Причины и лечение выпадения волос у женщин: чем страшна алопеция. Выпадение волос у женщин — профилактика заболевания

Секрет, связанный с диетами, о котором редко говорят, заключается в том, что успешно с помощью диеты сбросив вес, можно тем самым спровоцировать выпадение волос.  По мере того как борются с ожирением, пробуя одну за другой модные диеты, некоторые дерматологи говорят, что все чаще слышат жалобы незадачливых жертв диет на редеющие локоны.

После того как Дарья Соколова, делопроизводитель из Москвы, несколько лет назад с помощью диеты Аткинса сбросила пять кило, ее парикмахер заметил, что ее некогда густые волосы начали редеть. Только после консультации с врачами экспертами по здоровью волос она узнала, что причиной этого могла быть диета.

Диета может стать причиной выпадения волос

«Диета была единственным новшеством в моей жизни», — говорит она.

Выпадение волос может быть вызвано целым рядом факторов, включая беременность, стресс, хирургическую операцию, возрастные гормональные изменения – и это только малая часть возможных причин. Однако мало кто знает, что волосы могут поредеть также из-за потерь веса, в связи с недостатком питания.

Хотя дефицит железа часто связывают с потерей веса в результате диет, дефицит многих других питательных веществ может привести к выпадению волос, говорят трихологи. Изменения уровня цинка, магния, белка, жирных незаменимых кислот и витаминов D, B и А может спровоцировать выпадение волос. Эта проблема затрагивает и мужчин и женщин, но женщины с большей вероятностью обращают на это внимание и прибегают к лечению, сообщают медики.

Тот факт, что недостаток такого большого круга питательных веществ может привести к потере волос, означает, что диеты очень опасны для прически.

Угроза выпадения волос должна не отпугнуть желающих сбросить вес. А убедить их отказаться от модных диет, обещающих быструю потерю веса.

Такие диеты часто характеризуются недостаточным количеством питательных веществ, да и вообще резкая потеря веса сама по себе является стрессом для организма, который может вызвать изменения обмена веществ, влияющие на рост волос.

Снижение веса без вреда для волос

Наилучшая для здоровья волос программа снижения веса, говорят врачи, это диета со сниженным содержанием калорий, при которой килограммы сбрасываются постепенно и которая включает в себя здоровое питание из всех групп пищевых продуктов.

Диеты с низким содержанием белка и железа, такие как вегетарианские диеты и диеты с очень низким содержанием жира, очень часто приводят к дефициту питательных веществ. Однако диеты с высоким содержанием белков, например, диета Аткинса, в начале которой исключаются фрукты и овощи, тоже может привести к потере волос. Обычно жалобы на поредевшие волосы поступают от пациентов, потерявших около 10 килограмм за короткий промежуток времени.

Пресс-секретарь центра Аткинса направил нас с этим вопросом на сайт компании, где тема выпадения волос включена в раздел «часто задаваемых вопросов». Он заметил при этом, что любая потеря веса может привести к выпадению волос. На сайте компании сообщается, что вероятность того, что диета Аткинса может вызвать выпадение волос, минимальна. Однако дерматологи говорят, что никаких научных исследований, определяющих, какая из диет менее опасна для роста волос, не проводилось.

Выпадение волос и наша еда

Волосы здорового человека растут примерно со скоростью 2,5 см. в два месяца. Жизненный цикл волоса состоит из трех фаз. Резкие изменения в питании могут нарушить этот цикл, спровоцировав переход фолликул волос из растущей фазы к фазе покоя. Это означает, что норма дневного выпадения волос повысится на 20-30%.

Для многих людей выпадение волос, связанное с диетой, — временное явление, которое может длиться от двух месяцев до полугода. Как только человек переходит на более сбалансированную диету, волосяной покров постепенно восстанавливается. Дерматологи говорят, что часто советуют людям, сидящим на диете, принимать железосодержащие витамины и стараться сбрасывать не больше килограмма в неделю.

Если в семье человека были случаи раннего облысения или повышенного выпадения волос, ему следует быть особенно осторожным, выбирая сбалансированную диету и стараться терять вес постепенно. Пациенты, рассматривающие возможность операции для борьбы с ожирением, результатом которой является резкая потеря веса, также должны позаботиться о своих волосах. Кроме того, пациенты, страдающие от выпадения волос в связи с диетой или по другим причинам, должны избегать таких процедур, как обесцвечивание или химическая завивка.

Назад к списку статей

Тест на выпадение волос у женщин

Оглавление:

• Что делать, когда волосы выпадают пучками?
• Поговорим о норме
• Причины выпадения шевелюры
• Трихолог о выпадении шевелюры
• Тест самоконтроля выпадения волос
• Как самостоятельно контролировать состояние волос или определить все ли с ними в порядке.
• Причины сильного выпадения волос у женщин
• Тест на выпадение волос
• Основные причины выпадения волос у женщин
• Виды сильного выпадения волос у женщин – алопеции
• Что делать при выпадении волос
• 10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить
• Выпадение волос у женщин
• Выпадение волос у женщины: причины, диагностика и уход за ослабленными волосами
• Норма выпадения волос
• Тест на выпадение волос
• Основные причины, провоцирующие выпадение волос
• Способы диагностики выпадения волос у девушек
• Правила ухода за ослабленными волосами
• Видео о том какие могут быть причины выпадения волос у женщин

Что делать, когда волосы выпадают пучками?

Каждая волосинка проживает свой жизненный цикл. Выпадение волос, так же как и их рост является абсолютно естественным процессом. В среднем жизненный цикл составляет 5-6 лет. Только вот иногда шевелюра начинает выпадать усиленно. Подобные состояния могут наблюдаться в определенное время года. Например, в зимнее время многие отмечают поредение шевелюры. Также эта проблема может сопровождать целые жизненные периоды, например, подростковый возраст или послеродовой период у молодых мам. Но существует и ряд причин, которые могут привести и к патологическому выпадению шевелюры. Каковы же патологические признаки выпадения волос?

Поговорим о норме

Специалисты приводят разные предположения по поводу того, сколько же у здорового человека выпадает волос в сутки. В среднем принято считать, что норма выпадения волос это50-100 выпавших волосков в сутки. То есть это не так уж и мало. Многие начинают паниковать, замечая выпавшие волоски. Однако хоть это и кажется сложным занятием, но необходимо всего один день понаблюдать за собой и посчитать, сколько выпало волосинок.

Простой тест

Заняться изучением этого вопроса лучшего всего, когда у вас будет достаточно времени. Самое главное условие, которое должно быть соблюдено, голова должна быть немытой в течение трех-четырех дней. В течение намеченного дня начинайте считать, сколько выпало волосинок с самого утра. Подсчитайте количество волос на подушке, одежде, расческе после расчесывания. Ну и конечно, после мытья головы сосчитайте количество волосинок находящихся в ванной. Сравните полученную цифру с показателем нормы. Сильно ли отличаются цифры? Для достоверности проделайте такой эксперимент несколько раз и посчитайте средний показатель. Вот для чего нужно знать, какова норма выпадения волос, чтобы иметь возможность сравнить со своими данными и понять стоит ли бить тревогу.

Кстати, хорошо рассмотреть выпавшие пучки. Если волос с обоих концов тонкий, вероятнее всего, что он выпал не с корнем, а отломался на каком-то уровне. В этом случае речь идет о повышенной ломкости локонов, с которой можно справиться использованием косметических средств. А вот если с одного конца вы наблюдаете уплотнение, значит, волосы выпали с волосяным мешочком, а не обломались. Обратите внимание на волосяной мешочек. Если он белого цвета, значит, это своевременно выпавший волос, закончивший свой жизненный цикл. А вот если уплотнение темного цвета, значит, волосяной стержень выпал в фазу анагена (активного роста). То есть такой волос выпал преждевременно.

Стоит упомянуть также, что отжившие волосяные стержни выпадают именно после определенных манипуляций, которые вы проводите почти каждый день: расчесывание, массаж головы, мытье шевелюры.

То есть в норме подобные процедуры стимулируют отторжения «старых» волосяных стержней. И из свободной волосяной луковицы растет уже новый волос.

Другое дело, если речь идет о патологическом процессе, когда шевелюра лезет пучками и при этом новые волосы не растут. Это значит, что норма выпадения волос в день превышена. В таком случае нужно найти причину и бороться с ней.

Особенности выпадения

Мужчины сталкиваются с такой ситуацией, когда волос вроде бы немного выпадает, но при этом новые как-то не растут. Сначала это незаметно, а вот по истечении времени начинают образовываться залысины на висках, темени. В таком случае речь идет об андрогенном облысении.

Эта патология обусловлена наследственными механизмами. В основе лежит повышенная выработка гормона дигидротестостерона, который угнетает активность волосяных фолликулов. Считается, что 90% лысеющих мужчин имеют именно эту форму облысения. У женщин также встречается такая патология, но реже.

Лечением этого состояния должен заниматься врач. Многих родителей приводит в замешательство, когда у их детей начинает выпадать пряди. Это может быть вызвано множеством причин: глистной инвазией, микозами кожи головы, заболеваниями пищеварительного тракта. И конечно же, не стоит забывать о врожденной алопеции.

Причины выпадения шевелюры

Какая наиболее распространенная причина, приводящая к данной проблеме? Это стресс.

Шевелюра может выпадать целыми прядями. Вся суть в том, что выпадать они могут не в тот же день, а спустя месяцы, когда человеку уже сложно вспомнить и связать потерю шевелюры с давним стрессом. Кстати, не только острый, но и хронический стресс способны привести к подобной проблеме. Ну а под хроническим стрессом можно подразумевать и постоянное переутомление, недосыпание, напряженная обстановка целый день на работе или в семье. Поэтому важно побеспокоиться о собственно психологическом здоровье.

Гормональные изменения

Локоны в норме могут выпадать в определенные жизненные периоды, связанные с изменением гормонального фона. Подобная проблема может сопровождать климактерический период у женщин. Многие молодые мамы отмечают выпадение прядей после родов. В этом случае выпадение вызвано снижением выработки эстрогенов. В норме, проблема устраняется сама собой, когда нормализуется уровень гормонов. Но иногда необходима и консультация трихолога.

Различные заболевания

Снова-таки наиболее часто подобная проблема встречается при эндокринной патологии: заболеваниях щитовидной железы, поликистозе яичников, сахарном диабете.

Также часто выпадение шевелюры вызвано сосудистыми заболеваниями. При атеросклерозе, нейроциркуляторной дистонии, артериальной гипотонии уменьшается кровоснабжение кожи головы. К такой же проблеме может привести и остеохондроз шеи. Человек должен заниматься своим здоровьем. Таким образом, при лечении основного заболевания, устраняется и этот неприятный симптом.

Прием медикаментов

Определенные лекарственные средства могут приводить к возникновению подобной проблеме. Например, психотропные препараты, антикоагулянты, диуретики, цитостатики, некоторые антибиотики. Кстати, прием определенных противозачаточных средств также может привести к выпадению шевелюры, как и отмена этих препаратов. Проконсультируйтесь с врачом, возможно, вам удастся заменить лекарство на другое, которое не будет обладать подобным побочным действием. Это должно решить проблему.

Неполноценное питание

Сколько вреда приносят всевозможные модные диеты! Таким образом, человек ограничивает себя в необходимых веществах. Недостаток витаминов и минералов вполне может привести к потере волос.

А бывает, что человек вроде бы и питается нормально, однако организм все равно не получает полезных веществ. В таком случае речь может идти о заболеваниях пищеварительного тракта. Самое банальное – дисбактериоз кишечника.

Для того чтобы восстановить норму объема полезных веществ необходимо следить за рационом. Иногда врач выписывает прием поливитаминных комплексов.

Стоит упомянуть и о применении так называемого чая для похудения. Подобный чай способствует сильному вымыванию полезных веществ с мочой. В результате, сколько бы полезных продуктов вы ни съели за день, они не принесут никакой пользы.

Кстати, с выпадением шевелюры сталкиваются и люди, перешедшие на вегетарианское питание. Подобное питание не обеспечивает организм суточной нормой железа. Вследствие чего развивается железодефицитная анемия.

Неправильный уход

Помните, выше говорилось о том, что выпадать волосы могут вследствие ломкости? Агрессивный шампунь, недостаточное увлажнение, окрашивание, химическая завивка, выравнивание локонов. Все это приводит к тому, что локоны теряют свою влагу, становятся сухими, неэластичными и как следствие ломкими. Здесь на помощь вам придут всевозможные питательные и увлажняющие средства способные восстановить локоны и сделать их более крепкими.

Как самостоятельно контролировать состояние волос или определить все ли с ними в порядке.

Многие пациенты прошедшие курс лечения и только обратившиеся в клинику интересуются, как самостоятельно контролировать состояние волос или определить все ли с ними в порядке. Для пациентов, как правило главным пугающим и важным фактором является наличие сильного выпадения волос в сухом или мокром состоянии. Безусловно – это серьезный звонок, сигнал тревоги, повод обратиться к специалисту. Однако, необходимо отметить, что гораздо важнее и тревожней – это нарушение восстановления, роста полноценных волос на месте выпавшего. Эта ситуация опасна своим медленным течением и тем, что крайне сложно её обнаружить в начальной стадии, так как при отсутствии сильного выпадения, мы до последнего будем себе говорить, что наверное мне кажется, что волосы становятся мягче, стали хуже расти, ухудшается структура и начинает светиться кожа, ведь они не лезут… значит мне кажется. И только когда просветы становятся очевидными и нескрываемыми мы идем к врачу, а к этому времени помочь уже сложно и, к сожалению, не всегда возможно.

Простой пример. У одного пациента выпадает около 20 волос в течении дня, что меньше нормы, но нарушено восстановление, у второго около 70 волос, но при этом хороший полноценный рост на месте выпавших. Проблемы будут у первого, но развиваться они будут исподволь, годами (посмотрел фотографии 5 летней давности и увидел изменения).

Критериев оценки достаточно много. Вот, один из самых простых, но при этом достоверных и информативных. Берется произвольный пробор в любой части головы. Длинные волосы приглаживаются руками по обеим сторонам пробора. Вы должны увидеть около 15 коротких растущих волос разной длины на участке 5 см. Это тест на полноценность компенсаторных возможностей. Если же Вы видите уменьшение этого количества или еще хуже отсутствие роста, то это серьезный повод обратиться к врачу трихологу. Не дожидайтесь появления сильного выпадения, так как чаще оно присоединяется гораздо позже и является вторичным после нарушения восстановления. Чем меньше проблема и просветы, тем более положительный прогноз по лечению.

Читайте так же:  Оллин колор краска для волос отзывы

Причины сильного выпадения волос у женщин

Ежедневно человек теряет от 150 до 200 волосинок. Этот показатель является примером нормального обмена веществ и правильного развития луковиц. Но иногда прядки начинают выпадать гораздо интенсивнее обычного. Основные причины выпадения волос кроются в изменении гормонального фона, однако, есть и другие факторы.

Тест на выпадение волос

Конечно, считать точное количество выпадающих волос никто не будет, гораздо удобнее воспользоваться простым, но действенным тестом. Как только волосок выпадет, внимательно рассмотрите. Если он целый, ровный, без явных изломов и волосяного фолликула (темного утолщения на конце), то всё нормально. Таким образом организм избавляется от «старых» волос, заменяя их новыми.

Тест на выпадение волос

Но в случае, если на конце присутствует луковица, то нужно сделать дополнительные анализы. Дома для этого рекомендуется просто несколько дней не мыть голову, после чего, провести руками по прядкам на макушке и висках. После на ладонях должны остаться отдельные локоны. Стандартный показатель (в зависимости от природной густоты) находится в пределах 10 волосинок. Если же их больше – необходимо срочно искать причину выпадения и варианты её устранения.

Виды сильного выпадения волос у женщин – алопеции

Типы облысения классифицируются по месту и интенсивности проявления. Существуют такие виды алопеции:

• Очаговая. Возникает не по всей поверхности головы, а, исключительно на определенных участках. Чаще всего очаговое выпадение встречается в лобной доле или на висках; Очаговая алопеция
• Круговая или гнездная. Здесь прядки отпадают кругами. Специалисты относятся такой тип к очаговому облысению; Примеры гнездной алопеции
• Тотальная или диффузная. Что что такое диффузное выпадение волос – это сильнейшая потеря локонов с корнем по всей площади головы, причины которой неизвестны. Такое обильное облысение часто проявляется резко, поэтому его диагностика не может выполниться заблаговременно. Диффузная алопеция у женщины

Что делать при выпадении волос

В зависимости от причины выпадения, важно подобрать правильное лечение. Желательно подходить к решению этой проблемы комплексно, т. е., используя сразу несколько разносторонних методик.

Профессиональное обследование волос

Что делать при выпадении волос в зависимости от причины:

• При гормональных изменениях обязательно пройти обследование у врача (включая внешний осмотр, сдачу крови, мочи и кала). Важно сдать анализ на уровень АХТ и прочих гормонов. Попросите обратить внимание на кортизол. Имея на руках карту обследований, специалист сможет составить правильный план лечения;
• При генетических отклонениях воспользуйтесь услугами эндокринолога и специалиста по генной инженерии. Помимо этого, используйте нетрадиционную медицину. Основная цель – остановить выпадение. Для этого можно втирать в голову масла, специальные растворы и витаминные комплексы;
• Если алопеция возникла из-за психологических факторов – максимально освободите жизнь от стрессов и раздражителей. От постоянных неврозов может возникнуть не только облысение, но и себорея, прыщи, нервная сыпь и другие неприятности;
• Выпадение волос спровоцировало резкое похудение? Нормализуйте свой режим питания и приведите вес в норму. Важно соблюдать диету с правильным, сбалансированным питанием: равномерным распределением в суточном рационе белков, жиров и углеводов.

Читайте так же:  Стрижки эльф

Правильный уход для укрепления волос

Естественно, эффективное лечение алопеции не может не включать общие методы. Это прогулки на свежем воздухе, прием витаминов и минералов, изменение правил ухода за собой.

Советы по предотвращению выпадения:

• При мытье пользуйтесь специальными шампунями, желательно, без силиконов и парабенов. Лучше всего – самодельными. Есть отличные варианты моющих средств из желтков, горчицы и других натуральных продуктов;
• Обязательно делайте маски для лечения ломкости волос. Далеко не всегда падающие прядки выпадают из фолликулов, гораздо чаще они просто обламываются. Чтобы это предотвратить подойдут рецепты масляных масок;
• Нужно максимально убрать из своей жизни таблетки (естественно, по возможности). Вместо них введите в рацион специальные добавки для роста и силы волос, а также, рекомендованные терапевтом, витамины;
• Истончение и ломкость кончиков и основной длины провоцируют различные термические инструменты для укладки. В процессе оздоровления волос минимизируйте использование плоек, фенов и утюжков;
• Осенью и весной, в период авитаминоза, постарайтесь ввести в рацион как можно больше свежих овощей и фруктов. Для подбора специальных витаминов лучше обратиться за помощью к специалистам;
• Для предупреждения преждевременного облысения уменьшите использование красок. В особенности осторожными нужно быть с агрессивными осветлителями и блондированием.

Лечение волос от выпадения

Трихолог подбирает план лечения строго индивидуально. Если помимо определенных причин выпадения волос (стресса, повышенного кортизола, недостатка железа), наблюдается также зуд кожи головы и перхоть, то нужно срочно обратиться к врачу. Дополнительная консультация позволит не только восстановить их структуру, но и нормализовать внешний вид.

Профессиональное лечение волос от выпадения

В большинстве случаев, врачи назначают пациентам курс восстановления при помощи минеральных и витаминных добавок (БАДы и микроминералы по отдельности). Особенно пользуются популярностью цинк, селен, железо и магний. Отзывы утверждают, что самым действующими комплексами являются Аевит, Пантовигар и Витрум Бьюти.

Для нормализации гормонального фона и работы щитовидной железы активно используются йодосодержащие препараты: Йодомарин, Эутирокс и другие. В отдельных случаях прописываются специальные диетические столы и процедуры.

Среди профессиональных процедур, несомненными лидерами по лечению выпадения считаются:

• Мезотерапия. Обработка кожи головы валиком с витаминным коктейлем или полезными кислотами (гиалуроновой, никотиновой);
• Аромарасчесывание с натуральными маслами;
• Озонотерапия;
• Массажи, скрабирование.

Помимо этого не стоит пренебрегать прогревающими процедурами. Это могут быть различные маски, гальванотерапия или разогревающие компрессы (только при отсутствии противопоказаний).

10 причин, почему выпадают волосы, и как это остановить

В нашем организме все взаимосвязано. И если наши волосы стали выпадать, прежде всего надо найти причину.

AdMe.ru нашел самые распространенные причины проблем с волосами и делится ими с вами.

1. Проблемы со щитовидной железой

Как быть?

Обратитесь к врачу-эндокринологу, он возьмет все необходимые анализы и выпишет лечение, если проблемы обнаружатся именно в этой сфере.

2. Строгие диеты

Резкое снижение веса за короткий срок — это большая нагрузка на организм, что приводит к снижению иммунитета. А это причина потери волос. Если прибавляются простудные и инфекционные заболевания, то организму еще сложнее восстановить себя.

Как быть?

Вместо жестких диет займитесь регулярной физической активностью, что благоприятно скажется на здоровье в целом.

3. Хронический стресс

Хронический стресс может вызвать выпадение волос, так как влияет на кровообращение кожи головы. Но, как правило, потеря волос от стресса быстро восстанавливается.

Как быть?

Не забывайте о полноценном отдыхе, найдите свой способ расслабления. А если эмоциональные проблемы не проходят сами по себе, обратитесь к профессиональным психологам.

4. Неправильный уход

Неподходящие средства для волос, частое использование фена, плоек и утюжков могут усугубить уже имеющуюся проблему, физически травмируя волосы.

Как быть?

Постарайтесь ограничить использование фена, плойки и химических средств, а также проконсультируйтесь с профессионалами о том, какой уход и стайлинговые средства подходят именно вам. Кстати, несмотря на многочисленные речи о вреде SLS (лаурилсульфат натрия), его влияние на выпадение волос не доказано. Напротив, современные исследования настаивают на непричастности сульфатов к выпадению волос.

5. Лекарственные препараты

Некоторые медицинские препараты от повышенного давления, антидепрессанты и т. п. имеют побочный эффект, вызывающий потерю волос. После приема препаратов волосяной покров восстанавливается, однако самостоятельно нельзя прерывать курс лечения.

Как быть?

Обратитесь к врачу за консультацией.

Анемия — один из факторов, вызывающих потерю волос, поскольку страдает кровообращение кожного покрова головы. Если вы заметили такие симптомы, как сонливость, общая слабость, апатия, — это повод сдать анализ крови на гемоглобин.

Как быть?

Для начала добавьте в своей рацион железосодержащие продукты (гранат, говядина, яблоки и т. д.). Если состояние не улучшается, сдайте анализ на гемоглобин, и пусть врач назначит вам лечение.

7. Авитаминоз

Причина выпадения волос может быть скрыта в дефиците микроэлементов и витаминов. Особенно важно восстановить дефицит витамина С, который помогает усваивать железо и стимулирует выработку коллагена (он укрепляет капилляры, питающие волосы). Также при дефиците витамина В волосы становятся хрупкими и ломкими. Витамина В много в цельных зернах, яйцах, дрожжах и печени.

Как быть?

Питайтесь разнообразно и включайте продукты, богатые витаминами С, В и другими полезными микроэлементами. Также проконсультировавшись с терапевтом, приобретите комплекс витаминов.

Выпадение волос у женщин

Исполняю просьбу как минимум двух подписчиц, но предупреждаю, что знания мои здесь поверхностны и слушать нужно лишь рекомендованного Вам врача.А лучше сходить к нескольким, и уже на основании их вердиктов предпринимать какие либо действия(сужу по степени «профессионализма» врачей в моем замечательном городе).

Рассмотрим ситуацию, когда Вы внезапно обнаруживаете много выпавших волос(будь то подушка, расческа, гребешок)

Сразу паниковать не стоит. Если это единичный случай, то следим за тем, что будет дальше идем смотреть замечательный(нет) выпуск программы Жить Здорово!1. Возможно это обновление волос.

Следует беспокоиться, если:1. Волосы выпадают с «корнем» (темный цвет на конце)2. Волосы выпадают без корня вообще (ломаются)

Так-же, существует «тест» на выпадение волос, о существовании которого я никогда не слышал, но ознакомиться стоит.

Суть «теста»: не мыть голову 4 дня(ужас, как 4 дня ходить-то ?), а на пятый потянуть руками волосы на висках и макушке. Потом посчитать волосы, оставшиеся в каждой руке. Если в каждой ладони будет больше, чем по 5 волосинок, пора начинать волноваться.

Чтобы установить причину облысения понадобятся консультации врача-трихолога, эндокринолога, терапевта, дерматолога. Посещение этих специалистов даст вам точные сведения и предотвратит пустую трату денег/времени.Самому определять причину бесполезно, т.к. внешние признаки — не самое главное. Очень важно состояние вашего организма «изнутри».

Классификация алопеции у женщин:

-В виде полоски в форме буквы «I» одновременно в лобно-теменной и височной части головы.

-По типу гнезда. Фолликулы увядают достаточно быстро. Сначала волосы выпадают «полоской», а затем она расширяется и образуется эллипсообразное гнездо.

-Андрогенное облысение. Избыток в организме мужского полового гормона тестостерона или повышенная чувствительность волос к андрогенам.

-Нарушение гормонального фона. «переходнй» возраст, прекращение курса оральных контрацептивов, после родов (кормлении грудью часто сопровождается выпадением волос).

-Нарушение кровообращения. Все питательные вещества попадают к «корню» волоса с кровью.Причина — сужение капилляров, а значит питательные в-ва не попадают куда надо.Помогает массаж, расчесывание, активный образ жизни.

-Заболевания щитовидной железы. При проблемах с щитовидкой волосы истощаются и выпадают равномерно, по всей.

—Несбалансированное питание.Нехватка витаминов в первую очередь.

-Болезни кожи головы.

-Заболевания яичников.Сюда же отнесём анемию, венерические болезни, воспаление лёгких, болезни щитовидки и др.

-Побочные эффекты препаратов.

-Неправильный уходНекачественные красители, механические повреждения(хватит сушить свои волосы плойкой!1!! ваши мужики любят вас и с волнистыми волосами!1!!Простите, крик души)

На сколько я знаю, хороший трихолог сначала отправит вас сдавать кучу анализов(кровь общий/биохимия, гормоны щитовидной, андрогены/эстрогены и трихограмма), а затем по другим специалистам(если нужно).

Лечение и профилактика:

Умеренное выпадение лечится не так трудно. Меняем образ жизни, питаемся «натуральными» продуктами, принимаем комплекс витаминов/минералов(. актуально в весенний период. ), избавляемся от факторов стресса сдавать детей нежелательно и ухаживаем за локонами.

@LoveSSV и @Kupalinka , шикарных вам волос, радуйте своих мужчин!

Выпадение волос у женщины: причины, диагностика и уход за ослабленными волосами

Густые блестящие волосы — залог красоты и уверенности каждой женщины. Но если волосы вдруг стали выпадать, возможно, это проблема, за решение которой нужно срочно приниматься!

Волосы – это настоящее украшение каждой женщины, данное ей самой природой с рождения. Французы считают, что пушистая и здоровая шевелюра сделает красавицей любую представительницу прекрасного пола.

Причиной выпадения волос в разном возрасте могут спровоцировать совершенно различные факторы, от стресса до гормональных и других нарушений в самом организме.

Норма выпадения волос

В среднем, на голове человека находится 100-160 тысяч волосинок. И если вдруг женщина замечает выпавшие волосинки, это не значит, что где-то появилась проблема.

Читайте так же:  Как из рыжих волос сделать белые

В норме человек ежедневно теряет от 60 до 150 волосин это обуславливается естественными жизненным циклом, а так же индивидуальными генетическими особенностями волос и кожи головы. Если в день физиологически нормальное количество опавших волос не превышено, волноваться нет причины: из луковицы каждого выпавшего скоро появится новый.

В определенные периоды человек теряет больше волос, чем обычно – после их окрашивания, при мытье головы, после создания сложных причесок и сильного массажа кожи на голове. Важно отличать выпадение от ломкости, которая возникает на пересушенных прядях: если оба кончика волоса тонкие и не имеют луковицы, значит, он сломался, но не выпал.

• Как правильно применять витамины в ампулах для волос изучите перед употреблением.
• Как делается маска с димексидом для волос можно прочитать вот здесь.

Тест на выпадение волос

Чтобы понять, не выпадают ли волосы на голове слишком сильно, можно провести несколько тестов.

Первый тест

Первый и самый скучный – не расчесываться с утра и связать пряди в косу или крепкий пучок, а на следующее утро расчесаться и пересчитать количество волосинок, оставшихся на расческе.

Второй тест

Но считать пошучно – занятие не самое интересное, поэтому следует перейти к способу под номером 2: если одном конце выпавших волос есть маленькое утолщение в виде черной луковички, владелице шевелюры придется на несколько дней забыть про душ.

После трехдневного отсутствия шампуня и воды на прядях их нужно легко потянуть руками (лучше делать это в области висков и макушки): если в руках остается больше 5-10 волосинок, значит, проблема с выпадением действительно присутствует и ее нужно срочно лечить. Белые луковички на концах — нормальный симптом физиологического отмирания волоса и беспокоиться здесь не нужно.

Способы диагностики выпадения волос у девушек

Причины выпадения волос у девушек такие же как и у взрослых женщин. Предотвратить проблему можно на ранней стадии возникновения.

Кроме самостоятельного визуального осмотра и провождения теста на выпадение волос, проверить себя на наличие проблемы следует с консультации у трихолога.

Врач осмотрит шевелюру и кожу головы, а если проблема облысения присутствует, поставит предварительный диагноз. Окончательный диагноз ставится после сдачи некоторых анализов.

В целом, диагностика проходит в несколько этапов:

• опрос пациента;
• визуальный и компьютерный осмотр кожи головы и прядей;
• лабораторный анализ состава крови, анализ состава и структуры волоса;
• постановка диагноза и лечение проблемы.

Для того, чтобы врач имел возможность рассмотреть все варианты, потребуется сдача нескольких анализов, а именно:

• общего анализа крови;
• анализа крови на инфекции;
• химического анализа крови;
• анализа на сывороточное железо в крови.

По результатам этих анализов врач определяет проблему и причины, вызвавшие ее, а затем прописывает подходящее лечение. Если анализы в норме, но проблема вызывает опасения у врача, он может назначить проведение дополнительных анализов:

• анализ крови на биохимию, с помощью которого определяется состояние печени и почек, проблемы водно-солевого обмена, воспалительные процессы в организме;
• анализы щитовидной железы, выявляющие степень активности органа, от которого зависит и состояние прядей;
• анализы на уровень половых гормонов, которые непосредственно влияют на количество волос;
• минералограмма волос, которая показывает присутствие в них и в луковицах тех или иных веществ.

• Кому подойдет стрижка лесенка на длинные волосы расскажет наша статья
• Чем полезна маска для волос с кофе вы можете прочитать тут.
• Как подобрать цвета тоника для волос узнайте по ссылке: //quclub.ru/uhod-za-volosami/okraska-volos/tonik-dlya-volos.html

Правила ухода за ослабленными волосами

Ослабленные волосы требуют особо бережного ухода. Необходимо использовать для мытья головы мягкий безсульфатный шампунь, в который добавляют несколько капель эфирного масла. Растирать, отжимать и расчесываться после мытья не рекомендуется ровно до тех пор, пока пряди полностью не высохнут. Мокрую голову нужно закутать в сухое мягкое полотенце, подержать 10-15 минут, а затем просто оставить для естественного высыхания.

Хорошо влияет на ослабленные волосы специальная косметика, включающая как профессиональные средства промышленного изготовления, так и домашние настои и маски.

Хорошо увлажняет слабые волосы маска с яичными желтками, а придать им силу и тонус поможет травяной отвар, которым их споласкивают перед их сушкой.

Теперь выпадение волос не составит для вас проблемы, ведь вы точно знаете, как определить причину и начать лечение.

А чтобы шевелюра всегда радовала свою обладательницу красотой и объемом, необходимо помнить о нескольких важных пунктах:

• вести здоровый образ жизни;
• правильно питаться;
• следить за побочными эффектами используемых лекарственных препаратов;
• ухаживать за шевелюрой правильно;
• при малейших подозрениях проводить тест на облысение.

Пользуйтесь предложенными советами, и продолжайте очаровывать всех своей красотой!

Видео о том какие могут быть причины выпадения волос у женщин

Действующий врач полностью разбирает проблему выпадения локонов у женщин с точки зрения медицины. Полностью разбираются все основные факторы.

Навигация по записям

Назад Предыдущая запись: Что можно кушать после операции на толстой кишкеДалее Следующая запись: Температура 39 у 11 месячного ребенка

Какого цвета бывает химиотерапия? Чем «красная» отличается от «белой»?

Деление химиотерапии в онкологии «по цветам» придумано пациентами и во многом носит условный характер. Главный критерий — цвет раствора препарата:

• Красная химиотерапия: доксорубицин, эпирубицин, идарубицин. Вызывают самые сильные побочные эффекты.
• Желтая химиотерапия: метотрексат, фторурацил, циклофосфамид. По токсичности эти препараты, пожалуй, можно поставить на второе место после «красных».
• Синяя химиотерапия: митомицин, митоксантрон.
• Белая химиотерапия: таксол, таксотел.

Основные побочные эффекты химиопрепаратов

Воспользуйтесь быстрыми ссылками, чтобы узнать об интересующем вас побочном эффекте:

• Выпадение волос
• Анемия
• Изменение аппетита
• Изменение кожи и ногтей
• Изменения памяти
• Запор
• Слабость и утомляемость
• Тошнота и рвота
• Влияние на фертильность у женщин
• Влияние на фертильность у мужчин
• Рот и горло
• Диарея
• Отёки
• Нервы
• Расстройства мочеиспускания
• Кровотечение

Инфекция

Выпадение волос (алопеция) при химиотерапии

Этот побочный эффект химиотерапии не опасен для здоровья, но зачастую вызывает сильное беспокойство у многих пациентов. Волосы выпадают из-за того, что химиопрепараты повреждают их корни, в которых происходит деление клеток. Алопеция происходит не у всех пациентов. Иногда волосы просто становятся более тонкими.

Обычно выпадение волос начинается спустя несколько недель после начала курса химиотерапии. Иногда они выпадают быстро, пучками, иногда — постепенно. Чаще всего этот побочный эффект временный. Спустя 3–6 месяцев после завершения лечения волосы отрастают снова. Их цвет и внешний вид могут немного измениться.

В Европейской клинике применяются охлаждающие шапочки Orbis, которые помогают предотвратить выпадение волос. При охлаждении кожи головы сосуды сжимаются, уменьшается приток крови, в которой находится химиопрепарат, к корням волос.

О чем спросить врача?

• Будут ли у меня выпадать волосы во время лечения?
• Как правильно ухаживать за волосами?
• Есть ли возможность использовать охлаждающую шапочку, чтобы защитить волосы?
• Как быстро отрастут волосы после курса химиотерапии?
• Где можно купить парик?
• Где можно получить психологическую помощь?

Анемия при химиотерапии

Доставку кислорода к тканям организма осуществляют красные кровяные тельца — эритроциты. Каждый из них живет всего 3–4 месяца, поэтому в красном костном мозге постоянно должны образовываться новые. Химиопрепараты атакуют клетки красного костного мозга, содержание эритроцитов и гемоглобина в крови снижается, развивается анемия.

Проявления анемии:

• слабость;
• головокружения;
• одышка, чувство нехватки воздуха;
• учащенное сердцебиение.

Сообщите врачу, если вы начали испытывать похожие симптомы. Анемия требует немедленного лечения. Существуют препараты, которые повышают активность красного костного мозга. В тяжелых случаях показано переливание эритроцитарной массы.

Изменение аппетита при химиотерапии

Как правило, химиотерапия вызывает два вида изменения аппетита:

1. Снижение аппетита, вплоть до полного отсутствия.
2. Изменение вкуса продуктов.

Для онкологического больного важно продолжать питаться и принимать достаточное количество жидкости. Помогут в этом некоторые советы:

• Приучите себя есть всегда примерно в одно и то же время. Даже если вы не голодны, примите немного пищи.
• Зачастую 5–6 небольших приемов пищи в течение дня лучше, чем 3 больших.
• Попробуйте новые блюда.Если вам не хочется есть, принимайте пищу «за компанию» с родными и друзьями, во время просмотра телевизора.
• Вкус пищи могут улучшить приправы. Спросите врача, какие из них можно использовать в вашем случае.
• Иногда пациенты чувствуют металлический привкус во рту. В таком случае можно сменить ложку и вилку на пластиковые.
• Пища должна быть калорийной, богатой белком.
• Больше двигайтесь. Физическая активность поможет повысить аппетит.
• Ешьте жидкую пищу (бульоны, коктейли), которую легко глотать.
• Не пейте во время еды.
• Ведите пищевой дневник, записывайте в него всё, что съели, отмечайте время. Это поможет вам и врачу проконтролировать, насколько полноценно вы питаетесь.

Калорийные продукты, рекомендованные во время курса химиотерапии:

• Супы: фасолевые, чечевичные, крем-супы.
• Напитки: цельное молоко, фруктовые смузи, молочные коктейли, питьевые йогурты.
• Закуски: фасоль (черная и красная), курица, рыба, яйца, злаки, орехи, пророщенная пшеница.
• Десерты: кексы, мороженое, заварной крем, йогурт, пудинги.
• Другие продукты: маргарин, подсолнечное и сливочное масло, мягкий сыр, сметана, творог, сухое молоко, жидкие заменители еды.

Если вы теряете вес — обязательно сообщите об этом врачу!

О чем спросить врача?

• Какие продукты можно есть?
• Стоит ли принимать витаминные комплексы, белковые коктейли?
• Сколько жидкости нужно пить каждый день?
• Какие физические упражнения для повышения аппетита можно выполнять?
• Как правильно вести пищевой дневник, что туда записывать?
• В каких случаях нужно срочно связаться с врачом?

Изменение кожи и ногтей при химиотерапии

Во время курсов химиотерапии могут беспокоить: сухость, зуд, покраснение, боль кожи, повышенная чувствительность к солнечным лучам. На коже может появиться крапивница. Ногти становятся ломкими, хрупкими. Обо всех этих симптомах нужно сообщить врачу.

Рекомендации по уходу за кожей

• Принимайте непродолжительные души и ванны с теплой водой. Не используйте горячую воду.
• Во время мытья кожу нельзя тереть мочалкой, аккуратно поглаживайте ее.
• Применяйте лосьоны и кремы, спросите у врача или медсестры, как ими правильно пользоваться.
• Крем должен быть мягким, воздействовать на кожу нежно. Ни в коем случае не применяйте средства, которые содержат парфюмерные компоненты и спирт.
• Иногда в области кожных складок (в подмышках, под молочными железами, в подколенных впадинах) стоит наносить кукурузный крахмал. Это поможет предотвратить раздражение и зуд.
• Если бритье вызывает неприятные ощущения, раздражение, то бриться стоит реже, либо не бриться вообще.
• Защитите кожу от солнечных лучей. Когда выходите из дома, надевайте одежду с длинными рукавами и штанинами, используйте солнцезащитный крем и гигиеническую помаду.
• Не посещайте солярий.

Рекомендации по уходу за ногтями

• Стригите ногти коротко.
• Когда моете посуду и занимаетесь уборкой, надевайте на руки резиновые перчатки.

О чем стоит спросить врача?

• Как правильно ухаживать за кожей и ногтями? Какие средства лучше использовать?
• Каким мылом, шампунями и лосьонами не стоит пользоваться?
• Какой стоит купить солнцезащитный крем и гигиеническую помаду?
• Какими средствами обрабатывать ногти?
• Можно ли делать маникюр?
• Что делать, если кожа сильно чешется?
• Как ухаживать за кожей и ногтями после лечения? Как долго это придется делать?
• В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Изменение памяти при химиотерапии

Примерно у каждого пятого пациента, который получает курс химиотерапии, возникают проблемы с памятью и мышлением. Они могут быть вызваны двумя причинами:

1. побочными эффектами химиопрепаратов;
2. усталостью, тревогой, стрессом из-за болезни и лечения.

Врач должен разобраться в причинах и назначить лечение. Иногда ухудшение памяти выражено не сильно и не вызывает особых проблем, в других случаях мешает выполнять повседневные дела.

Полезные советы, которые помогут при ухудшении памяти:

• Планируйте дела заранее. Записывайте их в ежедневник или на цветных стикерах, наклеенных на видном месте.
• Самые сложные задачи нужно выполнять, когда вы чувствуете себя хорошо и можете максимально сконцентрироваться.
• Больше отдыхайте.
• Вовремя и правильно принимать лекарства помогут записки, специальные коробочки, отметки в календаре или ежедневнике.
• Не стесняйтесь просить о помощи родных и друзей, если не справляетесь с делами самостоятельно.
• Попросите, чтобы родные или медсестра напоминали вам о приеме лекарств, процедурах.
• Если вы чувствуете, что ваше состояние ухудшилось, сознание спутано — нужно позвонить врачу и попросить, чтобы кто-то из близких постоянно находился рядом с вами.

О чем стоит спросить врача?

• Почему ухудшилась память?
• Какие лекарства могут её улучшить?
• Какие рекомендации нужно соблюдать?
• Надолго ли сохранятся эти нарушения?
• В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Запоры при химиотерапии

Запор — состояние, когда стул становится более редким, плотным, отходит с трудом, в туалете приходится сильно и подолгу тужиться.

Когда обратиться к врачу?

Сообщите доктору, если вас беспокоят следующие симптомы:

• Стула не было больше 2 дней.
• Беспокоит боль в животе.
• Живот увеличился в размерах.
• Снизился аппетит, периодически возникает тошнота и рвота.

Как справиться с запором?

Многим людям помогают эти простые советы:

• Пейте достаточное количество жидкости — не менее 8 стаканов в день. Подойдет обычная вода, компот, соки из фруктов и овощей, чай, кофе. Вода поможет размягчить стул и облегчить его отхождение.
• Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой: семечки, орехи, овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.
• Больше двигайтесь. Физическая активность помогает усилить моторику кишечника. Ходите пешком или ездите на велосипеде по 15–30 минут ежедневно. Спросите у врача, какие упражнения можно выполнять в вашем случае.

О чем спросить врача?

• Какие лекарства помогут облегчить запор?
• Что лучше есть и пить?
• Сколько жидкости нужно выпивать ежедневно?
• Какие физические упражнения можно выполнять?
• Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Утомляемость и слабость при химиотерапии

Повышенная утомляемость может быть связана с химиотерапией, анемией, стрессом и депрессией, бессонницей, хронической болью. Иногда усталость возникает только в определенное время, в других случаях она сохраняется весь день. Обязательно сообщите врачу, если из-за этого вам стало сложнее справляться с повседневными делами, если усталость не проходит даже после отдыха.

Некоторые советы помогут улучшить ваше состояние:

• Планируйте дела заранее. Выполняйте самые важные из них в первую очередь, когда вы чувствуете себя хорошо.
• Просите родных о помощи, если не справляетесь самостоятельно.
• Если во время лечения вы планируете продолжить работу — отпрашивайтесь пораньше, возьмите меньше рабочих часов.
• Полезно вести дневник. Записывайте в нем каждый день, как вы себя чувствуете. Это поможет врачу лучше контролировать ваше состояние и назначить оптимальное лечение.
• Питайтесь полноценно. Готовьте пищу, когда чувствуете себя хорошо, и замораживайте на будущее.
• Лучше 5–6 небольших приемов пищи в течение дня, чем 3–4 основательных.
• Пейте не менее 8 стаканов жидкости в день. Можно делать небольшие глотки в течение дня.
• Старайтесь выполнять физические упражнения хотя бы по 15 минут в день.
• Чаще отдыхайте. Если вы почувствовали усталость — не стоит насиловать себя и продолжать работу.
• Приучите себя к дневному сну. Он должен продолжаться не меньше часа.
• Ложитесь спать всегда в одно и то же время.
• Перед сном постарайтесь расслабиться. Например, помогает приятная музыка.
• Ваш ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов.

О чем стоит спросить врача?

• Какие лекарства помогут справиться с усталостью?
• Что мне лучше есть и пить?
• Какое количество жидкости мне нужно пить каждый день?
• Какие физические упражнения могут улучшить мое самочувствие?
• Как мне правильно контролировать свое самочувствие? Какую информацию нужно записывать в дневник?
• В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?