Содержание
- Как правильно начать ходить в солярий и как правильно загорать первый раз
- Первый поход в солярий. На чем акцентировать внимание
- Что надо будет взять с собой для первого посещения солярия
- Как долго можно загорать в солярии для первого раза
- Правила посещения солярия для первого раза (и всех последующих)
- Первый сеанс посещения солярия пройден, что дальше
- Как правильно загорать в солярии первый раз
- Как Правильно Ходить в Солярий?
- Как начать ходить в солярий
-
- Шаг первый: медицинское обследование
- Шаг второй: меры предосторожности
- Шаг третий: выбираем хороший салон
- Шаг четвертый: горизонтальный или вертикальный солярий?
- Шаг пятый: время пребывания и план посещения
-
- Как ходить в солярий правильно?
- Преимущества
- Особенности выбора салона
- Подготовка и проведение
- Длительность и частота проведения процедур
- После солярия
- Противопоказания
- Как правильно ходить в солярий, чтобы загореть красиво :: SYL.ru
- Красивый загар – роскошь или необходимость?
- Мода на солнечную позолоту
- Как появился солярий?
- Солярий – что это за чудо-машина?
- Как правильно начать ходить в солярий?
- Разновидности соляриев
- Как правильно ходить в солярий первый раз? Рекомендации
- Как загорать без вреда для здоровья?
- Общие советы для посетителей солярия
- Как правильно загорать в солярии вертикальном первый раз: инструкция
- Польза солярия для человека
- Правила посещения солярия
- Выбор косметических средств для загара
- Уход за телом после посещения солярия
- Противопоказания к процедуре
- Часто задаваемые вопросы
- Как часто можно ходить в солярий
- Как правильно загорать первый раз
- Какой солярий лучше вертикальный или горизонтальный
- Можно ли загорать при месячных
- Видео: как быстро загореть в солярии
- Первый раз в солярий — все ответы ЗДЕСЬ! Что нужно брать, длительность процедур, появление родинок.
- Что нужно знать перед походом в солярий?
- Что брать с собой в солярий первый раз?
- Сколько длятся процедуры?
- Что делать после первой процедуры посещения солярия?
- Появление родинок после посещения солярия: причины
Как Правильно Ходить в Солярий?
Солярии сегодня стали вполне привычной частью повседневной жизни. Легкий загар в середине зимы уже некого не удивляет. Загар под искусственным солнцем в разумных пределах – это приятная и полезная процедура. Но если переборщить с продолжительностью и частотой сеансов, загар может стать просто опасным для здоровья. Как правильно ходить в солярий? Можно ли ходить в солярий каждый день? На что нужно обращать внимание при походах в солярий?
Ходить в солярий можно всем здоровым людям. Существуют, однако, и противопоказания в случае определенных заболеваний кожи, внутренних органов. Поэтому перед сеансами загара лучше проконсультироваться с врачом.
Не рекомендуется загорать в солярии людям с очень светлой и чувствительной кожей, беременным женщинам, а также подросткам до 16 лет.
Как правильно ходить в солярий?
Загорать в солярии нужно, полностью сняв макияж и смыв с тела парфюмерию. Хорошо до сеанса принять дома душ. Это позволит и хорошенько очистить кожу, и удалить с нее ороговевшие клетки, чтобы они потом не уходили вместе с загаром.
Нельзя загорать в очках, а также контактных линзах. Не стоит посещать солярий сразу после эпиляции, потому что эта процедура повышает чувствительность кожи в несколько раз.
Как правильно ходить в солярий? Какие косметические средства использовать?
Во время сеанса нужно защищать кожу. Для этого следует пользоваться специальной косметикой для солярия. Очень важно всегда пользоваться кремом для лица, который защищает от фотостарения.
Крем для тела необходимо подбирать в соответствии с типом кожи. Те, кто разрабатывает положения о том, как правильно ходить с солярий, советуют внимательно относиться к косметике, которая должна быть обязательно предназначена именно для использования в солярии, а не просто для загара на пляже. Между ними есть существенная разница.
Глаза во время загара нужно защищать специальными очками. Волосы также боятся иссушения, поэтому рекомендуется закрывать их шапочкой.
Многие предпочитают загорать без бикини. В этом случае важно помнить, что ультрафиолет опасен для женской груди. Для того чтобы защитить себя от неприятных последствий, нужно обязательно пользоваться стикини, которые защищают молочные железы. Нельзя допускать, чтобы под воздействие искусственного солнца попадали татуировки, пигментные пятна и выпуклые родинки – для них загар опасен.
Сколько нужно ходить в солярий?
Для каждого человека режим посещения солярий будет отличаться. Все зависит опять-таки от типа кожи, ее чувствительности, степени подготовленности к процедурам загара.
Существует четыре типа кожи: очень светлая, светлая (чувствительные виды), средней пигментации и смуглая (хорошо привыкающие к солнцу). Для обладателей чувствительной кожи первые сеансы по продолжительности не должны превышать 3-4 минут. В дальнейшем допускается доводить время 5-7 минут. Если ваша кожа хорошо реагирует на солнце и не склонна к ожогам, то начинать загорать можно даже с 7-10 минут, при этом ограничиться несколькими сеансами.
Для того чтобы получить приятный бронзовый оттенок кожи достаточно 6-8 сеансов с интервалом в 1-3 дня. Чрезмерно усердствовать не стоит, потому что излишний загар смотрится неестественно. К тому же это вредно для здоровья.
На что стоит обратить внимание
Наиболее равномерный загар дают вертикальные солярии. В случае если аппарат горизонтальный, лучше выбирать такой, который имеет эргономично-сконструированную нижнюю поверхность. Сеансы загара в вертикальном солярии требуются по продолжительности меньше, чем в горизонтальном, для достижения одинакового эффекта.
В солярии должен обязательно находиться медработник, с которым можно обсудить график посещений, который будет безопасен для вас. Он должен проконсультировать вас, как правильно ходить в солярий.
Выбирайте солярии с лампами низкого давления туннелеобразной формы. Как правило, все новейшие модели обладают именно такими лампами. Они подходят для любого типа кожи, потому что в них риск ожогов минимален. Лампы должны быть новыми, потому что старые лампы не только не оказывают нужного эффекта, но также способны плохо влиять на здоровье. В аппаратах должна быть хорошая вентиляции.
Лучше не пользоваться соляриями с розовыми лампами, которые рассчитаны на интенсивный загар лица и декольте. Лучше сходить на раз больше в обычный солярий – это безопаснее и поможет избежать ожогов.
Как начать ходить в солярий
Никто не станет спорить о том, что красивый и ровный загар всегда выглядит привлекательно и сексуально. Даже зимой смуглая кожа лица придает ее обладательнице особого шика. Поэтому если вы следите за своей красотой и хотите выглядеть привлекательно, независимо от времени года, то приобрести золотистый загар вы можете, воспользовавшись услугой солярия. Кроме того, такая процедура станет полезной не только для красоты, но и для здоровья. Ведь в холодное время недостаток витамина Д, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета, сказывается на организме очень негативно. Люди становятся раздраженными, подвергаются инфекциям и простуде, часто ощущают себя унылыми и подавленными. Всех этих неприятных последствий вы избежите, если возьмете за правило посещать солярий в любое время года. Однако для достижения нужного результата начинающим следует учесть некоторые правила его посещения. Как начать ходить в солярий? Об этом поговорим в нашей сегодняшней статье.
Шаг первый: медицинское обследование
Перед тем как впервые переступить порог салона с предоставлением услуги солярия, убедитесь, что у вас нет противопоказаний к его посещению. Наличие хронических заболеваний требует консультации с лечащим врачом относительно вопроса загара в солярии. Если вы страдаете от сахарного диабета, болезней щитовидной железы, онкозаболеваний или же простудились и не успели выздороветь до конца, то вам придется отказаться от посещения кабинета искусственного загара хотя бы на время.
Шаг второй: меры предосторожности
Обращаем ваше внимание на то, что при наличии на теле большого количества родинок и веснушек посещать солярий тоже не рекомендуется. Воздействие ультрафиолетовых ламп наносит непоправимый вред такой коже. Не стоит записываться на сеанс загара, если вы совсем недавно проводили какие-либо процедуры по глубокой очистке кожи, а также после эпиляции.
Шаг третий: выбираем хороший салон
Не поленитесь почитать отзывы в интернете о соляриях вашего города. Вы должны выбрать салон, сотрудники которого дорожат своей репутацией. Ознакомьтесь, какие услуги предоставляются в выбранном солярии, как часто меняют лампы и насколько квалифицированными станут советы работников по выбору средств для загара.
Шаг четвертый: горизонтальный или вертикальный солярий?
Специалисты утверждают, что получить хороший загар можно в любом из представленных видов солярия. Однако если вы новичок, то начинать посещения лучше с вертикального типа. В таком солярии должно быть от 42 до 48 ламп, которые еще не выработали свой ресурс. Откажитесь от салона, в котором замена ламп происходит раз в год, поскольку здесь вы не получите хорошего загара. Чтобы избежать обгорания кожи, постарайтесь найти солярий, в котором лампы успели отработать более 50 часов, но не превысили цифру 100.
Шаг пятый: время пребывания и план посещения
Новичкам не стоит задерживаться в солярии более 4 минут в первый раз. С каждым последующим посещением можно увеличивать время еще на минутку. Лучше всего ходить в солярий через день.
Чтобы получить нужный оттенок кожи и закрепить его, достаточно ходить в солярий не более трех недель по 2-3 раза в неделю. Задерживаться на одном сеансе более чем на 15 минут не нужно — это опасно для здоровья. Для получения нужного загара сделайте перерыв не меньше чем на 30 дней, прежде чем снова посетить салон.
И еще несколько советов от наших экспертов:
- Перед посещением солярия не пользуйтесь дезодорантом, не принимайте ванну или душ и снимите макияж.
- Для защиты волос и кожи приобретите специальный крем для солярия, увлажняющий бальзам для губ, шапочку или косынку на волосы, наклейки на соски, салфетки и очки (можно просто закрывать глаза во время сеанса, чтобы не получить светлых кругов под глазами).
Надеемся, что наши рекомендации помогут вам обрести идеально ровный золотистый оттенок кожи и получить море положительных впечатлений от посещения солярия.
Удачи вам!
imolodost.com
Польза и вред солярия: кому и как можно загорать. Золотистая кожа без вреда для здоровья: правила безопасного загара
Что может быть привлекательнее кожи золотистого оттенка?
До пляжного сезона еще так далеко, а красивое бархатное тело хочется уже сейчас.
Обладательницей такого загара стать просто.
Представительнице прекрасного пола достаточно побывать в солярии.
Само слово солярий состоит из двух слов: греческого «воздух» и латинского «солнечный». Но так ли безопасен искусственный загар?
Легко ли быть красивой, не нанося вред собственному здоровью?
В этой статье мы разберемся, в чем состоит вред и польза солярия.
Солярий – что это такое?
С конца прошлого века загар вошел в моду и стал олицетворением молодости, красоты, достатка и праздности. В настоящее время каждый салон красоты, фитнес-центр, СПА-центр и банный комплекс снабжены соляриями.
Солярий – это специально оборудованные кабинки, которые вырабатывают ультрафиолетовые лучи определенной дозировки. Искусственное излучение практически идентично принятию природных солнечных ванн.
Солярии делятся на 2 вида:
• Горизонтальные (лежачее принятие загара)
• Вертикальные (загар принимается стоя).
Горизонтальные солярии являются наиболее популярным видом, но одним из главных недостатков является то, что загар может получиться неравномерным в местах, где кожа соприкасается с поверхностью ложе (бедра и бока). Но так как там используются лампы более слабой мощности, то пребывая 15-20 минут можно полностью расслабиться и отдохнуть, не боясь получить ожог. Стоимость процедур горизонтального солярия немного ниже.
В вертикальном солярии загар ложится абсолютно ровно. Лампы большей мощности ограничивают пребывание в таком солярии до 10-12 минут. Такой тип кабинок считается более гигиеничным, так как тело не испытывает непосредственного контакта с покрытием. В вертикальном солярии можно и потанцевать под веселую музыку. Идеальный вариант – чередовать посещение этих двух видов соляриев.
Солярий: в чем польза для организма?
Польза ультрафиолетовых лучей известна еще с древних времен. Гелиотерапию, так называемое солнцелечение, активно использовали греки и римляне, оборудуя для солнечных ванн специальные помещения – солярии.
Главный плюс – это быстрое получение желаемого загара. Что представляет собой загар? Это потемнение кожи, которое возникает в результате воздействия ультрафиолетового облучения на клетки кожи, вследствие чего они производят особый пигмент — меланин. Загар в солярии ровный и гладкий, никаких следов от купальника. Тысячи представительниц прекрасного пола посещают солярий регулярно каждый сезон, аргументируя это тем, что загорелая кожа смотрится более подтянуто и привлекательно, да и платье на коже бронзового оттенка смотрится куда эффектнее. Принимая загар на пляже, мы не можем его регулировать и крайне трудно отказать себе в лишнем часике полежать на солнце. Солярий – это такое же солнце, что и в небе, только прошедшее фильтрацию и разбитое на дозы.
Солярий – источник прекрасного самочувствия, благоприятно влияющий на процессы обмена веществ. Он отлично борется с накопившейся усталостью, и, выходя из кабинки, вы чувствуете прилив сил и второе дыхание.
Кожа, выполняя защитную функцию нашего организма, сама нуждается в защите, поэтому солярий – это прекрасная подготовка слоев эпидермиса к последующему отдыху на море. Так значительно снижается опасность получения ожога.
Загар в солярии намного безопаснее нахождения под открытым солнцем, так как лампы не испускают ультрафиолетового излучения. Доказано, что нахождение на открытом солнце может привести к развитию рака кожи.
Облучение способствует накоплению в организме витамина D, дефицит которого может привести к целому ряду неприятных заболеваний:
• заболевания кожи и суставов
Исследования ученых в Америке показали, что получение кальция через излучение на 70 % эффективнее кальция в капсулах. Многие женщины, регулярно посещающие солярий, забыли о зубных и мышечных болях навсегда.
Врачи рекомендуют посещение солярия людям с ослабленным иммунитетом, организм будет готов встретить и атаковать любой вирус и бактерии.
Ультрафиолет оказывает оздоровительно влияние на кожу, кожа подсушится, и вы сможете забыть об угревой сыпи и прочих высыпаниях.
Загар улучшит настроение и повысит восприимчивость к стрессам, так как способствует выработке эндорфина – гормона счастья и удовольствия. Учеными проведен ряд исследований, доказывающих, что плохое настроение, апатия и вялость – это не только недостаток витаминов, но и нехватка солнца.
В зимние месяцы солярий поможет справиться с приступами беспричинной грусти, подавленности и усталости. Конечно, можно ежедневно выделять время для прогулок, занятий спортом, но, учитывая свою занятость, мы выбираем посещение солярия несколько раз в месяц.
Солярий: в чем вред для здоровья?
Главный аргумент «против»: солярий – катализатор появления онкологических заболеваний, в первую очередь, рака кожи. Более трети населения, страдающие меланомами и другими формами проявления онкологии, приходится на население моложе 40 лет, а ведь раньше этим страдали исключительно люди преклонного возраста. Ученые Швеции доказали, что люди, посещающие солярий больше 10 раз в год, подвержены раку кожи в 7 раз больше!
Индустрия искусственного загара почти не регулируется. Лампы могут содержать гораздо большее количество радиации, чем солнечные лучи. Одно посещение кабинки солярия может быть приравнено к целому дню на пляже под палящим солнцем!
После посещения солярия можно заметить, что волосы стали сухими и ломкими, а кожа высушилась и покрылась пятнами и веснушками.
Солярий вызывает старение кожи, с чем трудно поспорить, так как данный факт доказан научно – кожа теряет свою эластичность и гладкость, начинают появляться мелкие морщины и трещины.
Частые посещения солярия могут вызвать нарушения в работе щитовидной железы и молочных желез.
Ультрафиолетовые лучи могут вызвать нарушение зрения, вплоть до появления катаракты – затуманивания хрусталика глаза и меланомы сетчатки.
Прежде чем посетить солярий, проверьте, есть ли у вас противопоказания к нему:
• наличие сердечно — сосудистых заболеваний, бронхиальной астмы, туберкулеза, мастопатии, сахарного диабета
• наличие разного рода гинекологических заболеваний
• недавно проведенные операции
• боязнь закрытых пространств
• предрасположенность к аллергии
• кожа очень светлого тона
• недавнее проведение косметологических процедур (пилинг, эпиляция)
• большое количество родинок и пигментных пятен
• вы – беременная девушка или кормящая мать
• прием лекарственных препаратов
• обострение какого-либо хронического заболевания.
Частые походы в солярий способствуют возникновению психологической зависимости, именуемой термином «танорексия» — постоянное желание иметь загоревшую кожу вне зависимости от времени года. Зависимость от шоколадного цвета тела становится в равной степени такой же, как потребность в воздухе. Ей подвержены в основном люди до 25-30 лет. Будучи чувствительными к перепадам настроения, девушки страдают танорексией чаще, чем молодые люди. Человек начинает нуждаться в получении ультрафиолетовых лучей на психологическом уровне, а их отсутствие подвергает его в депрессивное состояние.
Загар – реакция организма на воздействие лучей. Мы все индивидуальны, и кожа у всех разная, потому переносимость солярия у каждого из нас особая. Когда речь идет о здоровье, важно сопоставить вред и пользу тех процедур, которым мы себя подвергаем. Для того чтобы минимизировать риски возникновения отрицательных последствий посещения солярия, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Врач поможет грамотно подойти к подготовке к солярию, определит тип вашей кожи, подберет график солнечных процедур, регулируя их продолжительность.
Польза и вред солярия для детей
Законодательно детям разрешено посещение солярия, но до 15-ти лет желательно детей туда не пускать, так как их кожа более восприимчива и чувствительна.
ВОЗ утверждает, что и искусственное облучение может привести к раку кожи, поэтому детям до 18 лет категорически запрещается посещения солярия – возможно повреждающее действие на структуру кожу и получение ожогов.
С целью предотвращения активно набирающей темпы танорексии правительства Германии и Великобритании были вынуждены идти на крайние меры и запретить посещение солярия детям до 16 лет.
США вовсе хотят запретить получение ультрафиолетовых лучей до наступления 18 лет. В почти 30 странах мира подростки не могут посещать солярии без письменного разрешения родителей.
Родители ведут туда детей по разным причинам. Врачи часто рекомендуют процедуры в солярии детям с недостатком витамина D, обеспечивающего рост и развитие организма. Но помните, что получать витамины можно и из продуктов, содержащих кальций. Часто любимое чадо страдает от гормональных проблем с кожей, и мама находит выход отвести ребенка на процедуру в солярий.
Отводя ребенка в солярий, не забудьте проследить за тем, чтобы он надел специальные очки и головной убор, а на губы нанес специальный крем. Ультрафиолетовые лучи могут ослабить несовершенную иммунную систему детей и в дальнейшем вызвать рак. Маленьким детям стоит сократить процедуру принятия солнечных ванн до 2-3 минут, детям с 14-ти лет не рекомендуется превышать пятиминутное нахождение. Ответственность за здоровье детей целиком и полностью лежит на плечах родителей.
Вопрос пользы и вреда солярия до сих пор остается дискуссионным и открытым. Все хорошо в меру, поэтому во избежание нежелательных последствий для своего здоровья и здоровья своих детей, взвесьте все за и против! И помните, что посещать солярий следует только придерживаясь определенному курсу – 5-6 раз каждые полгода.
© 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18
zhenskoe-mnenie.ru
Солярий: вред и польза современной услуги
Солярий — это современная альтернатива естественному загару, полученному в результате воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. О пользе и вреде солярия ходит множество легенд, одни уверены, что такая процедура очень вредна и для кожи, и для организма. Другие предпочитают пару минут понежиться под искусственно-созданными солнечными лучами, чтобы в результате получить ровный и бронзовый оттенок кожи. Итак, солярий, вред и польза какого характера может быть нанесена организму человеку в результате этой популярной процедуры?
Что такое солярий? И как он действует?
Современный солярий представлен в виде двух полотен: либо горизонтального направления, либо вертикального. Любое из указанных полотен оснащены специальными лампами, которые высвобождают альфа и бета-лучи, способствующие выработке меланина в поверхностном слое кожного покрова. Лучи сами подстраиваются под тон и характер кожного покрова человека, они и задают тон загара, который предназначается для соответствующего типа кожи.
Процедура искусственного загара позволяет человеку получить более ровный и приятный загар кожного покрова. Кроме этого, вся процедура строго контролируется специалистами во избежание пациентом получения ожогов.
Под воздействием специальных лучей в солярии человек ощущает приятное тепло. Если закрыть глаза (что сделать будет крайне необходимо) и предаться мечтаниям, то можно представить, как солнечные лучи нежно ласкают тело. У каждого вида солярия есть свои преимущества. Например, при горизонтальном расположении платформы, процедура получения загара пройдет намного быстрее, но у нее имеется свой недостаток: человеку придется соприкасаться телом к стенкам платформы, что не всегда представляется стать гигиеничным. Во время вертикальной процедуры позволяется двигаться в любом направлении, но полностью расслабиться и помечтать в таком положении вряд ли удастся.
Так или иначе, популярность солярия сейчас масштабная. Большое количество женщин предпочитают загорать под искусственными лучами тепла. Не удивительно, что и мужчины идут в ногу со временем, поэтому они тоже, как и женщины становятся постоянными посетителями солярия. Практически каждый модный салон красоты оснащен кабинками со специальными лампами, поэтому каждый желающий может испытать на себе уникальность процедуры. Но прежде чем решиться на подобный загар, необходимо узнать, какова польза и вред солярия.
В настоящие дни все больше и больше аргументов появляются в пользу солярия, поэтому и неудивительно, почему процедура становится популярной и распространенной среди женщин и мужчин. Мнения последователей моды гласят, что при помощи солярия можно не только получить внешнюю привлекательность, но и избавиться от целого ряда заболеваний. Считается, что регулярная процедура искусственного загара является надежной профилактикой раковых заболеваний. Так ли это на самом деле? В чем заключается истинная польза солярия?
- Главное преимущество, ради которого люди с удовольствием посещают подобную процедуру, — это получение ровного и красивого загара. После солярия кожа становится бархатистой, нежной и сияющей.
- Солярий — это прекрасная подготовка к предстоящему жаркому сезону года. Чтобы кожу резко не травмировать под воздействиями палящих лучей солнца, многие люди регулярно посещают солярий. Особенно актуально проводить подготовку кожи перед поездкой к черноморским побережьям.
- Правильно проведенная процедура помогает укрепить иммунитет, избавить кожу от прыщей и угрей.
- Солярий активизирует выработку витамина Д, который благотворно влияет на состояние костной и мышечной системы.
- Процедура солярия приносит удовольствие человеку, поэтому активизируют выработку эндорфинов, которые помогают в борьбе со стрессом и депрессиями.
- Хорошо помогает солярий от прыщей. При помощи курсового посещения данной процедуры можно не только устранить единичные воспалительные прыщи, но и избавиться от хронических высыпаний.
Противопоказания и вред
Даже, несмотря на тот фактор, что польза от солярия присутствует, часто возникает вопрос, можно ли ходить в солярий? Перед тем, как совершать первое посещение, необходимо изучить, какие имеет солярий противопоказания.
Строго запрещено посещать солярий в следующих случаях:
Правила загара в солярии
В настоящее время большинство салонов красоты предлагают своим посетителям такую процедуру, как солярий. Как правильно загорать, чтобы принести организму максимальный вред и избавить его от негативного воздействия искусственных лучей.
Необходимо посещать только тот солярий, в котором работают настоящие специалисты своего дела. Мастера-профессионалы могут ответить на все вопросы посетителей, подобрать индивидуальную систему получения загара и учесть все индивидуальные противопоказания.
Как и перед естественным загаром, кожу необходимо подготовить перед процедурой получения искусственного загара. Для этого требуется выбрать крем или молочко для тела, ко котором присутствует пометка «Для солярия». Перед процедурой на кожу обязательно наносится крем или молочко, посещать солярий без предварительной подготовки кожи строго запрещено.
Если на теле имеются родимые пятна, то необходимо защитить их от прямых лучей при помощи специальных наклеек. Защиты требуют и волосы, поэтому перед процедурой необходимо надеть на голову специальную защитную шапочку.
Перед посещением солярия необходимо снять с тела все имеющиеся украшения. Кроме этого, требуется смыть и всю косметику.
Во время посещения горизонтального солярия важно следить за тем, чтобы предварительно перед процедурой специалист обработал капсулу дезинфицирующим раствором.
Солярий наносит негативное воздействие на глаза и зрение, поэтому рекомендовано во время процедуры надевать солнцезащитные очки. Но, важно помнить, что очки могут оставить на коже лица белый след, поэтому рекомендуется просто прикрыть глаза и не открывать их в течение всей процедуры получения загара.
Основные правила посещения солярия:
- Расположиться в кабинке солярия поудобнее, прикрыть глаза и нажать пусковую кнопку. Как правило, пусковой включатель работает в заданном режиме, поэтому специальный звук сообщит о том, что процедура закончена.
- Можно ли мыться после солярия? Чтобы сохранить на длительное время полученный после посещения солярия загар, специалисты рекомендуют воздержаться от водных процедур в течение нескольких часов.
- После первоначального посещения требуется сделать перерыв в минимум 3 дня. За это время необходимо наблюдать на кожей и ее изменениями. Если после солярия чешется кожа, появились красные пятна или шелушение, то перед повторной процедурой необходимо будет проконсультироваться с дерматологом.
- Как часто можно ходить в солярий? Специалисты рекомендуют между процедурами выдерживать период времени, равный минимум 48-ми часам. Идеально, если посещать солярий курсовыми процедурами. Для укрепления здоровья и придания коже бронзового загара рекомендуется посещать солярий не чаще 2-х раз за год, при этом курсовое посещение равняется 10-ти сеансам.
polza-vred.su
Солярий: вред и польза
Фотогалерея: Солярий: вред и польза
В последние годы медики провели очень много исследований, касающихся вреда и пользы загара в солярии. Оказывается, что люди, посещающие солярий, могут намного чаще страдать от рака кожи. А в Британии подросткам до 16 лет вообще запретили посещение солярия. Та же ситуация и в США. Но у нас загар в солярии становится все более и более популярным. Давайте опишем вред и пользу, который может принести загар в солярии.
Принцип работы солярия основан на воздействии солнечных лучей на кожу человека. Поэтому ультрафиолетовые лучи солярия активизируют выработку витамина Д организмом человека. Витамин Д принимает активное участие в усвоении кальция организмом и укреплении иммунной системы.
Сеансы загара в солярии улучшают состояние кожи, в частности предотвращают угревую сыпь. Также искусственные солнечные лучи активизируют процесс заживления различных гнойничковых, плохо заживающих ран и язв.
Под действием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается эндорфин — гормон счастья. Поэтому посещение солярия неизменно приводит к улучшению настроения. Для борьбы с депрессией в осенне-зимний период рекомендуется иногда посещать солярий.
Теперь перечислим все отрицательные стороны искусственного загара в солярии. Так как ультрафиолетовые лучи имеют свойство разрушать коллаген и эластин в клетках кожи, такой загар ведет к преждевременному старению и образованию морщин. Искусственные солнечные лучи сушат кожу, поэтому чрезмерное увлечение таким загаром может стать причиной ожога кожи. Не стоит забывать и о том, что Ваши волосы могут выгореть и стать ломкими.
Под действием ультрафиолета усугубляются некоторые хронические заболевания. Кроме того, возрастает риск развития различных онкологических заболеваний кожи. Мода на загар в солярии привела к тому, что в последние годы резко увеличилось количество больных меланомой — раком кожи. Также исследования ученых показали, что регулярное посещение солярия может стать причиной мутаций на генном уровне.
Также стоит учесть, что не всем людям можно посещать солярий. Он противопоказан при острых хронических заболеваниях, наличии доброкачественных и злокачественных опухолей, тяжелых формах туберкулеза, гипертонии, ишемической болезни сердца и атеросклерозе. Также его нельзя посещать при различных заболеваниях крови, нервной и эндокринной систем и бронхиальной астме.
Беременным женщинам и кормящим грудью матерям нельзя загорать в солярии. Если у Вас критические дни, проблемы с молочными железами (мастопатия) или кожные заболевания, Вам категорически запрещается ходить в солярий.
Не стоит забывать, что солярий нельзя посещать слишком часто. Достаточно 4-6 раз посетить солярий, чтобы добиться достаточно устойчивого оттенка загара. Посещать солярий можно только через день. А чтобы поддерживать полученный загар, достаточно загорать только 1-2 раза в неделю. Конечно, количество сеансов в солярии определяется соответственно Вашему типу кожи.
Перед тем как загорать в солярии, желательно за полтора-два часа принять душ. Используйте достаточно щадящее мыло или гель для душа, чтобы не нарушить защитную функцию кожи и не смыть жировую смазку.
В солярии нельзя пользоваться духами или другой косметикой. Единственное, что допускается при загаре — это солнцезащитный крем. На губы можно нанести бальзам.
Не забывайте о том, что Вам следует защитить глаза и волосы от воздействия ультрафиолетовых лучшей. Обязательно одевайте специальные очки, а волосы покрывайте косынкой. Ни в коем случае нельзя загорать в солярии полностью обнаженным. Особенно это касается женщин после 30. Подумайте о защите молочных желез!
После загара в солярии обязательно выпейте чашку травяного чая или апельсинового сока. Примите душ с гелем для чувствительной кожи. После душа нанесите на кожу увлажняющий лосьон.
Как видите, тема о солярии, вреде и пользе такого загара — достаточно противоречива. Ведь каждый продукт имеет свои противопоказания. Относитесь к загару в солярии обдуманно, тогда Вам не придется бороться с последствиями неправильного использования солярия. Не лишним будет и консультация с врачом на эту тему. Поэтому спросите у него, можно ли Вам посещать солярий.
strana-sovetov.com
горизонтальный или вертикальный? Все секреты солярия
Какой солярий лучше: горизонтальный или вертикальный? Наверное, этот вопрос вы не раз себе задавали. Сегодня вы найдете ответы не только на него, но и на другие интересующие вас вопросы.
Для современной женщины солярий стал неотъемлемой частью ее жизни. Именно загар позволяет скрыть недостатки кожи и придать телу здоровый вид. Часто женщины пренебрегают правилами и вредят не только своей коже, но и здоровью в целом.
Какой солярий лучше: горизонтальный или вертикальный?
Вертикальный солярий по мощности такой же, как и горизонтальный, но некоторым плюсом здесь является то, что загорают одновременно и спина, и живот.
В горизонтальном солярии мы ложимся на поверхность, повторяющую изгибы тела. Однако приходится периодически вертеться, чтобы загореть равномерно.
Отвечая на вопрос: «Какой солярий лучше: горизонтальный или вертикальный?», — можно уверенно сказать, что вертикальный солярий более удобен и способствует более равномерному загару. Однако все зависит от ваших предпочтений.
Солярий — польза или вред?
Солярий способствует не только прекрасному косметическому эффекту, но также благотворно влияет на выработку витамина D. Недостаток витамина D приводит к таким заболеваниям, как остеопороз, депрессия и т. д. Также солярий благоприятно действует на людей с ослабленным иммунитетом, больными суставами, акне и даже псориазом. Начало весны и зима — самое прекрасное время для похода в солярий: именно в данный временной период организм нуждается в естественном свете и витаминах.
Для того чтобы солярий не принес вред, нужно всего лишь соблюдать следующие правила:
1. Не делать пилинг, не посещать сауну, баню, не пользоваться мочалкой или губкой перед началом сеанса. Все это приводит к нарушению защитного слоя кожи. 2. Обязательно снять украшения и контактные линзы. Прикрыть волосы, соски и глаза. Если вы не прикроете волосы, они станут сухими и ломкими. Ультрафиолетовые лучи, также плохо влияют на такие нежные участки тела, как глаза и грудь, поэтому их надо защитить от ультрафиолета.3. До сеанса лучше нанести на кожу средства для загара, они поспособствуют тому, чтобы с непривычки вы не обгорели, а вот лицо мазать кремом не рекомендуется.4. Когда сеанс загара в солярии закончился, лучше воспользоваться кремом после загара, он заменит душ и охладит ваше тело.
Перед новичками часто встает вопрос: «Сколько времени можно проводить в солярии?». Время, проведенное в солярии, зависит от типа вашей кожи: чем она светлее, тем короче должен быть сеанс. Людям с любым типом кожи рекомендуется начинать сеанс с 5 минут. Нужно постепенно увеличивать время пребывания в солярии, а максимально возможное составит 15 минут. Солярий можно посещать два раза в неделю.
Какой солярий лучше: горизонтальный или вертикальный — решать все равно вам. Некоторые будут гнаться за красивым загаром, а некоторые предпочтут красоте удобство, и будут загорать лежа. Однако самое главное — не забывать соблюдать правила, и тогда солярий не только принесет вам прекрасный загар, но и сохранит здоровую кожу.
Какой солярий лучше?
Ровный золотистый загар — это признак красоты и здоровья человека. Вот почему многие стремятся поддерживать бронзовый оттенок кожи круглый год, а не только летом. В этом хорошо помогает солярий. Минимум времени и денежных средств — максимум удовольствия и коричневый оттенок кожи! На данный момент существует несколько видов аппаратов для искуственного загара, поэтому многие интересуются тем, какой солярий лучше. Рассмотрим плюсы и минусы каждого.
Виды солярия
Горизонтальный солярий
Главным плюсом горизонтального солярия является удобство процедуры. Вы просто лежите, греетесь и расслабляетесь. Но минусов у такого солярия больше:
- Он требует больше времени для достижения красивого оттенка.
- Многим не нравится то, что надо соприкасаться с поверхностью стекла.
- Загар может получиться неравномерным из-за того, что одни участки кожи находятся ближе к лампам, чем другие.
Вертикальный солярий
Более современный вид солярия по сравнению с предыдущим. В нем нужно стоять, держась за поручни, загар получается гораздо ровнее. К преимуществам также относится малое количество времени, которое нужно тратить для достижения хорошего результата. Среди минусов можно выделить то, что ноги иногда загорают хуже, чем туловище и руки.
На вопрос о том, какой солярий лучше: горизонтальный или вертикальный — можно ответить однозначно, что вертикальный. Сравнив их плюсы и минусы, Вы сами поймете, почему.
Турбосолярий
Какой хороший солярий можно посетить? Конечно, турбосолярий! Он очень мощный, поэтому время процедуры загара может быть еще меньше, чем во время загара в бычном вертикальном. Такой солярий может иметь дополнительные функции, которые приятно разнообразят Ваше времяпрепровождение: аромаустановки, музыкальный центр, разные программы для загара.
Даже если все рекомендуют пойти в определенный солярий, перед посещением не постесняйтесь попросить сертификат с информацией об излучении в солярии, мощности и периодичности замены ламп. Несмотря на то, что солярий очень полезен — снимает стресс, лечит некоторые кожные заболевания, поднимает настроение, он может быть очень вредным, вызывать ожоги и рак кожи. Поэтому о
elhow.ru
Какой солярий лучше выбирать
Виды соляриев
Самые известные: горизонтальные м вертикальные.
Горизонтальные классические со стабильным положением ламп, тело располагается неподвижно, что обеспечивает ровный загар. Периодически нужно менять положение тела для того, чтобы избежать белых полосок незагорелого тела.
Вертикальный солярий обеспечивает более быстрый эффект благодаря его более мощным лампам. Чтобы загар был ровным, необходимо принять определённое положение, например, поднять руки, или быть в движении. Современные солярии часто снабжены лифтовыми лампами и аромосистемой.
При соблюдении всех правил безопасности получение ожогов в таком солярии невозможно. Длительность сеанса зависит от типа кожи и пожеланий клиента.
Турбосолярий отличается от предыдущих видов только наличием охлаждённой вентиляции. Процедура загара происходит интенсивно, быстро, как при ветреной погоде.
Сидящий солярий – используется для загара рук, зоны декольте и лица. Мощные лампы рассчитаны для получения быстрого эффекта. Посещают такие солярии редко, например, тогда, когда предстоит мероприятия, и нужно быстро придать цвет видимым участкам тела.
Коллагеновый солярий предусматривает использование ламп красного и синего цвета. Они имеют оздоравливающий эффект: синие борются с микробами, красные – стимулируют обновление кожи. Они регулируют обменные процессы, способствуют выработке эластина, коллагена и выводу токсинов.
Студийный солярий в салонах красоты действует по типу отдельного профессионального. О его действии солярия консультацию дают по месту.
Солярий домашний – предназначен для получения загара в домашних условиях. Не отличается безопасностью и мощностью. Зато помимо прямого назначения его можно использовать, например, для проращивания семян.
Есть салоны, которые предлагают услугу «моментальный загар», она не предусматривает использование ультрафиолетовых ламп. Для получения такого «загара» применяют лосьон-бронзатор и турбинный или компрессорный распылитель. Подобный загар не имеет абсолютных противопоказаний, показан для людей с кельтским типом кожи. Важно, чтобы в течение 6-8 часов на кожу не попала влага, даже пот. В обратном случае на коже останутся пятна.
ermilov.by
Как часто можно загорать в солярии не навредив здоровью?
Зимой не каждый может позволить себе отдых в теплых краях. Если летом кожа выглядит свежо и привлекательно, не «отпугивая» своей бледностью, то в холодное время года добиться того же эффекта будет весьма затруднительно.
На помощь придет посещение солярия: незамысловатая процедура доступна большинству женщин, стоит недорого, да и необходимая аппаратура есть во всех современных салонах красоты.
Но как «вычислить», вредно ли частое посещение солярия, как сделать искусственный загар насыщенным, но безопасным для здоровья? Ответы — в рекомендациях специалистов.
В чем преимущества солярия перед загаром под солнцем?
Помимо удобства «эксплуатации» искусственного света, солярий — устройство для облучения тела при помощи ультрафиолета — имеет ряд преимуществ:
— в лучах, испускаемых солярием, отсутствует та часть излучения, которая наиболее вредна для кожи;
— при соблюдении правильного времени для загара нет риска получить ожог;
— современные аппараты гораздо меньше подвергают тело фотостарению, чем длительное пребывание под солнцем;
— в солярии можно быстро и комфортно «заполучить» свою «дозу» витамина D, а также избавиться от зимней хандры и стрессов;
— ультрафиолет — помощник в борьбе с кожными болезнями и акне;
— процедура доступна в любое время года, например, весной, когда необходима подготовка к «летнему выходу» в мини-юбке.
Учитывая все «плюсы» посещения соляриев, неудивительно, что многие принимают «солнечные ванны» регулярно — по нескольку раз в месяц и чаще. При этом мало кто задумывается, какой вред можно принести организму бездумными действиями.
В чем состоит пагубное влияние соляриев?
Многолетние исследования искусственного загара и его воздействия на кожу доказывают, что при злоупотреблении процедурами можно нанести вред телу:
— любое ультрафиолетовое излучение — риск ускорения появления меланомы;
— у подверженных к появлению пигментных пятен такие неприятные последствия часто бывают результатом посещения солярия;
— долгое пребывание на солнце, а также под лучами солярия старит кожу, сушит ее, разрушает волокна коллагена.
Как часто можно загорать в солярии?
Дабы не навредить здоровью, необходимо не превышать рекомендуемую медицинскими нормами частоту посещений. В год нельзя загорать более, чем 50 раз. То есть безопасным считается прием процедур искусственного загара в количестве 4-5 раз в месяц. Но это не означает, что нужно «бегать» в солярий каждую неделю: специалисты советуют после курса сеансов делать более длительные перерывы.
Если с последнего посещения солярия прошло менее 2-х суток, лучше не рисковать и выждать хотя бы этот срок. Ежедневно загорать нельзя! Некоторые девушки в стремлении быстро обрести бронзовую кожу принимают «ванны» по 2 раза в день, что не допустимо из-за превышения нормальной «дозировки» ультрафиолета. Оптимальной врачи считают такую схему:
— 5-7 процедур загара через день;
— перерыв на 4-5 месяцев.
Сколько времени можно проводить в солярии?
Загорать впервые следует не более, чем 3 минуты, чтобы дать коже привыкнуть к искусственному излучению. Для каждой последующей процедуры ко времени «экспозиции» прибавляют по 1-2 минуты. Максимальное время, которое можно провести в солярии — 10 минут, наиболее приемлемое — до 7 минут. Чтобы результат сохранился дольше, можно загорать 2 раза в месяц по 6 минут (после курса сеансов).
При расчете времени нахождения под лучами солярия важно учитывать и тип внешности человека:
— «бледнокожим» блондинкам нельзя загорать под лучами ультрафиолета дольше 5-6 минут, а первый сеанс должен длиться 1-2 минуты;
— рыжеволосым вообще противопоказано посещение солярия, в крайнем случае, продолжительность процедуры — до 3-х минут;
— русоволосые представительницы прекрасного пола могут наслаждаться «искусственным солнцем» на общих основаниях: как раз для них и были разработаны основные нормы по количеству посещений и сроку нахождения в соляриях. Смуглым дамам можно и вовсе не загорать или же делать это в минимальных объемах.
Чтобы сократить число визитов в солярий, можно соблюдать простые правила: проводить предварительные отшелушивания кожи, пользоваться специальными средствами для загара, не мыться сразу после процедур. Тогда загар ляжет ровнее и долго будет радовать взгляд его обладательницы!
Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/6482582_kak_chasto_mozhno_zagorat_v_solyarii_ne_navrediv_zdorovyu
Сколько раз посещать солярий чтобы загореть
Солярий позволяет поддерживать загар на коже круглый год, поэтому его популярность среди молодежи растет год от года. Восполняя недостаток солнечного света, он способствует укреплению иммунитета, создает настроение, помогает справляться с депрессией. Сколько раз надо ходить в солярий, чтобы загореть?
Особенности посещения салона для загара
Прежде чем ходить загорать, нужно понять, к какому типу относится ваша кожа. По нему можно будет узнать допустимую продолжительность процедур, а также количество сеансов, необходимое для получения загара желаемой интенсивности.
Время загара может зависеть от мощности солярия, его вида и используемых ламп. Например:
- Смуглым девушкам лучше ходить в салон, где процентная составляющая ультрафиолета В в лампах достигает 24 %.
- Для тех, у кого тонкая светлая кожа, этот показатель не должен превышать 0.7 %.
Ну а если вы хотите приобрести определенную степень загара с оттенками гляссе, латте, капучино, вишни в шоколаде, молочного или горького шоколада, то потребуется помощь специалиста.
Типы кожи
Для получения красивого, а главное, безопасного загара, рассчитывайте количество и время сеансов в зависимости от типа вашей кожи.
Кельтский
Его обладательницы — светловолосые девушки с голубыми или зелеными глазами со светлой кожей с веснушками. Под действием ультрафиолета она быстро обгорает, поэтому загар им противопоказан.
Что делать, если кельтской девушке очень хочется загореть?
Выручит крем с высокой степенью солнцезащиты. Для приобретения красивого смуглого оттенка нужно пройти в салоне 7–8 сеансов по 10 минут. Причем первое посещения должно быть ограничено 3–5 минутами. Ходить в салон им разрешается не чаще двух раз в неделю.
Нордический
Это девушки с русыми волосами, с голубыми, зелеными или карими глазами. Кожа у них чувствительная, при загаре склонна к ожогам. Поэтому ходить на процедуры надо не более 3 раз в неделю с перерывом 2–3 дня.
Начинать процедуры нужно с 3–5 минут, затем продолжительность сеансов ограничивают 10 минутами.
Красивый оттенок на коже нордического типа можно приобрести только после прохождения 5–6 процедур, но с осторожностью, чтобы не навредить.
Среднеевропейский
Его обладательницы — девушки с каштановыми или темно-русыми волосами, темными глазами. Цвет кожи у них довольно-таки светлый, поэтому, чтобы получить красивый темный цвет, нужно пройти 5–6 сеансов по 20 минут. При этом ходить на процедуру не более 3 раз в неделю.
К сожалению, полученный загар недолговечен. Его нужно будет постоянно поддерживать, посещать солярий хотя бы один или два раза в семь дней.
Средиземноморский
Девушки эти темноволосые, с карими или черными глазами и смуглой кожей. Стойкий загар у них может быть получен после проведения трех сеансов по 20 минут.
Чтобы его поддерживать, придется посещать салон один раз в неделю.
Как часто можно загорать
Желая быстро и красиво загореть, нельзя ходить в салон чаще допустимого. Обязательно между сеансами нужно делать перерыв в 2–3 дня. Почему?
- Пигментация проявляется от 1 до 8 часов. С каждой последующей процедурой это время немного сокращается. Не следует забывать, что процедура сопровождается утомляемостью организма, и ему нужен отдых от полученного стресса. Если этим пренебречь, могут возникнуть неприятные побочные явления.
- Скорость выработки белка при загаре нарушается, и требуется время для его восстановления, после чего кожный покров становится более устойчивым к ожогам. Если синтез белка не успевает восстановиться, может развиться заболевание кожного покрова и даже всего организма.
У косметологов есть правило 50/48. Здесь 50 — количество сеансов, которые можно сделать в год. 48 — минимальное время в часах между процедурами.
Как ускорить процесс
Быстрее загореть помогают специальные средства в виде масел, лосьонов и кремов с содержанием активаторов и ускорителей. Их можно приобрести во время посещения салона. С помощью специальных косметических средств глубокий смуглый оттенок можно получить при меньшем пребывании в кабине. И это только на пользу для кожи.
Помимо используемых при процедуре специальных косметических средств максимально быстро помогут приобрести красивый загар кремы-бронзаторы. Уже после первого сеанса может появиться красивый легкий оттенок. Приобрести эти кремы можно в бутике. Хороший эффект дают и натуральные средства с содержанием бета-каротина, масло какао, экстракта сахарного тростника и ореха.
Это общие рекомендации по посещению салона. Специалисты проводят расчет продолжительности и количества процедур с учетом индивидуальных особенностей каждого посетителя.
Источник: http://LadyCleo.ru/estetika/zagar/skolko-raz-poseshhat-solyarij.html
