Расторопша — для похудения и лечения

В природе существует интересное растение — Расторопша пятнистая или молочный чертополох, которое является отличным средством для борьбы с постоянным натиском токсических веществ в нашем организме. Что в современном мире очень важно. Растение содержит смесь из трех флавоноидов, которые вместе называются силимарин. Благодаря очистительным и восстановительным свойствам, расторопша используется для похудения и поддержки иммунитета.

Расторопша показана в качестве пищевой добавки при остром и хроническом гепатите, циррозе печени, раке, стеанозе печени, диспепсии, синдроме раздраженного кишечника, дискнезии, сахарном диабете, отравлении, потери аппетита, головной боли, интоксикации и тд. Но стоит помнить, что любое лекарственное средство, даже растительного происхождения, должно приниматься после консультации с врачом.

В чем польза расторопши

Силимарин, содержащийся в расторопше, предотвращает разрушения печени и восстанавливает ее клетки при негативном воздействии на них вредных веществ, поступающих в организм из пищи, лекарств и окружающей среды. Такое качество силимарина, в значительной степени, связано с его способностью ингибировать факторы, ответственные за повреждение печени, стимулировать печеночный синтез белка. В результате происходит увеличение производства новых клеток печени, что позволяет быстро заменить поврежденные. Силимарин не только предотвращает истощение печени, вызванное алкоголем и другими токсинами. Это говорит о том, что силимарин оказывает защитный и восстанавливающий эффект на печень.

Этот компонент, так же обладает антиоксидантным действием. Силимарин препятствует образованию свободных радикалов. При этом он во много раз более мощный в антиоксидантной активности, чем витамин Е. В Европе, расторопша является популярным средством фитотерапии. Ее польза подтверждается достоверными научными данными о том, что можно предотвратить и обратить вспять нанесенный ущерб печени, произвести регенерацию клеток и восстановить большие площади ткани печени. Большая часть исследований было сделано в Германии, где расторопша официально используется в качестве дополнительного лечения хронического воспаления печени и цирроза печени.

Как использовать расторопшу для похудения

Способность восстанавливать печень и регулировать ее работу, а так же антиаксидантная активность, позволяет использовать расторопшу в процессе похудения. Если совмещать прием этого растения с низкокалорийной диетой, то результат будет быстрым и стойким.

Свойства расторопши потери веса

• Улучшает пищеварительную деятельность и повышая тем самым общий метаболизм.
• Увеличивает синтез желчных кислот.
• Содержит слизь растворимой клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости на долго.
• Обладает антиоксидантным действием, что позволяет быстрой мобилизовать жиры из жировой ткани в клетку для разрушения.
• Детоксикация.
• Регулирует уровень сахара в крови.
• Стимулировать синтез белка в печени.

Как принимать расторопшу для похудения

Рекомендуемая доза расторопши 70-210 мг экстракта внутрь три раза в день. Но при лечении печени или во время похудения можно увеличить дозу до 400 мг. Точное количество зависит от вида в котором вы употребляете расторопшу, возраста и цели. В аптеке можно найти препараты из расторопши, это Карсил, Силимар, Сибектан и тд. А можно приобрести шрот расторопши, это порошок из растения. Шрот нужно принимать по 1-2 чайной ложки в день, запивая водой. Употреблять растение лучше перед едой или во время. Прием расторопши не должен превышать месяц.

Противопоказания

Прием расторопши противопоказан беременным женщинам и женщинам во время клеймления грудью.

Когда полезна расторопша

Вот некоторые состояния, при которых полезны гепатопротекторы и, в частности, продукты из расторопши. О том же, как пить расторопшу, читайте чуть ниже.

Лишний вес. Избыток жиров (повышение количества триглицеридов) в крови и поступающих с пищей  –  фактор, повышающий вероятность возникновения неалкогольной жировой болезни печени. По данным отечественных врачей эта патология есть у 37,4% населения России [1]. Протекая бессимптомно, она постепенно приводит к необратимому состоянию  –  циррозу печени.

Алкогольные эксцессы. Не обязательно быть запойным пьяницей, чтобы столкнуться с последствиями передозировки «праздничных напитков». Особенно остро проблема встает в длинные новогодние каникулы, перед майско-шашлыковыми днями. Есть смысл заблаговременно защитить печень от воздействия алкоголя в сочетании с перееданием.

Регулярный прием лекарств: нестероидных противовоспалительных (парацетамол), гормональных препаратов, антибиотиков.

Профессиональный контакт с тяжелыми металлами, продуктами переработки нефти, пластмассами. Все эти «профвредности» отражаются, в том числе, и на здоровье печени.

Вирусные гепатиты. В этом случае расторопша, не основное, а вспомогательное средство поддерживающей терапии. Отменять рекомендованное врачом лечение и самостоятельно назначать себе расторопшу недопустимо!

[1] В.Т. Ивашкин, О.М. Драпкина, И.В. Маев и соавт. Распространенность неалкогольной жировой болезни печени у пациентов амбулаторно-поликлинической практики в Российской Федерации: результаты исследования DIREG 2. Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии, 2015.

Химический состав и польза

В состав шрота расторопши включены полезные соединения, комплекс витаминов и минералов, которые обладают лечебными и защитными свойствами и важны для рационального похудения:

1. Бета-каротин. Антиоксидант, противостоит процессам старения, повышает иммунитет, защищает от ультрафиолетовых лучей. Необходим для волос, ногтей, кожи и зрения.
2. Витамин B1. Корректирует обмен жиров и углеводов, снабжает клетки энергией. Нужен для передачи импульсов в нервные центры и обратно. Недостаток тиамина вызывает неврологические патологии.
3. Витамин B2. Участвует в обменных процессах, способствует усвоению железа, помогает при нервных расстройствах и заболеваниях ЦНС, необходим для здоровья и красоты кожи.
4. Витамин E. Антиоксидант, тормозит старение, благотворно влияет на репродуктивную функцию. Разжижает кровь и улучшает состояние стенок сосудов, делая их более эластичными. Оказывает заживляющее действие, облегчает течение сахарного диабета.
5. Кальций. Участвует в образовании костных и хрящевых тканей и зубов, активирует работу ферментов и гормонов. Обладает противоаллергическим действием, необходим для нормальной работы ЦНС.
6. Магний. Принимает участие во всех типах обмена веществ, отвечает за функционирование нервной системы и мышц.
7. Фосфор. Необходим для роста зубной и костной ткани, играет важную роль в обменных процессах.
8. Железо. Важный компонент гемоглобина, обеспечивает клетки кислородом и отвечает за скорость метаболизма. Железо — источник энергии для мышечных тканей, укрепляет иммунитет.
9. Цинк. Помогает сохранить молодость, важен для нормальной деятельности эндокринной и репродуктивной системы. Улучшает функции головного мозга, в пожилом возрасте необходим для сохранения слуха и профилактики атеросклероза.

Масло расторопши богато органическими кислотами, витаминами и минералами:

• Жирные кислоты омега-6 и омега-9 (улучшают состояние кожи, ногтей и волос, снижают риск развития сахарного диабета 2 типа, атеросклероза, рака),
• Пальмитиновая кислота (способствует обновлению кожи, участвует в пищеварительных процессах),
• Стеариновая кислота (важна для развития нервной системы),
• Арахидоновая кислота (участвует в биосинтезе белков и пищеварении, улучшает показатели крови и кровообращение, оказывает благотворное влияние на ЦНС),
• Витамины группы B, D, E,
• Селен, цинк, хром, железо, медь, марганец, калий, кальций,
• Флаволингнаны (защищают печень и восстанавливают её функции),
• Кварцетин (сильный антиоксидант с противовоспалительным действием),
• Биогенные амины (необходимы для передачи информации между нейронами).

В аптечных пунктах можно купить расторопшу в капсулах. В составе лекарственной формы представлены:

1. Силимарин (гепатопротектор),
2. Мононасыщенные жирные кислоты,
3. Эфирные масла,
4. флаволингнаны,
5. Органические вещества с кислотными свойствами,
6. Сапонины (природные стероиды),
7. Витамины.

Обязательно читайте: Популярный и эффективный антицеллюлитный крем Гуам

История! Древние греки и римляне использовали расторопшу для лечения печени. В 1968 году был изучен химический состав растения. С 1970 года расторопша зарегистрирована как медикамент.

Целебные качества

Кроме пользы для похудения расторопша обладает целительными свойствами, что позволяет использовать её для лечения ряда заболеваний. Терапевтическое действие растения:

• Купирует воспаления,
• Способствует регенерации тканей,
• Защищает от неблагоприятного влияния экологии, пищи, стрессов,
• Снижает вероятность генных мутаций,
• Способствует заживлению ран,
• Препятствует застоям желчи и образованию камней в желчном пузыре,
• Снижает риск развития рака,
• Нормализует иммунный ответ организма,
• Повышает эластичность сосудов и препятствует тромбообразованию,
• Защищает и восстанавливает клетки печени,
• Избавляет от последствий интоксикации алкоголем, тяжёлыми металлами,
• Помогает вывести избыточную жидкость из тканей,
• Улучшает пищеварение и уменьшает вероятность запоров,
• Нормализует кровообращение.

Шрот расторопши добавляют в мази для лечения акне и средства против выпадения волос.

Помощь при похудении

Расторопша — это не волшебное средство, которое поможет похудеть без особых ограничений. Растение посодействует организму, чтобы избавиться от зашлакованности, выведет токсины и запустит метаболический процесс. Но результат не появится без сбалансированного питания и спорта. Что делает расторопша для рационального похудения, как её полезные свойства помогают снизить вес:

1. Способствует выводу вредных веществ,
2. Обладая мягким слабительным воздействием, очищает кишечник и снижает риск развития запоров,
3. Обладает гепатопротекторными свойствами, поддерживает функции печени, защищает от воздействия токсинов,
4. Повышает эластичность кожи, препятствует её обвисанию,
5. Улучшает работу ЖКТ,
6. Стимулирует обменные процессы,
7. Облегчает переваривание жиров и их эвакуацию из организма,
8. Стабилизирует баланс гормонов.

Отмечается, что в первые дни применения расторопши для похудения, возможно появление сыпи на лице и слабость. Диетологи дают этому объяснение: высыпания — это результат чистки организма, а слабость возникает из-за воздействия на печень. Неприятные симптомы исчезают самостоятельно в течение 10 дней.

Если причина лишнего веса — гормональный фактор, применение расторопши и любых диет для похудения назначаются исключительно врачом!

Правила приёма

В какой форме и как уместно принимать расторопшу для похудения:

• Цельные семена (заваривают, кушают в неизменном виде),
• Шрот (добавляют в еду, заменяют им приёмы пищи и отруби),
• Масло и капсулы (для перорального приёма).

Цельные семена

Рацион питания и образ жизни во время применения расторопши для похудения:

1. Исключить вредную еду (жареные, копчёные, острые, солёные, маринованные блюда, сладости, мучное, продукты промышленного производства),
2. Зелёный и чёрный чай заменить травяным,
3. Пить достаточное количество чистой негазированной воды (от 1,5 л в день),
4. Придерживаться сбалансированного питания и суточного калоража (рассчитывается индивидуально),
5. Не превышать дневную норму потребления жиров (максимум 60 гр),
6. Кушать фрукты и овощи,
7. Количество приёмов пищи увеличить до 5, при этом сократить объём порций,
8. Соблюдать распорядок дня,
9. Не употреблять алкоголь и не курить,
10. Добавить физические нагрузки (3 раза в неделю).

Обязательно читайте: Медикамент Метформин и его инструкция по применению

Благодаря лечебным свойствам расторопши и её эффективности при похудении, можно ожидать следующих изменений:

• Снизится аппетит и появится лёгкость,
• Произойдёт избавление организма и кишечника от балластных веществ и токсинов,
• Восстановится гормональный фон,
• Улучшится состояние кожи и волос,
• Нормализуется давление,
• Снизится уровень холестерина.

Общий объём шрота расторопши за сутки не должен превышать 400 гр. Оптимальная длительность курса — 3 недели. Повторное применение возможно после 14-дневного перерыва.

Шрот

Шрот (мука, порошок) расторопши показан при следующих состояниях и патологиях:

1. Нарушение функций печени,
2. Застои желчи,
3. Интоксикация,
4. Расстройства кишечника,
5. Нарушенный метаболизм,
6. Профилактика дисфункций щитовидной железы и почек.

Как принимать шрот из расторопши для похудения:

• Добавлять в еду по чайной ложке,
• Съедать ложку муки перед основными приёмами пищи, запивая водой,
• Заменять ужин (на стакан кефира или натурального йогурта без добавок положить ложку шрота).

С позволения лечащего врача при отсутствии противопоказаний шрот расторопши при похудении можно принимать 40 дней. Повторное применение допускается после 10-14-дневного перерыва. За год разрешается пройти 4 очищающих курса с расторопшей.

Семена

Семена расторопши для похудения можно употреблять в неизменном виде или сделать отвар:

1. 20 гр семян запарить в 0,5 л кипятка,
2. Томить на плите, пока не испарится половина объёма жидкости,
3. Снять с огня и настаивать четверть часа,
4. Процедить,
5. Выпивать пару глотков перед основными приёмами пищи.

Из семян расторопши делают масло и клетчатку, которая отличается хорошим витаминным составом и полезна в период похудения. Клетчатку целесообразно кушать 2 раза в день перед едой, запивая чистой водой.

Масло

Масло расторопши для похудения — это прозрачная субстанция бледно-жёлтого оттенка с характерным ароматом. Средство участвует в липидном обмене, чистит печень и обеспечивает правильную работу желчного пузыря.

Как полагается принимать масло расторопши для похудения:

• Курс начинают с минимальной дозировки — 2 чайные ложки дважды в день до еды,
• Постепенно дозу на один приём увеличивают до 2 столовых ложек (при условии отсутствия побочных эффектов),
• Запивают тёплой водой.

Маслом расторопши можно заместить растительное масло, которое вы привыкли использовать для приготовления пищи и заправки салатов. Продукт совместим со всеми видами масел.

Капсулы

Масло расторопши в капсулах — пищевая добавка, которая принимается для похудения и лечения ожирения, а также при следующих патологиях:

1. Проживание в экологически неблагоприятном районе,
2. Длительное лечение лекарственными препаратами,
3. Артериальная гипертензия,
4. Сахарный диабет 2 типа,
5. Переутомление и стрессовый образ жизни, тревожность,
6. Сердечно-сосудистые патологии,
7. Нарушения сна,
8. Интоксикация,
9. Период менопаузы,
10. Преждевременные признаки старения.

Уместно принимать масло расторопши в капсулах, когда для похудения были выбраны или рекомендованы специалистом низкокалорийные диеты. Такие программы отрицательно сказываются на самочувствии и способны нарушить гормональный фон. Капсулы расторопши в подобной ситуации поддержат организм и избавят от возможных нежелательных последствий.

Капсулы с маслом расторопши выпускают в двух формах: по 750 мг и 300 мг. Советы по применению:

• Взрослым и детям от 14 лет — 2 капсулы по 750 мг или 4 по 300 мг,
• Пить во время еды 2 раза в сутки,
• Оптимальный курс для похудения — 2 недели,
• Допускается терапия 2 раза в год (предпочтительно в осенний и зимний периоды).

Обязательно читайте: Препарат Аминофиллин от целлюлита — форма выпуска и правила приема

Если вы принимаете капсулы с маслом расторопши впервые, берите меньшую дозировку, систематически наращивая её до назначенной врачом.

Чаи и отвары

В традиционной медицине встречаются рецепты для похудения с листьями и семенами чертополоха.

Как пить расторопшу для похудения:

1. Запарить 10 гр семян в стакане воды. Настаивать полчаса. Разделить объём на 2 приёма. Настой пить тёплым мелкими глотками утром и вечером. Разрешается добавить мяту. Она придаст напитку приятный вкус и улучшит процесс пищеварения.
2. Измельчить 10 гр семян расторопши, взять 5 стеблей мяты и 100 гр сухофруктов для компотов. Положить в термос и залить литром кипятка. Готовый чай пить до еды по 1 стакану.
3. 3 ложки сухих листьев расторопши залить стаканом кипящей воды и настоять. Разделить на 3 части и пить перед едой. Чай дополните лимоном или мятой для улучшения вкуса и повышения эффективности напитка. Утром в отвар разрешается положить десертную ложечку мёда.
4. Смешать сухие листья одуванчика и расторопши. Столовую ложку сбора залить 0,5 л воды и поставить на плиту. Довести до кипения и томить на небольшом огне 10 минут. Принимать трижды в день по 1/3 стакана. Одуванчик обладает мочегонным, слабительным и желчегонным действием и помогает процессу похудения.

Оптимальный курс терапии чаем и отварами — 3 недели. По рекомендации диетолога напитки для похудения и лечения ожирения можно принимать 2 месяца.

Ограничения и нежелательные последствия

Расторопша, как и любой медицинский препарат, имеет ряд ограничений для применения. Патологии, являющиеся противопоказаниями для использования всех форм растения:

• Воспаление желчного пузыря и поражение желчных протоков,
• Желчекаменная болезнь,
• Органические поражения печени,
• Серьёзные неврологические и психические заболевания,
• Бронхиальная астма,
• Рак,
• Воспалительные процессы в ЖКТ,
• Патологии мочевыводящей системы,
• Склонность к аллергии,
• Тяжёлое течение сахарного диабета,
• Период вынашивания ребёнка и кормление грудью,
• Возраст до 14 лет,
• Индивидуальная непереносимость.

Одновременное применение расторопши и медицинских препаратов требует разрешения лечащего врача. Не рекомендуется сочетать все формы растения с рядом лекарств (психотропные средства, анксиолитики, снотворное).

Побочные эффекты во время применения расторопши возникают крайне редко. Самые распространённые из них:

1. Головная боль,
2. Слабость,
3. Высыпания на коже,
4. Расстройства кишечника.

Диарея требует коррекции дозировки в сторону уменьшения. Если спустя 7-10 дней нежелательные симптомы не угасают, требуется отмена терапии и консультация специалиста.

Вывод

Препараты с расторопшей — доступное средство для лечения и профилактики многих заболеваний. В процессе похудения используется как вспомогательный метод для очищения кишечника, крови, печени и ускорения метаболизма. Расторопша — это не лекарство против жировых отложений, а помощь и поддержка организма в период похудения. Без правильного, сбалансированного питания и регулярных физических нагрузок ни одна таблетка не избавит вас от лишнего веса!

Экстракт семян расторопши пятнистой входит в состав большинства препаратов для поддержания здоровья печени. Травники также советуют применять части этого растения при головных болях, запорах, боли в суставах. Считается, что при проблемах с кожей тоже помогает расторопша. Отзывы о применении этого растения встречаются довольно часто, многим расторопша помогла справиться с серьезными заболеваниями.

Защищает печень на «5+»

Чаще всего положительные мнения можно услышать, когда используется расторопша для печени. Отзывы свидетельствуют о том, что это растение на самом деле хорошо помогает избавиться от проблем с печенью. Причем расторопша помогает поддерживать здоровье и при серьезных заболеваниях этого органа.

Владислава:

«Принимаю расторопшу уже более 3-х лет. Живу только благодаря расторопше. У меня гепатит С».

Помогает, судя по отзывам, расторопша и при интоксикациях, в том числе и алкоголем.

konovalov.kardan:

«Я как-то траванулся паленым алкоголем, и прихватило печень. На 3-й день приема расторопши отпустило».

Помогает от многих болезней

Делятся в Интернете положительным опытом и те люди, у которых проблемы были не с печенью, а другими органами — им тоже помогла расторопша (шрот). Применение, отзывы свидетельствуют — в большинстве случаев это растение улучшает общее состояние кожи, суставов, проходят мигрени.

lamik30:

«Я пропила 2 месяца, пигментация уменьшилась процентов на 40. Это очень заметно».

«У меня были головные боли на погоду, мне посоветовали шрот. Пью перед едой, месяц пропила, голова перестала болеть».

«У меня очень болели суставы в тазу, коленях, локтях и шее. Пропил шрот всего 4 дня, и острая боль ушла. Сейчас могу пройти пешком 1,5–2 км. А до этого 150–200 м, и надо было искать место, чтобы посидеть».

Улучшает обмен веществ

Часто пишут о том, как может применяться расторопша для похудения. Отзывы в большинстве своем сводятся к тому, что это хорошее вспомогательное средство при снижении веса, способное очистить организм и вывести шлаки. Но явный эффект ухода лишних килограммов отмечают далеко не все.

«Шрот расторопши принимала в целях похудеть. Чувствовать себя после приема расторопши стала намного лучше и легче, пропала тяжесть в боку и желудок стал лучше работать, а вот прям похудеть не получилось».

Некоторые уверяют, что, помимо очищения, расторопша снижает аппетит.

лимон-чик:

«Реально уменьшает аппетит, за месяц похудела на 6 кг, только применяла порошок: семена растирала на мельнице для специй».

Но встречаются рассказы и о внушительных успехах приема расторопши для похудения.

«Я стала употреблять шрот расторопши во время вечернего приема пищи, в шесть часов. Сразу стал заметен результат, я с легкостью и без проблем очищала кишечник и постепенно сбрасывала вес. Пью отвар двадцать пять дней, а пять последующих отдыхаю. Далее вновь повторяю курс. За четыре месяца мне удалось сбросить восемнадцать с половиной килограмм!»

Не всем нравится

Не всех полностью устраивает расторопша. Отзывы негативного и нейтрального характера нечасто, но все же встречаются. В основном те, кто принимал расторопшу и препараты на ее основе, отмечают побочные эффекты в виде боли и других неприятных ощущений в желудочно-кишечном тракте, тошноту.

«Съела за день пару ложек чайных шрота, а теперь мне 2 дня так плохо. Тошнит, живот раздуло, такая тяжесть в животе, как будто меня неделю кормили, не переставая, всеми жирными продуктами».

Нередко можно встретить жалобы на расстройство стула после применения расторопши.

«На меня эта трава плохо действовала (к туалету привязывала)».

Те, кто перетерпел неприятные ощущения, пишут о благоприятном воздействии расторопши. Так, у многих после периода болей и вздутия наступает значительное улучшение состояния.

Наталиша:

«У меня недели две постоянно болела печень, когда я только начала принимать шрот. Хорошо, что не бросила, хотя сомнения были».

Встречаются отзывы, в которых люди описывают тяжелые последствия в виде выраженных аллергических реакций:

«У меня от этой вашей расторопши (одну чайную ложку съела) отек гортани развился. Муж еле успел вызвать «скорую». Поставили диагноз – отек Квинке, индивидуальная непереносимость расторопши».

«Выпила чайную ложку порошка расторопши. Через несколько минут у меня вспух язык, покрылся какими-то язвами».

Поэтому, несмотря на то, что многим чудо-трава приносит облегчение, лучше перед употреблением расторопши посоветоваться с врачом.

Что еще почитать:

1. Березовые почки. Лечебные свойства
2. Имбирь для похудения. Рецепты
3. Пророщенная пшеница. Как ее принимать?

История расторопши

Хоть мы и приняли считать расторопшу обычной сорной колючкой, однако феодалы сажали её в садах для красоты, а также в качестве панацеи от многих заболеваний.

Есть предание, в котором повествуется о том, что сама Дева Мария указала на целебные свойства расторопши. Именно этим объясняется болгарское народное название этой колючки — «Подарок Марии». Кроме того, во многих регионах нашей страны расторопшу также называют Марины колючки.

Трава расторопша, лечебные свойства и противопоказания

Семена расторопши вобрали в себя свыше 200 элементов, которые самым благотворным образом воздействуют на организм. Расторопша — лекарственная трава с множеством полезных для здоровья человека свойств. Вот уже более тысячи лет её применяют как в народной, так и в традиционной медицине. А секрет её чудодейственности скрыт в составе цветка.

Основным лекарственным веществом в недрах растения является силамарин, достаточно редко встречающийся компонент, но невероятно эффективный в лечении множества недугов.

Расторопша для печени (как принимать порошок)

Основа расторопши, силамарин, облегчает проявления варикоза, активно участвует в лечении холецистита, гепатита, полиартрита.

Силомарин можно по праву окрестить «печехранителем», поскольку именно его заслугами можно считать восстановление клеток печени и усиление её защитных функций. Благодаря силомарину расторопша активно борется с патологиями печени и желчного пузыря. Силамарин способен нейтрализовать ядовитые вещества и токсины, которые негативно сказываются на здоровье печени.

Расторопша является превосходным витаминно-минеральным комплексом. В ней собраны витамины группы B, а также токоферол, ретинол, витамины D, F и K. Кроме того, обширный перечень макро- и микроэлементов содержится в расторопше:

• Ca — 16,6 мг;
• K — 9,2 мг;
• Mg — 4,2 мг;
• Fe — 0,08 мг;
• Mn — 0,1 мг;

• Zn — 1,16 мг;
• Cr — 0,15 мг;
• Se — 22,9 мг;
• I — 0,09 мг;
• B — 22,4 мг;

Принимают порошок расторопши (шрот) за полчаса до еды 1 ч.л. и запивают водой (запиваем достаточным количеством жидкости). Число приемов в день — 3-4. Длительность курса — 40 дней, курс можно повторять после перерыва в 3-4 недели. После приема шрота следует отказаться от еды в течение 30 минут.

Также полезно принимать шрот с кефиром (можно заменить молоком), такой коктейль идеально подходит для лечения печени, почек или желчного пузыря.

Применение расторопши в лечении заболеваний

Для лечения желчнокаменной болезни, гепатитов, печеночной дистрофии, циррозов, а также различных последствий алкоголизма, серьезных отравлений и разрушительного воздействия токсинов на печень, следует применять сухие семена расторопши, которые обладают удивительными лечебными свойствами.

Кроме того, в виде отвара семена Марьиной колючки являются отличной панацеей от зубных болей, варикозного расширения вен, диабета, а также это эффективное средство от диареи.

Не обошла она стороной и дерматологию. Кожные недуги легко поддаются лечению препаратами с расторопшей. Она способна чистить сосуды, и оказывать целый комплекс полезных действий:

• Нормализует метаболизм во всем организме;
• Способствует ранозаживлению;
• Снижает уровень глюкозы в крови;
• Отлично справляется с женскими патологиями;

Масло и шрот из семян расторопши – это целый «клинический» и «косметический» комплекс. Лечебные свойства этих препаратов не удается сосчитать. Масло является мощным антиоксидантом, благодаря содержанию аскорбиновой кислоты в нем.

Кроме того, токоферол в составе масла способствует нормализации функций как мужских, так и женских половых желез, а также укрепляет стенки кровеносных сосудов. Витамины D, A, F, E также содержатся в масле расторопши.  Именно этот фактор обуславливает гепатопротекторное, ранозаживляющее и противоожоговое действия масла Марьиной колючки.

Расторопша для женщин, применение в косметологии

Нашло свое применение масло расторопши и в косметологии. Крема и маски на основе этого масла в буквальном смысле творят чудеса омоложения. Также можно наносить масло в чистом виде на кожу лица и тела.

Оно увлажняет, придает эластичность, участвует в регенерации клеток, предотвращает появление раздражений, сухости и высыпаний, в том числе и аллергических, обладает антивоспалительным эффектом и стимулирует кожное кровообращение.

Шрот расторопши и его свойства

Шрот богат на витамин B, который крайне необходим для оптимального жирового метаболизма. Кроме того витамины этой группы питают нервную систему, благотворно воздействуют на кожу, органы зрения и сердечную мышцу.

Шрот, также, является незаменимым средством при запорах, поскольку стимулирует перистальтику кишечника.

Масло и шрот расторопши являются превосходным средством для похудения. Они не только очищают кишечник. В основном эффект снижения веса достигается благодаря чистке и обновлению всего организма, нейтрализации ядов и токсических веществ в организме, а также восстановлению и полному очищению печени.

В результате такой тотальной «уборки», метаболические процессы в организме начинают функционировать, как часы.

Принимать следует шрот или масло четырежды в день по одной чайной ложке, непосредственно перед приемом пищи.

Как принимать масло расторопши

Масло расторопши имеет те же показания что и шрот. Для лечения заболеваний желчного пузыря и печени его следует употреблять по 5 мл (1 ч.л.) за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.

Для профилактики заболеваний 1-2 раза в сутки по 5 мл за 30 минут до еды или через 2 часа после еды.

Если нет противопоказаний, масло следует пить около 2 недель.

В аптеках часто продают масло расторопши в капсулах. По инструкции их можно пить по 3 капсулы, 3 раза в день во время еды. Курс лечения составляет один месяц.

Противопоказания к применению

Противопоказаний для приема расторопши практически нет. Однако в период беременности её следует пить в строгом соблюдении с дозировкой врача. Также детям до 3 лет не следует давать расторопшу.

Читайте еще похожие записи:

Эфирное масло от комаров

Эфирное масло эвкалипта

Эфирное масло эвкалиптаМасло иланг иланг для волосЭфирное масло от комаровМасло расторопши

Масло расторопши в капсулах – показания и противопоказания к применению

Добавка имеет внушительный список полезных свойств, которые оказывают лечебно-профилактическое действие. Но не рекомендуем заниматься самолечением, пейте БАД в соответствии с показаниями.

Приём капсул назначается в следующих случаях:

• проживание в зоне с повышенной радиацией или задымлением;
• длительное лечение медикаментами, приём жёстких антибиотиков;
• повышенное артериальное давление (гипертония);
• резкий упадок зрения, болезненность глаз из-за работы за ПК, вождения авто, длительного нахождения на солнце;
• хроническое переутомление;
• сахарный диабет;
• лишний вес, ожирение;
• сложности в работе сердечно-сосудистой системы;
• систематическая подверженность нервным перенапряжениям, депрессия, апатия;
• проблемы со сном, кошмары;
• высокое скопление холестерина в полости кровеносных каналов;
• недавнее прохождение курса гепатотерапии или лечение гормональными препаратами;
• отравление пищей, солями тяжёлых металлов, пестицидами и пр.;
• злоупотребление алкоголем;
• климакс;
• преждевременное старение тканей организма.

Масло расторопши имеет ещё некоторые показания к применению, к ним можно добавить:

• систематический приём антидепрессантов;
• недавно осуществлённое медикаментозное прерывание беременности;
• алкоголизм хронического типа, вследствие которого оказывается колоссальная нагрузка на печень;
• работа на загрязнённом промышленном предприятии, влекущая за собой нагрузку на печень;
• долго незаживающие раны, ожоги;
• подверженность низкокалорийным диетам, которые негативно отражаются на функционировании эндокринной и гормональной систем;
• нагрузки физического или умственного характера в большом объёме.

Важно!

Как и все другие БАДы, масло расторопши в капсулах имеет определённые противопоказания. От этого напрямую зависит польза и вред активных компонентов для организма человека. Перед тем как принимать препарат, убедитесь, что вы прочли инструкцию по применению. В составе капсул много фосфора и кальция, которые могут оказывать противоположное воздействие.

Инструкция по применению масла расторопши в капсулах

Если вы определились с показаниями к приёму препарата и получили одобрение специалиста (желательно), изучите рекомендации. Масло расторопши в капсулах имеет следующую инструкцию по применению:

• дети старше 14 лет и взрослые должны принимать по 2 капсулы (по 750 мг.) или по 4 капсулы (по 300 мг.) дважды в сутки во время трапезы;
• длительность терапии составляет 1 месяц;
• в целях профилактики повторный приём осуществляется через полгода (нужно проходить курс осенью и весной).

Помните, что масло расторопши, хоть и в капсулах, не является лекарством от всех бед. Польза и вред будут напрямую зависеть от вашего состояния здоровья. Перед тем как принимать БАД, посоветуйтесь с врачом.

Польза масла расторопши в капсулах при похудении

1. Судя по многочисленным отзывам, масло расторопши предупреждает набор лишнего веса. Не стоит путать подобное влияние на организм с тем, что расторопша сжигает жир. Приём капсул предупреждает накопление жировой ткани за счёт очищения и восстановления печени, желудка, кровеносной системы.

2. Препарат в форме БАДа воздействует немного иначе, чем другие средства для похудения. Капсулы не помогут вам сжечь жир, когда он уже появился. Но предотвратить подобное явление и сохранить фигуру в тонусе — это расторопше по плечу.

3. Капсульная форма направлена на комплексное очищение внутренних органов от токсинов, зашлакованности, солей тяжёлых металлов. Важно знать, что при загрязнённом организме похудеть практически невозможно. Поэтому, как только вы начнёте очищаться, будет наступать комфортное похудение.

4. Масло расторопши в капсулах ускоряет процессы переработки жиров, полученных из пищи. Многочисленные отзывы девушек о применении препарата свидетельствуют о пользе. Противопоказания и вред отсутствуют, если со здоровьем всё в порядке. Перед тем как принимать БАД, нужно перейти на правильное питание.

5. Ценность представленного препарата заключается в ускоренной переработке жиров, которые поступают с пищей. То есть, как только вы начнёте приём капсул, жиры не будут откладываться с запрещённых местах (талия, бёдра и пр.). Также масло в любом виде контролирует углеводный обмен, превращая сахар в драгоценную энергию.

6. Препарат нормализует работу желудочно-кишечного тракта, а это крайне важно при похудении. Ускоряются абсолютно все обменные процессы, вследствие чего пища переваривается в разы быстрее и не бродит в кишечнике. Масло в капсулах улучшает всасываемость тяжёлой еды.

7. Также отдельно стоит выделить слабительное и мочегонное воздействие «капсул стройности» (так их называют любительницы диет и правильного питания). Вывод лишней жидкости избавляет от отёков, объёмы тают на глазах. Масло слабит, поэтому очищается кишечник, устраняются возможные запоры.

Правила приёма масла расторопши в капсулах при похудении

В процессе применения масла в капсульном виде девушки и женщины составили свои отзывы, которые подтвердились диетологами. Если вы стремитесь похудеть, придерживайтесь нижеописанных рекомендаций.

1. Приём осуществляется согласно инструкции по применению, которая указана выше. Длительность курса по снижению веса — 2 недели. Затем необходимо сделать перерыв продолжительностью около 10 дней и продолжить приём ещё в течение 2 недель.

2. Повторное употребление БАДа разрешается проводить через полгода. Лучше нацелиться на приём масла расторопши в капсулах осенью, а затем весной. Польза и вред будут зависеть от систематичности. Как принимать капсулы стройности — 2 раза в год.

3. На время снижения веса необходимо выпивать не меньше 1,8 л. очищенной воды ежесуточно. Кипячёная не подходит, лучше пить талую или бутилированную.

4. Обязательно исключите из меню консервные и колбасные изделия, быстрые перекусы (фаст-фуд), газировку, пакетированные соки, алкоголь и всё, что замедляет обменные процессы. Питайтесь пареным, варёным, тушёным.

5. Салаты и другие блюда заправляйтесь смесью из оливкового масла и уксуса или лимонным соком. Маслом расторопши в жидком виде не стоит приправлять блюда, потому что оно быстро окисляется при контакте с воздухом (пользы это не несёт).

6. Ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную суточную норму. При похудении взрослым рекомендуется принимать 4 капсулы объёмом 300 мг. или 2 капсулы массой 750 мг. во время еды. Можно разделить общий объём на несколько приёмов пищи. Для усиления эффекта препарат запивается отваром на основе соцветий одуванчика или негазированной минеральной водой.

7. Если вы впервые применяете капсулы расторопшевого масла для снижения веса, начинайте знакомство с продуктом с малых доз. Первые несколько дней принимайте 1/3 часть от указанного рекомендованного количества. Постепенно увеличивайте «порции».

Применение масла расторопши для печени

1. Масло расторопши в капсулах или свежем виде имеет одну главную особенность. Польза кроется в положительном воздействии на клетки печени. Противопоказания и вред во многом зависят от конкретного заболевания. Как принимать препарат для печени?

2. На протяжении 2 месяцев необходимо пить по 1 чайной ложке масла в жидком виде 3 раза в сутки. Средство запивать не нужно, употребление осуществляется за 30 минут до основной трапезы. Перед лечением советуем получить одобрение врача.

3. Применение масла расторопши для печени позволяет ускорить процессы пищеварения, очистить внутренние органы (в том числе печень) от токсичных веществ. Масло восстанавливает структуру печени, продлевает жизнь пациентам, у которых выявлен цирроз. Состав облегчает состояние больного при гепатите хронического типа.

Вред и противопоказания масла расторопши в капсулах

1. Препарат хорош тем, что организм переносит его даже при длительном лечении. В данном случае практически отсутствуют побочные эффекты. Но эта самая побочка выражается в развитии диареи, аллергической реакции, повышенной чувствительности к БАДу. Перечисленные симптомы должны сподвигнуть вас к отказу от приёма капсул. Сразу начните пить пробиотики для нормализации состояния здоровья.

2. Масло расторопши в жидком виде или капсулах не назначается к приёму девушкам, находящимся в «интересном» положении. Потому что польза не превышает противопоказания и вред. Так как принимать его опасно, препарат может вызвать выкидыш или ранние роды. При лактации также запрещено потребление, чтобы не снизить количество и качество молока.

3. Масло в любом его проявлении выступает в виде желчегонного средства. Но это свойство одновременно способно навредить, если у вас выявлена желчнокаменная болезнь. При усиленном оттоке желчи в протоках может начаться движение камней, что приведёт к закупорке и боли в правом подреберье.

4. Исследования показали, что входящий в состав силимарин выступает в роли эстрогена. Если имеются сбои гормонального плана (эндометриоз и пр.), приём нельзя осуществлять без согласования с врачом.

5. Если у вас выявлена аллергическая реакция на траву расторопшу, приём всех средств на её основе противопоказан. Также в категорию запретов входят люди с астмой хронического типа.

Масло расторопши, которое выпускается в капсулах, считается поистине ценным препаратом. К тому же, польза и вред БАДа давно изучены. Но перед тем как принимать представленный продукт, изучите все тонкости.

Использование в медицине

Чертополох – именно так называют расторопшу в народе – истинный природный лекарь. По легенде, когда-то умирающий человек обратился к Деве Марией с просьбой исцелить его недуги. Богородица показала ему на невзрачные колючки, росшие в его огороде. Больной начал пить настой этого растения и действительно выздоровел. С того времени расторопшу величают «подарком Девы Марии».

Существует у чертополоха и еще одно название – татарник.

Упоминается об этом растении еще в трудах Авицены и Диоскорида, которые советовали принимать расторопшу в качестве противоядия. В древнем Риме, Греции и Германии (здесь ее культивировали в монастырях) знали и о свойстве скромного чертополоха оказывать просто чудодейственное влияние на работу печени. В 1968 г. медики всерьез заинтересовались этим растением и провели исследование, в результате которого выяснилось, что защитные, восстанавливающие и очищающее действие чертополоха обусловлены наличием в нем силимарина – мощнейшего гепатопротектора. Причем пока это вещество в других растениях не найдено.

Содержит чертополох также жирные кислоты, выводящие «плохой» холестерин, токоферол и каратиноиды. Сегодня на основе экстракта этого растения готовится множество лекарств.

Совет! Для профилактики запоров выпивайте на ночь стакан кефира с добавлением чайной ложки масла расторопши.

Лечебные свойства

Расторопшу можно использовать при наличии следующих заболеваний:

• дистрофии печени, гепатите и даже циррозе – ведь чертополох способен даже восстанавливать клетки печени;
• интоксикации, в том числе алкогольной;
• сахарном диабете;
• общем нарушении обмена веществ;
• гастрите, изжоге, язве желудка;
• холецистите, заболеваниях желчного;
• сердечных заболеваниях;
• в качестве профилактики онкозаболеваний (хотя есть случаи положительного воздействия на организм, уже пораженный раковыми клетками);
• для восстановления организма и снижения вредных последствий лучевой терапии;
• масло или шрот (измельченное растение) можно принимать женщинам в период климакса и при болезненных менструациях, кольпите, вагините, запущенных формах эрозии шейки матки;
• для лечения мочеполовой системы, цистита и простатита;
• для быстрого заживления ран и ожогов, лечения пародонтозов и стоматитов.

Применять расторопшу можно и для укрепления иммунитета, общего оздоровления и профилактики болезней.

Совет! Для лучшего заживления ран чертополох лучше использовать не только наружно, но и принимать внутрь.

Масло расторопши для похудения

Вытяжка из этой травы помогает работе всех органов выделительной системы. При улучшении работы печени и выводе вредного холестерина, а также шлаков и ядов оздоравливается весь организм и ускоряется обмен веществ. Именно поэтому человек и начинает худеть.

Линолевая и линоленовая кислоты, содержащиеся в чертополохе, способствуют быстрому расщеплению жиров. Расторопша способна стимулировать образование желчи, что приводит к более полноценному перевариванию пищи, в том числе и жиров. Обладает она и легким слабительным эффектом.

Снижает чертополох также чувствительность вкусовых рецепторов, поэтому при его приеме еда доставляет меньше удовольствие, и количество употребляемой пищи снижается.

Совет! Силимарин, входящий в состав этого растения, не дает обвисать коже и препятствует дальнейшему отложению жира. Похудение происходит медленно, но сброшенные килограммы уже никогда не возвращаются обратно.

Восстановление клеток печени

Вот уже много веков расторопшу используют для очистки желудочно-кишечного тракта и улучшения работы печени и желчного. Ее основное действующее вещество – силимарин – способно укреплять клеточные мембраны, защищать печень от воздействия вредных веществ и даже стимулировать появление в ней новых клеток.

Наличие в этом растении флаволигнанов помогает защитить этот орган от вредного воздействия свободных радикалов. После прохождения нескольких курсов расторопши можно вылечиться от желчнокаменной болезни, дискинезии желчевыводящих путей и даже от таких серьезных заболеваний, как гепатит и цирроз.

Совет! При отравлении некачественными продуктами или ядовитыми грибами обязательно вызовите скорую. Пока она подъезжает к дому, выпейте столовую ложку порошка или масла расторопши. Если отравление небольшое, можно принимать чертополох до 5 раз в сутки до полного выздоровления.