Можно ли коровье молоко детям, нужно ли его пить в чистом виде? С какого возраста и в каком виде можно давать молоко детям

Девочка пьет молоко Казалось бы, какие вопросы могут возникнуть, насчет ввода коровьего молока в рацион детей?

Молоко – это продукт, который они привыкли получать с самого рождения, какие тут еще сложности? На самом деле, сложностей немало.

Давайте подробно разберемся, с какого возраста можно давать ребенку коровье молоко и кисломолочные продукты, как относиться к «детским» творожкам, йогуртам, молочку?

Молоко: польза или вред?

Молоко для детей – далеко не всегда неизменное благо, как мы привыкли считать, веря увещеваниям наших бабушек, мол, в нем — сила и здоровье.

Прежде всего, давайте усвоим одно простое правило: материнское молоко предназначено для вскармливания детенышей данного вида: женское – для детей, коровье – для телят, козье – для козлят. Разные виды молока имеют отличный от нашего состав, адаптированный природой, как раз для конкретных детенышей.

Поэтому такой прикорм, как коровье молоко, для детей до года все чаще вызывает аллергии и все больше педиатров склоняются к более позднему введению его в питание ребенка.

Коровье молоко содержит намного большее количество белка, чем женское. А это – дополнительная нагрузка на маленькие почки и органы ЖКТ;
И имейте в виду, что большая часть этого белка – казеин, который для ребенка является весьма трудноперевариваемым;
Прикорм в виде коровьего молока может стать причиной диареи, срыгивания, вздутия, ведь его жиры сильно отличаются от полиненасыщенных жиров женского молока, которые нужны для правильного развития мозга и всей нервной системы ребенка;
Коровье молоко содержит намного меньше железа (вот вам риск анемии) и гораздо больше кальция и фосфора;

А это — не просто нагрузка на почки или желудок, но также вероятность развития рахита, ведь эти вещества провоцируют рост костей, за которыми может «не успеть» весь организм, а также ухудшают усвоение витамина Д (читайте статью: Признаки рахита у грудничков>>>).

С кормом коровы часто получают гормоны и антибиотики. Задумайтесь над тем, что вся эта «прелесть» частично попадает и в молоко.

Поэтому оно, в идеале, должно быть проверенным, от «знакомой» коровы, когда вы уверены, что хозяева не кормят ее такими «приправами».

Так можно ли детям коровье молоко? Можно. Вопрос: в каком виде и когда?

Когда можно давать ребенку коровье молоко?

Итак, с какого возраста детям можно коровье молоко, как прикорм? Это зависит от типа самого прикорма.

При, так называемом, педагогическом прикорме продукты появляются в рационе малыша при проявлении его интереса к взрослой пище (примерно после полугода), с целью познакомить кроху с новой едой (читайте статью: Педагогический прикорм>>>);

В этом подходе к питанию нет строгих сроков по введению продуктов. Если вся семья кушает кашу на молоке, то ребенку дается 1 микродоза каши и затем оценивается реакция.

При педиатрическом прикорме новый продукт вводится в соответствии с возрастом.

Коровье молоко, как и другие продукты, в этом случае вводят в прикорм, с целью постепенной замены грудного молока или смеси едой с общего стола;
Со скольки месяцев можно давать, как прикорм, коровье молоко ребенку в таком случае? Не раньше, чем с 1 года. До этого приоритетом должно быть грудное молоко (либо же адаптированная молочная смесь).

Кисломолочные продукты разрешается давать в виде прикорма с более раннего возраста:

творог – с 7 месяцев;
кефир, ряженку, йогурты – после 8 – 9 месяцев.

При этом речь идет о натуральном йогурте, без сахара, красителей, консервантов, ароматизаторов. А вот прикорм из готовых молочных продуктов из магазинов детского питания лучше оставить до 1.5-2 лет.

Внимание! Итак, запоминаем: возраст, когда ребенку можно давать коровье молоко – год, кисломолочные продукты – 8-9 месяцев. Покупные молочные продукты – 1.5-2 года.

Смотрите интернет-курс, чтобы разобраться, когда и в какой последовательности вводить в питание ребенка продукты и как сохранить хороший аппетит малыша. Переходите по ссылке: Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Да, и еще, что касается жирности. Не верьте, если увидите на этикетке пометку «обезжиренное молоко с витамином Д». Это чистая фикция.

Дело в том, что этот витамин растворяется только в жирах и усваивается вместе с ними. Точно также в обезжиренном продукте не может быть витамина А.

Непереносимость коровьего белка – не приговор

Можно ли детям молоко, как прикорм в таком случае? Конечно, нет! Вы же не станете кормить малыша яйцами, зная, что у него жуткая на них аллергия?

Непереносимость — это не аллергическая реакция, а неспособность к усвоению какой-то пищи. Но она имеет неприятнейшую симптоматику, связанную с работой ЖКТ:

Метеоризм;
Кишечные колики;
Спазмы;
Диарея (читайте статью по теме: Понос у грудничка>>>)
Боль в эпигастрии, и др.

Кстати, у ребенка вполне может быть и аллергия на молоко. В таком случае, само собой, давать его тоже нельзя.

Но каким же прикормом тогда восполнить недостаток кальция в растущем организме? Я понимаю, это — первое, о чем вы подумали.

Не волнуйтесь, молоко не содержит никаких веществ, которые нельзя было бы восполнить за счет других продуктов. Например, аналогичные витамины и аминокислоты содержатся в мясе. Увеличьте порцию мясного прикорма в рационе крохи и проблема решена;

Как правильно вводить в меню малыша мясо, читайте в статье Мясо для первого прикорма>>>.

Но вы наверняка будете спорить: молоко — это же кальций! Так вот, существует много других продуктов, в которых кальция не меньше (а усваивается он из них часто даже лучше);

Например, это — петрушка, шпинат, белокочанная и цветная капуста, брокколи, кунжут.

Еще один вопрос: как быть с полдником, если малышу нельзя творог и йогурт? Замените их любым другим легким перекусом: фруктами или овощами.

Помните: овощи, фрукты, мясо, рыба, яйца, крупы, злаки – все это вполне может составлять сбалансированный рацион ребенка, даже при отсутствии в нем молока.

Кстати! Если у ребенка аллергия или непереносимость коровьего белка, желательно, чтобы грудное молоко или хотя бы смесь он получал не меньше, чем до 2 лет. Это поможет сбалансировать работу пищеварительной системы и рациона малыша.

Размер порции имеет значение

Ну вот, пользу и вред коровьего молока обсудили, с аллергией и возрастом тоже разобрались. Осталось поговорить о том, сколько молока можно давать ребенку, если нет противопоказаний.

Итак, приведу вам наглядно нормы молочных продуктов для малышей до и после года:

Продукт	Порция до года (мг)	Порция после года (мг)
Натуральный йогурт	100 – 150	150 – 200
Биолакт	100 — 150	150 — 200
Кефир	100 — 150	150 — 200
Молоко	80 — 100	100 — 200

А как же быть с кашками? Можно ли детям кашу на молоке, ведь это сытное и полезное блюдо?

Если у ребенка есть непереносимость белка коровьего молока, то молочные каши исключаются из питания ребенка. Во всех остальных случаях, каши на молоке ребенку можно давать.

Вопрос возраста опять весьма условен и зависит от того, как организм ребенка реагирует на молоко.

Кстати! Даже, если есть реакция на коровье молоко, вы успешно можете начать использовать в пищу кокосовое молоко, которое диетологи считают более безопасным и полезным для любого человека.

В 2 года молока можно дать столько, сколько ребенок хочет. При здоровом аппетите, ребенок не будет пить больше, чем требуется его организму.

Если ребенок старше года плохо ест, не желает кушать самостоятельно или ест только под развлечения, смотрите курс Едим с удовольствием: система возвращения здорового аппетита малышу>>>.

Напоследок, несколько полезных советов на тему молочного прикорма:

Пастеризованное молоко кипятить тоже не нужно – оно уже обработано термически;
Если малыш упорно отказывается от прикорма коровьим молоком – не настаивайте;

Во-первых, насильственное вливание никогда не принесет пользы пищеварению и организму в целом;
Во-вторых, очень часто детки интуитивно избегают тех продуктов, которые для них небезвредны (вызывают болевые ощущения, аллергию).

Выбирайте молоко жирностью до 3,2%. Больше – это лишние жиры. Ну а меньше – я уже говорила: никаких витаминов Д или А в нем быть не может, что тоже не очень полезно;
Старайтесь не кормить малыша летом на улице творожками и кефиром – в них довольно быстро на жаре развивается патогенная флора, что может привести к заражению, например, кишечной палочкой.

Надеюсь, полученные сегодня знания помогут вам правильно вводить молочко в рацион своего крохи, чтобы избежать многих лишних проблем.

С какого возраста детям можно фрукты и овощи?

Фруктовое пюре– вводить пюре можно по половине чайной ложки, начиная с пятого – седьмого месяца жизни ребенка, в зависимости от того, подвержен ли малыш аллергии. Фруктовое пюре, так же как и овощное, сначала должно иметь в своем составе лишь один компонент.

Фруктовый сок (разбавленный) – вводить фруктовый сок можно с большой осторожностью месяцам с 4-5, но начинать необходимо всего с одной капли! Внимательно наблюдая за реакцией ребенка и постепенно увеличивать дозу. Если замечены какие-либо аллергические реакции – нужно проекратить давать ребенку сок на некоторое время.

Фрукты в измельченном виде, без кожуры (яблоко, груша, персик, абрикос, чернослив) – что касается фруктов, то добавлять их в пищу можно с 7 месяцев начиная с зеленых или желтых яблок, они считаются низкоаллергенными. Далее можно ввести чернослив, он славится богатством витаминов. Персик и абрикос – могут дать аллергическую реакцию, их вводить желательно ближе к году.

Овощное пюре – в возрасте 4-6 месяцев малышу уже можно приступать к однокомпонентному овощному пюре, приготовленному на пару, это может быть кабачок, брокколи, цветная капуста, цуккини или патиссоны. Эти овощи низкоаллергенны и содержат большое количество витаминов.

Баклажан, свекла, помидоры – Можно вводить в прикорм после года, когда организм уже научился перерабатывать небольшое количество нитратов, которые особо часто встречаются в перечисленных продуктах.

Прием данных овощей в первый год жизни малыша может вызвать беспокойство, и даже серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Овощи в измельченном виде (морковь, огурцы, зелень) – рекомендуются к приему в 9-12 месяцев, так как являются средними аллергенами и вводятся в прикорм вместе с другими продуктами.

Слива, дыня, арбуз – вводить в их лучше всего в трехлетнем возрасте, не раньше, так как есть риск аллергических реакций.

Хурма – С какого возраста можно давать ребенку хурму? Желательно начать не ранее, чем с трех лет, для начала добавляя в кашу по одной — две чайной ложки. Если после этого аллергии не наблюдается, то дозировку можно постепенно увеличить.

Не смотря на то, что хурма содержит в себе большое количество витаминов, давать ее ребенку до года опасно. Помимо аллергических реакций, которые она может вызвать, нужно обратить внимание на то, что в магазинах очень сложно найти по-настоящему спелый фрукт. Употребление неспелой хурмы ребенком может вызвать у него расстройство желудочно-кишечного тракта и даже кишечную непроходимость.

Ягоды – черника, смородина, ежевика, черный крыжовник включаются в рацион питания с 7-8 месяцев по нескольку ягод в день, ягоды красного цвета: малина, клубника, красная черешня — в 9-12 месяцев, не ранее. Это обусловлено тем, что ягоды имеют красный пигмент, вызывающий аллергию.

Ананас, киви, банан. Желудок ребенка до года не приспособлен к экзотическим фруктам, поэтому педиатры рекомендуют начинать давать их не ранее 5 лет.

Другие группы продуктов

Молочная каша (на разбавленном водой или грудном молоке) – начиная приблизительно с 4 – 5 месяцев желудочно-кишечный тракт уже готов к подобного рода пище, поэтому в этом возрасте смело можно вводить в прикорм. Начинать его лучше с безглютеновых каш, (то есть без каш, содержащих клейковину), так как такие каши у малыша перевариваются с большим трудом. Порядок введения каш может быть примерно такой: гречка -> кукуруза -> рис -> овес -> ячмень -> рожь -> пшено. Манную кашу можно вводить минимум c 1 года, так как ее употребление мешает нормальному усвоению кальция в организме, что может привести к рахиту.

Растительное масло – вводить в прикорм лучше всего к пятимесячному возрасту. Растительное масло добывается в пищу ребенку для лучшей усвояемости основной пищи.

Сливочное масло – вводится в прикорм после растительного масла в возрасте 5-6 месяцев и из-за высокой калорийности продукта необходимо строго следовать нормам.

Бобовые (горошек, фасоль, соя) – свежие или замороженные давать можно лишь после двух лет. Что касается сухих, то не ранее трех лет. Сырой горох и фасоль категорически нельзя давать детям, так как они содержат токсичные вещества.

Орехи – можно вводить в рацион после 2 лет, давать ребенку следует осторожно: максимум 2-4 ореха в день.

Сладости – Самое раннее – лет с трех-четырех, но чем позже, тем лучше! В первую очередь нужно помнить, что для ребенка в возрасте от года до трех максимальная суточная доза сахара не должна быть выше нормы в 40 грамм.

Сухари, печенье – дают ребенку с 7 месяцев, так как в более раннем возрасте есть риск подавиться крошками. И конечно, надо тщательно выбирать печенье для ребенка: злаковое, без добавок и консервантов.

Хлеб пшеничный – вводится в прикорм с 8 месяцев. Он не должен содержать семечки, примеси и отруби.

Категорически нельзя давать детям

Шоколад. О шоколаде знают не многое – в основном, то, что он высококалорийный и питательный. Но мало кто знает, что в его состав, помимо какао-бобов и какао-масла входит такое вещество как теобромин, свойства которого очень схожи с кофеином и которые также возбуждают нервную и сердечно-сосудистую системы. Частое употребление шоколада ребенком может быть чревато серьезными последствиями, такими как: бессонница, возбуждение, раздражительность, тревожное состояние, головокружение и головная боль, нарушение сердцебиения, и даже тахикардия.

Колбаса и прочие копчености. Согласно ГОСТу, эти продукты должны содержать лишь натуральные компоненты: мясо говядины, свинины, сухое молоко, яйца. Но чаще всего на прилавках магазина продукция выставляется по нормам и правилам, созданным самим предприятием и содержат глутамат натрия (усилитель вкуса), наполнители, сою, нитрит натрия (стабилизатор цвета), которые оказывают негативное влияние на здоровье ребенка.

Полуфабрикаты. Качество, как и реальный состав этих продуктов всегда будет под сомнением. Для их приготовления используются белки растительного происхождения, различные добавки, специи, провоцирующие аллергическую реакцию, влияя тем самым на всю работу пищеварительной системы.

Сладкие газированные напитки. Содержат огромный спектр вредных веществ, таких как искусственные красители, консерванты, сахарозаменители, ароматизаторы, которые отрицательно влияют на желудочно-кишечный тракт, зубную эмаль и могут вызвать ряд серьезных заболеваний.

Орешки, сухарики, чипсы. В списке категорически запрещенных продуктов, так как содержат большое количество соли, перегружающей почки ребенка, пищевые добавки, усилители вкуса, ароматизаторы.

Фаст – фуд. Опасен к употреблению даже взрослыми, а детьми — тем более. Ожирение, сахарный диабет, серьезные проблемы с сосудисто-сердечной системой лишь часть проблем, которых может вызвать употребление фаст -фуда.

Майонез, кетчуп. Если майонез и кетчуп домашнего приготовления, то ребенку их можно давать после трех лет. Что касается покупного, то и кетчуп и майонез противопоказаны к употреблению детям из-за содержания в них красителей, вредных вкусовых добавок и консервантов.

Также нужно обратить особое внимание на детское питание, содержащее современные добавки – E — ароматизаторы, красители, консерванты. Ниже перечислены основные из них.

Е252 – консервант, фиксатор окраски;
Е326, Е327, Е328, Е329, Е349, Е351, Е352 – регуляторы кислотности;
Е221, Е222, Е223, Е224, Е225, Е226, Е227, Е228 – консерванты, отбеливатели и антиокислители.

При выборе продуктов питания для детей необходимо не только ВСЕГДА читать состав, но и помнить, что очень часто производители умалчивают о настоящем составе того или иного продукта. В этом могут помочь разобраться сроки годности. Небольшие сроки — говорят о более здоровой пище, но когда срок годности хранения продукта слишком велик, то это, скорее всего, говорит о содержании в нем опасных компонентов.

bez-imeni-1

От рождения до недельного возраста

От самого появления на свет основная пища крольчат – молоко матери. Если самка ведет себя нормально, она здорова и хорошо кормит малышей, нет повода для беспокойства. В этот период задача человека – максимально следить за взаимоотношением мамы и детей. В противном случае, молока будет мало и нужна будет искусственная подкормка.

Если мама по разным причинам не кормит своих детенышей, то уже в ход пойдут подручные средства. Маленьким кроликам, возраст которых еще не превысил семи дней, можно дать молоко или молочные смеси. Молоко берут козье или коровье, из расчета по 1 мл на каждое кормление. Всего в сутки малыши едят пять раз с 8-часовым ночным перерывом. Количество дневных кормлений — не меньше 3-х, плюс одно на поздний вечер и одно на раннее утро.

В недельном возрасте кроме молока в рацион крольчатам ничего больше не включают.

В конце первой недели малыши уже покрываются пухом, становятся более тяжелыми, в идеале они должны удвоить родовой вес. Ест молодняк столько же, сколько и при рождении, однако после 7 дней можно немного увеличить количество пищи. Важное уточнение: коровье молоко смешивают 1:1 со сгущенкой и так дают, а козье дают в чистом виде. Молочную смесь в домашних условиях разводят в два раза концентрированнее, чем указано на банке.

Двухнедельных малышей

Маленьких кроликов, которым уже исполнилось 14 дней, кормят более интенсивно. В это время нужно смотреть – хватает ли им материнского молока. Если нет, малыши пищат и постоянно тянутся к соскам крольчихи, стоит включить подкормку. Как и недельных крох кормят только молоком, другую пищу не предлагают. Также подкармливать нужно малышей, если они отстают в росте и не прибавляют в весе.

Если в этот период, самка уже не кормит, то переходим на искусственное вскармливание. Количество кормлений сокращаем до 3-х в день. Молодняк после двух недель примерно с 20 дней уже будет в состоянии пить из блюдца, поэтому соска или шприц вам не понадобится. Сильный молодняк к этому возрасту уже весит 500 граммов, а к 20-ти дням уже почти 600 (учитывайте породу). Молочный рацион будет необходим крольчатам как минимум до тех пор, пока им не исполнится месяц.

От рождения до трех недель кролики питаются только молоком мамы или вскармливаются молочными смесями искусственно. С 17—20 дней можно предлагать им свежее сено в малых количествах, а также немного мелко тёртой свежей моркови.

Если же детки содержатся вместе с крольчихой и питаются её молоком, переход на взрослую пищу будет более плавным и естественным. Крольчата будут инстинктивно кушать то, что им будет полезно, если самка подаст пример.

Месячных

Молодняк кролей после возраста в 20 дней и до месяца уже может сам жевать пищу. Обусловлено это тем, что после 20-дневного рубежа у грызунов частично поменяются зубки, часть молочных заменится постоянными. Для месячных питомцев молоко уже является не столь необходимым, в рационе оно занимает примерно 25%. Окрепшим кролям начинают давать больше сена, зеленых мешанок, отруби, подсушенные дикоросы. После месяца многие заводчики вообще переводят своих крольчат на взрослый рацион.

Всё время с момента постепенного уменьшения молочной доли и возрастания части твердых и сочных кормов, малышам необходима также чистая вода. Чем больше пьют кроли, тем меньше будет у них проблем с почками. Молодняк обязательно поят принудительно (из шприца), если не пьют сами. До возраста 30-45 дней лучше компенсировать жидкость не водой, а молоком, особенно зимой.

После отсадки от матери

После отсадки кроликов от матери (а бывает это в разное время, но не ранее 20-24 дней), нужно особо тщательно следить за их пищеварением. Перестав получать от матери часть ферментов с молоком, подросшие малыши учатся переваривать более грубую пищу. Уже с 20 дней выкормленные мамой крольчата пробуют понемногу взрослую пищу. Поэтому после отсадки процесс адаптации к более грубой, сочной или зеленой пище идет естественно.

В этот период животным смело дают овощи, зерновые культуры. Также вводят хорошее мягкое сено, малое количество травяных гранул (около 3% от веса кролика в сутки). Можно давать молодняку заваренное кипятком остывшее зерно, зелень дикоросов, немного отрубей. Когда с момента отсадки пройдет больше 20 дней, можно полностью перевести крольчат на взрослый рацион. С утра дают сухие корма, более влажную пищу — в середине дня.

Двухмесячных

Итак, вашим кроликам уже давно не неделя, не 20 дней и даже не месяц, а целых два – как же их кормить? Здесь дело за малым — просто организуйте им правильный рацион с большим количеством клетчатки. Давайте немного покупных комбикормов, опять же, сено, травяные смеси с крапивой, одуванчиком, кипреем и другими травами, отруби.

А как насчет любимых лакомств – овощей? Некоторые заводчики крольчат говорят, что сочные корма стоит начать давать лишь после 2-х месяцев. Тем не менее, если ваши питомцы живут с мамой в клетке, они неизбежно попробуют такую пищу раньше. Не стоит переживать, важно контролировать их питание уже после отсаживания, тогда всё будет хорошо.

Видео «Кролики едят салат вместе с крольчихой»

В данном видео мы можем наблюдать, как уже подросшие детеныши вместе со своей мамой аппетитно хрустят салатом, который относится как раз к сочным кормам. В небольших количествах такой продукт не навредит, а будет полезен.

Почему детям нельзя шоколад до 3 лет, советы для родителей

Когда маленькая ручка тянется за конфеткой в красивой обертке, одна мама просто промолчит, другая скажет на это категоричное «нельзя». Кто же из них прав? Можно детям кушать шоколад или нет? С какого возраста все-таки можно начинать радовать ребенка вкусными сладостями?

Дать нельзя забрать

Где в этом предложение поставить знак препинания, не знают многие мамы. Итак, почему детям нельзя шоколад до 3 лет?

Возбуждающее действие

Многие родители знают о шоколаде только то, что этот продукт является высококалорийным и очень питательным. В состав данной сладости входят какао-бобы, какао-масло, а также такое вещество, как теобромин.

Этот элемент имеет схожие свойства с кофеином. Попадая в детский или взрослый организм, он возбуждающе действует на нервную и сердечно-сосудистую системы.

Когда ребенок употребляет много шоколада, это крайне негативно сказывается на его общем состоянии.

Повышенное содержание теобромина в организме ребенка вызывает:

— бессонницу;

— возбуждение;

— раздражительность;

— тревожность;

— головные боли и головокружения;

— нарушение сердцебиения, аритмию, тахикардию.

Аллергические реакции

Одной из причин, почему нельзя шоколад детям, является высокая вероятность появления аллергии. Большое употребление подобных сладостей может привести к возникновению зуда, кожной сыпи и даже лихорадки.

Если у ребенка уже были замечены аллергические реакции на употребление определенных продуктов, стоит с особой осторожностью давать ему шоколад. Лучше и вовсе отказаться от этой затеи до более взрослого возраста.

Нагрузка на пищеварительную систему

Кроме опасного теобромина, шоколад также содержит большое количество жиров, что и делает его столь питательным продуктом.

Это в свою очередь дает серьезную нагрузку на детскую пищеварительную систему, в частности, на печень и поджелудочную железу.

Наиболее сильное негативное воздействие оказывает на пищеварительный тракт шоколад, в составе которого в большом количестве присутствует пальмовое масло. Сегодня очень много плиток и просто шоколадных конфет содержат данный ингредиент.

Этот пункт не зря стоит самым последним. Шоколад способен вызвать кариес зубов у ребенка только, если кушать его в очень больших количествах. Умеренное употребление данного продукта не способно навредить зубам, чего нельзя сказать о других видах сладостей. В состав шоколада входит асептическое вещество, с помощью которого подавляется действие вредоносных бактерий в ротовой полости.

Если давать, то сколько, как и что?

Родители-сладкоежки, конечно же, согласятся с тем, что шоколад – это одно из самых вкусных лакомств из всех сладостей. Именно им особенно сложно запретить ребенку кушать конфетки. К тому же малыш, который один раз попробовал шоколад, в 95% случаев попросит еще.

Дневная норма данного продукта для ребенка не должна превышать 40-50 грамм. Если употреблять шоколад в большем количестве, это однозначно не принесет никакой пользы организму. Малыш отличается повышенной активностью или имеет избыточный вес? Уменьшите дневную норму хотя бы в 2 раза.

Не стоит ругать ребенка, если вы не уследили, и он съел больше шоколада, чем положено. Обязательно включите в рацион малыша продукты, содержащие йод. Идеальный выход – добавлять в пищу йодированную соль. Это вещество поможет защитить одновременно и щитовидную железу, и детские зубки.

Так как до 3 лет у ребенка еще не полностью сформировалась печень и поджелудочная железа, его питание должно быть щадящим. Шоколад лучше заменить зефиром, мармеладом или пастилой. Любой из этих продуктов должен быть приготовленным без применения красителей. Малышу разрешается съедать не более 10 грамм сладостей в сутки.

Дети старше 3 лет уже могут попробовать и шоколад. Давать его ребенку нужно в количестве не более 25 г в сутки. Это поможет избежать перевозбуждения нервной системы, аллергических реакций и запоров. Очень важно, чтобы шоколад был качественным и не содержал пальмового масла и других вредных компонентов. Но даже качественный продукт нельзя кушать натощак!

Родители, которые не хотят лишать своего малыша счастливого детства и с раннего возраста начинают кормить его конфетами и шоколадом, зачастую не понимают, что своими действиями лишают ребенка счастливого, и главное – здорового, будущего. Ведь здоровье наших детей – в наших руках. Вкусный шоколад малыш обязательно попробует, просто нужно помнить, что всему свое время!

Источник: http://AllChoco.com/interesnoe-o-shokolade/pochemu-detyam-nelzya-shokolad-do-3-let.html

Можно ли давать детям сладкое: с какого возраста давать конфеты, польза и вред

Последнее обновление статьи: 15.04.2018 г.

Детство — замечательный и беззаботный период жизни. Обязательное знакомство малыша со сладким непременно наступит. И многие мамы категоричны против того, чтобы кроха до 3 лет кушал шоколад или конфеты. Очень зря, сладости — это не только радость и улыбка, но и энергия в качестве глюкозы для подпитки нейронов головного мозга. Но всё должно быть в меру.

Давайте вместе разберёмся, с какого возраста можно давать ребёнку конфету и как правильно это делать.

Вредные продукты

Не рекомендуется употреблять:

сахар в чистом виде. Лучше не добавлять сахар в каши, пюре. Он искажает вкус пищи, и ребёнок быстро к нему привыкает;
карамель – это самый плохой вид сладости для зубов малыша. Также содержит множество красителей, сахара;
пирожные, торты — несут в себе большое количество жиров, углеводов. Так создается огромная нагрузка для маленькой поджелудочной железы, а пользы никакой;
варенье, джемы — также отличаются высоким содержанием сахарозы.

Курага, финики, изюм – не только продукты, богатые магнием, калием, но и имеющие приятный сладковатый вкус. Они тоже могут выступать в качестве десерта для крохи.

Излишнее употребление сахара до года может спровоцировать:

возникновение артериальной гипертонии в старшем возрасте;
возникновение ожирения, метаболического синдрома, сахарного диабета;
другие эндокринные нарушения.

Психологи утверждают, что раннее приучение малыша к сладкому сродни зависимости. Было проведено исследование, и дети, получавшие часто шоколад в детстве, в старшем возрасте не могут отказать себе в поедании сладких блюд.

Мёд – очень сильный аллерген. Детям с выраженной аллергической настроенностью лучше воздержаться от его употребления.

Мёд – это кладезь витаминов и микроэлементов, важных для роста и развития ребёнка. Имеет антисептические и антибактериальные свойства. Также мёд способен повышать иммунорезистентные свойства детского организма.

Раньше бабушки советовали маме для успокоения малыша давать на кончике ложка мёда. В его составе есть сахара, которые обладают энергетическим воздействием на клетки, улучшают межнейронные связи, являются источником позитивных эмоций.

Как мы уже выясняли, детям до года не нужны сладости ни в каком виде. Начинать можно после года с зефира или пастилы, мармелада без сахарной присыпки. Давать лучше после основного блюда, желательно в обед. При появлении аллергических реакций продукт исключается.

После 3 лет ребёнку можно начинать давать сладкое в виде тортов или пирожных. К этому моменту пищеварительная система почти полностью организована и может переработать данные продукты.

Для исключения пищевого отравления обращайте внимание на сроки годности сладких изделий с белковыми кремами.

Родители сами формируют пищевые привычки своих детей. При чрезмерном потреблении сладких блюд может появиться риск развития нарушения обмена веществ, что в дальнейшем приведет к ожирению, сахарному диабету и другим эндокринным заболеваниям.

Старайтесь не поощрять ребёнка конфетой. Лучше лишний раз похвалить его или обнять. Не формируйте у малыша пищевую зависимость к конфетам.

Зубы и сласти

Артемова И. О., врач, детский стоматолог: «Конечно, детство без конфет — не детство. Старайтесь после съеденного сладкого чистить молочные зубки либо полоскать рот. Так можно избежать кариеса молочных зубов».

Сладости детям по Комаровскому: «Это не самая лучшая пища для детей. Особенно она вредна для зубов и аппетита.

Конечно, сильно вы не навредите здоровью, если дадите сладкое на десерт после обеда, но между кормлениями такие лакомства лучше избегать. Не держите дома конфеты, не показывайте малышу, что они есть в доме.

Старайтесь не ходить с ребёнком по магазинам и не покупать при нем сладкое. Если у ребёнка есть склонность к лишнему весу, то от сладостей лучше вообще отказаться».

Ребёнка очень легко приучить к сладкому, так как это приносит ему удовольствие. Старайтесь хотя бы 1 — 2 раза в неделю дать сладкое на десерт, соблюдая возрастные рамки. При склонности к аллергическим реакциям сладкое необходимо и вовсе исключить из рациона.

Оценка статьи:

(1 1,00 из 5) Загрузка…

Источник: http://kroha.info/food/mozhno-li-detyam-sladkoe

Когда и сколько можно давать сладкого ребенку

Здравствуйте, Людмила!

Спасибо вам за ваши чудесные статьи и семинары. Являюсь вашей верной поклонницей и участницей курсов. Ване сейчас 1 год и у нас началась война с бабушками.

Они привозят ребенку конфеты, соки, печенье. А я считаю, что пока рано и нужно ограничивать, чтобы не портились зубки.

Как вы считаете, когда можно давать сладкое ребенку?

Анна, спасибо за вопрос. Давайте отвечу кратко по поводу сладостей.

Почему мы едим сладкое и нужно ли это

Изначально, нашему организму сладкое нужно только, как источник глюкозы. А она есть во множестве разных полезных продуктов.

Покупные сладости мы начинаем кушать только из любопытства. А потом привыкаем к ярким вкусовым ощущениям.

Практически во всех магазинных сладостях присутствуют усилители вкуса, из-за которых потом естественный вкус фруктов, меда, некоторых овощей и других натуральных продуктов кажется пресным и недостаточно насыщенным.

Подслащивать же еду и напитки детям мы начинаем только из предубеждения, что без этого будет невкусно.

Особенно, если ребенку не нравится вкус какого-то блюда, часто начинают подсаливать или подслащивать его. Хотя, на самом деле, можно обойтись и другими способами, чтобы малыш начал кушать что-либо.

Как влияет сладкое на детей

Нарушаются вкусовые ощущения;

Ребенку не захочется есть и пить без сахара. Может развиться зависимость от сладкого, а это уже грозит сахарным диабетом и ранним ожирением и нарушением обмена веществ.

Кишечник малышей еще очень слаб;

От обилия сахара, благодаря которому возникает патогенная микрофлора, начинаются проблемы уже с детства. Запоры, боли, плохой стул, вздутие.

Избыток сладкого приводит к детским неврозам;

Сладости дают быструю энергию, которая требуется при серьезных мышечных нагрузках или умственных.

В своей работе часто сталкиваюсь с тем, что дети долго и плохо засыпают, активны и бодры, хотя на часах 22-23 вечера. В ходе разговора выясняется, что вечером был творожок с сахаром, сладкий чай, сладкий морс и другие, дающие всплеск энергии, продукты.

Ребенок хочет спать, но не может уснуть>>>.

Кожная аллергия, дерматиты;

Связано с тем, что при наличии большого количества сахара, ослабляется кишечник, а все грибы и дрожжи прекрасно питаются сахарами. Плохо работающий кишечник – это дисбактериоз, который может проявиться и кожными высыпаниями.

Кстати! У младшей дочки очень долго не проходили высыпания после творожков «Тема», которые позиционируются с 6-ти месяцев, а по факту я ей впервые его купила уже в 1.5 года.

Стоматологи, в личных разговорах, часто говорят о том, что зубы современных детей стали хуже.

Многие начинают обвинять во всем грудное вскармливание, рекомендуют вам убирать ночные кормления, но плохие зубы – это не из-за грудного молока. Об этом писала подробную статью про детские зубы: Портятся зубки у ребенка: бросать кормить или нет?>>>

Сладости и раннее введение детских соков — более вероятная причина нарушений в ротовой полости, приводящая к дисбалансу микрофлоры и, в итоге, к кариесу.

Чтобы сладости выглядели привлекательнее, изготовители добавляют в них очень много химии:

это и красители;
и ароматизаторы;
и уже упоминаемые выше вкусовые добавки;
к сожалению, даже это — далеко не полный список. Ну и, для долгого хранения – консерванты. Как вы понимаете, эти компоненты не добавляют здоровья никому.

Знайте! Не переживайте, что ребенок еще не пробовал сладостей – всегда успеет. Лучше как можно позже познакомить с ними!

Когда можно давать сладкое

Не стоит думать, что вы лишаете ребенка чего-то важного. Он ничего не потеряет.

Если будете придерживаться правильных убеждений и действовать разумно, то сможете не только не приучить к сладостям малыша, но и сами забудете об этой дурной привычке.

С какого возраста детям можно сладко?

Тут нет определенного критерия, руководствуйтесь правилом: чем позже и меньше – тем лучше. Ведь привычки формируются с детства.

Не приучите в маленьком возрасте, не будет зависимости в более старшем. Если есть возможность не показывать детям сладости и не есть при них – пусть и не знают. Раньше 1.5-2 лет не стоит знакомить ребенка со сладостями и белым сахаром.

Что делать, когда старшие дети уже едят сладкое;

В таком случае, спрятать от малыша конфеты уже труднее. Скорректировать питание всей семьи – давать то, что содержит мало сахара – сушки, затяжное печенье. Возможно, старшему тоже придется это по вкусу;
Или даже приготовить «натуральные конфеты» самостоятельно, так делают сейчас многие приверженцы правильного питания, чтобы побаловать детей без вреда для здоровья.

Если вы все же решили уже после 12 месяцев накормить ребенка сладким, какие сладости можно ребенку в год? Лучше, никакие
Источник: https://uroki4mam.ru/kogda-davat-sladkoe-rebenku
No related posts.

Когда вводить прикорм

Вопреки традициям прикорма, популярного во время существования СССР, сроки первого знакомства ребенка с новой пищей существенно изменены. Раннее введение соков, каш, овощных пюре несколько десятилетий назад было несколько оправдано только для детей, находившихся на искусственном вскармливании, из-за неполноценного состава смесей-заменителей. Необходимость выхода на работу из отпуска по уходу за ребенком способствовала переводу детей на заменители грудного молока, не насыщенные необходимыми витаминами и минералами, и раннее введение прикорма помогало несколько скомпенсировать недостаточность микроэлементов у детей. Популярно было применение фруктовых соков (по каплям) в 2 месяца, овощные пюре и каши с трех месяцев.

Современные специалисты категорично утверждают: подобный прикорм в возрасте физиологической незрелости организма приносит ребенку только вред. Состав грудного молока настолько полон и богат, что обеспечивает здорового ребенка всеми необходимыми веществами до 6 месяцев, а смеси-заменители не требуют дополнений. Концепция раннего введения прикорма признана ошибочной и неактуальной.

Соответствующим физиологическим потребностям и возможностям грудничков признан прикорм ребенку в возрасте не ранее 6 месяцев, при этом пища не заменяет, а только дополняет питание грудным молоком (или молочными смесями) в следующие полгода. В некоторых случаях оправдан первый прикорм в 4-5 месяцев по назначению педиатра. Как правило, такие рекомендации основываются на динамике прибавки показателей роста и веса и аллергических реакциях на смеси-заменители. В таком случае возможно раннее начало прикорма, но для него должны существовать медицинские показания, а не желание родителей или иных родственников.

Введение дополнительной пищи в рацион ребенка в возрасте полугода обусловлено возрастающей потребностью в белке, витаминах и минералах. Природой предусмотрен своеобразный маркер готовности детей к пище, отличающейся от грудного молока: появление зубов. Однако условия жизни матери и ребенка, изменившийся общий рацион, экологическая обстановка и заболевания могут приводить как к излишне раннему, так и к достаточно позднему прорезыванию зубов у малыша, поэтому специалисты советуют не ориентироваться на этот фактор, а следовать общим рекомендациям или назначениям педиатра.

Чем опасно введение новой пищи ребенку в возрасте до 6 месяцев?

До полугода после рождения пищеварительная система только начинает функционировать. Желудочно-кишечный тракт малыша способен перерабатывать грудное молоко или близкие по составу ему жидкости, любые другие продукты требуют выработки ферментов для переваривания, на что пищеварительные органы грудничка еще не способны, и незнакомые организму составы в лучшем случае выходят из кишечника непереваренными. В худшем новая пища может навредить ребенку, особенно младенцам и новорожденным. Более того, состав новой пищи способен раздражать слизистую желудка и кишечника, создавая благоприятные условия для развития заболеваний ЖКТ. Новые компоненты, попадающие в незрелый организм, воспринимаются в качестве чужеродных агентов и повышают восприимчивость иммунной системы, вызывают аллергические реакции в виде кожных дерматитов, нарушают микрофлору кишечника. При этом развитию негативных реакций могут способствовать даже микродозы новой еды.

Каши в качестве раннего прикорма, особенно изготавливаемые по «бабушкиным» рецептам – на молоке, с солью и сахаром, также наносят значительный вред грудным детям. Белок коровьего молока – сильный аллерген, и в рацион молоко вводят не раньше года. Соль и сахар не нужны грудному ребенку, ну а каши как прикорм, введенный до овощных пюре, даже в возрасте 6 месяцев показаны только детям с несоответствием индекса веса и возраста. Обилие углеводов, потребляемых без медицинских показаний, способствует развитию склонности к детскому ожирению и накоплению лишней массы тела во взрослом возрасте.

Первый прикорм детей до года: таблица

Разработаны схемы и графики, позволяющие правильно организовать прикорм ребенка по месяцам. В зависимости от индивидуальных особенностей детей, климатических условий, традиций стран они могут несколько видоизменяться: так, в тропических странах в продуктах для прикорма первого года можно видеть экзотические фрукты и овощи: манго, апельсины, сладкий батат. В России прикорм для детей включает продукты, распространенные в средней полосе и привычные для организма. Дети «знакомятся» с компонентами овощей и фруктов еще во время внутриутробного развития, благодаря чему снижается вероятность возникновения аллергических реакций. С полугода прикорм вводят всем малышам.

Таблица прикорма

Календарный возраст ребенка	Виды продуктов
6 мес.	Овощные монокомпонентные пюре из кабачка, цветной капусты, брокколи, тыквы, моркови (тыква и морковь вводятся в последнюю очередь).
7 мес.	Монокомпонентные безмолочные каши на воде: гречневая, рисовая, кукурузная.
8 мес.	Мясные пюре из индейки, кролика, телятины, говядины, ягнятины, курицы. Картофель в монопюре и в сочетании с мясными компонентами. Яичный желток.
9 мес.	Кисломолочные продукты: кефир, творожок, натуральный йогурт.
10 мес.	Фруктовые пюре или фрукты кусочками в нибблере: яблоко, груша, пюре из чернослива

Выбор первого продукта из списка схожих (например, зерновых каш) рекомендуется осуществлять на основе наблюдений за ребенком или рекомендаций специалиста. Так, при введении монокомпонентных каш следует учитывать, что рисовая каша – самая низкоаллергенная, однако способствует закреплению каловых масс и может осложнить процесс опорожнения кишечника у ребенка, склонного к запорам. Пюре из чернослива, напротив, обладает свойством размягчать содержимое кишечника и облегчать процесс дефекации, что не рекомендуется детям со склонностью к жидкому стулу.

Наличие в таблице выбора различных продуктов не означает, что, например, по достижении 8-месячного возраста ребенок должен начать питаться всеми видами перечисленных мясных пюре. В зависимости от реакции малыша, рекомендаций педиатра и доступности питания вводят 1-2 разновидности из рекомендованной группы.

Как правильно вводить прикорм ребенку: что, когда и сколько?

Разработаны общие правила введения новых продуктов в рацион:

прикорм начинают по достижении положенного возраста и при наличии признаков готовности: угасания выталкивающего рефлекса языка, появлении пищевого интереса у ребенка;
продукты вводятся по очереди;
адаптация к виду продукта оценивается в течение недели;
в первые месяцы вводится только одна группа продуктов в течение 30 дней;
первая порция составляет 5 мл пюре (максимум);
увеличение количества пищи до положенной по возрасту нормы проводят постепенно, в течение 7-10 дней наращивая объем;
прикорм не заменяет, а дополняет грудное вскармливание;
пюре или каши предлагаются ребенку в обеденное время.

В абсолютном большинстве случаев первая группа продуктов для шестимесячных детей – овощные монокомпонентные пюре. В некоторых случаях при дефиците веса продуктами первого выбора по рекомендации педиатра могут становиться зерновые каши.

Овощи в измельченном виде выбирают в соответствии с наименьшей вероятностью возникновения аллергии, чаще всего рекомендуется следующий порядок: пюре из кабачка, затем – цветной капусты, капусты брокколи, тыквы и моркови.

Яркие оранжевые овощи (морковь, тыкву) вводят на последнем этапе знакомства с овощами из-за повышенной вероятности возникновения аллергических реакций. Морковь, как богатый каротином овощ, рекомендуется включать в меню не чаще 2-3 раз в неделю, иначе возможно излишнее накопление каротина в тканях, внешне проявляющееся пожелтением кожных покровов ладоней и стоп ребенка.

Между введениями новых видов овощей должна проходить как минимум неделя, в первый месяц овощного прикорма разные пюре не смешивают. Прикорм не требует вкусовых добавок: нет необходимости добавлять соль, сахар, масло, ребенок не нуждается в подобных продуктах, а организм к ним еще не готов. Овощные пюре можно немного разбавлять грудным молоком, это помогает соединить новый и знакомый вкусы и способствует проглатыванию более жидкой пищи.

Овощное пюре даже для первого знакомства с новым продуктом можно как покупать в готовом виде, так и изготавливать самостоятельно. При изготовлении пюре для грудничка очищенный от кожуры, кожицы, семян овощ отваривают или готовят на пару, после чего пюрируют при помощи блендера или протирают сквозь мелкое сито. При необходимости в готовое пюре добавляют овощной отвар или грудное молоко. Пюре домашнего изготовления нельзя хранить, для маленьких детей его необходимо готовить непосредственно перед каждым обедом.

Прикорм грудного ребенка в 7 месяцев

Многие зерновые каши содержат глютен – белок, способный вызывать аллергические реакции и провоцировать развитие такой патологии тонкого кишечника, как целиакия. Чтобы избежать вероятности возникновения аллергии, детям в возрасте до 1 года показаны каши только из безглютеновых круп. По этой же причине не рекомендованы хлеб, кондитерские изделия (сушки, баранки, печенье) из пшеничной муки для грудничков.

К безглютеновым крупам относят рис, гречку и кукурузу, именно такой рацион каш предлагается маленьким детям. Не стоит пытаться разнообразить меню другими видами зерновых, в лучшем случае это не принесет пользы, в худшем – навредит здоровью.

Любимая старшим поколением манная каша, радовавшая родителей «тонкой» структурой и отсутствием необходимости измельчать продукт, также относится к глютеновым. Более того, специалисты не находят абсолютно никакой пользы в манке для маленьких детей, в составе манной каши практически исключительно углеводы, почти нет витаминов и полезных веществ. Она насыщает, наполняя желудок, и этим действие манки ограничивается.

Помимо отсутствия глютена к кашам для грудничков существуют еще два требования: отсутствие молока (возможно добавление грудного молока, но не молока животных) и монокомпонентность. Для маленьких детей правило «один прием пищи – один продукт» является залогом правильного функционирования кишечника. Не надо смешивать крупы, стараться добавлять в кашу фрукты или сахар, пищеварительная система испытывает нагрузку от монокомпонентных блюд, дополнительные включения могут спровоцировать расстройство кишечника или вызвать ответ иммунной системы.

При введении каш, также, как и любых других видов пищи, необходимо наблюдать за изменениями в состоянии ребенка: характеристиками стула, особенностями реакций, которые могут быть связаны с болью или дискомфортом в животе, появлениями сыпи, признаками аллергии. Негативные реакции могут возникать не при первом знакомстве с новой едой, а при увеличении ее объема. Поэтому сначала в рацион в недельный период вводят новый продукт в полном объеме и оценивают состояние малыша, а затем переходят к новой разновидности. В противном случае возможно смешение аллергических реакций и сложности с определением аллергена.

Сегодня в продаже можно встретить значительное количество каш для детей: специально обработанные крупы измельчают и сублимируют, в большинстве случаев такую кашу нет необходимости варить, надо только добавить горячей воды и остудить перед кормлением. Это оптимальный вариант для тех мам, кто не видит необходимости в приготовлении и измельчении маленьких порций каши перед каждым кормлением.

Каши вводят в рацион в большинстве случаев во вторую очередь, через месяц после освоения овощных пюре. Схема введения такая же, как и с овощами: начинать с чайной ложки нового продукта в день, постепенно доводя до необходимого объема. Кашу дают детям на завтрак, перед грудным кормлением. Замена кашей вечернего кормления перед сном «для сытости» и удлинения периода ночного сна противоречит принципам здорового питания и порицается педиатрами за способность перегружать пищеварительную систему.