывания пищи. Средство нормализует состав микрофлоры кишечника, препятствует возникновению гниение и брожения. Растительное масло стимулирует выделения желчи, что помогает не допустить застоя в желчном пузыре и развития желчнокаменной болезни. Медики также рекомендуют использовать добавки с маслом черного тмина как натуральное противопаразитарное лекарство.

Для дыхательной системы

Black seed oil обладает противовоспалительным, отхаркивающим и антипиретическим эффектами, поэтому оно применяется при различных простудных заболеваниях, гриппе. Средство улучшает дренажную функцию бронхов, повышает вентиляцию дыхательных путей и активизирует газообмен в альвеолах. Антибактериальные свойства позволяют быстро остановить размножение патогенных микроорганизмов (стафилококков, стрептококков, пневмококков, вирусов).

Для сердца и сосудов

Польза масла черного тмина обусловлена наличием в структуре ПНЖК и тимохинона. Эти активные нутриенты снижают уровень «вредного» холестерина в крови, повышают захват жировых капель из сосудов и их переработку в целебные гормоноподобные соединения, что необходимо для профилактики атеросклеротических поражений стенок сосудов. Black seed oil нормализует реологические свойства крови, повышает микроциркуляцию и кровоснабжение жизненно важных органов. Средство защищает миокард от воспалительных повреждений и действия патогенных микробов.

Для репродуктивной системы

В тминном масле содержатся растительные эстрогены, которые важны для поддержания баланса эстрогенов и прогестеронов в женском организме. Они важны для нормализации менструального цикла, профилактики заболеваний матки и придатков. У мужчин пищевые добавки стимулируют выработку тестостерона, находящие в масле в достаточном количестве микроэлементы марганец и селен необходимы для повышения либидо и потенции.

Для кожи и волос

Активные компоненты black seed oil обладают бактерицидным, антивирусным и противовоспалительным эффектами, поэтому широко используются для терапии различных дерматологических болезней и грибка на ногтях. Масло тмина улучшает состояние кожи лица: сужает и очищает поры, уменьшает синтез кожного жира, смягчает и увлажняет, препятствует преждевременное появления морщин. Благодаря повышению выработки эндогенного коллагена вещество стимулирует регенерацию кожного покрова и ускоряет заживление ран. Масло черного тмина нужно для укрепления и ускорения роста волос, профилактики перхоти.

Amazing Herbs, Черный тмин, 100% чистое масло семян черного тмина холодного отжима, 8 жидких унций (236 мл)

2 531 руб.

Купить со скидкой

Читать отзывы

iherb.com

Для снижения веса

Средство помогает очистить организм от шлаков и токсинов, повышает скорость метаболизма. Также масло тмина снижает количество жировых отложений, повышает выносливость человека и переносимость спортивных нагрузок.

В косметологии

Врачи-косметологи с помощью масла черного тмина проводят лечение воспалительных поражений и высыпаний кожи, аллергических дерматозов. Средство добавляется в целебные маски и масла для лица, которые предназначены для улучшения структуры кожи, омоложения и уменьшения выраженности и глубины морщин. Также black seed oil в комплексе с другими эфирными маслами активно добавляется в маски для роста волос, ногтей, и получило множество хвалебных отзывов от женщин.

В каких случаях назначают масло тмина

Благодаря хорошему химическому составу применение масла черного тмина возможно при большой группе различных заболеваний. Основными показаниями к назначению добавки являются:

  • хронические заболевания органов пищеварительного тракта, печени;
  • избыточный вес;
  • дерматологические болезни (псориаз, экзема, аллергические высыпания);
  • ломкость и выпадение волос, перхоть;
  • артриты, артрозы, боли в суставах, варикоз;
  • полезные свойства масел черного тмина обусловливают его применение в комплексной терапии женского и мужского бесплодия, вторичной аменореи, эндометриоза;
  • острые респираторные болезни, тонзиллиты, острые и хронические бронхиты, пневмония;
  • гельминтозы;
  • в составе терапии патологий мочеполовой системы у мужчин и женщин;
  • предупреждение возникновения опухолевых заболеваний.

С профилактической целью нутриент используют для общего укрепления организма, усиления защитных сил, предупреждения различных воспалительный и инфекционных патологий.

Противопоказания

Кроме полезных свойств, масло черного тмина имеет и противопоказания. Вещество состоит из множества активных компонентов, которые могут усугублять течение некоторых заболеваний. Нельзя применять black seed oil в таких ситуациях:

  • при индивидуальной непереносимости активных ингредиентов препарата;
  • в период обострения группы аллергических заболеваний (бронхиальной астмы, крапивницы);
  • при инструментально подтвержденных больших камнях в желчном пузыре или желчевыводящих протоках;
  • при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • запущенные стадии сердечной недостаточности, первый месяц после перенесенного инфаркта миокарда;
  • послеоперационный период, состояние после пересадки органов;
  • декомпенсированная стадия сахарного диабета.

В любой ситуации перед началом лечения маслом черного тмина следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, который определит правильную дозировку, кратность приема и длительность курса. По поводу применения лекарства беременными женщинами мнения разделяются. Большинство докторов считают, что масла черного тмина можно назначать, если польза для матери превышает вред для плода.

Формы выпуска препаратов

Масло черного тмина применяется в двух основных вариантах:

Капсулы

Лекарство продается по 60-120 желатиновых капсул с прозрачным содержимым в центре в одной упаковке. Обычно рекомендованная суточная доза содержится в 1-2 капсулах, что облегчает прием средства. Преимуществом данной формы выпуска является отсутствие неприятного запаха и характерного вкуса, которые тяжело переносится некоторыми людьми. Минус средства заключается в том, что сложно оценить качество масла после покупки. Важно, что некоторые компании делают оболочки капсул из растительной целлюлозы, что позволяет вегетарианцам употреблять подобные средства с маслом черного тмина.

— 24% Life Extension, Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул iherb.com Life Extension, Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул 1 066 руб.  799 руб. Купить сейчас

— 35% Amazing Herbs, Amazing Herbs, черный тмин, 500 мг, 90 желатиновых капсул iherb.com Amazing Herbs, Amazing Herbs, черный тмин, 500 мг, 90 желатиновых капсул 1 865 руб.  1 212 руб. Купить сейчас

— 41% Now Foods, Масло черной смородины, двойная сила, 1000 мг, 100 мягких капсул iherb.com Now Foods, Масло черной смородины, двойная сила, 1000 мг, 100 мягких капсул 1 931 руб.  1 124 руб. Купить сейчас

Жидкая форма

Препарат выпускается во флаконах из темного стекла, в одном флаконе может быть 4, 8 или 16 жидких унций масляного раствора (в переводе на привычные единицы – 30 мл). Преимуществом жидкой формы является возможность проверить цвет и консистенцию масла, оценить органолептические свойства. Также легче проводить коррекцию дозы препарата. Недостаток – выраженных запах и вкус, из-за которого трудно пить масло черного тмина.

— 30% Heritage Store, Heritage Store, Масло черного тмина, 16 жидких унций (480 мл) iherb.com Heritage Store, Heritage Store, Масло черного тмина, 16 жидких унций (480 мл) 3 130 руб.  2 187 руб. Купить сейчас

— 30% Health From The Sun, Масло черного тмина, 2 ж. унц.(59 мл) iherb.com Health From The Sun, Масло черного тмина, 2 ж. унц.(59 мл) 865 руб.  605 руб. Купить сейчас

— 35% Amazing Herbs, Черный тмин, 100% чистое холоднопрессованное масло черного тмина, 30 мл iherb.com Amazing Herbs, Черный тмин, 100% чистое холоднопрессованное масло черного… 532 руб.  346 руб. Купить сейчас

Лучшие добавки с маслом тмина

Чтобы масло черного тмина было эффективно при заболеваниях, производители должны придерживаться правильной технологии сбора семян и изготовления средства. Известные американские фармацевтические фирмы (Amazing Herbs, Now Foods, Life Extension, Nature’s Way, Zhou Nutrition) используют только качественные зрелые семена тмина. Из которых получают масло путем холодного отжима. Такой способ позволяет сохранять все полезные свойства натуральной добавки. Масло от этих компаний пользуется спросом на рынке, эффективность и безопасность продукции подтверждена сертификатами качества независимых международных лабораторий.

Масло черного тмина: вся информация о добавкеГде купить БАДы

Добавки с маслом семян черного тмина сложно найти в обычных аптеках, обычно эти средства представлены в различных интернет-магазинах арабских товаров для красоты и здоровья. Цены на препараты у таких продавцов значительно завышены, поскольку продукция реализуется через нескольких посредников. Чтобы не переплачивать, мы советуем заказывать БАДы на известном международном сайте iHerb.

Преимущества покупки на Айхерб:

  • широкий ассортимент качественной и сертифицированной продукции от популярных фармакологических компаний с описаниями и таблицей процентного содержания активных компонентов;
  • стоимость пищевых добавок на 35-50% меньше, чем у других продавцов, за счет больших оборотов;
  • наличие оценок и отзывов о масле черного тмина от реальных клиентов из разных стран;
  • возможность расположить товары по рейтингу и цене;
  • различные варианты доставки посылок, в том числе есть возможность выбрать бесплатную доставку в Россию;
  • квалифицированные консультанты и менеджеры службы поддержки, которые работают по графику 24/7;
  • сборка и отправка товаров осуществляется в течение одного дня.

Читателям нашего журнала, которые никогда не покупали товары на Айхерб, мы предлагаем сэкономить и воспользоваться специальной скидкой в размере 5% от стоимости первой посылки. Для активации предложения необходимо ввести наш промо-код AGK4375 в одноименную графу при оформлении покупок в корзине или просто перейти по прямой ссылке на сайт iHerb.

Инструкция по применению масла черного тмина

Перед началом использования препарат обязательно внимательно изучить информацию на упаковке и аннотацию от производителя. Не забудьте проверить срок годности и оценить внешний вид масла – разрешено употребление прозрачного масла черного тмина, которое имеет однородную густую консистенцию. Ниже представлены схемы внутреннего и наружного способов использования лекарства при наиболее распространенных заболеваниях. Курс приема обычно длительный – от 1 месяца и более, он подбирается индивидуально. Но мы не советуем заниматься самолечением – перед применением средства лучше посетить своего лечащего доктора.

Для повышения иммунитета

Для укрепления организма и защиты от вирусов, бактерий препарат рекомендуют употреблять внутрь. Схема приема: по 5 мл утром натощак и вечером перед ужином. Чтобы избежать аллергических реакций начинайте употребление лекарства с небольших доз – 0,5 чайной ложки 1 раз в день, постепенно повышает до рекомендованной дозы.

При простуде

Масла черного тмина эффективно лечат простудные заболевания, ОРВИ при внутреннем применении. Для этого нужно пить 1 чайную ложку средства утром натощак, и 1 чайную ложку вечером, запивая лекарство достаточным количеством воды. Детям можно давать масло тмина начиная с 6 лет по 1/2 чайной ложки с утра.

От гельминтов

Для выведения паразитов из организма нужно пить по 1 чайной ложке препарата 3 раза в день перед приемом пищи в течение 20 дней. Для повышения эффективности можно ежедневно смазывать отверстие заднего прохода маслом, что помогает уничтожить яйца гельминтов.

При болезнях легких

Для снятия болей в грудной клетке при пневмонии и улучшения отхождения мокроты можно проводить массаж с использованием масла черного тмина. Для этого нужно нанести ну руки небольшое количество black seed oil и в течение 10-15 минут проводить аккуратные похлопывающие и разминающие движения.

Для женского здоровья

При гормональных нарушениях и сбоях менструаций врачи советуют пить тминное масло по стандартной схеме. Также можно приготовить витаминный напиток с добавлением меда.

При сахарном диабете

Пациентам нужно помнить, что противопоказанием к применению масла черного тмина является значение сахара в крови выше 12 ммоль/л, что соответствует декомпенсации состояния. В такой ситуации пищевые добавки могут навредить организму.

Против аллергии

Внутрь принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды. Для ускорения эффекта при аллергическом рините можно делать ингаляции: добавить столовую ложку масла в 1 л горячей воды, проводить процедуру в течение 10 минут 2 раза в день. При кожной аллергии лучше наружное применение: пораженные участки тела смазывают маслом черного тмина дважды в день.

Для улучшения пищеварения

Чтобы вылечить хронические проблемы с ЖКТ средство принимают по стандартной схеме: по 5 мл утром и вечером натощак. Детям старше 6 лет уменьшают дозу вдвое.

При панкреатите

Лечение маслом черного тмина панкреатита возможно только в стадии ремиссии при хронической форме заболевания. Препарат принимают внутрь по 1 чайной ложке в день, пне следует превышать дозировки, поскольку это может спровоцировать обострение болезни.

При кардиологических заболеваниях

При начальных стадиях атеросклероза, ишемической болезни сердца советуют применять масло черного тмина внутрь по одной ложке 2 раза в день до еды, запивая достаточным количеством жидкости. Также можно использовать добавку в твердой форме выпуска – по 1 капсуле утром и вечером натощак.

От бородавок

Чтобы вылечить бородавку в домашних условиях нужно ежедневно прикладывать к ней ватный диск, смоченный маслом тмина, и оставлять на полчаса. Обратите внимание: перед началом таких процедур нужно посетить дерматолога, который может исключить боле серьезные проблемы вплоть до онкологии.

При цистите

Для облегчения симптомов нужно ежедневно на ночь втирать средство в кожу нижней части живота и паховой области. Также можно приготовить лечебную добавку из масла черного тмина с медом: для этого 20 капель масляного раствора смешивают с 200 г пчелиного продукта, принимать нужно по 1 столовой ложке утром до завтрака. Хранят средство в холодильнике.

Другие варианты применения

Для снижения веса готовят специальный напиток: половину чайной ложки тминного масла и 2-3 палочки корицы заливают 200 мл кипятка и дают настоятся в течение 30 минут. Полученный напиток нужно выпить утром перед завтраком и на ночь. Для уменьшения целлюлита проводят энергичный массаж с применением black seed oil и других эфирных масел каждый день на протяжении 15-20 минут. Наружно тминное масло можно использовать при болях в суставах – втирать в пораженную область 1 раз в день. Для повышения потенции масло пьют в стандартных дозах или втирают в область паха 1 раз в день.

Рецепт маски с маслом черного тмина для лица (видео):

Побочное действие

Средства из масел черного тмина отличаются натуральным составом, поэтому редко вызывают побочные эффекты. Иногда в начале лечения наблюдаются диспепсические расстройства: тошнота, горечь во рту, снижение аппетита, нарушения стула. При наружном использовании средства у склонных к аллергии людей может возникать контактный дерматит – высыпания и зуд на ограниченном участке кожного покрова. У беременных женщин средство из семян тмина (Nigella sativa) может вызвать повышение тонуса гладких мышц матки, что чревато преждевременными родами.

Передозировка

Чтобы БАДы с маслом черного тмина принесли пользу, а не вред, их нужно принимать в терапевтических дозировках, не допуская избытка препарата. Чрезмерное неконтролируемое потребление лекарства приводит к накоплению жирных кислот и других активных компонентов в организме и появлению неприятных симптомов.

Основные признаки избыточного употребления лекарства:

  • тошнота и рвота;
  • диарея;
  • боли в животе;
  • дерматит;
  • боли в голове;
  • гипотензия.

Нельзя превышать суточную норму – 3 чайных ложки, поскольку передозировка может привести к токсическому повреждению печени, нарушению целостности эпителия кишечника. При появлении подозрительных симптомов нужно немедленно прекратить прием средства и обратиться к врачу.

Лекарственная совместимость

При взаимодействии с диуретиками лекарство может значительно снижать артериальное давление, что приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга, обморокам, хроническим болям в голове. Американские онкологи изучили свойства масла черного тмина и выявили, что оно может снижать эффективность химиотерапии и радиационного облучения при лечении рака. Препарат не рекомендовано пить одновременно со спиртосодержащими лекарственными средствами, поскольку это снижает его эффективность.

Терапия разных заболеваний маслом черного тмина широко распространена в народной медицине. Доказаны положительные воздействия пищевых добавок на все органы и системы, также активное вещество с успехом используют в косметологии. Для получения максимальной пользы от БАДов нужно четко следовать инструкции от производителя и не превышать суточные дозировки. Перед началом терапии мы советуем проконсультироваться с доктором. Купить добавки от известных американских и арабских фармакологических корпораций по выгодным ценам можно на популярном сайте iHerb.

А вы принимали тминное масло? Что можете сказать об эффективности этого средства? Делитесь своим мнением в комментариях 🙂

— 24% Life Extension, Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул iherb.com Life Extension, Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул 1 066 руб.  799 руб. Купить сейчас

— 35% Amazing Herbs, Amazing Herbs, черный тмин, 500 мг, 90 желатиновых капсул iherb.com Amazing Herbs, Amazing Herbs, черный тмин, 500 мг, 90 желатиновых капсул 1 865 руб.  1 212 руб. Купить сейчас

— 30% Heritage Store, Heritage Store, Масло черного тмина, 16 жидких унций (480 мл) iherb.com Heritage Store, Heritage Store, Масло черного тмина, 16 жидких унций (480 мл) 3 130 руб.  2 187 руб. Купить сейчас

Насколько вам понравилась эта статья?

Кликните по иконке ниже, чтобы оценить!

Средний рейтинг: / 5. Кол-во голосов:

Нам очень жаль, что эта статья вам не помогла. 🙁

Помогите нам ее улучшить!

Что нам стоит исправить в этой статье?

Спасибо за обратную связь!

Что такое черный тмин

Цветение черного тмина

Тмин – растение, цветущее мелкими голубыми бутонами с сильноизрезанными лепестками и ветвящимся стеблем. Семена образуются после цветения, и именно они обладают лечебными свойствами. Родиной растения являются страны Востока и Африки, в ряде мусульманских государств этот цветок считается священным. Часто семена используются в кулинарии, как приправа, их еще называют:

  • кумином;
  • шабреем;
  • зирой;
  • кмином;
  • римским кориандром.

Но самые полезные свойства у масла, полученного из семян в результате холодного отжима.

Польза и применение

Состав черного тмина все еще изучается в лабораториях по всему миру, он содержит более ста полезных компонентов, в том числе жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. При этом ни одно растение не имеет их в своем составе, только морепродукты. Кроме того, масло богато:

Полезные вещества в черном тмине

  • кальцием;
  • фосфором;
  • железом;
  • калием;
  • витаминами группы Е и В;
  • кислотами (линолевой, стеариновой, пальмитиновой);
  • карбогидратами.

Именно такой богатый состав масла черного тмина обеспечивает его широкое применение. Можно использовать для малышей с первого года жизни, он:

Содержание черного тмина

  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • устраняет колики, брожение, повышенное газообразование;
  • обладает противовоспалительным эффектом, снимает раздражение кожи при потничке;
  • применяется для лечения аллергии, устранения внешних ее проявлений;
  • можно использовать для иммунитета, укреплять его после перенесенных заболеваний;
  • имеет обезболивающий эффект при прорезывании зубов;
  • масло эффективно при выведении глистов и паразитов;
  • используется для лечения кашля, продуктивного и сухого;
  • снимает симптомы ангины и помогает при увеличенных аденоидах;
  • использовать масло при отравлениях для нейтрализации токсинов
  • облегчает дыхание при насморке.

Применение черного тмина имеет смысл для укрепления организма и профилактики большого количества заболеваний. Полезные компоненты влияют на деятельность вилочковой железы, которая участвует в выработке клеток иммунной системы.

Активно используется для лечения кашля, поскольку быстро снимает спазмы и способствует отделению мокроты. Многие родители выбирают именно это средство, поскольку оно имеет полностью натуральный состав, без синтетических компонентов.

Благодаря обезболивающим свойствам, тмин применяется для снятия болевых ощущений и кожных воспалений при аллергии, снимает отек и зуд.

Тмин семена

Фармакологические свойства

Эфирное масло тмина

Черный тмин обладает коричневато-зеленоватым цветом с горьким и немного острым вкусом, имеет пряный аромат. Иногда производители могут разбавлять его оливковым маслом, чтобы снизить горечь и остроту.

Прием чистого масла возбуждает аппетит, повышает секреторную деятельность желудка, немного усиливает отделение желчи. Главной особенностью для фармакологии является способность компонентов масла ингибировать ферментативные процессы при патологии желудочно-кишечного тракта.

Отдельно следует отметить эффективность лечения кашля и бронхиальной астмы – масло способствует отделению мокроты и слизи. Его используют вместо распространенных сиропов от кашля, при этом не рекомендуется совмещать прием различных лекарственных препаратов.

Как использовать

Поскольку черный тмин обладает разными лечебными свойствами, то и рецептов его использования большое количество. Для детей можно использовать следующие.

Применение масла черного тмина

При астме и воспалении легких у ребенка:

  • от кашля – принимать в чистом виде, по одной ложке (чайной) в день, до трех лет – по половине;
  • делать массаж и втирать в область грудной клетки – добавляя к тминному оливковое масло (1:5);
  • для успокоения сухого кашля делать ингаляцию – 1 ст. л. добавляется в воду (1 литр) и кипятится или помещается в специальное устройство – ингалятор;
  • при сильных спазмах во время кашля необходимо держать ¼ часть чайной ложки масла под языком.

Применение при диарее у ребенка – нужно добавить столовую ложку масла к чистому йогурту, без вкусовых и ароматических добавок. Употреблять ребенку до двух раз в день.

Применение масла из черного тмина

Если частые головные боли:

  • пить по 1 ч. л. до 3-х раз в день, можно только с 6 лет;
  • легкими массажными движениями втирать в виски, лобную и затылочную часть головы;
  • вдыхать пары масла, используя аромалампу.

При кожных высыпаниях, потничке, внешних проявлениях аллергии:

Полезные свойства черного тмина

  • сделать мазь – 1 часть масла черного тмина, 2 части коричневой муки и 1 часть розовой воды. Перед нанесением нужно протереть ватой, смоченной в разведенном уксусе, пораженные места;
  • смешать масло тмина и оливковое в равных пропорциях, нанести на воспаленную кожу, оставить на 60 минут и смыть водой.

Применение при расстройствах пищеварительной системы:

  • пить по одной чайной ложке три раза в день в чистом виде, только с 6 лет;
  • смешать 1 ч. л. масла тмина с маслом льняных семян и добавить 200 мл воды, вскипятить, остудить и употреблять по полстакана перед приемом пищи;
  • в 200 г меда добавить 10 капель черного тмина, принимать натощак по 1 ч. л., нужно запивать молоком. Длительность лечения – 1 месяц.

Для улучшения умственной деятельности и концентрации внимания:

Еще о пользе черного тмина

  • 7 капель тмина добавить в отвар мяты, подсластить медом. Пить горячим, натощак по 150 г, 1 раз в день, рекомендуется с 12 лет;
  • 10 капель добавить к 200 г апельсинового сока.

При прорезывании зубов:

  • протирать десна чистым маслом с помощью марли;
  • от зубной боли – можно полоскать смесью масла и яблочного уксуса.

Лечение насморка:

  • смазывать нос снаружи и внутри чистым маслом, рекомендуется после 6 лет;
  • принимать теплый отвар на основе масла (1 ч. л.) и 200 г воды, два раза в день.

Применение при аллергии:

  • можно втирать легкими массажными движениями на поврежденную кожу;
  • принимать в чистом виде вовнутрь, по 1 ч. л. три раза в день, рекомендуется с 6 лет.

Как пить масло черного тмина

Возрастные ограничения и противопоказания

Противопоказания к применению черного тмина

Масло черного тмина можно принимать взрослым и детям старше 6 лет. Малышам до одного года рекомендуется применять это средство строго по назначению врача, если речь идет о принятии внутрь, а также внимательно отнестись к различным смесям, мяты, меда и прочих компонентов. Сами масла имеют большое содержание витаминов и микроэлементов. Но передозировка по некоторым компонентам может также плохо сказываться на состоянии здоровья. Для малышей специалисты рекомендуют использовать моновитамины или взаимодополняющие комплексы, для укрепления иммунитета.

Для наружного применения масел нет возрастных ограничений. Однако следует провести пробу на возникновении аллергии: нанести на кожу и наблюдать за реакцией в течение 60 минут. Если не возникло покраснение или зуд, то можно смело наносить на поврежденные места.

Черный тмин обладает сильным противовирусным действием

Беременным следует отказаться от употребления этого средства, поскольку оно может спровоцировать сокращение мышц матки и есть риск преждевременных родов. Кормящим женщинам также не рекомендуется.

Тмин может спровоцировать возникновение аллергии. В таком случае следует исключить его полностью из рациона, даже не использовать в качестве приправы к блюдам. Чтобы не возникло аллергии у малышей, следует использовать этот продукт отдельно, без добавок (меда, мяты, других масел). Если все-таки возникли внешние проявления аллергии, то можно будет точно установить, что это именно из-за масла.

Не рекомендуется пить масло, людям с вегетососудистой дистонией, поскольку одним из его свойств является понижение артериального давления.

Рекомендации врачей

Черный тмин в кулинарии

Основным правилом использования любого средства при возникновении проблем со здоровьем является предварительная консультация со специалистом. Только врач может установить диагноз и назначить эффективное лечение.

Хотя польза очевидна, но масло черного тмина не является официальным лекарственным средством, поэтому врач может назначить его только как дополнение к основному курсу лечения.

Несмотря на массу полезных свойств употреблять тмин можно только в установленной дозировке, особенно когда речь идет о детях. Следует отметить, что детские дозы в три раза меньше взрослых.

Часто специалисты назначают тмин от кашля вместо бронхолитических сиропов. Однако он имеет довольно неприятный вкус, поэтому дети могут отказываться от его питья. В таком случае его разбавляют медом или запивают водой.

Врачи советуют быть предельно внимательными в следующих случаях:

Состав и свойства черного тмина

  • если ребенок болен диабетом – нельзя давать ему тмин, так как он снижает уровень глюкозы;
  • при прохождении курсов химиотерапии – тмин может значительно снизить эффект от процедуры;
  • если после приема препарата возникли проявления аллергии – отек горла, губ, языка, тошнота, головокружение – нужно срочно прекратить прием и посетить врача для определения причин;
  • стоит воздержаться от приема препарата, если назначен курс антибиотиков для лечения кашля, а также нельзя принимать масло вместе с витаминными комплексами для укрепления иммунитета;
  • эффективность лечения кашля тмином очень высокая, поэтому его назначают даже при хронической и запущенной форме.

Если быть внимательными к дозировке и правильно готовить маслосодержащие отвары и смеси, то можно значительно улучшить общее состояние организма ребенка, а также быстро вылечить простудные заболевания.

Что такое черный тмин?

Черный тмин – мелкие семена темного цвета с острым ароматом и вкусом, похожими на лук, но немного горькими и более сложными, что делает их популярной в кулинарии приправой.

Ароматные черные семена тмина используются как специя в египетской, индийской и ближневосточной кулинарии. Часто добавляется в смеси специй, карри, хлеб, чечевицу и овощные блюда.

В дополнение к кулинарному применению, черный тмин и его масло известны и лечебными свойствами.

Как выглядит черный тмин и его семена – фото

Семена черного тмина небольшие, матово-черные, с шероховатой поверхностью. В длину примерно 1,5 — 3 мм. Они похожи на семена лука.

Общее описание

Черный тмин также известен и под другими названиями: нигелла, чернушка посевная, калинджи, сейдана, седана, мацок, римский кориандр.

Это однолетнее травянистое растение семейства Лютиковые (Ranunculaceae) высотой около 60 см. По-научному называется Nigella sativa.

Родом из Западного Средиземноморья, а сейчас культивируется по всему миру как специя. Основной производитель – Индия.

У него серовато-зеленые тонкие листья и голубовато-белые цветы с 6-10 лепестками. Семена созревают в коробочках, похожих на маковых. Они треугольные, матово-черные, с двумя плоскими сторонами и одной выпуклой. Их часто путают с семенами лука.

Какой вкус и запах у черного тмина

Черный тмин обладает сильным ароматом и вкусом, который напоминает смесь лука, орегано и черного перца. Каждый человек ощущает его по-разному: некоторые чувствуют легкий «ореховый» привкус, а другие – слегка горьковато-перечный или травянистый.

Как выбрать и где купить семена и масло черного тмина

Когда вы покупаете черный тмин, не забудьте тщательно проверить целостность упаковки и срок годности. Семена должны быть черного цвета и не выглядеть застарелыми.

Как и любое другое масло, есть несколько важных вещей, которые проверить при покупке масла черного тмина, оно должно быть:

  • холодного отжима;
  • без посторонних добавок в составе;
  • органическое;
  • в темном стекле (для защиты от прогорклости).

Органическое масло и семена черного тмина, соответствующие всем критериям можно найти в магазинах здоровых продуктов питания или купить онлайн через такие сайты, как IHerb.com.

Как и сколько хранить семена и масло черного тмина

В герметичном контейнере семена черного тмина сохраняют свой вкус и запах сроком до 2 лет. Всегда держите его в темном месте и следите за тем, чтобы он не контактировал с влагой.

Срок годности масла черного тмина – 6 месяцев. Лучший способ хранения – в оригинальной герметичной упаковке в прохладном темном месте, вдали от плиты и других приборов.

Состав и полезные свойства семян черного тмина

Вкусные и ароматные крошечные семена черного тмина приносят массу пользы для здоровья. Они наполнены микроэлементами, витаминами, аминокислотами, клетчаткой, белками и жирными кислотами (линоленовая и олеиновая), летучими маслами, алкалоидами, железом, натрием, калием и кальцием.

В народной медицине семена черного тмина уже давно используются для лечения различных заболеваний и ассоциируются с широким спектром полезных для здоровья свойств.

В наше время были проведены исследования для выявления эффективности этого средства для применения в медицине. Они еще продолжаются, но вот несколько доказанных фактов того, что черный тмин оказывает благотворное влияние на здоровье.

  1. Содержит большое количество антиоксидантов

    . Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют вредные свободные радикалы и предотвращают окислительное повреждение клеток. Исследования показывают, что антиоксиданты защищают от нескольких типов хронических состояний, включая рак, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и ожирение.

  2. Снижает уровень холестерина

    . Хотя нам и нужно некоторое количество холестерина, но если его слишком много, он накапливается в крови и повышает риск сердечных заболеваний. Было доказано, что черный тмин эффективен для значительного снижения как общего, так и «плохого» холестерина ЛПНП, а также триглицеридов крови.

  3. Обладает противораковыми свойствами

    . Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, которые помогают нейтрализовать вредные свободные радикалы, черный тмин показал впечатляющие результаты. Например, исследования выявили, что его активные компоненты эффективны против некоторых видов рака, включая рак поджелудочной железы, легких, шейки матки, предстательной железы, кожи и толстой кишки. Однако эти опыты были проведены на животных, и пока нет никаких данных о таких же противораковых свойствах у людей.

  4. Убивает бактерии

    . Бактерии ответственны за длинный список опасных инфекций, начиная от ушных заболеваний и заканчивая пневмонией. Было установлено, что черный тмин обладает антибактериальными свойствами и эффективен при борьбе с определенными штаммами бактерий.

  5. Снимает воспаление

    . В большинстве случаев воспаление является иммунной реакцией, которая помогает защитить организм от травм и инфекции. С другой стороны, хроническое воспаление, предположительно, способствует возникновению различных заболеваний, таких как рак, диабет. Исследования показали, что черный тмин оказывает сильное противовоспалительное действие в организме.

  6. Помогает защитить печень

    . Печень – невероятно важный орган. Он удаляет токсины, метаболизирует, перерабатывает питательные вещества и вырабатывает белки и химические вещества, которые имеют решающее значение для здоровья. Опыты на животных показали, что семена черного тмина защищают печень от травм и повреждений.

  7. Регулирует уровень сахара в крови

    . Высокий уровень сахара в крови вызывает множество негативных симптомов, включая повышенную жажду, непреднамеренную потерю веса, усталость и концентрацию внимания. В долгосрочной перспективе неконтролируемый сахар в крови может привести к еще более серьезным последствиям, таким как повреждение нервов, изменения зрения и медленное заживление ран. Некоторые данные свидетельствуют о том, что черный тмин способен сохранить уровень сахара в крови и таким образом предотвратить эти опасные побочные эффекты.

  8. Предотвращает язву желудка

    . Исследования показали, что семена черного тмина способны помочь защитить стенки желудка от образования язв.

Вверх