Рецепты народных средств от головной боли: настои, отвары, ароматерапия. Отвлекающие народные средства от головной боли: помогут при частых мигренях

Оглавление:

• Головная боль
• Народные средства от головной боли
• Улыбка против стресса
• Мигрень – народные средства от головной боли
• Головная боль при простуде, лечение народными средствами
• Народные средства от головной боли. Лечение головной боли
• Народные средства от головной боли
• Головная боль от нервного напряжения и переутомления
• Головная боль от перевозбуждения и бессонницы
• Случайные статьи
• Как избавиться от головной боли без лекарств
• Лечение головных болей народными средствами

Улыбка против стресса

Головная боль выбивает из колеи, мешает нам работать и отдыхать, не дает нормально заснуть. Здоровье напрямую зависит от психоэмоционального настроя и от нашей способности смотреть на все невзгоды конструктивно. Многие проблемы решаемы, стоит только приложить к этому усилия, а, поэтому, излишняя драматизация всех происходящих, даже не очень приятных, событий, абсолютно не нужна и только мешает нам объективно оценить ситуацию. Беспокойство, тревога и стресс приводят к непроизвольному мышечному сокращению, в результате которого происходит раздражение нервных окончаний и, как следствие – организм реагирует на наши тревоги и страхи болью. Народные средства от головной боли, вызванной эмоциональным расстройством, носят, прежде всего, успокаивающий и стимулирующий характер.

Лимонная настойка — тонизирующее народное средство от головной боли. Возьмите 2 лимона и пропустите их через мясорубку с 2-мя зубчиками чеснока. Залейте полученную массу литром прохладной кипяченой воды и дайте настояться в течение 3-4 дней. Процедите настойку, поставьте в холодильник и принимайте натощак по 50 г каждое утро. Лимон тонизирует и бодрит, чеснок избавляет от спазмов, нормализует сердечно-сосудистую деятельность. А витамин С активизирует резервы организма, помогая бороться с плохим настроением и стрессами.

Успокоительный сбор. Смешайте по чайной ложке сухой травы валерианы, мяты, душицы и зверобоя, залейте кипятком (200 мл). Добавьте ложку меда и принимайте этот душистый чай каждый день перед сном. Валериана успокаивает нервы, мята и душица оказывают спазмолитическое действие на сосуды головного мозга, зверобой способствует выводу токсинов. Мед – прекрасный природный биостимулятор, к тому же, повышает содержание глюкозы в крови, снимая головокружение и ощущение сдавленности.

Капустный компресс — народное средство от головной боли, восстанавливает нормальное кровообращение. Пропустите через мясорубку 2-3 капустных листа. Разложите полученную массу на марле или хлопчатобумажной салфетке и приложите на лобно-височную область. Полежите с закрытыми глазами 30-40 минут в хорошо проветренном помещении, снимите компресс и выпейте чашку горячего зеленого чая с лимоном и медом.

Мигрень – народные средства от головной боли

Достаточно распространенное заболевание, возникающее вследствие нарушения кровоснабжения мозга. Может проявиться в любое время дня и ночи как реакция на стресс, плохую погоду, ПМС. Боль пульсирующая, охватывающая одну сторону головы, часто сопровождается тошнотой и головокружением. При таком характере головной боли, лечение народными средствами дает прекрасный результат.

Лавандовый чай. Цветки лаванды (сухие или свежие) залить кипятком (1 столовая ложка на стакан), добавить по вкусу немного мяты или мелиссы. Пить через день перед сном маленькими глотками.

Массаж с эфирными маслами. Смачивая подушечки пальцев эфирным маслом лаванды, розмарина или мяты, тщательно помассируйте лоб, виски и шейную область. Особенное внимание уделяйте тем точкам, на которые больно надавливать.

Луковый компресс — проверенное народное средство от головной боли. Натрите на терке половинку луковицы, смешайте с чайной ложкой любого растительного масла. Смочите в полученной кашице марлю, наложите на лоб и полежите с этим компрессом 15-20 минут. Фитонциды, содержащиеся в луке, не только убивают бактерии, они являются своего рода анальгетиком, снимающим болевые синдромы.

Для предотвращения головных болей любого рода и профилактики мигрени выпивайте каждый день натощак стакан сыворотки или пахты. Помогает и картофельный сок: по четверти стакана 2 раза в день, пить в течение 10 дней.

Головная боль при простуде, лечение народными средствами

Головная боль может возникнуть как реакция на интоксикацию организма и повышенную температуру. Это происходит, обычно, при острых респираторных и вирусных заболеваниях. Есть ли народные средства от такого рода головной боли? Самое первое, что необходимо при простуде – обильное горячее питье (с лимоном, малиной, клюквой, медом). Оно выведет из организма токсины, снимет воспалительные процессы и понизит температуру тела. А, значит, поможет избавиться от боли.

Лечебный чай – эффективное народное средство от головной боли, вызванной простудой. Залить чайную ложку порошка корицы 100 г горячей кипяченой воды, дать настояться 30 минут. Пить по две столовые ложки каждый час. Из этого же настоя сделайте примочки на лоб и виски.

Массаж при простуде. К народным средствам от головной боли относится и ментоловое масло. Оно снимет боль и поможет справиться с насморком в самом начале заболевания. Смазывайте ментоловым маслом виски, лоб, затылок и область за ушами. При повышенной температуре ментоловое масло можно заменить кашицей из протертого вместе с кожурой лимона.

Светлана Крутова Женский журнал JustLady

Народные средства от головной боли. Лечение головной боли

Про головную боль знает не понаслышке большинство людей, живущих на нашей планете. По крайней мере, жители развитых стран уж точно знают, что это такое, тогда как представители некоторых народов, которые кажутся нам дикими и невежественными, никогда её не испытывали и не могут понять, как может болеть голова – но это тема другая.

Болезней цивилизации сегодня множество, и очень многие из них проявляются головной болью. Подробно рассказывать здесь о возможных причинах головной боли мы не станем, чтобы не вызывать у людей с тревожно-мнительной натурой желания поставить себе диагноз и начать самолечение, но ниже коротко расскажем о возможных способах избавления от неё.

Кстати, когда вы ищете средство от боли, так и говорите себе; к сожалению, многие люди до сих пор, приходя в аптеку (как в поликлинику!), просят провизора дать им что-нибудь «от головы», а потом удивляются, что боль возвращается снова. Глотать обезболивающее – это вообще плохая привычка, несмотря на то, что телевизионная реклама активно призывает это делать: принимать Нурофен, Солпадеин, Пенталгин и прочие чудо-препараты.

Если уж вы ищете средство от головной боли, то вы должны знать её причины – в противном случае себе можно только навредить, и врачам потом придётся разбираться – а это труднее делать, когда пациент уже успел «поправить себе здоровье».

Обследование проходить необходимо, причём самое тщательное, хотя и без фанатизма – уж очень много сегодня появилось любителей проверять на пациентах всякие диагностические приборы, и брать за такое обследование немалые деньги, так что и лечиться потом уже особо не на что.

Обычно специалисты обследуют глазное дно, проводят рентгенологическое обследование, контролируют давление, предлагают сдать анализы и т.д. Дополнительное обследование тоже может понадобиться – например, после компьютерной томографии – метода эффективного, но не слишком дорогостоящего, удаётся быстро выявить заболевание или его отсутствие – второе всегда радует больше.

Народные средства от головной боли

Если вы знаете причину своих головных болей, то с ними лучше справляться без лекарств – с помощью народных средств, а уже потом прибегать к медикаментам – к тем, которые назначает лечащий врач.

Головная боль от нервного напряжения и переутомления

Итак, если голова у вас болит от нервного напряжения и переутомления, либо эта боль является следствием травмы, можно использовать следующие народные средства:

Сухие цветки клевера лугового (1 ст.л.) заварить кипятком (200 мл), настаивать 30 минут, процедить, и пить по 2 ст.л. 3 раза в день перед едой.

Таким же образом заваривают липовый цвет, но его нагревают в течение 15 минут на водяной бане, потом остужают при комнатной температуре, процеживают и тоже принимают перед едой, но по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

Настой травы кипрея узколистного, сныти обыкновенной (по 1 части), плодов шиповника коричного и рябины обыкновенной (по 2 части) пьют при головной боли 3-4 раза в день, по ½ стакана. Сырьё смешивают, и заваривают 2 ст.л. смеси в термосе кипятком (2 стакана), настаивают 2 часа, процеживают и используют.

Боярышник и пустырник давно известны в народной медицине своими успокаивающими свойствами, и головную боль, возникшую от нервного напряжения, они снимают прекрасно. Плодов боярышника кроваво-красного и листьев ежевики берут по 3 части, травы пустырника – 2 части, сныти и сушеницы болотной – по 1 части, заваривают 1 ст.л. смеси стаканом кипятка, нагревают 15 минут на водяной бане, настаивают 20 минут под крышкой, процеживают, и пьют по ½ стакана 3-4 раза в день – можно добавлять мёд.

Головная боль от перевозбуждения и бессонницы

Если боль вызвана перевозбуждением и бессонницей, то используются многие травы из упомянутых выше, и к ним добавляются некоторые другие.

Например, кипрей узколистный можно заваривать и принимать отдельно: стаканом кипятка заварить 1 ст.л. травы кипрея, настоять в термосе 20 минут, процедить, и принимать по 1-2 ст.л. 4 раза в день до еды.

Случайные статьи

Репейное масло для волос: как приготовить и применение репейного масла для волос в домашних условиях.

Как перестать стесняться. Как не стесняться людей. Женский сайт www.InMoment.ru.

Дихоризандра. Женский сайт www.InMoment.ru

Международный день полярного медведя — праздник 27 февраля.

Наращивание ногтей — технологии и виды

День победы русских воинов князя Александра Невского над немецкими рыцарями на Чудском озере (Ледово.

Ардизия. Размножение, виды, уход за ардизией в домашних условиях. Женский сайт www.InMoment.ru.

Колочская и Кипрская иконы Божией Матери — 22 июля

Модные прически зима 2013/2014. Женский сайт www.InMoment.ru

День воспитателя и дошкольного работника — 27 сентября. История детских садов.

Как избавиться от головной боли без лекарств

Голова может болеть по многим причинам – из-за простуды, напряжения или каких-либо других причин. Иногда головная боль настолько часто возникает, что применять медикаменты становится небезопасно, либо она застает вас врасплох там, где поблизости нет аптеки с препаратами.

Иногда бывает аллергия на обезболивающие или запрет на их прием по состоянию здоровья. Что же тогда делать, как снять головную боль, не прибегая к медикаментам – подручными и народными способами?

Конечно, приведенные рецепты – не стопроцентные средства для избавления от боли, но зачастую они приносят выраженное облегчение и не вредят здоровью.

Читайте так же:  Лечебные грязи поморие

Ароматерапия против боли

Ароматы эфирных масел различных растений использовали еще в древности, ими лечили многие болезни. От головной боли помогает аромат лаванды – он расслабляет, снимает напряжение и успокаивает, помогает уснуть.

Если не любите лаванду, поможет мята – она также внимает стресс и успокаивает нервы, от которых порой болит голова. Рекомендуют втирать мятное масло в кожу головы на протяжении десяти минут. Если нет мятного масла, можно использовать свежие листочки мяты: растереть их в кашицу и приложить, мягко втирая, на область висков, затылка и темени.

Можно выпить мятного чая с медом. В сумочку положите флакон с маслом мяты или лаванды, и при первых признаках боли откройте его и подышите ароматами около минуты каждым носовым ходом.

Спасительный холод

При головной боли из-за перенапряжения, аллергии, спазмов или простуды помогает холод. Оберните лед полотенцем или смочите полотняную салфетку в холодной воде, приложите ко лбу и вискам. Если вся голова болит, можно приложить холод еще и к шее и плечам.

Внимание: Не используйте лед, не обернув его в полотенце. Это вызовет спазм сосудов и, после небольшого облегчения, усилит боль.

Успокоительное тепло

Если головная боль связана с нарушением кровообращения из-за шейного остеохондроза или спазма мышц, кровоснабжение головы нарушается. Необходимо расширить сосуды, приложив к области шеи грелку с горячей водой или принять горячий душ на область шеи.

Кстати, душ сам по себе отлично снимает приступы головной боли, особенно контрастный. Если грелки или душа поблизости нет, помогает круговое вращение головой для разминания мышц и легкое растирание области задней поверхности шеи или укутывание шеи шерстяным платком.

Свежий воздух

Зачастую голова болит от банальной гипоксии в квартирах, особенно в отопительный сезон, когда обогреватели выжигают так необходимый нам кислород. Помогает проветривание каждый час по пять минут или прогулка в течение получаса. Если нет желания гулять, выйдите на балкон, глубоко и медленно подышите в течение 10 минут. Бросьте курить хотя бы на вечер: никотин и дым сигарет способствуют гипоксии и головной боли.

Здоровый сон

Как избавиться от головной боли без лекарств

Часто головная боль возникает из-за недосыпа и переутомления. Тогда просто прилягте и закройте глаза, постарайтесь заснуть или хотя бы подремать пару часов. Откройте на время сна окно (форточку) или просто предварительно проветрите помещение, и следите, чтобы в спальне было влажно и прохладно.

Точечный и общий массажи

Давно известно: если интенсивно надавливать на определенные точки тела, можно поправить многие недуги.

• Массируйте область, где сходятся большой и указательный пальцы руки. Разведите пальцы в стороны, если при надавливании возникает болезненность – это и есть активная точка в развилке сухожилий. Массируйте ее интенсивно минут 5, головная боль быстро ослабнет.
• Помогает ослабить боль массаж точки над переносицей, на линии роста бровей.
• Есть две симметричные точки – это небольшие ямочки в местах, где кончаются брови, их необходимо массировать одновременно.
• Точки, где рост волос делает легкий уголок, массируйте также одновременно указательными пальцами.
• Часто помогает растирание или массирование мочек ушей до ощущения тепла либо резкое сжатие мочек.
• Иногда помогает массаж воротниковой зоны, шеи и головы, особенно в ее волосистой части. Растирайте их до состояния тепла, а еще полезно запустить пальцы в свою шевелюру и массировать подушечками корни волос до облегчения.

Проявление заболевания

Важно знать! Болезнь имеет врожденные задатки. Болезнью страдают приблизительно 10 % жителей. Чаще болезни подвержены женщины. Приступы в большинстве случаев возникают редко от 3 раз за год, а иногда без выраженной симптоматики. Статистические данные предоставляют информацию о том, что мигрень случается до 10 раз на протяжении 30 дней. Период излечения стоит очень дорого. Поэтому лечение мигрени в домашних условиях лучший вариант для каждого больного.

Данная болезнь очень мешает в служебной деятельности, что способно послужить причиной к появлению инвалидности либо формированию специального рабочего графика. В ходе приступа замедляется речь, возникают проблемы со зрением, а также могут обнаружиться патологии в деятельности опорно-двигательного аппарата.

Симптоматика

Главные признаки болезни: боль приступами либо интенсивные болевые ощущения в области головы, которые продолжаются до 3 дней. Болевые ощущения увеличивается при физиологической нагрузке, а также наклоне головы. Слишком яркое освещение, резкий звучание, интенсивный запах увеличивают проявленные симптомы. Когда подобное состояние повторяется около пяти раз, то это свидетельствует о данной болезни. Иногда проявляется двухсторонний вид.

Приступы мигрени в области головы могут появляться при аурах – зрительные, слуховые, восприимчивые, моторные признаки, в результате которых возникает припадок. Формируется аура на протяжении 20 минут и длится не больше часа. Чаще случается зрительный тип, при котором наблюдается мерцание вспышек, онемение рук и ног. Имеется аура, для которой характерны затяжные боли головы. Существует также вариация болезни с приступами боли, что не имеет отношения к артериальному давлению, патологиям связанных со зрением, а также онкологическими проблемами. Частота приступов протекает по-разному, но в основном составляет пару раз в год продолжительностью до 7 дней. При такой форме появляется гул в ушах и обморок. При активной стадии заболевания появляются признаки беспокойства, проблемы с сердечно-сосудистой системой, озноб, задышка, вялость.

Диагностика и терапия

Обратите внимание! При циклической головной боли необходимо посетить специалиста в области неврологии.

Устанавливается диагноз с помощью опроса и обследования. Как правило, нужно скрупулезное исследование во избежание серьезных органических поражений головного мозга. Понадобиться также сходить на прием к глазному врачу, чтобы проверить зрение, а также необходимо выполнить процедуру исследования функционального состояния головного мозга. Фармацевтические вещества для блокировки приступа и предупредительного излечения назначает исключительно доктор. Классическое лечение содержит:

1. блокирование сформировавшегося обострения;
2. предупредительная терапия, нацеленная на устранение развития болезни.

За последнее время видно, что задатком эффективного лечения мигрени считаются предупредительные методы борьбы с болезнью и патологиями. Такой подход дает наибольшие результаты в эффективности лечения больного.

Выводы

Квалифицированная методика лечения и ответ на вопрос как снять приступ мигрени есть в данной статье. Представленная методика сможет уменьшить число приступов, посодействовать скорейшему выздоровлению. Следует сочетать лекарственные предупредительные средства с изменением образа жизни. К примеру, благоприятный результат предоставляет корректирование режима дня. Ложиться и вставать приблизительно в один и то же время, спать не меньше 8 часов. Женщинам во время месячного цикла рекомендовано лечение седативных лекарств. Также необходимо воздержаться от спиртного и курения. В некоторых случаях уменьшить частоту приступов поможет специальное питание. Побуждать приступ в области головы могут копченные и посоленные яства, какао, газированные напитки, острая еда.

Данная статья была написана для знакомства с особенностями проявления болезни, что делать при мигрени в домашних условиях, а также методика её лечения. Надеемся, данная информация была для вас полезна. Будьте здоровы!

А так же оставляйте свои комментарии под статьей: помогли ли вам какие-нибудь средства из нашей статьи и насколько эффективно.

Для начала разберемся, что такое мигрень. «Ах, оставьте меня, у меня мигрень» — жалобным голосом говорили героини литературных произведений девятнадцатого века. Или, помните, как Понтий Пилат кричал: «Яду мне, яду!», — не в силах больше терпеть приступы головной боли. Мигрень считалась болезнью аристократов. Исследованиями в этой сфере занимались во все века. Такие умы, как Гиппократ и Авиценна также бились над причиной возникновения мигрени. Раньше считали, что мигрень – болезнь от безделья. Но если учесть, что более половины человечества постоянно или время от времени испытывает боли, разрывающие на части голову, разве можно это утверждать? Получается, что среди нас живет подавляющее большинство бездельников! А кто же тогда работает?

Греческие названия мигрени «гимикартия» и «гетерократия» переводятся как «половинная головная боль» и «другая голова». Для тех, кто страдает мигренью, эти определения совершенно точно понятны. Ощущения при мигрени такие, как будто голову разбили на две части, в одной из которых кто—то стучит молотком. Приступ мигрени длится от двух часов до трех суток. Если вы испытываете боль более длительное время, это не мигрень. Нужно срочно обратиться к врачу и пройти обследование.Мигрень – болезнь наследственная. Страдают от нее в основном женщины, но в редких случаях она может проявиться и у мужчин. Вероятность того, что ребенок получит от родителей такое тяжелое наследство – 75 процентов. Поэтому, если вы знаете, что у вас мигрень, внимательно следите за своим чадом.

Виды мигрени

Простая мигрень. Боль обычно возникает в районе глаза, темени или виска. Со стороны боли на виске отчетливо видна пульсирующая артерия. Лицо становится бледным. Также можно испытать трудности движения глазными яблоками, в глазах может двоиться. Отмечается головокружение, тошнота и даже рвота.

Классическая, или офтальмологическая, мигрень. Этот вид мигрени по статистике бывает у 10% страдающих заболеванием. Он сопровождается ухудшением зрения, иногда временной полной его потерей. Боль усиливается от громких звуков, яркого света, если вы делаете резкие движения и от умственного напряжения.

Что провоцирует приступы мигрени

Продукты — провокаторы мигрени

Медики отмечают, что главным провокатором приступов являются продукты. Из питания в первую очередь нужно исключить грецкие орехи, а орешки в шоколаде – очень опасное сочетание. Они являются главным провокатором мигрени. Твердые сорта сыров, все бобовые и куриная печень, цитрусовые– какую бы пользу они не несли для здорового организма, вам нельзя! Они также провоцируют приступы. Далее – все маринованное – овощи, фрукты. Хочется, но нельзя! Красное вино и пиво – нельзя! В этот список попала брусника. Ягода, о пользе которой известно немало, для больных мигренью под строгим запретом. Покупая продукты, читайте их состав – искусственные подсластители и ароматизаторы – также в списке провокаторов.

Также причинами могут послужить вирусная инфекция, повышенное давление, стресс или аллергия, переохлаждение или изменение погоды. У женщин приступы в некоторых случаях отмечаются в начале менструального цикла.

Продукты, помогающие снять приступ

Чай, горячий и хорошо подслащенный, селедка и ломтик черного хлеба, посыпанный солью.

Мигрень на фоне пониженного давления облегчит черный кофе или несколько кубиков горького шоколада.При повышенном давлении приготовьте гоголь—моголь и выпейте его. Взбейте до пены сырое яйцо и смешайте со стаканом горячего молока.

Лечение мигрени народными средствами

Наружные средства

• Очень помогают в начале приступа горячий чай. Если вы отмечаете покраснение кожи лица со стороны боли, приложите на эту сторону холодный компресс, а ноги – в горячую ванну. Если отмечается бледность кожного покрова, то компресс на голову должен быть горячим. Если кожа не поменяла свой цвет, то обвяжите голову тканью, смоченной в горячей воде.
• Массируйте голову ото лба, передвигаясь кверху, до затылка.
• Смешайте поровну нашатырный и камфарный спирты, седлайте несколько вдохов над смесью.
• Приготовьте сок из свеклы или репчатого лука. Бинтик скрутите жгутом, намочите в соке и вложите в ухо со стороны боли.
• Квашеную капусту заверните в бинт, скрутите и разместите так, чтобы капустный компрессик лег за ушами и на виски. Голову туго обвяжите.
• Заранее сделайте целебную подушечку и держите ее всегда под рукой. Сшейте небольшую наволочку, набейте ее вишневыми, лавровыми листьями, эвкалиптом и листом мирры. Как только почувствуете приближение мигрени, ложитесь на нее больной стороной часа на три.
• Помогают горячие ванночки для рук и ног, контрастный душ.Для ванночки возьмите стакан горчичного порошка, всыпьте его в теплую воду и тщательно размешайте. Влейте горчичную смесь в десять литров воды температуры 40 градусов, еще раз перемешайте. Опустите ноги и руки в емкость и держите до заметного порозовения кожи. Затем обмойте водой. Такие ванночки оказывают сильное действие, поскольку действуют отвлекающе на сосуды.
• Помогают компрессы, наложенные на кисти и стопы. Для этого две ложки горчичных семян и одну листа шалфея настоять в полулитре воды полчаса. Настой процеживают и делают с ним компрессы.
• Сделайте из репчатого лука кашицу, заверните ее в

  хлопчатобумажную

  ткань и приложите ко лбу.

Внутренние средства

• Приготовьте соки моркови, одуванчика и шпината. Морковного сока должно быть больше, чем двух других. Пейте смесь соков три раза в день перед едой. Можно употреблять по отдельности морковный и шпинатовый соки.
• Сок свежего огурца. Пить его нужно также, как в вышеописанном рецепте.
• Повторимся. Если мигрень стала следствием переутомления на фоне умственного труда, съешьте небольшой кусочек сельди.

Травяные сборы

• Пейте мятный чай по полстакана три раза в день.
• Сделать настой из одной ложки сон—травы, залитой 250 мл кипящей воды. Через сутки настой готов. Выпить за день небольшими порциями.
• Цветы бузины настоять в стакане горячей воды полчаса. Процедить, добавить ложку меда. Пить четырежды в день по 50 мл.
• Два часа настаивать две щепотки вахты трехлистной в полулитре кипящей воды. После процеживания принимайте по полстакана дважды за день. Этот настой обладает сильным обезболивающим действием.
• Нагревать на пару тридцать минут две ложки калиновой коры в полулитре кипятка. Через 15 минут процедить. Принимать до четырех раз в день по большой ложке. Средство успокоит, нормализует понизит давление.
• С проблемой на фоне пониженного давления справится настой из свежего корня копытня европейского. Два грамма измельченного корня залить стаканом прохладной воды и оставить на три часа. Принимать по ложке дважды в сутки.
• Тысячелистник, омелу, пастушью сумку, горец птичий и цветы боярышника перемешать поровну. Ложку трав заварить стаканом кипящей воды. Спустя полчаса средство готово. Отцедить и пить 100 мл два—три раза при приступе на фоне повышенного давления.
• От обострении, вызванном ПМС, поможет следующий сбор. Травы: сушеница, крушина, пустырник; цвет: пижмы, ромашки; лист ежевики. Настаивать в полулитре кипящей воды 2 ложки смеси. Пить по полстакана трижды за день.

• почувствовали

  приближение

  приступа

  ,

  приготовьте

  ,

  липового

  , ——. .

  заблудится

  .

• сопровождается

  тошнотой

  ,

  повышенной

  потливостью

  : ,

  валерианы

  .

  настоять

  остывания

  .

  полстакана

  четырежды

  .

• – , ,

  валерианы

  , – .

  вышеописанному

  .

  подогретым

  .

• Подготовьте

  количества

  девясила

  валерианы

  ,

  толокнянки

  , , ,

  предложенному

  вышеописанном

  .

  половине

  .

• розмарин

  ,

  первоцвета

  валерианы

  ,

  лавандовый

  – .

  подготовленного

  полулитром

  оставьте

  , .

  порциями

  .

Психотерапия

Специалисты говорят, что при первых признаках начинающегося приступа мигрени нужно сконцентрировать свое внимание на том, как к вашим рукам поступает кровь. Представьте себе, как она течет по вашим венам и артериям и достигает рук, смотрите на руки и думайте только об этом. Срабатывает способ «биообратной связи», направленный на «отвлечение» крови и она уже не стремится в вашу голову.

завершение

некоторых

больного

мигренью

Если вы почувствовали, что мигрень вот—вот начнется:

• Отложите

  ,

  требующее

  максимальной

  концентрации

  ,

  например

  , , .

• Находитесь

  –

  возможности

  немедленно

  вернитесь

  .

• Закройте

  ,

  головную

  .

• Выключите

  телевизор

  , .

  необходима

  .

• основанием

  действует

  отвлекающее

  .

• Растирание

  бальзамом

  «

  звездочка

  »

  облегчит

  состояние

  .

• — ,

  попросите

  .

  Массировать

  .

• Ложитесь

  ,

  затылком

  .

  давление

  повышено

  –

  холодной

  ,

  понижено

  – .

  индивидуально

  .

Видео — Мигрень. Лечение народными средствами

Мигрень — неврологическое заболевание, которое наследуется человеком. Ее нельзя вылечить, но с ней можно «договариваться». Частота мучительных визитов головной боли при мигрени у каждого своя. Кто-то она посещает раз в год, кто-то страдает по несколько раз в неделю. Тяжесть заболевания определяет отнюдь не его генетическое происхождение — на первый план здесь выступает качество жизни.

Опытный врач, наблюдая учащение приступов у пациента, сразу понимает, что в его жизни появились трудности, нерешенные проблемы, общее неблагополучие. Или, говоря в общем, жизнь пациента стала подвергаться стрессам.

Что происходит с мозгом?

В медицине есть несколько версий, проливающих свет на то, что происходит с головным мозгом во время приступа. Одна из них, наиболее популярная среди медиков, заключается в том, что в мозге, вследствие спазмов сосудов, выделяются биологические вещества (серотонин, гистамин, адреналин и др.). Затем в течение приступа сосуды чрезмерно расширяются, определенная область мозга отекает. Это и вызывает у человека сильнейшую боль.

Симптомы зависят от того, кака часть мозна пострадала. Это могут быть:

• снижение зрения и слуха;
• паралич или слабость конечностей;
• замедление речи.

Как же избавиться от мигрени, возможно ли предотвратить приступ? Медики советуют ловить приступ в самом начале, при первом сигнале ауры. Считается идеальной для предотвращения мигрени возможность уснуть прямо в начале ауры. Тогда приступ отступит, не разогнавшись.

Если почувствовали приближение на рабочем месте, примите лекарство, которое вам назначил врач для таких случаев. Или выпейте, что удастся найти: аспирин, аскофен. Если и этого нет – выпейте крепкий кофе. Отключите все звуки (в том числе телефон) и постарайтесь уединиться в затемненном помещении хотя бы на полчаса. Вместе с телефоном отключите все мысли и расслабьтесь.

Как вылечить мигрень навсегда

Экстренные меры по снятию проявлений мигрени часто бывают малоэффективными. Интенсивные болевые ощущения изматывают человека, особенно если у него имеет место гемиплегическая форма или мигрень с устойчивым неврологическим дефицитом. Помочь в таком случае может профилактическая терапия. К тому же её применение позволит уменьшить злоупотребление болеутоляющими препаратами и абузусную головную боль.

Особенность такой терапии является мононаправленность, только в сложных случаях допускается комбинированный состав с учетом сопутствующих заболеваний. Антидепрессанты (уменьшают проявления депрессии, которая развивается в связи с частыми приступами) и антиконвульсанты занимают лидирующее положение в комплексе таких мероприятий. Хорошо зарекомендовали себя среди пользователей препараты пропранолол, топирамат и вальпроаты.

После применения топирамата эффект наблюдается достаточно быстро – в течение месяца и длится значительный отрезок времени – до года.

Несколько советов в заключение

С проблемой «Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях» гораздо легче справиться, если соответствующим образом помочь своему организму. Чтобы справиться с приступами мигрени можно завести индивидуальный дневник, куда заносить сведения о времени приступов, их продолжительности, возможной связи с определенными факторами внешней среды, продуктами питания, привычками и различными жизненными ситуациями. Возможно, получится определить систему первоначальных причин, ведущих к этому патологическому процессу. Очень важно также научиться определять начало приступа и постоянно иметь под рукой средства, его купирующие.

Очень полезно освоить технику особого дыхания: как можно глубже вдох и медленный выдох через рот со сложенными трубочкой губами. В моменты, предшествующие приступы и на первых его проявлениях как можно дольше дышать именно по этой системе.

Беременность и простуда

Во время беременности вы, как и окружающие вас люди, подвержены опасности заболеть ОРВИ, гриппом и другими заболеваниями простудного характера. Во время беременности снижается иммунитет, велика вероятность обострения хронических заболеваний при любой, даже самой легкой, простуде.

Зачем лечить простуду во время беременности

Особенно опасна простуда на ранних сроках, в первом триместре беременности. При инфицировании плода в этот момент первой страдает центральная нервная система, а также головной мозг и внутренние органы.

Вирусные инфекции особенно опасны до 16 недель беременности, когда происходит формирование внутренних органов и плаценты.

Обычное ОРЗ с ринитом, как правило, не угрожает здоровью будущего ребенка. Но это не значит, что его не нужно лечить. Затруднение носового дыхания доставляет страдание самой беременной, а частый кашель во время беременности может спровоцировать угрозу прерывания беременности.

Беременность и ОРВИ. Если вас беспокоит насморк и кашель во время беременности, а горло стало похрипывать, то, похоже, у вас ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция). Болезнь может протекать без высокой температуры. В течение 3-5 дней она может явно не проявляться, но вы при этом будете заразны для окружающих. Болеть предстоит около недели, если, конечно, будете выполнять все рекомендации врача и избежите осложнений.

Грипп во время беременности

Озноб в течение 3 дней, головная боль, слабость, разбитость, боли в мышцах и глазах, заложенность носа, першение в горле, сухой кашель во время беременности, сопровождающийся иногда тошнотой и рвотой, свидетельствуют о том, что вам не удалось избежать гриппа. Это более опасное заболевание, так как вирус гриппа снижает иммунитет, на фоне чего могут обостриться хронические болезни. Проникая через дыхательные пути, он поражает слизистую оболочку, повышает проницаемость стенок кровеносных сосудов. При гриппе нередки кишечные расстройства. Что особенно опасно, приблизительно в 10 % случаев осложнением гриппа во время беременности может стать пневмония.

Как и чем лечиться во время беременности при банальной простуде

Из лекарственных препаратов беременным можно использовать парацетамол для устранения температуры и головной боли. Для уменьшения першения в горле разрешено использовать таблетки для рассасывания фарингосепт, по одной таблетке три раза в день.

Очень эффективными и относительно безопасными являются гомеопатические препараты. Причем среди них есть и капли от насморка, и противокашлевые средства. Но по поводу гомеопатии лучше проконсультироваться с врачом. Он назначит именно те лекарства, которые вам помогут, и подберет оптимальную дозировку.

Если Вы почувствовали, что сами не справляетесь с лечением простуды, сразу же обращайтесь к врачу. Ни в коем случае не назначайте себе лекарства самостоятельно или по совету других.

Если нос сильно заложен и трудно дышать, используйте раствор морской соли — Аквамарис и сосудосуживающие капли (називин). При насморке хорошо помогают местные прогревания. Для этого используйте синюю лампу (рефлектор Минина) или просто подогретую на сковороде соль, насыпанную в хлопковый носок. Еще одним простым способом прогреть нос – приложить по сторонам переносицы по горячему вареному яйцу.

Для облегчения дыхания можно использовать вьетнамский бальзам «Звездочка» или мазь «Доктор МОМ». Намажьте бальзамом или мазью крылья носа, виски. Это поможет облегчить и головную боль.

Очень хорошо помогают ингаляции с использованием ромашки или щелочные ингаляции с использованием воды Ессентуки 17 без газа. Эти процедуры смягчат воспаленную носоглотку, помогут избежать кашля.

Во время беременности нельзя:

• принимать лекарственные препараты без разрешения врача;
• делать ножные ванны, парить ноги.

Во время беременности при простуде можно и нужно:

• Больше пить что-нибудь теплое: зеленый чай или чай с молоком, отвар шиповника. Но при этом следить за объемом выпитой и выделенной жидкости.
• Полоскать горло шалфеем, раствором питьевой соды (его же можно закапывать в нос). Эффективны также полоскания с морской солью, с настоем коры дуба, ромашки, календулы.
• Принимать микстуру с алтейным корнем, термопсисом.
• Сделать настой плодов шиповника и калины или мелиссы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Перед употреблением желательно добавить в отвар капли облепихового масла.
• А между приемами пищи рассасывать по одной чайной ложке меда (если нет аллергии).
• Капать в нос ментоловое масло по 3—5 капель в каждую ноздрю, делая вдох и выдох. А также смазывать этим маслом лоб, виски, кожу за ушами и нос.

Профилактика простуды во время беременности

Конечно, самое лучшее — не болеть. Когда кругом все начинают чихать и кашлять, нужно постараться реже находиться в местах массового скопления людей.

Не отказывать себе в прогулках (малышу нужен свежий воздух), но выбирать для них тихие, немноголюдные уголки парка. Одеваться по погоде, не кутаться, чтобы не вспотеть и не повысить этим вероятность простудиться.

Если простудой заболели домашние, необходимо обезопасить себя от вирусов с помощью марлевой повязки. И, хотя вакцины против гриппа беременным делать запрещено, можно устроить профилактику простуды во время беременности с помощью чеснока и лука. Эти противомикробные средства можно не только употреблять в пищу, но и разложить по комнате, предварительно нарезав кусочками. Или сложить кашицу из натертой луковицы в заварочный чайник и дышать через носик парами.

Смотрите так же:  Чем вылечить насморк отзывы

Регулярно проветривайте квартиру, включите увлажнитель воздуха. Не забывайте про курс витаминов, рекомендованных беременным.

Поможет и ароматерапия с использованием масел пихты, эвкалипта и розмарина. Эти растения, а также лимон, лаванда и мята, повышают иммунитет, который у беременной женщины чуть снижен.

Как унять головную боль при беременности

Здравствуйте, Людмила. Обращаюсь к Вам с таким вопросом: как беременной женщине справиться с головной болью? Я сейчас на третьем месяце, и в таком положении боюсь принимать даже самые «безобидные» медикаментозные средства. Может я слишком преувеличиваю, и от обычного цитрамона никакого вреда моему малышу не будет? Что Вы мне посоветуете?

К тому же, меня беспокоит, что головная боль при беременности появляется довольно часто, а раньше за собой я ничего подобного не замечала. Считается ли такое состояние угрожающим для беременной или указывающим на появление у меня каких-то патологий?

Головные боли при беременности

Ожиданиt младенца — действительно особый период, который принято еще называть «интересным положением». Теперь за счет ваших ресурсов существует и развивается два организма, и вы в этом процессе не на первом месте.

Все изменения, которые происходят за девять месяцев беременности, направлены на благо ребенка. А женщине приходится ради своего малыша терпеть такие «побочные эффекты», как токсикоз, гормональные «бури», проблемы из-за недостатка кальция и многое другое.

Поэтому головная боль при беременности — довольно частое явление, которое отмечается у трети женщин, готовящихся стать мамочками. Причем хорошее состояние вашего здоровья до зачатия не гарантирует отсутствие таких неприятных симптомов в ходе вынашивания младенца.

Отмечается, что проявления головной боли могут быть различными и зависят от ее:

• характера;
• локализации;
• длительности;
• частоты;
• провоцирующих фактов;
• условий затухания.

В некоторых случаях головная боль может сопровождаться:

1. тошнотой;
2. рвотой;
3. расстройствами желудочно-кишечного тракта (кроме того, расстройства пищеварения могут связаны с совсем другими причинами. Какими, читайте в статье Понос при беременности>>>);
4. нарушением зрения;
5. нервными реакциями.

Не всегда головная боль является поводом для серьезного беспокойства. Это может быть нормальная реакция организма на его новое состояние, которая постепенно пройдет самостоятельно.

Однако, не стоит отбрасывать и тот вариант, что головная боль может указывать на патологические нарушения в организме. Поэтому при беспокоящих болях рекомендуется сразу же обратиться за консультацией к врачу.

Важно! В каждом случае необходимо точно понять, почему происходит ухудшение самочувствия и только потом приступать к лечению.

Причины головной боли

Определить причину появления головной боли у беременной женщины довольно сложно. Этому должны предшествовать диагностические исследования и наблюдение за будущей мамочкой.

Наиболее часто головная боль является симптомом такого неврологического заболевания, как мигрень. В данном случае женщину беспокоит сильная пульсирующая боль, которая локализуется в одной половине головы. Спровоцировать такое состояние может:

• резкое изменение погодных условий;
• стресс;
• усталость;
• недосыпание;
• употребление продуктов, которые влияют на состояние сосудов (беременность — период в жизни женщины, когда важно следить за питанием. Изучите наш курс Секреты правильного питания для будущей мамы>>>);
• наличие раздражающего фактора (мерцающий или яркий свет, резкий звук и т.д.)

Бывает, что будущие мамочки жалуются на тянущую или сжимающую боль средней интенсивности, которая охватывает всю голову. Болезненные ощущения чувствуются в височной, лобной и затылочной ее части. Это называют ГБН (головная боль напряжения).

Главными факторами, которые могут привести к такому состоянию, являются:

1. эмоциональное или физическое истощение;
2. стресс;
3. мышечное перенапряжение, которое возникает при длительном нахождении в неудобном положении.

Среди других причин появления головной боли указываются такие:

• изменения гормонального фона;
• перепады артериального давления (гипотония, гипертония);
• токсикозы (подробнее о токсикозе читайте в статье: Тошнота во время беременности>>>);
• нерегулярное питание с большими промежутками между приемами пищи;
• зрительное напряжение;
• обезвоживание;
• низкий уровень сахара;
• неблагоприятный микроклимат в помещении.

Также головная боль может быть вторичной и проявиться на фоне обострения имеющихся у женщины хронических заболеваний. В таком случае обязательно должны наблюдаться и основные симптомы болезни.

1 триместр

Головная боль при беременности чаще всего возникает на ранних сроках. Именно в этот период происходят наиболее кардинальные изменения в женском организме, подробнее о которых вы можете прочитать в статье 1 триместр беременности>>>. Причины дискомфорта могут быть следующие:

1. Увеличение уровня прогестерона и эстрогена. Данные гормоны способны влиять на состояние кровеносных сосудов и могут спровоцировать колебание их тонуса;
2. Увеличение объема циркулирующей крови, что создает дополнительную нагрузку на сосуды;
3. Изменение привычного питания. Например, узнав о своей беременности, вам придется отказаться от кофе. Организм же, ощутив резкий недостаток кофеина, может начать «бунтовать»;
4. Остатки предменструального синдрома. Обычно, если вы до беременности страдали от головных болей перед началом менструации, то подобные ощущения будут повторяться еще в течение нескольких месяцев после зачатия;
5. Ранний токсикоз;
6. Изменение привычного образа жизни.

Вообще ваша сердечнососудистая и нервная системы подвергаются в 1 триместр серьезной нагрузке и, пока не пройдет адаптационный период, головная боль при беременности может возникать очень часто даже по самому «пустяковому» поводу.

2 триместр

Во 2 триместре поводов для значительных дискомфортных ощущений становится намного меньше. В организме устанавливается относительная стабильность. Он уже привык к работе «на двоих». Какие изменения происходят в этот период, читайте в статье 2 триместр беременности>>>

Поэтому именно во втором триместре беременности головная боль может являться симптомом другого заболевания, которое вызывает нарушение кровообращения головного мозга. Например:

• глаукома;
• синусит;
• менингит;
• шейный остеохондроз;
• проблемы с почками.

Кроме этого желательно обратить внимание на свой режим дня. Ведь чаще всего в данный период женщины еще занимаются активной трудовой деятельностью, что может приводить к перегрузкам и недосыпанию.

3 триместр

1. Для 3 триместра характерно условное истощение вашего организма, ведь большая часть питательных и полезных веществ «высасывается» ребенком. В таких условиях ослабляется ваш иммунитет, может возникнуть поздний токсикоз, а головная боль иногда становится чуть ли не постоянным спутником;
2. Еще один немаловажный фактор – увеличение веса в последние месяцы беременности. Это приводит к изменению осанки и проблемам с позвоночником;
3. Также может сказываться нервное напряжение и страхи в ожидании предстоящих родов.

Узнайте из статьи о том, что происходит в организме женщины и с малышом в этот период из статьи 3 триместр беременности>>>

Как избавиться от головной боли?

Долго терпеть головную боль не получится. Но для лечения головной боли при беременности набор средств очень ограничен. Ведь нет ни одного медикаментозного обезболивающего препарата, который полностью безвреден. Поэтому в вашем интересном положении в первую очередь нужно прибегать к щадящим методам:

• Начните с того, что проветрите помещение;
• Примите удобную позу и попробуйте полностью расслабиться;
• Можно включить легкую музыку, использовать ароматерапию;
• Попытайтесь немного поспать;
• Если есть необходимые навыки, практикуйте йогу или аутотренинг.

Народные методы

Воспользуйтесь народными советами, как избавиться от головной боли при беременности:

1. Есть свежие ягоды клубники или брусники;
2. Натереть виски одним из средств: мумие, настойкой из прополиса, аптечным ментоловым маслом или мазью «звездочка»;
3. Приложить к вискам ломтики сырой картошки или разрезанный лист алоэ;
4. Смешать глину или лечебную грязь с одним из этих веществ: травяным настоем (из мелиссы, мяты и т.д.), уксусом, чесноком, ментолом или лимоном. Потом приложить к больному месту.

Также можете попробовать во время приступа туго повязать на голову шарф или платок. Это поможет снизить интенсивность боли.

Вот еще один совет что делать, если беспокоит сильная головная боль при беременности. Может помочь массаж головы.

• Массировать нужно легкими круговыми движениями;
• Лучше, если вы попросите кого-то из близких помочь вам в этом деле; Ведь следует помассировать и область шеи и плеч, стопы ног. Можно воспользоваться специальными массажерами или массажными валиками;
• Есть также методика точечного массажа, когда воздействовать нужно только на определенные точки вокруг носа, бровей, висков и в области темени;
• В дополнение к массажу рекомендуется помыть голову теплой водой.

Хорошее средство при головной боли – компресс. Для него нужно использовать лед или ткань, смоченную в холодной воде. Лед можно обернуть марлей и приложить к голове или просто натирать виски и лоб кубиками льда.

В народных рецептах можно встретить рекомендации брать для компресса при головной боли лист белокочанной капусты. Он тоже обладает обезболивающим свойством.

1. Сначала лист нужно слегка помять, чтобы он пустил сок (в некоторых рецептах указывается, что его нужно ошпарить кипятком);
2. Потом приложить его к голове и держать, пока боль не утихнет;
3. Вместо капустного листа можно использовать лист липы или лопуха, а также лимонную корку.

При головной боли рекомендуется пить зеленый чай или настои лекарственных трав. Состав травяных сборов может быть разнообразным (мята, мелиса, валериана, ромашка, шиповник и т.д.). Такие отвары обладают и болеутоляющими, и успокоительными свойствами.

А крепкий сладкий чай поможет справиться с болью при пониженном давлении или устранит чувство голода. Еще можно пить свежий сок калины или черной смородины.

Если головная боль при беременности беспокоит очень сильно, выпейте одну из тех таблеток, что можно принимать без вреда для ребенка. Это Парацетомол и его производные Эффералган или Панадол, Но-шпа. Однако нужно помнить, что даже эти препараты нельзя принимать системно.

Внимание! Любые другие медикаменты могут быть назначены только по рекомендации врача! Крайне нежелательно принимать Аспирин и Анальгин или другие лекарства на их основе. В данном случае риск развития осложнений будет превышать терапевтическую пользу.