Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

Молоко с медом от кашля: боремся с простудой и воспалением. Простые рецепты молока с медом от кашля для детей и взрослых

Молоко с медом от кашля: боремся с простудой и воспалением. Простые рецепты молока с медом от кашля для детей и взрослых
logo
  1. Антибактериальные препараты. К ним относятся антибиотики и препараты узконаправленного воздействия, губительно влияющие на возбудителя заболевания.
  2. Витамины и лекарственные средства, которые положительно воздействуют на иммунную систему. Так как одной из главных причин грибкового поражения является слабый иммунитет, для излечения нужно укрепить его.
  3. Диета, при которой нельзя употреблять сладкую, жирную и мучною пищу. Соблюдение диеты влияет на результативность лечения.
  4. Если кашель появился из-за грибка, то пациенту нельзя использовать методы лечения бронхита — прием антибиотиков, прогрев и другие процедуры. Процедуры и лечение должны быть направлены на усиление иммунитета, поэтому больному нужно принимать витамины. Также для предотвращения нарушений в желудочно-кишечном тракте и для укрепления организма принимаются лакто и бифидобактерии. Диета при терапии кандидозного поражения не допускает употребление сахара, меда, хлеба и продуктов на дрожжах.

    Для того чтобы защитить себя от грибковых инфекций, нужно помнить о причинах и путях его возникновения и проникновения в организм. Так как основной причиной заболевания является слабость организма и нестойкий иммунитет следует выполнять ряд следующих рекомендаций:

  5. употреблять продукты содержащие витамины;
  6. укреплять иммунитет;
  7. избегать стрессовых ситуаций;
  8. избегать переохлаждений;
  9. Также не следует забывать, что грибок передается контактно-бытовым путем, и если носитель находится рядом или у человека ослабленный иммунитет, стоит всячески избегать контакта с потенциально опасной окружающей средой. Часто больным назначается карантин. Симптомы болезни схожи с простудой, поэтому при появлении кашля следует обязательно обратиться в больницу для установления его причины и назначения терапии.

    etogribok.ru

Насморк и кашель от глистов: симптомы у детей и взрослых

Неискушённому в гельминтологии человеку может показаться, что между насморком, кашлем и паразитами связи нет ровным счётом никакой. Однако стоит углубиться в справочную литературу, и отыщется по меньшей мере десяток гельминтозов, среди симптомов которых числится кашель. И на первом месте в этом списке должны стоять аскариды — наиболее распространённые в мире гельминты, с яйцами которых мы встречаемся буквально на каждом шагу. Попытаемся разобраться, почему вообще возникают насморк и кашель из-за глистов и какие виды паразитов их вызывают.

Каким образом гельминты провоцируют кашель и насморк

Кашель при глистах может развиться по двум причинам:

  • механическое воздействие червей на дыхательные пути и/или лёгкие;
  • аллергическая реакция организма на продукты жизнедеятельности гельминтов и разложение погибших червей.
  • Прекрасным примером первого механизма появления кашля выступают всем знакомые аскариды, а если быть точным, их личинки.

    После попадания яйца аскариды в ЖКТ человека находящаяся в нём личинка под действием пищеварительных и собственных ферментов сбрасывает оболочку. Добравшись до тонкой кишки, личинка через её стенку проникает в кровоток. Затем личинка по сосудам достигает печени, правых отделов сердца и наконец попадает в лёгкие, откуда по мелким сосудам мигрирует в дыхательные пути.

    Реснички, обильно устилающие слизистую оболочку трахеи, своими движениями поднимают личинку наверх. При этом из-за раздражения кашлевых рецепторов возникает кашлевой рефлекс, забрасывающий личинку в ротовую полость, где она впоследствии будет проглочена обратно в желудок и кишечник.

    Дальнейшее развитие личинки в рамках данной статьи уже не имеет значения, поскольку взрослые аскариды ни кашель, ни заложенность носа не вызывают. Таким образом, кашель при аскаридозе — симптом кратковременный, но если заражение повторяется раз за разом (что бывает, когда ребёнок играет в песке), каждая личинка будет провоцировать новый приступ кашля, и он приобретёт затяжной характер.

    Аналогичным образом кашель могут вызывать такие глисты, как кишечные угрицы.

    Гораздо более серьёзные симптомы провоцирует лёгочный сосальщик — небольшой гельминт из класса трематод, специализирующийся именно на паразитировании в лёгких. В местах их локализации развиваются кровоизлияния, появляются инфильтраты (скопления клеток и крови), впоследствии образуются полости, заполненные разлагающимися тканями лёгких и метаболитами червей. Полости могут достигать в диаметре 8 см.

    Внешне инвазия лёгочными сосальщиками (парагонимоз) проявляется как раз хроническим кашлем, отхождением бесцветной или коричневой (цвет вызван не кровью, а скоплениями красновато-коричневых яиц) мокроты, настоящим кровохарканьем. Если не сдать анализ мокроты, с высокой долей вероятности эти симптомы будут приниматься за туберкулёз. Этому способствует и чрезвычайно высокая продолжительность жизни лёгочных сосальщиков — до 20 лет.

    Однако сильнейшее воздействие на лёгкие оказывает даже не лёгочный сосальщик, а личинки эхинококка и альвеококка. Эти крохотные ленточные черви, не превышающие длиной 7 мм, в своей взрослой форме обитают в кишечнике волков, собак, койотов, шакалов, лис, домашних и диких пятнистых кошек, не причиняя им особого вреда.

    Внутри человека же личинки этих паразитов развиться во взрослую особь не способны, поэтому создают в различных органах эхинококковые/альвеококковые кисты — покрытые толстой (до 5 мм) оболочкой пузыри с жидкостью в внутри. Объём таких кист может достигать более 10 л, и при многолетнем отсутствии лечения они способны буквально разрушать орган.

    Лёгочный эхинококкоз при этом занимает второе место по частоте развития после печёночного. Его симптомами являются хронический кашель (поначалу сухой, при длительной инвазии — мокрый и с примесью крови), одышка, боли в груди. Эти признаки также характерны для эхинококкоза сердца, если развивается эмболия (появление в крови инородных веществ) лёгочных артерий.

    Примером смешанного механически-аллергического воздействия на организм могут выступать круглые черви токсокары, провоцирующие токсокароз — весьма тяжёлое паразитарное заболевание, способное привести к слепоте.

    После попадания яиц токсокар в рот и кишечник вышедшие из них личинки начинают мигрировать по кровеносным сосудам в различные органы: сначала печень, затем сердце, потом лёгкие. В печени и лёгких задерживается часть личинок, а другая по большому кругу кровообращения расселяется по множеству органов и тканей: от мышц до головного мозга.

    Во время миграции личинки повреждают ткани организма, вызывая очаги некроза и кровоизлияния. Кроме того, иммунная система сильно реагирует на антигены (чужеродные для организма молекулы) токсокар, что ведёт к повышенному синтезу антител (гликопротеинов, ответственных за распознавание и связывание антигенов).

    Антитела в свою очередь вызывают активацию различных иммунных клеток — базофилов, нейтрофилов и тучных клеток, которые приводят к высвобождению таких нейромедиаторов, как гистамин, лейкотриены и простагландины. Именно они провоцируют развитие аллергических реакций — удушье, сухой кашель, эритема.

    Чисто аллергический кашель характерен в основном для глистов класса трематод (дигенетических сосальщиков), а также для круглых червей трихинелл. Особенно сильным он может быть у детей.

    Насморк и заложенность носа

    Насморк и заложенность носа в целом не характерны для гельминтозов. Исключением могут быть лишь острицы в редчайших случаях извращённой локализации (пребывания гельминта в органе, не являющемся его мишенью). В такой ситуации они действительно могут стать причиной заложенности носа и появления соплей.

    Также встречается такой тип паразитарных заболеваний, как назальный миаз — поселение в носовой полости личинок мух и оводов. Если личинкам удаётся проникнуть в гайморову пазуху, это приводит к насморку и обильному выделению соплей.

    Среди других паразитарных, но не глистных инвазий, насморк и заложенность носа может вызываться лямблиозом — следствие аллергенного воздействия продуктов жизнедеятельности лямблий.

    Чего нельзя делать при гриппе?

    Категорически запрещается делать прививку от гриппа во время болезни. Это не только добьет и без того страдающий иммунитет, но и не будет иметь никакого смысла. Вакцинацией нужно заниматься до периода эпидемий. Но как поступить, если время прививки наступило, но вы кашляете? Можно ли делать прививку от гриппа при кашле? Тоже не рекомендуется, ведь в организме имеется какой-то вид ОРЗ, который этот кашель вызвал.

    Недопустимо пытаться вылечиться только народными средствами, либо наоборот, покупая антибиотики в аптеке. Это неэффективный метод, который может к тому же вызвать сильную аллергию, спровоцировать переход болезни в хроническую форму, привести к осложнениям.

    Доступное и распространенное средство во время гриппа — это марлевая повязка. Кроме того, рекомендуется принимать витамин С, который повышает уровень иммунитета. Все это в комплексе — хороший метод профилактики гриппа.

    forcys.ru

    Кашель. Причины, виды и лечение кашля

    Кашель – один из главных защитников организма от негативного воздействия на него агрессивной окружающей среды: аллергенов, остатков пищи, а также болезнетворных микроорганизмов, желающих попасть внутрь организма.

    Фактически, кашель является эффективным способом очистки дыхательных путей от различных неблагоприятных факторов, поэтому, если у человека проявляется кашель, то бороться необходимо, прежде всего, с его причиной.

    Чаще всего, причиной кашля являются различные инфекции, в связи с чем, наиболее популярен кашель при гриппе, простуде, бронхите, трахеите, ларингите и других заболеваниях. О других причинах кашля пойдет речь чуть ниже.

    Механизм развития кашля заключается в следующем: при попадании в верхние дыхательные пути вирусов, бактерий, грибка и других аллергенов, слизистая оболочка вырабатывает определенный секрет (слизь, мокроту), который призван на их обволакивание, с целью недопущения попадания во внутрь организма. Далее, мышцы верхних дыхательных путей, расположенные вдоль всего дыхательного пути, путем сокращения, вызывают кашель, благодаря которому, мокрота вместе с вредными микроорганизмами выходит наружу. Таким образом, происходит очищение организма. Именно поэтому, лечить нужно не кашель, а то, что его провоцирует. Более того, необходимо следить, чтобы слизистая оболочка органов дыхания и мокрота не высохли, в связи с чем, во время болезненной этиологии кашля, назначается обильное питье, ингаляции, а также увлажнение воздуха в помещении, где находится пациент. Кроме того, кашель может быть спровоцирован попаданием в органы дыхания инородных предметов (остатки пищи, грубая пыль и др.), тогда органы дыхания начинают также рефлекторно очищать себя от возбудителя, в то время как пациент ощущает внезапный кашель.

    Теперь давайте рассмотрим, дорогие читатели, а что провоцирует кашель? Какие существуют причины кашля?

    Как мы уже и упоминали, причиной кашля чаще всего являются вирусы, бактерии и другие микроорганизмы, провоцирующие различные заболевания.

    Рассмотрим все причины кашля более подробно:

    — вирусы: вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы и др.

    — грибки и простейшие;

    — аллергены: пыль, шерсть животных, пыльца растений, испарения различных химических материалов (клей, краска, порошки и др.);

    — курение, в т.ч. пассивное курение;

    — остатки пищи: если мелкие частицы пищи оседают в горле;

    — вдыхание слишком горячего или слишком холодного воздуха;

    — переизбыток носового содержимого;

    — побочный эффект из-за приема лекарственных средств;

    — эмоциональная неустойчивость, например, при сильной радости;

    — врожденные аномалии: расщелина гортани, пищеводно-трахеальный свищ, трахеобронхомаляция, паралич голосовых связок

    Особое внимание необходимо уделять кашлю у детей, т.к. часто, их организм еще не научен эффективно откашливаться, что может спровоцировать спадение легкого, частой пневмонией и другие заболевания органов дыхания. Особенно внимательным нужно быть, если у маленького ребенка наблюдается лающий кашель, который может свидетельствовать о наличии у ребенка отека гортани, и как следствие, может произойти удушье малыша.

    В зависимости от причин и симптомов, кашель делиться на следующие виды:

    Острый кашель. Чаще всего свидетельствует о попадании в органы дыхания инфекции, и длиться как правило, не более 2х недель;

    Затяжной кашель. Длиться от 2 до 4 недель;

    Подостный кашель. Длится от 4 до 8 недель;

    Хронический кашель – продолжительность составляет более 2х месяцев. Причиной хронического кашля чаще всего становятся курение, вдыхание ядовитых химических паров, частое пребывание в запыленных местах, а также наличие хронических заболеваний органов дыхания. Приступы хронического кашля чаще всего беспокоят пациентов в ночное время, что обусловлено лежачим положением во время ночного отдыха.

    Многие специалисты делят кашель на: острый (до 2х недель) и хронический (от 2х недель).

    Продуктивный кашель (мокрый кашель, влажный кашель). Мокрый кашель характеризуется обильным выделением мокроты, вместе с которой из организма выводятся болезнетворные микроорганизмы, вместе с продуктами своей жизнедеятельности. Влажный кашель свидетельствует о том, что пациент идет на поправку.

    Непродуктивный кашель (сухой кашель). Сухой кашель характеризуется отсутствием выделения мокроты, благодаря чему, при кашле больной чувствует острую боль в груди. На этом этапе очень важно провести правильную диагностику и выявить причину кашля, иначе, могут проявляться осложнения кашля: надрыв, постоянная боль в груди, кровяные выделения и др.

    — Слизистая (мокрота светлого и бесцветного цвета)

    — Гнойная (мокрота зеленоватого цвета)

    — Серозная (мокрота желто-зеленого и желтого цвета)

    — Кровянистая (оранжевая мокрота).

    — короткий кашель, осторожное покашливание;

    — звонкий грудной кашель;

    — сезонный кашель – в основном, весной (аллергический), осенью и зимой (на базе ОРВИ).

    Ларингит у взрослых – виды

    Перед тем как лечить ларингит, необходимо определить его разновидности. В домашних условиях это можно сделать достаточно быстро.

    Заболевание бывает:

    • острым — выступает симптоматикой ОРВИ/инфекции или сильного напряжения связок, сопровождается поражением глотки, носа, бронхов/лёгких (не всегда);
    • хронический — проявляется как самостоятельный недуг, может перетекать из острого состояния, встречается у курящих и тех, кто недавно перенёс инфекционное заболевание.

    Помимо упомянутых выше разновидностей, существуют иные формы болезни. К ним относят атрофический, аллергический, дифтерийный и пр.

    Ларингит у взрослых – причины

    Ларингит у взрослых появляется из-за воздействия факторов-провокаторов, от них напрямую зависят симптомы и лечение. Установить причины в домашних условиях можно, если внимательно присмотреться к своему состоянию.

    Возбудителями заболевания выступают:

    • бактерии — в эту категорию причисляются стрептококки, дифтерийная палочка, коклюш, микобактерии, стафилококки и пр.;
    • вирусы — речь идёт о вирусе гриппа, кори, парагриппа и др.

    Причины возникновения болезни следующие:

    • приём холодной воды/еды, дыхание через рот на открытом воздухе, переохлаждение в целом;
    • осложнения синусита и инфекции ротовой полости;
    • общение с больным ОРВИ, гриппом, ветрянкой, коклюшем;
    • курение, приём крепких алкогольных напитков;
    • нахождение в задымлённом помещении, работа на предприятии с выбросами токсичных веществ, вдыхание сажи и пыли;
    • перенапряжение связок (сильный крик, ораторское искусство, пение, разговор на повышенных тонах и пр.);
    • механические повреждения, такие как застрявшая в горле рыбная косточка, употребление сухарей, плохое пережёвывание еды, недавняя операция на гортани;
    • проникновение в гортань содержимого желудка, вызванное слабостью сфинктера пищевода.

    Это основополагающие факторы, способные провоцировать ларингит у взрослых. Помните, что симптомы и лечение должен обозначить доктор, только так получится добиться положительной динамики.

    Ларингит у взрослых – симптомы

    Воспалительный процесс не останется незамеченным, вы столкнётесь с этими признаками:

    • повышение температуры;
    • усталость, сонливость;
    • осиплость в голосе;
    • сухой кашель;
    • першение, боль при приёме пищи и питье;
    • повышение уровня лейкоцитов в крови.

    Заболевание, протекающее 7—10 дней, считается острым. Если в это время его не вылечить, доктор поставит диагноз – хроническая форма. Болезнь может затянуться до 2—3 недель, если своевременно не принять меры.

    Аптечные средства для лечения ларингита у взрослых

    Ларингит у взрослых имеет различные симптомы, и лечение требуется незамедлительное. Рассмотрите действенные средства, которые доктора прописывают.

    №1. «Граммидин»

    В основу таблеток входит граммицидин. Противовоспалительный препарат эффективен при ларингите. Рассасывайте по 1 таблетке раз в 4 часа. Придерживайтесь курса 5 дней.

    №2. «Биопарокс»

    Активным веществом спрея выступает фузафунгин. Средство разрешено давать детям с 5 лет. Преимущество состава – он уничтожает большинство известных бактерий и грибков.

    №3. «Гомеовокс»

    Быстро устраняет осиплость. Гомеопатическое средство разрешено детям с 6-летнего возраста. Принимайте по 2 драже трижды в сутки не дольше 5 дней.

    №4. «Тантум Верде»

    Основным веществом выступает бензидамин. Активный состав устраняет болезненные ощущения и воспаление. Выпускается в виде раствора для полоскания и спрея.

    №5. «Лизобакт»

    В составе таблеток содержится пиридоксин и лизоцим. Препарат предназначен для детей с 3 лет и взрослых. Таблетки снимают воспаление и повышают регенерацию слизистых.

    №6. «Синекод»

    Ларингит у взрослых может сопровождаться навязчивым кашлем. Учитывая симптомы и лечение, проблему легко устранить с помощью данного сиропа.

    №7. «Анти-Ангин»

    В препарате содержится лидокаин, благодаря которому происходит выраженное обезболивающее воздействие.

    №8. «Аугментин»

    Представляет собой антибиотик, который прописывают при ЛОР-заболеваниях. Курс назначает врач, исходя из особенностей организма пациента.

    №9. «Амбробене»

    Принимайте отхаркивающее средство первые 3 дня по 1 таблетке дважды в сутки. Придерживайтесь терапии не более 5 дней. При необходимости врач продлевает лечение.

    №10. «Либексин»

    Эффективно лечит сухой кашель. Чтобы облегчить состояние, принимайте до 4 раз в сутки по 1 таблетке. Придерживайтесь курса в течение недели.

    Народные средства для лечения ларингита у взрослых

    Чтобы максимально быстро устранить ларингит у взрослых, покажитесь доктору, чтобы он сопоставил симптомы и лечение.

    №1. Настой аира

    Залейте 0,25 л. кипятка 2 ч. л. аира. Оставьте при комнатной температуре на 5 часов. Отфильтруйте и используйте для полоскания горла. Прибегайте к процедуре каждые 3—4 часа.

    №2. Молоко с морковкой

    Мелко порубите 3 морковки среднего размера. Закиньте в 1 л. молока, проварите до готовности. Принимайте по 0,1 л. через равный промежуток времени до 4 раз в сутки.

    №3. Тёплые напитки

    При первых признаках заболевания потребляйте больше тёплых напитков. Отдавайте предпочтение чаю, морсам, компотам. Не пейте кофе, из-за кофеина организм подвергается обезвоживанию.

    №4. Луковая шелуха

    Отправьте в сотейник 3 ч. л. измельчённой луковой шелухи. Залейте 0,5 л. воды. Доведите состав до кипения на ленивом огне. Оставьте на 4 часа для настаивания. Отфильтруйте, полощите горло несколько раз в день.

    №5. Растительное масло с яйцом

    Вымешайте до однородной консистенции сырой белок и 100 мл. растительного масла. Принимайте средство мелкими глотками. Употребите в течение дня.

    №6. Имбирный чай

    Натрите на мелкой тёрке имбирный корень. Добавьте 2 ч. л. кашицы в 0,25 л. кипятка. Примешайте небольшое количество мёда и дольку лимона. Употребляйте напиток дважды в день.

    №7. Витаминный чай

    Залейте 0,3 л. прогретой воды 30 гр. ягод липы, чёрной бузины или рябины. Спустя полчаса наслаждайтесь витаминным напитком. Такие чаи разрешается пить не чаще 2 раз в день. Для улучшения вкуса можно добавить мёд.

    Как не допустить развития ларингита

    Ларингит у взрослых легче предупредить, чем определять симптомы и лечение. Придерживайтесь простых рекомендаций.

    1. Некоторые медикаменты способствуют высыханию слизистой. Поэтому перед приёмом любых лекарственных средств изучайте инструкцию.

    2. Даже при лёгкой простуде начинайте незамедлительное лечение. В противном случае развиваются хронические недуги.

    3. Если вы столкнулись с ОРВИ или ОРЗ, соблюдайте постельный режим. Не напрягайтесь, пейте больше тёплых напитков, разговаривайте шёпотом.

    4. Боритесь с пагубными привычками. Откажитесь от табакокурения и частого потребления алкогольных напитков.

    5. Проводите регулярную уборку в помещении. Вовремя избавляйтесь от пыли. Зачастую она становится причиной раздражённой слизистой.

    Ларингит у взрослых нельзя отнести к тяжёлым заболеваниям. Сопоставив симптомы и лечение, можно быстро справиться с недугом. Придерживайтесь правил, чтобы скорее встать на ноги. Воспользуйтесь аптечными препаратами либо методами народного врачевания.

    Почему дети не хотят спать?

    Почему ребенок не хочет спать и что с этим делать? Почему ребенок отказывается идти в кровать? Опубликовано на веб-портале imbf.org

    Родители часто слышат фразу: Я не хочу спать! Как сделать укладывание приятным времяпрепровождением?

    Причин «сонных» капризов может быть несколько:

    Ребенок уже перевозбудился

    Пропущено благоприятное время отхода ко сну. У него открылось «второе дыхание»: в такой момент в кровь выделяется гормон стресса, который и дает состояние перевозбуждения. Ребенку кажется, что он не хочет спать, хотя на самом деле он просто не может сам успокоиться.

    Чем ближе вечер, тем спокойнее должны быть игры

    Слишком много интересных дел

    Конструктор не дособран, пластилин не доразмазан по полу, картина не дорисована и так далее. Мало ли важных занятий, требующих завершения. Причем прямо сейчас! Отложить дела на завтра малыша не устраивает.

    Вся его жизнь — это вечное «сейчас», завтра — нечто абстрактное.

    Не хочет расставаться с родителями

    Это, пожалуй, самая частая причина нежелания идти спать. если вы весь день провели не вместе, малыш пытается компенсировать это время вечером и как можно дольше оттягивает момент нового расставания (на сон).

    Ответ кроется в грамотном планировании подготовки ко сну. Представьте, что вы режиссер пьесы «Спокойный вечер и быстрое укладывание». На основе рекомендаций вы можете написать собственный сценарий.

    Подготовка ко сну начинается за час-полтора до необходимого времени засыпания. если вы хотите, чтобы ребенок спокойно уснул в 21:00, значит, подготовку ко сну вы начинаете самое позднее в 20.00.

    До сна необходимо завершить все дела

    Корректируем освещение. Выключаем везде верхний свет, оставляя мягкое вечернее освещение, это способствует выработке гормона сна мелатонина.

    Начинаем спокойное бодрствование. На этом этапе мы вместе с ребенком завершаем все важные дела: убираем вместе игрушки, готовим одежду на завтра. Самое главное — насыщаем ребенка вниманием. Дайте ему много физического и эмоционального контакта.

    Задавайте вопросы: «Как у тебя прошел день? Что сегодня было интересного?», расскажите о своем дне, обсудите планы на завтра, просто пообнимайтесь.Когда увидите признаки усталости (начал зевать, тереть глазки, выглядит сонным), самое время приступать к ритуалу перед сном.Ритуал перед сном

    Это повторяющиеся изо дня в день действия, которые маркируют сон, расслабляют и осуществляют постепенный переход ко сну. Здесь очень кстати будут «сонные книги». Чтение — прекрасная часть ритуала для детей от года до… до какого хотите возраста (только с годами книги будут меняться).

    Читайте спокойным монотонным голосом, обнявшись и, самое главное, получая от процесса удовольствие.

    Постепенно ребенок сам будет проситься в кроватку

    Немного терпения, и отход ко сну перестанет быть самым сложным моментом дня и превратится в самый приятный и долгожданный процесс.

    Напомним, в ожидании первенца мы собираем ему приданое, обустраиваем детскую, учимся расслабляться во время схваток. И редко кто задумывается над вопросами детского сна: каким по продолжительности он должен быть, как избежать многочасовых укачиваний и т.п. Итог — молодые мамы похожи на мокрую соль: они не высыпаются. И воспринимают это как норму, а зря. Ведь есть ряд инструментов, которые помогут управлять сном ребенка.

    www.imbf.org

    Почему ребёнок хочет спать с мамой?

    В редакцию «Монтессори.Дети» пришёл вопрос.

    – Помогите мне, пожалуйста, в таком вопросе: моему сыну 4 года, муж работает в море и не бывает дома по полгода. У сына есть своя комната, но он там только играет! Ложиться спать идёт ко мне, никакие аргументы типа «это папино место» не действуют. Он просто отвечает, что, когда папа приедет, я буду спать у себя. Но я боюсь, что приучу сына спать со мной (но это же неправильно?!) Вот уже несколько дней я пытаюсь его побороть, кладу спать в его комнате, но мне приходится ложиться вместе с ним и ждать, пока он уснёт. При этом он долго приговаривает, что хочет в моей комнате спать, на мои «почему» внятного ответа дать не может. Говорил, что боится волка, который ему мерещится. Я спросила: а чего боится волк? Оказалось, дракона, и тогда мы вместе с ним нарисовали дракона и повесили в комнате, вроде прокатило, но на одну ночь. Потом он вроде никого не боится, но спать в комнате не может. Я не знаю, правильно делаю или нет, но сейчас просто говорю: идём в твою комнату спать и всё! Или говорю, если ты там спать не будешь, то зачем нам вообще эта комната?! Он отмалчивается или хнычет, но идёт. И всё равно под утро со своим одеялом приходит ко мне! В общем замкнутый круг у нас. Заранее спасибо за ответ!

    На вопрос отвечает психолог Юлия Гусева:

    – Добрый день. В вашем вопросе несколько важных моментов.

    Во-первых, нужно разобраться, что у ребёнка со страхами. Страх темноты, разных животных, страх оставаться одному нередко встречается у дошкольников. В таких случаях дети стремятся спать с родителями. В этом случае лучше всего обратиться к психологу и помочь ребёнку избавиться от страхов.

    Во-вторых, имеет место желание ребёнка полноценно проводить с вами время. Это игры вечером, чтение сказок, общение. Сколько времени вы проводите с ребёнком вечером? Возможно, стоит немного увеличить продолжительность общения и тогда потребность спать вместе с вами постепенно будет уменьшаться.

    Следующий важный момент. Что вы чувствуете, когда спите с ребёнком? Вам это нравится? Рационально вы понимаете (видно из вашего сообщения), что лучше этого не делать. А что говорят вам ваши чувства? Иногда бывает так, что родители неосознанно хотят спать с ребёнком, ребёнок это чувствует и откликается на потребности родителей.

    Сон с ребёнком в возрасте около 4 лет не является ни отклонением, ни патологией. Некоторые дети готовы спать в своей комнате раньше, некоторые позже. Однако нужно понимать, что если совместный сон скорее ваша потребность, то лучше от него отказаться. Если вы склоняетесь к раздельному сну, больше времени проводите с ребёнком вечером, можно купить новое красивое постельное белье с любимыми героями, можно ставить ребёнку аудиосказку на ночь.

    mchildren.ru

    Ребенок не дает спать. Плохо спит ночью. Перепутал день и ночь

    Эта статья была написана очень давно, когда нашему сыну Счастливому Марику шел третий месяц. Как все маленькие дети, он просыпался ночью по несколько раз для кормления или когда снилось что-то неприглядное. Еще мы имели несколько кошмарных ночей во время колик, через которые в той или иной мере проходят все дети и их родители. А еще однажды он перепутал день с ночью. Что делать, если ребенок не дает спать?

    Конечно, ребенок не виноват, что он мучается от колик в желудке. Ему самому несладко. Также он не виноват в том, что время от времни хочет есть и начинает кричать среди ночи от голода. Его желудок еще не может вместить достаточное количество пищи, чтобы дотянуть до утра.

    Если бы мы, взрослые, росли теми же темпами, что и малыши в первые месяцы жизни, то мы бы вообще жевали не переставая и все равно были бы голодными.

    Еще одна приятная ситуация — ребенок перепутал день с ночью. Днем он как следует выспался, а ночью начинает колобродить, улыбаться, требовать к себе внимания родителей, которые просто валятся с ног от усталости.

    С ситуацией, когда ребенок бодрствовал почти всю ночь, заснул только в пять утра, а в шесть вам надо вставать и идти на работу, наверное, сталкивались почти все молодые родители. Это еще терпимо, если на работе удастся немного вздремнуть. А если надо весь день действительно работать, да еще быть при этом энергичным, напористым, обаятельным, расти по служебной лестнице и т.д.

    Можно, конечно, напрячь последние внутренние резервы и дотянуть до конца рабочего дня, но, что это меняет? Вы не сможете прийти домой и сразу же завалиться спать. Дома вас может ждать еще одна бессонная ночь.

    Конечно, не у всех ситуация обстоит именно так. Более того, если ребенок не дает спать вам сейчас, то, возможно, через месяц положение дел изменится и он, а, следовательно, и вы сами, будете спать больше.

    Наш ребенок — не исключение. Он никакой не особенный, а самый обыкновенный малыш, которых многие тысячи. И хоть к его имени добавлена приставка «Счастливый», он тоже время от времени имеет основания для недовольства жизнью, плохого настроения и расстроенного ночного сна.

    Тем не менее, лично я, как его отец, очень рад трем обстоятельствам:

  • 1. Самое страшное уже позади, сейчас ребенку год и восемь и он спит без остановок с девяти вечера до семи утра (исключения бывают, но редкие).
  • 2. Мы с женой не должны с утра идти на работу после бессонной ночи. Мы заранее позаботились о том, чтобы можно было никуда не ходить.
  • 3. Мы овладели техникой скоростного сна, которая была просто палочкой-выручалочкой в периоды недосыпания.
  • Если ребенок не дает вам спать по ночам и вы ходите невыспавшиеся и злые, ваши семейные отношения находятся в большой опасности. Ведь в состоянии хронического недосыпа и усталости человек становится раздражительным, вспыльчивым и склонен принимать импульсивные решения о последствиях которых иные будут сожалеть всю жизнь.

    С этим надо что-то делать, пока ситуация не достигла какого-то пика, после которого может следовать обрыв (это фигурально, а реально — разрыв отношений).

    Давайте пройдемся по вышеозначенным пунктам.

    Чем старше становится ребенок, тем лучше он спит ночью

    А это значит, что и вы сами будете спать все дольше и дольше. Если вашему малышу сейчас всего несколько месяцев и вы с ностальгией вспоминаете то время, когда могли спать сколько угодно, то надо просто набраться терпения и пережить этот недосып.

    Наверное сейчас, когда вы нашли эту статью в интернете и читаете ее, стараясь не уснуть за компьютером, сложно поверить, что есть какое-то решение. Но, поверьте мне, как старшему товарищу, придет время, когда вечером вы уложите малыша спать (причем без скандала и бесконечных укачиваний, а просто пожелаете ему спокойной ночи и он заснет сам в своей кровати), а сами сможете спокойно доделать домашние дела, пообщаться с женой (мужем), попить чаю, посмотреть любимый фильм. А завтра ваш малыш проснется в шесть-семь часов утра и жизнь снова забурлит.

    Этот момент обязательно настанет, главное, дожить до него не разругавшись и не расставшись.

    Необходимость идти на работу утром после бессонной ночи

    Вот было бы здорово, если бы завтра вам не надо было бы утром идти на эту опостылевшую работу! Если бы после бессонной ночи вы бы имели возможность отоспаться, установив с женой (мужем) разумную очередность.

    Если бы посмотрев в окно морозным зимним утром вы могли бы порадоваться, что вам сейчас не надо будет выходить на мороз, заводить свою несчастную насквозь промерзшую машину, или давиться в автобусе, стараться не опоздать, делать то, что прикажет идиот-босс (который вообще ничего не понимает, а только орет и корчит из себя начальство). Не надо отпрашиваться с работы, чтобы отвезти ребенка на прививку (или еще куда-нибудь) и т.д. и т.п.

    Только, ради всего святого, не вздумайте сказать мне, что вы ЛЮБИТЕ свою работу. Я слышал это много раз, но каждый раз ставил своего собеседника в тупик вопросом: «А вы будете продолжать ходить на работу, если вам перестанут за нее платить?«. Собеседник, который только что с пеной у рта признавался своей работе в любви, обычно отвечал: «Что я, дурак что ли? Конечно не буду!«.

    Знаете, если мне нравится фотографировать пейзажи, то я буду продолжать делать это даже в случае, если мои фотографии вдруг перестанут покупать. Просто я действительно люблю фотографировать.

    А вы любите свою работу и готовы выполнять ее бесплатно? Надеюсь, что нет. Иначе было бы уж совсем как-то странно. Можно, конечно, поработать волонтером в каком-то проекте некоторое время. Это опыт, новые знания, новые люди — это нормально. Но чтобы всю жизнь. Не смешите меня!

    Вы не любите свою работу, просто вам это внушили! Такой фразой очень удобно оправдывать свою маленькую зарплату (чтобы совсем с голоду не подохнуть), хамство шефа, закулисные интриги, награждение бездельников и выговоры «рабочим лошадкам». Надо же как-то все это терпеть. Вот вам и подсунули суррогатную любовь — любовь к работе.

    Но, не будем о грустном. Это, в конце концов, это же ваше личное дело. Я для себя и своей семьи данную проблему уже решил. Если хотите узнать как, то почитайте вот это . Но если вас «пока все устраивает», то не заморачивайтесь. Поехали дальше.

    Техника скоростного сна — если ребенок не дает спать

    А вот это вы можете использовать прямо сейчас. Когда глаза закрываются на ходу, работа (любимая) валится из рук, в голове какая-то муть от ночного недосыпа очень сложно сохранить присутствие духа и казаться бодрым, говорить с клиентом уверенным голосом и не зевать через каждую фразу и вообще достигать каких-то результатов.

    Особенно тошно становится после обеденного перерыва, когда так хочется завалиться хоть куда-нибудь и отдохнуть хотя бы немножко. Послеобеденная борьба со сном никак не увеличивает производительность труда и может выбросить вас из списков кандидатов, например, на должность начальника отдела. Ну сами подумайте, как можно доверить целый отдел человеку, который спит на ходу.

    Что надо сделать чтобы быстро взбодриться?

    Потребуется кратковременный сон — всего пара-тройка минут. Это вернет вас к жизни, сделает взгляд снова осмысленным, а перспективы на повышение в должности более реальными. Мы с женой овладели техникой скоростного сна почти в совершенстве и прекрасно чувствовали себя даже в самых экстремальных ситуациях. НаучИтесь этому и вы.

  • Заведите будильник. На первых порах выделите себе 15 минут на отдых. Со временем будете управляться быстрее.
  • Если у вас есть возможность, лягте на спину на кровать или диван. Подойдут сдвинутые вместе стулья, стол начальника или любая другая ровная поверхность. Главное, чтобы вам было удобно и мягко (на стол начальника можно подстелить его дубленку :).
  • Положите под голову мягкий валик. Подушка не подойдет, можно скатать что-то мягкое, например полотенце, и подложить его так, чтобы ваша шея лежала на валике, а затылок — на поверхности кровати (или на что вы там уже улеглись). В этом положении подбородок должен быть направлен вверх, насколько это возможно.
  • Лягте так, чтобы вам было удобно. Засыпая вы не должны будете двигаться несколько минут. Проследите за тем, чтобы ничего не впивалось, не мешало каким-либо иным образом.
  • Закройте глаза чем-то плотным, например полотенцем (вам должно быть темно). Есть специальные накладки на глаза, можете купить с получки — пригодится.
  • Вытяните руки «по швам» и замрите.
  • Голова должна быть свободна от мыслей. Здесь действует принцип «Пусть весь мир подождет» — все равно ему от вас в таком состоянии толку мало. Не вздумайте над чем-то размышлять, строить платы и заниматься другой околомыслительной деятельностью. Голова должна быть пустая.
  • Когда прозвенит будильник, сразу вставайте и принимайтесь за дела. Никаких «еще минуточек»! Вы уже достаточно передохнули, чтобы начать добиваться результатов. Действуйте!
  • Если в первый раз вы так и не заснете, не волнуйтесь. Этому надо научиться. Я сам освоил технику скоростного сна еще будучи в армии (25 лет назад). Моя жена сначала не умела, но потом тоже научилась «перезагружаться» в течение дня.

    Здесь действует принцип — лучше десять минут поспать и быть похожим на человека, чем не поспать и быть весь день похожим на водоросль.

    Попробуйте — немного терпения и все получится.

    www.mark.kashkanov.com

    Ребёнка мучает кашель не может уснуть. Чем успокоить -чтоб он его ночью не терзал?

    знаете, мы сами только выздоровели от бронхита страшного! И мне тут одна девушка посоветовала рецепт наших бабушек от кашля, он не лечит, но снимает раздражающий кашель и дает ребенку уснуть.

    купи в аптеки таблетки — называются: ОТ КАШЛЯ — дешевые, но эффективные — потом к врачу его своди.

    есть скипидарная мазь? если нет — то может скипидао есть? тогда 5 капель на любой крем и на ладошку — спинку грудку растереть — и оооочень важно — нежный тонкий целлофан — отличн подойдет пакетик из продуктового маазина — он маленькитй но пусть будет их штук 5 — мазь — целлофан- маечку сверху хб и теплый шерстяной платок завязать под ручками чтоб ерзал — без целлофана не прогреет — имеенно он держит тепло всю ночь — к утру будет огурчиком! Удачи! Не болейте !

    КОнечно, изначально к врачу . Но можно немного облегчить — молоко с содой питьевой и спать укладывать так, чтобы голова была как можно выше . Грудь намазать мёдом, покрыть плёнкой и укутать, а подошву ножек растереть разогревающей мазью (можно специально от простуды), но не жгучей . Пить нужно давать очень и очень часто и много. Выздоравливайте !

    Согласна с рецептом про сахарный сироп. Еще нам помогает — теплое молоко с чайной ложкой меда + чайная ложка масла сливочного. очень быстро, просто и успокаивает кашель.

    причиной такого кашля скорее всего будут аденоиды. либо бронхит. Если хрипов не, а только кашель, так было у нас, то скоре всего это аденоиды. Тогда покапайте чистотел в обе ноздри с запрокинуой головой 2 недели и побрызгайте назонексом 1 месяц, если ребёнку больше 2 лет и всё пройдёт. Если кашель сухой, то поможет ещё синекод, но надо обязательно знать причину

    Купите продукт от НСП Брэс Из.

    Никак, нельзя заглушать кашель, можно навредить.

    Кашель не дает спать. Может у кого какие советы есть?

    на счёт лечить с этим не смогу помочь

    а на счёт того что не возможно спать сама часто мучилась бы если бы не совет моей бабушки

    она мне сказала положи 2 подушки что бы было повыше

    а так как я часто страдаю кашлем так как часто болею то без этого я бы вообще не спала бы

    стоит мне только положить одну подушку не могу уснуть

    2 подушки кашель проподает сплю как младенец

    Лучше лечитесь по рецепту врача. Что касается сна, возьмите подушку повыше, чтобы грудная клетка была повыше относительно туловища.

    придется пару дней попить термопсис (таблетки, оч помогают) . Но если срочно хочется заснуть, то чайную ложку сахара рассосатьили меда, густого.

    Таблетки коделак подавляют кашлевой центр, так что можно выпить одну- две на ночь и согревающее питье (горячее молоко с маслом и медом) . При мокроте лучше принимать отхаркивающие днем и подавляющие (либексин и коделак) на ночь. Сильно не увлекайтесь, к ним наступает быстрое привыкание и приходится увеличивать дозы.

    мёд с молоком горячим

    Сварите картошку в «мундирах» или просто картофельную кожуру (очистки) . Когда сварится, слейте воду, приоткройте крышку кастрюли, накрывайтесь полотенцем и очень глубоко дышите этим испарением от кортошки.

    Можно дышать испарениями от вьетнамского бальзама «Звездочка». В кипяток отковырните кусочек бальзама (со спичечную головку) . Также накройтесь полотенцем и дышите. Это можно использовать в ингаляторе. Противно — но помогает!

    Также хорошо помогает козье молоко.

    Самое лучшее лечение бронхита — русская баня!

    прополоскай горло: теплая кипяченая вода, 1ч. ложка соли, 1ч. ложка соды. Потом чай. А после можно запшикать аэрозолью для горла (любой) . В течении 2ч горло беспокоить не будет вообще.

    Берешь банан толчешь его в бокале заливаешь горячей водой и пьешь вечером раз 5 попьешь кашель перестанет, почему не знаю. Но помогает эффективно сам пробовал.

    Леденцы могут не помогать потому, что в них обычно содержаться эфирные масла. Рассосите просто кусочек сахара.

    Если есть кого попросить. то пусть вам сделают баночный массаж. на видео. mail.ru есть родики, подробно объясняющие как его делать. ни чего страшного там нет. а вот эффект при кашле потрясающий — сухой кашель тут же после сеанса переходит в мягкий, влажный и человек начмнает откашливаться. применяю своим родным при кашле.

    Возьмите чайную ложку сахара и держите во рту, пока он сам по немногу не расстает и глотайте медленно.

    Маленькаяхозяйка Большогодома

    Увеличьте количесво потребляемой воды, можно ещё щипотку поваренной соли на язык, она разжижжает мокроту и действует успокоительно, только перед солью воды выпить хотя бы стакан.

    Во время беременности меня спасало от приступов сухого кашля, вызванного видимо, описторхами, пихтовое масло, капаешь его в нос перед сном, жжет ужасно, но зато не кашляешь и спишь спокойно до утра

    neb0ley.ru

    Синдром беспокойных ног: покой нам и не снится!

    Синдром беспокойных ног трудно диагностировать. Симптомы наиболее ярко проявляются по ночам, когда организм находится в состоянии покоя. Расстройство может сопутствовать таким заболеваниям, как ревматоидный артрит, диабет или анемия. Но не только. Синдром поражает также молодых и вполне здоровых людей. И чаще всего от этого недуга страдают женщины.

    И крутит, и ноет: что такое синдром беспокойных ног

    Многие, наверное, слышали расхожее выражение про дурную голову, которая ногам покоя не дает. Если определение «дурная» заменить на «больная», то поговорка точно будет отражать суть синдрома беспокойных ног (или синдрома Экбома), которое проявляется таким неприятными ощущениями, как ползание мурашек, жжение, зуд, дрожание в икрах, голенях, стопах и даже, порой, бедрах. Причем все это человек испытывает, когда находится в состоянии покоя, как правило, ложась спать. Чтобы усмирить ноги, страдалец вынужден постоянно шевелить конечностями или ходить по комнате взад-вперед. Какой тут сон!

    Наука до сих пор не может точно сказать, что именно является причиной развития заболевания. По одной из версий, всему виной биохимические процессы, происходящие в головном мозге. В случае сбоя, при нехватке допамина — особого вещества, которое отвечает за двигательную активность человека, может развиваться такое странное поведение ног. Некоторые источники приводят статистические данные, согласно которым, примерно у 30% больных это расстройство наследственное. Заболевание в 1,5 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. На сегодняшний день удалось выделить гены, отвечающие за проявление данного синдрома, которые располагаются на 12, 14 и 9 хромосомах. Расстройство чаще встречается у людей с среднем и пожилом возрасте, но не редко впервые проявляется в 20-30 лет. Бывает, что синдром беспокойных ног развивается даже у детей и подростков и прогрессирует с годами.

    Синдром беспокойных ног также может развиваться на фоне других заболеваний. Чаще всего это дефицит железа в организме и уремия (повышенная концентрация мочевины в крови), которая характерна для больных с почечной недостаточностью и находящихся на процедуре гемодиализа. Симптомы беспокойных ног также могут быть у беременных женщин на протяжении II и III триместров. После родов все неприятные ощущения, как правило, исчезают. Но в редких случаях расстройство может сохраниться на всю жизнь. Среди других причин заболевания называют ожирение, которое повышает риск развития синдрома беспокойных ног. В группу риска входят молодые люди в возрасте до 20 лет, страдающие лишним весом. У неврологических больных данное расстройство может быть вызвано приемом лекарственных препаратов или быть сопутствующим симптомом основного заболевания.

    Ходить, чтобы заснуть: коварство беспокойных ног

    Как правило, у большинства страдальцев, неприятные симптомы возникают хотя бы раз в неделю, у некоторых — более чем два раза в неделю. Синдром беспокойных ног имеет четко выраженный суточный ритм, появляясь и усиливаясь в вечерние и ночные часы. Пик активности конечностей приходится на период от 0 до 4 часов, постепенно затухая к утру. Получается, что вместо того, чтобы спать, человек вынужден ходить по квартире, вытягивать, сгибать, встряхивать или растирать зудящие ноги. Во время движения неприятные ощущения уменьшаются или проходят, но стоит человеку снова лечь в постель, а иногда даже просто остановиться, как ноги опять не дают покоя.

    Часто заболевание начинается с того, что первые симптомы дают о себе знать через 15-30 минут после того, как человек лег в кровать. Если болезнь прогрессирует, неприятные ощущения в ногах могут появляться уже не только ночью, но и днем. При тяжелом течении синдрома беспокойных ног время суток роли не играет. Ноги требуют к себе внимания постоянно и в сидячем положении тоже. В таком состоянии люди в прямом смысле слова не находят себе места. Обычные походы в театр, в кино, в гости, полеты на самолете и вождение машины становится невозможным. Все это сказывается на эмоциональном состоянии, часто люди с синдромом беспокойных ног страдают от тяжелых депрессий.

    Коварство данного расстройства в том, что на приеме врач, как правило, никаких проявлений заболевания не находит: симптомы не видимы, а только ощущаются самим человеком. Далеко не всегда специалист может правильно поставить диагноз, ведь специальных лабораторных тестов или исследований, которые могли бы подтвердить наличие синдрома беспокойных ног, просто нет. До настоящего времени не выявлено специфических нарушений нервной системы, характерных для данного расстройства. Часто неприятные ощущения связывают с болезнью суставов или вен.

    Для правильной постановки диагноза очень важно детально и точно рассказать неврологу о своих ощущениях, их регулярности и интенсивности. В помощь врачу и пациенту не так давно международной группой по изучению синдрома беспокойных ног были разработаны основные критерии, по которым можно определить, есть ли у человека данное заболевание:

  • необходимость двигать ногами связана с наличием неприятных ощущений в конечностях;
  • потребность шевелить ногами проявляется в состоянии покоя, в положении лежа или сидя;
  • движение ослабляет или снимает неприятные ощущения в ногах;
  • желание двигать ногами возникает в вечерние и ночные часы, днем либо нет никаких проявлений, либо незначительные.
  • Уточнить диагноз поможет полисомнография — исследование, во время которого пациент спит с прикрепленными к телу датчиками, фиксирующими процессы работы его нервной системы и непроизвольную физическую активность. С помощью этого исследования, основываясь на количестве периодических движений ног во сне (это характерно для больных синдромом беспокойных ног), можно установить тяжесть заболевания:

  • легкая степень – 5-20 движений в час
  • средняя степень — 20 – 60 движений в час
  • тяжелая степень – более 60 движений в час
  • Не помешает сдать общий анализ крови, а также кровь на содержание железа, витамина В12, фолиевой кислоты, глюкозы, поскольку, как уже отмечалось, неприятные ощущения в ногах могут быть следствием основного заболевания.

    Помощь придет: как успокоиться самому и ногам

    Решать проблему ночных блужданий можно и нужно. Если неприятные ощущения связаны с каким-либо заболеванием, то, конечно, надо постараться вылечить первопричину. При железодефиците врач может назначить терапию препаратами железа в виде таблеток или внутривенных и внутримышечных инъекций под контролем уровня ферритина в сыворотке крови. В случае легкого проявления болезни могут помочь снотворные и транквилизаторы, в более тяжелых ситуациях– средства, влияющие на выработку в организме допамина. Важно: все лекарственные препараты должны быть подобраны и назначены только специалистом.

    Помимо медикаментозного лечения, есть и другие способы помочь своим ногам перестать «бегать» по ночам:

    • 1 Комплекс упражнений. Приседания, растяжка, сгибание-разгибание ног, подъем на мысках, обычная ходьба (лучше на свежем воздухе) — все это хорошо помогает беспокойным ногам. Физкультурой надо заниматься перед сном. Только не переусердствуйте, чрезмерные физические нагрузки могут обострить состояние.
    • 2 Массаж ног, а также различные физиотерапевтические процедуры: грязевые аппликации, магнитотерапия, лимфопресс и другие.
    • 3 Контрастный душ на область икр и голеней при условии, что нет противопоказаний, а также различные растирания.
    • 4 Попробуйте уснуть в несвойственной вам позе.
    • 5 Правильное питание. Не стоит наедаться на ночь, это не просто грозит лишними килограммами, но и может стать причиной бессонницы и ненужной активности в ногах. При синдроме беспокойных ног следует отказаться от алкоголя, сигарет, а также от напитков и продуктов, содержащих кофеин (кофе, чай, кола, шоколад). Они стимулируют нервную систему и могут усиливать проявления болезни.
    • Как таковой профилактики синдрома беспокойных ног нет. Но еще никому не мешал здоровый образ жизни, который является, пожалуй, самым простым и эффективным способом избежать многих болезней.

      www.woman.ru

    Штаммы гриппа в сезон 2018-2019

    Какой грипп нас ждёт в эпидемиологический сезон 2018-2019 годы?  По прогнозам ВОЗ в этом сезоне ожидается аж четыре вида (штамма) гриппа:

    • А/Michigan/45/2015 (H1N1) -Мичиган
    • A/Singapore/INFIMH-16-0019/2016 (H3N2);
    • B/Phuket/3073/2013 Пхукет.
    • B/Colorado/06/2017- Колорадо.

    На смену вирусу прошлого года Брисбен Brisbane придёт новый вид, из группы В, Колорадо. Он поражает только людей. Инкубационный период длится всего 2-4 суток. Симптомы привычные: сильная головная боль, ломота в мышцах, насморк. Температура не выше 38,5°C. Течение болезни проходит в лёгкой форме. Выздоровление наступает уже через 5-6 дней.

    «Мичиган» самый страшный своими последствиями вирус, по своей клинике напоминает штамм свиного гриппа образца 2009 года. Его относят в группе А, из-за особой опасности и способности к постоянной мутации. . Характерна для этого вида гриппа резкое повышение температуры вплоть до 41º.  Инкубационный период до  3-х дня. Отечность слизистой -характерная черта при этом заболевании.

    Вирус Hong Kong -Гон-Конг тоже не менее опасный штамм из группы А, возможно заражение от животных и птиц  Характерен очень короткого инкубационного периода в 1-2 дня. Ещё его особенность в том, что  вирус маскируется под простуду или ОРВИ, и чреват серьёзными осложнениями  дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

    Но важно уже сейчас с осени до наступления пика заболевания подумать о прививках.

    Грипп. Что это за болезнь

    Грипп — тяжёлое нейротоксическое инфекционное заболевание, вызванное вирусом, определённого типа.

    Важно! Грипп не лечится антибиотиками, которые убивают только бактерии и совершенно неэффективны в отношении вирусов. Не травите свой организм напрасно!

    Иногда антибиотики назначают в тех случаях, если во время гриппа возникли осложнения, вызванные бактериями (воспаление легких, среднего уха, придаточных пазух носа) или выздоровление долго не наступает.

    Инкубационный период гриппа составляет 24 часа плюс-минус 12 часов, иногда до 72 часов. Передаётся заболевание  воздушно-капельным путём, но может даже через руки. Например, вы потёрли глаз или почесали свой нос руками, на которых сидели вирусы и вот они уже осели в вас.

    Интересно, что каждый год во всём мире болеет гриппом порядка 1 млд. человек, при чём  один  миллион человек он приводит к летальному исходу.

    Симптомы гриппа

    • Болезнь начинается стремительно, порой мгновенно, сразу по прошествии инкубационного периода попавшего вируса.
    • Резкое повышение температуры до 38º – 40º, но бывает и ниже, всё зависит от индивидуальных особенностей организма и степени иммунитета.
    • Головная боль, головокружение.
    • Боль в мышцах, суставах, в глазных яблоках.
    • Жар, часто переходящий в  озноб.
    • Покраснение и боль в горле, чуть позже присоединяется кашель.
    • Сбои в работе пищеварительной системы. У больного может быть тошнота, рвота, диарея, обезвоживание.
    • Осложнённое болезнью развитие воспаления лёгких (пневмония) зачастую возникает при недолеченном гриппе, при нарушениях постельного режима. Часты такие случаи у маленьких детей и беременных. При этом синеют губы, ногти, появляется сильная отдышка….
    Вверх