Не секрет, что некоторые знаменитости сумели-таки повернуть время вспять. Несмотря на свой возраст, они выглядят потрясающе и словно не испытывают на себе влияния времени. Мы решили узнать, каковы секреты вечной молодости нестареющих представительниц отечественного шоу-бизнеса. Предлагаем и вам взять их рекомендации на заметку!
Мерил Стрип
Эта 68-летняя актриса против пластики, но это не делает ее старухой. Серил выглядит отлично и является примером для подражания. Особенно интересно, что внешность Стрип не соответствует традиционным каноном, однако это совершенно не мешает ей быть очень привлекательной даже в свои годы. Присмотритесь к коже актрисы – она буквально светится!
Свои секреты Мерил Стрип не скрывает: она избегает открытого солнца, много внимания уделает подбору крема для лица и тела. При этом актриса никогда не посещает спортзал, отдавая предпочтение плаванию и прогулкам. Она обожает бывать на природе и именно это считает главным залогом успеха. Природа помогает отдохнуть, восстановить силы и здоровье, уверена актриса. Также Стрип предлагает адекватно реагировать на возрастные изменения: морщинки вовсе не означают, что женщина становится некрасивой – она просто становится другой.
Кристи Бринкли
Сколько лет вы дадите этой блондинке? Вряд ли 25, но, конечно, никак не 64. А между тем именно таков возраст Кристи! Модельное прошлое научило Брикнли, что сбалансированное питание лучше жестких диет, а регулярность тренировок важнее их интенсивности. Кристи каждое утро выпивает стакан воды с лимонным соком, медом и перцем. Этот ритуал она продолжает йогой и отжиманиями. Также в ежедневной рутине экс-модели отжимания и пробежка.
Что же касается питания, то для сохранения молодости оно должно быть максимально натуральным, уверена Кристи. Именно поэтому она любит шпинат, авокадо, брокколи, томаты, травы и орехи, разбавляя их омлетами, фасолью и рисом. Эта красавица много лет придерживается вегетарианства.
Шэрон Стоун
Эта актриса в восторге от самой себя, не скрывает свои годы и убеждена, что со временем становится только прекраснее. Кстати, Шэрон недалека от истины. Посмотрите на эту 60-летнюю женщину! Она же просто светится от счастья!
Актриса омолаживается при помощи масок, а также более интересных процедур – например, пиявок. Пластику Стоун категорически не приемлет, как и утягивающее белье, фотошоп и наращенные волосы/ноги. Свою красоту Шэрон сохранила благодаря строгим правилам ухода: она десятки лет не ест сахар, всегда смывает косметику перед сном, пользуется средствами с SPF, тщательно подбирает кремы и обожает ледяные ванночки для лица. Кстати, декоративный макияж Шэрон не любит, полагая, что он только старит кожу. Главный бьюти компонент актрисы – румяна. Наконец, актриса не позволяет себе унывать, считая, что только жизнерадостность может обеспечить вечную молодость.
А как дела у российских знаменитостей «в годах»?
Ирина Алегрова
Годами эта женщина остается одной из самых притягательных на отечественной эстраде. А между тем Ирине уже за 60! Почему она так хорошо «сохранилась»? Секрет состоит в средиземноморской диете: певица ест много морепродуктов, сырых овощей и, конечно фруктов. С некоторых пор Алегрова запретила себе нервничать и переутомляться. А вот радовать себя стала больше.
Кроме того, артистка знает толк в качественном макияже и «умной» косметологии. Вместо того, чтобы ложиться под нож хирурга, Ирина предпочитает проводить регулярный уход с использованием массажей, специальных ухаживающих средств и «уколов красоты». Спорт в жизни Алегровой ограничивается плаванием в бассейне и дополняется сауной.
Лайма Вайкуле
Эта красавица владеет своей сетью клиник красоты, продает средства ухода, да и сама остается прекрасной. Лайма в полном смысле этой фразы живет для себя и наслаждается каждым днем. Она всегда улыбчивая и позитивная. Возможно, поэтому в 64 года она выглядит. Максимум, на 40.
Лайма считает, что ей помогает самодисциплина. В ее жизни у всего есть свое место: у творчества, работы, отдыха и безделья, ухода за собой, общения и решения проблем. Кстати, певица из тех, кто практикует периодическое голодание. Похоже, на фигуре и здоровье Вайкуле это сказывается очень положительно. Кроме того, Лайма никогда не пила и не курила, всегда высыпалась и любила спорт. Певица считает, что до 30 лет человек накапливает ресурс, которым затем организм будет пользоваться в старости. Похоже, она сумела сформировать хороший задел для идеальной старости.
Как и где заготавливать лечебное растение
Прежде чем применять полезную траву, стоит изучить виды, произрастающие в конкретной местности.
Разумеется, использовать листья или другие фрагменты в лечебных целях можно, если подорожник собран в экологически чистом месте, вдали от трасс, промышленного производства, мест выгула домашних животных. Трава обладает свойством собирать и накапливать вредные вещества из почвы и воздуха. Также стоит проходить мимо нездоровых или поврежденных вредителями растений.
В зависимости от части подорожника, требуемой для лечения того или иного заболевания, собирать и заготавливать траву лучше в определенное время, когда концентрация полезных свойств в ней максимальна.
- Подорожниковые листья, стебли и цветки наиболее полезны в период после цветения и до начала образования семян. У листьев характерный рисунок, образованный крупными жилами, их лучше собирать в течение 60 дней после начала цветения.
- Семена набирают наивысшую целебную силу к моменту созревания.
- В корнях максимальная польза здоровью оказывается осенью, в сентябре-ноябре.
Разумеется, следует учесть конкретные местные условия, географическое расположение, благоприятную или не очень погоду в конкретному году.
Прочный стебель или основание листа могут не поддаться, если попытаться сорвать их руками. Чтобы случайно не повредить корни, лучше использовать ножницы или садовый секатор.
Растительное сырье во время сбора и заготовки не должно быть влажным. Так его проще засушить в прохладном темном месте, что обеспечит длительное хранение. Не стоит собирать растительное сырье по росе или во время дождя, поскольку существует опасность, что оно сгниет во время высушивания.
Подорожник замечательно сохраняется в деревянных коробках.
Рецепт водного настоя из подорожника
Для приготовления подорожникового настоя 1 ст.л. измельченной растительной массы заварить 1 стаканом кипятка, настоять в течение часа или полчаса потомить на водяной бане, процедить.
Водным настоем из свежих листьев полезно промывать раны, язвы, свищи, нарывы и фурункулы.
Рецепт приготовления сока подорожника
Свежие листья собирают, моют, сушат на полотенце, ошпаривают кипятком. После прокручивают через мясорубку. Полученный жмых отжимается через ткань. Если сок получился слишком густым, в него добавляют столько же воды, кипятят не дольше 3 минут.
Лечение подорожником укусов, ранок, ушибов
Свежие листья обладают противомикробными свойствами, поэтому они применяются при лечении ожогов, плохо заживающих ранок, нагноений, язвочек, свищей, нарывов, фурункулов. В случае укусов насекомых трава помогает быстрее остановить кровотечение.
- Листья вымыть, поместить на поврежденное место в несколько слоев, можно зафиксировать повязкой. Через 2-3 часа листья заменить.
- Измельченное растительное сырье также можно завернуть в марлю и закрепить на месте ушиба, воспаления.
Перед наружным использованием высушенных листьев необходимо размочить их в теплой воде.
