Неизвестные факты о морщинах

Гиалуроновая кислота — это это полисахарид из семейства глюкозаминогликанов, который входит в состав жидкостей, эпителия и соединительной ткани. Это вещество естественным образом вырабатывается в нашем организме и обеспечивает эластичность кожи, правильную работу суставов и даже влияет на здоровье глаз! В современной косметологии «гиалуронку» используют для увеличения губ, омолаживающих процедур для кожи и волос, а также для заживления ран и ожогов. С возрастом, наш организм теряет часть гиалуроновой кислоты, что приводит к появлению морщин и проблем с суставами, поэтому ее смело можно назвать «эликсиром молодости».

Мы собрали 16 самых интересных фактов об этом веществе:

1. Гиалуроновая кислота, используемая в современной медицине, синтезируется искусственно, с помощью биотехнических и химических методов. Такая кислота чаще всего встречается в натуральной косметике.
2. Также ее производят из петушиных гребешков и стекловидного тела крупного рогатого скот, поэтому если для вас важна этичность косметики, обязательно уточняйте этот момент.
3. Несмотря на название «кислота» вещество не раздражает кожу, а наоборот оказывает успокаивающее действие.
4. Главная «суперспособность» гиалуронки — удерживание влаги и доставка воды в самые глубокие слои эпидермиса.
5. Молекула гиалуроновой кислоты может удержать количество воды в 1000 раз превышающее ее вес
6. Сама молекула кислоты слишком большая, чтобы проникнуть глубоко в кожу, однако она «захватывает» и удерживает влагу на поверхности эпидермиса, давая коже время на поглощение нужного количества влаги.
7. Самая большая концентрация гиалуроновой кислоты у младенцев, поэтому их кожа такая мягкая. С возрастом мы постепенно теряем это вещество.
8. Регулярное воздействие гиалуроновой кислоты на кожу заметно уменьшает морщины.
9. Еще одна функция молекулы — защита. Более увлажненная кожа меньше подвержена внешним воздействиям.
10. Гиалуронка оказывает противовоспалительное и восстанавливающее действие, поэтому она эффективна при лечении акне.
11. Эту молекулу можно найти не только в ухаживающей косметике, многие макияжные средства также производят с использованием гиалуроновой кислоты.
12. Самое эффективное средство с гиалуроновой кислотой ( помимо косметологических процедур и инъекций) — сыворотка. Из-за легкой текстуры, сыворотки на основе гиалуроновой кислоты действуют очень быстро.
13. Из-за своей натуральности, гиалуроновая кислота практически никогда не вызывает аллергических реакций и раздражений.
14. Губы, сделанные с помощью этого вещества со временем возвращаются в естественное состояние, так как наш организм способен полностью переработать введенные дозы гиалуроновой кислоты за 4-7 месяцев.
15. Гиалуроновая кислота подходит для всех типов кожи
16. Средствами на основе этой молекулы можно пользоваться круглый год.

Как выбрать и как использовать?

• Гиалуроновая кислота бывает двух видов: высокомолекулярная и низкомолекулярная. Высокомолекулярное вещество притягивает больше влаги, но из-за размера молекул оно просто не может проникнуть даже в верхние слои кожи, поэтому такой вид кислоты используется в основном в косметологии в качестве инъекций.
• Низкомолекулярная кислота не такая «сильная», однако она прекрасно подходит для применения на поверхности кожи, поэтому ее можно найти в различной ухаживающей косметике под именем Sodium Hyaluronate.
• Иногда гиалуроновая кислота может высушивать кожу. Это обусловлено тем, что молекула усилено притягивает влагу с окружающей поверхности. при недостаточной влажности воздуха, такое действие кислоты может вызвать чувство стянутоcти, поэтому старайтесь сразу после нанесения сыворотки с гиалуроновой кислотой использовать увлажняющий мист или крем.
• Помимо возраста, на количество гиалуроновой кислоты в нашей коже также влияет солнце. Чем больше вы загораете — тем быстрее теряете драгоценную молекулу. Чтобы защититься от этого процесса, не забывайте использовать солнцезащитный крем.

Компания Nintendo не захотела ассоциироваться с Фредди Крюгером

В фильме «Кошмар на улице Вязов 6: Фредди мертв» у Крюгера была перчатка Power Glove для игровой консоли Nintendo. Создатели фильма обратились в фирму за разрешением использовать в сценарии ее слоган «Играй с Power», но компания отказала, опасаясь, что ее продукт будет ассоциироваться с киноманьяком.

Питер Джексон написал сценарий о Фредди Крюгере

За время существования франшизы в руках правообладателей — компании New Line Cinema — скопилось множество сценариев, посвященных знаменитому маньяку. Автор одного из них, до сих пор лежащего в копилке студии, — знаменитый режиссер «Властелина колец» Питер Джексон. Очень хотелось бы посмотреть его творение: судя по обычному размаху Джексона, это должно быть эпично.

Всего семь минут

Фанаты фильма подсчитали: на протяжении всего первого «Кошмара на улице Вязов» Фредди Крюгер проводит на экране лишь семь минут экранного времени. Но этого хватило, чтобы до смерти напугать весь мир.

У «Кошмара на улице Вязов» есть приквел

Желающим подробнее узнать о жизни Фредди Крюгера до событий первого фильма, сделавшего его имя нарицательным, следует поинтересоваться сериалом «Кошмары Фредди». Там довольно подробно рассказывается о его ранней жизни — от школьного бала до сожжения заживо.

Сериал выходил в 1988-1990 годах, в общей сложности было выпущено два сезона. Особой славы он не снискал.

Фредди появлялся не только в снах и фильмах, но и в мультфильмах

Три появления в «Симпсонах», два — в «Южном парке», по одному — в «Гриффинах» и «Пятнице, 13-е» — этого, пожалуй, достаточно, чтобы считать Фредди не только героем фильма, но и мультяшкой.

Цвет свитера

Свитер в буро-бордовую полоску появился у Фредди не просто так. Уэс Крейвен — режиссер, относящийся с большим вниманием к деталям. Он выбрал два цвета, которые воспринимаются одновременно и как самые тревожные, и как самые трудноразличимые, и создал их комбинацию. Так что свитер Фредди — это и маскхалат, и сигнал тревоги.

Трудная роль

Актер Роберт Инглунд не раз признавался, что роль Фредди далась ему нелегко. Каждый день он проводил более трех часов в гримерной. Сначала ему на лицо наклеивали специальную латексную маску, а затем гримеры в несколько рук раскрашивали ее. Процесс снятия грима был несколько более коротким, но не менее мучительным: снять большую порцию клея с лица очень трудно, Инглунд подтвердит.

Основано на реальных событиях

По признанию Уэса Крейвена, в основу «Кошмара на улице Вязов» легли события его собственной жизни. Первым стала серия статей в местной прессе о странной эпидемии среди детей, которые ложились спать здоровыми и бодрыми, чтобы затем не проснуться. Таинственность этой истории потрясла режиссера.

Вторым стало детское впечатление о странном старике, которого будущий режиссер увидел из окна. Человек в грубом грязном свитере и шляпе с широкими полями медленно шел по улице, после чего остановился и посмотрел прямо в окно, из которого смотрел Крейвен.

Увидев, что мальчик глядит на него, старик повернулся и пошел к двери дома. Маленький Уэс поскорее убежал от окна и спрятался в доме, страшно напуганный. Разумеется, он не знает, кем был этот старик — но тот точно может считать себя прототипом Фредди Крюгера.

Фредди Крюгер — герой рэпа

Фредди Крюгер как минимум дважды становился героем рэп-композиций. Группа Fat Boys посвятила ему композицию «Are You Ready for Freddy?», а DJ Jazzy Jeff совместно с Уиллом Смитом — сингл Nightmare on My Street. Ни одна из них, впрочем, не принесла создателям лавров. Похоже, Фредди не годится на роль рэп-талисмана.

Уэс Крейвен сыграл Фредди

В 1996 году, через 12 лет после выхода «Кошмара на улице Вязов», режиссер Уэс Крейвен сам сыграл Фредди Крюгера. Это случилось в маленьком камео в «Крике». Крейвен появляется на экране совсем ненадолго в образе уборщика. На нем широкополая шляпа, буро-бордовый полосатый свитер, и его зовут Фред.

«Кошмар на улице Вязов» — первый фильм Джонни Деппа

«Кошмар на улице Вязов» стал первым фильмом Джонни Деппа. Правда, продержался он на экране совсем недолго: его персонажа, Гленна, Фредди Крюгер убил первым. Что не помешало дальнейшему карьерному взлету актера.

Отец Фредди — Элис Купер

В фильме «Кошмар на улице Вязов 6: Фредди мертв» есть сцена воспоминаний, где Фредди находится вместе с отцом. Сначала отец бьет Фредди ремнем, а затем Фредди его убивает — ничего неожиданного, в принципе. Разве что в роли отца Фредди выступил Элис Купер. Примечательно, что в этой сцене и Элис Купер, и Роберт Инглунд снимались без грима.

В ногу со временем

Фильм «Кошмар на улице Вязов 6: Фредди мертв» стал первым фильмом франшизы, снятым в 3D. Теперь в официальное полное издание «крюгерианы» вместе с дисками вкладывают и 3D-очки, чтобы зрители могли посмотреть «Последний кошмар» в полном блеске.

День Фредди

Много лет назад фанаты «Кошмара на улице Вязов» начали праздновать неофициальный день Фредди 13 сентября. Особого размаха торжества достигают, если день приходится на пятницу. В этот праздник поклонники фильма надевают латексные маски Крюгера и ходят по улицам, пугая людей. От страха, слава богу, никто не погиб, но напуганные до икоты были. Так что 13 сентября будьте осторожны.

Биография

Карла Бруни родилась на севере Италии, в 20 километрах от Турина (Torino) 23 декабря 1967 года.

Мать девочки Мариса Бруни Тедески Борини (Marisa Bruni Tedeschi Borini) не просто любила музыку, она ею жила, превосходно играя на фортепиано. Отец Альберто Бруни Тедески (Alberto Bruni Tedeschi) – оперный композитор-авангардист, возглавлял туринский театр Реджио (Teatro Regio). Он пять лет ждал возможности жениться на девушке.

Родители Альберто владели фирмой, производящей шины и электрооборудование для «СЕАТ», были состоятельными людьми и не желали видеть в невестках бедную уроженку Пьемонта, даже не смотря на её аристократическую родословную. Дед будущей модели – Вирджинио Тедески (Virginio Tedeschi) родился евреем, но принял католицизм, чтобы получить разрешение жениться на девушке из рода Бруни. Они безумно любили своего сына, дав ему образование музыканта, юриста и инженера.

Но Мариса дождалась своего счастья и молодожены обвенчались. Их домом стал замок Кастаньето-По (Castagneto Po) из 40 комнат, где в 1959 г. родился первенец Вирджинио (Virginio), ставший художником, в 2006 г. он умер от СПИДа. В 1964 г. родилась дочь Валерия, ставшая впоследствии актрисой и кинорежиссером. Карла – младшая дочь супругов.

Всю свою родительскую любовь мать отдавала одному ребенку – Вирджинио. Она редко бывала дома, много времени проводя на гастролях и в объятиях любовников, связей с которыми не особенно стеснялась. Один из них, 19-летний гитарист Маурицио Реммерт (Maurizio Remmert), как оказалось впоследствии, и есть биологический отец Карлы. Его не смущало то, что Мариса старше на 15 лет, а дочку музыкант и вовсе не хотел знать.

В 1975 г. он переезжает в Бразилию, подальше от скандала и признает отцовство лишь в 2008 г. Карла узнает о Маурицио в 28 лет, после смерти официального отца Альберто.

Подпишитесь на наш инстаграм

Красивая и эффектная женщина доверила воспитание своих детей няне Терезе (Teresa), та приходила на целый день, а вечером укладывала их спать и уходила к себе. Карла до 6 лет боялась спать одна и ночевала у няни, пока светские родители отдавали дань искусству.

Самое драгоценное, что было у малышки в то время – это любовь посторонней женщины и ноты Моцарта на мамином фортепиано.

В начале 70-х гг. отец покупает поместье с большим пляжем во Франции, в Кавальере (Cavalière) на мысе Cap Nègre. В 1974 г. семья решается на переезд в Париж. В Италии вовсю разбушевалась бандитская группировка «Красные бригады», зарабатывающая себе на жизнь похищением детей из состоятельных семей. Альберто и Мариса, опасаясь за жизнь и здоровье оставленных без присмотра наследников, увозят их подальше от потенциальной опасности. Няня Тереза не соглашается на переезд, но всегда с нежностью и грустью вспоминает о своих воспитанниках. Так Карла остается без опеки самого близкого человека.

На обучение родители определяют маленькую Карлу Бруни в элитную швейцарскую школу-интернат. Там девочка изучает гитару и фортепиано. Учиться ей было скучно, поэтому с отличием учебное заведение закончить не удалось. В подростковом возрасте она начинает писать стихи и песни, но в течение 10-ти лет не решается представить их на суд публики. Первым человеком, который увидел творчество Карлы стал гитарист группы «Теlерhоnе» Луи Бертиньяк (Louis Bertignac).

Одновременно девушка пытается начать карьеру в модельном мире. Её идеальная фигура прекрасно компенсирует несовершенство лица. В 16 лет Карла бесплатно позирует фотографу Тьерри Ле Гуэ (Thierry Le Gouès), с которым чуть позже судьба сведет её еще много раз.

После школы девушка поступает в Парижский университет Сорбонну (la Sorbonne) на факультет истории искусств и архитектуры. Полная амбиций и желания стать знаменитостью, юная Карла отправляется в ближайшее модельное агентство, которым оказалось «City Models» в надежде получить работу. Там оценили совершенные данные девушки и предложили ей подписать контракт. Вскоре новая работа так увлекла Карлу, что она бросает университет, делает себе пластическую операцию по исправлению формы носа и полностью уходит в мир моды.

В 29 лет успешная модель красиво завершает карьеру на подиуме, чтобы вернуться к любимому занятию музыкой.

Интересные факты

• За время работы моделью Карла Бруни 250 раз была лицом обложек модных глянцевых журналов.
• Дональд Трамп, настоящий президент Америки, – единственный человек, связь с которым Карла Бруни официально отрицает, хотя его и считают одним из бывших любовников итальянки.
• Проживая во Франции с детства, Бруни долгое время оставалась гражданкой Италии. Французское гражданство она получила только в 2008 г.
• Бруни окончательно распростилась со старой жизнью, продала весь антиквариат своего покойного отца миллиардера Альберто, продала замок за тринадцать миллионов фунтов и создала на эти деньги фонд медицинских исследований имени своего брата. Она невзлюбила свой дом, потому что там отец раскрыл ей тайну её происхождения.
• В 2008 г. Карла сама навестила биологического отца в Сан-Паулу (São Paulo), где познакомилась с ним, его женой и двумя сводными сестрами.

• Николя Саркози старается оградить жену от общения с бывшими любовниками (со всеми из них у Карлы остались хорошие отношения), хотя и не показывает своей ревности на публике.
• В 2010 г. супруги Саркози посещают мавзолей мечеть в Индии Тадж-Махал (Taj Mahal), где женщина просит небеса о рождении сына.
• На встречу Николя Саркози и российского президента Дмитрия Медведева, Карла одела голубой наряд из джерси, но не надела под него бюстгальтер. Медведев не поддался на провокацию, но эту историю долго обсуждали в прессе.

• Своему мужу Карла тоже посвящает песни, как и многим бывшим любовникам.

• Во время одной из встреч с Мишель Обамой (Michelle Obama), Карла поделилась с той подробностями интимной жизни с мужем. Мишель так шокировали слова Карлы, что она не стала проводить ужин, на который так надеялась супруга Саркози, отменив его за 2 часа до намеченного начала.

ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И САЙТЫ

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Защитите свою кожу от солнца

Уже известный факт — фото старение кожи (подробнее здесь). Под воздействие ультрафиолетовых лучей коллаген в нашей коже повреждается гораздо быстрее. В коже накапливаются свободные радикалы, и их концентрация превышает норму. Возникают преждевременные мимические морщины лица, пигментные пятна и т.д. Поэтому необходимо избегать такого воздействия солнца на кожу, как загар на пляже. А чтобы компенсировать полезное действие загара необходимо ежедневно употреблять витамин D. Существует множество научных исследований, доказывающих роль ультрафиолетового излучения солнечных лучей на фото старение кожи. Вот ссылки лишь на немногие из таких исследований:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10832052

Как защитить кожу от пагубного воздействия солнечной радиации? Необходимо  избегать загара. Кроме того, необходимо использовать дневной крем (или спрей, лосьон), содержащий защиту от ультрафиолетового излучения солнца (УФ защиту). Такие кремы содержат солнцезащитные фильтры  — SPF. Sun Protection Factor (SPF) — это солнце защитный фактор для поглощения ультрафиолетовых лучей. Степень защиты SPF всегда указывается на упаковке. От 5 до 100. Нужно выбирать SPF от 45 до 100. Такие кремы можно купить в магазинах. Но читатели часто просят порекомендовать крем. — ссылки, где их можно купить через интернет:

1. Alba Botanica, Смягчающее солнцезащитное средство, Для спорта, фактор защиты SPF 45, 4 унции (113 г) 
2. Alba Botanica, Natural Very Emollient Sunscreen, Pure Lavender, SPF 45, Pure Lavender, 113 g (4 oz) 
3. Alba Botanica, Смягчающий солнцезащитный крем, SPF 45, чистая лаванда, 1 унция (28 г) 

Кроме того, необходимо регулярно употреблять кофе (не менее 2-х чашек и не более 4-х чашек в день). Мы уже неоднократно писали о пользе кофе для здоровья и продления жизни (вот например — «Миф о том, что кофе вреден«). Но теперь есть ещё и научные доказательства того, что полифенолы кофе, включая хлорогеновую кислоту, защищает кожу от пигментных пятен, как следствия фотостарения. Вот ссылка на научные данные об эффективности кофе:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041334

И на последок наглядный пример, как солнце вызывает морщины.

Запретите себе соки, жареное, сладости и др.

Питание — один из самых мощных фактором, влияющих на старение кожи (вместе с курением и воздействием солнечных лучей). Неправильное питание с высоким содержанием сахара вызывает гликирование белков, и, как результат, быстрое появление морщин и шероховатостей. До 30 лет основным фактором старения кожи является фотостарение из-за солнечного излучения, а процесс гликирования влияет на старение кожи незначительно. Но после 30 лет — этот процесс выходит на первые позиции. По следующей ссылке читайте подробнее о том, что такое гликирование белков. А вот ссылки на научные исследования, подтверждающие роль питания и гликирования белков в процессах старения кожи:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361253
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600848
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24906676
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24831697
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271

Основные принципы правильного питания для заметного снижения интенсивности гликирования белков:

• Избегать употребления сладких напитков, а также фруктовых и овощных соков.
• Также, для замедления скорости гликирования белков, следует резко сократить потребление быстрых сахаров и продуктов с высоким гликемическим индексом (сладости, мёд, многие видов фруктов, мучные изделия и др.).
• Полностью исключите из своего рациона питания продукты термической обработки при температуре свыше 120 градусов по Цельсию (жареное и печёное, хлеб, картофель-фри, чипсы, жареный картофель, а также любые виды шашлыка — любая гарь и копоть).
• Следуйте здоровому рациону питания — пример рациона здорового питания для торможения процесса старения человека.
• Исключите все молочные продукты кроме сливочного масла.

Используйте моно-витамины и лекарства.

Некоторые витамины (не в комплексах витаминов, а отдельно) научно доказано имеют свойства блокировать гликирование белков, предупреждая старение кожи.

Далее будет краткий список витаминов и лекарств, которые эффективно блокируют гликирование белков. Названия этих средств выделены синим шрифтом. Чтобы узнать как, когда и сколько употреблять витамины и лекарства кликните по синим названиям, и откроется страничка с описанием конкретного средства:

• Витамин В1 (тиамин) — не путать с бенфотиамином. Ежедневно утром перед завтраком 300 мг тиамина. Вместе с тиамином утром нельзя употреблять никакие другие витамины. Иначе он разрушится и эффекта не будет. Именно поэтому бесполезно его употреблять в комплексах витаминов. Сказанное касается и других витаминов. Будьте внимательны. У некоторых людей бывают аллергии на витамин В1.
• Витамин В6 и магний. Всё это в препарате Магний Б6. 25 мг витамина В6 вечером перед ужином. Дозировку превышать нельзя. Витамин В6 — это самое мощное средство (в три раза мощнее метформина) для блокирования гликирования.  http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3762829/
• Витамин D3. Витамин D3 — один из самых сильных препаратов для торможения процессов старения. Ссылка >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160273    и    www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583884/
• Примечание: В средствах массовой информации можно часто встретить рекламу антиоксидантов, способных победить мимические морщины лица. Антиоксиданты могут немного защитить кожу от воздействия солнечных лучей, но они бессильны в борьбе с гликированием. Конечные продукты гликирования (а именно метилглиоксаль и глиоксаль) могут получаться из глюкозы без прохождения полного цикла реакции Майяра. Это преобразование происходит при участии кислорода. А именно поэтому антиоксиданты с таблетками никак не смогут заблокировать образование таких конечных продуктов гликирования. Поэтому

  лечение морщин антиоксидантами именно от гликирования не эффективно. Они лишь помогают от фотостарения

  .

Если Вы старше 40 лет, то следует также добавить помимо перечисленных выше средств ещё и следующие лекарства:

• Метформин. Имеет смысл применять метформин начиная лишь с 30 лет. Дозировка — 1-2 таблетки по 500 мг в сутки после еды. Если после приёма метформина возникает слабость, сонливость, то нужно немедленно покушать, а метформин больше употреблять не следует. Это иногда случается. Но в большинстве случаев метформин хорошо переносится и доказано продлевает жизнь и снижает смертность людей. За 24 часа до приёма метформина и в течение 24-х часов после его приёма нельзя употреблять алкоголь — очень опасно, иногда, даже смертельно!!! Метформин нельзя употреблять при почечной недостаточности — в остальных случаях он безопасен. Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502106
• Доксициклин. Антибиотик с научно доказанной способностью продлевать жизнь и в том числе блокировать процессы гликирования белков. Принимать по 40-50 мг капсуле в течение 1 месяца. Затем сделать 30 дней перерыв. Во время приёма доксициклина нельзя загорать — угроза возникновения пигментных пятен на коже. Ссылка >> http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9972141
• Никотинамид рибозидне влияет на гликирование белков, но сильно тормозит процессы старения за счёт сохранения уровня НАД+

Бросьте курить и не курите пассивно.

Курение научно доказано вызывает быстрое старение кожи и мимические морщины лица. Не верите, тогда почитайте научные исследования, в которых сравнивают, как простых людей, так и близнецов — курящих с некурящими:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25376107
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924651
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910280
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24601896

Спите не менее 7-8 часов в сутки.

Мимические морщины лица возникают из-за разрушения коллагеновых волокон в коже под воздействием гликирования белков и фотостарения от солнца. С возрастом замедляется также и скорость синтеза новых волокон коллагена. Кроме того, синтез коллагена в основном происходит, когда мы спим. Поэтому, лишая себя сна, мы приобретаем морщины и ломкие волосы. Более подробно о последствиях дефицита сна.

Защитите кожу от свободных радикалов.

• Сажа бытовая (копчение, дым)
• Ультрафиолетовые лучи длиной волны 100-400 нм (в том числе от устройств для искусственного загара)
• Бенз(а)пирен
• Канцероген Бензол
• Битумы и окислы битума (дорожно ремонтные работы)
• Плотницкие работы (IARC)
• Каменноугольные и нефтяные смолы, пеки и их возгоны
• 2-Нафтиламин
• 2, 3, 7, 8-Тетрахлордибензо-пара-диоксин (чаще всего называют Диоксином)

Занимайтесь аэробными видами физкультуры

Аэробные вида физической культуры — это  длительный бег, плавание, велоспорт, аква аэробика и т.п.

Воспалительные процессы в коже разрушают коллагеновые волокна и вызывают мимические морщины лица. В исследованиях было показано, что аэробные виды спорта снижают проявление маркеров воспаления:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24287006

Женщины старше 40 лет, используйте ЗГТ

Во время менопаузы резко снижается синтез женских гормонов — эстрогенов, что приводит к быстрому прогрессу старения женщины. Эти процессы сильно отражаются и на коже. Кожа теряет эластичность и становится дряблой, сухой и тонкой. Научно доказано, что использование гормонов эстрогенов после менопаузы позволяет повысить содержание коллагена в коже, делает её толще и более эластичной. Пропадают признаки старческой сухости кожи:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23604918

ЗГТ (заместительная гормональная терапия) научно доказано предупреждает и снижает сухость волос и некоторые проявления старения кожи. Увеличивается толщина кожи на 10-20%. Кожа становится менее шероховатой, менее сухой:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8762222
• ухода за кожей после менопаузы: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494002

Выше были рассмотрены средства позволяющие тормозить именно скорость самого старения кожи. Но что делать, когда мимические морщины лица уже появились? Наука пока не знает эффективных и доступных для широкого круга людей методов обратить старение кожи вспять. Мы знаем лишь как не допустить возникновение морщин. Но если мимические морщины лица уже возникли, то не всё потеряно. Существуют временные меры, позволяющие визуально улучшить состояние кожи и даже временно !!! её омолодить. Итак «Временные средства ухода за кожей»

Пейте много чистой воды и увлажняйте кожу

С наступлением менопаузы в организме женщины снижается синтез гормона эстрогена. Кожа становится сухой и тонкой, потому что плохо удерживает влагу. Такую кожу нужно увлажнять. Отличным, научно доказанным средством для увлажнения такой кожи является кокосовое масло:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

Увлажняющие кремы, конечно, помогают, но не так сильно как употребление достаточного количества чистой питьевой воды.

Используйте внешние вмешательства.

Перечисленные в данном разделе способы влиять на внешний вид кожи научно доказаны и безопасны. Их эффективность и безопасность подтверждается в ряде исследований. Вот некоторые из них:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502050

1. Химически пиллинг (в том числе альфа-и бета-гидроксильных кислот) кожи лица и шеи стимулирует выработку в коже нового коллагена и эластина, что временно делает кожу более упругой и молодой. Кстати, мужчины обычно выглядят моложе женщин, так как постоянно бреются. Само бритьё — это постоянный пиллинг.
2. Инъекции ботулинического токсина (например, ботулинический токсин типа A и типа B).

Нет необходимости в данной статье давать подробное описание этих методов, так как информации о них достаточно в интернете.

Советы косметологов.

Ежедневно включайте в питание салаты:

• Сырая морковь, капуста, оливковое масло.
• Томаты, огурцы, оливковое масло, болгарский перец, сельдерей.

Еженедельно в мире появляются значимые открытия в вопросах старения и продления жизни. Чтобы ничего не пропустить и всегда быть в курсе самых эффективных способов сохранить здоровье и продлить жизнь, предлагаем Вам подписаться на рассылку новых статей блога.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также читать:

1. Натуральное сливочное масло укрепляет сердце, тормозит процессы старения и продлевает жизнь.
2. Оливковое масло extra virgin предупреждает инсульт, болезни сердца, рак, слабоумие, продлевает жизнь.
3. Жирная пища из животных насыщенных жиров (сливочное масло, сметана) замедляет старение человека.
4. Куриное яйцо — это один из самых питательных, абсолютно безопасных и полезных продуктов в мире.
5. Содержание холестерина в питании здоровых людей совершенно не опасно (как считалось ранее) и необходимо.
6. Как остановить старение человека https://nestarenie.ru/