Есть два основных вида ударов кулаком, с которыми вам придется иметь дело.
Первый — это ковбойский удар. Он проводится с длительной подготовкой, размашисто и у вас будет достаточно времени, чтоб отреагировать на него.
Второй — это удар боксерский. Проводится нападающим, который тренировался в боксе или в каком-либо виде рукопашного боя. Он идет по прямой линии, и хотя с ним трудновато иметь дело, отразить его можно.
Главное, что вы должны сделать, встречая любой удар кулаком — «войти внутрь удара». Существует неправильная установка, что вы будете находиться в большей безопасности, увеличивая дистанцию. Исключая случай, когда вы решили бежать прочь — это полностью неправильно. Вы не должны находиться в точке окончания траектории удара, где он наиболее мощен и эффективен.
Когда на вас летит ковбойский удар, не отклоняйтесь назад, пытаясь от него увернуться. Двигайтесь только вперед, одновременно блокируя удар поднятой рукой и захватывая кисть противника. Затем потяните вниз захваченную кисть и предплечьем другой руки нанесите удар по его локтевому суставу снизу вверх. Как сообщается на сайте sustavy-svyazki.ru лечение сустава в таком случае требует больших усилий.
Помните, что при этом трудно рассчитать силу удара, и вы можете сломать руку противника. Вы должны быть очень осторожны при проведении этого удара на тренировке. После ломающего удара бросайте соперника на землю и продолжайте атаку ударом ноги/руки по горлу или плавающим ребрам.
Агрессивно продолжайте преследовать нападавшего, пока не положите конец действию. Вы ведь не хотите, чтобы он вернулся в поединок? Все, что от вас требуется — развернуть его и бросить на землю. Вы только продолжаете движение, которое начали, потянув противника за захваченную кисть и ударив его по локтевому суставу. В дальнейшем его собственная инерция его же и свалит.
При защите от боксерского удара вас может потянуть принять оборонительную стойку и обмениваться с оппонентом ударами и блоками. Не делайте этого! Если вы собираетесь «войти внутрь удара», шагните вперед и блокируйте удар, как описано выше. Потом проведите удар ладонью по центральной линии груди, тычок в глаза или другой подходящий приём. Главное — оставаться агрессивным и двигаться вперед, захватывая инициативу. Делайте, что хотите, но делайте это предельно жёстко, не давая опомниться оппоненту.
