Можно ли загорать беременным, если нет ни каких противопоказаний? Как загорать беременным и не нанести вред младенцу?

В этой статье мы обсудим можно ли загорать в солярии детям. А также расскажем о студиях загара в Красноярске. 

Польза

Привыкли слышать только о вреде солярия? Тогда спешим вас удивить – польза тоже есть.

Ультрафиолет в умеренном количестве положительно влияет на работу организма, в том числе и детского. Активизируется работа дыхательных путей, кровообращение, обменные процессы протекают гораздо интенсивнее и эндокринная система тоже не против такой процедуры.

«Когда я училась в 9-10 классе, ежедневное посещение солярия было для меня абсолютной нормой. Нет, мама вовсе не разрешала, а в ответ на «Юль, а почему ты такая черная? В солярий что ли каждый день ходишь?!» я спокойно парировала: «Ну, ма-а-а-а-м. Неужели ты не знаешь, что ванна из чая дает такой крутой эффект?»

Ой, как вспомню — и смешно, и грустно. Хорошо, что со мной не случилось никаких страшных последствий, но, думаю, просто повезло. Сейчас мне 22 и я уже очень давно не хожу загорать».

Во время загара вырабатывается витамин D3, который помогает хорошо усвоить кальций и фосфор. За счет этого укрепляется мышечная масса и костная ткань, заживление и восстановление каких-либо повреждений происходит быстрее.

Доказано, что улучшается эмоционально-психическое состояние — глаза закрыты, тело получает тепло, а значит, активно работает фантазия, и плавно расслабляются мышцы. 

Вред

Частое посещение солярия, в принципе, как и чрезмерный загар на солнце, может спровоцировать образование доброкачественных и злокачественных новообразований, в самом худшем случае это приведет к раку кожи. В случае употребления антибиотиков, каких-то успокаивающих средств или гормональных препаратов, есть риск возникновения аллергии, ожога  или нежелательной пигментации.

Важно помнить!

Перед походом в солярий, проконсультируйтесь со специалистом. Записывайтесь на приём.

У подростка загар в солярии может выработаться в своеобразную зависимость. Есть даже такое понятие, как танорексия — когда человек сильно нервничает, если не получает порцию ультрафиолета. 

Существует мнение, что солярий помогает избавиться от прыщей. Действительно, ультрафиолет отлично подсушивает кожу, однако эффект в большинстве случаев только поверхностный, а в следующие разы состояние кожи становится только хуже. 

Правильный загар

Стоит внимательно подойти к выбору солярия — это касается не только качества самих ламп, системы охлаждения, но и персонала. Очень важно, чтобы он был обучен и грамотно советовал подходящие защитные крема и правила загара. Отзывы о соляриях в Красноярске вы без труда можете найти в Интернете.

«Перед посещением солярия нужно обязательно проконсультироваться с дерматологом. Любые физиотерапевтические процедуры имеют противопоказания, поэтому и здесь требуется разумный подход, чтобы не нанести вред здоровью ребёнка. Например, солярий оснащен кварцевыми лампами, которые в медицине используются для проведения соответствующего лечения детям.

Необходимо помнить о том, что такая процедура противопоказана, если ребенок болен туберкулезом или страдает бронхиальной астмой, заболеванием эндокринной или нервной систем.

Если вы всё-таки уверены, что ребёнку можно и нужно ходить в солярий, то постарайтесь хотя бы строго ограничить его по времени. Маленьким детям не стоит находиться под лампами больше двух минут. Если подростку уже исполнилось 14 лет, то срок воздействия может быть продлен до 3-5 минут, не более.Важно: следите за тем, чтобы у ребенка были надеты защитные очки. Просто закрыть глаза недостаточно. Также нанесите на губы и родинки специальный крем».

Обязательно нужно использовать стикини — специальные накладки на грудь и заклеивать пластырем свежие рубцы и ранки (в том числе и пирсинг), а также участки кожи, где сильно выражена пигментация или имеются сосудистые звездочки. Волосы лучше закрыть шапочкой, которая имеется в хороших студиях загара, или брать с собой легкую косынку. Перед сеансом нельзя посещать баню, сауну — это увеличит воздействие ультрафиолета на кожу.

Купить все необходимые составляющие (стикини, защитный крем) можно в самой студии, но будьте готовы отдать большую сумму. Конечно, там могут предложить уникальные средства, но и их можно найти дешевле — заказать через Интернет. Стикини везде одинаковые, но если в солярии они стоят 10 рублей, то в магазине профессиональной косметики их можно купить по 2 рубля за пару. 

Противопоказания

Можно ли ходить в солярий беременным, детям и кормящим грудью? Для ответов на эти вопросы приведем список противопоказаний и рекомендаций, предъявляемый большинством студий загара. 

• Беременность 
• Кормление грудью
• Критические дни
• Некоторые заболевания кожи
• Онкологические заболевания
• Возраст до 15 лет и пр.  

Крема

Крема для загара в солярии – тема отдельная, поговорим об их основных типах и узнаем, можно ли ходить в солярий без такой защиты.

• Усилители и проявители загара. Помогают быстрее получить желаемый оттенок кожи, усиливая выработку меланина. 
• Крема с бронзаторами. Такие средства помогают сделать загар более тёмным и насыщенным. Интенсивный цвет смывается уже через несколько дней (естественный загар остается), поэтому требует обновления. Учтите, что использовать его рекомендуется уже на загорелой коже, дабы избежать разводов.

• Крем для солярия с тингл-эффектом. Его суть в усилении микроциркуляции крови, позволяющей проявить загар куда быстрее. Кстати, эффект этот вы почувствуете, что говорится, кожей – ощутите тепло и даже жар. Для лица и чувствительной кожи не подходит.
• Крем Body Blush насыщает кожу кислородом, быстрее проявляет и закрепляет загар. 
• Крем после загара. Если всё вышеперечисленные крема помогают защитить кожу от ультрафиолета, то этот питает её, увлажняет и позволяет продлить длительность загара. 

Сразу предупредим, стоимость качественных кремов для загара обычно составляет несколько тысяч рублей, но это не повод отказываться от них или использовать лосьоны для загара на солнце. Как выход – покупать крем порционно, в сашетках или вскладчину с подругой. Загар в солярии без крема может привести к неприятным последствиям: сухости кожи, пигментации и пр. 

Где загорать в Красноярске?

С соляриями в нашем городе дела обстоят куда лучше, чем с пляжами, поэтому получить искусственный загар можно в любом районе. Мы приведем вам адреса и сайты популярных студий и клубов загара в Красноярске, а также сравним их стоимость.

1. Сеть студий загара «Гаваи», солярии сети находятся практически во всех уголках города. Их адреса и телефоны вы можете найти на сайте gavai24.ru. Цены зависят от соляриев, стоимость одной минуты начинается от 15 рублей, существует система абонементов от 1000 рублей.
2. Сеть студия загара «Африка», 7 студий по Красноярску, адреса и телефоны вы можете найти в группе в VK. Цена минуты в любом солярии сети – 30 рублей, абонементы от 500 рублей.
3. Сеть солярий-клубов «Сафари», 5 студий,  адреса и телефоны представлены на сайте safari-24.ru. Цена загара начинается от 25 рублей за минуту, абонемента – от 1000 рублей.
4. Сеть студий загара «10 негритят», 4 студии, найти адреса и телефоны можно в группе в VK. Цена за минуту солярия начинается от 25 рублей, абонементов – от 1000 рублей.

В каждой из этих студий представлены горизонтальные и  вертикальные солярии, турбосолярии, а также можно найти модели с виброплатформой и пр.

Надеемся, что мы ответили на все ваши вопросы. Не забывайте о наших рекомендациях и ещё раз подумайте, прежде чем отправиться или отпустить своего ребёнка в солярий. 

Обязательно прочитайте:

• Платье на выпускной: где купить в Красноярске?
• Детские украшения: ювелирные подарки для ребёнка
• Анорексия у подростков: признаки, причины и лечение

Простые решения сложных задач: как действует автозагар

Вопреки самым противоречивым мнениям, которые можно услышать от потребителей, все кремы, спреи, гели и прочие косметические средства, способные придать коже насыщенный и загорелый цвет, на самом деле содержат одно и то же вещество, под названием дигидроксиацетон. Именно это химическое соединение «умеет» вступать в реакцию с верхними слоями эпидермиса, после чего он и приобретает отчетливо-коричневатый, бронзовый, а порой и красноватый оттенок.

Стоит узнать

Чем выше содержание вещества дигидроксиацетона в креме для автозагара, геле или даже спрее, тем насыщеннее, темнее и гуще окажется тон вашей кожи. Таким образом, не стоит покупать средство с высоким содержанием данного вещества, если ваша кожа имеет молочно-белый оттенок, так как окрасить ее сразу будет вовсе не просто, а может и невозможно. Лучше обзавестись средством с накопительным эффектом, действующим постепенно.

Раз уж мы собрались разбираться досконально, стоит узнать, что верхние слои кожи при нанесении какого-либо средства для автозагара не окисляются, а происходит иная реакция, называемая учеными реакцией Мойяра. Фактически, вещество, содержащееся в креме, попросту вступает в реакцию с сахарами и аминоксилотами, которые в результате становятся более темными.

Интересно, что оттенок вашей собственной кожи будет зависеть вовсе не от выбранного средства, что стоит обязательно запомнить, но от особенностей, состава, а также и остальных качеств дермы. Вся реакция взаимодействия происходит в верхних слоях эпидермиса, причем можно говорить о том, что совершенно никакого отношения к ультрафиолету и вызываемой им реакции, как и ничего общего у кремов-автозагаров нет, да и быть не может.

Как пользоваться солнцем во флаконе: автозагар – применение простое, до смешного

Каждое средство для автозагара, то есть, для придания собственной коже красивого оттенка загара, обязательно имеет собственную инструкцию по применению, которая точно описывает весь процесс и ее нужно четко изучить прежде, чем намазывать на свое тело косметическое средство. Причем совершенно не важно, решили ли вы наносить автозагар после солярия, чтобы добавить яркости оттенку, или же просто так. Правда, кроме индивидуальных инструкций, существуют также и общие рекомендации, которые вовсе не стоило бы игнорировать, а наоборот, нужно учесть.

• Всегда, когда вы наносите какой-либо автозагар на тело, оно должно быть совершенно чистым. Недопустимо мазать кожу подобным средством, только придя с пляжа, к примеру.
• Обязательно стоит сделать отшелушивающую маску или же скраб всего тела. Это поможет избавиться от возможных пятен, полос и разводов.
• Наносить гель, крем, желе или спрей нужно не ранее, чем через десять минут после посещения ванной или душа, так как поры обязательно должны закрыться. Иначе вы рискуете превратиться в человека в крапинку.
• Старайтесь равномерно намазывать средства по всей поверхности кожи, так как избыток его также может привести к появлению некрасивых пятен.

Обязательно сделайте тест, инструкция к которому есть несколько ниже, чтобы уберечь себя от возможной аллергической реакции, ведь если вас покроет сыпь, то следующий вопрос, ложится ли загар на автозагар, уже будет как бы и не актуален вовсе.

Время Ч: через сколько проявляется автозагар

Еще один коренной вопрос, который интересует довольно много наших подписчиц, в особенности тех, что никак не могут запастись терпением или же прочесть инструкцию к тому, или же иному средству. Причем, как ни крути, а время когда проявится новые смуглый оттенок, обязательно написано на упаковке или же в сопроводительной документации (инструкции) и нужно потратить всего две минуты собственного драгоценного времени, чтобы прочесть.

Чаще всего подобные средства проявляются часа через два, а порой это может затянуться и до четверти суток. Если же речь идет о накопительного типа автозагарах, то с первого раза вы можете и вовсе ничего не заметить, так как оно действует мягко и постепенно. Причем стоит запомнить, что чем быстрее подействовал крем, тем проще и легче он, скорее всего, и смоется. Нужно знать, что практически все автозагары пачкают одежду, потому сперва хорошенько просохните, и только потом надевайте свои одежки.

Сколько держится автозагар на теле: рассчитываем следующую процедуру

Есть и еще один коренной вопрос, который также чрезвычайно сильно волнует многих женщин, и звучит он так – как долго держится автозагар, и сколько времени пройдет, до того, как он полностью исчезнет. Ответить на этот, казалось, бы простой вопрос, в общих чертах, достаточно сложно, потому что во многом это очень индивидуально и зависит от особенностей вашего собственного тела.

Как уже повторялось, пигмент из косметического средства качественно окрашивает лишь самые верхние слои эпидермиса, не проникая вглубь. Это значит, что по мере отмирания и отшелушивания клеток этого эпидермиса, загар будет постепенно сходить, фактически, смываться. Чаще всего это происходит за семь или же девять дней, но бывает и раньше. Но если вы хотите поддерживать ровный одинаковый цвет, то лучше постоянно повторять процедуру, не реже двух, а то и трех раз в неделю.

Можно ли загорать с автозагаром на солнце: лето зовет

Итак, из всего, что сказано выше, становиться совершенно понятно, можно ли загорать после автозагара, и ответ вполне положительный. Эти косметические средства просто окрашивают верхний слой кожи, который, кстати, смоется со временем, вместе с красителем, и никаких более процессов в организме человека не запускает, откуда и его полная безвредность. Конечно же, при условии, что у вас нет индивидуальной, личной непереносимости компонентов средства.

Это значит, что выходить на солнышко и загорать, намазавшись автозагаром вполне возможно, причем он совершенно никак не будет влиять на загар натуральный, если не имеет в составе специальных частичек-фильтров. Кроме всего прочего, он может помочь вам загореть, так как притягивает больше ультрафиолета, но может сушить кожу, также именно по этой причине. Так что стоит ходить и загорать, даже если у вас отличный крем-автозагар, просто запаситесь специальными косметическими средствами, которыми пользуетесь обычно и все будет очень хорошо.

Оригинальный качественный автозагар: вреден или нет

Ажиотаж, который в последнее время возник вокруг оригинальных средств для загара, что удобно и красиво встали в ряд на полочках наших косметических магазинов, вызван вовсе не случайно. Косметологи и медики мира в один голос твердят, что никакого вреда бронзаторы, гели, спреи, а также кремы попросту принести не могут, потому что, как уже и говорилось, не имеют никакого отношения к ультрафиолету, а, следовательно, и к фотостарению. Однако подвергнуть себя опасности можно даже приобретя заветный тюбик, кажущийся таким безобидным и безвредным.

• Любой автозагар вред может принести в том случае, если вы купили некачественное средство неизвестного происхождения. Не стоит брать такую косметику в непроверенных торговых точках, с лотков на рынке, а тем более, у темных личностей в подземных переходах или подворотнях, а то не мудрено заработать и страшную аллергическую реакцию.
• Многие люди, по незнанию, думают, что если они нанесли автозагар на тело, значит лучи солнышка им уже не страшны, но все с точностью до наоборот. Более темная кожа притягивает ультрафиолет сильнее и сгореть будет гораздо проще. Если же вы желаете, чтобы такого не происходило, стоит покупать только те средства, которые имеет в составе специальные фильтры.
• При регулярном применении, к примеру, ежедневном или даже трижды в неделю, может появиться легкое обезвоживание кожи, которое, впрочем, легко поправить иными косметическими увлажняющими кремами, и прочими продуктами, предлагаемыми рынком сегодня.

Кроме всего прочего, стоит также учесть, что средства для автозагара обычно сертифицируются, потому смело требуйте подобные бумаги в магазине. Если вам не спешат их предъявить, лучше пройдите мимо, во избежание последствий. То есть фактически, это средство совершенно безвредно, однако остается вопрос, можно ли пользоваться автозагаром при беременности, ведь мамочки не желают причинить вред собственному малышу. Однако об этом нужно поговорить отдельно, так как это чрезвычайно важный фактор.

Идеальный автозагар: противопоказания стоит учитывать

Нужно знать, что есть, конечно же, и противопоказания, которые не позволят вам применять автозагары. Их немного и в основном, это личная предрасположенность организма. В остальном же, такие средства совершенно безвредны, в особенности качественные, фирменные, покупать которые нужно только в магазине.

• Витилиго, псориаз и прочие хронические проблемы с кожей.
• Порезы, царапины, проколы и иные механические повреждения.
• Воспалительные процессы на поверхности эпидермиса, акне, высыпания, прыщики.
• Онкологические заболевания дермы.

Можно ли пользоваться автозагаром во время беременности: здоровье малышей прежде всего

Часто случается так, что как раз на летний период так хочется и мечтается выглядеть смелой, дерзкой, загорелой и красивой, выпадает время, когда внутри зарождается маленькая жизнь и навредить ей было бы преступлением с нашей стороны. Находиться длительное время на солнышке мамам, ожидающим потомство, на самом деле, не рекомендуется. Потому необычайное количество женщин действительно искренне интересуются, можно ли беременным пользоваться автозагаром, не повредит ли это малышу и какие могут возникнуть последствия. На эти и другие вопросы мы и попытаемся ответить.

Для начала, стоит напомнить, что все реакции, которые окрашивают под действием средства нашу кожу в золотистый или же шоколадный оттенок, происходят в верхних слоях, и в глубокие данные вещества проникнуть не в состоянии. Однако волноваться, все же, есть о чем, автозагар для беременных может быть вреден в том случае, когда он содержит вещества, что могут вызвать аллергию. Потому стоит обязательно пристально следить за составом, а еще не помешает протестировать средство, прежде намазывать его на все тело.

Тест на аллергическую реакцию

Для того, чтобы убедиться, что аллергии у вас на данный косметический продукт точно нет, стоит произвести простой тест. Для этого нужно нанести на очищенную кожу внутренней части запястья или локтя немного средства, и оставить на несколько часов. Что останется пятнышко, волноваться не стоит, его можно легко убрать при помощи дольки лимона. Если и спустя двенадцать часов не возникло покраснения, зуда и прочих малоприятных вещей, значит все в порядке и средство можно применять.

И снова о детках: автозагар при грудном вскармливании

Есть еще один, чрезвычайно важный вопрос, стоит ли пользоваться подобными средствами-бронзаторами и автозагарами при грудном вскармливании, а также вообще, в период лактации. То есть, нужно выяснить, вреден ли крем автозагар для ребенка и как его нанесение может отразиться на его здоровье. Тут вопрос достаточно сложный, причем касается он больше не ребенка, а самой мамы.

В первую очередь, нужно прислушаться к мнению профессиональных медиков, а также косметологов, которые в один голос заявляют, что никакие автозагары, действующие на поверхность эпидермиса, не могут принести вреда ни матери, ни малышу, ни во время беременности, как мы уже сказали, ни во время грудного вскармливания.

• Однако есть нюансы, к примеру, средство, что вы приобретаете по определению должно быть качественным и не подделкой. Такие варианты вызывают аллергию, а нам такое не подходит.
• Старайтесь не смазывать кремом соски, которые через минуту-другую попадут к малышу в ротик. Ни к чему хорошему это не приведет, так что стоит наносить средство аккуратно, чтобы оно ни в коем разе не попало в организм ребенка.
• Из-за гормональных пятен, которые чаще всего появляются у беременных в самых неожиданных местах, а сходить потом могут не просто месяцами, но и годами, результат нанесения крема или спрея автозагара предугадать практически совершенно невозможно. Так что если не желаете превратиться в пожилого далматинца или корову Буренку, стоит поостеречься.

Кроме того, мам интересует, можно ли загорать на автозагар, не повредит ли это крохе. Никакого вреда точно не будет, причем кожа загорает точно так же, как и без средства, нанесенного на нее, при условии, что в нем нет УФ-защитных фильтров в составе.

Солнце вредно для беременных?

Просто быть на солнце не вредно. С другой стороны, его долгосрочное воздействие оказывает отрицательное влияние на здоровье, не соблюдая основные правила безопасности — это относится ко всем людям, а не только к беременным женщинам. Следует отметить, что загорание нездорово, даже в небольших количествах. Лежать на солнце, чтобы получить загар, наносит вред как беременным женщинам, так и всем остальным.

Во время беременности тело женщины вырабатывает больше женских гормонов, что увеличивает производство меланина (темный пигмент). Поэтому будущим матерям следует помнить, что во время беременности на коже, подверженной воздействию солнечного света, может появиться хлоазма или обесцвечивание в виде пятен на лице.

Появление мелазмы наиболее уязвимые женщины в ранних сроках беременности, но изменение цвета солнечных пятна действительно могут касаться женщин на любой стадии беременности. Мелазма обычно исчезает после родов, но в некоторых случаях эти неприглядные пятна остаются с женщиной в течение длительного времени.

Будущие мамы также по-разному реагируют на жару. Процесс терморегуляции нарушается во время беременности, женщины обычно тяжелее пота и плохо страдают от жара. Это также увеличивает кровеносные сосуды и ноги отеки больше. Незначительные паутинки также могут появляться на лице.

Нет причин покрывать живот от солнца больше, чем другие части тела. Солнечный свет не оказывает негативного влияния на ребенка. Солнце не попадает внутрь и не кипятит амниотическую жидкость, как говорят многие женщины. Дозировка в соответствующих количествах вызывает повышение уровня эндорфинов и усиливает синтез витамина D3. Пребывание на солнце улучшает настроение и расслабляет. Если беременная женщина чувствует себя хорошо и переносит высокую температуру, то нет никаких противопоказаний к тому, чтобы быть на солнце.

Внимание! Перегрев опасен для будущей матери и ее ребенка. В результате перегрев может привести к повреждению головного мозга, если беременность находится на стадии первого триместра беременности и преждевременным родам, если она находится на стадии третьего триместра. Для предотвращения перегрева, тщательно дозируйте солнце, часто перемещайтесь в прохладное место, приятно провести время в тени, когда солнце сильно светит, надо защитить голову и пить много жидкости.Окрашивание кожи после загара: каковы темные пятна на коже после загара?

Как безопасно загорать во время беременности?

Помните, что загорание вредно для кожи. Солнце излучает вредное УФ-излучение, которое вызывает ожоги и повреждение кожи, также вызывает рак кожи и ускоряет старение.

Поэтому загорать надо правильно. Вместо того, чтобы закрывать живот, убедитесь, что у вас есть подходящий головной убор. Шляпка или кепка является основой для соответствующей защиты от солнца как для беременных, так и для любого другого человека.

Абсолютная основа — это также использование кремов для солнцезащитных кремов. Загар во время беременности немного отличается от обычного. Вам нужно больше заботиться о своей коже, чтобы защитить ее от обесцвечивания. Поэтому нанесите крем часто (даже один раз каждые 1-2 часа) и тщательно накройте его.

Руководство по безопасному загару во время беременности:

• Защищайте кожу от солнца, применяя кремы с фильтром и покрывая чувствительные участки — лицо, уши, шею и родимые пятна.
• Всегда закрывайте голову шляпой.
• Глаза защищайте темными очками.
• Окунитесь, когда солнце начнет жарить — охладите свое тело в бассейне или в море, прячтесь в тени раз в то время (например, под пляжным зонтиком). Помните, не перегревайтесь!
• Остудите свои ноги, потому что это улучшит кровообращение и принесет облегчение.
• Пейте много жидкости (даже 3 литра в день), потому что вы потеете сильнее и жарно — пьете минеральную воду или охлажденный мятный чай.
• Избегайте загорать в полдень, когда солнце светит больше всего.
• Смажьте кожу после загара и после купания, чтобы правильно увлажнить ее.

Как правильно загорать на солнце: изучаем свой тип кожи

Начнем с того, что не у каждого человека реакция на одно и то же количество солнечных лучей одинакова. Кто-то даже не загорит, а кто-то обгорит настолько, что невозможно будет прикоснуться к красной, воспаленной коже. Почему так происходит?

Многое, а точнее даже практически все 100% реакции зависят от вашей кожи: чем она светлее, тем восприимчивее к ультрафиолету и, следовательно, быстрее обгорает. Проще говоря, темнокожие практически не знают забот (правда, у них и загар менее заметен), а белокожие, напротив, уже через полчаса солнечных ванн начинают страдать.

Именно поэтому главное правило хорошего, ровного и безопасного загара: знать свой тип кожи.

Обратимся к научным данным. Всего медики выделяют четыре основных типа, но! Это деление условно, потому что часто один плавно перетекает в другой, и наблюдается смешение. Вы можете определить именно свой, исходя из большинства признаков, подходящих по описанию. Однако не исключено, что преобладающий тип смешается с менее выраженным, но тоже проявляющим характерные черты.

Иными словами, сказать, что у вас стопроцентно первый, второй, третий или четвертый тип кожи, вряд ли получится (хотя, бывает и такое), но выяснить, какой наиболее выражен – вполне. Итак, приступим.

1. Кельтский тип. Очень светлая, почти белая кожа с легким розовым оттенком + русые, золотистые волосы. Вы максимально подвержены риску быстро обгореть, и вам особенно важно уметь правильно выбирать реально работающие солнцезащитные крема.
2. Европейский тип (1), или скандинавский, нордический. Светлая кожа, но с более темным оттенком + русые волосы, приближенные к каштановым, или каштановые. Красивый загар получается довольно быстро, хватает одного-двух походов на пляж в солнечный день. Но и ожоги случаются часто.
3. Европейский тип (2). Отличается более смуглой кожей + темными волосами каштанового или темно-русого цвета. Такие люди практически не сгорают, даже если проводят на юге много времени. Хотя, все-таки небольшой риск сохраняется.
4. Средиземноморский тип. Очень темная кожа + темно-русые или черные волосы. Вам не нужны никакие средства от загара, потому что ожоги вы не получаете. Загар всегда интенсивен и долго держится, правда не очень заметен.

Исходя из особенностей нашего кожного покрова, важно не только правильно подбирать защитные снадобья от негативного воздействия ультрафиолета, но и контролировать время нахождения на солнце, особенно у моря, где вероятность получить ожог увеличивается многократно. И особенно это важно, если рядом находится ребенок, у которого еще очень нежная кожица, слишком сильно реагирующая на любой внешний фактор.

  Как быстро очистить легкие от никотина в домашних условиях?

А что, если речь идет о беременной женщине? Нужно ли ей как-то по-особенному защищаться от солнышка и покупать специальные средства для безопасного загара? Что же, давайте обо всем по порядку.

Все, что нужно знать о солнечном излучении

Определение собственного типа кожи – это только один шаг на пути к здоровому загару. Второй – понимание, что представляет собой солнечное излучение, и какие степени защиты от него предлагают современные производители.

Пугаться не нужно, но, говоря о лучах небесного светила, мы говорим, по сути, о радиации. Правда, естественной, не приносящей вреда внутренним органам, но довольно негативно сказывающейся на внешнем покрове тела, особенно, если вы ведете себя неправильно. Давайте сначала рассмотрим, на какие составляющие распадается солнечный свет:

• ультрафиолет (как раз то самое, что помогает коже загорать);
• заметный свет (излучение, которое мы видим и с детства рисуем в виде лучей);
• инфракрасная часть (то, что дает тепло и греет всю планету).

Так вот, сегодня нас особенно интересует ультрафиолетовое излучение. Что это такое? По определению, электромагнитная составляющая солнечного луча, не заметная человеческому глазу и занимающая положение как раз посередине между видимым светом и тем, что мы называем рентгеном.

На человека воздействует только ближний ультрафиолет, который, в свою очередь, делится на три подгруппы:

• Спектр А (длинный), или UVA.

Эти лучи считаются максимально опасными, потому что постоянно контактируют с человеческим телом, независимо от времени года и количества одежды. Они проникают довольно глубоко в кожу, нередко вызывая изменения на клеточном уровне, в том числе и провоцируя онкологические заболевания.

• Спектр В (средний), или UVB.

Довольно коварные лучи, которые тоже постоянно находятся рядом с нами, однако они не обладают возможностью на столько же глубоко проникать внутрь кожи, и поэтому не представляют большой опасности, но при длительном контакте могут вызвать сильный ожог глазных поверхностей, а также привести к раковым изменениям на коже.

• Спектр С (короткий), или UVC.

Могли бы по праву называться самыми опасными и агрессивными лучами, но от них нас полностью защищает озоновый слой матушки Земли. Поглощаясь в верхних слоях атмосферы, они не достигают поверхности планеты.

Одним словом, во всех проблемах, связанным с длительным нахождением кожи на открытом воздухе под солнцем, можно винить именно ультрафиолет. Сухость, растрескивания, появление пятен или новых родинок (об этом чуть позже), а также обгорание – во всех перечисленных неприятностях виновато неправильное воздействие различных составляющих ультрафиолетового излучения.

Так что же теперь, совсем не загорать? Конечно, нет, ведь при верном подходе, никаких проблем не возникнет.

Как получить ровный загар и пользу от процедуры: инструкция по применению

Пока только складывается впечатление, что от солнечных ванн ничего, кроме вреда нет, но это не так. Польза процедур очевидна, и она немалая:

• заметное укрепление иммунитета и восстановление общего жизненного тонуса;
• повышение не только физической, но и умственной активности;
• гораздо более эффективное усвоение витамина D3, а, следовательно, и кальция;
• видимый, красивый результат, радующий любую модницу.

  Приложения для похудения: преимущества и особенности использования мобильных программ

Все это так, но! Вы должны понимать, как правильно загорать, чтобы не обгореть и, что еще важнее, не нанести своему здоровью непоправимый вред. Остановимся тут более подробно.

Говоря о вреде, врачи имеют в виду не только обгоревший верхний слой кожи, который слезает неприглядными лохмотьями, вызывая зуд и открывая путь различным инфекциям, раздражениям, заболеваниям и т.д. Гораздо опаснее развитие меланомы – особенно агрессивной злокачественной опухоли кожи, которая очень часто приводит к летальным последствиям. Она развивается из клеток родинок и невусов, склонных к перерождению. Именно поэтому, если у вас на теле имеются родимые пятна в диаметре более полсантиметра, и если их не одно-два, а несколько – загорать строго запрещено. Или разрешено, но только после подбора максимально эффективного защитного средства.

А если заметили изменения родинки – бегом к врачу! Это реально может спасти вам жизнь.

Другие противопоказания, или когда загорать не стоит

Кроме того, к группе риска относятся люди, прошедшие химиотерапию или когда-либо ранее перенесшие онкологическое заболевание. Люди, у которых имеются проблемы с соединительной тканью и давлением. Люди, страдающие сосудистыми болезнями, а также ожирением: сильное тепло может усугубить состояние. Пребывание на открытом солнечном свете вредно для тех, кто страдает туберкулезом, дерматозом, экземами разных форм. И, наконец, лучше не экспериментировать с длительным загаром тем, у кого есть веснушки или аллергия на солнечное излучение.

Ну а если у вас ничего такого нет, то загорать можно, но главное делать это правильно.

Инструкция по правильному загару: как, сколько, с чем

Загар – красиво, модно, привлекательно и сексуально. С этим никто и не спорит, но! Только при условии, что выполняется правильно, с соблюдением всех норм и без риска для собственного здоровья. Вот несколько простых правил, рассказывающих, как правильно загорать на пляже, юге, да и просто летом на открытом воздухе в солнечный денек.

1. Нельзя находиться под естественным ультрафиолетом долго. Самые оптимальные часы: утренние с 8 и до 11, пока светило не вошло в зенит, и вечерние с 16 до 19. Учитывайте еще и то, что наиболее опасными считаются июль, август.
2. В первый день не стоит сразу же долго «поджариваться». Вполне достаточно трети часа, чтобы тело успело привыкнуть к лучам, но при этом без негативных последствий. На следующий день прибавьте еще 20 минуток, на третий день доведите до часа.
3. Не лежите под открытым солнечным светом! В тени бронзовый оттенок тоже получится, но при этом риск сведется к минимуму.
4. Помните: в воде вы тоже активно загораете, поэтому не стоит обманываться приятной прохладой моря или любого другого водоема. Жидкость выполняет функцию линзы, которая многократно усиливает действие ультрафиолета.
5. Чем выше к небу – тем коварнее лучи. Если вы отдыхаете в горах, старайтесь скрывать тело под светлой, легкой одеждой. Так точно не обгорите.
6. Если планируете подольше находиться на открытом воздухе, используйте солнцезащитные кремы. Обращайте внимание на степень защиты, которая обозначается аббревиатурой spf. Чем выше этот показатель, тем дольше и сильнее средство предохраняет от ожога.

  Апатия — что делать и как бороться. Как избавится от апатии и поймать птицу счастья

Для справки. SPF расшифровывается как Sun Protection Factor, или «фактор противосолнечной защиты». Он имеет разные цифровые показатели и используется в зависимости от типа кожи. Для кельтского подходит SPF40 и выше. Когда тело привыкнет к солнечному свету, можно чуть уменьшить – до SPF30. Европейскому светлому типу – SPF30 и больше, постепенно снижая до SPF15, а темному – SPF от 8 до 15. Наконец, люди со средиземноморским типом кожи могут выбирать средства с SPF от 6 до 10.

Ну а теперь хотелось бы пару слов уделить беременным женщинам и детям. Понятно, что для них имеются некоторые ограничения в пребывании на солнце, и они более жесткие, чем для всех остальных.

Беременность и загар: совместимы ли?

Итак, как же правильно загорать при беременности, чтобы не нанести вреда ни себе, ни будущему карапузу? Во-первых, если чувствуете себя плохо, например, скачет давление, испытываете перепады настроения и сильный токсикоз – лучше забудьте о солнышке и отдыхайте все время в тени.

Во-вторых, длительное нахождение под естественным ультрафиолетом может привести к нарушению гормональных процессов, которые и так нестабильны. Как итог – скачки настроения, плохое самочувствие, повышенная раздражительность и образование пигментных пятен на лице. Врачи замечают, что эта неприятность может уйти после рождения малыша, а может остаться навсегда.

Наконец, специалисты считают, что чрезмерное пребывание на солнце может вызвать отклонения в формировании нервной системы плода, что тоже плохо. Именно поэтому в период ожидания ребенка лучше свести загар к минимуму или загорать, но в тени.

Загар и ребенок: можно или нельзя?

Для ребенка солнечные лучи необходимы, ведь именно под их действием правильно усваивается витамин D3 и кальций. Это помогает здоровому росту и формированию костной ткани, но! Опять же, при разумном подходе. Не оставляйте ребенка на открытом солнце в самые жаркие обеденные часы, а если все-таки решили побыть в это время на пляже, используйте средства от загара для детей. Сегодня в магазинах продается большой ассортимент подобных составов, и всегда можно выбрать идеальное для своего сына или дочки. Если не хотите пользоваться «химией», одевайте ребят в светлые, натуральные вещи свободного покроя.

Загорать можно и нужно – это красиво и в умеренном количестве полезно для здоровья. Главное, подходить к вопросу разумно, понимая, в чем состоит риск, и как можно сократить его до минимума. Ну  а так, лето – самая жаркая пора, и совсем избежать солнечных лучиков не получится, да и не надо. Получайте красивый бронзовый оттенок, но с пользой для самих себя. Тем более что теперь вы знаете, как правильно и красиво загореть на море, пляже, да и просто в деревне на свежем, чистом воздухе.

• Поделиться

Когда беременным можно делать шугаринг?

Есть как более благоприятные сроки для проведения процедуры, так и менее. Шугаринг можно смело делать, начиная со второго триместра и вплоть до середины третьего. В это время практически невозможно нанести какой-либо вред ребёнку или нарушить нормальное течение беременности.

Такая процедура удаления волос экологична: нет воздействия химических веществ, нежелательных в таком положении. После неё достигается длительный результат, поэтому будущей мамочке не придётся беспокоиться за свой внешний вид 3-4 недели. Риск нарушить целостность кожи и занести инфекцию практически сведён к нулю, при этом шугаринг по ощущениям менее болезненный, чем эпиляция воском или с помощью эпилятора.

Кому и почему нельзя делать шугаринг при беременности?

Если у вас повышенная чувствительность от природы и вам очень сложно выдерживать такие процедуры, то во время беременности лучше от них отказаться. Боль и стресс, которые будут возникать, вряд ли хорошо скажутся на вашем состоянии и ребёнка. Также, во время беременности может меняться чувствительность, поэтому обращайте на это внимание и корректируйте методы удаления волос с учётом этого.

Шугаринг во время беременности также противопоказан, если вы страдаете от токсикоза, ощущаете слабость, вялость и раздражительность. Подавленное настроение и болезненные ощущения — не лучшие условия для проведения в какой-то степени болезненной процедуры.

В каких случаях шугаринг категорически запрещен для беременных?

Откажитесь от процедуры при наличии даже одного из перечисленных факторов:

1. Если у вас есть индивидуальная непереносимость компонентов пасты: аллергические реакции сейчас явно ни к чему. Помимо дискомфорта, они потребуют и дополнительных лекарственных средств, что для беременных нежелательно.

2. Варикозное расширение вен также является противопоказанием. Пренебрегая этим, можно нанести вред своему здоровью. Но, если варикоз выражен очень слабо и врач одобрил процедуру, то делать её разрешается.

3. При наличии у беременной сахарного диабета шугаринг запрещён. Дело тут не в том, что на кожу наносится паста, в составе которой есть мёд или сахар. При таком заболевании кожа регенерируется хуже, поэтому могут возникнуть кровоподтёки от микротравм, а небольшие повреждения будут заживать гораздо дольше.

4. Высыпания на коже, раздражения и любые кожные заболевания ставят процедуру под запрет. Шугаринг ухудшит течение ситуации за счёт механического воздействия и дополнительного прилива крови. Это вызовет распространение инфекции и поражение кожи. Беременным женщинам будет труднее бороться с последствиями.

Как правильно проводить шугаринг для беременных? Мастеру на заметку

Мастер вправе отказать беременной, если она никогда не делала шугаринг до этого момента или эпиляцию вообще (процедуры по удалению волос с корнем). Первый раз всегда самый болезненный, и беременность — явно не лучшее время для него.

Если же женщина уже проходила через такие процедуры и знает, какие ощущения у неё будут, то шугаринг беременным не противопоказан. Важно лишь проявлять осторожность при работе с областью бикини, особенно в первом триместре и с середины третьего. Непроизвольные сокращения матки и прилив крови теоретически могут спровоцировать преждевременные роды.

Особенности шугаринга для беременных на ранних сроках

Это может удивить, но на ранних сроках процедуру следует проводить гораздо осторожнее, чем на поздних. Это связано с тем, что в первые три месяца есть риск потери ребенка. Если вы регулярно консультируетесь с врачом, он одобряет эту процедуру и беременность проходит отлично, то можно смело записываться к мастеру!

Насколько болезненный шугаринг при беременности?

Есть женщины, у которых порог чувствительности возрастает во время вынашивания малыша. Это связано с изменением гормонального фона. Но так происходит не всегда и может сохраняться тот порог, который и был раньше.

Стоит учитывать, что первая процедура всегда самая болезненная. С каждой следующей будет не так больно. Со временем шугаринг практически не будет причинять никакого дискомфорта. Помните, что наиболее болезненные зоны — это бикини и подмышки. Возможно, если у вас ещё не было опыта в такой процедуре, то стоит начать с менее болезненных участоков, например, с ног. Так вы сможете оценить, насколько такой метод комфортен и подходит лично вам.

Можно ли делать шугаринг перед родами?

Как уже говорилось выше, наиболее неблагоприятные периоды — это первый триместр и с середины третьего. Если до родов осталась неделя или даже несколько дней, то проводить эпиляцию не стоит! Если же больше времени, то удалять волосы таким образом можно с согласия вашего врача и мастера. Запрет на шугаринг перед самыми родами связан с тем, что это может ускорить их начало, особенно при удалении волос в зоне бикини.

Какие осложнения может вызвать шугаринг во время беременности?

Нет конкретных доказательств и исследований о вредном воздействии шугаринга на вынашивание ребенка. Учитывая те нюансы, которые могут происходить во время процедуры (боль, стресс, прилив крови и, что актуально для зоны бикини, спазмы и сокращения), осторожность всё-таки не помешает.

Если вы спокойно переносите процедуру или начали знакомство с ней постепенно, избегаете наиболее опасных сроков, тогда бояться вам нечего.

Меры предосторожности

Шугаринг для беременных должен проводиться с особой осторожностью. Чтобы не возникло никаких неприятных последствий, важно в точности знать состояние своего здоровья и реакцию организма на боль и сахарную пасту. Проведите тест, если нужно: это поможет убедиться, что аллергической реакции не последует. Нелишним будет проконсультироваться с врачом. Проследите, чтобы на коже не было воспалений и повреждений.

На что нужно обратить внимание?

Очень важно выбрать салон с хорошей репутацией. Узнайте у подруг, если они увлекаются такой процедурой, почитайте отзывы, пообщайтесь с администраторами. Во время беременности вам нельзя себе вредить, поэтому убедитесь, что мастер проведёт процедуру качественно и учтёт все нюансы вашего положения.

Нелишним будет увидеть мастера до самой процедуры: возможно, что человек не будет располагать к себе и вызывать симпатию. В таком случае от шугаринга в его исполнении лучше отказаться. Чуткий мастер, к которому вы расположены и доверяете, поможет сделать процедуру более комфортной и менее болезненной.

Общие рекомендации

Записывайтесь только тогда, когда чувствуете себя здоровой и жизнерадостной. Плохое настроение и неприятные ощущения могут усилить дискомфорт от шугаринга. В хорошем же настроении перенести всё это будет легче.

Во время самой процедуры полностью доверьтесь мастеру, которого выбрали. Лучшее, что сейчас можно сделать, это расслабиться и подумать о чём-то приятном. Учтите, что в течение нескольких дней после шугаринга нежелательно загорать на пляже или в солярии. Кожу не помешает увлажнить и, при необходимости, успокоить.

Самые вредные привычки беременных

Они формируют «среду» ребенка, влияют на развитие его психики и интеллекта, образуют основные черты его характера, самым прямым образом включаются в процесс его воспитания. Физическое и психическое здоровье будущего человека зависит именно от этой «среды», которая может либо принести ему благо, либо нанести непоправимый вред.

Будущие родители могут правильно организовать собственную деятельность для развития интеллекта своего ребенка. Для будущей матери умеренный труд во время беременности необходим. Но важно установить разумное сочетание труда и отдыха, особенно во второй половине беременности. Целесообразно чередовать труд с отдыхом через каждые 40-45 минут.

Быстрая утомляемость, сонливость — обычные факторы, сопровождающие женщину во время беременности. Будущей матери следует помнить, что продолжительность сна должна составлять не менее 8-9 часов. При нарушении сна по совету врача можно принять снотворное средство. Комната перед сном должна хорошо проветриваться.

При беременности потребность в кислороде повышается на 25- 30%. Будущей матери необходимо чаще гулять на свежем воздухе, так как во время прогулок кровь насыщается кислородом особенно активно. Если возможно, гуляйте несколько раз в день, перед сном — обязательно.

Будущая мама и дышит за двоих (ребенок получает кислород из ее крови через плаценту по пуповине). Полноценное развитие и дыхание крови зависит от качества крови матери, в частности от уровня гемоглобина. А во время беременности состав крови меняется — уменьшается число красных кровяных телец (эритроцитов) или снижается количество гемоглобина, составной части эритроцита. Главная задача гемоглобина — переносить кислород из легких к тканям организма, а углекислый газ — от тканей к легким.

Общий объем крови по мере развития беременности возрастает в полтора раза, тогда как масса эритроцитов — всего на 18%. Нормальное протекание беременности обозначает то, что уровень гемоглобина падает примерно на 15% по сравнению с обычным состоянием.

Если до беременности ваш уровень гемоглобина был

Date: 2015-09-02; view: 209; Нарушение авторских прав