Советы женщинам!
ЛедиВека.ру » Без рубрики »

Почему дёргаешься во сне – это норма или патология. Как можно объяснить и как предотвратить повление неприятного симптома дёрганья во сне

Почему дёргаешься во сне – это норма или патология. Как можно объяснить и как предотвратить повление неприятного симптома дёрганья во сне
logo

Содержание

  • Почему дёргаешься во сне – это норма или патология. Как можно объяснить и как предотвратить повление неприятного симптома дёрганья во сне
    • Подёргивания во сне – что это
    • Основные физиологические причины
    • Нейрофизиологическая причина
    • Физические нагрузки
    • Хронические стрессы
    • Нарушение кровоснабжения
    • Фазы сна
    • Быстрый рост у детей
    • Патологические причины
    • Как избавиться от подёргиваний во сне
  • Почему человек дергается во время сна
    • Причины по которым человек может вздрагивать во сне
    • Реакция мозга на медленное дыхание
    • Высокие физические нагрузки в период бодрствования
    • Психическое перенапряжение
    • Обратная физиологическая связь
    • Внешние раздражители
    • Нарушения циркуляции крови
    • Как избавиться от подергиваний во сне?
    • Полезны советы, как спать спокойно
  • Дергаюсь при засыпании — причины вздрагивания у взрослых
    • Миоклонические судороги
    • Особенности миоклонических судорог
    • Если дергаются только ноги
    • Как наладить сон
  • Почему человек дергается, когда засыпает
    • Физиологический аспект
    • Особенности проявления судорог
    • Патологические вздрагивания
    • Профилактика вздрагивания
  • Почему люди дергаются во сне или при засыпании
    • Физиологический или доброкачественный миоклонус
    • Физиологическая миоклония у малышей
    • Профилактика
    • Патологическая миоклония

Почему человек дергается во сне, и советы как засыпать спокойно

В момент засыпания человек может за собой наблюдать небольшие подергивания конечностей или отдельных мышечных групп. Такие проявления мало кого беспокоят, так как это нормальное физиологическое явление. Но порой сильные вздрагивания заставляют поменять положение или даже подниматься на ноги, чтобы избавиться от неприятного ощущения. В некоторых случаях при сильных мышечных сокращениях приходится углубляться в выяснение причины вздрагивания, чтобы избавиmтся от них.

Причины содроганий во сне

В большинстве случаев, засыпая, человек чувствует, как начинает падать или резко дергается всем телом. Следом за этим наступает пробуждение. В таком случае имеет место миоклония — преходящий эпизод толчкообразных движений мышц, ритмичных и синхронных или хаотичных, напоминающих воздействие электрического тока.

Существует также синдром беспокойных ног — комплекс неприятных ощущений в области икр и голеней, приводящий к бессоннице. Ноги хаотично подергиваются сами по себе, заснуть становится невозможным.

Когда человек засыпает, мышечный тонус полностью сводится на нет — тело расслабляется, чтобы обеспечить себе эффективный отдых. Мозг же продолжает бодрствовать и мониторить состояние организма.

От подобных вздрагиваний и подергиваний страдают не все, а лишь небольшая часть людей.

Основные теории нарушения сна

Плохое кровоснабжение конечностей, физическое или психоэмоциональное перенапряжение в течение дня, внешние раздражители — все это может привести к неприятным явлениям, влияющим на сон.

Нарушение кровоснабжения

Если сосуды недостаточно наполняются или пережимаются во время сна, конечности будут неметь, а мозг — посылать сигналы к перемене положения. Холодные ноги и судороги, возникающие в течение дня, они говорят о недостаточности кровоснабжения. Вздрагивания в этом случае приводят к улучшению кровообращения в суставах и сосудах.

Физические нагрузки

Физические нагрузки в течение дня (спорт, работа, постоянное движение) могут оказывать утомительное негативное влияние на мышцы. Мышцы, в свою очередь, не расслабляются сразу же после того, как напряжение миновало, и еще долгое время пребывают в тонусе. Чтобы расслабить их, мозг посылает сигналы. Это приводит к своего рода «разрядке» — сокращаясь, мышцы постепенно избавляются от гипертонуса. В таком случае может иметь место боль.

Для избавления от боли рекомендуется совершить несколько щадящих упражнений для тех групп мышц, которые напряжены. Это могут быть вращения в суставах, легкие потягивания или поднятие ног. Щадящее напряжение в данном случае позволит мышцам расслабиться быстрее, и боль уйдет.

Психическое перенапряжение

Состояние нервной системы отражается на работе всех остальных систем организма. Стрессы и нервные истощения могут приводить к проблемам с засыпанием. Поэтому люди, в чьей жизни происходят важные или тревожащие их события, зачастую страдают от бессонницы.

Под воздействием стресса фаза засыпания значительно продлевается, а импульсы, посылаемые мозгом, вызывают вздрагивания в момент засыпания. Внешние раздражители при «взвинченности» нервной системы также воспринимаются преувеличенно сильными, будь то звуки, свет или движения. Любой внешний фактор в состоянии стресса может оказывать влияние на сон.

Смена фаз сна

Когда человек засыпает, тело полностью расслабляется и происходит переход от дремоты к стадии быстрых движений глаз (англ. REM — «rapid eye movement»). В стадии быстрого сна мозг человека перерабатывает информацию, которая накопилась там в течение дня, выполняя таким образом, функцию психологической защиты. В этот момент от мозга может последовать мощный сигнал ко всем мышечным группам, что прерывает процесс расслабления. Это нормальное явление, которое может вызвать вздрагивание всем телом и немедленное пробуждение. Происходит смена фаз сна, в роли нескольких засыпаний и вздрагиваний подряд.

Причины самостоятельного сокращения мышц

Подергивания мышц могут возникать по самым разнообразным причинам. Некоторые обусловлены естественными процессами в организме, но другие требуют пристального внимания со стороны специалиста.

Если человека беспокоит самостоятельное сокращение мышц то в некоторых случаях, стоит показаться неврологу, так как среди причин могут быть:

  • Патологические процессы в организме.
  • Недостаток калия. Собственными силами устранить данную причину неприятных ощущений вряд ли получится — необходимо обратиться к специалисту, который назначит анализы и по их результатам выпишет необходимые препараты.
  • Нервный тик. Данное заболевание свидетельствует о расстройстве нервной системы. Для лечения необходима, прежде всего, консультация невролога или психотерапевта — в случае, если тик вызван сильными стрессами.

Патологии сна

Существует две основных патологии сна:

Сомнамбулизм

Сомнамбулизм, или хождение во сне. В прежние времена данное расстройство считалось чем-то мистическим, но сейчас учеными найдено объяснение подобных состояний. Хождение во сне, или сомнамбулизм (лунатизм) — достаточно редкое отклонение. Приступы лунатизма случаются во время фазы медленного сна, когда мышцы находятся в тонусе, а сновидения отсутствуют. В подобном состоянии человек может совершать сложные стереотипные поступки — например, воспроизводить свою дневную деятельность. После пробуждения, как правило, никаких воспоминаний о ночных приключениях не остается.

Для лечения сомнамбулизма наука еще не придумала препаратов или процедур. Лечить данную проблему можно только путем гипноза.

Сонный паралич

Сонный паралич — это состояние, обратно сомнамбулизму, официально не считается заболеванием. Лишь небольшой процент людей испытывает подобные переживания. Сонный паралич происходит, когда тонус мышц спадает до того, как человек заснет, или же когда человек просыпается до того, как паралич мышц ослабнет.

Промежуточное состояние между сном и бодрствованием может сопровождаться галлюцинациями — это могут быть как звуки, так и ощущение присутствия постороннего человека в комнате, и даже визуальные формы. Не стоит забывать, что все переживания во время сонного паралича являются галлюцинациями. Чем быстрее человек преодолеет страх, тем быстрее мучительное переживание кончится.

10 советов, как засыпать спокойно

Чтобы сон был качественным и приносящим расслабление, необходимо следовать простым советам, выполнение которых под силу каждому:

  • Активную деятельность с наступлением вечера следует умерить. Лучше всего перед сном хотя бы полчаса полежать с книгой или музыкой, не обдумывая планы на завтра. Зачастую бывает так, что одна мысль о предстоящих делах прогоняет всякий сон. Умственное расслабление способствует расслаблению физическому.
  • Зеленый чай, горячая ванна или массаж также помогут расслабиться и настроиться на сон.
  • Следует избегать приемов пищи непосредственно перед отходом ко сну. Ужин должен быть за 2 часа до сна или более, иначе бессонница гарантирована. Полный желудок не способствует быстрому и качественному засыпанию.
  • Важно следить за состоянием своего спального места. Чистое постельное белье, удобный матрас и подушка, заранее проветренное помещение — все это сделает сон более комфортным.
  • Маска на глаза, защитит от света, а беруши — от излишнего шума. Тем, кому нравится засыпать под музыку, следует подумать о подходящем плейлисте. Необходимо сделать все, чтобы внешние факторы не отвлекали, а настраивали на полное расслабление.
  • По данным исследований, гормон сна — мелатонин — вырабатывается в период с 22.00 до 24.00. Важно ложиться спать именно в это время. Смартфоны и планшеты следует отложить до утра.
  • Вечером не стоит употреблять кофе. Учащенный сердечный ритм и психическое возбуждение, которые сопутствуют приему данного напитка, мешают уснуть.
  • Важно соблюдать распорядок дня: если ложиться спать и вставать в одно и то же время, проблем с засыпанием не будет. Если это невозможно, следует установить себе «планку», за которую нельзя заходить: например, ложиться спать не позже 24.00.
  • Дневной сон важен для многих, но если выспаться среди дня то ночной сон, почти наверняка, окажется нарушен.
  • Помогает также следующий способ: лечь на спину и последовательно расслабить все мышцы тела, начиная с кончиков пальцев ног и заканчивая мышцами лица. Спустя некоторое время тело отяжелеет, и заснуть станет проще. Однако, засыпать на спине не следует — это может спровоцировать наступление сонного паралича.

Новые статьи

Для каждой семьи, планирующей завести ребенка, важным .

Трихомониаз (трихомоноз) — это заболевание урогенитального тракта, .

Пиелонефрит – это инфекционное воспалительное заболевание почек, .

Синовит – это деформация синовиальной оболочки сустава, .

Йога ― это удивительная духовная, психическая и .

Ссылка на источник: http://woman-l.ru/chelovek-dergaetsya-vo-sne/

Почему дёргаешься во сне – это норма или патология. Как можно объяснить и как предотвратить повление неприятного симптома дёрганья во сне

Вопрос: почему дёргаешься во сне — интересует многих. Не существует человека, который не испытал при засыпании ощущения, что падает, спотыкается или бьёт ногой по мячу. При этом, уже практически заснув, человек вздрагивает, дёргается и просыпается из-за резкого сокращения мышц в какой — либо части тела.

Подёргивания во сне – что это

То, из-за чего человек внезапно просыпается, называется миоклония Симмондса — частые подёргивания мышц в разных их группах. Такие сокращения мышц бывают ритмичными и синхронными, или же — беспорядочными. Они представляют собой быстрые толчкообразные подёргивания мышц, подобно тем, которые появляются при раздражении электрическим током.

Подобное явление наблюдается и у детей, и у взрослых, относятся к физиологическим миоклониям, которые известны всем. Эти вздрагивания при засыпании особенно часто возникают у детей. Связаны с несовершенством у них нервной системы и отличием длительности фаз сна по сравнению с такими периодами у взрослых.

Основные физиологические причины

Миоклония сна является совершенно нормальным физиологическим процессом. Несмотря на это, с течением времени судороги могут прогрессировать: учащаться и становиться немного продолжительнее. Их отличительной чертой является изменение локализации. Ночью могут после засыпания могут сокращаться мышцы ноги, в следующую ночь происходит сокращение мышц руки, третья ночь будет связана с внезапными подёргиваниями мышц лица.

Существует несколько факторов, приводящих к возникновения миоклоний. Они частично являются ответом на вопрос — почему дёргаешься во сне.

Нейрофизиологическая причина

При засыпании мышцы полностью расслабляются — тонус их максимально снижен, тело расслабляется для обеспечения полноценного отдыха. В момент засыпания снижается температура тела, артериальное давление, частота сердечных сокращений урежается, дыхание замедляется. Гипоталамус воспринимает это как процесс умирания организма, поэтому мозг посылает электрические сигналы в расслабленные мышцы, чтобы поднять их тонус — происходит резкое непроизвольное сокращение, что приводит к пробуждению из-за того, что человек вздрагивает во сне. Но от подобных подёргиваний страдают лишь некоторые люди.

Физические нагрузки

Если интересует, почему дёргаешься во сне, необходимо проанализировать свой прошедший день. Большие физические нагрузки на мышцы на протяжении всего дня – занятия физкультурой или спортом, длительная ходьба, напряжённые движения, связанные с работой – неблагоприятно влияют на мышцы. Тонус их повышен длительное время, и даже отдых не приводят к их расслаблению. Чтобы снизить тонус, мозг посылает электрические импульсы, что приводит к тому, что мышцы постепенно снижают тонус. Но при этом происходит их подёргивание, сокращения чередуются с расслаблением, в результате чего человек дёргается во сне. Нередко миоклонии – непроизвольные сокращения мышц – могут сопровождаться умеренными болями.

Чтобы избавиться от возникшей боли, можно сделать несколько лёгких щадящих упражнений для тех групп мышц, которые напряжены. Для этого выполняют вращение в суставах, потягивание или поднятие ног. Подобные упражнения приводят к расслаблению мышц, боль утихнет, подёргивания и судороги прекратятся.

Хронические стрессы

Ответом на вопрос — почему дёргаешься во сне — может быть и психическое перенапряжение, которому человек подвергался целый день. Острые и хронические стрессы и переутомление ведут к невозможности быстрого засыпания. Люди в состоянии психического истощения страдают от бессонницы. Это связано с тем, что при переутомлениях и нервных перегрузках фаза засыпания удлиняется. Импульсы, вырабатываемые мозгом, ведут к вздрагиванию и пробуждению. После этого процесс может повторяться: длительное засыпание, непроизвольное подёргивание мышц, внезапное пробуждение.

При постоянных ежедневных стрессах и переутомлениях любые внешние раздражители в виде звука, света или движения воспринимаются преувеличенно сильными. В таком состоянии любой незначительный по своему воздействию фактор может вызвать нарушение сна.

Нарушение кровоснабжения

Ещё одной причиной того, почему дёргаешься во сне, является нарушение кровоснабжения в сосудах ног, рук. Это так называемый синдром беспокойных ног Экбома, или ночные миоклонии. При неудобной позе сосуды могут спадаться, и тогда кровообращение нарушается, а ноги или руки немеют во сне, возникают парестезии. Мозгом сразу посылается импульс к перемене положения — человек резко дёргается, начинает просыпаться, двигаться, поворачиваться. Подобные вздрагивания во сне приводят к изменению положения тела и одновременно к улучшению кровоснабжения.

Смена фаз сна — ещё один фактор того, почему дёргаешься во сне. Когда человек засыпает, то состояние полного расслабления, наступающего в период засыпания, переходит в фазу быстрого сна — быстрого движения глаз. В это время мозг перерабатывает всю накопившуюся информацию. Это своеобразная защитная функция. Сигнал из мозга может внезапно прервать этот процесс расслабления, человек вздрагивает, вновь происходит смена фаз сна — процесс повторяется.

Быстрый рост у детей

Излишне быстрый рост у детей астенического типа приводит к внезапному подёргиванию разных групп мышц во сне. Со временем, когда ребёнок подрастёт и наберёт достаточную массу тела, это пройдёт самостоятельно.

Патологические причины

Помимо описанных физиологических причин того, почему дёргаешься во сне, в организме может происходить ряд патологических процессов, приводящих к внезапному сокращению некоторых мышц и внезапному пробуждению. К ним относятся:

  • патологии сна;
  • гипокалиемия и гипокальциемия (низкое содержание в организме калия и кальция) — в этом случае необходима консультация специалиста, который на основании проведенных анализов назначит необходимые препараты;
  • нехватка магния в организме приводит к внезапному сокращению мышц, из-за чего человек дёргается во сне и просыпается;

нервный тик — это во многих случаях патологическое состояние, требующее осмотра невролога и офтальмолога, которые помогут справиться с проблемой.

К патологическим причинам, приводящим к подобным явлениям, чаще всего относятся следующие:

  • гипоксия мозга;
  • резкая отмена некоторых лекарственных препаратов (барбитуратов, бензодиазепинов);
  • неврозы;
  • психические расстройства;
  • эпилепсия;
  • дегенеративные изменения в клетках.

Патологические ночные миоклонии более выражены, чем физиологические, и более полиэтиологичны, как указано выше.

Все перечисленные нарушения чаще всего происходят в пожилом и старческом возрасте — они составляют группу риска. Хотя этот процесс может возникнуть у любого человека в любом возрасте.

Как избавиться от подёргиваний во сне

В лечении как физиологической, так и патологической миоклонии играет роль не только медикаментозная терапия, которая назначается в последнюю очередь, но, прежде всего, правильный образ жизни и поведение перед сном:

Нужно заняться тихой спокойной деятельностью, почитать несколько страниц интересной книги.

Можно выпить зелёный чай — он немного снижает давление и успокаивает.

Рекомендуется принять тёплый душ или ванну, послушать спокойную музыку, сделать лёгкий массаж.

В течение дня нужно постараться обойтись без стрессовых ситуаций и физических перенапряжений.

Избегать плотного ужина в позднее время, особенно перед сном. За три — четыре часа до сна можно съесть что-нибудь лёгкое в небольших количествах.

Важно ложиться спать в одно и то же время, настраивая себя не засыпать, а расслабляться.

В случае, если все прилагаемые самостоятельные усилия не приносят результата, и вздрагивания и подёргивания продолжаются, необходимо посетить врача — невролога. Возможно, он назначит медикаментозное лечение.

Для лечения миоклонии (как физиологической, так и патологической) используются:

Клоназепам в дозировке 28 мг в сутки и более — по назначению врача;

Вальпроат (Депаксин, Конвулекс, Апилепсин) — 10 — 40 мг в сутки;

предшественники триптофана (L — триптофан, Кальма, Сенадот).

Но лекарственные препараты — это крайняя мера. По возможности, необходимо обратить внимание на проблему при первых её проявлениях и заняться её решением, успокаивая нервы перед сном доступными безлекарственными методами. В таком случае удастся избавиться от этих неприятных явлений и наладить нормальный сон.

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Ссылка на источник: http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/pochemu-dergaeshsia-vo-sne-eto-norma-ili-patologiia-kak-mozhno-obiasnit-i-kak-predotvratit-prichiny-togo-pochemu-dergaeshsia-vo-sne/

Беспокойные ноги, или Почему дергается мышца?

Почему дергаются ноги? Причин у этого состояния может быть множество, и не все из них говорят о развитии серьезной патологии. В некоторых случаях подергивание нижних конечностей является вполне нормальным физиологическим явлением, в других требует помощи врача. Что делать, когда ноги ведут себя беспокойно?

Синдром беспокойных ног

Под этим термином понимают особое явление, при котором возникают крайне неприятные ощущения и подергивания в нижних конечностях. Мышца чаще всего дергается во сне или же перед сном, в полном покое. Подобные симптомы преследуют человека в вечернее и ночное время, мешая полноценному отдыху. Порой характерные подергивания появляются при засыпании и становятся причиной постоянной бессонницы. Человек, ощущающий, как дергается мышца, вынужден постоянно шевелить ногой. Почему возникает такое состояние?

Синдром беспокойных ног встречается у 10% всех жителей планеты. Проблема может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего подергивания мышц во сне тревожат людей после 40 лет. Замечено, что именно этот синдром является причиной хронической бессонницы у 1/5 части людей во всем мире.

Беспокойство ног в большинстве случаев возникает вне связи с какой-либо патологией. Иными словами, мышца перед сном дергается сама по себе, и это не говорит о наличии проблем со здоровьем. Известно, что склонность к этому состоянию передается по наследству. В этом случае проблема дает о себе знать еще в первые двадцать лет жизни, в достаточно молодом возрасте.

В некоторых случаях беспокойство ног может возникать при таких заболеваниях:

  • анемия;
  • авитаминоз;
  • сахарный диабет;
  • варикозная болезнь;
  • облитерирующий эндартериит;
  • гипотиреоз;
  • ревматоидный артрит;
  • порфирия;
  • рассеянный склероз;
  • травмы головного и спинного мозга;
  • болезнь Паркинсона;
  • алкоголизм.
  • Ноги дергаются во сне? Обратитесь к врачу!

    Синдром беспокойных ног довольно часто встречается во время беременности. До половины всех будущих мам замечают, что перед сном, при засыпании, мышца на ноге дергается. Желание пошевелить ногой или почесать ее становится столь сильным, что женщина просто не может уснуть. Как правило, подобные симптомы возникают после 24 недель беременности и исчезают сами по себе после родов. Это состояние не является опасным и не требует никакого специального лечения.

    Когда нужно показаться врачу?

  • если подергивание мышц сопровождается сильной болью;
  • если на фоне неприятных ощущений появляется отек нижней конечности;
  • если беспокойные ноги мешают высыпаться и вести привычный образ жизни.
  • Отличительные признаки синдрома беспокойных ног

    Явление, при котором ноги ведут себя беспокойно, имеет свои особенные черты. Симптомы имеют свой четкий суточный ритм и проявляются примерно в одно и то же время. Максимальная выраженность признаков отмечается в промежутке между полуночью и 4 часами утра. Именно в это время во сне мышца дергается так, что заставляет человека просыпаться. В тот момент, когда человек просыпается, он чувствует выраженный дискомфорт и даже легкую болезненность в ноге. Беспокойные ноги не дают снова погрузиться в сон, и именно поэтому подобное состояние становится причиной бессонницы и плохого самочувствия у огромного числа людей на планете.

    Минимальная выраженность симптомов отмечается с 6 до 10 часов утра. В это время человек наконец-то забывается сном. В тяжелых случаях привычный ритм пропадает, и мышцы дергаются в течение всех суток. Такое состояние может сделать невыносимой обычную поездку в транспорте или посещение кинотеатра, и просто существенно усложнить нормальное течение жизни.

    Физиологические причины подергивания конечностей

    Движения мышц во сне не всегда связаны с заболеванием. Такое состояние часто встречается после тяжелой физической работы, долгой прогулки или интенсивной тренировки в спортзале. Нередко подергивания мышц возникают при стрессах и перевозбуждении. Особенно часто такое явление встречается у детей, а также у эмоционально нестабильных молодых женщин. Подергивания мышц в этих ситуациях не продолжается долго, не повторяется ежедневно и всегда имеет определенную причину. Если подобные ощущения возникают регулярно, имеет смысл проконсультироваться с врачом.

    Что делать, когда дергаются мышцы? Прежде всего нужно попытаться выяснить причину и устранить фактор, мешающий нормальному сну. Перед засыпанием следует заранее выключить телевизор и компьютер, отключить телефон и приглушить верхний свет. Можно провести полчаса до сна в постели за хорошей книгой или негромкой музыкой. Постепенный отход ко сну мягко настраивает организм на смену деятельности и устраняет все возбуждающие факторы. Такой подход дает возможность избежать подергиваний мышц ноги, связанных с перевозбуждением нервной системы и повышенной эмоциональностью.

    Теплая ванна или душ вечером помогут расслабиться и настроиться на сон.

    Вредная привычка пить чай перед сном также может плохо сказаться на состоянии здоровья. Не стоит и плотно ужинать на ночь – перегруженный желудок также способен спровоцировать беспокойство в ногах. На ночь можно пить теплое молоко с медом и пряностями, кефир или несладкие морсы.

    Если причина подергивания мышц кроется в дефиците витаминов и микроэлементов, следует всерьез задуматься о смене рациона. Полноценное питание – это простой и доступный способ избавиться от неприятных ощущений и решить проблему с засыпанием. Строгие диеты и голодание также противопоказаны при синдроме беспокойных ног.

    Медикаментозная терапия при синдроме беспокойных ног назначается в редких случаях, когда все остальные методы оказались не эффективны. Для облегчения состояния могут использоваться седативные препараты: пустырник, валериана и другие подобные средства. Лучше всего использовать успокаивающие растительные препараты, обладающие минимумом побочных эффектов. В сложных ситуациях врач может назначить более серьезные средства для устранения подергивания мышц.

    Нужно ли идти к врачу, когда дергаются мышцы на ногах? Многие люди не желают сидеть в очереди к терапевту с такой незначительно проблемой – и мучаются от постоянной нехватки сна. А ведь беспокойные ноги могут быть не просто мелкой неприятностью, но и признаком серьезных проблем со здоровьем. Если проблема мешает жить, и каждую ночь засыпание сопровождается мучительным подергиванием ног, следует обязательно показаться специалисту.

    Если пульсирует вена на ноге: что делать?

    Добрый день! У меня пульсирует вена на ноге. Возник такой вопрос: что это значит? Можно также узнать, не влечет ли такое состояние серьезных последствий? Заранее спасибо за ответ!

    Чтобы разобраться в вопросе, почему пульсирует вена на ноге, нужно рассмотреть возможные причины. Подобные ощущения возникают в нижних конечностях, когда защемляются нервные корешки, это может быть связано с поясничным отделом позвоночника. Нужно все равно обследоваться, тогда врач может понять, нарушена ли работа сосудов. Также пульсацию в ногах можно охарактеризовать как интенсивную пульсирующую боль, которая начинается в определенной точке и распространяется по всей ноге.

    Если конечности, в частности икры, колени, пульсируют, то можно выявить ряд причин, вызывающих это. Такое обстоятельство может говорить о наличии проблем с костями, сухожилиями, нервами или мышцами. Если рассматривать конкретные случаи, то можно выделить следующие:

  • Получение травмы вследствие несчастного случая или во время физической активности. Люди, занимающиеся спортом, подвержены частому травмированию, что и становится причиной появления подобных болей.
  • При варикозном расширении вен может присутствовать ощущение вибрации в ноге. Происходит вибрация потому, что в венах неправильно работают клапаны. По идее они должны предотвращать обратный поток крови, транспортируя ее от ног к сердцу, но из-за сбоев кровь в них накапливается. В результате и появляется ощущение, будто колено вибрирует и болит.
  • К следующей причине можно отнести повреждение нерва. В этом случае ощущается не только пульсация вен, но и жжение. К тому же ноги могут неметь. Повреждение нервов могут вызвать нехватка витаминов, сахарный диабет, употребление в течение долгого времени алкоголя и курение.
  • Когда нарушается кровообращение в венах, образуется тромбоз. Это достаточно серьезное заболевание, которое требует незамедлительного лечения.
  • В случае пояснично-крестцового радикулита человек ощущает покалывания и пульсирующую боль. Начинается она в нижней части спины, отдается в колене и распространяется по всей ноге. Помимо болезненных ощущений в области седалищного нерва, можно почувствовать онемение в ноге. Происходит это из-за появления в области поясницы межпозвоночной грыжи.
  • В любом случае, если у вас просто пульсация в венах, или ощущается пульсирующая боль, вам обязательно нужна консультация врача. Своевременное лечение может предотвратить серьезную болезнь.

    Почему может дергаться мышца на руке?

    Если выражаться языком образов, наше тело — это огромный биохимический концерн с множественными взаимосвязями, слаженная работа которого предполагает спокойное и стабильное течение процесса.

    Но жизнь располагает по-своему. Если после обычной ходьбы вдруг начинают заметно дергаться мышцы ног, а мышца левой или правой руки сокращается сама по себе во время просмотра любимого фильма, если спортивные упражнения вместо пользы и радости приносят мучения, человек начинает волноваться, искать причину, испытывая целую гамму чувств: от удивления до паники.

    Причины мышечных сокращений

    Почему у человека пульсируют мышцы? Мышечные подергивания, или фасцикуляции, знакомы практически каждому. У одного мышца дергается на руке. У другого очень долго что-то подергивает мышцу на ноге выше колена. Кто-то жалуется на блуждающие эффекты в груди.

    Такое отклонение принято считать нормальным для здорового человека. Просто отдельный моторный нейрон (нервная клетка) сообщает «команду» соответствующей мышце по одной из нижеперечисленных причин:

  • перенапряжение физическое и психологическое (стресс, тревожные состояния) как кратковременное, так и длительное;
  • функциональный недостаток питательных веществ в организме, дефицит магния;
  • переохлаждение;
  • химический стресс — воздействие токсинов.
  • Если нет болевых ощущений, спазмов и судорог, нет необходимости в срочном медицинском вмешательстве, следует отдать себе отчет об индивидуальных первоисточниках появившихся неприятных ощущений и найти наилучшее решение данной проблемы.

    Артем, 22 года: «Занимаюсь дзюдо уже 12 лет. Иногда замечаю, как дергается мышца на руке, сама бьется под кожей. Что происходит?». Спортсмены часто задаются вопросом, почему после тренировки, когда тело уже находится в спокойном состоянии, могут самопроизвольно дергаться в груди, на плече, чуть выше колена, трясутся мышцы обеих ног.

    Почему чрезмерные резкие физические нагрузки часто являются причиной довольно болезненной чувствительности и даже судорог отдельных групп мышц, почему они пульсируют, опасно ли это? Возможно потому, что неправильно или недостаточно проводится разогрев тела во время предварительной разминки, в тренировке не учитывается правило постепенного наращивания усилий, игнорируется плавная растяжка после занятия.

    Нужно чередовать напряжение с обязательным полноценным отдыхом, чаще делать паузы, аутотренинг и самомассаж до и после тренировки.

    Спазмы мышц на фоне стресса

    Избыточные нагрузки на работе, хроническое недосыпание, семейные ссоры, учеба, экзамены, проверки, острые бытовые вопросы, финансовые проблемы… Неудивительно, что после всего этого почему-то сокращаются мышцы во всем теле, отвлекают и тревожат, пульсируя сами по себе, не дают спать. Часто можно визуально отметить, как мышца мелко дрожит и дергается без причины на руке, что дополнительно угнетает расшатавшуюся психику.

    Что же делать, если дергается мышца? Врачи единодушно рекомендуют начать с организации сна и отдыха.

  • Прогуляйтесь, подышите свежим воздухом перед сном.
  • Выпейте чашку чая из ромашки или просто стакан теплой воды с добавлением ложечки натурального меда.
  • Научитесь слушать и замедлять свое дыхание; дыхательные упражнения очень эффективны после любого перенапряжения.
  • А если все это еще соединить с физкультурой, расслабляющим массажем и контрастными обливаниями, можно изменить качество своей жизни.

    Нет, это не сбежавшая новобрачная. Это зачастую безотчетные волнения о том, что «все вокруг замужем», и физиологическая реакция на затянувшуюся стрессовую ситуацию. Общее состояние выражается в подавленности, пульсации в любой части тела — на лице, бедре, — без явной причины дергаются сама по себе, беспокоят мышцы во всем теле. Это своеобразный призыв природы к созданию семьи и рождению детей.

    Полноценное питание или витаминные добавки

    Есть одна истина: заболел — меняй систему питания; не помогло — изменяй образ жизни и только после обратись к докторам.

    При любых отклонениях от нормального состояния надо пристально присмотреться к пищевым привычкам и сразу исключить:

    • продукты и напитки, содержащие химические добавки;
    • сахар;
    • излишек соли;
    • алкоголь;
    • кофе и черный чай.
    • В ежедневном питании нужно обратить внимание на постоянное употребление нескольких основных микроэлементов: фосфора, калия и магния, а также витамина D.

    1. Фосфор согласовывает реакции ЦНС и работы мышц. Источники фосфора: морская рыба, молочные продукты.
    2. Магний расширяет сосуды и снимает спазмы. Употребление кофе, алкоголя, диуретиков полностью блокирует его действие, «вымывает» из организма. Освободившееся место замещает кальций, что и является основной причиной сокращения мышц. Источники магния: натуральное какао, цельные крупы, жесткая питьевая вода, кунжут, овсянка.
    3. Калий отвечает за работу клеточного насоса, избыток воды в теле. Соли калия в большом количестве содержатся в овощах и фруктах.
    4. Относительно витамина D следует отметить его двоякую функцию: с одной стороны, явную пользу в процессе всасывания из кишечника первых трех перечисленных элементов, с другой стороны, при избытке, возможную кальцификацию сосудов. При употреблении придерживаться нормы. Содержится в жирной рыбе, дрожжах, водорослях. Может синтезироваться в организме под действием солнечного света.

      Если уж сделан выбор в сторону новейших достижений отечественной и зарубежной фармацевтики, лучше возложить всю ответственность на специалиста, а не пожинать плоды своих аматорских действий.

      В зависимости от интенсивности, частоты и расположения мышцы, которая дергается сама по себе, люди, не понимая, что это такое, по-разному реагируют на подобные отклонения. Некоторые с отчаянным криком «Почему?!» сразу же бросаются к специалистам, демонстрируя мышцу на плече. Или сообщают, что в ноге мышцу дергает уже долго (несколько месяцев!). Менее мнительные просто приспосабливаются, меняют способ питания и образ жизни.

      Если вы пока не разобрались, почему на левой руке дергается или сама по себе сокращается мышца, или пульсирует группа мышц на ноге, но при этом находитесь в нормальной физической форме — тело не атрофируется, речь и координация движений не нарушены, — не стоит впадать в крайности и, подобно главному герою юмористической повести «Трое в лодке, не считая собаки», нашедшему у себя все мыслимые и немыслимые болезни, завещать свое тело медицине.

    Дергается мышца на ноге

    С раннего детства нам привычно самостоятельно осуществлять контроль собственным телом, его движениями, поворотами головы, функциями ног и рук, шевелением пальцев. Однако, бывают такие ситуации, при которых тело начинает двигаться самостоятельно, появляются непроизвольные сокращения мышц, по внешнему виду напоминающие спазм. Ситуация эта не из приятных и при её обнаружении не вредно чётко представлять себе по какой причине она происходит.

    Дергается нога, что делать?

    Существуют разные рекомендации по лечению дёрганья ног. Можно подолгу держать их в холодной воде, после чего растирать на протяжении десяти минут. На ночь нельзя много есть — лучше всего ограничиться стаканом простокваши или кефира.

    В том случае, если ноги дёргаются во время сна по причине нехватки магния, следует соблюдать специальную диету. Особенно много этого элемента в таких продуктах, как семена тыквы, пшеничные отруби, молочные продукты и пища на соевой основе. Концентрация магния в этих продуктах находится в прямой зависимости от качественного состава почвы и грунтовых вод. Кроме того, параллельно с соблюдением определённой диеты, следует принимать хорошо сбалансированные комплексы витаминов с микроэлементами. Лучше всего для этих целей подойдут комплексы, содержащие магний в повышенной концентрации. При пополнении и восстановлении магниевого баланса в организме возможно полное избавление от болей в ногах, также можно предупредить развитие желчекаменного заболевания, повышенного уровня содержания камней в мочевом пузыре, остеопороза. Кроме того, употребляя в пищу продукты, содержащие магний, можно существенно снизить риск заболевания гипертонией и атеросклерозом.

    Всё же основной рекомендацией по предотвращению дёрганья ног является избегание переедания перед сном. Не стоит забывать и о том, что следует избегать последствий воздействия стресса на организм. Можно изучить некоторые упражнения для восстановления, стараться больше отдыхать и проводить комплекс дыхательных упражнений для нормализации психического состояния.

    У ребенка дергаются ноги

    Такое явление нередко встречается у детей, особенно новорожденных, и при его возникновении родителям впадать в панику не следует. В основной массе всех подобных случаев никакого расстройства нервной системы у ребёнка не происходит, другой вопрос в том, что наблюдается привыкание малыша к условиям жизни в естественной природной среде. Для младенцев первых месяцев жизни нарушения сна и дёрганье ног во сне являются обычным явлением. Кто-то подвержен им в большей, кто-то в меньшей степени. У детей грудного возраста существуют большие отличия в фазах сна по сравнению со взрослыми людьми. У ребёнка глубокий сон очень часто сменяется фазой сна поверхностного, продолжающегося достаточно долгое время. Именно в это время ребёнок может просыпаться и дёргать ногами во сне.

    Для полноценного развития малыша необычайно важна фаза сна поверхностного и такое положение вещей обусловлено самой природой. Именно в этот период происходит созревание и формирование его головного мозга.

    Постепенно, по мере роста и развития малыша вздрагивания ног во сне заканчиваются сами по себе. Когда ребёнку исполнится полгода, произойдёт значительное их сокращение, несмотря на то, что беспокойный сон может продолжаться до возраста пяти лет и старше.

    Дергается нога при беременности

    Протекание беременности индивидуально для каждой женщины и естественно, что любой будущей матери хочется, чтобы в это время здоровье не подводило её. Однако так бывает далеко не всегда и одной из причин плохого самочувствия будущей матери является чувство тяжести в ногах, сопровождающееся их непроизвольными сокращениями. При беременности ноги могут дёргаться достаточно часто. Причин этого явления может быть сразу несколько.

  • Постепенное увеличение матки. Эта причина вызывает неудобства уже ближе к окончанию срока беременности. Увеличение размеров матки оказывает давление на область малого таза. При этом происходит защемление нижней полой вены и как следствие нарушается обмен крови в венах. Возникают трудности с оттоком крови при том, что поступление её не нарушается. Во избежание варикозного расширения вен следует как можно быстрее посетить врача и получить от него необходимые рекомендации.
  • Сбои в процессе обмена веществ. Женщине при беременности надо есть за двоих, поскольку ребёнку необходимы полезные питательные вещества. В случае нехватки чего бы то ни было, он пополняет недостающие элементы за счёт матери. Это является причиной назначения в рацион беременных женщин питательных витаминов, которые следует принимать только после соответствующей консультации с врачом. Кроме того, при беременности возможно неожиданное сокращение мышц ног по причине чрезмерного употребления женщиной кофе или крепкого чая. Это тоже может стать причиной нарушения обмена веществ.
  • Почему дергаются мышцы на теле непроизвольно?

    Многие не расценивают непроизвольные подергивания мышц как нервный тик и считают, что они пройдут самостоятельно. В интернете практически невозможно найти информацию, которая систематизировала бы все симптомы и при этом описывала особенности нервного тика или судорог отдельных частей тела. В нашей статье вы сможете найти информацию о подергивании различных частей тела, их причинах и о симптоматике заболеваний, которые могут вызвать такие явления, а также ознакомиться с методами лечения.

    Если у вас дергаются мышцы по всему телу или в отдельных его частях, стоит обязательно обратиться к врачу. Он сможет определить, является ли это нервным тиком или судорогами. Учитывая то, что все движения человека должны быть осознанными и координироваться, нервный тик вносит не только дискомфорт в восприятие своего тела, но и может сигнализировать о психических, вегето-сосудистых и иммунных заболеваниях. Стоит учитывать, что самолечение не всегда будет эффективным, а зачастую нанесет непоправимый вред, стоит обращаться за консультацией к врачу. Давайте рассмотрим отдельные виды нервного тика и гиперкинезы различных частей тела более подробно.

    Нервный тик – это сокращение мышц, которое отличается аритмичностью и непроизвольным характером. Он может быть временным и постоянным. Временный эффект может быть вызван сильными переживаниями, испугом или защемлением нерва. А постоянный тик формируется при недостатке микроэлементов после перенесенных заболеваний.

    Виды нервного тика и гиперкинезы:

    — Подергивание крыльев носа.

    — Краткое подергивание мышц конечностей.

    — Нервный тик от гиперкинезов во сне.

    Также тик разделяют в зависимости от локализации:

    — Генерализированный тик объединяет одновременное сокращение сразу нескольких групп и при этом они начинаются и прекращаются одновременно.

    Последствия подергивание мышц

    Причинами нервного тика могут быть:

    — недостаток витаминов и микроэлементов, таких как калий или железо;

    — длительное эмоциональное и психическое напряжение;

    — невралгия или вегето-сосудистая дистония.

    Последствия, к которым может привести отсутствие лечение нервных тиков:

    — защемление нерва и повышенное напряжение мышц;

    — если причиной нервного тика является вегетососудистая дистония, то результатом может быть нарушение кровообращения;

    — нервный тик, вызванный излишними физическими нагрузками, может привести к судорогам или частичной потере подвижности конечностей.

    Почему происходит непроизвольное подергивание мышц рук и ног

    Учитывая, что мышцы этих частей тела наиболее задействованы в повседневной жизни, их подергивания может быть вызваны не только психоэмоциональным, но и сильным физическим напряжением. Например, после длительной тренировки с утяжелителями может наблюдаться такое явление, как подергивания мышц рук и ног. Как правило, такие явления проходят самостоятельно в течение нескольких дней. Однако если подергивание продолжается длительное время, стоит обязательно обратиться к врачу, прежде всего, к терапевту, который определяет необходимость консультации невролога, психолога или нейрохирурга.

    Почему дергается мышца на плече

    Самопроизвольное подергивание мышц плечевого сустава может быть вызвано физическими нагрузками. Такое явление, как правило, наблюдается у спортсменов или людей, профессия которых связана с погрузкой-разгрузкой. Если же подергивание носит постоянный характер, то оно может быть связано с недостатком калия в организме. В таком случае, после консультации врача будет назначено медикаментозное лечение, в том числе витаминная терапия. Кроме того, подергивание левого плеча может быть связано с заболеваниями сердца, поэтому при возникновении такого симптома рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу.

    Почему дергается нос

    Подергивание носа, непроизвольное шмыганье довольно часто вызывается именно психологическими переживаниями. Такой вид подергивания требует обязательного посещения невролога. Если такой тик носит разовый характер, целесообразным будет принятие седативных веществ и проделывание успокаивающей дыхательной гимнастики. Массаж лица также поможет в устранении нервного тика, если он связан с перенапряжением мимических мышц.

    Почему непроизвольно дергается голова

    Тремор головы может быть вызван различными серьезными заболеваниями:

    — злоупотребление алкогольными и наркотическими веществами;

    — побочные эффекты от приема различных препаратов.

    Такие подергивания разделяют на доброкачественные и злокачественные.

    Доброкачественные, как правило, не связаны с какими-либо серьезными заболеваниями и не доставляет серьезного дискомфорта пациенту. Как правило, тремор такого типа возникает в подростковом возрасте в связи с недостаточной работой щитовидной железы.

    — специальные исследования тремора головы;

    — электромагнитное излучение работы мозга;

    — томография и МРТ головного мозга.

    Почему возникают самопроизвольное дрожание ног во сне

    Как известно, во время сна мозговая деятельность не прекращается. Самопроизвольное подергивание мышц во сне даже получило научное название — ночная миоклония Симмондса. Такие вздрагивания не несут никакой опасности для здоровья человека, они напрямую связаны с деятельностью головного мозга во время сна. Если же непроизвольное вздрагивание ног приводят к пробуждению, то может идти речь о синдроме беспокойных ног Окбома. Основной причиной, по которой возникают данные синдромы, являются неврозы и неправильная работа подкорковой части мозга. Для того, чтобы определить с чем связаны такие подергивания, необходимо изучить и работу сосудов, а также психологическое состояние пациента. После выявления причины можно говорить о назначении лечения. Оно может включать в себя:

    — прием седативных и эпилептических препаратов;

    — может быть показан отдых и отсутствие психологических нагрузок;

    — массаж и расслабление мышц;

    — соблюдение диеты и прием витаминов.

    Что делать если мышцы дергаются сами по себе

    При возникновении данной проблемы, прежде всего, стоит проанализировать предыдущие несколько дней, в том случае если такие подергивания носят разовый характер. Если за несколько дней до возникновения такого симптома имели место сильный стресс, нервное напряжение, либо психоэмоциональное состояние, то нужно хорошо отдохнуть, сделать дыхательную гимнастику, и такие подергивания исчезнут сами по себе.

    Если имеются хронические заболевания, такие подергивания могут быть связаны с их обострениями либо общим течением заболевания. В таком случае необходимо обратиться, прежде всего, к терапевту, который определит специалиста, в компетенции которого квалифицированно ответить на вопрос, почему возникает подергивания и каким образом их устранить.

    После консультации терапевта может быть установлена такая причина подергивания, как авитаминоз, а именно – недостаточное содержание калия и железа в крови. В таком случае, наиболее эффективным лечением будет витаминотерапия и прием специальных препаратов.

    Если бывает постоянное или длительное подергивание мышцы, обязательно следует исследовать сосудистую систему: сделать электро- или томографическое исследование головного мозга, которые позволят дать ответы на вопросы: что это – защемление какого либо нерва либо недостаточное кровообращение мозга, которое в свою очередь может вызвать непроизвольное подергивание мышц различных участков тела.

    В том случае, если подергивание мышц рук и ног возникло после длительных силовых упражнений, прежде всего, нужно исключить физическую нагрузку и дать мышцам отдохнуть. Подергивания такого типа, как правило, проходят самостоятельно в течение нескольких дней и более не повторяются.

    Видео: Неврозы и мышечные спазмы

    Непроизвольное подергивание различных мышц может доставить неудобства. Поэтому при возникновении таких симптомов рекомендуется обратиться к специалисту, так как не всегда непроизвольное подергивание мышц связанно исключительно с перенесенным стрессом или повышенной физической нагрузкой. Иногда такие подергивания могут быть вызваны различными серьезными заболеваниями и являются единственными их симптомами. Своевременная консультация врача позволит не только устранить подергивания, но и предотвратить дальнейшее их появление.

    muskul.pro

    Подергивания мышц и другие симптомы — нормально ли это?

    Здравствуйте! Проконсультируйте пожалуйста по поводу проблемы. У меня практически по всему телу происходят спонтанные сокращения мышц, в основном, в состоянии покоя. Также имеется ряд других симптомов, буду описывать в порядке появления.

    1) Приблизительно в конце июля — начале августа случайно заметил, что вечером в состоянии покоя и отвлеченного внимания (например просмотр кино) происходит некоторое резкое однократное подергивание какой- либо конечности (наблюдалось и в руках и в ногах). В этот период усиленно занимался на тренажерах (вело).

    2) В начале августа с утра произошел спазм мышцы на спине с сильной болью, невролог выписал Мовалис и Комбилипен. За три дня прошло.

    3) Неделю назад снова обратил внимания на подергивания и периодические ритмичные видимые сокращения части мышцы (фасцикуляции?) на бицепсе и икроножных мышцах. Открыл (к сожалению) интернет и прочитал про БАС, видимо заработал себе фобию

    4) Начался какой- то невроз и меня стало всего конкретно и видимо дергать, в состоянии покоя (но не во сне). Дергалось все начиная с пальцев ног и заканчивая головой (исключение — спина, там дергов не было). По мимом дерганья конечностей появлялись и те самые пресловутые сокращения мышц, иногда по одной, иногда сериями по 5-6 сокращений. Видел я их на поверхности кожи лишь на бицепсе и под коленом, остальные только по ощущениям. Ощущения покалывания в пальцах ног и стопах, как будто слегка отлежал.

    5)Купил афобозол и витамины группы Б. Сдал анализ крови — несколько понижен цветовой показатель, признаки воспаления (у меня хрон. эпидидимит, сейчас обследуюсь у уролога, лекарства не принимаю), остальное — норма. Дергания конечностей и головы постепенно прошли, однако сокращения остались.

    6) Сейчас имеются ноющие боли вокруг колен и эти сокращения преимущественно на ногах, но иногда и в руках, на левой щеке. Боли проявляются только если посидеть на стуле, во время ходьбы постепенно проходят, подергивания также ощущаю лишь в покое.

    Где- то за неделю- две до острого приступа этих синдромов перенес ОРВИ в относительно легкой форме.

    Двигательных нарушений не ощущаю, на том же тренажере выдавал все как надо. Физической слабости в ногах нет, однако из- за боли вокруг колен какие- то неприятные ощущения. Коленные рефлексы есть, проверил по инструкции из интернета на патологический рефлекс Бабинского — отсутствует.

    Скажите, прав ли я, что на БАС это не похоже? Слишком много «лишних» симптомов, как- то все быстро произошло + ушла часть симптомов от приема Афобозола и попыток контроля своей психики.

    Может ли это быть началом синдрома Гийена- Барре, учитывая недавнюю инфекцию и основную концентрацию симптомов именно в ногах? Нормально ли это? Возраст пациента: 21 год

    Консультация врача на тему «Подергивания мышц и другие симптомы»

    Уважаемый пользователь, Ваш вопрос передан консультанту, ответ готовится и будет предоставлен в ближайшее время.

    Здравствуйте, Иван! Выше описанные проявления действительно не похожи ни на боковой амиотрофический склероз, ни на синдром Гийена- Барре. Для этих заболеваний ведущим симптомом являются вовсе не фасцикуляции, а снижение мышечной силы — это ведущий симптом.

    То, что описываете вы, учитывая интенсивные занятия и улучшение состояния на фоне приема афобазола, больше вписывается в понятие доброкачественных фасцикуляций, которые могут возникать при мышечном перенапряжении — резких чрезмерных физических нагрузках, дополнительным фактором при физической нагрузке является нарушение минерального баланса (содержания калия, кальция, магния, фосфора, натрия), при нервных напряжениях на фоне стресса, переутомления, в состояниях повышенной тревожности, при переохлаждении.

    При БАС улучшение состояния на фоне приема анксиолитиков не отмечается.

    Но достоверно можно судить только после комплексного обследования: осмотра невропатологом, электромиографии, биохимического анализа крови на содержание калия, кальция, магния, фосфора, натрия.

    Задайте уточняющий вопрос в специальной форме ниже, если Вы считаете ответ неполным. Мы ответим на ваш вопрос в ближайшее время.

    Алена , Алена Александровна, спасибо за ответ! Очень рад что мои соображения по поводу маловероятности БАС подтвердились. К невролого, я еще конечно очно обращусь. Я сделал еще ряд наблюдений за своим состоянием, может они помогут выдвинуть еще какие- нибудь предположения.

    1) Симптомы, которые я называл проявляются утром после пробуждения (причем первая мысль, когда встаю — проверить не дергаюсь ли я и не дергаюсь ли сильнее). Затем в течение дня меня беспокоят лишь фасцикуляции в ногах в и совсем редко где- то еще в покое (опять же все это состояние не особо надолго выходит у меня из головы). Часов в 6 по приходу домой начинается пик всего этого действа — боли в коленях, увеличиваются подергивания, нарастает тревожность. Ближе к ночи симптомы слабеют (с нарастанием сонливости), но фасцикуляции остаются. Во время сна симптомов либо нет, либо меня не беспокоят. При пробуждении болевые ощущения в теле отсутствуют вообще.

    Тут сложился вопрос. А не может ли это быть полностью психогенным заболеванием? Я к сожалению сколько ни пытаюсь, не могу обмануть свою беспокойную ВСДшную психику и это проверить. Может ли быть такой вариант, что часть симптомов реальна и вызвана какой- то физиологической проблемой, а часть подобных симптомов психикой, что и ушло под воздействием самовнушения, анксиолитиков и витаминов? (Ушедшие симптомы по описанию напоминали хорею. У меня дергало именно конечности, голову, туловище и т. д. Особенно неприятно дергалась голова, я не мог сконцентрировать внимание на одной точке. По виду напоминало подергивания головы у птиц при движении).

    2) Я с детства много пью воды (2-2, 5 литра в день в чистом виде, без учета пищи и напитков). Даже обследовался по этому поводу на предмет сахарного и несахарного диабета и чего- то еще. Патологий не нашли. Мог ли из- за такого обильного питья за много лет нарушиться минеральный обмен названных вами элементов?

    3) Боли в мышцах у меня напоминают состояние перенапряжения. Неприятнее всего болит вокруг коленных чашечек (снизу и сверху), также небольшая боль такого же характера есть в локтях, плечах и в наименьшей степени в запьястьях. Что- то долбит по суставам, сухожилиям или мышцам в тех местах? Судя по всему, болит больше там где дерганье сильнее всего. Может быть мышцы просто устали от постоянных там сокращений и опять же являются результатом деятельности расшатанной психики? Я вообще не знаю как довел себя до такого состояния, обычно не страдаю таким, это мой первый такой заплыв. Спасибо еще раз за прочтение этого всего и оказанную помощь 🙂

    Алена , Забыл уточнить. У меня в крови низкий цветовой показатель. В интернете пишут, что симптом слабо выраженной железодефицитной анемии. Читал, что при анемии часто бывает синдром беспокойных ног (как раз подходит под мои боли, парестезии и дерганья). Однако как тогда объяснить симптомы сверху? Могло ли это состояние проявиться более генерализованно?

    puzkarapuz.ru

    Вверх