Уже было проведено тысячи научных исследований, по результатам которых, ученые выявляют ужасные факты о наших полюбившихся уже смартфонах и других гаджетах, без которых мы уже давно не смыслим нашу жизнь. Это Wi-Fi, планшеты, сотовые телефоны… Но на что мы особо хотим обратить ваше внимание, так это на Wi-Fi и смартфоны, на которые в школах во многих странах мира уже введены жесткие ограничения!
Вы наверняка не знали, но уже в 2015 году во Франции был принят закон о запрете Wi-Fi в детских садах. Этот закон также включает в себя пункт, в котором сказано, что Wi-Fi должен обязательно отключаться в начальных школах. Все соединения с интернетом должны быть проводным.
Даже в рекламах необходимо указывать, что использование гарнитуры для звонков намного безопаснее из-за уменьшения воздействия губительной радиации на мозг. Также во Франции реклама не должна быть рассчитана на младших пользователей устройств.
Ограничения во Франции распространяются не только на детей: уже в десятках библиотек и университетах Парижа отключены и демонтированы все сети беспроводного подключения и даже запрещены в ряде госучреждений.
Думаете это все неправда и вы не можете в это поверить? Все эти запреты связаны с сотнями научных исследований!
Не только Франция вводит ограничения, подобные мероприятия уже проводят в Бельгии, Австралии, Италии, Германии, Австрии, Финляндии, во многих других странах Европы и даже в Индии.
Почему же многие страны по всему миру столь настороженно относятся к мобильному излучению?
Излучаемые волны от наших устройств провоцируют рак и другие серьезные заболевания. Особенно сильно это излучение действует на детский организм. Представьте, костный мозг ребенка поглощает излучаемую радиацию в 10 раз активнее, чем мозг взрослого человека.
Наши устройства излучают микроволновую радиацию, которая называется радиоизлучением. Последствия такого излучения:
- нарушения работы репродуктивной системы;
- сбои иммунной системы;
- синтез стрессовых белков в мозге;
- нарушения памяти и сна;
- повышенный риск возникновения опухоли мозга;
- разрывы в ДНК и многие другие.
Ученые заявляют:
«Если продолжать ждать более убедительных научных и клинических доказательств, прежде чем принять необходимые меры, означает понести крайне высокие людские и экономические убытки, как было в случае с асбестом, этилированным бензином и табаком».
Все вышеупомянутые последствия возникают при уровне радиации, который в сотни раз меньше допустимого международного стандарта! И все эти источники радиации в открытом доступе продаются по всему миру!
По результатам исследований было доказано, что при длительном воздействии такого вида радиации в мозге отмирает множество клеток, которые ответственны за обучение и память.
Также при сотовом излучении в непосредственной близости от мозга на протяжении всего 50 минут происходит повышение уровня глюкозы в облученной части мозга.
Проводимые исследования показали, что 3G и 4G соединения тоже меняют электрическую активность мозга.
Радиация нарушает репродуктивную функцию организма, плохо сказывается на памяти и когнитивных способностях мозга, вызывает головные боли, стресс, бессонницу, дети начинают плохо себя вести, ухудшается слух… Также проводимые исследования доказали губительное воздействие такого излучения на щитовидную железу, надпочечники, на эпифиз.
Даже невысокий уровень микроволнового излучения понижает выработку мелатонина. А мелатонин необходим для организма для здорового сна, также является антиоксидантом, который восстанавливает повреждённую ДНК и сдерживает рост и возникновение раковых клеток.
Также учёные выяснили, что радиация влияет на уровень гормонов щитовидной железы. А ведь даже малейшие изменения гормонального фона сказываются на мозге!
И это ещё не говоря о сердечно-сосудистой системе…
Этот список можно продолжать бесконечно. Выводы однозначны: мобильные телефоны и Wi-Fi вредят нашему здоровью.
Поэтому постарайтесь ограничить их применение — и держите детей подальше от источников радиации! Выключайте Wi-Fi, когда не используете его. Отдайте предпочтение проводному соединению к Сети. Не кладите телефоны рядом с подушкой и ограничьте пользование сотовым для детей. Помните, что их несформировавшийся мозг более подвержен негативному воздействию! Лучше, как говорится, перебдеть…
источник
Насколько вреден синий свет в реальности
Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.
Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.
Как сохранить зрение при работе со смартфонами
Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.
Обсудить эту и другие новости Android можно на нашем сайте.
Определение и причины стресса
Человек склонен проявлять множество эмоций. В идеале, эмоциональный фон должен быть сбалансирован. В этом случае человек чувствует себя хорошо, спокойно, расслабленно. Но ситуации, влекущие за собой дисбаланс наших эмоций, вызывают состояние, называемое стрессовым. Причем ошибочно полагать, что стресс является следствием негативных факторов. Яркие, позитивные события, порой, являются виновниками стрессов ничуть не меньше.
Распространенные негативные факторы:
- рабочие – ненормированный график, большой объем выполняемых работ, взаимоотношения с коллегами и начальством, внезапные авралы, чрезмерная амбициозность, трудоголизм, монотонность выполняемой работы;
- учебные – большое количество материала для заучивания, регулярные тесты и экзамены, отношения с учениками и преподавателем;
- финансовые – кредиты на большую сумму, долги, проигрыш в азартные игры, потеря денег в результате кражи или мошенничества;
- семейные – отсутствие взаимопонимания или контакта к одним или несколькими членами семьи, домашние ссоры, загруженность бытовыми обязанностями;
- личные – сильные любовные переживания и привязанности, разрыв отношений, измена и иное предательство, смерть близкого человека;
- медицинские – заболевания, при которых стресс является сопутствующим симптомом, установленный тяжелый диагноз, длительное лечение, серьезные проблемы со здоровьем;
- психологические – невозможность самовыражения, закомплексованность, отсутствие и проблемы в общении, буллинг (травля в коллективе), фобии и прочее.
Если говорить о позитивных причинах, вызывающих стрессовое состояние, то можно привести в качестве примера: выигрыш крупной суммы денег, бракосочетание, появление в семье ребенка, высокие спортивные достижения.
Значительную роль в формировании стрессовых ситуаций играет и переизбыток получаемой информации из внешних источников: телевидение, планшеты, мобильные телефоны, интернет, компьютерные игры. Особенно подвержены стрессу дети, увлекающиеся электронными устройствами.
Как проявляется стресс?
У стресса существует множество симптомов. Они могут возникать и при других заболеваниях, однако стоит обратить внимание на свое эмоциональное состояние, если:1. в течение некоторого времени нарушен или практически отсутствует нормальный, спокойный, здоровый сон;2. возникают приступы сильного раздражения, злобы, зачастую без видимых причин;3. приходит слабость, головокружение, головные боли, неспособность к минимальной физической нагрузке;4. пропадает или, наоборот, значительно возрастает аппетит;5. невозможно сконцентрироваться на выполняемой задаче, внимание рассеянно, ухудшается память;6.появляются нервные тики, такие как грызение ногтей, волос, губ, карандашей, стучание пальцами по столу, другие навязчивые движения;7. появляется плаксивость, негативные эмоции, чувство одиночества, покинутости, жалости к себе;8. отсутствует интерес к окружающим, к позитивным событиям, пропадает интерес к обычным увлечениям;исчезает желание ухаживать за собой.
Что будет, если не уделять внимание стрессу
Стресс в малых дозах бывает полезен. Позитивное воздействие стресса называется эустресс. Это состояние провоцирует выработку гормонов, помогающих человеку собрать защитные силы организма для преодоления той или иной жизненной ситуации.
При длительном негативном воздействии – дистрессе – начинают страдать все системы организма. Исследования показывают, что известная фраза «все болезни – от нервов» появилась не просто так – продолжительные стрессы разрушают организм. От постоянной бессонницы и плохого питания страдает пищеварительная система, желудочно-кишечный тракт. Возрастает риск развития язвенных гастритов, язвы желудка и прилегающих органов, онкологических заболеваний ЖКТ.
Негативно влияет стресс и на работу сердечно-сосудистой системы. Он является одним из факторов развития инфарктов, инсультов, гипертонии. Угнетается иммунитет, организм становится неспособен противостоять вирусам и инфекциям. Общее ослабленное состояние приводит к появлению признаков преждевременного старения.
Стрессы нарушают социальную жизнь человека – невротик рискует испортить отношения с окружающими, родными и близкими. Попытки облегчить тяжелое депрессивное состояние иногда приводят к появлению алкогольной или наркотической зависимости. При этом теряется моральный облик и работоспособность.
Эффективные способы избавления от стресса
Как же побороть стресс и депрессию? Существуют эффективные методы. Прежде всего, необходимо обратить внимание на безмедикаментозные способы. Некоторые из них помогают снять стресс в домашних условиях, без обязательного обращения к специалисту.
1. Физические нагрузки. Парадоксально, но даже при условии, что организм истощен стрессовой ситуацией, насыщенная физическая активность идет на пользу. Рекомендуются длительные прогулки на свежем воздухе (спортивная ходьба, бег), силовые виды спорта, единоборства, силовая йога, плавание – нагрузка подбирается индивидуально. Активный спорт высвобождает гормон эндорфин, улучшающий общее самочувствие и повышающий позитивный настрой.
2. Строгий режим. Необходимо внести изменения в рацион питания, делая упор на свежие продукты, фрукты, овощи, травяные чаи. Обязательно нужно выделить время для сна и отдыха.
3.Аутотренинг. Считается эффективным способом самостоятельной помощи. Благодаря приемам, описанным в специализированной литературе, возможно расслабиться, снять напряженное состояние, не выходя из дома, держать под контролем негативные мысли и эмоции.
Если снять стресс домашними методами не получается, а улучшение отсутствует, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту — психотерапевту или психологу.
Профессиональное лечение стресса, неврозов, депрессий включает в себя психотерапию, групповые тренинги и применение медикаментов, как натуральных, так и антидепрессантов. Учитывая достаточно тяжелые побочные эффекты, вызываемые такими препаратами, принимать их следует исключительно по назначению и под присмотром врача.
