Мудрецы прошлого, как и современности в один голос твердят о пользе молчания. Мол, если промолчишь и ничего не скажешь, то потом сожалеть ни о чём не придётся. Зато несдержанность собственного языка, заставит не только обо многом пожалеть, но и покраснеть, и даже под землю провалиться. Для всех ли ситуаций молчание является золотом?
Есть ещё одна поговорка, рекомендующая молчать и тогда, когда украл, и тогда, когда потерял. С ней вроде бы всё ясно. Действительно, чего трезвонить о находке? Тем более не стоит «звенеть» о собственных потерях. Так, на всякий случай…
Но вернёмся к нашему «золоту». Быть может в старинной пословице что-то не так? Нет, с ней всё нормально. Просто во всём хороша золотая середина. Нужно знать, где действительно стоит промолчать, а где молчание недопустимо, ибо разрушает человека изнутри. Медленно, но верно. Некогда задушенные эмоции, некогда застрявшие в горле слова, оседают в теле. Они не прозвучали для других, но звучат в нас. Переживания, обиды, неоправданные надежды – всё это в нас «поёт», всё это в нас «стонет». Мы звучим невысказанными словами и выпущенными эмоциями.
Наше тело, напитавшись всем этим «добром», начинает разрушаться. Иногда медленно, а порой довольно быстро. Далеко не нужно ходить за подтверждениями этих слов. Обратитесь хотя бы в классику – к А.П. Чехову. Помните его рассказ «Смерть чиновника» в котором Ивана Дмитриевича Червякова, случайно обрызгавшего (чихнув) слюной впереди сидящего статского советника Брюзжалова, «сожгли» собственные переживания? Червяков сгинул буквально за несколько дней. Умер потому что переживал.
Наши переживания, наши слова, застрявшие в горле, всё то, что мы себе запретили выразить, очень быстро формирует в теле различные блоки. И вместо того, чтобы быть предельно гибким, наше тело становится деревянным и очень жёстким. Эмоции (первая из которых – боль) мешают человеку двигаться дальше, не дают ему возможности расти, развиваться, не оставляют ему шансов на счастливую жизнь.
А если в теле нет текучести, если энергия стоит или движется слишком медленно, то рано или поздно, начинаются «поломки» всего организма. Чаще всего начинаются они с проблем позвоночника. Ведь он – это наша основа. Грыжи и протрузии, смещение позвонков и их блокировка – вот последствия блоков, имеющихся в теле. Увы, но список не полный.
Нельзя, если вы хотите оставаться здоровыми, зажимать собственный рот рукой. Нельзя молчать, даже если молчание и является золотом! «Пар» стоит выпускать! Без этого никак! Другой вопрос, как именно это сделать? Начать орать в ответ? Плюнуть в лицо спорщику? Обматерить его? какие ещё существуют способы спустить «пар»?
Самый главный мы не назвали. Тот способ, которым пользовались наши предки. Они всё прекрасно знали о разрушительной силе негативных эмоций, потому и не молчали… Они оправлялись в лес, в поле и там всё, что накипело выговаривали в землю. А если нужно, то буквально орали, в вырытую ямку, предварительно обратившись к земле с просьбой избавить от негатива, с просьбой очистить.
Сегодня у многих нет возможности всякий раз, когда хочется на кого-то заорать, (не выговорившись сразу) отправляться в лес или поле. Зато у нас есть возможность выговориться или проораться на свечу. Или воду. Есть возможность на них спустить «пары».
Если не хотите портить отношения с дорогим вам человеком, промолчите. Ибо молчание – золото. А потом уйдите в другую комнату и всё, что считаете нужным, скажите огню или воде. Пусть они вас очистят от негатива. От тягостных эмоций. Не нужно энергетическую грязь оставлять в себе.
Данная техника, в принципе, очень хорошо помогает не только когда вам нужно выговориться о том, что случилось только что, но и когда есть потребность выпустить из себя вон то, что случилось давно. Быть может несколько дней назад или даже лет.
Не стоит забывать о храме собственной души – о теле. О нём стоит вовремя заботиться, а не потом, когда кроме скальпеля уже ничего не поможет. Выпускание «пара», выговаривание (а если нужно то и поорать не грех), всевозможные телесноориентированные практики (массаж, плавание, баня, специальная гимнастика) помогают пребывать не только в гармонии с собой и внешним миром, но и быть здоровым. А это дорогого стоит!
Есть вещи, которые все же не нужно говорить мужу, любовнику, парню, несмотря на прекрасные отношения. Что вы можете обсудить со своим партнером, а когда лучше на всякий случай прикусить язык? Выясните, что нельзя говорить мужчинам — по той простой причине, что им категорически не хотелось бы этого слышать.
Чего не надо говорить мужчине:
мой предыдущий мужчина был хорош в постели
Представители сильного пола воспринимают такие слова как закамуфлированную критику их собственных «особых» способностей. Избранники могут потерять веру в себя, а отсюда уже всего шаг до прекращения интимных контактов из-за страха перед неудачей. Его ласки и в самом деле удовлетворяют вас не полностью? Это вовсе не значит, что не нужно информировать мужа о своих ощущениях. Просто поговорите с ним об этом или покажите без лишних слов, что вам больше нравится. Сосредоточьтесь исключительно на нынешних отношениях и как чумы избегайте желчных замечаний. Никогда не говорите, что природа не слишком расщедрилась в отношении вашего мужчины! Это может вбить гвоздь в гроб вашего союза.
Чего не стоит говорить мужчине:
ты постарел, у тебя появились залысины
Мужчины, как и мы, переживают сильный стресс, связанный со старением, и любые комментарии на эту тему вгоняют их в комплексы. Когда с ваших уст вот-вот готов сорваться подобный выпад, задайте себе простой вопрос: вам хотелось бы услышать, что у вас уже далеко не та фигура, что 15 лет назад? Помните, что партнер тоже хочет чувствовать себя вечно молодым, поэтому нельзя говорить мужчинам все, что связано с возрастом, болезнями и т.п. Старайтесь придерживаться простого правила: то, с чем вы ничего не можете поделать, лучше просто не вспоминать.
Чего не надо говорить мужчине:
я терпеть не могу твоей матери
Даже если ваша антипатия к свекрови вполне обоснованна, прикусите свой язык, прежде чем с него сорвется что-то подобное. Он может говорить о своей матери все что угодно. Но не стоит позволять себе повторять его же замечания. Какие слова говорить мужчине в этой ситуации? Допустим, вы хотите гостить у его матери реже, чем раньше, или не горите желанием видеть ее у себя. Скажите об этом партнеру, но не раскрывайте всего спектра переживаемых эмоций. Есть большая вероятность, что предложения типа «Может, ты будешь ходить к своей маме один, потому что меня эти визиты в последнее время сильно утомляют (я не успеваю делать то-то и то-то)?» будут приняты с пониманием. Особенно если в конце вы добавите слово «пожалуйста».
Чего не стоит говорить мужчине:
все знают, что ты подкаблучник
Что еще не надо говорить мужчине, так это то, что он всецело в вашей власти. Если на самом деле до сих пор любимый всегда делал то, чего хотели именно вы, то после такой тирады он сделает все, чтобы доказать вам, что союзом управляет он. И в этом нет ничего удивительного. Мужчины особенно трепетно относятся к чувству собственного достоинства. Вы ожидаете от любимого настоящего, надежного партнерства? Тогда помогите ему расстаться с неблагодарной ролью подкаблучника. Иногда позволяйте мужу взять на себя управление домом, больше считайтесь с его мнением — он почувствует себя увереннее и будет поддерживать вас охотнее.
Чего не надо говорить мужчине:
твоя зарплата просто смешна
Партнеру, как правило, трудно смириться с мыслью, что он приносит домой меньше денег, чем жена. А если вы на этом еще будете делать акцент, то любимый может почувствовать себя полным неудачником. Постарайтесь не подчеркивать без необходимости свое преимущество с финансовой точки зрения. Если он зарабатывает намного меньше, старайтесь повысить его самооценку. Не скупитесь, показывая ему свою привязанность. Мужчине нужно говорить самые добрые, приободряющие слова, хвалить, делать искренние жесты. Если время от времени вы упоминаете, что он замечательный любовник или отец, что вы чувствуете себя с ним счастливой, он не будет так остро ощущать того, что его зарплата по сравнению с вашей действительно смотрится скромно. Потому что будет знать: его преимущества сосредоточены в других сферах.
Чего не стоит говорить мужчине:
выбирай — или рыбалка, или я
Вы должны понимать, что, предлагая сделать выбор между собой и любимым хобби, рискуете потерять партнера. Конечно, он должен знать, что вам сложно принять определенную ситуацию. Однако гораздо большего можно добиться способом спокойного убеждения («Я не хочу постоянно быть на втором месте, из-за этого я себя чувствую очень плохо»), чем давлением и шантажом. Старайтесь быть более гибкими: если муж уезжает на рыбалку, вы можете провести вечер с друзьями, сходить в кино. Когда каждый делает то, что хочет, даже для очень любящих друг друга людей это иногда бывает полезным. Можно поехать на рыбу вместе, там вы сможете с удовольствием в тишине почитать, повязать и т.п.
Чего не надо говорить мужчине:
я толстая, у меня целлюлит и морщины
Большинство из нас иногда жалуется любимому человеку на разнообразные недостатки своей внешности. Вот уж чего нельзя говорить мужчинам! Чего мы этим добьемся? В один прекрасный момент, к нашему удивлению, партнер не станет ничего отрицать, а просто красноречиво промолчит. Почему так происходит? Потому что, если мы будем постоянно говорить о своих изъянах (в душе надеясь на их отрицание и напрашиваясь на комплименты), вторая половина в конце концов уверует в правоту этих критических замечаний.
Мужчина говорит, что красивая, что вы просто золото? Замечательно, и не нужно его в этом разубеждать! Лучше не привлекать из кокетства внимание любимого к своим недостаткам и упорно работать над тем, чтобы у вас не было комплексов. Вы стесняетесь своего тела? Вся радость любви меркнет перед опасениями лишний раз продемонстрировать жировые складки на бедрах? Не беспокойтесь о них, и уж тем более не нужно говорить обо всем этом мужу! Помните, что ни один мужчина не обращает на такие мелочи внимания, когда держит в объятиях женщину, которую он действительно любит, ведь его партнерша — самая лучшая в мире!
Прежде чем затрагивать деликатные темы, вспоминайте правило. Чего нельзя говорить мужчине – того, что вам было бы неприятно и больно услышать от него в свой адрес. Правило очень простое, но оно способно спасти союз.
