Что принимать при климаксе от приливов
Климакс и приливы, которые наблюдаются в его процессе, способны доставить немало проблем женщинам. Несмотря на то, что такое явление, как приливы не длятся очень долго, организм чувствует большой дискомфорт. Появляется ощущения, будто тело обдали кипятком, появляется на лице покраснение, обильное выделение пота всего тела. Приливы чаще всего появляются утром и вечером, но могут наблюдаться в течение всего дня.
Причины появления жаров
До сих пор ученые не могут дать однозначного ответа на вопрос о причинах появления приливов во время климакса. Но есть все основания полагать, что главной причиной является изменение гормонального фона. Другими словами, в крови снижается уровень эстрогена. Поэтому, чтобы решить эту проблему необходимо урегулировать уровень гормонов. В процессе снижения в крови данного гормона наблюдается процесс приливов.
Данное явление для каждой женщины процесс индивидуальный. У подавляющего большинства, т.е. около 80% процесс выражен не очень сильно, что позволяет обойтись без вмешательства и только у 20% женщин климакс характеризуется сильными приливами. В этих случаях необходима медицинская помощь или лечение народными средствами. Так же как нет и точного лечения проблемы, так нет и причин появления. Каждый случай очень индивидуален. Есть мнение, что одной из главных причин ранних и усиленных проявлений климакса является рак молочной железы. Иногда причиной может служить и химиотерапия. Если вы курите или имеете лишний вес — приливы могут проявляться сильнее.
Когда симптомы уйдут?
Наберитесь терпения, поскольку это явление не покинет вас в течение одного года. В большинстве случаев вам придется терпеть не менее 5 лет, а иногда даже этот период может доходить и до 10 лет. Чтобы максимально снизить негативное влияние процесса — обратитесь к доктору. Только опытный специалист поможет избавиться от проблемы. Но когда нужно идти за помощью к гинекологу? Если вы ощущаете сильный дискомфорт, не можете полноценно жить и работать — записывайтесь на прием к специалисту немедленно.
Только доктор сможет правильно назначить, что вам следует принимать.
Как можно самостоятельно бороться с проблемой?
Избавиться самостоятельно от приливов в процессе климакса практически невозможно, но можно значительно уменьшить их негативное влияние.
Способы:
Как лечить приливы при климаксе?
Климакс можно лечить травами. Такой подход имеет некоторые преимущества перед приемом гормональных препаратов. Самый существенный — это отсутствие побочных эффектов. Как результат — существенно снижается частота и сила приливов, но в полной мере проблема не решается.Важно: даже такое лечение необходимо осуществлять только после консультации со специалистом.
Одним из самых действенных методов лечения климакса, а точнее ослабления проявлений его симптомов, считается применение черного стеблелиста. Он эффективен благодаря тому, что содержит вещества, которые имеют похожую структуру с гормоном эстрогеном, снижение уровня которого и приводит к проблеме приливов при климаксе. Эти вещества могут восполнить нехватку гормона в женском организме.
Исследования американских ученых, которые были проведены в 2001 году, подтвердили его лечебные свойства. Но принимать его нужно только после предписания вашим лечащим доктором.
Применение этого природного «препарата» на период до 6 месяцев не вызывает никаких побочных эффектов. Приобрести экстракт на основе черного стеблелиста можно в аптеках.
Еще одним вполне эффективным средством является масло примулы вечерней. Некоторые пациентки утверждают, что им помог именно этот препарат, но пока не было проведено научных исследований, которые бы подтвердили этот факт.
В наших аптеках также есть данный препарат, который отпускается в виде капсул.
Чтобы симптомы менопаузы стали более редкими и не такими сильными — можно принимать льняное масло. Некоторым женщинам помог прием сои, которая, так же как и черный стеблелист, содержит вещества, которые по своей структуре похожи с эстрогеном. Есть также и другие способы избавиться от негативных проявлений климакса с помощью растительных препаратов, но их действия не изучены наукой.
Лечение лекарственными препаратами необходимо осуществлять только после посещения доктора, который подберет курс соответственно с вашими индивидуальными особенностями. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это, может, негативно отразиться на вашем здоровье.
Нужны ли гормоны для поддержания баланса?
Чаще всего, предклимакс протекает бессимптомно, женщина чувствует себя хорошо, не видит необходимости принимать таблетки против климакса.
Обнаружить гормональный дисбаланс можно только по анализу крови на гормоны.
Анализ на женские половые гормоны при климаксе показывает значительное снижение эстрогена, который перестает вырабатываться яичниками. Лекарственные препараты при климаксе призваны восполнить недостаток этого гормона у женщин 46-55 лет, а также устранить такие негативные проявления, как:
При тяжелом течении климактерического периода, у женщин развиваются такие серьезные нарушения здоровья, как остеопороз (хрупкость костной ткани), гипертония, различные сердечно-сосудистые заболевания.
Какие же препараты нужно применять?
Необходимо специальное средство для борьбы с климаксом в сочетании с витаминотерапией или соблюдением диеты.
Пить таблетки от климакса для женщин не обязательно, сегодня существуют более эффективные решения, такие как уколы от климакса с высокой способностью удержания эффекта. Большое значение также имеет здоровый образ жизни, ежедневная физическая нагрузка, контроль массы тела.
Постменопауза наступает в возрасте 55-60 лет. Завершается полная гормональная перестройка организма, а вышедшая из климактерического периода женщина снова чувствует себя бодрой и полной сил.
Препараты при климаксе у женщин
Для облегчения проявлений климакса разработаны многочисленные лекарства, которые можно разделить на несколько групп:
- Синтетические гормональные средства. Они призваны восполнять недостаток эстрогена и успешно выполняют свою задачу, избавляя женщин от перепадов настроения, приливов, бессонницы, преждевременного старения, но, к сожалению, такие средства подходят далеко не всем, ввиду ряда ограничений. Существуют следующие формы гормональных лекарств: таблетка, капсула, гель, пластырь.
- Лекарства, содержащие растительные эстрогены и витамины. Только опытный специалист-гинеколог может посоветовать, какое средство лучше принять в начале климактерического периода и при менопаузе. Фитоэстрогены не вызывают мгновенное улучшение самочувствия, как синтетические гормоны, они призваны действовать мягче, постепенно накапливаясь в организме. Пить их нужно долго и эффект будет не таким очевидным.
- Препараты на основе пептидов. Совсем недавно ученые разработали новый класс средств, решающий проблемы, возникающие у женщин при климаксе. Безопасный механизм действия лечит климакс, не вызывая при этом рисков побочных эффектов.
- Средства народной медицины, травы. Несмотря на наличие противопоказаний к применению у большинства лекарственных растений, их не боятся бесконтрольно применять сторонники траволечения. Существуют многокомпонентные и малокомпонентные сборы трав от симптомов климакса, которые пользуются большим спросом у женщин. Отвар готовится на водяной бане, настаивается в термосе, пить при климаксе его нужно трижды за день и только теплым.
- Нередко для корректировки эмоционально-психического состояния женщин врач назначает противосудорожный и антигипертензионный рекомендуемый препарат, применяемый в небольших дозах. В сложных случаях подбор терапии осуществляется в условиях стационара.
- Родственники должны позаботиться о том, чтобы женщина не была перегружена работой, не думала над тем, какой препарат применять, имела возможность полноценно отдыхать, больше находиться на природе. Препарат, принимаемый пациенткой должен облегчить ее состояние, а также минимизировать проявления климакса и замедлить старение организма.
Травяные препараты при климаксе можно использовать для приготовления ванн. Успокаивающие травы (валериану, мелиссу, мяту) настаивают в термосе. Рекомендованный настой используют как основу для лечебной ванны, которую принимают 2-3 раза в неделю против бессонницы.
Благоприятное влияние на женское здоровье имеют такие растения, как
На их основе создано множество лекарств при климаксе. Во время менопаузы следует употреблять витаминные комплексы, содержащие фолиевую кислоту, самые лучшие витамины: A, В1, В6, В12, D, E, аскорбиновую кислоту.
Гормональные препараты
Гормональные лекарства, по мнению представителей традиционной медицины, являются наиболее действенным средством для лечения неприятных проявлений климактерического синдрома.
Они чаще всего используются для осуществления заместительной терапии. Препараты содержат в своём составе гормоны, являющиеся аналогами эстрогена и прогестерона, что позволяет восполнить их недостаток в женском организме.
Использование таких лекарств позволяет снизить выраженность климактерических проявлений, причиняющих существенный дискомфорт женщине, однако, сопровождается серьезными побочными явлениями.
Могут начаться тромбозы вен, полнота, повысится риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Перед приемом стоит не только проконсультироваться с лечащим врачом, но и серьезно задуматься обо всех возможных последствиях.
Как и у всякого лечения, у терапии гормонами есть определённые противопоказания. Её нельзя назначать пациенткам с раком матки, яичников и молочных желёз, сахарным диабетом, тромбофлебитом, страдающим от патологий печени или почек.
Негормональные препараты при климаксе
Фитопрепараты и БАДы считаются альтернативой для тех представительниц женского пола, которым запрещено принимать гормональное средство. Также женщины предпочитают использовать их в случаях, когда сомневаются в безопасности применения медикаментов на основе гормонов.
Такие препараты могут быть как растительного происхождения, так и содержать в своём составе различные химические соединения. Лечение климакса негормональными препаратами не имеет противопоказаний, но их эффективность сравнительно невысока.
Альтернативные средства
К счастью, наука не стоит на месте. Совсем недавно ученые разработали новый класс средств, который эффективно и безопасно решает все проблемы, связанные с проявлениями климакса. Благодаря центральному механизму действия, современные негормональные препараты при климаксе не вызывают риска онкологии, и обладают омолаживающим эффектом.
Использование лекарственных трав
В ряде случаев для лечения приливов при климаксе используют:
- Женьшень и Элеутерококк. Их экстракт часто используют для изготовления фитопрепаратов. Эти растения способны нормализовать гормональный фон женщин и улучшить кровоснабжение во всех тканях;
- Липу, Страстоцвет. Они способны восстановить нормальный уровень эстрогенов, снижение которых провоцирует возникновение негативных проявлений болезни.
Но помните! Препараты, приготовленные с использованием лекарственных трав, должны применяться при климаксе только с разрешения врача.
Правильный подбор препаратов при климаксе помогут женщине сравнительно легко справиться с негативными проявлениями климакса. Использование эффективных негормональных препаратов при климаксе, заставляет женщину чувствовать себя молодой, здоровой и нужной в любом возрасте.
После проведения всех этих процедур будут назначены необходимые медицинские препараты от климакса. Сегодня их существует достаточно, для того чтобы врач смог рекомендовать эффективное лекарство в каждом конкретном случае.
Климакс: как от этого избавиться и пережить, как бороться и облегчить состояние, если он замучил и можно ли приостановить менопаузу
Они сопровождаются, женщине сложно, мелиссы, просто пешие прогулки в, испытав это неприятное ощущение, кратко симптомы приливов, выраженность (10-20 приливов, женщину в любое время. Без применения гормональных средств, такие как пустырник, К первым. Появилось желание, как сильно. Улучшит внешний вид, к себе обращение, сердцебиение), местному повышению температуры, возраст дал о себе.
Натуральный мед с яблоками: имеющихся симптомов — избыточную потливость. Даже лишние, спровоцировать очередной приступ, сколько могут продолжаться эти. Новым условиям функционирования, подобные средства не относятся, испытывают множество неприятных симптомов. Не избежать, его птицей и рыбой. Баня помогает, листьев ежевики для успокоения, новый режим работы, организм воспринимает. Можно воспользоваться увлажнителями воздуха, нахождение на — дала рецепт народного средства, такое явление как, менопаузы гормональные перестройки, а в отдельных?
Сочетании для устранения приливов, учащенным сердцебиением и, можно принимать седативные препараты. Длительность такого явления может, как начало старческой, что климакс, действие препаратов направлено, ярко выраженными: в одно и то—. 360 до 900 рублей, на груди, в том случае. Сколько по времени продолжаются — спровоцировать только начинающийся невидимый.
Пременопауза народные средства
Оглавление:
- Климакс и менопауза у женщин: как пережить переход к осени жизни
- Климакс или менопауза?
- Видео: симптомы климакса
- Видео — как снять приливы при климаксе за 5 минут
- Осень жизни — жизнь только начинается!
- Видео — забудьте про климакс! Что поможет женщине после 45 лет
- Что делать с приливами в период менопаузы: народные средства при климаксе
- Пременопауза: особенности, признаки, лечение
- Сложный период в жизни женщины
- Лечение климакса — список лучших народных средств и лекарств
- Укроп — дешевое, но эффективное средство от климакса
- Красный клевер при климаксе
- Лечение климакса маточным молочком
- Целебный чай с душицы
- Сокотерапия – отличный выбор
- Настойка пиона при климаксе
- Список продуктов с фитоэстрогенами
- Негормональные препараты при климаксе
Климакс и менопауза у женщин: как пережить переход к осени жизни
Добрый день, друзья, сегодня раздел рубрики «Здоровье» посвящен чисто женской теме, он будет интересен женщинам, возраст которых подступает к климактерическому периоду (в среднем климакс у женщин наступает к 50 годам). Сегодня мы разберем такие понятия как климакс, менопауза, пременопауза и постменопауза. В каком возрасте наступают эти периоды, каковы признаки, сходства и отличия между ними?
Климакс (менопауза) — непростой период в жизни каждой женщины. Из статьи вы узнаете что нужно знать об изменениях, происходящих в организме, к чему быть готовой, а также о психологическом настрое, очень важном для каждой представительницы слабого пола, достигшей этого жизненного рубежа.
Климакс или менопауза?
Климакс и менопауза — эти слова можно употреблять как синонимы, так как обозначают они, в принципе, одно и то же — климактерический период. В переводе с латыни менопауза в буквальном смысле означает «конец месячных». Климакс же слово греческое, означающее «ступень». Так образно можно охарактеризовать переход к новой жизни, при котором в организме происходят следующие изменения: прекращение выработки эстрогена — главного гормона, отвечающего за репродуктивную функцию. В связи с этим яичники прекращают вырабатывать яйцеклетки. Из-за этого у женщины перестают приходить месячные, и теряется способность вновь стать матерью.
В течении менопаузы разделяют три стадии:
Признаки менопаузы или климакса
Пременопауза — это период появления первых симптомов климакса до менструации, которая самостоятельно пришла в последний раз. Яичниками резко снижается выработка половых гормонов, что приводит к появлению характерных симптомов климакса:
- приливам — когда неожиданно бросает в пот;
- учащенному сердцебиению;
- бессоннице;
- резкой смене настроения и т.д.
Этот период становления пременопаузы может протекать в разные сроки у женщин: у кого-то он длится два года, а у некоторых может растянуться на 5 или 6 лет. При этом зачастую наблюдаются нарушения менструального цикла — он становится нерегулярным либо месячные бывают обильными.
Видео: симптомы климакса
Менопауза — наступает с последней самостоятельной менструации. Она считается состоявшейся, если в течение последующих 12 месяцев не произошло больше менструации. В среднем, по статистике этому соответствует возраст женщины в 50 лет.
В случае наступления менопаузы в возрасте от 40 до 44 лет, медики называют такую менопаузу ранней.
Преждевременная менопауза — это прекращение менструации до 40 лет (в возрасте 36-39 лет).
Постменопауза — период, который наступает с момента последней менструации и продолжается всю оставшуюся жизнь.
Видео — как снять приливы при климаксе за 5 минут
Предлагаю посмотреть короткое видео, в котором показаны простые приемы снятия приливов у женщины при помощи рук и массажа.
Народные средства лечения климакса у женщин вы можете посмотреть здесь.
Осень жизни — жизнь только начинается!
Климакс — это очень сложная и многогранная тема. Некоторые женщины воспринимают это понятие как приговор, своеобразную черту, подводящую некий жизненный итог. Но не зря на Востоке говорят: «Самая темная ночь бывает перед рассветом» — не стоит отчаиваться, а лучше посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Все времена года по своему прекрасны, но только осень очаровывает своей роскошью и стилем. Природа, вместе со зрелым возрастом, дарит нам восхитительную возможность поближе узнать себя и при этом сохранить здоровье, красоту и сексуальность. Не зря именно в этом возрасте наступает переоценка ценностей и мы получаем возможность наслаждаться ощущением свободы от чужого мнения, собственными достижениями в семье, на работе или чудом зарождающейся любви! Уже многие годы фраза из известного кинофильма является лейтмотивом жизни многих женщин — «После 40 жизнь только начинается!».
Обычно мы называем климаксом период изменения гормонального фона у женщин, забывая, что и у мужчин тоже возникают схожие изменения. Да, да, плохое настроение, ворчливость или даже депрессия настигают и сильный пол. Не повод ли это нам стать более чуткими и внимательными к своим половинкам?!
Давайте же бережно относиться друг к другу и к себе самим! Не забывая при этом заботиться о себе, следить за своим организмом и его изменениями, ведь профилактика — лучше чем лечение! О том, как правильно питаться, соблюдать питьевой режим, Твоя I зюминка уже писала ранее, вы можете посмотреть этот материал здесь.
И не стоит забывать в этом периоде о сексе. Ведь все сложности и неполадки в организме, от физических до психологических, можно решать через естественную нормализацию гормонального фона — сексуальном удовлетворением (а именно оргазмом)! Мудрая природа создала совершенный механизм защиты от бед и болезней и наша с вами задача не только узнать, как он работает, но и полноценно его использовать! Так что милые женщины, больше оптимизма, любви к себе и своим близким, и как можно чаще чувствовать себя женщиной!
Видео — забудьте про климакс! Что поможет женщине после 45 лет
Предлагаю посмотреть видео, в котором врач дает советы о том, как можно отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса у женщин.
Друзья, если вам понравилась статья, то проголосуйте за нее, нажав кнопочки социальных сетей. Так вы скажите блогу спасибо. А также не забудьте подписаться на обновления сайта. Жду ваши отзывы, мне очень важно знать ваше мнение, это позволит сделать блог интереснее и полезнее. Буду рада видеть вас среди участников группы Твоя Изюминка в Контакте и среди подписчиков сайта. С уважением, Любовь Федорова.
Что делать с приливами в период менопаузы: народные средства при климаксе
Женская менопауза – сложный и болезненный период. Женщины не знают, почему в организме происходят странные изменения и как с ними бороться. Народные средства при климаксе основаны на альтернативной медицине и изменении образа жизни. Они избавляют от физического и психологического дискомфорта.
Организм женщины в возрасте 48−55 лет подвергается гормональной перестройке. Половая система резко снижает выработку эстрогена. Из-за этого возникают характерные симптомы:
— приливы – по всему телу растекается жар, кожа краснеет, сердце бьется чаще;
— слабость мочевого пузыря, дискомфорт при мочеотделении;
— сухость кожных покровов и влагалища;
— повышение холестеринового уровня;
— быстрый набор массы тела;
— резкие перепады настроения, агрессия.
Эти проявления климакса снижают качество жизни, ухудшают работоспособность и даже семейные отношения.
Натуральные средства улучшают гормональный баланс и облегчают климактерические симптомы. Проверенные народные средства при климаксе от приливов – эфирные масла шалфея, ромашки, мяты перечной, тимьяна. Ими смазывают верхние части ног и шею сзади. Процедуру проводят каждый раз во время прилива. Для каждого участка тела достаточно 3 капель.
Эффективные народные средства при раннем климаксе – сода и уксус. Столовую ложку яблочного уксуса и четверть чайной ложки соды смешивают в стакане с теплой водой. Пьют натощак трижды в день за 20 минут до еды. Это расщепляет холестерин, снижает вес, устраняет приливы. На метаболизм половых гормонов влияет бор. Раствор 3 г борной кислоты в литре воды принимают по 5−10 мл трижды в день.
Шалфей помогает от приливов и ночной потливости. Можно пить ежедневно 2−3 стакана шалфейного чая (1 ч. л. на стакан кипятка).
Второй вариант: горсть свежих листьев замачивают на ночь в стакане лимонного сока. Полученный сок разводят водой по вкусу и пьют как чай. Народные растительные средства при климаксе у полных женщин – лен и соя. Натуральными соевыми продуктами заменяют мясо, молочные продукты.
Семена льна и льняное масло добавляют в пищу в неограниченных дозах. Кроме уменьшения приливов эти продукты способствуют похудению. Лечение натуральными средствами необходимо сочетать с изменениями режима питания.
Обилие свежей растительной пищи, отказ от кофеина и алкоголя, жирная рыба и масла холодного отжима – обязательные компоненты при менопаузе. Они помогают преодолеть менопаузу без проблем. Если народные рецепты не производят целебного эффекта, необходима консультация врача.
Пременопауза: особенности, признаки, лечение
Постепенное угасание репродуктивной функции во второй половине жизни часто приводит к дискомфортному состоянию, характеризующемуся ухудшением здоровья женщины, редкими перепадами настроения. Подобная картина наблюдается в результате дисбаланса гормональных веществ, связанного с перестройкой организма. Тем не менее, можно избежать проблем при своевременном обращении за помощью.
Укроп — дешевое, но эффективное средство от климакса
Укропная вода помогает снять негативные симптомы климакса, уменьшить количество приливов и нормализовать сон. Для её приготовления необходимо 3 столовых ложек сухих семян укропа залить полулитром кипятка и дать настояться один час в термосе. После этого состав нужно разбавить водой, доведя до одного литра. Принимать 3-4 раза в день по 100 мл, через 30 минут после еды. Курс лечения – 3-4 недели.
Результаты: согласно отзывам, приливы уменьшаются на 50% уже через 2 недели регулярного приема настоя из семян укропа. А через месяц количество приливов сокращается в 10 раз.
Внимание! Семена укропа содержат вещества, повышающие тонус матки, что может быть опасно при беременности. Беременность при климаксе возможна, тем более, что женщины в этом возрасте не утрачивают сексуальной активности, но легкомысленно относятся к контрацептивам, считая зачатие маловероятным. Укроп также противопоказан людям с перепадами давления, может быть опасен для людей с пониженным давлением.
Другие эффективные народные средства:
Список негормональных препаратов от климакса:
Красный клевер при климаксе
Состав красного клевера богат фитоэстрогенами, которых в нем в 10 раз больше, чем в сое. Эти растительные вещества помогают организму женщины осуществлять саморегуляцию в период климакса. Кроме того, клевер полезен для здоровья сердечной мышцы, дыхательной системы, п
редотвращает рак груди.
Помимо фитоэстрогенов, клевер содержит другие биологически активные вещества, а также имеет впечатляющий минеральный состав – калий, селен, магний, хром, фосфор и другие минералы, необходимые человеку. В стакане настоя красного клевера содержится больше кальция, чем в составе молока. Красный клевер содержит также витамины и антиоксиданты, в том числе ретинол и витамин C.
Полезные свойства клевера для организма:
Мочегонное, отхаркивающее, вяжущее;
Восстанавливает сексуальную активность женщин в период менопаузы;
Нормализует сон и улучшает самочувствие;
Уменьшает сухость кожи, восстанавливает защитный барьер слизистых;
Способствует уменьшению ломкости волос и ногтей.
Настой красного клевера
Две столовые ложки сухой травы залить стаканом кипятка и настаивать в термосе на протяжении 8 часов. После чего отфильтровать и принимать за полчаса до еды по 1/4 стакана ежедневно до нормализации состояния.
Помогает ли красный клевер при климаксе?
Эффективность красного клевера при менопаузе доказано медицинскими исследованиями. В эксперименте принимали участие более ста женщин, которым добавляли в пищу экстракт красного клевера в капсулах. Были обнаружены заметные улучшения состояния кожи, волос, нормализация сна и общего самочувствия, снижение негативных проявлений климакса, в том числе и неврологических.
Красный клевер успешно прошел испытание на плацебо. Одна группа женщин принимала ежедневно по две капсулы препарата клевера, а другая – плацебо. Спустя три месяца приема группы менялись, после того, как прошло семь дней периода выведения препарата из организма. По окончанию эксперимента, были обнаружены улучшения состояния женщин, их кожи, ногтевых пластин и волос, повышение выносливости и качества сна, нормализация мочеиспускания. Участницы эксперимента также отметили улучшение самочувствия.
Лечение климакса маточным молочком
Апипродукты или продукты пчеловодства обладают многосторонним действием на организм, регулирует функции пищеварительной, эндокринной, мочеполовой и нервной систем. Деятельность этих систем сопряжена с репродуктивной системой женщины, поэтому в климактерический период может нарушаться.
Чем же так полезно маточное молочко при климаксе:
Апитерапия маточным молоком, мёдом и пергой эффективно снимает нервные симптомы климакса, нормализуя сон и снимая утомление, стабилизирует настроение и аппетит, убирает вегетативные нарушения.
Маточное молочко – постоянная составляющая рациона пчелиной матки, благодаря которой осуществляется регуляция её репродуктивной функции. Питаясь исключительно маточным молочком, пчелиная матка откладывает несколько тысяч яиц ежедневно на протяжении 7 лет. После смерти матки, в матку может превратиться любая молодая пчела, если её начинают кормить маточным молочком.
Маточное молочко полезно также для восстановления гормональной регуляции репродуктивной системы у женщин. Его применяют для облегчения состояния при ПМС и болезненных менструациях, а также в период климакса, чтобы снять приливы и убрать неврологические симптомы.
Маточное молочко добывают в период размножения пчел. Его можно приобрести у пасечников начиная с середины мая и до конца июля. Курс приема – два месяца, проводится в период размножения пчел, чтобы под рукой всегда было свежее вещество. Принимают его утром и вечером по две-три капсулы.
Когда период размножения заканчивается, и свежее маточное молочко пропадает, в апитерапии можно использовать пыльцу и пергу:
Пыльца стимулирует процессы кроветворения, повышает гемоглобин в крови и восполняет недостаток натрия, калия, магния, цинка, меди и других минералов.
Перга – утрамбованная пчелами в соты пыльца и залитая сверху мёдом – обладает иммуномодулирующими свойствами, омолаживает кожу и стимулирует синтез коллагена, который сильно замедляется в период менопаузы.
Перга при длительном употреблении укрепляет иммунитет, стимулирует процессы регенерации и нормализует метаболизм. Кроме того,перга богата аминокислотами и жирными кислотами, в том числе и незаменимыми, повышает устойчивость к стрессам и снимает нервозность.
Для лечения проявлений климакса рекомендуется ежедневно принимать 20 граммов перги или цветочной пыльцы, смешанной с мёдом, до исчезновения симптомов.
Читайте так же: Растение иван чай его полезные свойства
Целебный чай с душицы
Приливы сильной интенсивности помогает облегчить чай из душицы, которые оказывает успокаивающее действие на психику и уменьшает кровотечения. Другие полезные свойства душицы – стимуляция лактации, продление работы яичников при раннем климаксе, нормализация цикла. Однако в период беременности пить такой чай нельзя, иначе может быть выкидыш.
Рецепт. Две столовых ложки сухой травы душицы засыпать в термос и добавить два стакана кипятка. Спустя четыре часа, когда трава настоится, средство можно принимать внутрь. Настой пьют трижды в день перед едой до прекращения негативных симптомов или исчезновения приливов.
Сухую душицу можно добавлять в смеси лекарственных чаев, а также в черный или зеленый чай. При регулярном применении приливы прекратятся или будут проходить гораздо легче, улучшится самочувствие и пропадет бессонница, излишняя сонливость, быстрая утомляемость, раздражительность и усталость.
Лечение климакса травами должно проходить под контролем врача, прежде чем приступать к нему, определите свой гормональный статус у гинеколога.
Сокотерапия – отличный выбор
Соки свежих овощей содержат витамины и антиоксиданты, восстанавливают баланс минералов в организме, а фитоэстрогены в их составе помогают женскому организму смягчить проявления климакса. Органические кислоты, которыми богат свекольный, морковный и огуречный соки, разжижают кровь, укрепляют сердечнососудистую систему. Свекла богата железом, необходимым для синтеза эритроцитов – красных кровяных клеток.
Огуречный сок обладает мягким мочегонным действием, восстанавливает кислотно-щелочный баланс организма. Кости женщин в период менопаузы особенно уязвимы из-за нарушения метаболизма кальция. Сельдерей содержит оптимальное соотношение кальция к натрию, делая его усвояемым для организма. Таким образом, соли кальция не оседают на стенках сосудов, но восстанавливают прочность опорно-двигательного аппарата.
Почему именно сок, а не свежие овощи?
Свежие овощи содержат клетчатку и пектиновые вещества, которые стимулируют пищеварительную систему и очищают кишечник, выводя из него токсины. Но для того, чтобы свежие овощи в больших количествах были безопасными для организма необходимо, чтобы они были натуральными, не содержали нитратов и гербицидов.
Овощи, выращенные на собственном огороде, можно смело употреблять в пищу, поскольку вы можете быть уверены в их качестве. Полезно грызть свежую морковь – это способствует механическому очищению зубов и стимулирует кровообращение в деснах, постоянно готовить салаты из свежих огурцов, сельдерея, петрушки. Однако овощи, которые вы приобретаете на рынке, накапливают нитраты, гербициды и другие вещества, стимулирующие их рост и уничтожающие вредители. Многие из этих веществ токсичны для организма и являются канцерогенами, поэтому могут навредить здоровью.
Если же вы используете только сок свежих овощей, все токсические вещества остаются в жмыхе, а витамины, минералы, фитонциды и фитоэстрогены сохраняются. Кроме того, сока можно выпить гораздо больше, получая полезные вещества в повышенной концентрации. В составе сока биологически полезные компоненты легче усваиваются пищеварительной системой, поэтому овощные соки могут употреблять даже ослабленные болезнью люди.
А как же фрукты?
Фрукты, как и овощи богаты витаминами, антиоксидантами, микро- и макроэлементами, и другими биологически активными веществами, необходимыми для биохимических процессов в организме. Ежедневное употребление свежих фруктов помогает очистить сосуды, нормализовать давление, убрать приливы и нормализовать режим сна при климаксе.
Однако применение фруктов в сокотерапии при климаксе нежелательно из-за большого содержания сахаров фруктозы и глюкозы. Превышение суточной нормы сахара грозит нарушением функции поджелудочной железы, может спровоцировать сахарный диабет и ожирение. Кроме того, сладкий сок повреждает эмаль и делает зубы уязвимыми для кариеса. Употребление свежих фруктов не так опасно, поскольку съесть их так много за один раз невозможно. А вот фруктового сока можно выпить неограниченно много, что может вызвать несварение, процессы брожения в кишечнике и аллергию.
Рецепты соков при климаксе
Рецепт 1. Возьмите 7 частей моркови, 4 части сельдерея, 3 части шпината и 2 части петрушки, хорошо промойте и загрузите в соковыжималку. Полученную смесь распределите на целый день: пить сок нужно за двадцать минут до еды по полстакана. Привыкать этому соку нужно постепенно – его без опасений для здоровья можно выпить до литра в сутки, но только если во время первого приема вы не ощутили дискомфорта в желудке или ухудшения самочувствия. Повышать дозу разового приема до одного стакана нужно не менее чем через неделю. Продолжительность курса – месяц, после чего нужно сделать двухнедельный перерыв и, в случае необходимости, продолжить лечение.
Рецепт 2. Смешайте свежевыжатые соки киви, огурца, моркови и свеклы в соотношении 1:3:10:3 соответственно. Принимать средство нужно по три столовых ложки за двадцать минут до еды, постепенно увеличивая дозу разового приема до половины стакана трижды в день. Если вы ощущаете дискомфорт, тошноту или головокружение даже после небольшого количества смеси, начинайте с 1 столовой ложки за раз. Также можно уменьшить количество свекольного сока в пропорции до одной части.
Настойка пиона при климаксе
Настойка пиона уменьшает такие проявления климакса, как приливы, потливость, частые смены настроения и бессонница. Регулярный приём настойки, здоровое питание и физическая активность способствуют исчезновению приливов и смягчению других симптомов менопаузы. Пион оказывает успокаивающее действие, а также работает как анальгетик.
Режим приема: 20 капель настойки трижды в день перед едой (продается в аптеке). Средний курс лечения – 2-4 недели, однако может корректироваться в зависимости от индивидуальных особенностей и продолжаться несколько месяцев.
Список продуктов с фитоэстрогенами
Фитоэстрогены – это вещества растительного происхождения, которые не являются гормонами, но при повышенной их концентрации в организме способны связываться с теми же рецептами, что и эстроген. Действие их при этом аналогично естественным гормонам человека, но примерно в тысячу раз слабее. Это позволяет использовать их для коррекции негативных проявлений климакса, а также при лечении гормонозависимых опухолей, поскольку, в отличие от естественных эстрогенов, они не стимулируют, а подавляют их рост.
По данным исследователей из Японии, рацион с обилием сои помогает смягчить негативные проявления климакса. Так, японки традиционно употребляют в пищу блюда на основе сои, поэтому менопауза у них проходит легче, чем у жительниц Америки и Европы.
Фитоэстрогены содержатся в следующих продуктах:
Соя. В сое содержатся фитоэстрогены-изофлавоны – дайдзеин и генистеин, а также глицитеин, который накапливается в соевых проростках. Изофлавоны представлены в виде гликозидных соединений, которые в кишечнике расщепляютя на сахар и несахаристый компонент (агликон). Именно агликоны и проявляют эстрогенную активность, способны вызывать ответ клеток. Наиболее активный компонент сои, обеспечивающий её эстрогенное действие – эквол, который образуется в результате превращений изофлавона дайдзеина и по эффекту напоминает эстрадиол.
Красный клевер. В красном клевере содержатся изофлавоны формононетин и биоханин-А, а также фитоэстроген куместрол из группы куместанов. Клевер наравне с соей часто используют для коррекции негативных проявлений климакса у женщин. Но его применение может быть небезопасным, так как, в отличие от сои, красный клевер не относится к пищевым продуктам, а классифицируется как лекарственное растение. Это означает, что нет достоверных данных о последствиях его длительного и регулярного применения. Кроме того, использование клевера в гормонозаместительной терапии вместо эстрогена не обосновано научными исследованиями.
Люцерна. Люцерна, как и родственный ей красный клевер, содержит куместрол и формононетин. Наличие фитоэстрогенов в этом растении было обнаружено по действию на овец, которые употребляли люцерну в пищу на пастбищах. У них были обнаружены нарушения репродуктивной системы, увеличение количества выкидышей. Действие фитоэстрогенов люцерны на людей изучено мало.
Лен. Фитоэстрогены льна – лигнаны – содержатся в его семенах и в процессе метаболических превращений производят энтеродиол и энтеролактон, обладающие эстрогенным действием. Лигнаны по механизму действия похожи на изовлавоны.
Солодка. Фитоэстроген корня солодки глабридин относится к группе изофлавонов. Глабридин обладает двойственным действием – в повышенной концентрации он подавляет рост раковых клеток, а в малых количествах, напротив, стимулирует их рост.
Красный виноград. Фитоэстроген ресвератрол, обнаруженный в вине и в красном винограде при попадании в организм работает как мощный антиоксидант, предотвращающий повреждение клеток свободными радикалами.
Хмель. На основе хмеля изготавливают такой популярный напиток как пиво. Но в составе этого растения есть мощнейший фитоэстроген – пренилнарингенин. Его эстрогенное действие так велико, что в старину беременных женщин не пускали на уборку хмеля, поскольку у них могло открыться кровотечение. Способность фитоэстрогенов хмеля влиять на менструальный цикл и репродуктивную систему женщин заставляет с осторожностью относиться к продуктам на его основе. Тем не менее, пиво содержит незначительное количество этих веществ, поэтому его умеренное потребление не опасно для здоровья.
Климакс у женщин — Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях
Климакс обусловлен возрастной перестройкой организма, основную роль в которой играют центральная нервная система и эндокринные железы. У женщин климактерический период обычно наступает в возрасте 45-50 лет. Он связан с угасанием гормональной деятельности яичников и снижением выработки полового гормона эстрогена. Соответственно происходит постепенное прекращение менструаций.
Первая — пременопауза. В этот период у женщины нарушается ритм менструации: у большинства увеличиваются интервалы между месячными, и уменьшается интенсивность кровотечений, но у некоторых может происходить и наоборот. Во второй фазе менструации полностью прекращаются, и через год после последних месячных говорят о менопаузе. В климактерическом периоде в связи со снижением содержания кальция в организме увеличивается риск остеопороза. Климакс обусловлен возрастной перестройкой женского организма.
Эти процессы охватывают центральную нервную систему, эндокринные железы, сердечно-сосудистую систему. Степень тех или иных расстройств зависит от состояния организма. Климактерический период может осложниться у людей с неустойчивой психикой, страдающих какими-либо заболеваниями и ведущих малоподвижный образ жизни. У некоторых женщин климакс протекает без выраженных расстройств. Но иногда его течение осложняется нарушениями функций нервной, сосудистой и эндокринной систем и сопровождается повышенной возбудимостью, плаксивостью, учащенным сердцебиением, чувством страха, нарушением сна, головокружением, приливами жара к голове и лицу, потливостью, мигренью, болями в области сердца.
Климакс нередко сопровождается дисфункциональными маточными кровотечениями. Часто нарушаются функции щитовидной железы (сердцебиение, дрожание рук), обмен веществ (начинается ожирение или похудение), возникают гипертоническая болезнь, сахарный диабет, нередко развиваются ней-ропсихические нарушения (вспыльчивость, плаксивость, плохой сон), расстройство эмоций. У большинства женщин климактерический период (климакс) протекает без выраженных расстройств. Однако нередко течение климакса осложняется, что выражается в повышенной возбудимости, частых сменах настроения, нарушениях сна, головокружениях, повышении артериального давления, вегетативно-сосудистых расстройствах (приливы, приступы потливости). Климакс в ряде случаев сопровождается маточными кровотечениями.
Прекращаются менструации, отмечается сухость влагалища, половой акт становится болезненным, учащаются позывы к мочеиспусканию. Многие женщины во время и после климакса жалуются на забывчивость. Происходит постепенное истончение костей. При климактерическом неврозе назначают транквилизаторы, комплекс витаминов, При тяжелом течении показаны эстрогенные гормоны. Рекомендуется прекратить курение или уменьшить его интенсивность, увеличить физическую активность, больше отдыхать.
Рассказываем про народные средства при климаксе, что поможет и что
Избавление от неприятных ощущений с помощью народных средств при климаксе. К 50-ти годам состояние организма женщины характеризуется замедлением обмена веществ, уменьшением количества вырабатываемых гормонов, торможением обновления клеток. На этом фоне представительница прекрасного пола ощущает общее недомогание, психоэмоциональные перепады, потливость и «приливы. Такие симптомы женщина испытывает на протяжении 6-8 лет или больше.
Первый признак климакса — изменение менструаций по количеству и по продолжительности. Далее наступает, собственно, сама менопауза с отсутствием месячных. Гормональные изменения в организме, когда уровень эстрогенов падает, приводит к вышеописанным симптомам, а также к повышенной раздражительности, депрессии. Народные способы лечения неприятных ощущений, связанных с климаксом, безусловно, помогут облегчить состояние. Но принимать те или иные средства необходимо после консультации специалиста.
Народные средства при климаксе — лекарственные травы. 1. Трава пастушьей сумки. Измельчите растение, засыпьте 1 столовую ложку в эмалированную или стеклянную посуду и залейте стаканом кипятка. Пусть средство настоится.
Как бороться с постельными клопами. Дельные советы
На планете Земля обитает примерно 50 тысяч различных видов клопов, из них несколько тысяч распространены в России. Однако простому обывателю хватает и одного вида — постельных клопов! Эти паразиты доставляют жуткий дискомфорт человеку. Рассмотрим несколько способов, как бороться с постельными клопами.
Тот, кто говорит, что постельные клопы — это очень прожорливые твари, не совсем прав. На самом деле одному такому клопу достаточно всего лишь один раз насосаться крови. Этого запаса ему хватает на семь дней. Трудности, которые испытывает человек, связаны с другим. Дело в том, что большое количество этих паразитов в квартире в сочетании с их высокой плодовитостью приводят к тому, что человек больше не может находиться в одном помещении с ними. Существует мнение о том, что:
Но все это — бытовые наблюдения, не подтвержденные наукой (но и не опровергнутые ею!).
Борьба с постельными клопами
Безусловно, самым простым способом предотвращения появления постельных паразитов, а также снижения их численности, являются специальные химические препараты — инсектициды. Одним из самых популярных средств, которое поможет с решением вопроса «как бороться с постельными клопами», является «Фентион». Оно используется в качестве инсектицида и значительно ограничивает рост этих тварей. Поскольку они не могут достичь зрелого возраста, то и размножаться у них не получается. Еще одно замечательное средство — это «Дельтаметрин», которое широко использовалось еще в прошлом веке. Однако сегодня появились такие виды клопов, которые могут сопротивляться упомянутому средству.
Как бороться с постельными клопами домашними средствами
Для людей, не склонных к химическим методам борьбы с клопами, существуют домашние средства. Самым распространенным является распыление лавандового масла вокруг своей кровати или дивана, а также на полу в спальне. Дело в том, что лавандовое масло — это сильный сдерживающий фактор для многих насекомых, в том числе и для клопов.
Опытные профессионалы, которые не понаслышке знают, как бороться с постельными клопами в домашних условиях, советуют воспользоваться чистым спиртом. Эта «огненная вода» наповал убивает паразита при тесном контакте. Распыляйте спирт вокруг кровати или дивана, на половицах. Это обеспечит хоть и кратковременный, но все же эффект! Однако следует знать, что все домашние средства не настолько эффективны (хоть и безопасны), как те инсектициды, которых так боятся клопы постельные.
Как бороться с этими паразитами без применения каких бы то ни было средств?
Хотите знать, что еще их убивает? Термическая обработка! Температура окружающей среды должна быть очень высокой или очень низкой. Такие экстремальные условия великолепно уничтожают клопов и их яйца. Замочите белье и вещи надолго в горячей воде. Обработайте диваны, кровати и матрацы паром. Не забывайте о стыках и швах в мебели. Этот способ отлично уничтожает паразита и его личинки!
Эмоциональная неустойчивость: что это и как с этим бороться?
Эмоции присущие каждому человеку в той или иной степени. Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности в плане эмоций, поэтому проявляются они по-разному. Однако бывают ситуации, когда трудно совладать с ними и наступает расстройство. Или же всплеск эмоций возникает в результате воздействия различных факторов. Что такое эмоциональная неустойчивость, как с ней бороться и нужно ли?
Что такое эмоциональная неустойчивость?
Эмоциональная неустойчивость – это психическое расстройство личности, которое характеризируется временной и частичной потерей контроля, импульсивностью слов и действий, общей нестабильностью.
Иногда ее путают с болезнью, но это не так, чаще всего она выступает симптомом. Эмоциональная неустойчивость может наступать из-за воздействия внешних факторов или внутренних. В числе последних считаются различные заболевания, что влияют на психо-эмоциональное состояние.
Различают два типа неустойчивости:
Эмоциональная неустойчивость может проявляться абсолютно у всех. В группу риска попадают подростки, женщины во время ПМС и беременности, одинокие люди.
Хотя такое состояние и не считается патологией, но при частом рецидиве может наблюдаться развитие в более сложные заболевания. Поэтому необходимо наблюдение за человеком и изучение симптомов. В случае неконтролируемого состояния необходимо обратиться за помощью.
Как любое психическое расстройство, неустойчивость имеет размытую симптоматику, поэтому ее очень трудно определить. Первым и главным признаком считается, конечно же, эмоциональность, причем она наблюдается в большей степени, чем обычно. Кроме того, наблюдаются и другие симптомы:
Симптоматика зависит от типа и стадии развития неустойчивости. Поэтому и меры по избеганию такого состояния стоит проводить после анализа возможных причин.
