Отек лица по утрам — в чем может быть причина. Почему отекает лицо после сна и что с этим делать.

Среди поводов плохого утреннего настроения у женщин отёчность лица – одна из самых досадных. Смотришь в зеркало, и лучше бы не смотрела, не просыпалась, не была и такой и вообще. А если предстоит важное свидание или трудный рабочий день, в течение которого нужно выглядеть на все 100, ситуация становится еще более удручающей.

К счастью, уже давно существует немало методов борьбы с этой неприятностью. В этой статье мы рассмотрим причины, почему у женщин отекает лицо и глаза по утрам, и методы устранения этой проблемы.

Отёк глаз и лица у женщин по утрам: причины и лечение

Появление такого вида сложностей возникает из-за нарушения процесса выведения жидкости из межклеточного пространства. И игнорировать их нельзя. Хотя их основанием могут быть достаточно безопасные факторы.

• К примеру, проблема может возникнуть из-за слишком длинного сна. Из-за того, что вода вовремя не выводится, и для снижения нагрузки на мочевыделительную систему, жидкость начинает задерживаться в межклеточном пространстве.
• К отёку ведет избыточное употребление питья перед сном. Во время сна все системы работают медленнее, и тело не успевает полностью переработать поступившее.
• Неправильное питание влияет на концентрацию натрия и белков в крови, и провоцирует опухание.
• И хроническое недосыпание приводит к сбою в процессах микроциркуляции жидкости. И места, где кожа наиболее эластичная, первым проявляет последствия такого изменения. Чаще всего в виде опухания век.
• Злоупотребление алкоголем не только нарушает циркуляцию жидкости в организме, но и усиливает жажду.
• Сильная пересушенность воздуха в помещении также вызывает некоторую отёчность.

Помимо внешних существуют и более важные причины появления этого нарушения. К примеру, при беременности, особенно в ее последнем триместре, женщины часто страдают от отёков. Редко, но все же встречаются люди с наследственной предрасположенностью к накоплению жидкости в тканях.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника нарушает кровообращение, и вызывает застой лимфы, что также провоцирует появление этой проблемы. Аллергическая реакция (в том числе на косметику) тоже приводит к опуханию. Причем интенсивность этого процесса иногда бывает такой, что появляется опасность удушья. Этот симптом аллергии или снимается приемом лекарственных препаратов или проходит сам, компрессы и другие народные средства бессильны.

Сложности с микроциркуляцией возникают:

• при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
• при почечных патологиях;
• в случае онкологии;
• из-за сахарного диабета и нарушения обмена веществ;
• при возникновении очага инфекции в челюстно-лицевой области;
• и т. д.

Поэтому, если проблема возникает регулярно без каких-либо объяснимых причин или же ее проявление несимметрично – обращайтесь к врачу. Подобные нарушения бывают симптомом опасного заболевания.

Общие рекомендации по устранению

Первая и главная рекомендация – начать вести здоровый образ жизни:

• Регулярный сон по 8–10 часов.
• Сбалансированное питание с уменьшением количества солей. Уменьшите потребление газированных напитков, кофе, жирного, копченого и жареного.
• Введите в рацион продукты — естественные диуретики: цитрусовые, морковь, арбузы, яблоки, дыни и т. д.
• Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем.
• Пить мочегонные чаи, морсы и настои из: брусники и ее листьев, клюквы, ежевики, калины, рябины.
• Если отёки появляются после сна, смените подушку на более высокую и упругую.

И, конечно, стоит на всякий случай проконсультироваться у врача о причинах возникновения этой проблемы. Потому что самолечением в этом случае можно заниматься только, когда Вы знаете, что нарушение не вызвано серьезным заболеванием.

Например, отёчность щек часто появляется в результате травмы, болезней зубов и полости рта, аллергии, воспаления лимфоузлов и других заболеваний.

Против аллергии необходимо использовать только специальные лекарства, другие методы не помогут. Да и опухлости, связанные с воспалением лицевого нерва, не стоит лечить с помощью различных холодных компрессов, так как они только ухудшат ситуацию. Поэтому, если Ваши щеки без видимых причин начали выглядеть как-то не так, стоит обращаться в поликлинику.

Уменьшить вероятность опухания после сна можно с помощью диуретиков:

• Естественных. Продукты и напитки со таким эффектом мы частично перечислили выше.
• Медицинских. К ним относятся Торасемид, Амилорид и другие. Также можно попробовать снять отёк с помощью геля Леотон, который в первую очередь используется для ног. Поскольку гель не предназначен для лица, применять его нужно с большой осторожностью, избегая попадания в глаза.

Применение медицинских препаратов и мочегонных сборов следует согласовать с врачами. Приведем еще несколько рецептов для улучшения циркуляции жидкости в тканях:

• Мочегонное средство на основе ежевики. Нужно 80 гр листьев ежевики, и по 10 гр листьев мать-и-мачехи и листьев березы. Ингредиенты смешивают и заливают кипятком (1:2). После чего держат на водяной бане в течение 15 минут. Получившийся настой процеживают. Отвар надо пить утром и днем по одному стакану. Обычно курс занимает до полутора до двух недель.
• Настой травы медвежьи ушки антисептически воздействует на мочевыделительную систему, поэтому будет особенно полезен при заболеваниях почек. Тут нужна 1 ст. ложка сбора. Ее заливают стаканом горячей воды и настаивают в термосе 2 часа. Получившийся настой процеживают. Принимать средство нужно 2 раза в день по половине стакана.
• Льняное семя. Оно хорошо помогает выводу излишков жидкости. Для эффекта нужно ежедневно съедать 1 чайную ложку перемолотых семян. Их можно добавлять и в каши и другие блюда, поскольку они не обладают ярко выраженным или неприятным вкусом и запахом. Длительность приема – 1 месяц.

Как убрать отёчность лица?

Если нарушение не вызвано серьезными заболеваниями, его уменьшают с помощью следующих средств:

• Массажа. Аккуратно, не растягивая, нужно похлопать, пощипать и разгладить кожу от центра к краям. Массаж лучше проводить с применением крема. В который иногда добавляют каплю масла ромашки, лаванды или мяты или же воспользоваться фитобиокомплексом «Цитрон» от компании «Альпика».
• Обработайте кожу кусочком обыкновенного льда. Также можно замораживать зеленый чай, соответствующие травяные настои или тоник AQUAton компании «Альпика». Достаточно близкое воздействие окажет холодный компресс. Оба способа очень эффективны и легко справятся даже с сильным отёком. Но у этого метода есть широкий спектр противопоказаний – купероз, гайморит, синусит, воспаление лицевого нерва или восстановление после него и т. д.
• Вместо льда и холодного компресса иногда используют готовые гелевые маски. Их хранят в холодильнике. И при необходимости накладывают на проблемную область на 3-5 минут. Ограничения аналогичны предыдущим способам.
• Для снятие припухлостей с кожи полезна маска из свежего охлажденного огурца. Для этого его нужно тщательно вымыть, нарезать кружочками и положить их. Время воздействия маски – 10–15 минут. Противопоказаний у нее нет.
• Очень действенна маска из мелко натертого картофеля. Ее длительность 15 минут. После чего маску удаляют с кожи, и умываются прохладной водой. Для закрепления результата полезен массаж.
• От отёчности из-за переутомления и недосыпа поможет примочка из зеленого чая. Столовую ложку чая заливают 90-градусным кипятком, и настаивают в течение 10 минут. После чего получившимся настоем смачивают салфетку и накрывают ею лицо. Процедура длиться до четверти часа. По окончанию – умойтесь прохладной водой.

Как убрать отёчность век?

Чтобы вернуть своим векам здоровый вид можно применить следующие методики:

• Компрессы из охлажденных пакетиков зеленого или ромашкового чая или кубиков льда. Лед может быть обыкновенный, а можно для более эффективного воздействия воспользоваться замороженными настоями трав: шалфея, лаванды, ромашки, мяты, зверобоя. Положите пакетик или кубик в марлю и приложите к проблемным местам на 10–15 минут.
• Или приложите охлажденные чайные ложки. Просто подержите их в стакане с ледяной водой или холодильнике и можно прикладывать. Этот способ хорош тем, что не требует особых усилий, и подходит для дома и офиса.
• Также поможет легкий массаж в области верхних век с использованием крема и масел.
• Для того чтобы убрать тёмные круги воспользуйтесь следующими средствами:
• Приложите охлажденные кружки огурца, и опухоль спадет за 15–20 минут.
• Также можно сделать марлевый компресс на проблемную область с мелко нарезанной зеленью петрушки.
• Тут тоже будет полезна маска из протертого картофеля или его сока (на ватных дисках).
• Массаж с применением масел и кремов достаточно действенное средство и в случае нижнего века.

Кроме того существуют средства специально предназначенные для того, чтобы убрать отёчность и тёмные круги под глазами. Например, серия средств CONTOUR, крем-Вуаль, сыворотка HydroMAX от компании «Альпика».

Как быстро убрать отёчность лица и под глазами с помощью косметических средств?

В качестве средств можно использовать сыворотки и кремы с эффектом лифтинга. Дневные крема с кофеином снимают отёки. А вечерние с аминокислотами и пептидами регулируют количество жидкости в тканях, исключая возможность опухания. Помимо народных средств попробуйте исправить впечатление с помощью макияжа. И все же лучше воспользоваться профессиональной косметикой от компании «Альпика», которая не только уменьшит отёчность, но и поможет сохранить красоту и молодость кожи.

Проблема	Решение	Средство
Легкая отёчность лица и век	Аккуратно удаляет косметику. Нормализует микроциркуляцию.
Тёмные круги, отёчность глаз.	Помогает убрать тёмные круги под глазами. Увлажняет кожу, делает ее более упругой. Уменьшает отёк век
Тёмные круги и отёчность под глазами.	Оказывает дренажное воздействие и увлажняет.
Припухлость век, тёмные круги.	Увлажняет кожу и повышает ее эластичность. Нормализует циркуляцию межклеточной жидкости, укрепляет капилляры.
Мешки, тёмные круги, отёки около глаз	Оказывает профилактическое воздействие на основные сложности области вокруг глаз. Снимает припухлости.
Отёки вокруг глаз.	Повышает упругость кожи. Уменьшает опухание век.
Отечность лица	Легкий массаж с этим средством улучшает кровообращение, помогает оттоку жидкости из тканей.
Отёк лица и век	Кубики льда из тоника успокаивают кожу и снимают отёчность.

дата публикации: 30 марта 2017

Недавние статьи:

• Желтый пилинг в домашних условиях
• Как часто можно делать пилинг лица?
• Какие витамины нужны для кожи лица и рук?
• Можно ли вернуть косметику в магазин?
• Правильный уход за кожей лица — советы косметолога
• Уход за кожей лица после 30 лет
• Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

← предыдущая     следующая →

Особенности кожи под глазами

Кожа под глазами самая тонкая и чувствительная. В этой области нет сальных желез, поэтому она более сухая. Кожа под глазами более тонкая и капилляры лучше видны в этих местах. Недостаток влаги только усугубляет дело. Плохое кровоснабжение приводит к застою крови в капиллярах под глазами и образованию синих и черных кругов под глазами. Если в организме возникает отек, то в первую очередь чаще всего страдают именно глаза.

Причины появления отеков (мешков) под глазами у ребенка

Причинами появления отеков (мешков) под глазами у ребенка не всегда бывают заболевания. Это могут быть:

• Долгий плач или крик ребенка
• Употребление соленых продуктов и недостаточного количества воды, а также большое количество питья перед сном
• Сон в положении, когда голова ниже туловища

Если отеки (мешки) под глазами у ребенка не связаны с заболеваниями, то они пройдут сами после устранения причины.

Также причинами появления отеков (мешков) под глазами у ребенка могут быть заболевания:

• Болезни почек
• Заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления
• Болезни сердца
• заболевания щитовидной железы
• Аллергии

Причины появления отеков (мешков) под глазами: выводы и комментарии

Если у вас есть основания думать, что у вас есть какое-то заболевание, вызвавшее отеки, то в первую очередь нужно лечить его, обратившись к врачу. Однако про общие рекомендации не стоит забывать. Если вы уверены, что абсолютно здоровы, но отеки появляются снова и снова, то подумайте, какие ваши действия могут их вызвать. Возможно, по вечерам вы пьете слишком много воды, или в течение дня кушаете много излишне соленых продуктов. А может, балуетесь алкоголем или мало спите.

Напишите в комментариях, страдаете ли вы от отеков (мешков) под глазами, и по какой причине они на ваш взгляд возникают.

А в следующей статье, читайте, как избавиться от мешков и отеков под глазами.

Вас также могут заинтересовать статьи:

1. Как избавиться от мешков и отеков под глазами
2. Причины сухой кожи тела и рук. Что делать, если у вас очень сухая кожа

6 причин, почему после алкоголя отекает лицо

Человек с опухшим лицом отталкивает от себя и выглядит крайне непривлекательно, поэтому нужно как можно скорее избавиться от припухлостей. Как правило, они проявляются утром. Именно тогда и нужно начинать борьбу.

Почему же лицо опухает наутро после позднего распития алкоголя? Существует 6 главных причин:

Что нельзя делать для снятия отеков

Во время восстановления внешнего вида лица, важно знать, чего нельзя совершать, чтобы не усугубить состояние.

Ответы на ваши главные 3 вопроса о снятии отека лица после спиртного

Спасет ли внешний вид народный способ опохмелится?

Категорически нельзя утром пытаться поправить состояние другим алкоголем. Он спровоцирует выход жидкости из системы сосудов в межклеточное пространство и только усилит отек, но не поможет от него избавиться.

Почему пиво провоцирует наиболее сильный отек лица?

Хмельной напиток обычно употребляется в очень больших объемах, так как он содержит небольшой процент этилового спирта и опьянение наступает медленно. К тому же к пиву часто прилагается соленая закуска, которая провоцирует задержку жидкости в теле и, как следствие, это вызывает сильные отеки лица.

Какая-то еда может содействовать в борьбе с опухлым лицом?

Чтобы ускорить спад небольшого отека, рекомендуется принимать в пищу арбуз, гранат, апельсины, лимон. Из овощей подойдут свекла, брюссельская капуста и редис.

Рекомендации

Чтобы после вечерних мероприятий отражение в зеркале не расстраивало, нужно запомнить некоторые несложные правила:

• Знать свою дозу и вовремя останавливаться;
• Не закусывать алкоголь солеными продуктами: рыбой, сухариками, колбасками;
• Спать не менее 7-9 часов в хорошо проветриваемой комнате;
• Не употреблять пиво. Оно, как никакой другой напиток, вызывает опухлость лица.

Народные рецепты, медицинские препараты и массаж помогут в короткие сроки избавиться от опухлости на лице после принятия алкоголя в домашних условиях. Если перечисленные способы не помогают, нужно срочно обратиться к специалисту. А чтобы отеки совсем перестали беспокоить, стоит полностью перестать употреблять алкоголь и уметь веселиться без него.

Определение

Что такое отек? Что значит «отекаешь»? Отек — это внешнее припухлость тканей, которая появляется из-за увеличения внеклеточной тканевой жидкости. Что же это за жидкость?

Как мы знаем, организм человека на 80% состоит из «воды», большая часть которой (70%) находится в клетках, а меньшая — 30% — вне оных. Клеточная и внеклеточная жидкости взаимодействуют между собой и обмениваются электролитами, аминокислотами, витаминами, жирными кислотами и т.п.

Внеклеточная жидкость делится на плазму крови, которая транспортирует продукты обмена веществ к местам их потребления и выделения, и жидкость, расположенную в межклеточных пространствах. Через последнюю продукты обмена веществ поступают из крови в клетки и доставляются из клеток к выделительным органам. Избыточное скопление жидкости в промежуточном пространстве и приводит к образованию отека.

Отеки проявляются при хронической сердечной недостаточности, истощении, поражении почек, тяжелых заболеваниях пищеварительной системы и некоторых других болезнях.

Бывают отеки от снижения содержания в крови белка и электролитов, за счет чего снижается осмотическое давление и жидкость перестает удерживаться в сосудах. Характерно для поражения почек, когда белок проходит в мочу и снижается его содержание в крови, либо для поражения печени, когда нарушается синтез белка.

Как выглядит

Если вы сомневаетесь, отекли ли вы, нажмите пальцами на область кожи рядом с костью голени. Признаком отеков будет оставшийся след от пальцев.

Хотя наличие отеков очевидно: чувствуешь себя раздувшейся и «водяной». Если был рельеф — становится совсем не видным. Остаются следы от одежды (особенно от резинок).

Как снять

Лекарства

Самые лучшие и универсальные средства: пить достаточно воды, не злоупотреблять питьем с мочегонным эффектом (морсы, соки, кофе, чай, алкоголь), солью и сахаром, не волноваться, заняться спортом и посетить врача, так как разные заболевания должны лечиться индивидуально!

При сердечных, почечных, венозных и печеночных отеках эффективное действие окажет прием мочегонных средств.

При аллергических и воспалительных отеках — прием противоаллергических (антигистаминных) препаратов.

При артритах и артрозах — прием противовоспалительных препаратов.

Можно подключить естественную мочегонку (в крайне разумных пределах):

1. Залить 2 чайных ложки брусничного листа стаканом воды, кипятить в течение 30 минут и процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня. Эффективно при отеках ног.
2. Вывести лишнюю жидкость из организма можно при помощи многих овощей, фруктов, ягод, например, при отеках рекомендуется есть ягоды земляники до полного насыщения при каждой возможности.
3. Настой листьев смородины черной способствует освобождению организма от избытка мочевой кислоты и пуриновых веществ, поэтому его пьют при отеках и задержке мочи.

Но не стоит забывать, что отек сам по себе — это не заболевание, а лишь следствие и лечить надо основное заболевание! А грамотное лечение может назначить только врач.

Диета для профилактики и лечения

Основные принципы питания при отеках не так заморочены, как многие думают: вам не нужно превращать ваш рацион в сборище мочегонных напитков и продуктов. Самое главное для вас:

1. употреблять от 1 до 2,5 гр. белка и от 2 до 4 гр. углеводов на 1 кг. имеющейся массы,
2. в день кушать не менее 5 порций овощей, фруктов и ягод: всего 400-500 гр.,
3. не увлекаться мочегонными препаратами, чаями или таблетками,
4. ограничить кол-во очень сладких или соленых продуктов,
5. принимать добавки с калием (натрия в пище и так много),
6. не давиться водой: чрезмерное потребление жидкости также легко сбивает водный баланс и является причиной отеков.

Что пить

Простую воду 🙂

Как убрать упражнением

Это упражнение, по сути, является частью знаменитой японской оздоровительной системы Ниши, которая включает в себя помимо диетических и очистительных мероприятий вибрационную гимнастику. Оно способно принести организму огромную пользу, и не только избавить от отеков ног, но и улучшить состояние здоровья в целом.

Рекомендуем его выполнять всем, даже тем, кто не страдает от отечности.

1. Лягте на пол, поднимите руки и ноги вверх.
2. Теперь одновременно энергично потрясите ногами и руками, словно вы стряхиваете воду. Движения должны быть частыми, вибрирующими. Продолжительность не менее 1 минуты. А лучше — дольше.
3. Хорошо выполнять это упражнение перед сном. А также несколько раз в течение дня.

Эта простая манипуляции творит настоящие чудеса. Начните выполнять упражнение регулярно, и вы сами убедитесь в его благотворном влиянии на организм и состояние здоровья и внешности.

Что касается остального спорта, то тут один совет: движение — это здоровье и красота! Но двигайтесь так, как вам нравится и комфортно. Конечно, в иделе заниматься силовыми тренировками 2-3 раза в неделю, 1 раз плавать в бассейне и вести активную жизнь.

Но если на это нет времени, сил, денег, то двигайтесь так, как это возможно, минимум 30 минут 5 раз в неделю!

Будьте здоровы и пусть проблема тесной обуви по вечерам и не открывающихся глаз по утрам никогда не коснется вас и ваших близких!

• 

  Целлюлит не уходит при занятиях спортом и похудении: что делать?

• 

  8 причин, почему люди толстеют, даже если реально едят мало калорий: что с этим делать?

• 

  Как быстро избавиться от похмелья с точки зрения науки: 5 проверенных шагов, чтобы прийти в…

[Всего голосов: 4    Средний: 5/5]

Причина появления отеков

Появление отеков после злоупотребления алкогольными напитками — признак нарушения работы систем жизнеобеспечения организма. Больше всего страдают от этого две системы: выделительная и кровоснабжения. Кроме того, происходит интоксикация (отравление организма).

Человек после эпизода опьянения испытывает обезвоживание, сбой происходит в работе почек. Из-за этого в организме накапливаются излишки жидкости, отекают ноги, руки и лицо. Чем чаще употребляется алкоголь, тем больше страдает печень, организму становится все труднее справляться с отравлением. Отечность у людей, злоупотребляющих алкоголем регулярно, проявляется гораздо сильнее.

При однократном употреблении алкоголя отечность спадает в течение суток. Чем дольше употребляется алкоголь, тем больше времени понадобится на восстановление. Зависит продолжительность отечности от следующих факторов:

• состояния сосудов, почек, печени и сердца;
• наследственности;
• способности кожи к регенерации;
• массы тела;
• пола;
• возраста.

При хронической зависимости от алкоголя наблюдаются перманентные отеки ног. Они в некоторых случаях могут быть признаками кардиомиопатии и артериальной или портальной гипертензии, проявляющейся на фоне цирроза, гепатита или алкогольной дистрофии.

Мужчинам бороться с отечностью гораздо проще. Женщинам полностью избавиться от отечности ног или лица можно, но это займет много времени. При возврате к алкоголю подобные неприятные последствия будут повторяться.

Как избавиться от отеков?

Чтобы избавиться от отеков ног и одутловатости лица, проводится грамотное лечение синдрома похмелья. При отсутствии продолжительного «алкогольного стажа» эффективным «средством» будет отказ от употребления спиртных напитков. При повторяющемся опьянении любые лекарства и народные методы снятия отечности с ног или лица не принесут пользы.

Для избавления придется:

1. Улучшить микроциркуляцию в почках.
2. Повысить качество дренажного процесса.
3. Нормализовать обмен веществ.
4. Избавиться от обезвоживания.
5. Восстановить водно-электролитный баланс.
6. Восстановить функции кровообращения и выделительной системы.

Прежде всего необходимо избавиться от синдрома похмелья после злоупотребления спиртным. Справиться с интоксикацией организма помогают сорбенты, нормализующие работу желудочно-кишечного тракта:

1. Полифепан.
2. Смекта.
3. Активированный уголь и др.

Также полезны:

• контрастный душ;
• зеленый чай;
• отвары календулы, зверобоя, ромашки;
• препараты-диуретики (по назначению врача).

За короткое время убрать припухлость лица поможет маска из сырого картофеля: его нужно тщательно помыть, почистить, порезать кружочками и прикладывать к коже.

Если опухло лицо после пьянки и что с этим делать – вопрос, который может возникнуть практически у любого после употребления алкоголя. В теле человека нет ни одной клетки, способной устоять перед токсическим воздействием этилового спирта. В результате употребления алкогольных напитков поражаются абсолютно все органы. И только лишь благодаря способности организма перерабатывать и нейтрализовать вредные вещества, человек не умирает сразу после попадания токсических веществ в организм. Но под влиянием различных факторов (возраст, состояние его здоровья, пол, наследственность и др.) эта способность ослабевает и организму становится все сложнее справляться с отравлением этиловым спиртом. Так, появление отеков после алкоголя является явным признаком того, что внутренние органы не справляются с интоксикацией. О том, как снять отечность с лица после употребления спиртных напитков читайте далее.

Прежде чем разбираться с вопросом о том, почему опухает лицо, необходимо выяснить, что такое отек с медицинской точки зрения. В медицине под отеками понимается избыточное скопление жидкости в тканях, межклеточном пространстве и внутренних органах. Отечность челюстно-лицевой области проявляется в виде изменения ее контуров, набухших век, мешков под глазами, общей нехарактерной припухлости. Сама по себе опухлость не является каким-либо заболеванием, но сигнализирует о возможных проблемах со здоровьем.

Внимание!

Отекает лицо по разным причинам. К основным из них относят:

• Сердечную недостаточность. После поступления этилового спирта в организм, может нарушиться работа в системе кровообращения — возможно замедление тока крови и, как следствие, обменных процессов, в числе которых и выведение лишней жидкости.
• Патологии почек. В результате алкогольного воздействия снижается фильтрующая и выделительная способность этого органа, резко сокращается количество выводимой жидкости, которая и накапливается в организме. О нарушениях в работе почек свидетельствует характерная одутловатость лица, появляющаяся после употребления алкоголя или с похмелья.
• В результате таких болезней как цирроз, гепатит или в связи с алкогольной интоксикацией, утрачивается способность печени фильтровать кровь от токсических веществ, поступающих в организм вместе с этиловым спиртом. Из-за сложных биохимических реакций, жидкость, входящая в структуру крови, покидает кровеносные сосуды и оседает в окружающих их тканях.
• Аллергическую реакцию на спирт и спиртосодержащие напитки.
• Алкогольные отравления.
• Переизбыток соли, возникающий в результате употребления слишком соленых продуктов и блюд: соленой рыбы, копченостей, домашних солений и снэков. Соль препятствует своевременному выводу жидкости, что и является причиной отеков. В этом случае припухлости в области лица могут появляться и у людей, не склонных к злоупотреблению спиртными напитками.

Существуют и другие причины, провоцирующие отек лица после употребления алкоголя. Вероятность приобрести отечный вид после пьянки, зависит от множества факторов: возраст человека, общее состояние его здоровья, половая принадлежность, наследственность.

Важно! Если отечность стала появляться после каждого случая употребления алкоголя в любом количестве, это свидетельствует либо о развитии хронического алкоголизма, либо о наличии заболеваний внутренних органов. Единственно верным решением в данной ситуации станет отказ от алкоголя и обращение за медицинской помощью.

Что делать, если опухает лицо

Существует множество способов, как можно снять отек с лица после пьянки, но следует понимать, что чем дольше длился период употребления спиртных напитков, тем продолжительнее будет процесс восстановления нормального внешнего вида. При этом, чем меньше человек выпил спиртного накануне, тем проще ему будет привести лицо в порядок после пьянки.

Методики устранения небольшой отечности

Неоднократно проверенные средства народной медицины подскажут, как снять отеки при небольших припухлостях.

Убрать мешки под глазами и уменьшить припухлость верхних век помогут:

• Маска из сырого натертого картофеля, нанесенная на область глаз на 15-20 минут.
• Компресс, наложенный на область глаз из отвара лекарственных трав. Для этих целей подойдут ромашка аптечная, хвощ полевой, зверобой или календула. Если лекарственных трав нет в наличии, то может оказать положительный эффект компресс из обычной чайной заварки.
• Быстро снять отек с лица поможет контрастный душ, протирание кубиками льда (подойдет как обычный лед, так и замороженный отвар из лекарственных растений), а также интенсивный массаж челюстно-лицевой области. Все эти процедуры активизируют работу обменных процессов, ускоряют кровоток и лимфоток. Не обязательно применять все методики одновременно, достаточно один раз протестировать каждую и из них и сделать выбор в пользу того или иного способа. После этого вопросов о том, как привести лицо в порядок в случае небольшой отечности, возникать не должно.

Важно! Независимо от предпринимаемых мер, необходимо активизировать работу всех обменных процессов организма – это позволит ускорить выведение токсинов или избыток соли, снять похмельный синдром, прийти в норму в целом. Употребление жидкости в максимально возможных объемах – самое простое, что можно для этого сделать. Для снятия похмельного синдрома не рекомендуются сладкие газированные или слабоалкогольные напитки, кофе. Но подойдут минеральная вода, морсы и компоты из сухофруктов без сахара, зеленый или травяной чай.

Способы восстановления внешнего вида при сильной отечности

Не существует единственного универсального способа, как убрать отечность с лица после употребления спиртных напитков.

Устранить внешние последствия длительного запоя значительно сложнее, а в некоторых случаях и невозможно. Снимать отечность и приводить опухшее лицо в порядок необходимо, используя комплексный подход:

1. В восстановительный период рекомендуется полное воздержание от употребления спиртных напитков.
2. Начинать реабилитационные мероприятия необходимо с общей детоксикации организма. В домашних условиях для этого принимают сорбенты — Активированный уголь, Смекту и др. Прием лекарственных препаратов позволит ускорить процесс вывода токсинов.
3. Одновременно с детоксикацией медикаментозными средствами необходимо увеличить количество потребляемой жидкости — это позволит ускорить процесс очищения организма.
4. Повышение физической активности позволит не только справиться с отечностью, но и приведет в тонус весь организм: ускорившееся кровообращение благоприятно скажется на общем самочувствии и внешнем виде. Работая над тем, как восстановить нормальный внешний вид, не обязательно истязать себя сложными тренировками, будет вполне достаточно энергичной пешей прогулки на свежем воздухе.
5. Крепкий и продолжительный сон даст возможность восстановить утраченные ресурсы. После хорошего отдыха восстановительные процессы ускорятся, отечность спадет.

Важно! В период реабилитации особое внимание следует уделять питанию. Не рекомендуется перегружать желудок тяжелой, сложной для усвоения пищей. Легкая диета, кратковременный отказ от слишком жирных и высококалорийных блюд позволит организму быстрее восстановиться, а значит, и справиться с отеками и припухлостями.

Свернуть

Веселье с обильной крепкой выпивкой оставляет не очень радостный след на лице и конечностях. Утром они неприятно удивляют появившейся отечностью. И чем человек старше, тем чаще нездоровая опухлость возникает. Но отеки после алкоголя – проблема не только людей немолодых. Тело опухает даже у подростка, если тот неразлучен с бутылкой алкоголя.

Механизм появления

«Проспиртованное» человеческое тело страдает от огромного стресса – обмен веществ и прочие естественные процессы начинают «пробуксовывать». Распухшее лицо, руки, ноги – непрямой признак серьезных функциональных сбоев в работе организма. Алкоголь нарушает водный баланс – это главная причина появления отеков.

Механизм их возникновения следующий. Алкоголь после поступления в кровь начинает «вытекать» за пределы кровяного русла и увлекает за собой значительный объем воды. Сначала жидкость попадает в мембраны клеток, затем беспрепятственно вторгается в мягкую тканевую оболочку. Так отеки и появляются. Формально обезвоживания не происходит, поскольку воды в организме остается немало. Вот только находится она не там, где нужно.

Кроме «миграции» в мягкие ткани, вода начинает интенсивно выводиться и природным путем – через потовые поры и с мочой. При этом уменьшается объем циркулирующей крови, нарушается работа почек, человеку очень хочется пить.

Алкоголь нарушает водный баланс — причина отеков

Почему опухает и отекает лицо

Факт распития алкогольных напитков отпечатывается на лице пьющего человека. Оно становится отечным и припухлым.

Насколько сильно это произойдет, зависит от:

• массы тела;
• возраста;
• количества выпитого алкоголя;
• длительности приема;
• наследственности;
• сердечных патологий организма.

Если лицо после распития крепкого и даже слабого алкоголя отекает обязательно, можно утверждать с уверенностью, что:

• зависимость от спиртного полностью сформировалась;
• работа организма разбалансирована окончательно.

Нет органов или систем, функционирование которых этанол бы не повредил больше или меньше. Но опухание лица от алкоголя – несомненный признак нарушений в мочевыделительной системе.

Если человек спиртное употребляет редко, припухлость после выпитого растает уже через несколько суток. А вот у пьющих постоянно отечность вовсе не уходит, лишь слегка уменьшаясь или увеличиваясь. При хроническом алкоголизме припухлость становится своеобразной визиткой человека. Особенно заметно это у женщины. Даже если она полностью прекратит пить алкоголь, характерная одутловатость останется.

Что сделать, чтобы отражение в зеркале перестало пугать и расстраивать? Об этом можно прочитать в статье «Как восстановить лицо с похмелья».

Когда же человек и без алкогольных напитков страдает отечностью, то постоянные выпивки значительно усилят проявление подобной проблемы.

Причины

Сразу же после попадания алкоголя в организм, начинается его интоксикация. Почки усиленно пытаются справиться с потоком вредоносных веществ и выставить наружу. Слишком интенсивная нагрузка на орган, в конце концов, приводит к сбою. Почечная система прекращает работать эффективно. Отечность после распития алкоголя становится обязательным явлением.

Как выглядят нижние конечности, демонстрирует фото:

Отечности и опухания ног после алкоголя

К основным причинам опухания ног после распитого алкоголя относятся:

• отравление, снижающее работоспособность органов, расстраивающее процессы метаболизма. В тканях происходит накопление жидкости, вовремя вывести ее наружу организму не удается;
• обезвоживание – опасная нехватка воды в организме;
• сбои в функционировании выделительной системы, кровоснабжении;
• патологические процессы, охватывающие почки с печенью;
• сердечные и сосудистые заболевания;
• скопление жидкости в брюшной полости.

В этом перечне содержится ответ на вопрос, почему после алкоголя отекают ноги. Это явление неизбежно.

Снимать отеки, спровоцированные алкоголем, нужно так:

1. Убрать похмельные симптомы с помощью лекарственных препаратов – принять активированный уголь, смекту, полифепан или иной сорбент. Они помогут обезвредить токсины, накопившиеся в ЖКТ от значительных доз алкоголя.
2. Выпить натощак стакан чистой негазированной воды. Вместо нее возможен прием чая с лимоном. Напиток поможет восполнить потерю организмом витамина С. Минеральная лечебная вода – неплохой способ справиться с обезвоживанием. Особенно эффективна «Боржоми».
3. Поочередно полить нижние конечности теплой и прохладной водой.
4. Приготовить для ног ванночку с морской солью. Она поспособствует восстановлению сосудов и выведению токсинов.
5. Сделать для ног солевое обертывание. Для этого нужно намочить в соленой воде полотенце, завернуть им ноги и полежать около получаса.

Народные методы советуют пить воду не сразу. Вначале следует приложиться к рассолу. Подойдет огуречный или капустный. Этот незамысловатый метод избавления от похмельного нездоровья и восстановления организма, отравленного алкоголем, признан официальной медициной. Солено-кислая жидкость способна восстановить водный баланс.

Существует действенный народный способ, помогающий убрать отек ног:

• почистить 2 картофелины и натереть их на терке покрупнее;
• сок отжать;
• измельченный картофель завернуть в кусочек марли;
• полученный компресс приложить к припухшей части ног. Подержать 20 мин.

Компресс следует прикладывать дважды в день.

Когда отечность на ногах не проходит, наиболее разумное решение – обратиться к доктору.

Отек Квинке – аллергия на выпитое спиртное

Нездоровое пристрастие к алкогольным напиткам может вызвать отек Квинке – аллергию на содержащиеся в этаноле токсины.

Начинается отек сыпью. На кожном покрове образуются пятна красного цвета, волдыри. Они чешутся и зудят. Лицо или его части стремительно распухают. Увеличивается язык, зев, гортань, что значительно утрудняет дыхание и процесс глотания. Не исключено что отек Квинке и внутренние органы охватит, проникнет в мозговую оболочку.

Чтобы такого не произошло, необходимо вызвать докторов. До их прибытия следует оказать пострадавшему первую помощь:

• заставить принять сорбенты – активированный уголь или Энтеросгель.
• промыть желудок холодной водой.

Принимать антигистаминные препараты опасно, поскольку они несовместимы с алкоголем. Эти лекарства принесут пользу в дальнейшем лечении аллергии.

Для полноценной терапии отека, вызванного аллергией на этанол, понадобится две недели. Обязательное условие ее результативности – исключение алкогольных напитков.

Как с похмелья не опухнуть еще сильнее

Отеки после выпитого спиртного проявляют себя наутро. Чтобы они не увеличились еще больше, не следует:

• пить воду в вечернее время перед сном. Она не успеет вывестись из организма, а просто осядет в тканях лица и конечностей.
• опохмеляться утром. После сна показано обильное питье, но не крепких напитков. Особенно не желательно прикладываться к пиву. Этот напиток вызывает наиболее заметные отеки.

При отсутствии пристрастия к алкоголю похмельные отеки – неприятное явление, но не опасное.

Полный отказ от употребления алкогольных напитков – главное условие успешного лечения отеков. Они исчезнут, потому что:

• работа кровеносной системы придет в норму;
• стабилизируется процесс выведения мочи;
• почечная микроциркуляция улучшится;
• нормализируется метаболизм.

Через неделю, максимум две тело придет в норму. Исключение – люди, за плечами которых значительный стаж злоупотребления алкоголем.

Им понадобится более длительная реабилитация.

←Предыдущая статья

Следующая статья →

Проснувшись утром после хорошенькой попойки, мы, слегка раскачиваясь, подходим к зеркалу, и, о Боже! Что за чудище смотри на нас из зазеркалья? Мутный блуждающий взгляд, растрепанные волосы, а лицо! Мама дорогая, разве это можно назвать лицом? Да уж, отеки действительно порой меняют внешность до неузнаваемости. Да и ноги порой бывают как у слона. Почему же так часто появляются отеки от алкоголя и как можно поскорее привести лицо в порядок?

Причины появления отеков

Чаще всего после посиделки с большим количеством спиртных напитков отекают конечности (ноги, руки) и лицо. И хотя это происходит не у всех, при регулярном злоупотреблении алкоголя можно не сомневаться: отечная физиономия гарантирована.

Происходит это из-за того, что этанол вызывает сильную интоксикацию всего организма и приводит к разбалансировке работы многих его систем.

Что касается именно отеков, то такое патологическое скопление жидкости в тканях может говорить о проблемах в работе системы кровоснабжения и выделительной системы.

Кроме того, в результате обильных возлияний нарушается ионное равновесие, кислотно-щелочной баланс, развивается патологическое распределение жидкости в организме, которое порой называют обезвоживанием.

Отеки рук и ног после приема алкоголя

Если у вас периодически стали отекать руки и, особенно, ноги, после выпивки, стоит задуматься о том, чтобы пить поменьше.

Но если ноги отекают снова и снова – здесь уже не до шуток: пора обратиться к врачу. Тут уже дело не просто в интоксикации организма и сбое систем выделения или кровоснабжения. Если ноги отекают из раза в раз – речь может идти об алкогольной кардиомиопатии или хронической артериальной, сердечной гипертензии.

Нередко такие симптомы наблюдаются и при асците (патологическом скоплении жидкости в брюшной полости) – тогда это может быть признаком портальной гипертензии, которая развивается на фоне цирроза, гепатита или алкогольной дистрофии.

Отеки лица после выпивки

Отечное лицо, опухшие веки – также частые спутники обильного застолья с выпивкой. Здесь виновен не только алкоголь, но и:

1. Обильная еда, особенно соленая,
2. Недостаток белковой пищи,
3. Неправильное положение тела ночью, во время сна,
4. Употребление значительного количества жидкости на ночь,
5. Постоянное недосыпание,
6. Болезни почек и сердца.

Чтобы снять отеки лица, прежде всего, стоит провести дезинтоксикацию организма, после чего устроить контрастные ванночки, умываясь попеременно холодной и горячей водой.

Чтобы уменьшить отек век, можно приложить к ним пакетики спитого чая (лучше зеленого), холодные ломтики огурца или салфетку, намоченную прохладной водой.

Почему опухает лицо и как убрать отеки

Никому не будет приятно проснуться ранним утром и заметить в зеркале опухшее лицо. Часто такую проблему невозможно скрыть даже декоративной косметикой. А как быть мужчинам, которые вообще не пользуются пудрой и румянами? Начинают рождаться комплексы, связанные с непривлекательным внешним видом. Кроме того, опухшее лицо – это не просто проблема эстетического характера.

Причины повышенной отечности могут быть самые различные. Нередко опухание век и лица в целом – следствие серьезного недуга.

Любые отеки на теле – следствие водного дисбаланса организма. Нарушение обмена веществ может быть вызвано самыми различными причинами.

К наиболее распространенным можно отнести:

заболевания сердечно-сосудистой системы;

нарушения работы почек или органов мочевыделительной системы;

витаминная недостаточность;

нарушения работы щитовидной железы;

неправильный подбор позы сна (нарушение кровоснабжения).

Если лицо опухает регулярно, обязательно стоит выявить причины такого состояния. Самостоятельно начинать терапию нельзя. Врач должен определить, с чем связано нарушение водного баланса. Для этого придется сдать ряд анализов, пройти УЗИ-диагностику.

Отечность лица может быть связана с заболеванием. Если проблема появляется регулярно, обязательно стоит обратиться к врачу

Достаточно часто опухлости на лице появляются у гипертоников. Повышенное давление способствуют ухудшению выведения лишней жидкости из организма. При этом отек может наблюдаться не только по утрам, но на протяжении всего дня. Если проблема усугубилась, не исключено, что в скором времени придется столкнуться с гипертоническим кризом. С помощью масок и косметики удастся убрать отек лишь временно. Необходимо решать проблему в корне – лечить гипертоническую болезнь.

Регулярное появление опухлостей может быть следствием серьезных проблем с почками. Орган не справляется с жидкостью, которая поступает в организм. В результате вода накапливается в тканях. Причины патологии могут заключаться также в гормональных нарушениях. Чаще всего с проблемой сталкиваются женщины при беременности, а также в климактерический период. Если в первом случае проблема носит временный характер и все проходит после рождения младенца, то во втором случае без специального лечения не обойтись.

Опухание лица по утрам

Если отеки в редких случаях появляются сразу после сна, паниковать не стоит. Но что делать, чтобы в дальнейшем не сталкиваться с такой неприятностью, следует знать. В первую очередь необходимо проанализировать свое поведение в вечернее время перед сном. Чрезмерное употребление жидкости, а также соленых блюд чаще всего приводит к появлению отеков. Многим пришлось наблюдать закономерность: сельдь на ужин – опухшее лицо утром. Здесь работают сразу два фактора. Это чрезмерно соленый продукт и употребление жидкости в большом количестве (после сельди всегда хочется пить).

Проблема может проявляться также у аллергиков как реакция на те или иные косметические средства, маски, кремы. Если после использования нового ночного крема лицо опухло, покраснело и чешется, больше использовать его не стоит. Безобидная на первый взгляд реакция может привести к серьезным заболеваниям таким, как экзема, дерматит и т. д.

Неудобная поза – еще одна распространенная причина утренних отеков. В процессе сна могут зажиматься протоки лимфы, в результате жидкость не может равномерно распределяться по тканям. Если утром болит шея, появились отеки под глазами, есть смысл сменить подушку.

Если лицо отекает только по утрам, не исключено, что для сна выбрана неправильная поза или же есть смысл поменять подушку