Метросексуализм наносит вред здоровью

Вред кальяна — правда ли что кальян в 100 раз вреднее сигарет?

Ни для кого не секрет, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако, достоверно не известна истинная степень его вреда. В данной статье мы постараемся рассмотреть как мнения экспертов-медиков, так и мнения простых обывателей-курильщиков, чтобы наконец выяснить чем может обернуться для нас очередная затяжка.

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д..

Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки».

Давайте разберем все плюсы и минусы курения кальяна.

А для начала — несколько мнений из всемирной паутины.

ОСОБОЕ МНЕНИЕ (мнения с форумов, социальных сетей, ICQ и пр.) Кальянокурение-это всего лишь один из способов ароматерапии По поводу окиси углерода.Мне кажется ты получишь большую концентрацию окиси углерода пойдясь некоторое время по улице с оживлённым движением в любом городе, не говоря уже о мегаполисе, чем покурить Кальян. Курите на здоровье. Главное, чтобы детки здоровыми родились. Если это важно. А если сравнивать, что лучше курить кальян, чем курить сигареты, то я бы ещё добавил вариант, как не курить кальян и не курить сигареты, а заниматься спортом, следить за фигурой и телом. Хотелось бы отметить, что на востоке кальянокурением занимаются… скажем так, многие. Но никакой катастрофы это не вызывает. Согласна, что кальян скорее вреден, чем полезен для здоровья. Но подумайте: неужели будет меньше вреда, если человек, к примеру, будет заглушать стресс спиртным, седативными препаратами или еще чем-нибудь похуже? Уж лучше заварить каркаде, заправить кальян, включить музыку и полежать на диване с мундштуком в руках. Конечно, повторюсь, никто и не говорит здесь о пользе курения как таковой. Если умеренно курить кальян, я думаю что ничего страшного не будет. Самое главное знать когда остановиться. Курил, курю и буду курить!!!!!!!!!!!!!!!!! Всё это враньё, не верьте. Вред от кальяна есть. Вот недавно курил кальян — неосторожное движение… и уголек уронил на диван — повредил диван! =(

1. Угарный газ

Мнение 1

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Мнение 2 Вред от курения кальяна – колоссален. Даже курение махорки в тесном и закрытом помещении, пожалуй, не нанесёт столько вреда, сколько нанесёт всего один час курения кальяна. За этот час курильщик вдыхает в двести (!) раз больше отравляющих веществ, чем выделяет одна сигарета с фильтром. Не знаете сколько это? Просто выкурите блок любых сигарет с фильтром в течение часа.Дабы не покривить душой, надо уточнить один момент. При курении табака через кальян, в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки. Но зато в организм попадает в сорок (!) раз больше угарного газа. Если вы не знаете, что такое угарный газ, то можете поинтересоваться на сей счёт у медиков или сотрудников милиции, которые расскажут вам, что собой представляют трупы умерших от отравления этим газом.

Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами.

Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет» просто доказывают не способность верить фактам.

Мнение 4

В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина, и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства. Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием.Вред от курения кальяна может отразиться на здоровье детей и внуков курильщика. И даже на здоровье правнуков! Это должно заставить задуматься курильщиков. А в некоторых районах Индии, несмотря на очевидный вред от курения кальяна, взрослые дают попробовать кальян детям. Это просто безответственно.

2. Слюнообмен

Помимо прямого отравления, от кальяна есть и более быстрый вред. То есть такой, когда между раскуриванием кальяна и последствиями от его курения проходит совсем немного времени. Не годы, а всего пара-тройка дней. А то и часов. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостный фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику. Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен.

Еще одним негативом такого курения является то, что через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит В и другие. Поэтому необходимо пользоваться одноразовыми насадками на мундштук.

3. Пассивное курение

При нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается и в обществе курильщиков кальяна. Поэтому, люди, находящиеся рядом с вами, но не курящие кальян, также получают все вредные вещества (азот, окись углерода)  и никотин в свои легкие.Человек, находящийся в обществе курильщиков кальяна в течение долгого времени подвергает себя не меньшей опасности. Опасность увеличивается помимо того, что кроме дыма от трубки, он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота.

4. Зависимость

Мнение 1

Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опаностью. Как было сказано выше, вместе с никотином в организм в большом количестве попадает угарный газ, соли тяжелых металлов, химические элементы. Это происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы и это до добра уж точно не доведет.

Мнение 2

Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Именно это настоящая ловушка — образование зависимости без того, чтобы человек сам это сознавал. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет, а там уже не далеко до употребления наркотиков. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или заменяется курительный табак коноплёй.

Мнение 3

Между тем, стоит отметить, что случайные курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто следуют моде или хотят казаться «крутыми». Они смакуют кальян на уровне вкусовых бугорков, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость то это, скорее всего поведенческая или общественная зависимость.

А теперь давайте рассмотрим основные плюсы от курения кальяна.

1.       Фильтрование дыма через воду в кальяне сокращает содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полицикликена. Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации2.       Проходя через воду, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, веществ, вредных для альвеолярных макрофагов, главных клеток защиты легких и важных элементов иммунной системы человека. 3.       Во время курения табак не соприкасается с открытым огнем, а значит не горит, а усыхает под воздействием температуры, и именно поэтому в кальянном дыме не содержатся вредные канцерогены, образующиеся как продукт горения. 4.       В кальянном табаке нет бумаги, как в сигаретах, которая сгорая, приносит в организм достаточно много вредных веществ.

5.       Ну и конечно аромат при курении кальяна гораздо приятнее сигаретного дыма.

6.      Можно делать дыхательные упражнения, залив в колбу воду.  Регулировка силы сопротивления в этом случае осуществляется путем подбора уровня залитой жидкости. Также Вы можете залить в колбу кальяна лекарственный настой, чтобы произвести ингаляцию. Кальян обладает полной функциональностью тренажера Фролова и даже большей.Что делать, если Вам нужно сделать ингаляцию каким-то сбором сушеных трав? Нет необходимости делать отвар- это трудоемкий процесс и не экономичный. Можно просто выкурить лекарственную траву через кальян.

Итог

Подводя итог, фраза «курить – здоровью вредить» остается справедливой не только для сигарет, но и для кальяна. Но, как известно, если нельзя, но очень хочется, то можно. Побаловаться кальянчиком разок-другой вряд ли окажется вреднее праздничной корпоративной попойки.

Но в этом случае медики умоляют, по крайней мере, соблюдать необходимые меры предосторожности: 

• Используйте для кальяна только специальный табак и смеси. Можно составлять сложные «букеты» и самим, но только проконсультировавшись со знатоками.
• Вовремя промывайте трубки, шланг и колбу. Если приятным дымом из Вашего кальяна наслаждаются сразу несколько человек, не ленитесь менять мундштуки.
• Не наливайте в колбу никаких спиртных напитков, кроме вина, чтобы не усилить и без того вредное влияние кальяна и не опьянеть до самого свинского состояния. А вот добавить в сосуд молоко или гранатовый сок – самое милое дело. Особо эстетствующие товарищи могут накидать в сосуд вишни или виноградины и любоваться их мерным плаванием. Для усиления запаха можно капнуть розового масла.
• Не запивайте кальян горячительными напитками, лучше отдать предпочтение различным видам чая, настоев и лимонадов.

И, наконец, если уж вы решили покурить кальян, перестаньте беспокоиться о том, что это вредно: и удовольствия не получите и не уменьшите вреда. В конце-то концов: помирать – так с музыкой!

Читать далее: Почему после кальяна болит голова?

Правильный уход за волосами: лучшие средства для мужчин

Традиционно мужчины обращались к парикмахеру, чтобы «снять все лишнее с боков и затылка», не более того. Однако в наши дни, когда число примеров для подражания в мужской моде неуклонно растет, все больше мужчин задумываются о том, как следить за волосами. Некоторые даже мечтают вернуть редеющей шевелюре былое великолепие.

Цвет волос. Первое, на что стоит обратить внимание, – это цвет. Седеющие волосы придают большинству мужчин утонченность и элегантность. Не тратьте время и силы на борьбу с ними. Частую проседь называют «перец с солью», и она выглядит исключительно эффектно. Тем не менее, если по каким-либо причинам вы хотите покрасить или осветлить волосы, лучше отдаться в руки профессионала. Мужские краски либо отливают едкой рыжиной, либо однородностью и темнотой цвета напоминают шлем, а то и вовсе грозят превратить вас в Кису Воробьянинова. Сведите осветление и «перья» к минимуму, особенно если у вас короткие волосы.

Укладка прически. Чтобы ухаживать за волосами правильно, мужчины должны правильно выбрать эффективные средства для укладки. Воск не только отлично справляется с этой задачей, но и придает волосам блеск. Гели и муссы также пригодятся в хозяйстве. Втирая их в волосы у корней, вы добьетесь дополнительного объема и высоты. Нанесение их по длине волос, напротив, поможет усмирить непослушные кудри.

Средства для ухода за волосами. Речь идет о шампунях, кондиционерах и восстанавливающих масках. Если вы не знаете, какое средство для ухода за волосами мужчин выбрать, обратитесь за советом в салон красоты и не увлекайтесь экспериментами. Иногда «бабушкино средство» лучше любой дорогой импортной косметики. Помните: простота – залог успеха.

Редеющие волосы. До сих пор нет научного подтверждения тому, что втирание в кожу головы различных средств приводит к восстановлению функций отмерших волосяных луковиц. Пересадка волос решает проблему, а технология операций постоянно совершенствуется. Хотя это по-прежнему остается дорогим удовольствиес.

Парики и накладки. Париков и накладок лучше избегать. При короткой стрижке кожа головы и линия волос двигаются вместе с мышцами лица. Когда вы надеваете парик или накладку, этого не происходит, поэтому сразу видно, что волосы ненастоящие.

Как мужчине следить за кожей лица: средства для ухода в домашних условиях

Правильный уход за кожей лица для мужчин позволяет не только выглядеть моложе, но и скрыть мелкие изъяны.

Кожа обладает способностью постоянного самообновления. Представьте, что это «эскалатор», у основания которого формируются новые клеточки. По мере того как они поднимаются на поверхность, они теряют влагу, высыхают и в конце концов отшелушиваются. Этот процесс в среднем занимает 23-28 дней, и чем вы старше, тем он медленнее.

Чтобы ухаживать за лицом правильно, так, как советуют опытные косметологи, нужно выполнять очищение, отшелушивание, тонизирование и увлажнение.

Регулярно устраняя отмершие клетки с поверхности кожи, вы открываете более молодые и лучше увлажненные, за счет чего кожа излучает здоровое сияние. Хотя часть отмерших клеток удаляется в процессе бритья, вы, совершенно очевидно, не бреете все лицо.

Обычно самая жирная кожа бывает на лбу и носу, она нуждается в специальных очищающих средствах для ухода за кожей лица: для большинства мужчин оптимальным решением станет использование скраба в душе. Мягкие скрабы для лица, предназначенные для отшелушивания, можно использовать ежедневно, но есть и такие, которые следует применять раз в неделю. Прочитайте руководство по применению средства для ухода за лицом для мужчин, чтобы знать, что делать с тем или иным препаратом. Тщательно ополосните лицо, чтобы полностью удалить остатки скраба, перед тем как вытирать кожу насухо.

Чтобы мужчине ухаживать за лицом как можно тщательнее, кожу необходимо увлажнять. Изначально клетки кожи наполнены естественной влагой, содержащейся в организме, но центральное отопление, кондиционеры и даже печка в машине сушат кожу, вызывая тем самым ее преждевременное старение. Использование увлажняющего крема способствует задержанию в клетках естественной влаги в течение более продолжительного времени. Здоровый верхний слой кожи лучше предохраняет ее глубокие слои. Кроме того, многие увлажняющие кремы содержат фильтры, защищающие кожу от негативного воздействия солнца. Как же мужчине следить за лицом, используя эти средства? Наносите увлажняющий крем на кожу мягкими массажными движениями кончиков пальцев.

При уходе за лицом в домашних условиях, мужчины не должны забывать и про шею – она тоже нуждается в увлажнении. Этот же крем можно нанести на локти и колени, чтобы смягчить огрубевшую кожу. Если вы лысеете, не обходите вниманием и оголившуюся макушку.

Как правильно ухаживать за лицом мужчине: солнцезащитные кремы

А как мужчине ухаживать за кожей, чтобы уберечь её от появления пигментных пятен и морщин? Солнечные лучи портят лицо и могут спровоцировать появление этих проблем. Содержащиеся в кремах солнцезащитные субстанции фильтруют ультрафиолетовые лучи (UVA и UVB), которые, проникая в кожу, повреждают ее волокна. Чем больше времени вы проводите под открытым небом, тем выше должен быть фактор защиты крема-фильтра для ухода за лицом мужчин.

Однако ультрафиолетовое излучение причиняет вред не только в солнечные дни. Оно присутствует постоянно, поэтому, чтобы следить за кожей как можно тщательней, мужчинам рекомендуется наносить солнцезащитный крем, когда они отправляются на долгую прогулку, играть в гольф, теннис, футбол или собираются работать на улице. При желании это средство можно заменить увлажняющим кремом повседневного использования с содержанием солнцезащитного фильтра. Чтобы мужчине следить за кожей лица как можно бережней, минимальный рекомендуемый фактор защиты должен быть не менее SPF-15. И ещё: подбирайте средство и фактор защиты, соответствующие цвету вашей кожи.

Мужчина, который следит за собой: запах и улыбка

Что делает мужчину ухоженным, так это приятный запах и лучезарная улыбка.

Запах. Использование одеколона, духов или туалетной воды – вопрос личных предпочтений. Всегда пользуйтесь парфюмерией, запах которой вам действительно нравится, а не тем, что вам подарили. Не переусердствуйте, в противном случае облачко «аромата» останется в комнате, после того как вы ее покинули. Вместо того чтобы использовать одну субстанцию с сильным запахом, лучше «накладывайте аромат слоями». Например, купите гель для душа, дезодорант и бальзам или лосьон одной линии, а не смешивайте разные запахи.

Туалетная вода – это современный эквивалент мужских духов. Аромат лучше всего ощущается, если наносить его на пульсирующие точки: внутренние поверхности запястий, за ушами, по бокам шеи.

Улыбка. Когда вы впервые встречаетесь с кем-то и обмениваетесь рукопожатием, человек не только смотрит вам в глаза, но также видит ваш рот, а значит, и зубы. Далеко не каждый является счастливым обладателем ослепительной «голливудской» улыбки, но в любом случае необходимо следить за здоровьем и чистотой зубов и десен.

• Посещайте стоматолога не реже раза в год для профилактического осмотра.
• Посещайте гигиениста по крайней мере дважды в год, чтобы зубы и десны оставались здоровыми, а дыхание свежим.
• Ежедневно используйте нить для очищения межзубного пространства и следуйте рекомендациям стоматолога для поддержания полости рта в должном состоянии.
• Если зубы потемнели или на них появились пятна, проведите процедуру отбеливания. Ее можно осуществить и в домашних условиях с помощью специального состава (приобретите его у своего стоматолога). Можно также надеть коронки или «облицевать» зубы тонким слоем керамики, что, однако, влетит в копеечку.
• Иногда исправить зубы под силу только ортодонту. Хотя это тоже недешевое удовольствие, все больше взрослых решаются на подобного рода лечение.

Свежее дыхание играет колоссальную роль в любой ситуации, как на работе, так и во время отдыха. После плотного делового ланча или долгого дня в офисе ротовая полость нуждается в освежении. Держите в ящике стола или сумке полоскатель для рта и зубную щетку с пастой.

Как мужчине ухаживать за руками: правильный уход за ногтями

Руки мужчины, который следит за собой, всегда ухожены, ведь именно они во многом отражают ваш образ жизни. Руки требуют постоянной заботы.

Сделайте профессиональный маникюр, а затем поддерживайте форму самостоятельно, осуществляя регулярный и правильный уход за ногтями, для мужчин он заключается в следующем:

• ногти должны быть коротко остриженными и чистыми;
• кутикулу следует отодвигать, чтобы она не расслаивалась и не воспалялась. Делайте это после ванны, когда кожица размягчается, пальцем или специальной палочкой. Будьте осторожны, чтобы не повредить ногтевое ложе;
• если ваши руки все время на виду и их вид имеет значение, регулярно делайте маникюр. Эта процедура особенно важна, если вы имеете привычку грызть ногти — каждый раз, когда вы собираетесь отправить пальцы в рот. Думайте о том, сколько вы на них потратили;
• чтобы ухаживать за руками как можно бережней, мужчина должен увлажнять сухую кожу, только используйте для этих целей крем для рук без отдушек;
• для смягчения мозолей или огрубевшей кожи используйте пемзу или скраб домашнего приготовления из лимонного сока и морской соли.

Уход за ногами для мужчин

Уяснив, как ухаживать за ногтями, мужчины не должны забывать и про ноги. Ваши стопы выполняют, пожалуй, самую тяжелую работу, но несмотря на это представители сильного пола частенько о них забывают. Стопы требуют тщательного ухода – только подумайте, что они делают для вас, большую часть времени оставаясь скрытыми обувью. Немного любви и заботы сделают вашу походку уверенной и пружинистой. Если у вас есть проблемы со стопами, обратитесь к ортопеду.

• Всегда носите обувь, которая подходит вам по размеру.
• Носите носки из натуральных, «дышащих» материалов: хлопка, шерсти, шелка. Они должны быть достаточно свободными, чтобы вы могли беспрепятственно шевелить пальцами.
• Регулярно подрезайте ногти на ногах, не оставляя острых уголков, чтобы предотвратить их врастание.
• Используйте пемзу для устранения огрубевшей кожи.
• После душа или ванны тщательно вытирайте стопы, особенно пространство между пальцами.
• Помните, что бородавки не проходят сами по себе и требуют лечения.
• Некоторые мужчины страдают от грибковых инфекций, поражающих ногтевое ложе. Обратитесь к врачу для установления диагноза и назначения правильного лечения.
• Время от времени балуйте себя и свои стопы педикюром.
• Помните, что если летом вы ходите в сандалиях, ваши стопы всегда должны быть чистыми, а ногти ухоженными.

Как должен выглядеть ухоженный мужчина в соответствии с возрастом

Ваш возраст является определяющим фактором в отношении того, что вам подходит, а что нет. Возрастные изменения потребуют изменений в стиле и, возможно, цветовой палитре. Ниже описано, как должен выглядеть ухоженный мужчина в соответствии с возрастом.

Если вам от 20 до 30 лет:

• Ваша индивидуальность только формируется.
• Экспериментируйте с цветами и фасонами, которые подходят вам и соответствуют вашему образу жизни.
• Научитесь следить и ухаживать за своей одеждой.
• Если вы стеснены в средствах, делайте разумные покупки
• Занимайтесь любимыми видами спорта.
• Избегайте переедания, чрезмерного употребления алкоголя и никотина.

Если вам от 30 до 40 лет:

• У вас есть свой стиль, и вы знаете, где покупать вещи.
• Никому не подражайте, будьте собой, в частности, в том, что касается внешности.
• Не позволяйте другим статьям расходов помешать вам вкладывать деньги в гардероб – хороший костюм можно надеть и на работу, и в гости.
• Настало время регулярно посещать гигиениста.
• Пересмотрите прическу, особенно если волосы редеют.
• Старайтесь не есть на бегу.

Если вам от 40 до 50 лет:

• Старайтесь выглядеть актуально, и это вовсе не значит, что вы должны одеваться, как подросток.
• Попробуйте новые цвета и фасоны с учетом ваших нынешних размеров.
• Если прежде вы особенно не утруждали себя уходом за кожей, теперь самое время заняться этим, чтобы кожа выглядела здоровой.
• Защита от солнца — жизненная необходимость.
• Обратитесь за советом к стилисту, чтобы убедиться, что ваша прическа соответствует количеству волос и достаточно современна.
• Следите за талией и тем, где находится пояс ваших брюк.
• Следите за здоровьем.

Если вам за 50:

• Носите удобные, но современные вещи.
• Подбирайте одежду, не требующую сложного ухода.
• Регулярно делайте покупки, даже если ваша одежда не выгладит поношенной.
• Носите только то, что вам нравится, и что соответствует вашей фигуре и колориту.
• Ежедневно тренируйте ум и тело.
• Не забывайте время от времени баловать себя.

На этих фото показаны ухоженные мужчины разных возрастов: